Katere fizične obremenitve so dovoljene po odstranitvi slepiča

Odstranitev slepiča slepiča je ena najpogostejših operacij na svetu. Kljub temu, da je vsak zdravnik tekoče apendektomija in ta metoda kirurškega posega praktično ne povzroča zapletov, pacientom v postoperativnem obdobju nalaga določene omejitve. Zakaj je vadba omejena po odstranitvi slepiča, in kdaj se lahko vrne v svoje življenje v polnem obsegu: poskusite ugotoviti.

Katere so omejitve v pooperativnem obdobju

Tveganje za morebitne zaplete ni povezano z odstranitvijo vnetega dodatka, temveč s poškodbami trebušne stene. Tradicionalna trebušna kirurgija vključuje ustvarjanje reza v predelu prepone, katerega velikost bo dosegla 9-10 cm, kar je resna kršitev integritete sprednje trebušne stene, zato je treba omejiti vsako fizično aktivnost med rehabilitacijo bolezni. Neupoštevanje zdravniških priporočil lahko vodi do zapletov, kot so razhajanje šivov ali pojav kile.

Danes se apendektomija pogosto izvaja po laparoskopski metodi, po 2-3 majhnih zarezah, dolgih od 1,5 do 2 cm, po hitrejšem in lažjemu okrevanju bolnika po takem posegu, vendar je treba tudi fizične aktivnosti odpraviti v prvih tednih po posegu.

Počitek je pomembna faza rehabilitacije.

Uspešna operacija za nezapleteno kataralno ali flegmonosno slepiča ne zahteva dolgotrajnega spoštovanja počitka v postelji. Že 5-6 ur po apendektomiji lahko bolniki hodijo in morajo hoditi. Zgodnja vertikalizacija bo pomagala stimulirati črevesno gibljivost in obnoviti prebavne procese.

Oblike akutnega apendicitisa, zapletene z gnojevanjem, nastankom abscesa, gangrene ali perforacije, pacienta zadržijo v ležečem položaju za 1 do 2 dni. Kako dolgo bo postelja trajala za bolnika v vsakem posameznem primeru, je odvisno od številnih dejavnikov in jo določi zdravnik posameznik. Takšne bolnike je treba postopoma razširiti s telesno aktivnostjo, pri čemer najprej opravijo prve korake s pomočjo sorodnikov ali osebja klinike.

Zgodnje pooperativno obdobje: kaj je mogoče in kaj ne

Čas, ki je bil v bolnišnici po apendicitisu, se giblje od 3 dni do več tednov. Ves ta čas so pacienti pod nadzorom zdravnikov. Kaj je mogoče storiti v tem obdobju in kaj je strogo prepovedano?

• jedo tekočo in obrisano hrano, ki črevesja ne bo obremenila z nepotrebnim delom;
• počasi hodite s počitki;
• več za ležanje in počitek.

Ali je mogoče plavati takoj po operaciji? Tradicionalni vodni postopki so prepovedani, vendar je pomembno, da se higiena nekaterih delov telesa opravlja dvakrat na dan. Izogibajte se vnašanju vode v mesto zareza, dokler se šivi ne odstranijo in se ne ustvari stabilna brazgotina.

V zgodnjem pooperativnem obdobju ne more:

• hodi ali teči hitro;
• dolgotrajen
• Dvižne uteži;
• opravljam šport.

Vrnite se k aktivnemu življenju

Po izpustu iz bolnišnice se pacient prenese na ambulantno zdravljenje. Način njegove telesne aktivnosti bo ostal nežen še 1-3 mesece. To pomeni, da je vsaka intenzivna obremenitev popolnoma prepovedana: ni dovoljeno dvigovanje uteži, tek ali seks. Noben poklicni šport ni dovoljen.

Običajno je mogoče pacientom izvajati običajne gospodinjske obremenitve. Počasna počasna hoja (ki odpravlja potrebo po dolgotrajnem zadrževanju), normalna domača naloga, dvigovanje predmetov, ki tehtajo do 3 kg, ne bo bolelo. Polna spolna aktivnost je dovoljena 1-2 tedna po odstranitvi šivov.

Vrnitev k običajni fizični aktivnosti bi morala biti postopna in vodena z naslednjimi pravili:

1. Najprej se izvajajo svetlobne vaje, nato pa v odsotnosti bolečine in drugih neprijetnih občutkov lahko nadaljujete na težje.
2. Težke vaje se izvajajo brez dodatne teže.
3. Obremenitve na mišicah sprednje trebušne stene, ostrih ovinkov naprej in vstran so popolnoma izključene.
4. Če med vadbo opazite najmanjše nelagodje, jih morate nemudoma prekiniti in poiskati zdravniško pomoč.

Ne pozabite, da je dvigovanje težko, črpanje stiskalnice, plavanje, vožnja s kolesom in izvajanje intenzivne telesne dejavnosti možno le po dovoljenju zdravnika. Če je obdobje rehabilitacije ugodno, lahko 3-4 mesece po apendektomiji vadite kakršenkoli šport. V tem obdobju bo šiv postal popolnoma bogat, mišice sprednje trebušne stene se bodo normalizirale in telo se bo popolnoma okrevalo.

Po odstranitvi slepiča je bilo treba dvigniti težo. Navlažen šiv

Sorodna in priporočena vprašanja

1 odgovor

Poiščite spletno mesto

Kaj, če imam podobno, a drugačno vprašanje?

Če med odgovori na to vprašanje niste našli potrebnih informacij ali pa se vaša težava nekoliko razlikuje od predstavljene, poskusite postaviti dodatno vprašanje na isto stran, če je na glavnem vprašanju. Lahko zastavite tudi novo vprašanje in čez nekaj časa nas bodo zdravniki odgovorili. Brezplačno je. Na tej strani ali prek strani za iskanje spletnega mesta lahko tudi iščete potrebne informacije o podobnih vprašanjih. Zelo bomo hvaležni, če nas priporočite svojim prijateljem na družabnih omrežjih.

Medportal 03online.com opravlja medicinske konzultacije na način korespondence z zdravniki na spletni strani. Tukaj dobite odgovore resničnih praktikov na svojem področju. Trenutno svetuje na 45 področjih: alergologa, venerologa, gastroenterologa, hematologa, genetičarja, ginekologa, homeopata, dermatologa, pediatričnega ginekologa, pediatričnega nevrologa, pediatričnega endokrinologa, dietetičarja, pediatričnega endokrinologa, pediatričnega nevrologa, pediatričnega ginekologa, logoped, Laura, mammolog, medicinski odvetnik, narcolog, nevropatolog, nevrokirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortoped, oftalmolog, pediater, plastični kirurg, proktolog, psihiater, psiholog, pulmolog, revmatolog, seksolog-androlog, zobozdravnik, urolog, farmacevt, fitoterapevt, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Odgovorimo na 95,28% vprašanj.

Ko je mogoče odstraniti uteži po odstranitvi slepiča

Zdravljenje slepiča poteka s pomočjo operacije. Ta metoda praktično ne povzroča zapletov, vendar pooperativno obdobje bolniku nalaga nekatere omejitve fizičnega napora.

Neupoštevanje zdravniških priporočil lahko vodi do nastanka dimeljske kile ali razhajanja šivov. Ko je možno dvigovanje uteži po apendicitisu, se odloči kirurg.

Veliko bo odvisno od načina delovanja in splošnega stanja bolnika. V bistvu so najstrožje prepovedi uvedene v prvih nekaj tednih pooperativnega obdobja.

Kdaj in kakšna teža se lahko dvigne

Obdobje okrevanja je odvisno od možnih zapletov med operacijo in velikosti šiva. Poleg tega obstajajo tudi splošna priporočila. Na primer, če je bila laparoskopija izvedena (operacija skozi majhne luknje), potem je bolniku že dovoljeno, da se vstane iz postelje v 3-4 urah.

S klasično abdominalno operacijo za odstranitev slepiča, so stvari nekoliko drugačne.

Vračanje k aktivnemu življenju poteka postopoma, pri čemer sledi tem pravilom:

• Šiv zdravi precej dlje in včasih lahko zraste skupaj. Zato zdravnik predpisuje posebne postopke za nego brazgotine.
• Izpust bolnika iz bolnišnice po približno 7-8 dneh. Bolnik je pod nadzorom specialista več kot mesec dni.
• Po laparoskopiji je še 4 tedne prepovedano dvigovanje uteži več kot 5 kg. Po operaciji trebuha z obremenitvijo bo treba počakati do 5-6 mesecev. To velja za tek, aktivno plavanje, gugalnico.
• Če se brazgotina hitro zaceli, se od drugega meseca vse omejitve sprostijo in zdravnik vam lahko dovoli dvigovanje uteži do 3-5 kg, pa tudi vrnitev k telesnemu delu.

To težo je treba dvigniti skoraj vsak dan, oseba pa ji morda niti ne posveča veliko pozornosti. Zato, da ne bi tvegali svojega zdravja, je priporočljivo, da nosite specializiran povoj za hujšanje.

Kdaj se lahko vrnem k športu?

Kdaj se lahko po odstranitvi slepiča zabavam? To vprašanje skrbi vse, ki si ne morejo predstavljati svojega življenja brez aktivnega fizičnega napora.

Če ni nobenih zapletov

Če je operacija uspešna in se bolnik počuti dobro, potem se bo po enem mesecu lahko vrnila v razrede z utežmi od 2 do 3 kg. Poleg tega vam bo zdravnik dovolil, da se vrnete v takšne športe: jogo, plavanje, ples.

Po 3 mesecih se bo že dopustilo, da postopoma začnemo s težjimi telesnimi vajami (pritisnemo na tisk, naredimo vaje z utežmi, sodelujemo v aktivnih športnih igrah). Če je bila laparoskopija izvedena, je dovoljeno začeti tako usposabljanje po enem mesecu.

Dviganje je treba opraviti previdno, pri tem pa upoštevati glavna pravila:

• Telovadnico je treba vračati postopoma in šele po dovoljenju kirurga.
• Sprva se je treba vzdržati fizičnega napora, pri katerem so vpletene trebušne mišice (to so vaje z utežmi).
• Začnite igrati šport s svetlobnimi vajami.
• Prenos tiska je dovoljen le, ko se trebušne mišice okrepijo in navadijo na postopno zmerno obremenitev.
• Težke je treba dvigniti v obliki palice ali dumbbella od minimalne teže.
• Če med zasedanjem čutite bolečino v spodnjem delu trebuha, morate takoj prenehati z vadbo in iti v bolnišnico.

Odstranitev slepiča je nezapletena in pogosto opravljena operacija po vsem svetu. Da bi se izognili morebitnim pooperativnim zapletom, je pomembno upoštevati vsa priporočila.

Če pride do zapletov

V primerih, ko je obdobje rehabilitacije težko, se bo potrebno več časa vrniti v običajno aktivno življenje. Kako dolgo je to potrebno, je odvisno od posamezne situacije. Praviloma je dovoljeno začeti dviganje uteži ne prej kot v 5-6 mesecih.

Dovoljene so le dihalne vaje, ki bodo usmerjene v krepitev trebušnih mišic. Tudi kirurgi svetujemo, da začnejo izvajati takšne vaje od prvih dni po operaciji.

Postoperativni zapleti so opaženi pri bolnikih le v 10% vseh primerov. Razlog za to je lahko zanemarjanje stanja in pozni dostop do zdravnika, vendar se seveda ne upošteva zdravnikovih priporočil v prvih dneh po operaciji.

Zapleti so lahko naslednji:

• vnetje ali razhajanje šivov;
• zadrževanje toksinov v telesu zaradi poznega izločanja urina;
• hitro dihanje (to je lahko posledica učinkov splošne anestezije na telo);
• kršitev kardiovaskularnega sistema zaradi izgube krvi v velikih količinah;
• okužba brazgotine zaradi neupoštevanja priporočil in higiene;
• črevesna obstrukcija;
• adhezivni procesi v trebušni votlini.

Prvih 8-9 tednov, odvisno od tega, kakšen je proces zapletov, bo dovoljeno dvigovanje uteži največ 2-3 kg. Nadalje, terapevtski postopki, namenjeni odpravljanju motenj, pospešujejo celjenje. To bo priložnost za povečanje telesne aktivnosti.

Če se želite vrniti na prejšnjo aktivnost, morate obremenitev skrbno načrtovati in pravilno nastaviti način in vaje. Po odpustu iz bolnišnice je izredno pomembno, da spremljamo šiv in možne formacije na njej. Da ne bi povzročili vnetnega procesa ali okužbe, je treba upoštevati higieno in priporočila kirurga.

Po apendicitisu, ko lahko igrate šport

Veliko ljudi vodi dokaj aktiven način življenja. Vsakodnevna vadba vam omogoča, da ohranjate telo v dobri formi, ohranja mladost in zdravje telesa.

Vnetje slepiča je predmet kirurškega posega.

Po operaciji se mnogi pacienti sprašujejo, kdaj se lahko ukvarjajo s športom, ker se želijo vrniti k svojemu običajnemu načinu življenja in usposabljanju.

Patologija lahko osebo preseneti, zato je zelo pomembno pravočasno in pravočasno prepoznati bolezen in poiskati zdravniško pomoč pri zdravniku.

Pomanjkanje pravočasnega zdravljenja je preobremenjeno z resnimi posledicami v obliki nevarnih zapletov.

Omejitve po operaciji

Komplikacije lahko izgledajo kot abscesi, peritonitis, celo smrt. Ne povezujejo se z odstranitvijo dodatka, temveč s poškodbami sten trebušne votline.

Z tradicionalno ali klasično metodo kirurškega posega se v zarezi naredi rez.

Njegova velikost je 9-10 cm, pri čemer se izvede huda kršitev integritete sprednje trebušne stene.

V tem primeru so fizične napetosti v pooperativnem obdobju in med rehabilitacijo omejene.

Če se vsa priporočila ne upoštevajo, se lahko razvijejo resni zapleti. Med njimi označujejo nastanek kile, razhajanja šivov.

V sodobni medicini se široko uporablja laparoskopska metoda apendektomije. Prednost te operacije je hitro okrevanje po posegu in manj poškodb.

Tudi s to metodo operacija omejuje fizični stres za več tednov.

Dovoljena telesna dejavnost

Po odstranitvi slepiča je potreben čas za obnovitev telesa. Od pravilnosti vseh aktivnosti je odvisno nadaljnje okrevanje in rezultat terapije.

V rehabilitacijskem obdobju se ta šport priporoča po apendicitisu:

• Tečaji joge;
• Pilates;
• Ples;
• Skoki;
• Gimnastične vaje;
• Tek;
• Plavanje v bazenu;
• Fitnes

Razredi so izbrani na podlagi kompleksnosti operacije in splošnega stanja pacienta.

Pri izvajanju klasične kavitacijske kirurgije je prepovedana kakršna koli fizična aktivnost.

Pacient ima pravico do počitka v postelji na oddelku za intenzivno nego in vnosu antibakterijskih zdravil.

Po takšni operaciji lahko kateri koli, celo najmanjši obremenitvi, negativno učinkuje, kar povzroča številne resne zaplete.

Vodenje razredov

To je odvisno od vrste kirurškega posega, koliko je nemogoče igrati šport po odstranitvi slepiča.

Med laparoskopijo se postopek izvaja skozi majhne luknje. V tem primeru se morate vzdržati telesne dejavnosti do 30 dni.

V tem času se vse rane zacelijo in zacelijo, mišično tkivo se obnovi. Ti ukrepi so potrebni, da bi se izognili tesnilom ali storžkom.

Klasična metoda operacije vključuje velike zareze na koži trebušne votline. Biti mora zelo previden glede telesne dejavnosti in jih popolnoma opustiti.

Šport po apendicitisu v prvem mesecu mora biti z minimalnim stresom. Bolj zapleteni športi z uporabo težjih fizičnih naporov je bolje odložiti za 3 mesece.

V tem času so šivi popolnoma zaraščeni, rane so brazgotine. Priporočljivo je, da telesno aktivnost začnete s pohodništvom.

Svež zrak pripomore k boljšemu počutju pacienta, hitremu okrevanju. Potrebno je začasno zapustiti kondicijo v korist plavanja v bazenu.

Šport po odstranitvi slepiča

Dovoljen čas, namenjen športu, je odvisen od operacije in zapletov po njem.

Brez zapletov

V primeru uspešne operacije za odstranitev slepiča in v odsotnosti zapletov je po 30 dneh dovoljeno opravljati preproste športe, ki ne vplivajo na trebušne mišice.

Lahko plesate, jogo, plavate v bazenu, tečete na svežem zraku.

Po 3 mesecih po operaciji lahko vadbo okrepimo, stresamo stiskalnico, dvignemo dumbbelle ali dvignemo, da se vključimo v druge težke obremenitve.

Po laparoskopiji lahko bolniki v enem mesecu začnejo izvajati lahke treninge. Vendar pa morate upoštevati zelo pomembna pravila:

• Pred prvim obiskom telovadnice po operaciji se morajo posvetovati z zdravnikom, dobiti dovoljenje;
• Opravite vse vaje postopoma, gladko, ne v naglici;
• Ne dvigajte uteži, ne upogibajte se naprej, ob strani, pazite na napetost mišic trebušne votline;
• Najprej opravite najbolj preproste vaje;
• Prenos tiska je mogoč le 3 mesece po operaciji in šele potem, ko se telo navadi na lahka bremena;
• Ob pojavu najmanjših bolečih ali neprijetnih občutkov takoj ustavite trening.

Če doživite neprijetne občutke v procesu športa, o tem obvestite svojega zdravnika.

Prisotnost zapletov

V primeru zapletov po operaciji za odstranitev dodatka mu je dodeljen dolgotrajni okrevanje z imenovanjem počitka.

Bolnik lahko hodi le 48 ur po operaciji. 3 mesece po odstranitvi dodatka je dovoljena teža za dvigovanje največ 3 kg.

Od naslednjega meseca lahko povečate težo na 5 kg. Porazdelitev omejitev telesne aktivnosti po operaciji se porazdeli na individualni osnovi na podlagi individualnih značilnosti organizma in stopnje zapletov.

Po apendektomiji pustite, da se izvaja dihalna gimnastika. Zdravniki svetujejo, da se izvajajo v obdobju rehabilitacije, od prve ure.

Če se rane hitro zacelijo in zacelijo, je mogoče iti na tek, plavati in izvajati tečaje telesne vzgoje že 2-3 mesece.

Ko pride do zapletov, omejite dviganje težkih predmetov do 12 mesecev. Da bi se izognili morebitnim zapletom, je priporočljivo nositi povoj, ki podpira mišice in jih razbremeni obremenitve.

Vrnite se na prejšnji način s pomočjo skrbno izbranih vaj.

Postopek obnovitve lahko traja veliko časa, vendar ne smete pohiteti.

O stopnji težavnosti vaj, intenzivnosti razredov in obremenitev v času rehabilitacije po operaciji za izrezovanje slepiča se vedno dogovorite s svojim zdravnikom.

Obdobje rehabilitacije

V pooperativnem obdobju morate skrbno spremljati stanje šivov, da preprečite razvoj različnih tumorjev.

Če jih najdete, ne odlašajte z obiskom zdravnika. Zelo pogosto različni pečati na ali okoli šivov kažejo na podkožno gnojilo ali na kopičenje krvi.

Ti procesi lahko povzročijo resne zaplete. Ko se pojavijo najmanjši tjulnji ali druge oblike, takoj prenehajo trenirati in nujno poiščejo zdravniško pomoč.

Obdobje rehabilitacije mora skrbno spremljati zdravstveno stanje, spremljati šivanje, slediti vsem priporočilom zdravnika.

O kakršni koli telesni vadbi ali treningu se pogajate z zdravnikom. Organizem vsakega pacienta je tako individualen, da za enega bolnika potrebujemo 3 mesece, da se popolnoma ozdravi in ​​še pol leta.

Vsa vprašanja, ki se nanašajo na pooperativno obdobje, je treba vprašati strokovnjaka. Samozdravljenje je nesprejemljivo.

Kaj je mogoče in kaj ni mogoče po apendicitisu?

Akutnega slepiča brez operacije ni mogoče ozdraviti s tradicionalnimi metodami, zato bolniki pogosto postavljajo vprašanje: "Kaj je mogoče in kaj ne moremo storiti med rehabilitacijo in kako se lahko hitro vrnemo v običajno življenje?"

Kirurgija za odstranitev akutnega slepiča je težak kirurški poseg, zlasti za zaplete, kot so gnojni peritonitis in absces trebušne votline; zato bo okrevanje telesa potekalo hitreje, če bodo vsa zdravnikova priporočila upoštevana natančno pred in po operaciji (na primer, pravočasno kontaktirajte kirurga, sledite dieti, prenehajte kaditi in alkohol iz celotnega pooperacijskega obdobja, ne dvigajte uteži).

Odstranite dodatek vnaprej za preprečevanje ni vredno, saj igra pomembno vlogo v človeškem telesu.

Kaj je prepovedano storiti pred operacijo?

Če sumite na apendicitis, morate nujno poklicati rešilca, še posebej, če je bolnik otrok, mlajši od 15 let.

Pomembno je! Prejšnja operacija je hitrejša in lažja. Pri otrocih se apendicitis razvije hitreje (36 ur od nastanka vnetja, pri odraslih pa 48 ur), zato je nujno, da se zdravniku posvetuje.

Bolnik mora ležati in v tem času mu ne sme dovoliti, da bi jedel in pil, v nobenem primeru ne bi smel sam vzeti zdravila proti bolečinam (celo noshpu), odvajala ali antibiotike, ne delati klistir, ogreti želodca; prav tako je prepovedano poskusiti samo-diagnozo z izvajanjem močnega pritiska na trebuh (če ne sledite tem nasvetom, obstaja tveganje, da pospešite prelome slepiča, ki je začetek peritonitisa, iz katerega lahko oseba umre).

Kdaj lahko vstanem in hodim po odstranitvi slepiča?

Vstati in počasi hoditi po operaciji, da bi odstranili preprost apendicitis, je bolje, kakor hitro je mogoče (po 5 - 6 urah). Z diagnozo gangrenoze, gangrenoze in ulceroznega, gnojnega slepiča s peritonitisom ali brez njega, je bolje, da ne izstopite iz postelje vsaj en dan (prvi spanec je boljši na hrbtu, ne pa na strani).

Prvič je bolje, da ne vstaneš ostro, ampak sedi malo pred njim na postelji z nogami navzdol, nato pa vstani. Na začetku morate hoditi z nekom. Počutili se boste, da je hoja vsak dan lažja in lažja.

Kdaj se lahko umijem po apendicitisu?

Po odstranitvi slepiča, pred odstranitvijo šivov, lahko operete samo dele, tako da voda in higienski izdelki ne vpijejo rane. Ko so šivi odstranjeni, se je že dovoljeno prhati. Lahko se kopate šele po dveh tednih.

Plavanje v morju ali parenje v kopeli je prav tako boljše šele potem, ko se telo popolnoma okrepi (visoke temperature lahko povečajo oteklino).

Kako dolgo ne moremo piti alkohola po odstranitvi slepiča?

Ker se po operaciji bolnik zdravi z zdravili za anestezijo in preprečevanje vnetja ran, je nemogoče piti niti malo alkohola. Še posebej pomembno je, da se izognete gaziranim žganim pijačam, kot sta pivo in šampanjec. V majhnih količinah je dovoljeno uživanje vina, piva, vodke in drugih vrst alkohola po enem mesecu.

Zakaj ne kadite?

Kajenje je škodljivo za zdravje - še posebej, če je telo po operaciji izčrpano, zato je treba med rehabilitacijo po apendicitisu opustiti cigarete (kajenje je v prvih treh dneh še posebej nevarno, dim lahko povzroči mišični spazam grla, ki ga spremlja kratka sapa). Bolje je popolnoma prenehati s kajenjem!

Kako dolgo in kako omejeno je gibanje po apendicitisu?

Po izpadu slepiča težki fizični napor ne more biti izpostavljen vsaj tri mesece, medtem ko je običajno obremenitev za ljudi (gospodinjstvo ali hoja) dovoljena po pol meseca, sicer lahko zaslužite dimeljsko kilo in jo ponovno odstranite. delovanje.

Koliko teže lahko dvignem? Po 2 tednih je dovoljeno dvigati težo na 3 g., Za drugi mesec na 5 g., V naslednjih štirih mesecih pa na težo do 10 kg.

Bolnišnični zdravniki dajejo največ en mesec, tako da, ko greste na delo, morate paziti, da ne dvigujete uteži in delate na tleh. Otrok v šoli je bolje, da ne nosi težke aktovke (kar pomeni, da moraš spremljati, koliko tehta kilogram). In odrasli se ne smejo vzgajati v rokah otrok.

Kdaj lahko igrate šport?

Šele po treh mesecih bo možno opravljati vse aktivne športe (tek, stisk, plavanje ali igranje nogometa).

Po enem mesecu so dovoljene le svetlobne vaje, kjer ni napetosti v trebušnih mišicah, enostavna hoja pa je celo koristna.

Kaj lahko in ne more jesti s slepičem?

Med zdravljenjem po apendektomiji potrebujete nekaj časa za prehrano.

V prvih dneh lahko jeste samo:

• juha z nizko vsebnostjo maščob
• naravni sadni žele,
• šibki čaj brez sladkorja.

Od drugega dne lahko vnesete:

• zelenjavni pire (krompir, squash ali buče) brez soli,
• kuhani riž brez soli,
• nesladkani jogurt z nizko vsebnostjo maščob,
• zelena juha
• kuhano meso v obliki pire krompirja.

Od druge polovice tedna lahko jeste:

• žita (ovsena kaša, ajda, riž) brez masla in mleka, t
• sadni kompoti in naravni sokovi,
• kefir,
• nizko vsebnost maščobe skute brez sladkorja,
• jajce
• kuhane ribe
• piščančje ali kunčje meso.

Sadje je dovoljeno jesti:

Od sladke so dovoljene samo marshmallows.

Naslednjih živil ne morete jesti:

• kruh
• kava,
• čokolado
• mleko
• sladki piškoti
• kondenzirano mleko
• sladoled
• marmelada,
• sladkarije
• pecivo
• kozice
• čipi,
• suši
• prekajene in kuhane klobase,
• klobase,
• šiš kebab,
• jedi s cvrtjem,
• ocvrte (meso, krompir, jajca), t
• makaroni
• cmoki,
• pizza
• omlet,
• paradižnik,
• sončnična semena
• lubenica
• Dragun
• grozdje
• koruza,
• sveža jabolka,
• granatno jabolko
• Kiwi,
• surova zelenjava itd.

Zakaj ne bi jedli teh živil? Lahko so težka za črevesje, povzročajo fermentacijo, povečano napenjanje (napenjanje) ali zaprtje. Zato morate jesti, dokler vam zdravnik ne dovoli, da se vrnete na običajno prehrano, in to je treba storiti postopoma.

Zanimivo je, da se apendicitis ne pojavi zaradi dejstva, da oseba poje veliko semen. Obstaja veliko vzrokov za to bolezen, ki niso povezani z njimi.

Ali lahko imam spolne odnose po apendicitisu?

Seks lahko traja vsaj teden dni po odstranitvi slepiča (v tem času so šivi odstranjeni, ni pa hude bolečine, ko so napete trebušne mišice).

In vendar lahko zanosite ne takoj po operaciji, tako da se telo lahko popolnoma okreva (bolje je načrtovati približno šest mesecev pred zacelitvijo ožilja), v tem času želodec ne bo več bolel, tako da bo ženska, če bo zanosila, zmožna dobro prenašati nosečnost in roditi lepo zdravega otroka.

Omejitve pri dviganju uteži po apendicitisu

Zdravljenje slepiča se vedno pojavi s kirurškim posegom. Kot pri vsakem kirurškem posegu, operacija odstranitve vnetega dodatka postavlja določene omejitve na pacientove fizične sposobnosti.

Postoperativna tveganja niso povezana z lokacijo dodatka in rane, ki je tam ostala, temveč s šivom na trebuhu. V klasični različici se apendicitis odstrani z zarezo v predelu prepone. Dolžina reza je v povprečju približno 10 cm, kar je precej resna kršitev celovitosti telesnih tkiv, zato je fizična aktivnost osebe omejena, dokler se šiv ni popolnoma zacelil. Kršitev pooperativnih priporočil je polna pojava kile ali celo razhajanja šivov, ki jih lahko povzroči nerazumna obremenitev.

Kakšne so omejitve pooperativnega obdobja?

V vsakem primeru bodo postoperativna priporočila individualna. Omejitve temeljijo na zgodovini in načinu delovanja. Po laparoskopski operaciji je okrevanje hitrejše kot po operaciji z zarezo. Če je bila slepiča brez zapletov - to bo tudi „plus“ v smeri hitrega okrevanja v primerjavi s zapletenim slepičem. V vsakem primeru je lahko tudi dolžina reza različna. Poleg tega je pri debelih osebah bolj verjetno, da se bodo pojavile okužbe na mestu šivanja, zato lahko njihovo obdobje rehabilitacije traja tudi dlje kot povprečje bolnikov. Vendar pa je mogoče ugotoviti nekatere povprečne pogoje omejitev za tiste, ki imajo odstranjen slepič.

Dviganje uteži in telesna obremenitev po apendicitisu

Predvsem po operaciji bolniki ne morejo telesno vaditi in dvigovati uteži. Najstrožje prepovedi veljajo za prvi mesec po odstranitvi slepiča: dovoljena je samo hoja iz telovadbe in dvig teže do 3 kg. Če je zdravljenje uspešno in je tveganje zapletov minimalno, se omejitve končajo. Če obstajajo kakršne koli težave - omejitve so podaljšane, vendar z nekaterimi pridržki. Od drugega meseca lahko dvignete do 5 kg. Za nekatere je ta omejitev izginila čez mesec dni, za nekoga je dana šest mesecev. Kako dolgo bo trajala prepoved dviganja uteži in kakšno težo se odloči kirurg.

Če se šiv dobro združi, od drugega meseca bolnik praktično nima nobenih omejitev za telesno dejavnost: lahko tečete, plavate, igrate na prostem. Omejitve ostajajo le pri dviganju uteži in športnih dejavnostih. Tudi z uspešno obliko brazgotine, prvih šestih mesecih za dvig več kot 10 kg ne more.

Na žalost bolniki po operaciji ne morejo vedno upoštevati priporočil. Uteži, kot so 3 ali 5 kg, je treba v vsakdanjem življenju pogosto vzgajati. Pogosto oseba sama ne ve, koliko, na primer, njegova torba z živili tehta, iz katere se vrne iz trgovine. Da ne bi tvegali, po odstranitvi slepiča, je bolje nositi pooperativno povoj. To bo popravilo trebušne mišice, in v tem primeru lahko opravi dobro storitev, če oseba ne izračuna, da se teža dvigne.

Po rojstvu po apendicitisu

Še ena resna obremenitev trebušnih mišic po apendicitisu je porod. Akutna slepiča je v času nosečnosti vedno operirana. Če je po operaciji minilo 1,5-2 meseca in več, se porod rodi po običajnem scenariju, vendar so še vedno zelo skrbno vodeni. Glavni zapleti, ki se lahko pojavijo med porodom po operaciji odstranitve slepiča, so kršitve poroda, izgube kisika pri plodu, krvavitve.

Če pride do poroda v pooperativnem obdobju, se mora roditi na poseben način. Da bi zmanjšali obremenitev trebušnih mišic in preprečili razhajanje šiva, je trebuh tesno ovit. Porodna mati prejme popolno anestezijo in spazmolitike, v zadnjem obdobju, ko pride do izgona ploda, se v presredku naredijo kosi ali pa se uporabijo klešče.

Torej, okrevanje po operaciji poteka individualno za vsakogar: nekdo je popolnoma obnovljen v enem mesecu, nekdo samo v šestih mesecih. Upoštevanje postoperativnih priporočil bo pacienta osvobodilo tveganja zapletov v obliki kile na mestu šivanja ali njegove divergence. Skrbno izvajanje vsega, kar kirurg napove, bo pomagalo, da se čimprej po odstranitvi slepiča vrne v polno življenje.

Kako dolgo ne morete dvigniti teže po apendicitisu

Po apendektomiji pacient ostane v bolnišnici v rehabilitacijskem obdobju. Vendar pa se pacienti sprašujejo in sprašujejo zdravnike, ali se lahko igrate po spravilu slepiča? Zato govorimo o možnih zapletih po odstranitvi dodatka. Poleg tega obstajajo določene omejitve v prehrani, telesni dejavnosti in imenovanju zdravil. Vendar pa je vredno vedeti, katere obremenitve in uteži bodo koristne in kdaj jih je mogoče izvesti.

Kaj ne bi smeli narediti po odstranitvi dodatka slepega črevesa?

Ko se izvede odstranitev dodatka, se lahko pojavijo neprijetne posledice. Hkrati proizvajajo abscesi, ki nastanejo zaradi poškodbe trebušne stene. To se zgodi, če je operacija izvedena z rezom v predelu dimelj. Zato zdravniki bolniku po anesteziji prepovedujejo gibanje po odstranitvi slepiča z dvigovanjem uteži.

V nasprotnem primeru se po apendektomiji razvije kila ali šivi popolnoma odstopajo. Če je bila odstranitev opravljena z laparoskopsko metodo, je rehabilitacija hitrejša. Vendar pa obstajajo stroge omejitve pri telesni aktivnosti in dvigovanju teže, ki trajajo do 2-3 tedne.

Katere fizične aktivnosti lahko izvaja bolnik?

Po klasični kirurški odstranitvi pripona se šport začne po 30 dneh. V tem primeru se morate držati pogoja, da ni bilo nobenih zapletov, in zareza je ozdravila. Vaje se lahko izdelajo iz katere koli kategorije, ne pa tudi, da bi se ukvarjale s trebušnimi mišicami. Vendar pa za dviganje uteži v tem obdobju je še vedno nemogoče.

Po operaciji so naslednji dovoljeni razredi:

V pooperativnem obdobju je prepovedano igrati nogomet ali košarko. Če bolnik nima neprijetnih posledic, se lahko trening težkih športov nadaljuje 90 dni po operaciji. Istočasno začnite z minimalno aktivnostjo. Nato se postopoma poveča obremenitev in dvigovanje uteži.

Postopno povečanje telesne aktivnosti vam omogoča, da pospešite proces okrevanja in preprečite zaplete.

Kako poteka pouk med rehabilitacijo

Prve dni po operaciji za odstranitev apendicitisa pri bolniku se držijo v postelji. To obdobje traja tri dni. Potem zdravniki priporočajo, da opravijo terapevtske dihalne vaje po operaciji. Poleg tega je priporočljivo izvajati vaje iz kompleksne vadbene terapije. To pomaga izboljšati krvni obtok in hitro celjenje poškodovanega epitela. Zato se jogging ne izvaja in gravitacija se ne odpravi cel mesec po odstranitvi slepiča.

Tudi če med rehabilitacijo ni bilo nobenih zapletov, je potreben 30 dni, da si opomore od okrevanega stresa. Zato v tem trenutku ni mogoče dvigniti nobenih uteži in se športiti. V tem obdobju bo zdravnik objavil številna priporočila o izdelkih in tovoru.

Pooperativna priporočila kažejo, da pri dviganju uteži obremenitev ne sme presegati 5 kg. Hkrati se ne smete potopiti in oditi v vodo v rezervoarjih. To bo privedlo do zapletov in prezračevanja rane. Dvigovanje telesne teže po akutni slepiči je odvisno od resnosti bolezni. Poleg tega, z neprijetnimi posledicami med sanacijo, bo potreben mesec in pol za nalaganje. Zato mora bolnik upoštevati priporočila zdravnika.

Če obdobje okrevanja po operaciji zaradi slepiča poteka z zapletom, potem počitek v postelji traja 7 dni. To je odvisno od resnosti vnetnega procesa. V tem obdobju ne morete opravljati dviganja teže več kot 3 kg. 4 mesece po posegu je priporočljivo nositi stvari do 5 kg.

Če ima bolnik zaplete

Zapleti, ki se pojavijo po operaciji, potekajo z dolgim ​​počitkom. V tem primeru vam zdravnik dovoljuje vstati in hoditi 2 dni po operaciji, bolnik pa bo lahko dvignil uteži po 60 dneh. Dovoljena teža do konca leta ne sme presegati 5 kg.

Omejitve športa v primeru zapletov po odstranitvi slepiča sestavi zdravnik na podlagi resnosti situacije. Poleg tega lahko nadaljnja priporočila vplivajo na posamezne značilnosti organizma. V prvih dneh po operaciji mora bolnik izvajati dihalne vaje.

Če se zapleti umaknejo, potem lahko od 3 mesecev opravljajo preproste vaje. Vendar pa je pri plavanju v bazenu vredno gledati šiv. Če je zaplet resen, je telesna aktivnost med dvigovanjem uteži strogo omejena na 1 leto. V tem obdobju bolniku priporočamo, da nosi povoj. Povoj je potreben za vzdrževanje trebušnih mišic. Poleg tega se odstranijo iz tovora.

Bolnik se vrne na prejšnjo aktivnost s pomočjo posebej izbranih vaj. Zdravnik bo povečal obremenitev glede na individualne značilnosti in stanje telesa. Poleg tega pacient čaka na strogo dieto po odstranitvi dodatka.

Obdobje okrevanja je neenakomerno.

Ko rehabilitacija poteka brez neprijetnih posledic, se lahko po 30 dneh vrnete v razrede. Hkrati pa je vredno izbrati vaje brez uporabe trebušnih mišic.

Pomembno je upoštevati priporočila v naslednjih razredih:

V obdobju okrevanja brez zapletov je dovoljeno dvigovanje uteži in povečanje obremenitve 90 dni po operaciji. Če je bila odstranitev izvedena z laparoskopijo, potem je vredno začeti s športom po odobritvi zdravnika. Opravite fizične vaje, ki so potrebne s postopnim povečanjem obremenitve. Treba je opustiti pogosto upogibanje naprej in vstran, tako da ne moti šibke mišice tiska. Pojdite na kompleksne vaje, ki jih potrebujete, ko se telo navadi na lahke obremenitve.

Če ima bolnik neprijeten občutek v kraju šivanja ali v spodnjem delu trebuha, se uteži ali vaje preložijo in ustavijo. Po tem morate poiskati zdravniško pomoč in mu povedati o nelagodju.

Splošni nasveti med predelavo

Rehabilitacija po odstranitvi slepiča mora potekati z opazovanjem stanja šivanja. Tudi bolnik mora pregledati rano zaradi sprememb. Pri opazovanju novotvorb na mestu šivanja, po dvigovanju uteži ali vaj, se obrnite na zdravnika. V večini primerov se tumorji pojavijo zaradi kopičenja gnoja in krvi pod dermisom. To lahko povzroči neprijetne posledice.

Po apendicitisu lahko dvignete uteži glede na stanje bolnika. V primeru, da ne pride do zapletov, vadite po operaciji v enem mesecu. Ko se pojavijo neprijetne posledice, je bolniku predpisan počitek za posteljo ves teden po posegu. Priporočljivo je dvigniti težke predmete in opraviti tovor po 90 dneh. Potem so zdravniki še eno leto omejili prenašanje uteži.

Značilnosti rehabilitacije po odstranitvi slepiča

Rehabilitacija po apendicitisu traja približno dva meseca, med katerim se mora bolnik držati določenih omejitev. Njen mandat je odvisen od splošnega zdravja bolnika, njegove starosti in prisotnosti zapletov pred ali po operaciji.

Hitrejše obnavljanje ljudi v mlajših in srednjih letih, spoštovanje aktivnega življenjskega sloga. Otroci s prekomerno telesno težo in bolniki potrebujejo več časa, da se popolnoma vrnejo v normalno normalno življenje.

Prve dni po operaciji

Ob koncu operacije se pacient na vozilu prevaža v oddelek, kjer je pod strogim nadzorom medicinskega osebja za spremljanje procesa okrevanja po anesteziji. Da bi preprečili zadušitev v primeru bruhanja, ki je lahko posledica neželenega učinka zdravila, se bolnik obrne na zdravo stran. Če ni nobenih zapletov, potem se lahko bolnik po 8 urah po operaciji dvigne v posteljo in skrbno premika. Po odstranitvi slepiča se več dni predpisujejo injekcijska zdravila proti bolečinam in antibiotiki za preprečevanje infekcijskih zapletov.

Če upoštevate vsa priporočila zdravnika, okrevanje po operaciji slepiča ponavadi poteka brez zapletov. Najtežji za bolnika so prvi dan. Čas, preživet v bolnišnici, praviloma ne presega 10 dni.

V tem obdobju izvedite:

• dnevno spremljanje telesne temperature;
• redno merjenje krvnega tlaka;
• nadzor nad okrevanjem uriniranja in iztrebljanja;
• pregled in obdelava pooperativne šive;
• nadzor razvoja možnih pooperativnih zapletov.

Po odstranitvi slepiča je postoperativno obdobje, to je njegovo trajanje, resnost in prisotnost zapletov, v veliki meri odvisno od izbrane kirurške intervencije (laparoskopija ali abdominalna operacija).

Prehrana po operaciji

Rehabilitacija po apendicitisu vključuje določeno prehrano vsaj dva tedna. Na prvi pooperativni dan, ne morete jesti, lahko pijete samo navadno in mineralno vodo brez plina ali kefir z 0% maščobe. Drugi dan je treba začeti jesti in obnoviti prebavila. Morate jesti živila, ki ne povzročajo napihnjenost in občutek teže v črevesju. Prehrana mora biti delna: hrana je priporočljivo jesti v majhnih porcijah, razdeljenih na 5 ali 6 sprejemov.

Priporočilo: V pooperativnem obdobju je koristna uporaba mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob. Prispevali bodo k hitri normalizaciji gastrointestinalnega trakta in obnovi črevesne mikroflore po antibiotikih.

Izdelki dovoljeni za uporabo v pooperativnem obdobju

Prve tri dni po operaciji morate jesti prebavljive živilske ali tekoče konsistence. Dovoljena je uporaba naslednjih izdelkov:

• tekoče kaše;
• tekoči pire krompir, korenje, bučke ali buče;
• riževina;
• kefir ali jogurt z nizko vsebnostjo maščob;
• kuhano piščančje meso v obrabi;
• piščančja juha;
• žele in žele.

Četrtega dne lahko v prehrano dodamo črn kruh, kruh, pečena jabolka, pire koper in juhe s peteršiljem, trde kaše, kuhano meso in pusto ribo. Vsak dan bo mogoče vedno bolj razširiti seznam izdelkov, postopoma pa se bo vračal k običajni prehranski ureditvi za pacienta. Uporabljena prehrana mora biti obvezno dogovorjena s svojim zdravnikom. Kljub nekaterim omejitvam potrebujete polno, bogato z vitamini in minerali prehrano, saj je v času rehabilitacije potrebno dodatno podporo.

Iz pijače je dovoljen izrezek divjih vrtnic, sveže stisnjenih razredčenih sokov, kompotov, mineralne vode brez plinov, zeliščnega ali šibkega črnega čaja. Količina porabljene tekočine na dan mora biti 1,5-2 litra.

Prepovedani izdelki v pooperativnem obdobju

Ko se iz bolnišnice izpusti še 14 dni po operacijskem obdobju po odstranitvi apendicitisa, ni dovoljeno uporabljati izdelkov, ki povzročajo draženje sluznice, tvorbo plinov in fermentacijske procese v črevesju. Prvič, namen takšne prehrane je preprečiti raztrganje notranjih šivov in zmanjšati hranilno obremenitev telesa. Treba je upoštevati naslednja pravila:

• omeji količino soli;
• med kuhanjem ne dodajajte začimb in začimb, ketchupa in majoneze;
• izvzamejo iz prehrane stročnice;
• pekarski izdelki;
• izogibajte se uživanju zelenjave, kot so paradižnik, paprika, zelje in surova čebula;
• popolnoma odstranite prekajeno meso, klobase, mastno meso in ribe.

V pooperativnem obdobju tudi ni dovoljeno piti gaziranih pijač, sokov iz grozdja in zelja ter pijač, ki vsebujejo alkohol.

Telesna aktivnost v pooperativnem obdobju

V procesu rehabilitacije po odstranitvi slepiča morate upoštevati določene omejitve telesne dejavnosti. To bo pospešilo okrevanje in zmanjšalo tveganje morebitnih zapletov. Dovoljeno je vstati iz postelje in začeti hoditi tri dni po operaciji. Pri prvem obdobju okrevanja je priporočljivo uporabiti podporni pas, zlasti za bolnike s prekomerno telesno težo.

Nasvet: za preprečevanje razhajanja šivov je priporočljivo držati trebuh pri ostrih gibih, kot je kihanje, kašljanje ali smeh.

Sedeči način življenja med rehabilitacijskim procesom ni nič manj nevaren kot visok fizični napor. Lahko povzroči nastanek adhezij, motenj cirkulacije ali razvoj mišične atrofije. V zvezi s tem, skoraj takoj po operaciji, v posvetovanju z zdravnikom v ležečem položaju, je priporočljivo opraviti posebno kompleksno vadbeno terapijo.

V prvih dveh mesecih je treba telesno aktivnost omejiti na dnevne sprehode in fizioterapijo. V tem času je prepovedano nositi in dvigovati uteži, ki tehtajo več kot 3 kg. Po 14 dneh po operaciji, če ni kontraindikacij, je dovoljeno nadaljevati spolno življenje. Ko je pooperativna brazgotina popolnoma zaceljena, se priporoča obisk bazena.

Več informacij o pravilih prehrane po apendicitisu lahko odstranite iz videoposnetka:

Kdaj se lahko spravljam v šport po apendicitisu

Mnogi ljudje ne morejo živeti brez stalnega fizičnega napora. Ohranjanje aktivnega življenjskega sloga krepi zdravje in dolgo časa ohranja mladost, podaljšuje življenje. Ob kirurškem posegu je moten njihov običajen način življenja, ki se mora v postoperativnem obdobju okrevanja omejiti. Glavno vprašanje je trajanje rehabilitacije, saj ne morejo v celoti trenirati.

Cecum, kot del prebavnega sistema, je vključen v proces prebave hrane. Žvečilni proces cekuma se imenuje dodatek. Dolgo časa je veljal za atavizem, saj kot del prebavnega trakta ne sodeluje pri njegovem delu. Sodobne raziskave trdijo, da ima dodatek pomembno vlogo v imunskem sistemu - celice, ki jih proizvaja, ščiti črevesje pred tujimi agresivnimi bakterijami.

Apendicitis je vnetje procesa slepiča. Vzroki za nastanek patologije niso ugotovljeni - vsaka oseba lahko zboli. Zdravilo ponuja edino možnost - nujno operacijo.

Odstranitev dodatka dodatka je najpogostejša medicinska operacija na svetu. Pravočasna diagnoza bolezni in zdravstvena oskrba bosta zmanjšali verjetnost nevarnih zapletov in omogočili čimprejšnje okrevanje. Zato morate ob prvem sumu na slepiča nemudoma obvestiti zdravstveno ustanovo.

Kirurške metode zdravljenja

Pri kirurškem posegu sta dva načina odstranjevanja slepiča: odprta apendektomija in laparoskopija.

V prvem primeru kirurg naredi rez v trebušni votlini 10 centimetrov. To je pomembna škoda za integriteto trebušne stene, zato je njeno celjenje dolgo časa. Med laparoskopijo je integriteta trebušne stene rahlo motena - izdelani so bili trije luknji, vsak po 2 centimetra. Po tej metodi je lažje celjenje površine rane in notranjih tkiv. V obeh primerih se bolnikom čez dan priporoča popoln počitek in jemanje zdravil proti bolečinam v naslednjih dveh dneh po kirurškem posegu.

Dejavniki, ki vplivajo na čas obnovitve

Ko zdravniki izrežejo prizadeti proces, so telesne funkcije oslabljene: upočasnitev prebavnega sistema, depresija dihalne funkcije, zmanjšanje celotnega tonusa.

Trajanje okrevanja po apendicitisu je posledica različnih dejavnikov:

• Individualne značilnosti osebe - spol, starost in teža;
• Sočasne bolezni;
• Reakcija na anestezijo;
• Vrsta operacije: laparoskopija ali odprta metoda;
• Faza vnetnega procesa.

Mladi se hitreje okrevajo kot starejši in otroci. Postoperativni zapleti in huda faza bolezni zahtevajo dodatna prizadevanja za boj proti možni okužbi. Fizična aktivnost po odstranitvi slepiča je pod strogim nadzorom zdravnikov.

Splošna pravila za vračanje na športno usposabljanje

Omejitev v športnih vajah po apendektomiji je potrebna za normalno celjenje ran in preprečevanje pojava kile. Popolnoma se vključite v šport po apendicitisu lahko ob koncu obdobja okrevanja.

Vračanje k aktivnemu življenjskemu slogu poteka postopoma in se drži nekaterih pravil:

• Prve vaje se opravijo samo z dovoljenjem zdravnika;
• Postopno povečanje obremenitve;
• Vizualni pregled šivov;
• Prepričajte se, da sledite občutkom v trebuhu, ko se pojavijo neugodni razredi, to sporočite zdravniku;
• Do celjenja rezov peritonealnega tkiva prepovedane abdominalne vaje.

Prvi postoperativni dnevi

Zmanjšanje telesne aktivnosti povzroči nastanek adhezij na delujočem območju. Da bi preprečili nastanek zapletov, je predpisan tečaj terapevtske gimnastike. Dovoljene so dnevne sprehode, ki trajajo najmanj 30 minut. Leži na hrbtu, lahko naredite nekaj preprostih vaj za krepitev rok in nog. Glavna stvar je nadzorovati napetost na področju šivov in ne narediti nenadnih premikov.

Mesec po postopku

Mesec dni kasneje so dovoljene lahke in kratke vaje, potek fizioterapije se nadaljuje.

Ne morete dvigniti uteži in napeti trebušnih mišic. Bolniki lahko vadijo naslednje športe - jogo, pilates, ples, plavanje.

3-6 mesecev

Nadaljuje se intenzivno usposabljanje. Dovoljeni so športi in dviganje uteži s težo največ 5 kilogramov. Šest mesecev pozneje se omejitev teže poveča na 10 kilogramov, vaje pa vključujejo tiskovne tečaje.

Opozoriti je treba, da so določene začasne meje pogojne in jih v vsakem posameznem primeru določi lečeči zdravnik.

Dodatne omejitve

Operacija odstranitve dodatka spada v kategorijo preprostih in netravmatskih postopkov. V redkih primerih se pojavijo naslednji zapleti:

• Težave z uriniranjem;
• Srčno popuščanje zaradi izgube krvi;
• Okužba zaradi kršenja higienskih pravil;
• Vnetje notranjih organov;

• Negativni učinki anestezije;
• Adhezije in obstrukcija črevesnega trakta.

Zaradi dveh dejavnikov:

• Bolezen je bila diagnosticirana v poznejši fazi;
• Neupoštevanje priporočil zdravnika.

V vsakem primeru je predpisano zdravilo v kombinaciji s fizioterapijo in medicinsko gimnastiko.

V hujših situacijah se ponavlja kirurški poseg. V primeru zapletov po apendektomiji so športi dovoljeni po šestih mesecih, dvigovanje je dovoljeno dvanajst mesecev po operaciji. V takšnih razmerah je za preprečevanje napetosti v območju šiva priporočljivo stalno nošenje povoja.

Terapevtska gimnastika

Obvezni element rehabilitacije je potek fizikalne terapije (fizikalne terapije), ki je namenjen preprečevanju pooperativnega poslabšanja bolnikovega stanja: pljučnice, tromboflebitisa, povečane tvorbe plina in zaprtja. S tem se zmanjša edem, stimulirajo regenerativni procesi in zmanjša bolečina.

Bolniki takoj po operaciji začnejo izvajati vaje. Potek zdravljenja se začne z dihalnimi vajami, pri čemer se poudarek prenese na delo mišic rok in nog.

Diet

Za uspešno premagovanje učinkov postopka je bolniku predpisana dieta. Dan je dovoljeno jesti. Priporočljivo je, da hrano jemljete v tekoči ali naribani obliki v majhnih količinah šestkrat dnevno. Hrano jemljemo ohlajeno, da preprečimo draženje notranjih organov. Iz prehrane so izključeni proizvodi, ki povzročajo povečano napenjanje v črevesju: stročnice, nasoljena ali prekajena hrana, soda, gobe. Alkohol, kajenje in sol so prepovedani. Rehabilitacija vključuje zavrnitev pekarskih izdelkov. Prehrana se opazuje dva meseca, potem pa se bolniki postopoma vrnejo v običajno hrano.

Bolniški dopust

Za obdobje okrevanja zdravniki predpisujejo počitek in domači način. V tem času se ljudje zanašajo na bolniški dopust. Trajanje zdravljenja je odvisno od stanja osebe in narave dela. Ko se stanje normalizira, se bolniki odpuščajo, vendar z omejitvami fizičnega napora. Za šole so študentje izvzeli iz telesne vzgoje.

Ob obisku zdravnika se posvetujte s skrbno. Vztrajno se sprašujte o zdravstvenem stanju, iskreno odgovorite na vprašanja zdravnika, sledite vsem priporočenim omejitvam, ne ustvarjajte dodatnih nevarnosti za zdravje, da se lahko takoj vrnete na športno usposabljanje.