Po prehranjevanju napihnjena

Bolečine v trebuhu po obroku običajno nastanejo, ko je motena povečana proizvodnja plina v črevesju ali proces njihove evakuacije. Črevesje deluje kot tovarna za prebavo hrane in v njej vsak organ opravlja svojo funkcijo. To delo lahko še vedno primerjamo z biokemičnim reaktorjem in plini - z odpadno "proizvodnjo".

Če v takem "reaktorju" ležijo izdelki, katerih razgradnja proizvaja veliko plinov, potem pravijo o povečani tvorbi plina. Med normalnim delovanjem črevesja se plini v njem ne zadržujejo, ampak poljubno ali neprostovoljno, vendar so še vedno odstranjeni. Toda zakaj potem, ko je jedel želodec napihnjen? To moramo ugotoviti.

Najpogostejši vzroki napenjanja

Obstajata dva objektivna razloga za napihnjenost po jedi:

• povečanje proizvodnje plina;
• kršitev postopka odstranjevanja plinov.

Upoštevajte prvi razlog.

Povečana proizvodnja plina je lahko posledica fermentacije nekaterih proizvodov, kot so kvas, pecivo iz kvasa, zelje, fižol, črni kruh in gazirane pijače.

Pri ljudeh, ki imajo pomanjkanje laktaze, nastane veliko plinov. To pomeni, da se vsi mlečni izdelki, ki imajo mlečni sladkor v njihovi sestavi, ne prebavijo do konca, razen če obstaja poseben encim, laktaza.

Poleg tega je sodobna nadloga evropskega dela - prenajedanje. Zaradi tega pride do "prebavne motnje" želodca, ker trebušna slinavka izloča svoj poseben encim za vsako vrsto hrane. In če jih je veliko in so pogosto popolnoma nezdružljivi, se pankreas ne spopade s tako veliko obremenitvijo. In tako hrana v obliki neobdelanih encimov prehaja v črevo, kjer gnil in proizvaja veliko plinov.

Zgornje razloge pripisujemo hitrim popravkom. Posameznik se mora le spremeniti v vaši prehrani, saj vsi simptomi napihovanja in bruhanja po jedi izginejo.

Vendar pa obstaja še en, bolj resen razlog - patološki. Vključuje različne črevesne okužbe, neravnovesje bakterij, ki povzročajo dysbiosis, vnetja helmintov in bolezni jeter, črevesja in trebušne slinavke.

Zdaj pa pomislite na drugi razlog.

Kopičenje plinov v črevesju se lahko oblikuje ne le zaradi obstoječe patologije ali nepravilne prehranske kulture, ampak tudi zaradi nezmožnosti njene odstranitve na zunaj.

Nezmožnost izločanja plinov nastane zaradi črevesne obstrukcije. Otekanje črevesa po zaužitju je posledica bodisi mehanskih ovir, kot so tumorji, polipi na stenah črevesja bodisi paralitični, z nezadostno črevesno gibljivostjo.

Pogosto so nekateri od navedenih razlogov razlog za potrebo po korenitem zdravljenju - kirurški poseg.

Mehanizem, simptomi bolezni in njeno zdravljenje

Otekanje želodca po zaužitju osebe spremlja občutek teže in napetosti, pogosto so povezani simptomi kolcanje, zgaga in belching. Neprijetne simptome lahko spremljajo krčeči napadi trebušne bolečine, imenovane kolike. Napadi se lahko kombinirajo s pojavom hladnega znoja in celo v redkih primerih kratkotrajne izgube zavesti.

To stanje se pojavi, ko se črevesna votlina preplavi z nakopičenimi plini in se, če ne najde izhoda, razteza črevesne stene in s tem stisne okoliške organe.

Če je želodec napolnjen po jesti sistematično, je možno sumiti na črevesno obstrukcijo in kronično boleznijo trebušne slinavke - pankreatitis, zaradi česar so moteni procesi fermentacije telesa. Takšnega vzroka ne moremo izključiti kot helmintiazo. Med življenjsko aktivnostjo črvov nastajajo toksini, ki poleg zastrupitve telesa prispevajo tudi k večji tvorbi plina v črevesnem traktu.

Zdravljenje napihnjenosti po zaužitju je treba opraviti v skladu z vsemi kanoni katerekoli patologije: laboratorijsko ali strojno raziskovanje, diagnostiko in samo zdravljenje. Osnova zdravljenja je uporaba posebnih adsorbentov s površinsko aktivnostjo. To vam omogoča, da nevtralizirate odvečne pline v telesu.

Žal pa lahko adsorbenti sami rešijo problem le simptomatično, če je črevesno napenjanje naključno. Uporaba samo adsorpcijskih sredstev je indicirana za zastrupitev, prenajedanje ali pomanjkanje laktaze.

Ti primeri niso trajni, in neprijeten simptom v obliki napihovanja se praviloma odstrani z uporabo adsorbenta, npr. Aktivnega oglja ali polisorba.

Če pa je osnova za večjo tvorbo plina motnja v delovanju organov ali drugih patoloških procesov, potem je potreben popolnoma drugačen pristop k zdravljenju. Prvič, to je identifikacija žarišča bolezni in izvajanje terapevtskih posegov ali kirurškega posega.

Pri zdravljenju trebušne distenzije po obroku, poleg osnovnih zdravnikovih zdravil, lahko pomaga tudi poprova meta. V svoji sestavi so znanstveniki opredelili snov - mentol, ki znatno mehča napenjanje. Poleg tega ima meta antispazmodični učinek na črevesni trakt. Jedo ingver in cimet imata pomirjujoč učinek na želodec, jogurt pa - normalizira črevesno mikrofloro, kar odpravlja enega od vzrokov za povečano tvorbo plina.

Zanimiva dejstva o nastajanju plina v človeškem telesu

Poleg dušika, ogljikovega dioksida, kisika, zrak, ki ga oddaja človek, vsebuje tudi metan, ki v tej mešanici vsebuje okoli 7%. Lahko se celo raznese v črevesju!

Čez dan, človek pokvari zrak približno 14-krat, medtem ko sprošča približno 500 ml plina. Plini na iztoku, ki se kopičijo v črevesju, imajo temperaturo okoli 37 ° C in izstopajo s hitrostjo okoli 11-12 kilometrov na uro.

Neprijetnemu vonju izstopajo vodni sulfidi, ki nastajajo zaradi fermentacije produktov, kot so jajca, zelje, sir ali fižol.

Toda levji delež vsebine plinov je zrak, ki ga oseba pogoltne s hrano, in nima vonja.

In končno, najbolj neznano dejstvo: oseba sprosti pline tudi po smrti. In tukaj so krivi vsi isti procesi gnitja.

Po jedi se napihne želodec

Pri normalnem delovanju črevesja se plini v njem ne zadržujejo, ampak se jih odstrani samovoljno ali nehote. Če je proces njihove evakuacije iz nekega razloga moten, se nabirajo v notranjosti in dobesedno napihnejo želodec kot balon. Pogosto se ta težava pojavi kmalu po obroku. Spodaj bomo razumeli, zakaj po jedenju želodca nabreknejo, kateri dejavniki izzovejo ta proces, kateri spremljevalni simptomi namigujejo na zdravstvene težave in kako zmanjšati nastajanje plina, ki povzroča nelagodje.

Zakaj po jedi se napihne želodec

Kakšen je razlog za oteklost želodca po jedi?

Dejavnike, ki vplivajo na prekomerno tvorbo plina po zaužitju, lahko razdelimo na patološke in vedenjske. Prvi so povezani s prisotnostjo bolezni, najpogosteje v prebavnem traktu. Drugi - posledica napačnih prehranjevalnih navad osebe, njegovega načina prehranjevanja, izbire menija. Razmislite o dveh skupinah teh dejavnikov v obliki tabele.

Tabela 1. Vzroki za napetost v trebuhu

Vedenjski dejavniki

Številne druge je mogoče pripisati vedenjskim razlogom. Ti vključujejo dramatične spremembe v prehranjevalnem vedenju. Na primer, oseba se je odločila, da bo prešla na vegetarijansko mizo in to storila precej nenadoma. Kot rezultat, velika količina vlaken iz zelenjave in sadja pride v telo, ki ni pripravljena na vse. Zato se začetni vegetarijanci pogosto srečujejo s povečanim plinom, trpijo zaradi napihnjenosti. To velja tudi za prehranska dopolnila, ki vključujejo prehranske vlaknine, enako se zgodi, ko se v prehrano vnese veliko mlečnokislinskih izdelkov.

Ostro prehranjevalno vedenje vodi do napihnjenosti

Prekomerna količina zraka v črevesju nastane pri ljudeh, ki radi pojejo cigareto ali celo več kot eno po obroku. V procesu kajenja oseba pogoltne zrak, kakor tudi žvečilni gumi in pije s slamo.

Drug vedenjski dejavnik, povezan s patološkim. Če ima oseba napade zgago, jih lahko »na starinski način« sname, medtem ko jemlje sode bikarbone. Vendar pa, ki vstopajo v reakcijo s želodčnim sokom, soda ustvari maso ogljikovega dioksida, ki ostane v črevesju.

Je soda škodljiva za zgago?

Vmesna kategorija lahko vključuje napenjanje pri nosečnicah. To se zgodi iz dveh razlogov:

1. Naraščajoča maternica stisne črevesje in tam ostane manj prostora kot običajno.
2. V krvi raste hormon progesteron, ki zavira peristaltiko in zmanjšuje mišični tonus.

Nosečnost pogosto spremlja napihnjenost

Patološki dejavniki

Skoraj pogosteje kot pri napačnem prehranjevalnem vedenju napihne želodec zaradi vzrokov patologij. Vsi organi prebavnega trakta so tesno povezani in vplivajo drug na drugega. Najmanjši neuspeh pri delu katere koli od njih neizogibno poslabša proces prebave hrane, zaradi česar potekajo procesi gnitja in fermentacije v želodcu in črevesju, polglavna hrana, sproščanje strupov in zastrupitev telesa, stagnira.

Najmanjši neuspeh v prebavnem traktu vpliva na prebavni proces

Zaradi nezaznanih ali nezaželenih bolezni prebavil trpijo imunost, živčni in kardiovaskularni sistem, oseba se počuti slabo, trebušna distanca pa je le majhen del težav, ki jih povzročajo patološki dejavniki. Glede na trajanje in stopnjo bolezni lahko razširjeni želodec spremljajo tudi drugi znaki:

1. Pogosto zgaga, pekoč v prsih.
2. Neprijeten, gnusen vonj iz ust.
3. Slabo blato.
4. Bolečina v epigastriju.
5. Slabost in celo bruhanje se pogosto pojavljajo med jelom.
6. Povečana telesna temperatura.
7. Zaspanost, razdražljivost, utrujenost, tudi pri običajnih stvareh.
8. Motnje spanja ipd.

Če se ti simptomi ponovno pojavijo ali so prisotni v kompleksu, je treba problem rešiti skupaj z zdravnikom. Obisk bolnišnice bo pomagal ugotoviti vzrok povečane tvorbe plina in predpisati ustrezno zdravljenje.

Kako ravnati z napihovanjem?

Ne glede na to, ali nameravate obiskati specialista ali ste prepričani, da je razlog za razširjeni trebuh v vedenjskih dejavnikih, lahko sledite nekaj preprostim pravilom, ki izboljšajo vaše dobro počutje.

Oseba lahko zmanjša vedenjske dejavnike napihnjenosti

Moč

Najprej je vredno pregledati meni in pravilno sestaviti jedi in izdelke v njih. Nezaželeno je, da se v en obrok vključi različna živila - malo je verjetno, da bi želodec užival v dvomljivem sosedstvu s hrano. Prednost je treba dati lahko prebavljivim živilom: pusto meso z lahkim jedem (zelenjava, riž), juhe na piščančjih, ribjih ali zelenjavnih juhih, majhna količina mlečnih kislinskih proizvodov: jogurt, kefir, skuta.

Prednost dajte prebavljivim izdelkom.

V prehrano je treba vključiti sveže sadje in jagode - bolje jih je nadomestiti s suhim sadjem in sladkarijami na osnovi piškotov, ki povzročajo pline. Živalsko olje je treba nadomestiti z zelenjavo - oljčno, grozdno, sončnično. Med jemanjem ne smete piti - bolje je skrbno in previdno žvečiti hrano, da se zmeša s slino. Postopek prebave se začne v ustni votlini, tako da vam ni treba pošiljati kosov hrane v želodec, to mora biti kashetsoobraznogo stanje.

Prehrana mora vključevati sadje in jagode.

Pomembno je upoštevati tradicije hrane. Zavrnejo jesti v teku, po pripravi hrane, morate sedeti za mizo, odložiti knjigo ali pripomočke, popolnoma potopljeni v absorpcijo. Priporočljivo je jesti majhno žličko ali narezati hrano na majhne koščke, da jo lažje žvečite. Napačno mnenje, da vam ni treba žvečiti sestavin juhe - če je v žlici kaj drugega kot juha, se prepričajte, da jo žvečite!

Pomagajte želodcu

Da bi povečali peristaltiko in omogočili naravno iztekanje plinov, lahko po obroku sprehodite. Ni treba obremenjevati telesa ali izvajati vaj - dovolj je le pol ure.

Samomasaža ima dober učinek - po jedi za dvajset minut morate potegniti trebuh v smeri urinega kazalca in ga nežno pritisniti z dlanjo. Ne sme biti nobenega neugodja, ampak čez nekaj časa je možen poziv na stranišče. To masažo je najbolje opraviti v stalnem položaju ali sedeti. Spuščanje po obroku ni vredno. Zaradi tega se zadnji obrok ne sme pojaviti pred spanjem ali kopeljo. Preden se odpravite v posteljo, se prepričajte, da sta med obroki in higienskimi postopki vsaj dve uri.

Za prebavo je pomembno čustveno stanje osebe, zato se je vredno znebiti stresa in uskladiti živce. Če oseba meni, da je njegova moč na meji, bi morala iti na dopust ali obiskati specialista, ki bo predpisal pomirjevala. V lekarni lahko kupite pomirjevalni čaj ali zeliščno zbirko, ki je dobra za uporabo zvečer.

Farmacevtski pripravki

Obstaja več skupin farmacevtskih učinkovin, ki se učinkovito spopadajo s povečano proizvodnjo plina in s tem povezanimi težavami - napenjanje, zgaga, nelagodje v želodcu po prenajedanju ali uživanju »napačnega« izdelka.

Prva skupina vključuje enterosorbente. Absorbirajo toksine, gnilobe in fermentacijske produkte, učinkovito odstranjujejo pline. Vendar ta sredstva niso primerna za dolgotrajno uporabo, saj so, skupaj s škodljivimi snovmi, „izgnana“ iz želodca, koristna, zato jih lahko uporabite kot hitro, enkratno pomoč.

Zakaj napihuje po jedi

Kot veste, vsakdo ne more preživeti brez hrane.

Čeprav je hrana pomembna za prehrano in energijo, lahko v nekaterih primerih pride do hude napetosti v trebuhu in bolečine v želodcu po jedi. Zakaj se to dogaja?

Obstaja več možnih vzrokov za to stanje, med katerimi so predvsem prenajedanje in uživanje živil, ki povzročajo aktivno tvorbo plina v želodcu.

Krvavitev po obroku zahteva posebno pozornost osebe, ki že dolgo opazuje ta pojav.

Pravočasna določitev vzrokov napihnjenosti in zdravljenje glavne bolezni, ki je povzročila to stanje, so ključne točke za odpravo meteorizma.

Razlogi

Obstaja veliko različnih vzročnih dejavnikov, ki vodijo k tako zelo pogostemu pojavu kot napihnjenost po uživanju hrane.

Zdravljenje napihnjenosti temelji na ugotavljanju vzroka njegovega pojava.

Ko oseba zaužije hrano, ne samo, da ugasne občutek lakote, temveč tudi, da zadovolji svoje potrebe po okusu, je bolj verjetno, da se prežene.

To tipično težavo običajno spremlja nelagodje v trebuhu, napihnjenost in krči v trebuhu. Nekatera stanja lahko neposredno povzročijo napihnjenost in težo v želodcu.

Resne bolezni lahko povzročijo tudi nelagodje in napenjanje v želodcu.

Rak želodca je tako resna bolezen. To je bolezen, katere vzroki niso popolnoma razumljivi. Zahteva takojšnjo klinično pomoč in nujno zdravljenje.

Gastrointestinalne motnje zaradi zastrupitve so redni vzrok želodčnih težav. Običajno spremlja napihnjenost in akutne bolečine v želodcu po jedi.

Zastrupitev s hrano lahko sprožijo patogeni, kot so bakterije in glivice, podobne kvasu.

Vzroki napihnjenosti po obroku vključujejo tudi intoleranco za hrano. Običajno jo povzročajo številne alergije na določene vrste izdelkov.

Ta pogosta reakcija je intoleranca za laktozo. Neprenašanje laktoze je stanje, pri katerem se pri posamezniku po zaužitju mlečnih izdelkov razvije trebušna napetost in bolečina v trebuhu.

Glavni znak slepiča je ostra bolečina na desni strani trebušne votline, ki jo včasih spremlja občutek polnosti v trebuhu. Drugi simptomi, ki lahko kažejo na to stanje, so:

• slabo stanje;
• otekanje želodca;
• nizka temperatura;
• bruhanje;
• težko v želodcu.

Če oseba domneva, da ima slepiča, je pomembno, da takoj poišče zdravniško pomoč.

Tudi otekanje in težava v želodcu po zaužitju hrane se lahko razvije zaradi prisotnosti žolčnih kamnov.

Če bolnik doživlja določeno nelagodje v desnem predelu trebuha, napenjanje in težo v predelu želodca, ima najverjetneje žolčne kamne.

Pankreatitis je stanje, za katerega so značilni hudi krči v trebuhu in napetost v trebuhu, ki se pojavi takoj po zaužitju večje količine hrane.

Bolečine in krči se lahko pojavijo po približno 6-12 urah.

Nelagodje se najprej pojavi okoli zgornjega dela trebuha in se postopoma razširi na stran in zadnji del trebuha.

Drugi simptomi, ki se lahko pojavijo med to boleznijo, so:

• slabost;
• vročina;
• srčne palpitacije.

Pankreatitis je mogoče ugotoviti s takojšnjo ali hudo želodčno motnjo po zaužitju težkih obrokov. Bolečina se lahko pojavi tudi šest do dvanajst ur po zaužitju maščobnih ali začinjenih jedi.

Včasih so vzroki napihnjenosti na področju hrane lahko povezani s tako imenovano črevesno obstrukcijo. Eden od znakov tega stanja je tudi zmerni krč v trebuhu po jedi.

Obstrukcijo lahko spremlja bruhanje, ki diši po blatu. Dodatne manifestacije so driska in voden blato.

Za divertikulitis je značilna občutljivost v spodnjem levem trebuhu. Vzroki za njegov razvoj so povezani s pojavom hudih krčev in napihnjenosti v želodcu. To stanje je lahko še posebej boleče po obroku.

Zgaga je eden najpogostejših vzrokov za napihnjenost in težo v želodcu po jedi. Po zaužitju antacidov lahko dobite hitro lajšanje zgage. Mleko za pitje lahko tudi olajša.

Sindrom razdražljivega črevesja spremlja občutek teže, nelagodja in trbušne napetosti po jedi.

Različne vrste hrane in pijače lahko povzročijo povečano tvorbo plina in težo v želodcu.

Tudi če je oseba popolnoma zdrava in lahko jede vse vrste hrane, nekateri še vedno povzročajo močnejši plin in napihnjenost kot drugi.

Gazirane pijače so lahko glavni vzrok napenjanja po uživanju. Če pijete več kozarcev takšnih pijač na dan, poveča verjetnost vetrovanja.

Zato je treba zmanjšati uporabo soda, ki bo zmanjšala stopnjo otekline.

Tudi če oseba sledi pravilni in zdravi prehrani, lahko še vedno doživlja hude bolečine v želodcu in trpi zaradi nastajanja plina po jedi. Zakaj se to dogaja?

Dejstvo je, da nekatera zelenjava povzročajo, da telo aktivno proizvaja plin, ki se nabira v želodcu in napihne trebušno votlino. Ta zelenjava vključuje brokoli, kumare in zelje.

Kot že omenjeno, prenajedanje lahko povzroči napihnjenost in plin. Bolje je, da opravite več manjših obrokov na dan, kot da bi jedli eno ali dve veliki porciji.

Ko oseba jede preveč hrane hkrati, mora prebavni sistem asimilirati večji del bolj skrbno.

Zmanjšanje količine hrane v posodi lahko povzroči dolgoročno zmanjšanje napihnjenosti in nastajanja plina.

Poraba težkih obrokov je pogosto povezana z napihnjenostjo. Vendar pa lahko nekatera živila povzročijo napihnjenost in težo v predelu želodca, tudi če se zaužijejo v majhnih količinah.

V nadaljevanju so navedeni nekateri skupni proizvodi, ki proizvajajo plin:

1. Pohranite mastno hrano.
2. Mleko in mlečni izdelki.
3. Nekateri plodovi (zlasti banane, jabolka, melone in suhe slive).
4. Zelenjava, kot so kumare, redkev, koruza, čebula.
5. Umetni dodatki.
6. Proizvodi iz žit in pšenice.
7. Posušene stročnice in nekaj celih zrn.
8. Oreški in semena, ki se uporabljajo za prigrizek.
9. Alkoholne pijače (vino, pivo), "soda" in kofeinske pijače.

Znano je, da je ogrevanje hrane tudi dejavnik, ki prispeva k pojavu napihnjenosti. Zakaj?

V primeru škrobnih živil ponovno segrevanje povzroči spremembo molekularne strukture škroba. Takšni izdelki so slabo prebavljeni in povzročajo napihnjenost.

Čeprav nekateri od zgoraj navedenih izdelkov vsebujejo zdrava vlakna, so drugi bogati z beljakovinami ali nekaterimi vrstami sladkorja.

Ti izdelki so fermentirani v črevesju, s čimer proizvajajo pline, ki povzročajo napihnjenost in težo v želodcu.

Metode zdravljenja in preprečevanja

Lahko naredite določene spremembe v načinu življenja, da bi se izognili trajnemu napihovanju in aktivni tvorbi plina po jedi.

To bo veliko bolj učinkovito kot zdravljenje različnih zdravil.

Prvo zelo preprosto priporočilo je, da bodite previdni pri žvečenju hrane - vsak del hrane morate žvečiti vsaj 20-30-krat.

Ta postopek traja veliko časa in ni vedno mogoče hitro jesti.

Vendar pa počasno uživanje majhnih količin hrane v priporočenem času pomeni, da bo želodec lahko proizvajal več prebavnih sokov za boljšo prebavo hrane.

Posledično so proizvodi naravno razčlenjeni, enostavno in učinkovito. Lajša simptome dispepsije, napihnjenosti, refluksa kisline in zmanjšuje količino plina, ki se oddaja po uživanju hrane.

Naslednje so druge spremembe načina življenja, ki bodo pomagale odpraviti napihnjenost po obroku:

1. Če oseba kadi, mora prenehati s to navado - kajenje ne vpliva le na prebavni proces, temveč tudi poslabša napihnjenost po jedi.
2. Priporočljivo je piti veliko vode, saj bo to telo rešilo telo pred dehidracijo in bo na splošno pozitivno vplivalo na splošno zdravje. Vendar se izogibajte pitju pitne vode 30 minut pred obrokom in poskusite omejiti količino tekočine, porabljene med vsakim obrokom, da ne boste razredčili prebavnih sokov.
3. Priporočljivo je zmanjšati ali odpraviti zlorabo alkoholnih pijač. Če oseba čuti potrebo po alkoholnih pijačah, je zaželeno, da jih pijemo zmerno.
4. Treba se je izogibati stresu in ne pozabite, da med stresnimi situacijami nekateri hormoni povečajo količino kisline v želodcu, kar povzroča prebavne motnje ali poslabšanje različnih stanj (napenjanje, razjede).
5. Izvesti morate zmerno vadbo. To ne bo samo pomagalo osebi, da se sprostite, ampak bo tudi izboljšala prebavo in prebavo hrane na splošno.

Če nastajanje plina, napihnjenost in težava v želodcu ne spremljajo drugi resni simptomi, so precej pogosta bolezenska stanja, ki so značilna za mnoge ljudi, tudi po uživanju lahkega obroka, ki ne zahteva praktično nobenega zdravljenja.

Vendar pa je na voljo več zdravil brez recepta, ki pomagajo zmanjšati količino izpuščenega plina in zmanjšajo intenzivnost bolečine v trebuhu, povezano s tem postopkom.

Kljub temu je priporočljivo, da se zdravljenje z drugimi zdravili uskladi z zdravnikom.

Antacidi lahko pripomorejo k lajšanju simptomov bolečine v trebuhu in napetosti v trebuhu. Zdravila, ki vsebujejo aktivno oglje, so prav tako zelo koristna pri zdravljenju napihnjenosti in napihnjenosti po jedi.

Ta zdravila lahko kupite brez recepta ali se posvetujete s strokovnjakom za predhodno posvetovanje.

Vendar pa obstaja tudi več zdravil za domačo uporabo, ki so bolj učinkoviti kot katera koli druga sredstva, s katerimi se izvaja zdravljenje z oteklino.

Mint se še posebej šteje za eno od zeliščnih zdravil za odpravo napihovanja. Lahko si žvečite surove liste mete ali pivo čaja, da odstranite odvečni plin po obroku.

Drugič, zelišče, imenovano asafoetida, mešano s toplo vodo, je prav tako zelo koristno pri odstranjevanju odvečnih plinov.

Če pa ima oseba pogoste napetosti v trebuhu in napihnjenost, mora v svoji prehrani narediti drastične prehranske spremembe, zaradi česar bo lahko v celoti ozdravil in preprečil to stanje.

Pomembno je, da vnaprej obiščete zdravstveno ustanovo, da se obrnete na zdravnika (gastroenterologa), če bolnik redno trpi napihnjenost.

Zdravnik vam bo povedal, zakaj so se pojavili nekateri simptomi prebavne motnje, kakšni so njihovi vzroki in kako pravilno zdraviti določeno bolezen, povezano s težavami v prebavilih.

V primeru kakršnih koli osnovnih bolezni napenjanja sta zgodnja diagnoza in zdravljenje bistvenega pomena za odkrivanje njihovega vzroka.

Vendar pa se zdravljenje lahko razlikuje od enega do drugega bolnika glede na osnovni vzrok bolezni.

Po jesti trebuh oteklina

Že vrsto let se neuspešno bori z gastritisom in razjedami?

“Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti gastritis in razjede, tako da jih jemljete vsak dan.

Veliko ljudi se sistematično sooča z dejstvom, da njihov želodec po jesti počenja. Če oseba nima resnih težav s prebavnim traktom, je to stanje mogoče razložiti s prenajedanjem ali uživanjem preveč maščobnih živil. Toda v primeru, ko imajo ljudje po jedi želodec oteklino in je zelo boleče, lahko to kaže na razvoj nevarnih bolezni. Da bi preprečili neprijetne posledice, se morajo takoj posvetovati z medicinskimi ustanovami.

Kaj je nekaj razlogov za otekanje trebuha po jedi

Če se trebuh po jedi močno poveča, je treba naslednje vzroke upoštevati kot notranje in zunanje dejavnike:

1. Bolezni prebavnega trakta.
2. Uporaba škodljivih ali provokativnih napihnjenosti hrane.
3. Prisotnost škodljivih prehranjevalnih navad.
4. Sistematično prenajedanje.

Če ima oseba povečano tvorbo plina in obenem moti proces odstranjevanja iz črevesja, se bo pojavil meteorizem.

Vzporedno se lahko pojavijo naslednji simptomi:

• podiranje;
• kolika;
• občutki bolečine;
• trebuh je močno napihnjen.

Če je želodec nenehno otečen, bo to stanje povzročilo veliko fizičnih nevšečnosti. Procesi gnitja in fermentacije, ki se pojavljajo v spodnjih delih prebavnega sistema, bodo začeli povzročati nastanek strupenih snovi. Posledično se bo imuniteta osebe zmanjšala, razpoloženje se bo poslabšalo, kožni koži bodo dobili zemeljski odtenek, pojavil se bo neprijeten vonj iz ustne votline.

Zakaj, ko petiš, je trebuh močno napihnjen

Praviloma se pri ljudeh po prehranjevanju v želodcu močno nabrekne, če jedi vsebujejo takšne izdelke:

• stročnice;
• mleko;
• matice;
• mlečni izdelki;
• redkev;
• odtok;
• ananas;
• belo zelje;
• sladko peko;
• črni kruh;
• krompir;
• gazirane pijače;
• vsebuje veliko maščob.

Motnje v prebavnem procesu lahko povzročijo ostro spremembo običajne prehrane, ki uvaja nov izdelek.

Na primer:

• 1. Ljudje, ki se odločijo postati vegetarijanci, se pogosto srečujejo z napihnjenostjo. Hiter prehod iz beljakovinske hrane v hrano, ki vsebuje vlakna v velikih količinah, vodi v naravno reakcijo telesa. Začetni vegetarijanci imajo pogosto poslabšane črevesne gibe, hude nelagodje v želodcu in tvorbo plina. Nutricionisti priporočajo, da ljudje, ki se odločijo opustiti živalske beljakovine, postopoma povečujejo količino vlaknin v prehrani. V tem primeru se bo njihov prebavni sistem lahko brez težav prilagajal spremembam.
  2. Isti problem se soočajo tudi ljudje, ki so znatno povečali količino prehranskih dopolnil ali otrobov, ki vsebujejo rastlinska vlakna. Prehranski strokovnjaki priporočajo zmanjšanje dnevnega odmerka in s tem izginotje neprijetnih simptomov.
  3. Veliko ljudi ima prirojeno ali pridobljeno intoleranco za laktozo. Zato se njihovo telo odziva z napihnjenostjo pri uporabi mlečnih izdelkov.
  4. Praznik lahko povzroči tudi patološko stanje, v katerem ljudje uporabljajo neomejene količine nezdružljivih izdelkov. Vzporedno sprejemanje pijač, ki vsebujejo alkohol, vodi v nastanek tako neprijetnih simptomov, kot so kolike, zgaga in bruhanje. Če je načrtovan praznik, potem morajo ljudje vedeti, kateri izdelki se ne smejo medsebojno kombinirati. To je posledica dejstva, da večina od njih nima dovolj proizvodnje prebavnih encimov, zato je njihov prebavni trakt izjemno težko pravočasno obvladati s prihajajočo hrano.

Škodljive prehranjevalne navade

Večina ljudi radi obdrži svoj pogovor, medtem ko jedo, in posledično pogoltnejo velike količine zraka v črevesje. Če oseba ne opazuje resnih kršitev prebavnega trakta, potem se ujete zračne mase hitro absorbirajo skozi črevesne stene, potem pa se razpočijo.

Enak problem se pojavi pri ljudeh, ki sistematično žvečijo gumo. Da bi preprečili močno otekanje trebuha, morajo omejiti čas žvečenja na deset minut. Med kajenjem pride do zaužitja zraka, zato morajo ljudje s to odvisnostjo upoštevati posledice.

Obstajajo navade, ki lahko povzročijo napihnjenost:

1. Če oseba trpi zaradi zgage in jo pogosto pogasi s soda bikarbono, lahko v takšnih časih poveča nastajanje plina, zato se razvija napenjanje. Ta učinek je posledica dejstva, da prodira v želodec soda reagira s kislinami. Rezultat tega kemijskega procesa je sproščanje velikih količin ogljikovega dioksida.
2. Ljudje, ki uživajo hrano (sladkarije, slaščice itd.), V kateri je nadomestek za sladkor, imajo prebavne težave. Da bi se izognili takšnim stranskim učinkom, morate skrbno preučiti sestavo kupljenih izdelkov, ki jih morajo proizvajalci navesti na embalaži.
3. Zloraba gaziranih pijač lahko povzroči tudi onesnaževanje s plinom.

Patologije, ki jih spremlja otekanje

Sodobna medicina opredeljuje naslednje patologije, ki jih spremlja napetost v trebuhu, na primer:

• holecistitis;
• divertikuloza;
• pankreatitis;
• gastritis;
• črevesna atonija;
• kolitis;
• neoplazme z maligno ali benigno naravo itd.

Z razvojem teh bolezni pri bolnikih so moteni prebavni procesi. Posledica tega je, da proizvodnja encimov začne hitro upadati in patogena črevesna mikroflora se množi.

Alergije na hrano spremljajo različni simptomi, ki vključujejo otekanje. Ko se zaužijejo alergeni, kot so čokolade, morski sadeži, jagode, citrusi, imajo bolniki trebušne krče in razvijejo IBS.

Oteklina spremlja takšno patologijo, kot je črevesna disbakterioza, ki povzroči stres, zlorabo alkoholnih pijač, podaljšano zdravljenje. Z razvojem takšne bolezni v črevesju se koristna mikroflora nadomesti s patogeno bakterijo.

Napihne pri nosečnicah

V drugem trimesečju se prihodnje mame pogosto soočajo s težavami v prebavnem traktu. Nenehno jih mučijo zgaga, zaprtje, napenjanje. Razlog za to stanje je fiziologija. Zaradi nenehnega povečanja velikosti maternice deluje na črevesje pritisk. Tudi v tem obdobju se lahko kronične bolezni gastrointestinalnega trakta poslabšajo, na primer kolecistitis, gastritis, v katerem je neprijeten simptom.

Prav tako je treba omeniti še en razlog za povečano tvorbo plina med nosečnostjo - povečanje ravni progesterona. Delovanje tega hormona je namenjeno zmanjšanju tonusa v mišičnih tkivih, ki se nahajajo v organih reproduktivnega sistema. Aktivna sinteza progesterona vodi v nastanek stagnacije, napenjanje.

Prihodnje mame bodo lahko preprečile nastanek patološkega stanja v primeru, ko bodo v vseh trimesečjih sledile posebni prehrani, ki izključuje izdelke, ki povečujejo tvorbo plina. Prav tako bi morali jesti pogosto, vendar v zelo majhnih količinah, da ne bi preobremenili prebavnega trakta.

Metode zdravljenja

Pred jemanjem kakršnih koli zdravil za odstranjevanje plinov iz črevesja se morajo ljudje posvetovati z zdravstvenimi ustanovami. Strokovnjaki bodo izvedli vrsto diagnostičnih ukrepov, ki bodo prepoznali vzrok napihovanja. Po tem se lahko bolnikom predpišejo naslednja zdravila:

1. Tablete, ki vsebujejo encime v svoji sestavi, na primer Festal, Pancreatin, Mezim. Pomagajo pri soočanju s problemom, ki ga povzroča prenajedanje.
2. Probiotiki. Predpisani so za disbakteriozo, ko se pojavi potreba po obnovitvi koristne črevesne mikroflore.
3. Zaprtost, predpisana odvajala. Za alergije, ki sprožijo napihovanje, so predpisani antihistaminiki.
4. Za odpravo krčev je prikazana metoda »Espumizana«.
5. Lahko se dajejo enterosorbenti, ki vežejo in izločajo bakterije in strupene snovi. Problem rešujejo na primer Polysorb, Enteosgel, Smekta.

V primeru, da je napenjanje naporno, ljudje ne smejo piti klobas. Podaljšani sprehodi na svežem zraku po obrokih pomagajo odstraniti pline iz črevesja na naraven način. Tudi strokovnjaki priporočajo to kategorijo bolnikov, da se vključijo v samo-masažo, ki vključuje krožne gibe v trebuhu, ki teče strogo v smeri urinega kazalca. Take manipulacije je treba izvesti v 20 minutah. Lahko se upognete, povlečete noge, upognete kolena do prsnice in druge vaje.

Narodni recepti

Da bi izločili povečano tvorbo plina, lahko ljudje, ki jih ne povzročajo hude bolezni prebavnega trakta, uporabljajo doma “dedove metode”. Obstaja veliko število priljubljenih receptov, katerih varnost in učinkovitost je že stoletja preizkušena:

1. Infuzija, pripravljena iz lekarn kamilice. Posušene in zdrobljene surovine se vlijejo v globoke posode (1 žlica. L.), vrela voda (200 ml). Vsebino posode zmešamo in infundiramo štiri ure. Filtrirano tekočino je treba piti dva izdelka. l čez dan.
2. Bujon iz koprnih semen. To zdravilo se uporablja za odstranjevanje plinov pri odraslih in dojenčkih, zlasti pri novorojenčkih. Vrela voda se vlije v kozarec, dodajo se semena (2 žlici. L). Vsebino rezervoarja je treba infundirati vsaj 60 minut.
3. Infuzija iz kuminega semena. Pripraviti ga je treba po načelu koprske vode.

Vzporedno z metodami "dedkov" bi morali ljudje slediti dieti. Iz dnevne prehrane je treba izključiti vse škodljive izdelke, ki so slabo prebavljeni in povzročajo nastajanje plina. Vendar pa so takšne metode odpravljanja nelagodja primerne za tiste ljudi, ki nimajo resnih zdravstvenih težav. Če je vzrok napihnjenosti patologija prebavil, je treba odpraviti spremljajoče simptome s strokovnjaki. Predpisali bodo bolnikovo terapijo, fizioterapijo itd.

Metode zdravljenja napihnjenosti po jedi

Mnogi so se vsaj enkrat v življenju počutili napihnjenosti, napetosti in bolečine v trebuhu po jedi. Vzroki in zdravljenje patološkega stanja se upoštevajo, ko se bolečina okrepi in se ponavljajo manifestacije vetrovanja. Neprijetni občutki nastajajo ne samo pri nekaterih proizvodih, ampak tudi zaradi podhranjenosti na splošno. Stalnega občutka bolečine v trebuhu ni mogoče zanemariti ali odstraniti s tabletami brez zdravniškega recepta.

Zakaj je trebuh otekel in napihnjen po jedi

Za določitev vira težave se je treba posvetovati z gastroenterologom. Vzroki in izzivanje dejavnikov napihnjenosti po hranjenju je veliko. Najpogosteje se širi navajanje podhranjenosti, uporaba sode in alkoholnih pijač, pogostih in hitrih prigrizkov, ki so kombinirani z moteno prehrano. Tudi povečano kopičenje plinov včasih kaže na prisotnost resne bolezni.

Glavni dejavniki, ki povzročajo patološko stanje:

Odziv na hrano. Želodec je otekel in napihnjen zaradi nekaterih izdelkov: črni kruh, zelje, sladkarije, grah, fižol, jajca, kvas.

Motnje vnosa hrane. Če oseba prehitro poje, se pogovori ali kadi med obrokom, poje ponoči, potem pa po jedi čuti težo v želodcu. Tudi prevelike porcije kršijo prebavo.

Bolezni prebavnega trakta. Napenjanje je eden od znakov resnih bolezni: gastritis, razjede, kronični pankreatitis, enteritis, kolitis, rak na želodcu.
Motena črevesna mikroflora. Pojavi se z črevesnimi okužbami, jedo neoprano zelenjavo in sadje. Ko se želodec usede z različnimi bakterijami, se želodec nabrekne in pride do občutka nelagodja.

Razdražljiva stena črevesja. V tem primeru po zaužitju ni samo napetosti, temveč tudi bolečine v trebuhu, bolnikov stol je zlomljen.

Stres in utrujenost. Kršitev psiho-čustvenega stanja, živčnega stanja, pomanjkanje počitka, zaseden urnik dela povzročajo prebavne motnje.

Tudi ženske se pritožujejo zaradi napihnjenosti med nosečnostjo ali starejšimi. Nekateri ljudje doživljajo napenjanje iz katerega koli izdelka, zlasti izdelkov, ki vsebujejo laktozo. Za kršitve prebave hrane, je bolje, da se takoj posvetuje z zdravnikom, da bi izključili prisotnost resnih bolezni.

Simptomi napihnjenosti

Glavna manifestacija napihnjenosti je napihnjenost po jedi. Bolečina je boleča ali rezanje. Takoj po izpustu plina ali izpraznitvi pride do olajšave.

Tudi tvorbo plina v črevesju spremljajo naslednji simptomi:

• dolgotrajne, postopno naraščajoče bolečine v spodnjem delu trebuha;
• manifestacija dysbiosis: pogoste driske;
• znaki zastrupitve: slabost in bruhanje;
• nečistoče krvi v blatu, temne barve mas;
• visoka vročina;
• bolečine v prsih;
• celoten trebuh je otekel ali samo njegova spodnja stran;
• konstantno bruhanje po jedi, slab zadah;
• zaprtje;
• hitro hujšanje.

Pojav napihovanja spremlja hrup v želodcu in napihnjen želodec po jedi. V tem primeru takoj zapustite hrano, ki povzroča takšno reakcijo. Ti simptomi morajo bolnika opozoriti, saj povišana telesna temperatura in oslabljeno blato kažejo na prisotnost bolezni prebavnega trakta.

Napenjanje pri nosečnicah

V prvih tednih po zanositvi se poveča napenjanje pri nosečnicah. Glavni razlog za povzročanje napihnjenosti po jedi je sprememba hormonskih ravni. Dekle čuti nelagodje in težo v trebuhu, opustiti mora izdelke, ki povzročajo napenjanje.

Če bi imela ženska pred nosečnostjo gastrointestinalni trakt, se bodo zagotovo pokazali. Vedno večja bolečina in pojav slabosti morata biti pozorna.

Pri vetrovanju obstajajo naslednja tveganja:

1. V prvem trimesečju konstantno napenjanje povzroča razvoj materničnega hipertonusa, ki ogroža zgodnji spontani splav ali izpuščen splav. Če ima ženska toksikozo, se lahko stanje poslabša zaradi dehidracije.
2. V zadnjih mesecih nosečnosti bodo otekle črevesje pritisnile na maternico in plod. Kaj povzroča nedonošen porod.

Neodvisno odpravite simptom, ni vredno. Nelagodje mora prestati brez uporabe zdravil. Vendar, če neprijetne manifestacije napenjanja trajajo dolgo časa in se pogosto vrnejo, je priporočljivo, da se obrnete na ginekologa. Med zdravljenjem je treba upoštevati položaj ženske, da otroka ne bi poškodovali.

Kaj storiti pri napihovanju

Zdravljenje napihovanja je treba izvesti iz razlogov, ki so ga povzročili. Če se po uživanju nekaterih živil pojavi neprijeten simptom, jih odstranite iz prehrane. V glavnem popravi moč odpravi težavo.

Če je črevesna mikroflora okvarjena, je priporočljivo piti zdravila, ki vsebujejo dobre bakterije. Najbolj znane droge pomagajo odpraviti povečano nastajanje plina: "Linex", "Bifidumbakterin", "Partolak", "Hilak forte".

Obstaja tudi veliko tablet za napenjanje, ki se bodo hitro znebili neprijetnega simptoma. Pri prenajedanju ali nestrpnosti katerega koli izdelka lahko enkratno uporabo teh zdravil. Učinkovito in cenovno dostopno zdravilo, ki rešuje ta problem, je Espumizan. Če postane napenjanje trajno, je treba iskati njegov vzrok.

Če je črevesje moteno zaradi nalezljive bolezni, so potrebni antibiotiki. Vplivajo na razmnoževanje in ubijajo patogene bakterije.

Ko napenjanje je tudi koristno piti decoctions, čaji in poparki zdravilnih zelišč: kamilica, timijan, semena komarčka. Takšna sredstva se vzamejo pred obroki. To zdravljenje je najbolj primerno za majhne otroke in nosečnice, vendar ne smemo pozabiti na morebitne alergije na rastlino.

Diagnostika

Če korekcija prehrane in vzpostavitev režima uživanja hrane ne pomagata odpraviti napenjanje, je treba najti vzrok razvite patologije. Da bi razumeli, kaj je otekanje trebuha po obroku, se morate dogovoriti z gastroenterologom.

Zdravnik bo napotil napotnico za teste:

• splošna analiza krvi in ​​urina;
• analiza iztrebkov za črevesno mikrofloro;
• pregled vsebnosti dvanajstnika in žolča;
• bakteriološko sejanje iz rektuma;
• analiza blata za odkrivanje črevesnih parazitov;
• ultrazvok prebavil.

Na recepciji bo zdravnik pregledal bolnika, spraševal o prehranjevalnih navadah in prehrani, o dodatnih simptomih, ki mučijo bolnika. Če nastane napaka zaradi motenj v organih prebavnega trakta, bo diagnoza določila bolezen.

Droge pri otekanju

Če se želodec po obroku napihne, gastroenterologi svetujejo zdravila. Seznam predpisanih zdravil je odvisen od vzroka bolezni.

Za odpravo povečane tvorbe plina v črevesju in izboljšanje prebave je priporočljivo:

Encimi Zdravila hitro popravijo prebavo in pomagajo odpraviti učinke prenajedanja: težko v želodcu, napenjanje, slabost, zaprtje. Prav tako nadomestijo pomanjkanje encimov trebušne slinavke. Najbolj znana zdravila: "Creon", "Mezim", "Ferzistal", "Pancreatin".

Sorbenti. Snovi v njihovi sestavi lahko vežejo pline in toksine in jih odstranijo iz telesa. Dolgotrajna uporaba teh zdravil ni priporočljiva, saj črevesje osvobodijo ne le iz patogenih bakterij, temveč tudi iz koristnih snovi. Lekarne ponujajo različne izdelke iz te skupine različnih cenovnih politik: Aktivni ogljik, Polysorb, Lactofiltrum, Polyphepan.

Probiotiki. Imenovan za normalizacijo prebave in črevesne mikroflore. Potek zdravljenja je dolg, od dveh tednov do več mesecev. Zdravnik lahko predpiše naslednja zdravila: „Laktofiltrum“, „Linex“, „Bifiform“. To je zelo učinkovito v trebuhu napenjanje "Acipol", po katerem je izboljšanje v delu črevesja in odsotnost napenjanje.
Antispazmodiki. Zdravila v tej skupini lajšajo bolečine in kolike v črevesju. Uporabljajo se za odpravo neugodja in lajšanja simptomov. Za zdravljenje glavnega vzroka nastajanja plina je potrebno jemati druga zdravila. Pomaga odstraniti krč: "No-shpa", "Plantex", "Pentalgin".

Antifoam. Ta zdravila se uporabljajo za naravno sproščanje plinov. Od njih praktično ni škode, zato defoameri odstranijo kolike, tudi pri dojenčkih. Najbolj priljubljeno sredstvo te skupine je Espumizan.

Sprejem navedenih zdravil se lahko začne po posvetovanju z zdravnikom. Predpisanega zdravljenja je nemogoče ustaviti pred časom, čeprav je pomoč že prišla.

Dietna terapija

Najpogosteje se napenjanje začne zaradi neupoštevanja pravilnega prehranskega vedenja in zlorabe škodljivih proizvodov. Priporočljivo je določiti urnik, v katerem bodo tri glavne metode in dve prigrizki. Prehrana mora vsebovati vse vitamine in koristne elemente v sledovih. Bodite pozorni na razmerje med maščobo, beljakovinami in ogljikovimi hidrati.

Izključite živila, ki lahko povzročijo napenjanje in fermentacijo v črevesju:

• Slaščice in pecivo;
• gazirane in alkoholne pijače, kvas;
• grozdje, marelice, jabolka;
• kruh iz črnine in otrobov;
• zelje;
• čebula;
• stročnice.

Obroki ne smejo biti mastni in ocvrti, saj upočasnjujejo prebavni proces in prispevajo k nastajanju plinov. V meniju vključite še več žit, predelanega sadja in zelenjave. Če na laktozo ni alergije na hrano, jejte mlečne izdelke.

Če spremenite dieto po nekaj tednih bo opazno izboljšanje prebave in splošno dobro počutje. Poleg dietne terapije se začnite premikati, hoditi in hoditi na svežem zraku.

Ljudska pravna sredstva

Z manjšimi prebavnimi motnjami lahko uporabite priljubljene recepte. Zeliščni čaji, čaji in tinkture na osnovi zdravilnih zelišč pomagajo odpraviti nastajanje odvečnih plinov.

Če imate napihovanje, poskusite z naslednjimi orodji:

Koperna semena. Žlico semena prelijemo s 500 ml vrele vode in vztrajamo, da pred jedjo popijemo koprsko vodo.

Pomirjujoča zbirka številka 3. Tri žlice posušenih listov rastlin pour vročo vodo in vztrajajo ne več kot eno uro. Pijte infuzijo dvakrat na dan pred obroki.

Korenina ingverja. Po jedi pojejte majhen košček korenine ali pivo čaja.

Kamilica in meta. Iz teh rastlin, lahko naredite infuzijo ali pijačo čez dan, napolnjena z vrelo vodo, kot čaj.

Aloe. Sok iz stebel stisnite in z enakim delom zmešajte z medom. Zmes vzamemo v eni žlički pred obroki.

Semena korenja. Poleg koprnih semen je treba semena korenja preliti z vrelo vodo in pustiti stati nekaj časa.

Obstaja veliko receptov za normalizacijo nastajanja plina v črevesju, ki so bolj benigni kot zdravila. Nekateri so celo majhni otroci. Lahko vzamete anisovo olje, ki kaplja nekaj kapljic na košček sladkorja.

Učinki dolgotrajnega otekanja

Napenjanje se ne kaže samo v občutku porušitve, temveč tudi v brenčanju, bolečinah in krčih v želodcu. Stalno nelagodje preprečuje, da bi oseba preživela življenje v celoti in se prehranila.

Dokaj nedolžen simptom s stalnim ponavljanjem lahko vodi do neprijetnih posledic. Najpogosteje so stene črevesa raztegnjene od vetrovanja, zaradi česar je njegova peristaltika motena.

Zaradi kršitve absorpcije hranilnih snovi telo ne prejme hitro potrebnih vitaminov in elementov v sledovih. Oseba razvije splošno slabo počutje, šibkost, zaspanost, moteno psiho-čustveno stanje. Opažena bledica kože, suha koža, povečano izpadanje las. Pri dolgotrajnem otekanju se pojavi anemija.

Zato se ne zdravite in ne uporabljajte nasvetov prijateljev. Ne zdravite simptoma, ampak razlog, zakaj se je pojavila trebušna distanca.

Preprečevanje

Ta simptom ne bo povzročil neugodja, če se ne boste prehranili in počasi jedli. Izogibajte se napihnjenosti po jedi s temi nasveti:

1. pravilno jesti hrano, ne jesti nezdružljivih proizvodov, slediti režimu;
2. premikanje in šport;
3. pijte 3 litre prečiščene vode na dan;
4. ne bodite živčni;
5. zavrniti stalne prenapetosti pri delu, počivati ​​več;
6. zdravite kronične bolezni, redno obiščite zdravnika;
7. če vam napihnjenost povzroča nelagodje, poiščite zdravniško pomoč;
8. Preden vzamete zdravila, preučite navodila, morda je napenjanje neželeni učinek.

Če se napenjanje poveča, morate prilagoditi prehrano. Ne zlorabljajte antispazmodikov in sorbentov. Če je napihnjenost simptom hude bolezni prebavil, je treba zdraviti patologijo.

Bolečine v trebuhu so najpogosteje zaskrbljujoče po uživanju napačne hrane ali prenajedanju.

Neželen simptom se hitro odpravi s pomočjo zdravil in zdravil. Dolgotrajno napenjanje moti prebavo in črevesno gibljivost. Zato je priporočljivo pravočasno sklicevanje na gastroenterologa.