5 korenčkovih solat za dekoriranje katere koli mize

Korenje je v zimskem času pravi zaklad. Ta zelenjava ostane dlje časa sveža in vsebuje veliko bistvenih elementov v sledovih. Surova korenje se lahko kljub sladkosti šteje za prehranski proizvod. Najboljše od vseh hranil, ki jih vsebuje korenje, se absorbira v kombinaciji z maščobami. Poleg tega je bolj koristno uporabiti to sesekljano zelenjavo. Izberite katerega od receptov ali pa jih poskusite - te solate so okusne in zdrave.

Lahka solata z zeljem

Skupaj z drugo "zimsko" zelenjavo, zelje, korenje vstopijo v velik duet. To solato lahko kuhamo skoraj vsak dan in dopolnjujemo katero koli vročo jed.

Sestavine:

• 3-4 srednje velikih korenje;
• pol majhnega zelja;
• zelenice;
• sol;
• rastlinsko olje

Za začetek pravilno narežite zelje. Če želite to narediti, prerežite vilice na pol in razrežite tanke rezine okrog stebla z dolgim, ostrim nožem. Potem, ko se odreže potrebno količino zelja, jo narežemo z nožem, ki jo pritisnemo z drugo dlanjo na vrhu. V zimskem času je zelje redko sočno, dodamo mu ščepec soli in se dobro spomnite v skledi s solatami z rokami. Po tem lahko dodamo naribane korenje in zelenice. V solato lahko damo malo čebule, v tem primeru pa solate ne moremo dolgo shraniti. Solato začinite z nerafiniranim rastlinskim oljem.

Salata korenja z jajcem

Sestavine:

• 3-4 korenja;
• 2-3 kuhana jajca;
• nekaj strok česna;
• zelenice;
• sol;
• nekaj žlic jogurta ali kisle smetane

Lahka solata, ki odlično odstrani lakoto. Mnogi ljudje vedo, da korenje ljubezen maščobne obloge. Toda 10% mlečne maščobe bo dovolj za raztapljanje hranil. Kuhajte jajca. Da bi preprečili razpoke med kuhanjem, v vodo dodajte žlico soli ali malo kisa. Dokler stanje "trdo kuhana" jajca ni treba kuhati približno 10 minut. Takoj po pripravljenosti potopite jajca v hladno vodo - lažje jih boste očistili. Na isti drobni rezanci naribamo korenje in jajca, solati dodamo kislo smetano in solno pripravo. Če potrebujete nizkokalorično, zamenjajte kislo smetano ali njen del z naravnim jogurtom. Dodamo sesekljan česen.

Originalna solata iz rozina

Sestavine:

• 2-3 korenja;
• pol skodelice rozin;
• nekaj žlic olivnega olja;
• žlička tekočega medu;
• žlico limoninega soka;
• začimbe

Narevajte korenje na grobo Rende. Rozine je treba sprati z vrelo vodo in nato pustiti v vroči vodi, dokler ne postane mehka. Solato popestrite z oljčnim oljem, limoninim sokom in medom. Če nimate tekočega medu, ga lahko rahlo ogrevate. Vendar upoštevajte, da temperatura vode, v kateri ste postavili kozarec medu, ne sme presegati 60 stopinj. Dodajte svoje najljubše začimbe solati, kot so črni poper, paprika in cimet.

Slojevita solata

Sestavine:

• 2-3 korenja;
• 3 kuhana jajca;
• trdi sir;
• pol majhna čebula;
• 1-2 krompirja;
• strok česna;
• zmleti črni poper;
• sol;
• več žlic domače majoneze

Ne bojte se majoneze, razen, seveda, ne govorimo o omaki tovarniške proizvodnje z dodatkom škodljivih dodatkov. Zmešajte oljčno olje z gorčico, jajci in limoninim sokom. To omako je najbolje uporabiti na isti dan. Slojevita solata je primerno pripravljena s posebno cilindrično obliko. Če ga nimate - ga dajte v stekleno skledo ali celo v kozarce. Rub korenja na drobno Rende, kot tudi kuhana jajca. Krompir olupite, olupite in narežite na majhne kocke. Dodamo nasekljano narezano slanino. En rumenjak pustite, da okrasite dno solate. Na korenje dodajte česen. Položite vse plasti, nekatere od njih povijte z domačo majonezo.

Korenčkova solata s sadjem

Sestavine:

• 1-2 korenje;
• 1 oranžna;
• 1 veliko jabolko;
• 1-2 mandarin;
• žlička za med;
• 1 žlica limoninega soka;
• bor ali orehi;
• ščepec cimeta

Sladka korenček popolnoma dopolnjuje ne samo zelenjavo, ampak tudi sadne solate. To jed zamenjajte s tradicionalno sladico. Rezane korenje narežite na grobo Rende. Rezane pomaranče in jabolka na kocke. Tangerine se razstavijo na rezine. Solato začinite z limoninim sokom in medom, dodajte cimet in nekaj naribanih oreščkov. Namesto limoninega soka lahko kot obrok uporabite naravni jogurt.

Solate iz korenja

Okusna, lahka, hranljiva, zdrava, svetla, sočna - vsi ti epiteti se lahko upravičeno nanašajo na solate iz korenja. Ta jed se lahko šteje za univerzalno zaradi dejstva, da je korenje čudovito kombinirana z drugo zelenjavo in sestavinami, glavna sestavina - korenček - pa je vedno pri roki ob vsakem letnem času. Korenčkova solata je izjemno enostavna pri pripravi, končni rezultat pa bo privlačen tako za odrasle kot za otroke.

Ker je korenček na voljo celo leto, lahko solate iz te zelenjave kadarkoli kuhate in nikoli ne bodo izgubile pomena. Najpogosteje korenje v solati se uporablja v naribani obliki. Lahko ga naribamo na običajnem trčku ali pa v korejskem uporabimo poseben grater za korenje. Korenčkove solate so priljubljene v različnih svetovnih kuhinjah, v Rusiji pa so še posebej ljubljene in cenjene, na mizi pa so na voljo tudi med tednom in ob praznikih. Korenje je nepogrešljiva sestavina v tako priljubljenih solatah, kot so “Olivier”, “Mimosa” in “Sled pod krznom plašča”..

Morske solate bodo navdušile ne le vaše okusne brbončice, ampak tudi vaše oči, saj so zelo svetle in slastne. S svojim videzom nas spominjajo na toplino in nežno sonce, o njihovih koristih pa ne govorimo - korenje je bogat vir vitaminov (A, B1, B2, B6, C, E, K, PP), mineralov (kalij, kalcij), magnezija, železa in fosforja) in hkrati nizko kalorično.

Korenčane solate so lahko odlična priloga k mesu ali ribam, medtem ko so lahko koreninske solate z drugo zelenjavo vključene v prehranski meni ali pa postanejo del zdrave prehrane. Kakršenkoli recept boste izbrali, ste lahko prepričani, da boste lahko v celoti izkusili vse ugodnosti in čudovit okus te čudovite zelenjave. Poskusiva?

Korenčkova solata z medeninastim prelivom

Sestavine:
500 g korenja,
3 žlice rastlinskega ali oljčnega olja,
1 žlica sveže stisnjenega limoninega soka,
2 čajni žlički gorčice,
1-2 žlički medu
1/4 čajne žličke soli,
1/4 čajne žličke mletega črnega popra,
2-3 vej svežega peteršilja.

Kuhanje:
Rebrati korenček z ribo ali prehrambenim procesorjem s posebno šobo. Za pripravo povojev, zmešamo gorčico, limonin sok, med, olje, sol in poper v skledo. Dodajte korenje in sesekljan peteršilj. Dobro premešajte in po potrebi dodajte dodatne začimbe. Pokrijte s skledo solate in ohladite pred serviranjem.

Vitaminska solata iz korenja, zelja in čebule

Sestavine:
1 korenček,
1 čebula,
300 g zelja,
3 stroke česna,
3-4 žlice rastlinskega olja,
2 žlički sladkorja,
1 čajna žlička kisa,
sol po okusu

Kuhanje:
Zmešajte naribano korenje, zdrobljeno zelje, nasekljano čebulo in česen, ki ste jih prešli skozi stiskalnico v skledi. Nalijte zelenjavo z dodatkom iz olja, kisa, sladkorja in soli. Dobro premešajte in postrezite.

Kuhana solata iz korenja z jabolkom in rozinami

Sestavine:
4-5 srednje velikih korenje
100-150 g rozin,
1 veliko jabolko
2-3 žlice navadnega jogurta,
mleti cimet po okusu.

Kuhanje:
Kuhamo korenje, ohladimo in olupimo, nato pa naribamo na grobo Rende. Jabolko narežemo na majhne kocke. Vse sestavine zmešajte v skledo in začinite z jogurtom. Solato ohladite pred serviranjem.

Pečena solata iz korenja s čebulo, fižolom in česnom

Sestavine:
3-4 korenja,
1 velika čebula,
1 pločevinka belega fižola v pločevinkah,
3-4 klinčke česna,
1/2 pakiranja krekerjev,
majoneza,
sol po okusu
rastlinsko olje.

Kuhanje:
V ponvi segrejte olje in po 2 minuti popražite narezano čebulo. Dodajte nastrgano korenje in prepražite, dokler ne postane mehko, in vlijte majhno količino vode. Sol po okusu. Ko je korenček pripravljen, ga je treba ohladiti. V skledo za solato zmešajte zelenjavo s fižolom, iz nje iztočite vodo in česen prešel skozi stiskalnico. Posolite solato z majonezo, premešajte in ohladite. Preden postrežete solato, okrasite s krompirji.

Lakirana korenčka solata s krompirjem in mesom rakovice

Sestavine:
500 gramov krompirja
250 g korenja,
200 gramov mesa rakovice,
200 g majoneze,
5 jajc

Kuhanje:
Odstranite lupino iz krompirja, kuhanega v uniformi, in naribajte na drobno ribo. Korenje tudi zavre, olupi in naribamo na drobnem ribniku. Kuhana jajca ločijo beljake od rumenjakov. Polovico krompirja dajte v skledo za solato ali na ravno posodo. Pokrijte z drobno mrežico majoneze (približno 3 žlice majoneze), na zgornje mesto položite zdrobljeno meso rakovice in nato naribane jajčne beljake. Ponovno naredite mrežico majoneze. Z preostalim krompirjem nanesite mrežo iz majoneze. Lay ven plast naribanega korenja (če naredite solato na ravno posodo, naribane korenje morajo pokrivati ​​ne le vrh, ampak tudi straneh solate). Rešite piščančji rumenjak na vrhu solate (razdelite ga na straneh, če je solata na jedi). Pripravljeno solato položite v hladilnik 1-2 uri pred serviranjem.

Salata korenja z orehi in česnom

Sestavine:
5 velikih korenje,
3-5 klinčkov česna,
70 g orehov, t
3 žlice majoneze.

Kuhanje:
Zmešajte naribano korenje, preskočite skozi česen, sesekljane orehe in majonezo. Postrezite solato ohlajeno.

Korenček in kikirikijeva solata v indijskem slogu

Sestavine:
2 veliki korenček,
100 gramov arašidov (lahko se nasolijo),
1/2 chili poper,
3 žlice limoninega soka,
1 čajna žlička sladkorja,
1/2 čajne žličke soli,
2-3 vejic cilantro.

Kuhanje:
V srednji skledi zmešamo naribane korenje, nasekljane arašide, narezane čilije in sesekljane cilantro. V ločeni majhni skledi skupaj prelijemo limonin sok, sladkor in sol. Solato premešajte s prelivom in takoj postrezite.

Salata korenja z jajci in sirom

Sestavine:
2 veliki korenček,
4 jajca,
100 gramov sira
3-4 klinčke česna,
sol in mleti črni poper po okusu
majoneze.

Kuhanje:
Jajca zavremo, ohladimo, olupimo in narežemo. Zmešamo naribano korenje, jajca, nariban sir in česen, ki smo jih prešli skozi tisk. Začinite solato z majonezo, soljo in poprom po okusu. Postrezite ohlajeno.

Salata korenja in pese z medom

Sestavine:
2 veliki korenček,
3 pese,
1 žlica rastlinskega olja,
1 čajna žlička medu.

Kuhanje:
Kuhajte ali pecite zelenjavo, dokler ni pripravljena. Na grobo Rende olupite in naribajte. Zmešajte v skledo zelenjave, rastlinskega olja in medu. Po želji dodajte začimbe.

Korenčkove solate so znane po svoji raznolikosti, čudovitem okusu in visoki hranilni vrednosti, zato ne zamudite priložnosti, da si tako in svojim bližnjim privoščite tako čudovito jed! Dober tek!

Korenje solate - preprosti recepti za sončne prigrizke! Enostavne solate iz korenja z mesom, jabolki, orehi, zelenjavo

Korenje je vsestranska korenina, iz katere lahko pripravite najrazličnejše slane, sladke in začinjene solate.

Večina jih je pripravljenih v nekaj minutah in je sestavljena iz najbolj primitivnih izdelkov.

V svetu kuhanja je na tisoče receptov za korenček, vendar ne bomo kuhali vsega. In samo najbolj preprosto in hitro.

Enostavne solate iz korenja - splošna načela kuhanja

Hitre in prigrizki so narejeni iz surovega korenja, saj je vsaka toplotna obdelava dodaten strošek. Najpogosteje so korenaste zelenjave trnežice, redko jih rezajo z nožem. Korenje ne dopušča veliko soka, zato lahko zelenjavo takoj nasolite. Včasih je namerno obrabljena zaradi vlage.

Kakšne solate izdelujejo z:

• z drugo zelenjavo, zelišči;

• sadje in suho sadje;

• sir, jajca, mlečni izdelki;

• klobase, meso, perutnina;

Korenje je polnjeno s kislo smetano, majonezo, maslom in omakami na osnovi teh izdelkov. Za svetlost okusa se doda limonin sok ali kis. Sladke solate lahko polnite s kislo smetano, jogurtom, medom ali sirupi. Absolutno vse vrste prigrizkov se dobro ujemajo z orehi.

Salata korenja - preprost recept s sirom in česnom

Za to preprosto solato iz korenja lahko uporabite poljuben sir, celo sir. Delicious je prigrizek z zrnatim skuto, v tem primeru pa morate dodati še malo kisle smetane.

Sestavine

• 300 gramov korenja;

• 120 gramov sira;

• 2 stroka česna;

• 70 gramov kisle smetane (majoneze).

Kuhanje

1. Tri olupljene korenje. Rahlo sprejmejo poljubno velikost čipov. Lahko si privoščite prigrizek iz močno narezane korenaste zelenjave in narezane.

2. Dodajte nariban ali zmlet sir.

3. Dodajte česen, ki ga je treba tudi fino naribati ali raztrgati.

4. Postavite kislo smetano (majoneza), solite, premešajte in kuhajte! Isto solato lahko pripravimo v plasteh, izmenično s sirom s korenjem in sendvičem s kislo smetano in česnovo omako.

Salata korenja - preprost recept z jabolkom

Zelo preprost recept za korenčkovo solato s slano-kislim okusom. Poleg jabolka boste za kuhanje potrebovali limonin sok. Če pa želite, ga lahko zamenjate s sadnim kisom, kot je jabolko ali vino.

Sestavine

Kuhanje

1. Očistite jabolka. Bolje je, da uporabite kislih sort z zeleno kožo in gosto celuloze. Razrežite ali raztrgajte.

2. Tako, da jabolka ne potemnijo, takoj potresemo z limoninim sokom.

3. Korenje očistimo, obrusimo veliko in pošljemo jabolkam.

4. Salata solimo, napolnimo z oljem, položimo zelenico in je pripravljena! Ne more stati dolgo časa, morate uporabiti takoj po pripravi.

Carrot Salad - preprost recept s pesa

In ta preprosta solata iz korenja se imenuje »izgubi težo«. In vse zahvaljujoč pese, ki je del, ki nežno očisti črevesje. Za ponovno polnjenje je bolje uporabiti visoko kakovostno nerafinirano olje, po možnosti oljčno ali laneno.

Sestavine

• 1 žlica limoninega soka;

• česen po izbiri.

Kuhanje

1. Očistite zelenjavo, naravnajte velikost in položite v skledo. Še posebej lepo je predjed, če uporabljate Rende za korejsko korenje.

2. Dodajte malo soli in zelenjavo fino zmeljemo, da postanejo mokra.

3. Polnimo z oljem, limoninim sokom, po okusu dajemo začimbe, česen, zelenice.

Salata korenja - preprost recept z medom in orehi

Zelo uporabna solata za sladko korenje, ki jo lahko uporabite kot sladico ali prigrizek. Čeprav je za zajtrk takšna posoda odlična in vas bo ves dan napolnila z razpoloženjem.

Sestavine

• 200 gramov korenja;

• 2 žlici oreškov (orehi, arašidi ali lešniki);

Kuhanje

1. Če je med kondiran, ga je treba stopiti. Enostavno postavite posodo v vročo vodo in izdelek se hitro topi. Priporočljivo je, da se med ne segreje ali močno segreje, da vitamini ne izhlapijo.

2. Korenje očistimo z jabolki, vse skupaj s tremi velikimi čipi.

3. Oreščke prepražimo nekaj minut v ponev, pošljite v solato. Na zahtevo jedra lahko zmeljemo in celo zmeljemo v moko.

4. Med zmešajte z limoninim sokom, napolnite sladico in to je narejeno! Za okus lahko dodate malo sladkorja.

Salata korenja - preprost recept z zeljem in kisom

Po receptu se uporablja belo zelje. Ampak vedno lahko eksperimentirate! To solato lahko naredite s Pekingom ali rdečim zeljem.

Sestavine

• 300 gramov zelja;

• 200 gramov korenja;

• 30 gramov olja.

Isto solato lahko napolnimo z majonezo, kislo smetano, vendar v tem primeru vam ni treba dodati veliko kisa, saj izdelki sami vsebujejo kislino.

Kuhanje

1. Shred zelje, tri korenje.

2. V zelenjavo dodajte kis, sol in sladkor. Gremo po rokah. Če je zelje mlado in poletje, potem ga dovolj. Če je zelenjava dovolj zimska in trda, potem jo dobro zmeljemo, dokler mehkoba in sok ne sprostita.

3. Dodajte narezano zeleno, črni poper.

4. Napolnite z oljem ali poljubno omako in končali ste! Takoj postanite bolje.

Sladka solata iz korenja - preprost recept z rozinami

Še ena varianta solate iz sladke korenja z orehi. Preprost recept z rozinami. Lahko pa tudi postavite suhe marelice, suhe slive in celo datume, vendar ne pozabite, da odstranite kosti.

Sestavine

• 200 gramov korenja;

• 30 gramov rozin;

• 30 gramov oreškov;

• 3-3 žlic kisle smetane ali gosto smetano.

Kuhanje

1. Takoj izperemo oprane rozine s toplo vodo in pustimo nabrekniti. Če uporabljate druge suhe plodove, jih lahko tudi parite.

2. Nanesite korenček, ne fino.

3. Oreže opečite ali pa jih samo posušite. Valjamo se z valjarjem, tako da so kosi manjši, ni treba zmleti na prah.

4. Dvignite rozine, premešajte z korenjem, oreščki.

5. Kislo smetano v kombinaciji s sladkorjem in cimetom, prelijemo z omako, da raztopimo zrna.

6. Oblačite solato in okusno, in kar je najpomembnejše, zdrava sladica je pripravljena!

Salata korenja - Easy Ham Recipe

Del te preproste solate potrebuje že kuhano korejsko korenje. Lahko si privoščite prigrizek brez dodatkov ali z gobami, jajčevcem, šparglji. Ne igra posebne vloge. Kljub preprostosti je jed zelo okusen, aromatičen, primeren za praznični praznik.

Sestavine

• 200 gramov korejske korenje;

• 150 gramov šunke;

• 4 žlice koruze;

• 1 žlico majoneze;

• 1 strok česna;

Kuhanje

1. Šunko razrežite v čisto in tanko slamo.

2. Povežite se s korenjem.

3. Dodajte narezano zelenico in česen.

4. Postavite koruzo, majonezo. Mešajte. Odličen in zelo aromatičen prigrizek je pripravljen!

Salata korenja - preprost recept z lovskimi klobasami

Druga možnost je svetla in preprosta solata iz korenja. V idealnem primeru se dodajo lovske klobase, če pa ne, lahko vzamete preprosto dimljeno klobaso.

Sestavine

• 1 bolgarski poper;

• 1 žlica sojine omake;

Kuhanje

1. olupljen korenček tri slamice, dodamo sojino omako in poper. Če želite, lahko vlijemo korejske začimbe ali dodamo italijanska zelišča za okus. Gremo po rokah.

2. Dodajte sesekljano svežo kumare, ki jo lahko daste več.

3. Papir narežite na trakove in jih pošljite na predjed.

4. Nanesite narezane lovske klobase.

5. Zmešajte gorčico z maslom, dodajte malo popra, premešajte omako.

6. Oblačite solato in jo lahko postrežete!

Salata korenja - preprost recept z mesom in čebulo

Bogata različica solate z dodatkom govejega mesa. Lahko pa uporabiš katero koli drugo meso.

Sestavine

• 300 gramov korenja;

• 150 gramov čebule;

• 150 gramov govejega mesa;

Kuhanje

1. Oljušen čebulo narežite na polobroče.

2. Zmešajte kozarec vode s 2-3 žlicami kisa, nalijte čebulo in pustite 30 minut.

3. V tem času meso razrežemo na trakove, prepražimo na maslu, dodamo začimbe.

4. Tri korenje, združite z mesom (ne morete se ohladiti, neposredno vroče) in čebulo stisnite iz kisa.

5. Posolite, popaprite, nanesite peteršilj in pripravite! Ta prigrizek je bolje pustiti stati nekaj ur v hladilniku, bo še bolj okusno.

Salata korenja - preprost recept s lignji

Recept za to solato uporablja sveže korenje, lahko pa tudi kuhano korejsko malico. Potem bo kuhanje trajalo še manj časa.

Sestavine

Kuhanje

1. Korenček zmešamo z naribano soljo in poprom, položimo roke in pustimo. Dodate lahko nekaj kapljic kisa.

2. Čebulo narežemo na majhne obročke in na minuto prepražimo na ponvi.

3. Cut palice olupljenih lignjev, pošljite na čebulo, prepražimo skupaj za 3-4 minut.

4. Zmešajte korenje z lignji in naredite! Po okusu lahko postavite zelenice.

Salata korenja - preprost recept z jajci in čebulo

Še ena hitra različica surove korenčne solate. Za to jed potrebujete dostojno kup zelene čebule, kot tudi kuhana trdo kuhana jajca.

Sestavine

Kuhanje

1. Tri korenje, boljše majhne žetone.

2. Dodajte kuhana jajca.

3. Postavite zeleno čebulo. Z velikimi škarjami se lahko zelo enostavno in hitro razreže. Samo vzemi in reži!

4. Dodamo kislo smetano, sol in pripravimo! Zelo hiter, a hranljiv prigrizek.

Korencne solate - Nasveti in triki

• Pred serviranjem je treba dodati zelenice v solati. V nasprotnem primeru bodo listi izginili in ne bodo tako lepi.

• Limonin sok ni samo aromatiziran dodatek. Ta sestavina bo ščitila pred temačnimi jabolki, ki se zelo pogosto dodajajo solatam korenja.

• Uporabljajte domače korenje? Potem koren ne more očistiti! V tanki koži je veliko beta-karotena in drugih snovi, ki so koristne za oči, lase in kožo. Samo umijte zelenjavo s čopičem in lahko kuhate.

• Česen za solato je bolje zmleto v malti ali skozi tisk. V tem primeru se iz klinčkov ekstrahirajo eterična olja, zaradi česar je jed bolj aromatičen.

• Korejske začimbe so idealna začimba za različne solate iz korenja (razen sladkih sladic, seveda). Dovolj je, da dodamo ščepec mešanice predjedi, ki bo svetleča s svetlim okusom.

• Ni jedi za solato? Lahko jih enostavno zamenjamo s sončničnimi, bučnimi semeni, ki jih je treba tudi rahlo pražiti. Dobro se ujema s sezamom korenja. Posebno korist za telo bodo lanena semena.

Naravna solata iz korenja: 9 preprostih receptov

Korenje je univerzalna zelenjava. Na podlagi korena lahko kuhamo prvi in ​​drugi tečaji, predjedi in, seveda, solate. Tradicionalno se korenje zmeša s česnom in majonezo, rezultat pa je okusna in zadovoljiva jed. Upoštevali pa bomo tudi druge recepte za solate, ki od vas ne bodo zahtevali veliko truda in potrpljenja. Torej, začnimo.

Klasična solata z naribanim korenjem

• česen zob - 3 kos.
• svež koper - 30 gr.
• sol - po vašem okusu
• korenje - 0,25–0,3 kg.
• trdi sir (boljši "ruski") - 140 gr.
• majoneza ali kisla smetana - 65-70 gr.

1. Korenček predhodno očistite z zgornje plasti. To lahko storite z nožem ali posebno napravo za zelenjavo. Nato sperite in posušite na brisačah, nato pa drgnite.
2. Če ni večjega, korenasto zelenjavo sesekljite s ploščami, nato pa jih potegnite. Prav tako primerno orodje za kuhanje korenje v korejščini. Ukrepajte v razmerah.
3. Trdi sir zmeljemo ali zmeljemo na kvadrate. Mešajte korenje. Koper Operite, posušite in nasekajte brez pecljev.
4. Česen stisnite s posebnim stiskalnikom. Združite vse razpoložljive sestavine. Dodamo kislo smetano ali majonezo (obe sestavini sta lahko v enakih deležih). Posodo posolite in postrezite.

Solata z naribanim korenjem in pesa

• polnilno olje (poljubno) - 45 ml.
• korenček - 140 gr.
• česen - 2 dolets
• povprečje sladkorne pese - 1 kos.
• limonin sok - 25 ml.
• morska sol - po vašem okusu

1. Poskrbite za korenček. Z zgornje plasti je treba očistiti trdo železno gobo. Nato se koren izpere pod pipo in posuši. Nato se obriše na velikem ribežu.
2. Pripravite česen: odstranite vrhnji sloj iz njega, ga potopite v posebno stiskalnico in ga preskočite v kašo. Mešajte korenje. Kuhamo pesa, ohladimo, odstranimo zgornjo plast in drgnemo.
3. Združite vse navedene sestavine, napolnite s soljo in oljem. Dodajte limonin sok, da poudarite okus. Da bi jed poln, dodamo kuhani fižol.

Solata z naribanim korenjem in orehi

• Lipe tekoči med - 25 gr.
• korenček - 0,2 kg.
• zeleno jabolko - 1 kos.
• pol limone
• cimet - ščepec
• maslo - 30 gr.
• oreh - 10 gr.
• lešnik - 10 g.
• Cashew - 20 gr.

1. Če na roki ni tekočega medu in je samo kandiran med, ga držite nad posodo s paro. Ne kuhajte čebeljega proizvoda, da ne izgubi dragocenih vitaminov.
2. Osvobodite jabolko od sredine, pri tem boste prihranili sadje s kože. Naribajte velik Rende in potresite z limoninim sokom, da jabolka ne postanejo črna.
3. Korenček osvobodite iz zgornje plasti s trdo železno gobo ali posebno napravo za čiščenje zelenjave. Umijte, zbadajte, zmešajte z jabolkom.
4. Pour vse vrste orehov v vroče, non-stick pečica. Takoj začnite mešati in hkrati pecite. Po 5 minutah izklopite peč. Oreščke narežite ali jih pustite v tej obliki.
5. Vročim oreščkom dodajte maslo in pustite, da se odtaja. Nato zmešamo, pošljemo splošno zmogljivost glavnim komponentam. Začinite s cimetom in medom.

Solata z naribanim korenjem in jabolki

• limona - polovica
• korenje - 3 kos.
• zeleno jabolko - 2 kos.
• Svež peteršilj - 10 gr.
• oljčno olje - 40 ml.
• sol - količina okusa

1. Najprej operemo jabolka, da ne ostanejo. Osvobodite sadje iz sredine, lahko lupite. Meso narežemo na majhne kocke ali preskočimo skozi ribe.
2. Sadje takoj potresemo z limoninim sokom, tako da ostanejo lahki in ne pokvarijo videza solate. Nato vzemite korenček, ki ga je treba očistiti in naribati na velikem ribežu.
3. Združite sestavine, začinite s soljo. Tukaj narežite liste peteršilja, začinite z oljčnim oljem (lahko vzamete koruzo). Vse temeljito premešamo, serviramo s črnim kruhom.

Solata z zeljem in naribanim korenjem

• granulirani sladkor (trs boljši) - 20 gr.
• belo ali rdeče zelje - 0,3 kg.
• korenček - 0,2 kg.
• olje za ulivanje - 40 ml.
• koncentracija kisa 6% (boljša od jabolk) - dejansko
• sveže mleti poper - 2 žetona
• sol po okusu
• koper - 20-25 gramov.

1. Izberite mlado solato zelje z njim izkaže sočno in okusno. Količino recepta zdrobimo na običajen način. Očistite korenje, obrišite z velikimi čipi. Zmešamo z zeljem in pustimo stati 10 minut.
2. Ločeno združimo olje, sol s sladkorjem, jabolčni kis. S tem sestavkom napolnite osnovne sestavine in dobro premešajte. Ne pozabite na sestavine z rokami, da zelje izpusti sok.
3. Koper speremo, ga narežemo in ga ločimo od stebel. Dodajte glavno skledo. Poper in pustimo, da se solata ohladi. Postrezite z vsakim drugim tečajem. Idealno meso, gobe, morski sadeži in ribe.

Solata iz korenja in šunke

• Korejska korenček - 220 gr.
• vložena koruza - 100 gr.
• šunka - 160 gr.
• majoneza - 30 gr.
• koper - 20 gr.
• česen - 2 zoba

1. Šunko narežemo na tanke trakove. Speljite olupljeno korenje skozi ribe. Rezane zelenjake in česen.
2. Vse sestavine povežite v skupno skodelico. Začnite z majonezo in dobro premešajte. Solata je pripravljena.

Korenje in lovske klobase Solata

• sojina omaka - 35 ml.
• Bolgarski poper - 1 kos.
• mleti poper - po okusu
• Klobase - 2 kos.
• gorčica - 8 gr.
• korenje - 2 kos.
• rastlinsko olje - 50 ml.
• kumare - 1 kos.

1. Vse zelenjavo temeljito operite. Mletje korenjaka na grobo Rende. Kombinirajte pripravljeno zelenjavo s sojino omako. Za dodaten okus lahko dodate mešanico italijanskih zelišč. Dab v roke korenja v sojini omaki.
2. Kumare je treba sesekljati na tanke trakove. Razmislite o številu zelenjave po vašem okusu. Enako naredite z zvončico, kot kumare. Narežemo lovske klobase na poljubne kose.
3. V ločeni posodi zmešajte pripravljeno gorčico, mleti poper in oljčno olje. Odmaknite se od homogenih izdelkov. Združite vse sestavine, začinite z omako. Sestavine temeljito premešamo, pustimo 15 minut.

Solata iz korenja in rozin

• rozine - 35 gr.
• oreški (poljubni) - 30 gr.
• korenje - 210 gr.
• mleti cimet - 2 gr.
  sladkor - 25 gr.
• Krema debela - 100 gr.

1. Rozine sperite s tekočo vodo v cedilu. Počakajte na polni odtok. Po tem posušite sadje v skledo z vročo vodo. Čez nekaj časa bi morale rozine nabrekniti. Če želite dodati drugo suho sadje, uporabite isti postopek.
2. Vzporedno očistite in operite korenje. Na veliko ribe narežite na svežo zeleno zelenjavo. Izberite vse vrste orehov, po potrebi zapecite ali posušite. Hodite po izdelku z valjarjem. Morali bi imeti majhne koščke orehov.
3. Ni potrebe za matice za doseganje homogene mase ali prahu. Posušite rozine tako, da je vlaga popolnoma stekla. Vse komponente povežite v skupni vsebnik. V ločeni skodelici zmešajte smetano, cimet in sladkor.
4. Počakajte, da se pesek raztopi, nato pripravite pripravljene izdelke z omako. Zmešajte vse sestavine, pustite nekaj časa, da vztrajajo. Potem lahko solato servirate na drugi tečaj.

Solata s korenjem in mesom

• kis - pravzaprav
• korenček - 310 gr.
• koruzno olje - pravzaprav
• Govedina - 160 gr.
• peteršilj - 25 gr.
• čebula - 130 gr.
• mleti poper - po okusu

1. Odstranite iz lupine lupine, narežite zelenjavo na pol obročke. Povežite 200 ml. prečiščena voda in 90 ml. namizni kis. Polożeno raztopino damo v nasekljano čebulo.
2. Medtem pa goveje meso operite pod pipo in narežite na majhne koščke. Maslo raztopite v ponvi, pošljite izdelek na prepražimo. Mešajte z začimbami po okusu. Vzporedno drgnite oprane korenje na Rendi.
3. Postavite pripravljeno zelenjavo, pečeno meso in kislo čebulo v skupno skodelico. Po potrebi začinite solato z dodatnimi začimbami. Dodajte peteršilj in dobro premešajte. Solato dajte v hladilnik 2 uri.

Pri kuhanju je veliko solat iz korenja. Lahko sanjate in ustvarite svojo lastno posodo. Korenasta zelenjava je edinstvena. Korenje dobro uspeva z mesnimi jedmi, ribami, sadjem in zelenjavo. Pripravite svojo najljubšo solato s korenjem in si privoščite gospodinjstvo.

Solata iz korenja

Okusna solata iz korenja bo pomagala nadzorovati sestavo prehrane, vključno z zdravo zelenjavo vsak dan. Vsebnost kalorij te jedi je samo 85 kalorij. Različni recepti za solato iz korenja bodo vsakemu gospodinjstvu omogočili, da z vsako delovno izkušnjo hitro in enostavno izbere najprimernejšo možnost.

Vitaminska solata s korenjem in orehi - recept s fotografijami

Obstaja veliko solatnih receptov. Za njihovo pripravo uporabite kuhano in surovo zelenjavo, meso, klobaso, jajca. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki so sestavljeni iz sestavin pri roki, pripravljeni so v dveh minutah, okus pa je tak, da ni sramota služiti na praznični mizi. Želite vedeti ta recept? Potem preberite.

Sestavine

• Korenje: 2 velika
• Orehi: 8-10 kosov.
• Česen: 2-3 rezine
• Majoneza ali naravni jogurt: za apretiranje

Navodila za kuhanje

Česen olupite in naseknite z nožem ali drobilnikom.

Oreški se razdelijo, olupijo, sekajo.

Operite korenje, olupite, nato narežite s srednjim ali grobim rancem, stisnite malo z rokami in zmešajte z ostalimi sestavinami.

Začinite z majonezo ali jogurtom. Dodate lahko nekaj kapljic limoninega soka in zelišč po okusu. Solata je pripravljena.

Klasična sol in korenček s kisom

Ta preprosta in cenovno ugodna posoda je enostavna za pripravo v samo nekaj minutah.

Potrebno bo:

• 0,5 kg belega zelja;
• 2-3 korenja z gosto in trdno kašo;
• 0,5 žličke. fina sol;
• 1-2 žlici. l sladkorni pesek;
• 2 žlici. l klasični kis;
• 1-2 žlici. l rastlinsko olje.

Kuhanje:

1. Prvi korak je sesekljano zelje. Sesekljate ga lahko s praktično prozorno slamo. Alternativa je lahko rezanje na zelo majhne kocke.
2. V maso zdrobljenega zelja se doda sol. Zelje se dobro ročno pregnetemo, zamesimo in pustimo 10-15 minut. V tem obdobju bo zelje mehko.
3. V tem času naribajte korenje na grobo Rende. Zelje in korenje se mudi.
4. V mešanico zelenjave dodamo sladkor. Količina granuliranega sladkorja je odvisna od vaših preferenc in okusa korenja.
5. Dodajte kis in olje. Svetle in dišeče zelenice odlično izboljšajo videz te jedi v končani obliki. Solata se lahko uporablja kot lahka priloga za ribe in mesne jedi.

Recept za korenček in piščančjo solato

Korenje in piščančja solata sta tako okusna kot zdrava jed. Lahko okrasite praznično mizo ali postanete priročna možnost za družinsko večerjo. Za pripravo korenja in piščančje solate potrebujete:

• 2-3 korenja;
• 1 sveža piščančja prsa;
• 1 čebula;
• 1 strok česna;
• 3 žlice. l majoneza;
• 50 g želene zelenja v prehrani;
• 2-3 čl. l rastlinsko olje.

Kuhanje:

1. Lekska žarnica je urejena v miniaturne kocke. Če želite odstraniti grenkobo, lahko v vrelo vodo dodamo 1-2 čajne žličke kisa razrezane čebule.
2. Piščančje prsi skrbno speremo in nato kuhamo približno 20 minut v vodi. Kuhane piščančje prsi rezane v obliki majhnih kock.
3. Čebulo se ocvrti, ko se zlato obarva, dodamo kokošje piščančje prsi in še približno 5 minut pečemo.
4. Korenje se očisti in podrgne na drobci z najmanjšimi deli. Ohlajeni piščanec in čebula se zmešata z naribanim korenjem.
5. V rezultirajoči salata maso stisnite z drobilnikom ali vtrite česen na drobno Rende.
6. Zmešajte z majonezo in začimbami. Solata je okrašena z zelenico.

Kako kuhati solato z fižolom in korenjem

Solata z fižolom in korenje spada v kategorijo zdravih in hranljivih jedi, ki so nepogrešljive za vključitev v jedilnik v postnih dneh ali v prehrani vegetarijancev. Jed se hitro kuha in zahteva minimalno količino hrane.

Trajalo bo:

• 200 g surovega fižola ali 1 pločevinko kupljenega konzerviranega fižola;
• 1-2 velikih korenje;
• 1 čebula;
• 2 klinčka svežega in prednostno mladega česna;
• 2-3 čl. l rastlinsko olje;
• 50 g različnih zelenj.

Ta solata se lahko naredi s prelivom iz vaše najljubše rastlinsko olje v hiši ali dodajte 2-3 žlice. l pripravljena ali domača majoneza.

Kuhanje:

1. Najdaljša faza kuhanja te solate je kuhanje fižola, če hostesa raje uporablja surovi fižol. Predhodno vlijemo čez noč. Zjutraj se fižol kuha približno eno uro in pol. Mora biti mehka. Hitrejša alternativa je uporaba konzerviranega fižola.
2. Čebula melenko zdrobimo in prepražimo v malo olja.
3. Korenček. Dodajte praženju čebule. Med cvrtje, veliko popra in soli sol okus. Nato pustite, da se zelenjava ohladi.
4. Česen in zelenice, zdrobljene v zdrobljenem ali naribanem mesu, se vnesejo v prihodnjo solato.
5. Slednji se dodajo masi kuhanega in ohlajenega fižola.
6. Oblikujte solato z rastlinskim oljem ali domačo majonezo.

Recept za solato korenja in rdeče pese

Solata iz korenja in pese postane resnično skladišče vitaminov.

Trajalo bo:

• 2-3 velike surove pese;
• 1-2 velikih korenje z gostim mesom;
• 1 čebula;
• 2-3 čl. l rastlinsko olje.

Solata je začinjena z rastlinskim oljem. Lahko se napolni z majonezo.

Kuhanje:

1. Da bi pripravili zdravo in hranljivo vitaminsko solato, se zemljo ali kuhano pesa zmeljejo na ribe z velikimi delitvami. Ko uporabljamo surovo korenasto zelenjavo, bo takšna solata postala najboljša "metla" za sistem GIT.
2. Potem na istem Rende tičite surove korenje. V globoki skledi zmešamo zelenjavo, pripravljeno za solato.
3. Čebula drobno sesekljano in vlije vrelo vodo. To bo odpravilo grenkobo. V mešanico zelenjave se doda čebula.
4. Na tej stopnji se solati dodajo poper in sol, zaželeno po želji. Dokončana jed je okrašena z zelenjem.

Začinjena solata s korenjem in čebulo

Pikantna solata s korenjem in čebulo postane edinstvena v smislu razpoložljivosti izdelkov in ravni končnih stroškov. Ta jed je poln največ vitaminov in mineralov. Potrebno bo:

• 2-3 velike korenje;
• 1 velika čebula;
• 2-3 čl. žlice rastlinskega olja;
• 1 kup različnih zelenj;
• 1-2 žlički navadnega kisa.

Kuhanje:

1. Čebula narežemo na velike obročke. Dodamo sol, poper, kis, rastlinsko olje. Dobljeno maso pustimo marinirati približno 30 minut na hladnem.
2. Korenje se drgne in zmeša z pripravljeno čebulo. Zeleni so fino narezani na solato.
3. Nekatere gospodinje raje polnijo to jed z majonezo. To pa zmanjšuje njegove prehranske lastnosti.

Zelo sočna in okusna solata s korenjem in jabolki

Nežna, okusna in slastna solata je narejena iz jabolk in korenja. Enako ljubijo ga otroci in odrasli.

Potrebno bo:

• 1-2 korenje;
• 1-2 jabolka;
• 1 žlica. l limonin sok;
• 2-3 čl. l rastlinsko olje;
• 1-2 žlici. l sladkorni pesek.

Kuhanje:

1. Za pripravo lahke in razpisane solatne korenje se potegne na ribec. Maso dodamo sol in sladkor. Količina sladkorja je odvisna od sladkosti korenja.
2. Apple se je podrgel od ribe z velikimi deli. Nastala zmes, da bi se izognili zatemnitvi in ​​da bi dodatno začimbo posuli z limoninim sokom.
3. Pripravljena jabolka in korenje se zmešajo in začinijo z rastlinskim oljem. V taki solati lahko dodamo kislo smetano ali jogurt.

Nekatere gospodinje raje dodajo začinjeno jed, začinjeno sladko solato z majonezo in na maso dodajo črni poper. Če je solata slano, dodajte zelenice. Zeleni se običajno ne dajo v sladko korenje in jabolčno solato.

Prehranski recept za solato s korenjem in kumaricami

Svetlobo in prehransko solato dobimo z dodajanjem kumar v mešanico solat. Potrebno bo:

• 1-2 velikih korenje;
• 1-2 kumaric;
• 0,5 čebule;
• 1 kup vsakega samo-pridelanega ali kupljenega zelenja;
• 2-3 čl. l rastlinsko olje.

Kuhanje:

1. Korenje se očisti in podrgne po grobem.
2. K korenju dodamo kumare, narezane na majhne kocke in narezane na kocke.
3. Sol in poper dodamo končni masi solat.
4. Solata je začinjena z rastlinskim oljem. Pred serviranjem je aromatizirana s soljo, poprom in svežimi narezanimi zelišči.

Kako kuhati solato s korenjem in koruzo

Ljubitelji nežne in sveže jedi bodo uživali v solati korenja in koruze. Ta jed ima minimalno vsebnost kalorij. To je okusno in hranljivo. Da bi naredili tako preprosto in lahko solato, potrebujete:

• 1-2 korenje;
• 1 pločevinko koruze;
• 2-3 čl. žlice rastlinskega olja.

Kuhanje:

1. Prvi korak pri izdelavi te preproste in zadovoljive solate je čiščenje korenja.
2. Potem se je podrgla po grobem.
3. V nastali korenasti masi dodajte koruzo in zelenice v pločevinkah.
4. Solata sol in poper po okusu. Napolnjena je z rastlinskim oljem, kislo smetano ali majonezo. Pogosta varianta oblačenja za to solato je uporaba mešanice rastlinskega olja in limoninega soka.

Kako kuhati solato iz vitamina korenja

Dopolnite vse mesne ali ribje jedi pripravljeno okusno solato s vitaminom. Potrebno bo:

• 2-3 korenja;
• 2-3 čl. l rastlinsko olje ali 0,5 skodelice sveže kisle smetane;
• 1-2 uri l. sladkorni pesek.

Kuhanje:

1. Ta solata je v tehnologiji preprosta. Mogoče je zato vsakdo, ki ga poskuša, tako rad. Za pripravo solate uporabite izključno sladko, da okusite korenje. Nanaša se na grobo Rende.
2. Nato dodamo sol, sladkor in poper zeleni masi. Salata je začinjena z rastlinskim oljem ali kislo smetano.
3. Druga možnost za začinjeno solato iz korenja je uporaba majoneze za polnjenje. V tem primeru se zelenici dodajo solati.

Okusna solata s korenjem in sirom

Okusna in okusna solata je narejena s kombinacijo korenja in sira. Za pripravo jedi potrebujete:

• 2-3 korenja;
• 200 g gotovega sira trdnega tipa;
• 2-3 čl. l majoneze.

Kuhanje:

1. Za pripravo tako preproste in okusne solate naribamo korenček na ribe. Nastala masa popra in soli.
2. Tudi sir se zmelje na drobovju z velikimi deli.
3. V maso sira, ki nastane, se doda korenju.
4. Solata je temeljito pregnetena in oblečena z majonezo. Ob bo okrasil z zelenico.

Sladka in zdrava solata s korenjem in krompirjem

Izvrstna in izvirna solata je narejena z mešanjem korenja in krompirja. Za razvajanje vaše družine s to preprosto in izvirno jedjo morate vzeti:

• 1-2 korenje;
• 2-3 krompirja;
• 1 glavo sveže čebule;
• 2-3 čl. l rastlinsko olje;
• 1 kup zelenja;
• 2-3 čl. l majoneze.

Kuhanje:

1. Za pripravo solat krompir se opere in kuhamo v uniformi.
2. Medtem ko se krompir kuha, se korenček podrgne na grobo Rende.
3. Čebulo narežite na majhne kocke in premešajte.
4. Kuhani krompir se popolnoma ohladi. Je olupljen in razrezan v velike kroge.
5. V isti skledi zmešamo naribano korenje, krompir in ocvrto čebulo.
6. Sol in poper dodamo končni masi po okusu. Pripravljena solata, začinjena z majonezo. Okrašena mora biti z zelenico.

Originalni recept za solato s korenjem in jetra

V primeru kombinacije običajne korenja in jeter dobimo izvrstno in izvirno solato. V solati lahko uporabite katerokoli jetra. Če ga želite kuhati, morate vzeti:

• 0,5 kg surovih jeter;
• 2-3 korenja;
• 1 velika glavica čebule;
• 1 strok česna.

Kuhanje:

1. Prvi korak pri pripravi take solate je rezanje in praženje čebule.
2. Jetra se previdno sprostijo iz vene in narežemo na majhne kocke.
3. V pripravljeno jetra dodamo pečeno čebulo, dodamo sol, poper in kuhamo približno 15 minut. Maso pustimo, da se ohladi.
4. Korenje se zmelje na grobo Rende.
5. V korenasti masi dodajte ohlajene jetra z čebulo in zelišči.
6. Oblecite solato z majonezo.

Solata s korenjem in gobami

Solata s korenjem in gobami bo dober recept, ki bo gospodinjam pomagal privoščiti domačo hrano z izvirnimi jedmi v hitrih dneh. To je dobro za tiste, ki želijo nadzorovati svojo telesno težo in slediti prehrani. Za pripravo solate morate vzeti:

• 1-2 korenje
• 200 g kuhanih gob;
• 1 čebula;
• 2-3 stroke česna;
• 2-3 čl. žlice rastlinskega olja;
• 2-3 čl. žlice majoneze;
• 1 kup zelenja.

Kuhanje:

1. Čebulo se olupijo, drobno nasekamo in ocvrtejo približno 5-7 minut.
2. Dodajte kuhane gobe in mučite še več.
3. Mešanica čebule in gob se popolnoma ohladi.
4. Surova korenček se obriše na drobnem ribniku.
5. Dodajte gobe v narezano korenčno maso, začinite z majonezo in vbrizgajte zelenico. To solato je treba servirati hladno.

Kako narediti solato s korenjem in jajci

Okusna solata z jajci in korenjem je malo kalorična, hkrati pa je zelo okusna in hranljiva.

Potrebno bo:

• 2-3 velikih surovih korenje;
• 1 čebula;
• 2-3 jajca;
• kup zelenja;
• 2-3 čl. l majoneze.

Kuhanje:

1. Najprej posnemite korenje, za katerega uporabite ribe z velikimi deli.
2. Jajca se zavrejo do strme in se popolnoma ohladijo.
3. Ohlajena jajca se olupijo iz lupine in čim bolj zrežemo.
4. Salatna čebula se zelo drobno zdrobi in vlije z vrelo vodo, da se odstrani prekomerna grenkoba.
5. Vse sestavine prihodnje solate temeljito premešamo.
6. Salata je začinjena z majonezo. Okrasite končne jedi najboljše zelenice.

Originalna solata za rakovice s korenjem

Tudi praznična miza bo odlično okrasila solato iz korenja s solato iz rakovice ali korenja s paličicami. Ta solata izgleda lepo in zelo okusno.

Potrebno bo:

• 2-3 korenja;
• 1 pločevinko lignjev ali pakiranje paličic;
• 2-3 jajca;
• 1 pločevinko koruze;
• 1 čebula;
• kup zelenja.

Kuhanje:

1. Za pripravo take solate, kuhajte korenje in jajca dokler se ne zmehča. Nato prelijte s hladno vodo, da se izdelki enostavno čistijo.
2. Kuhane korenje drgnite. Jajca so oluščena in fino razrezana.
3. Čebulo drobno narežemo in jo prelijemo z vrelo vodo, da odstranimo grenkobo.
4. Kuhane korenje, jajca in čebula so pomešane.
5. Meso rakovice ali palčke se zmeljejo in dodajo v mešanico zelenjave. Če želite, na posodo dodajte česen.
6. Na koncu je solata oblečena z majonezo in okrašena z zelenico.

Solata iz sveže korenje

Izbor priljubljenih receptov za solate iz svežih korenje s fotografijami po korakih in navodili. Pokazali vam bomo in vam pokazali, kako hitro in enostavno narediti slastno surovo solato iz korenja!

Sveže korenje solate - eden najboljših virov vlaken! Za zajtrk, kosilo in večerjo (še posebej za večerjo) postrežejo s katero koli jedjo. In če ste tudi na dieti, si lahko od časa do časa pripravite solato iz surovega korenja in namesto vsega drugega vam bo telo le zahvalilo za ta doživetja! No, da ne bi bilo dolgočasno, lahko spreminjate okus sveže korenje solate z različnimi oblogami in dodatnimi izdelki. Tako zdravo hrano vam bo všeč gorsko-a-bolje. Poskusite!