Plini v črevesju: vzroki, simptomi, diagnoza in zdravljenje

Plini v črevesju ali napenjanje so pojav, s katerim se vsak človek občasno sooča. Najpogosteje se to zgodi zaradi napak v prehrani. Vendar pa lahko povečana tvorba plina kaže tudi na prisotnost bolezni. Kako in zakaj nastajajo plini v prebavnem traktu, v katerih primerih so simptom bolezni in kako se z njimi spopasti - v tem članku.

Kje v črevesju plini

Pojav plinov v prebavnem traktu se pojavlja pod vplivom treh dejavnikov:

• Zaužitje zraka. V procesu prehranjevanja, kajenja in žvečilnih gumijev, ko govorimo med prehranjevanjem, vstopa zrak v prebavni trakt. Nekateri segajo nazaj s podrigovanjem, ostalo gre v črevesje in v kri (nekateri). Ta način pridobivanja plina je glavni vir (približno 70%).
• Izmenjujte reakcije v črevesju. V tem primeru nastajajo plinske spojine kot posledica izmenjevalnih reakcij, kot tudi v procesu vitalne aktivnosti mikroorganizmov črevesne flore. Posledično je možno tvoriti ogljikov dioksid, metan, indol, vodikov sulfid in druge.
• Dobiti jih iz krvnih žil. Plin, ki ga vsebuje krvni obtok, lahko vstopi v črevesni lumen.

Kaj so črevesni plini

Plini v črevesju so penasta masa sluzi. Ko jih je veliko, lahko blokirajo lumen prebavnega trakta, kar povzroča težave za normalno prebavo in asimilacijo izdelkov. S tem se zmanjša aktivnost encimskih sistemov, pojavijo se prebavne motnje.

V zdravem prebavnem traktu osebe je približno liter plinov, če pride do motenj, je možna njihova tvorba do tri litre. Kaj je vključeno v sestavo? Najpogostejše spojine so:

Poseben neprijeten vonj se počuti, če so v sestavku prisotni vodikov sulfid, indol ali skatol. Te snovi nastanejo pri predelavi ostankov izdelkov iz črevesne flore.

Odstranjevanje plinov iz črevesja se pojavi zaradi njihovega sproščanja iz anusa, ki ga je mogoče nadzorovati ali nehote. Ta proces se imenuje ploskev ali napenjanje.

Vrste napihnjenosti

Obstaja več vrst napihovanja zaradi različne narave pojavljanja:

• mehansko (emisije plinov so motene zaradi mehanskih motenj v prebavnem traktu);
• velika nadmorska višina (z nizkim zračnim tlakom);
• psihogeni (zaradi stresa);
• dysbiotic (če flora vsebuje veliko mikroorganizmov, ki proizvajajo plin);
• prehrambene (uživanje živil, ki prispevajo k nastajanju plinov);
• prebavne (motnje prebavnega procesa).

Vzroki meteorizma

Obstaja veliko dejavnikov, ki vodijo v povečano tvorbo plina v želodcu.

• Pomanjkanje encimov. V tem primeru se neprebavljena hrana nabira v črevesju. Začne gnilobe in pohajkovanje, kar povzroča nastanek plinov.
• Disbakterioza. Običajno nekateri mikroorganizmi, ki tvorijo črevesno floro, oddajajo pline, drugi pa absorbirajo. V primeru neravnovesja med njimi, značilnega za dysbacteriosis, obstaja visoka vsebnost plinastih spojin.
• Pomanjkanje telesne dejavnosti. Še posebej pogosto nastane napihnjenost po operacijah, ko ima bolnik dolgo časa, da se omeji v gibanju, in motorična funkcija črevesnih sten je močno zmanjšana.
• Bolezni prebavnega sistema. Motnje v delovanju katerega koli organa prebave neizogibno povzročajo motnje v prebavi hrane in posledično v nastanku plinov v črevesju.
• Diet. Z razširjenostjo v prehrani izdelkov, ki prispevajo k povečanemu tvorjenju plinov in fermentaciji, pride do napihnjenosti. Med njimi so: gazirane tekočine, jagnjetina, zelje, jabolka, stročnice in drugo.
• Helminthiasis Prisotnost parazitov v črevesnem lumnu povzroča nastanek napetosti in napihnjenost trebuha.
• Stresne situacije. Pri živčnih motnjah so opažene distanca trebuha in nastajanje plinov nad normo. To je posledica kršitve črevesne motilitete.
• Starost Dodelite senilno in novorojenčka napenjanje. V prvem primeru je motnja posledica starostnega zmanjšanja tonusa črevesnih mišic, povečanja njegove dolžine in nezadostnega sproščanja encimov. Dojenčki imajo napake zaradi pomanjkljivosti v prebavnem sistemu.

Simptomi povečanega plina v črevesju

Če osebo mučijo plini, lahko to stanje spremljajo naslednji simptomi:

• bolečine (v obliki napadov ali kontrakcij, dajejo prsni koš, rebra, spodnji del hrbta in druga področja);
• občutek, da se želodec »razpoči«;
• podiranje;
• ropanje v črevesnem območju;
• povečanje vida v trebuhu;
• razburjena blata;
• napenjanje;
• izguba apetita.

Pomembno je! Povečana plinska tvorba v črevesju se lahko manifestira ne le z motnjami prebavnega sistema, ampak tudi z drugimi. Zabeležite slabost, glavobol, motnje spanja in nihanje razpoloženja. Poleg tega lahko pride do neugodja v srcu.

Diagnostika

Preden se znebite napihovanja, morate ugotoviti vzrok povečane tvorbe plina v želodcu. V ta namen opravite diagnostične dejavnosti, vključno z:

• pregled in palpacija;
• laboratorijski testi;
• diagnostika strojne opreme.

Pregled in palpacija

Najprej bo strokovnjak izvedel raziskavo, ki bo ugotovila prehranske in življenjske značilnosti pacienta, trajanje motnje, značilnosti poteka in simptome ter druge podrobnosti. Med pregledom in v procesu udarca (tolkanje) zdravnik ugotovi lokalizacijo plinov, stopnjo trbušne napetosti, napetost mišične stene in tako dalje z značilnimi zvoki.

Laboratorijske diagnostične metode

Najpogosteje predpisana:

• darovanje krvi za splošne kazalnike (kaže na prisotnost vnetnega procesa);
• biokemija krvi (možna identifikacija tumorskih procesov v prebavnem traktu);
• koprogram (omogoča oceno stanja črevesne flore, odkrivanje črvnih jajc, prisotnost vnetja).

Metode diagnostike strojne opreme

V nekaterih primerih, z veliko kopičenjem plina v črevesju, je prikazana uporaba naslednjih diagnostičnih metod.

• Rentgen z kontrastnim sredstvom. Omogoča ugotavljanje prisotnosti patologij v strukturi črevesja, stanja sluznice, peristaltike in tonusa črevesja.
• Ultrazvok. Prikazuje motnje, povezane s prekrvavitvijo prebavil. Pomaga pri odkrivanju cist in novotvorb.
• Endoskopija. Omogoča vam, da vidite spremembe v črevesni steni in lumnu telesa, kot tudi da vzamete material za histološko analizo.

Zdravljenje

Kako se znebiti plina v črevesju? Zdravljenje je odvisno od vzroka motnje in praviloma vključuje zdravljenje z zdravili, dietno terapijo in ljudska zdravila. Če v procesu diagnoze odkrijejo bolezen prebavil, kar povzroča pojav trebušne distenzije, so terapevtski ukrepi namenjeni predvsem njegovi odpravi.

Zdravljenje drog na napenjanje

Med zdravili za pline v črevesju so navedene naslednje skupine zdravil.

• Antispazmodiki. Pustite, da se znebite bolečin v črevesju, ki jih povzročajo krči. Primer je duspatalin ali no-shpa.
• Površinsko aktivne snovi. Priprave, ki temeljijo na aktivni sestavini simetikona, kažejo lastnosti pene, odstranjujejo plinske mehurčke in lajšajo simptome vetrovanja. Med njimi so: meteospazmil, espumizan, gestid.
• Carminative. Pomaga zmanjšati nastanek plina v želodcu in olajša njihovo odstranjevanje. To so: bromoprid, dimetikon in drugi.
• Encimska sredstva. Razdraženost trebuha je pogosto posledica motenj v encimskem sistemu telesa. Sprejemanje takih zdravil bo prispevalo k popolnejši prebavi hrane. Med njimi: Pancreatin, Pancreatoflat.
• Probiotiki. Normalizirajte sestavo črevesne mikroflore. Primer takšnih zdravil: Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
• Prokinetiki. Privede do povečane kontraktilnosti črevesnih sten. Primer te skupine je domperidon, cerculated.
• Adsorbenti. Olajšajte pacientovo stanje z napetostjo v trebuhu, ne samo, da se iz telesa odstranijo le fekalne snovi in ​​plini, temveč tudi koristne spojine. To so: polifen, aktivni ogljik, enterosgel, zdravila z bizmutom.

Če se proces tvorbe plina pojavi v ozadju nalezljive bolezni, so indicirana protimikrobna sredstva. Pri odkrivanju helmintov predpisujejo anthelmintika.

Tradicionalna medicina

Kaj storiti, če se v črevesju naberejo plini, vendar bolezen ni zaznana ali ni možnosti za zdravnika? Tradicionalna medicina ponuja veliko število preizkušenih receptov za odpravo napihovanja.

• Infuzija kamilice. Brew kamilice v višini žlico cvetja v 0,2 litra vode. Infuzijo vzemite vsaj štirikrat na dan na 0,1 litra. Kamilica lajša mišične krče in odpravlja vnetni proces v prebavnem traktu.
• Gingerjev čaj. Seseknite korenino rastline. Pol čajne žličke surovega piva kozarec vrele vode. Pijte pred obroki (30 minut). Ingver preprečuje fermentacijo ostankov hrane v črevesju.
• Kumina (infuzija). Semena (15 g) poparimo z vrelo vodo (0,25 l). Ko se ohladi, pred obroki popijte pol kozarca. Učinkovit antispazmodik, preprečuje gnitje in fermentacijo živilskih maščob v črevesju.

Poleg tega se koper, koriander, komarček, meta in druge rastline uspešno uporabljajo v meteorizmu v tradicionalni medicini.

Pozor! Preden se znebite plinov v črevesju, morate ugotoviti vzrok njihovega pojava. To še posebej velja za ponavljajoče in dolgotrajno napihnjenost ter hude bolečine v trebuhu.

Dietna terapija

V procesu odstranjevanja plinov v črevesju je potrebno upoštevati dieto. Za to priporočite:

• zaužijte obroke vsaj petkrat na dan v majhnih količinah;
• ne zaužijte na poti;
• odpraviti ocvrto in mastno hrano;
• odstraniti iz prehrane stročnice, zelje, jabolka, jagnjetino in druge proizvode, ki prispevajo k tvorjenju in fermentaciji plina;
• dnevno jemljite kislo mleko;
• če napenjanje spremlja zaprtje, nato v prehransko vlakno vključite drisko, nasprotno pa se izogibajte izdelkom, ki ga vsebuje.

Priporočljivo je tudi opazovanje vodnega režima, pri čemer je treba vzeti vsaj 2 litra vode na dan.

Kako hitro pomagati pri napihovanju

Napenjanje lahko povzroči črevesne kolike, za katere je značilna neznosna bolečina v obliki kontrakcij. Takšna situacija zahteva nujne ukrepe in kliče reševalno brigado, saj je to lahko simptom črevesne obstrukcije in grožnje življenju.

Kako lahko v tem primeru hitro odstranite pline iz črevesja? Poskus sprostitve želodca od kopičenja plina ni vreden vse do prihoda zdravnika. Bolezen lahko ublažite tako, da vzamete anestetik spazmolitik, na primer ne-silos, ali pijete infuzijo kamilice (melisa).

Preprečevanje nastajanja plina v želodcu

Za zmanjšanje količine plina v črevesju potrebujete:

• upoštevajte pravilno prehrano;
• omejiti porabo živil, ki povzročajo povečano tvorbo plina;
• povečanje telesne aktivnosti;
• prilagodi vodni režim;
• ne uporabljajte žvečilnih gumijev in gaziranih tekočin;
• povečanje odpornosti proti stresu;
• prenehati kaditi

Plini v črevesju sami po sebi ne predstavljajo nevarnosti za telo. Vendar pa so lahko znak dokaj resne bolezni, celo raka. Če se napenjanje pogosto pojavi in ​​ne povzroča le neprijetnosti, ampak tudi zmanjšuje kakovost življenja, se je potrebno posvetovati z zdravnikom. Ne smemo pozabiti, da so informacije v internetnih virih (vključno s tem členom) namenjene le branju in seznanjanju, ne pa tudi sprejemanju kakršnih koli terapevtskih ukrepov. Predpisati zdravljenje lahko le zdravnik na podlagi predhodne diagnoze. Blagoslovi vas!

Razlogi za nastanek plinov so opisani v kratkem videoposnetku:

Kopičenje plina v črevesju

Trbušna distanca in občutek, da se lava v notranjosti piha, je znana mnogim. Takšni simptomi se imenujejo napenjanje in v večini primerov ne predstavljajo nevarnosti za lastnika. Ta pojav je redko predhodnik smrtnih bolezni, vendar prinaša veliko neprijetnih občutkov, zlasti na javnih mestih. O kopičenju plinov v črevesju, o tem, kako se znebiti neprijetnega problema in preprečiti njegovo ponovitev, preberite.

Kopičenje plina v črevesju

Značilnosti napihnjenosti

Napenjanje - pretirano tvorjenje in kopičenje plinskih mehurčkov v prebavnem traktu. Pogosto napenjanje spremlja patologijo prebavnih organov.

V črevesju so trije glavni kanali plina:

• Zrak prihaja skozi usta.
• Plini, ki se tvorijo v debelem črevesu.
• Plini puščajo iz obtočnega sistema.

V normalno delujočem organizmu se vsak dan skozi danko sprosti približno 600 ml plinov. Neprijeten vonj, ki spremlja ta proces, je posledica prisotnosti vodikovega sulfida in podobnih spojin. Plini nastanejo v debelem črevesu zaradi vpliva mikroflore na organske spojine, ki jih tanko črevo ne prebavi.

Mehurčki za tvorjenje plina tvorijo penasti film, ki prekriva stene črevesne sluznice. Zapletijo proces prebave, zmanjšajo aktivnost medsebojnega delovanja encimov s hrano in zmanjšajo prebavljivost koristnih elementov.

Vrste napihnjenosti

• Alimentarna. Pojavlja se zaradi prekomernega uživanja hrane z visoko vsebnostjo škroba ali vlaken.
• Dinamično Zaradi motenj v peristaltiki.
• Napenjanje, povezano z motnjami prebavil. Zanj so značilni problemi s absorpcijo plinov in disbakterioza.
• Mehansko. Opazovano v prisotnosti ovir za gibanje hrane. Tumorji so najpogostejši kot ovire.
• Psihogeni. Je posledica duševnih motenj.
• Kroženje. Izzovejo jo težave s cirkulacijo. Opazovano s stagnacijo krvi v venah črevesja, značilno za krčne žile.

Najpogostejša je povečana tvorba plina zaradi motenj v prebavnih procesih.

Če napenjanje traja več kot en teden, se obrnite na gastroenterologa in proktologa.

Glavni simptomi napihovanja

Prekomerni plin v črevesju vedno postane vir neprijetnih občutkov in ovira celovit življenjski slog.

• Trbušna napetost. Želodec se lahko poveča enkrat in pol od začetne prostornine.
• Rumbling. Zvočna spremljava - konstantni spremljevalni plin.
• Teža Kopičenje velikega števila plinskih mehurčkov vodi v distenzijo trebušnega predela in pojav občutka teže.
• Bolečina Skoncentrirana je v kateri koli hipohondriji in je krče v naravi.
• Podrigovanje in kolcanje. Ne pripadajo značilnim manifestacijam napihnjenosti, vendar se pogosto pojavljajo v napredni obliki bolezni.

Mehanizem napihovanja črevesja

Vzroki napihovanja

Povečana tvorba plina ni nevarna za telo. Vzročniki tega neprijetnega procesa so številni, nekateri celo imajo psihološko ozadje. Med glavnimi dražilnimi snovmi so naslednji.

Tabela 1. Glavni patogeni plini

Poleg tega se napenjanje pojavi v prisotnosti naslednjih bolezni:

Prostornina peritoneja s povečano tvorbo plina se lahko poveča za polovico

Pogosto se akumulacija plinov opazi pri akutnih črevesnih okužbah.

Pozor! Če se napenjanje pojavi z motečo pravilnostjo, morate takoj opraviti diagnostični pregled.

Zdravljenje napenjanja

Ker meteorizem ni samostojna bolezen, ampak simptom, strokovnjak najprej poskuša najti patologijo, ki prispeva k večji tvorbi plina. Po ugotovitvi vzroka je predpisana terapija, ki vključuje 3 faze.

Tabela 2. Faze zdravljenja proti napihnjenosti

Eden od najbolj priljubljenih zdravil za zmanjšanje količine nastajanja plina se šteje za "Espumizan". Primerna je tudi za uporabo pri dojenčkih, zlasti med napadi kolike.

Ker lahko napenjanje povzroči kršitev mikroflore, je treba posebno pozornost posvetiti zdravljenju dysbiosis

Bodite pozorni! Treba je uporabiti sredstva samo za destinacijo zdravnika. Samozdravljenje za napenjanje ni priporočljivo, saj imajo lahko bolezni, ki so povzročile napenjanje, resne posledice za telo.

Terapevtska dieta

Pacienti, ki trpijo zaradi prekomerne tvorbe plina, bi morali temeljito pretehtati, ali je prehrana polna. V večini primerov je vzrok za črevesno nelagodje v uporabi izdelkov nizke kakovosti ali zlorabi hrane, kar prispeva k nastanku plinov.

Načela prehrane pri napihovanju

Kultura prehrane sodobnih ljudi pušča veliko želje. Na prvih manifestacijah napihovanja morate racionalno organizirati koledar hrane. Število izdelkov za obdobje zdravljenja je prepovedano: t

• zelje;
• stročnice;
• pivo;
• grozdje;
• kvas;
• banane;
• suhe slive;
• kosmulja;
• izdelki za hitro prehrano;
• gazirane pijače;
• črni kruh;
• pomaranče;
• sladkor;
• banane;
• žemljice;
• limone;
• mastno meso;
• paradižniki;
• rozine;
• Kava;
• alkohol;
• suhi zajtrki;
• čokolada;
• izdelki iz polnozrnate moke;
• začimbe;
• pikantne jedi.

Nepravilna prehrana - najpogostejši vzrok za kopičenje plina v črevesju

Še posebej nevarne so stročnice. Ker želodec nima potrebnih virov za prebavo teh žit, se intenzivno zdravi v črevesju, zaradi česar nastajajo plini. Med stročnicami ima leča najmanj plinski učinek.

Folk pravna sredstva popolnoma spopadajo s povečano tvorbo plina

Prav tako ni priporočljivo jesti surovo zelenjavo. Da bi zmanjšali število plinskih mehurčkov, je treba te darove narave obdelati. Blanširanje, dušenje ali vretje zmanjšajo količino vlaken, ki spodbujajo razvoj napihovanja. Strokovnjaki priporočajo polnjenje zelenjavnih solat z jogurtom. Pri normalni toleranci fermentirani mlečni izdelki izboljšajo delovanje prebavnega trakta in normalizirajo črevesno mikrofloro.

• mlečni izdelki;
• ajda, riž in prosena kaša;
• korenje in pesa;
• kuhano meso z nizko vsebnostjo maščob;
• pšenični kruh iz grobe moke.

Hitra hoja po obroku veliko pomaga pri napihovanju.

Jedo naj bo v majhnih količinah do 5-krat na dan.

Recepti tradicionalne medicine

Poleg zdravil obstaja veliko domačih zdravil, ki učinkovito preprečujejo neprijetne simptome. Preden jih uporabite, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Uporaba ljudskih sredstev

Tabela 3. Recepti ljudskih zdravil

V črevesju zrak

Občutek ni prijeten, ko se v črevesju začnejo kopičiti plini in vre v želodcu. Težava je znana mnogim in pred začetkom zdravljenja je pomembno razumeti njen vzrok.

Najpogosteje se takšno neravnovesje v črevesju pojavi zaradi neupoštevanja prehrane ali razvoja vnetnega procesa v prebavnem traktu. Poznavanje simptomov in izzivalnih dejavnikov bo omogočilo enostavno odstranitev plina v črevesju.

Vzroki nastajanja plina v črevesju

Vzroki za hudo in povečano tvorbo plina v črevesju so lahko različni: ni tako nevarno, če morate le revidirati svojo prehrano ali precej resne dejavnike v razvoju vnetnega procesa v prebavnem traktu in druge bolezni, za katere se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti popolno diagnozo.

Običajno je treba črevesne pline odstraniti do 1,5 litra na dan. V primeru kršitve se volumen poveča za skoraj 2-krat, fetidni plini se začnejo odmikati, da se sproščajo v črevesje v neenakomerni količini, da nastanejo ostri zvoki ali ploskve, kar kaže na kršitev funkcij v prebavnem sistemu.

Pogost vzrok nastajanja plinov v črevesju je zaužitje zraka med vdihavanjem ali s hrano.

Prelomni dejavniki so lahko tudi:

• kršitev prebavnega trakta;
• kajenje;
• nepravilna, neuravnotežena prehrana;
• vnos tekočine z ogljikovim dioksidom, sladkimi gaziranimi pijačami, številnimi izdelki - stročnice, zelje;
• okužbe s črevesnimi invazijami, črvi, paraziti;
• številne bolezni prebavnega trakta - kolitis, enteritis, gastritis;
• neravnovesje v črevesni mikroflori;
• razvoj dysbiosis;
• sindrom razdražljivega črevesja;
• zmanjšan tonus črevesja;
• intoleranco za laktozo pri jemanju mlečnih izdelkov;
• črevesna obstrukcija;
• razvoj vnetja trebušne slinavke ali jeter;
• nevroza in pogost stres;
• sprejem fruktoze v obliki soka, pekarskih izdelkov, krompirja, drugih proizvodov z vsebnostjo ogljikovih hidratov v velikih količinah;
• motnje v gibanju črevesja;
• nenormalna nazofaringealna struktura;
• obstrukcija tubulov v črevesju glede na ozadje okužbe;
• celiakija, ki lahko povzroči odpoved črevesja pri prebavi številnih živilskih proizvodov, zamašitev tubulov pod vplivom okužbe.

Mehanizmi prekomerne tvorbe plina

Mehanizem nastajanja plina, ki ga sproži eden ali drug dejavnik, vodi v nenadzorovano sproščanje plina v prebavni sistem. Pojavijo se bolniki:

• bolečine v črevesju iz plina;
• znaki slabosti in bruhanja;
• napenjanje;
• driska;
• podiranje;
• črevesni plini v sestavi zraka, ki ga zaužije človek, pomešani s hrano, pijačami in mikroorganizmi.

Ker se ta vsebina nabira v črevesju, se ustvari neravnovesje, želodec se razpoči in se napihne, pojavijo se resne neugodnosti. Slabe navade, kajenje, zloraba alkohola, podhranjenost brez piščali ali v teku, slabšanje krvnega obtoka ali neuspeh v presnovnih procesih lahko poslabšajo razmere.

Hrana na prebavnem traktu se začne težko gibati, požiranje bakterij in virusov vodi v grgljanje, ropanje, napihnjenost in kolike. Posledica je kopičenje fekalnih mas zaradi nezmožnosti hitrega izstopanja, pri čemer se začne odvajanje fetidnih plinov.

Vrste napihnjenosti

Tip napihovanja je neposredno odvisen od dejavnikov, ki izzovejo njegov razvoj. Glavne vrste vključujejo:

• cirkulacijo, ki prispeva k oslabljenemu krvnemu obtoku v črevesnih stenah;
• visoko nadmorsko višino, ki nastane v ozadju vpliva padcev atmosferskega tlaka;
• degustivno - z pomanjkanjem izločenega žolča in živilskih encimov, ki povzročajo motnje v prebavnih procesih;
• prehransko - s kopičenjem mikroorganizmov, ki sodelujejo v procesu prebave in povzročajo motnje mikroflore;
• mikrobna - pri okužbi s črevesnim, anaerobnim, streptokoknim bacilom, ki vodi do disbioze;
• mehansko - povečano v ozadju razvoja in razmnoževanja črvov, ki povzročajo napenjanje, raztezanje rektalnih sten, kopičenje plina in celo razvoj tumorja v črevesju, ko se začnejo izgubljati brezoblični okamenjeni iztrebki;
• živila - v primeru požiranja zraka s hrano;
• dinamično, ki se pojavlja v ozadju zmanjšane peristaltike, nezmožnosti polnega potiskanja živilske mase črevesa, kar vodi do aktivacije fermentacijskih procesov in posledično kopičenja plinov.

Kaj povzroča napenjanje v črevesju?

Povzroča tvorbo plina v črevesju z eno ali kombinacijo dejavnikov.

Praviloma se napenjanje pojavi zaradi:

• nezadostna proizvodnja encimov;
• nepopolna delitev hrane;
• razvoj plinskih mehurčkov na ozadju razvoja enteritisa, pankreatitisa;
• kršitve prostornine bifidobakterij in laktobakterij v odstotkih;
• razmnoževanje anaerobnih bakterij, ki povzročajo onesnaženje s plinom, moteno gibljivost, zmanjšanje števila kontrakcij v črevesnih stenah;
• kopičenje živilskih odpadkov v telesu;
• zmanjšan atmosferski tlak, ki vodi do močne vsebnosti plina v trebuhu, zmanjšane peristaltike in absorpcije v črevesju;
• boleznijo jeter, ki ne more več popolnoma nevtralizirati vseh emisij v črevesju;
• kršitev funkcij požiranja, ko oseba pogoltne pline s hrano;
• prejema številne izdelke, ki v procesu prebave v želodcu oddajajo veliko količino plinov - grozdje, krompir, stročnice, fižol, svež kruh, mlečne hrane - vse to povzroča fermentacijo, zmanjšano absorpcijo črevesja, nezmožnost nevtralizacije vsebnosti jeter.

Črevo preprosto nima časa, da se pravočasno izprazni, kar vodi do kopičenja fekalnih mas, raztezanja sten, otekanja in raztezanja trebuha.

Simptomi

Kopičenje plinov v črevesju vodi do jasnih znakov napenjanja, kar kaže na kršitev gibljivosti in delovanja črevesja ter povzroča neprijetne simptome:

• napihnjenost;
• bruhanje, ko se vsebina odda nazaj v želodec;
• povečana proizvodnja plina po obrokih;
• videz zvoka v želodcu pri mešanju izdelkov;
• zaprtje, izmenično driska na ozadju stalnega kopičenja plina v črevesju;
• bolečine v trebuhu in krči;
• raztezanje črevesne stene, ko se diagnosticira diagnostično raztegnjeno črevo;
• motnje motilitete;
• splošna šibkost, nespečnost, poslabšanje razpoloženja, apatija, letargija.

Dejavniki tveganja

Tveganje, da dobite plin v črevesju ljudi:

• zloraba kajenja, alkohol, gazirane pijače, sladke jedi, pecivo;
• podhranjeni, v teku, suhi obroki;
• ne z dieto;
• nenehno požiranje zraka med jedjo ali pitjem;
• zloraba živil z visoko vsebnostjo ogljika;
• pogosto jemljejo fižol in fižol.

Poleg tega problem povzročajo tudi mikroorganizmi. Ko prvič vstopi v želodec in nato v črevesje, neizogibno vodi v fermentacijske procese in tvorbo plina.

Kateri zdravnik naj se obrne, če ste zaskrbljeni zaradi plinov?

Če so se simptomi začeli pojavljati pogosto in izločiti običajen ritem življenja, je čas, da se posvetujete z gastroenterologom, se testirate, opravite diagnostične postopke. Pomembno je razumeti, da lahko z začetkom nastajanja plina in brez kakršnih koli ukrepov močno zapletete situacijo, pridobite resno bolezen in celo onkologijo.

Diagnostika

Z pojavom enega od zgoraj navedenih simptomov ne oklevajte oditi na kliniko. Seveda je takšna bolezen lahko individualna narava in dovolj je, da vzpostavimo pravilno prehrano, ko se v črevesju tvori plin, saj se vse normalizira.

Če pa črevesje nenehno pluje, postanejo neprijetni simptomi pravilni, ponoči moteni, živčni in sramežljivi, da se pojavijo samo v ljudeh in v družbi, da bi se izognili razvoju resnega vnetnega procesa v črevesju.

Strokovnjak bo najprej opravil vizualni pregled sluznice prebavil z endoskopom, tako da bo v votlino vstavil cev s kamero in napravo za razsvetljavo.

Naprej, preusmerite na:

• dostava blata za dysbacteriosis in bakterije, ki lahko povzročijo okužbo v črevesju;
• biopsija za jemanje vzorcev tkiva za pregled;
• kolonoskopijo, ki se izvaja z vstavitvijo cevi s kamero v votlino debelega črevesa; več o tem, kako se pripraviti na kolonoskopijo →
• splošni in biokemični krvni test;
• izvajanje posebnih testov za ugotavljanje odstotka koristne in patogene mikroflore v črevesju, ki lahko povzroči hudo disbakteriozo.

Zdravljenje abdominalnega napenjanja

Mnogi ljudje z napenjanje se zanimajo, kako zdraviti napenjanje, kako odpraviti povečano tvorbo plina v črevesju doma. S temi težavami se lahko spopadete s pravilno prehrano in spremembami življenjskega sloga.

Če nefarmakološki pristopi ne morejo dramatično ublažiti bolnikovega stanja, je treba uporabljati droge. Izbira ustreznega zdravila se opravi pri zdravniku, ki upošteva vzroke za napihnjenost.

Diet

Pravilna prehrana - glavna metoda obvladovanja napihovanja in je potrebno preizkusiti, preden zdravite napihnjenost z zdravili. Ni skrivnost, da nekatera živila povečajo nastanek plina v črevesju. Njihova uporaba povzroča poslabšanje simptomov napihnjenosti.

Ti izdelki vključujejo:

• Fižol
• Zelje
• Stročnice (grah, soja).
• Cvetača.
• Brokoli
• Leča
• Brstični ohrovt.
• Rozine.
• Bow

Ko se uporablja, začne želodec več nabrekniti. Uporaba netopnih vlaken, ki se večinoma nahajajo v polnozrnatih proizvodih, lahko povzroči tudi večjo tvorbo plina.

Bolniki s napihnjenostjo naj poskusijo:

• Jejte v majhnih porcijah, porazdeljujete obroke ves dan. Namesto treh poskusite jesti petkrat na dan.
• Jejte počasneje, počasi.
• Izogibajte se uživanju hrane, ki prekomerno stimulira črevesje, zavržete mastna in ocvrta živila.
• Pijte dovolj vode.
• Omejite kavo in čaj.
• Za zmanjšanje uporabe alkoholnih in gaziranih pijač.

Znanstveniki so odkrili, da lahko ljudje z napihnjenjem poslabšajo stanje izdelkov, ki vsebujejo kratkodrele ogljikove hidrate (monosaharide, disaharide in oligosaharide). Te snovi se slabo absorbirajo v tankem črevesu in jih bakterije hitro fermentirajo z sproščanjem velikih količin plinov.

Živila, bogata z ogljikovimi hidrati s kratko verigo:

• Jabolka
• Artičoka.
• Umetna sladila.
• Fižol
• Indijski oreščki
• Cvetača.
• Posušeno sadje.
• Česen in čebula.
• Koruzni sirup.
• Draga
• Sladoled
• Gobe
• Pistacije.
• Lubenica
• Izdelki iz pšenice, ječmena ali rži.

Živila z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov s kratko verigo:

• Mandelj, kokos, riž in sojino mleko.
• Banane.
• Borovnice
• Korenje
• Kumare.
• Grozdje
• Oves
• Krompir
• Sl.
• Špinača, zelje in druga listnata zelenjava.
• Mandarine.
• Paradižnik.

Pripravki proti penjenju

Eno izmed prvih zdravil za zdravljenje vetrovanja in napihnjenosti v trebuhu je bilo zdravilo Simethicone antifoam, ki je silikonski derivat in surfaktant. Znanstvene študije so pokazale, da simetikon, ki je aktivna sestavina številnih zdravil, bistveno zmanjša pogostnost in resnost simptomov abdominalnega napihovanja pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesa in drugimi funkcionalnimi boleznimi prebavnega trakta.

Simetikon je defoamer, ki zmanjšuje površinsko napetost plinskih mehurčkov, kar vodi do njihove konsolidacije v večje mehurčke. Zaradi tega se plini lažje izločijo iz črevesja. Simetikon ne zmanjša ali prepreči nastajanje plinov v prebavnem traktu, izboljša njegovo izločanje iz črevesja.

Že vrsto let se zdravilo uspešno uporablja za zdravljenje napihnjenosti pri odraslih in otrocih. Neželeni učinki njegove uporabe v priporočenih odmerkih so zelo redki.

Enterosorbenti

Najbolj znan enterosorbent je aktivni ogljik. Gre za črni prah, ki ima odlične absorpcijske lastnosti in lahko omeji toksičnost mnogih kemikalij, ki vstopajo v prebavni trakt. Aktivno oglje se pogosto uporablja za zastrupitev.

Zdravilo lahko absorbira ne samo strupene snovi, ampak tudi manj škodljive kisline in pline, ki se kopičijo v črevesju. Lahko povzročijo želodčne težave, zgago in napihnjenost. Aktivne ogljikove tablete absorbirajo te pline in s tem zmanjšajo simptome napenjanja.

Orodje nima okusa in vonja, zdravniki ga priporočajo, da ga popijejo s kozarcem vode. Pitje drugih pijač lahko zmanjša učinkovitost zdravila. Za zdravljenje napihnjenosti je priporočljivo piti 2-3 tablete 3-krat na dan.

Aktivni ogljik in drugi enterosorbenti lahko absorbirajo koristna hranila z enako učinkovitostjo kot toksini. Zato teh zdravil ne smemo jemati za trajno zdravljenje trebušne distenzije. Potrebno je natančno upoštevati priporočila zdravnika glede odmerka in pogostnosti dajanja enterosorbentov.

Neželeni učinki teh zdravil so lahko zaprtje, bruhanje, bolečine v trebuhu in driska. Priporočljivo je tudi, da si med jemanjem enterosorbentov in drugih zdravil vzamete več ur.

Zdravljenje s takšnimi zdravili se najpogosteje predpisuje s kombinacijo abdominalne distracije in driske.

Zdravila, ki vplivajo na gibljivost črevesja

Razdelimo jih lahko v dve skupini:

• ojačevalci gibljivosti (prokinetiki);
• pomeni oslabitev motoričnih sposobnosti (spazmodiki).

Prokinetiki se tradicionalno uporabljajo za zdravljenje napihnjenosti. Povečujejo pogostost in moč krčenja črevesnih mišic, ne da bi pri tem motili njihov ritem. Najpogosteje predpisane metoklopramid in Domperidon, vendar učinkovitost teh zdravil med vetrovi ostane nizka.

Bolj aktivni imajo orodja, ki se uporabljajo pri sindromu razdražljivega črevesa - Linaklotid in Lubiproston. Ta zdravila se najbolje uporabljajo za zdravljenje kombinacije trbušne distrakcije in zaprtja, saj imajo izrazit laksativni učinek.

Antibiotiki

Včasih napihnjenost povzroča prekomerno razmnoževanje patoloških bakterij v črevesju. V takšnih primerih lahko zdravniki predpišejo antibiotike, ki se ne absorbirajo v krvni obtok iz prebavnega trakta. Najpogosteje se v takih primerih uporablja rifaksimin. Študije so pokazale, da jemanje tega zdravila močno olajša stanje bolnikov z distanco trebuha s sindromom razdražljivega črevesa. Ker lahko vsak antibiotik povzroči resne neželene učinke, mora biti njihovo zdravljenje čim krajše.

Probiotiki

Spreminjanje normalne sestave črevesne mikroflore lahko vodi v distanco trebuha, zato mnogi zdravniki verjamejo, da bo njeno okrevanje s pomočjo probiotikov olajšalo stanje bolnikov s tem problemom.

Najbolj uporabne so bifidobakterije in laktobacili. Najpogosteje so bolniki z napenjanjem predpisani Linex, Hilak, Enterohermine, Biosporin.

Antispazmodiki

Če napihnjenost spremljajo krči v trebuhu, lahko spazmodiki pomagajo. Nekateri bolniki menijo, da so ta zdravila glavno zdravilo za spastične bolečine in napihnjenost, drugim pa sploh ne pomagajo. Ta zdravila vključujejo Drotaverin (No-shpa) in Mebevirin.

Zeliščni pripravki

Najbolj znani karminativni rastlinski izdelki so koperna semena. Sodobne znanstvene študije, ki preučujejo lastnosti tega izdelka, so pokazale, da je za te koristne lastnosti odgovorna visoka vsebnost hlapnih olj. Snovi anethol, fenhol in estragol imajo antispazmodične in protivnetne lastnosti, zaradi katerih sprostijo črevesne mišice in omogočajo, da iz nje izstopajo plini. Prav tako se verjame, da hlapna olja spodbujajo izločanje žolča in izboljšajo prebavo.

Primeri pripravkov na osnovi kopernih semen: t

Tradicionalne metode zdravljenja

Mnogi ljudje trdno verjamejo v priljubljene metode zdravljenja. Pogosto jih zanima, kako zdraviti napenjanje in črevesje doma brez uporabe zdravil.

Zdravljenje napihnjenosti pri odraslih z ljudskimi zdravili je lahko učinkovito, zlasti če se upošteva pravilna prehrana.

Uporabljenim sredstvom pripadajo:

• Koperna semena. Po vsakem obroku lahko žvečite nekaj semen ali kuhate čaj iz 1 čajne žličke semena in pijete 2-krat na dan.
• Peppermint. Vsebuje mentolsko olje z antispazmodičnim učinkom. Lahko žvečite sveže liste metine ali pa pripravite čaj in ga pijete 2-3 krat dnevno.
• Ginger Vsebuje več aktivnih snovi, vključno s karminativnimi spojinami, ki pomagajo pri napihovanju. Lahko pivo čaj iz 5-6 tanke rezine ingverja, dodamo malo medu in limono, da ga, pijačo 2-3 krat na dan.
• Čaj iz kamilice. Ima protivnetne in antispazmodične lastnosti.

Zdravljenje napenjanja pri novorojenčkih

Kopičenje plinov v črevesju je glavni vzrok kolike pri majhnih otrocih. Novorojenčki lahko zaužijejo zrak, ko jedo, sesajo bradavico ali jočejo.

Zdravljenje in preprečevanje napihnjenosti trebuha pri novorojenčkih vključuje naslednje ukrepe: t

• Spreminjanje položaja otroka med hranjenjem. Potrebno je, da je bila njegova glava nad nivojem želodca. Pomembno je zagotoviti, da otrok med umetnim hranjenjem ne pogoltne zraka iz steklenice.
• Burping zraka je eden od najlažjih načinov za boj proti napenjanje pri novorojenčkih. Po hranjenju morate otroka za nekaj minut nositi pokonci.
• Zamenjava nastavkov za napajanje. Za zmanjšanje zaužitja zraka uporabite bradavičke z majhno luknjo.
• Masirajte trebuh in upognite noge v želodec.
• Menjava moči. Nekateri starši dajejo otrokom sadni sok, ki se slabo absorbira. Previdno morate preučiti prehrano matere, če je dojenček dojen. Mlečne izdelke in kofein je treba izključiti.

Če ti nasveti ne pomagajo odpraviti napihnjenost pri otroku, lahko zdravnik predpiše zdravilo. Najpogosteje se uporabljajo preparati za simetikon in seme kopra. V primeru intolerance za laktozo (mlečni sladkor, ki je v mlečnih proizvodih in mešanicah za umetno prehrano) boste morda potrebovali dieto brez laktoze ali uporabo pripravkov laktaze (encima, ki razgrajuje laktozo).

Preprečevanje

Kopičenje plinov v črevesju je neposredno povezano s podhranjenostjo. Ni čudno, da pravijo, da je človek to, kar poje. Da bi se izognili takšnim težavam, morate jesti živila, ki pomagajo zmanjšati znake vetrovanja, ki ne vodijo do zaprtja, kopičenja plina, napihnjenosti in bolečine v želodcu.

Da bi preprečili zaprtje, drisko, razvoj nalezljivih bolezni in maligni tumor (ki se ustvari prej in pozneje, če se škodljivi izdelki zlorabljajo) v črevesju, je potrebno:

• navaditi se za pravilno prehranjevanje;
• zavrzite prigrizke v teku in ne uživajte suhega obroka;
• pijte čisto vodo;
• prenehajte uporabljati alkohol, kajenje, gazirane pijače;
• narediti gimnastiko in vadbo;
• preprečevanje vnosa plina v hrano;
• zaželeno je jesti majhne porcije in pogosteje - do 6-krat na dan;
• Ne pogoltnite hrane v velikih in velikih koščkih, lahko povzroči otekanje črevesnih sten, okužbo z virusi in bakterijami.

Življenje je gibanje in človeško telo je tisto, kar potrebuje za hrano. Prehrana, da bi se izognili razvoju napihnjenosti in kopičenju plina v črevesju, je pomemben sestavni del celotnega terapevtskega procesa.

Najpogosteje je problem povečane tvorbe plina v črevesju mogoče rešiti z normalizacijo prehrane, prenehanjem kajenja in prekomernim uživanjem alkohola ter z vsaj minimalno vadbo v vsakodnevni rutini. Če vsi ti ukrepi ne prinesejo olajšave, se je treba posvetovati z zdravnikom, ker je povečana tvorba plina lahko tudi simptom resnih bolezni.

Povečano napenjanje v črevesju: kako ravnati z njim

Vsaka oseba ima pline v prebavnem traktu. In vsaka oseba mora nekako odstraniti svoj odvečni od telesa. Čeprav je ta postopek povsem normalen in potreben za pravilno delovanje telesa, socialne omejitve poskrbijo, da je življenje ljudi z visoko stopnjo nastajanja plina popolno zadrego in javno neodobravanje. Razumevanje vzrokov za povečano tvorbo plina v črevesju bo pomagalo odpraviti simptome napenjanja in tako omogočiti bolniku in ljudem okoli sebe, da živijo bolj udobno.

V povprečju oseba v črevesju vsebuje približno 200 ml plina. Zapustiti telo plin lahko na dva načina - skozi usta (belching) in anus (sprostitev plinov). Mimogrede, vonj črevesnega plina, ki zapušča telo skozi anus, je posledica njegove vsebnosti žvepla in takšnih organskih spojin, kot je skatol. Več od njih, vonj je močnejši, povečana tvorba plina v črevesju je bolj neprijetna.

Vzroki za povečano tvorbo plina v črevesju

Praviloma zrak vstopa v prebavni trakt na tri načine: pri požiranju, skozi kri in ko bakterije v debelem črevesu razgrajujejo snovi, ki jih vsebujejo nekatera živila. Več zaužitja in porabe teh istih proizvodov - več plina v črevesju.

Zaužitje zraka. Vsaka oseba pogoltne določeno količino zraka (ponavadi majhno) med jedjo ali pitjem. Običajno v telo vstopa več zraka, če oseba prežvekuje žvečilni gumi, pije gazirane pijače, hitro jede, pogoltne hrano v velikih porcijah, kadi, rad raztopi bonbone, nosi slabo fiksirane proteze. Zaužit zrak izstopa iz telesa med vlekanjem ali pa potuje skozi črevo in izstopi iz drugega konca.

Bakterije, ki živijo v črevesju. Človeški želodec in črevesje ne moreta samostojno obdelovati nekaterih snovi (sladkorjev, škrobov, vlaken), ki jih vsebujejo živila. To zahteva pomoč bakterij. Neprebojni ogljikovi hidrati iz tankih se prenesejo v debelo črevo, kjer se bakterije vzamejo za zdravljenje. Ti razgrajujejo te ogljikove hidrate in v procesu absorpcije oddajajo plin.

Izdelki, ki spodbujajo tvorbo plina v črevesju

Zelenjava: beluši, artičoke, fižol (črni, beli), zelje (brokoli, brstični ohrovt, beli, barvni), fižol, gobe, čebula.

Sadje: jabolka, hruške, grozdje, breskve, kosmulje.

Žitni izdelki: otrobi, polnozrnati pšenici.

Mlečni izdelki: sir, jogurt.

Končni izdelki: kruh, žita.

Sokovi: jabolko, hruška, grozdje.

Mlečni izdelki: mleko.

Pripravljene pijače: gazirane pijače, kvas, pivo, pijače, ki vsebujejo fruktozo.

Sladila: sorbitol, manitol, ksilitol.

Dodatki: topna vlakna, npr. Inulin.

Bolezni, ki povzročajo povečano tvorbo plina v črevesju

Nekatere bolezni lahko vodijo do povečane tvorbe plina ali do visoke občutljivosti črevesja - potem bo oseba, tudi če ima običajno vsebnost plinov v črevesju, motena zaradi neugodja.

Sindrom presežne bakterijske rasti. Ko se ta kršitev črevesne mikroflore ali bakterije preveč, ali pa jih nadomestijo bakterije drugačne vrste. Več bakterij - več plina in prekomerna količina lahko povzroči hudo drisko ali hujšanje. Najpogosteje sindrom prekomerne rasti bakterij povzročajo druge bolezni. Zdravljenje obsega zdravljenje sindroma, ki povzroča bolezen.

Sindrom razdražljivega črevesja. To je skupina simptomov, vključno z bolečino, neugodjem v želodcu in črevesju, kakor tudi spremembami v gibljivosti prebavnega trakta; praviloma so vsi ti simptomi prisotni hkrati. Sindrom razdražljivega črevesja lahko vpliva na pretok plina skozi črevesje. Tudi oseba lahko čuti nelagodje zaradi običajne količine plina zaradi preobčutljivosti sten prebavnega trakta, ki ga povzroča sindrom razdražljivega črevesa. Zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa se izbere na podlagi simptomov.

Refluksni ezofagitis ali gastroezofagealna refluksna bolezen. To je kronična bolezen, ki se pojavi, ko se vsebina želodca vrne v požiralnik. Ljudje z refluksnim ezofagitisom pogosto trpijo zaradi bruhanja.

Nezmožnost telesa, da absorbira določene snovi. Ko človeško telo ne more obdelati določenih živil, se lahko pojavijo napenjanje in napihnjenost. Neprenašanje hrane na osebo je naslednje:

Neprenašanje laktoze. Zaradi pomanjkanja encima, potrebnega za predelavo laktoze v mleku, lahko oseba po zaužitju mlečnih izdelkov trpi za trebušno distanco, povečano napenjanje v črevesju, drisko in bruhanje. Nemogoče je ozdraviti prirojeno intoleranco, ostaja le, da zaustavimo simptome med opazovanjem prehrane.

Malabsorpcija (izguba absorpcije) fruktoze. Pri nekaterih ljudeh črevesje ne morejo v celoti absorbirati fruktoze, kar vodi v povečanje vsebnosti črevesja in s tem prispeva k razvoju bolezni. Simptomi absorpcije fruktoze - bolečine v trebuhu, napihnjenost, napenjanje.

Celiakija To je imunska motnja, pri kateri človeško telo ne prenaša glutena (glutena) - beljakovine v zrnih nekaterih žit (pšenica, rž, ječmen). Pri celiakiji gluten poškoduje črevesno sluznico; tudi pri ljudeh, ki trpijo zaradi tega, je absorpcija drugih snovi (vitaminov, železa, kalcija itd.) oslabljena. Simptomi celiakije - hude bolečine v trebuhu, zaprtje, anemija, utrujenost, bolečine v sklepih, razjede na ustni sluznici, izguba teže. Zdravljenje prirojenih bolezni je nemogoče. Če se želite znebiti simptomov in se počutiti dobro, boste morali do konca življenja slediti prehrani.

Bolezni prebavil. To vključuje adhezije, kile in hude bolezni, ki lahko vodijo v črevesno obstrukcijo - na primer, rak debelega črevesa ali rak jajčnikov. Zdravljenje je odvisno od določene bolezni.

Simptomi povečane tvorbe plina v črevesju

Burping, vetrovi, napihnjenost, nelagodje ali bolečine v črevesnem območju so najpogostejše pri odraslih. Praviloma je stopnja manifestacije simptomov odvisna od individualnega odziva telesa na droge ali hrano.

Burp. Po jedi se veliko ljudi skuša podreti in sprosti plin iz prebavil. To je povsem normalno. Če pa oseba prepogosto čuti željo po podrigivanju, morda pogoltne preveč zraka.

Vetrovi V povprečju so ljudje v skušnjavi, da oddajajo vetrove približno 13 do 21 krat na dan.

Bloating. Oseba meni, da je njegov želodec poln, otekel in napet. Najpogosteje pride do napihnjenosti med ali po obroku. Napihovanje lahko opazimo tudi pri popolnoma zdravih ljudeh s prekomernim uživanjem živil, ki povzročajo povečano tvorbo plina v črevesju.

Bolečina ali nelagodje v trebuhu. Ko se plini premikajo skozi črevesje, lahko oseba čuti bolečino, včasih zelo hudo.

Ali se moram posvetovati z zdravnikom s povečano tvorbo plina v črevesju?

Da, pogovorite se s svojim zdravnikom, če je preveč plinov ali če so prisotni simptomi drugih bolezni prebavil, na primer zaprtje, driska, izguba telesne mase.

Diagnoza vzrokov za nastanek plinov v črevesju

Za diagnozo zdravnik vpraša in pregleda bolnika. Če misli, da je bolezen vzrok za povečano tvorbo plina v črevesju, lahko predlaga bolniku dodatne raziskave.

Zdravnik bo postavil vprašanja o simptomih, ki spremljajo povečano tvorbo plina, bolnikovih prehranjevalnih navadah (sestava, količina, čas sprejema itd.), Ali bolnik jemlje zdravila ali aditive za živila in ali ima kakršne koli bolezni in katere bolezni so bile v preteklosti bolne.

Zdravnik lahko od pacienta zahteva, da vodi dnevnik hrane, v katerem mora natančno označiti, kakšno hrano je bolnik pojedel in kakšne simptome je povzročil. Tako lahko prepoznate izdelke, ki prispevajo k povečanemu nastajanju plina v telesu pacienta. Tudi vodenje dnevnika bo zdravniku pomagalo ugotoviti, ali je bolnik nagnjen k povečani tvorbi plina v črevesju ali je bolj občutljiv na običajne količine.

Fizikalni pregled bolnika. V tem primeru zdravnik običajno palpira trebuh, ugotovi prisotnost in stopnjo otekline. Morda s pomočjo stetoskopa poslušate zvoke bolnikovega trebuha. Prav tako nežno pipe na trebuhu, da prepozna področja bolečine.

Kako se znebiti napihovanja: zdravljenje povečanega nastajanja plina

Če je povečanje napihnjenosti ena od posledic bolezni prebavnega trakta, se mora zdravljenje najprej začeti. Če vzrok povečane plinske tvorbe ni bolezen, ampak slabe navade in prehrana, potem vam bo naslednje pomagalo odpraviti napenjanje.

Pogoltnite manj zraka. Če je počasnejša, ne uporabljajte žvečilnih gumijev, ne raztapljajte karamele in ne pijte pijače v slamici, v telo pa vstopi manj zraka. Če bolnik nosi protezo, se je priporočljivo posvetovati z zobozdravnikom in preveriti, ali so pravilno nameščene. Vsi ti ukrepi bodo pomagali zmanjšati brujanje. Mimogrede, če med obrokom, klepet s prijatelji, tudi prispeva k požiranju zraka.

Spremenite prehrano. Zdravnik lahko bolniku ponudi pogostejše uživanje hrane, vendar v manjših količinah in zmanjša prehransko hrano, ki spodbuja povečano tvorbo plina.

Vzemite zdravila. Nekatera zdravila brez recepta lahko pomagajo zmanjšati kopičenje plina v prebavnem traktu. Sem spadajo infuzije semena kopra, kumine, komarčka. Prav tako lahko vzamete absorbente (npr. Aktivno oglje), ki lahko zmanjšajo količino plina v črevesju. Preden začnete uporabljati zdravila ali uporabljate tradicionalno zdravilo, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Prehrana s povečano tvorbo plina

Cure napenjanje in zmanjšanje količine plina v prebavnem traktu, lahko zmanjšanje števila izdelkov (ali celo prenehajo uporabljati), kar povzroča povečano nastajanje plina. Te vključujejo:

Gazirane pijače, pijače, ki spodbujajo razvoj fermentacijskih reakcij (kvas, pivo).

Pečena hrana in hrana z veliko maščobami.

Izdelki z visoko vsebnostjo grobih vlaken. Priporočljivo je, da se prvič močno zmanjša uporaba takšnih izdelkov za več tednov, nato pa jih ponovno vnesete v prehrano v majhnih količinah, sledite telesnemu odzivu in količini plina v črevesju.

Živila z visoko vsebnostjo sladkorja.

Če je bolniku diagnosticirana celiakija, bo zdravnik priporočil brezglutensko dieto. Takoj, ko bolnik s celiakijo preneha jemati zdravila, ki vsebujejo gluten, se takoj počuti olajšano.

Za intoleranco za laktozo je priporočljivo opustiti mleko in mlečne izdelke.

Pri sindromu razdražljivega črevesa lahko zdravnik predlaga, da bolnik poskusi s posebno dieto FODMAP. Ta kratica je izpeljana iz kombinacije "fermentabilnih oligo-, di-, monosaharidov in poliolov" - kratkodlakih ogljikovih hidratov, ki jih človeško telo skoraj ne absorbira in vodi v povečano količino plina v črevesju. S to dieto je priporočljivo izogibati se živilom, kot so žita, česen, por, stročnice, mleko, sadje (jabolka, hruške, češnje, marelice, nektarine itd.), Pa tudi gobe, zelje (cvetača in bela) in slaščice s sladili.