Decoction iz lanenih semen za otroke - učinkovito orodje za krepitev imunskega sistema.

Obstaja enostaven za uporabo, zelo dostopen način za krepitev imunosti otrok. To je neverjetno preprosta in izjemno učinkovita. Preveril sem na lastne otroke in zdaj želim, da vse mame vedo o njem.

Dejstvo je, da smo bili lani v bolnišnici z otrokom 7-krat z visoko vročino. To je veliko. Otrok je bil toliko napolnjen z antibiotiki, da je verjetno dovolj za celoten vrtec. In ko se takšne stvari zgodijo, začnete iskati načine, kako spremeniti situacijo in narediti vse, kar je mogoče, da okrepite otroka.

Odkar sem začel s tem odkoščkom otrokom, smo pozabili na bolnišnice. Škoda, da naši pediatri ne vedo za to metodo, vsaj mi nihče ni povedal.

Metodo sem prebral na mestu zelo cenjenih psihičnih partnerjev Kairata in Valentine Kinibayevs - vzetih iz njihovih branja (Kairat seznani svojega zakonca v trans in preko njega prejme informacije iz informacijskega polja Zemlje).

Vsi vedo, da je lan koristen. Bolj koristen izmet lanu (ali lanenega želeja, saj ga prav tako imenujemo. To pomeni povečanje imunitete otroka. Odvračilo ima baktericidni učinek, odstrani toksine iz telesa, pomaga očistiti prebavni trakt in ščiti želodčno steno. trakt, šibka imunost, alergijske reakcije, je popolnoma neškodljiv in bi rekel, da je koristen za vsakega otroka, še posebej, če je dojenček že jedel meso, saj meso poleg tega, da daje telesu beljakovine, žlindre prebavil. poleg prebave se mora tudi otrokovo telo naučiti obvladovati toksine, kar pa ne pomeni, da otroku ni treba dajati mesa, ampak samo, da je treba neoblikovanemu telesu pomagati pri obvladovanju težko prebavljive hrane, ki je načeloma in ) proizvaja ta žele.

Cela lanena semena se prodajajo v kateri koli lekarni in stanejo približno 50 rubljev na pakiranje.

Metoda priprave lanenega želeja:

Eno čajno žličko brez hriba lanenih semen dodamo v vrelo vodo (250 ml vode) in kuhamo na majhnem ognju 2-3 minute. Potem morate omogočiti juho, da pivo in otpaivat otroka čez dan. Nemogoče je dolgo hraniti juho, vsak dan morate narediti nov del. Idealno je, da servirate (250 ml) na tri dele in dajte trikrat na dan, 30 minut pred obroki. Ne zdi se mi vedno tako, zato sem jih otpaivayu čez dan, ko koliko pijem. Ampak ponavadi pije celoten del dneva. Bujon nima skoraj nobenega okusa, celo bi rekel, da je okusen. In otroci ga uživajo z užitkom.

Kissel se lahko daje v 2 tednih. Osebno podajam stalno, to je vsak dan.

In seveda je zelo pomembno, s kakšnimi mislimi pripravljate to odkritje otroku. Med kuhanjem pomislite na dejstvo, da je vaš otrok najbolj zdrav, najmočnejši, najmočnejši in najsrečnejši otrok na svetu. In tako bo! S svojim odnosom in pozitivnimi mislimi krepimo učinek zdravljenja lana in otroka napolnimo z zdravjem in dolgim ​​življenjem.

Vam in vašim otrokom želim dobro zdravje in upam, da vam bo tudi ta recept pomagal!

Posebna zahvala Kairatu in Valeu Kinibayevu za te informacije! Priporočam njihovo spletno stran http://ksvety.com/

PS: seveda je ta decoction uporabna ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle)))

Lanena semena - koristi in škoda, kako vzeti, pregledati

Članek obravnava lanena semena - njihovo uporabno sestavo in terapevtske lastnosti, indikacije za uporabo in kontraindikacije. Spoznali boste, ali je med nosečnostjo in dojenjem mogoče uporabiti laneno seme, kako ga uporabiti za gastritis, v času prehladov in za hujšanje, kakšne so značilnosti shranjevanja.

Koristne lastnosti lanenih semen

Lanena semena se uporabljajo v tradicionalni medicini za spodbujanje zdravja Lanena semena se uporabljajo kot terapevtsko sredstvo za številne bolezni. Uporabne lastnosti izdelka zaradi svoje edinstvene kemične sestave.

Vključuje fosfor, kalcij, natrij, fosfor, magnezij in kalij, škrob, estre, maščobne kisline, lignane, naravni sladkor, vodo, aminokisline, pepel in holin. Pomemben delež lanenih semen so vitamini in elementi v sledovih - vitamini B, A, E in C, selen, cink, železo, mangan in baker.

Omega-3 kisline, ki jih vsebujejo lanena semena, so večkrat višje od njihove vsebnosti v ribah in mesu, koncentracija kalija pa je veliko večja kot v bananah.

Zeliščarji identificirajo nekaj pomembnih elementov, ki določajo koristne lastnosti in kontraindikacije za laneno seme:

• Celuloza očisti telo strupov in toksinov, izboljša prebavni trakt.
• Maščobne kisline so potrebne za preprečevanje ateroskleroze, možganske kapi, srčnega infarkta in drugih bolezni, redčenje krvi in ​​obnovo kardiovaskularnega sistema, spodbujanje možganov.
• Lignani imajo antioksidativno, antibakterijsko in protivirusno delovanje ter zmanjšujejo tveganje za nastanek malignih tumorjev.
• Vitamini B so koristni za živčni sistem, ščitijo pred razvojem duševnih bolezni, izboljšujejo presnovo, pospešujejo celjenje ran.
• Vitamini, A in E pomladijo in pozitivno vplivajo na kožo, nohte in lase, vitamin C upočasni oksidacijske procese v telesu.
• Magnezij normalizira krvni tlak in srčni utrip, stabilizira raven sladkorja v krvi, odpravlja bolečine v mišicah in sklepih.
• Kalij odpravlja otekanje in obnavlja delovanje ledvic.
• Fosfor izboljša stanje kosti, zob, normalizira presnovo.
• Baker je koristen za centralni živčni sistem, sodeluje pri nastajanju hemoglobina, normalizira proizvodnjo insulina.

Poleg kemične sestave v ljudskem zdravilstvu se vrednoti hranilna vrednost lanenih semen - kalorij 450 kcal na 100 g. Razmerje med BZHU je 12% -67% -21%.

Indikacije za uporabo

Lanena semena so uporabna za zdravljenje in preprečevanje velikega števila bolezni. Najpogosteje je zdravljenje z lanenim semenom predpisano za naslednje diagnoze:

• ateroskleroza;
• kronično zaprtje;
• bolezni jeter in žolčnika;
• parazitske invazije;
• bolezni sečil in spolovil;
• razjeda;
• gastritis;
• črevesna bolezen;
• bolezni grla;
• bolezni dihal;
• kataralne bolezni;
• artroza;
• artritis;
• radikulitis;
• depresija;
• stres

Še posebej velike koristi za laneno seme za ženske. Zaradi fitoestrogena v sestavi izdelka upočasni proces staranja kože, izloča hormone in preprečuje razvoj malignih tumorjev v prsih in maternici. Najučinkovitejša uporaba lanenih semen med menopavzo, nosečnostjo ali motnjo menstrualnega cikla.

Kako jemati lanena semena

Dnevna poraba lanenih semen je odvisna od namena sprejema:

• za profilakso - 5 g na dan;
• za zdravljenje - od 24 g do 50 g na dan.

Obstaja razlika v tem, kdaj uporabiti lanena semena - kako jemanje je odvisno od recepta. Broe, infuzije in laneni žele popijejo pred obroki, suho seme in laneno jed pa namesto hrane jedo ali dodamo neposredno k jedi.

Če želite očistiti telo iz toksinov, vzemite zjutraj po tehtnem lanenem semenu 30 minut pred zajtrkom za 2-3 mesece. Možnosti, kako jesti lanena semena na prazen želodec, so odvisne od vaših okusnih preferenc:

• Žvečite počasi 1 žlica. semena, pogoltnite in popijte 1 kozarec vode;
• zmeljemo semena v malto ali mlin za kavo, prelijemo 1 žlica, nalijemo 2 žlici. po 10 minutah jejte, nato popijte 1 kozarec vode.

Recepti za lanena semena

Obstaja več receptov z lanenimi semeni, navodila za uporabo v vsakem primeru. Ne glede na izbrano obliko zdravila, bodite previdni in po receptih z lanenim semenom dodajte le visoko kakovosten izdelek.

Dobro laneno seme je sijoče in suho. Kupite ga na trgu od zaupanja vrednih prodajalcev ali kupite v supermarketu in lekarni. V zadnjih dveh primerih preverite datum poteka. Ker je priporočeni potek zdravljenja z lanenim semenom največ 2 do 3 mesece, mora biti rok trajanja najslabši.

Semena moke

Laneno semensko moko lahko pripravite doma, ne mešajte mletih lanenih semen in moke na njej. Zaradi industrijske metode predelave moka ne vsebuje olja iz lanenega semena, njegova koncentracija v zdrobljenem semenu doseže 50%. Zato je laneno moko skladiščeno dlje kot semena in velja za bolj dietetičen izdelek. Po drugi strani pa so zdravilne lastnosti obeh izdelkov enake. Zato, če nimate možnosti za nakup lanene moke v trgovini, to storite doma.

Kako zmeljemo lanena semena:

• naložite semena v mlinček;
• noži morajo biti popolnoma zaprti;
• zmeljemo zahtevano količino.

Namesto mlinca za kavo uporabite mešalnik, kuhinjski stroj, mehanski ali električni brusilnik začimb ali malto in pestilo.

Najdaljši rok uporabnosti domačega lanenega moke je 3 dni v zatemnjeni posodi. Bolje je, da ga pripravite enkrat pred vsako uporabo.

V palačinke, juhe, rezine, pite, žitarice, pečene jedi in druge jedi dodajte moko iz lanenega semena. Na dan lahko jeste več kot 2-3 žlice. moke.

Za čiščenje črevesja poskusite recept za kefir-lan.

Sestavine:

1. Lanena semena narezana - 3 žličke.
2. Kefir - 100 g

Kako kuhati: Zmešajte semena s kefirjem v pravem odmerku.

Uporaba: V prvih 7 dneh kefirju dodajte 1 žličko. namesto zajtrka pijete na prazen želodec. Po enem tednu vzemite 2 žlički. semena s kefirjem, in teden dni kasneje - 3 žličke. semena. Postopek ponovite največ 4-krat na leto.

Rezultat: Lanena semena in kefir imajo zdrav vpliv na prebavni trakt in delujejo kot blago odvajalo. Po enem tednu se bo začela okrevati črevesna mikroflora. Odstranjena bo iz toksinov, odvečne vode in fekalnih kamnov, črvov, glivic in drugih onesnaževalcev in škodljivih elementov.

Dekakcija lanenih semen

Najbolj uporabna oblika lanenih semen je odvečna. Orodje krepi imunski sistem, pomaga pri zaprtju, driski, izboljšuje kožo in povečuje elastičnost krvnih žil.

Ena od možnosti za kuhanje lanenih semen je klasičen recept za zdravljenje gastritisa in razjed. Da bi bil izdelek čim bolj učinkovit, vzporedno z jemanjem decoctiona, sledite terapevtski dieti. Jesti 6-krat na dan v majhnih porcijah. Iz prehrane odstranite začinjeno hrano, alkohol in ocvrto hrano, dodajte naribano zelenjavo. Če sumite na urolitiazo, zdravila ne uporabljajte.

Sestavine:

1. Lanena semena - 1 čajna žlička.
2. Kuhana voda - 250 ml.

Kako kuhati: Zrnje prelijte z vrelo vodo in počasi ogenj. Mešanico kuhamo 15 minut, nato pa jo odstranimo iz peči in zavijemo v brisačo. Počakajte, da se pijača popolnoma ohladi, in jo napnite skozi več plasti gaze.

Kako uporabljati: Pijte 2-krat na dan zjutraj po prebujanju in na prazen želodec pred spanjem. Pred uporabo segrejte decoction. Potek zdravljenja je 10 dni.

Rezultat: Lanena semena ščitijo poškodovano želodčno sluznico zaradi sluzi, ki se sprošča med kuhanjem. Pomirja, premazuje, anestezira in zdravi rane. Zaradi tega boleči krči v gastritisu prenehajo skrbeti in hrana ne draži želodčne stene vsakič.

Drug učinkovit recept za uporabo lanenih semen je decoction za sladkorno bolezen, ki temelji na listih borovnic ali borovnic z dodatkom zelenega fižola.

Sestavine:

1. Lanena semena - 2 žlički.
2. Listi borovnice ali brusnice (zdrobljeni) - 2 žlički.
3. Zeleni fižol - 3 kos.
4. Voda - 250 ml.

Kako kuhati: suhe sestavine vlijte v mlinček in zmeljemo. Nalijte 1 žlica. Zmešajte v sklenini, pokrijte z vodo in počakajte na vrelišče. Zmanjšajte toploto in kuhajte 10 minut. Posodo pokrijte s toplim šalom in pustite 60 minut pri sobni temperaturi. Končamo odkrito.

Uporaba: Zdravilo pijte 3-krat na dan, 1 kozarec 15 minut pred obroki. Zdravljenje traja 3 tedne, zdravljenje pa preneha 2 tedna.

Rezultat: decoction iz lanenih semen odstrani edem, normalizira krvni tlak in poveča presnovo. Regenerira celice beta trebušne slinavke, ki so odgovorne za proizvodnjo insulina, in stabilizira raven sladkorja v krvi.

Če vas skrbi depresija, boste našli recept za živčni sistem.

Sestavine:

1. Lanena semena - 1 žlica.
2. Trava kamilica, meta ali baldrijana - 1 čajna žlička.
3. Voda - 650 ml.

Kuhanje: 400 ml vode. Nalijte lanena semena v termos in prelijte z vrelo vodo. Insistirajte juho 8 ur. Ločeno, pripravite infuzijo zdravilnih zelišč - nalijemo surovine v skodelico, prelijemo z vrelo vodo in pustimo 15 minut. Zmešajte ½ skodelice lanene juhe in of skodelice pomirjujoče infuzije.

Kako uporabljati zdravilo: Pijte zdravilo pred jedjo po skodelici 10 dni.

Rezultat: Terapevtska mešanica odpravlja duševni stres, normalizira spanje, krepi živčni sistem v času stresa in depresije.

Semena medeninega lana

Laneno seme je dober imunomodulator. V obdobju prehladov je še posebej uporaben za šibke otroke, starejše in pooperativne bolnike. Za dopolnitev telesnih rezerv mikroelementov in vitaminov tradicionalni zdravilci pripravijo pasto iz surovega lanenega semena z medom.

Sestavine:

Kuhanje: Semena zdrobimo v malto ali mlin za kavo, dodamo med in premešamo na gosto pasto.

Uporaba: Zmes vzemite 2 tedna do 3-krat na dan. Enkraten odmerek za odrasle je 1–2 žlice, za otroke - 5 g. Po obdobju zdravljenja si vzemite odmor en teden, nato pa nadaljujte dvotedenski tečaj.

Rezultat: Mešanica iz medene obloge izboljša črevesno mikrofloro, poveča imunsko zaščito telesa in ustavi vnetje.

Lanena semena za hujšanje

Zaradi pozitivnega učinka lanenega semena na prebavni trakt, so njegove infuzije in decoctions priljubljene za hujšanje. Vendar, preden pijete lanena semena, ne pozabite, da izdelek ne zmanjša prekomerne telesne teže. Čisti samo črevesje in olajša prebavo. Če iz prehrane ne odstranite visokokaloričnih in mastnih živil in ne dodajajte telesne vadbe, izguba teže ne bo vplivala.

Najlažji način za popravljanje številke je priprava izvlečka lana.

Sestavine:

1. Lanena semena - 1 žlica.
2. Voda (vrela voda) - 2 kozarca.

Kuhanje: Semena polijte z vrelo vodo, posodo pokrijte z nepredušnim pokrovom, ovijte v karanteno ali brisačo in pustite 8 ur.

Kako uporabljati: Vzemite infuzijo lanenih semen za ½ skodelice 2-krat na dan 2 tedna.

Rezultat: laneno seme obda stene želodca in nabrekne, kar povzroča hiter in dolg občutek sitosti. Zahvaljujoč temu lahko prilagodite velikost vaših delov in se izognete prenajedanju. Posteljni decoction očisti telo toksinov in ima diuretični učinek. Za nekaj tednov se lahko znebite 1-2 kg.

Ali je mogoče lanena semena za otroke

Zdravniki prepovejo dajanje lanenih semen otrokom, mlajšim od 3 let. V vseh drugih primerih za preprečevanje bolezni uporabite laneno seme do 5 g na dan.

Za terapevtske namene odmerek predpisuje le specialist po diagnozi. Na primer, če zdravnik diagnozo gastritis po pregledu in priporočenih lanenih semen, in otrok nima kontraindikacij, lahko naredite klasično juho in ga po vsakem obroku za ½ skodelice.

Lanena semena med nosečnostjo in HB

Lanena semena med dojenjem in nosečnost imajo izrazit terapevtski učinek:

• pospešiti razvoj in delovanje otrokovih možganov;
• okrepiti imuniteto in pomagati pri boju proti prehladu;
• normalizira črevesje, lajša zaprtje;
• izboljšanje stanja las in kože;
• stabilizirajte težo in pustite, da ostane normalna;
• po porodu obnoviti žensko telo;
• spodbujajo laktacijo in proizvodnjo mleka.

Vendar pa z vsemi koristnimi lastnostmi lanenega semena lahko povzroči maternični ton in prezgodnji porod ali poslabša obstoječe bolezni prebavil, reproduktivnih organov. Zato lanenega semena ne smete uporabljati brez posvetovanja z zdravnikom. Če je specialist odobril uporabo zdravila, ga dodajte v pripravljene obroke v majhnih odmerkih. Izdelek ne morete jesti na prazen želodec in ločeno od hrane.

Začnite z 1 žličko. in pazite na vaše zdravstveno stanje ali na odziv otroka. Če se v dveh dneh stanje otroka in matere ni poslabšalo, lahko povečate odmerek. Največji odmerek ne sme biti večji od 2 žlici. ali ½ skodelice na dan.

Kontraindikacije in možna škoda

Seznam kontraindikacij za laneno seme vključuje: t

• policistična;
• fibrom maternice;
• mastopatija;
• endometritis;
• holecistitis;
• črevesna obstrukcija;
• kolitis;
• žolčni kamni;
• kamni v mehurju;
• pomanjkanje joda;
• tveganje za rak prostate;
• vnetje roženice;
• individualne nestrpnosti.

Nezaželeno je jemati laneno seme v čisti obliki, če imate pankreatitis. Samo pomirjevalo ali žele bo imelo pomirjujoč učinek na trebušno slinavko.

Bodite previdni med nosečnostjo in dojenjem, jemanjem lanenih semen - koristi in škode so enake in le zdravnik lahko predpiše to zdravilo.

Če presežete odmerek, se lahko pojavijo neželeni učinki:

Če ste alergični na jajčni beljak ali orehe, bodite previdni.

Kako shraniti lanena semena

Lanena semena vsebujejo veliko količino maščobnih kislin, ki se pod vplivom toplote in svetlobe hitro oksidirajo in tvorijo škodljive snovi. Da ne bi škodovali zdravju, sledite naslednjim smernicam za shranjevanje lanenih semen:

1. Po razpakiranju zlijemo v neprosojno posodo iz keramike ali temnega stekla s tesno prilegajočim pokrovom.
2. Postavite na temno hladno mesto, najbolje v hladilnik.
3. Poskrbite, da se izdelek ne zmoči.

Cela zrna so shranjena 6–12 mesecev v temnem, suhem prostoru in 12–24 mesecev v hladilniku. Mleta semena se shranjujejo 6 do 16 tednov.

Pregledi o uporabi lanenih semen

Veliko uporabnikov pusti preglede o lanenih semenih in govori o svojem boju z zaprtjem, prekomerno telesno težo in hladnim letom. Negativne komentarje je mogoče najti le, če razmerja niso izpolnjena ali če je bilo zdravljenje prekinjeno. V vseh drugih primerih je učinek lanenega semena pozitiven.

Dolgo časa me je mučil gastritis, poskusil sem ogromno droge, drago in ne toliko. Nazadnje, zdravnik je svetoval, da popijejo sejo lanenega semena. Gastritis je res začel manj skrbeti, čez mesec so bolečine postale precej manj pogoste. Zdaj sem nenehno dodajal seme v žita.

Rada dodam lanena semena za jogurt in kefir. Ne samo srčno, se izkaže, ampak lakota dobesedno razpade. Zahvaljujoč semenam jem veliko manj in izgubim težo.

Kaj si zapomniti

1. Lanena semena so koristna pri boleznih prebavil, stresih in depresijah, boleznih žrela in dihal, kardiovaskularnih boleznih, med menopavzi in težavam z menstrualnim ciklusom.
2. Dnevni odmerek semen za preprečevanje bolezni ne sme biti več kot 5 g, za zdravljenje bolezni pa do 50 g.
3. Lanena moka in prah iz lanenega semena v prahu nista ista stvar. Moka se prodaja v lekarnah in trgovinah ter shranjuje dlje kot domači izdelki. Njihove zdravilne lastnosti so enake.
4. Za čiščenje črevesja dodajte moko ali prah iz lanenih semen kefirju.
5. Da se znebite bolečin in krčev v gastritisu, naredite laneno decoction.
6. Zdravilo iz zelenega fižola, listov borovnic in lanenih semen bo pomagalo pri sladkorni bolezni in zdravilo na osnovi semen kamilice in lana - s stresom.
7. V času prehladov jejte med in laneno pasto.
8. Otroci imajo lahko laneno seme od starosti 3 let.
9. Nosečnice in doječe matere se lahko zdravijo z lanenim semenom šele po posvetovanju z zdravnikom.
10. Cela zrna so shranjena do 2 leti in zdrobljena - do 2,5 tedna.
11. Najboljši prostor za shranjevanje je hladilnik.

Prosim, podprite projekt - povejte nam o nas

Ali lahko otroci jedo lanena semena?

29. februar 2017

7. februar 2018

22. februar 2017

4. februar 2018

Ali lahko otroci jedo lanena semena?

Lanena semena in olje imajo številne koristne lastnosti za otroke in odrasle. Kot del uravnotežene prehrane so lanena semena bogat vir PUFA (omega-3). Lanena semena in olje so dobri viri beljakovin in prehranskih vlaknin. Poleg tega so na voljo v različnih oblikah, kar vam omogoča, da jih dodate v številne recepte.

Omega-3 kisline so še posebej pomembne za otroke, saj so potrebne za normalno delovanje možganov, pa tudi za njihovo rast in razvoj. PUFAs so del membran živčnih celic in mrežnice. Telo otroka ne more proizvajati maščobnih kislin, zato jih je treba pridobiti od zunaj. Vire PUFA vključujejo tudi orehe in ribe iz hladnih voda.

Zdrobljena lanena semena dajo alfa linolensko kislino ali ALA. Telo otroka obdeluje ALA v omega-3. Vsaka žlica mletega lanenega semena vsebuje 1,8 g zelenjavne PUFA. Toda seme je treba zaužiti v večjih količinah kot na primer ribje olje. Glede na medicinski center Univerze v Marylandu velja, da je riba najprimernejši vir PUFA, ker vsebuje kisline, ki jih otrokovo telo lahko absorbira. Zato je najlažji način za zvišanje ravni PUFA dodajanje dodatkov ribjega olja k prehrani. Številne blagovne znamke izdelujejo dodatke s prijetno okusom, zlasti za otroke.

Beljakovine in prehranska vlakna

Ena unča (28 g) ali približno 4 žlice lanenih semen vsebuje 6 g beljakovin in 8 g prehranskih vlaknin. Nekateri otroci in odrasli, ki imajo semena, trpijo zaradi simptomov želodčne motnje. Zato začnite z majhnimi odmerki.

Koristi za zdravje

Hrana bogata s PUFA pomaga zmanjšati nastajanje prostaglandinov, ki sodelujejo pri vnetnih procesih. Nekatere študije so pokazale, kako omega-3 lajša simptome vnetnih motenj, kot so astma, revmatoidni artritis, migrena in osteoporoza.

Lanena semena so tudi eden najbogatejših virov lignanov. To so fitoestrogeni, ki ščitijo telo pred rakom dojk, prostate in debelega črevesa.

Uporaba

Cela lanena semena dodajajo hranljiv okus in hrustljavo teksturo široki paleti jedi. Vendar je lažje uporabiti in prebaviti semena. Lahko jih dodate v solate in žitarice. Kaša iz semen je prav tako izdelana iz mletih surovin.

Dr. Sears (ZDA) priporoča, da se muffini ali krušnemu testu dodajo cela ali mleta semena. Laneno olje se ne sme uporabljati za kuhanje, saj se pri visokih temperaturah začne tvoriti saje. Maslo se lahko po kuhanju doda zelenjavi ali pa se preprosto uporabi v solatah. Včasih se doda tudi sadnemu koktajlu.

Priporočila

Laneno olje se hitro poslabša, zato ga kupite v majhnih količinah in za kratek čas. Semena ali olje hranite v hladilniku v tesni, neprozorni posodi, da preprečite vstop svetlobe, toplote in zraka. Brušena semena, uporabite v nekaj dneh in jih zavrzite, če je bil neprijeten vonj.

Lanena semena za otroke

Lan - rastlina, ki se ne uporablja samo v tekstilni industriji. Ta neverjetno lep cvet barve neba je odličen zdravnik, katerega številne uporabne lastnosti bodo pomagale tako odraslim kot otrokom in že od zgodnjega otroštva.

Koristne in zdravilne lastnosti

Laneno seme se uporablja v medicinske namene. Semena se tvorijo v škatlah po aktivni fazi cvetenja rastline. Koncentrirajo največjo količino koristnih snovi. To so številni vitamini, vključno z A, E, PP in vitamini skupine B. Lanena semena vsebujejo veliko lignina (esencialne maščobne kisline za človeško telo), vlaknin, glikozidov, prehranskih vlaknin in koristnih “pravih” ogljikovih hidratov. Semena so bogata s kalijem, magnezijem, fosforjem.

Vse te sestavine dajejo rastlinski surovini neverjetne zdravilne učinke. Prvič, to je blago odvajalo, ki bo hitro pomagalo pri zaprtju pri otrocih, tudi najmanjši - do enega leta. Lanena semena se uporabljajo kot protivnetno sredstvo pri boleznih zgornjih dihal, časovno je testiran kašelj.

Lan bo pomagal pri boleznih želodca in izločil črva, ustavil vnetni proces na ranah in opeklinah, izboljšal stanje kože med plenicnim izpuščajem pri dojenčkih in akne pri mladostnikih med puberteto.

Recepti na osnovi lanenih semen koristijo stanju črevesja, če ima otrok disbiozo. Z alergijami se dajejo za zmanjšanje nastopa simptomov in lajšanje stanja otroka. Polinenasičene kisline v semenih izboljšujejo delovanje možganov, lajšajo stres, izboljšujejo presnovo in pomagajo odpravljati toksine.

Starši morajo kupiti semena in jih začeti uporabljati, če ima otrok eno ali več naslednjih zdravstvenih težav:

Artritis, vnetje sklepov;

Stanje imunske pomanjkljivosti, šibkost po dolgi bolezni;

Nagnjenost k alergijam, alergijam v aktivni fazi;

Škoda in kontraindikacije

Pri pravilni uporabi lanenega semena ni škode. Da, in povzroča alergijo je zelo redka. Ko se nanesejo znotraj semen, se popolnoma prebavijo. Vendar pa lahko takšno orodje povzroči negativne reakcije, če se daje tistim, ki jim ni namenjeno. Lanena semena so kontraindicirana pri otrocih s holelitiazo, črevesno obstrukcijo in hepatitisom. Tega orodja ne morete dati in tistim, ki se zdravijo s hormoni ali antidepresivi.

Od katere starosti?

Laneno seme se lahko uporablja za zdravljenje otrok do enega leta. Pomembno je upoštevati starostni odmerek: decoction od semena za dojenčke do 12 mesecev dati 10-15 kapljic naenkrat, za dojenčke do 3 let starosti - pol čajne žličke. Za celo čajno žličko se lahko dajo otrokom od 3 do 7 let, in v jedilnici - po 7 letih.

Natančnejši odmerek za določeno bolezen bo pomagal izbrati pediatra.

Pomembno je, da se ga držite, ne da bi presegli, da ne bi poškodovali otroka.

Informacije o dovoljeni starosti za prejem lanov na internetu so neverjetno neskladne. Nekateri pravijo, da se lanena semena ne smejo dajati do tri leta, drugi pa otroke do 12 let od uporabe. V pediatrični praksi pri otrocih, mlajših od enega leta, ni skoraj nobene negativne reakcije na ta izdelek. Razliko v podatkih je mogoče pojasniti s pomanjkanjem centraliziranih kliničnih študij o učinkih rastlinske snovi na otroška telesa.

Zato se lanena semena ne štejejo za uradno zdravilo, ampak jih zdravniki obravnavajo kot prehranska dopolnila (prehranska dopolnila).

V kakšni obliki?

Lanena semena se lahko zmeljejo v prah in to laneno moko se lahko doda hrani kot okusna in zdrava začimba. Olje iz lanenega semena, ki je prav tako pridobljeno iz semen, je na splošno edinstven proizvod. Doda se lahko solati, drugi tečaji, kot tudi za masažo pri dojenčkih. Zmehča in vlaži občutljivo kožo dojenčkov, hitro pozdravi plenični izpuščaj in manifestacije kontaktnega dermatitisa.

Najbolj priljubljen način je, da naredimo decoction ali infuzijo.

Naše babice in prababice so znale izdelovati lanena semena. To se naredi preprosto, natančen recept pa je odvisen od končnega cilja, od česar se načrtuje zdravljenje otroka.

• Ko kašljaš. Dve žlici surovin zmeljemo v mlincu za kavo v prah in skuhamo kozarec vrele vode. Pod pokrovom napolnimo približno 40 minut. Dajte otroku, odvisno od starostnega odmerka, vsaj 6-krat na dan. To zdravilo je še posebej učinkovito pri suhem in neproduktivnem kašlju.
• Z zaprtjem. Čajna žlička semena se vlije s kuhano toplo vodo in pusti pol ure. Nato se otroci filtrirajo in dajejo piti juho na dan do trikrat na starostni odmerek. In starejši otroci lahko ponudijo in jedo zmehčana semena. To ne le spodbuja praznjenje črevesa, temveč je tudi učinkovito odpravljanje črva. Vendar pa bo trajalo kar nekaj časa za boj proti zajedalcem na ta način - vsaj 7-10 dni.
• Z alergijami. Žlico zdrobljenega semena kuhamo s kozarcem vrele vode, infundiramo in nanosimo na prizadeto kožo z urtikarijo, alergijskim dermatitisom. V primeru alergije, ki ni povezana s pojavom kožnih izpuščajev, se lahko decoction semen pije v starostnem odmerku do 4-krat na dan. Orodje se sme mešati v soku, čaju, soku, vodi.
• Z črvi. Žlico semena zdrobimo in zmešamo s kozarcem kefira. Otrok lahko pije takšno pijačo pred pol ure, eno četrtino kozarca. Po enem tednu lahko pozabite na parazite.
• Krpica za suho perilo. Semena je treba vlije na vročo ponev in jih med mešanjem segrevati. Nato se vroče seme vlije v platneno vrečko in nanese kot vžigalnik na vnetje sklepov.

Nasveti

Pripravki, pripravljeni doma iz lanenih semen, se ne smejo shranjevati v hladilniku ali zunaj njega. Pred vsakim obrokom je najbolje pripraviti svežo serijo zdravila. Najdaljši čas shranjevanja juha v hladilniku - ne več kot 5 ur.

Če otrok ni alergičen na sladkor, med in mu je dovoljeno jesti sladkarije, lahko izdelujete sladkarije iz lanenih semen tako, da jih mešate z medom. Dodate lahko semena za pecivo, juhe in glavne jedi. Sistematična uporaba bo pripomogla k dvigu otrokove imunosti, še posebej pa v obdobjih sezonske rasti virusnih okužb dihal in gripe.

Kisel iz lanenih semen bo pomagal obvladovati črevesne bolezni, vključno s paraziti. Lahko se daje tudi v majhnih profilaktičnih odmerkih za povečanje imunosti.

Pri zaprtju imajo lahko semena odvajalni učinek. Da bi vse lahko »izšlo«, mora otrok kombinirati jemanje zdravil na osnovi lanenih vlaken z obilnim pitjem, nato pa bo vlakno, ki je bogato z rastlinskimi semeni, imelo želeni učinek.

Vašemu otroku ne dodeljujte lanenih semen. Bolje je, da zaupate ta posel zdravniku, zagotovo bo dal potrebna priporočila o odmerjanju in načinu priprave surovin, če bo prišel do zaključka, da mora otrok jemati laneno seme.

Zaprtje pri dojenčkih in predšolskih otrocih

Napiši ta članek. Motivirala me je želja po pomoči mamam, ki se, tako kot jaz, soočajo s problemom zaprtja pri otrocih. Želim deliti svoje negativne in pozitivne izkušnje pri premagovanju teh težav. Morda bo članek nekdo koristen, mame pa se bodo izognile mojim napakam.

Trnovita pot ali kako smo se 6 let borili z zaprtjem

Za začetek imam dva otroka: 8 let in 1,5 g. Obe hčerki sta utrpeli zaprtje, zdaj (pah-pah) ne! Najprej o najstarejšem.

Po 5-6 mesecih je najstarejša hčerka začela zamujati s stolom (praktično ni uvedla komplementarnega krmljenja. Pred letom so večinoma jedli materino mleko). Nisem imel interneta in mislil sem, da je zaprtje. Zdaj sem pameten in vem, da imajo dojenčki zamude pri blatu do 4... 6 dni. In to je normalno (hvala dr. Komarovskemu :)). In potem, kljub dejstvu, da se je moja hčerka obnašala mirno, se ni pritoževala zaradi svojega trebuha, jo sem mučil z masažami in celo s klistirami (ki niso dali ničesar). Gremo v postajo. Zdravnik je postavil dokončno diagnozo - zaprtje (kakšna nočna mora!)! In to je šlo: duphalac, bakteriofagi in nekaj drugega. Poleg tega je začela uvajati suhe slive, sok pese, suhe marelice. Na splošno so mučili dekle.

Do 1... 1,3, ko smo začeli jesti kaše in pireje - slika se je poslabšala. Včasih je bilo potrebno postaviti svečo, da bi otrok šel na stranišče. Dobil sem še enega pediatra, ki je poslal kirurgu posvet. Kirurg je sumil prirojeno motnjo v črevesju in nas je poslal na posvet s proktologom. Proktolog je diagnosticiral neustrezno hranjenje, kar je povzročilo funkcionalno okvaro (nekaj takega). Rekel je, da se vrsta materinega mleka zelo dobro absorbira in otroku preprosto ni bilo treba hoditi. Poleg tega je ta proktolog tudi dejal, da se duphalac ne more dati otroku, mlajšim od enega leta. Predpisano zdravljenje:

- 10 dni postavimo sveče z vazelinom

- tečaj abdominalne masaže (2-krat na leto)

Moram reči, da je to zdravljenje pomagalo le v času zdravljenja. Tj medtem ko pijete vazelinsko olje - je bilo vse v redu. Kako se ustaviti - spet slabo.

Na splošno smo se do 6 let trajno borili z zaprtjem. Zamude pri blatu so nastopile do 3 dni. Vsak dan postavim otroka na stranišče. Če po 3 dneh nič - dal svečo. Pretečene masaže. Poskušal sem piti rastlinsko, laneno olje. Šli smo na osteopat. Pojejte vsak dan suhe slive. Na splošno se zdaj ne spomnim vsega. Vsi dogodki so slabo pomagali. Od takrat so se celo potrudili en zdravnik se je odločil, da gre le za parazite, ki jih poskušajo najti (hčerka te cevi ni mogla pogoltniti, razpočil sem se, ko sem gledal njeno mučenje.).

Končno, v letu 2010, sem bil priporočen dober zdravnik - glavni otroci gastroenterologist v Novosibirsku. Opravili smo vse teste, opravili ultrazvok notranjih organov in odšli k zdravniku. Z ultrazvokom je bilo jasno, da se je hčerka že pojavila "minimalno izražene difuzne spremembe v jetrih", poleg tega pa je prišlo do prirojenih žolčnih ekscesov.

Zdravnik se je izkazal za dobro usposobljenega strokovnjaka in poleg tega tudi za pristnega naravnega proizvoda. Zdravljenje je bilo dolgo, vendar učinkovito. Hvala lepa!

Tukaj je naše zdravljenje in dnevna rutina:

1) Zjutraj na prazen želodec kompot: suhe marelice, suhe slive, fige.

2) Masirajte trebuh.

3) Med mesecem hofitol (ne bom napisal odmerka zdravil, ker mora zdravnik predpisati zdravljenje)

4) V roku 3 mesecev ob 21.00 - ursofalk.

5) Za 3 mesece med večerjo - bifido-varčevalci.

6) V 20 dneh 10 minut pred obrokom - trimedat za otroke.

7) V času treh mesecev - sorbifit.

Zjutraj smo vstali, popili tablete, naredili masažo, naredili gimnastiko. Po 15 minutah - zajtrk (ovsena kaša / ajda / koruzna kaša na vodi). Naprej - skočil kot žogica (na ukrivljene noge). Postavite svečo z glicerinom - in na lonec. Po 10 dneh so sveče odstranili.

Tukaj je težko zdravljenje. Tj vstali smo ob šestih zjutraj, da bi imeli čas za vse to pred vrtcem. Rezultat - nekaj dni kasneje je moja hči začela hoditi na stranišče vsak dan. Ultrazvok po enem mesecu je pokazal odsotnost difuznih sprememb v jetrih.

Po končanem zdravljenju je shema ostala še eno leto (v 1. razredu). Tj zjutraj smo vstali, naredili vaje, pojedli kašo in skočili v stranišče.

Zato danes (moja hčerka je stara 8 let, 2. razred) ne nadziram, da bi šla na stranišče (sama hodi zjutraj ali zvečer), še vedno imamo zajtrk z žitaricami na vodi. In potem čez dan poje, kar hoče.

Tu je tako dolga in težka pot! In zdaj vam bom povedal o najmlajši hčerki, s katero nisem naredil takšnih napak.

Kako premagati zaprtje pri dojenčkih oz

Narava je najboljši zdravnik

Za začetek, od 2. meseca naprej, je najmlajša hči imela zamude s stolom. Ampak spominjanje o preteklih izkušnjah, nisem skrbela, tudi ko otrok ni šel na stranišče za 3-4 dni (medtem ko je ostala v dobrem razpoloženju, se ni pritoževal nad trebuhom.)

Težave so se pojavile, ko sem začel uvajati dopolnilna živila (od 6 mesecev). In kot prva dopolnilna živila so bili izbrani zelenjava: bučke in cvetača. Naprej - suhe slive. Moja hčerka je začela težko hoditi na stranišče. Tudi kompoti s suhimi slivami niso pomagali. Dosegli smo, da brez sveče (ali mikroleksa) ne moremo iti na stranišče. Včasih smo hodili s krvjo. Od dopolnilnih živil so jedli le te izdelke in poskusili tudi ovseno kašo.

Vzela sem otroka in ga povlekla nazaj k istemu zdravniku. Ampak, tokrat predpisano zdravljenje zame ni nekaj, kar ni ustrezalo. Globoko me je razjezilo! Sodite sami. Jaz, moja mama, prepričana v izjemno koristnost dojenja na zahtevo, kot tudi delim sanje z otrokom, je bilo rečeno, da naredim naslednje:

1) Dajte otroka v posteljo

2) Krmite strogo na uro

3) Dati dojko strogo po urah 2-3 krat na dan.

Odločil sem se, da to zdravljenje za mene definitivno ni primerno. Za začetek, joka od nemoči. Nato je sedla na internet in izkopala vse, kar je bilo mogoče glede tega vprašanja.

Sprva sem se odločil, da sem morda prisiljen preveč denarja. Zato sem odstranil vse in pustil samo prsi (moja hči je bila 7 mesecev). Po nekaj dneh se je stol izboljšal. Tako sem ga držal 1–1,5 tedna in začel dajati mikro-odmerke dodatkov. Ampak, ko je volumen prikorma dosegel 2 ch.l. - se je zaprtost vrnila. Potem sem se odločil poskusiti nasvete ljudi za zaprtje, ki sem jih našel na internetu. Takoj in odločno sem zavrnil dufalako. Ker me nihče ne more prepričati, da je popolnoma sintetična medicina "zelo koristna za naše telo."

Tukaj je nekaj receptov za zaprtje, ki sem jih našel.

1. Lubje krhlika, kuhamo kot čaj, dodamo sladkor po okusu. Daj malo piti otroka.

2. Raztrgana suha korenina sladkega korena, mešana z marmelado ali ovseno kašo. Otrokom dajte 1 čajno žličko. koren na kateri koli podlagi, enkrat na dan na prazen želodec.

3. Zjutraj eno uro pred zajtrkom popijte 1 žlica. decoction (en zdrobljeni list na 1 žlico vode) zlate brke.

4. Kiwi meso strganje off in dati malo.

5. Sorrel korenine, sperite in posušite. Posušene korenine zmeljemo v mlinčku za kavo. Ta prašek je veliko odvajalo. Pijte ga ponoči na konici noža. Kmalu bo jutranji stol reden.

6. Zavijte skozi mlin za mletje 100 gramov rozin, 100 gramov suhih sliv in 50 gramov senne trave. Dodajte 100 gramov rastlinskega olja. Mešajte. Vzemite orodje za 1 čajno žličko. čez noč s kozarcem vode. Stol bo bolje.

7. 1 čajna žlička lanenih semen nalijemo 100 ml vrele vode, napolnimo, mešamo 15 minut, prelijemo in vzamemo po pol žličke vode, mleka ali nepoškodovanega esence iz posušenih jabolk ali marelic 2-3 krat na dan.

Ker je moj otrok strašna alergičarka, sem najprej izbrala laneno seme. Mislil sem, če ne pomaga, bom poskusil nekaj drugega.

(Citiram odlomek z opisom lanenega semena s spletnega mesta http://www.pitanieizdorovje.ru/flax-seeds.html)

Lanena semena. Uporabne lastnosti.

Lanena semena vsebujejo veliko uporabnih hranil, vendar so prehranska vlakna, omega-3 maščobne kisline in lignani najpomembnejši. Prav te sestavine določajo zdravilne lastnosti lanenih semen. Vedeli so za zdravstvene koristi lanenih semen v starih časih, še vedno se uporabljajo v mnogih priljubljenih receptih. Sodobna znanost na podlagi številnih raziskav je potrdila terapevtski in profilaktični učinek uporabe semen. Spodaj je naveden seznam nekaterih uporabnih lastnosti lanenih semen.

· Laneno seme proti slabemu holesterolu. Študije kažejo, da je uživanje lanenih semen povezano z nižjimi vrednostmi skupnega holesterola, vključno z LDL (slabim holesterolom) in trigliceridi. Z nizko vsebnostjo maščob, povečanjem fizičnih naporov, omejevanjem sladkorja in soli v prehrani, je dnevna poraba lanenih semen nekaj načinov, ki bodo pomagali zmagati v boju z visokim holesterolom.

• Laneno seme proti sladkorni bolezni. Dietetiki priporočajo bolnikom, ki imajo sladkorno bolezen, da jedo lanena semena vsak dan. Koristne lastnosti semen so v tem primeru posledica prisotnosti omega-3 maščobnih kislin in vlaknin. Ugotovljeno je bilo, da lahko omega-3 maščobne kisline in visoka vsebnost vlaken v semenih igrajo pomembno vlogo v boju proti sladkorni bolezni. V študiji, ki so jo izvedli na Univerzi v Torontu, so udeleženci v poskusu, ki so jedli kruh z dodatkom lanenega semena eno uro po zaužitju krvnega sladkorja, za 28% nižji od tistih, ki so jedli kruh s pšenično moko.

• Laneno seme proti raku. Laneno seme vsebuje do 800-krat več ligninov kot vsa znana rastlinska živila. Laneno seme ima tudi visoko vsebnost alfa-linolenske kisline, ki je bila priznana kot obetavno sredstvo za boj proti raku. Ameriški nacionalni inštitut za raka je laneno seme opredelil kot enega od šestih izdelkov, ki si zaslužijo posebno študijo. Laneno seme je uporabno tudi pri preprečevanju raka debelega črevesa. Epidemiološke študije so pokazale, da ima prehrana pomembno vlogo pri pojavnosti raka debelega črevesa. Povečanje količine vlaknin v prehrani zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Zaradi visoke vsebnosti vlaken, lignanov, alfa-linolenske kisline v lanenem semenu je eden od ključnih naravnih zagovornikov v boju proti raku, zlasti dojk in debelega črevesa.

• Lanena semena preprečujejo zaprtje. V lanenih semenih je veliko topnih in netopnih prehranskih vlaknin. Ena unča semena zagotavlja 32% dnevne potrebe po proteinih. Lan pomaga pri rednem blatu, saj vsebuje netopna vlakna. Prehranska vlakna absorbirajo vodo in s tem mehčajo blato, hrani pa hitro prehajajo skozi prebavni sistem. Pri dodajanju vlaknin k prehrani je pomembno piti vsaj dva litra vode na dan. Brez dovolj tekočine lahko vlakna povzročijo zaprtje! V boju proti zaprtju bo pomagala vadba, prehrana bogata z zelenjavo in sadjem ter dodajanje 3-5 žlic lanenih semen v dnevno prehrano.

· Laneno seme za vnetje. Lanena semena imajo visoko vsebnost omega-3 maščobnih kislin. To je dobra novica za ljudi z vnetnimi stanji, vključno z revmatoidnim artritisom. To je vnetje v sklepih, ki povzroča hude bolečine. Po rezultatih kliničnih študij dnevni vnos lanenega olja zmanjša vnetne reakcije za 30%.

· Lanena semena proti simptomom menopavze. Vroče utripa, nočno potenje, razdražljivost, zmedenost so neprijetni simptomi menopavze. Ali lahko v tem primeru resnično pomagate ženskam? Da, možno je! Lan je najbogatejši vir rastlinskih fitoestrogenov, ki delujejo kot naravni hormonski stabilizatorji za hormonske ravni.

• Lanena semena pomagajo pri boju proti boleznim srca. Bolezni srca in ožilja zdaj vzamejo preveč življenj. Starost, sedeči način življenja, bogata hrana, nezdravi izdelki opravljajo svoje delo. Tudi iz te hude bolezni nam lahko pomaga lan. Izvedene so bile številne študije, ki potrjujejo prednosti lanenih semen pri bolezni srca. Lan zmanjša skupni holesterol, vključno s slabim holesterolom (LDL).
Lanena semena zmanjšajo čas strjevanja krvi in ​​tako zmanjšajo verjetnost srčnih napadov in kapi. Redni vnos lanenega semena ščiti pred aritmijami in pomaga ohranjati čiste in elastične arterije.

· Prednosti lanenih semen za imunski sistem. Študije so pokazale, da dnevna poraba lanenih semen ugodno vpliva na imuniteto, povečuje sposobnost telesa, da se uspešno brani pred bakterijami in virusi. Ugotovljeno je bilo, da dve komponenti lana-lignana in alfa-linolenske kisline vplivata na celice imunskega sistema, ki nadzorujejo imunsko zaščito.

• Laneno seme pomaga pri depresiji. Predhodne raziskave kažejo, da uživanje lanenih semen lahko pomaga pri premagovanju depresije. Vsebujejo snov, ki krepi razpoloženje - dokozaheksaensko kislino, ki je potrebna za normalno delovanje možganskih celic. To še posebej velja za ženske, saj jih približno 85% ne dobi dovolj. Nadaljnje študije so pokazale, da le 2-3 žličke dnevne pomoči iz lanenega semena pomagajo, da se osem tednov izloči iz hude depresije.
Dokazano je, da dieta, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, zmanjšuje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Lan je najbogatejši vir omega-3 v rastlinskem svetu. Potrebno je več raziskav o vplivu lanenih semen na depresijo in delovanje možganov, vendar so predhodne raziskave zelo obetavne.

Samo na svoj način sem to naredil (in sicer po receptu, ki je naveden na škatlici). Izkazalo se je tako.

1 čajna žlička seme nalijemo malo vrele vode (vztrajati vsaj 15 minut). Dajte in nekaj vode (v kateri je seme infundirano) in samo seme do ½ čajne sveže. 2-krat na dan

Sprva sem dala malo vode v žlico in semena so se mešala v hrano, potem pa je moja hči začela jesti tako, ji je bilo všeč.

Rezultat. Med sprejemom lanenega semena je moja hčerka brez težav odšla na stranišče 1... 3 krat / dan. Po enem mesecu sem odmerek zmanjšal na ½ čajne žličke enkrat na dan. Mesec kasneje - popolnoma odstrani.

Moja hčerka me še naprej vsakodnevno pomirja 1-2 krat že šest mesecev. Najdaljši čas je 1 dan. Če pa se več zgodi - vedno imam pripravljena čarobna semena!

Mislim, da če bi vedel o njih prej, potem tudi pri najstarejši hčerki, bi bil postopek navajanja telesa na iztrebljanje lažji in hitrejši.

Upam, da bo moj članek nekdo koristen!

P.S. Ne pozabite dati več pijače! V nasprotnem primeru ne bo pomagalo.

P.P.S. Prilagoditev časa (2016): sedaj je hči stara 5 let, pah-pah, ni posebnih težav. Pred časom je prišlo do zamude (mislim, da je zaradi Giardie prišlo do poslabšanja), je poskušala dati seme - vendar je ni mogla več jesti. Skoraj sem bruhal. Spreminjajo se okusi.

Zdaj, za preprečevanje, jemo suho sadje vsak dan (ali vsak drugi dan). Candy vsekakor ne more, ampak želim sladkarije :).

Mimogrede, ne morem deliti tega, kar sem pred kratkim našel za dom za prvo pomoč - pametni bluetooth termometer (čeprav deluje le z iPhoneom). (http: //relsibzdore.rf)

Vesel sem, da vsaj delajo v Rusiji in po običajni ceni. Tuje je nekaj kar presega meje.

Samo želel nekaj post o temperaturi pisati.

Uporaba lanenega semena pri prehrani in zdravljenju otrok

Kaj je to?

Rastlina z modrimi cvetovi, katere stebla se že dolgo uporabljajo v Rusiji za proizvodnjo poletnega tkiva, ima tudi zdravilne lastnosti. Laneni cvet, bledi, tvori škatlo s semeni. Uporabljajo se za izdelavo masla. Je edinstveno vrednotena po vsebnosti polinenasičenih maščobnih kislin. Vsebuje tudi vitamine E in A, minerale, beljakovine in druge koristne snovi.

Sestavina lignina (rastlinska maščobna kislina) v svoji vsebini postavlja lanena semena. Edinstvene lastnosti daje ta izdelek in naravna celuloza. Poleg tega je seme bogato s fitosteroli, škrobom, steroli, glikozidi, prehranskimi vlakni, ogljikovimi hidrati.

Ogromen nabor uporabnih sestavin naredi laneno seme nepogrešljivo orodje v boju proti številnim težavam.

Lanena semena se lahko meljejo v moko, dodajo različnim jedem, da dajejo poseben okus in zdravilne lastnosti.

V stogrammovom volumnu veliko število semen. Vsak ima nabor uporabnih komponent, ki telo napolnijo z zdravjem in energijo. Če dodate lanena semena v različnih oblikah v hrani, se lahko soočite z različnimi boleznimi. Zapomniti si moramo, da imajo svoje kontraindikacije.

Uporaba lanenega semena

Kemična sestava proizvoda omogoča, da se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni, pri čemer se dodajo druga zdravila. V večini primerov blagodejno vpliva na odrasle in otroke.

Vsebina lanenega semena V otroški zdravstveni praksi se laneno seme najpogosteje uporablja za zaprtje, krepitev imunskega sistema in odstranjevanje parazitov. Semena bodo pomagala dojenčkom do enega leta.

Lanena semena imajo naslednje učinke: t

• Polinenasičene kisline v sestavi normalizirajo možgansko aktivnost, omogočajo otroku, da se pravilno razvija, spodbuja izločanje toksinov.
• Laneno olje, pridobljeno iz semen, blagodejno vpliva na kožo, zdravi razjede in rane.
• Zdravljenje vnetja zgornjih dihal.
• Spodbujanje odstranjevanja črvov.
• Olajšajte potek bolezni prebavil.

Laneno seme in iz njega narejen odrezek izkazujeta svoje lastnosti učinkovito in varno. Ne povzroča draženja in zasvojenosti, zelo redko obstaja alergija na njih.

Njihov učinek je, da ko vstopijo v črevo, nabreknejo in s tem povečajo črevesno gibljivost. Prispeva k temu in sluzi, ki ščiti samo pred draženjem.

Če ni kontraindikacij, jih je mogoče varno vključiti v prehrano.

Kdaj se uporablja

Prednosti lanenega semena za otroke je težko preceniti. Orodje pomaga pri mnogih resnih boleznih, ki se pojavljajo pri otrocih. Toda preden začnete uporabljati ta izdelek, se morate prepričati, da ni kontraindikacij za njegovo uporabo. To je odličen pomočnik, ko:

Vitamini, ki jih najdemo v lanenih semenih

• diabetes; naravna vlakna in omega-3 maščobne kisline lahko znižajo krvni sladkor in ublažijo splošno stanje;
• zaprtje; velika količina topnih in netopnih prehranskih vlaken olajša dejanje iztrebljanja, če je poraba različnih tekočin (kompoti, čaj, sok, voda), kar bi moralo biti veliko; tej vaji dodajte še več sadja in zelenjave;
• artritis; redko, vendar povzroča hude bolečine otrokom;
• bolezni srca in ožilja; za prirojene bolezni (bolezni srca, aritmije itd.) se danes vse bolj pridobivajo, povezane s prehrano in življenjskim slogom;
• krepitev imunosti; pomaga povečati odpornost telesa na različne bolezni;
• depresija; olajšajte stanje tesnobe, dajate energijo za ves dan;
• kašelj; spodbuja mehko izločanje izpljunka;
• izločanje parazitov.

Otroško telo bo hvaležno za pomoč, ki jo prinaša seme te čudovite rastline. Pred uporabo zdravila (infuzija, decoction, olje), se morate prepričati, da otrok ni alergičen na to zdravilo.

Metode uporabe

Zdravilne lastnosti zdravila so omogočile široko uporabo v narodni medicini. Če obstajajo kontraindikacije za jemanje zdravila ali alergije na nekaj, lahko dajo ta naravni izdelek, in to bo pomagalo pri obvladovanju bolezni. Tradicionalna medicina ima veliko takih receptov.

Uporaba lanenega semena

Lanena semena za terapevtske namene za otroke se lahko uporabljajo v infuzijah in decoctions. Tako ohrani vse koristne snovi in ​​ima večji učinek.

Če želite narediti infuzijo iz kašlja, morate zmleti dve žlici semena v mlin za kavo, nalijte vrelo vodo na kozarec in vztrajate (če želite, če otrok ni alergičen, lahko dodate med). Vzemite 2 žlici. l do 6-krat na dan.

Pri zaprtju se infuzija pripravi nekoliko drugače: 1 čajna žlička. Pour pol kozarca vrele vode, mešamo, vztrajajo 15 minut. Vzemite do 3-krat na dan za pol žlice, razredčene v vodi. Ta recept bo učinkovit pri odstranjevanju črvov. Za to morate otroku dati infuzijo več dni zapored. Tako se bo njegovo delovanje okrepilo.

Infuzija lanenega semena

Pomaga olje iz lanenih semen z masažo pri otrocih do enega leta. Tako lahko pomagate občutljivi koži dojenčkov. Po poteku masaže postane koža elastična, manj nagnjena k obrabi.

Tudi dobro dokazane obloge z uporabo semen. Treba jih je segrevati, politi v vrečo in pritrditi na boleče mesto. Pomaga pri vnetju sklepov, ki jih imajo otroci med mrazom.

Da bi povečali imunost, lahko uporabite naslednji recept: zmleto seme v mlincu za kavo, ga zmešamo s sladkorjem v razmerju 3/1, ga razdelimo na tri dele in ga uporabimo čez dan.

Iz tega izdelka dobimo učinkovito zdravilo proti črvom in parazitom. Bo pomagalo semena, tla v prah in infused v vodi v razmerju 1 žlica. 1 do 1 skodelico. Z močno okužbo je treba prašek dodati kefirju v razmerju 1 žlica. l na 100 ml. Pijte trikrat na dan za en teden. V drugem in tretjem tednu se odmerek poveča za 1 žlica. l - S takšnim zdravljenjem s črvi in ​​nekaterimi drugimi paraziti ne bo sledov.

Kontraindikacije in starostne omejitve

Običajno uporaba lanenih semen in olja iz njih nima stranskih učinkov. Vendar pa so kontraindicirana pri holelitiazi, črevesni obstrukciji, hepatitisu, nekaterih odstopanjih v sestavi krvi in ​​ob jemanju hormonov in antidepresivov.

Zelo previdno je treba otrokom dati takšne pripravke. Otrokom, mlajšim od enega leta, je priporočen odmerek 12-15 kapljic; do tri leta - pol čajne žličke; do 7 let - ena čajna žlička; mlajši od 14 let - ena sladica. Pediater vam bo v vsakem primeru pomagal izbrati posamezen odmerek.

Poleg tega se moramo zavedati, da mora biti infuzija in decoction iz lanenih semen vedno sveža.

Koristni nasveti

Seme te čudovite rastline lahko uporabite pri kuhanju. V tem primeru sestava običajnih jedi vključuje hranila. Poleg tega je hrana raznolika.

Uporaba lanenega semena

Pri različnem pečenju lahko moko dodamo mleto moko v razmerju 1/10. Ta majhen del semena bo testo naredil mehko in okusno.

Semena se lahko uporabljajo tudi za pripravo kaše. Najprej morajo zmleti, nato 3 žlice. l nalijte vrelo mleko ali vodo. Če ste alergični na mleko, premešajte mešanico, pustite, da se nekaj minut napolni, dodajte sladkor in sol. V tej obliki seme ohrani vse uporabne lastnosti.

Juha iz lanenega semena se odlično dopolni z juho, žele, na podlagi katere lahko skuhamo omako, žele. Hkrati pa so jedi dodatno obogatene s hranili.

Piškotki iz lanenih semen

Otroka lahko razvajate z vsakim koktajlom, ki mu je dodano laneno olje. 200 ml je dovolj za dodajanje 1 žličke. olja. Pijte okusno in zdravo.

Kisel iz lanenega semena vam bo pomagal znebiti se črvov in parazitov. Za njegovo pripravo je potrebno zmleti mešalnik 2 žlici. l semena nalijemo na liter vode, kuhamo približno eno uro. Pijte 100 ml na dan.

Strokovnjaki svetujejo staršem, da uporabljajo laneno seme pogosteje pri zdravljenju in preprečevanju otroških bolezni. Po njihovem mnenju ima zelo učinkovite lastnosti pri odstranjevanju črvov, decoction of semen je prepričan pomočnik za kolike v otrokovem želodcu, infuzijo je priporočljivo dati za okrepitev imunskega sistema.

Redna uporaba lanenega semena je odlična preventiva za otrokovo telo.