Prehrana za prebavne motnje

Vsaka kršitev prebavil zahteva korekcijo prehrane. Prehrana v prebavnem želodcu je namenjena normalizaciji prebavne funkcije, ponovni vzpostavitvi normalnega blata, odpravljanju bolečin in drugih neprijetnih občutkov. Bodite prepričani, da omejite uporabo nekaterih zelenjave, ki povzročajo napihnjenost in otežuje delo želodca in črevesja. Pod prepovedjo, alkoholne, gazirane pijače in drugo junk hrano. Če prehrane ne normalizirate, je ta motnja zapletena in lahko povzroči hude bolezni.

Splošna priporočila

V primeru prebavnih motenj pri ljudeh so prisotne tekoče blato, bolečine v trebuhu in druge patološke manifestacije. Motnjo je mogoče odpraviti s pomočjo posebnega menija, ki ga zdravnik izbere posebej za vsakega bolnika. Potrebno je oblikovati dieto s posebno pozornostjo, saj z redno drisko iz telesa prihaja veliko tekočin, koristnih elementov v sledovih in soli. Krepitev želodca in črevesja je možna, upoštevajoč dieto št. 4, ki temelji na obnovi ravnotežja med vodo in soljo. Medicinska prehrana zagotavlja spoštovanje teh načel:

• Jedo je potrebno do 5-6-krat na dan v majhnih količinah. Če bruhanje in driska ne prenehata z motnjo, morate najprej uporabiti parenteralno vrsto hrane in vnos zdravilnih raztopin s pomočjo IV.
• Diarejo je mogoče znebiti v nekaj dneh, nežno prehrano pa 1-2 tedna, po potrebi pa tudi dlje.
• Sprejet je tudi dodatek prebiotika, saj se motnja pogosto pojavi v povezavi s sindromom razdražljivega želodca. S pomočjo te skupine je mogoče normalizirati gastrointestinalno mikrofloro.
• Zmanjšajte vsebnost kalorij na 2100 kcal na dan.
• Vzpostavite določeno ravnovesje med maščobami, beljakovinami in ogljikovimi hidrati, 70: 90: 240 g.
• Poudarite posebno pozornost do pitja - na dan se porabi več kot pol litra tekočine.
• Pri kuhanju z uporabo pare ali predelavo hrane.
• Preden vzamete živilo, ga zdrobite v mešalniku ali potiskač.
• Temperatura posode ne sme biti nad 50 in pod 35 stopinj Celzija. Močno vroča ali hladna hrana negativno vpliva na stanje sluznice.
• 60 minut pred obrokom se za preprečevanje driske uporabijo črevesni sorbenti.

Nazaj na kazalo

Izdelki s prehrano

Kaj lahko jeste?

V primeru prebavne motnje in črevesne motnje mora bolnik v dnevni obrok vključiti več hrane s fiksirnim učinkom. Da bi pospešili proces zdravljenja, lahko jedo sveže pripravljeno hrano iz visoko kakovostnih izdelkov. Lahko pijete tekočino in jejte hrano, ki ni višja od 50 stopinj Celzija, da ne poškodujete sluznice. Topla hrana je hitrejša in lažja prebavljivemu želodcu, s čimer se izognemo preobremenitvi organov. Seznam odobrenih živil: t

• Mesne sorte z nizko vsebnostjo maščob, iz katerih so pripravljeni parni rezki, soufflés: t
  • piščanca;
  • puran;
  • kunčje meso;
  • teletina
• Ribe z minimalno vsebnostjo maščobe: t
  • Pollock;
  • klavni trup;
  • pangasius;
  • krap
• Kashi s popravnim dejanjem:
  • riž;
  • ajdovi drobljenci;
  • ovsena kaša
• Starega belega kruha in puste prepečenec.
• Keks.
• Lahke juhe, po možnosti v zelenjavni juhi.
• Krompir, korenje in druga zelenjava, ki se uporablja v kuhani ali dušeni obliki.
• Pečeno jabolko in banane.
• Majhna maščoba skuta.
• Mleko v majhnih količinah in maslo.
• Mineralna voda, na katero lahko dodamo sol ali sodo.
• Ohlajen čaj.

Nazaj na kazalo

Kaj ne more jesti?

Če je pri otroku ali odraslem nastal prevrnjen želodec, je bolje, da opustimo jajca in nekatere druge jedi, ki lahko poslabšajo kršitev. Med drisko ne smete jesti naslednjih živil: t

• mastno meso in ribe;
• debele juhe;
• konzerviranje;
• marinirana zelenjava;
• kislo zelje;
• sivi in ​​temni kruh;
• sladki izdelki in pecivo;
• Actimel jogurti, kisla smetana in drugi mlečni izdelki;
• sir z začimbami ali zelo soljen;
• Prekajena hrana;
• gobe;
• stročnice;
• soda, kakav;
• alkoholne pijače.

Ko je želodec razburjen, ni priporočljivo jesti jedi z visoko vsebnostjo začimb in začimb, saj imajo dražljiv učinek na organsko sluznico.

Priporočeni meni

Prehrana za prebavne motnje mora razviti zdravnik in jo izbrati s posebno pozornostjo. Posebna dieta je potrebna, da se drži vsaj 5 dni, če je potrebno, se prehrana podaljša, dokler se ne odpravijo neprijetni simptomi. V tabeli je prikazan vzorec menija:

Kaj lahko jeste s prevrnjenim želodcem

Prebavne motnje vključujejo disfunkcijo požiralnika in črevesja. Gastroenterologi navedejo naslednje razloge - skrite nevarne bolezni (maligni tumorji) in motnje v delovanju prebavnega trakta, ki so začasni. Simptomi motenj - pojav driske, zgage in bruhanje. Ti simptomi se pojavijo pri motnjah notranjih organov pri ljudeh, ki obdelujejo hrano. Brez upoštevanja znakov bolezenskega stanja in ne začetek zdravljenja v času, prebavne motnje povzročajo resne posledice, v posameznih primerih pa smrt.

• Utrujenost, stresne situacije.
• Neustrezna higiena.
• Okužba črevesa z virusi in patogeni.
• Osebna nestrpnost do določenih vrst izdelkov.
• Kršitev načel zdravega prehranjevanja.
• Maščobna hrana.
• Uporaba živil, ki jim je potekel rok uporabnosti.
• Učinek na telo alkoholnih pijač in tobaka.

Splošni prepovedani izdelki

Prehrana glede na ugotovljene prebavne motnje olajšuje in odpravlja simptome bolezni. Morate jesti tiste izdelke, ki ne bodo povzročili poslabšanja in ne bodo povzročili napenjanje. Ne morete jesti določenih vrst sadja, jedi, ki vsebujejo veliko sladkorja in preveč maščobe. Zavrnite kavo v akutni fazi bolezni. V skladu s prepovedjo:

• Alkoholne pijače.
• Kuhano v maslu.
• Zelenjavne jedi, pripravljene po metodi kuhanja.
• Jagode.
• Gobe
• Mesne juhe, kuhane v prvi vodi.
• Med v najčistejši obliki.
• Mehak kruh in pecivo.

Pravilna prehrana z drisko

Katero hrano lahko jeste: krušni izdelki; posušeno v pečici ali opekač; dietetično meso - kuhano ali kuhano na pari; piščančje meso ali puranji file, po odstranitvi kože; ribe s 4-5% maščobe; omleta; skuta z nizkim deležem maščobe ali nizko vsebnostjo maščob; ajda; ovsena kaša; kuhana ali kuhana pražena zelenjava, bučke, korenje; pečena jabolka; žele; decoction z divjo vrtnico in črnim čajem.

Katere proizvode ni mogoče zaužiti: pečenje; krušni izdelki, ki vsebujejo otrobe; rezanci in testenine; mesni polizdelki; krepke ribe - losos, losos; jajce; mlečni izdelki; rastlinsko olje; Solate iz sveže zelenjave; ječmen iz žita, proso; čokolade; marmelada; naravni med; agrumi; banane; grozdje

Posebna prehrana pri okvarjeni prebavi

Pravilen učinek driske se doseže s strogim upoštevanjem naslednjih pravil. Jejte porcije po 200 gramov v presledkih po eno in pol do dve uri. Dieta, ko je delo prebavnega trakta razburjena, postane nujna sestavina pri zdravljenju in lajšanju simptomov bolezni. Prav tako je pomembno jemanje zdravil in vzdrževanje prehranskih priporočil.

Tekoča blata iz telesa izpere sol in potrebne mikroelemente, zato jemanje jedi na osnovi tekočine vrača ravnotežje med vodo in soljo v normalno stanje. V pijačo in hrano je bolje dodati eno četrto žličko kuhinjske soli, telo pa hkrati kompenzira izgubo soli in hkrati sol pomaga zadržati tekočino v telesu. Po vsakem tekočem blatu se popije še 200 ml dodatne tekočine.

Z bolečimi občutki v trebuhu

Če je napihnjenost, želodčni krči in bolečine v želodcu, morate piti zeliščne čaje ali decoctions, na primer, pivo hrasta lubje, čaj z meto ali čaj kamilice. Koristno je piti kuhano juho iz bokov v majhnih porcijah v presledku 2 uri. Sok iz pepela in granatnega jabolka obnavlja delo prebavnega trakta in pomaga pri boju proti driski med črevesjem.

Priporočila za okrevanje od črevesja

Dehidracija telesa z drisko in bruhanjem vodi v destabilizacijo imunskega sistema. Zato je pomembno dolgo obnavljanje. Medicinska prehrana in skladnost s priporočili - je glavni pomočnik pri obnavljanju pravilnega delovanja prebavnega sistema. Naslednja hrana je priporočena za obnovo in rehabilitacijo črevesnega trakta:

• Pari iz piščanca ali govedine.
• Sir in kefir.
• Juhe z nizko vsebnostjo maščob, po možnosti kuhane v drugi juhi.
• Kashi: riž in zdrob.
• Pijte čaj, sokove in zeliščne čaje.
• Od pekarskih izdelkov počasi vstopajo v prehrano sivega kruha ali črne barve, z otrobi.

Zastrupitev z dieto

Kadar jedo pokvarjeno hrano ali kršimo pravila toplotne obdelave, obstajajo znaki zastrupitve. Pojavlja se pogosto bruhanje in nenormalno blato. Prehrana pomaga telesu pri obvladovanju bolezni. Naloga obnovitvene prehrane je zmanjšati obremenitev prebave.

Naloga prehrane je zagotoviti udobne pogoje za delo prebave, ob upoštevanju stanja bolnika Ta učinek je mogoče doseči z nežnimi toplotnimi, mehanskimi in toplotnimi učinki užitnih proizvodov. Zahteve za termične pogoje predelave hrane za prehrano: kuhanje, obdelava s paro, mleta hrana, včasih pečena v pečici. V tem obdobju, da bi odpravili škodljive učinke na črevesje in prebavni trakt zaradi dolgotrajne motnje blata in bruhanja, mora prehranska terapija:

• zapolni ravnotežje elektrolitov;
• zmanjšanje dehidracije in zmanjšanje vnetja prebavnih organov, spodbujanje regeneracije sluznice;
• nadomestijo izgubo mineralov, beljakovin in vitaminov v telesu.

Priporočena prehrana za moteno prebavo

Nežna medicinska prehrana v obliki "Tabela številka 1." Poraba maščobe ni dovoljena za več kot 100 gramov za dnevni vnos, od katerih je ena petina rastlinskih maščob. Beljakovine do 100 gramov in 50% živalskega izvora. Stopnja vnosa ogljikovih hidratov skupaj s hrano po nasvetu zdravnikov - 200 gramov. Potrebno je jesti, ne presega normativov dnevne porabe kalorij (2000 kcal.). Čas staranja terapevtske prehrane je individualen, vendar pogosto traja od sedem do osem dni. Nadaljevanje običajne prehrane poteka postopoma in sistematično.

Način napajanja

Hrana, porabljena čez dan, je razdeljena na majhne dele (dele). Jedo v razmaku dveh ur. Zmogljivost jedi v prvih dneh je 160 gramov ali največ 200 gramov, kasneje pa lahko uporabite več. Vendar je pomembno vedeti, da je treba postopoma povečati količino jedi. Ta načela varčevanja s prehrano bodo zmanjšala obremenitev prebavnih organov, hrano pa lahko hitro prebavimo z prebavo.

Način vnosa tekočine

Morate piti pol ali dva litra vode ali ga po želji zamenjati z drugimi tekočinami. V primeru zastrupitve je izjemno pomembno, da sledite urniku pitja. Tekočina bo obvladovala odstranjevanje škodljivih strupenih snovi iz telesa in pomagala ustaviti dehidracijo (dehidracijo). V prvih 15-18 urah po zaužitju hrane in strupeni zastrupitvi je smiselno ne jesti, ampak samo vodo. Priporočljivo je, da vsakih pol ure pijete največ pol kozarca, saj to povzroči napad anabolizma (bruhanje). Voda je predkuhana in še bolj negazirana mineralna voda se bo spopadla z dehidracijo in pomagala telesu, da se končno okreva od prebavnih motenj. In koristno je jemati zdravila, ki preprečujejo rehidracijo, ki imajo tudi učinek razstrupljanja (Regidron, Hydrovit, itd.).

Priporočila za toplotno obdelavo in temperaturo

Ustrezno pripravite hrano z naslednjimi metodami (kuhana, para, zmleta in pire). Priporočljivo je dvakrat mletje mesa v mlinčku. Pripravljene jedi so na voljo pri temperaturi, ki ne povzroča nelagodja sluznic. Vroče ali nasprotno kul hrana ne bo delovala. Za udobno hrano se šteje temperatura 40-50 stopinj. Če ti pogoji niso izpolnjeni, se bo pojavila krčenje mišic, refleksni želodčni krči in možno bruhanje. Hrana je vroča na sluznici negativno, kar poveča čas okrevanja. Kuhanje je koristno z minimalnim dodatkom kuhinjske soli (do 10 gramov).

Alkohol

V primeru motenj prebavnega trakta je prepovedano piti alkoholne pijače, saj bo prekomerna obremenitev prebavil povzročila poslabšanje. Ledvice in jetra, ki jih je prizadela zastrupitev, bodo delovale veliko slabše. V prvih dneh bolezni je priporočljivo opustiti tudi majhne količine alkoholnih pijač.

Katere proizvode je dovoljeno jesti

Da bi lahko jedli pravilno, je treba vedeti, katera živila je dovoljeno uporabljati. Hrana, ki vsebuje pravi delež živalskih beljakovin, bo hitreje obnovila sluz. Uporabne snovi, ki so del kompota in polžev jagodičja in sadja, so vključene v ustvarjanje rezerve glikogena v jetrih in pomagajo pri nevtralizaciji toksinov. Vitamini skupin A in E so naravni antioksidanti, ki lahko premagajo proste radikale, ki se pojavijo med prebavnimi in vnetnimi procesi. Vključite vitamine v prehrano je treba vsak dan.

• mesna juha, kuhana na drugi vodi (govedina, puran, piščanec brez kože);
• juhe iz zdroba, ovsene moke in riža (ustrezna stopnja konsistence);
• telečje meso, kunčje meso, piščančji file na žaru (dušena soufflé, pari s parnimi klobasami, mesne kroglice);
• mleta in kuhana žita v obliki kaše (ajda, rižev žit, ovsena kaša);
• ribe: trska, polka, sinji mol, tuna, morski list;
• mleko z zmanjšano vsebnostjo maščobe;
• kruh, sušen v pečici, piškoti;
• sadni žele in mousse;
• mehko skuto (lahko jo naribamo).

• voda z limono;
• sok z vrelo vodo (50% soka);
• decoction, pripravljen na osnovi hrastovega lubja;
• pijača iz šipka.

Katera živila jesti ne priporočamo

Izključite živila z visoko vsebnostjo soli. Hrana ne sme povzročiti napihnjenosti v črevesju. Medicinska prehrana vključuje zmanjšanje uživanja maščobnih živil.

• Pekarski izdelki (štruce, torte, beli kruh);
• prve mesne juhe;
• konzervirana živila;
• polizdelki iz mesa (piščanci, šunke, salame);
• prekajeno meso;
• začinjene začimbe in omake;
• gazirana voda, pijača iz kavnih zrn, čaj, močno kuhan;
• kisle in sveže gobe;
• sveža zelenjava;
• sadje (jabolka, pomaranče, grozdje);
• trdi in mehki siri.

Ne morete preceniti koristi prehrane med prebavnimi motnjami. Ustrezna raven organiziranosti prehrane bo okrepila bolnikovo stanje in normalizirala delovanje prebavnega trakta. Neupoštevanje prehrane ima lahko posledice v obliki zapletov in ostrega poslabšanja stanja bolnika.

Prehrana in prehrana v prebavi

Črevesna motnja je kolektivni izraz, s katerim je mišljeno vsako odstopanje od norme v delovanju in delovanju prebavil, ki ga spremljajo različni simptomi.

Simptomi motenj

Kakšni so simptomi črevesnih motenj:

Običajno pri zdravem človeku blato čez dan doseže od 1 do 2-3 krat, če se povečajo obiski stranišč, je to stanje značilno za driski sindrom.

Če je blato odsotno 72 ur, govorimo o zaprtju, črevesne motnje lahko spremlja izmenično zaprtje in driska.

• Sprememba količine fekalnih mas.

Sprva so lahko številni, ko bolezen napreduje, se zmanjšujejo.

• Teža in bolečina v želodcu.

Lokalizacija je lahko najrazličnejša: v primeru motnje tankega črevesa se bolečina razširi v zgornji trebušni steni in v popkovno področje.

Ko se svetloba pritiska na območja okoli popka, se pojavi nelagodje, med patološkimi procesi v debelih delih črevesja pa se občutijo bolečine v zgornjem ali spodnjem delu trebuha.

Povezano s povečano in aktivno peristaltiko.

• Napihovanje, napenjanje, obilno nastajanje plina.

Pogosteje spremljajo infekcijske procese, ki nastanejo zaradi fermentacijske dispepsije.

• Slabost

Pojavi se s poškodbo želodca.

Pojavlja se med zastrupitvijo telesa ali z okužbo v prebavnem traktu.

• Nečistoče v blatu in njegova barva.

Lahko je sluz, gnoj, kri; barva se spremeni v rumeno, zeleno, temno itd.

Če bolnik opazi enega ali več navedenih simptomov, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Vzroki

Glavni razlogi so bili: t

• Toksikokinfekcije, ki jih povzročajo mikroorganizmi virusne in bakterijske narave, se pojavijo pri uživanju slabo predelane hrane.
• Posledice antibiotične terapije in nekaterih zdravil. Farmakološki pripravki spreminjajo črevesno peristaltiko in njeno disbiozo, lahko nastane disbakterioza.
• Stresne situacije.
• Sindrom razdražljivega črevesja.
• Tumorske bolezni, polipi, divertikuloza.
• Avtoimunske patologije: ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen.
• Ciroza jeter.
• Diabetes.
• Ateroskleroza mezenteričnih žil.
• Alergijske reakcije na hrano.
• Kajenje, pitje alkohola.

Prehrana za prebavo in črevesje

Pri črevesnih motnjah zdravniki predpišejo tabelo št. 4 o Pevsnerju ali varčno prehrano. Takšna prehrana bi morala telo popolnoma oskrbeti s potrebnimi hranilnimi in energetskimi elementi, ne da bi poškodovala prebavni trakt.

Katera so njena glavna načela:

• Morate jesti pogosto, 5-6 krat na dan, porcije morajo biti majhne - razdelite obroke.
• Poraba kalorij ne sme preseči normativov dnevnih potreb, prehrana mora telesu zagotoviti vse, kar je potrebno, vendar brez prevelike količine.
• Pijte veliko vode. Količina tekočine, ki jo oseba pije na dan, je 1,5 litra, pri driski in črevesju pa se volumen poveča na 2 litra.
• Zmanjšajte vnos kuhinjske soli.
• Meni ne sme vsebovati grobe hrane.
• Vse jedi se kuhajo na pari, kuhajo, gostota hrane je tekoča, močno narezana.

Kaj lahko jeste

Sprva je treba ugotoviti vzrok bolezni, za to se morate posvetovati z zdravnikom, bo predpisal seznam potrebnih študij za identifikacijo vzroka.

Na prvi dan bolezni se pokaže lakota, lahko pijete čisto kuhano vodo. Naslednji dan lahko zaužijete juhe z nizko vsebnostjo maščob, nemlečne žitarice, ko se prehrana izboljša, se razširi:

• Juhe v piščančji juhi, najbolje, da se zmeljejo ali fino sesekljajo. Pripravite rižev juho, rezance, ajdo, krompir, ne sladke krekere ali pa priporočamo uporabo temnega kruha skupaj s juhami, pekarskim izdelkom se je treba izogibati.
• Zdravniki priporočajo kuhano kašo brez mleka za okras, ajda, riž, ječmen in ovseno kašo so koristni za prebavo.

Sestavine, ki so močno motene, se pred-mlete v mleto moko. Ni priporočljivo, da dodamo zelenjavo in maslo kašo.

• Da bi obnovili energetske potrebe in hitro obnovili, morate porabiti ustrezno količino beljakovin.

Rastlinske beljakovine niso primerne za te namene, saj lahko povečajo napenjanje, peristaltiko, živalske beljakovine.

Prehransko meso je perutnina, pogosteje je to piščančje prsi, zato je vredno dodati ribje meso v prehrano, zato je najbolje, da iz njega naredite parne pogače. Svinjina in jagnjeta nista primerna, saj je meso preveč grobe.

• Jajca se lahko zaužijejo kuhana ali kot omlet, ne jejte surovih jajc in mehkih kuhanih jajc.
• Od mlečnih izdelkov priporočamo ne sladko in mastno skuto, bolj priporočljivo je jesti za zajtrk in prigrizek.

Kaj je dovoljeno piti

Pri črevesnih motnjah bolniki pogosto trpijo zaradi dehidracije, saj izgubijo velike količine tekočine z blatom.

Da bi obnovili izgubljeno količino, morate piti veliko, v drugih primerih boste morali dati infuzijo.

V prvih dneh bolezni so prikazane fiziološke raztopine, da se vrnejo ne le tekoče, temveč tudi izginili elementi, soli, snovi, ki vključujejo rehidron ali izotonično raztopino soli.

Potem se lahko vrnete pomanjkanje snovi s pomočjo mineralne vode, priporočljivo nizko gazirano vodo, prikazano čaj, vendar ne močna.

Zeleni čaj dobro tonira, vendar se morate izogibati dodatkom barvil in sadnih okusov. Bolnikom priporočamo pripravo infuzij divjih vrtnic, kamilice in blažilnih zelišč.

Ko se poživite v prehrani, lahko poljubke vključite iz sadja in jagodičevja, postopoma dodajte kefir v prehrano.

Kaj je prepovedano

Naslednji proizvodi so izključeni iz prehrane:

• Hitra hrana: hitra hrana, hamburgerji, pice, zvitki in vsa restavracijska hrana.
• Debele juhe.
• Mlečni izdelki, zlasti mleko, povečajo fermentacijsko dispepsijo in lahko poslabšajo stanje bolnika.
• Slane izdelke: ribe, kaviar, morski sadeži, taranka itd.
• Omejimo uživanje soli, kot tudi začinjene, kisle, dimljene, ocvrte.
• Čipi, krekerji, sladkarije.
• Alkohol, kava, gazirane pijače, kajenje.

Katera živila so dobra za želodec in črevesje

Zdravniki in znanstveniki so prišli do splošnega zaključka, da za pravilno prebavo potrebujete uravnoteženo prehrano in zdravo hrano.

Prehrana mora biti potrebna količina beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, makro in mikrohranil, saj je za črevesje pomembno, da uporabite pravo količino vlaknin.

Koristni izdelki za želodec, črevesje in prebavo:

Najbolj poznan je kruh. Nutricionisti izberejo rženi kruh za prehrano, je nizkokalorična, lahko prebavljiva, vsebuje veliko količino vitaminov, stabilizira delo prebave, pomaga odpraviti toksine in žlindre.

Še en izdelek iz rastlinskih materialov, ki normalizira blato, še posebej priporočljiv za ljudi s pogostim zaprtjem.

Ovsena kaša pomaga pri zdravljenju želodčnih obolenj, zlasti gastritisa in razjed, obdaja steno želodca in ga ščiti pred negativnimi učinki, pomaga lajšati vnetja in zdraviti poškodbe.

Zaužiti jih je treba v obdobju remisije, ko bolnik nima črevesnih motenj, telesu zagotavljajo beljakovine, pomagajo očistiti črevesje. Koristno je jesti zeleni grah in jedi z dodatkom fižola.

Vsebujejo veliko količino vitaminov, hranil, rastlinskih maščob, dnevno morate jesti vsaj 30 gramov oreškov. Pinjoli, mandlji, lešniki, orehi so znani po svojih prednostih.

Zaradi dejstva, da ni pogosta med prebivalci naše države, redko vključuje meni, čeprav ima veliko uporabnih lastnosti.

V tujih državah, je predpisana v prehrani za zdravljenje in preprečevanje zaprtja, vnetnih procesov, saj vsebuje veliko količino vlaknin, normalizira peristaltiko, podpira normalno črevesno mikrofloro, je antioksidant, ima protitumorski učinek.

Dodati ga je treba vsak dan jedem in porabiti surovo, dovolj je, da uporabite peteršilj, koper in solato. Koper za želodec bo koristen za infuzije in decoctions, učinkovito zdravljenje gastritis.

• Sveže sadje in zelenjava.

Vsebujejo obilo vitaminov, plastičnih snovi, ki so potrebne za rast in razvoj črevesne mikroflore, koristne za prebavo, barvo kože, lase, nohte, imuniteto, aktivirajo pa tudi obrambo telesa.

Potreben je za dostavo vitamina D, ki sodeluje pri presnovi kalcija.

Nanaša se na zelo zdravo hrano, piščančje prsi je bogato z živalskimi beljakovinami.

Pravilna prehrana za želodec in črevesje

Kako načrtovati obrok za dan, da bo koristen, popoln, uravnotežen in bogat z koristnimi elementi.

Začnite dan z žitaricami, po možnosti brez mleka. Idealno za: riž, ajdo ali ovseno kašo. Zajtrk je dopolnjen z mehko kuhanim jajcem, zato je bolje, da za jutranjo pijačo uporabite čaj ali kefir.

Lahko jeste jogurt ali sadno solato: primerna jabolka, hruške, oreški, suho sadje, jagode.

Za prvo juho, kuhano v piščančjih prsih, za drugo prilogo pire krompirja ali ajdove kaše. Piščančja mesna kroglica ali soufflé je dobra za okras, oprana s kompotom, izvlečkom kamilice ali izrezkom šipka.

Primerna sadna solata, žele, kefir.

Riževa kaša brez mleka z ribjo pogačo, čajem ali mineralno vodo.

Ne jejte hrane 3 ure pred spanjem, po obroku ne zaužijte vodoravne pozicije za eno uro. Bolje je rahlo počasi hoditi, potem bo vaša prebava delovala kot ura.

Prehrana za odraslo drisko: prehranske in prehrambene izbire

Driska - kršitev prebavil (GIT), ki jo spremlja pospeševanje peristaltike. Kot rezultat, voda in hranila iz izdelkov nimajo časa za prebavo, in živilske mase se hitro odstranijo iz črevesja. Drisko lahko ustavite z zdravili, vendar brez prehrane je ta metoda neučinkovita. Prehrana za odraslo drisko pomaga normalizirati delovanje črevesja, obnovi celovitost sluznice in mikroflore.

Značilnosti prehrane z drisko

Diareja se lahko pojavi zaradi številnih razlogov: črevesne okužbe, zastrupitev s hrano, zloraba drog in poškodbe živcev. Tako imenovana potovalna driska se loči - to se zgodi, ko se podnebje spremeni, z uporabo neobičajne hrane in vode. Meni za driske je treba skrbno pripraviti, ker telo hitro izgubi vlago, soli in uporabne snovi, kar je preobremenjeno z disfunkcijo notranjih sistemov. Ali je mogoče pospešiti okrevanje? Seveda, vendar z razumnimi omejitvami.

Prehrana za drisko pri odraslih po klasifikaciji Pevsner se nanaša na tabelo zdravljenja št. 4. Ta tabela se priporoča za številne bolezni prebavnega trakta. Z drisko pri odraslih je meni namenjen ponovni vzpostavitvi ravnotežja med vodo in soljo in zmanjšanju draženja sluznice. Prehrana v želodcu je odvisna od naslednjih načel:

• Jesti 4-5 krat na dan v majhnih porcijah. V primeru bruhanja in driske zdravniki v prvih dneh pogosto predpisujejo parenteralno prehrano in kapljice za zdravila, ki kompenzirajo ravnotežje tekočin.
• Drisko lahko ustavite 3-5 dni, potem pa je za nekaj tednov zaželeno, da se držite nežne prehrane in ne preobremenite organov prebavnega trakta. Driska lahko preneha takoj, ko se telo prilagodi novim pogojem.
• Pogosto motnja spremlja sindrom razdražljivega črevesja. Po koncu driske je zaželeno dodatno jemati prebiotike, da bi se mikroflora hitreje obnovila.
• Glavna zahteva za prehrano za IBS z drisko je zmanjšanje kalorij. Na dan morate porabiti 2000-2100 kcal (namesto 2800-3200).
• Pri zdravljenju driske morate uravnotežiti količino hranilnih snovi: zaužiti 90 g beljakovin na dan, 70 maščob (bolje živalskega izvora) in 240 ogljikovih hidratov.
• Prehrana za bruhanje in driska vključuje uživanje velikih količin tekočine za preprečevanje dehidracije. Na dan morate piti vsaj 1,5 litra vode.
• Poskusite jesti frakcijsko, delno količino - do 200 gramov. Tako zmanjšate obremenitev vnetljivega prebavnega trakta.
• V meniju driske so pretežno kuhana ali parola. Pred uporabo je zaželeno, da jih zmeljemo v mešalniku.
• Pazi na temperaturo: hrana ne sme biti hladna. Idealna temperatura je 35-50 stopinj Celzija.
• Črevesni sorbenti pomagajo ustaviti drisko, zato jih je treba vzeti eno uro pred obroki.
• Med prehrano s srcem z drisko ne morete jemati zdravila, ki zavirajo peristaltiko - upočasnijo izločanje toksinov.

Pomembno je! Ne pozabite, da driska ni vzrok, ampak le simptom, zaščitna reakcija telesa. Pomembno je, da začnete pravočasno in ustrezno zdraviti.

Dovoljeni in prepovedani izdelki

Dieta za akutno drisko na prvi dan lahko vključuje post, ker je prebavni trakt že preobremenjen. V drugih primerih ni potrebno stradati, dovolj je revidirati prehrano.

• Mlečne sorte z nizko vsebnostjo maščob (piščanec, puran, kunec, teletina) je ugodno za gastrointestinalni trakt. Bolje je kuhati souffles, mesne kroglice, mesne kroglice.
• Nizko vsebnosti maščobnih vrst rib (oslič, polak, pangasius, krap itd.).
• Žita - imajo trdilne lastnosti (riž, ajda, ovsena kaša). Enkrat tedensko lahko fino zmešate.
• Prehranska driska pri odraslih lahko vključuje belega krušnega kruha in vitkih kruškov. Dovoljena je uporaba dietnih piškotkov.
• Posne žitne in zelenjavne juhe.
• Zelenjava (krompir, korenje, brokoli, bučke, squash). Najbolje jih je kuhati ali obogatiti brez lupine.
• Sadje - ne popravijo, zato se vzdržijo uporabe v surovi obliki. Lahko jedo pečena jabolka ali banane.
• Majhna maščoba skuta, malo mleka in masla.
• Mineralna voda in šibek čaj.

Tudi če ste prepričani, da imate potovalno drisko, iz hrane odstranite naslednja živila:

• Maščobno meso in ribe.
• Bogate juhe.
• Konzervirana in vložena zelenjava, kislo zelje, kumare in paradižnik.
• Sivi in ​​črni kruh.
• Sladkarije, pecivo.
• Sveža zelenjava in sadje.
• Mlečni izdelki, pikantni sir.
• Začimbe in vroče začimbe - dražijo želodčno sluznico in prispevajo k poslabšanju driske.
• Konzervirana hrana, prekajeno meso, klobase.
• Gobe
• Stročnice
• Gazirane pijače, kakav, alkohol, kava, koncentrirani in pakirani sokovi.

Prehrana za disfunkcije želodca in črevesja

Pravilna prehrana je zelo pomembna v primeru prebavne motnje. To bo pomagalo telesu hitrejše okrevanje. Če ima bolnik drisko, telo izgubi veliko hranil, vode in soli, zato jih je treba dopolniti, tako da delo notranjih sistemov ni moteno.

Zakaj se pojavijo želodčne motnje?

Do težav v želodcu lahko pride zaradi različnih razlogov:

• zastrupitev s hrano, katere simptomi se pojavijo, ko oseba jede zastarelo ali slabo oprano hrano;
• zdravljenje bolnika z antibiotiki, zaradi katerega so se začele kršitve črevesja ali želodca;
• različne nalezljive bolezni;
• pri bolniku lahko pride do driske zaradi hudega stresa;
• lahko je alergijska reakcija ali črevesje reagira na neprijetne izdelke;
• včasih pride do driske zaradi zlorabe nekaterih zdravil;
• Veliko jih trpi zaradi driske potnikov, ki jo povzroča sprememba podnebnih razmer, pa tudi zato, ker je oseba začela jesti nenavadno hrano in piti drugo vodo.

Če se pojavijo neprijetni simptomi, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, natančno vam mora povedati, katera zdravila jemljete in v katerih količinah. Tudi pacient bo imel nekaj časa, da bo sledil varčni prehrani.

Ko morate obiskati zdravnika

Z napetim želodcem in črevesjem veliko ljudi raje vzame tableto in počaka, da se stanje izboljša. Takšno zdravljenje je lahko učinkovito, včasih pa bolnik potrebuje nujno pomoč zdravnika:

1. Driska traja več kot 3 dni, samozdravljenje bolniku ni pomagalo.
2. Če se pri bolniku pojavijo znaki dehidracije: suha usta, urin postane majhen, je temen in z močnim vonjem, slabost skrbi, potem pacient doživlja močno žejo, pod očmi ima temne kroge in tako naprej.
3. Če se stanje bolnika bistveno poslabša, je treba poklicati zdravnika: temperatura se je zvišala, razen diareje, hudega bruhanja, akutne bolečine v trebuhu.
4. Treba je zaskrbljen zaradi prisotnosti v blatu sluzi ali krvi pacienta.
5. Ne oklevajte, če se starejši ali šibki ljudje zbolijo ali se pri otrocih pojavijo neprijetni simptomi.

Osnove pravilne prehrane za prebavo

Kaj lahko jeste s prevrnjenim želodcem? Zdravniki priporočajo, da se držijo tabele št. 4 Pevznerja. To je prehrana, predpisana za bolnike s hudo drisko. Organu mora zagotoviti vse potrebne snovi, hkrati pa zmanjšati obremenitev prebavil.

Prehrana za prebavo je organizirana v skladu z naslednjimi pravili:

1. Bolnik mora jesti pogosto, približno 5 ali 6-krat na dan.
2. Zaželeno je zmanjšati vsebnost kalorij, pacient ne sme uporabljati več kot 2000 kcal na dan.
3. Potrebno je zmanjšati količino soli, ki jo porabi bolnik, na 8-10 g.
4. Pri driski mora bolnik piti veliko, približno 1,5-2 l.
5. Živila so kuhana ali pa na pari. Med poslabšanjem lahko bolnik jedo samo poltekočo ali tekočo hrano.

Kadar se lahko pojavijo motnje menija prebavnega sistema. Hrana ne sme dražiti sten želodca in črevesja, zato so izključena vsa trdna, ostra in kisla živila.

Dovoljeni izdelki

V prvih 1 ali 2 dneh je bolniku bolje ne jesti ničesar, piti. Drugi dan so dovoljene sluzne juhe ali pire. Kasneje je meni bolj raznolik.

Kaj lahko jesti bolnika s slabo prebavo:

1. Juhe so dovoljene, vendar le, če so kuhane v razredčeni mesni juhi ali zelenjavni juhi. Lahko dajo malo zdroba ali riža. Če je juha kuhana na mesu, jo zaužijemo v obliki mesa (mesne kroglice). Juho lahko zasežete s krekerji. Če bolnik ljubi kruh, lahko pojedete kos pšenice, vendar ga je treba drobno narezati in malo posušiti.
2. Na drugi strani lahko kuhate kašo na vodi. Žita morajo najprej zmleti v moko. Jejte kašo iz riža, lahko ovsena kaša in ajda. V kašo lahko daš malo masla.
3. V prehrani bolnika z drisko morajo biti živalske beljakovine. Meso samo sesekljano, na primer sufle, mesne kroglice. Meso je treba jemati z nizko vsebnostjo maščob, na primer teletino, zajca in piščanca, ki jo odstranimo. Iz tega lahko pojedete kos ribe ali parov.
4. Bolnik lahko jede 1 ali 2 jajca na dan, vendar le kot omlet.
5. Bolnikom je dovoljeno jesti svežo skuto, bolje je, da naredimo paro paro.
6. Sadja in jagode za paciente še ni mogoče zaužiti, vendar so poljubki dovoljeni, omejene so le količine sladkorja. Prav tako lahko jedete naribane jabolke.

Dovoljene pijače

Če ima bolnik kršitev prebavil, trpi zaradi driske, zato je potrebno izgubiti tekočino. Da bi se izognili dehidraciji, morate uporabiti več tekočine. Vse pijače morajo biti tople. Kaj točno morate piti:

• mineralna voda, ne samo da ugasne žejo, temveč tudi kompenzira izgubo nekaterih elementov v sledovih, ki se izločajo iz driske;
• čaj, črn in zelen;
• naravna kava in kakav sta dovoljena, vendar brez mleka;
• pijača iz šipka, ribeza ali kutine;
• Kisel iz borovnic. Da bi ga pripravili, morate vzeti 3 žlice. borovnice in zmleti skozi sito. Nalijte 2 žlici. vode in kuhamo približno 20 minut na ognju, po katerem morate dodati 1 žlica. škroba in držite na ogenj približno 5 minut, neprestano mešajte.
• decoction ptičje češnje. Potrebovali boste 1 žlico. jagode, sveže ali posušene. Morajo pour 1 tbsp. vrelo vodo in jo držite v vodni kopeli približno 15-20 minut pod zaprtim pokrovom;
  ko se izboljša dobro počutje pacienta, lahko pijete sveže sokove, razredčene z vodo. Ampak ni dovoljeno sok iz slive, marelice in grozdje.

Prepovedani izdelki

Če boli želodec, ima bolnik drisko in druge znake želodčne ali črevesne patologije, zato bo treba opustiti več izdelkov.

Jedi, ki so bolne, se ne priporočajo:

• juhe, kuhane v maščobni juhi, z zelenjavo, testeninami ali celimi zrni;
• mlečne juhe;
• vse maščobe;
• soljene ribe, kaviar in konzervirana hrana;
• zelenjava, celo kuhana, stročnice;
• sveže sadje ali suho sadje, zelenjava;
• jedi iz makarona, ječmen biser, in tudi ječmenova kaša;
• mleko, kislo mleko, ocvrta ali kuhana jajca;
• jedi z začimbami in različnimi omakami;
• prav tako je bolje zavreči sladko.

Kljub dejstvu, da morajo bolniki z želodčno motnjo veliko piti, so nekatere pijače prepovedane. Mednje spadajo kompoti, soda, kava ali kakav, pripravljen v mleku.

Vzorčni meni

Hrana za bolnika je izbrana tako, da lahko normalizira delo prebavil.
Meni za bolnika je lahko:

1. Jutro Ovsena kaša z oljem na vodi, mehki kuhani jajčni čaj.
2. Prigrizek. Sveže jabolko, predzemlje.
3. Dan Juha na razredčeni juhi z rižem in mesnimi kroglicami. Kaša, kuhana iz narezane ajde in parjenih piščančjih krompirjev. Vse to lahko popijete s pijačo iz kutine.
4. Čaj Pacient lahko pije žele, jede krompir.
5. Večer. Riževa kaša s kosom ribe, zeleni čaj.
6. Tik pred spanjem. Kissel.

1. Jutro Narejena ajdova kaša z maslom na vodi, skuta, juha iz češnjeve ptice.
2. Prigrizek. Pijača divje vrtnice.
3. Dan Odkošček zelenjave z zdrobom, v katerega lahko vstavite mesne kroglice. Na drugi rižev kaši vodne parne ribe. Tretji je žele.
4. Čaj Dekvice borovnic in krekerjev.
5. Večer. Omlet parom, zdrob kaša na vodi in čaja.
6. Tik pred spanjem. Kissel.

Prevrnjen želodec lahko povzroči bolezni prebavil, zastrupitev, uporabo antibiotikov in druge vzroke. Priporočljivo je, da se takoj posvetujte z zdravnikom in opravite zdravljenje. Pomagala bo obvladati problem pacienta in pravilno prehrano. To dieto je treba držati dolgo časa, ne več kot 7-10 dni, saj se ta prehrana šteje za težko, uvedene so bile omejitve za številne izdelke. Če je bolnik hitro šel na popravilo, lahko zdravnik skrajša čas prehrane ali razširi prehrano. Dieta, jemanje zdravil, počitek bodo prispevali k hitremu okrevanju bolnika, še posebej, če bolezen ni bila zelo resna.

Če imate težave z želodcem

Razjezi v želodcu se lahko pojavijo iz različnih razlogov, od katerih vsaka zahteva obvezno diagnozo. Poleg uporabe zdravil je treba vse težave v delovanju telesa popraviti z ustrezno prehrano. Izboljšuje rezultat zdravljenja in ne dovoljuje, da bi se problem spustil v črevesje, kar lahko povzroči hudo drisko ali zaprtje. Kaj lahko jeste s prevrnjenim želodcem, preberite naprej.

Če imate težave z želodcem

Značilnosti prebavne motnje in njeni simptomi

V okviru tega koncepta se razume splošni izraz, ki se uporablja za opis neprijetnih simptomov, ki nastanejo zaradi nezadostnega delovanja prebavnega trakta. Praviloma motnja ni neodvisna bolezen, ampak se nanaša na posledice podhranjenosti ali prisotnosti vnetja v tkivih prebavnega trakta.

Kakršne koli nepravilnosti v delovanju želodca povzročijo disfunkcijo prebavil, kar na koncu vpliva na stanje vseh organov. Priznavajo, da se pojavlja prebava lahko na podlagi naslednjih razlogov:

• neugodje v trebuhu, ki ga lahko označimo s ponavljajočimi se bolečinami in težkostjo;
• po zaužitju se bolnik lahko pritoži na napenjanje in napenjanje;
• burping se pogosto pojavi pri odvajanju velikih količin zraka;
• zaradi nezadostne prebave hrane se zgodi zgaga;
• ob upoštevanju zapletov bolnikovega stanja se lahko pojavita slabost in bruhanje;
• včasih pride do driske in zaprtja.

Po pojavu takih simptomov je treba takoj preiti na najbolj zdravo prehrano, ki je odvisna od znakov

Pozor! V odsotnosti resnih bakterijskih ali virusnih okužb bo izbira racionalne prehrane omogočila ublažitev bolnikovega stanja in popolno stabilizacijo v enem tednu že prvi dan.

Pregled za želodčne motnje

Vzroki prebavne motnje

Naslednji dejavniki lahko povzročijo okvaro telesa:

• slabo kuhana hrana;
• hrana z visoko vsebnostjo soli, olja, začimb;
• uživanje velikih količin hrane, ne glede na kakovost;
• peptični ulkus in gastritis;
• hormonske motnje v telesu;
• obdobje brejosti, zaradi katerega se stisne prebavni trakt;
• povečana telesna teža, ki prav tako vodi do dodatnega pritiska na prebavni trakt;
• velika količina telesne dejavnosti takoj po obroku;
• jesti pred spanjem;
• jemanje antibakterijskih, hormonskih in sluzničnih zdravil.

Pozor! Slaba osebna higiena lahko povzroči kršitev, ki vodi do prodiranja bakterij in virusov v telo skozi usta.

Takšnim težavam se je mogoče izogniti z enostavnim pranjem rok in pravilnim ravnanjem z izdelki.

Kaj lahko jeste s prevrnjenim želodcem

Prehrana mora biti prilagojena tako, da vsebuje več jedi, ki lahko zmanjšajo obremenitev na želodcu, lajšajo draženje sluznice, nasičajo telo z koristnimi minerali, ki pozitivno vplivajo na prebavni trakt.

Banane

To sadje zagotavlja maksimalno sitosti po zaužitju minimalnega deleža, kar je pomembno v obdobju okrevanja. Banane nimajo resnega učinka na želodec, proizvajajo veliko količino mineralov in vitaminov. Ta izdelek vam omogoča, da odpravite občutek šibkosti, da vzpostavite psiho-čustveno ozadje. Redna poraba vam omogoča, da očistite prebavni trakt toksinov, ne razvije zaprtje. Vendar pa so banane prepovedane, če bolnik trpi zaradi bruhanja. Da bi dosegli pozitiven učinek, je treba jesti 100-200 g sadne kaše dnevno.

Ginger

Ta izdelek lahko zmanjša intenzivnost slabosti. Poleg tega se odpravi napihnjenost, saj ingver ne dopušča nastajanja plinov in izloča že akumulirane. Blagodejni učinek zdravila je, da odpravimo krče, ki se lahko pojavijo v želodcu zaradi slabe prebave hrane. Ginger se sooča s tako neprijetnostjo kot driska. Za doseganje želenega rezultata lahko izdelek uporabite na več načinov. Pri hudem razbremenjenem želodcu morate pojesti majhen košček ingverja 10 minut po vsakem obroku v tednu. Dodate ga lahko tudi na čaj in kefir.

Takoj, ko se pojavijo nepravilnosti v želodcu, je treba takoj vzpostaviti režim pitja. Idealna doza za določeno osebo je izbrana glede na njegovo težo. Menijo, da morate za vsak kilogram telesa piti 30 ml čiste pitne vode. Dnevni odmerek razdelimo v več odmerkov in vzamemo v enaki količini. Voda pomaga izboljšati prebavo, očisti telo strupov. Tekočine za pitje so potrebne za zaprtje in drisko. V prvem primeru voda mehča blato, v drugem pa razbremeni simptome dehidracije.

Peppermint

Dobro zdravilo za pomiritev prebavnega trakta, vam omogoča, da odstranite simptome prebavne motnje v obliki driske. Poprova meta lajša draženje sluznice, kar zmanjšuje bolečine in krče. Vzemite poprova meta je priporočljivo v obliki čaja ali olja. V prvem primeru žličko snovi zvarimo s 200 ml vrele vode 15 minut in vzamemo v majhnih požirkih v eni uri. Čez dan lahko pijete 2 obroki tega zdravilnega čaja. Pri uporabi olja z 200 ml vode vzamete 2-3 kapljice zdravila in takoj pijete. To vodo lahko pijete enkrat na dan, dokler simptomi ne izginejo.

Ovsena kaša

Mehka in nesoljena hrana - ključ do hitrega okrevanja prebavnega trakta. Ovsena kaša ni le enostavno prebavljiva, ampak vsebuje tudi veliko količino prehranskih vlaknin, ki je potrebna za normalno delovanje celotnega prebavnega trakta. Veliko število kompleksnih ogljikovih hidratov - zalog energije in dolg občutek nasičenosti. Poleg tega vsebuje izdelek minimalno količino holesterola, kar pozitivno vpliva tudi na delovanje srca in krvnih žil.

Piščančja juha

Razlikuje se v enostavni prebavi, ne obremenjuje želodca. Piščančja juha pomaga odpraviti zaprtje, drisko, bolečine v trebuhu. Ne slab izdelek se sooča s slabostjo in bruhanjem, kar se lahko pojavi zaradi pogostih uživanja težke hrane. Če ne prenašate mesa, lahko piščanca zamenjate z zelenjavo in kuhano zelenjavno juho. Ni pa priporočljivo jemati zdravila v prisotnosti driske.

Papaya

To sadje je zelo koristno za želodec, saj vsebuje papain in chymopapain. Ne omogočajo nastajanja gnilobe, stagnirajočih procesov v prebavnem traktu, podpirajo zdravo mikrofloro. Papaya hitro odpravlja draženje sluznice, slabost in bruhanje. Ima dober karminacijski učinek. Za najboljše rezultate je priporočljivo jesti sadje na prazen želodec.

Priporočljivo je jesti, če motnje v želodcu povzročijo črevesne težave v obliki driske. Izdelek zavira pline, nevarne in dražilne kisline v želodcu. Blato postane debelejše in postopoma se diareja ustavi. Če obstajajo težave, je priporočljivo jesti prazen riž, dodamo majhno količino piščančje juhe. Ni prepovedano jesti kašo z naravnim jogurtom. Pri močni driski se lahko zaužije 2-3 obrokov na dan, riž lahko kuhamo samo na vodi in brez soli.

Riževa kaša na vodi

Krekerji

Primeren je za lahek prigrizek, vendar obstajajo samo neslane piškote in tisti, ki nimajo veliko sladkorja ali drugih ojačevalcev okusa. Lean krekerji se dobro absorbirajo, dajejo občutek polnosti, lajšajo tresenje in povečujejo nastajanje plina v želodcu. Pri zaprtju ni priporočljivo uporabljati piškotkov, saj zadrži vodo in poslabša neprijeten simptom.

Pozor! Ti izdelki morajo biti v pacientovi prehrani prvih 5-10 dni z odpravo manifestirane prebavne motnje. Od teh je zaželeno, da si pripravite dieto in jo začnete dopolnjevati po odstranitvi akutne faze kršitve.

Zelišča za odpravo prebavne motnje

Uporabljajo se v obliki decoctions in infuzij. Učinek takega zdravljenja je namenjen zatiranju vnetnega procesa, izboljšanju peristaltike, lajšanju draženja, otekanja in zgage.

Tabela 1. Zelišča za odstranjevanje prebavne motnje

Po odpravi težav z želodcem in celotnim prebavnim sistemom lahko takšne čaje jemljemo enkrat na dan, da preprečimo ponovitev patologije.

Kaj lahko jeste z zaprtjem

Za zaprtje je značilno zapoznelo blato, ki ga povzroča slaba prehrana, nezadosten vnos vode in slaba gibljivost GI. Zdravljenje vključuje pripravo takšnega menija, ki bo sposoben nasičiti črevesje s tekočino in tiste izdelke, ki lahko povečajo njegovo kontraktilno funkcijo. Pri zaprtju mora biti hrana čim bolj raznolika. Sestoji iz uporabe naslednjih izdelkov.

Kruh, narejen iz polnozrnate moke z nizko vsebnostjo sladkorja. Na dan ne morete jesti več kot 50 g tega izdelka

Polnozrnati kruh

Prednost dajejo manj mastnemu mesu in ribam

Kaj lahko jeste z drisko

Za drisko je značilna pogosta blata, ki lahko povzroči hudo dehidracijo. Če je driska akutna, morate kombinirati prehrano z zdravili. Prehrana za drisko vključuje naslednja živila.

Beljakovinski mesni izdelki. Za njihovo boljšo absorpcijo fileta je treba odstraniti vse filme in kite. Ti motijo ​​naravno presnovo in lahko povečajo motnje. Meso mora biti čim bolj vitko, goveje, telečje, piščančje, puranje in kunčje meso. Od tega lahko kuhate parne kose, mesne juhe, zmelete filete v mleto meso in ga spečete.

Praženi piščančji kotlički

Ovsena kaša na vodi

Testenine iz trde pšenice

Kislo mleko z nizko vsebnostjo maščob (skuta, kisla smetana, sir)

Proteinski omlet

Pozor! Kot antiseptik lahko pijete 25-50 g ogrevanega vina. Toda pijača mora biti najvišje kakovosti in naravna.

Video - Dieta za zaprtje pri odraslih

Kaj ne moremo jesti s slabo prebavo?

Za hitrejšo obnovitev je priporočljivo zavrniti naslednje izdelke:

• ocvrte ali vsebujejo veliko količino olja in soli;
• dimljeni izdelki in konzerve so škodljivi, vključno z domačimi tjulnji;
• prekomerno kisla in visoka vsebnost sladkorja;
• majoneza, industrijska gorčica in omake;
• svež kruh, vključno z polnozrnato moko;
• bogate juhe, ki vsebujejo svinjino in več vrst mesa;
• Slaščice;
• adstringens, hruška, kutina, granatno jabolko;
• Mlečno mleko in mlečni izdelki, zlasti industrijska proizvodnja;
• bogata z začimbami, še posebej nevarna začinjena;
• močna kava in čaj, alkoholne pijače;
• povzročajo povečano napenjanje, med njimi so fižol, zelje, polnomastno mleko.

V času zdravljenja morate zapustiti škodljivo hrano in alkohol.

Pozor! Prepovedano živilo je priporočljivo odstraniti iz prehrane, ne le pri obnovi funkcije želodca, temveč tudi pri normalnem delovanju. Takšna rešitev bo preprečevanje težav s prebavnim traktom, vključno z razjedami in gastritisom.

Splošna priporočila za prebavo

Ne glede na to, kaj povzroča težave v obliki nezadostne funkcije prebavnega trakta in kako se manifestirajo, je treba upoštevati pravila prehrane.

1. Zaželeno je, da je meni pripravljen tako, da ne presega vsebnosti kalorij, ki se daje bolniku, in ima ravnovesje med ogljikovimi hidrati, beljakovinami in maščobami. To razmerje je razvil nutricionist.
2. Pijte dovolj vode.
3. Čez dan mora biti do 5 obrokov, od katerih sta dva majhna.
4. Med obroki naj ne traja več kot tri do štiri ure.
5. Mesne izdelke in ribe je priporočljivo kombinirati z zelenjavo.
6. Pri grizenju je treba dati prednost mlečnim proizvodom, sadju in suhem sadju.
7. Zadnji obrok naj bo najpozneje štiri ure pred spanjem.
8. 2 uri pred spanjem lahko popijete kozarec kefirja ali naravnega jogurta.
9. Juhe ne smejo biti maščobe, priporočljivo je kuhati na zelenjavi in ​​pusto meso.
10. Hrana ne sme biti izpostavljena visoki toplotni obdelavi, da se v njem ohranijo uporabne snovi.

Bolnikom z motnjami prebavnega trakta se lahko priporoči individualni načrt prehranjevanja.

Naj povzamemo

Motnje v želodcu so simptomi, ki jih najpogosteje povzroča neuravnotežena prehrana, lahko pa jih sprožijo bolezni gastrointestinalnega trakta. Pred začetkom zdravljenja je priporočljivo vnaprej obiskati gastroenterološko pisarno, ki bo lahko določila točen vzrok motnje in po potrebi izbrala podrobnejšo prehrano. V odsotnosti patoloških motenj je priporočljivo izbrati prehrano pri strokovnjaku za prehrano.

Kot ta članek?
Shrani, da ne izgubiš!