Pijača iz pšeničnih kalčkov izboljša prebavo, izboljša imunost, hemoglobin, očisti jetra, kri, odstrani toksine, škodljive snovi iz telesa. Zato veliko ljudi želi samostojno izdelovati sok iz pšeničnih kalčkov in jih gojiti doma. Kaše lahko kupite v trgovini z zdravo hrano, nato pa naredite sok iz njih. Wellness pijača se prav tako prodaja gotova.
Zamrzovanje hrane
Zakaj je sok boljši od domačega? Vsi ne razumejo pomembnosti pravilne kalitve pšenice. Ampak kako to storiti? Kakšne so razlike med pridobljenimi izdelki.
Navodila po korakih: kako kaliti pšenico za sok
Preden naredite sok iz kalčkov, se morate naučiti, kako jih kalite. Prvi korak je izbira semen najvišje kakovosti. Če so na površini žita opažene napake, kot so deformacije, je preveč suha ali vlažna, oddaja neprijeten vonj, ima kakršnekoli madeže, jih je treba zavreči. Ko se v paketu najdejo žuželke, je popolnoma izkoriščena, ker celovitosti semenskega plašča ni mogoče oceniti s prostim očesom.
Po obiranju dobrega semena se sperejo s hladno tekočo vodo. Pridelek za kalitev mora biti glina, emajliran, porcelan, steklo in dovolj globok. Nato se razširijo na dno posode in nalijejo toplo vodo. Prosimo, upoštevajte, da se pop-up zrna ekstrahirajo in zavržejo, potopljeni so namočeni 6-12 ur.
Ob izteku časa je potrebno zamenjati vodo v posodi z novo. Ker črpa škodljive snovi iz zrn. Tekočina postane grenak okus, pridobi posebno aromo, temno barvo. Po zamenjavi pokvarjene vode s svežo vodo se začne postopek kalivosti, v času, ki traja še 12 ur.
Ni priporočljivo namakati veliko število semen v enem postopku, saj oseba potrebuje le 50-100 g sadik.
Obstaja še en način za kalitev pšenice. Zrna so ovita v mokro, čisto gazo, prtiček. Tkanina se zamenja, ko se umazana. Ta možnost je bolj zamudna, saj morate stalno spremljati vlažnost krp.
Kako posejati pšenični kalčki v zemljo?
Glede na količino kaljene pšenice izberite primerno posodo po velikosti. Če na dnu ni lukenj, jih morate narediti sami. Na dno pripravljenega lonca postavite enakomerno plast vlažne zemlje, razdelite sadike na njej, da zemljišče skozi njih ne bo vidno. Po zaključku te faze zlijte poganjke na preostalo zemljo, zlijte jo z vodo in pokrijte z navlaženim prtičkom. Samo ne pretiravajte, debelina zgornje plasti je približno 1,5-2 cm.
Mokro tkivo se odstrani iz posode po 2-3 dneh, ko se poganjki pojavijo nad tlemi. Konice še vedno zalivajo 2-krat na dan, vendar jih ne pretiravajte. Prst preprosto navlažite. Priporočljivo jih je namakati iz pršila.
V enem tednu bodo poganjki približno 12,5 cm, po 10 dneh pa bodo dolgi približno 16,5 cm, po doseganju teh indikatorjev pa lahko izrežete mlado pšenico.
Zemljišče po pridelavi se vzame iz zabojnika in zavrže. Ni ga priporočljivo ponovno uporabiti, saj pšenica dovolj izčrpa zemljo in ji odvzame koristne minerale in snovi. Koristi kalčkov, ki rastejo na izčrpanih tleh, so zelo vprašljive.
Metode za izdelavo soka iz pšeničnih kalčkov
Naredite zdravo pijačo doma na več načinov.
Sokovnik Ta možnost je najlažja, saj vam omogoča, da dobite sok brez velikih delcev celuloze. Vendar ne bodo vsi sokovniki obvladali to nalogo, obstaja določena kategorija - vijak. Njihov princip delovanja je podoben mlinčku za meso, prav tako obdelujejo kalčke ali trdo zelenjavo, toda torta se zadrži zaradi sita z majhno celico. Proizvodnja je svež sok iz pšeničnih kalčkov.
Kuhinjski mešalnik. Da bi pripravili pšenično pijačo, je treba poganjke položiti v skledo in jih narezati. Nastala masa prehaja skozi gazo. Torej, sok je pripravljen za jesti.
Kako se domači sok razlikuje od nakupa
Večina ljubiteljev te pijače verjame, da domača kuhinja ni le cenejša, temveč tudi bolj zdrava. Preden vzamete sok iz lastne proizvodnje, pomislite, ali so bili izpolnjeni vsi pogoji?
Kupljeni sok je narejen iz pšeničnih kalčkov, ki se gojijo v tleh in vsebujejo največjo količino elementov v sledovih, vitaminov in uporabnih sestavin. Domače zemljišče, ki se uporablja za sajenje, nima vedno zadostne količine dobrih snovi in v nekaterih primerih vključuje tudi škodljive sestavine, ki prodrejo v rastlino skozi celoten postopek kalitve.
Posledično je lahko sok, ki ga pripravite sami, manj uporaben, za razliko od kupljenega, njegov rok uporabnosti pa je veliko manjši. Obstaja tudi tveganje, da bi dobili pijačo s škodljivimi snovmi, ki so vstopile v rastlino iz slabih tal in so namesto izboljšanja stanja lahko škodljive za zdravje.
Žita z gnojem
Kaše so dragocen izdelek. Porabijo se surovo in dodajo različnim jedem. Uporabljajo se na primer za solate, žitarice, zelene juhe ali se uporabljajo za decoctions.
Semena pšenice so polno celega leta, za boljšo asimilacijo jih je priporočljivo jesti zjutraj. Ta izdelek se dolgo prebavlja, zaradi česar se občutek občutka dlje čuti.
Prav je, da začnete jesti kalčke z majhno količino (1-2 čajni žlički) in postopoma povečajte delež (do 70 gramov). Ko se prvič poje veliko število kaljivih semen, se lahko telo odzove s slabo prebavo, motnjo prebavnega trakta. Ta neželeni učinek z redno uporabo kmalu preide.
Da bi ohranili hranilne snovi, ki jih vsebuje pšenični kalček, ni treba uporabiti toplotne obdelave. Če želite dodati jedi ali piti v surovi obliki, jih lahko zmešate z mešalnikom ali drobno zdrobi z nožem.
Zdravstvene koristi in škoda pšeničnih kalčkov. Kako kaliti pšenico doma. Kako jesti
V naši dobi slabe ekologije in hrane, ko je vse odvisno od prodaje in trgovine, je težko ostati zdrav in energičen. Članek ne govori o boleznih, ampak o metodi, ali natančneje, o pozabljenem receptu, ki krepi imunski sistem, obnavlja moč, zdravje in energijo. Seveda, ne takoj, ampak postopoma. To bo vprašanje prednosti kaljene pšenice.
Kemična sestava pšeničnih kalčkov
Pšenica nam je velikodušno podarila narava, v zrnih je ogromna sestava različnih vitaminov in elementov v sledovih, ki so zelo koristni za človeško telo.
Vitamini: C, E, D, PP, B1, B2, B3, B6, B7.
Minerali: kalcij, natrij, magnezij, kalij, jod, selen, mangan, baker, fosfor, železo, cink.
Poleg tega pšenični kalčki vsebujejo do 70% ogljikovih hidratov v obliki prehranskih vlaknin, škroba, disaharidov, beljakovin, maščob, vlaknin in maščobnih kislin.
Zgoraj navedeni elementi v navadnih zrnih »spijo«, vendar pa se v času kalitve zrn njihovo število večkrat poveča. Začnite jesti pšenično kalijo in po 2 tednih opazite pozitivne spremembe v telesu. Ljudje, ki dolgo uživajo žita, praznujejo čudežne ozdravitve zaradi številnih bolezni.
Kalorična vsebnost kalitve pšenice - 198 kcal na 100 g.
Dnevna stopnja pšeničnih kalčkov - 50-100 g.
Koristne lastnosti in koristi pšeničnih kalčkov za telo
- krepi imunski sistem
- preprečevanje gripe,
- zdravi prehlad,
- obnavlja telesno mikrofloro,
- normalizira presnovo
- lajša zaprtje
- čisti telo toksinov
- pomaga pri hipertenziji,
- znižuje holesterol
- spodbuja hujšanje
- izboljša delovanje ščitnice,
- preprečevanje raka
- zdravi sladkorno bolezen
- poveča moč
- pomirja živčni sistem
- energiziranje
- stimulira možgane,
- pomaga pri obvladovanju stresa
- bori proti depresiji
- izboljša vid
- podaljšuje mladost
- izboljša kožo, nohte in lase.
Kontraindikacije in poškodbe pšeničnih kalčkov
- individualna nestrpnost,
- alergija na gluten
- želodčna razjeda,
- otroci, mlajši od 12 let.
Prvih nekaj dni po začetku jemanja žitaric se lahko počutite šibki in omotični in lahko se pojavi driska. Ne skrbite - to je normalna reakcija. Telo se začne razčistiti.
Klijanje pšenice
Sprouted pšenice lahko enostavno pripraviti doma, za to boste potrebovali pladenj ali posodo, tudi posebne sadike so zdaj prodajajo za zrnje. Priporočljivo je, da uporabite stekleno ali glineno posodo in zavrzite plastiko, da boste tako dobili kakovosten izdelek. Dejstvo je, da lahko med "zbujanjem" pšenica absorbira škodljive snovi posode iz škodljivega materiala.
Kje kupiti pšenični kalčki
Zrna morajo biti nepredelana, živa, skladiščena največ 1 leto. V nasprotnem primeru bo odstotek sadik majhen (optimalno 90%). Če je odstotek manjši, morate zamenjati dobavitelja ali trgovino. Lahko kupite pšenico v supermarketu, specializirane trgovine za vegetarijance, syroedov in celo v trgovinah za hišne živali. Za glodalce je pšenica. Dobro je in se ne razlikuje od običajnega. Dobro so vzklili. Lahko jo naročite tudi prek spleta.
Kako kaliti pšenico doma
Torej Vzemite 100-200 g pšenice, vstavite v posodo, posipalnik ali pladenj, sperite s hladno vodo. Nato zlijte 1 cm nad pšenico in pustite 2 uri, nato jo spet sperite, odstranite vse, kar se je na površini, in ponovno zlijte 1 cm nad nivojem zrna. Nekateri dajo mokro gazo zloženo v več plasteh in jo občasno mokrijo.
Posodo zaprite s pokrovom z luknjami in postavite na hladno, ne sončno mesto. Če posoda ni zaprta, bo voda hitro izhlapela.
Pšenico je treba oprati vsakih 12 ur. Po dveh dneh se bodo pojavili majhni kalčki. To je dobro! Pšenica na tej stopnji se lahko doda, na primer, v zelenjavne solate z orehi. Izkazalo se je, da je zdrava in okusna hrana! Toda, če želite dobiti travo, morate počakati 6-8 dni.
Za pripravo soka pšeničnih poganjkov bo potrebna pri rasti 10-12 cm.
Kako vzeti pšenični kalček
Vnesite izdelek v vašo prehrano je treba postopoma, morate začeti z 2 čajno žličko. poganjki na dan. Tako lahko sledite reakciji telesa. Postopno povečajte vnos na 100 g (to je dnevna količina). Zrna je treba temeljito žvečiti.
Klicane žitarice in zelišča lahko dodamo solati ali napitek. Ne smete kuhati in prepražiti, drugače bo izgubil vse svoje uporabne lastnosti.
Pšenični sok
Sok iz pšeničnih kalčkov je prav tako zelo koristen. Morate ga piti, če želite voditi pravi zdrav življenjski slog. Če ga pijete celo v majhnih količinah vsak dan, lahko pozabite na številne bolezni, vključno s kroničnimi.
Kako narediti sok iz pšeničnih kalčkov
Kot je navedeno zgoraj, za pripravo soka pšeničnih kalčkov potrebujemo malo več časa od 7 do 10 dni, odvisno od pogojev. Ko pšenični kali rastejo do želene velikosti (10-13 cm), lahko izrežete in pripravite sok.
Izdelava pšeničnega soka je enostavna. V ta namen nanesite sokovnik ali gazo. Seveda je bolje, da ga kuhamo ročno, saj ko pride v stik s kovino, pijača izgubi nekaj svojih koristnih lastnosti. Zelenice narežemo in nato sok stisnemo skozi gazo.
Healing pijača izkaže malo, praviloma 30-50 ml, vendar je to dovolj, saj je zelo koncentrirana. Sprva je vredno vzeti 1-2 žlici.Če telo dobro prenaša, se odmerek poveča na 5-7 žlic.
Pšenični sok
Prednosti soka pšeničnih kalčkov
Ta pijača je zdravilna. Priporočljivo ga je redno uporabljati v naslednjih primerih:
1. Z oslabljeno imuniteto, po bolezni. Zelo koristno je piti sok med epidemijo gripe, saj pomaga telesu pri boju z različnimi okužbami.
2. Tisti, ki trpijo za kronično depresijo. Pijača ima pozitiven učinek na živčni sistem, kar je že dolgo dokazano dejstvo.
3. Z izumrtjem spolne funkcije, kot tudi njenimi različnimi motnjami. Pšenični sok pomaga ženskam, da se znebijo frigidnosti, moški pa ponovno pridobijo moško moč.
4. S hipertenzijo. Magnezij, ki ga vsebujejo kalčki, normalizira krvni tlak in pomaga zmanjšati količino holesterola v krvi.
5. Pšenični sok bo zaradi svojih vlaken olajšal kronično zaprtje in normaliziral prebavni trakt, odstranil toksine in žlindre ter obnovil črevesno mikrofloro.
6. Z moteno presnovo in debelostjo. Pijača obnavlja endokrini sistem in s tem izboljšuje presnovo in izboljšuje absorpcijo hrane.
7. Sok se lahko uporablja za zdravljenje in preprečevanje raka. Pomaga raztopiti tumorje in tumorje. Obstajajo ocene, da je sok pšenice pomagal znebiti fibroids, fibroids in ciste.
8. Odstrani vnetne procese v telesu.
9. Izboljša vid, do popolnega okrevanja. V tem primeru je treba pijačo vzeti več mesecev, vendar je vredno.
10. Obnovi delovanje ščitnice, zdravi sladkorno bolezen.
11. Pomladi celotno telo, obenem pa izboljša stanje nohtov in las, pozitivno vpliva na kožo.
Pšenična pšenica ima obsežen seznam koristnih lastnosti, zato pohitite, da jo kupite.
50 razlogov, da pijete Wheatgrass sok vsak dan
Veliko vas, še posebej, če ste se že dolgo zanimali za zdravo prehrano in ste večkrat slišali za pšenični kalčki. Je tako?
Danes lahko najdete veliko informacij, da je sok iz pšeničnih kalčkov zelo koristen za telo.
In danes sem želela samo povzeti vsa ta znanja in poudariti 50 točk na temo: koristi soka iz pšeničnih kalčkov.
Torej je ta dolg seznam še pred nami, vendar lahko vsekakor prav zdaj rečemo, da je impresivna ne toliko v količini ali dolžini, ampak v količini koristnih lastnosti za naše telo. Preberite jih in poiščite, kar morda potrebujete danes, da bi rešili nekatere težave!
Za mnoge od vas je ta članek lahko izhodišče za zdravo prehrano in zdravljenje, kot tudi za vključitev zelenih sokov (priporočamo, da izveste več o sokovih iz prejšnjega članka - tukaj...) v vaši prehrani.
Morda boste želeli požreti nekakšno zdravilno pijačo iz zelenjave ali sadja in morda celo celo mavrico izdelkov.
Brezplačen bonus: Prenesite moj vodnik »Formula popolnega zelenega soka« + RECEPTI za čiščenje in pravilno izgubo teže. Kliknite spodnji gumb...
Wheatgrass in Wheatgrass Juice
1. Sok pšeničnega trave je eden najboljših virov živega klorofila, ki je danes na voljo. Da bi dobili največjo korist, je treba klorofil vzeti neposredno iz žive rastline, po možnosti v obliki soka.
2. Sok pšenične trave vsebuje do 70% klorofila, ki je pomemben graditelj v krvi. Klorofilne molekule so podobne molekulam heminskega pigmenta.
Glavna razlika je, da molekule klorofila vsebujejo magnezij kot glavni element, molekula hemin pa vsebuje železo. Molekularna struktura teh dveh pigmentov je v vseh drugih vidikih skoraj identična.
3. Klorofil je pigment, ki absorbira sončno svetlobo in s to energijo sintetizira ogljikove hidrate iz ogljikovega dioksida in vode. Ta proces je znan kot fotosinteza, kompleksen biokemični proces, v katerem se sončna energija uporablja za pretvorbo vode in ogljikovega dioksida v glukozo in druge ogljikove hidrate.
Ta proces je osnova za vzdrževanje življenjskih procesov vseh rastlin. Ker živali in večina ljudi dobiva veliko svojih proizvodov, jedo rastline, fotosintezo, lahko rečemo, kot da je tudi vir našega življenja.
4. Klorofil vsebuje encime in super okside, bakterijske beljakovine, ki jih najdemo v zrelih rdečih krvnih celicah. Ta encim razgradi super oksidne radikale v telesu v bolj obvladljive oblike, s čimer pomaga upočasniti proces staranja. Mimogrede, nekako so nas prosili, da v komentarjih na blogu navedemo izdelke in izdelke z učinkom naravnega staranja. Zapomni si...
5. Klorofil je prvi produkt svetlobe in zato vsebuje več svetlobe kot katera koli druga baterija. Pomagal vam bo dvigniti raven energije.
6. Sok pšeničnega trave vsebuje surovi klorofil in ga lahko jemljemo peroralno in celo kot vsadek, kar lahko rečemo, debelo črevo brez stranskih učinkov. Poleg tega znanstveniki niso nikoli ugotovili, da so pšenični kalčki lahko strupeni, v vseh količinah za živali in ljudi.
Odlično, kajne? Bodite pozorni na to.
7. Znanost je dokazala, da rast klorofila zavira rast in razvoj neprijaznih bakterij.
8. Klorofil je antibakterijsko in se lahko uporablja kot naravni zdravilec v telesu in zunaj njega. V enem od člankov smo celo našli takšne informacije, žal, vendar se ne spomnim, kje, kakšne izkušnje z morskimi prašički so delale v vojski Združenih držav.
Torej, polovica morskih prašičkov, okuženih z sevanjem, se je hranila z zelenjavo, ki je bogata s klorofilom, npr. Zelje in brokoli. Posledica tega je, da je ta polovica v prehrani, ki ni vsebovala prehrane s klorofilom, umrla, medtem ko so druge preživele.
9. Klorofil lahko izvlečemo iz mnogih rastlin, vendar so pšenični kalčki odlični za nas in vse zato, ker imajo več kot 100 elementov, potrebnih za človeško življenje. Predstavljajte si, če se gojijo v čisti zemlji, absorbirajo 92 od 115 mineralov iz zemlje.
10. Tekoči klorofil lažje pride v tkiva, kjer se resnično posodablja in izboljša, čeprav!
11. Blag in blagodejen učinek klorofila, ki je prisoten v naravnih mazilih, je zelo koristen za zdravljenje različnih kožnih bolezni, ki prizadenejo zunanje in spodnje plasti kože, vključno z: srbenjem in pekočim črevesom v danki; različne zastrupitve; ekcem; žuželke ali druge okužbe.
12. Klorofil lahko očisti sinuse nosu, osvobodi ga zastojev in takoj olajša. Če ste preprosto mučeni z prehladi in glavoboli, se lahko okrevate v 24 urah.
13. Tekoči klorofil izpere plasti umazanije iz telesa.
14. Klorofil nevtralizira toksine v telesu.
15. Klorofil pomaga očistiti jetra. (Izbirno: preberite recept za čiščenje jeter doma - tukaj...)
16. Klorofil rešuje vaše težave s krvnim sladkorjem.
17. V American Journal of Surgery (1940) je Benjamin Graskin objavil, da ima priporočeni klorofil antiseptični učinek.
- nevtralizira okužbe
- zdravi rane
- pospeši proces presaditve kože
- zdravi kronično vnetje sinusne sluznice
- zdravi kronično vnetje notranjega ušesa in vnetje ušes
- zmanjšuje krčne žile in zdravi razjede na nogah
- zdravi rektalne razjede
- uspešno zdravimo vnetje materničnega vratu
- pomaga odpraviti parazitske vaginalne okužbe
- zdravi tifus
- v mnogih primerih pomaga pri zdravljenju močnega izločanja gnojila.
18. Mnogi tuji zdravniki pravijo: "Klorofil izboljša delovanje srca in je odličen za vaskularni sistem, črevesje, maternico in pljuča."
19. Sok pšeničnih kalčkov lahko odstrani brazgotine, ki nastanejo v pljučih pri vdihavanju kislinskih plinov. Učinek ogljikovega monoksida je zmanjšan, saj proizvodnja klorofila prispeva k povečanju hemoglobina.
20. Pšenični kalčki so bogati s kisikom, kot tudi vse zelene rastline, ki vsebujejo klorofil. To je koristno za nas, ker lahko možgani in vsa tkiva v telesu delujejo na optimalni ravni za nas v okolju, bogato s kisikom.
21. Pšenična trava je popoln prehranski proizvod, ki bo podpiral normalno rast in razvoj živali in ljudi. Sok iz njih lahko podaljša vaše življenje.
22. Sok pšeničnega trave je odlično sredstvo za razstrupljanje v primerjavi z npr. Sokom korenja ali drugim sadjem in zelenjavo.
23. V zvezi z najbolj kalijo pšenico, ki vsebuje škrob - odličen vir energije. Po porabi se pretvori v enostavnejše oblike sladkorja in je hiter vir energije.
To je še posebej uporabno za športnike, saj se ta sok absorbira v 20 minutah ali celo manj, zato se za izločanje vseh hranil uporablja zelo malo energije v našem telesu.
2. Skupaj 30 gramov soka bo odličen vir hranil za naše možgane.
25. Wheatgrass vsebuje celotno paleto vitaminov in mineralov, vključno s trinajstimi bistvenimi, v kombinaciji z več desetimi elementi in encimi.
26. Sok pšeničnega trave je učinkovit zdravilec, saj vsebuje vse minerale, ki jih pozna človek, in vitamine B-kompleksa, C, E, L in K. To je izjemno bogat protein, ki vsebuje 17 aminokislin, potrebnih za strukturo beljakovin.
27. Kmetje iz Srednjega Zahoda, ki hranijo krave in bike, jih razširijo s pšeničnimi kalčki, da bi obnovili plodnost, če se jim to zgodi. Visoka vsebnost magnezija, ki ga vsebuje klorofil, pomaga obnoviti encime, ki revitalizirajo spolne hormone.
28. Sok pšenične trave zdravi akne in celo pomaga odstraniti brazgotine po sedmih ali osmih mesecih uživanja. Zdrava prehrana je seveda obvezna.
29. Sok pšeničnih kalčkov deluje kot čistilo v telesu in se lahko uporablja kot dezodorant za telo.
30. Majhna količina soka pšeničnega trave v prehrani ljudi normalizira zdravje zob.
31. Držanje soka pšeničnih kalčkov v ustih za 5 minut bo pomagalo odpraviti zobobol.
32. Priporočljivo je tudi grgranje s sokom pšenične trave za boleče grlo.
33. Pijte sok iz pšeničnih kalčkov za kožne težave, kot so ekcem in luskavica.
34. Sok pšenične trave pomaga zaščititi lase od nastanka sivih las.
35. Sok pšeničnega trave bo pomagal pri zdravljenju razjed v ustih, celo gnojnih. Samo 5 minut jih položim na rano, potem pa ga žvečijo.
36. Sok pšeničnega trsa izboljša prebavo. Zato je varno reči, da je sok iz pšeničnih kalčkov še posebej koristen za hujšanje.
37. Sok pšeničnih kalčkov je odličen detergent, kot smo že omenili, za kožo in lahko celo prodre v kožo (če želite opraviti ta postopek zdravljenja).
Ta lep in zdrav zelen sok nalijte na telo v kopeli s toplo vodo in namočite 15 do 20 minut. Operite ga s hladno vodo.
38. Klistir s tem sokom je odličen za zdravljenje in razstrupljanje debelega črevesa in njegovih sten. Prav tako pomaga pri zdravljenju in čiščenju notranjih organov.
39. Sok pšeničnega trsa bo pomagal zmanjšati sledove artritisa. Namočite bombažno vrečko in jo položite na prizadeto območje, pokrijte s plastično vrečko.
40. Pšenični kalčki lahko pomagajo odpraviti manjše draženje oči. Polovico soka pšeničnega kalčka zmešamo s filtrirano vodo in navlažimo z vato ter nanesemo na oko 15 do 30 sekund.
41. Na lasišču si naredite masažo (z 200 gramov soka) in jo pokrijte s kapico za prho za 15 minut, da bi morda celo popolnoma odpravili prhljaj.
42. Sok pšeničnega trave se lahko uporablja kot brizga za mnoge ženske bolezni in zaplete.
43. Sok pšeničnega trave je odlično sredstvo za zaprtje in za čiščenje črevesja, saj je bogat z magnezijem.
44. Zmanjšuje visok krvni tlak in izboljšuje stanje kapilar.
45. Sok bo pomagal odstraniti težke kovine iz telesa.
46. Je tudi zdravilo za vse vrste krvnih bolezni.
47 Še ena prednost pšenice je, da lahko raste v enem tednu, celo v svojem domu ali stanovanju.
48. Pšenični kalčki ne vsebujejo glutena, ker so izrezani iz zrnja in niso alergeni.
49. Dr. Earp Thomas, ki je raziskoval zdravilne lastnosti hrane, je dejal: "Pšenica je kralj vseh žitnih izdelkov." Ugotovil je, da samo 30 gramov pšeničnih kalčkov na 3,5 litra fluorirane vode spremeni fluorid v neškodljivo spojino fluorida.
Dr. Thomas je tudi ugotovil, da so sadje in zelenjava, okužena z razpršili za shranjevanje, očiščena in se znebila svojih negativnih učinkov, če se izperejo z vodo s sokom žitne pšenične kalčke.
50. In končno, ob takem soku boste začutili moč moči in vzdržljivosti, boljšega zdravja in duha, zagotovo boste občutili dobro počutje in ljubezen do svojega telesa.
Če imate trenutek in imate željo po gojenju teh superhranjenih ohrovt doma, si oglejte naš popolni vodnik v članku - 6 preprostih korakov: Kako rastejo klice ubijanje raka
Zaključek
Uporabite teh 50 predmetov v vsakdanjem življenju, da izboljšate svoje življenje in ga naredite srečnejše in bolj barvito.
Izkazalo se je, da boste s spreminjanjem razmišljanja in življenjskega sloga skupaj s pisanimi sokovi postali popolnoma drugačna oseba. In v bližnji prihodnosti si lahko pomagate, da se znebite nekaterih težav.
Če vam je članek postal koristen, ga delite z drugimi.
P.S. Napišite v komentarjih spodaj, ali ste poskusili sveže zelene sokove iz pšeničnih kalčkov ali z njimi?
Hkrati preberite:
Kako narediti detox smoothie za hujšanje in očistiti telo (+ recept)
15 Najboljša hrana za čiščenje krvi in plovil
Zelena zelenjava za hujšanje: TOP 7, ki zagotavlja rezultate
Kako narediti banan kruh: brez glutena sladkorja brez recepta
Kako narediti sok iz pšeničnih kalčkov doma
Za normalno delovanje telesa je potrebno uporabiti vse potrebne vitamine in minerale. Sok pšeničnega trave je skladišče snovi, ki so koristne za človeka. Pozitivno vpliva na vse sisteme telesa, in sicer krepi imunski sistem, odstrani strupene snovi, upočasni proces staranja itd.
Pozitivni učinek soka na telo
Sok pšeničnega trsa blagodejno vpliva na človeško telo. Vsebuje vitamine A, B, C, E, klorofil, železo, cink, kalij, kalcij, fosfor itd. Bogato je z beljakovinami, aminokislinami, beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Pri uživanju pšeničnega soka človeško telo prejme veliko količino vitaminov (do 32 vrst). Kaše vsebujejo več kot 450 različnih encimov, ki:
- olajša proces prebave in s tem zmanjša obremenitev trebušne slinavke;
- izboljšati prehrano organov s kisikom in presnovo, nevtralizirati vnetne procese v telesu;
- pozitivno vplivajo na celotno telo.
Redno uživanje pijače ima pozitiven učinek na vse sisteme telesa. Znane so naslednje koristne lastnosti soka: t
- čisti telo škodljivih snovi;
- normalizira jetrno in črevesno mikrofloro (lajša zgago, prebavne motnje, zaprtje);
- pomaga odpraviti prekomerno telesno težo (zavira lakoto);
- izboljša delovanje ščitnice in trebušne slinavke;
- pozitiven učinek na obtočni sistem, zmanjša raven sladkorja v telesu, očisti krvne žile holesterola in aterosklerotične plake;
- zmanjšuje visok krvni tlak;
- izboljša delovanje možganov;
- zmanjšuje tveganje za raka;
- pomaga pri obvladovanju impotence;
- krepi imunski sistem;
- upočasnjuje proces staranja;
- krepi zobe in dlesni;
- izboljša spanje, vid, odstrani iz stresnega stanja.
Sok je uporaben v prisotnosti kroničnih bolezni, različnih okužb, krčnih žil. Uporablja se kot preventiva in zdravljenje onkologije, urolitiaze in ENT bolezni.
Pšenična trava se uporablja v proizvodnji kozmetičnih izdelkov za nego kože. Imajo antioksidant, zaščitni in pomlajevalni učinek. Pšenično olje neguje in vlaži kožo, očisti pore in izboljša elastičnost.
Kako rastejo pšenične poganjke doma
Sok iz pšeničnih kalčkov lahko pripravite doma. Za začetek je nakup kakovostnih semen (ekološko). Lahko jih kupite v trgovinah, ki so specializirane za zdravo prehrano ali prek interneta.
Da bi se semena dvignila, jih je treba namočiti v vodo, dokler zrna ne sprejmejo hrbtenice (traja približno 3 dni). Nato semena posadimo v majhno posodo v zemlji in jih enakomerno razporedimo po površini. V prvih dneh po sajenju naj bo voda mokra (za to je potrebno seme 2 krat dnevno zaliti). Posode z posajene pšenice ne smete postaviti na sončno stran.
Mladi poganjki so ponavadi pripravljeni za zaužitje 10. dan po sajenju (sadike naj bodo okoli 10-12 cm). Priporočljivo je pripraviti sok iz svežih zelišč. Zrna lahko dajo drugi pridelek, zato jih morate še naprej zalivati.
Kako uporabljati sok pšeničnih kalčkov
Da bi sok pozitivno vplival na zdravje ljudi, morate vedeti, kako narediti pijačo iz pšeničnih listov in kako ga pravilno uporabljati. Kuhajte bolje v mešalniku. Čisti sok bo imel kisli zeliščni okus, zato ga lahko popestrite z dodatkom soka iz zelenjave ali sadja: jabolka, limete, ohrovt, špinačo, ananas, limono, pomarančo itd.
Sok pšenične trave je treba vzeti na prazen želodec 30 ml. Sprva, dokler se telo ne navadi, ga lahko z vodo razredčite in postopoma zmanjšate njegovo količino. Pijača je lahko 3-krat na dan (največ). Čistega soka ne morete uporabljati več kot 100 mg na dan - lahko škoduje zdravju ljudi.
Pri prvem sprejemu se lahko pojavi nelagodje, pekoč občutek, šibkost, omotica in ohlapna blata. To je normalna reakcija telesa na proces čiščenja. Priporočljivo je nadaljevanje zdravljenja do 6 tednov (največ - 6 mesecev).
Sok pšenične trave se lahko uporablja kot zunanje sredstvo. Pomaga v naslednjih primerih:
- kot razkužilo za kose in praske;
- s sončnimi opeklinami kot pomirjevalno in zdravilno sredstvo;
- zdravi razjede v ustih (lahko žvečite poganjke ali izperite usta s pijačo);
- vneto grlo (grlo).
Pripravljena pijača bo koristna za ljudi, ki se ukvarjajo s poklicnim športom. Hitro se absorbira v telesu, kar mu omogoča, da v čim krajšem času dobi vse hranilne snovi. Po želji lahko mladim zelencem dodamo solate.
Kontraindikacije za uporabo
Sok pšenične trave je koristen za človeško telo. Ob dolgotrajni uporabi pijače je mogoče občutiti pozitiven učinek (že v drugem tednu uporabe). Vendar ima sok pšeničnega trave kontraindikacije, tako kot vsak drug prehrambeni izdelek. Te vključujejo:
- individualna nestrpnost proizvoda;
- alergijska reakcija;
- nosečnost;
- huda bronhialna astma;
- želodčne razjede.
Ne dajajte soka otrokom, mlajšim od 12 let. Ne priporočamo vzporedno z medom, propolisom, mumijo, ginsengom in zlatim korenom kot terapijo z zdravili (to lahko povzroči neravnovesje v telesu in povzroči zaplete). Ne jejte pšeničnega soka skupaj z mlekom ali mlečnimi izdelki (to lahko negativno vpliva na prebavo).
Pšenični sok je uporaben pri vnetnih procesih, kroničnih boleznih, kot profilaktični, tonik. Pijača izboljša odpornost, odpornost na stres, upočasni proces staranja, se zlahka absorbira v telo. Pripravite ga lahko doma, če samostojno gojite pšenične poganjke. Občutite, da je izboljšanje splošnega zdravja možno le z dolgoročno uporabo pijače (več kot en teden). Prvi dnevi zdravljenja so najtežji: navaditi se morate na njegov okus in od prvega dne začeti čistiti telo, kar lahko povzroči nelagodje, glavobol, začasno črevesno motnjo itd. Pšenični sok ima številne kontraindikacije, ki jih je treba pregledati pred začetkom preventivnega zdravljenja. zdravljenje
Zakaj se sok pšeničnih kalčkov imenuje zeleno zlato?
Pozdravljeni, dragi gostje bloga! Vse hranilne snovi in vitamine nam daje narava. Toda glavni problem je, da malo vemo in seveda ne uporabljamo veliko stvari v življenju, ki so koristne za okrevanje našega telesa. Zelo me je zanimalo in želim z vami deliti informacije o soku pšeničnih kalčkov in kako ga pravilno uporabljati. Poglejmo to vprašanje skupaj in poskusimo s to pijačo napolniti in izboljšati svoje zdravje.
Kaj je sok pšeničnih kalčkov (vitgrass) koristen?
Vsi ljubimo izdelke iz kruha in pšenične moke in smo tako navajeni, da ne mislimo na nevarnosti teh zdravil. Kruh, pecivo, kruh iz pite in pecivo so vedno na naši mizi. In ko postanejo ti dodatni funti preveč vidni, ne vemo, kje začeti, da se vrnemo v normalno stanje in obdržimo številko.
Kaj moramo storiti, da zagotovimo, da so koristne lastnosti pšenice še vedno na voljo? Obstaja izhod, ki je sestavljen iz redne uporabe soka iz klic tega žita. Kaj je koristno v tej pijači? Zakaj se imenuje zeleno zlato? In zakaj je ta dobra navada - piti takšno pijačo zjutraj, daje aktivnost in energijo za ves dan?
Oglejmo si podrobneje sestavine
- Sok pšenične trave je univerzalen in je odlično profilaktično sredstvo. Vsebuje vlakna, ki popolnoma očistijo sluznico želodčne in črevesne stene ter iz telesa odstranijo toksine. To je odličen način, da izgubite težo.
- Klorofil (približno 79%) očisti kri in je močno preprečevanje raka. Zavira razvoj rakavih celic in širjenje bolezni.
- Magnezij - normalizira živčni sistem in odstrani škodljiv holesterol.
- Kalij - ohranja normalno kislinsko-bazno in vodno bilanco celotnega človeškega telesa kot celote.
- Kalcij - krepi sklepe in kosti, spodbuja boljše strjevanje krvi.
- Aminokisline (lizin in triptofan) - zmanjšujejo različna vnetja na koži in spodbujajo rast las.
- Vitamini A, C, E - krepijo imunski sistem, podpirajo ton. Prav tako izboljšajo regeneracijo kože, prispevajo k hitremu celjenju ran, opeklin, razjed in erozij.
- Encimi (461) so biološko aktivne snovi, ki ne samo normalizirajo prebavni proces, ampak ga tudi pospešijo. Pospešite presnovo na celični ravni in odstranite vse notranje vnetne procese. Po najnovejših raziskavah eden od encimov (superoksid dismutaza) ščiti vse celice telesa pred staranjem. Pomaga jim nemoteno delo v dobrem delovnem načinu.
- Cink - pomaga telesu, da bolje absorbira vitamine skupine A.
- Železo - je zelo veliko v soku pšeničnih kalčkov, 4 - 5-krat več kot v špinači!
- Ogljikovi hidrati in polisaharidi imajo pomembno vlogo pri čiščenju črevesja, saj so antioksidanti. Z njihovo pomočjo izhajajo radionuklidi, težke kovine.
- Snovi in elementi normalizirajo krvni tlak, zato je priporočljivo redno uporabljati osebe s hipertenzijo.
Kdo bo koristen pšenična trava?
Pšenični sok je koristen za moške in ženske. Ne le pozitivno vpliva na skoraj vse sisteme človeškega telesa. Ampak to samo pomaga boriti stres. Normalizira dnevni režim, pomaga pri tesnobi in nespečnosti.
Ta izdelek lahko uporabljajo nosečnice in celo potrebujejo doječe matere. Ker pijača spodbuja nastajanje mleka in celo prispeva k normalnemu razvoju ploda.
Samo 25 ml takšne živahne pijače nadomesti porabo celega kilograma zelenjave. Impresivno, kajne? Poleg tega se sok lahko uživa s sladkorno boleznijo, ker prispeva k proizvodnji insulina.
In za ljudi z rakom in okužbo z virusom HIV pomaga ohranjati aktivnost in učinkovitost, zahvaljujoč snovem, ki podpirajo imunski sistem telesa.
Na mojem blogu so bile že obravnavane teme pravilne uporabe zelenih sokov (npr. Kumare + zelena + zeleni), pa tudi spirulina in chlorella. Mnogi so se začeli obnavljati in se aktivno vključevati v rehabilitacijo. Vendar pa obstajajo ljudje, ki so alergični na zadnje dve kategoriji ali pa preprosto uporabljajo kontraindicirano zaradi avtoimunskih bolezni.
V tem primeru bo Vitgrass (Wheatgrass) in Barleygrass (Barleygrass) - alternativna pijača iz ječmenove trave, ki se imenuje zelenice, samo božji dar. Nasičeni so s klorofilom, ki popolnoma očisti cirkulacijski sistem. Samo ustrezno in merjeno.
Preden se odločite za sok pšeničnih kalčkov, se posvetujte z naturopatom. Konec koncev, prvič, je možno individualno nestrpnost do te pijače, in drugič, morda imate bolezen, pri kateri je uporaba soka kontraindicirana. Več o tem kasneje.
Načini izdelave vitgrassa
Kako pripraviti takšno pijačo pravilno, tako da res koristi? Obstaja več možnosti, da se posvetimo vsakemu od njih podrobneje.
Kuhanje vitgrassa doma
Doma lahko naredite sok, saj obstajajo posebni kalčki. Toda najprej morate vzgajati pšenico. Treba je kupiti ekološka semena, to je "življenje", ki jih nič ne obdeluje. Najdemo jih v oddelkih in trgovinah z zdravo hrano ter v indijskih trgovinah.
Tam se shranjujejo vsa hranila in gluten, ki, mimogrede, ni v zelenih poganjkih. On je samo v žitu. Zato lahko ljudje z intoleranco za gluten pijejo sok iz kalitvene pšenice.
Torej vzgajamo pšenico in to bo trajalo približno teden dni.
- Zrna pšenice namočite v vodi 10 do 12 ur, zato je nujno, da tekočina popolnoma prekrije seme.
- Nato odcedite vodo in pustite žito pol dneva samo ležati. Nato sperite material in ga pustite ponovno. V procesu takšnih manipulacij se pšenična zrna nasičijo z vodo in nabreknejo, nato pa začnejo kaliti.
- Za pobiranje posebne posode in nalijemo zemljo v njo s plastjo, ki ni večja od nekaj centimetrov.
- Nežno zmešajte semena v tla in razpršite z dežjem (npr. Namakajte).
- Top priporočljivo pokriti s filmom z luknjami, gazo ali pokrov z luknjami in dal posodo na temnem mestu. Enkrat na dan bi morali navlažiti zemljo, da bi preprečili izsušitev, saj se semena ne bodo razvila.
- Pšenična trava se bo odprla čez nekaj dni, vendar bo še naprej zalivanje po načrtu.
- Pridelujemo kalčke na zahtevano dolžino - do približno 14 - 16 cm.
Kako narediti sok iz poganjkov
Tukaj je vse preprosto in hitro. Tu so podrobna navodila.
- Krošnje so skrbno odrezane v korenu, vključno z belim delom.
- Vsak poganjek se razreže na več kosov.
- Nato dodajte malo vode v zelenico.
- Vse pošljemo sokovniku. Za stiskanje soka iz kalčkov je primeren ekstraktor sokov, ki je stiskalnega tipa in deluje pri nizki hitrosti. Zahvaljujoč izboljšavam in novim tehnologijam ta naprava omogoča stiskanje soka trave.
- Kot alternativo je mogoče uporabiti mešalnik. Vodo zmešamo s kalčki, nato pa dobljeno zmes prenesemo skozi sito. Lahko se razdeli na porcije in nato zelo primeren za zamrzovanje.
Ali je zamrznjen sok pšeničnih kalčkov koristen?
Mimogrede, če se lahko svež sok ni shranjen več kot en dan, nato pa zamrznjeni bodo primerni za uporabo za šest mesecev, če je v zamrzovalniku. Torej, ko je čas, lahko naredite majhne kose zamrznjene vitgrass za prihodnost.
Zamrznjeni sok sploh ne izgubi koristnih lastnosti. Lahko ga kupite v trgovini v obliki kock. Kot že omenjeno, sok bistveno zmanjša proces staranja, tako da lahko kožo obrišete s kockami s sokom. To je čudovit tonik, ki očisti, osveži in zmanjša gube, zaradi česar je vaš obraz sijoč in mlad.
Vitgrass v obliki prahu - alternativa samo-kuhanju
To je zagotovo varčevanje s časom in hiter način, da dobite zdravilno pijačo. Dobite ga z rahlim sušenjem, medtem ko so vse hranilne snovi shranjene.
Bodite prepričani, da kupite le izdelek s potrdilom o kakovosti in ekološko. Osebno dobim vitgrass tukaj, in ječmen tukaj:
Kako vzeti sok iz kalitvene pšenice?
Če sami pripravljate zeleni sok, potem je dnevna količina ne sme presegati 25 ml. Če jemljete spirulino in zeleni sok (vitgrass), se lahko pojavi slabost. To se zgodi zaradi močnega procesa čiščenja telesa. Takšno zdravstveno stanje je dovoljeno v prvih dneh. Če pa se dolgo ne počutite neprijetno, morate zmanjšati odmerek.
Zaradi tega strokovnjaki ne priporočajo kombiniranja soka pšeničnih kalčkov s klorelo / spirulino. Osredotočiti se je treba predvsem na stanje telesa, njegove značilnosti in možne kontraindikacije.
Če še vedno želite vitgrass v suhi obliki, pred uporabo natančno preberite navodila. Obvezen obisk pri zdravniku za posvetovanje, ki ga ne smete zanemariti.
Ali obstaja škoda zaradi vitgrassa in ali obstajajo kontraindikacije?
Kljub velikim prednostim te pijače, obstajajo nekatere omejitve:
- otrok, mlajših od 12 let, pijača ni priporočljiva;
- po zapletenih operacijah se je treba tudi vzdržati;
- z resnimi boleznimi prebavil. V zelenem soku je beljakovinski lektin, ki lahko draži želodčno sluznico;
- individualne nestrpnosti.
Če je vse v redu, začnite poskusiti ta tonik in eliksir zdravja. Uporabite ga lahko v različnih kombinacijah z drugimi koristnimi zelišči in sadjem.
Recept za limone Vitgrass
Za 25 ml vitgrass morate dodati 25 ml limoninega soka - močan antioksidant je pripravljen! Jeseni je takšna pijača odličen preventivni ukrep proti prehladom.
"Grape Paradise"
25 ml zelenega soka dodamo malo soka rdečega grozdja. Pridobite odlično orodje za boj proti holesterolu.
Dodate lahko tudi ingver, meto, pijete vitgrass po skodelici kave. Sanjite in pripravite svoj edinstven recept. Konec koncev, ne vsakdo lahko pije sok v svoji čisti obliki zaradi posebnega okusa.
Upam, da so bile informacije za vas koristne in da ste odkrili novo stran za obnovitev. Če je odgovor da, potem delite s prijatelji in znanci, se naročite na posodobitve in bodite zdravi in aktivni. Adijo
Kot ta članek? Delite s prijatelji!
Wheatgrass sok: koristi in škode, zlasti kuhanje
Zdrava prehrana je težko predstavljati brez pšeničnih kalčkov in izdelkov, ki so narejeni iz njih - solate, olja, sok. Iz nafte, pridobljene iz pšeničnih kalčkov, je bil tokoferol prvič v zgodovini človeštva izoliran - vitamin E. Pomembno je podrobneje preučiti enega od izdelkov - sok.
Kaj je to?
Odkritje edinstvenih uporabnih lastnosti vitgrassa (sok pšeničnega trave) bi moralo biti obvezno za agrokemičarja Charlesa Schnobela. Hranil je bolne kokoši s kaljeno pšenico in se hitro prepričal, da so se ptice opomogle in začele hiteti z dvojno močjo - njihove zdrave plemenske ženske se niso mogle pohvaliti s toliko jajc. To se je zgodilo leta 1930. Potem so prebivalci in zdravniki opazili kalčke pšenice. Sok pšeničnega trave so že dolgo uporabljali zdravniki v praksi zdravljenja tuberkuloze in raka. Za ženske je bil zeleni in neprozoren sok priporočen kot sredstvo za podaljšanje mladine in odlaganje staranja.
Vitgrassov sok je lahko naraven, tj. Pridobljen neposredno pred uporabo, ali pa ga lahko stisnemo. Suhi sok se imenuje sublimiran. Izgleda kot zelena tabletka, ki jo morate piti. Ta možnost je bolj zaželena za tiste, ki niso preveč všeč tart in poseben okus svežega soka Vitgrass.
Treba je opozoriti, da je okus pijače res nenavaden. Ni vsakdo všeč.
Toda tistim, ki jim je všeč, se je težko upreti skušnjavi, da pije takšno pijačo. Za to ni nujno, da kalijo kalčki in da sok, lahko kupite ready-made, na primer, blagovno znamko "Vitavim". Podjetje je bilo eno od prvih podjetij v Rusiji, ki je izdelalo takšen izdelek in je danes zamrznjeno v majhnih kockah ali v majhnih steklenicah.
Pri pripravi soka je preprosto in od tega, kako koristna je surovina za njeno pripravo, odvisno, kako koristen bo končni izdelek. Obstaja nekaj omejitev v uporabi - sok ni priporočljiv samo za nosečnice, alergije, ljudi s hudimi oblikami bronhialne astme, kot tudi z želodčno razjedo in otroci, mlajši od 12 let.
Sestava
Težko je najti drugega takega zelenjavnega ali sadnega soka, ki ga lahko primerjamo s sokom vitgrassa. Narava je velikodušno obdarila zrna pšeničnih kaliv z vitamini, minerali, organskimi kislinami, "zdravimi" ogljikovimi hidrati, vlakni in prehranskimi vlakni. Vse to je potrebno za rast, da se spremeni v močno, polnopravno in zelo pomembno rastlino v prehranski verigi.
Toda starejša je pšenica, manj soka v njej, slabša je njena sestava. Zato je še posebej cenjen sok mladih poganjkov. Samo 30 gramov pijače v končni uporabi lahko za osebo nadomesti 2 kilograma najbolj koristnega sadja in zelenjave.
Kot del pijače vsebuje impresiven seznam vitaminov - A, E, C, K, skupina B. Posebej pomemben je vitamin B8 - inozitol. Vsebuje se v soku pšeničnih kalčkov več kot v drugih proizvodih. Če govorimo o mineralnih snoveh, od 100 znanih znanosti, sok pšeničnih kalčkov vsebuje 92 snovi. Med njimi so glavni kalcij, železo, velike količine magnezija, fosforja, bakra, fluora, kalija, natrija, cinka, selena in mangana.
Posebne lastnosti vitgrassovega soka so podane z aminokislinami, med katerimi so za človeško telo potrebni lizin, metionin, triptofan, arginin in tirozin. Vendar je resnično bogastvo proizvoda klorofil, ki predstavlja več kot 70% količine končnega pijače. To je močna naravna energija, ki lahko uporablja tudi skrite rezerve človeškega telesa.
Koristi in škoda
Koristne lastnosti pšeničnih kalčkov in sokov iz njih so posledica sestave, ne more biti drugače. Vitamini v njegovi sestavi so potrebni za normalno delovanje mnogih organov in sistemov, in sicer:
- Vitamin E, ki je poganjalec bogat, prispeva k odstranjevanju neželenih presnovnih produktov, čisti in pomlajuje kožo, pozitivno vpliva na tvorbo krvi in krvni obtok;
- vitamin A (retinol) je nepogrešljiv za težave z vidom in kožo;
- Vitamini B so potrebni za normalno delovanje živčnega sistema, za preprečevanje in zdravljenje vnetnih bolezni, depresije;
- vitamin B8 očisti krvne žile, zato je pijača vsekakor priporočljiva za aterosklerozo;
- Vitamin C krepi stene krvnih žil.
Aminokisline so vključene v presnovne procese in pomagajo telesu, da se znebi toksinov in žlindre. Ta lastnost jim olajšuje imuniteto pri hudih sistemskih alergijskih reakcijah. Sok se uporablja pri zdravljenju tuberkuloze in onkologije, vendar ne kot zdravilo, ampak kot koristno prehransko dopolnilo, ki povečuje imuniteto in izboljšuje bolnikovo stanje. Prav tako je verjel, da je sok vitgrass odlično sredstvo za preprečevanje novotvorb.
Minerali so potrebni za mnoge biokemične procese, in sicer:
- kalcij je vključen v tvorbo krvi in je odgovoren za moč kosti, zob in las;
- železo uravnava nasičenost krvi s hemoglobinom;
- Magnezij je potreben v živčnem sistemu;
- Cink in selen sta potrebna parom, ki načrtujejo zanositev - te snovi vplivajo na delovanje spolnih žlez, zato moški izboljšajo spermatogenezo in erektilne funkcije, ženske pa izboljšajo kakovost jajc in normalizirajo menstrualni ciklus.
Sok pšenične trave bo nepogrešljiv pomočnik hujšajoči ženski, profesionalni športnik ali amaterski gimnastičar, najstnik v burnem in vročem obdobju pubertete. Izdelek pomaga upreti se stresu, napetosti, nevrozi. Izboljšuje kakovost nočnega spanja, tudi za tiste, ki običajno spijo občutljivo in nemirno. Izdelek izboljša delovanje gastrointestinalnega trakta, pomaga preprečevati zaprtje.
Mnogi se zanimajo za vprašanje, če je pijača zdrava, zakaj so še vedno prisotne kontraindikacije? Na primer, nosečnice in doječe ženske, ta izdelek ni priporočljiv. S potencialno škodo je zelo preprosta. Pšenična trava absorbira vse, s čimer jih zalivajo, kot jo obdelujejo. Če niste prepričani, da ste zanje skrbeli pravilno in v dobri veri, da niste uporabljali nevarnih kemikalij, je bolje, da ne pijete soka, zlasti za nosečnice in doječe ženske.
Sestava pijače je taka, da nekatere snovi ustvarjajo vezi in reakcije, ki so nezaželene pri določenih boleznih in stanjem. Vitgrassovih sokov ni mogoče vzeti po operaciji, z dolgotrajnim in potrebnim vnosom glukokortikosteroidnih zdravil z individualno intoleranco za gluten. Razjeda na želodcu ali dvanajstniku je tudi neposredna kontraindikacija zaradi prisotnosti velikega števila aminokislin.
V telesu otrok do določene starosti (do 12 let) preprosto ni toliko encimov, ki bi pomagali prebaviti vse uporabne snovi in spojine. In tudi preveliko odmerjanje je nevarno. Če vzamete dan več kot 120 ml zdravila, se lahko slabo konča za tiste, ki želijo izboljšati svoje zdravje.
Pomembno je! Zaradi posebne kemijske sestave sokov vitgrass, je pred prvo uporabo takšnega izdelka priporočljivo posvetovati se s terapevtom, strokovnjakom za prehrano ali specialistom z ozko specializacijo, v katerem je oseba registrirana. To bo pomagalo preprečiti negativne posledice.
Kako narediti doma?
Za domače pijače se boste morali naučiti pravilno kaliti pšeničnih zrn. To je pomembna faza za pridobivanje kakovostnega soka. Za te namene potrebujete le najkakovostnejša semena, celo in velika. Pri najmanjši neskladnosti z zahtevami referenc (obstajajo deformacije, nenavaden vonj, temnenje, zrno je preveč mokro ali preveč suho) semena zavrnejo.
Izbrana semena je treba oprati s tekočo hladno vodo. Očiščena semena v stekleno ali lončeno posodo (iz plastike in kovine je treba izključiti) in čez to nalijemo toplo vodo, da seme popolnoma prekrije. Tista semena, ki plavajo v eni uri, je treba odstraniti, brezplodna. Ostalo pustite v vodi 12 ur. Po tem času je vredno izliti vodo iz posode in naliti svežo vodo. Skupaj s to vodo se bodo zrna znebila vseh snovi, ki jih ni mogoče imenovati uporabne. Treba je omeniti, da bo izsušena tekočina imela moten videz, temno rjave barve in grenkobo. Po zamenjavi z vodo se začne dejanski postopek kalitve, ki traja skoraj 12 ur.
Pomembno je! Če obstaja želja, da kalijo zrna v mokri gazi, kot nekateri priporočajo, se morate pripraviti na dejstvo, da je treba tkanino pogosto menjati in nenehno zagotavljati, da se ne izsuši, ostanejo vlažna, sicer zrna ne bodo kalila.
Takoj, ko se zrna "izležejo", jih je treba presaditi v zemljo. Potrebno je napolniti zemljo v pladenj ali škatlo, razpršiti zrna in pokriti preostalo zemljo na vrhu, tako da zgornja plast zemlje ne presega 2 centimetrov. Po nalivanju in prekritju z vlažno krpo ali vlažno krpo. Po nekaj dneh se bodo poganjki dvignili nad zemljo in odstranili prtiček ali krpo.
Zalivanje kalčkov mora biti dvakrat na dan, vendar jih ne prepolnite. Takoj ko kalčki dosežejo višino 14–16 centimetrov, jih je mogoče odrezati in takoj začeti s pripravo soka. Za naslednjo sajenje morate uporabiti drugačno zemljo, uporabljeno varianto je treba zavreči, saj pšenica izčrpava zemljo do meje.
Sok je najbolje pripraviti s sokovnikom za vijake. Izgleda kot majhen mlin za meso, njegova oblika je namenjena brušenju trde in zelo trde stebla in zelenjave. V tem primeru bo sok padel v posodo za zbiranje, torta pa bo ostala na drugi strani cedila. To bo dalo pijačo, v kateri ne bo nobenih dodatnih nečistoč. Iz njega je zelo enostavno izdelati sok vitgrass - v ta namen je treba sok zlijte v obliko in vstaviti v zamrzovalnik. Potem bo mogoče, če je potrebno, dobiti del, odmrzovanje in pijačo.
Druga metoda vam omogoča, da dobite sok "z celulozo", najbogatejši s klorofilom. Da bi ga dobili, morate le oprati ohrovt v mešalnik in jih temeljito zmeljemo. Če debel sok ni po vašem okusu, je treba zeleno maso, ki jo dobimo skozi gazo ali plastično sito, pred uporabo precej. Po želji ga lahko tudi zamrznete. Če oseba prvič pije sok vitgrass, ga je treba omejiti na del 1-2 čajnih žličk.
To je vredno gledati čez dan, če se ne pojavijo negativne reakcije telesa, lahko povečate delež najprej na 2-3 žlici, nato pa na odrasli dnevni odmerek, ki je približno 90-120 ml.
Pomembno je! Pri izdelavi soka ne smete uporabljati kovinskih pripomočkov, ker veliko vitaminov in organskih kislin reagira s kovinami, pijača pa oksidira in izgubi levji delež koristnih snovi.
Ocene
Kljub prepovedi pijače pri otrocih do 12 let, mnogi starši, po ocenah, v majhnih količinah še vedno tvegajo, da bodo zdravilo dali otrokom, starim od 4 do 5 let. Ugotavljajo, da se otroci pogosteje zbolijo. Z enakim uspehom jemljejo sok in doječe matere, še posebej, da otrok dobi tudi del zdravih snovi z materinim mlekom. Da bi tvegali ali ne, zanemarili kontraindikacije, je odvisno od vseh. Toda zdravnik se je še vedno bolje posvetovati.
Mnogi pravijo, da je travnati okus pijače nekoliko neprijeten. Toda to ne ustavi tistih, ki želijo izgubiti težo. Glede na preglede, ki zagotavljajo uravnoteženo prehrano in dnevni vnos 90 ml sokov vitgrass za mesec dni, je veliko uspelo izgubiti od 5 do 7 kilogramov tudi brez napornih vaj v telovadnici. Veliko recenzij dopusta in bolnikov z rakom.
Najpogosteje vzamejo zdravilo v fazi okrevanja po kemoterapiji. Zdravstveno stanje postane veliko boljše in toksine, ki se med zdravljenjem z rakom kopičijo hitreje, je mogoče odstraniti.
V korist in škodo soka pšeničnega trave glejte naslednji videoposnetek.
