Preprečevanje raka črevesja

Onkološke bolezni prebavil zavzemajo vodilno mesto med malignimi lezijami človeškega telesa, zato je preprečevanje raka črevesa aktualen problem. Da bi zmanjšali pojavnost raka črevesja, je pomembno preprečevanje onkologije. 60% raka so posledice urbanizacije in slabega načina življenja.

Preprečevanje raka debelega črevesa

Ker rak debelega črevesa prizadene bolnike, starejše od petdeset let, je v tej starosti najpomembnejše preprečevanje raka na črevesju. Ukrepi za preprečevanje raka na črevesju:

• prenehati kaditi;
• ne zlorabljajte alkoholnih pijač - dovoljeno je dnevno popiti eno kozarec piva (dva sta moška) ali eno kozarec vina, zato alkohol ne presega dovoljenega dnevnega vnosa 14 g;
• zmanjšanje vnosa beljakovin, namesto povečanja vnosa vlaken;
• kuhamo meso izključno na pari ali v pečici in kuhamo;
• izberite nizko vsebnost maščob v mesu - takšne sorte vključujejo teletino, konjsko meso, piščanca, zajca, purana in govejega mesa;
• držijo pitne režima - pijte vsaj en in pol litra vode na dan, med prazniki pa - 2-2,5 litra;
• telesni vadbi;
• redno opravljajo zdravniške preglede - priporočljivo je, da osebe, mlajše od petdeset let brez zdravstvenih težav, obiščejo zdravnika enkrat na leto, bolnike, starejše od 50 let, pa je treba obiskati dvakrat na leto in toliko, če se pojavijo pritožbe v mladosti;
• ob prvih neprijetnih simptomih s strani prebavil se posvetujte z zdravnikom (zlasti s predispozicijo za onkologijo).

Posebno pozornost je treba nameniti znakom, kot so težave s črevesnim gibanjem, izguba apetita, neugodje po prehranjevanju - občutek teže, bruhanje, napenjanje.

Preprečevanje raka debelega črevesa in danke

Ukrepi za preprečevanje raka debelega črevesa v črevesju so naslednji:

• jejte več rastlinskih beljakovin, vlaknin, zmanjšajte porabo živalske hrane;
• v prehrano vključiti večkrat nenasičene maščobne kisline - ribje olje, koruzno, repično, laneno ali sončnično olje, jajca in meso, žita, oreške;
• preprečevanje raka črevesja vključuje omejitev ali odpravo uživanja alkoholnih pijač;
• za boj proti zaprtju, da se prepreči zadrževanje iztrebkov v črevesju - za to morate jesti več rastlinskih živil, piti dovolj vode, ohraniti aktivni življenjski slog, hoditi več, na priporočilo zdravnika - za jemanje zdravil za redno črevesno gibanje
• uporabite samo toaletni papir in ne drugih tiskarskih materialov, ker zdravniki vidijo negativni vpliv tiskarskega črnila na analno območje;
• Če čutite težo, bolečino in drugo neugodje v anusu, vas mora pregledati zdravnik.

Prehrana za preprečevanje raka črevesja

Štirideset odstotkov primerov raka črevesja se lahko izognemo s pravilno prehrano. Za to potrebujete:

1. Jejte ekološko pridelano hrano, sami pridelajte hrano ali kupujte od zaupanja vrednih vodij prodaje.
2. Zavrnite prehrambene izdelke - margarino, majonezo, hitro hrano.
3. Zmanjšajte vnos sladkorja. Moški lahko jesti do 37 g sladkorja (9 žličke), ženske - ne več kot 25 g (6 TSP.).
4. Odstranite iz prehrane pločevinkah in gensko spremenjenih živil, kot tudi vsebujejo rakotvorne snovi.
5. Zmanjšajte porabo alkohola.
6. Da bi jedli majhne količine različnih živil, je sestava jedi čim bolj enostavna in uravnotežena.
7. Zaužijte zadostno količino (skupina B, A, C, E in PP), minerale. Selen, cink, baker in folna kislina zavirajo rast malignih tumorjev.
8. Bodite dovolj pozorni na stročnice, žitarice, sadje in zelenjavo - sestavine izpolnjujejo tako beljakovinske potrebe kot tudi meso. Dnevni vnos 400 gramov zelenjave zmanjša tveganje za raka črevesja za polovico.
9. Odlično sredstvo za ravnanje z rakotvornimi snovmi - zelje (vse vrste), kot tudi mlečne izdelke.
10. Mesna hrana - 100 gramov na dan.
11. Učinkovita zaščita pred rakom - morske ribe - trska, morski list, oslič.

Aspirin za preprečevanje raka črevesja

Odmerek acetilsalicilne kisline od 75 do 325 mg na dan omogoča tretji osebi, da zmanjša verjetnost raka na debelem črevesu. Priporočljivo je jemati približno 300 mg aspirina na dan. Umrljivost zaradi raka se zmanjša za štirideset odstotkov pri tistih bolnikih, pri katerih je aspirin vključen v program zdravljenja dvakrat tedensko za deset let uporabe.

Da bi dosegli prve pozitivne rezultate, se aspirin priporoča za pitje vsaj tri leta - po tem obdobju snov daje kumulativni učinek. Aspirin je bolje jemati za profilakso vsaj pet do deset let, da bi že imeli zadostno zaščito pred onkologijo do najvišje stopnje pojavnosti rakavih bolezni. Zdravnik bo priporočil odmerjanje aspirina glede na zdravstveno stanje telesa, saj ima zdravilo kontraindikacije:

• zdravila ne smete jemati v primeru preobčutljivosti na acetilsalicilno kislino kot tudi nesteroidnih protivnetnih zdravil;
• Aspirin je prepovedan v prisotnosti ulceroznih in erozivnih lezij sten želodca in črevesja;
• kategorično ne morete piti aspirina s krvavitvami iz prebavil, ker jih bo zdravilo le okrepilo;
• ni priporočljivo za astmo, ki jo povzročajo salicilati;
• ne uporabljajte aspirina pri bolnikih, ki že uporabljajo metotreksat;
• z resnimi kršitvami jeter in sečil;
• kisline, prepovedane v krvnih boleznih, kot so hemofilija in trombocitopenija;
• ni priporočljivo za nosečnice v prvem in tretjem trimesečju, kot tudi za ženske med dojenjem.

Pri majhnih odmerkih aspirina je treba začeti bolnike s tirotoksikozo, pomanjkanjem vitamina K, protinom in zastajanjem tekočine.

Preprečevanje zdravil raka črevesja

Za preprečevanje raka črevesa se lahko rastline uporabljajo za preprečevanje onkologije.

Calendula

Rastlina je sposobna za boj proti raku na kateri koli stopnji, kot tudi postati osnova za preprečevanje bolezni. Razlikuje celjenje ran, antispazmodično in baktericidno delovanje. Priprava zdravila:

1. Zbiramo in posušimo košare ognjiča.
2. Nato vlijemo alkohol (70%) v razmerju od enega do deset.
3. Infundiran ognjič v temnem prostoru vsaj dva tedna.
4. Oljno pogačo je treba izsušiti.
5. Vzemite 20-30 kapljic tekočine dvakrat na dan pred obroki z vodo. Za preprečevanje tečaja traja trideset dni, ki potekajo dva ali trikrat letno;

Dandelion

Za pripravo zdravil poleti lahko uporabite sveže cvetje, listje in korenine regrata, v zimskem času - posušene. Priprava zdravila:

1. Dve žlici svežega, očiščenega in opranega korena ali eno žlico suhega korena se nalijejo s kozarcem vode in dajo v vodno kopel.
2. Potrebno je izhlapevati korenine za eno uro, nato pa se vroča juha filtrira in pije v obliki toplote trikrat na dan v pol kozarca.

Spomladi, ko se pojavijo regruti, lahko pijete sok iz regratov, da preprečite rak črevesja. Listi prehajajo skozi mlin za meso, sok se stisne skozi gazo in segreje na štedilnik. Pijte za 1 žličko. na dan, razredčite z enako količino vode. Tečaj je en mesec.

Pelin

Vsebuje posebne snovi, ki se borijo proti rakavim celicam in sploh ne vplivajo na normalne, zdrave celice. Uporablja se v kateri koli fazi patologije. Lahko vzamete, kot sledi - čajna žlička suhe trave se vlije s kozarcem vrele vode in infundira pod pokrovom za štirideset minut. Nato prelijte tekočino in pijte tretjino kozarca trikrat na dan. Priporočljivo je, da se zdravljenje poteka deset dni, da se prepreči pelin, enkrat na tri mesece.

Kopriva

Sprejeta v dveh letih od nastopa prvih znakov onkologije. Kopriva je aktivna v obliki infuzij, surove, lahko jo dodamo solati. Da bi kopriva tinkture, morate pour 7 gramov suhe trave z dve skodelici vrele vode, pustite pol ure pod pokrovom ali v termos in pijte žlico trikrat na dan. Potek terapije je en mesec.

Lemon

Priporočljivo za raka želodca in dvanajstnika, deluje protivnetno in antioksidativno. Za pripravo sredstev:

1. Zmešajte dve čajni žlički limoninega soka s pol čajne žličke sode.
2. Izdelek vzemite z mešanjem celega kozarca v kozarec vode trikrat na dan.

Za preprečevanje raka črevesja lahko limono naribamo, zamrznemo in dodamo kompote, čaj. Edini pogoj za uporabo limone je, da morajo bolniki imeti normalno kislost želodčnega soka.

Ljudske tehnike je treba uporabljati v povezavi s sredstvi uradne medicine - tako da bodo bolj koristne pri njihovi uporabi.

Preprečevanje raka črevesja

Rak črevesja je rak, ki prizadene majhno, slepo ali debelo črevo. Napredovanje bolezni lahko povzroči resne zaplete, ki bodo imeli škodljiv učinek na bolnikovo stanje. Zato je preprečevanje raka črevesja, ki bo pomagalo zmanjšati verjetnost patologije, tako pomembno.

Kakšne so posledice črevesne onkologije?

Onkologija črevesja je smrtonosna bolezen, kar pomeni, da lahko bolnik od nje umre. Vendar pa se v večini primerov takšen izid lahko prepreči, če se postavi diagnoza pravočasno in se začne ustrezno zdravljenje.

Prognoza za bolnika je v veliki meri odvisna od tega, na kateri stopnji je tumor. Če je to prva faza, to je, da je tumor na enem mestu in se ni razširil na okoliška tkiva, se lahko zdravi s skoraj sto odstotno verjetnostjo.

V drugi fazi novotvorba raste globoko v črevesno steno, kar lahko spremljajo resne posledice za bolnika.

Na stopnjah 3 in 4 se tumor tumorji metastazirajo, kar pomeni, da vpliva na druge organe poleg črevesja. To vodi do resnih motenj v delovanju vitalnih sistemov, kot so jetra, pljuča. Verjetnost ozdravitve pri bolniku na teh stopnjah je majhna - je približno 30%. Zato je tako pomembno, da se pri zdravniku obrnete na pregled, ko se pojavijo prvi simptomi. Pravočasen rak izboljša prognozo in poveča učinkovitost zdravljenja.

Kdo ima najpogostejši rak črevesja?

Rak črevesja je eden najpogostejših oblik raka. Po pogostosti je pri ženskah le rak dojke in pri moških pljučni rak. Vsako leto je v naši državi zabeleženih 40 tisoč primerov pojavnosti te patologije. Najpogosteje je tumor lokaliziran v cekumu ali sigmoidnem kolonu.

Lahko se razbolite skoraj pri vsaki starosti, vendar se verjetnost onkologije po 40-50 letih znatno poveča. Verjetnost raka črevesja je enaka za moške in ženske, vendar je po statističnih podatkih najpogostejša bolezen debelega črevesa pri ženskah in neposredna pri moških. To je posledica strukturnih značilnosti telesa.

Glavni predispozicijski dejavnik za nastanek onkologije črevesja, znanstveniki verjamejo, oblikovanje polipov - benignih tumorjev, ki se razvijajo v sluznici telesa. Sčasoma se lahko degenerirajo v maligne tumorje.

Dejavniki tveganja za bolezni vključujejo tudi:

• genetska predispozicija;
• prisotnost Crohnove bolezni;
• prisotnost nespecifičnega kolitisa.

Ljudje s temi boleznimi so ogroženi zaradi pojavnosti raka črevesja.

Pomembna pravila za dnevno preprečevanje raka črevesja

Rak črevesja je resna pogosta patologija, ki v večini primerov vodi do smrti pacienta. Zato zdravniki priporočajo, da preživijo čas za preprečevanje te bolezni, saj je preprečevanje pojava bolezni je veliko lažje kot zdravljenje. Preventivne ukrepe je treba izvajati vsak dan, saj bodo le v tem primeru učinkoviti. Dajemo najučinkovitejša pravila za preprečevanje patologije.

Pravilo št. 1. Odreži se slabih navad.

Poraba alkohola negativno vpliva na stanje prebavil. Ta navada ni neposreden dejavnik tveganja, vendar posredno prispeva k razvoju raka črevesja. Etilni alkohol, ki vstopa v prebavni sistem, draži sluznico, zmanjšuje aktivnost lokalne imunosti, negativno vpliva na črevesno mikrofloro. Podobno so prizadete tudi sestavine tobaka.

Pravilo št. 2. Jejte več vlaken.

Fiziološko stanje črevesja je neposredno odvisno od hrane, ki jo oseba uživa. Če je v njem malo vlaken (prehranskih vlaknin), je motena črevesna motilnost, spodbujanje vsebine se upočasni, stagnira. Zaradi tega se sluznice ne da stalno posodabljati, kot je to v primeru normalne prehrane. V mestih stagnacije nastanejo polipi - izrasline iz nezdravljene sluznice. Črevesni polipi, kot smo že omenili zgoraj, so glavni dejavnik tveganja za nastanek raka.

Zato je za preprečevanje onkoloških bolezni prebavnega sistema potrebno pravilno razmisliti o svoji prehrani, se prepričajte, da je prehrana uravnotežena. Priporočljivo je povečati uporabo izdelkov, ki vsebujejo veliko vlaken. Priporočljivo je, da uporabljate sveže sadje in zelenjavo, saj se med toplotno obdelavo prehranska vlakna uničijo.

Pravilo št. 3. Omejite uporabo junk hrane.

Na prebavni sistem negativno vpliva presežek maščobnih živil, ki povzroči kršitev funkcionalne aktivnosti sluznice. Podobno vpliva na slano hrano. Eno od glavnih pravil pri preprečevanju raka črevesja je omejiti uživanje ocvrte hrane in učinkovito uporabo začimb (predvsem - poper).

Priporočljivo je kuhati živila ali jih kuhati v dvojnem kotlu, saj takšna obdelava ohranja maksimalno vsebnost hranil in vitaminov. Poleg tega je vredno omeniti zdaj priljubljeno fast food. Njegovo količino v prehrani je treba čim bolj zmanjšati.

Pravilo št. 4. Dnevna vadba.

Redna vadba je osnova za preprečevanje skoraj vseh bolezni. Šport izboljšuje splošno stanje telesa, trenira vzdržljivost organov in sistemov, spodbuja aktivacijo imunosti, tudi če zdravstveno stanje ne dopušča človeku opravljanja kompleksnih vaj.

Zjutraj bi morali vsi opraviti vsaj najpreprostejše vaje. Poleg tega je priporočljivo, da hodite pogosteje, na primer, da hodite na delo in z njega. Motorna dejavnost je ključ do zdravja ljudi. V njegovi odsotnosti se zmanjša aktivnost črevesne peristaltike, zaradi katere pride do zastojev, kar povzroča motnje v strukturi črevesne sluznice. Šport je posredna metoda preprečevanja, vendar ni nič manj pomembna kot druge dejavnosti.

Pravilo št. 5. Pokličite svojega zdravnika, če se pojavijo prvi simptomi.

Ljudje pogosto odpišejo želodčne bolečine in drisko zaradi zastrupitve s hrano, zato ne gredo pravočasno k zdravniku. Vendar pa so za take banalne simptome lahko skriti, vključno z rakom črevesja. Če bolnik opazuje stalno prisotne dispeptične motnje, mu svetujemo, da se posvetuje z zdravnikom.

Pravilo št. Redno preverjajte.

Ljudem, starejšim od 40 let, je treba pravočasno opraviti zdravniške preglede, da bi pravočasno odkrili znake neoplazme. To še posebej velja za bolnike, ki imajo eno od bolezni, ki so opredeljene kot dejavniki tveganja, in sicer:

• črevesne polipoze;
• nespecifični kolitis;
• Crohnove bolezni.

Sklepi

Če je bila oseba najdena na polipih na površini sluznice, je obvezno opraviti operacijo za odstranitev. Material, dobljen med intervencijo, se pošlje za histološko analizo. To vam omogoča, da nastavite celično sestavo vzgoje in jo ločite od malignega tumorja.

Če se bolnik zdravi zaradi Crohnove bolezni ali kolitisa, mora strogo upoštevati priporočila zdravnika, slediti vsem njegovim zahtevam in opraviti nadaljnje preglede. S tekočo obliko teh bolezni in z velikim tveganjem za nastanek raka zdravniki gredo na ekstremne ukrepe. Pacienta izvaja "profilaktično" odstranitev precej velikega fragmenta debelega črevesa, da bi odpravili možnost raka.

Tudi če oseba nima bolezni prebavnega trakta, se po 50. letu priporoča kolonoskopija in ga redno ponavljati v času, ki ga določi zdravnik. To je del presejanja raka - zgodnje odkrivanje bolezni.

Zgornja priporočila vam bodo pomagala preprečiti nastanek rakaste patologije. Preprečevanje raka črevesja je zelo pomemben dogodek, ki ga je treba posvetiti vsakodnevni pozornosti!

Preprečevanje raka črevesja

Načela preprečevanja črevesne onkologije

Preprečevanje raka črevesja je predvsem vzdrževanje ustreznega načina življenja in zdrave prehrane. Da bi zmanjšali tveganje za razvoj bolezni, se izogibajte maščobnim, začinjenim, ocvrtim in slanim živilom. Vaša prehrana mora biti precejšnja količina vlaken, ki se doseže z dnevno porabo sadja in zelenjave.

Poleg tega za preprečevanje raka debelega črevesa in danke:

- Priporočljivo je dnevno piti vsaj eno in pol litrov navadne (negazirane) vode;
- Ne zlorabljajte alkohola in priporočamo, da prenehate kaditi;
- Priporočljivo je, da se prepreči zaprtje, še posebej pogosto in redno;
- Prav tako je potrebno spremljati vnetne procese v črevesju, kar pogosto vodi do onkologije;
- Pomembno je ohraniti aktivni življenjski slog, igrati šport in ohraniti normalno težo.

Ena od bolezni, ki vodi v pojav malignih novotvorb v črevesju, je dedna polipoza ali polipi črevesja. Zato je učinkovito preprečevanje raka črevesja - redni kolonoskopski pregledi in odstranitev polipov.

Glede na nedavne študije je bila druga metoda preprečevanja raka debelega črevesa in danke uporaba gingerjeve korenine. Študija, ki so jo izvedli znanstveniki z Univerze v Michiganu s sodelovanjem tridesetih prostovoljcev, je pokazala, da uživanje dveh gramov korenine ingverja dnevno zmanjšuje stopnjo vnetnih procesov v črevesju - prav procese, ki povečujejo tveganje za razvoj te onkologije.

Pregled za preprečevanje raka črevesja

Za ljudi, ki so že dopolnili štirideset pet let, je glavno merilo za preprečevanje raka črevesja preventivni pregled, ki ga je treba izvesti vsaj enkrat na vsakih 24 mesecev. Ta pregled vključuje preiskavo krvi za tumorske označevalce in druge indikatorje ter kolonoskopije.

Postopek kolonoskopije je lahko precej neprijeten, vendar je ena izmed najbolj diagnostičnih metod za odkrivanje zgodnje maligne neoplazme črevesja, pa tudi polipov ali vnetja črevesja.

Pregled - preprečevanje raka debelega črevesa in danke - traja največ tri delovne dni. To raziskavo izvajajo klinike v tujini: Nemčija, Južna Koreja, Izrael itd.

Raziskava je še posebej pomembna za ogrožene ljudi:

- Tisti, katerih sorodniki so utrpeli polipozo ali rak črevesja;
- Tisti, ki trpijo zaradi polipoze, trpijo zaradi vnetja črevesja;
- Trpijo zaradi trajne zaprtosti;
- S prekomerno težo;
- Vodenje sedečega načina življenja, neupoštevanje priporočil za zdravo prehrano;
- Tisti, ki so že petinštirideset let stari.

Preventivni presejalni test za rak črevesja bo omogočil oceno stanja zdravstvenega stanja tega organa in prejel priporočila onkologov, ki so strokovnjaki na tem področju. Po statističnih podatkih preprečevanje raka črevesja zmanjšuje tveganje za raka debelega črevesa ali debelega črevesa za približno 45% in pogosto omogoča odkrivanje maligne neoplazme črevesja na začetku razvoja bolezni, kar omogoča pravočasno izvedbo najustreznejšega zdravljenja.

Preprečevanje raka debelega črevesa in preprečevanje raka debelega črevesa in danke je povsem mogoče in zelo enostavno za izvajanje.

Vprašajte onkologa

Če imate vprašanja za onkologe, se lahko obrnete na našo spletno stran v posvetovalnem oddelku.

Podrobne informacije o diagnozi in zdravljenju onkologije v izraelskih medicinskih centrih

Prijavite se za onkološke novice in bodite na tekočem z vsemi dogodki in novicami v svetu onkologije.

O preprečevanju raka črevesja

Zelenjava vsebuje veliko antioksidantov in drugih antikancerogenih spojin (npr. Magnezija).

Konec leta 2015 je Mednarodna agencija za raziskave raka (del WHO) navedla, da lahko predelano meso povzroči rak debelega črevesa pri ljudeh, ki ga uvršča med prvo skupino rakotvornih snovi. Rak črevesja, ki vključuje rak debelega črevesa in danke, je tretji najpogostejši rak v Združenih državah Amerike (brez kožnega raka).

Debelo črevo ima izjemno pomembno vlogo v zdravju ljudi. Ko hrana prehaja skozi danko, se tekočina in soli odstranijo, da se pripravi na izločanje. Poleg tega črevesje vsebuje milijarde bakterij, katerih zdravo ravnovesje je bistveno za optimalno zdravje ljudi (Glej članek: Zdravje črevesja je zdravje telesa).

Preprečevanje raka črevesa je v večini primerov učinkovito.

Rak črevesja je drugi najpogostejši vzrok smrti zaradi raka v Združenih državah, vendar pa ga, kot pri mnogih vrstah raka, preprečimo.

Študija, objavljena v Pharmaceutical Research, je pokazala, da je le 5-10% primerov raka povezanih z genetskimi napakami, medtem ko je ostalo povezano z okoljem in dejavniki življenjskega sloga.

Raziskovalci ocenjujejo, da je lahko približno 35% smrti zaradi raka posledica prehrane, še 30% zaradi tobaka, 20% zaradi okužb, ostalo pa zaradi drugih okoljskih dejavnikov, vključno z izpostavljenostjo sevanju, stresu, fizična aktivnost in onesnaževanje okolja.

Ameriški inštitut za raziskave raka je tudi navedel, da je mogoče približno eno tretjino najpogostejših rakov v Združenih državah preprečiti z zdravo prehrano, telesno dejavnostjo in vzdrževanjem zdrave telesne teže. V primeru raka črevesja se odstotek, ki bi ga lahko preprečili s preventivnimi ukrepi, poveča na 50%.

Najboljši nasveti za preprečevanje raka debelega črevesa

Še danes lahko v svojem življenju naredite zdrave spremembe, ki zmanjšujejo tveganje za to potencialno usodno bolezen. Najboljši ukrepi za preprečevanje raka črevesja so:

1. Jejte več zelenjave in nekaj sadja. Zelenjava vsebuje veliko antioksidantov in drugih antikancerogenih spojin (npr. Magnezija). Rezultati posamezne meta-analize so pokazali, da se je s povečanjem vnosa magnezija v odmerku 100 mg tveganje za raka črevesja zmanjšalo za 12%. Raziskovalci so pojasnili učinke magnezija proti raku s sposobnostjo zmanjšanja odpornosti na insulin, kar lahko pozitivno vpliva na razvoj tumorjev.

Poleg magnezija tudi rastlinske kemikalije zmanjšujejo vnetje in odpravljajo učinke rakotvornih snovi. Nekateri fitokomponenti lahko celo uravnavajo hitrost razmnoževanja vaših celic, da se znebijo starih celic in podprejo DNK.

Zelenjava je tudi ena najboljših oblik prehranskih vlaknin. Študije so pokazale, da imajo ljudje z večjim vnosom zelenjave nižjo stopnjo raka. Križnice so še posebej koristne zaradi sulforapana, ki ga vsebujejo. Ugotovljeno je bilo, da sulforaphane zavira rast rakastih tumorjev v črevesju. Uživanje sadja je koristno tudi za preprečevanje raka črevesja. Po eni raziskavi lahko suhe slive zmanjšajo tveganje za raka na debelem črevesu, saj ugodno vplivajo na njeno mikrofloro.

2. Jejte več vlaknin. Prehranska vlakna so povezana z manjšim tveganjem za raka črevesja, za vsakih 10 g vlaknin, ki jih dodate svoji dnevni prehrani, se tveganje za nastanek raka na kolonu zmanjša za 10%. Študija iz leta 2005 je tudi pokazala, da pri podganah suhe slive "ugodno spremenijo dejavnike tveganja za rak debelega črevesa". To je posledica visoke vsebnosti prehranskih vlaknin in polifenolov v suhih slivah. Več zelenjave, več vlaknin boste dobili v svoje telo. Semena psylliuma, lanu, konoplje in chia so dragoceni viri topnih in netopnih vlaken.

3. Optimizirajte vitamin D. Pomanjkanje vitamina D je dejavnik tveganja za rak črevesja V eni študiji, objavljeni v reviji Intestines, je bilo dokazano, da je pri ljudeh z višjimi koncentracijami vitamina D manj verjetno, da bi se razvili kolorektalni tumorji.. To je lahko posledica dejstva, da je vitamin D dober za vaš imunski sistem, ki lahko pomaga omejiti rast rakastih tumorjev. Redna izpostavljenost soncu ali uporaba dodatkov z vitaminom D3 zagotavljajo, da so ravni vitamina D v optimalnem razponu od 50 do 70 ng / ml.

4. Ne jejte predelanega mesa (dimljenega, soljenega ali z dodanimi kemičnimi konzervansi). Predelano meso vključuje slanino, šunko, salamo, peperoni, hot dog, klobase, hamburgerje, itd. Nitrati so še posebej problematični, ki se dodajo mesu (glej članek: Zakaj je klobasa škodljiva?). Nitrati v predelanem mesu se pogosto pretvarjajo v nitrozamine, kar je povezano s povečanim tveganjem za razvoj nekaterih vrst raka. Mednarodna agencija za raziskave raka opozarja, da "pri varnem mesu ni varnega praga".

5. Rdeče meso je tudi nevarno. Študije kažejo, da imajo ljudje, ki jedo veliko rdečega mesa (v eni študiji 150 gramov na dan), 24% večje tveganje za razvoj raka črevesja. Verjetno nevarnost ni v samem rdečem mesu, ampak v načinih njegove priprave. Travnina, ki jo živali jedo, vsebuje celo spojine proti raku. Vendar pa lahko glifosat, učinkovina v herbicidu z okroglimi oblogami, škodljivo vpliva na zdrave črevesne bakterije in je rakotvorna. Rdeče meso, kuhano pri visokih temperaturah (npr. Na žaru ali praženi), lahko vsebuje tudi rakotvorne stranske proizvode za kuhanje, kot so heterociklični amini in policiklični aromatski ogljikovodiki. Uporabite meso domačih živali, ki se hranijo s travo.

6. Redno vadite. Obstajajo trdni dokazi, da lahko redna vadba bistveno zmanjša tveganje za nastanek raka na debelem črevesu, pri čemer je ena raziskava pokazala, da imajo fizično aktivni moški in ženske 30–40% manjše tveganje za razvoj raka na kolonu. Prvič, vadba zmanjša raven inzulina in nadzor tega hormona je eden najmočnejših načinov za preprečevanje raka. Poleg tega vadba povzroča apoptozo (programirano celično smrt), kar povzroči smrt rakavih celic.

Vadba tudi izboljša cirkulacijo imunskih celic v krvi. Delo teh celic je nevtralizirati patogene mikroorganizme po vsem telesu, kot tudi uničiti predkancerozne celice, preden postanejo rakaste. Bolje kot te celice krožijo, bolj učinkovito se imunski sistem varuje pred okužbami in boleznimi, kot je rak.

7. Ohranite zdravo težo in se znebite maščobe v trebuhu. Številne študije povezujejo debelost z večjim tveganjem za 12 vrst raka, vključno z rakom debelega črevesa, leta 2014 pa so znanstveniki analizirali podatke več kot 5 milijonov ljudi, starejših od 16 let. Vsak 5 kg telesne mase je bil povezan s povečanim tveganjem za 10 vrst raka. Če imate prekomerno telesno težo in debelost, lahko celo rahlo zmanjšanje telesne teže pripelje do pomembnih koristi za vaše zdravje. Z vidika preprečevanja raka je zlasti pomembna izguba trebušne maščobe. Navsezadnje je trebušna maščoba povezana s povečanim tveganjem za rak debelega črevesa, ne glede na telesno težo.

8. Omejite alkohol in prenehajte kaditi. Prekomerno pitje in kajenje sta povezana s povečanim tveganjem za raka črevesja.

9. Jejte česen. V laboratorijskih študijah je bilo dokazano, da česen ubija rakave celice. Dokazano je tudi, da je učinkovit pri vključevanju česna v prehrano. Ena študija je pokazala, da so ženske, ki redno jejo česen (skupaj s sadjem in zelenjavo), imele 35% manjše tveganje za razvoj raka na kolonu. Posamezniki, ki so uživali velike količine surovega česna, imajo tudi manjše tveganje za raka na želodcu in črevesju. Poleg tega so bolniki z rakom črevesja, jeter ali trebušne slinavke, ki niso operirani, jemali ekstrakt česna šest mesecev. Pomagalo jim je izboljšati delovanje imunskega sistema. Dodajte mletega stroka surovega česna na jedi. Aktivna sestavina česna - alicin - se hitro uniči, pri čemer nastane več različnih žveplovih spojin (Glej članek: Česen rešuje raka).

Kako pogosto je treba opraviti kolonoskopijo?

Pri moških in ženskah, starejših od 50 let, s povprečnim tveganjem za raka na črevesju, se priporoča, da opravijo kolonoskopijo vsakih 5-10 let. Ali so ti preveritveni testi varni in potrebni? Seveda so lahko uporabne kot diagnostično orodje, vendar z zdravo prehrano (ki vključuje dnevno uživanje surove kurkume) in življenjskim slogom, je tveganje za rak črevesja zelo malo verjetno.

Toda za mnoge ljudi, pri katerih obstaja veliko tveganje za raka črevesja, je kolonoskopija pomembna. Rak debelega črevesa raste zelo počasi in je vodilni tip raka, zato je njegovo zgodnje odkrivanje zelo pomembno. Da bi odkrili skrito kri v njem, lahko podarite blato, v mnogih primerih pa ta test daje lažne pozitivne rezultate. Druga možnost je testiranje s prilagodljivo sigmoidoskopijo vsakih 5 let. To je podobno kolonoskopiji, vendar se uporablja krajša in manjša cev (rektum ni analiziran zgoraj). Toda ta metoda je povezana z manj zapletom. Učinkovit je tudi ultrazvok. Na splošno je vizualni pregled najbolj zanesljiv način preverjanja raka črevesja. Kolonoskopija omogoča zdravniku, da to stori.

Če so polipi v zgodnjih fazah, jih je mogoče enostavno odstraniti tudi med kolonoskopijo. Zdravnik bo odstranjeni polip poslal na biopsijo. Ta postopek vam lahko reši življenje. Ne smemo pa pozabiti, da približno ena od 350 kolonoskopij povzroča resno škodo. Smrtnost je približno 1 primer na vsakih 1000 postopkov.

Poleg tega je približno 80% endoskopov očiščenih s stranskim (glutaraldehidom), ki teh instrumentov ne sterilizira pravilno, kar omogoča prenos materiala, ki lahko povzroči okužbo. Zagotovite, da je endoskop očiščen s perocetno kislino, da se izognete morebitnemu prenosu infekcijskega materiala pri prejšnjih bolnikih.

15 preprostih nasvetov za preprečevanje raka črevesja

Rak se ponavadi ne razvije, tako da lahko storite vse, kar je mogoče, da ga preprečite. Pravzaprav ima večina ljudi nenehno mikroskopsko kopičenje rakavih celic v svojem telesu. Zakaj raka pri vseh ljudeh ni? Dejstvo je, da medtem ko telo ima sposobnost uravnotežiti angiogenezo (da prepreči nastanek krvnih žil, ki hranijo te mikroskopske tumorje), je oseba zdrava. Problem nastane, ko rakaste celice uspejo dobiti lastno oskrbo s krvjo. Na tej točki se lahko iz neškodljivega spremenijo v smrtonosne. Za preprečevanje mnogih vrst raka lahko naredite 15 korakov:

1. Ustavite pitje sladkih pijač in iz svoje prehrane odstranite sladkor;
2. Sedite manj, premikajte se bolj. Poskusite izpolniti 10.000 korakov na dan.
3. Pijte zeleni čaj, bogat vir epigalokatehin-3-galata, ki premaga rak polifenolov.
4. Naučite se piti brokoli. Tako pripravljene brokoli ima več glukozinolatov proti raku kot zelje, ki ga kuhamo, pečemo ali kuhamo v mikrovalovni pečici.
5. Jejte brazilske orehe. So bogate s selenom, mineralom, ki je še posebej uporaben za zmanjšanje tveganja za nastanek raka prostate, črevesja in pljuč.
6. Jejte artičoke. Ta rastlina je bogata z antioksidantnim silimarinom, ki zmanjšuje tveganje za nastanek raka.
7. Redno hodite na soncu in tako pomagajte optimizirati raven vitamina D, kar je ključni korak pri zmanjševanju tveganja za nastanek raka.
8. Meso namastite z začimbami, pivom ali vinom. To bo pomagalo zmanjšati nastanek rakotvornih snovi med pripravo.
9. Jejte ogljikove hidrate z nizkim glikemičnim indeksom (kot so zelene banane), ki delujejo kot vlakna v vašem telesu. Lahko pomagajo zmanjšati tveganje za raka debelega črevesa, tudi če je prehrana z rdečim mesom visoka.
10. Normaliziramo v telesu razmerje omega-3 in omega-6 maščob, vzamemo visoko kakovostno krilovo olje in zmanjšamo uporabo predelanih rastlinskih olj (koruza, soja in oljna ogrščica).
11. Spi v popolni temi. Svetloba ponoči zavira nastajanje melatonina v vašem telesu, ki ima učinek proti raku.
12. Jejte čebulo, ki je odličen vir proti-rakavega kvercetina. Kvercetin zavira rast rakavih celic dojk, debelega črevesa, prostate, jajčnikov, endometrija in pljučnih tumorjev.
13. Izogibajte se toksinov v okolju, vključno s kemičnim čiščenjem perkloroetilena, ki povzroča raka.
14. Ne jejte francoskega krompirčka in krompirjevega čipsa, ki lahko vsebuje visoko vsebnost rakotvornega akrilamida (spojina nastane, ko se živila kuhajo pri visokih temperaturah).
15. Jejte fermentirano zelenjavo, ki je dobro za zdravje črevesja. V fermentacijskem postopku nastanejo antikancerogene spojine, kot so izotiocianati, indoli in sulforaphani.

Torej se v 50% primerov rak črevesja lahko prepreči z zdravo prehrano, telesno aktivnostjo in vzdrževanjem zdrave telesne teže. Tveganje raka debelega črevesa lahko zmanjšate z optimizacijo ravni vitamina D z uživanjem več zelenjave, česna in vlaknin. Tudi za preprečevanje raka črevesja je pomembno, da ne jedo predelanega mesa.

Pomembno preprečevanje raka črevesja pri zdravih ljudeh

Kljub dejstvu, da je ta bolezen bolj dovzetna za ljudi po 40 letih, preprečevanje te bolezni, je smiselno posvetiti pozornost vsem.

Razlogi so naslednji: prevalenca te vrste raka, pomanjkanje informacij o njenih vzrokih, odkrivanje praviloma že v poznih fazah razvoja (od tod tudi visoka stopnja smrtnosti).

O bolezni

V začetni fazi se lahko bolezen pojavi v različnih delih obravnavanega organa, vendar je bolj pogosto lokalizirana v debelem črevesu. Najpogosteje se začnejo z neškodljivimi polipi, ki se nato ponovno rodijo v raka. Hitrost razvoja bolezni je praviloma dolgotrajna (od nekaj let do več desetletij).

Tako kot pri katerem koli drugem raku ima preprečevanje raka črevesa dva glavna cilja:

1. Sistematično popravljanje življenjskega sloga osebe na način, da se čim bolj zmanjša vpliv dejavnikov, ki prispevajo k nastanku in razvoju patologije.
2. Odkrivanje bolezni v zgodnjih fazah razvoja. Doseganje tega cilja ne zagotavlja le možnosti za obnovitev zdravja, ampak v mnogih primerih rešuje življenje bolnika.

Kaj storiti?

Za vse bolezni z nejasno etiologijo še niso našli nobenih sredstev za onkološke procese, ki bi od njih zagotovili popolno varnost. Vendar pa lahko sprejetje številnih osnovnih preventivnih ukrepov bistveno zmanjša tveganje za nastanek in razvoj te patologije. Priporočljivo je na primer:

• izdelki z vsebnostjo kalcija (vključno z mlečnimi izdelki);
• aditivi za živila, ki vsebujejo selen;
• vse vrste vitaminov (zlasti A, C, D);
• galaktoza (bogata je z mlečnimi izdelki in zeleno).

Poraba vlaken

Preprečevanje raka črevesja je koristno iz dveh glavnih razlogov:

1. Statistike kažejo, da njegova uporaba znatno zmanjšuje verjetnost malignih tumorjev.
2. Pomaga pri odpravljanju debelosti, ki je eden od dejavnikov tveganja za to bolezen.

Celuloza se nahaja izključno v živilih rastlinskega izvora. Bogata je s sadjem in zelenjavo, žitaricami, žitaricami, stročnicami, morskimi algami, oreški, jagodami, gobami itd.

Ovsena kaša ustvarja v črevesju najugodnejši habitat za lastno mikrofloro, a ajda pa vsebuje kvercetin, ki preprečuje nastanek rakastih izrastkov. Prav tako je smiselno uporabljati pšenične in ržene otrobi, vendar v pravilnem odmerku in s postopnim povečevanjem.

Poleg tega je celuloza, ki predstavlja groba prehranska vlakna, do neke mere alternativa rafinirani hrani, ki je zdaj tako pogosta. Najpomembnejše funkcije vlaken so:

• prispeva k ustvarjanju ugodnega habitata in je sama hrana za črevesno mikrofloro;
• veže nekatere škodljive sestavine (toksine, mutagene snovi, težke kovine itd.);
• pospešuje gibanje hrane, olajšuje delovanje črevesne peristaltike;
• zadržuje tekočino;
• upočasnjuje absorpcijo ogljikovih hidratov.

Slednja lastnost je še posebej pomembna, ker preveč intenzivna nasičenost glukoze v krvi spodbuja čezmerno izločanje insulina v trebušni slinavki. Kljub dejstvu, da je ta hormon potreben za dovajanje glukoze v organe in tkiva, povečana hitrost njegovega proizvodnega procesa vodi do zmanjšanja koncentracije glukoze v krvi in ​​posledično do občutka lakote.

Uživanje sadja in zelenjave

Zelenjava in sadje vsebujejo naslednje snovi, pomembne za preprečevanje raka: t

• antioksidanti (selen, tokoferol, askorbinska kislina itd.) - njihov pozitiven učinek je zmanjšanje števila prostih radikalov, ki prispevajo k razvoju rakavih procesov;
• karotenoidi - bogati so z zeljem, korenjem, papriko, špinačo itd.;
• sulforapan - prisoten v cvetači, jabolkah itd.;
• folna kislina - največja količina je v rastlinskih listih;
• likolen - v rdeči zelenjavi (zlasti paradižnik);
• resveratrol - v grozdju;
• Dialil sulfid, žveplove spojine, arginin (čebula in česen so še posebej bogati s temi sestavinami) imajo zaviralni učinek na rakave celice.

In potem simptomi tumorjev v tankem črevesu.

Pod povezavo http://stoprak.info/vidy/kostej-i-myagkix-tkanej/bones/pozvonochnika-simptomy.html fotografije, ki prikazujejo zunanje simptome in manifestacije raka hrbtenice.

Poleg tega ima redno uživanje sadja in zelenjave (tako surove in predhodno toplotne obdelave) pozitiven učinek na črevesno mikrofloro in pomaga tudi pri preprečevanju prekomerne telesne teže (ali preprečuje njen razvoj).

Ohranjanje potrebne ravni vitamina D

Ta vitamin igra pomembno vlogo v endokrinem sistemu telesa. Je vitamin in je hkrati organska spojina (nanaša se na število steroidnih hormonov). Njegove najpomembnejše protirakavične funkcije so uravnavanje ravnotežja fosforja in kalcija v telesu ter nadzor rasti in normalnega razvoja celic.

Za razliko od drugih elementov, pomanjkanje tega vitamina ni mogoče dopolniti s pomočjo zeliščnih izdelkov. Provitamin D (vitamin D2) se sintetizira neposredno v telesu. Ob udarcu sonca na integumente se v njih tvorijo snovi, potrebne za njegov razvoj.

Za dopolnitev zalog vitamina D v telesu so potrebni razumni odmerki sončne svetlobe na koži in prisotnost naslednjih živil v prehrani:

• jetra trske;
• ribje olje;
• morske ribe (sled, skuša);
• jajca.

Omejite v klobasah in prekajenem mesu

Za tiste, ki potrebujejo meso in si ne morejo predstavljati življenja na vegetarijanski prehrani, teh izdelkov ne smete popolnoma izključiti iz prehrane. Navsezadnje predstavljajo številne pozitivne lastnosti.

Predvsem tehnologija priprave predvideva odsotnost parazitov v njih, ki jih lahko najdemo v običajnem mesu z nezadostno toplotno obdelavo pred porabo. Vendar pa je s to tehnologijo dimljena nevarnost raka na splošno in zlasti raka črevesja.

Torej, če popolnoma izključite te izdelke iz vaše prehrane iz kakršnega koli razloga, to ni enostavno, potem bi morali vsaj zmanjšati njihovo porabo na minimum.

Pravilna uporaba rdečega mesa

Menijo, da rdeče meso (jagnjetina, svinjina in goveje meso) povzroča raka. Vendar pa obstaja še eno mnenje. Toda nasprotniki in podporniki te vrste prehranjevanja z mesom nimajo dovolj argumentov, da bi prepričljivo zagovarjali svoja stališča.

Zato ljudje, ki uživajo meso, vendar se hočejo zaščititi pred tveganjem onkoloških procesov v telesu, sledijo številnim preprostim načelom:

• pomembno je, da je meso sveže in kupljeno od zaupanja vrednega dobavitelja;
• Ne jejte rdečega mesa pogosteje kot 2 - 3-krat na teden, tedenski odmerek tega izdelka ne sme presegati 300 - 400 g;
• zasegli meso z veliko količino zelenjave, za 1 del mesa bi morali imeti 3 dele zelenjave, na primer vinaigrette ali vitaminsko solato;
• priporočljivo je omejiti (ali bolje odpraviti) uživanje ocvrtega in mastnega mesa;
• redno preverjati raven holesterola v krvi.

Omejitev v hrani in alkoholu

Pri preprečevanju raka črevesja ni strogih prepovedi uporabe nekaterih proizvodov. Za to je dovolj razumeti osnovna načela, po katerih je treba izdelke šteti za škodljive, in omejiti njihovo porabo. Zlasti:

• proizvodi, ki vodijo do zakisljevanja prebavil, so škodljivi, saj je takšno okolje ugodno za razvoj raka;
• rafinirani proizvodi (katerih število je veliko in se še naprej povečuje), saj zavirajo aktivnost prebavnega trakta, kar vodi do stagnacijskih procesov;
• izdelki, ki so rakotvorni (le redki vedo, da večkrat vključujejo tudi kuhano vodo in kavo).

Kaj bodo tumorski označevalci pri raku debelega črevesa? Tukaj je zapisnik.

Obstajajo različna mnenja o "neškodljivih" odmerkih in dovoljeni koncentraciji alkohola v njih. O vprašanju popolne izključitve iz vaše prehrane ali samo zmanjšanja njene porabe bi moral odločiti sam. Glavni razlogi, zakaj so pijače, ki jih vsebujejo, med dejavniki tveganja za nastanek raka, so:

• pri metabolizmu tkiva se etanol, ki ga vsebuje alkohol, pretvori v acetaldehid, ki je aktivna rakotvorna snov in spodbuja celične mutacije;
• prisotnost alkohola v krvi ima depresiven učinek na sposobnost telesa, da absorbira določene vitamine, mikroelemente in številna hranila, ki imajo pomembno vlogo pri preprečevanju raka;
• alkohol spodbuja povečanje ravni estrogena in zmanjšanje ravni folne kisline v krvi, kar vodi do ustvarjanja okolja, ki vodi v patološko degeneracijo tkiva.

Posebno pozornost zaslužijo izdelki, ki vsebujejo gensko spremenjene organizme (GSO). Kljub temu, da so ocene o njih praviloma negativne, je težko oceniti zanesljivost teh informacij.

Stroški za te izdelke so bodisi na ravni poceni občutkov ali pa so preprosto neutemeljeni. Medtem pa je delež gensko spremenjenih organizmov na prodajnih policah stalno naraščal, s čimer se izničujejo konvencionalni proizvodi, in še vedno ni učinkovitega načina za prepoznavanje zlonamernega izdelka.

To ni presenetljivo, ker velike organizacije in velik denar stojijo za GSO. Kljub aktivnemu delu proizvajalcev teh proizvodov, da bi prikrili svoja resnična tveganja za zdravje, se je treba izogibati uporabi GSO kot enemu od ukrepov za preprečevanje raka črevesja.

Športne dejavnosti

Fizične vaje, ki vključujejo tudi aerobno vadbo, aktivirajo presnovo v tkivu, preprečujejo pojav stagnirajočih procesov in ne dovoljujejo pojavljanja prekomerne telesne teže. Vsi ti dejavniki so koristni za preprečevanje raka, vendar so učinkoviti le, če so redni.

Redni zdravstveni pregledi

Opravljanje rednih rednih pregledov pri specialistu je priporočljivo kot ukrep za ugotavljanje vseh možnih vrst raka. Da pa bi preprečili raka črevesja, je to še posebej res, saj se v mnogih primerih ta patologija pojavlja in razvija ob popolni odsotnosti simptomov.

Le kompetentna diagnoza in skrbni pregled omogočata ugotovitev diagnoze, ko se bolezen še ni pokazala s kakršnimi koli izrazitimi znaki, vendar je že dosegla stopnje, ki so nevarne za zdravje in življenje bolnika.

Pravočasen obisk pri zdravniku

Komaj kdo želi preveriti stanje črevesja še enkrat. Vendar pa pravočasnost obiska specialista, kadar obstajajo celo najmanjši simptomi ali sumi, povezani z onkologijo, lahko pomembno vpliva na celotno prihodnost osebe.

Znebi se debelosti

Kljub dejstvu, da je problem prekomerne teže zdaj vedno bolj obsežen, in boj proti njej zahteva veliko truda ljudi, so vredni. Konec koncev je vsak dodatni kilogram maščobe potencialno nevarno območje, kjer je v vsakem trenutku možna degeneracija tkiva in pojav malignih tumorjev.

Kaj zdravniki svetujejo za preprečevanje raka debelega črevesa? Informacije v tem videoposnetku:

Ocene

Problem raka črevesja vsako leto zajema vse več ljudi. Če je zgoraj predstavljeno gradivo zanimivo in povzročilo željo po odzivu, je to mogoče narediti v komentarjih k temu členu.

Center za medicinsko preprečevanje
KGBUZ "Medicinski informacijski in analitični center"
Ministrstvo za zdravje ozemlja Khabarovsk

Rak črevesja je eden najpogostejših oblik raka z visoko smrtnostjo. Kaj je treba storiti, da bi odkrili bolezen in jo pravočasno obnovili?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se na svetu vsako leto registrira več kot 600.000 novih primerov raka na debelem črevesu, pri čemer je največja pojavnost v razvitih državah z visokim življenjskim standardom: ZDA, Kanada, Evropa in Rusija. Onko-epidemiologi nedvoumno razlagajo razloge: začnemo živeti bolje - premikamo se manj, jemo bolj okusno in škodljivo.

V naši državi je življenjski standard na žalost precej skromnejši kot v državah »razpadajočega zahoda«, ki ga tradicionalno ne želimo, kar je lahko deloma razlog, da so statistični podatki nekoliko boljši, vendar obstaja dovolj razlogov za alarm.

V zadnjem desetletju se je razširjenost raka črevesja v Rusiji povečala za več kot 1,5-krat in še naprej narašča. Poleg tega je rak debelega črevesa lani dosledno uvrščen na tretje mesto v strukturi pojavnosti raka, v povprečju je približno 13,1 na 100 tisoč prebivalcev.

Mnogi pacienti dojemajo diagnozo "raka" kot stavek, čeprav na sedanji stopnji razvoja medicine to sploh ni tako. Toda v zvezi s statistiko preživetja bolnikov z rakom debelega črevesa v Rusiji obstajajo razlogi za takšne strahove: več kot 30% bolnikov z na novo diagnosticiranim kolorektalnim rakom umre v prvem letu diagnoze.

To pomeni, da kljub dejstvu, da imamo daleč od najhujšega stanja z obolevnostjo, glede na rezultate zdravljenja zaostajamo za razvitimi evropskimi državami. Pacienti takšno statistiko dojemajo dobesedno: »to pomeni, da smo manj sposobni ozdraviti«, kar je za predstavnike medicinske skupnosti zelo razočarano, ker spet ni tako.

Če odkrijete kolorektalni rak

• v fazi I je preživetje po zdravljenju približno 94-95%,
• na stopnji II - približno 80%,
• v III. stopnji je stopnja preživetja manjša od 67%,
• v IV. stopnji - manj kot 11%.

Ti statistični podatki za države se razlikujejo v zelo majhnih mejah, domača medicina pa v tem pogledu ni nič slabša od evropske. Toda zaznavnost raka debelega črevesa in danke v zgodnjih fazah naše države je manjša od 30%, po tem kazalniku pa močno zaostajamo za zahodnimi državami, kljub temu, da se je stanje v zadnjih letih nekoliko izboljšalo. In to je glavni dejavnik, ki določa nezadovoljive rezultate zdravljenja.

Zakaj je diagnoza raka debelega črevesa v zgodnjih fazah tako depresivna? Odgovor na to vprašanje je preprost: ker se v tem obdobju sama bolezen praktično ne manifestira.

Najzgodnejši znaki raka debelega črevesa in danke so najpogosteje krvavitve med gibanjem črevesa različne jakosti, prisotnost sluzi v blatu, občutek tujka v anusu in črevesne motnje (od lažnih želja do težkega črevesja). Toda tudi ti prvi simptomi so pokazatelj dolgotrajnega procesa raka. Čeprav najpogosteje ne bolijo bolnikov, so simptomi dolgo časa pojasnjeni s hemoroidi in ne hitijo k zdravniku.

Rak debelega črevesa ima še manj manifestacij. Najzgodnejši znaki so motnje blata, najpogosteje driska, ki se izmenjuje z zaprtjem, ta simptom pa je tudi pokazatelj, da se onkološki proces razvija že dolgo časa.

Zaradi takih skromnih simptomov je edino upanje onkologov za izboljšanje stanja z zgodnjim odkrivanjem raka debelega črevesa in danke aktivni preventivni pregledni program.

"Zlati standard" za diagnosticiranje tumorjev kolona je fibrokolonoskopija (FCC), njegova zanesljivost je skoraj 100% (obstaja verjetnost zdravstvene napake, vendar je minimalna). Tehnika vam omogoča, da takoj vzamete biopsijo za odkrivanje raka debelega črevesa, ki ne dovoljuje nobene druge metode pregleda. Tudi v odsotnosti pritožb, onkologi priporočajo, da opravijo FCC vsakih 5 let po 50 letih. Glede na dejstvo, da se je rak črevesja v zadnjih desetletjih opazno »mlajši«, je na zadnjih onkoloških kongresih predlagano, da se starost preventivnega pregleda zmanjša na 40 let.

Z največjo zanesljivostjo in na splošno zadostno razpoložljivostjo fibrokolonoskopije v naši državi ima dve pomembni pomanjkljivosti. Prvič, metoda vključuje uporabo visokotehnološke opreme in usposabljanje izkušenih strokovnjakov, ki lahko delajo na njej, zaradi česar je njegova uporaba kot primarna metoda za zgodnje odkrivanje raka debelega črevesa in danke za državo zelo draga. Drugič, postopek se nanaša na invazivne, ki ga spremlja zelo neprijeten občutek za bolnika. Tretjič, zahteva dolgo in ne zelo prijetno pripravo črevesja. Posledica tega je, da se tudi v državah, kjer je fibrocolonoskopija prost in dostopen postopek, ljudje izogibajo.

Zato sodobna medicina ponuja možnosti za dvofazni pregled: v prvi fazi se izvaja laboratorijska diagnostika (presejanje), ki omogoča zoženje indikacij za FCC, ki se izvaja v drugi fazi.

Že dolgo pred nastopom prvih simptomov raka debelega črevesa, tumor, tudi zelo majhen, začne rahlo krvaviti. Možnost, da boste to krvavitev opazili sami, je majhna (samo če je to zelo redek tumor). Toda prav na tem temelji najbolj priljubljena laboratorijska metoda za zgodnjo diagnozo črevesnih tumorjev in polipov - analiza okulistične krvi.

Prva generacija laboratorijskih testov za skrito kri - tako imenovani biokemični testi (guaiac test, Gregersonova reakcija). Dosegajo pozitiven rezultat, če je v blatu hemoglobin, tako človeški kot živalski - lahko nas prinese v prebavni trakt z uživanjem mesa. S tem v mislih, preden predloži gradivo v študijo, mora bolnik nekaj dni upoštevati strogo prehrano (kar zdravniki pogosto pozabijo opozoriti paciente). Kazalniki občutljivosti in specifičnosti tega testa so takšni, da dobimo veliko lažno pozitivnih in lažno negativnih rezultatov. Čeprav se biokemične metode uporabljajo že vrsto let, se še vedno razpravlja o izvedljivosti in učinkovitosti njihove uporabe kot presejalnega testa za rak debelega črevesa in danke. Vsaj nedvomno je treba poiskati druge možnosti pregleda.

In ta možnost je bila predlagana - druga generacija krvnih preiskav, tako imenovani imunokemični testi (FIT). Za razliko od biokemičnih testov, imunokemija omogoča, da v človeških blatu odkrijejo točno molekule humanega hemoglobina in njihovih sestavin, zato pred študijo ne zahtevajo upoštevanja posebne prehrane. Zanesljivost takšnih testov je veliko večja: glede na opravljene študije je njihova občutljivost v razponu od 60 do 95% (občutljivost kaže, da od 100 ljudi z obstoječo patologijo debelega črevesa 60-95 ima pozitiven test, ostali pa imajo lažno negativen test. ), specifičnost - približno 70-87% (ta kazalnik pravi, da bo 70-87 od 100 zdravih ljudi imelo resnično negativen test, ostalo pa bo lažno pozitivno, kar bo zahtevalo nadaljnje vrednotenje).

To so seveda predhodni podatki (kot je razvidno iz velikih razlik v rezultatih), saj imajo testi različnih proizvajalcev svoje značilnosti in študije o njihovi učinkovitosti so trajale desetletja, saj se izvajajo na zelo velikih skupinah bolnikov. Toda za medicino, ki je, kot vemo, nenatančna znanost, je to dober rezultat.

Enotni standard za presejanje raka debelega črevesa in danke v naši državi še ne obstaja. Zato bom poskušal dati nekaj nasvetov tistim, ki se odločijo, da bodo skrbeli za svoje zdravje.

Opomba! Svetov koloproktologa.

Najbolj zanesljiva diagnostična možnost, vključno z najzgodnejšimi tumorji debelega črevesa, je fibrocolonoskopija. Do danes metode, ki so z njim enake v smislu zanesljivosti, niso in se ne pričakujejo. Postopek je mogoče opraviti v splošni anesteziji, čeprav je to precej drago, sistem MHI ne ponuja takšne priložnosti. Priporočila glede starosti - od 40 let.

Če želite poiskati razumen kompromis med vašim duševnim mirom in stopnjo nelagodja pri pregledu, vam priporočam, da opravite test blata za okultno kri. Najbolj zanesljiva možnost za takšno raziskavo je imunokemijski test. Če se izkaže, da je pozitiven, morate narediti FCC. V številnih zahodnih državah se tak pregled izvaja že dolgo in prinaša dobre rezultate. Edina opomba je, da je pri izbiri te metode presejanja priporočljivo pogosto opraviti test za skrito kri (po možnosti letno).

Anatolij Nedozimovirovanny, kirurg-koloprolog, izredni profesor na oddelku za kirurške bolezni s tečajem koloproktologije PSPbGMU. I.P. Pavlova. Sankt Peterburg