Uporaba lanenega olja in semen za otroke

Hitro razvijajoče se telo otroka nenehno potrebuje vitamine, minerale, maščobne kisline in druge hranilne snovi. Ni skrivnost, da lanena semena in olje vsebujejo vitamin A, C, E, D, K, B-skupino, kot tudi omega-3,6,9 polinenasičene maščobne kisline. Med mnogimi materami ostaja vprašanje, ali imajo otroci lahko laneno olje in seme. Obstaja veliko receptov za izdelavo folk zdravil, ki temeljijo na tem izdelku. Laneno olje in semena sta potrebna otrokom, ker normalizira delovanje možganov in prepreči razvoj mnogih patologij.

Sestava olja in semena

Vsebnost olja iz lanenega semena omega-3 je prehitela znano ribje olje. Izdelek vključuje tudi nekoliko manj maščobnih kislin Omega-6 in Omega-9. S svojo asimilacijo se poveča celična aktivnost in hitrost prenosa živčnih impulzov. Še posebej so potrebni za rastoče telo, saj preprečujejo adhezijo trombocitov, normalizirajo delovanje centralnega živčnega sistema in srčno-žilnega sistema.

Poleg polinenasičenih maščobnih kislin so lanena semena in olje bogata z vitamini, tokoferoli, beljakovinami, mikroelementi (Fe, Zn, Ca, Mg, P) in antioksidanti.

Uporaba lanenega olja za otroka se kaže v krepitvi kostnega tkiva in krvnih žil, preprečevanju prehladov in akutnih respiratornih virusnih okužb, povečanju obrambe telesa in stabilizaciji prebavnega sistema.

Sprejem lanenega olja in semena v predšolskem obdobju izboljša orientacijo v prostoru in iznajdljivost. Otroci šolske starosti izboljšujejo pozornost in spomin. Mladostniki, ki jemljejo ta izdelek, postanejo manj agresivni, pri dekletih je menstruacija manj boleča.

Je nevarno za otroke?

Otroško telo potrebuje vitamine, minerale in polinenasičene maščobne kisline. Zato se lahko z znanjem o vseh kontraindikacijah in skladnosti z odmerki ta čudovit izdelek vključi v otrokovo prehrano.

Mnogi strokovnjaki za prehrano in pediatri priporočajo dodajanje olja in lanenih semen otrokom v takih situacijah:

• s pogostim zaprtjem, ker ima odvajalni učinek;
• v odsotnosti ali slabem apetitu;
• s hitro utrujenostjo otrok in kataralnih bolezni;
• z zaostankom v razvoju, pogostimi kapricami in slabim spanjem.

Pomanjkanje omega-3 v otrokovem telesu pomeni zmanjšanje odpornosti proti virusom in okužbam ter zaostanek v nevro-psihološkem razvoju.

Za povečanje motorične aktivnosti prebavnega trakta in normalizacijo prebave se uvedejo tudi vlakna iz lanenih semen, ki se lahko uporabljajo kot samostojna jed in kot prehransko dopolnilo. Več informacij najdete v našem gradivu.

Od katere starosti

Mnoge mame se sprašujejo, kako staro je laneno olje za otroke. Konec koncev, ta izdelek v otroški hrani zavzema posebno mesto.

Uporabljeno laneno olje za dojenčke od 6 mesecev. V dopolnila morate dodati največ 3 g proizvoda na dan. Sčasoma se odmerek postopoma poveča: do starosti 10, je mogoče dati otroka 17-20 g (1 žlica.) Nafte.

Mame morajo biti previdne, saj včasih olje iz lanenega semena povzroča neželene učinke, na primer izpuščaj na koži ali prevrnjen želodec. Če se pojavijo simptomi, prenehajte jemati zdravilo.

Kako se prijaviti?

Če je otrok star 2-3 let in trpi za zaprtjem, lahko vsak dan dodate 0,5 žličke na dan. etra. Otroci jemljejo laneno olje v čisti obliki ali kot del nizko vsebnosti maščobnega jogurta. Dovoljeno je tudi dodajanje proizvoda na koncu kuhanja kaše, zelenjavnih juh in solat.

Pediatri priporočajo jemanje olja iz lanenega semena ob upoštevanju strogih dnevnic, ki so odvisne od starosti otrok:

• od 6 mesecev - 14 kapljic;
• od 1 leta - 20 ml;
• od 6 let - 30 ml na dan;
• starejši od 10 let - 30 ml dvakrat na dan.

Obstaja tudi praksa jemanja zdravila na prazen želodec. Ugotovite, ali je mogoče v ločenem članku piti laneno olje na prazen želodec za otroke in odrasle.

Kontraindikacije

Obstaja nekaj kontraindikacij za lanena semena, ki jih je treba obravnavati popolnoma odgovorno:

• individualna preobčutljivost;
• motnje metabolizma lipidov;
• žolčnih kamnov;
• holecistitis in hepatitis;
• črevesna obstrukcija;
• hkratna uporaba antidepresivov, hormonskih kontraceptivov in koagulantov.

Laneno olje ne more biti izpostavljeno toplotni obdelavi, zato se ga doda pripravljenim obrokom. V primeru zatemnitve ali oksidacije je bolje, da izdelka ne uporabljate, da bi preprečili škodo za zdravje.

Osnovni recepti

Laneno olje pomaga pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni. V zvezi s tem obstaja veliko receptov za ljudska pravna sredstva, ki vsebujejo ta izdelek:

• Bujon suh kašelj. Za pripravo takega zdravila je potrebno mletje lanenih semen za otroke z mlinom za kavo. Steklo vrele vode vlijemo 2 žlici. l končni prašek in pustite, da se skuha. Filtriramo zmes, da izboljšamo okus, dodamo 1 žličko. med Odvzemite 5-6 krat na dan.
• Laksativ. V rezervoar dal 1 TSP. semena in vlijemo 0,5 litra vrele vode. Nato vztrajajte, da mešanica, včasih mešanje, za 15 minut. Pripravljen infuzijo dati otroku 0,5 žličke. dvakrat ali trikrat na dan. Prav tako je mešan v uzwara ali kompot.
• Mazilo za zdravljenje modric in dermatitisa. V ta namen dodamo sekljano laneno seme v dekalzificirano vodo, dokler zmes ne postane viskozna. Nato se ta masa segreje in dajo losjoni na modrice in rane.
• Za navlažitev kože dojenčkov. Zaradi pomanjkanja omega-3 imajo nekateri dojenčki dermatitis in ekcem. Za izboljšanje stanja kože je treba uporabiti masažo z lanenim oljem. Če želite to narediti, je izdelek rahlo segreje v vodni kopeli, nato navlažite roke v njem in nežno drsijo po površini telesa otroka. Po 10 minutah je potrebno odvečno olje odstraniti s papirnato brisačo.

Ali lahko otroci jedo lanena semena?

17. februar 2018

8. februar 2017

19. februar 2017

6. februar 2017

Ali lahko otroci jedo lanena semena?

Lanena semena in olje imajo številne koristne lastnosti za otroke in odrasle. Kot del uravnotežene prehrane so lanena semena bogat vir PUFA (omega-3). Lanena semena in olje so dobri viri beljakovin in prehranskih vlaknin. Poleg tega so na voljo v različnih oblikah, kar vam omogoča, da jih dodate v številne recepte.

Omega-3 kisline so še posebej pomembne za otroke, saj so potrebne za normalno delovanje možganov, pa tudi za njihovo rast in razvoj. PUFAs so del membran živčnih celic in mrežnice. Telo otroka ne more proizvajati maščobnih kislin, zato jih je treba pridobiti od zunaj. Vire PUFA vključujejo tudi orehe in ribe iz hladnih voda.

Zdrobljena lanena semena dajo alfa linolensko kislino ali ALA. Telo otroka obdeluje ALA v omega-3. Vsaka žlica mletega lanenega semena vsebuje 1,8 g zelenjavne PUFA. Toda seme je treba zaužiti v večjih količinah kot na primer ribje olje. Glede na medicinski center Univerze v Marylandu velja, da je riba najprimernejši vir PUFA, ker vsebuje kisline, ki jih otrokovo telo lahko absorbira. Zato je najlažji način za zvišanje ravni PUFA dodajanje dodatkov ribjega olja k prehrani. Številne blagovne znamke izdelujejo dodatke s prijetno okusom, zlasti za otroke.

Beljakovine in prehranska vlakna

Ena unča (28 g) ali približno 4 žlice lanenih semen vsebuje 6 g beljakovin in 8 g prehranskih vlaknin. Nekateri otroci in odrasli, ki imajo semena, trpijo zaradi simptomov želodčne motnje. Zato začnite z majhnimi odmerki.

Koristi za zdravje

Hrana bogata s PUFA pomaga zmanjšati nastajanje prostaglandinov, ki sodelujejo pri vnetnih procesih. Nekatere študije so pokazale, kako omega-3 lajša simptome vnetnih motenj, kot so astma, revmatoidni artritis, migrena in osteoporoza.

Lanena semena so tudi eden najbogatejših virov lignanov. To so fitoestrogeni, ki ščitijo telo pred rakom dojk, prostate in debelega črevesa.

Uporaba

Cela lanena semena dodajajo hranljiv okus in hrustljavo teksturo široki paleti jedi. Vendar je lažje uporabiti in prebaviti semena. Lahko jih dodate v solate in žitarice. Kaša iz semen je prav tako izdelana iz mletih surovin.

Dr. Sears (ZDA) priporoča, da se muffini ali krušnemu testu dodajo cela ali mleta semena. Laneno olje se ne sme uporabljati za kuhanje, saj se pri visokih temperaturah začne tvoriti saje. Maslo se lahko po kuhanju doda zelenjavi ali pa se preprosto uporabi v solatah. Včasih se doda tudi sadnemu koktajlu.

Priporočila

Laneno olje se hitro poslabša, zato ga kupite v majhnih količinah in za kratek čas. Semena ali olje hranite v hladilniku v tesni, neprozorni posodi, da preprečite vstop svetlobe, toplote in zraka. Brušena semena, uporabite v nekaj dneh in jih zavrzite, če je bil neprijeten vonj.

Laneno seme za otroke z zaprtjem

Laneno seme z zaprtjem

Pri zdravljenju zaprtja se uporabljajo lanena semena. Nasičeni so z rastlinskimi maščobami in maščobnimi kislinami, ki pozitivno vplivajo na skoraj vse procese v človeškem telesu. Tudi v lanenih semenih je veliko kalija, vitaminov (A, B, E, P), vlaknin, beljakovin, mangana, magnezija in drugih aktivnih sestavin. Laneno seme se zelo aktivno uporablja na različnih področjih medicine.

Laneno seme za zaprtje: kontraindikacije

• vnetni procesi v črevesju;
• med nosečnostjo in dojenjem;
• ženske, ki trpijo zaradi fibroma maternice, endometritisa in policističnega;
• pri moških, nagnjenih k raku prostate.

Laneno seme za zaprtje s kroničnim potekom je idealno odvajalo. Ker močne odvajalne droge z dolgoročnim sprejemom kažejo negativen učinek, draži črevesje in povzroča zmanjšanje vsebnosti mineralnih snovi, vključno kalija, v telesu. Včasih je dovolj, da se laneno seme uporablja 3-4 dni, da se doseže normalno črevesno delo brez dodatnih sredstev.

Kako uporabljati laneno seme za zaprtje?

Lanena semena nabreknejo v črevesju, hkrati pa povečajo njen volumen. Po raztezanju pride do krčenja, peristaltika se ustrezno izboljša. Če uporabite sveže zmleto seme, bo mastno olje, ki deluje kot mazivo, prav tako prispevalo k laksativnemu učinku.

Vzemite laneno seme grobo mleto ali zdrobljeno, z zadostno količino tekočine, je 250-300 ml. Pranje z majhno količino vode lahko povzroči takšen zaplet kot črevesna obstrukcija, zato bodite previdni. Semena je mogoče predhodno namakati. Da bi povečali učinek lanenega semena z zaprtjem, združite z medom ali sadnim džemom.

Uporabite semena večkrat ne manj kot nekaj žlic. Rezultat ni trenuten, zato bodite potrpežljivi.

Lahko naredite infuzijo lanenih semen, je prijeten za okus. Recept: 50 gramov vrele vode dodamo 50 gramom lanenega semena in nato vztrajamo (po možnosti v termosu) čez noč. Potrebno je popiti 100 gramov večkrat na dan. Bujon ni uporaben več kot en dan.

Presnova in črevesno delo se bosta znatno izboljšala s stalno infuzijo. Pri uporabi primerne količine lanenega semena niso ugotovili nobenih stranskih učinkov.

Dojenčki z zaprtjem pomagajo z bujonom iz lanenega semena v obliki pijače ali majhnega klistirja.

Preberite tudi članke:

• Mineralna voda za zaprtje

Oseba, ki je seznanjena s tem problemom, ni govorica, ni vam treba govoriti o težavah, kot so občutek teže, povečan trebuh in ponavljajoča se akutna bolečina. Te manifestacije zaprtja so možne.

Zaprtje v pozni nosečnosti

Zaprtost se imenuje suho ali trdo blato in mnoge nosečnice trpijo zaradi tega. Običajno se ta težava pojavi od 16. tedna nosečnosti in se lahko nadaljuje do rojstva. Vzroki za nastanek.

Huda zaprtje med nosečnostjo

Kot veste, je zaprtje zelo pogosta težava med nosečnostjo, ki se pojavlja pri vsaki drugi nosečnici. Zaprtost je redka (enkrat na 3-5 dni) ali suha, trda blata. Te kršitve.

Koristne lastnosti lanenih semen, njihova uporaba v otroški praksi

Lan je običajna letna rastlina, ki doseže višino enega metra. Majhne bledo modre rože, ki krošnjajo steblo, cvetijo le na soncu in imajo pet cvetnih listov. Po določenem času se na njihovem mestu pojavi škatla s semeni, ki je surovina za pridobitev uporabnega proizvoda - olje iz lanenega semena.

Sestava in uporaba za zdravje ljudi

Laneno olje je resnično edinstven izdelek, dragocen v polinenasičenih maščobnih kislinah. Omega-3, Omega-6 in Omega-9, ki so koristne za telo, so potrebne za normalno delovanje možganov, priporočene so za odraslo populacijo in otroke. Poleg tega so v lanenih semenih prisotni vitamini, beljakovine, minerali in druge biološko aktivne snovi.

Izdelek blagodejno vpliva na kožo zaradi vsebnosti vitaminov A in E, znanih po svojih pomlajevalnih lastnostih. Kozmetičarke aktivno uporabljajo lanena olja v obraznih izdelkih, ki ohranjajo elastičnost in gladkost kože.

Razjede in rane, ki se dolgo ne zdravijo, tradicionalni zdravilci priporočajo zdravljenje z oljnimi obkladki. Znano je tudi, da kraji, ki jih prizadene luskavica, postanejo čistejši in bolj zdravi, če redno pripravljate losione iz lanenega olja.

Lanena semena in decoction iz njih znižajo raven holesterola v krvi in ​​zmanjšajo vnetje, povezano z boleznimi zgornjih dihal in želodca.

Omega-3 maščobne kisline izboljšajo celično presnovo, zahvaljujoč se jim aktivno odstranijo toksine, izboljša se delovanje živčnega in kardiovaskularnega sistema.

Na splošno se tveganje za bolezni srca zmanjša za 4%. Če bolnik spremlja svoje zdravje in uživa laneno seme, poveča raven dragocenih polinenasičenih kislin v krvi in ​​tkivih organov.

Ali se laneno seme vnaša v otroško hrano?

Rastlinske maščobe je človek jedel že od nekdaj. Najstarejša je laneno olje. Ker pa ga ni bilo mogoče dolgo časa skladiščiti in oksidirati, ga je postopoma zamenjala sončnica, ki se je uporabljala do naslednje letine, ne da bi izgubila okus in hranilne vrednosti.

V zvezi s tem je treba, da bi iz lanenega olja izvlekli kar največ uporabnih lastnosti, je treba ustrezno skladiščiti, torej ne sme biti izpostavljena neposredni sončni svetlobi in ohranjati hladno temperaturo. Steklenica hkrati mora biti tesno zaprta.

Otroško telo potrebuje maščobne kisline, ki jih vsebuje laneno olje. Presnova in delovanje možganov se mnogokrat izboljšata, izpostavljenost stresu se zmanjša, otroci se začnejo hitreje vizualno orientirati v vesolju, če matere otrokom dodajo lanena semena. Obenem otroci aktivirajo možgane, začnejo razvijati fine motorične sposobnosti, sposobnost, da najdejo izhod iz težkih situacij.

Pomanjkanje maščobnih kislin omega-3 ogroža rastoče telo s pogostimi prehladi in nevropsihičnim razvojem.

Kršitev celičnega metabolizma olajša vstop virusov in prostih radikalov v celico, kar vodi v zmanjšanje imunosti. Torej bo v hladnem obdobju otrok pogosto zbolel in zamudil tečaje v šoli.

Zdravila, kot so antibakterijska zdravila, prispevajo k motnji mikroflore v črevesju. Absorpcija vitaminov in mikroelementov se zmanjša, kar poveča občutljivost na viruse in bakterije. Da bi se temu izognili, je treba laneno olje dodati otrokovi prehrani, spodbuja rast koristne mikroflore in negativno vpliva na vitalno aktivnost patogenih organizmov.

Za otroke, ki morajo povečati motorično aktivnost prebavnega trakta, laneno olje pomaga odpraviti zaprtje. Pokazalo se je, da zmanjšuje apetit, gastritis z zmanjšano kislostjo želodčnega soka, vnetja glist, stresnih stanj in nevropsihičnih razvojnih motenj.

Pravila za uporabo

Recepti

1. Kašelj pri otrocih bo pomagal obvladati decoction iz zdrobljenih semen v kavni mlinček. Potrebujete 2 žlici. l prašek za kuhanje vrele vode in raztopino za infundiranje. Torej 2 žlici. l pripravljena infuzija, sprejeta 5-6 krat na dan, bo olajšala kašelj in zdravilo telesa. Za izboljšanje okusa lahko dodate med.
2. Kot odvajalo 1 žlička. semena vlijemo 0,5 kozarec vrele vode in vtiramo 15 minut, občasno premešamo. Otroku dajte piti 0,5 žličke. 2-3 krat na dan, zmešano z vodo, odlan iz suhih jabolk ali marelic.
3. Priporočamo zdravljenje modric in dermatitisa z zmečkanim semenom, raztopljenim v dekalcificirani vodi do viskoznosti. Nato segrejemo maso in z njo naredimo losjone na bolečih mestih.
4. Pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin je vzrok za slabo stanje kože pri dojenčkih, ki imajo ekcem in dermatitis. Za olajšanje poteka bolezni uporabite masažo z lanenim oljem. Pred zasedanjem je potrebno potrebno količino sredstev rahlo segrevati v vodni kopeli, ne vreti, in z močnejšim vlaženjem rok previdno drsimo po površini kože. Po 8-10 minutah odstranite odvečno olje s papirnato brisačo, da zagotovite zrak v pore.

Kontraindikacije

Do sedaj ni bilo dokazov o toksičnosti lanenih semen ali olja iz njih. Toda kontraindikacija za njihovo uporabo mora biti odgovorna. To je:

• žolčnih kamnov;
• črevesna obstrukcija;
• povečana količina lipidov v krvi;
• hkratni sprejem s koagulanti, antidepresivi, hormonskimi zdravili;
• hepatitis, holecistitis.

Laneno olje ne izpostavljajte toploti, ker njegove koristne lastnosti izhlapijo. Izdelka ne uporabljajte, če je zatemnjen ali odebeljen, zato je lahko škodljiv. In zadnja stvar: preden začnete jemati laneno olje, se pogovorite s svojim zdravnikom, da se boste zaščitili pred neprijetnimi presenečenji.

Kontraindikacije za laneno seme

Ne gre samo za kontraindikacije za laneno seme in posebne primere, ki zahtevajo previdnost.

Gre za stranske učinke in širše - o nevarnosti lanenega semena s prekomernim uživanjem. Ta izdelek ima nekaj pomislekov.

Škoda od lanenega semena - prekomerna poraba

Cianid je izraz, ki ga običajno povezujemo s smrtonosnim strupom, vodikovim cianidom. Kljub temu je zelo majhna količina cianida stalno prisotna v tkivih človeškega telesa in je vključena v presnovo. Ta majhna količina je v relativno netoksičnih oblikah - tiocianatih. Ugotovljeno je, da so tiocianati prisotni v naravi tudi v živilskih proizvodih (npr. V križnicah).

Cianogeni glikozidi so tudi del lanenega semena, ki pospešuje presnovo v človeškem telesu. Vendar, dokler naši presnovni procesi niso preobremenjeni in smo v precej dobri formi, bodo neželeni učinki lanenega semena vplivali le, če si vsak dan dovolimo več kot 50 g na dan.

Ta okoliščina je povezana s stopnjo porabe lanenega semena: t

Treba je omejiti na 2 žlici lanenega semena na dan, čeprav nekateri strokovnjaki za prehrano menijo, da je 50 gramov popolnoma varno.

Poleg tega, ker se cianogeni glikozidi razgrajujejo pod vplivom toplote, kulinarična obdelava (kuhanje, na primer v kruhu ali kolački) pripomore k odpravi tveganj, tudi minimalnih.

Flaxseed Contra: Porabite previdno

1 Ni priporočljivo jemati velike količine lanenega semena nosečnicam, saj se vprašanje ne razume dobro. Natančneje, preučuje se, toda na nosečih miših in njihovih potomcih. Rezultati niso spodbudni, potem so bili sprejeti sklepi o potrebi po vzdržanju in ženskah.
2 Za eksacerbacije različnih vrst, zlasti bolezni, kot so kolitis, holecistitis, pankreatitis, kot tudi v prisotnosti kamnov v žolčniku, je treba laneno seme uporabljati zelo previdno, saj ima precej močan choleretic učinek.

3 Nekateri ljudje, ki prvič vključujejo laneno seme v svoji prehrani, se soočajo s problemom napihovanja in napihnjenosti. V tem primeru morate začeti z majhno količino, na primer eno žličko, in počasi povečati porabo.

Posebna indikacija: laneno seme je vlakno, netopno in topno. Zato ga uvedite v svojo prehrano in povečajte količino tekočine, ki jo pijete.

Še eno pomembno vprašanje, povezano s koristmi in škodo, ki ga kopje ideologov zdravega prehranjevanja pogosto zlomijo. Glede na eno od stališč, lanena semena, kot je laneno olje, so nevarni proizvodi, ker zelo hitro oksidirajo v zraku, razpadejo med toplotno obdelavo, spremenijo v strup, ki je strup.

Flaxseed Omega-3: Kaj se zgodi med toplotno obdelavo?

Iskanje kreativnih načinov za dodajanje lanenega semena vaši prehrani postaja pravi izziv za nekatere ljudi. Medtem, mnogi proizvajalci brez nepotrebnih refleksij vključujejo laneno seme v receptu za kruh, pecivo, pecivo. Na vprašanje, kako temperatura v peči vpliva na omega-3 maščobne kisline in seme kot celoto, pravijo: "Ni problema!"

Kaj pravijo o tej raziskavi? V dveh nedavnih študijah, izvedenih v Združenih državah, so bili določeni naslednji pogoji:

1. Lanena semena so zdrobili in dodali v pečici pri temperaturi, ki ni 150 ° C.
2. Najkrajši čas peke je bil 15 minut, najdaljši - 3 ure.

Kaj ste izvedeli?

V vseh primerih je omega-3 v lanenem olju (predvsem alfa-linolenska kislina ali ALA) ostala stabilna in nespremenjena. In to je odlična novica za tiste, ki želijo laneno seme vključiti ne samo v kolački, piškotke ali kruh, ampak tudi v druge jedi, kuhane v ognju.

Problem na ta način ni v toplotni obdelavi, ampak v oksidaciji z zrakom in svetlobo. Zato je treba posebno pozornost nameniti pravilnemu skladiščenju lanenih semen.

Tatiana, imam tudi težave s črevesjem, rektum deluje dvakrat. Bila je velika teža (105 kg, v letu 2014 sem izgubila težo na 78, zdaj v enaki teži). Težave s stolom so bile nenehno. Ko je hujšala, je začela dodajati ovsene otrobe hrani, vendar ni bilo izboljšav. Več ponoči pomagajte svežemu kefirju. Nato so v meni našli žolčne kamne. V iskanju informacij o žolčniku sem izvedel, da v prisotnosti kamnov, ovseni otrobi ni priporočljivo, je bolje uporabiti pšenico. Ničesar nisem izgubil, prešel sem na pšenico. In izkazalo se je, da jih potrebuje moj organizem. Zdaj nimam te težave. Ne vem, ali je posamezno ali celo povezano z žolčnikom. Poskusite, morda vam bo tudi to pomagalo. Dodam jih vsako jutro v ovseno kašo, 15 gr. Želim vam dobro zdravje!

Catherine, najlepša hvala za informacije! Še enkrat sprašujem: v prisotnosti bolezni, zlasti resnih, je treba poiskati dobrega zdravnika in se prepričati, da se z njim posvetuje. Vse zdravje!

Natalia. Ahahahahahaha)
Ali ste našli kaj vlakno vzeti))) Bolje bi bilo jesti žita ali jabolka. Ali veste, da so lan in njegovi derivati ​​med najbolj bogatimi izdelki iz omega 3 kislin?

Vsak izdelek je mogoče opredeliti prednosti in kontraindikacije, laneno seme ni izjema. Njegovo korist vidim predvsem v vlaknih, ki jih vsebuje - pomaga pri čiščenju telesa. Za vsak izdelek obstaja kritična točka, v kateri je izdelek lahko škodljiv. Rezultat je uravnotežen. Potem vprašanje, ali je laneno seme uporabno ali škodljivo, ne bo tako ostro.

Lanena semena za otroke

Lan - rastlina, ki se ne uporablja samo v tekstilni industriji. Ta neverjetno lep cvet barve neba je odličen zdravnik, katerega številne uporabne lastnosti bodo pomagale tako odraslim kot otrokom in že od zgodnjega otroštva.

Koristne in zdravilne lastnosti

Laneno seme se uporablja v medicinske namene. Semena se tvorijo v škatlah po aktivni fazi cvetenja rastline. Koncentrirajo največjo količino koristnih snovi. To so številni vitamini, vključno z A, E, PP in vitamini skupine B. Lanena semena vsebujejo veliko lignina (esencialne maščobne kisline za človeško telo), vlaknin, glikozidov, prehranskih vlaknin in koristnih “pravih” ogljikovih hidratov. Semena so bogata s kalijem, magnezijem, fosforjem.

Vse te sestavine dajejo rastlinski surovini neverjetne zdravilne učinke. Prvič, to je blago odvajalo, ki bo hitro pomagalo pri zaprtju pri otrocih, tudi najmanjši - do enega leta. Lanena semena se uporabljajo kot protivnetno sredstvo pri boleznih zgornjih dihal, časovno je testiran kašelj.

Lan bo pomagal pri boleznih želodca in izločil črva, ustavil vnetni proces na ranah in opeklinah, izboljšal stanje kože med plenicnim izpuščajem pri dojenčkih in akne pri mladostnikih med puberteto.

Recepti na osnovi lanenih semen koristijo stanju črevesja, če ima otrok disbiozo. Z alergijami se dajejo za zmanjšanje nastopa simptomov in lajšanje stanja otroka. Polinenasičene kisline v semenih izboljšujejo delovanje možganov, lajšajo stres, izboljšujejo presnovo in pomagajo odpravljati toksine.

Starši morajo kupiti semena in jih začeti uporabljati, če ima otrok eno ali več naslednjih zdravstvenih težav:

Artritis, vnetje sklepov;

Stanje imunske pomanjkljivosti, šibkost po dolgi bolezni;

Nagnjenost k alergijam, alergijam v aktivni fazi;

Škoda in kontraindikacije

Pri pravilni uporabi lanenega semena ni škode. Da, in povzroča alergijo je zelo redka. Ko se nanesejo znotraj semen, se popolnoma prebavijo. Vendar pa lahko takšno orodje povzroči negativne reakcije, če se daje tistim, ki jim ni namenjeno. Lanena semena so kontraindicirana pri otrocih s holelitiazo, črevesno obstrukcijo in hepatitisom. Tega orodja ne morete dati in tistim, ki se zdravijo s hormoni ali antidepresivi.

Od katere starosti?

Laneno seme se lahko uporablja za zdravljenje otrok do enega leta. Pomembno je upoštevati starostni odmerek: decoction od semena za dojenčke do 12 mesecev dati 10-15 kapljic naenkrat, za dojenčke do 3 let starosti - pol čajne žličke. Za celo čajno žličko se lahko dajo otrokom od 3 do 7 let, in v jedilnici - po 7 letih.

Natančnejši odmerek za določeno bolezen bo pomagal izbrati pediatra.

Pomembno je, da se ga držite, ne da bi presegli, da ne bi poškodovali otroka.

Informacije o dovoljeni starosti za prejem lanov na internetu so neverjetno neskladne. Nekateri pravijo, da se lanena semena ne smejo dajati do tri leta, drugi pa otroke do 12 let od uporabe. V pediatrični praksi pri otrocih, mlajših od enega leta, ni skoraj nobene negativne reakcije na ta izdelek. Razliko v podatkih je mogoče pojasniti s pomanjkanjem centraliziranih kliničnih študij o učinkih rastlinske snovi na otroška telesa.

Zato se lanena semena ne štejejo za uradno zdravilo, ampak jih zdravniki obravnavajo kot prehranska dopolnila (prehranska dopolnila).

V kakšni obliki?

Lanena semena se lahko zmeljejo v prah in to laneno moko se lahko doda hrani kot okusna in zdrava začimba. Olje iz lanenega semena, ki je prav tako pridobljeno iz semen, je na splošno edinstven proizvod. Doda se lahko solati, drugi tečaji, kot tudi za masažo pri dojenčkih. Zmehča in vlaži občutljivo kožo dojenčkov, hitro pozdravi plenični izpuščaj in manifestacije kontaktnega dermatitisa.

Najbolj priljubljen način je, da naredimo decoction ali infuzijo.

Naše babice in prababice so znale izdelovati lanena semena. To se naredi preprosto, natančen recept pa je odvisen od končnega cilja, od česar se načrtuje zdravljenje otroka.

• Ko kašljaš. Dve žlici surovin zmeljemo v mlincu za kavo v prah in skuhamo kozarec vrele vode. Pod pokrovom napolnimo približno 40 minut. Dajte otroku, odvisno od starostnega odmerka, vsaj 6-krat na dan. To zdravilo je še posebej učinkovito pri suhem in neproduktivnem kašlju.
• Z zaprtjem. Čajna žlička semena se vlije s kuhano toplo vodo in pusti pol ure. Nato se otroci filtrirajo in dajejo piti juho na dan do trikrat na starostni odmerek. In starejši otroci lahko ponudijo in jedo zmehčana semena. To ne le spodbuja praznjenje črevesa, temveč je tudi učinkovito odpravljanje črva. Vendar pa bo trajalo kar nekaj časa za boj proti zajedalcem na ta način - vsaj 7-10 dni.
• Z alergijami. Žlico zdrobljenega semena kuhamo s kozarcem vrele vode, infundiramo in nanosimo na prizadeto kožo z urtikarijo, alergijskim dermatitisom. V primeru alergije, ki ni povezana s pojavom kožnih izpuščajev, se lahko decoction semen pije v starostnem odmerku do 4-krat na dan. Orodje se sme mešati v soku, čaju, soku, vodi.
• Z črvi. Žlico semena zdrobimo in zmešamo s kozarcem kefira. Otrok lahko pije takšno pijačo pred pol ure, eno četrtino kozarca. Po enem tednu lahko pozabite na parazite.
• Krpica za suho perilo. Semena je treba vlije na vročo ponev in jih med mešanjem segrevati. Nato se vroče seme vlije v platneno vrečko in nanese kot vžigalnik na vnetje sklepov.

Nasveti

Pripravki, pripravljeni doma iz lanenih semen, se ne smejo shranjevati v hladilniku ali zunaj njega. Pred vsakim obrokom je najbolje pripraviti svežo serijo zdravila. Najdaljši čas shranjevanja juha v hladilniku - ne več kot 5 ur.

Če otrok ni alergičen na sladkor, med in mu je dovoljeno jesti sladkarije, lahko izdelujete sladkarije iz lanenih semen tako, da jih mešate z medom. Dodate lahko semena za pecivo, juhe in glavne jedi. Sistematična uporaba bo pripomogla k dvigu otrokove imunosti, še posebej pa v obdobjih sezonske rasti virusnih okužb dihal in gripe.

Kisel iz lanenih semen bo pomagal obvladovati črevesne bolezni, vključno s paraziti. Lahko se daje tudi v majhnih profilaktičnih odmerkih za povečanje imunosti.

Pri zaprtju imajo lahko semena odvajalni učinek. Da bi vse lahko »izšlo«, mora otrok kombinirati jemanje zdravil na osnovi lanenih vlaken z obilnim pitjem, nato pa bo vlakno, ki je bogato z rastlinskimi semeni, imelo želeni učinek.

Vašemu otroku ne dodeljujte lanenih semen. Bolje je, da zaupate ta posel zdravniku, zagotovo bo dal potrebna priporočila o odmerjanju in načinu priprave surovin, če bo prišel do zaključka, da mora otrok jemati laneno seme.

Koristne lastnosti lanenih semen, njihova uporaba v otroški praksi

Lan je običajna letna rastlina, ki doseže višino enega metra. Majhne bledo modre rože, ki krošnjajo steblo, cvetijo le na soncu in imajo pet cvetnih listov. Po določenem času se na njihovem mestu pojavi škatla s semeni, ki je surovina za pridobitev uporabnega proizvoda - olje iz lanenega semena.

Sestava in uporaba za zdravje ljudi

Laneno olje je resnično edinstven izdelek, dragocen v polinenasičenih maščobnih kislinah. Omega-3, Omega-6 in Omega-9, ki so koristne za telo, so potrebne za normalno delovanje možganov, priporočene so za odraslo populacijo in otroke. Poleg tega so v lanenih semenih prisotni vitamini, beljakovine, minerali in druge biološko aktivne snovi.

Izdelek blagodejno vpliva na kožo zaradi vsebnosti vitaminov A in E, znanih po svojih pomlajevalnih lastnostih. Kozmetičarke aktivno uporabljajo lanena olja v obraznih izdelkih, ki ohranjajo elastičnost in gladkost kože.

Razjede in rane, ki se dolgo ne zdravijo, tradicionalni zdravilci priporočajo zdravljenje z oljnimi obkladki. Znano je tudi, da kraji, ki jih prizadene luskavica, postanejo čistejši in bolj zdravi, če redno pripravljate losione iz lanenega olja.

Lanena semena in decoction iz njih znižajo raven holesterola v krvi in ​​zmanjšajo vnetje, povezano z boleznimi zgornjih dihal in želodca.

Na splošno se tveganje za bolezni srca zmanjša za 4%. Če bolnik spremlja svoje zdravje in uživa laneno seme, poveča raven dragocenih polinenasičenih kislin v krvi in ​​tkivih organov.

Ali se laneno seme vnaša v otroško hrano?

Rastlinske maščobe je človek jedel že od nekdaj. Najstarejša je laneno olje. Ker pa ga ni bilo mogoče dolgo časa skladiščiti in oksidirati, ga je postopoma zamenjala sončnica, ki se je uporabljala do naslednje letine, ne da bi izgubila okus in hranilne vrednosti.

V zvezi s tem je treba, da bi iz lanenega olja izvlekli kar največ uporabnih lastnosti, je treba ustrezno skladiščiti, torej ne sme biti izpostavljena neposredni sončni svetlobi in ohranjati hladno temperaturo. Steklenica hkrati mora biti tesno zaprta.

Otroško telo potrebuje maščobne kisline, ki jih vsebuje laneno olje. Presnova in delovanje možganov se mnogokrat izboljšata, izpostavljenost stresu se zmanjša, otroci se začnejo hitreje vizualno orientirati v vesolju, če matere otrokom dodajo lanena semena. Obenem otroci aktivirajo možgane, začnejo razvijati fine motorične sposobnosti, sposobnost, da najdejo izhod iz težkih situacij.

Kršitev celičnega metabolizma olajša vstop virusov in prostih radikalov v celico, kar vodi v zmanjšanje imunosti. Torej bo v hladnem obdobju otrok pogosto zbolel in zamudil tečaje v šoli.

Zdravila, kot so antibakterijska zdravila, prispevajo k motnji mikroflore v črevesju. Absorpcija vitaminov in mikroelementov se zmanjša, kar poveča občutljivost na viruse in bakterije. Da bi se temu izognili, je treba laneno olje dodati otrokovi prehrani, spodbuja rast koristne mikroflore in negativno vpliva na vitalno aktivnost patogenih organizmov.

Za otroke, ki morajo povečati motorično aktivnost prebavnega trakta, laneno olje pomaga odpraviti zaprtje. Pokazalo se je, da zmanjšuje apetit, gastritis z zmanjšano kislostjo želodčnega soka, vnetja glist, stresnih stanj in nevropsihičnih razvojnih motenj.

Pravila za uporabo

1. Olje iz lanenega semena se uporablja za zdravje otrok znotraj in zunaj (prizadeto kožo razmazajte med dijatezo, vkapajte v nos). Dojenčke, ki so dojene, se lahko dodajo izraženemu mleku, pri čemer se razdelijo kapljice. Od 6 mesecev, vzemite 12-15 kapljic, od enega leta do treh - 0,5 žličke. 2-krat na dan, od 3. do 7. leta starosti - za povečanje deleža olja na 1 čajno žličko, do 14. leta starosti pa je dovoljena uporaba dvakrat dnevno žlico za sladice.
2. Starši se morajo zavedati, da v čisti obliki olje iz lanenega semena povzroča prekomerno stimulacijo žolčnega toka, bolečine v žolčniku. Zato je bolje, da ga zmešamo s hrano, sezonske solate, žitarice in ne razredčimo z drugimi rastlinskimi maščobami. Takšni preprosti triki omogočajo, da olje iz lanenega semena v celoti razkrije vse svoje uporabne lastnosti.

Recepti

1. Kašelj pri otrocih bo pomagal obvladati decoction iz zdrobljenih semen v kavni mlinček. Potrebujete 2 žlici. l prašek za kuhanje vrele vode in raztopino za infundiranje. Torej 2 žlici. l pripravljena infuzija, sprejeta 5-6 krat na dan, bo olajšala kašelj in zdravilo telesa. Za izboljšanje okusa lahko dodate med.
2. Kot odvajalo 1 žlička. semena vlijemo 0,5 kozarec vrele vode in vtiramo 15 minut, občasno premešamo. Otroku dajte piti 0,5 žličke. 2-3 krat na dan, zmešano z vodo, odlan iz suhih jabolk ali marelic.
3. Priporočamo zdravljenje modric in dermatitisa z zmečkanim semenom, raztopljenim v dekalcificirani vodi do viskoznosti. Nato segrejemo maso in z njo naredimo losjone na bolečih mestih.
4. Pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin je vzrok za slabo stanje kože pri dojenčkih, ki imajo ekcem in dermatitis. Za olajšanje poteka bolezni uporabite masažo z lanenim oljem. Pred zasedanjem je potrebno potrebno količino sredstev rahlo segrevati v vodni kopeli, ne vreti, in z močnejšim vlaženjem rok previdno drsimo po površini kože. Po 8-10 minutah odstranite odvečno olje s papirnato brisačo, da zagotovite zrak v pore.

Kontraindikacije

Do sedaj ni bilo dokazov o toksičnosti lanenih semen ali olja iz njih. Toda kontraindikacija za njihovo uporabo mora biti odgovorna. To je:

• žolčnih kamnov;
• črevesna obstrukcija;
• povečana količina lipidov v krvi;
• hkratni sprejem s koagulanti, antidepresivi, hormonskimi zdravili;
• hepatitis, holecistitis.

Laneno olje ne izpostavljajte toploti, ker njegove koristne lastnosti izhlapijo. Izdelka ne uporabljajte, če je zatemnjen ali odebeljen, zato je lahko škodljiv. In zadnja stvar: preden začnete jemati laneno olje, se pogovorite s svojim zdravnikom, da se boste zaščitili pred neprijetnimi presenečenji.

Uporaba lanenega semena pri prehrani in zdravljenju otrok

Kaj je to?

Rastlina z modrimi cvetovi, katere stebla se že dolgo uporabljajo v Rusiji za proizvodnjo poletnega tkiva, ima tudi zdravilne lastnosti. Laneni cvet, bledi, tvori škatlo s semeni. Uporabljajo se za izdelavo masla. Je edinstveno vrednotena po vsebnosti polinenasičenih maščobnih kislin. Vsebuje tudi vitamine E in A, minerale, beljakovine in druge koristne snovi.

Sestavina lignina (rastlinska maščobna kislina) v svoji vsebini postavlja lanena semena. Edinstvene lastnosti daje ta izdelek in naravna celuloza. Poleg tega je seme bogato s fitosteroli, škrobom, steroli, glikozidi, prehranskimi vlakni, ogljikovimi hidrati.

Ogromen nabor uporabnih sestavin naredi laneno seme nepogrešljivo orodje v boju proti številnim težavam.

Lanena semena se lahko meljejo v moko, dodajo različnim jedem, da dajejo poseben okus in zdravilne lastnosti.

V stogrammovom volumnu veliko število semen. Vsak ima nabor uporabnih komponent, ki telo napolnijo z zdravjem in energijo. Če dodate lanena semena v različnih oblikah v hrani, se lahko soočite z različnimi boleznimi. Zapomniti si moramo, da imajo svoje kontraindikacije.

Uporaba lanenega semena

Kemična sestava proizvoda omogoča, da se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni, pri čemer se dodajo druga zdravila. V večini primerov blagodejno vpliva na odrasle in otroke.

Vsebina lanenega semena V otroški zdravstveni praksi se laneno seme najpogosteje uporablja za zaprtje, krepitev imunskega sistema in odstranjevanje parazitov. Semena bodo pomagala dojenčkom do enega leta.

Lanena semena imajo naslednje učinke: t

• Polinenasičene kisline v sestavi normalizirajo možgansko aktivnost, omogočajo otroku, da se pravilno razvija, spodbuja izločanje toksinov.
• Laneno olje, pridobljeno iz semen, blagodejno vpliva na kožo, zdravi razjede in rane.
• Zdravljenje vnetja zgornjih dihal.
• Spodbujanje odstranjevanja črvov.
• Olajšajte potek bolezni prebavil.

Laneno seme in iz njega narejen odrezek izkazujeta svoje lastnosti učinkovito in varno. Ne povzroča draženja in zasvojenosti, zelo redko obstaja alergija na njih.

Njihov učinek je, da ko vstopijo v črevo, nabreknejo in s tem povečajo črevesno gibljivost. Prispeva k temu in sluzi, ki ščiti samo pred draženjem.

Če ni kontraindikacij, jih je mogoče varno vključiti v prehrano.

Kdaj se uporablja

Prednosti lanenega semena za otroke je težko preceniti. Orodje pomaga pri mnogih resnih boleznih, ki se pojavljajo pri otrocih. Toda preden začnete uporabljati ta izdelek, se morate prepričati, da ni kontraindikacij za njegovo uporabo. To je odličen pomočnik, ko:

Vitamini, ki jih najdemo v lanenih semenih

• diabetes; naravna vlakna in omega-3 maščobne kisline lahko znižajo krvni sladkor in ublažijo splošno stanje;
• zaprtje; velika količina topnih in netopnih prehranskih vlaken olajša dejanje iztrebljanja, če je poraba različnih tekočin (kompoti, čaj, sok, voda), kar bi moralo biti veliko; tej vaji dodajte še več sadja in zelenjave;
• artritis; redko, vendar povzroča hude bolečine otrokom;
• bolezni srca in ožilja; za prirojene bolezni (bolezni srca, aritmije itd.) se danes vse bolj pridobivajo, povezane s prehrano in življenjskim slogom;
• krepitev imunosti; pomaga povečati odpornost telesa na različne bolezni;
• depresija; olajšajte stanje tesnobe, dajate energijo za ves dan;
• kašelj; spodbuja mehko izločanje izpljunka;
• izločanje parazitov.

Otroško telo bo hvaležno za pomoč, ki jo prinaša seme te čudovite rastline. Pred uporabo zdravila (infuzija, decoction, olje), se morate prepričati, da otrok ni alergičen na to zdravilo.

Metode uporabe

Zdravilne lastnosti zdravila so omogočile široko uporabo v narodni medicini. Če obstajajo kontraindikacije za jemanje zdravila ali alergije na nekaj, lahko dajo ta naravni izdelek, in to bo pomagalo pri obvladovanju bolezni. Tradicionalna medicina ima veliko takih receptov.

Uporaba lanenega semena

Lanena semena za terapevtske namene za otroke se lahko uporabljajo v infuzijah in decoctions. Tako ohrani vse koristne snovi in ​​ima večji učinek.

Če želite narediti infuzijo iz kašlja, morate zmleti dve žlici semena v mlin za kavo, nalijte vrelo vodo na kozarec in vztrajate (če želite, če otrok ni alergičen, lahko dodate med). Vzemite 2 žlici. l do 6-krat na dan.

Pri zaprtju se infuzija pripravi nekoliko drugače: 1 čajna žlička. Pour pol kozarca vrele vode, mešamo, vztrajajo 15 minut. Vzemite do 3-krat na dan za pol žlice, razredčene v vodi. Ta recept bo učinkovit pri odstranjevanju črvov. Za to morate otroku dati infuzijo več dni zapored. Tako se bo njegovo delovanje okrepilo.

Infuzija lanenega semena

Pomaga olje iz lanenih semen z masažo pri otrocih do enega leta. Tako lahko pomagate občutljivi koži dojenčkov. Po poteku masaže postane koža elastična, manj nagnjena k obrabi.

Tudi dobro dokazane obloge z uporabo semen. Treba jih je segrevati, politi v vrečo in pritrditi na boleče mesto. Pomaga pri vnetju sklepov, ki jih imajo otroci med mrazom.

Da bi povečali imunost, lahko uporabite naslednji recept: zmleto seme v mlincu za kavo, ga zmešamo s sladkorjem v razmerju 3/1, ga razdelimo na tri dele in ga uporabimo čez dan.

Iz tega izdelka dobimo učinkovito zdravilo proti črvom in parazitom. Bo pomagalo semena, tla v prah in infused v vodi v razmerju 1 žlica. 1 do 1 skodelico. Z močno okužbo je treba prašek dodati kefirju v razmerju 1 žlica. l na 100 ml. Pijte trikrat na dan za en teden. V drugem in tretjem tednu se odmerek poveča za 1 žlica. l - S takšnim zdravljenjem s črvi in ​​nekaterimi drugimi paraziti ne bo sledov.

Kontraindikacije in starostne omejitve

Običajno uporaba lanenih semen in olja iz njih nima stranskih učinkov. Vendar pa so kontraindicirana pri holelitiazi, črevesni obstrukciji, hepatitisu, nekaterih odstopanjih v sestavi krvi in ​​ob jemanju hormonov in antidepresivov.

Zelo previdno je treba otrokom dati takšne pripravke. Otrokom, mlajšim od enega leta, je priporočen odmerek 12-15 kapljic; do tri leta - pol čajne žličke; do 7 let - ena čajna žlička; mlajši od 14 let - ena sladica. Pediater vam bo v vsakem primeru pomagal izbrati posamezen odmerek.

Poleg tega se moramo zavedati, da mora biti infuzija in decoction iz lanenih semen vedno sveža.

Koristni nasveti

Seme te čudovite rastline lahko uporabite pri kuhanju. V tem primeru sestava običajnih jedi vključuje hranila. Poleg tega je hrana raznolika.

Uporaba lanenega semena

Pri različnem pečenju lahko moko dodamo mleto moko v razmerju 1/10. Ta majhen del semena bo testo naredil mehko in okusno.

Semena se lahko uporabljajo tudi za pripravo kaše. Najprej morajo zmleti, nato 3 žlice. l nalijte vrelo mleko ali vodo. Če ste alergični na mleko, premešajte mešanico, pustite, da se nekaj minut napolni, dodajte sladkor in sol. V tej obliki seme ohrani vse uporabne lastnosti.

Juha iz lanenega semena se odlično dopolni z juho, žele, na podlagi katere lahko skuhamo omako, žele. Hkrati pa so jedi dodatno obogatene s hranili.

Piškotki iz lanenih semen

Otroka lahko razvajate z vsakim koktajlom, ki mu je dodano laneno olje. 200 ml je dovolj za dodajanje 1 žličke. olja. Pijte okusno in zdravo.

Kisel iz lanenega semena vam bo pomagal znebiti se črvov in parazitov. Za njegovo pripravo je potrebno zmleti mešalnik 2 žlici. l semena nalijemo na liter vode, kuhamo približno eno uro. Pijte 100 ml na dan.

Strokovnjaki svetujejo staršem, da uporabljajo laneno seme pogosteje pri zdravljenju in preprečevanju otroških bolezni. Po njihovem mnenju ima zelo učinkovite lastnosti pri odstranjevanju črvov, decoction of semen je prepričan pomočnik za kolike v otrokovem želodcu, infuzijo je priporočljivo dati za okrepitev imunskega sistema.

Redna uporaba lanenega semena je odlična preventiva za otrokovo telo.

Zaprtje pri dojenčkih in predšolskih otrocih

Napiši ta članek. Motivirala me je želja po pomoči mamam, ki se, tako kot jaz, soočajo s problemom zaprtja pri otrocih. Želim deliti svoje negativne in pozitivne izkušnje pri premagovanju teh težav. Morda bo članek nekdo koristen, mame pa se bodo izognile mojim napakam.

Trnovita pot ali kako smo se 6 let borili z zaprtjem

Za začetek imam dva otroka: 8 let in 1,5 g. Obe hčerki sta utrpeli zaprtje, zdaj (pah-pah) ne! Najprej o najstarejšem.

Po 5-6 mesecih je najstarejša hčerka začela zamujati s stolom (praktično ni uvedla komplementarnega krmljenja. Pred letom so večinoma jedli materino mleko). Nisem imel interneta in mislil sem, da je zaprtje. Zdaj sem pameten in vem, da imajo dojenčki zamude pri blatu do 4... 6 dni. In to je normalno (hvala dr. Komarovskemu :)). In potem, kljub dejstvu, da se je moja hčerka obnašala mirno, se ni pritoževala zaradi svojega trebuha, jo sem mučil z masažami in celo s klistirami (ki niso dali ničesar). Gremo v postajo. Zdravnik je postavil dokončno diagnozo - zaprtje (kakšna nočna mora!)! In to je šlo: duphalac, bakteriofagi in nekaj drugega. Poleg tega je začela uvajati suhe slive, sok pese, suhe marelice. Na splošno so mučili dekle.

Do 1... 1,3, ko smo začeli jesti kaše in pireje - slika se je poslabšala. Včasih je bilo potrebno postaviti svečo, da bi otrok šel na stranišče. Dobil sem še enega pediatra, ki je poslal kirurgu posvet. Kirurg je sumil prirojeno motnjo v črevesju in nas je poslal na posvet s proktologom. Proktolog je diagnosticiral neustrezno hranjenje, kar je povzročilo funkcionalno okvaro (nekaj takega). Rekel je, da se vrsta materinega mleka zelo dobro absorbira in otroku preprosto ni bilo treba hoditi. Poleg tega je ta proktolog tudi dejal, da se duphalac ne more dati otroku, mlajšim od enega leta. Predpisano zdravljenje:

- 10 dni postavimo sveče z vazelinom

- tečaj abdominalne masaže (2-krat na leto)

Moram reči, da je to zdravljenje pomagalo le v času zdravljenja. Tj medtem ko pijete vazelinsko olje - je bilo vse v redu. Kako se ustaviti - spet slabo.

Na splošno smo se do 6 let trajno borili z zaprtjem. Zamude pri blatu so nastopile do 3 dni. Vsak dan postavim otroka na stranišče. Če po 3 dneh nič - dal svečo. Pretečene masaže. Poskušal sem piti rastlinsko, laneno olje. Šli smo na osteopat. Pojejte vsak dan suhe slive. Na splošno se zdaj ne spomnim vsega. Vsi dogodki so slabo pomagali. Od takrat so se celo potrudili en zdravnik se je odločil, da gre le za parazite, ki jih poskušajo najti (hčerka te cevi ni mogla pogoltniti, razpočil sem se, ko sem gledal njeno mučenje.).

Končno, v letu 2010, sem bil priporočen dober zdravnik - glavni otroci gastroenterologist v Novosibirsku. Opravili smo vse teste, opravili ultrazvok notranjih organov in odšli k zdravniku. Z ultrazvokom je bilo jasno, da se je hčerka že pojavila "minimalno izražene difuzne spremembe v jetrih", poleg tega pa je prišlo do prirojenih žolčnih ekscesov.

Zdravnik se je izkazal za dobro usposobljenega strokovnjaka in poleg tega tudi za pristnega naravnega proizvoda. Zdravljenje je bilo dolgo, vendar učinkovito. Hvala lepa!

Tukaj je naše zdravljenje in dnevna rutina:

1) Zjutraj na prazen želodec kompot: suhe marelice, suhe slive, fige.

2) Masirajte trebuh.

3) Med mesecem hofitol (ne bom napisal odmerka zdravil, ker mora zdravnik predpisati zdravljenje)

4) V roku 3 mesecev ob 21.00 - ursofalk.

5) Za 3 mesece med večerjo - bifido-varčevalci.

6) V 20 dneh 10 minut pred obrokom - trimedat za otroke.

7) V času treh mesecev - sorbifit.

Zjutraj smo vstali, popili tablete, naredili masažo, naredili gimnastiko. Po 15 minutah - zajtrk (ovsena kaša / ajda / koruzna kaša na vodi). Naprej - skočil kot žogica (na ukrivljene noge). Postavite svečo z glicerinom - in na lonec. Po 10 dneh so sveče odstranili.

Tukaj je težko zdravljenje. Tj vstali smo ob šestih zjutraj, da bi imeli čas za vse to pred vrtcem. Rezultat - nekaj dni kasneje je moja hči začela hoditi na stranišče vsak dan. Ultrazvok po enem mesecu je pokazal odsotnost difuznih sprememb v jetrih.

Po končanem zdravljenju je shema ostala še eno leto (v 1. razredu). Tj zjutraj smo vstali, naredili vaje, pojedli kašo in skočili v stranišče.

Zato danes (moja hčerka je stara 8 let, 2. razred) ne nadziram, da bi šla na stranišče (sama hodi zjutraj ali zvečer), še vedno imamo zajtrk z žitaricami na vodi. In potem čez dan poje, kar hoče.

Tu je tako dolga in težka pot! In zdaj vam bom povedal o najmlajši hčerki, s katero nisem naredil takšnih napak.

Kako premagati zaprtje pri dojenčkih oz

Narava je najboljši zdravnik

Za začetek, od 2. meseca naprej, je najmlajša hči imela zamude s stolom. Ampak spominjanje o preteklih izkušnjah, nisem skrbela, tudi ko otrok ni šel na stranišče za 3-4 dni (medtem ko je ostala v dobrem razpoloženju, se ni pritoževal nad trebuhom.)

Težave so se pojavile, ko sem začel uvajati dopolnilna živila (od 6 mesecev). In kot prva dopolnilna živila so bili izbrani zelenjava: bučke in cvetača. Naprej - suhe slive. Moja hčerka je začela težko hoditi na stranišče. Tudi kompoti s suhimi slivami niso pomagali. Dosegli smo, da brez sveče (ali mikroleksa) ne moremo iti na stranišče. Včasih smo hodili s krvjo. Od dopolnilnih živil so jedli le te izdelke in poskusili tudi ovseno kašo.

Vzela sem otroka in ga povlekla nazaj k istemu zdravniku. Ampak, tokrat predpisano zdravljenje zame ni nekaj, kar ni ustrezalo. Globoko me je razjezilo! Sodite sami. Jaz, moja mama, prepričana v izjemno koristnost dojenja na zahtevo, kot tudi delim sanje z otrokom, je bilo rečeno, da naredim naslednje:

1) Dajte otroka v posteljo

2) Krmite strogo na uro

3) Dati dojko strogo po urah 2-3 krat na dan.

Odločil sem se, da to zdravljenje za mene definitivno ni primerno. Za začetek, joka od nemoči. Nato je sedla na internet in izkopala vse, kar je bilo mogoče glede tega vprašanja.

Sprva sem se odločil, da sem morda prisiljen preveč denarja. Zato sem odstranil vse in pustil samo prsi (moja hči je bila 7 mesecev). Po nekaj dneh se je stol izboljšal. Tako sem ga držal 1–1,5 tedna in začel dajati mikro-odmerke dodatkov. Ampak, ko je volumen prikorma dosegel 2 ch.l. - se je zaprtost vrnila. Potem sem se odločil poskusiti nasvete ljudi za zaprtje, ki sem jih našel na internetu. Takoj in odločno sem zavrnil dufalako. Ker me nihče ne more prepričati, da je popolnoma sintetična medicina "zelo koristna za naše telo."

Tukaj je nekaj receptov za zaprtje, ki sem jih našel.

1. Lubje krhlika, kuhamo kot čaj, dodamo sladkor po okusu. Daj malo piti otroka.

2. Raztrgana suha korenina sladkega korena, mešana z marmelado ali ovseno kašo. Otrokom dajte 1 čajno žličko. koren na kateri koli podlagi, enkrat na dan na prazen želodec.

3. Zjutraj eno uro pred zajtrkom popijte 1 žlica. decoction (en zdrobljeni list na 1 žlico vode) zlate brke.

4. Kiwi meso strganje off in dati malo.

5. Sorrel korenine, sperite in posušite. Posušene korenine zmeljemo v mlinčku za kavo. Ta prašek je veliko odvajalo. Pijte ga ponoči na konici noža. Kmalu bo jutranji stol reden.

6. Zavijte skozi mlin za mletje 100 gramov rozin, 100 gramov suhih sliv in 50 gramov senne trave. Dodajte 100 gramov rastlinskega olja. Mešajte. Vzemite orodje za 1 čajno žličko. čez noč s kozarcem vode. Stol bo bolje.

7. 1 čajna žlička lanenih semen nalijemo 100 ml vrele vode, napolnimo, mešamo 15 minut, prelijemo in vzamemo po pol žličke vode, mleka ali nepoškodovanega esence iz posušenih jabolk ali marelic 2-3 krat na dan.

Ker je moj otrok strašna alergičarka, sem najprej izbrala laneno seme. Mislil sem, če ne pomaga, bom poskusil nekaj drugega.

(Citiram odlomek z opisom lanenega semena s spletnega mesta http://www.pitanieizdorovje.ru/flax-seeds.html)

Lanena semena. Uporabne lastnosti.

Lanena semena vsebujejo veliko uporabnih hranil, vendar so prehranska vlakna, omega-3 maščobne kisline in lignani najpomembnejši. Prav te sestavine določajo zdravilne lastnosti lanenih semen. Vedeli so za zdravstvene koristi lanenih semen v starih časih, še vedno se uporabljajo v mnogih priljubljenih receptih. Sodobna znanost na podlagi številnih raziskav je potrdila terapevtski in profilaktični učinek uporabe semen. Spodaj je naveden seznam nekaterih uporabnih lastnosti lanenih semen.

· Laneno seme proti slabemu holesterolu. Študije kažejo, da je uživanje lanenih semen povezano z nižjimi vrednostmi skupnega holesterola, vključno z LDL (slabim holesterolom) in trigliceridi. Z nizko vsebnostjo maščob, povečanjem fizičnih naporov, omejevanjem sladkorja in soli v prehrani, je dnevna poraba lanenih semen nekaj načinov, ki bodo pomagali zmagati v boju z visokim holesterolom.

• Laneno seme proti sladkorni bolezni. Dietetiki priporočajo bolnikom, ki imajo sladkorno bolezen, da jedo lanena semena vsak dan. Koristne lastnosti semen so v tem primeru posledica prisotnosti omega-3 maščobnih kislin in vlaknin. Ugotovljeno je bilo, da lahko omega-3 maščobne kisline in visoka vsebnost vlaken v semenih igrajo pomembno vlogo v boju proti sladkorni bolezni. V študiji, ki so jo izvedli na Univerzi v Torontu, so udeleženci v poskusu, ki so jedli kruh z dodatkom lanenega semena eno uro po zaužitju krvnega sladkorja, za 28% nižji od tistih, ki so jedli kruh s pšenično moko.

• Laneno seme proti raku. Laneno seme vsebuje do 800-krat več ligninov kot vsa znana rastlinska živila. Laneno seme ima tudi visoko vsebnost alfa-linolenske kisline, ki je bila priznana kot obetavno sredstvo za boj proti raku. Ameriški nacionalni inštitut za raka je laneno seme opredelil kot enega od šestih izdelkov, ki si zaslužijo posebno študijo. Laneno seme je uporabno tudi pri preprečevanju raka debelega črevesa. Epidemiološke študije so pokazale, da ima prehrana pomembno vlogo pri pojavnosti raka debelega črevesa. Povečanje količine vlaknin v prehrani zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Zaradi visoke vsebnosti vlaken, lignanov, alfa-linolenske kisline v lanenem semenu je eden od ključnih naravnih zagovornikov v boju proti raku, zlasti dojk in debelega črevesa.

• Lanena semena preprečujejo zaprtje. V lanenih semenih je veliko topnih in netopnih prehranskih vlaknin. Ena unča semena zagotavlja 32% dnevne potrebe po proteinih. Lan pomaga pri rednem blatu, saj vsebuje netopna vlakna. Prehranska vlakna absorbirajo vodo in s tem mehčajo blato, hrani pa hitro prehajajo skozi prebavni sistem. Pri dodajanju vlaknin k prehrani je pomembno piti vsaj dva litra vode na dan. Brez dovolj tekočine lahko vlakna povzročijo zaprtje! V boju proti zaprtju bo pomagala vadba, prehrana bogata z zelenjavo in sadjem ter dodajanje 3-5 žlic lanenih semen v dnevno prehrano.

· Laneno seme za vnetje. Lanena semena imajo visoko vsebnost omega-3 maščobnih kislin. To je dobra novica za ljudi z vnetnimi stanji, vključno z revmatoidnim artritisom. To je vnetje v sklepih, ki povzroča hude bolečine. Po rezultatih kliničnih študij dnevni vnos lanenega olja zmanjša vnetne reakcije za 30%.

· Lanena semena proti simptomom menopavze. Vroče utripa, nočno potenje, razdražljivost, zmedenost so neprijetni simptomi menopavze. Ali lahko v tem primeru resnično pomagate ženskam? Da, možno je! Lan je najbogatejši vir rastlinskih fitoestrogenov, ki delujejo kot naravni hormonski stabilizatorji za hormonske ravni.

• Lanena semena pomagajo pri boju proti boleznim srca. Bolezni srca in ožilja zdaj vzamejo preveč življenj. Starost, sedeči način življenja, bogata hrana, nezdravi izdelki opravljajo svoje delo. Tudi iz te hude bolezni nam lahko pomaga lan. Izvedene so bile številne študije, ki potrjujejo prednosti lanenih semen pri bolezni srca. Lan zmanjša skupni holesterol, vključno s slabim holesterolom (LDL).
Lanena semena zmanjšajo čas strjevanja krvi in ​​tako zmanjšajo verjetnost srčnih napadov in kapi. Redni vnos lanenega semena ščiti pred aritmijami in pomaga ohranjati čiste in elastične arterije.

· Prednosti lanenih semen za imunski sistem. Študije so pokazale, da dnevna poraba lanenih semen ugodno vpliva na imuniteto, povečuje sposobnost telesa, da se uspešno brani pred bakterijami in virusi. Ugotovljeno je bilo, da dve komponenti lana-lignana in alfa-linolenske kisline vplivata na celice imunskega sistema, ki nadzorujejo imunsko zaščito.

• Laneno seme pomaga pri depresiji. Predhodne raziskave kažejo, da uživanje lanenih semen lahko pomaga pri premagovanju depresije. Vsebujejo snov, ki krepi razpoloženje - dokozaheksaensko kislino, ki je potrebna za normalno delovanje možganskih celic. To še posebej velja za ženske, saj jih približno 85% ne dobi dovolj. Nadaljnje študije so pokazale, da le 2-3 žličke dnevne pomoči iz lanenega semena pomagajo, da se osem tednov izloči iz hude depresije.
Dokazano je, da dieta, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, zmanjšuje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Lan je najbogatejši vir omega-3 v rastlinskem svetu. Potrebno je več raziskav o vplivu lanenih semen na depresijo in delovanje možganov, vendar so predhodne raziskave zelo obetavne.

Samo na svoj način sem to naredil (in sicer po receptu, ki je naveden na škatlici). Izkazalo se je tako.

1 čajna žlička seme nalijemo malo vrele vode (vztrajati vsaj 15 minut). Dajte in nekaj vode (v kateri je seme infundirano) in samo seme do ½ čajne sveže. 2-krat na dan

Sprva sem dala malo vode v žlico in semena so se mešala v hrano, potem pa je moja hči začela jesti tako, ji je bilo všeč.

Rezultat. Med sprejemom lanenega semena je moja hčerka brez težav odšla na stranišče 1... 3 krat / dan. Po enem mesecu sem odmerek zmanjšal na ½ čajne žličke enkrat na dan. Mesec kasneje - popolnoma odstrani.

Moja hčerka me še naprej vsakodnevno pomirja 1-2 krat že šest mesecev. Najdaljši čas je 1 dan. Če pa se več zgodi - vedno imam pripravljena čarobna semena!

Mislim, da če bi vedel o njih prej, potem tudi pri najstarejši hčerki, bi bil postopek navajanja telesa na iztrebljanje lažji in hitrejši.

Upam, da bo moj članek nekdo koristen!

P.S. Ne pozabite dati več pijače! V nasprotnem primeru ne bo pomagalo.

P.P.S. Prilagoditev časa (2016): sedaj je hči stara 5 let, pah-pah, ni posebnih težav. Pred časom je prišlo do zamude (mislim, da je zaradi Giardie prišlo do poslabšanja), je poskušala dati seme - vendar je ni mogla več jesti. Skoraj sem bruhal. Spreminjajo se okusi.

Zdaj, za preprečevanje, jemo suho sadje vsak dan (ali vsak drugi dan). Candy vsekakor ne more, ampak želim sladkarije :).

Mimogrede, ne morem deliti tega, kar sem pred kratkim našel za dom za prvo pomoč - pametni bluetooth termometer (čeprav deluje le z iPhoneom). (http: //relsibzdore.rf)

Vesel sem, da vsaj delajo v Rusiji in po običajni ceni. Tuje je nekaj kar presega meje.

Samo želel nekaj post o temperaturi pisati.