728 x 90

Atonična in spastična zaprtost

Atonična in spastična zaprtost

Med nosečnostjo ženska opravi poseben pregled delovanja vseh sistemov in organov. Ena najpogostejših motenj normalne fiziologije je kolitis, vnetna bolezen debelega črevesa. Tako kot pri krčnih žilah patologijo določajo zgolj mehanski dejavniki.

Običajno črevo, ki je cev približno 10 metrov dolga, se nahaja v trebušni votlini v obliki zanke in nenehno izvaja gibe, podobne nihanju, ki skupaj s periodičnimi krčenjem mišic črevesne stene pospešujejo prehrano v procesu prebave. Ta proces se imenuje črevesna gibljivost. V primeru, ko se hrana premika po črevesju počasneje, kot bi morala biti, nastanejo zamašitve, nato se pojavijo fekalni kamni, samozdravljenje telesa. Med nosečnostjo povečana maternica pri določenih položajih telesa stisne druge organe trebušne votline. Na primer, pogosta želja po uriniranju, moteča ženska ob koncu prve polovice nosečnosti, je povezana tudi s pritiskom maternice na mehur. Bližje rojstvu, izginejo.

Črevo je v nosečnosti razdraženo. To še posebej velja za danko, zaradi katere pride do normalne in pogoste iztrebljanja. Pojav kolitisa pri ženskah v tem obdobju je najpogosteje v obliki zaprtja, ki negativno vpliva na splošno stanje nosečnice in ploda. Pomanjkanje blata čez dan se lahko šteje za zaprtje, če je takšen pojav postal tradicija.

Klistir in vnos laksativov med nosečnostjo sta kontraindicirana - lahko povzročita prezgodnje rojstvo, zato so v številnih metodah, ki omogočajo normalno normalno blato, najprimernejši prehrana in homeopatski pripravki.

Zaprtitev po svoji naravi je lahko spastična ali atonična.

Spastično zaprtje (od besede spazem) je značilno za vznemirljive ženske s prevlado vagusnega živčnega tonusa, rdečelaske ali brunete, ki se pogosto pritožujejo zaradi nenadnih glavobolov, bolečin v želodcu, ki med drugim trpijo zaradi pogostega kolcanja in hitrega srčnega utripa. Spastično zaprtje, ki je posledica spazma debelega črevesa, se zdravi z naslednjimi homeopatskimi zdravili: NUX VOMIKA 6, OPIUM 6; PLUMBUM ATCETICUM 6 (za zaprtje s temno težkimi blatom), PODFILLUM 6 (za začetek prolapsa danke). Ne samo, da ponovno vzpostavijo normalno periodičnost stola, temveč tudi lajšajo bolečine v trebuhu. Hrana za ljudi, ki so nagnjeni k krčem, ne sme biti preveč groba (oreški, trda žita, ječmenova kaša itd.), Začinjena, z začimbami. Uporabljajo se tudi zdravila, ki pomirjajo živčni sistem: HAMOMILLA XS, AVENA SATIVA XS in ustavno zdravilo.

Atonična zaprtje je posledica patološke sprostitve gladkih mišic črevesne stene - zmanjšanje peristaltike. Od homeopatskih zdravil za zdravljenje priporočam LIKOPODIUM 6, ALOE 6; ANACARDIOUM ORIENTALE 6 (z občutkom nepopolnega praznjenja črevesa med iztrebljenjem), hydraustis canadadensis 6 (izboljša tonus gladkih mišic debelega črevesa), ustavne zdravilne učinkovine in dražljaje gibljivosti: hrana pšenični otrobi (2 žlici hrane vsak dan) ali mikrokristalni mikroorganizmi: hrana pšenični otrobi (dnevno z 2 žlicama hrane) ali mikrokristal ). Priznavajte, da je lahko vrsta zaprtja odvisna od narave stola.

Črevesni spazem ustvari suho blato tipa "ovčjega iztrebka", bolečine v različnih delih trebuha in počasna peristaltika, ki se po nekaj dneh vdiha kaže kot pastozna blata, občutek razpočenja, povečano ločevanje plinov.

Tako imenovana lažna zaprtost je zelo pogosta, pri kateri odsotnost blata ni posledica neugodne peristaltike (črevesne diskinezije), ampak nezadostne količine tekočine v črevesju, prehrane z razgradnjo koncentrirane hrane, ki daje malo ostankov (jajca, olje, sir, ribe itd.), ali, nasprotno, slaba prehrana. Najboljše preprečevanje takšnih stanj: dobra telesna dejavnost (več hodi!) - tako trebušne mišice masirajo črevesje; jedo več rastlinskih živil in manj ogljikovih hidratov (testenine, zvitki itd.), od ajde raje ajdo, ovsena kaša, koruza. Vsak dan v vaši prehrani vključite kozarec fermentiranega mlečnega izdelka (acidofil, bifidokofir, "nežnost", "narine"), otrobi. Če ženska ne trpi za pomembnim kolitisom, se lahko z odpravo kakršnegakoli funkcionalnega zaprtja prilagodite prehrani, kot je opisano zgoraj. V vztrajnih primerih: zjutraj, brez vstajanja iz postelje, popijte kozarec kefira z žlico rastlinskega olja.

To poglavje jemljemo resno, ker je tako navidezna stvar kot normalno gibanje črevesa (praznjenje črevesja) presenetljivo osnova zdravja ljudi, vključno s tistimi v maternici. Ni čudno, da starodavni pregovor pravi: "Preden posojiš soseda, vprašaj, če je imel danes stol."

Prosim vas, da bodite pozorni na dejstvo, da metode zdravljenja kroničnega kolitisa, opisane v poglavju »Jesen življenja«, niso vedno primerne za uporabo med nosečnostjo.

Zaprtje

Zaprtost se imenuje stalna zamuda blata v dveh ali treh dneh ali redno nepopolno praznjenje črevesja.

Norma za odraslo zdravo osebo je dnevna blata. Če gibanje črevesja ni bilo približno oseminštirideset ur, ga lahko imenujemo zaprtje.

Obstaja spastično in atonično zaprtje:

1. Spastično zaprtje: blato postane razdrobljeno - kozji iztrebki. Bolnik ima napetost v trebuhu, povečano napenjanje in pojavijo se spastične bolečine v trebuhu. Opažamo tudi zmanjšanje delovne aktivnosti. Bolnik s podaljšano zaprtostjo se nenehno počuti utrujen in utrujen. Če naredite rentgensko črevesje, lahko opazite počasno gibanje blata v njem.

2 Atonična zaprtost: Nasprotno, fekalne mase so zelo bogate. Prvi del med črevesjem je večji in gostejši od zadnjega. Med defekacijo ima bolnik težave in bolečine. Velik premer fekalnih mas lahko povzroči prelome v sluznici anusa, zaradi česar lahko opazimo rdeče kapljice krvi.

Zaprtje je zaradi pojavnosti razdeljeno na več vrst:

1. Mehanska zaprtost - nastane zaradi zožitve danke z brazgotinami ali tumorji, prirojenega podaljšanja ali nerazvitosti.

2 Prehranska zaprtost - se pojavi, ko telo prejme manj vlaken.

3 Hipokinetična zaprtost - pride med sedečim delom in nizko telesno aktivnostjo.

4 Toksična zaprtost - se pojavi pri kronični zastrupitvi z nikotinom, morfinom, svincem in nitrobenzenom. Opazil je tudi pri bolnikih, ki so dolgo uporabljali antispazmodična zdravila.

5 Endokrina zaprtost - pojavlja se v ozadju nezadostnega dela endokrinih žlez: ščitnice, hipofize in jajčnikov.

6 Refleksna zaprtost - Pojavi se z lezijami danke ali prebavil.

7 Nevrogena zaprtje - pojavlja se pri boleznih centralnega živčnega sistema ali namerno zaviranje dekapacije.

Vsi zgoraj navedeni vzroki zaprtja povzročajo moteno črevesno izločanje ali motorično aktivnost.

Znaki zaprtja:

- trdoto iztrebkov
- premalo fekalij,
- nepopolna črevesna gibanja.

Če imate vsaj enega od teh simptomov, to pomeni, da imate zaprtje. Prav tako bodite pozorni na ritem in pogostost gibanja črevesja.

Zaprtost lahko spremlja redčenje blata v črevesni sluzi ali obilno nastajanje plina - napenjanje. Napenjanje pa spremljajo srčne palpitacije, bolečine v srcu in drugih organih.

Zaprtost negativno vpliva na kakovost življenja osebe. Padec pacientovega apetita, v ustih se pojavi neprijeten okus, nastane belching. Delovna aktivnost se lahko zmanjša, oseba postane živčna. Zadenejo ga nespečnost in glavoboli. Ni razloga za pogovor o dobrem razpoloženju s temi dejavniki.

Če je oseba že dolgo bolna z zaprtjem, se njegova tekstura in barva kože spremenita - postane mlahav in bledo sivo-rumena.

Pri vnetju tankega črevesa (enteritis) se zaprtje pojavi pri petindvajsetih bolnikih. In ko vnetje debelega črevesa (kolitis) - petdeset odstotkov.

Zapleti.

Če je zaprtje glavni vzrok, lahko povzroči tako vnetje črevesja kot majhnega. Če se blato dolgo zadržuje v cekumu, se lahko pošlje nazaj v tanko črevo, kar bo povzročilo enteritis.

Tudi žolčnik in jetra trpijo zaradi dolgotrajnega zaprtja.

Ena izmed neprijetnih posledic kroničnega zaprtja so hemoroidi in rektalne razpoke.

Če se zaprtje ne zdravi dolgo časa, bolezen povzroči širitev rektuma, kar povzroči še bolj obstojno zaprtje. To lahko privede do raka debelega črevesa in danke. Znaki tumorja debelega črevesa: izguba telesne teže, poslabšanje zdravja, kri v blatu.

Zdravljenje zaprtja.

V primeru atonične zaprtosti mora bolnik prejeti hrano, bogato z vlakninami, in voditi aktivni življenjski slog.

Z spastično zaprtjem kuhamo meso, zelenjavo in sadje pa podrgnemo na drobno. Pacientu so predpisane borove kopeli in parafinske kopeli.

Bolniki so predpisali delno prehrano in ustrezno prehrano. Kaj točno je za vas, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Značilnosti diagnoze in zdravljenja spastične in atonične zaprtosti

Zaprtje je stanje, pri katerem 2 tedna ali več ni blata. Hkrati v človeškem telesu obstajajo še drugi neprijetni simptomi:

  • napihnjenost;
  • povečano tvorbo plina;
  • bolečine ali krči.

Pri dolgotrajni zaprtosti lahko opazimo znake zastrupitve telesa s škodljivimi snovmi, ki so v črevesju dolgo časa. To stanje zahteva določeno intervencijo, ki bo preprečila številne zaplete in ublažila človeško stanje. Da bi preprečili zaprtje v prihodnosti, je priporočljivo, da se držite določene prehrane.

Zaprtje

Zaprtost po mehanizmu nastanka je lahko spastična ali atonična. Razlikujejo se v nekaterih simptomih, mehanizmih razvoja in metodah zdravljenja. Ti patološki pogoji se lahko razlikujejo glede na vzroke, kar pomeni naslednjo klasifikacijo zaprtja:

  • mehansko. Razviti zaradi zoženja danke zaradi prisotnosti nekaterih bolezni: tumorji, brazgotine različne etiologije, prirojeno podaljšanje, nerazvitost;
  • prehrano. Pojavi se zaradi odsotnosti rastlinskih vlaken v človeški prehrani, zadostne količine vode;
  • hipokinetika. Razvito z nezadostno motorično aktivnostjo človeka, kar vodi do stagnacije v medenici;
  • strupena. Pojavljajo se z negativnimi učinki nekaterih snovi - morfij, nikotin, svinec, nitrobenzen in druge. Tudi ta vrsta patologije se lahko pojavi pri ljudeh, ki že dolgo uporabljajo antispazmodična zdravila;
  • nevrogeni. Pojavljajo se v prisotnosti bolezni osrednjega živčnega sistema. Tudi tovrstno zaprtje lahko izzove oseba sama, zatiranje želje po praznjenju;
  • refleks. Razvija se s porazom prebavnega sistema.

Te vrste zaprtja povzročajo motnje normalnega delovanja črevesja, zmanjšujejo njegovo kontraktilnost, izločanje.

Spastično zaprtje

Spastično zaprtje spremljajo krči v črevesju in se razvijajo v ozadju nekaterih okvar v telesu, ki temeljijo na regulaciji avtonomnega živčnega sistema. To stanje, poleg zakasnitve blata, spremljajo hude bolečine v trebuhu, napihnjenost in povečana tvorba plina. To je posledica kršitve motorične funkcije črevesja. V nekaterih delih se pojavijo krči, ki v sebi povzročajo zamudo fekalnih mas.

Spastično zaprtje je nestabilno. Bolna oseba opazuje obdobja, ko je blato popolnoma normalno (včasih celo tekoče). To označuje izraz "lažna driska" in kaže na razvoj telesnega odziva na zakasnjene blato znotraj.

Spastična zaprtost lahko povzroči nekatere bolezni endokrine in nevregetativne narave. Pogosto se to stanje razvije ob močnem čustvenem šoku ali kroničnem stresu. Nepravilna prehrana, vključno z vnosom velikih količin beljakovinskih živil v odsotnosti vlaknin, vodi tudi do stagnacije fekalnih mas v črevesju. Nekateri ljudje opazijo pojav spastične zaprtosti, čigar simptomi in zdravljenje nista vedno znani, po dolgem in nenadzorovanem vnosu odvajal. Zaradi takšnih dejanj je motena normalna črevesna gibljivost in ni sposobna normalno delovati.

Za spastično zaprtje so značilni naslednji simptomi:

  • drobljenje iztrebkov. Izločki so ločeni v majhnih delih. Lahko so podobni ovčjim iztrebkom, dovolj gosto;
  • akutne bolečine v trebuhu, ki spominjajo na kolike. Pri pritiskanju posameznih področij je precejšnje nelagodje;
  • pacient ne more normalno iztrebljati. Da bi to naredil, mora vložiti nekaj truda;
  • skupaj s fekalnimi masami lahko iz črevesa pride sluz;
  • občutek polnosti v trebuhu, zlasti med črevesnim gibanjem;
  • zvijanje zraka;
  • povečano napenjanje v črevesju;
  • pomanjkanje apetita;
  • slab zadah;
  • letargija, utrujenost, utrujenost;
  • glavoboli.

Z spastično zaprtje ni vedno opaziti popolno odsotnost iztrebljanja. Včasih je stanje, ko pride do izločanja blata, vendar v majhnih količinah. Zaradi tega oseba po blatu čuti nepopolno črevesno gibanje, kar povzroča določeno nelagodje.

Atonični tip zaprtja

Atonija je patološko stanje, ki ga spremlja slabitev črevesnih sten, kar povzroča zamudo v blatu. Včasih je ta motnja lahko prisotna v danki, kar povzroča skoraj iste simptome.

Atonična zaprtost je nevarno stanje, ki v nekaterih primerih vodi do pareze ali akutne paralitične ovire. Razvija se proti zmanjšanju tonusa črevesne stene, kar vodi do počasnega gibanja iztrebkov. Posledično se nabira, zbija. To vodi do raztezanja črevesja, ki poskuša prilegati vse iztrebke. Tudi iztrebki pritiskajo na bližnje organe, kar povzroča bolečino, nelagodje v spodnjem delu trebuha. Črevesno gibanje se pojavlja zelo redko (približno 1-krat v 2-3 dneh).

Bolnik mora vložiti veliko napora, da bo prišlo do procesa iztrebljanja. Hkrati pa čuti bolečino. Iztrebki iztrebkov so valjaste oblike, precej gosta. Včasih se kažejo krvne lise zaradi mikropokrov v danki.

Pri podaljšanem zadrževanju blata opazimo znake zastrupitve. Mednje spadajo bleda koža, povišana telesna temperatura, slabost in pomanjkanje apetita. Oseba postane utrujena, zaspana, ne more normalno delovati.

Atonično zaprtje izvira iz naslednjih razlogov:

  • nepravilna prehrana. Prisotnost velikih količin mesa, rafinirane hrane, brezalkoholnih pijač (kava, čaj, kakav) in nezadostno uživanje vlaknin (v zelenjavi, sadju, polnozrnatem kruhu) v prehrani vodi do motenj v črevesju;
  • sedeči način življenja. Atonična zaprtost se pogosto razvije pri ljudeh, ki nimajo skoraj nobene motorične aktivnosti ves dan;
  • nosečnosti Spremembe v hormonskih ravneh povzročajo zmanjšanje kontraktive v črevesju;
  • jemanje določenih zdravil (antidepresivi, antibiotiki, anti-alergije, visok krvni tlak in drugi);
  • psihološki dejavniki, kadar je osebi težko iztrebiti v neznanem okolju;
  • stresne situacije;
  • bolezni prebavnega trakta (tumorji danke, zoženje črevesnega lumna, hemoroidni razpoki in vozlišča, fistule itd.).

Zdravljenje spastične zaprtosti

Najbolje je zaupati zdravniku zdravljenje spastične zaprtosti. Nekompetentno samo-posredovanje pogosto vodi do zapletov in kroničnega poteka začetnega problema. Za spastično zaprtje zdravljenje vključuje:

  • odstranitev črevesnih krčev. Priporočljivo je jemati spazmolitik, ki ga je predpisal zdravnik. Lahko se zatekate tudi k toplotnim postopkom - nanesite obkladek na spodnji del trebuha, kopajte se. Posledično se odpravi krč, ki preprečuje napredovanje iztrebkov;
  • predpisani so lahki laksativi. Ti vključujejo Fitomucil, Microlax in druge. Nesprejemljivo je jemati zdravila iz te skupine brez kakršnega koli nadzora, ki lahko, nasprotno, poveča krče in poslabša stanje posameznika. Da bi olajšali blato, je priporočljivo uporabiti čiščenje klistir, ki mora biti sestavljena iz hladne vode. V tekočino lahko dodamo malo sončničnega oljčnega olja, ki bo olajšalo prehod blata v črevesju;
  • Zaprtje je nemogoče ozdraviti brez prehrane. V prehrani ljudi mora biti pusto meso in ribe, zelenjava, sadje, mlečni izdelki, suho sadje.

Zdravljenje atoničnega tipa zaprtja

Kako zdraviti atonično zaprtje, da ne bi poškodovali vašega telesa? Najprej se morate obrniti na zdravnika, ki bo izvedel vzrok tega pojava in določil načine za rešitev problema.

Za atonično zaprtje je zdravljenje:

  • odvajala hitro ukrepanje. Prikazano, da stimulira izločanje iz telesa v posameznih primerih, vendar ne pomaga pri popolni odpravi problema. Najpogosteje uporabljena zdravila, kot so Fitolax, Microlax, Senade in drugi. Uporabljajo se kratkoročno v obdobju poslabšanja v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja;
  • pripravki, ki izboljšajo črevesje. Niso odvisne, kar je njihova pomembna prednost. Dovoli začetek dela črevesja, s povečanjem prostornine fekalnih mas. Taka zdravila vključujejo Duphalac, Fitomucil;
  • mehčala. Sem spadajo glicerin in vazelin. Mehčajo fekalne mase in preprečujejo poškodbe danke. Glicerinske sveče so priljubljene, ki so dovoljene tudi za otroke, lahko pa povzročajo zasvojenost.

Tudi atonična zaprtost ni mogoče odpraviti brez prehrane. V prehrani ljudi je treba predstaviti veliko rastlinske hrane, zadostno količino vode, čim manj maščobnih in rafiniranih izdelkov.

Atonična in spastična zaprtost: simptomi in zdravljenje bolezni

Zaprtost, težave pri praznjenju črevesja se štejejo za "bolezen civilizacije". Hipodinamični način življenja sodobne osebe poleg organskih patologij prebavil vodi do problema. Nepravilna prehrana, pomanjkanje telesne aktivnosti in stalni stres vplivajo na številne vidike zdravja, vključno s težavami s stolom. V tem občutljivem položaju vam bo pomagal gastroenterolog. Vendar ne vsi, ki imajo simptome atonične ali spastične zaprtosti, obiščite zdravnika.

Značilna patologija

V gastroenterologiji obstajata dve vrsti zaprtja: spastično in atonično.

Atonična zaprtost se pojavi v primerih, ko je moten vpliv živčevja na črevesno steno. Sprostitev mišic, zmanjšanje peristaltike, povečanje črevesnega lumena, kar otežuje izločanje iztrebkov.

Spastična zaprtje se pojavi v primerih, ko opazimo spazem gladke mišice. Hkrati se lumen črevesja zmanjša in nastane ovira pri gibanju iztrebkov.

Razlika med tema dvema vrstama težav pri izločanju je naslednja:

  1. V primeru atonije se črevesna stena sprošča, v spastičnosti pa napetost. Zato drugi tip zaprtja spremlja huda krči v trebuhu.
  2. Spastična zaprtost je običajno kratkotrajna. Pojavi se po živčnem preobremenitvi, v čustveno labilnih ljudeh. Atonična zaprtost ima kronični potek. Vendar pa težko praznjenje traja dolgo časa. Nastajanje gostega blata se običajno pojavi v šestih mesecih ali več.

Vzroki za patologijo

Vzroke težav s stolom lahko razdelimo v naslednje skupine:

  1. Napačen način življenja:
    • navdušenje nad rafiniranimi izdelki, osiromašen z prehranskimi vlakni in rastlinskimi vlakni;
    • nizek vnos tekočine;
    • neuravnotežen način prehranjevanja;
    • hipodinamika (pomanjkanje motorične aktivnosti);
    • pogosto zadrževanje črevesja, ki je povezano s poklicnimi lastnostmi.
  2. Nevrološke težave:
    • kršitev živčnega sistema črevesne stene (Hirschsprungova bolezen);
    • multipla skleroza;
    • neurastenično stanje;
    • utrpela kap;
    • tumorji hrbtenice ali možganov;
    • duševne bolezni.
  3. Endokrini vzroki:
    • hipotiroidizem;
    • debelost;
    • diabetes mellitus;
    • menopavza;
    • znižanje ravni kalcija v krvi.
  4. Bolezni prebavnega sistema:
    • sindrom razdražljivega črevesja;
    • pankreatitis;
    • peptični ulkus
    • vnetje tankega in debelega črevesa;
    • tumorji;
    • hemoroidi in analne razpoke;
    • gastritis z zmanjšanim sproščanjem klorovodikove kisline;
    • črevesna disbioza.
  5. Začasni razlogi: t
    • nosečnost;
    • sprememba prebivališča ("zaprtje potnikov");
    • zastrupitev s svincem; zastrupitev z živim srebrom;
    • uživanje živil, ki tesnijo fekalne mase;
    • stres;
    • jemanje določenih zdravil;
    • dolgo posteljo.

Kako se znebiti zaprtja - video

Simptomi patologije

Zaprtje določajo naslednje diagnostične značilnosti:

  1. Pogostnost gibanja črevesja je manj kot trikrat na teden.
  2. Fecal trdna, suha, včasih v obliki "ovčji" stol.
  3. Potreba po močnem napenjanju med črevesjem.
  4. Dejanje iztrebljanja ne prinaša občutka popolnega črevesnega gibanja.
  5. Potreba po stimulaciji anusa.

Če so bila v zadnjih treh mesecih zabeležena 2 ali več meril, je bolniku diagnosticirana kronična zaprtost. Če je stol odsoten 3 ali več dni, je zaprtje akutno.

Odvisno od vrste zapore črevesja se simptomi lahko razlikujejo.

Znaki spastične zaprtosti

Za patologijo so značilne naslednje klinične manifestacije:

  • pomanjkanje blata spremljajo hudi krči v črevesju;
  • bruhanje in slab zadah;
  • napihnjenost;
  • deformacija je težka zaradi spazma analnega sfinktra;
  • iztrebki v obliki gostih grudic.

Klinika za zatiranje Atonic

Bolnik ima naslednje simptome:

  • občutek polnosti in pritiska v trebuhu;
  • težko gibanje črevesja;
  • krvni madeži v blatu;
  • prostornina vsebine črevesa je velika, oblikovana v gostih konglomeratih;
  • z dolgotrajno odsotnostjo iztrebljanja, šibkostjo, izgubo apetita, glavoboli, slabostjo.

Zdravljenje atoničnih in spastičnih oblik

Terapija zaprtja poteka v kompleksu, z uporabo zdravil, fizioterapije, klistir, normalizacije prehrane in telesne vadbe.

Zdravljenje z drogami

Zdravljenje je indicirano, če druga zdravljenja nimajo želenega učinka.

Uporabljajo se naslednje skupine zdravil:

  1. Laksativi. Uporabite drugačen mehanizem delovanja snovi, ki lahko izboljšajo evakuacijsko funkcijo črevesja in / ali vplivajo na konsistenco fekalnih mas. Priporočene so naslednje vrste odvajal: t
    1. Osmotska zdravila. Izboljšajo promocijo fekalnih mas skozi črevesje zaradi povečanja količine vode v njih. To je:
      • solni laksativi: natrijeva in magnezijeva sol;
      • polihidrični alkoholi: Manitol, Forlax, Microlax;
      • disaharidi in monosaharidi, ki so prebiotiki: Dufalac, Normase.
    2. Izdelki, ki jih ni mogoče absorbirati. Zdravila rastlinskega izvora (prehranska vlakna), ki povečajo količino in mehčajo iztrebke zaradi balastnih snovi. Stimulirajo črevesje in imajo prebiotični učinek. Zdravila so hranilni medij za koristne bakterije v črevesju. Zahtevajo pitje velikih količin vode. Takšna zdravila so: Eubicor, Fibromed, Mukofalk.
    3. Sredstva, ki stimulirajo gibljivost črevesja, dražijo. Pripravki iz te skupine, ki se absorbirajo v tanko črevo, vstopajo v jetra. Od tam, skozi kri, dražijo živčne končiče stene kolona. Obstaja še en mehanizem za delovanje takšnih zdravil. Ko se sprosti v debelo črevo, se lupina zdravila raztopi. Aktivna sestavina, ki draži sluznico, izboljša gibljivost in tvorbo sluzi. Uporablja se za atonsko zaprtje: Guttalaks, Bisacodyl, Regulaks.
    4. Mazalna sredstva. Zdravila zmehčajo fekalne mase, ki so v rektumu, mazajo sluznico, zmanjšujejo njeno travmo. Pogosto se uporablja v obliki sveč: morska krhlika in vazelinsko olje, glicerol.
  2. Prokinetiki. Zdravila, ki vplivajo na gibljivost želodca, s spodbujanjem ali zmanjševanjem mišičnega krča črevesne stene. Izbira zdravil je odvisna od oblike patologije:
    1. Pri uporabi spastične zaprtja: Buscopan, Duspatalin, No-Shpu, Papaverin.
    2. Ko je atoničen: Motilium, Prozerin.
  3. Probiotiki. Pripravki, ki vsebujejo koristne mikroorganizme ali snovi mikrobnega izvora. Izboljšajo mikrofloro, prispevajo k stimulaciji prebave in normalizirajo stanje črevesne sluznice. Nanos: Atsipol, Bifikol, Enterol, Bifidumbakterin, Hilak Forte, Baktisuptil, Lineks.
  4. Choleretic drog. Ritmični tok takih sredstev v prebavni trakt izboljša prebavo hrane, poveča pretok vode v črevesno vsebino. Uporabljeno: Allahol, Ursosan, Galstena.
  5. Sedativi. Zdravila, ki imajo pomirjujoč učinek. Namenjeni so za spastično zaprtje. Priporočljivo: Persen, Novo-Passit, pripravki baldrijana in maternice.
  6. Hemostatični pripravki. Pojav krvi v blatu z zaprtjem, pogosto posledica poškodbe hemoroidov in / ali razpokanje rektalne sluznice in anusa. Uporabljajo se sveče s hemostatskim učinkom: čarovnica, Procto-Glivene, Relief, Natalcide.

Pripravki za zdravljenje zaprtja na fotografiji

Kako zdraviti bolezen s klistirami

Čistilni klistirji se uporabljajo za dolgoročno zaprtje, nastanek fekalnih kamnov. Sposobni so hitro in učinkovito ublažiti pacientovo stanje.

Kreme so kontraindicirane pri vnetju anusa, prolapsa rektalne stene, krvavitve in nujnih kirurških bolezni.

Metodologija čiščenja klistirja: t

  1. Uporablja se 0,9% slanica ali kuhana voda pri sobni temperaturi v volumnu 1–2 litra.
  2. V posebni posodi (Esmarchova skodelica) nalijemo pripravljeno tekočino za klistir.
  3. Bolnik leži na levi strani. V tem primeru so noge upognjene v kolenih in potegnjene v želodec.
  4. Konica je gosto naoljena ali smetana in se v analni prehod počasi vstavlja ne več kot 10 cm.
  5. Posoda z vodo se dvigne na višino približno meter od zadnjice in tekočina teče v črevesno votlino.
  6. Po vnosu celotne količine vode je treba, če je mogoče, vsebino črevesja obdržati 10–15 minut. Potem se črevo izprazni.

Za zaprtje se lahko uporabljajo naslednje vrste klistir:

  1. Mastna. Takšni klistirji imajo blag odvajalni učinek. Uporabljajo se ponoči. Olje (vazelin, oljka, sončnica), segreto na 37–38 stopinj, vstavimo v danko s posebnim balonom v volumnu 75–100 ml.
  2. Zdravilo. To so klistirji, ki vsebujejo zdravilno učinkovino.
  3. Kontrastno. Dogodek vključuje izmenični vnos v razmakih 10 minut, 100 ml hladne in nato tople vrele vode. Ti klistirji so indicirani za atonično zaprtje.

Fizioterapija

Metode fizioterapijskih učinkov so zelo učinkovite. Uporabljajo se za zaprtje različnega izvora.

Za zdravljenje občutljivih težav z uporabo naslednjih metod:

  1. Elektroforeza. Vnos zdravila skozi kožo, pod vplivom električnega toka. Ko spastično zaprtje učinkovitih zdravil Platyfillina, Papaverin, magnezijev sulfat. Atatonic - kalcijev klorid.
  2. Elektronsko spanje. Neinvazivna (brez kršenja celovitosti telesa) oskrba možganov z električnimi impulzi. Ima pomirjujoč učinek, zmanjšuje čustveno labilnost, zmanjšuje krče.
  3. Impulzna elektroterapija. Učinek kratkih impulznih tokov na področje debelega črevesa. Postopek ima antispazmodičen in analgetičen učinek, izboljšuje gibljivost.
  4. Magnetoterapija. Učinek različnih magnetnih polj na črevo ima protivnetni in analgetičen učinek. Dogodek izboljša promocijo blata v spodnjih delih prebavnega trakta.
  5. Ultra visoke frekvence (UHF). Elektromagnetna nihanja se uporabljajo za izboljšanje krvnega obtoka, lajšanje vnetij in krčev.
  6. Fototerapija Namenjen je za spastično zaprtje. Antispazmodični učinek nastane z infrardečim sevanjem.
  7. Ultrazvočna terapija. Na podlagi učinkov ultrazvočnih valov. Izboljša hitrost gibanja blata skozi črevesje. Predpiše se za atonsko zaprtje.
  8. Blatna terapija Dogodek izboljša krvni in limfni obtok črevesja.
  9. Uporaba mineralnih vod. Takšno zdravljenje je potrebno za atonično zaprtje. Izberite vodo z nizko ali srednjo mineralizacijo. Primerna za terapijo: Slavyanovskaya, Essentuki št. 17, Smirnovskaya.

Fizikalna terapija

Znano je, da je zaprtost pogost spremljevalec hipodinamike. Aktivni športi izboljšujejo tonus celotnega telesa. Posebne vaje pomagajo izboljšati delo prebavil.

Vadite terapijo za spastično zaprtje

Učinkovite so naslednje vaje (ponovite 6-8 krat):

  1. Sedenje na stolu, naslonite se na roke od zadaj in izmenično potegnite noge naprej.
  2. Stojite na vseh štirih, ko izdihnete, potegnite svoj trebuh, nato se sprostite.
  3. V položaju na strani premaknite nogo na stran.
  4. Ležeč na hrbtu, noge, upognjene v kolena, izmenično stresajo noge.
  5. V položaju na vseh štirih in se naslonite na komolce, premaknite nogo na stran in navzgor.

Gimnastika z atonično zaprtostjo

Zdravniki priporočajo takšne vaje (ponovite 5-7 krat):

  1. Stalni položaj Roke narazen. Alternativno se noga premakne naprej, vstran, nazaj.
  2. Leži na hrbtu. Roke se nahajajo vzdolž telesa. Alternativno dvigovanje ravne noge in roke.
  3. Sedel na stol, dvignil nogo. Zamenjajte desne in leve okončine, jih premaknite navzgor, nato pa vstran.
  4. Na strani (nato na eni, nato na drugi) povlecite noge do želodca.
  5. V položaju na hrbtu, naslonjen na komolce. Dvignite in umaknite trebuh, medtem ko dvignete pravo nogo.

Vaje za zaprtje - Video

Tečaji joge

Vse bolj pridobivajo na popularnosti.

Za zaprtje lahko uporabite naslednje asane:

  1. Postavite gore. Stoječi, roke raztegnjene, prsti prepleteni, dlani naprej. Podstavki so podloženi, noge so med seboj oddaljene 15 cm. Počasno vlečenje celotnega telesa z dviganjem na prste in spuščanje na petah.
  2. Poza drevesa, ki se upogiba pod močjo vetra. Prvotna pozicija gore. Zamenjajte trup trupa desno in levo. Dihanje je enotno.
  3. Blow - belly masaža. Stoječi položaj, dlan na kolenih. Desna noga se nagne proti tlom, trup in glava se obrnejo v levo. Vrnite se v prvotni položaj in ponovite na drugi strani.

Zdravljenje prehrane, načela pravilne prehrane

Prehrana za zaprtje igra temeljno vlogo. Struktura fekalnih mas, aktivnost črevesne gibljivosti, učinkovitost prebave je odvisna od količine in kakovosti hrane.

Osnove prehranskih načel za težko gibanje črevesja so naslednje:

  • redne obroke;
  • prehrana uravnotežena, bogata z vlakni;
  • omejevanje lahko prebavljivih ogljikovih hidratov in neodzivnih maščob;
  • večkratna prehrana 5-krat na dan, zajtrk je potreben;
  • deli so majhni;
  • količina tekočine je 1,5–2 l na dan.

Škodljiva hrana med dietno terapijo

Prepovedane so naslednje kategorije izdelkov:

  • žemljice, izdelki iz pšenične moke;
  • alkohol;
  • riž;
  • oreščki, stročnice;
  • gobe, česen;
  • polnomastno mleko;
  • maščobne ribe in meso, drobovina, prekajene in klobase;
  • zelje, dragun, hruške, zrele banane;
  • trdi sir;
  • kakav in čokolada;
  • borovnice, kutine, granatna jabolka.

Koristni izdelki

Izdelki, kot so:

  • otrobi zob in pšenica, polnozrnati kruh;
  • marmelada;
  • zelenjava in sadje, jagode, bogate z prehranskimi vlakni (buče, morje in cvetača, paradižniki, korenje, jabolka, jagode, maline);
  • suhe slive, suhe marelice;
  • ovsena kaša, pšenična kaša;
  • pusto meso in ribe;
  • zelenice (koper, zelena, koriander, peteršilj, koromač);
  • fermentiranih mlečnih izdelkov.

Koristni izdelki na fotografiji

Ljudska pravna sredstva

Tradicionalna medicina se lahko uporablja za zaprtje in je zelo učinkovita. Preden jih uporabite, se vedno posvetujte z zdravnikom.

Učinkovito pomagajo v boju proti zaprtju:

  1. Pounded semen trpotca sprejme 1 žlica. l zjutraj ali ponoči, pitna voda.
  2. Vztrajati 100 g medu s 100 ml soka aloe za 3 ure. Vzemite 1 čajno žličko 3-krat na dan.
  3. Žlico rastlinskega olja vzamemo na prazen želodec zjutraj, s kozarcem vode.
  4. Nalijte oprane suhe slive (2 žlici. L.) S kozarcem vrele vode pustite eno uro. Pijte infuzijo 2-krat na dan za pol skodelice.

Zelišča in druga domača sredstva na fotografiji

Zaprtje povzroča nelagodje, ki lahko bistveno moti vsakodnevno življenje osebe. Vzroki za patologijo - veliko. Težka črevesna gibanja so lahko simptom hude bolezni. Iz tega razloga se je nujno treba posvetovati z zdravnikom s težavami z gibanjem črevesja. Poleg tega obstaja veliko zdravil za zaprtje. Samo zdravnik bo na podlagi ankete lahko izbral ustrezno zdravljenje, da bo terapija čim bolj učinkovita.

Atonična zaprtost pri otrocih in odraslih - vzroki in simptomi, diagnoza, terapija, prehrana in preprečevanje

Težave z iztrebljanjem povzročajo psihično in fizično nelagodje. Da bi jih uspešno rešili, je pomembno poznati vzroke zaprtja. Potrebno je razlikovati spastično obliko od atonične - to bo pripomoglo k pravilnemu predpisovanju režima zdravljenja in hitremu okrevanju. Koristno je obravnavati simptome patološkega stanja, da se lahko pravočasno posvetujemo z zdravnikom in se izognemo hospitalizaciji.

Kaj je atonska zaprtost?

Pod vplivom mnogih provokativnih vzrokov se zmanjša tonus gladkih mišic črevesja. Zaprtost atonskega tipa - stanje, v katerem je motena peristaltika - valovito krčenje sten, ki pospešuje napredovanje fekalnih mas. To vodi do sprememb v prebavnem sistemu. To stanje lahko povzroči:

  • videz bolečine;
  • kopičenje velikega števila iztrebkov;
  • potrebo po ogromnih prizadevanjih za iztrebljanje;
  • razpoke, razpoke sluznega anusa zaradi velikega premera blata.

Razlogi

Pojav funkcionalnih atoničnih motenj se pojavi zaradi bolezni prebavnega sistema. Vzroki zaprtja so lahko spremembe pogojev za normalno delovanje črevesja. Patologija se pogosto pojavi kot posledica:

  • pomanjkanje tekočine v telesu;
  • motnje v endokrinem sistemu - diabetes, debelost, hipotiroidizem;
  • naravni procesi oslabitve črevesnega motornega čolna pri starejših;
  • vnetne bolezni v prebavnem traktu;
  • podaljšan stres;
  • patologije živčnega sistema - multipla skleroza, Parkinsonova bolezen.

Atonični tip nenormalnega blata se lahko pojavi pri dojenčkih zaradi nepopolnega prebavnega sistema. Vzrok zaprtja pri odraslih je včasih v takšnih spodbudnih dejavnikih:

  • motnje hranjenja;
  • zmanjšanje motorične aktivnosti;
  • pitna voda, ki vsebuje velike količine apna;
  • fizična izčrpanost zaradi preobremenitev;
  • dolga postelja;
  • kršitev metabolizma vode in elektrolitov;
  • depresivno stanje;
  • strupeno zastrupitev;
  • patologija prebavnega trakta - kolitis, erozija, razjede prebavil.

Atonično stanje črevesja pri ženskah lahko povzroči nosečnost, porod, motnje jajčnikov, spremembe v telesu med menopavzo. Taki vzroki zaprtja niso izključeni:

  • jemanje zdravil - spazmolitiki, kalcijevi antagonisti, sedativi, antacidi, ki zmanjšujejo kislost želodca;
  • zloraba odvajal;
  • zatiranje iztrebljanja;
  • učinki operacije na prebavne organe;
  • zloraba drog in alkohola;
  • lepilni postopki;
  • dehidracija;
  • prekomerno telesno težo.

Simptomi

Potrebno je vedeti, kakšna je razlika med atoničnim stanjem in spastično zaprtostjo, ki jo povzročajo črevesni krči. To bo pomagalo pravilno imenovanje zdravljenja, uspešno zdravljenje. Za spastične funkcionalne motnje so značilni naslednji simptomi:

  • povečano tvorbo plina;
  • bolečine v obliki krčev;
  • občutek nezadostnega praznjenja po blatu;
  • fekalne mase v obliki majhnih ločenih delcev;
  • občutek napetosti, napihnjenost;
  • zmanjšan tonus telesa;
  • stalna utrujenost;
  • letargija

Za atonično obliko patologije je značilen velik volumen fekalnih mas, pojav je občutek popolnega praznjenja črevesja po iztrebljanju. Simptomi tega stanja so lahko:

  • občutek neugodja, rahla teža v želodcu;
  • interval med iztrebki do sedem dni;
  • potrebo po daljšem pritisku;
  • odsotnost močnega bolečinskega sindroma;
  • velik premer fekalnih mas z gosto strukturo;
  • pojav razpok v anusu;
  • krvni madeži v blatu.

Težki gibi črevesja, težave pri čiščenju telesa s toksini, razkrojni produkti, spremembe mikroflore pogosto povzročajo pojav simptomov zastrupitve. Bolnik se lahko pritoži zaradi svojega videza:

  • slabost;
  • splošna šibkost;
  • zmanjšanje delovne sposobnosti;
  • bledica kože;
  • periodično povišanje temperature;
  • razdražljivost;
  • glavobol;
  • izguba apetita.

Atonična zaprtost pri dojenčkih

Pogostost iztrebljanja je pri novorojenčkih pogosto motena zaradi nerazvitosti prebavnega sistema. Matere morajo spremljati stanje otroka, da lahko takoj poiščejo pomoč pediatra. V primeru, da ima otrok:

  • blato manj kot dvakrat na dan (norma je 4–10 dejanj);
  • anksioznost, jok med blatom;
  • napihnjenost;
  • visoka gostota iztrebkov;
  • zavrnitev uživanja hrane;
  • slabo spanje;
  • kapricioznost.

Vzrok za atonično stanje, ki povzroči zaprtje pri otroku, je lahko podhranjenost pri mamici. Izzivalni dejavniki pojava patologije pogosto vključujejo:

  • prirojene deformacije debelega črevesa;
  • pomanjkanje tekočine v otrokovem telesu;
  • pomanjkanje materinega mleka;
  • pozna uvedba dopolnilnih živil;
  • oster prehod na prehranske zmesi;
  • uživanje drog s strani matere in otroka;
  • pomanjkanje prehranskih vlaknin v prehrani;
  • pomanjkanje telesne dejavnosti pri otroku;
  • psihološki dejavniki - ločitev od mame.

Kaj je nevarno atonsko zaprtje?

Zmanjšan tonus mišic brez zdravljenja lahko povzroči resne težave. Atonsko stanje povzroča zaplete pri delu prebavnega sistema. Bolniki imajo včasih patologijo:

  • kronično zaprtje;
  • črevesna disbioza;
  • pojav razpok v danki;
  • pojav sindroma "leni črevesje" - kršitev njegovih funkcij;
  • razvoj hemoroidov;
  • divertikuloza - nastanek izboklin na stenah črevesja;
  • propadanje medeničnih organov zaradi oslabljenih mišic;
  • pojav sekundarne imunske pomanjkljivosti;
  • povečano tveganje za neoplazijo.

Diagnostika

Če se pojavijo simptomi atopične črevesne motnje, se mora bolnik posvetovati z zdravnikom. Pomembna naloga diagnoze je razlikovanje med zaprtjem in spastično obliko patologije, da se izključi prisotnost tumorjev. To bo pomagalo predpisati pravilen režim zdravljenja. Sprejem se začne z zgodovino. Zdravnik ugotovi:

  • imajo težave z iztrebljanjem;
  • narava blata;
  • bolečino, nelagodje v želodcu, pojav krvi v blatu;
  • prisotnost znakov zastrupitve - temperatura, slabost, bledica kože.

Pri palpaciji trebušne votline je bilo ugotovljeno povečanje vranice, jeter, prisotnost tumorskih tvorb. Prepričajte se, da vam je dodeljen splošni krvni test, ki navaja:

  • pojav anemije v vsebnosti hemoglobina;
  • razvoj vnetnih procesov v smislu povišanih vrednosti ESR (hitrost sedimentacije eritrocitov), ​​znaki levkocitoze.

Za natančno diagnozo uporabljamo instrumentalno diagnostiko, ki vključuje takšne metode:

  • sigmoidoskopija - študija rektuma, sigmoidnega dela debelega črevesa;
  • irrigoskopija - rentgenski pregled s kontrastnim sredstvom - prepoznavanje značilnosti spodbujanja iztrebkov;
  • Ultrazvok medeničnih organov - identifikacija ginekoloških, uroloških vzrokov zaprtja;
  • endoskopska kolonoskopija - določitev stanja vseh delov kolona.

Zdravljenje atonične zapore

Ko se pojavijo simptomi patologije, postane zdravljenje osnovne bolezni, ki povzroča zaprtje, pomembna naloga. Za atonične motnje zdravniki predpisujejo prehransko prilagoditev, uporabo posebne prehrane. Terapijska shema vključuje naslednje ukrepe:

  • upoštevanje urnika obroka in blata;
  • krepitev trebušnih mišic s posebnimi vajami;
  • povečana telesna dejavnost;
  • izvajanje stimulativne, sproščujoče masaže trebuha;
  • uporaba vodnih postopkov - kopeli, krožni tuši.

Zdravila so predpisana v primeru atonskega stanja, ki ga opazujemo dolgo časa. V ta namen se uporabljajo take skupine zdravil:

  • spazmolitiki - No-shpa;
  • sredstva, ki povečujejo količino fekalnih mas - polikarbofil kalcij;
  • zdravila, ki normalizirajo mišični tonus - Domperidon;
  • choleretic zdravila, ki delujejo na črevesno gibljivost - Allohol;
  • laksativi - makrogol;
  • z disbakteriozo - pripravki za obnovo mikroflore - Linex;
  • za mehčanje sluznice - glicerinska rektalna svečka.

Včasih so klistirji predpisani kot terapevtski ukrepi za zaprtje atonskega tipa. Postopek izboljša črevesno gibljivost, razbremeni občutek teže. Zdravljenje se izvaja, dokler se ne odpravi zaprtje, količina pripravka pa ne presega 150 ml. Za uporabo uporabite:

  • olivno, zelenjavno, ricinusovo olje - zmehča fekalne mase, izboljša njihovo promocijo;
  • decoction iz kamilice, ognjiča, vode z jabolčnim kisom - očistite črevesje;
  • hipertonična (solna) raztopina - mehča blato, deluje kot dražilno za sluznice, kar povzroča dejanje iztrebljanja.

Zdravljenje z drogami

Dolgotrajno zaprtje atopičnega značaja se zdravi z zdravili. Njihov namen je odvisen od spremljajočih simptomov. V primeru težav s črevesnim gibanjem uporabite takšne skupine zdravil:

  • stimulanti peristaltike, povečan mišični tonus - Itomed, Ganaton, Koordinate;
  • spazmolitiki, zmanjšanje bolečin, krči - Drotaverinum, Bralangin, Spazmalgon;
  • choleretic agenti, ki aktivirajo delovanje žolčnih kislin na črevesje, - Holensim, Nikodin, Kholagol;
  • blažilne sluznice - Glicerinske svečke, vazelinsko olje.

Če imate težave z rednim iztrebljenjem, predpišite zdravila z odvajalnim učinkom. Pri uporabi je potrebna previdnost. Pojav odvisnosti, spremembe v vodnem in elektrolitskem ravnovesju, poslabšanje peristaltične motnje niso izključeni. Obstajajo zdravila, ki se razlikujejo po odvajalnem učinku:

  • izvajajo občutljivo črevesno gibanje - Izaman, Lisalak, Izafenin;
  • imajo blag učinek, ne povzročajo zasvojenosti - Fitomotsin, Duphalac;
  • proizvajajo nadležen učinek - Senade, Regulax, Microlax.

Zdravilo Itomed aktivira gibljivost prebavnega trakta, izboljša praznjenje želodca, črevesje, je na voljo v obliki tablet. Orodje odpravlja bolečine v trebuhu, zgago, napenjanje, ima naslednje značilnosti:

  • indikacije - težave pri delu prebavnega sistema;
  • odmerek - 3-krat 50 mg;
  • neželeni učinki - glavobol, urtikarija, slinjenje;
  • kontraindikacije - nosečnost, krvavitve v prebavilih, starost do 16 let, pomanjkanje laktaze.

Zdravilo Isafenin je odvajalo predpisano za zaprtje, atonične motnje. Zdravilo se sprosti v tabletah, ki začnejo delovati v alkalnem okolju črevesja in ga očistijo 12 ur po uporabi. Za zdravila, za katera so značilne take lastnosti:

  • odmerjanje - na tableto zjutraj in zvečer;
  • neželeni učinki - bolečina v trebuhu;
  • kontraindikacije - spastična črevesna obstrukcija, preobčutljivost;
  • posebna navodila - uporaba alkalnih mineralnih vod je nesprejemljiva v uri pred in po prevzemu sredstev.

Zdravilo Drotaverinum spada v spazmolitike. Predpiše se za zaprtje atonskega tipa, ki ga spremlja bolečina. Zdravilo v tabletah, v skladu z navodili, razlikuje to delovanje:

  • indikacije - krči gladkih mišic črevesja, maternice, krvnih žil;
  • odmerek - 2 tableti dvakrat na dan;
  • neželeni učinki - omotica, palpitacije, zmanjšanje tlaka;
  • kontraindikacije - jetra, ledvice, srčno popuščanje, nosečnost, otroška starost.

Diet

Pomembna vloga pri zdravljenju zaprtosti je naravna prehrana. Prehrana vključuje uporabo velikih količin rastlinskih vlaken, ki spodbujajo črevesje. Obstajajo priporočila za gostinstvo, ki vključujejo naslednje točke:

  • izključitev prenajedanja, lakote;
  • delni vnos hrane;
  • temeljito žvečenje;
  • uporaba za zajtrk solate iz zelenjave, sadja;
  • uporaba hrane v obliki toplote (hladno in vroče moti normalen proces prebave);
  • vnos tekočine med obroki.