728 x 90

Jogurt in disbioza. Kuhanje naravnega jogurta

Vzrok za dysbacteriosis - kršitev in smrt pozitivne črevesne flore - je izražena v tem, da oseba nima ničesar za prebavo hrane, tj. razgradijo maščobe, beljakovine, ogljikove hidrate. Poleg tega, pravočasno (v 24-32 urah), praktično neprebavljenih izdelkov v našem telesu gnilobe. Razpadni produkti skozi črevesno steno se absorbirajo v krvni obtok in zastrupljajo naše telo, kar povzroča različne bolezni. Torej je dysbacteriosis eden glavnih vzrokov za številne bolezni, kot so ekcem, bronhialna astma, rak debelega črevesa, sladkorna bolezen, jetrna ciroza, alergije, imunska pomanjkljivost.

Posledično se lahko pojavijo osteohondroza in rahitis, različne bolezni notranjih organov. Disbakterioza povzroča tudi kronično zaprtje in drisko, napenjanje in vse vrste gastritisov, razjed dvanajstnika in druge nalezljive bolezni. Zdravljenje z drogami je pogosto neučinkovito zaradi dejstva, da vzrok njihovega videza ni odpravljen - dysbacteriosis. In celo bolezen, kot je sindrom kronične utrujenosti, lahko povzroči dolgotrajna zastrupitev možganskih žil s svojimi strupi, katerih pojavnost je tudi dysbacteriosis. Pri zastrupitvi z amoniakom, zaradi dysbacteriosis, jetra proizvajajo nevrotoksine, ki vplivajo na centralni živčni sistem (CNS), kar vodi do jetrne encefalopatije. To lahko povzroči demenco, izgubo spomina, glavobole itd.

Znanstveniki so dokazali, da je astma povezana z resnostjo črevesne mikroflore ali disbioze. Tudi bolezni, kot so poliartritis in septični karditis, lahko sprožijo motnje v prebavnem traktu. Zdravniki ugotavljajo, da ljudje, ki ne trpijo zaradi dysbiosis, rane hitreje in zapleti so veliko manj pogosti.

Najbolj natančno merilo za ugotavljanje prisotnosti dysbiosis je pogost kolitis, zaprtje, driska, napenjanje. Po zastrupitvi, jemanje antibiotikov, črevesne okužbe dysbacteriosis je skoraj zagotovljena. Na podlagi teh podatkov si lahko predstavljamo celoten pomen reševanja tega problema.

Znebite se dysbiosis lahko na različne načine. Enostavno - uporaba zdravil, ki vsebujejo koristno mikrofloro: bifidobakterije in laktobacili. Trg ponuja zdravila - bifidumbakterin, bifidumforte, laktobakterije itd. Drug način je uživanje živil, ki vsebujejo žive bifidobakterije. Ti izdelki vključujejo posebne jogurte in bifidokofiri. Niso vedno te metode odpravljanja disbakterioze zelo učinkovite, zlasti v primeru naprednih primerov. Vendar pa je za primere brez sprožitve in zlasti za preprečevanje disbioze še vedno potrebno redno jesti fermentirane mlečne izdelke, ki vsebujejo žive bifidobakterije.

Zaradi njihovega sprejemanja se postopoma oblikuje večja kislost, ki zavira rast in razvoj patogene mikroflore. Pravilna vsebina v debelem črevesu bifidobakterij in laktobacilov določa nastanek močnega zaščitnega faktorja v človeku - normalna mikroflora. Ta mikroflora je aktivno vključena v presnovo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, spodbuja dobro absorpcijo vitaminov, makro- in mikrohranil, sama proizvaja nekaj vitaminov, antibiotikov in biološko aktivnih snovi, ki jih potrebuje vaše telo. Koristne bakterije prispevajo k ostremu zmanjšanju histaminov - krivcev za številne alergijske bolezni. Z uravnavanjem absorpcije holesterola ščitijo telo pred aterosklerozo. Še posebej velika je vloga koristne mikroflore pri preprečevanju in zdravljenju bolezni jeter. Pokrivajo notranjo površino debelega črevesa z neprekinjenim zaščitnim slojem in preprečujejo, da bi sluznica absorbirala strupene snovi, ki na njej padejo skupaj s hrano, s čimer razbremenijo jetra zaradi trdega dela nevtralizacije.

Razvoj normalne mikroflore spreminja kislost debelega črevesa iz šibko alkalne, ki nastane, ko prevladuje patogena, škodljiva flora, do rahlo kislega. To pa prispeva k pretvorbi amoniaka, ki je posledica razgradnje hrane v alkalnem okolju in zastrupitvi jeter, v amonij - neškodljiva oblika. Tako so jetra zaščitene pred poškodbami in celotno telo pred zastrupitvijo s toksini.

To pomeni, da je treba bolj pogosto uporabljajo isti kefir, kislo mleko različnih vrst (kislo, ryazhenka, itd), jogurti. Dober izdelek v zvezi s tem je tan. Učinkovitost fermentiranih mlečnih izdelkov je v mnogih pogledih individualna, zelo verjetno je, da je odvisna tudi od navad iz otroštva in celo od gensko določene generične občutljivosti na določene posebne fermentirane mlečne pijače. Izhajajoč iz tega, za Ukrajince, morda, eden od najbolj učinkovitih v smislu preprečevanja in zdravljenja dysbiosis je jogurt in jogurt.

Vendar pa naš ukrajinski problem kakovosti mlečnih izdelkov na splošno in kislo-mlečnih izdelkov zlasti takoj nastane. Seveda, za tiste, ki živijo v vasi, imajo kravo, ali koze, ali ovce, ki nenehno kuhajo zase in za svoje družine običajne mlečne izdelke in jih nenehno uživajo, tega problema ni vredno. Poleg tega problem dysbacteriosis najverjetneje preprosto ne bo prišel pred takimi ljudmi. Je to, če pretiravajte z zdravljenjem z antibiotiki. Za urbane prebivalce in celo za prebivalce podeželja, ki nimajo krav molznic, ki se ne ukvarjajo s samo-pripravo fermentiranih mlečnih izdelkov, je bolj ali manj težko kupiti kakovostne fermentirane mlečne izdelke - „mlečne“ izdelke, proizvedene v tovarni v Ukrajini in uvožene v Ukrajino iz tujine najpogosteje mlečni izdelki niso. To velja za vse vrste "mlečnih" izdelkov (kefir, kislo mleko, jogurt, smetana, kislo smetano, sir, sladoled, kondenzirano mleko...) in "mleko". Načeloma to ni presenetljivo: število živine v Ukrajini v letih "neodvisnosti" je več kot prepolovil! Od kod prihajajo visokokakovostni mlečni izdelki? Poleg tega ukrajinska zakonodaja dovoljuje proizvodnjo strupa pod krinko mleka in uvoz iz tujine.

Najbolje prodajani mlečni izdelki v najboljšem primeru vsebujejo nečistoče iz mleka v prahu, ki je doživelo določeno kemično in temperaturno obdelavo. V večini primerov je zelo pomemben del tega olja, kar je precej neprijetno za zdravje, palmovo olje. »Mlečni« izdelki, ki sploh ne vsebujejo mleka (sladoled, kisla smetana, kondenzirano mleko...), se vedno pogosteje proizvajajo. Poleg tega kemični konzervansi, stabilizatorji, sredstva za zgoščevanje, barvila, arome, ojačevalci okusa in preprosto kemični nadomestki za nekatera polnila (na primer čiste skupine kemikalij namesto sadja, namesto sadnega želeja in itd.).

Ampak ne bomo šli v procese kemizacije živil in celo v kakšno škodo za zdravje potrošnikov teh izdelkov. To je bilo pred kratkim dovolj govorjeno na televiziji in v drugih medijih. Osredotočili se bomo na resnično in preprosto alternativo: zelo enostavno samo-pripravo kakovostnih in zdravih fermentiranih mlečnih izdelkov. In začnimo s pripravo jogurtov, ki so zelo naklonjeni otrokom in ki so v prodaji (ne glede na to, kar v oglaševanju pravijo proizvajalci), nikoli resnično naravni. Preprosto ne morejo biti naravni, ne vsebujejo kemikalij, ker tehnološko ni mogoče za daljša obdobja prevoza in skladiščenja.

Kako kuhati naravni jogurt in kaj je potrebno za to?

Prvič, seveda, potrebujete mleko - 1-2-3 litrov: komu - koliko jogurta je potrebno. Če imate možnost, da kupite mleko od vaščanov in ste prepričani, da prodajate kakovostno, čisto mleko (žal, so vaščani grešili ne manj kot tovarniški proizvajalci), potem ga uporabite. Samo pazite na embalažo, še posebej - s plastiko. Mlečni vaščani zbirajo plastenke kjerkoli. Pogosto zberejo brisače v smeti. Hkrati pa se vaščani ne trudijo z natančnostjo pranja steklenic: nimajo časa za to, pogoji (topla voda, itd.), In ne zase še. nevarnih kemikalij in strupov, in primeri smrtne zastrupitve s mlekom so se pojavili večkrat po nakupu v takšni posodi, vključno z dojenčki. Zato je v vsakem primeru bolje kupiti mleko v steklenih posodah, še bolje, če ga vlijemo v posodo, ki ste jo umili.

Če nimate takšnih priložnosti ali jih nimate nenehno, potem bomo nadaljevali s tem, kar je res pri roki, ali bolje rečeno, v trgovini.

Namreč: kupujete navadno kravje mleko, ki ga po vašem mnenju najdete najbližje mleku po vsebini, to je tisto, do katerega (morda naivno) verjamete vsaj relativno. Vsebnost mlečne maščobe je pomembna (bolj kot je bolje), vendar to ni zelo pomembno. Kozje mleko, z vsem spoštovanjem do njega, niti ne poskušajte uporabiti - jogurt iz njega ne bo deloval.

V lekarni kupite bolgarsko palico za kuhanje jogurta. Res je, da je drago (približno 6 HRN. Za 1 liter mleka), tako da, če nekdo misli, da je drago zanj, potem samo v isti trgovini z živili kupite en jogurt, ne več kot 100 gramov in vredno približno 3,50 grn. Prednost je treba dati tistim vrstam jogurta, ki vsebujejo najmanj konzervansov in drugih kemičnih dodatkov. Praviloma - to je jogurt, proizveden za majhne otroke. Kakšno "sadje" polnilo bo tam - ni pomembno, vse isto - kemija. Če bi bil le manjši. V najboljšem primeru, brez polnil.

Prav tako ni slabo kupiti Bifidumbactrin (prašek v vialah) v lekarni, kar je precej poceni. Ampak to je - kot izbirni dodatek za tiste, ki želijo povečati učinkovitost jogurta.

Nato nadaljujte s pripravo jogurta. Za začetek je mleko kuhano. To je treba storiti nujno, saj je postopek kuhanja povezan z ustvarjanjem idealnih pogojev za rast bakterij, zato ni smiselno množiti bakterij, ki so že v mleku, katerih narava ne vemo. Za pripravo klasičnih vrst jogurta je treba mleko zmanjšati za tretjino (bolgarska različica) in celo do polovice (grška različica). Toda za tiste, ki najbolj cenijo preprostost in hitrost - samo jo zavrite.

Mleko nato ohladite na temperaturo, ki ni nižja od 30 ° C in ne višja od 35 ° C (približno), peno pa previdno odstranite. Nato razkladamo jogurt, ki smo ga kupili v mleko. Za 2 litra kuhanega mleka zadostuje polovica 110-gramskega kozarca, toda na posodo z mlekom lahko dodamo celo kozarec jogurta, da bo zvest. Kdo je kupil bolgarsko palico v lekarni - bolgarsko palico vržemo v mleko na etiketi 1 za 1 liter mleka). Če ste kupili zdravilo Bifidumbactrin, vlijte malo mleka iz žlice v vialo, ga premešajte v viali in ga vlijte v ponev. Temeljito premešajte vse, pokrijte s pokrovom (po možnosti veliko ploščo), nastavite za 7-10 ur v vročini, tako da se ne tresi in premika. Kdo ima štedilnik, ali zunanji plinski kotel ali kaj takega, smo ga dali tam, samo ne sme biti preveč vroče, temperatura površine ne sme biti večja od 35 stopinj. Previdno ovijte pokrito posodo s strani z mlekom s čisto brisačo. Še vedno lahko nekaj toplega. Na vročih poletnih nočeh na splošno lahko enostavno pustite nočno kavo na mizi v kuhinji brez dodatnega ogrevanja - samo zavijte z brisačo.

Po določenem času - jogurt je pripravljen. Pripravljenost lahko določite po videzu: previdno, brez tresenja, zavrtite posodo nazaj in če je masa debela, skoraj ne mobilna, je pripravljena. Nato ga vlijemo v čisto (to je zelo pomembno za čistočo bakterij), po možnosti na parih ali mikrovalovno razkuženih vrčkih ali kozarcih, pokrite s čistimi zaprtimi pokrovi in ​​v hladilniku. Hranite, če je zaprto, do 2 tedna ali celo več.

V prihodnosti nakup jogurta ali kvasa za polnjenje novega dela ni več potreben. Polovico skodelice (ali celo četrtino) pustite za polnjenje in ko ste pojedli prvo serijo, napolnite novo serijo mleka. In tako, če se držite pogojev čistosti vsebnika in roka uporabnosti, lahko praktično - do neskončnosti. Poleg tega, več takih postopkov, bolj naraven in bolj klasičen jogurt se izkaže, če seveda ne krši tehnologije. Vendar pa je tako preprosto, da ga na splošno ni tako. Je to perederžite ali enkrat premalo. In tudi takrat - ga ne pokvarite, samo da se lahko izkaže, da ni jogurt, ampak nekaj drugega kislega mleka, ampak tudi koristno.

Kljub temu, ker ni vedno mogoče zagotoviti sterilnosti, je po določenem številu takšnih uporab potrebno od začetka popolnoma začeti vse - z nakupom novega jogurta za polnjenje ali z nakupom novih farmacevtskih bolgarskih palic. Posamezno podajte frekvenco posodabljanja, pri tem pa upoštevajte, kako vse delate.

Za udobje shranjevanja in uporabe, vam lahko svetuje nekoliko drugačno možnost: celo toplo mleko takoj po mešanju polnilo v njem takoj nalijemo v skodelice, in ne več ponev, ampak dajo vrči v toploto, pokrijemo z veliko ploščo ali posodo, zaviti v brisačo. In na pripravljenost - takoj zaprite zaprte pokrove in shranite v hladilniku. Hkrati pa je za jogurt manj tresljajev: živ je in nima potrebe po dodatnem stresu. Če imate komplet standardnih vrčkov, na katere so zapečatene navadne plastične kape za pločevinke, je to idealna možnost in popolno udobje! Če takih skodelic ni, potem je pol-litrski kozarec za predenje zelo primeren.

Jejte ta jogurt lahko tako, kot želite ali želite. Na primer, vstati zjutraj, takoj vzeti skodelico jogurta iz hladilnika. Medtem ko imate jutranje postopke - se segreje (samo ne segrevajte vroče ali v mikrovalovni pečici). Sezona jogurt - kaj hočeš. V idealnem primeru, če imate sveže ali zamrznjene jagode, sadje - to je njih. Dodate lahko med za sladkarije, v skrajnih primerih - marmelado. Vse to lahko premagaš v mešalniku. Dodate lahko jogurt kašo - so obojestransko obogateni. Takojšnjo ovseno kašo lahko pari, jo vlijemo z jogurtom, mešamo sadje, med. In lahko pijete brez ničesar. Zelo dobro za noč, namesto katere koli hrane: in precej zadovoljujoče in okusne, in brez požrešnosti, in za zdravje - samo zaklad!

Bon appetit za vas in zdravje!

Druge ilustracije tega gradiva - s podrobnostmi o pripravi domačega jogurta - si lahko ogledate na ukrajinski strani naše strani.

Jogurt in disbioza.

Težko je najti osebo, ki se je, ko je slišala besedo »dysbacteriosis«, presenetila: »Kaj je to?«

Ali je takšna bolezen dejansko prisotna, je disbakterioza in ali je mogoče verjeti v čudežne izdelke, ki jo zdravijo, pravi strokovnjak KP, imunolog-alergolog, c. Tatyana TIKHOMIROVA (University of Pennsylvania, ZDA)

Odgovorili bodo dobesedno brez obotavljanja, kot v šoli, kršitev črevesne mikroflore, kar je zelo koristno. In da je treba disbakteriozo zdraviti z eubiotiki, probiotiki, simbiotiki in živimi jogurti, v katerih se rojijo marljive bifidobakterije in laktobacili. Kdo samo čaka trenutek, da nas spravi noter, da bi tam delal dobro, v temi in toplini.

Torej ni tako. Naše znanje o dysbacteriosis, podvojeno v tisoč popularnih znanstvenih člankov in v oglaševanju, je obrnjeno navzven, nato pa tudi nazaj.

Vzroki dysbiosis: miti in realnost

Z vidika sodobne medicine dysbacteriosis ni samostojna bolezen, ampak posledica nekaterih drugih težav s telesom. To se lahko raje imenuje stanje (po analogiji s srčnim popuščanjem, ki je posledica različnih težav s srcem in krvnimi žilami. - Ed.).

Vzrok disbakterioze:

neprepoznane motnje absorpcije hranil;
pomanjkanje nekaterih prebavnih encimov;
paraziti;
bolezni želodca, jeter, trebušne slinavke;
avtoimunske bolezni;
tumorji;
počasne in skrite okužbe;
Nepravilno dajemo otroku dopolnilna živila.

Vendar! Ne moremo reči, da vse, kar je v oglasu navedeno o vzrokih za disbakteriozo, ni res. Da, včasih, zelo redko, je treba zdraviti disbakteriozo kot pogoj, če so delali dejavniki, ki neposredno vplivajo na "prebivalce" črevesja. Obstaja več takih dejavnikov.

1. Na prvem mestu - samozdravljenje z antibiotiki, žal, na voljo vsem.

2. Na drugi - nerazumno redno jemanje aktivnega oglja in drugih sorbentov, tako priljubljen med tistimi, ki želijo "očistiti se strupov".

3. Nekoliko bolj eksotično je naslednje: navdušenje nad klistirji in terapijo s črevesjem, diuretiki in celo odvajalci, dolgotrajna prehrana s strogo omejenim naborom izdelkov.

4. Na koncu seznama je antibiotična terapija, ki jo predpiše zdravnik, nekatere vrste kemoterapije in več drugih zdravil.

Številka dejstva 1.

On "kosi" samo Rusi!

Ali ste vedeli, da dysbacteriosis selektivno prizadene le vas in mene, republike nekdanje ZSSR in peščico vzhodnoevropskih držav? In ves svet se iz nekega razloga ne dotika. Te bolezni nimajo. Ni v Mednarodni klasifikaciji bolezni. Kako? Konec koncev, kršitve črevesne mikroflore povzročajo oslabljeno imunost, hormonsko neravnovesje, pomanjkanje vitaminov in mikroelementov, pri otrocih pa celo zaostajanje v rasti in razvoju!

Ves svet to ve in zato razkriva in obravnava vzrok - resnično navedene bolezni. Iz nekega razloga se zdravljenje vzroka pri vsaki priložnosti nadomesti z diagnozo disbakterioze - poskušamo »zdraviti« posledice.

Številka dejstva 2.

Kaj so alergije s tem?

Tu so simptomi, ki se pripisujejo disbakteriozi: povečane akutne virusne okužbe dihal, driska, zaprtje, napenjanje, črevesne kolike, utrujenost in letargija, depresija in slabo razpoloženje, izguba apetita, dermatitis in ekcem, presnovne motnje.

Vse to lahko nenadoma "izve" v skoraj vsakem državljanu - zelo nejasno besedilo. Razen dermatitisa in ekcema. Toda tukaj so vzrok in posledica zmedeni.

Po številnih študijah imajo alergiki pogosto disbakteriozo. Sliši se? Z drugimi besedami (bolj znano iz oglaševanja): če obstaja dysbacteriosis, potem so možne alergije. Razlaga se je spremenila - rezultat se je spremenil.

Dejstvo številka 3.

Malo vemo o "koristnih" bakterijah

Glavna interakcija med organizmom in mikrobi poteka v tankem filmu, ki prekriva notranjo stran črevesne stene. Na njega so pritrjene bakterije. "Outsiders" in tisti, ki niso mogli priložiti, padel, piha "tok". Kjer jih znanstveniki pričakujejo s epruvetami. In zaključki se ne bodo nanašali na bakterije, ki so ostale "znotraj".

Izvedite analizo za disbakteriozo v treh različnih laboratorijih. Prejeli boste tri popolnoma različne odgovore.

Dejstvo številka 4.

"Magic Fibers" - to je torta!

Zdravljenje namišljene dysbacteriosis je še bolj koristno kot diagnoza. Na primer, prebiotiki in druga magična vlakna, ki stanejo od 100 rubljev na kozarec, so večinoma banalna torta. To so neuporabne rastlinska vlakna, obdelana na drugačen način. Pred tem mu je bilo dovoljeno krmiti govedo. Kdo lahko trdi, da potrebujete torto, če jeste samo instant rezance in klobase. Toda dve jabolki, juha s zeljem in nekaj korenje vam bodo dali tista vlakna z najbolj naravnimi prebiotiki.

Številka dejstva 5.

Jogurt na polju ni bojevnik

Tudi če vlijemo celi kilogram mlečnih izdelkov, je razlika med številom bakterij, ki že živijo v njem, in številom pijanih ljudi 100 tisočkrat. In tudi če so vse bakterije žive v jogurtu, ne morejo storiti ničesar s aborigini iz črevesja. Sploh nič. In kot kaže več neodvisnih študij, v povprečju le polovica svežega jogurta dejansko vsebuje obljubljeno količino živih bakterij.

Če imate radi mlečne izdelke, potem je to dobro. Vsebujejo veliko koristnih snovi. Vendar ne pričakujte, da lahko z njihovo pomočjo resnično kolonizirate črevesje z nekom, ki je zelo koristen.

ZAKLJUČEK

Disbakterioza pogosto ni neodvisna bolezen, ampak le posledica drugih težav. Če ste resno zaskrbljeni zaradi nečesa, kar se dogaja v želodcu ali črevesju, potem preglejte in poiščite pravi vzrok. Če se ne zgodi nič hudega, potem tudi disbakterioza ni. In samo, če jemljete antibiotike ali druga zdravila, ki lahko spremenijo črevesno mikrofloro, morate zdraviti disbakteriozo. Toda zdravila iz lekarne, in ne izdelki iz trgovine ali prehranskih dopolnil.

Celotno besedilo preberite tukaj.

Jogurt proti disbiozi

Jogurt je zelo koristen za otroke - lahko na primer pomaga pri črevesnih motnjah. Znani velemestni strokovnjaki nam povejo, kako pravilno izbrati in uporabljati jogurt.

Igor Nikolaevich SOKOLSKY, kandidat za medicinske znanosti, Moskovska medicinska akademija. I.M. Sechenov:

- Koristne lastnosti jogurta zaradi visoke vsebnosti mlečnokislinskih bakterij. Pridobivanje v črevesju ti mikroorganizmi podpirajo normalno mikrofloro. Danes veliko otrok trpi zaradi dysbiosis. Takrat bakterije, ki živijo v črevesju, nadomestijo škodljivi mikroorganizmi. Od tu in črevesne motnje: driska ali zaprtje, kot tudi druge težave, povezane z dysbiosis - nezdravo kožo in lase, pogoste prehladi in okužbe, in še veliko več. Pravilna uporaba jogurta bo pomagala pri boju z disbiozo, če ni šel predaleč. V nasprotnem primeru je bolje, da se ne zanašate samo na jogurt, temveč se posvetujte z otrokom s specialistom. On bo predpisal zdravila, ki vsebujejo dobre bakterije.

Kaj je najboljši jogurt za otroka? Prvič, ta, ki vsebuje žive laktobacile v zahtevani količini. To je tako imenovani živi jogurt. Njegova razlika od drugih vrst izdelkov je kratek rok trajanja. Bolje je, če je manj kot dva tedna, potem se bodo koristne bakterije v njej ohranile v večjih količinah.

Rok uporabnosti je treba strogo upoštevati. Nujni jogurt lahko poškoduje samo otroka. In še en nasvet: če ste kupili jogurt v velikem paketu in ga otrok ni obvladal naenkrat, ne puščajte neporabljenega zdravila za shranjevanje v hladilniku - to je odličen hranilni medij za različne mikrobe. S tega vidika je bolje kupiti jogurt v majhnih skodelicah.

Bodite pozorni na odstotek maščobnega jogurta. Zdaj proizvedite izdelek z normalno, 3, 2% in z nizko vsebnostjo maščob, na primer 1,5%, in na splošno nizko vsebnostjo maščob. Otrok ne potrebuje nizko vsebnosti maščobnega jogurta, saj je "izumljen" za tiste, ki želijo izgubiti težo, za rastoči organizem pa je zelo nevarno.

Najbolje je, da izberete jogurt z naravnimi koščki sadja, ne z okusi hrane. Seveda, če je vaš otrok nagnjen k alergijam, morate biti bolj previdni z jogurti iz jagode in ananasa, toda jabolka, hruške in banane so najverjetneje primerne zanj.

Če vaš otrok pogosto ima ohlapno blato, mora biti njegov najljubši jogurt s kosi borovnic. Borovnica ima ne le fiksativen in adstrigenten učinek, temveč ubija tudi patogeno mikrofloro v črevesju, tako da je živo normalno. Če ima vaš dojenček zaprtje, bo ravno nasprotno jogurt z delci breskev.

Kdaj dati otroku jogurt? Bolje je, da to storite s hrano: zjutraj, da se črevesje "obremeni" z dobrimi bakterijami že od samega začetka dneva, in zvečer, če je otrok navaden na tesno hrano. Dve 50-gramski skodelici na dan bosta dovolj, eden - je tudi dober.

Poleg ugodnih učinkov na črevesje je jogurt tudi vir kalcija, ki je potreben, da otrok raste, dela mišice in veliko pomembnih procesov v telesu. Zato ne pozabite, da pri odhodu v trgovino ta koristni izdelek vključite na svoj nakupovalni seznam.

Alexander Yakovlevich KALININ, kandidat za ekonomske vede, generalni direktor nacionalnega sklada za varstvo potrošnikov:

- Najbolje je, da kupite jogurt ne na trgu, temveč v specializiranih mlekarskih oddelkih velikih trgovin, da bi odpravili ponaredke. Tam se lahko vedno posvetujete s svetovalcem, ki mora imeti informacije o lastnostih blaga na pultu.

Jogurt lahko kupite v pol-litrskih vrečah - tako imenovani pitje, kot tudi v kozarcih, in v nekaterih kosih sadja se nahajajo na dnu, v drugih - v celotnem volumnu. Razlika je v tehnologiji kuhanja, ne pa v kakovosti. Sveži koščki sadja se običajno ne dodajajo k pitnemu jogurtu, vendar glede na vsebnost koristnih bakterij ni slabši od ostalih. Zato izberite, kaj bo vaš otrok rad. Katera podjetja naj imajo prednost? Danes obstaja veliko proizvajalcev, ki so obvladali tehnologijo proizvodnje jogurta, ki ustreza mednarodnim standardom: to so Lianozovsky, Cherkizovsky mlekarne, in obrat Gorky, in veliko podjetij v različnih regijah Rusije. Visoko kakovost odlikujejo tudi jogurti francoske družbe Danone, nizozemski koncern Campina in bavarsko podjetje Zott Mertinger.

Od 1. januarja 2001 je v naši državi uveden državni standard za jogurt, pripravljen na pobudo in na račun Državnega sklada za varstvo potrošnikov s strani domačih strokovnjakov in mednarodnih strokovnjakov. Zato ste v večini primerov prepričani, da dobite pravi jogurt.

Mlečni izdelki z disbakteriozo

Skozi človeško zgodovino so strokovnjaki odkrili vzroke za disbiozo. Patogeni patologi, ustanovljeni v začetku prejšnjega stoletja. Vse življenje okoli osebe živi veliko število različnih mikroorganizmov. Ampak niso samo okoli njega, ampak tudi znotraj. So pomembne sestavine, čeprav lahko v določenih okoliščinah sproščajo strupene snovi, ki postanejo eden od vzrokov za dysbacteriosis.

Mleko z dysbiosis je predpisana z zelo previdno, še posebej, ko driska. To je posledica dejstva, da se nagiba k nadaljnjemu razredčevanju fekalnih mas, kar v tem primeru ni potrebno. Opozoriti je treba, da to ne zadeva le kravjega mleka, temveč tudi kozje mleko. V redkih primerih je možno predpisati mleko v obdobju remisije disbakterioze, ko se driska zmanjša.

Toda v primeru zaprtja je mleko odlično odvajalo. Treba je omeniti, da je mleko, zlasti koza, vir velike količine različnih vitaminov in mineralov, ki jih telo potrebuje za podporo imunskemu sistemu. Mleko lahko odpravi znake zastrupitve.

Mleko, zlasti kozo, z disbakteriozo je dovoljeno dodati med kuhanjem. Tako lahko na primer postrežete pire krompirju bolniku ali vermicelli juho z mlekom. Pogosto se mleko uporablja pri pripravi sirnih pogač in različnih žit.

Vendar pa je treba omeniti, da je možno mleko, ki ga ne smete določiti sami, saj obstaja nevarnost tehtanja bolezni.

Sir za dysbacteriosis

Ne moremo reči, da je skuta pomembna sestavina pri pripravi prehrane v primeru pojava različnih bolezni. Vendar pa je vedno del prehrane, ki je predpisana za bolezni votline prebavnega trakta. To je posledica dejstva, da telo potrebuje čim več taninov, ki pomagajo pri zmanjševanju nastajanja plina in zajemajo črevesje. Ker je disbakterioza večinoma spremljana z drisko, se izgubi dovolj velika količina vitaminov in drugih koristnih snovi in ​​njihova pomanjkljivost je treba obnoviti. Osupljiv primer primerne jedi je skuta, saj je najbolj hranljiva in ima zdravilne lastnosti.

Ali lahko uporabim ta mlečni izdelek za disbakteriozo? Strokovnjaki priporočajo uporabo skute, saj vsebuje v zadostnih količinah beljakovin, ki jih telo potrebuje za odpravo negativnih učinkov. Edina omejitev porabe skute za dysbacteriosis je količina - je dovoljeno jesti več kot 150-200 g na dan.

Serum z disbakteriozo

Serumi so predpisani ob upoštevanju individualnih značilnosti organizma in poteka motenj v črevesni mikroflori. Serum pomaga odpraviti draženje, pomaga pri boljšem počutju.

Treba je omeniti, da je zdravljenje z mešanico dysbacteriosis s fermentiranim mlekom tako učinkovito, da nekateri bolniki pravijo, da je to ena najpreprostejših ljudskih sredstev za domačo terapijo brez uporabe zdravil.

Če želite narediti sirotko, morate vzeti srednje debel kefir, položiti v posodo umivalnik in poslati vročo vodo v vrečko. Po določenem času se bo oblikovala skuta in sirotka. Njena uporaba je dovoljena le v obliki toplote, zjutraj pred zajtrkom. Tako je možno rešiti črevesne težave v manj kot tednu dni.

Jogurt z disbakteriozo

V terapevtski prehrani z disbakteriozo je jogurt zelo pomemben. To je lahko prebavljiva mešanica fermentiranega mleka, s čimer zagotavlja pomoč pri procesu prebave in hitro asimilacijo hranil.

Poleg tega je jogurt antimikrobno sredstvo, ki je še posebej pomembno za disbakteriozo, ki jo povzroča kakršna koli okužba. Uporaba jogurta, kot tudi drugih fermentiranih mlečnih izdelkov z dysbiosis, je treba izvesti v skladu s posebno shemo, tako da lahko dobite najbolj učinkovito zdravljenje. Ta mlečni izdelek je treba zaužiti samo v obliki toplote, ne več kot 400 ml na dan.

Najmočnejši antiseptik, ki je vsebovan v jogurtu, je mlečna kislina, ki se pojavi, ko se zaostaja.

Sir z disbakteriozo

Sir je treba uporabiti le tiste sorte, ki imajo nizko vsebnost maščobe in v določeni količini. Pomaga pri absorpciji kalcija, vitaminov, železa, podpira proces prebave. To se zgodi zaradi delovanja črevesnih encimov in povečanega izločanja želodčnega soka. Sir lahko normalizira črevesno peristaltiko, njene sestavine pa pomagajo pri cepljenju težko prebavljivih snovi. Poleg tega ima bakteriostatične lastnosti.

Ryazhenka z disbakteriozo

Ryazhenka je prijetna pijača, ki se po analogiji z jogurtnim starterjem ponaša s prisotnostjo številnih streptokokov in prisotnostjo bolgarskih paličic. Poleg tega sestava ryazhenka vključuje glikolizo razkrojnih produktov, ki nastanejo med pregrevanjem mlečne zmesi, zaradi česar se pogosto priporoča za dysbacteriosis.

Med tako široko paleto mlečnih izdelkov je zelo težko ugotoviti, kaj lahko jeste z dysbiozo in kaj se je treba vzdržati, zato se obrnite na specialista.

črevesje, kolitis, enterokolitis, disbakterioza, slabost, napetost v trebuhu, bruhanje, razburjena blata, patogena mikroflora, mikrobiocenoza, bifidobakterije, mukozitis

Vrnite bonus v Argo do -10% v dveh korakih!
1. Vnesite številko s pomočjo>
2. Aktivirajte ga s tipko>
* Več informacij na spletni strani svetovalcev

Doktor medicinskih znanosti, profesor, načelnik
Laboratorij za raziskovalce
Imunomorfološki raziskovalni inštitut za klinično in
eksperimentalna limfologija SB RAMS
Anna Veniaminovna Shurlygina

Disbakterioza. Trenutno je to patološko stanje splošno znano med prebivalstvom, predvsem zaradi oglaševalskih prizadevanj različnih proizvajalcev fermentiranih mlečnih izdelkov, ki vsebujejo bifidobakterije in laktobacile, t.j. probiotičnih mikroorganizmov. Glede na oglaševanje, zahvaljujoč živim jogurtom, je problem disbakterioze popolnoma rešen.

Glavno zdravljenje za dysbacteriosis je uporaba probiotičnih pripravkov, med katerimi je treba prednost dati živim kulturam probiotičnih mikroorganizmov.

Prej je bil učinek probiotikov pojasnjen z dejstvom, da so mikroorganizmi, vzeti s hrano, ukoreninjeni na sluznici prebavil in premaknili patogeno mikrofloro. Vendar pa so znanstvene študije pokazale, da so probiotični mikrobi ukoreninjeni na sluznicah le za razmeroma kratek čas, dejanska obnova mikroflore pa se lahko pojavi le zaradi razmnoževanja lastnih mikroorganizmov, ki živijo v prebavnem traktu. »Kako! vzbuja branje tega članka, ker mlečni izdelki pomagajo pri disbiozi. "

Dejansko uporaba probiotičnih izdelkov zmanjšuje intenzivnost bolečih simptomov, vendar se to ne doseže z obnavljanjem normalne mikroflore, ampak zaradi dejstva, da probiotični mikroorganizmi sintetizirajo veliko snovi, ki pozitivno vplivajo na motorično-sekretorno aktivnost prebavnega trakta. Zato je učinek probiotičnih produktov začasen - po prenehanju njihovega vnosa se klinične manifestacije dysbiosisa vrnejo.

Če želite razumeti vzrok tega pojava, se morate spomniti strukture sluznice. Kot pove že ime, je sluznica tkivo, ki proizvaja sluz. Sluz ni le nekakšno "mazivo", temveč dinamičen sistem, ki mu fiksira celice imunskega sistema, ki tvorijo prvo "obrambno linijo" telesa in imajo izrazito protivnetno delovanje. Tudi rezidenčni probiotični mikroorganizmi so vezani na sluznico, ki v debelem črevesu tvori skoraj neprekinjeno plast. To je zaradi visoke gostote normalne mikroflore, zavira reprodukcijo pogojno patogenih mikroorganizmov, ne da bi jim omogočili prodiranje epitelijskih celic.

Scenarij za razvoj dysbacteriosis na splošno je naslednji: na prvi, je množična smrt normalnih mikroorganizmov kot posledica delovanja antibiotikov, ionizirajočega sevanja ali drugih vzrokov. To ustvarja pogoje za razvoj na površini sluznice pogojno patogenih mikroorganizmov in nastanek vnetnega procesa. Pri vnetju pride do motenj proizvodnje sluzi, kar preprečuje obnovo normalne mikroflore. Tako se zapira začaran krog te bolezni, kar povzroča precej nizko učinkovitost zdravljenja.

Če želite prekiniti ta krog, morate obnoviti sloj sluznice, in edini način, da to storite je, da odstranite vnetje in tako odpravite vzrok - pogojno patogeno mikrofloro.

Zato se, paradoksalno, zdravljenje disbakterioze znova začne z antibakterijskimi zdravili, dodajajo se probiotiki in prebiotiki. Tako je pri zdravljenju dysbiosis en jogurt nepogrešljiv! Potrebna je ustrezna diagnoza narave mikrobiocenoznih motenj in uporabe antimikrobnih zdravil, kolikor je le mogoče (tj. Selektivno delovanje na določeno vrsto mikroorganizma). Prav tako lahko le specialist natančno izbere probiotični pripravek (ne jogurt, seveda) pacientu, oceni dinamiko in zahtevano trajanje zdravljenja. In to lahko traja do nekaj mesecev, zato je vredno potrpljenja.

Ali obstaja kakšen drug način vplivanja na vnetni proces v prebavnem traktu?

Seveda lahko. Ena od takih metod je uporaba zdravilnih rastlin, ki po eni strani vsebujejo fitoncide in druge snovi z antimikrobno aktivnostjo, na drugi pa različne fenolne spojine in terpenoide, ki imajo izrazit protivnetni in antioksidacijski učinek. Številne takšne rastline se pogosto uporabljajo pri zdravljenju ne le dysbacteriosis, temveč tudi drugih vnetnih bolezni gastritisa prebavnega trakta, enterokolitisa, kolitisa, proktitisa.

Zdravite osnovno bolezen

Disbakterioza ni neodvisna bolezen. Izraz »dysbacteriosis« pomeni le prisotnost kvantitativnih in / ali kvalitativnih sprememb v mikroflori. Druga stvar je, da se disbakterioza opazi pri skoraj vseh boleznih prebavnega trakta in je eden od mehanizmov za razvoj in vzdrževanje osnovne bolezni, predvsem kroničnega kolitisa in enterokolitisa. Hkrati korekcija disbakterioze ne izčrpa koncepta zdravljenja teh bolezni, ampak je ena od sestavin njihove kompleksne terapije.

Na splošno zdravljenje bolezni želodca in črevesja vključuje tudi normalizacijo motorične evakuacije, sekretorne, izločajoče, prebavne funkcije prebavil in zeliščna medicina je pomembna sestavina terapevtskih shem.

Kot fitoterapevtski izdelek se je dokazal, da je enteroleptin paraparmaceutski dodatek sestavina izvlečkov bergenijevega korena, cvetov ognjiča, cvetov kamilice, zeliščarja rmana, propolisa, ki imajo antibakterijska, protivnetna, antioksidativna, antispazmodična lastnost. Klinične študije, izvedene v Državnem znanstvenem centru za klinično in eksperimentalno medicino sibirske podružnice Ruske akademije medicinskih znanosti, so pokazale, da je dodajanje zdravila v režim zdravljenja za bolnike s kroničnim enterokolitisom in kroničnim holecistitisom s simptomi disbakterioze znatno povečalo učinkovitost zdravljenja. Uvedba Enteroleptina v režim zdravljenja je privedla do boljšega lajšanja bolečinskih simptomov, kar je izrazito izboljšanje vzorca črevesne mikrobiocenoze. Na podlagi tega je bil enteroleptin priporočljiv za vključitev v kompleksno zdravljenje bolnikov s kolitisom, enterokolitisom, črevesno disbiozo kot sredstvom za izboljšanje funkcionalnega stanja prebavil.

Učinkovito pri črevesnih boleznih.

Ukrep: razbremeni krče gladkih mišic prebavil, normalizira sekretorno aktivnost želodca in črevesja, zmanjša napenjanje, izboljša gibljivost, zavira patogeno mikrofloro.

Enteruleptin ima kompleksen normalizacijski učinek na vse dele prebavil. Krepi delovanje protivnetnega zdravljenja, odpravlja odpornost patogene mikroflore na antibakterijska zdravila.

Sestavine: izvlečki cvetov kamilice, propolis, korenike Bergenije, rdeče rastline, cvetove ognjiča.

Jogurt kot biološko orožje: ali je potrebno zdraviti disbakteriozo?

Če analiziramo medicinske (in hkrati reklamne) informacije o dysbacteriosis, se izkaže, da ima ta zahrbtna in mnogostranska bolezen presenetljivo selektivnost. Ta »strašna bolezen« prizadene le prebivalce republik nekdanje ZSSR in peščico vzhodnoevropskih držav, mimo preostalega sveta, v katerem preprosto ni take bolezni, ampak le sindrom.

Kako? Konec koncev, kršitve črevesne mikroflore povzročajo oslabljeno imunost, hormonsko neravnovesje, pomanjkanje vitaminov in mikroelementov, pri otrocih pa celo zaostajanje v rasti in razvoju! Ali zdravniki po vsem svetu tega niso mogli preprosto spregledati in se začeti boriti? Izkazalo se je, da se zdravniki borijo in zelo marljivo. Edina razlika je, da se borijo z vzroki, ne posledicami.

Voziček pred konjem

Poskusimo razložiti "na prste". Recimo, da imate poletno kočo z zelo težkimi in glinenimi tlemi. Zato korenček tam slabo raste: če naredite v pomladni vodnjak s prstom, bo korenček s prstom natančno debel (če ga boste našli). In tudi če naredite luknjo večjo, bo korenček še vedno imel prst. Lahko posejate veliko, veliko korenje. Zamrznjeno repo lahko šivamo v posteljo, počakamo dan, izrežemo in vrgnemo repo ter v vsako vdolbino hitro zasadimo korenček. Kupite lahko že gojene korenje, jih nalijte in postavite na vrt. In vodilna kmetijska znanost tukaj ne bo pomagala - tudi če izberete korenček z vrta in ga vzamete za analizo, da bolezni izključite na najbližjo kmetijsko akademijo. Na splošno obstajajo številne možnosti za ukrepanje, vse pa vodijo do istega rezultata: korenček ne bo rasel. In potem bi morali razmisliti o drugačni poti: morda je vredno nekaj narediti z zemljo?

Torej, črevesje s svojimi raznolikimi notranjimi vsebinami, s celicami črevesnega epitela, z imunskimi celicami je zemlja, življenjski prostor mikrobov (opomba: to je zunanje okolje telesa, kot tudi koža in ušesni kanal ter genitalije, notranje okolje sterilno). Da bi proces potekal tako, kot bi moral, mora biti to okolje primerno. V primeru bolezni prebavnega trakta se spreminjajo številni pomembni parametri: kislost, intenzivnost gibanja, reakcija imunskega sistema. In zaradi sprememb - okolje lahko postane nemogoče za nekatere vrste bakterij, da živijo in so ugodne za druge, ki niso vedno neškodljive. Zato zdravniki po vsem svetu zdravijo okolje, zemljo in vzrok. To pomeni, identificirati in zdraviti bolezni prebavil. V Rusiji se iz nekega razloga razkrije posledica in ob vsaki priložnosti, poleg tega pa se običajno obravnava na zelo čudnih načinih. In vprašanje uporabnosti prebavil je precej bolj sporno kot poskušati prikazati v oglaševanju.

Kaj vemo o koristnih klicah?

Pravzaprav so sami bifidus, lakto in druge koristne bakterije za naše zdravje popolnoma brezbrižne. Poleg tega ni niti natančno znano, kaj delajo v telesu. Prav zgodilo se je zgodovinsko zgodilo, da so ti tipi bakterij dali najmanj negativnih posledic, ko so se naselili, in da se je imunski sistem na njih odzival bolj mirno, in sčasoma so bile določene naključne ugodne lastnosti in s tem vzajemno koristen sistem, simbioza. Zato se "koristne" bakterije imenujejo simbionti. Ampak ali resnično opravljajo vse tiste funkcije, ki so barvito opisane v katerem koli oglasu za katerikoli izdelek za boj proti disbakteriozi? To je sporno vprašanje, saj je rezultat močno odvisen od načina, kako pridobimo znanje o labirintu-simbiontih.

Prva, najpogostejša metoda je, da se med seboj primerjajo različni kazalci dveh skupin ljudi: z normalno mikrofloro in z motnjami. Na primer, osebe z disbiozo pogosto trpijo zaradi akutnih respiratornih virusnih okužb. Iz tega sledi, da simbionti spodbujajo imuniteto. Toda hkrati nihče ne upošteva zdravstvenega stanja ljudi v skupini z dysbacteriosis. Ali pa morda kdo od njih ima bolezen jeter ali imunsko pomanjkljivost? Zato je povsem nerazumljivo iz takšnega zaključka, kjer je vzrok in kjer je učinek, to je, ali so potrebne bakterije, spodbujanje imunosti in zmanjšanje verjetnosti imunske pomanjkljivosti ali preprosto bolj zdravi ljudje živijo z bolj rednimi bakterijami.

Druga metoda je mikrobiološka. Raziskovalci izločajo bakterije, jih gojijo in jih preučujejo. Na primer, v okolju z bakterijami se vsebnost baktericinov poveča - snovi, ki zavirajo rast bakterij druge vrste. Ali to pomeni, da nam normalna mikroflora pomaga, da se borimo proti zmoti? Tudi na to vprašanje ni dokončnega odgovora. Pri spreminjanju običajnih pogojev se lahko obnašanje bakterij spremeni in ni mogoče modelirati vseh pogojev v hranilni brozgi. Celo stari prijatelji včasih dajejo presenečenja, in ne vedno prijetnih: neškodljiva E. coli, na primer, je sposobna prenesti gen odpornosti na določene vrste antibiotikov na patogene E. coli. Relativno, tako rekoč.

Zadnji način preučevanja vloge simbiotičnih bakterij se izvaja na živalskih modelih. Med njimi primerjamo dve vrsti živali: tiste, ki so popolnoma brez mikroorganizmov, in njihove prijatelje z običajnim setom simbiotov v črevesju. Razlike so svetle in opazne, saj vsakogar, ki bere zdaj, motivira, da nujno pojejo nekaj koristnega za črevesno floro.

Toda pravi zaključek iz teh razlik je le eden: popolna odsotnost simbiontov je popolnoma nenaravna in zato patološka, ​​kar povzroča celo verigo posledic v telesu. Če želite druge zaključke, potem mora biti zasnova poskusa popolnoma drugačna: skupina živali, v katerih živijo samo bifidobakterije, in skupina živali z naravno ustanovljenim številom prebivalcev. In če so vse teorije o ekstremni uporabnosti bifidobakterij pravilne, potem mora biti prva skupina v vseh kazalnikih pred drugo, zdravi, aktivnejši, največji, močnejši, daljši, itd. Žal, takšen poskus še ni tehnično mogoč. Toda rezultati so precej predvidljivi: če odraslo žival s sterilnim črevesjem napolnimo s potrebnimi bifidobakterijami, se namesto izboljšanja pojavi huda patologija s hiperaktivacijo imunskega sistema in hudim vnetjem, celo s smrtnim izidom, ker imunskemu sistemu nihče ni dal signal. Ne, ne gledajte z grozo na steklenico jogurta v hladilniku: pijte mirno, črevesje niso sterilne!

Počakaj, kdo prihaja?

Informacije za imunski sistem, da so te bakterije »svoje« in da se jim ni treba aktivno odzivati, se prenašajo od staršev na otroke. Prvič, »prepoznavanje« potrebnih bakterij s celicami črevesne stene je genetsko programirano. Zaradi tega imajo identični dvojčki praktično enako vrsto mikroorganizmov, medtem ko se njihovi bratje in sestre že razlikujejo: nekdo je vzel več mikrobioloških preferenc od očeta, nekdo - od matere. Prenos informacij o tem, kdo naj bi živel v črevesju po rojstvu, se pojavi v nosečnosti skozi placento v obliki protiteles. Poleg tega se preselijo sami prebivalci: med porodom, skozi materino mleko, neposredno ob stiku s kožo matere in otroka. Zato je tako pomembno, da je bila mati vsaj do konca nosečnosti v redu z mikrofloro vagine in črevesja. Po takem "treningu" in pripravi je novorojenček že v znanju, s katerim se bo srečal. Po rojstvu otroka črevesje v prvi uri preneha biti sterilno in nikoli ne postane bolj sterilno.

Razlogi: Miti in realnost

Sodobna medicina meni, da dysbiosis ni samostojna bolezen, ampak le posledica drugih težav. Če ste resno zaskrbljeni zaradi nečesa, kar se dogaja v želodcu ali črevesju, preglejte in poiščite pravi vzrok "okvar". Če vam je diagnosticirana disbakterioza in je predpisano njeno zdravljenje, to pomeni le eno stvar - zdravniki niso iskali pravega vzroka.

Ne glede na to, kar v oglasu piše, neposredni vzroki disbakterioze niso niti stres, niti slabe okoljske razmere, niti SARS ali gripa ali celo nezdrava prehrana (pri odraslih). Natančneje, vse zgoraj navedeno (z dodatkom nekaj desetih točk) lahko prispeva k nastanku tako dysbiosis, kot tudi alergij, bolezni srca in hipertenzije ter tumorjev in debelosti ter aken in nevroze ter mnogih drugih bolezni. Toda pravi neposredni vzroki za diagnozo so lahko nepriznane motnje absorpcije hranil v črevesju, pomanjkanje nekaterih prebavnih encimov, parazitov, bolezni želodca, jeter in trebušne slinavke, avtoimunskih bolezni, tumorjev, nizke intenzivnosti in latentnih nalezljivih bolezni. Toda če zdravniki kot glavno diagnozo napišejo »dysbacteriosis«, so vse te bolezni brez zdravljenja. Ker, kot je že opisano zgoraj, takšna diagnoza ne obstaja: to je le manifestacija druge patologije.

Vendar so nekateri izmed razlogov, navedenih v mitih o disbakteriozi, resnični - tisti, ki neposredno vplivajo na prebivalce črevesja in njihovo okolje. Na prvem mestu na tem seznamu je samozdravljenje z antibiotiki (na žalost ljudje pogosto zlorabljajo take droge brez posvetovanja z zdravnikom). Po drugi strani pa obstaja nerazumno redno jemanje aktivnega oglja in drugih sorbentov, ki je zelo priljubljen med tistimi, ki se želijo "očistiti strupov". Sledi nekoliko bolj eksotičen: očarljivost s klizmi in terapijo s črevesjem, diuretik in celo odvajalo, dolgotrajna prehrana s strogo omejenim naborom izdelkov. In samo na koncu seznama - antibiotična terapija, ki jo je predpisal zdravnik, in nekatere vrste kemoterapije, kot tudi skupine zdravil, kot so citostatiki, imunosupresivi, aspirin, sulfonamidi, kortiko-steroidni hormoni. Toda če gre za imenovanje resnih zdravil pri zdravniku, to pomeni, da za to ni manj resnih razlogov, v tem primeru je dysbacteriosis veliko manjše zlo, precej razumno plačilo za odpravo veliko bolj nevarne situacije. In v tem primeru je potrebno zdraviti disbakteriozo. Ampak le droge iz lekarne, ki so sestavljene iz živih bifidobakterij, laktobacilov ali njihove kombinacije, in na recept, in ne izdelkov iz mlekarne oddelka v supermarketu ali biološko aktivnih dodatkov.

Analiza analize

Dejstvo je, da bakterije črevesja večinoma ne živijo v njenem lumenu, temveč na tankem filmu na črevesju. Ob istem času, samo tisti, ki umrejo, tisti, ki nimajo dovolj prostora, ali majhen del tistih bakterij, ki iz nekega razloga raje lumna, prihajajo off (in vstop v lumen). Analiza dysbacteriosis upošteva le tiste bakterije, ki živijo v lumnu. Na primer, leta 2005 je bila DNA mikrobov, odvzetih iz biopsije črevesne stene, analizirana na Medicinski fakulteti Stanfordske univerze. Ugotovljeno je bilo, da več kot 75% vseh prebivalcev ni bilo nikoli obdelanih! Seveda to ne zanika dejstva, da bifidobakterije in laktobacili, ki so nam že znani, dejansko živijo na steni črevesja. Vendar so tam glavni prebivalci?

Jogurt z disbakteriozo

Nakup jogurta v Moskvi ni problem - lahko se izgubite v paleti izdelkov. Velik izbor fermentiranega mlečnega napitka vam omogoča, da izberete ne le okusno, temveč tudi zelo uporabno, saj je jogurt najbolj zdrava hrana za disbakteriozo.

Disbakterioza ni bolezen, ampak stanje

Črevo je celovit ekosistem, v katerem prebivajo koristne in škodljive bakterije. Če je veliko slabih mikroorganizmov, se oseba razvije disbakteriozo. Danes je to najpogostejši problem prebavil, ki ga odkrivamo pri 40% otrok in pri 60% odraslih. Simptomi disbioze so motnje blata, črevesne kolike, napenjanje, utrujenost, depresija, izguba apetita, pogosti prehladi, alergije in slabost.

Zdravniki, čeprav bolnikom diagnosticirajo disbakteriozo, ne štejejo za samostojno bolezen. Kršitev črevesne mikroflore - to je dokaz težav v telesu in stanja, ki ga povzročajo zunanji in notranji dejavniki, med drugim:

  • sprememba letnih časov;
  • slaba ekologija;
  • nepravilna in neenakomerna prehrana;
  • stres;
  • kronične bolezni prebavnega sistema;
  • antibiotiki;
  • paraziti;
  • tumorji.

Pri dojenčkih, dysbiosis izzove prehod na umetno hranjenje, uvedbo novih živil in dopolnilnih živil v prehrani.

Jogurt z disbakteriozo

Z ustrezno ravnovesje mikroflore živi 90% koristnih mikroorganizmov (bifidobakterij in laktobakterij) v črevesju, ki ščitijo telo pred škodljivimi bakterijami, nadzorujejo holesterol in podpirajo imuniteto. Patogeni mikroorganizmi (E. coli, stafilokoki, streptokoki, glivice) tvorijo 10% celotne flore in so v takih količinah neškodljivi za ljudi. Pri disbakteriozi se slabe bakterije hitro razmnožujejo in zavirajo dobre mikroorganizme.

Nakup jogurta v Moskvi pomeni zagotoviti pravilno delovanje črevesja in obnoviti njeno mikrofloro. Izdelek preprečuje razmnoževanje gnojnih bakterij, očisti črevesje od toksinov, toksinov in blata, uniči patogeno floro, izboljša imuniteto. Pri izbiri jogurta v redni ali spletni trgovini je treba preveriti rok trajanja, saj koristne bakterije živijo v njem največ pet dni.

Lahko kupite jogurt v Moskvi in ​​regiji z dostavo na dom v trgovini "Apricot". Eleganten izbor, vedno sveži izdelki in hitra dostava po kurirju omogočajo nakupovanje prijetno in priročno.