Vzroki in zdravljenje hude napihnjenosti in plina

Po jedi vsi ljudje tvorijo majhen delež plinov, ki ne ovirajo normalnega delovanja telesa, ki se izloča med iztrebljanjem. Če se pojavi močna trebušna distanca, se pri bolniku pojavi občutek teže, zdi se, da mu se želodec napihne od znotraj. V tem članku bomo razkrili vzroke tega stanja in vam povedali, kaj storiti v tem primeru.

Vzroki bolezni

Huda tvorba plina je stalna in začasna. Prva vrsta je posledica abdominalnih patologij. Začasno se razvije zaradi prebavnih motenj, kopičenja plinov ali tekočin. Ko opazimo nenormalno delovanje trebuha, so lahko vzroki zelo različni: od nepravilne prehrane do resnih zdravstvenih težav. Najpogostejši so:

• Nenadzorovana uporaba živil, ki vsebujejo velike količine vlaken. Preprosto prebavljivi ogljikovi hidrati začnejo fermentacijski proces, kar povzroči težek želodec.
• Med obrokom se pogoltne zrak. To še posebej velja, če se obrok odvija med gibanjem, naglico, pogovorom. Oseba ima želodec, slabost.
• Velika poraba hrane. Zaužitje velike količine hrane naenkrat pogosto vodi do te težave.
• Motena črevesna motilnost pogosto vodi v sindrom razdražljivega želodca.
• Ko se želodec napihne takoj po obroku, lahko govori o boleznih, kot so: gastritis, pankreatitis, enteritis.
• Pogosto je vzrok tega stanja črevesna disbioza. Ko so obrambni mehanizmi telesa oslabljeni, čreva napadajo tuje bakterije, kar povzroči močno napenjanje.
• Pogosto postane želodec med nosečnostjo napihnjen. V prvem trimesečju je to posledica povečane proizvodnje progesterona, v tretjem pa zaradi povečanja tlaka v maternici.
• Kronična zaprtost.
• Nezadostna proizvodnja prebavnih encimov.

Simptomi napetosti v trebuhu

Mnogi ljudje ne posvečajo pozornosti dejstvu, da se v njihovih telesih proizvajajo močni plini. Znaki patološkega stanja postopoma napredujejo, hkrati pa se oseba, ki jo neopaženo, navaja nelagodje.

Če je želodec napihnjen, potem daje veliko nevšečnosti, se obrne na zdravnika, medtem ko se običajno pritožuje zaradi naslednjih simptomov:

• povečan volumen trebuha
• svetlo rumenenje v prebavnem traktu, slišano v ležečem položaju,
• močna napetost diafragme, ki se opazuje med nagibom naprej,
• po zaužitju je bolnik prisiljen povrniti zrak,
• občutek teže
• kršitev predsednika,
• črevesne kolike,
• napenjanje.

Praviloma zgornji simptomi izginejo, ko plini uidejo. Če ima bolnik napredujoč potek bolezni, se lahko pojavijo znaki splošne zastrupitve, kot so:

• glavobol
• grozljivo stanje
• šibkost
• popolna izguba apetita
• težko dihanje
• nespečnost
• aritmija,
• zmanjšana telesna imunost.

Kdaj nujno poiskati zdravniško pomoč

Običajno ljudje ne skrbijo, če je želodec otekel. Vendar pa obstajajo simptomi, ki se morajo pojaviti v najkrajšem možnem času in se posvetovati z zdravnikom, saj lahko govorijo o tako hudi bolezni, kot je črevesna obstrukcija. Te vključujejo:

• asimetrično otečen trebuh;
• trdega trebuha;
• krvni madeži v blatu;
• povišana telesna temperatura;
• želodec je zelo boleč in zabuhan;
• ostra izguba teže;
• bolečine v prsih;
• slabost, ki jo spremlja bruhanje.

Diagnoza trebušne distenzije

Če ima bolnik napetost v trebuhu, kaj ga povzroči in kaj bo naredil le zdravnik po pregledu. Najprej bo poskušal identificirati klinično sliko bolezni in ugotoviti, kaj je bolnik pojedel.

Po tem bo imenoval naslednjo preiskavo:

• analizo blata za določanje črevesne mikroflore,
• preučevanje žolča,
• študija želodčnega soka,
• Ultrazvok trebušnih organov,
• bakterijsko preiskavo iztrebkov.

Le na podlagi dobljenih rezultatov mora zdravnik predpisati ustrezno zdravljenje.

Težave z zdravljenjem

Kaj storiti, če je trebuh redno otečen, vam bo povedal le strokovnjak. Najprej je treba ugotoviti in odpraviti razlog, ki povzroča nabrekanje želodca. Zdravljenje te patologije temelji na naslednjih načelih:

• korekcija prehrane;
• zdravljenje bolezni, ki je povzročila napihnjenost;
• imenovanje zdravil, ki obnavljajo motorično funkcijo črevesja;
• zdravljenje črevesne mikroflore;
• odstranjevanje plinov, nabranih v telesu.

Vsakodnevna vadba, hoja po svežem zraku bo pomagala odpraviti napenjanje.

Zdravljenje z drogami

Naslednja zdravila lahko pomagajo pri zdravljenju napihnjenosti:

• Aktivno oglje, vzeto pred obroki za 2-3 tablete, predhodno raztopljene v vodi.
• Odstraniti pline in strupene snovi Smekta, Polyphepan.
• Spazmolitiki, na primer No-shpa, Spazmalgon, bodo pomagali pri lajšanju bolečin.
• Espumizan se lahko uporablja ne le za začasno otekanje, temveč tudi za kronične bolezni.
• Beli premog je otekla prehranska vlakna, ki zbirajo pline in toksine.
• Če je patologija povzročena z disfunkcijo trebušne slinavke, potem bodo prebavni encimi pomagali odpraviti vzrok, na primer Festal, Mezim forte.
• Ko dysbiosis predpisujejo zdravila, ki normalizirajo funkcijo črevesja, kot so Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex.
• Duphalac aktivira delovanje koristnih bakterij in zavira patogene.

Dieta za napihovanje

Nutricionisti, da bi se izognili napihnjenosti, priporočajo pogoste, a delite obroke. Jejte počasi, medtem ko počasi žvečite hrano. Nezaželeni izdelki v tem stanju:

• grozdje;
• banane;
• stročnice;
• jabolka;
• hruške;
• sveže pecivo;
• soljene ribe;
• maščobno mleko;
• ječmen.

Pri napihnjenosti so prikazane naslednje jedi:

• dušeni pusto meso;
• puste ribe;
• juha;
• pusto ptico;
• žita;
• granate;
• pesa;
• zeleni čaj;
• suhe slive

Pogosto lahko uporaba ocvrte in mastne hrane povzroči preveč otečenega trebuha. Treba je popolnoma izključiti izzivalce tega procesa. Mleko je bolje zamenjati s fermentiranimi mlečnimi izdelki, pšenični kruh z grobo zrnatim kruhom.

Ljudska medicina

Ni slabo dokazano pri zdravljenju abdominalne distanco tradicionalne medicine. Vendar se je treba zavedati, da se po posvetovanju s strokovnjakom in v kombinaciji s konzervativnim zdravljenjem lahko uporabijo vse tradicionalne metode.

• Najpogosteje se za te namene uporablja komarček. Če želite to narediti, vzemite 1 žlica. l semena kopra, nalijte ½ l. vrelo vodo. Vztrajati 3 ure na toplem. Odrasli morajo uporabljati 1/3 skodelice 3-krat na dan pred jedjo. Prav tako se lahko koper kuha z decoction. 1 čajna žlička. koper semen pour 1 skodelico hladne vode, kuhamo na majhnem ognju 15 minut. Ohladite, dvakrat popijte 1 kozarec.
• Predhodno nasekljani koren peteršilja (1 čajna žlička.) Nalijte 1 skodelico hladne vode. Pustimo, da stoji 15 minut, nato zavremo, segrejemo, požiramo vsako uro. Čez dan se pije 1 skodelica juhe.
• Vzemite 1 žličko. timijan, koper semena, pour 1 skodelico vrele vode, pustite stati 10 minut, nato zavremo, vzemite pol ure, da bi jedli vsakih 60 minut.
• Za naslednjo infuzijo morate vzeti 1 žličko. l koromač, baldrijana in 2 žlici. l meta. 2 žlički. nastalo zbiranje, vlijemo 250 ml vrele vode, vztrajajo pol ure, sev. Popij ½ skodelice dvakrat.
• In tudi korenina ingverja dobro pomaga, spodbuja prebavo, ubija patogene bakterije. Da bi odpravili napenjanje, ga morate raztopiti takoj po obroku.

Vaje iz metiorizme

Medicinska gimnastika, ki se lahko izvaja doma, bo pomagala odpraviti napihnjenost, saj ne zahteva posebnega usposabljanja. Preden nadaljujete z izvajanjem, morate biti prepričani, da ni večjih sprememb v prebavnem traktu.

• ležite na levi strani in zategnite noge čim bližje želodcu. V tem položaju je priporočljivo, da se uležete 1 minuto, nato pa jo previdno zavrtite na hrbet, nato pa na levo stran in tudi potegnete noge v želodec;
• pojdite na vse štiri in globoko vdihnite, medtem ko dvignete medenico in glavo, spustite spodnji hrbet. Nato počasi zavrtite hrbet, s potisnjeno glavo na prsih, ko izdihnete;
• Od prejšnje pozicije, morate potisniti levo nogo naprej, premakniti koleno desne noge nazaj. Roke dvignite in dosežete v tem položaju 8 vdihov.

Odpravite povečano tvorbo plina je enostavno doma, za to bi morali uravnotežiti svojo prehrano, hoditi več in narediti preproste vaje.

Kaj storiti pri napihovanju doma

Nastajanje plinov v črevesju je popolnoma normalno, zato naše telo deluje. Včasih pa je plinska tvorba lahko tako intenzivna, da povzroči napihnjenost, napihnjenost, napenjanje. Vse to povzroča resno nelagodje, še posebej, če je oseba v družbi, njegovo lastno telo pa lahko pride v nerodno situacijo. Trbušna distenca, praviloma spremlja resno povečanje njene velikosti. Pogosto postane ženska kot noseča ženska. Poleg tega napenjanje spremljajo zaprtje, kolcanje, bruhanje, tresenje v želodcu, kolike in drugi neprijetni simptomi. Če se soočate s točno to situacijo, je treba problem nujno obravnavati. V tem članku bomo govorili o napihovanju - razlogih za njegovo pojavljanje, pa tudi o medicinskih in domačih terapijah za patologijo.

Vzroki napenjanja pri odraslih

Plini in kolike - pogost pojav pri dojenčkih, ker njihov prebavni trakt še ni zrel in se le še oblikuje. Toda zakaj puhuje odrasle? Kaj povzroča napenjanje pri moških in ženskah?
Izdelki za vzbujanje. Najpogosteje je napenjanje nastalo zaradi nepravilne prehrane. Nekatera živila povzročajo vrenje v telesu, kot so stročnice ali zelje. Po jedi teh jedi z visoko plinsko tvorbo se ni mogoče izogniti.

1. Bolezni prebavnega trakta. Pogosto je vzrok za napenjanje različne bolezni želodca in črevesja. To se pogosto zgodi z disbakteriozo, plini se lahko pojavijo s kolitisom, gastritisom, pankreatitisom, boleznimi žolčnika, črevesnimi tumorji itd.
2. Zaprtje Če črevesa ne iztečejo iz vsebine v času, blato začne fermentirati, oddaja strupene vonjave, nastaja plin.
3. Prenajedanje Če preveč hrane vstopi v želodec v enem obroku, postane proces prebave in asimilacije težaven, količina plinov se poveča.
4. Zrak Napenjanje lahko nastane zaradi vnosa velike količine zraka v želodec. To se zgodi, če oseba poje v naglici, na poti. Velik del zraka lahko vstopi v telo s pitjem gaziranih pijač.

V ozadju črevesne okužbe s črvi se lahko pojavi napetost v trebuhu. Slabe navade, kot so kajenje, pitje alkohola, kava zjutraj na prazen želodec - vse to lahko povzroči napihnjenost. Toda kako se z njo spopasti?

Droge v boju proti napihovanju

Napetost v trebuhu prinaša veliko neprijetnosti, še posebej, če je oseba prisiljena nadaljevati z delom, delati z ljudmi itd. V tem primeru iščemo hitro rešitev problema, in sicer čarobno tabletko, ki lahko reši problem. Tukaj je nekaj skupin zdravil, ki so učinkoviti v boju proti napihovanju.

1. Antifoam. To so pripravki na osnovi Simectiona, ki razgrajuje plinske mehurčke v črevesju in naravno odstranjuje odvečni zrak. Med njimi so Espumizan, Meteospazmil, Colikid, Infacol in drugi. To so simptomatska zdravila, ki hitro pomagajo, vendar učinek zdravila ne traja dolgo. Če se napenjanje pogosto pojavi, morate poiskati glavni vir patologije.
2. Encimi To je skupina zdravil, ki so učinkovita v primeru, da nastane plin zaradi motenj v prehrani. To pomeni, da vam encimi omogočajo boljšo prebavo hrane, še posebej, da so učinkoviti za prenajedanje. Mezim, Pancreatin, Festal, Gastenorm itd. Se lahko štejejo za najbolj znana zdravila te skupine. Za boljši rezultat je treba encime piti.
3. Enterosorbenti. Potrebni so za čiščenje želodca toksinov, žlindre, alkoholnih razkrojnih produktov in nikotina. Sorbenti popolnoma absorbirajo pline, zavirajo procese fermentacije. Priljubljeni sorbenti - Enterol, Polysorb, Filtrum, lahko uporabite preprosto aktivno oglje.
4. Probiotiki. Potrebne so v primeru, da je trebušna distenca posledica dysbiosis ali dolgotrajne zaprtje. Probiotiki in prebiotiki kolonizirajo črevesje s koristnimi bakterijami, ki krepijo njeno perilstatiko in spodbujajo pravočasno čiščenje. Koristne bakterije je treba piti vsaj 10 dni. Med njimi so Linex, Hilak Forte, Lacto in Bifidobacteria.

Za druge, natančnejše diagnoze, bo morda potrebno ozko zdravljenje z osnovno boleznijo. Na primer, ko je helmintska invazija predpisala zdravila proti določenim skupinam parazitov. Z rastjo patogene mikroflore so predpisani antibiotiki. Če ima oseba bolezen žolčnika, je zdravljenje usmerjeno na to. Napenjanje bo minilo takoj, ko se boste znebili osnovne bolezni.

Prehrana s povečano tvorbo plina

V boju proti napihovanju samo zdravila niso dovolj, saj je stanje črevesja v veliki meri odvisno od tega, katere izdelke uporabljamo. Če ste nagnjeni k nenehnemu napihovanju, morate bolj natančno spremljati, kaj in kako jeste. Napenjanje povzročajo živila, kot so belo zelje, redkev, redkev, stročnice, sveža jabolka, sladka peciva, hitri ogljikovi hidrati v obliki bonbonov, prekajenih in ocvrte hrane. Od vsega tega se morate odreči, vsaj ob prvi priložnosti k prehrani. Kaj lahko jeste? Črevesje mirno reagira na ajdovo in rižo kašo na vodi, pečeno sadje in zelenjavo, dušeno pusto meso in ribe. Črevo odlično absorbira domače prepečenec, orehe, perutnino, kuhana jajca, zelenice. Mlečni izdelki - v vprašanje, morate spremljati reakcijo telesa, najvarnejši od njih - je kefir in ryazhenka.

Vsaj enkrat tedensko morate početi dan posta - jedite samo ajdo ali pijte samo kefir. Treba je počasi jesti, temeljito žvečiti hrano, brez naglice. Poskusite jesti juho vsaj enkrat na dan. Ne jejte, jejte v majhnih količinah, vendar pogosto - vsaj 5-krat na dan. Sledite dieti, jejte hkrati, ne zanemarite zajtrka. Poskusite, da ne pijete hrane z vodo, lahko pijete čaj le eno uro po glavnem obroku. Včasih pijte vsaj dva litra tekočine na dan - to bo preprečilo zaprtje. Prenehajte z dlesni - krepi proizvodnjo želodčnega soka. Poskusite ohraniti aktivni življenjski slog - hodite več, delajte ogrevanje na delovnem mestu, hodite z otroki, se ukvarjate s športom. Odrečite se slabim navadam, ne pijte kave na prazen želodec. Zaužitje zraka se lahko pojavi v ozadju pitja pijače skozi cev, medtem ko kajenje in prehranjevanje z ohlapno prilegajočo se protezo. Jejte v sproščenem in prijaznem okolju - to je res zelo pomembno.

Ljudska sredstva proti napihnjenosti

Če vetrovanja ste ujeli doma, in ni želje, da bi tekel v lekarno, se ne razburite. Praviloma je vse, kar potrebujete za zdravljenje, že v vašem domu.

1. Koper. Odvkritje semen kopra se pogosto uporablja za zdravljenje napihovanja pri otrocih. Vendar pa je to zdravilo zelo učinkovito za odrasle. Nalijte tri žlice semena v kozarec in napolnite z liter vrele vode. Pokrijte in strmo. Po nekaj urah segrevajte juho in pijte pol kozarca vsako uro. Po 2-3 urah bo napenjanje popolnoma minilo. Če ni semena kopra, lahko naredite decoction iz zelenja samega, vendar bo to zdravilo nekoliko šibkejše.
2. Kumina. Odkoja kumina je tudi zelo učinkovita v boju proti napihnjenosti. Naredite decoction iz zdrobljene kumine - dve žlici začimb na liter vode. Kozarec juhe vam bo pomagal odpraviti napenjanje po 5-10 minutah.
3. Mint Za čiščenje čaja redno dodajajte sesekljane liste mete, da odpravite simptome vetrovanja.
   Pelin. Semena, stebla in listi rastline je treba zdrobiti in kuhati na podlagi zbiranja decoction. Pijte kozarec na prazen želodec, da izboljšate okus, lahko dodate med in limono.
4. Krompir Sok iz surovega krompirja je zelo učinkovit pri različnih boleznih prebavil. Lajša želodčne bolečine med gastritisom, lajša napihnjenost, nežno odstranjuje pline. Krompir je treba zdrobiti in precejati z gazo, po potrebi popiti 100 ml.

To so učinkoviti, enostavni za pripravo in cenovno ugodni recepti, ki vam pomagajo pri obvladovanju nadležnih mehurčkov v črevesju.

Da bi se spopadli z napenjanje, morate narediti posebne vaje. Raztegnite in sprostite želodec za nekaj sekund 10-15 krat zapored - tako boste okrepili trebušne mišice. Ležite na tleh, dvignite noge na svoje telo, jih vrzite nad glavo. Ta vaja izboljša črevesje, spodbuja odvajanje plinov. Lahko si masirate črevesje, intenzivno božate trebuh v smeri urinega kazalca. Spremljajte svoje telo, prehrano in pravočasno praznjenje, jejte zdravo hrano in vadite. In potem vam napetost v trebuhu ne bo več motila!

Kaj storiti pri napihovanju pri odraslih in vzeti

Abdominalna distenca je nelagodje, ki se pojavi zaradi nepravilnega delovanja prebavnega trakta.

V večini primerov vzporedno prehaja neprijetne boleče občutke, povečanje prednje stene trebuha. Kaj storiti pri napihovanju pri odraslih?

Razlogi

Z nabiranjem velike količine plinov se pojavi napenjanje. To je glavni vzrok tega stanja.

Če je oseba popolnoma zdrava, potem dodatni plini absorbirajo posebne bakterije v črevesju. Če pa se število teh bakterij zmanjša, se pojavi napihnjenost.

Če ima oseba nezadostno količino encimov, je hrana, ki je vstopila v debelo črevo, slabo prebavljena.

Nenazadnje se iz telesa izločijo fekalne mase iz časa in proces razpadanja in fermentacije se lahko pojavi že v črevesni regiji.

Glavni vzrok za pomanjkanje encimov je bolezen organov prebavil. Poleg tega se to lahko pojavi zaradi težav z mikrofloro v črevesju.

Na primer, zaradi uporabe antibiotikov. V tem primeru se sluznice prebavnega sistema ne morejo soočiti z nastavljeno funkcijo.

Nekatera živila lahko povzročijo napihnjenost pri odraslih. To je lahko posledica uživanja ovsa, oreščkov, stročnic, medu.

Včasih je vzrok napenjanja in bolečine lahko alergije. Če je prebavni trakt moten, se živčna vlakna začnejo nepravilno odzivati.

V zvezi s tem, so krči in težave z izločanjem blata, stene postopoma začeli rasti. Poleg tega se lahko pojavi bolečina.

Glavni vzroki tega stanja so:

1. Zaradi določenih izdelkov lahko pride do napihnjenosti. To so jabolka, zelje, črni kruh, redkev, mleko, gazirane pijače, redkev.
2. Ne priporočam med pogovorom in še več prepira. V tem času zrak vstopi v želodec, lahko povzroči napihnjenost. To se lahko zgodi tudi, ko oseba poskuša hitro jesti.
3. Negativno na delo prebavnega sistema vpliva na uporabo alkoholnih pijač ali žvečilni gumi.
4. Disbakterioza. To je bolezen črevesja. V večini primerov se pojavlja zaradi uporabe antibiotikov. Bakterije bolezni postanejo veliko več. V procesu razpadanja obdelujejo hrano in sproščajo določen plin.
5. Benigne tjulnje.
6. Težave z gibljivostjo v črevesju.
7. Ni dovolj encimov.
8. Čustvena preobremenitev. Pogoste stresne situacije.
9. Kronične bolezni prebavil. Na primer, gastritis, pankreatitis, holecistitis, gastroduodenitis.

V nekaterih primerih pride do napetosti v trebuhu zaradi prisotnosti parazitov v organih prebavnega sistema. Onkologija teh organov.

Kdaj moram obiskati zdravnika?

Samostojno se spopadajte s to boleznijo doma brez pomoči zdravnika, z napihnjenostjo, vendar ne z bolečimi občutki.

To neugodje lahko odpravite s pomočjo sprehodov na svežem zraku ali dihalnih vaj. To težavo odpravite enkrat in za vse, kar potrebujete, da ugotovite vzrok.

Nujna potreba po posvetovanju z zdravnikom z intenzivnimi bolečinami v trebuhu, pogostim bruhanjem ali pojavom krvi v blatu.

Pomembni simptomi hude bolezni so tudi, če oseba začne hitro izgubljati težo ali ima visoko telesno temperaturo.

Če tak simptom, kot napihnjenost spremlja oseba nenehno, potem je treba nujno posvetovati z zdravnikom. V prisotnosti razjede želodca, dysbiosis, gastritis, morate najprej zdraviti te bolezni.

Odstranitev teh bolečih in neprijetnih občutkov bo pomagala absorbentom drog. Na primer, zdravila, kot so Polysorb, Activated Carbon, Smecta, bodo pomagala.

Obstajajo nekatere patologije, ki jih je treba obravnavati s pomočjo operacije.

Samozdravljenje z napenjo doma ni vedno dobro za zdravje. Včasih je vzrok napenjanja resna motnja v telesu.

Diagnostika

Če se pojavi trebušna distanca in pogoste boleče občutke, se posvetujte z zdravnikom. Metode tradicionalne medicine se lahko uporabljajo doma, vendar ne more biti glavno zdravljenje za napenjanje.

Pred predpisovanjem zdravljenja za napenjanje mora zdravnik predpisati diagnozo in ugotoviti zdravstveno stanje, možne vzroke napenjanja:

• Ultrazvok prebavil.
• Določite stopnjo kislosti želodčnega soka in žolča.
• Analiza fekalnih mas za prisotnost disbakterioze.
• Bakteriološki pregled iztrebkov.

Uporaba zdravil za zdravljenje

Vsako zdravilo ima stranski učinek na človeško telo. Včasih pa pomagajo rešiti življenje posameznika in odpraviti simptome, ki ovirajo njegovo življenje.

1. Espumizan. Pomagajte v hitrejšem času, da odstranite nastajanje plina in normalizirate peristaltiko v črevesju.
2. Enterosorbenti. Ta zdravila, ki so sposobni odstraniti toksine iz telesa, kot tudi izboljšati delovanje prebavnega trakta. Na primer, encim ali enterosgel.
3. Mezim Pomaga, če je vzrok napihnjenja nezadostna količina encimov. Izboljša delovanje trebušne slinavke, odpravlja bolečine.
4. Probiotiki. Sestava teh zdravil vključuje bakterije določene skupine. Pomagajo pri začetku dela želodca. Hrana se tako prebavi veliko hitreje. So dobra preventiva disbakterioze pri uporabi antibiotikov. Na primer, to so lahko zdravila, kot so Laktovit, Laktobakterin, Hilak-forte, Linex.
5. Aktivno oglje. Pomaga odstraniti strupene snovi iz telesa in jim preprečuje vstop v kri.

V večini primerov napenjanje spremljajo tudi drugi simptomi. Lahko je na primer driska, bruhanje, zaprtje ali druga bolečina.

Glede na manifestacije vzporedno in drugih zdravil.

1. Za zaprtje lahko vzamete Sorbitol in Macrogol.
2. Da bi odpravili boleče občutke, je treba jemati zdravila za odstranjevanje krčev
3. Odprava diareje in napihnjenost bo pomagala s temi zdravili loperamid in antispazmodiki.

Fizikalna terapija, ki pomaga premagati napihnjenost

Kaj storiti, če napihuje oseba, in ne najdemo zdravil doma? Za odpravo napihovanja je potrebno uporabiti fizikalno terapijo.

1. Kolo. Morate ležati na hrbtu. Noge morajo biti upognjene v kolenih in rahlo dvignjene nad tlemi. Naredite gibanje, ki posnema kolesarjenje.
2. Pobočja. Morate postati ravni, noge nastavljene v širino ramen. Nujno se moramo nagniti naprej, nato na levo in nato na desno nogo. Ponovite to vajo je potrebno v treh nizih po 20 krat.
3. Treba je ležati na trebuhu, na tleh. V ledvenem delu hrbtenice je treba upogniti in poudariti roke.
4. Boat Prvotni položaj se ne spremeni. Moraš ležati na trebuhu. Roke se raztezajo nad glavo. Alternativno dvignite trup z rokami, nato z nogami.

Folk zdravila za zdravljenje

Lahko odpravite napihnjenost s črnim čajem z meto.

Najučinkovitejši način zdravljenja se šteje, da se uporablja za napenjanje dill. To zdravljenje za napenjanje še dodatno odpravlja težo v trebuhu, bolečino, zaprtje in prisotnost napihnjenosti.

Koper vzemite za preprečevanje in zdravljenje. S pomočjo rastline lahko odpravite krčevito napetost, bolečino, odpravite procese fermentacije in toksičnosti.

Poleg tega koper pomaga odpraviti zaprtje, odganja parazite in spodbuja apetit.

• Vzemite 50 gramov kopernih semen in jih zmešajte v prašek. Nalijte kozarec vroče vrele vode. Zavijte ga v nekaj toplega in ga pustite nekaj ur. Pred vsakim obrokom je potrebno vzeti pol kozarca.
• Poleg tega morate narediti kot začimbo za hrano. To je treba storiti ne samo med nastopom akutnih simptomov, temveč tudi zaradi preventive.
• Lahko odpravite napihnjenost s pomočjo kopernih semen, ki jih morate najprej variti. Vzemite, če imate akutne simptome za en dan.

Pri napihnjenosti je potrebno uporabiti navadno kamilico. Lahko ga kupite v navadni lekarni ali jo sami zberete.

Nalijte 1 žlico suhega cvetja s kozarcem vrele vode. Ta čaj je treba pripraviti večkrat na dan zaradi preprečevanja.

Zbiranje zelišč. Pogosto se uporablja ne samo v prisotnosti trebušne napetosti, ampak tudi, če se po operaciji pojavijo simptomi napihnjenosti.

Potrebno je jemati origano, jagodne liste in robide, pa tudi timijan. Potrebovali boste dve žlici te zbirke zelišč in nalijte vročo vrelo vodo.

Potrebno je eno uro pustiti v temnem prostoru, potem pa je čaj pripravljen za uživanje.

Krompirjev sok se uporablja tudi za motnje v prebavnem traktu. To so lahko ne samo boleče občutke, temveč tudi prisotnost trebušne napetosti ali zgage.

Krompir morate vzeti in ga z mešalnikom zmeljemo v gnojevko. Ko morate sok stisniti. Pijte to pijačo večkrat na dan pred jedjo ali zjutraj na prazen želodec.

Zelo presenetljivo, vendar lahko dodatno uporabite tudi za zdravljenje abdominalnega pelina. To skupaj z listi in semeni morajo biti dobro zdrobi, zmeljemo, dajo v posodo in prelijemo z vročo vrelo vodo.

Zdravilo je treba vzeti ne prej kot v nekaj urah. Da piti ni bilo tako grenko, lahko dodate majhno količino medu. Folk pravna sredstva pomagajo obnoviti telo.

Kako hitro odpraviti simptome z napenjanje?

V prisotnosti napihnjenosti obstaja veliko folk zdravil, ki bodo pomagala. Toda glavni problem je, da niso vedno na voljo zdravila ali dokazana ljudska zdravila.

S pomočjo nekaterih metod rehabilitacijske terapije lahko hitro odpravite simptome napetosti v trebuhu:

1. Stisnite ali steklenico z vročo vodo. Za obnovitev gastrointestinalnega trakta lahko uporabite grelno blazino ali oblogo.
2. Ko se pojavi napihnjenost, je treba razumeti, da se proces tvorbe plina odvija povsem normalno. Plinov ni treba obdržati zase.

Preprečevanje nastanka napihnjenosti

Potrebno je slediti popolnoma preprostim pravilom preprečevanja, da bi se ta simptom čim manj spopadel:

1. Morate piti čim več vode.
2. Če je mogoče, morate opustiti uporabo maščobe. V tem primeru je najbolje, da vzamete dušeno, kuhano hrano.
3. Za zajtrk priporočamo uporabo žit ali ovsenih kosmičev z mlekom.
4. Odreži se slabih navad. Ne uporabljajte žvečilnih gumijev. Ni priporočljivo piti pijač prek slame. Tako se pogoltne velika količina zraka. Proteze lahko proizvajajo tudi veliko zraka med procesom uživanja hrane.
5. Vzemite hrano v majhnih porcijah in poskusite temeljito žvečiti vsak kos hrane. Nikoli se ne prepiraj v kuhinji.
6. Poskusite hoditi vsak dan. Igrajte šport, ki vam je najbolj všeč.

Ne smemo pozabiti, da je vsak organizem individualen. Ne morete uporabiti metode rehabilitacijske terapije, ki svetuje soseda, prijatelja, prijatelja.

Kar pomaga, v najboljšem primeru ne bo prineslo nobenega rezultata, v najslabšem primeru pa bo celo škodilo. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo individualno izbral metode zdravljenja.

Treba je zagotoviti, da se črevesje bolnika vsako jutro izprazni.

Abdominalna distanca (proizvodnja plina). Vzroki, diagnostika in zdravljenje patologije.

Stran vsebuje osnovne informacije. Ustrezna diagnoza in zdravljenje bolezni sta možna pod nadzorom vestnega zdravnika.

Abdominalna distanca ali napenjanje - pretirano kopičenje plina v črevesju, ki se razvija zaradi povečane tvorbe plina, zmanjšane absorpcije ali pomanjkanja plina.

Simptomi Poveča se plinska tvorba:

• občutek polnosti in polnosti trebuha;
• nelagodje;
• tresenje;
• napenjanje - sproščanje plinov iz spodnjega črevesnega trakta, ki ga lahko spremlja zvok različnega volumna.

Poleg tega se lahko pojavijo bruhanje, neprijeten okus v ustih, slabost, zaprtje ali driska, pekoč občutek v srcu, splošna slabost, motnje spanja in motnje razpoloženja.

Pogosto se ljudje, ki trpijo zaradi napihovanja, pritožujejo zaradi bolečin. Njegov videz je povezan z raztegovanjem črevesne stene s plinsko mehurčkom ali draženjem živčnih končičev med mezenterijsko napetostjo. Včasih je bolečina huda in paroksizmalna. V tem primeru govorimo o črevesnih kolikah. S prehodom plinov v spodnje črevo se spremeni lokalizacija bolečin. Nelagodje izgine takoj po izpustu plina ali črevesja.

Sestava črevesnega plina:

• zunanji zrak, ki ga pogoltnejo obroki;
• proizvodi fermentacije in gnitja hrane;
• snovi, ki jih bakterije izločajo v procesu fermentacije hrane;
• izpuščeni plini iz krvi.

Glavne sestavine črevesnega plina: ogljikov dioksid, vodik, metan, hlapni ogljikovodiki. Neprijeten vonj zaradi vodikovega sulfida in amoniaka.

Statistika

• 100% ljudi trpi zaradi periodičnega napenjanja.
• 85% bolezni gastrointestinalnega trakta spremlja povečana tvorba plina.
• 70% otrok v prvi polovici svojega življenja doživlja črevesno koliko, kar je povezano s pomanjkanjem prebavnih encimov in nezrelostjo prebavil.
• Čez dan, človeško telo proizvaja do 20 litrov mešanice plinov.
• Običajno prebavni sistem nenehno vsebuje 200-500 ml črevesnega plina. Zaprt je v mehurčkih sluzi in v obliki pene obdaja črevesno steno. Večina se absorbira skozi črevesno steno v kri, nekateri pa grejo ven.
• Zdrav človek proizvede približno 600 ml plina na dan. Pri ljudeh, ki trpijo zaradi vetrovanja, lahko njegova količina preseže 3-4 litre.

Anatomija in fiziologija črevesja

Črevesje je del prebavnega trakta, ki se začne s pylorusa želodca in konča pri anusu. V črevesju razdelite debelo in debelo črevo.

Majhno črevo je predvsem odgovorno za prebavo. Dolžina je 170-430 cm, povprečni premer pa je 30-50 mm. Sestavljen je iz 12 dvanajstnika, jejunuma in ileuma. Notranja lupina je prekrita s številnimi vilicami, skozi katere pride do absorpcije. Med njimi so celice, ki sproščajo sestavine črevesnega soka, črevesnih hormonov in sluzi. V lumen tankega črevesa odprti kanali trebušne slinavke in žolčnika. Njihova skrivnost zagotavlja razgradnjo hranil.

Debelo črevo je odgovorno za absorpcijo vode in nastanek fekalnih mas iz celuloze. Dolžina je 1,5 m, premer je od 4 do 14 cm, sestoji iz 6 delov: cekuma, naraščajočega kolona, ​​prečnega debelega črevesa, padajočega kolona, ​​sigmoidnega kolona in danke. Sluznica debelega črevesa je prikrajšana za vilice, vendar ima številne gube - grobnice. Njene celice proizvajajo tudi sluz. V steni debelega črevesa je veliko število limfoidnih celic, ki so razvrščene v skupine v obliki limfatičnih foliklov. Zagotavljajo lokalno črevesno imunost in igrajo pomembno vlogo pri ustvarjanju splošne imunske obrambe.

Mehanizem peristaltične kontrakcije črevesja

Mišična stena črevesa je sestavljena iz gladkih mišic. Te mišice se strpajo počasi in nehote, saj jih ne nadzoruje zavest. Njihova glavna naloga - zagotoviti promocijo hrane skozi črevesje.

V mišični steni črevesja sta dve plasti:

• notranja krožna - zagotavlja zožitev in razširitev črevesnega lumna;
• zunanje vzdolžno - je odgovoren za spreminjanje dolžine črevesja.

Peristaltika ali črevesna gibljivost - valovito krčenje in širjenje črevesnih sten, kar zagotavlja številne pomembne funkcije:

• mešanje živilske mase s prebavnimi sokovi;
• absorpcija hranil in vode;
• promocija vsebine od želodca do anusa.

Peristaltiko zagotavljajo krčenje mišične stene črevesja. Vzdolžni in krožni sloji gladkih mišic se izmenično zožujeta in sprostita. Takšni peristaltični valovi se valjajo po celotni dolžini črevesja s hitrostjo od 0,1 do 0,3 cm / s 3-12 krat na minuto.

Na motiliteto črevesja vplivajo:

• Ritem vozniki so skupine živčnih celic, ki se nahajajo v različnih delih črevesja. Določajo pogostnost krčenja majhnega in debelega črevesa.
• Raztezanje črevesne stene živilske mase. Istočasno so občutljivi nevroni razdraženi. Draženje gre za motorne nevrone, ki povzročajo krčenje teh področij črevesja.
• Vegetativni živčni sistem. Parasimpatični živci pospešujejo gibljivost in simpatetična živčna vlakna, nasprotno, upočasnjujejo hitrost peristaltičnih valov.
• Hormonska regulacija. Adrenalin in norepinefrin upočasnita peristaltiko, cetilholin, serotonin in histamin pa stimulativno vplivajo na gladke mišice črevesja.

Upoštevajte, da se pri upočasnjeni črevesni gibljivosti moti izločanje hrane in plina, kar spremlja zaprtje in napihnjenost.

Vzroki nastajanja plina v črevesju

• Lahko pride do prekomernega zaužitja zraka
  • z zaužitjem hrane, pogovorom med jedjo;
  • pri kajenju;
  • pri vnetnih boleznih grla, ki jih spremlja pogoste boleče požiranje: faringitis, vneto grlo, adenoiditis, tonzilitis;
  • v prisotnosti tujih teles v ustni votlini: zobne proteze, naramnice 20-30% zaužitega zraka vstopa iz želodca v črevesje, kar poveča volumen črevesnega plina.
    
• Hrana, ki prispeva k povečanju plina. Sem spadajo proizvodi, ki vsebujejo groba vlakna in povzročajo fermentacijske procese: t
  • jagnjetina, govedina;
  • kislo zelje;
  • gobe;
  • stročnice;
  • čebula, paradižnik, kislica;
  • jabolka, hruške, lubenice, grozdje, kosmulje, eksotično sadje;
  • črni kruh;
  • čokolada;
  • sveže mleko;
  • pivo, kvas, gazirane pijače;
    V gastrointestinalni obliki alergij na hrano lahko vsaka hrana povzroči napihnjenost.
• Disbakterioza. Kršitev črevesne mikroflore povzroči povečanje količine plinastih snovi, ki jih izločajo bakterije. Pomanjkanje lakto- in bifidobakterij krepi procese razpadanja in fermentacije živilskih mas v debelem črevesu.
  
• Motnja v prebavi hrane
  • nezadostna količina prebavnih encimov, ki izvirajo iz žolča in pankreasnega soka: hepatitis, pankreatitis, maščobna infiltracija jeter, žolčne diskinezije, ciroza;
  • uničenje prebavnih encimov pri peptični razjedi, gastroduodenitisu;
  • starostno poslabšanje delovanja prebavil
• Nezrelost prebavnega sistema v otroštvu. V prvem letu življenja je črevesna rast aktivna - njena dolžina se podvoji. Procese rasti in zorenja pogosto spremljajo motnje prebavnega trakta in nezadostna sinteza encimov. Razmere se poslabšajo:
  • poraba hrane za doječe matere za doječe matere;
  • nepravilna pritrditev otroka na prsni koš - medtem ko pogoltne veliko zraka
• Kršitev absorpcije plina se razvije, ko se poslabša lokalna krvna obtok, kar lahko povzročijo različne patologije:
  • portalna hipertenzija;
  • ishemični kolitis;
• Mehanska obstrukcija v črevesju. Zoženje črevesnega lumna moti transport in izločanje plinov in iztrebkov. Črevesno obstrukcijo lahko povzroči:
  • adhezije;
  • stenoza;
  • tumorji;
  • nenormalno črevesno strukturo.
  
  
• Peristaltika. Upočasnjena gibljivost črevesja vodi k dejstvu, da se plini ne izločajo naravno, temveč se kopičijo v črevesju, kar povzroča napihnjenost. Vzroki zmanjšane peristaltike:
  • hormonske motnje;
  • črevesna inervacija;
  • prevlado beljakovinskih živil, pomanjkanje sadja in zelenjave v prehrani;
  • sedeči način življenja.
• Stresne situacije. Stresni hormoni adrenalin in noradrenalin upočasnijo gibljivost črevesja in povzročijo krčenje krvnih žil, ki ga hranijo. To krši naravno izločanje in absorpcijo plinov.
  
• Genetske nepravilnosti, ki jih spremlja vnetje črevesja in malabsorpcija:
  • intoleranca za celiakijo (celiakija);
  • intoleranca za glukozo-galaktozo.
• Visok meteorizem. Zmanjšanje atmosferskega tlaka povzroči povečanje tlaka plinov v črevesju.
  

Diagnoza bolezni, ki vodijo v črevesne kolike

Naloga specialista je ugotoviti, ali so bolečine in napihnjenost posledica motnje prehranjevanja ali nakazujejo patologijo prebavnega sistema. Diagnoza vključuje več faz.

1. Pregled in palpacija trebuha se opravi v ležečem položaju. V tem primeru zdravnik ugotovi zunanje znake povečane tvorbe plina.
   • Napihovanje celotnega trebuha, njegovih stranskih področij ali spodnjega dela.
   • Asimetrija, prisotnost izboklin zaradi kopičenja plinov.
   • Pri otrocih je želodec trden, konveksen.
   • Pri tolkanju (prisluškovanje) se po odseku črevesja, ki vsebuje pline, pojavi glasen zvok.
   • Pri poslušanju upoštevajte povečan črevesni hrup (tresenje) do ovir, ki povzročajo zadrževanje plina. Slabljenje hrupa pod ovirami.
   • Ko čutite napihnjeno področje, se bolečina poveča.
   • Pomanjkanje proste tekočine v trebušni votlini.
   • S povečano pljučno napetostjo mišic trebušne stene ni. Pri apendicitisu in drugih vnetnih procesih so mišice napete in tvorijo "zaščito mišic" prizadetega območja.
   
   
2. Krvni testi

Vzroki napihnjenosti in plina, popravljalna telovadba in prehrana

Bloating prinaša ne samo notranjo nelagodje in bolečino, ampak tudi socialne probleme. Toda to ni najpomembnejša stvar. Abdominalna distanca in povečana tvorba plina sta lahko simptom hudih bolezni prebavnega sistema, njihovega zdravljenja ne smemo zanemariti in za to morate ugotoviti vzroke za nastanek.

Zakaj pride do napihovanja?

V medicini se napetost v trebuhu imenuje napenjanje. To je nezdrava bolezen, ki se pojavi pri povečani tvorbi plinov in njihovem kopičenju v trebušnih organih. Spremlja ga bolečina (pogosto huda, vendar kratkotrajna), belching, prekomerna emisija plinov skozi rektum (napenjanje).

Od kod prihaja odvečni plin v telesu? Njegova tvorba je naravna reakcija, ki spremlja prebavo. Običajno ga vsak dan človeško telo vzame v količini od 50 do 500 ml. V patološkem stanju ta volumen doseže 3 litre. Od zunaj sega do 50% (eksogena pot), druga polovica pa znotraj (endogena).

Ne oklevajte in razumite problem, ki vas zanima, pomagali vam bomo. Postavite vprašanje >>>

Zunaj vstopa zrak tako, da ga pogoltne s hrano, medtem ko kadi, jede žvečilni gumi, govori med jedjo, kot posledica hitre absorpcije hrane. To stanje se imenuje prehransko napenjanje.

Znotraj patologije se razvije iz naslednjih razlogov:

• Bolezni in duševne motnje.
• Spremembe črevesne mikroflore s prevlado bakterij, ki proizvajajo pline.
• Kronične motnje v črevesju.
• Pomanjkanje encimov.
• Slabost mišic črevesja (zmanjšana peristaltika).
• Nizek atmosferski tlak.

Eden glavnih vzrokov za povečano tvorbo plina je uporaba izdelkov, ki so med seboj nezdružljivi ali pa sami povzročajo otekanje.

Kopičenje plinov v želodcu, črevesju nastane zaradi kršitve nekaterih procesov:

• Povečana plinska tvorba je možna s številnimi obolenji, pomanjkanjem encimov, slabo prebavo hrane, procesom fermentacije in razpadanja, kar je posledica presnove patogene mikroflore.
• Pri motnjah v dotoku krvi v trebušne organe pride do motenj izmenjave plinov med krvjo in črevesnim lumnom, njegova naravna absorpcija se zmanjša.
• Zmanjšana peristaltika slabša prehod plina skozi črevo in njeno pozno odstranitev. Kronično zaprtje, parazitske invazije lahko vplivajo tudi na normalen fiziološki proces.

Sočasne bolezni

Če vas skrbi stalna napihnjenost, morate paziti na povezane simptome. V kompleksu govorijo o prisotnosti bolezni, ki jih je treba zdraviti. Poleg bolezni se lahko pojavijo težave zaradi parazitov ali alergij na hrano.

Gastritis

Sprememba kislosti želodčnega soka ovira razgradnjo beljakovin, moti črevesno peristaltiko in upočasni odvajanje plinov navzven.

Duodenitis

Vnetje preprečuje normalen vnos encimov v dvanajstnik skozi Oddijev sfinkter, ker se prebava pojavi počasneje, začnejo se procesi fermentacije in razpadanja.

• Občutek otekle trebušne votline v zgornjem delu.
• Zaprtje
• Slabost pri bruhanju.
• Slabost

Holecistitis

Žolč je najpomembnejši del prebave. Pri vnetju žolčnika je njegov odliv moten, kar vodi v neustrezno prebavo v črevesju, kjer žolč opravlja svojo funkcijo.

• Burp.
• Grenak ali kisel okus.
• Slabost, bruhanje.

Pankreatitis

Strukturne spremembe v tkivu trebušne slinavke znatno zmanjšajo izločanje pankreasnega soka. To povzroča napihnjenost po jedi, saj je moten normalen prebavni proces. Brez encimov pankreasnega soka je skoraj nemogoče prebaviti jedo.

• Huda bolečina, pogosto obkrožena.
• Slabost, bruhanje.
• Flatulentsii.

Bolezen jeter

Hudo napihnjenost se redko zgodi po zaužitju maščobnih živil, to se zgodi, ko je izločanje žolča moteno, pomanjkanje povzroči nepopolno delitev maščob in pojav strupenih snovi.

• Grenkoba v ustih.
• Pruritus
• Povečana temperatura.
• Slabost

Nevroza

V stanju povečane razdražljivosti se osrednji živčni sistem hitro izčrpa, ena od posledic je kršitev črevesne inervacije. Plini se običajno odstranijo in absorbirajo, pojavijo se različne dispeptične motnje.

• Razdražljivost.
• Zaspanost.
• Slab apetit.
• Anksioznost

Disbakterioza

V primeru neravnovesja se oportunistična mikroflora začne aktivno razmnoževati, kar povzroča napihnjenost in številne druge neželene učinke.

• Driska
• Nastajanje presežnega plina v črevesju.
• Bolečine v trebuhu.

Vse vrste črevesnih patologij povzročajo napenjanje zaradi sprememb v gibljivosti in sestavi mikroflore. Vzrok za kopičenje plina in napihnjenost po jedi so lahko mehanske ovire v obliki notranjih adhezij, zoženja črevesja ali tumorjev.

Pri novorojenčkih se to stanje pojavi zaradi odsotnosti nekaterih prebavnih encimov. Pri starejših - zaradi oslabitve posameznih žlez, starostno raztezanje črevesja in atrofija delov mišične stene.

Motnje hranjenja

Pogosto napihnjenost ne pomeni nujno bolezni. To je lahko nepravilna prehrana, hrana »na begu« ali nesprejemljiva kombinacija živil. Mnogi od njih povzročajo fermentacijo, ki jo spremlja sproščanje presežnega plina.

Bloating spremlja diete za hujšanje. Povzročajo zaprtje, ki zadržuje pline. Radikalna sprememba prehrane, na primer prehod na vegetarijansko hrano ali surovo hrano, je tudi dejavnik stiske v prebavnem sistemu.

Stanje je lahko posledica dejstva, da oseba pogosto uživa ogrevano hrano. Vse gospodinje ne razmišljajo o tem, ko nekaj dni kuhajo hrano, zato je lahko ogrevanje v mikrovalovni pečici ali peči eden od vzrokov za prebavne težave. To vpliva tudi na tiste, ki pogosto ne jedo doma, v ustanovah pa se kakovost hrane močno spreminja in ne na bolje.

V ženskah napihuje

Vzroki napihnjenosti in nastajanja plina pri ženskah so poleg zgoraj opisanih povezani s hormonskimi ravnmi. Ženska lahko med menstruacijo doživi to bolezen. To stanje je povezano s hormonskimi cikli, ki povzročajo kršitev metabolizma vode, kar vodi ne le do nižjega raztezanja trebuha, temveč tudi do bolečin, otekanja okončin in kratkotrajnega povečanja telesne mase. Tudi zaradi hormonske prilagoditve med menopavzo ženska trpi zaradi neuspehov v prebavnem sistemu, kar povzroča neprijetne motnje.

V tem stanju je priporočljivo piti več vode, izogibati se solju in sladkorju, ne prenašati. Korist bodo aktivni življenjski slog in pomanjkanje stresa.

Če je občutek nakopičenih plinov, vendar za to ni vidnih naravnih razlogov, se mora ženska posvetovati z ginekologom. To stanje se lahko pojavi pri vnetju jajčnikov ali maternice, pa tudi kot simptom pojava cist ali tumorjev.

Diagnostika

Če je trebuh redno otečen, je treba pri zdravniku ugotoviti vzroke s posebnimi preiskovalnimi metodami. Začne se s pregledom, pojasnitvijo zgodovine in simptomov bolnika. Zdravnik bo že s palpacijo, tolkanjem (prisluškovanjem), auskultacijo (poslušanjem) določil, katere preglede potrebuje za natančno diagnozo. Pogosto se uporabljajo naslednje metode:

• Rentgenski pregled (irrigoskopija) bo pomagal ugotoviti mehanske ovire v črevesju (adhezije, polipi), lajšanje sluznice, funkcionalno stanje različnih oddelkov.
• Endoskopski - razkriva stanje želodca, dvanajstnika, debelega črevesa. Sonda bo vizualno prikazala vse motnje, vnetja in druge možne patologije.
• Ultrazvočni pregled bo pokazal strukturo in stanje trebušnih organov.

Poleg strojne in instrumentalne študije, bo zdravnik poslal kri za biokemično analizo, iztrebke za parazite, bakteriološko kulturo in mikrofloro, koprogram, ki bo pokazal pomanjkanje encimov. Ko bo zdravnik ugotovil, kaj se zgodi, bo zdravnik predpisal zdravljenje, katerega sestavni del je prehrana.

Prehrana in prehranjevalne navade

Prva stvar je prilagoditi moč. In to velja tako za sestavo hrane kot tudi za prehranjevalne navade. Pravilna prehrana - ni le prehrana z napihnjenostjo. Morate se učiti:

• Jejte frakcijsko - pogosto v majhnih porcijah.
• Nastavite obdobje med obroki za vsaj 3 ure, tako da ima čas za prebavo.
• Žvečite hrano, tako da z njo v želodec pride manj zraka.
• Ne jejte vroče ali zelo hladne hrane, enako velja za pijače.
• Izogibajte se ocvrtim, dimljenim izdelkom.
• Ne mazite kosila ali večerje s sadjem, jedite jih najmanj 2 uri po jedi.
• Da bi preprečili zaprtje, popijte 1,5–2 litra vode na dan.

Kar se tiče prehrane, jo je treba čim bolj omejiti in čim bolj izključiti proizvode, ki povzročajo fermentacijo - grah, fižol, zelje, svež kruh in peko, mlečne izdelke (razen kislega mleka), sodo, otrobi, črni kruh in druge. Bolje je, da jim dajejo prednost žita (drobljive žitarice), pečeno sadje in zelenjava, lahko prebavljiva mesa.

Sledite podobni prehrani in se lahko trajno znebite neprijetnih občutkov, ki so za življenje zelo strupeni.

Vaja

Vsaka mama zna pomagati novorojenčku, da se znebi plinov. Masira želodec s krožnimi gibi, pregiba noge, pritiska na trebuh. In otrok postane lažji.

Takšne vaje za napenjanje obstajajo tudi za odrasle. Preprosta in učinkovita gimnastika, ki jo je mogoče stalno izvajati za preprečevanje, vendar le v trenutkih močne akumulacije plina:

1. Osnovna gimnastika 10–15-krat za napenjanje in sprostitev trebušnih mišic.
2. Ležite na hrbet, potegnite noge na kolenih na želodec, jih zložite z rokami. Leži v tem položaju nekaj minut.
3. V nagnjenem položaju, da se kolena upognejo. Na izdihu trdno pritisnite na črevesno področje, zadržite dih za nekaj sekund. Po zakasnitvi naredite glajenje z rokami proti popku. Izdihnite, sprostite in napihnite želodec.
4. Stojte na vseh štirih in držite roke raztegnjene proti tlom. Pri vdihavanju se nagnite, vrnite glavo nazaj, na izdih - spustite glavo in upognite nazaj. Med vadbo se trebušne mišice stisnejo in sprostijo. Ponovite večkrat.
5. Začetni položaj - na kolenih. Ena noga se pomakne naprej, medtem ko potrebujete roke navzgor, da se upognete v spodnjem delu hrbta in ostanete v tem položaju nekaj sekund. Ponovite postopek z drugo nogo.
6. Začetni položaj - sedenje z eno zloženo nogo pod njim. Drugi je upognjen v kolenu. Spiralno gibanje telesa z zakasnitvijo v tem položaju za nekaj sekund. Ta vaja je odlična masaža trebušnih organov.

Nadutje ne predstavlja resne nevarnosti za zdravje, lahko pa zmanjša kakovost življenja. Zlahka se znebite neprijetnega stanja, upoštevajte normalno hrano in priporočila zdravnika.