Zakaj napihuje po jedi

Nepravilna prebava je najpogostejši vzrok neugodja v trebuhu. Vroča tema razprave je napetost trebuha, vzroki in zdravljenje. Te težave lahko doživijo ljudje, ki so popolnoma zdravi ali imajo kronične bolezni.

Mehanizem prebavnega procesa

Prebava se začne v ustih in se konča v danki. Vendar pa se najbolj intenziven proces razdeljevanja organske snovi iz hrane pojavlja v zgornjem črevesju.

Bistvo prebavnega procesa je mletje hrane v takšnem stanju, v katerem lahko prehaja skozi stene črevesja in krvnih žil. Ločen od krvnega obtoka, bo služil kot gradbeni material za tvorbo celic in tkiv organizma.

Prebava hrane je kemijski proces, ki ga spremlja videz odpadkov, to je snovi, ki jih telo ne potrebuje. To so tisti, ki dajejo blatu značilno barvo in vonj. Nekatere od teh snovi se izločajo v plinastem stanju in izločajo iz telesa skupaj z blatom. Ti procesi povzročajo napihnjenost.

Z zdravo prebavo je malo plina in njihova navzočnost človek sploh ne čuti. Vendar pa skoraj vse motnje v prebavnem traktu povzročajo nastanek prekomernih količin plinov. To se takoj počuti na subjektivni ravni dojemanja stanja posameznika.

Simptomi in občutki

Simptomi napenjanja so naslednji:

• občutek močnega in celo vidnega povečanja trebuha, njegovega raztezanja;
• huda oteklina prispeva k pojavu bolečine, ki lahko sama preide;
• napihnjen trebuh ustvarja iluzijo nenehnega prenajedanja, medtem ko oseba poje zelo malo;
• pri ropotanju in grganju v želodcu so ponavadi ti zvoki predhodniki nastanka občutka, imenovanega »napihnjen trebuh«;
• pojav slabosti, morda glavobol in občutek dvoma.

Vsi ti znaki se lahko pojavijo posamično, skupaj ali v blokih.

Vzroki za nastanek prekomernih plinov

Krvavitev v trebuhu, kljub podobnim razlogom, ima en sam mehanizem, vendar je odvisna od mnogih eksogenih in endogenih dejavnikov. Eksogeni dejavniki napihovanja so lahko slaba kakovost hrane, zdravila, ki vplivajo na prebavni proces itd.

Težko je našteti vse eksogene vzroke, ki povzročajo napihnjenost, vendar se lahko omejite na naslednje primere:

1. Jedo slabo ujemajočih se izdelkov, ki vplivajo na delovanje črevesnih bakterij, kar ima za posledico prekomerne pline in napihnjenost.
2. Prekomerna poraba gaziranih pijač. Njihov vnos je umetno povečanje števila mehurčkov ogljikovega dioksida v črevesju do koncentracije, ki večkrat preseže normalno mejo. To povzroča predvsem napihnjenost.
3. Pogosto uporabo natrijevega bikarbonata (soda) kot zdravila za zgago. Ko soda sodeluje z želodčno kislino, pride do kemične reakcije z nastankom ogljikovega dioksida. Ti plini nastajajo takoj v velikih količinah, ki tvorijo napihnjen trebuh.
4. Pogosto prenajedanje, zlasti ponoči. V tem primeru se prebavni proces upočasni. V črevesju nastajajo veliki koščki hrane, v katerih se začnejo procesi gnojenja ali kvasne fermentacije. V takih primerih se po jedi pojavi povečano napenjanje in pojavi se "napihnjen želodec".
5. Strast do maščobnih živil. To je polno ne le z upočasnjevanjem prebave hrane, temveč tudi s povečanim stresom na jetra in trebušno slinavko. Otekel želodec je v tem primeru posledica ne toliko nastajanja plina, kot težavnosti prebave.
6. Drastične spremembe v prehrani. Najpogosteje se pri prehodu na hrano večinoma rastlinska hrana pojavlja stalna distanca trebuha in plini. Še posebej močno vpliva sprememba prehrane pri prehodu na uživanje surove hrane.

Vzroki za distanco trebuha, ki nastanejo zaradi patoloških procesov v telesu, so lahko naslednji:

1. Pri pogostem zaprtju. Lahko jih povzročijo atoni ali črevesni krči, išias, vnetje ishiadičnega živca, kolitis, enterokolitis, bolezni jeter in trebušne slinavke, čustvena preobremenitev, podhranjenost. Zaprtje je odsotnost ustreznega odziva telesa na prenatrpanem črevesju, zaradi česar ostanek ostane v črevesju dlje kot običajno. Ves ta čas jih telo še vedno prebavlja s sproščanjem velikih količin črevesnih plinov. Oseba čuti “napihnjen trebuh”. Ta prenatrpanost povzroča bolečine v trebuhu in povečuje učinek stiskanja organov.
2. Pri alergijah na hrano. Zaužitje alergenov v črevesju lahko povzroči bolečine v trebuhu, spremembe na koži, izpuščaje in podobno. Vključno z oteklim trebuhom.
3. Pri disbakteriozi. To je kršitev optimalnega ravnovesja mikroorganizmov, ki živijo v črevesju. Bolezen vedno spremlja trdovratni plin in napihnjenost. Običajno se število bakterij mlečne kislinske fermentacije zmanjša in število gliv, bakterij gnitja in podobno se poveča. Vendar pa disbakterioza vključuje tudi splošno zmanjšanje števila mikroorganizmov v črevesju. To je običajno povezano s črevesnimi boleznimi, antibiotiki in slabo prehrano. Oseba, ki trpi zaradi dysbiosis, vedno počenja notranjost - čuti napihnjen želodec in to je velik problem.
4. Pri prebivanju v prebavilih. Vsak parazit v črevesju vpliva na prebavni proces. Na primer, ogrci in okrogli črvi se na črevesju hranijo z isto hrano kot ljudje. Ne poškodujejo črevesja, ampak telo mora prebavljati odpadke teh parazitov. To spremeni celoten proces prebave, ki nujno vključuje pogoste napetosti v trebuhu.
5. Pri boleznih jeter in žolčnika. Žolč spodbuja boljšo prebavo maščob. Za motnje, povezane s proizvodnjo ali odstranitvijo žolča, se maščobe ne obdelujejo primarno v dvanajstniku, kar negativno vpliva na celoten proces prebave. V tem primeru pride do napetosti v trebuhu po obroku. Po določenem času se ti občutki lahko čim bolj zmanjšajo, toda s kronično boleznijo bo napihnjenost po jedi stalen spremljevalec osebe.
6. Pri boleznih trebušne slinavke. Hipofunkcija trebušne slinavke zmanjša učinkovitost celotnega prebavnega sistema. V tem primeru se po prehranjevanju pojavi napenjanje.
7. Pri vnetju sluznice želodca in črevesja. Govorimo o gastritičnih boleznih. Še posebej resne posledice se pojavijo pri gastroduodenitisu. Pri tej bolezni je motena proizvodnja prebavnih sokov, kar pomeni ne le povečano tvorbo plina, temveč tudi bolečine v trebuhu.

Skoraj nemogoče je našteti vse vzroke napihnjenosti, čeprav je možno povzeti možne vzroke - nastanejo plini med slabšo prebavo. Samo vzroki teh kršitev so različni.

Kako napenjanje vpliva na telo?

Bolečine v trebuhu in napihnjenost ustvarjajo čustveno neugodje. Vendar to ni najpomembnejša stvar. Telo v teh razmerah deluje s povečano obremenitvijo in manjšo učinkovitostjo. Ker je prebava motena, telo ne prejme ustrezne količine hranil. V tem primeru lahko oseba izgubi apetit. Morda pojav patološkega apetita, ko ves čas želim jesti. Oseba s takšnim apetitom ima obsesivno željo po jesti nekaj posebnega in nenavadnega. Kot rezultat, uživa veliko hrane z visoko stopnjo okusa, kar povzroča dodatne težave pri prebavi. Pojavi se napihnjen trebuh in povečanje telesne mase.

Splošno zdravstveno stanje se poslabša, utrujenost se kopiči, pojavi se razdražljivost, razlike v razpoloženju. Obstaja slab zadah, možen izpuščaj na koži obraza. Takšna oseba je pogosto bolna in pridobi nove kronične bolezni.

Kako se znebiti problema

Bloating, kaj storiti? To vprašanje se pojavi za vsakogar, ki se je srečal s tako neprijetnim fenomenom. Tudi v odsotnosti kroničnih resnih bolezni je redno napihnjenost po obroku že znak težav. Če ima oseba resne diagnoze bolezni prebavil, potem je najprej potrebno zdraviti te bolezni. V vsakem primeru pa je treba telesu pomagati pri težkem delu v prebavilih. Učinke na simptome in zdravljenje kroničnih bolezni je treba združiti.

Najprej morate ugotoviti, zakaj se pojavi oteklina. Če ni kroničnih bolezni in oseba ne jemlje nobenih zdravil, lahko nastali vetrovi po jedi nakazujejo podhranjenost. Z redno napetostjo v trebuhu se simptomi običajno zelo razlikujejo in to je dober razlog za obisk zdravnika.

Izločanje ali lajšanje simptomov se doseže z rednim jemanjem adsorbentov. Najpogostejši adsorbent je aktivni ogljik, ki ne le zmanjšuje količino plina v črevesju, temveč prispeva tudi k odstranjevanju toksinov. Vendar pa je treba upoštevati, da lahko povzroči zaprtje.

Da bi zmanjšali nastajanje plinov, je potrebno odpraviti težave s črevesno peristaltiko. Enako nezaželeni sta zaprtje in driska.

Farmacevtska industrija proizvaja veliko količino odvajal. Če pa ni nujno odstraniti iztrebkov iz črevesja, je treba uporabiti zelišča, sadje in zelenjavo z rahlim učinkom olajšanja.

Dobro zdravilo je zdravilo Duphalac. Ne draži sluznice, njen laksativni učinek pa je povezan z ustvarjanjem učinka dodatnega volumna. Učinek povečanja volumna fekalnih mas aktivira peristaltiko v danki brez nastajanja plinov. Zdravstvena lastnost Duphalaca se ne konča. Je dobro sredstvo za boj proti disbakteriozi, saj spodbuja revitalizacijo črevesnih mikroorganizmov in zavira škodljive. Poleg tega se uporablja za zdravljenje jeter.

Pogosto driska nujno spremlja povečano napenjanje. Lahko so simptomi gastroduodenitisa, bolezni jeter in trebušne slinavke, vnetnih in nalezljivih bolezni črevesja. Najbolj učinkovita zdravila za drisko so hrast in vrba. Vendar pa jemanje drog iz lubja že dolgo ni zaželeno.

Za dolg sprejem se izračuna mešanica zelišč kamilice, poprove mete, šentjanževke. Kamilica in šentjanževka se bosta spopadala z vnetnimi procesi, meta je odličen spazmolitik. Vse sestavine je treba zmešati v enakih deležih in variti z vrelo vodo, v razmerju: 1 žlica na 0,5 litra vode. Pijte juho trikrat na dan 20 minut pred obroki za pol kozarca.

Dober učinek na črevesje ima podgana. Bori se proti vnetju črevesne sluznice, odpravlja povečano tvorbo plina in otekel trebuh. 2 jušni žlici listov kolčkovka je potrebno zaliti kozarec vrele vode, pustiti približno eno uro. Vzemite potrebo po 1 žlici. žlico pol ure pred obroki.

Rastlinski listi imajo ovojne lastnosti, spodbujajo izločanje prebavnih encimov in stimulirajo črevesje. Pivo v 1 žlici. žlico na kozarec vrele vode, nato vztrajajo 4 ure, filtrirajte in dodajte 1 žlica. žlico medu. Vzemite potrebo po 1 žlici. takoj po jedi.

Da bi pojasnili vzroke in zdravljenje napihnjenosti po obroku, je bolje začeti takoj.

Kljub temu lahko fermentacija v črevesju povzroči ne le določeno hrano, nepravilno prehrano in nagnjenost k prenajedanju, ampak tudi bolezni prebavnega sistema.

Če želodec nenehno piha, se morate posvetovati z zdravnikom.

Kaj povzroča napihnjenost?

Povsem različni razlogi lahko povzročijo napihnjenost.

Toda večina od njih je povezana s prekomerno tvorbo plina, ki se pojavi med prebavo določenih živil v črevesju ali se kaže kot posledica kršitve izločenih plinov.

Če vzroki napihnjenosti nimajo nič skupnega z boleznijo prebavnega sistema, potem so lahko naslednji:

• zasvojenost s proizvodi, ki pri prebavljanju črevesja oddajajo veliko količino plinov. To so zelje v kakršni koli obliki (sveže ali fermentirano), stročnice (koruza, grah), pekarski izdelki (zlasti iz ržene moke) in krompir;
• pogosto pitje mineralne ali aromatizirane vode, nasičene z ogljikovim dioksidom;
• nenadzorovano uživanje jagod in sadja (tj. grozdja, jabolk, rozin in češenj), ki izzovejo fermentacijske procese v črevesju;
• intoleranco za črevesje pri živilih z visoko vsebnostjo laktoze. To je posledica pomanjkanja laktaze pri nekaterih ljudeh - encima, ki je odgovoren za razgradnjo mlečnega sladkorja v mlečnih proizvodih;
• Prehitren obrok, ki povzroči, da se veliki kosi hrane preidejo v požiralnik, želodec in črevo. Skupaj z njimi vstopa veliko zraka v prebavne organe, kar se ne bi zgodilo med mirnim zajtrkom ali kosilom s temeljitim žvečenjem hrane;
• otroka. Bremena v želodcu morajo več kot enkrat prestati ženske v tretjem trimesečju nosečnosti. Dejstvo je, da je maternica razširjena zaradi fetalne rasti in ima velik pritisk na želodec in črevesje, s čimer zavira prehod prebavljive hrane.

V nekaterih primerih je treba vzroke za napihnjenost iskati v boleznih. Stanje, ko črevo povzroča guganje zvokov in nabrekne kot žogica, je včasih posledica dysbiosis.

Povečanje števila škodljivih mikroorganizmov in zmanjšanje koristnih rezultatov povzroči neuspeh v procesu prebave hrane.

Pogosto se to zgodi kot posledica kršitve absorpcije hranil iz hrane s strani viljalov prebavil.

Tudi huda abdominalna napetost po obroku je lahko povezana s pomanjkanjem potrebnih encimov. Neprebavljena hrana, ki je dosegla črevesje, se razgradi in tvori veliko količino plinov.

Toda zakaj, kot pravijo mnogi zdravniki, težava v želodcu povzroča črevesno obstrukcijo?

Dejstvo je, da so rak, stenoza in adhezije na notranjih stenah črevesja pri nekaterih ljudeh ovire za prehrano v debelo črevo.

Ne morejo iti dlje, množice hrane stagnirajo, začne se fermentacija, kar povzroči nastanek plinov.

Obstajajo pa tudi resnejši vzroki napihnjenosti, ki so sestavljeni iz holecistitisa, hepatitisa, ciroze in Crohnove bolezni.

Kako ravnati z napihovanjem?

Da nikoli več ne boste naleteli na napihnjenost, morate vplivati ​​na vzroke za njegovo pojavljanje.

To storite tako:

• po jesti pojdite na sprehod. To bo prispevalo k boljši prebavi hrane, saj izboljša črevesno gibljivost;
• hrane ne pogoltnite takoj, temveč 20 minut temeljito prežvečite za obrok. V nasprotnem primeru bo v požiralnik in druge prebavne organe prišlo veliko zraka, ki bo postal "provokator" teže v želodcu;
• Ne jejte hladne hrane. Enako velja za hrano, ki je pravkar odstranjena iz peči. Hrana mora biti topla, sicer bo povzročila draženje želodca in črevesja;
• omejite se na pitje čaja in kave, manj pa na sladkarije in čokolado. Odvisnost od teh izdelkov pogosto povzroči težo v želodcu;
• Preverite svojo prehrano tako, da zmanjšate količino zaužitih obrokov. Zato se prenehajte spraševati, zakaj vsakič po zaužitju želodec začne otekati. Navsezadnje je glavni razlog za napenjanje prenajedanje;
• za premikanje, da ne bi bil ves čas v sedečem položaju, saj je treba tudi črevesje polniti. Proces prebave se lahko izboljša, če občasno opravimo eno vajo: močno stisnemo trebušne mišice, jih držimo v tem stanju 5 do 10 sekund, nato pa se sprostimo. Ta obremenitev se mora ponoviti 15-krat;
• pijte svež sok rjišč, takoj ko ga je po jedi motila napihnjenost. To orodje lahko vedno uporabite za preprečitev ponovitve pojava teže v želodcu.

Prav tako se morate naučiti, da bodite pozorni na reakcijo telesa na določen izdelek.

Najpogosteje reagira želodec s povečano tvorbo plina v stročnice, banane, grozdje, rozine, ječmen ali proseno žito.

Pogosto, težko v želodcu - posledica vnosa soljene ribe, maščobnih živil, in še posebej peko.

Zato manj jedo bolje. Da bi čim bolj zmanjšali tveganje napihnjenosti, se kumini, sesekljanemu kopru ali ingverju lahko dodajo našteta živila.

Izdelki, ki ne povzročajo povečanega napihovanja v želodcu, so dušena ali kuhana govedina, nemastna perutnina in ribe, granatno jabolko, ajdova kaša, pesa, suhe slive in buče.

Če ni mogoče popolnoma preklopiti le na te izdelke, lahko pijete posebno zdravilo za zmanjšanje nastajanja plina čez dan.

Za pripravo je potrebno zdrobiti listje stolpnice (2 žlici. Žličke), preliti z vrelo vodo in kuhati na majhnem ognju približno 20 minut. Napeta juha naj bi pila pol ure pred obroki.

Katere priljubljene metode bodo pomagale odpraviti težo v želodcu?

Da bi odpravili vzrok napihnjenosti, lahko kot zdravilo vzamete dekoracijo koriandra.

Semena te rastline v količini ene čajne žličke je treba zmleti v malto, vlijemo v kozarec in prelijemo z vrelo vodo.

Po tem je treba koriander zavre tri minute na majhnem ognju in vztrajati. Po 15 minutah lahko juha filtrira in popije.

Če želite odstraniti težo v želodcu, lahko poskusite zdravljenje telesa s tinkturo farmacevtske kamilice.

Cvetovi tega polja rastline je potrebno pour vrelo vodo, vztrajajo dve minuti in seva skozi cedilo.

Pripravite juho, da pijete požirek ves dan. Za en dan je priporočljivo piti pol ali dve kozarci.

Tudi proti napihnjenju lahko naredite infuzijo semena korenja. Mora se zmeljemo na prah in vztrajamo pri vreli vodi za 5 minut.

To ljudsko zdravilo je treba piti 40 minut pred zajtrkom, kosilom in večerjo, predgrevanja.

Resnost želodca bo odpravljena, če boste jedli del rafiniranega sladkorja, namočenega v olje iz janeža (dovolj je 7 kapljic). Morski rakitovci imajo podoben učinek na želodec.

Od teh, boste morali stisniti sok, nato pa mu dodamo pol litra rastlinskega olja. Končno mešanico je treba požariti in segreti na 80 stopinj.

Nato je treba posodo z morsko krhlikajo in oljem položiti v široko posodo, preliti z vročo vodo in položiti na ogenj, tako da se še naprej segreva v vodni kopeli.

Sredstva, s katerimi se izvaja zdravljenje abdominalne distrakcije, je treba odstraniti iz peči po 8 urah in pustiti, da se ohladi. Nato gre v hladilnik in stoji tam 20 dni.

Po tem obdobju se olje vlije iz vsebnika in ga začnejo uporabljati v žlički na dan.

Če se v črevesju pojavi povečanje tvorbe plina, se zdravljenje lahko izvede z infuzijo semen kumine.

Za pripravo je potrebno zaliti kozarec vrele vode z žlico te začimbe. Orodje mora vztrajati 3 ure in vzeti 2 žlici 6-krat na dan pol ure pred vsakim obrokom ali prigrizkom.

Vsi vzroki za napenjanje odpravljajo česen. Za pripravo zdravila na osnovi tega boste potrebovali 5 listov črnega ribeza in ščepec soli.

Te sestavine in nekaj klinčkov česna se nalijejo z litrom vode in 24 ur infundirajo na toplem mestu. Končni izdelek je treba vzeti pol kozarca (po prebujanju in vedno pred obroki).

Katera zdravila odstranijo težo v želodcu?

Gastroenterolog za boj proti napihnjenosti lahko priporoči zdravljenje s Festalom.

Njeni sestavni deli so namenjeni hitremu razpadu in asimilaciji hrane, ki vstopa v želodec.

Odtekanje trebuha po obroku, medtem ko jemljete to zdravilo, ne bo motilo, saj je sestavljeno iz encimov (lipaze, proteaze in amilaze) in žolča, ki želodcu pomagajo pri obdelavi maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov ter odstranjevanju neželenih snovi skozi debelo črevo.

Toda to zdravilo ne more odpraviti učinkov prenajedanja za ljudi s hepatitisom, cirozo jeter ali pankreatitisom.

S povečanim nastajanjem plina v želodcu, zaradi česar se v želodcu pojavi težava, upravlja Mezim.

Zdravljenje s tem zdravilom je priporočljivo v primerih, ko so pri večerji jedli mastne ali začinjene jedi.

Zdravilo bo pomagalo prebaviti hrano pri bolnikih s kroničnim pankreatitisom, cistično fibrozo in črevesno okužbo. Toda v primeru poslabšanja kroničnega ali akutnega pankreatitisa je treba „Mezim“ opustiti.

Zdravljenje abdominalne distenzije z zdravili se lahko izvaja z Espumizanom, ki vsebuje simetikon.

Na vprašanje, zakaj bo pomagal odpraviti občutek teže, je mogoče odgovoriti na naslednje: zdravilo uničuje plinske mehurčke v črevesju, če je potrebno, zmanjšuje proizvodnjo želodčnega soka in lajša zgago.

"Espumizan" ni primeren za tiste, ki trpijo zaradi črevesne obstrukcije in drugih hudih težav prebavnega sistema.

Toda poleg teh sredstev, oglaševanje, ki se lahko vidi na vsakem koraku, da se znebite teže v želodcu, lahko uporabite poceni in cenovno dostopnih lekarna orodja.

Dober rezultat bo zdravljenje s konvencionalnim aktivnim ogljem, ki ne samo zmanjšuje proizvodnjo plinov, ki povzročajo napihnjenost, ampak tudi odstrani toksine.

Še eno preprosto domače zdravilo, ki bo pomagalo razbremeniti težo v želodcu, je Enterosgel.

Zdravljenje s tem zdravilom izboljša prebavo hrane, vodi v zmanjšanje proizvodnje plinov v črevesju in prispeva k njihovi hitri izločitvi iz telesa.

Zdravilo se bori z napenjanje zaradi njegove glavne sestavine - hidrogel metilsilicne kisline.

Kaj storiti in kakšno zdravilo je potrebno jemati, če je napihnjenost spremljala driska? V tem primeru mora lekarna kupiti Smekta, ki vsebuje naravne sestavine in je popolnoma varna.

Torej, raztezanje trebuha je posledica podhranjenosti ali bolezni prebavil. Odstranite neprijetne bolezni lahko na različne načine: s spremembo prehrane, folk pravna sredstva in zdravila.

Nastajanje plina je popolnoma naraven proces, ki se pojavi v črevesju. Vendar je povečana tvorba plina že odstopanje in zahteva takojšnje ukrepanje. Najprej je treba razumeti, kaj je povzročilo bolezen in kaj storiti, ko se pojavi napenjanje, kako zdraviti motnjo.

Splošne informacije o kršitvi

Napenjanje se pri zdravi osebi neizogibno pojavi, če se med obrokom pogoltne zrak. Običajno se zrak pogoltne v volumnu 2-3 ml in predstavlja približno 70% celotnega zraka v prebavnem traktu.

Preostalih 30% nastane v črevesju zaradi delovanja mikroorganizmov. Običajno se ta plin odstrani na enega od treh načinov:

• podiranje;
• skozi kri;
• skozi rektum.

Podhranjenost in hude bolezni prebavil lahko povzročijo povečano tvorbo plina (ali napenjanje). Črevesni plini so spojine zraka, ogljikovega dioksida in majhne količine metana.

Prav tako je proces nastajanja plina v zdravem telesu. Z naraščanjem tvorbe plina ali s kršitvijo mehanizma odstranjevanja se pojavijo zelo neprijetni simptomi:

• v želodcu je občutek teže, polnosti in polnosti;
• napenjanje - sproščanje plina iz črevesja pogosteje kot običajno;
• nelagodje;
• ropanje v želodcu;
• slabost;
• bruhanje;
• poslabšanje spanja in razpoloženja;
• neprijeten okus v ustih;
• driska ali zaprtje;
• napihnjenost zaradi povečane prostornine plina

Zaradi raztezanja črevesnih sten se pogosto pojavi bolečina, ki se lahko spremeni s prehodom plina. Po črevesju ali odstranitvi plina se bolečina ponavadi umiri.

Vzroki napihovanja

Proces nastajanja plina v črevesnih vzrokih in zdravljenju je najpogosteje povezan s spremembami prehrane. Če razumete vzroke za povečano tvorbo plina v črevesju, lahko ugotovite, kako se spopasti z nastalo kršitvijo najbolj učinkovitega. Ker lahko poveča napenjanje spremlja druge bolezni, bo pravočasno prepoznavanje teh dejavnikov omogočilo vplivanje na vzrok bolezni in preprečevanje njenega nadaljnjega razvoja.

Vzroki napihovanja in napihnjenosti so zelo različni.

Glavni razlog je prekomerno zaužitje zraka. Opaziti ga je mogoče pri pretiranem zaostrovanju med kajenjem, zaradi pogovora med prehranjevanjem, prehitrega prehranjevanja ali vlečenja zraka skozi zobno režo. Včasih preveč zraka pride v prebavni trakt zaradi vnetnih bolezni grla, ki povzročajo neprijetne občutke pri požiranju (faringitis, tonzilitis, tonzilitis itd.). Količina zaužitega zraka poveča tujke v ustni votlini: naramnice, proteze.

Povečana tvorba plina lahko povzroči hrano:

• rženi kruh;
• proizvodi, ki povzročajo fermentacijo: pivo, pivo;
• zelenjava: zelje (zlasti fermentirano), paradižnik, stročnice, kislica;
• gobe;
• meso: jagnjetina, goveje meso;
• sladkarije: čokolada, gazirane pijače;
• sadje: eksotično sadje, jabolka, hruške, grozdje, lubenica.

Pri nekaterih boleznih, na primer v gastrointestinalni obliki alergije, se lahko pri zaužitju hrane pojavijo plini, ne glede na njihovo vrsto.

Motnje v prebavnem traktu, ki prispevajo k nastanku plinov

Pogosto močna tvorba plina pri moških in ženskah je lahko posledica motenj v prebavnem traktu. Takšna trajna kršitev procesov prebave je lahko posledica naslednjih dejavnikov:

• pomanjkanje izločanja prebavnih encimov;
• prisotnost peptičnega ulkusa in gastritisa;
• slabitev prebavnih funkcij;
• pomanjkanje prebavnega sistema v otroštvu, približno 70% novorojenčkov se sooča s tem problemom.
• uporaba ženske v obdobju dojenja, ki povzroča tvorbo plina;
• nepravilno pritrjevanje dojenčkov na prsni koš, kar vodi do zaužitja zraka;
• kršenje peristaltike zaradi uživanja velikih količin beljakovinskih živil s sedečim načinom življenja;
• pojav hormonskih motenj in okvar v telesu;
• Povečana tvorba plina je lahko posledica genetskih nepravilnosti.

Povečajte količino plina lahko stresno situacijo. Hormon adrenalin, ki nastane med stresom, ustavi gibljivost prebavil, zoži krvne žile. Posledično so moteni absorpcija in odstranjevanje plinov.

Diagnoza trebušne distenzije

Za natančno diagnozo se mora bolnik posvetovati z zdravnikom in ga pregledati.

Prvič, s povečano napenjanje v črevesju, ki ga je treba palpirati - študija z merjenjem trebuha. Pregled se opravi leži, vam omogoča, da prepoznate zunanje znake bolezni. Če bolnik ne opazuje zunanjih znakov manifestacije bolezni in motenj, je predpisan klinični splošni krvni test.

Biokemične krvne preiskave se lahko uporabijo za odkrivanje razvoja bolezni jeter, ki ponavadi vodijo v zmanjšanje žolča, kar vodi v poslabšanje prebave hrane in črevesne gibljivosti. Povečanje nekaterih snovi se pogosto opazi v krvi pacienta: beljakovine, albumini, ALT in AST.

Analiza blata omogoča identifikacijo razmerja patogenih, pogojno nevarnih in koristnih bakterij. Povečanje števila škodljivih mikroorganizmov kaže na prisotnost črevesne disbioze.

Ultrazvočni pregled trebušne votline vam omogoča, da vidite natančno sliko bolezni:

• pri ženskah prisotnost tumorjev (ciste ali tumorji jajčnikov);
• pojav žarišč vnetja;
• spremembe v organih prebavnega sistema (povečanje, deformacija itd.);
• prisotnost v prosti tekočini v trebušni votlini.

Radiografija vam omogoča, da ugotovite patologije, ki jih lahko spremlja pojav takega simptoma, kot je prekomerna tvorba plina - to je črevesna obstrukcija, fekalni kamni, napihnjenost črevesne zanke itd.

Metode zdravljenja

100% ljudi se sooča s periodičnimi kršitvami nastajanja plina. Običajno povečanje nastajanja plina ne predstavlja nevarnosti za življenje ljudi. Dovolj je, da zdravo osebo jemlje zdravila - spazmolitik in adsorbent -, da popolnoma odpravi simptome napenjanja. Popolna obnovitev lahko traja do 40 minut. Bolečina preide po umiku plinov in gibanju črevesja.

V nekaterih primerih zdravilo ni dovolj, bolečina ne izgine. To lahko kaže na prisotnost drugih resnih bolezni:

• pri ženskah, prelom ciste jajčnikov;
• črevesna obstrukcija;
• napad apendicitisa;
• peritonitis.

Z obravnavanjem vzrokov za nastanek bolezni postane veliko lažje razumeti, kako zmanjšati napenjanje v črevesju in kako zdraviti motnje, ki so se pojavile v telesu.

Izbira zdravil, da se znebite povečane tvorbe plina v želodcu, izvaja zdravnik, ob upoštevanju posebnosti bolezni in posameznih značilnosti bolnika. Za normalizacijo procesa tvorbe plina, se uporabljajo zdravila, ki pomagajo zmanjšati stopnjo želodčne motilitete, zdravila, ki vključujejo encimske komplekse in komplekse, ki prispevajo k normalizaciji želodčne mikroflore. V skladu s sprejetimi metodami napenjanje zdravimo tudi s karminacijskimi pripravki. Ta orodja lahko zmanjšajo stopnjo napihnjenosti, ki je značilna za napenjanje. Ta skupina zdravil vključuje adsorbente, fitopreparate in pripravke, ki vsebujejo sredstva proti penjenju.

Če povečano napenjanje v želodcu povzroči preveč upočasnjeno gibanje bolusne hrane vzdolž prebavnega trakta, potem se prokinetiki uporabljajo za odpravo tega problema. Ko se pri zdravljenju patologije pojavijo krči, se uporabljajo spazmolitiki. Eden najpogostejših pripravkov antispazmodične skupine, ki se uporablja pri obdelavi plina, je Drotaverin.

Pri obdelavi adsorbentov se zagotavlja absorpcija plina. Poleg tega lahko ta zdravila absorbirajo hranila, zato ni priporočljivo jemati zdravila te vrste za daljše obdobje

Učinek slabih navad in prehrane

Ker slabe navade (kajenje, alkohol) pogosto povzročajo povečano tvorbo plina, jih je treba opustiti. Izključiti je treba tudi žvečilni gumi, saj se v procesu neprekinjenega žvečenja zrak pogoltne.

Da bi rešili problem čim hitreje, je priporočljivo, da spremenite način dneva: manj upirajte stresu, povečajte telesno aktivnost (s sedečim načinom življenja) in normalizirajte spanje.

S povečanjem nastajanja plina lahko vzamete droge. Najpogosteje predpisani so simetikon, aktivni ogljik ali espumizan, pogosto - encimski pripravki.

V nekaterih primerih ti ukrepi morda ne bodo dali želenega rezultata, na primer, ko je vzrok napihovanja bolezen prebavil. Takšni primeri zahtevajo resno obravnavo.

Preventivni ukrepi

Tako kot druge bolezni je veliko lažje preprečiti nastanek plina pri moških in ženskah kot pri zdravljenju. Če želite to narediti, sledite preprostim ukrepom.

Najprej je treba zmanjšati količino hrane v prehrani, ki lahko poslabša stanje želodca in črevesja - to so proizvodi, ki izzovejo proces fermentacije. Potrebno je omejiti količino izdelkov, ki so slabo prebavljeni zaradi velikega števila grobe mrežnice (jabolka, špinača, zelje itd.). Če je mogoče, je bolje izključiti prekajeno meso, ocvrto hrano in hitre ogljikove hidrate.

Zaradi kršitve črevesne mikroflore se lahko pojavi povečana tvorba plina. To se pogosto zgodi po dolgotrajnem zdravljenju z antibiotiki. Treba je obnoviti mikrofloro, tudi v prehrani fermentiranih mlečnih izdelkov.

Ljudsko sredstvo za boj proti plinu

Če napenjanje povzroči motnje v prehrani, lahko pomagajo nekatera začimba in zelišča, ki lahko blagodejno vplivajo na prebavni proces. V Indiji je na primer običajno žvečiti semena janeža, komarčka ali kumine po jedi.

Za boj proti napenjanje pomaga decoction iz sladkega korena: 1 žlica. l sesekljane korenine vlijemo kozarec vrele vode in kuhamo na majhnem ognju 10 minut.

Mint ima dober karminacijski učinek. Za pripravo juhe lahko uporabite katerokoli vrsto te rastline. Kuhanje decoction je preprost: morate le pour 1 tbsp. l Mint listi s kozarcem vode in držite 5 minut na majhnem ognju.

Elm zarjaveli se šteje za eno izmed najbolj učinkovitih sredstev proti povečani tvorbi plina. Menijo, da pomaga odpraviti celo kompleksne primere bolezni. Elm rjo lahko kupite v lekarni. Gre za lubje bresta, ki se drgne v prah. Lahko ga speremo s toplo vodo ali čajem.

Lahko kuhamo iz tega orodja in decoction, ki deluje kot odvajalo. Za njegovo pripravo bo potrebno 0,5 žličke. zdrobljena lubje. Prašek zlijemo z vodo in kuhamo 20 minut. Ko je decoction pripravljen, ga filtriramo in jemljemo vsak dan pred obroki v kozarcu.

Nenavadna metoda zdravljenja se izvaja s pomočjo naravnega kamna, fluorita. Ta možnost obdelave je primerna za tiste primere, kjer povečano tvorbo plina sproži stres. Potrebno je udobno ležati, kamen položiti na mesto, kjer se počutijo nelagodje, in počakati nekaj časa.

Povečano napenjanje je resen problem, ki povzroča nelagodje in zahteva ustrezen pristop k zdravljenju. Ne glede na vzroke nastanka se izvajajo ukrepi za preprečevanje poslabšanja zdravja. Pomemben dejavnik pri zdravljenju je normalizacija dnevne rutine.

Metode zdravljenja napihnjenosti po jedi

Mnogi so se vsaj enkrat v življenju počutili napihnjenosti, napetosti in bolečine v trebuhu po jedi. Vzroki in zdravljenje patološkega stanja se upoštevajo, ko se bolečina okrepi in se ponavljajo manifestacije vetrovanja. Neprijetni občutki nastajajo ne samo pri nekaterih proizvodih, ampak tudi zaradi podhranjenosti na splošno. Stalnega občutka bolečine v trebuhu ni mogoče zanemariti ali odstraniti s tabletami brez zdravniškega recepta.

Zakaj je trebuh otekel in napihnjen po jedi

Za določitev vira težave se je treba posvetovati z gastroenterologom. Vzroki in izzivanje dejavnikov napihnjenosti po hranjenju je veliko. Najpogosteje se širi navajanje podhranjenosti, uporaba sode in alkoholnih pijač, pogostih in hitrih prigrizkov, ki so kombinirani z moteno prehrano. Tudi povečano kopičenje plinov včasih kaže na prisotnost resne bolezni.

Glavni dejavniki, ki povzročajo patološko stanje:

Odziv na hrano. Želodec je otekel in napihnjen zaradi nekaterih izdelkov: črni kruh, zelje, sladkarije, grah, fižol, jajca, kvas.

Motnje vnosa hrane. Če oseba prehitro poje, se pogovori ali kadi med obrokom, poje ponoči, potem pa po jedi čuti težo v želodcu. Tudi prevelike porcije kršijo prebavo.

Bolezni prebavnega trakta. Napenjanje je eden od znakov resnih bolezni: gastritis, razjede, kronični pankreatitis, enteritis, kolitis, rak na želodcu.
Motena črevesna mikroflora. Pojavi se z črevesnimi okužbami, jedo neoprano zelenjavo in sadje. Ko se želodec usede z različnimi bakterijami, se želodec nabrekne in pride do občutka nelagodja.

Razdražljiva stena črevesja. V tem primeru po zaužitju ni samo napetosti, temveč tudi bolečine v trebuhu, bolnikov stol je zlomljen.

Stres in utrujenost. Kršitev psiho-čustvenega stanja, živčnega stanja, pomanjkanje počitka, zaseden urnik dela povzročajo prebavne motnje.

Tudi ženske se pritožujejo zaradi napihnjenosti med nosečnostjo ali starejšimi. Nekateri ljudje doživljajo napenjanje iz katerega koli izdelka, zlasti izdelkov, ki vsebujejo laktozo. Za kršitve prebave hrane, je bolje, da se takoj posvetuje z zdravnikom, da bi izključili prisotnost resnih bolezni.

Simptomi napihnjenosti

Glavna manifestacija napihnjenosti je napihnjenost po jedi. Bolečina je boleča ali rezanje. Takoj po izpustu plina ali izpraznitvi pride do olajšave.

Tudi tvorbo plina v črevesju spremljajo naslednji simptomi:

• dolgotrajne, postopno naraščajoče bolečine v spodnjem delu trebuha;
• manifestacija dysbiosis: pogoste driske;
• znaki zastrupitve: slabost in bruhanje;
• nečistoče krvi v blatu, temne barve mas;
• visoka vročina;
• bolečine v prsih;
• celoten trebuh je otekel ali samo njegova spodnja stran;
• konstantno bruhanje po jedi, slab zadah;
• zaprtje;
• hitro hujšanje.

Pojav napihovanja spremlja hrup v želodcu in napihnjen želodec po jedi. V tem primeru takoj zapustite hrano, ki povzroča takšno reakcijo. Ti simptomi morajo bolnika opozoriti, saj povišana telesna temperatura in oslabljeno blato kažejo na prisotnost bolezni prebavnega trakta.

Napenjanje pri nosečnicah

V prvih tednih po zanositvi se poveča napenjanje pri nosečnicah. Glavni razlog za povzročanje napihnjenosti po jedi je sprememba hormonskih ravni. Dekle čuti nelagodje in težo v trebuhu, opustiti mora izdelke, ki povzročajo napenjanje.

Če bi imela ženska pred nosečnostjo gastrointestinalni trakt, se bodo zagotovo pokazali. Vedno večja bolečina in pojav slabosti morata biti pozorna.

Pri vetrovanju obstajajo naslednja tveganja:

1. V prvem trimesečju konstantno napenjanje povzroča razvoj materničnega hipertonusa, ki ogroža zgodnji spontani splav ali izpuščen splav. Če ima ženska toksikozo, se lahko stanje poslabša zaradi dehidracije.
2. V zadnjih mesecih nosečnosti bodo otekle črevesje pritisnile na maternico in plod. Kaj povzroča nedonošen porod.

Neodvisno odpravite simptom, ni vredno. Nelagodje mora prestati brez uporabe zdravil. Vendar, če neprijetne manifestacije napenjanja trajajo dolgo časa in se pogosto vrnejo, je priporočljivo, da se obrnete na ginekologa. Med zdravljenjem je treba upoštevati položaj ženske, da otroka ne bi poškodovali.

Kaj storiti pri napihovanju

Zdravljenje napihovanja je treba izvesti iz razlogov, ki so ga povzročili. Če se po uživanju nekaterih živil pojavi neprijeten simptom, jih odstranite iz prehrane. V glavnem popravi moč odpravi težavo.

Če je črevesna mikroflora okvarjena, je priporočljivo piti zdravila, ki vsebujejo dobre bakterije. Najbolj znane droge pomagajo odpraviti povečano nastajanje plina: "Linex", "Bifidumbakterin", "Partolak", "Hilak forte".

Obstaja tudi veliko tablet za napenjanje, ki se bodo hitro znebili neprijetnega simptoma. Pri prenajedanju ali nestrpnosti katerega koli izdelka lahko enkratno uporabo teh zdravil. Učinkovito in cenovno dostopno zdravilo, ki rešuje ta problem, je Espumizan. Če postane napenjanje trajno, je treba iskati njegov vzrok.

Če je črevesje moteno zaradi nalezljive bolezni, so potrebni antibiotiki. Vplivajo na razmnoževanje in ubijajo patogene bakterije.

Ko napenjanje je tudi koristno piti decoctions, čaji in poparki zdravilnih zelišč: kamilica, timijan, semena komarčka. Takšna sredstva se vzamejo pred obroki. To zdravljenje je najbolj primerno za majhne otroke in nosečnice, vendar ne smemo pozabiti na morebitne alergije na rastlino.

Diagnostika

Če korekcija prehrane in vzpostavitev režima uživanja hrane ne pomagata odpraviti napenjanje, je treba najti vzrok razvite patologije. Da bi razumeli, kaj je otekanje trebuha po obroku, se morate dogovoriti z gastroenterologom.

Zdravnik bo napotil napotnico za teste:

• splošna analiza krvi in ​​urina;
• analiza iztrebkov za črevesno mikrofloro;
• pregled vsebnosti dvanajstnika in žolča;
• bakteriološko sejanje iz rektuma;
• analiza blata za odkrivanje črevesnih parazitov;
• ultrazvok prebavil.

Na recepciji bo zdravnik pregledal bolnika, spraševal o prehranjevalnih navadah in prehrani, o dodatnih simptomih, ki mučijo bolnika. Če nastane napaka zaradi motenj v organih prebavnega trakta, bo diagnoza določila bolezen.

Droge pri otekanju

Če se želodec po obroku napihne, gastroenterologi svetujejo zdravila. Seznam predpisanih zdravil je odvisen od vzroka bolezni.

Za odpravo povečane tvorbe plina v črevesju in izboljšanje prebave je priporočljivo:

Encimi Zdravila hitro popravijo prebavo in pomagajo odpraviti učinke prenajedanja: težko v želodcu, napenjanje, slabost, zaprtje. Prav tako nadomestijo pomanjkanje encimov trebušne slinavke. Najbolj znana zdravila: "Creon", "Mezim", "Ferzistal", "Pancreatin".

Sorbenti. Snovi v njihovi sestavi lahko vežejo pline in toksine in jih odstranijo iz telesa. Dolgotrajna uporaba teh zdravil ni priporočljiva, saj črevesje osvobodijo ne le iz patogenih bakterij, temveč tudi iz koristnih snovi. Lekarne ponujajo različne izdelke iz te skupine različnih cenovnih politik: Aktivni ogljik, Polysorb, Lactofiltrum, Polyphepan.

Probiotiki. Imenovan za normalizacijo prebave in črevesne mikroflore. Potek zdravljenja je dolg, od dveh tednov do več mesecev. Zdravnik lahko predpiše naslednja zdravila: „Laktofiltrum“, „Linex“, „Bifiform“. To je zelo učinkovito v trebuhu napenjanje "Acipol", po katerem je izboljšanje v delu črevesja in odsotnost napenjanje.
Antispazmodiki. Zdravila v tej skupini lajšajo bolečine in kolike v črevesju. Uporabljajo se za odpravo neugodja in lajšanja simptomov. Za zdravljenje glavnega vzroka nastajanja plina je potrebno jemati druga zdravila. Pomaga odstraniti krč: "No-shpa", "Plantex", "Pentalgin".

Antifoam. Ta zdravila se uporabljajo za naravno sproščanje plinov. Od njih praktično ni škode, zato defoameri odstranijo kolike, tudi pri dojenčkih. Najbolj priljubljeno sredstvo te skupine je Espumizan.

Sprejem navedenih zdravil se lahko začne po posvetovanju z zdravnikom. Predpisanega zdravljenja je nemogoče ustaviti pred časom, čeprav je pomoč že prišla.

Dietna terapija

Najpogosteje se napenjanje začne zaradi neupoštevanja pravilnega prehranskega vedenja in zlorabe škodljivih proizvodov. Priporočljivo je določiti urnik, v katerem bodo tri glavne metode in dve prigrizki. Prehrana mora vsebovati vse vitamine in koristne elemente v sledovih. Bodite pozorni na razmerje med maščobo, beljakovinami in ogljikovimi hidrati.

Izključite živila, ki lahko povzročijo napenjanje in fermentacijo v črevesju:

• Slaščice in pecivo;
• gazirane in alkoholne pijače, kvas;
• grozdje, marelice, jabolka;
• kruh iz črnine in otrobov;
• zelje;
• čebula;
• stročnice.

Obroki ne smejo biti mastni in ocvrti, saj upočasnjujejo prebavni proces in prispevajo k nastajanju plinov. V meniju vključite še več žit, predelanega sadja in zelenjave. Če na laktozo ni alergije na hrano, jejte mlečne izdelke.

Če spremenite dieto po nekaj tednih bo opazno izboljšanje prebave in splošno dobro počutje. Poleg dietne terapije se začnite premikati, hoditi in hoditi na svežem zraku.

Ljudska pravna sredstva

Z manjšimi prebavnimi motnjami lahko uporabite priljubljene recepte. Zeliščni čaji, čaji in tinkture na osnovi zdravilnih zelišč pomagajo odpraviti nastajanje odvečnih plinov.

Če imate napihovanje, poskusite z naslednjimi orodji:

Koperna semena. Žlico semena prelijemo s 500 ml vrele vode in vztrajamo, da pred jedjo popijemo koprsko vodo.

Pomirjujoča zbirka številka 3. Tri žlice posušenih listov rastlin pour vročo vodo in vztrajajo ne več kot eno uro. Pijte infuzijo dvakrat na dan pred obroki.

Korenina ingverja. Po jedi pojejte majhen košček korenine ali pivo čaja.

Kamilica in meta. Iz teh rastlin, lahko naredite infuzijo ali pijačo čez dan, napolnjena z vrelo vodo, kot čaj.

Aloe. Sok iz stebel stisnite in z enakim delom zmešajte z medom. Zmes vzamemo v eni žlički pred obroki.

Semena korenja. Poleg koprnih semen je treba semena korenja preliti z vrelo vodo in pustiti stati nekaj časa.

Obstaja veliko receptov za normalizacijo nastajanja plina v črevesju, ki so bolj benigni kot zdravila. Nekateri so celo majhni otroci. Lahko vzamete anisovo olje, ki kaplja nekaj kapljic na košček sladkorja.

Učinki dolgotrajnega otekanja

Napenjanje se ne kaže samo v občutku porušitve, temveč tudi v brenčanju, bolečinah in krčih v želodcu. Stalno nelagodje preprečuje, da bi oseba preživela življenje v celoti in se prehranila.

Dokaj nedolžen simptom s stalnim ponavljanjem lahko vodi do neprijetnih posledic. Najpogosteje so stene črevesa raztegnjene od vetrovanja, zaradi česar je njegova peristaltika motena.

Zaradi kršitve absorpcije hranilnih snovi telo ne prejme hitro potrebnih vitaminov in elementov v sledovih. Oseba razvije splošno slabo počutje, šibkost, zaspanost, moteno psiho-čustveno stanje. Opažena bledica kože, suha koža, povečano izpadanje las. Pri dolgotrajnem otekanju se pojavi anemija.

Zato se ne zdravite in ne uporabljajte nasvetov prijateljev. Ne zdravite simptoma, ampak razlog, zakaj se je pojavila trebušna distanca.

Preprečevanje

Ta simptom ne bo povzročil neugodja, če se ne boste prehranili in počasi jedli. Izogibajte se napihnjenosti po jedi s temi nasveti:

1. pravilno jesti hrano, ne jesti nezdružljivih proizvodov, slediti režimu;
2. premikanje in šport;
3. pijte 3 litre prečiščene vode na dan;
4. ne bodite živčni;
5. zavrniti stalne prenapetosti pri delu, počivati ​​več;
6. zdravite kronične bolezni, redno obiščite zdravnika;
7. če vam napihnjenost povzroča nelagodje, poiščite zdravniško pomoč;
8. Preden vzamete zdravila, preučite navodila, morda je napenjanje neželeni učinek.

Če se napenjanje poveča, morate prilagoditi prehrano. Ne zlorabljajte antispazmodikov in sorbentov. Če je napihnjenost simptom hude bolezni prebavil, je treba zdraviti patologijo.

Bolečine v trebuhu so najpogosteje zaskrbljujoče po uživanju napačne hrane ali prenajedanju.

Neželen simptom se hitro odpravi s pomočjo zdravil in zdravil. Dolgotrajno napenjanje moti prebavo in črevesno gibljivost. Zato je priporočljivo pravočasno sklicevanje na gastroenterologa.

Zakaj napihuje po jedi

Kot veste, vsakdo ne more preživeti brez hrane.

Čeprav je hrana pomembna za prehrano in energijo, lahko v nekaterih primerih pride do hude napetosti v trebuhu in bolečine v želodcu po jedi. Zakaj se to dogaja?

Obstaja več možnih vzrokov za to stanje, med katerimi so predvsem prenajedanje in uživanje živil, ki povzročajo aktivno tvorbo plina v želodcu.

Krvavitev po obroku zahteva posebno pozornost osebe, ki že dolgo opazuje ta pojav.

Pravočasna določitev vzrokov napihnjenosti in zdravljenje glavne bolezni, ki je povzročila to stanje, so ključne točke za odpravo meteorizma.

Razlogi

Obstaja veliko različnih vzročnih dejavnikov, ki vodijo k tako zelo pogostemu pojavu kot napihnjenost po uživanju hrane.

Zdravljenje napihnjenosti temelji na ugotavljanju vzroka njegovega pojava.

Ko oseba zaužije hrano, ne samo, da ugasne občutek lakote, temveč tudi, da zadovolji svoje potrebe po okusu, je bolj verjetno, da se prežene.

To tipično težavo običajno spremlja nelagodje v trebuhu, napihnjenost in krči v trebuhu. Nekatera stanja lahko neposredno povzročijo napihnjenost in težo v želodcu.

Resne bolezni lahko povzročijo tudi nelagodje in napenjanje v želodcu.

Rak želodca je tako resna bolezen. To je bolezen, katere vzroki niso popolnoma razumljivi. Zahteva takojšnjo klinično pomoč in nujno zdravljenje.

Gastrointestinalne motnje zaradi zastrupitve so redni vzrok želodčnih težav. Običajno spremlja napihnjenost in akutne bolečine v želodcu po jedi.

Zastrupitev s hrano lahko sprožijo patogeni, kot so bakterije in glivice, podobne kvasu.

Vzroki napihnjenosti po obroku vključujejo tudi intoleranco za hrano. Običajno jo povzročajo številne alergije na določene vrste izdelkov.

Ta pogosta reakcija je intoleranca za laktozo. Neprenašanje laktoze je stanje, pri katerem se pri posamezniku po zaužitju mlečnih izdelkov razvije trebušna napetost in bolečina v trebuhu.

Glavni znak slepiča je ostra bolečina na desni strani trebušne votline, ki jo včasih spremlja občutek polnosti v trebuhu. Drugi simptomi, ki lahko kažejo na to stanje, so:

• slabo stanje;
• otekanje želodca;
• nizka temperatura;
• bruhanje;
• težko v želodcu.

Če oseba domneva, da ima slepiča, je pomembno, da takoj poišče zdravniško pomoč.

Tudi otekanje in težava v želodcu po zaužitju hrane se lahko razvije zaradi prisotnosti žolčnih kamnov.

Če bolnik doživlja določeno nelagodje v desnem predelu trebuha, napenjanje in težo v predelu želodca, ima najverjetneje žolčne kamne.

Pankreatitis je stanje, za katerega so značilni hudi krči v trebuhu in napetost v trebuhu, ki se pojavi takoj po zaužitju večje količine hrane.

Bolečine in krči se lahko pojavijo po približno 6-12 urah.

Nelagodje se najprej pojavi okoli zgornjega dela trebuha in se postopoma razširi na stran in zadnji del trebuha.

Drugi simptomi, ki se lahko pojavijo med to boleznijo, so:

• slabost;
• vročina;
• srčne palpitacije.

Pankreatitis je mogoče ugotoviti s takojšnjo ali hudo želodčno motnjo po zaužitju težkih obrokov. Bolečina se lahko pojavi tudi šest do dvanajst ur po zaužitju maščobnih ali začinjenih jedi.

Včasih so vzroki napihnjenosti na področju hrane lahko povezani s tako imenovano črevesno obstrukcijo. Eden od znakov tega stanja je tudi zmerni krč v trebuhu po jedi.

Obstrukcijo lahko spremlja bruhanje, ki diši po blatu. Dodatne manifestacije so driska in voden blato.

Za divertikulitis je značilna občutljivost v spodnjem levem trebuhu. Vzroki za njegov razvoj so povezani s pojavom hudih krčev in napihnjenosti v želodcu. To stanje je lahko še posebej boleče po obroku.

Zgaga je eden najpogostejših vzrokov za napihnjenost in težo v želodcu po jedi. Po zaužitju antacidov lahko dobite hitro lajšanje zgage. Mleko za pitje lahko tudi olajša.

Sindrom razdražljivega črevesja spremlja občutek teže, nelagodja in trbušne napetosti po jedi.

Različne vrste hrane in pijače lahko povzročijo povečano tvorbo plina in težo v želodcu.

Tudi če je oseba popolnoma zdrava in lahko jede vse vrste hrane, nekateri še vedno povzročajo močnejši plin in napihnjenost kot drugi.

Gazirane pijače so lahko glavni vzrok napenjanja po uživanju. Če pijete več kozarcev takšnih pijač na dan, poveča verjetnost vetrovanja.

Zato je treba zmanjšati uporabo soda, ki bo zmanjšala stopnjo otekline.

Tudi če oseba sledi pravilni in zdravi prehrani, lahko še vedno doživlja hude bolečine v želodcu in trpi zaradi nastajanja plina po jedi. Zakaj se to dogaja?

Dejstvo je, da nekatera zelenjava povzročajo, da telo aktivno proizvaja plin, ki se nabira v želodcu in napihne trebušno votlino. Ta zelenjava vključuje brokoli, kumare in zelje.

Kot že omenjeno, prenajedanje lahko povzroči napihnjenost in plin. Bolje je, da opravite več manjših obrokov na dan, kot da bi jedli eno ali dve veliki porciji.

Ko oseba jede preveč hrane hkrati, mora prebavni sistem asimilirati večji del bolj skrbno.

Zmanjšanje količine hrane v posodi lahko povzroči dolgoročno zmanjšanje napihnjenosti in nastajanja plina.

Poraba težkih obrokov je pogosto povezana z napihnjenostjo. Vendar pa lahko nekatera živila povzročijo napihnjenost in težo v predelu želodca, tudi če se zaužijejo v majhnih količinah.

V nadaljevanju so navedeni nekateri skupni proizvodi, ki proizvajajo plin:

1. Pohranite mastno hrano.
2. Mleko in mlečni izdelki.
3. Nekateri plodovi (zlasti banane, jabolka, melone in suhe slive).
4. Zelenjava, kot so kumare, redkev, koruza, čebula.
5. Umetni dodatki.
6. Proizvodi iz žit in pšenice.
7. Posušene stročnice in nekaj celih zrn.
8. Oreški in semena, ki se uporabljajo za prigrizek.
9. Alkoholne pijače (vino, pivo), "soda" in kofeinske pijače.

Znano je, da je ogrevanje hrane tudi dejavnik, ki prispeva k pojavu napihnjenosti. Zakaj?

V primeru škrobnih živil ponovno segrevanje povzroči spremembo molekularne strukture škroba. Takšni izdelki so slabo prebavljeni in povzročajo napihnjenost.

Čeprav nekateri od zgoraj navedenih izdelkov vsebujejo zdrava vlakna, so drugi bogati z beljakovinami ali nekaterimi vrstami sladkorja.

Ti izdelki so fermentirani v črevesju, s čimer proizvajajo pline, ki povzročajo napihnjenost in težo v želodcu.

Metode zdravljenja in preprečevanja

Lahko naredite določene spremembe v načinu življenja, da bi se izognili trajnemu napihovanju in aktivni tvorbi plina po jedi.

To bo veliko bolj učinkovito kot zdravljenje različnih zdravil.

Prvo zelo preprosto priporočilo je, da bodite previdni pri žvečenju hrane - vsak del hrane morate žvečiti vsaj 20-30-krat.

Ta postopek traja veliko časa in ni vedno mogoče hitro jesti.

Vendar pa počasno uživanje majhnih količin hrane v priporočenem času pomeni, da bo želodec lahko proizvajal več prebavnih sokov za boljšo prebavo hrane.

Posledično so proizvodi naravno razčlenjeni, enostavno in učinkovito. Lajša simptome dispepsije, napihnjenosti, refluksa kisline in zmanjšuje količino plina, ki se oddaja po uživanju hrane.

Naslednje so druge spremembe načina življenja, ki bodo pomagale odpraviti napihnjenost po obroku:

1. Če oseba kadi, mora prenehati s to navado - kajenje ne vpliva le na prebavni proces, temveč tudi poslabša napihnjenost po jedi.
2. Priporočljivo je piti veliko vode, saj bo to telo rešilo telo pred dehidracijo in bo na splošno pozitivno vplivalo na splošno zdravje. Vendar se izogibajte pitju pitne vode 30 minut pred obrokom in poskusite omejiti količino tekočine, porabljene med vsakim obrokom, da ne boste razredčili prebavnih sokov.
3. Priporočljivo je zmanjšati ali odpraviti zlorabo alkoholnih pijač. Če oseba čuti potrebo po alkoholnih pijačah, je zaželeno, da jih pijemo zmerno.
4. Treba se je izogibati stresu in ne pozabite, da med stresnimi situacijami nekateri hormoni povečajo količino kisline v želodcu, kar povzroča prebavne motnje ali poslabšanje različnih stanj (napenjanje, razjede).
5. Izvesti morate zmerno vadbo. To ne bo samo pomagalo osebi, da se sprostite, ampak bo tudi izboljšala prebavo in prebavo hrane na splošno.

Če nastajanje plina, napihnjenost in težava v želodcu ne spremljajo drugi resni simptomi, so precej pogosta bolezenska stanja, ki so značilna za mnoge ljudi, tudi po uživanju lahkega obroka, ki ne zahteva praktično nobenega zdravljenja.

Vendar pa je na voljo več zdravil brez recepta, ki pomagajo zmanjšati količino izpuščenega plina in zmanjšajo intenzivnost bolečine v trebuhu, povezano s tem postopkom.

Kljub temu je priporočljivo, da se zdravljenje z drugimi zdravili uskladi z zdravnikom.

Antacidi lahko pripomorejo k lajšanju simptomov bolečine v trebuhu in napetosti v trebuhu. Zdravila, ki vsebujejo aktivno oglje, so prav tako zelo koristna pri zdravljenju napihnjenosti in napihnjenosti po jedi.

Ta zdravila lahko kupite brez recepta ali se posvetujete s strokovnjakom za predhodno posvetovanje.

Vendar pa obstaja tudi več zdravil za domačo uporabo, ki so bolj učinkoviti kot katera koli druga sredstva, s katerimi se izvaja zdravljenje z oteklino.

Mint se še posebej šteje za eno od zeliščnih zdravil za odpravo napihovanja. Lahko si žvečite surove liste mete ali pivo čaja, da odstranite odvečni plin po obroku.

Drugič, zelišče, imenovano asafoetida, mešano s toplo vodo, je prav tako zelo koristno pri odstranjevanju odvečnih plinov.

Če pa ima oseba pogoste napetosti v trebuhu in napihnjenost, mora v svoji prehrani narediti drastične prehranske spremembe, zaradi česar bo lahko v celoti ozdravil in preprečil to stanje.

Pomembno je, da vnaprej obiščete zdravstveno ustanovo, da se obrnete na zdravnika (gastroenterologa), če bolnik redno trpi napihnjenost.

Zdravnik vam bo povedal, zakaj so se pojavili nekateri simptomi prebavne motnje, kakšni so njihovi vzroki in kako pravilno zdraviti določeno bolezen, povezano s težavami v prebavilih.

V primeru kakršnih koli osnovnih bolezni napenjanja sta zgodnja diagnoza in zdravljenje bistvenega pomena za odkrivanje njihovega vzroka.

Vendar pa se zdravljenje lahko razlikuje od enega do drugega bolnika glede na osnovni vzrok bolezni.