Kako izbrati probiotike za črevesje: seznam zdravil

Probiotiki - žive bakterije - mikroorganizmi, ki živijo v človeškem telesu in pozitivno vplivajo na njegovo preživetje. Probiotični pripravki vsebujejo različne vrste bakterij.

Obstajajo bifidobakterije, kolissoderzhaschie, lakto vsebujejo droge. Prisotne so lahko tudi kvasu podobne glivice, enterokoki, aerookoki, odvisno od proizvajalca in destinacije. Obstajajo probiotiki v tekoči in suhi obliki.

Probiotiki ne omogočajo le kolonizacije črevesja s pravimi mikroorganizmi in preprečujejo patogeno floro, ki povzroča različne neprijetne simptome, temveč tudi omogočajo izboljšanje imunskega sistema in učinkovito obvladovanje bolezni. V tem članku bomo pogledali poceni, a učinkoviti probiotiki za črevesje. Mnenja, kot tudi seznam zdravil s cenami lahko najdete spodaj.

Kdaj so predpisani probiotiki?

Po podatkih American Gastroenterological Association so trenutno probiotiki najpogosteje predpisani za zdravljenje naslednjih bolezni in stanj:

1. Nalezljiva driska, ki jo povzroča rotavirusna okužba, vključno pri dojenčkih in majhnih otrocih - sevi laktobacilov vrst Lactobacillus rhamnosus in Lactobacillus casei.
2. Sindrom razdražljivega črevesa - probiotični sevi bakterij mlečne kisline Bifidobacterium infantis in glivice Lactobacillus plantarum in Sacchromyces boulardii ter kombinacija probiotikov lahko pomagajo pri vzpostavljanju črevesja.
3. Driska, povezana z antibiotiki - Saccharomyces boulardii lahko prepreči ponovitev najnevarnejše in najpogostejše driske, povezane z antibiotiki, ki jo povzroča Clostridium difficile.

Poleg tega lahko gastroenterolog predpiše probiotike, ko se bolnik pritožuje zaradi kršitve stolu, kolike in pogostega napihovanja in napihovanja, občutka teže v želodcu, kot tudi drugih pogojev.

Kako ravnati?

Zelo pomembno je izbrati najboljši probiotik za zdravljenje določenega stanja. Za izbiro probiotikov lahko uporabite naslednja preprosta pravila:

1. Če obstaja sum na črevesno bakterijsko lezijo (akutno ali kronično), je priporočljivo, da se hkrati jemljejo kompleksni pripravki, ki vsebujejo laktobacile in bifidobakterije (npr. Bakteriobalanco, bifidin, linex itd.).
2. Pri sumu na črevesno virusno lezo (akutno ali kronično) je priporočljivo jemati zdravila, ki vsebujejo laktobacile (na primer Laktobakterin, Narine, Biobacton, Primadophilus itd.).
3. Če sumite na glivično okužbo črevesja in spolnih organov (kandidiaza črevesja in vagine), je priporočljivo jemati zdravila, ki vsebujejo bifidobakterije (npr. Probiform, Biovestin, Bifidumbakterin itd.).

Pri zdravljenju črevesne disbioze je priporočljivo najprej popiti zdravila z laktobacili, nato z bifidobakterijami in šele nato s kolibakterijami (npr. Colibacterin). Lahko začnete jemati takoj kompleksna zdravila, ki hkrati vsebujejo bifidobakterije in laktobacile.

Probiotiki in prebiotiki: kakšna je razlika?

Ime teh dveh skupin zdravil sta zelo podobni, zato sta pogosto zmedeni.

• Probiotiki so živi mikroorganizmi, ki pripadajo normalni črevesni mikroflori.
• Prebiotiki so organske kemikalije, ki lahko ustvarijo odlične pogoje za razmnoževanje normalne črevesne mikroflore.

Opozoriti je treba, da je učinek prebiotikov in probiotikov podoben, saj vsaka od teh skupin teh učinkovin normalizira črevesno mikrofloro.

Uporabne lastnosti

Večina probiotičnih bakterij spada v dve rodovi: laktobacili (lat. Lactobacillus) in bifidobakterije (lat. Bifidobacterium), čeprav je treba vedeti, da obstaja še veliko drugih vrst probiotičnih bakterij.

Ta zdravila lahko:

1. Za proizvodnjo snovi, ki preprečujejo različne okužbe.
2. Da bi preprečili vezavo na črevesno steno bakterij, škodljivih za ljudi, in preprečili njihovo rast.
3. Zavirati izločanje ali uničiti toksine, ki jih izločajo nekatere bakterije, ki so »slabe« za človeško telo.
4. Spodbujanje krepitve sluznice v črevesju kot ovira proti okužbam.
5. Povečajte učinkovitost imunskega sistema z izločanjem protiteles proti določenim virusom.
6. Za proizvodnjo vitaminov B, potrebnih za presnovo hrane, za preprečevanje anemije, ki se pojavi, ko je pomanjkanje vitaminov
7. B6 in B12, kot tudi ohranjanje zdrave kože in živčnega sistema.

Opisani učinki so bolj ali manj značilni za vse mikroorganizme, povezane s probiotiki. Vendar pa mehanizmi teh učinkov še vedno niso povsem razumljivi.

Intestinalni probiotiki: seznam in cene

Za vzdrževanje zdravja črevesja se lahko ta zdravila predpisujejo:

• Linex je eden najbolj znanih probiotikov, ki so pogosti v Rusiji. Vsebuje tri sestavine mikroflore, ki se nahajajo v različnih delih črevesja. Cena 350-500 rubljev.
• Bifidumbacterin forte. Pogosto se uporablja v pediatriji s stanjem, ki je značilno za kršitev kolonizacije črevesne flore, v kombinaciji z antibiotiki in drugimi zdravili. V sestavi je Bifidobacteriumbifidum N1 v stanju suhega prahu. Cena 350-400 rubljev.
• Vec koncentrirane bifidobakterije so vsebovane v probiforu - v eni vrecki vsebuje okoli 10 obrokov bakterij, ki so v bifidumbakterinu. Cena 500-600 rubljev.
• Bifiform Poleg probiotičnih sevov lakto- in bifidobakterij vsebuje tudi Escherichia coli. V kombinaciji z antibiotično terapijo, zahvaljujoč zaščitni kapsuli, z lahkoto premaguje kislo okolje želodca. Je eden najboljših kapsularnih probiotikov za odrasle. Cena 350-400 rubljev.
• Florin Forte Je prašek, ki vsebuje lakto- in bifidobakterije. Imenovan tako za odrasle kot za otroke in novorojenčke. Zahvaljujoč kombinaciji bakterij ima kompleksen učinek, vendar se slabo kombinira z nekaterimi antibiotiki. Cena 500-550 rubljev.

Glede na čas nastanka in izboljšanja se razlikujejo več generacij probiotikov:

• I generacija - klasični monokomponentni pripravki, ki sestojijo iz enega seva mikroorganizmov - tipičnih prebivalcev črevesja (bifidumbakterin, laktobakterin itd.);
• II generacija - samolepilni antagonisti (baktisubtil, enterol, biosporin itd.);
• III generacija - večkomponentni preparati (simbiotiki), ki jih sestavlja več (od 2 do 30) sevov bakterij (bifilong itd.) Ali več vrst bakterij (Linex, bifikol itd.);
• IV generacija - kombinirana zdravila (sinbiotiki), sestavljena iz seva bakterij in sestavin, ki spodbujajo njihovo rast, razmnoževanje in presnovno aktivnost (bifiliz, kipatsid, itd.);
• V generacija - večkomponentni kombinirani pripravki (sinbiotiki), sestavljeni iz več vrst bakterij in sestavin, ki prispevajo k njihovi rasti, razmnoževanju in presnovni aktivnosti (floritin, bifiform itd.).

Poleg tega je treba upoštevati obliko probiotika. Vsi so razdeljeni na:

• Suhi probiotiki (laktobakterin, bifidumbaktein, kolibakterin itd.);
• Tekoče oblike (biovestin, biovestin-lakto, floritin, trilakt, bifidum št. 791 BAG, tekoči bifidobakterije in laktobakterin, laktoflor itd.);
• Sorpcijske oblike (ekoflor, probifor, bifidobakterin forte, bifikol forte itd.);
• Kapsule z enterično oblogo (Linex, bifiform).

In če so se prejšnji tekoči probiotiki za črevo šteli za najboljše, so danes priprave na kapsule vse pogostejše. Sodobne tehnologije lahko učinkovito shranijo vse potrebne bakterije v kapsuli. Tisti, ki jemljejo probiotike, soglasno izjavijo, da so zdravila v kapsulah veliko bolj priročna za pijačo, kot vitamin: vzel sem ga iz paketa, ga spil z vodo in pozabil...

Probiotiki v živilih

Viri prebiotika so: mlečni izdelki, kruh, žitarice, grah, koruzni kosmiči, česen, banane, čebula, fižol in nekatere druge vrste proizvodov. Ena izmed najbolj priljubljenih živil, ki zagotavlja uživanje probiotikov, je jogurt.

Poleg tega so njihovi viri: večina mlečnih izdelkov, na primer sir, kefir, skuta, pinjenec. Obstaja še nekaj primerov probiotikov: kislo zelje, kimchi, kisle kumare, kruh, vino, sojina omaka.

Blog Marine Shakhov

Recenzije izdelkov iherb.com

IHerb probiotiki: kako izbrati in vzeti

Če vam je nekdo nekje povedal, morate probiotiki vzeti vsakomur in vedno preveriti, ali ta oseba ni prodajalec probiotikov :) Srečal sem veliko mnenj o tem in upoštevam naslednji vzorec: zainteresirani ljudje priporočajo in hvalijo probiotike absolutno vsem : bolni in zdravi, ki jih obravnavajo skoraj kot zdravilo. Neodvisni strokovnjaki, katerih dobro počutje ni odvisno od prodaje BAD, nasprotno, izjavljajo, da probiotiki niso prikazani vsem in ne morejo vedno pomagati. Nekateri zdravniki pa v svoji praksi sploh ne uporabljajo probiotikov, saj so popolnoma brezpredmetni in zaman oglaševana sredstva.

V iskanju informacij sem se obrnil na knjigo »Življenje črevesja« Robina Chatkana, gastroenterologa, ki izvaja celovit pristop k zdravju. Dr. Chatkan ima bogate izkušnje z uporabo probiotikov za različne bolezni prebavil, kronično vnetje črevesja, okužbe sečil, akne in rozaceo itd.

Pogosto zastavljena vprašanja

Kdo so probiotiki?

Spodnji seznam navaja motnje, za katere je bila znanstveno dokazana učinkovitost probiotikov. Še nižje so tiste, za katere še vedno ni dovolj kliničnih podatkov, vendar razpoložljive informacije kažejo, da so lahko prav tako učinkovite.

Pogoji, v katerih je dokazana učinkovitost probiotikov

• Akne
• Driska, povezana z antibiotiki
• Bakterijska vaginoza
• Okužba s Clostridium difficile
• Disbakterioza
• Nalezljiva driska
• Vnetna črevesna bolezen
• Sindrom razdražljivega črevesa
• Sindrom puščave črevesja
• Infekcijski sinusitis
• Travelerjeva driska
• Infekcije sečil
• Glivične okužbe

Pogoji, pri katerih je verjetna učinkovitost probiotikov

• Alergije
• Anksioznost / depresija
• Avtizem
• Avtoimunske bolezni
• Sindrom kronične utrujenosti
• Bolezen srca
• Debelost

Kako izbrati probiotike?

Pri izbiri probiotika je treba razumeti, ali določeno sredstvo vsebuje dovolj živih bakterij in ali je primerno za zdravljenje vaše posebne motnje (in ne vašega soseda ali poznanca, ker bi ti ljudje lahko imeli popolnoma drugačne težave kot vaše).

Če je nekdo iz vašega okolja že sprejel kateri koli izdelek in je dobil pozitivne rezultate, je to dober znak, vendar to še ni 100% jamstvo, da bodo ti probiotiki delovali na vas na podoben način.

Čeprav ni probiotikov, ki bi bili primerni za vse, je treba izpostaviti nekaj splošnih nasvetov:

• Probiotiki, predstavljeni na iHerbu, lahko vsebujejo od enega do 200 milijard enot, ki tvorijo bakterijske kolonije. Potreben odmerek izbere specialist, običajno zdravnik naturopatije ali funkcionalne medicine, ki izvaja celosten pristop.
• Če takega zdravnika nimate v bližini ali zdravnik ne pozna probiotikov, vam priporočam, da si sami izberete zanesljiv priročnik v obliki knjige - številni ugledni zdravniki objavljajo takšne smernice. Na primer, to bi lahko bila knjiga Alejandra Jügerja Zdravo črevesje ali Robin Chatkanova knjiga Življenje črevesja. Glede na priporočila teh strokovnjakov je treba izbrati izdelke z najmanj 50 milijardami CFU *. Sestava aditiva za živila mora vključevati acidofilne laktobacile in druge bakterijske seve, kot so bifidobakterije, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium bifidum.

* Opomba iz Marine

Menim, da je priporočilo 50 milijard CFU precej splošno, kot želim reči, "povprečna temperatura v bolnišnici". Zdravi izvorni probiotiki, ki vsebujejo 30 milijard CFU, so mi ustrezali in mnogi moji sorodniki dobro, in v drugi knjigi Alejandra Jüngerja sem se srečal s priporočilom, da izberem probiotik z najmanj 15 milijardami CFU. Torej, če že jemljete probiotik, ki vsebuje manj kot 50 milijard CFU, je to v redu, po mojem mnenju je veliko bolj pomembno, da se naučite pravilno jemati probiotike.

• Prepričajte se, da probiotični izdelek vsebuje različne vrste bakterij, ki so testirane za medsebojno interakcijo, saj imajo vse različne funkcije in noben bakterijski sev ne more nadomestiti drugih in vsebovati vsega njihovega potenciala.
• Preverite rok uporabnosti izdelka, bodite pozorni na to, ali je v hladilniku potrebno skladiščenje in kako stabilen je pri sobni temperaturi.
• Proizvajalec mora zagotoviti, da je izdelek opravil vsa klinična preskušanja, je certificiran in vsebuje število živih bakterij, navedenih na etiketi. Informacije poiščite na sami embalaži ali v navodilih za uporabo v notranjosti.
• Nekatera podjetja trdijo, da izvajajo teste in raziskave o svojih izdelkih, vendar pa lahko te študije „sponzorirajo“ sami proizvajalci in so nezanesljivi. Poskusite se osredotočiti na testne podatke neodvisnih podjetij, kot je ConsumerLab, na primer.

Najpogostejši probiotični sevi

Mnogi napredni uporabniki prehranskih dopolnil pri izbiri probiotikov skrbijo za imena probiotičnih sevov v oznaki Supplement Facts. Toda ali veste, kaj te male bakterije počnejo s kompleksnimi imeni v vašem telesu? Vsak od teh drobnih delavcev ima svojo specializacijo, zato ima iHerb različne formulacije za disbiozo, kandidozo, imunost, okužbe sečil itd.

Lactobacillus acidophilus - fermentira sladkor, ga pretvarja v mlečno kislino in izloča amilazo, kar pomaga pri absorpciji ogljikovih hidratov. Je eden izmed najbolj priljubljenih probiotikov, ki se uporablja v mnogih mlečnih izdelkih. Bacili so še posebej odporni na agresivno okolje v želodcu, učinkovito pritrjeno na stene črevesja in preprečujejo širjenje alternativnih vrst bakterij. Še posebej uporabno za obnavljanje naravne mikroflore pri bakterijski vaginozi.

Lactobacillus casei - živi v ustih in črevesju ter v fermentirani zelenjavi, mleku in mesu. Obstajajo dokazi, da ovirajo rast Helicobacter pylori. Poleg tega se je izkazalo, da je učinkovit v kombinaciji z drugimi sevi, kadar je to potrebno za lajšanje simptomov nekaterih gastroenteroloških motenj (antibiotično povezana in infekcijska driska). Lactobacillus casei lahko dopolnjuje in spodbuja širjenje Lactobacillus acidophilus, sodeluje pa tudi pri fermentaciji fižola in graha, kar zmanjšuje koncentracijo slabo prebavljivih ogljikovih hidratov, ki spodbujajo gaziranje.

Lactobacillus rhamnosus - zelo "odporne" bakterije, odporne na učinke želodčnega soka in žolča. Živijo v ustni votlini in v črevesju, kot tudi v nožnici in sečilih, kjer preprečujejo širjenje patogenov. Lactobacillus rhamnosus se uspešno uporablja za zdravljenje driske, ki jo povzroča rotavirus in nekatere oblike atopičnega dermatitisa. Kljub probiotičnemu učinku, pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom ti mikrobi kažejo na prisotnost okužbe.

Lactobacillus salivarius zavira patogene bakterije in pomaga pri zmanjševanju nastajanja plina pri ljudeh s sindromom razdražljivega črevesa. Lahko so koristne za pankreatitis, saj zavirajo škodljive bakterije v prebavnem traktu, ki ogrožajo trebušno slinavko.

Streptococcus thermophilus najdemo v fermentiranih mlečnih izdelkih, kot je jogurt, in pomaga absorpcijo laktoze v črevesju.

Bifidobacteruim bifidum je sestavni del mikroflore debelega črevesa in je, tako kot Lactobacillus acidophilus, eden najbolj priljubljenih probiotikov. Prispevajo k razgradnji in asimilaciji enostavnih sladkorjev. Dokazano je, da bifidobakterije krepijo imunski sistem in lajšajo simptome prehladov, hkrati pa skrajšajo trajanje bolezni. Prisotni so tudi v nožnici in prispevajo k zdravljenju kandidoze in drugih oblik razrasta kvasa.

Bifidobacterium longum je zelo pomemben za telo otroka. Ti mikroorganizmi uspevajo v debelem črevesu z nizko koncentracijo kisika. Preprečujejo razmnoževanje patogenov, izločajo mlečno kislino, poleg tega prispevajo k povečanju tolerance za laktozo, preprečujejo drisko in so uporabni za alergije. Bifidobacterium longum lahko prepreči razvoj raka s spreminjanjem kislinsko-bazičnega ravnovesja debelega črevesa in zmanjša tveganje za nastanek ateroskleroze in kapi z vezavo prostih radikalov. Bifidobacterium longum se pogosto dodaja živilom.

Bifidobacterium lactis (B. živali) pomaga pri nelagodju v trebuhu, z napihnjenostjo pri ljudeh s sindromom razdražljivega črevesa, katerega narava je povezana z zaprtjem. V kliničnih preskušanjih je bilo dokazano, da ščitijo celice črevesa bolnikov s celiakijo pred destruktivnim delovanjem glutena. Bifidobacterium lactis se pogosto uporablja v mlečnih proizvodih.

Kaj probiotiki naročajo na iHerb

Ko sem prvič izbral probiotike na iHerbu, še nisem imel vseh teh informacij. Vendar sem imel srečo - prvi izdelek, ki sem ga dobil, se je izkazal za zelo kakovostnega in učinkovitega. Prav tako je zelo cenovno ugodna. Izpolnjuje vse kriterije kakovosti, preizkušen je v neodvisnem laboratoriju in je stabilen pri sobni temperaturi.

Probiotiki iz zdravega porekla

Ta izdelek vsebuje 8 probiotičnih sevov - 5 laktobacilov in 3 bifidobakterije, 30 milijard enot, ki tvorijo kolonije.

Če potrebujete več napetosti ali več CFU, bodite pozorni na naslednje izdelke:

1. Renew Life, Ultimate Flora, Critical Care - 10 sevov probiotikov, 50 milijard CFU
2. Vrt življenja, ki ga je razvil dr. Probiotics, enkrat dnevno ženske - 16 sevov probiotikov, 50 milijard CFU
3. Formule Jarrow, Boulardy + MOS Sugar Mice - vsebujejo probiotične kvasovke, ki preživijo s prehodom skozi želodčno kislino in prenašajo svoje koristne lastnosti na prebavila. Ti mikroorganizmi pomagajo vzdrževati in vzdrževati normalno črevesno mikrofloro. In tudi normalizirajte črevesno mikrofloro po morebitnih nepravilnostih, ki so posledica zdravil ali med potovanjem. MOS (mannanoligosaharidi) je oligosaharid iz celičnih sten pekovskih kvasovk, ki bakterijam preprečuje lepljenje epitelijskih celic in zmanjšuje njihovo razmnoževanje.

Probiotiki lahko najdete tudi za sebe in svoje družinske člane na naslednji strani: Probiotiki z iHerbom. »Zlati seznam« Marine Shakhov.

Kako pravilno jemati probiotike?

Probiotiki so živi mikroorganizmi. Ni dovolj samo piti kapsulo z vodo, da začnejo delovati. Prav tako morate ustvariti ugodno okolje za njih, da bodo lahko uspešno pritrdili in se trajno naselili v črevesju. Kaj morate storiti, da bi probiotiki bili najbolj koristni za vas?

Nahranite "dobre" bakterije in "slabe" jim dovolite, da umrejo od lakote!

Dobra novica so koristne in škodljive bakterije, ki naselijo naša telesa kot različna živila. Slaba novica je, da večina ljudi ne uživa dovolj zdrave hrane, ampak zlorabljajo hrano, ki daje veselje slabim bakterijam. Izkazalo se je - zdi se, da pijemo drag in kakovosten probiotični izdelek, vendar ne vidimo nobene koristi. V večini primerov koristne bakterije umrejo od lakote, saj v črevesju ne najdejo primerne hrane za sebe. In patogeni v tem času praznujejo in se prehranjujejo.

Previdno izberite ogljikove hidrate

Močno priporočam, da se ljubiteljem diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je prehrana Dukan, berejo naslednje informacije. Kot tudi ljubitelji sladke in moke. Ker je zdravje vašega mikrobioma neposredno odvisno od tega, katere ogljikove hidrate boste porabili.

Preprosti ogljikovi hidrati (»slabi«) so vsebovani v pekarski moki, pekarskih izdelkih in vseh vrstah sladkarij. Hitro se absorbirajo v tanko črevo in se absorbirajo kot glukoza. Posledica je skok inzulina. Takšni ogljikovi hidrati so povezani s povečanjem telesne teže, sladkorno boleznijo in vnetjem, prav tako pa povzročajo spremembe v sestavi mikrobioma in prispevajo k proliferaciji spore kvasovk.

Sladkor je najljubša hrana slabih bakterij. Stalna poraba sladkorja vodi v pospešeno rast celic kvasovk in nekaterih patogenov. Sladkor pogosto začne nadzorovati vaše navade, povečuje populacijo črevesnih mikroorganizmov, ki se hranijo z njimi. Povzroča sladkarije - potrebujete več sladkorja. Le s stališča prehranske vrednosti je sladkor popolnoma neuporaben izdelek, ki ne vsebuje nič drugega kot prazne kalorije.

Alkohol - Upam, da vam, moji bralci, ni treba govoriti o nevarnostih alkohola. Ampak za vsak primer, naj vas spomnim: obnova mikroflore in vnosa alkohola sta nezdružljivi stvari.

Če želite izvleči največjo korist iz probiotikov - bo treba sladkor in peko zapustiti, ne glede na to, kako žalostno vam to zveni. Vsaj prvič. Ne glede na to, ali postopoma ali nenadno zmanjšate porabo sladkorja, bo rezultat enak: nastopi trenutek, ko se bo število sladkornih mikroorganizmov v črevesju toliko zmanjšalo, da bo hrepenenje po sladicah oslabilo in ga ne boste želeli toliko.

Če našim novim mikroskopskim gostiteljem ne zagotovimo pravilne prehrane in še naprej jemo karkoli, ne bodo dolgo živeli in se ne bodo zmožni pomnožiti, da bi ohranili svoje prebivalstvo.

Kompleksni ogljikovi hidrati ("dobri") so na splošno bogati z vlakninami in se nahajajo v sadju, zelenjavi, nekaterih žitaricah, fižolu in rjavi riž. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin ti izdelki ne povzročajo povečane proizvodnje insulina, z vidika mikroflore pa morajo biti najpomembnejši sestavni del naše prehrane, ki zagotavlja pravilno in ustrezno prehrano naših bakterij.

Razmislite o primerih »dobrih« ogljikovih hidratov, ki so uporabni za črevesno mikrofloro.

Odporni (težko absorbirajoči) škrobi so specifični kompleksni ogljikovi hidrati, ki se ne absorbirajo v tankem črevesu, temveč se premikajo v skoraj nespremenjeni obliki, dokler ne dosežejo debelo črevo, kjer jih fermentirajo bakterije in se pretvorijo v kratkorežne maščobne kisline (SCFA). SCFA so bistvenega pomena za ohranjanje zdravja debelega črevesa: so glavni vir energije za njegove celice, imajo protivnetne in protivnetne lastnosti in dokazano je, da rezistentni škrobi spodbujajo absorpcijo različnih mineralnih snovi v debelem črevesu.

Živila, bogata z odpornim škrobom

• Fižol
• Cashew
• Ječmen
• Leča
• Pea
• Perlovka
• Rjavi riž
• Čičerika
• Nezrela (zelena) banana
• Ovsena kaša

Odporni škrobi v prebavnem traktu delujejo bolj kot prehranska vlakna (celuloza) kot običajni škrob. Spodbujajo rast koristnih mikroorganizmov v debelem črevesu, ki delujejo kot prebiotiki (komponente prehrane črevesnih bakterij).

Če vam zgoraj navedeni izdelki ne povzročajo apetita, lahko obogatite svojo prehrano z odpornim škrobom krompirjeve moke. Krompirjeva moka se posuši in mleti krompir. 80% te moke je sestavljeno iz škroba, 97,6% tega škroba pa je odporno. Idealna izbira za zgoščevanje omak, juh in sokov ter pečenje moke brez glutena. Če otroka ne morete naužiti rjavega riža ali bisernega ječmena, poskusite v receptih krompirjevo moko!

Inulin

Inulin je druga vrsta kompleksnih ogljikovih hidratov, fruktanov. Kot rezisten škrob ima tudi inulin tudi prebiotične lastnosti. Z dodajanjem izdelkov, ki vsebujejo inulin, kot so por, juhe ali enolončnice, zrele banane v zelene napitke ter čebulo in česen za vse vrste enolončnic, povečate vsebnost inulina v prehrani. In namesto škodljive kave, lahko pijete pijačo iz korenine cikorije, ki je tudi bogata z inulinom.

Jejte več rastlinskih živil

Prehranska vlakna, vlakna, ki se ne absorbirajo v črevesnem traktu - vse to so glavne surovine za bakterijsko fermentacijo, proizvodnjo hranil za mikrobe in zdravo SCFA. Raznolikost in količina rastlinske hrane se odraža v številu in raznolikosti koristnih bakterij v vašem telesu, zato jejte več hrane vsak dan.

Pomanjkanje zadostne količine težko prebavljivih prehranskih vlaknin (glavni hranilni medij za črevesne bakterije je glavni razlog, da bolniki z disbakteriozo po prehodu na dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ne čutijo veliko izboljšanja, tudi ko jemljejo probiotike.

Trdni deli rastlin (stebla, poganjki) so še posebej bogati z neprebavljivimi vlakni, zato jejte celo zelenjavo.

Če ne dobimo dovolj vlaknin s hrano, potem stradamo črevesne bakterije, ki jih poskušamo gojiti. Po mnenju raziskovalca Jeffa Licha, ustanovitelja spletne strani projekta Human Food Project, ko ne dobimo zadostne količine vlaken, ki bi nahranili naše črevesne bakterije, nas začnejo grizljati - jesti pročeljo črevesja. Dobro hranjene črevesne bakterije, nasprotno, proizvajajo koristne hranilne snovi, kot je SCFA, ki pozitivno vplivajo na črevesne celice.

Kako dolgo morate jemati probiotike?

Vse je odvisno od bolezni, od stopnje poškodbe mikrobioma, od vaše prehrane, od učinkovitosti probiotikov, od splošnega stanja vašega zdravja.

Večina bolnikov z dysbiosisom se počuti izboljšanje po približno 90 dneh, čeprav se zgodi, da se obdobje skrajša na več tednov ali poveča na več mesecev.

Splošno pravilo je: dlje ko jemljete antibiotike, dlje bo trajalo, da boste prejeli probiotike, preden se bo pojavil pozitiven učinek. Pri nekaterih bolnikih, ki imajo učinke dolgotrajnega zdravljenja z antibiotiki, lahko traja leto dni, da se počutijo opazne izboljšave. Ker bakterije v sestavi probiotičnih sredstev niso nujno poravnane v črevesju in tam tvorijo svoje kolonije, ampak lahko preidejo skozi telo in se odstranijo iz telesa, je morda treba probiotike vzeti za nedoločen čas, dokler se ne izboljšajo.

Neželeni učinki pri jemanju probiotikov

V prvih 2–3 dneh (in v nekaterih primerih v prvih 5–7 dneh) lahko vnos probiotikov spremljajo naslednje neprijetne občutke: napetost v trebuhu, povečana tvorba plina, zaprtje ali, nasprotno, driska. Morda imate tudi manjši glavobol, simptome prehlada ali kožni izpuščaj. To je povsem normalno! Nove bakterije premagajo svoje "mesto na soncu", telo je obnovljeno. Imejte to v mislih in ne skrbite. Če ste zelo neprijetni, lahko zmanjšate odmerek, še posebej, če imate kronično kandidozo ali parazite. Po nekaj dneh, ko se počutite bolje, začnite postopoma povečevati odmerek na priporočeno v navodilih.

Ženske s kronično kandidozo in prisotnostjo parazitov v črevesju se lahko počutijo slabše. To je posledica množične smrti patogenih bakterij, ki v procesu proizvajajo veliko strupenih plinov. In če jetra, črevesje, limfa ne delujejo normalno, ti plini začnejo zastrupiti telo. Znatno ublaži stanje pomaga prebavnim encimom. Če pa vas skrbi hud glavobol, šibkost in letargija, znatno povečanje izcedka iz nožnice, morate prenehati jemati probiotike, dokler simptomi ne izginejo. Obnovite jih z najmanjšim odmerkom.

Sprejem probiotikov in antibiotikov

Ni novice, da antibiotiki uničujejo naravno črevesno mikrofloro. Z vsemi sredstvi moramo poskusiti, da se izognemo jemanju antibiotikov. V našem času je težko - zdravniki predpisujejo antibiotike desno in levo. Zato boste morda potrebovali deset zdravnikov, če vam bodo predpisani antibiotiki.

Če vam je zdravnik v vašem primeru zagotovil, da je potek antibiotikov popolnoma utemeljen (na primer, ko okužba ogroža vaše življenje), potem ni nič drugega, kot da bi sledili nasvetu specialista. V tem primeru bo vaš mikrobiom resno poškodovan.

Petdnevni potek nekaterih antibiotikov širokega spektra lahko zmanjša populacijo črevesnih bakterij za tretjino in brez upanja za nadaljnje okrevanje.

Lahko pa ublažite udarec, če boste med in po zdravljenju z antibiotiki sprejeli ukrepe za podporo črevesja in mikroflore. Naslednji nasveti vam bodo pomagali zmanjšati izgube in zagotoviti hitro obnovitev mikroflore.

1. Vzemite probiotike med in po zdravljenju z antibiotiki. Probiotiki oslabijo neželene učinke (driska, povezana z antibiotiki in razvoj klostridije (C. diff)), pa tudi obnovi črevesno mikrofloro. Sprejem probiotikov se začne vzporedno z antibiotiki, vendar ob različnih časih dneva (če jemljete antibiotik dvakrat na dan - ob 8h in ob 20. uri, vzemite probiotik ob 2. uri). Po končanem tečaju antibiotikov vzemite probiotike še vsaj en mesec. Najkoristnejši probiotiki vsebujejo različne vrste laktobacilov in bifidobakterij, poleg tega pa vsebujejo koristne glivice kvasovk Saccharomyces boulardii (500 mg na dan) - še posebej so pomembne za preprečevanje širjenja C.diff, poleg tega pa niso tako občutljive na antibiotike.
2. Uporabite prebiotične proizvode za podporo mikrobiomom. Živila, bogata z vlakninami in odporni škrobi, so še posebej pomembna med potekom antibiotikov. Ne zagotavlja samo hranil za črevesne bakterije, temveč tudi pozitivno vpliva na raznolikost bakterijskih vrst.
3. Izključite iz prehrane živila, bogata s sladkorjem in enostavnimi ogljikovimi hidrati - to je najpomembnejši ukrep za obnovitev mikrobioma. Sladkarije, sladke pijače in živila, bogata s škrobom, prispevajo k eksplozivni rasti glivičnih celic, kar poslabša neravnovesje mikroflore. Če ste nagnjeni k okužbam s kvasom, upoštevajte strogo protiglivično prehrano, opuščajte bonbone med jemanjem antibiotikov in še en mesec po koncu zdravljenja.
4. Jejte več izdelkov proti glivicam (čebula, česen, bučna semena, kokosovo olje). Antibiotiki so glavni vzrok za prekomerno rast kvasovk, ki lahko povzroči vaginalne okužbe in druge neprijetne posledice.
5. Pijte čaj iz ingverja. Ginger ima pomirjujoč učinek na prebavni sistem in zmanjšuje napenjanje in napihnjenost. Za najboljše rezultate očistite tri centimetre svežega korenine ingverja, drobno sesekljite in napolnite z dvema skodelicama vrele vode. Vztrajati 20-30 minut. Pred uporabo seva.
6. Uporabite bentonit. Bentonit pomaga pri fiksiranju blata z drisko, povezano z antibiotiki, poleg tega pa ima antibakterijsko (proti E. coli in Staphylococcus aureus) in anti-glivično (Candida albicans) lastnosti. Enkrat ali dvakrat na dan vzemite eno žlico bentonita, dokler simptomi driske ne izginejo. Bodite prepričani, da se čas, ki ga bentonit gline, antibiotiki in probiotiki, saj lahko medsebojno zmanjšajo učinkovitost drug drugega. V primeru zaprtja prenehajte jemati bentonit.
7. Poskrbite za jetra. Kot večina zdravil so tudi antibiotiki razgrajeni v jetrih, zato je pomembno, da med zdravljenjem ohranjate njeno zdravje. To nam bo pomagalo pri zeleni zelenjavi - kelj, špinača, brokoli, pesa in artičoke, ki prispevajo k razvoju žolča. Zelo pomembno je, da ne pijete alkohola, saj dodatno obremenjuje jetra.

Z vami bom delil mojo grenko izkušnjo, morda bo moja zgodba nekomu prihranila dragocen del mikrobioma. Od mladosti sem pogosto zbolel - prijavil sem se pri pediatru s pielonefritisom, potem s cistitisom, nato pa je vnetje prešlo v ženske organe. V različnih časih sem dobil veliko antibiotikov, med katerimi je ciprofloksacin najnevarnejši sovražnik mikrobioma. Imel sem veliko vnetnih bolezni, ki so bile kronične.

Kljub stalnemu zdravljenju se od ničesar ne morem opomogniti. Končna točka je bila zunajmaternična nosečnost, po kateri je zadnji potek antibiotikov spodkopal zdravje črevesja na nič. Potem sem obljubil, da vzamem več antibiotikov in usmeril pozornost na holistično medicino. Kot sem izvedel, sem namesto ubijanja nevarnega ciprofloksacina za cistitis lahko vzel varno D-manozo in zdravil okužbo brez poškodb za mikrofloro.

Odkril sem, da obstaja alternativni pristop k večini bolezni, ki jih zdravniki uporabljajo za zdravljenje z antibiotiki. Moj nasvet vsem ženskam je tehtanje prednosti in slabosti pred začetkom zdravljenja z antibiotiki.

Kakšna je razlika med probiotiki in prebiotiki?

Probiotiki in prebiotiki so različne biološko aktivne snovi, od katerih je vsaka dodeljena v nasprotju z naravno mikrofloro za izboljšanje delovanja prebavnega trakta. Istočasno je rezultat njihovega delovanja enak: pojavlja se povečanje števila koristnih mikroorganizmov in zaviranje patogenih bakterij v črevesju. S preprostimi besedami, uravnoteženje popolnega ravnovesja. Pripravki z aktivnimi biološkimi dodatki, predpisani za dysbiosis, bolezni črevesja, za čiščenje telesa toksinov.

Za kaj so koristni probiotiki in prebiotiki?

Naravna mikroflora je mogoče obnoviti na dva načina: z jemanjem prave hrane s hrano ali z uporabo pripravljenih pripravkov s potrebno vsebino koristnih mikroorganizmov. V prvem primeru se oseba zdravi s probiotiki, v drugem pa s prebiotiki.

Probiotik je sestavljen iz živih, koristnih bakterij, potrebnih za normalno delovanje črevesja. Uporabljajo se tako v fermentiranih mlečnih izdelkih (kefir, jogurt, kisla smetana, pinjenec, mehki sir, ryazhenka) in kot prehransko dopolnilo. To so laktobacili in bifidobakterije (včasih je lahko prisoten kvas). Sredstva se dodelijo ljudem različnih starostnih kategorij, vključno z dojenčki. Ne povzročajo alergijskih reakcij ali stranskih učinkov. So idealni izdelki za prehrano in za preventivo.

Probiotik prispeva k dobremu delovanju prebavnega trakta in po jemanju antibiotikov ali disbioze obnovi okvarjeno mikrofloro. Poleg mlečnih izdelkov so probiotiki prisotni v kislem soji in kislem zelju. Minus - določen odstotek koristnih bakterij umre v želodcu pod vplivom želodčnega soka in vsi ne pridejo v črevesje. Umirajo tudi pri jemanju antimikrobnih zdravil in antibiotikov. Zato z resnimi zapleti morda ne bodo dovolj za popolno okrevanje.

Prebiotik spodbuja rast koristnih mikroorganizmov v danki (laktobacili, bifidobakterije). Prebiotični pripravki normalizirajo prebavne procese, pomagajo pri driski, zaprtju, povečanem napihovanju. Prebiotik je sestavni del prehrambenih sestavin, kot so: radič, česen, artičoka, ovsena kaša, rž.

Glavne razlike

Prebiotični in probiotični imata biološki izvor in podoben učinek. Oba izdelka učinkovito normalizirata naravno mikrofloro prebavnega trakta. V nekaterih primerih so predpisani hkrati - v kompleksnem terapevtskem zdravljenju. Vendar pa obstajajo razlike.

Prebiotik je kemična spojina. Ima veliko prednosti - je združljiv z antibiotiki, se ne boji učinkov želodčnega soka, ne povzroča stranskih učinkov v primeru prevelikega odmerjanja.

Probiotik je sestavljen izključno iz živih mikrokultur. Vsak od njih je učinkovit pri obnovi prebavnega trakta. Minus - pomaga pri spopadanju z boleznijo le v zgodnji fazi.

Obstaja tudi posebna skupina, vključno s prebiotiki in probiotiki - sinbiotiki.

Ko se uporabljajo probiotiki

Nepopoln seznam problemov, za katere so predpisani probiotiki:

• imunske pomanjkljivosti;
• alergijske reakcije;
• virusne okužbe - SARS, gripa, akutne okužbe dihal;
• prostatitis;
• disbakterioza (pri zdravljenju katere koli stopnje);
• salmoneloza;
• kakršen koli hepatitis;
• bolezni prebavil;
• napenjanje;
• bakterijska okužba;
• pri ginekologiji pri kršenju črevesne mikroflore in pri zdravljenju ženskih spolnih organov;
• debelost;
• driska;
• pojav Helicobacter pylori;
• rak debelega črevesa;
• kolibakterioza;
• stafilokokna okužba;
• sindrom kronične utrujenosti, živčna izčrpanost;
• bronhialna astma;
• po zdravljenju z antibiotiki, sevanjem in kemoterapijo.

Uporaba prebiotikov

1. Obnoviti podporne sile telesa po bolezni;
2. Z neuravnoteženo prehrano, dietami;
3. Za normalizacijo oslabljenih presnovnih procesov;
4. Povečati imuniteto;
5. Za zdravljenje zaprtja, vključno s kroničnim;
6. Za izboljšanje peristaltike;
7. Pri motnjah prebavnih procesov;
8. Z vnetjem črevesja;
9. Za zmanjšanje števila streptokokov, stafilokokov in povečanje rasti laktobacilov, bifidobakterij;
10. Za obnovitev optimalnega pH.

Kot lahko vidimo, ima terapevtski učinek teh in drugih veliko podobnosti. Zato so pogosto predpisane hkrati. Vzajemno delovanje prebiotikov in probiotikov prispeva k hitremu okrevanju. Koristni mikrobi začnejo rasti hitreje in ustvarjajo ugodno okolje za preživetje.

Razvrstitev

Probiotiki so naslednjih vrst: aktivni biološki dodatki, kompleksni polimerni neprebavljivi ogljikovi hidrati, bifidobakterije, glikopeptidi, sinbiotični laktoglobulini, simbiotiki, eubiotiki.

Vrste prebiotikov: gram-pozitivne in gramnegativne bakterije, mlečnokislinski bacili, uporabne gobe, koki.

Pripravki s prebiotiki

• Duphalac;
• Inulin;
• Izvoz;
• Stimbifeed;
• Prelaks Baby;
• Portalak;
• Livolyuk PB;
• Hilak Forte;
• Eubicor;
• Goodluck;
• Laktofiltrum.

Pripravki s probiotiki

• Bifidumbakterin;
• Bioflor;
• Atsipol;
• Bifidin;
• Baktisubtil;
• Normobact;
• Trilact;
• Effidigest;
• Acylac;
• Senor;
• Narine;
• Eubicor;
• Linex;
• Regulin;
• Algilak;
• Colibacterin;
• Symbiolact;
• Kalsis;
• Enterol;
• Laktobakterin;
• Maksilak.

Kratkost, potek zdravljenja, priporočeni odmerki vsakega zdravila se določijo za vsakega bolnika posebej. Običajno se imenuje do popolnega izginotja simptomov. Za profilaktične namene se priporočajo probiotiki in probiotiki. Obstaja posebna skupina zdravil za dojenčke.

11 najboljših probiotikov

Značilnosti v razvrstitvi

Probiotiki so zdravila, ki vsebujejo žive bakterijske seve. Orodje se izvaja v različnih oblikah sproščanja in z različnimi sestavki. Ne obstajajo samo enokomponentni probiotiki, kjer je prisotna le ena vrsta mikroorganizmov, temveč tudi večkomponentna. Edinstvene lastnosti zdravila pomagajo doseči naslednje rezultate:

• krepitev imunskega sistema;
• obnovitev mikroflore in sluznice črevesja po jemanju antibiotikov;
• znižanje holesterola v krvi;
• hitro odstranjevanje toksinov in alergenov;
• normalizacija Ph-ravnotežja v debelem črevesu;
• izboljšanje absorpcije vitaminov in mikroelementov.

Spodaj so najboljši probiotiki po mnenju zdravnikov in bolnikov. Prosimo, upoštevajte - informacije so samo informativne narave in niso vodilo za nakup. Za vsak nasvet se obrnite na strokovnjake!

Najboljši monokomponentni probiotiki

Monokomponentni probiotiki vsebujejo samo en bakterijski sev. To so lahko bifidobakterije, laktobacili, Escherichia coli ali bacili. Takšna zdravila so razvrščena kot probiotiki prve generacije. To je ravno sestava prvih sredstev za izboljšanje črevesne mikroflore. Kljub temu, da se vsako leto probiotiki modificirajo in imajo bolj zapletene formule, monokomponentne droge ne zmanjšajo njihove priljubljenosti.

2 Laktobakterin

Probiotik prve generacije "Lactobacterin" je nastal na osnovi ene komponente - žive laktobacile. Po vstopu v črevesje proizvajajo mlečno kislino, kar ustvarja ugodne pogoje za nastanek koristnih bakterij. Zdravilna učinkovina se bori s stafilokokom, proteusom in črevesnimi palicami. "Laktobakterin" je dovoljen za dojenčke od prvega dneva življenja. Probiotik nima praktično nobenih kontraindikacij in stranskih učinkov, zato ni zmožen poškodovati nezrelih črevesjev novorojenčkov.

Zdravilo je na voljo v obliki prahu, zapečateno v vialah. V vsakem pakiranju je 10 takih steklenic. Možna je uporaba ne več kot 10 dni. Orodje je odporno na antibiotike, zato ga je mogoče uporabljati sočasno z antibakterijskimi zdravili.

Indikacije za uporabo:

• črevesne okužbe in dysbiosis;
• driska;
• črevesne funkcije pri novorojenčkih.

1 Bifidumbakterin

Izrazit predstavnik prve generacije probiotikov je Bifidumbacterin. Enokomponentno zdravilo je na voljo v obliki tablet, kapljic, praška in sveč. Orodje izboljša presnovne procese, izboljša imuniteto in normalizira delovanje črevesja pri odraslih in otrocih od 6 mesecev. Opozoriti je treba, da lahko polletne dojenčke vzamejo samo “Bifidumbacterin” v prahu, druge oblike sproščanja so dovoljene za uporabo od 3 let. Če dojenčki ne želijo jemati zdravila, lahko pripravi raztopino na osnovi materinega mleka.

Zdravilna učinkovina zdravila so bifidobakterije, ki so aktivne proti sevom Escherichia coli, kvasovkam in glivicam in stafilokokom. Potek zdravljenja ne sme biti daljši od 14 dni. Podaljšajte obdobje vstopa lahko le zdravnik.

Indikacije za uporabo:

• individualne nestrpnosti;
• alergični na probiotik.

Najboljši večkomponentni probiotiki

Multikomponentni probiotiki se imenujejo simbiotiki, saj vključujejo od 2 do 30 sevov ali več vrst živih bakterij. To pomeni, da formula simbiotikov vključuje več kot dva probiotika. Na primer, v enem pripravku so lahko štiri vrste laktobacilov ali mešanica bifidobakterij in mlečnih streptokokov. Zaradi bolj kompleksne sestave kot pri prvi generaciji probiotikov imajo simbiotiki kompleksen učinek na črevesno mikrofloro. Spodaj so trije najboljši multikomponentni probiotiki po mnenju kupcev in zdravniških priporočil.

3 Bifiform

Struktura simbiotičnega "bififorma" vključuje enterokoke in seve bifidobakterij. Zdravilne učinkovine normalizirajo delovanje prebavnega sistema, zato se probiotik uporablja za zdravljenje in preprečevanje disbioze pri otrocih in odraslih. Prav tako se učinkovito bori proti zaprtju in driski. Zdravilo krepi imunski sistem in služi kot preventivni ukrep proti nalezljivim boleznim.

Pri odraslih se zdravilo prodaja v obliki tablet ali kapsul. Za otroke Obrazec za sprostitev je bolj raznolik. “Bifiform the Kid” je predstavljen v obliki praška za pripravo raztopine z okusom pomaranče-maline. Z istim okusom so tudi žvečljive tablete "Bifiform Kids". In za zelo mlade bolnike se proizvaja Bifiform Baby oil rešitev.

Indikacije za uporabo:

• preprečevanje in zdravljenje disbioze;
• zaprtje in driska.

2 Atsipol

"Acipol" je proizveden v kapsulah, ki vsebujejo kefirsko glive in acidofilne laktobacile. Ker je lupina želatinasta, je priporočljivo odpreti kapsulo in vsebino zmešati v eno čajno žličko vode ali mleka, preden otroke vzamete. Probiotik je odobren za uporabo pri otrocih, starejših od treh mesecev.

Delovanje zdravilnih učinkovin zdravila je podobno antibiotikom. Orodje ustvarja neugodne pogoje za patogene mikrobe, zato zlahka normalizira ravnotežje črevesne mikroflore. Probiotik se uporablja za preprečevanje in zdravljenje disbakterioze, ki je posledica podhranjenosti ali antibiotikov. Pogosto je vključena v kompleksno zdravljenje gastrointestinalnega trakta, na primer s kolitisom in enterokolitisom.

Indikacije za uporabo:

• črevesne okužbe in dysbiosis;
• zmanjšanje zastrupitve med zastrupitvijo s hrano;
• kronični enterokolitis in kolitis.

• občutljivost na komponente.

1 enterol

Večkomponentni probiotik "Enterol", ki so ga razvili francoski znanstveniki. Sestava simbiotika vključuje saccharomycetes iz bollardi - to so liofilizirane žive bakterije, laktoza monohidrat pa deluje kot pomožna snov. Glive kvasovk se po izpolnitvi svoje glavne funkcije naravno izločajo iz telesa. Na voljo v kapsulah ali vrečah za prah.

Najpogosteje se "Enterol" predpiše po poteku antibiotikov. Probiotik se bori proti vzrokom driske, ki bi lahko nastala zaradi zastrupitve s hrano ali disbakterioze. Orodja se ne dajo otrokom, mlajšim od enega leta, brez recepta.

Indikacije za uporabo:

• driska;
• okužba z rotavirusom;
• sindrom razdražljivega črevesja.

• alergijske reakcije ali visoka občutljivost na sestavne komponente;
• nosečnost in dojenje.

Najboljši sorpcijski probiotiki

V tej kategoriji so najboljši probiotični kompleksi, ki poleg živih mikroorganizmov vključujejo tudi sorbent. V pripravku se bakterije združijo v majhne kolonije (20-180 živih celic), ki so pritrjene na sorbente, najpogosteje je aktivni ogljik. To poveča preživetje mikroorganizmov v želodcu. Izdelek s takšno sestavo nežno in učinkovito očisti črevesje, obnovi kolonije koristnih bakterij, preprečuje zastrupitve in druge težave z želodcem.

3 Linex

Zdravilna učinkovina zdravila Linex je libenin, ki vsebuje seve živih laktobacilov, bifidobakterij in enterokokov. Ko so v črevesju, koristni mikroorganizmi začnejo ne le aktivno razmnoževati, temveč tudi sintetizirati vitamine B1, B2, B6, B12 in K. Bakterije mlečne kisline povečujejo kislino črevesne mikroflore, kar vodi v zaviranje rasti in razvoja patogenih mikroorganizmov. Aktivne snovi preprečujejo, da bi se patogene bakterije povezale s črevesno steno.

Oblika sproščanja zdravila - kapsule. "Linex" je varen za zdravje z ustreznim odmerjanjem. Orodje je predpisano tudi za dojenčke, vendar je priporočljivo skrbno odstraniti vsebino kapsule in jo zmešati z materinim mlekom ali s formulo.

Indikacije za uporabo:

• zdravljenje in preprečevanje dysbiosis;
• tvorba plina ali zgaga;
• driska ali zaprtje.

• preobčutljivost na sestavine.

2 Probifor

Obrazec za sproščanje "Probifor" - kapsule ali prašek v zapečatenih vrečah. Zdravilo nima starostnih omejitev, zato lahko vzame celo novorojenčke od prvega dneva življenja. Probiotik je sestavljen iz živih bifidobakterij, sorbiranih na aktivnem oglju, laktoza pa deluje kot pomožna snov.

Orodje se odlično bori proti driski, saj bifidobakterije ne uničujejo le patogenih mikroorganizmov, temveč proizvajajo antibakterijske snovi. Zaradi svoje edinstvene sestave, probiotik v kratkem času obnovi strukturo črevesne sluznice in se brez pomoči antibiotikov bori proti zastrupitvam in toksičnosti. Zdravilo se lahko predpiše v pooperativnem obdobju ali v pripravi za kirurške posege, porod ali carski rez. Pogosto se uporablja v kompleksnih poteh zdravljenja SARS ali gripe.

Indikacije za uporabo:

• ekcem in alergijske reakcije;
• sindrom razdražljivega črevesja;
• kronični kolitis in pankreatitis;
• bakterijska vaginoza in kolpitis (zunanja uporaba).

• intoleranco za probiotične sestavine.

1 Bifidumbacterin Forte

Probiotični kompleks je na voljo v obliki kapsul ali praška. Žive bifidobakterije, adsorbirane na aktivnem oglju, enakomerno kolonizirajo črevesno mikrofloro. Aktivne komponente normalizirajo mikroflore, premog pa odpravlja zastrupitev. Zdravilo zelo hitro odstrani prebavne organe iz odpadkov škodljivih bakterij, odstrani strupene snovi in ​​obnovi kolonije koristnih mikroorganizmov.

Probiotik se predpisuje ne samo za prebavo, temveč tudi pred načrtovano operacijo ali po operaciji. Zdravilo enostavno odpravi zastrupitev, zaprtje in drisko. Novorojencu je zdravilo predpisano od prvega dneva življenja samo v prahu, kapsule so dovoljene od treh let.

Indikacije za uporabo:

• zastrupitve in alergije;
• zaprtje ali driska;
• črevesne okužbe.

• pomanjkanje laktaze;
• Individualna intoleranca na sestavine zdravila.

Na vrh Sinbiotiki

Sinbiotiki so zdravila, ki vsebujejo probiotike in prebiotike. Probiotiki so žive bakterije, ki spadajo v normalno črevesno mikrofloro. Prebiotiki so organske kemikalije, ki ustvarjajo idealne pogoje za normalizacijo črevesne mikroflore. Kompleksna zdravila se popolnoma spopadajo s prebavo, saj v eni kapsuli niso le koristni mikroorganizmi, temveč tudi hranilni medij za njih.

3 Normoflorin

"Normoflorin" bio učinkovit biokompleks proti črevesni disbiozi. Izboljšuje peristaltiko, obnavlja mikroflore, zmanjšuje holesterol. Temelji na treh sestavinah: presnovkih, laktitolu in bakterijah (bifido in lacto). Skupaj aktivno vplivajo na prebavni trakt. Zdravilo je primerno tudi za ljudi, ki ne prenašajo laktoze in beljakovine kravjega mleka. Pomembna značilnost velja za popolnoma naravno sestavo.

Proizvajalec proizvaja tri vrste "Normoflorin", ki se po sestavi nekoliko razlikujejo. Toda najpogosteje se svetuje, da se v kompleksu. Probiotik je na trgu že več kot 20 let. To je kompleks koristnih snovi, ki lahko pomagajo tudi pri kroničnih boleznih prebavil (razjede, gastritis, itd.). Komplet vsebuje merilno posodo. Orodje se uporablja za preprečevanje in zdravljenje disbioze pri otrocih in odraslih. Ne vsebuje barvil in konzervansov.

Indikacije za uporabo:

• želodčna razjeda, kronični gastritis itd.;
• pomanjkanje laktaze;
• disbakterioza;
• moteno mikrobiocenozo.

• posamezne nestrpnosti do komponent.

2 Narine Forte

Sestava tekočih probiotikov vključuje posebej ustvarjen sev acidobakterij "Narine TNSI", ki je dobro uveljavljen na sluznicah prebavil. Orodje se bori z vsemi znanimi patogeni. Skupaj bifidobakterije in acidobakterije ostanejo sposobne preživeti dolgo časa, kar pomeni, da je učinek normalizacije črevesne mikroflore daljši.

Pijača je priporočljiva za uporabo pri odraslih in otrocih z disbiozo in črevesnimi okužbami. "Narine Forte" se predpisuje po dolgem obdobju jemanja antibiotikov ali hormonskih pripravkov, kot tudi po sevanju ali kemoterapiji. Orodje po podnebnih spremembah normalizira črevo. Lahko sprejme bodoče matere, ženske v obdobju dojenja, pa tudi novorojenčke ali prezgodaj rojene otroke.

Indikacije za uporabo:

• pomanjkanje vitamina;
• zastrupitev z alkoholom;
• preprečevanje dysbacteriosis.

1 Maksilak

Biološko aktivni dodatek "Maksilak" je eden od najbolj priljubljenih po mnenju zdravnikov in pregledih bolnikov. Pripravek vključuje žive laktobacile (4 vrste), bifidobakterije (3 vrste), laktokoke in streptokoke, za ustvarjanje ugodnih pogojev pa se uporablja prebiotična oligofruktoza. Ta kombinacija učinkovito zavira delovanje škodljivih bakterij in ustavi njihovo razmnoževanje.

Zdravilo lahko sprejmejo ne samo odrasli, ampak tudi otroci, stari od 3 do 14 let, ob upoštevanju vseh predpisov zdravnika. Synbiotic je na voljo v obliki kapsul z inovativnim patentiranim premazom Multi Resistant Encapsulation (MURE). Kapsule ohranijo sposobnost preživetja mikroorganizmov tudi pri agresivnih vplivih okolja, zato lahko orodje shranite pri visokih temperaturah.

Indikacije za uporabo:

• dolgoročno zdravljenje z antibiotiki;
• driska ali zaprtje;
• disbakterioza.

• preobčutljivost na sinbiotične sestavine.