Katere fizične obremenitve so dovoljene po odstranitvi slepiča

Odstranitev slepiča slepiča je ena najpogostejših operacij na svetu. Kljub temu, da je vsak zdravnik tekoče apendektomija in ta metoda kirurškega posega praktično ne povzroča zapletov, pacientom v postoperativnem obdobju nalaga določene omejitve. Zakaj je vadba omejena po odstranitvi slepiča, in kdaj se lahko vrne v svoje življenje v polnem obsegu: poskusite ugotoviti.

Katere so omejitve v pooperativnem obdobju

Tveganje za morebitne zaplete ni povezano z odstranitvijo vnetega dodatka, temveč s poškodbami trebušne stene. Tradicionalna trebušna kirurgija vključuje ustvarjanje reza v predelu prepone, katerega velikost bo dosegla 9-10 cm, kar je resna kršitev integritete sprednje trebušne stene, zato je treba omejiti vsako fizično aktivnost med rehabilitacijo bolezni. Neupoštevanje zdravniških priporočil lahko vodi do zapletov, kot so razhajanje šivov ali pojav kile.

Danes se apendektomija pogosto izvaja po laparoskopski metodi, po 2-3 majhnih zarezah, dolgih od 1,5 do 2 cm, po hitrejšem in lažjemu okrevanju bolnika po takem posegu, vendar je treba tudi fizične aktivnosti odpraviti v prvih tednih po posegu.

Počitek je pomembna faza rehabilitacije.

Uspešna operacija za nezapleteno kataralno ali flegmonosno slepiča ne zahteva dolgotrajnega spoštovanja počitka v postelji. Že 5-6 ur po apendektomiji lahko bolniki hodijo in morajo hoditi. Zgodnja vertikalizacija bo pomagala stimulirati črevesno gibljivost in obnoviti prebavne procese.

Oblike akutnega apendicitisa, zapletene z gnojevanjem, nastankom abscesa, gangrene ali perforacije, pacienta zadržijo v ležečem položaju za 1 do 2 dni. Kako dolgo bo postelja trajala za bolnika v vsakem posameznem primeru, je odvisno od številnih dejavnikov in jo določi zdravnik posameznik. Takšne bolnike je treba postopoma razširiti s telesno aktivnostjo, pri čemer najprej opravijo prve korake s pomočjo sorodnikov ali osebja klinike.

Zgodnje pooperativno obdobje: kaj je mogoče in kaj ne

Čas, ki je bil v bolnišnici po apendicitisu, se giblje od 3 dni do več tednov. Ves ta čas so pacienti pod nadzorom zdravnikov. Kaj je mogoče storiti v tem obdobju in kaj je strogo prepovedano?

• jedo tekočo in obrisano hrano, ki črevesja ne bo obremenila z nepotrebnim delom;
• počasi hodite s počitki;
• več za ležanje in počitek.

Ali je mogoče plavati takoj po operaciji? Tradicionalni vodni postopki so prepovedani, vendar je pomembno, da se higiena nekaterih delov telesa opravlja dvakrat na dan. Izogibajte se vnašanju vode v mesto zareza, dokler se šivi ne odstranijo in se ne ustvari stabilna brazgotina.

V zgodnjem pooperativnem obdobju ne more:

• hodi ali teči hitro;
• dolgotrajen
• Dvižne uteži;
• opravljam šport.

Vrnite se k aktivnemu življenju

Po izpustu iz bolnišnice se pacient prenese na ambulantno zdravljenje. Način njegove telesne aktivnosti bo ostal nežen še 1-3 mesece. To pomeni, da je vsaka intenzivna obremenitev popolnoma prepovedana: ni dovoljeno dvigovanje uteži, tek ali seks. Noben poklicni šport ni dovoljen.

Običajno je mogoče pacientom izvajati običajne gospodinjske obremenitve. Počasna počasna hoja (ki odpravlja potrebo po dolgotrajnem zadrževanju), normalna domača naloga, dvigovanje predmetov, ki tehtajo do 3 kg, ne bo bolelo. Polna spolna aktivnost je dovoljena 1-2 tedna po odstranitvi šivov.

Vrnitev k običajni fizični aktivnosti bi morala biti postopna in vodena z naslednjimi pravili:

1. Najprej se izvajajo svetlobne vaje, nato pa v odsotnosti bolečine in drugih neprijetnih občutkov lahko nadaljujete na težje.
2. Težke vaje se izvajajo brez dodatne teže.
3. Obremenitve na mišicah sprednje trebušne stene, ostrih ovinkov naprej in vstran so popolnoma izključene.
4. Če med vadbo opazite najmanjše nelagodje, jih morate nemudoma prekiniti in poiskati zdravniško pomoč.

Ne pozabite, da je dvigovanje težko, črpanje stiskalnice, plavanje, vožnja s kolesom in izvajanje intenzivne telesne dejavnosti možno le po dovoljenju zdravnika. Če je obdobje rehabilitacije ugodno, lahko 3-4 mesece po apendektomiji vadite kakršenkoli šport. V tem obdobju bo šiv postal popolnoma bogat, mišice sprednje trebušne stene se bodo normalizirale in telo se bo popolnoma okrevalo.

Značilnosti rehabilitacije po odstranitvi slepiča

Rehabilitacija po apendicitisu traja približno dva meseca, med katerim se mora bolnik držati določenih omejitev. Njen mandat je odvisen od splošnega zdravja bolnika, njegove starosti in prisotnosti zapletov pred ali po operaciji.

Hitrejše obnavljanje ljudi v mlajših in srednjih letih, spoštovanje aktivnega življenjskega sloga. Otroci s prekomerno telesno težo in bolniki potrebujejo več časa, da se popolnoma vrnejo v normalno normalno življenje.

Prve dni po operaciji

Ob koncu operacije se pacient na vozilu prevaža v oddelek, kjer je pod strogim nadzorom medicinskega osebja za spremljanje procesa okrevanja po anesteziji. Da bi preprečili zadušitev v primeru bruhanja, ki je lahko posledica neželenega učinka zdravila, se bolnik obrne na zdravo stran. Če ni nobenih zapletov, potem se lahko bolnik po 8 urah po operaciji dvigne v posteljo in skrbno premika. Po odstranitvi slepiča se več dni predpisujejo injekcijska zdravila proti bolečinam in antibiotiki za preprečevanje infekcijskih zapletov.

Če upoštevate vsa priporočila zdravnika, okrevanje po operaciji slepiča ponavadi poteka brez zapletov. Najtežji za bolnika so prvi dan. Čas, preživet v bolnišnici, praviloma ne presega 10 dni.

V tem obdobju izvedite:

• dnevno spremljanje telesne temperature;
• redno merjenje krvnega tlaka;
• nadzor nad okrevanjem uriniranja in iztrebljanja;
• pregled in obdelava pooperativne šive;
• nadzor razvoja možnih pooperativnih zapletov.

Po odstranitvi slepiča je postoperativno obdobje, to je njegovo trajanje, resnost in prisotnost zapletov, v veliki meri odvisno od izbrane kirurške intervencije (laparoskopija ali abdominalna operacija).

Prehrana po operaciji

Rehabilitacija po apendicitisu vključuje določeno prehrano vsaj dva tedna. Na prvi pooperativni dan, ne morete jesti, lahko pijete samo navadno in mineralno vodo brez plina ali kefir z 0% maščobe. Drugi dan je treba začeti jesti in obnoviti prebavila. Morate jesti živila, ki ne povzročajo napihnjenost in občutek teže v črevesju. Prehrana mora biti delna: hrana je priporočljivo jesti v majhnih porcijah, razdeljenih na 5 ali 6 sprejemov.

Priporočilo: V pooperativnem obdobju je koristna uporaba mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob. Prispevali bodo k hitri normalizaciji gastrointestinalnega trakta in obnovi črevesne mikroflore po antibiotikih.

Izdelki dovoljeni za uporabo v pooperativnem obdobju

Prve tri dni po operaciji morate jesti prebavljive živilske ali tekoče konsistence. Dovoljena je uporaba naslednjih izdelkov:

• tekoče kaše;
• tekoči pire krompir, korenje, bučke ali buče;
• riževina;
• kefir ali jogurt z nizko vsebnostjo maščob;
• kuhano piščančje meso v obrabi;
• piščančja juha;
• žele in žele.

Četrtega dne lahko v prehrano dodamo črn kruh, kruh, pečena jabolka, pire koper in juhe s peteršiljem, trde kaše, kuhano meso in pusto ribo. Vsak dan bo mogoče vedno bolj razširiti seznam izdelkov, postopoma pa se bo vračal k običajni prehranski ureditvi za pacienta. Uporabljena prehrana mora biti obvezno dogovorjena s svojim zdravnikom. Kljub nekaterim omejitvam potrebujete polno, bogato z vitamini in minerali prehrano, saj je v času rehabilitacije potrebno dodatno podporo.

Iz pijače je dovoljen izrezek divjih vrtnic, sveže stisnjenih razredčenih sokov, kompotov, mineralne vode brez plinov, zeliščnega ali šibkega črnega čaja. Količina porabljene tekočine na dan mora biti 1,5-2 litra.

Prepovedani izdelki v pooperativnem obdobju

Ko se iz bolnišnice izpusti še 14 dni po operacijskem obdobju po odstranitvi apendicitisa, ni dovoljeno uporabljati izdelkov, ki povzročajo draženje sluznice, tvorbo plinov in fermentacijske procese v črevesju. Prvič, namen takšne prehrane je preprečiti raztrganje notranjih šivov in zmanjšati hranilno obremenitev telesa. Treba je upoštevati naslednja pravila:

• omeji količino soli;
• med kuhanjem ne dodajajte začimb in začimb, ketchupa in majoneze;
• izvzamejo iz prehrane stročnice;
• pekarski izdelki;
• izogibajte se uživanju zelenjave, kot so paradižnik, paprika, zelje in surova čebula;
• popolnoma odstranite prekajeno meso, klobase, mastno meso in ribe.

V pooperativnem obdobju tudi ni dovoljeno piti gaziranih pijač, sokov iz grozdja in zelja ter pijač, ki vsebujejo alkohol.

Telesna aktivnost v pooperativnem obdobju

V procesu rehabilitacije po odstranitvi slepiča morate upoštevati določene omejitve telesne dejavnosti. To bo pospešilo okrevanje in zmanjšalo tveganje morebitnih zapletov. Dovoljeno je vstati iz postelje in začeti hoditi tri dni po operaciji. Pri prvem obdobju okrevanja je priporočljivo uporabiti podporni pas, zlasti za bolnike s prekomerno telesno težo.

Nasvet: za preprečevanje razhajanja šivov je priporočljivo držati trebuh pri ostrih gibih, kot je kihanje, kašljanje ali smeh.

Sedeči način življenja med rehabilitacijskim procesom ni nič manj nevaren kot visok fizični napor. Lahko povzroči nastanek adhezij, motenj cirkulacije ali razvoj mišične atrofije. V zvezi s tem, skoraj takoj po operaciji, v posvetovanju z zdravnikom v ležečem položaju, je priporočljivo opraviti posebno kompleksno vadbeno terapijo.

V prvih dveh mesecih je treba telesno aktivnost omejiti na dnevne sprehode in fizioterapijo. V tem času je prepovedano nositi in dvigovati uteži, ki tehtajo več kot 3 kg. Po 14 dneh po operaciji, če ni kontraindikacij, je dovoljeno nadaljevati spolno življenje. Ko je pooperativna brazgotina popolnoma zaceljena, se priporoča obisk bazena.

Več informacij o pravilih prehrane po apendicitisu lahko odstranite iz videoposnetka:

Omejitve pri dviganju uteži po apendicitisu

Zdravljenje slepiča se vedno pojavi s kirurškim posegom. Kot pri vsakem kirurškem posegu, operacija odstranitve vnetega dodatka postavlja določene omejitve na pacientove fizične sposobnosti.

Postoperativna tveganja niso povezana z lokacijo dodatka in rane, ki je tam ostala, temveč s šivom na trebuhu. V klasični različici se apendicitis odstrani z zarezo v predelu prepone. Dolžina reza je v povprečju približno 10 cm, kar je precej resna kršitev celovitosti telesnih tkiv, zato je fizična aktivnost osebe omejena, dokler se šiv ni popolnoma zacelil. Kršitev pooperativnih priporočil je polna pojava kile ali celo razhajanja šivov, ki jih lahko povzroči nerazumna obremenitev.

Kakšne so omejitve pooperativnega obdobja?

V vsakem primeru bodo postoperativna priporočila individualna. Omejitve temeljijo na zgodovini in načinu delovanja. Po laparoskopski operaciji je okrevanje hitrejše kot po operaciji z zarezo. Če je bila slepiča brez zapletov - to bo tudi „plus“ v smeri hitrega okrevanja v primerjavi s zapletenim slepičem. V vsakem primeru je lahko tudi dolžina reza različna. Poleg tega je pri debelih osebah bolj verjetno, da se bodo pojavile okužbe na mestu šivanja, zato lahko njihovo obdobje rehabilitacije traja tudi dlje kot povprečje bolnikov. Vendar pa je mogoče ugotoviti nekatere povprečne pogoje omejitev za tiste, ki imajo odstranjen slepič.

Dviganje uteži in telesna obremenitev po apendicitisu

Predvsem po operaciji bolniki ne morejo telesno vaditi in dvigovati uteži. Najstrožje prepovedi veljajo za prvi mesec po odstranitvi slepiča: dovoljena je samo hoja iz telovadbe in dvig teže do 3 kg. Če je zdravljenje uspešno in je tveganje zapletov minimalno, se omejitve končajo. Če obstajajo kakršne koli težave - omejitve so podaljšane, vendar z nekaterimi pridržki. Od drugega meseca lahko dvignete do 5 kg. Za nekatere je ta omejitev izginila čez mesec dni, za nekoga je dana šest mesecev. Kako dolgo bo trajala prepoved dviganja uteži in kakšno težo se odloči kirurg.

Če se šiv dobro združi, od drugega meseca bolnik praktično nima nobenih omejitev za telesno dejavnost: lahko tečete, plavate, igrate na prostem. Omejitve ostajajo le pri dviganju uteži in športnih dejavnostih. Tudi z uspešno obliko brazgotine, prvih šestih mesecih za dvig več kot 10 kg ne more.

Na žalost bolniki po operaciji ne morejo vedno upoštevati priporočil. Uteži, kot so 3 ali 5 kg, je treba v vsakdanjem življenju pogosto vzgajati. Pogosto oseba sama ne ve, koliko, na primer, njegova torba z živili tehta, iz katere se vrne iz trgovine. Da ne bi tvegali, po odstranitvi slepiča, je bolje nositi pooperativno povoj. To bo popravilo trebušne mišice, in v tem primeru lahko opravi dobro storitev, če oseba ne izračuna, da se teža dvigne.

Po rojstvu po apendicitisu

Še ena resna obremenitev trebušnih mišic po apendicitisu je porod. Akutna slepiča je v času nosečnosti vedno operirana. Če je po operaciji minilo 1,5-2 meseca in več, se porod rodi po običajnem scenariju, vendar so še vedno zelo skrbno vodeni. Glavni zapleti, ki se lahko pojavijo med porodom po operaciji odstranitve slepiča, so kršitve poroda, izgube kisika pri plodu, krvavitve.

Če pride do poroda v pooperativnem obdobju, se mora roditi na poseben način. Da bi zmanjšali obremenitev trebušnih mišic in preprečili razhajanje šiva, je trebuh tesno ovit. Porodna mati prejme popolno anestezijo in spazmolitike, v zadnjem obdobju, ko pride do izgona ploda, se v presredku naredijo kosi ali pa se uporabijo klešče.

Torej, okrevanje po operaciji poteka individualno za vsakogar: nekdo je popolnoma obnovljen v enem mesecu, nekdo samo v šestih mesecih. Upoštevanje postoperativnih priporočil bo pacienta osvobodilo tveganja zapletov v obliki kile na mestu šivanja ali njegove divergence. Skrbno izvajanje vsega, kar kirurg napove, bo pomagalo, da se čimprej po odstranitvi slepiča vrne v polno življenje.

Okrevanje po odstranitvi slepiča

Kirurško odstranjevanje dodatka je edini način za zdravljenje slepiča. Kljub navidezni enostavnosti gre za popolno operacijo, ki poškoduje telo in zahteva popolno okrevanje. Rehabilitacija po apendicitisu pri odraslih vključuje spoštovanje prehrane, uravnavanje telesne dejavnosti. Samo v teh pogojih priloga nikoli več ne bo spominjala na samega sebe.

Značilnosti rehabilitacije po odstranitvi slepiča

Razmislite, kakšna vrsta rehabilitacije je potrebna po operaciji apendicitisa in zakaj se izvaja.

Po sodobnih podatkih je priloga izgubila prvotne funkcije in je rudiment. To je majhen (7-10 cm) slepi konec slepega črevesa, njegovo vnetje imenujemo apendicitis.

Operacije na njeni odstranitvi se izvajajo v dveh vrstah:

• trebušne - s peritonealno rezo;
• laparoskopsko - z več majhnimi zarezami, skozi katere so vstavljeni instrumenti.

Rehabilitacija po odstranitvi apendicitisa z laparoskopijo je lažja zaradi manjših šivov in poškodbe kože.

Za vse vrste operativnih dogodkov:

• pridobivanje anestezije;
• kosi in šivi na črevesju in posodah;
• poškodbe kože;
• celotnega telesnega stresa.

Obdobje okrevanja omogoča zmanjšanje vpliva teh dejavnikov in popolno obnovitev zdravja, kar vključuje:

1. Postoperativna zdravstvena nega. Bolnik se mora začeti premikati in vstati ob priporočenem času, da bi prejel zdravljenje z zdravili, da se prepreči okužba. Za zmanjšanje izražene bolečine so predpisani anestetiki - najprej v injekcijah, po izpustu - v tabletah.
2. Posebna dieta pomaga razbremeniti poškodovana čreva, izboljšati prebavo in normalizirati blato.
3. Normalizirana telesna dejavnost ščiti pred prekomernimi napori, vendar spodbuja krvni obtok in pospešuje presnovo.

Trajanje rehabilitacije po apendicitisu pri odraslih je odvisno od vrste operacije, značilnosti telesa in še veliko več.

Pogoji rehabilitacije

Po operaciji se pacienta prenese na oddelek, kjer zdravstveni delavci nadzorujejo izhod iz anestezije in morebitne zaplete pri njegovi uporabi. V odsotnosti težav se lahko po 8 urah bolnik previdno dvigne in premakne v postelji.

V prvih dneh bolnik prejme anestetik, antibiotike, da se prepreči okužba, vsa gibanja pa nadzorujejo medicinske sestre.

Laparoskopija je izbrana, če slepič ni zapleten in ni kontraindikacij za njegovo uporabo. To je najprimernejša možnost posredovanja. Bolnik se lahko dvigne dan po manipulaciji, v odsotnosti zapletov pa se izcedek pojavi 3-7 dni.

Obdobje pooperativne rehabilitacije po odstranitvi slepiča z laparoskopijo je 2, manj kot 4 tedne.

Abdominalna operacija zahteva daljše obdobje okrevanja. Običajni izraz je mesec. Pri spremljevalnih zapletih lahko traja do šest mesecev, da se popolnoma okrepi.

Način in pravila prehrane v postoperativnem obdobju

Prvi dan kaže lakoto. Potrebna je nadaljnja dieta, saj je bila operacija opravljena na črevesju, ki sodeluje pri prebavi. Osnovna pravila prehrane, ki jih je treba upoštevati med rehabilitacijo po operaciji apendicitisa:

1. Prehrana delna - 5-6 krat.
2. V prvih dneh dobrega kissel, nizko vsebnostjo maščob juhe, mlečni izdelki.
3. Hrana mora biti topla - toplo in hladno ni dovoljeno.
4. Ne morete jesti živil, ki izzovejo napenjanje - stročnice, zelje, gazirane pijače.
5. Najboljši način kuhanja je na pari.
6. Trda hrana je izključena - začinjena, slanina, kisla, mastna.
7. Po obroku je potreben počitek, da so sile telesa usmerjene v prebavo.

Potrebno je nadzorovati normalno gibanje črevesja. Zaprtje lahko povzroči črevesna obstrukcija, ki jo povzroči slabo izvedena operacija. V prvem mesecu je bolje dati prednost pire, kuhani hrani.

Z nagnjenjem k zaprtju je treba s posebno pozornostjo upoštevati prehrano in prehranska pravila.

Pri moških so največje težave pri rehabilitaciji po odstranitvi slepiča povzročene z zavračanjem alkohola in težke hrane, ki se tradicionalno šteje za moškega.

Fizična aktivnost

Postoperativno obdobje je zaznamovano z majhno mobilnostjo, kršitve integritete krvnih žil vodijo v povečanje strjevanja krvi in ​​nastanek krvnih strdkov. Večina zdravnikov meni, da odmerjene vaje pomagajo rešiti številne probleme rehabilitacije.

Fizikalna terapija (vadbena terapija) je del metod izterjave. Skupaj s fizioterapijo izboljšuje presnovo, spodbuja krvni obtok, toni mišice in krvne žile.

Vaje so predpisane med počitkom. Prikazano:

• upogibanje nog v kolenih;
• zavoji stopal in rok;
• dihalne vaje;
• druge vaje, ki ne vplivajo na trebušne mišice.

Ponavadi po 3 dneh lahko bolnik vstane. Za pomoč v trebušnih mišicah je priporočljivo, da veliko bolnikov nosi povoj. Zaščitite trebuh naj bo pred prekomernim stresom pri kašlju in drugih tremorjih.

Nadaljnje povečanje telesne aktivnosti poteka postopoma. Prvi 2-3 mesece so najboljši način za okrevanje. Bolje je hoditi v parkih, kjer so dobre gladke poti in svež zrak.

Pomemben del rehabilitacije je krepitev imunskega sistema. Zdravnik lahko predpiše posebna sredstva za njegovo povečanje.

Za rehabilitacijo po odstranitvi slepiča je prikazano plavanje v bazenu. Pomaga, ne da bi obremenjevala telo, da poveča splošni tonus vseh mišic.

Možni zapleti in kako se jim izogniti

Zapleti, ki se lahko pojavijo po slabo opravljeni operaciji, pogosto postanejo:

• podaljšano zadrževanje temperature (38 °, včasih višje);
• divergenca šiva, zbijanje in hiperemija robov rane;
• pojav gnojnega izcedka;
• bolečine v trebuhu;
• zastrupitev s krvjo;
• venska tromboza;
• adhezije;
• dihalne in kardiovaskularne motnje;
• absces;
• deformacija, izboklina vsebine trebušne votline v predelu rane - kile.

Takšni zapleti se pogosto razvijejo z gnojnim slepičem in razlitjem vsebine vnetih dodatkov v trebušno votlino. Razlog za slabo zdravljenje kirurških šivov je lahko šibka imunost in ne le napake zdravnikov. V tem primeru boste morda morali ponoviti postopek.

Obdobje standardne rehabilitacije po operaciji apendicitisa se lahko poveča v primeru nepravilno izvedenih ukrepov za obnovitev, ne da bi upoštevali nasvet zdravnika.

Pacient se vrne domov 1-2 tedna po operaciji, se izloči izven zdravniške medicine in je odgovoren za svoje zdravje. Poleg zunanjih šivov obstajajo tudi notranji, ki se lahko razpršijo v precej oddaljenih obdobjih, po odvajanju.

Izzivanje neskladja lahko:

• plin v črevesju zaradi kršitve prehrane;
• zakasnele blato z nepravilnim izločanjem črevesja;
• odvečna količina hrane;
• povečana obremenitev peritoneuma.

Laparoskopska manipulacija bistveno zmanjša verjetnost teh zapletov, vendar je za uskladitev z odmerjanjem obremenitev in prehrane, za izvedbo priporočenih vadbenih terapij, potrebna tudi po njej.

Pri predpisovanju fizioterapevtskih postopkov morate tečaj dokončati do konca. Lokalna izpostavljenost izboljša stanje šivov, spodbuja celjenje in resorpcijo brazgotin.

Po operaciji apendicitisa je potreben rehabilitacijski tečaj, tako da rezultati uspešnega kirurškega posega niso ogroženi. Trajanje tega tečaja je v veliki meri odvisno od bolnikove vztrajnosti in previdnosti, natančnega izvajanja priporočil.

Potrebno je spodbuditi izgubljeno imunost, okrepiti mišični sistem in slediti prehrani. Pomemben del okrevanja je pozitiven odnos in pomoč bližnjih.

Kako dolgo ne morete dvigniti teže po apendicitisu

Po apendektomiji pacient ostane v bolnišnici v rehabilitacijskem obdobju. Vendar pa se pacienti sprašujejo in sprašujejo zdravnike, ali se lahko igrate po spravilu slepiča? Zato govorimo o možnih zapletih po odstranitvi dodatka. Poleg tega obstajajo določene omejitve v prehrani, telesni dejavnosti in imenovanju zdravil. Vendar pa je vredno vedeti, katere obremenitve in uteži bodo koristne in kdaj jih je mogoče izvesti.

Kaj ne bi smeli narediti po odstranitvi dodatka slepega črevesa?

Ko se izvede odstranitev dodatka, se lahko pojavijo neprijetne posledice. Hkrati proizvajajo abscesi, ki nastanejo zaradi poškodbe trebušne stene. To se zgodi, če je operacija izvedena z rezom v predelu dimelj. Zato zdravniki bolniku po anesteziji prepovedujejo gibanje po odstranitvi slepiča z dvigovanjem uteži.

V nasprotnem primeru se po apendektomiji razvije kila ali šivi popolnoma odstopajo. Če je bila odstranitev opravljena z laparoskopsko metodo, je rehabilitacija hitrejša. Vendar pa obstajajo stroge omejitve pri telesni aktivnosti in dvigovanju teže, ki trajajo do 2-3 tedne.

Katere fizične aktivnosti lahko izvaja bolnik?

Po klasični kirurški odstranitvi pripona se šport začne po 30 dneh. V tem primeru se morate držati pogoja, da ni bilo nobenih zapletov, in zareza je ozdravila. Vaje se lahko izdelajo iz katere koli kategorije, ne pa tudi, da bi se ukvarjale s trebušnimi mišicami. Vendar pa za dviganje uteži v tem obdobju je še vedno nemogoče.

Po operaciji so naslednji dovoljeni razredi:

V pooperativnem obdobju je prepovedano igrati nogomet ali košarko. Če bolnik nima neprijetnih posledic, se lahko trening težkih športov nadaljuje 90 dni po operaciji. Istočasno začnite z minimalno aktivnostjo. Nato se postopoma poveča obremenitev in dvigovanje uteži.

Postopno povečanje telesne aktivnosti vam omogoča, da pospešite proces okrevanja in preprečite zaplete.

Kako poteka pouk med rehabilitacijo

Prve dni po operaciji za odstranitev apendicitisa pri bolniku se držijo v postelji. To obdobje traja tri dni. Potem zdravniki priporočajo, da opravijo terapevtske dihalne vaje po operaciji. Poleg tega je priporočljivo izvajati vaje iz kompleksne vadbene terapije. To pomaga izboljšati krvni obtok in hitro celjenje poškodovanega epitela. Zato se jogging ne izvaja in gravitacija se ne odpravi cel mesec po odstranitvi slepiča.

Tudi če med rehabilitacijo ni bilo nobenih zapletov, je potreben 30 dni, da si opomore od okrevanega stresa. Zato v tem trenutku ni mogoče dvigniti nobenih uteži in se športiti. V tem obdobju bo zdravnik objavil številna priporočila o izdelkih in tovoru.

Pooperativna priporočila kažejo, da pri dviganju uteži obremenitev ne sme presegati 5 kg. Hkrati se ne smete potopiti in oditi v vodo v rezervoarjih. To bo privedlo do zapletov in prezračevanja rane. Dvigovanje telesne teže po akutni slepiči je odvisno od resnosti bolezni. Poleg tega, z neprijetnimi posledicami med sanacijo, bo potreben mesec in pol za nalaganje. Zato mora bolnik upoštevati priporočila zdravnika.

Če obdobje okrevanja po operaciji zaradi slepiča poteka z zapletom, potem počitek v postelji traja 7 dni. To je odvisno od resnosti vnetnega procesa. V tem obdobju ne morete opravljati dviganja teže več kot 3 kg. 4 mesece po posegu je priporočljivo nositi stvari do 5 kg.

Če ima bolnik zaplete

Zapleti, ki se pojavijo po operaciji, potekajo z dolgim ​​počitkom. V tem primeru vam zdravnik dovoljuje vstati in hoditi 2 dni po operaciji, bolnik pa bo lahko dvignil uteži po 60 dneh. Dovoljena teža do konca leta ne sme presegati 5 kg.

Omejitve športa v primeru zapletov po odstranitvi slepiča sestavi zdravnik na podlagi resnosti situacije. Poleg tega lahko nadaljnja priporočila vplivajo na posamezne značilnosti organizma. V prvih dneh po operaciji mora bolnik izvajati dihalne vaje.

Če se zapleti umaknejo, potem lahko od 3 mesecev opravljajo preproste vaje. Vendar pa je pri plavanju v bazenu vredno gledati šiv. Če je zaplet resen, je telesna aktivnost med dvigovanjem uteži strogo omejena na 1 leto. V tem obdobju bolniku priporočamo, da nosi povoj. Povoj je potreben za vzdrževanje trebušnih mišic. Poleg tega se odstranijo iz tovora.

Bolnik se vrne na prejšnjo aktivnost s pomočjo posebej izbranih vaj. Zdravnik bo povečal obremenitev glede na individualne značilnosti in stanje telesa. Poleg tega pacient čaka na strogo dieto po odstranitvi dodatka.

Obdobje okrevanja je neenakomerno.

Ko rehabilitacija poteka brez neprijetnih posledic, se lahko po 30 dneh vrnete v razrede. Hkrati pa je vredno izbrati vaje brez uporabe trebušnih mišic.

Pomembno je upoštevati priporočila v naslednjih razredih:

V obdobju okrevanja brez zapletov je dovoljeno dvigovanje uteži in povečanje obremenitve 90 dni po operaciji. Če je bila odstranitev izvedena z laparoskopijo, potem je vredno začeti s športom po odobritvi zdravnika. Opravite fizične vaje, ki so potrebne s postopnim povečanjem obremenitve. Treba je opustiti pogosto upogibanje naprej in vstran, tako da ne moti šibke mišice tiska. Pojdite na kompleksne vaje, ki jih potrebujete, ko se telo navadi na lahke obremenitve.

Če ima bolnik neprijeten občutek v kraju šivanja ali v spodnjem delu trebuha, se uteži ali vaje preložijo in ustavijo. Po tem morate poiskati zdravniško pomoč in mu povedati o nelagodju.

Splošni nasveti med predelavo

Rehabilitacija po odstranitvi slepiča mora potekati z opazovanjem stanja šivanja. Tudi bolnik mora pregledati rano zaradi sprememb. Pri opazovanju novotvorb na mestu šivanja, po dvigovanju uteži ali vaj, se obrnite na zdravnika. V večini primerov se tumorji pojavijo zaradi kopičenja gnoja in krvi pod dermisom. To lahko povzroči neprijetne posledice.

Po apendicitisu lahko dvignete uteži glede na stanje bolnika. V primeru, da ne pride do zapletov, vadite po operaciji v enem mesecu. Ko se pojavijo neprijetne posledice, je bolniku predpisan počitek za posteljo ves teden po posegu. Priporočljivo je dvigniti težke predmete in opraviti tovor po 90 dneh. Potem so zdravniki še eno leto omejili prenašanje uteži.

Kaj je mogoče in kaj ni mogoče po apendicitisu?

Akutnega slepiča brez operacije ni mogoče ozdraviti s tradicionalnimi metodami, zato bolniki pogosto postavljajo vprašanje: "Kaj je mogoče in kaj ne moremo storiti med rehabilitacijo in kako se lahko hitro vrnemo v običajno življenje?"

Kirurgija za odstranitev akutnega slepiča je težak kirurški poseg, zlasti za zaplete, kot so gnojni peritonitis in absces trebušne votline; zato bo okrevanje telesa potekalo hitreje, če bodo vsa zdravnikova priporočila upoštevana natančno pred in po operaciji (na primer, pravočasno kontaktirajte kirurga, sledite dieti, prenehajte kaditi in alkohol iz celotnega pooperacijskega obdobja, ne dvigajte uteži).

Odstranite dodatek vnaprej za preprečevanje ni vredno, saj igra pomembno vlogo v človeškem telesu.

Kaj je prepovedano storiti pred operacijo?

Če sumite na apendicitis, morate nujno poklicati rešilca, še posebej, če je bolnik otrok, mlajši od 15 let.

Pomembno je! Prejšnja operacija je hitrejša in lažja. Pri otrocih se apendicitis razvije hitreje (36 ur od nastanka vnetja, pri odraslih pa 48 ur), zato je nujno, da se zdravniku posvetuje.

Bolnik mora ležati in v tem času mu ne sme dovoliti, da bi jedel in pil, v nobenem primeru ne bi smel sam vzeti zdravila proti bolečinam (celo noshpu), odvajala ali antibiotike, ne delati klistir, ogreti želodca; prav tako je prepovedano poskusiti samo-diagnozo z izvajanjem močnega pritiska na trebuh (če ne sledite tem nasvetom, obstaja tveganje, da pospešite prelome slepiča, ki je začetek peritonitisa, iz katerega lahko oseba umre).

Kdaj lahko vstanem in hodim po odstranitvi slepiča?

Vstati in počasi hoditi po operaciji, da bi odstranili preprost apendicitis, je bolje, kakor hitro je mogoče (po 5 - 6 urah). Z diagnozo gangrenoze, gangrenoze in ulceroznega, gnojnega slepiča s peritonitisom ali brez njega, je bolje, da ne izstopite iz postelje vsaj en dan (prvi spanec je boljši na hrbtu, ne pa na strani).

Prvič je bolje, da ne vstaneš ostro, ampak sedi malo pred njim na postelji z nogami navzdol, nato pa vstani. Na začetku morate hoditi z nekom. Počutili se boste, da je hoja vsak dan lažja in lažja.

Kdaj se lahko umijem po apendicitisu?

Po odstranitvi slepiča, pred odstranitvijo šivov, lahko operete samo dele, tako da voda in higienski izdelki ne vpijejo rane. Ko so šivi odstranjeni, se je že dovoljeno prhati. Lahko se kopate šele po dveh tednih.

Plavanje v morju ali parenje v kopeli je prav tako boljše šele potem, ko se telo popolnoma okrepi (visoke temperature lahko povečajo oteklino).

Kako dolgo ne moremo piti alkohola po odstranitvi slepiča?

Ker se po operaciji bolnik zdravi z zdravili za anestezijo in preprečevanje vnetja ran, je nemogoče piti niti malo alkohola. Še posebej pomembno je, da se izognete gaziranim žganim pijačam, kot sta pivo in šampanjec. V majhnih količinah je dovoljeno uživanje vina, piva, vodke in drugih vrst alkohola po enem mesecu.

Zakaj ne kadite?

Kajenje je škodljivo za zdravje - še posebej, če je telo po operaciji izčrpano, zato je treba med rehabilitacijo po apendicitisu opustiti cigarete (kajenje je v prvih treh dneh še posebej nevarno, dim lahko povzroči mišični spazam grla, ki ga spremlja kratka sapa). Bolje je popolnoma prenehati s kajenjem!

Kako dolgo in kako omejeno je gibanje po apendicitisu?

Po izpadu slepiča težki fizični napor ne more biti izpostavljen vsaj tri mesece, medtem ko je običajno obremenitev za ljudi (gospodinjstvo ali hoja) dovoljena po pol meseca, sicer lahko zaslužite dimeljsko kilo in jo ponovno odstranite. delovanje.

Koliko teže lahko dvignem? Po 2 tednih je dovoljeno dvigati težo na 3 g., Za drugi mesec na 5 g., V naslednjih štirih mesecih pa na težo do 10 kg.

Bolnišnični zdravniki dajejo največ en mesec, tako da, ko greste na delo, morate paziti, da ne dvigujete uteži in delate na tleh. Otrok v šoli je bolje, da ne nosi težke aktovke (kar pomeni, da moraš spremljati, koliko tehta kilogram). In odrasli se ne smejo vzgajati v rokah otrok.

Kdaj lahko igrate šport?

Šele po treh mesecih bo možno opravljati vse aktivne športe (tek, stisk, plavanje ali igranje nogometa).

Po enem mesecu so dovoljene le svetlobne vaje, kjer ni napetosti v trebušnih mišicah, enostavna hoja pa je celo koristna.

Kaj lahko in ne more jesti s slepičem?

Med zdravljenjem po apendektomiji potrebujete nekaj časa za prehrano.

V prvih dneh lahko jeste samo:

• juha z nizko vsebnostjo maščob
• naravni sadni žele,
• šibki čaj brez sladkorja.

Od drugega dne lahko vnesete:

• zelenjavni pire (krompir, squash ali buče) brez soli,
• kuhani riž brez soli,
• nesladkani jogurt z nizko vsebnostjo maščob,
• zelena juha
• kuhano meso v obliki pire krompirja.

Od druge polovice tedna lahko jeste:

• žita (ovsena kaša, ajda, riž) brez masla in mleka, t
• sadni kompoti in naravni sokovi,
• kefir,
• nizko vsebnost maščobe skute brez sladkorja,
• jajce
• kuhane ribe
• piščančje ali kunčje meso.

Sadje je dovoljeno jesti:

Od sladke so dovoljene samo marshmallows.

Naslednjih živil ne morete jesti:

• kruh
• kava,
• čokolado
• mleko
• sladki piškoti
• kondenzirano mleko
• sladoled
• marmelada,
• sladkarije
• pecivo
• kozice
• čipi,
• suši
• prekajene in kuhane klobase,
• klobase,
• šiš kebab,
• jedi s cvrtjem,
• ocvrte (meso, krompir, jajca), t
• makaroni
• cmoki,
• pizza
• omlet,
• paradižnik,
• sončnična semena
• lubenica
• Dragun
• grozdje
• koruza,
• sveža jabolka,
• granatno jabolko
• Kiwi,
• surova zelenjava itd.

Zakaj ne bi jedli teh živil? Lahko so težka za črevesje, povzročajo fermentacijo, povečano napenjanje (napenjanje) ali zaprtje. Zato morate jesti, dokler vam zdravnik ne dovoli, da se vrnete na običajno prehrano, in to je treba storiti postopoma.

Zanimivo je, da se apendicitis ne pojavi zaradi dejstva, da oseba poje veliko semen. Obstaja veliko vzrokov za to bolezen, ki niso povezani z njimi.

Ali lahko imam spolne odnose po apendicitisu?

Seks lahko traja vsaj teden dni po odstranitvi slepiča (v tem času so šivi odstranjeni, ni pa hude bolečine, ko so napete trebušne mišice).

In vendar lahko zanosite ne takoj po operaciji, tako da se telo lahko popolnoma okreva (bolje je načrtovati približno šest mesecev pred zacelitvijo ožilja), v tem času želodec ne bo več bolel, tako da bo ženska, če bo zanosila, zmožna dobro prenašati nosečnost in roditi lepo zdravega otroka.

Rehabilitacija po apendicitisu

Apendicitis je precej pogosta bolezen. Identificiran v času, se hitro ozdravi, vendar se odpravi izključno s kirurgijo. Vendar kirurgi ocenjujejo operacijo odstranjevanja slepiča kot največjo lahkoto. Razvoj slepiča je upravičen z nekaterimi dejavniki, iz modrega ne pride.

Kaj povzroča apendicitis?

Apendicitis je vnetje slepiča, dodatek. Funkcija dodatka v telesu ni v celoti vzpostavljena. To je precej ovira. Domneva se, da je med evolucijo človeka izgubil svojo glavno prebavno funkcijo in danes igra sekundarno vlogo:

• vsebuje veliko število limfoidnih tvorb in zato delno zagotavlja imuniteto;
• proizvaja amilazo in lipazo in zato opravlja sekretorno funkcijo;
• proizvaja hormone, ki zagotavljajo peristaltiko, kar pomeni, da je podobna hormonskim žlezam.

Vzroki slepiča opisujejo več teorij:

• Mehanske trditve, da je vzrok apendicitisa obturacija lumena procesa s fekalnimi kamni ali limfoidnimi folikli v ozadju aktivacije črevesne flore; zaradi tega se v lumnu nabira sluz, razmnožujejo mikroorganizmi, vnetje sluznice slepiča, nato se pojavijo žilna tromboza in nekroza sten aplikacij;
• infekcijsko teorijo odbija dejstvo, da vnetje dodatka vodi do agresivnega učinka na proces lokaliziranih infekcijskih povzročiteljev; ponavadi je to tifus, yersinioza, tuberkuloza, parazitske okužbe, amebijaza, vendar doslej ni bila določena posebna flora;
• vaskularna teorija pojasnjuje razvoj apendicitisa zaradi motnje v oskrbi s krvjo tega dela prebavnega trakta, ki je na primer možno na podlagi sistemskega vaskulitisa;
• Endokrini apendicitis temelji na učinku serotonina, hormona, ki ga proizvajajo številne celice difuznega endokrinskega sistema, ki se nahaja v slepem črevesu in deluje kot posrednik vnetja.

Apendicitis se pogosto razvije v ozadju drugih motenj v prebavnem traktu. Za osebe z diagnozo:

• kronične oblike:
  • kolitis,
  • holecistitis,
  • enteritis,
  • adneksitis
• perififlit;
• adhezivna bolezen trebušne votline;
• zaprtje in sindrom leni želodca;
• helminthiasis.

Apendicitis se najpogosteje razvije pri starosti 20-40 let; pogosteje so ženske z njimi bolne kot moški. Med kirurškimi boleznimi trebušnih organov se uvrščamo na prvo mesto.

Preprečevanje slepičenja je izključitev negativnih dejavnikov, zdravljenje kroničnih bolezni trebušnih organov, odpravljanje zaprtja in spoštovanje zdravega načina življenja. Prehrana mora vključevati zadostno količino rastlinskih vlaken, saj spodbuja črevesno peristaltiko, ima odvajalni učinek in skrajša čas prehoda črevesne vsebine.

Kako preprečiti zaplete po apendicitisu?

Vnetje dodatka v času, ki ni diagnosticiran in ni izločen, se lahko spremeni v resne patologije. Slednje vključujejo:

• appendicular infiltrate - konglomerat vnetnih tkiv tkiva in sosednjih organov (omentum, tanko črevo, cecum), ki se razvije za 2-4 dni po akutnem slepiča;
• absces trebušne votline in peripendikularni absces - lahko se razvijejo okoli slepiča in na drugih mestih v trebušni votlini zaradi usedanja okuženega izliva, intraabdominalnih hematomov ali slabih kakovostnih šivov pande dodatka;
• peritonitis (vnetje peritoneuma);
• retroperitonealna flegmon - akutni proces gnojno-vnetne narave, ki se razvija v retroperitonealnem tkivu in ni ločen od zdravega tkiva;
• tromboflebitis medeničnih žil in pileflebitis (septični tromboflebitis portalne vene in njegovih vej, ponavadi se razvije po apendektomiji);
• sepsa (zastrupitev krvi).

Vzrok zapletov po apendicitisu je neprofesionalno opravljeno zdravljenje ali prepozno zdravljenje pri zdravniku. Simptomi akutnega slepiča v nobenem primeru ni mogoče prezreti in se zanašajo na dejstvo, da vse izgine sam od sebe. Opazno neugodje na spodnji desni strani, v kombinaciji z okvarjenim blatom, bruhanjem in temperaturo, mora biti razlog za takojšnjo obravnavo strokovnega zdravnika.

Ko se apendicitis razvije, je strogo prepovedano jemati laksative in zdravila proti bolečinam, nanesti toploto na boleče področje. V bolnišničnem obdobju bolnik potrebuje počitek in počitek, nasprotno pa se lahko umakne na stran. Potrditev suma na slepiča je indikacija za operacijo, konzervativne metode zdravljenja ne kažejo uspeha.

Kirurški poseg, izveden prvi dan apendicitisa, je preprost, zapletov je malo verjeten. Napoved je ocenjena ugodno. Običajno se bolnik že drugi dan po operaciji lahko prevrne na posteljo, se usede in vstane ter hodi 3-4 dni.

V naslednjih nekaj tednih se mora bolnik držati varčnega režima, zmanjšane telesne aktivnosti, sicer se povečuje tveganje nenormalne rasti šiva po apendicitisu, razvoju adhezivnih bolezni, dimeljske kile. Verjetnost takega nastanka je posledica neenakomerne adhezije mišičnega tkiva, ko lahko mejne celice ali črevesne zanke štrlijo skozi nekonglomerirana območja, kar bo oviralo končno prileganje mišic. To se običajno zgodi v ozadju:

• nepravilna prehrana bolnika v pooperativnem obdobju;
• neupoštevanje potrebnega nošenja povoja;
• šibkost mišičnega okvirja prednje trebušne stene;
• nesprejemljiv fizični napor in dviganje uteži;
• vnetnih notranjih procesov.

Zdravljenje apendicitisa

Dandanes zdravilo ne ponuja nobenega drugega zdravljenja za slepič, razen kot nujna operacija. V nasprotju z dejstvom, da je pri številnih bolnikih samo operacija lahko zelo zaskrbljujoča, v tej strategiji zdravljenja obstaja minimalna nevarnost. Če se operacija opravi kvalitativno in takoj, potem drugi dan bolnik začne postopoma okrevati.

Dostop do dodatka se izvaja po metodi Mac-Burney (ali, kot se imenuje v domači literaturi, Volkovich-Dyakonov), odstranitev dodatka je lahko tipična ali retrogradna:

• tipična se uporablja, kadar obstaja možnost, da se operativno disekcijo prinese s seboj, - mezenterij je vezan in nato odrezan, panj je nameščen v kupoli slepiča;
• Retrogradiranje je primerno, če je nemogoče držati prilogo skozi kirurško rano, na primer, če so adhezije ali atipične dodatke, je dodatek odrezan od kupole slepega črevesa, potem se panj nahaja v kupoli in šele po tem, ko je ta odstranjen, se mezenterija ligira.

Zaradi dela pri dostopu do dodatka z uporabo metode Mac-Burney ostane še majhna ožilja, kar je za mnoge bolnike nezaželeno. Dosežki sodobne medicine ponujajo minimalno invazivne kirurške posege za odpravo apendicitisa. Najprej je to laparoskopska metoda - skozi majhne luknjice trebušne stene (običajno tri) s posebnimi instrumenti. Druga minimalno invazivna progresivna metoda odstranitve slepiča je transluminalno fleksibilen instrument, ki se vstavi v lumen penisa in skozi zarez v steni notranjega organa (v steni želodca ali vagine). Za transluminalno intervencijo je značilna popolna odsotnost vidnih napak in skrajšanje pooperativne rehabilitacijske dobe.

Šivi po apendicitisu

V klasični različici kirurškega posega na spodnji strani trebuha ostane majhen (v povprečju tri centimetra) šiv. Uvedba in resorpcija šivov po apendicitisu zahteva strokovnost od zdravnika in odgovornost pri izvajanju njegovih priporočil bolnika.

V odsotnosti zapletov po apendicitisu se zunanji šivi odstranijo za 10-12 dni, notranji šivi pa se odstranijo v dveh mesecih (opravijo se z nitkami). To so nujna obdobja za obnovo močnega mišičnega okvirja, koža se še hitreje obnavlja. Bolniku bo v povprečju približno 6 tednov (vsaj) priporočen poseben nežen režim.

Kaj je odvisno od strokovnosti zdravnika?

Sodelovanje z usposobljenim zdravnikom je pomembno tudi v fazi diagnoze slepiča. V tem primeru je pomembno temeljito preučiti zgodovino bolezni, ovrednotiti obstoječe simptome in ne prezreti, ne pa prezreti znakov, ki kažejo na nujnost postopka.

Operativni poseg s potrjeno diagnozo se izvaja skoraj isti dan. Apendicitis ne daje ponovitev, ni ga mogoče ponoviti, vendar je njegova zahrbtnost v verjetnosti adhezivne bolezni. Pojavi se med okužbo trebušne votline, nesorazmernim fizičnim naporom in prekomerno mobilnostjo v pooperativnem obdobju, v ozadju fermentacijskih procesov zaradi neupoštevanja prehrane.

Verjetno zgornji del šivov. To je posledica malomarnosti medicinskega osebja in nezadostne sanacije orodij. Drug razlog za gnojenje šivov je nepravilno zdravljenje rane in bolnišnične okužbe. Tveganje za prekomerno obremenjevanje trebušne stene je odvisno od bolnikove brezbrižnosti, ki jo pogosto poslabša šibka imunska zaščita.

Prevalenca pooperativnih zapletov slepiča se je v zadnjem času zmanjšala zaradi dejstva, da bolniki v zgodnji fazi slepiča poiščejo zdravnike, sodobni zdravstveni napredki pa omogočajo minimalno invazivne posege.

Katere ukrepe priporočamo po apendicitisu?

Po apendicitisu v 1-2 mesecih se mora bolnik držati razmeroma preprostih in izvedljivih omejitev. Zelo preproste so v izvršitvi, zlasti če upoštevamo, da je njihovo ignoriranje polno neprijetnih in neželenih posledic.

Prehrana po apendicitisu

Po apendicitisu je dovoljena samo poraba hrane od tretjega dneva operacije, vendar mora biti hrana v tem obdobju mleta, kaša. Mleko in mlečni polžki, tekoče kaše (bolje na vodi), piščančja in zelenjavna juha, zelenjavni pireji. Prehrana s hrano se začne šesti dan. Nekateri prehranski elementi so bolnikom predpisani v prvih 2-3 mesecih po operaciji. Prehrana vpliva na sestavo črevesne mikroflore in na delovanje njenih funkcij. Upoštevati je treba naslednja načela:

• delni in pogosti obroki, sočasna uporaba velikih porcij hrane je kontraindicirana;
• hrana ne sme biti vroča ali mrzla, temveč le rahlo ogreta;
• prehrana, ki telesu zagotavlja celotno paleto hranil, vitaminov in mineralov, ker v okrevalnem obdobju zahteva stimulacijo in krepitev imunskega sistema;
• izključitev proizvodov, ki spodbujajo fermentacijo in tvorbo plina v prebavnem traktu; prehrana ne sme vsebovati stročnic, težkih živalskih maščob, vseh vrst zelja, prekajenega mesa, kumaric in kumaric, alkoholne in gazirane pijače niso priporočljive.

Kljub dejstvu, da mora biti prehrana popolna, z zadostno vsebnostjo beljakovin in izključitvijo le težkih maščob, se bolniku po apendicitisu močno priporoča, da spremlja njihovo težo. Ker je fizična aktivnost v pooperativnem obdobju bistveno zmanjšana, je težko pridobiti prekomerno telesno težo, kar je zelo nezaželeno.

Za ponovno vzpostavitev normalne mikroflore telesa koristno mleko in mlečne izdelke, bogat režim pitja. Meso in ribe v prvih tednih po apendicitisu ne smete zaužiti, vendar so sprejemljive juhe in mleto meso / mleta riba. Če je uporaba vlaken odlično preprečevanje slepiča, potem je nasprotno nezaželeno v prvem tednu po operaciji. Bolje je opustiti kruh in pekarske izdelke, štruce, kjer je najmanj vlaknin in ogljikovih hidratov, lahko odlična alternativa za njih. Zelenjava (korenje, pesa) in banane so po telesu pozitivno zaznavne, bolje je zavreči iz agrumov. Hkrati pa je za imunizacijo potreben vitamin C, ki ga lahko odvzamemo iz drugih živil ali porabimo v obliki tablet, kot tudi druge vitamine in vitaminsko-mineralne komplekse.

Konec prehrane po apendicitisu ne sme biti nenaden. Priporočljivo je postopno razširiti prehrano. V nobenem primeru ne bi smeli nenadoma prekiniti predhodno izključenih iz prehranskih izdelkov. Na splošno pa pooperativna prehrana ni stroga, zato je koristno, da se v prihodnje upoštevajo pravila, ki jih že nekaj mesecev poznamo. To bo koristilo samo telesu.

Fizična aktivnost po apendicitisu

Minimalna fizična mobilnost je pacientu dovoljena dan po operaciji, vendar je priporočljivo, da se vstane iz postelje šele tretji dan.

V naslednjih 6 tednih se zgodi krčenje mišic, proti kateremu ostaja tveganje adhezije in celo kile. Dviganje in aktivna telesna dejavnost je strogo prepovedana. Istočasno se ugotavlja, da vsakodnevno hojo v počasnem 2-3 km popoldneva pomaga preprečevati adhezije. Predpisana je medicinska gimnastika. Omeniti velja, da se najboljše okrevanje mišičnega tkiva pojavi pri tistih posameznikih, ki so pred razvojem slepiča vodili aktivni življenjski slog in ohranili svoje telo v dobri formi.

Tako kot s prehrano, povečana telesna dejavnost po apendicitisu ne sme biti ostra. Po nekaj mesecih se lahko vrnete k zmernemu naporu, postopoma dopolnjujte fizioterapevtske vaje s splošnimi vajami.

Posledice odstranitve dodatka za telo

Kot smo že omenili, se dodatek šteje za atavizem. Za moderno osebo je to ostanek organa, katerega odsotnost bistveno ne vpliva na delovanje organizma in zlasti na prebavni sistem. Hkrati pa v dodatku nastanejo nekatere skrivnosti in hormoni, tu so limfoidne tvorbe.

Odstranitev dodatka pomeni začasno oslabitev imunskega sistema in odstranitev limfoidnih celic, zaradi zunanje intervencije pa tveganje za okužbo v telo. To tveganje je mogoče odpraviti z umetno stimulacijo imunskega sistema, prehranjevanjem, zmanjšanjem stresa in aktivnim fizičnim naporom ter ustvarjanjem na splošno ugodnih pogojev za rehabilitacijo.