Boleče občutke, povezane s prebavnim sistemom, so precej pogoste in v življenju se vsak človek sooča s podobnimi težavami daleč od enkrat.
Kolike, krči, težave z blatom, bruhanje, slabost - pojavi dneva, toda meteorizem ima posebno mesto med temi pogoji.
Tudi danes se strokovnjaki prepirajo, kdaj je proces fiziološki, ko je patološki.
Dejstvo je, da je prekomerno nastajanje plina pogosto zmanjšalo kakovost človeškega življenja. To je razlog, zakaj gastroenterologists priporočamo, da opravi terapijo za normalizacijo dela organov prebavil.
In v tem primeru upoštevajo eno od aktualnih vprašanj - zdravljenje napihovanja po ljudskih zdravilih: recepti in učinkovitost.
Glavni vzroki za napenjanje
Strokovnjaki ugotavljajo, da je za učinkovito zdravljenje pomembno, da se ne identificira neposredno patološko kopičenje plinov, ampak tudi, da se najde vzrok, na podlagi katerega je nastal meteorizem.
Prav zaradi dejavnika, ki je pripeljal do razvoja napihnjenosti, bo odvisna tudi smer zdravljenja in njena učinkovitost. Trenutno obstajajo številni naslednji razlogi.
- Neravnovesje črevesne mikroflore - kršitev harmonične aktivnosti poteka med bakterijami, ki so odgovorne za predelavo plinov in mikroorganizmi, ki jih sintetizirajo. Disbakterioza praviloma vodi do tega stanja.
- Nenamerno operacijo na organih trebušne regije. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je možna posledica takih kirurških posegov znatno zmanjšanje mobilnosti črevesja. Zato se gibanje blata upočasni, razvije napenjanje in stagnacijo.
- Patologija prebavnega trakta (prebavila). V večini primerov je vzrok za napenjanje še ena bolezen: gastritis, razjede, holecistitis, pankreatitis, hepatitis. Zato mnogi zdravniki ne oddajajo otekline kot ločeno bolezen.
- Neuspeh v encimskem sistemu je eden najpogostejših primarnih vzrokov. Otroci starosti pomanjkanje prilagoditve prebavnega sistema, pri odraslih - podhranjenost, uporaba močnih drog.
- Stresne, depresivne, konfliktne situacije. Psihologi ugotavljajo, da je napenjanje v nekaterih primerih psihosomatska bolezen in se pojavlja pri ljudeh s šibkim mentalnim stanjem, ki so nagnjeni k nevrozi.
- Vključitev nekaterih živil v prehrano. Prehrana - ena glavnih točk, ki jo zdravniki vidijo kot vzrok za napenjanje.
Trenutno je poudarjen seznam proizvodov, ki povzročajo prekomerno nastajanje plina: konzervirana hrana, stročnice, redkev, kumare, redkev, mastno meso, pivo, soda.
Učinkovito zdravljenje je namenjeno predvsem vzroku in šele nato zmanjšanju intenzivnosti simptomov.
Simptomatologija
Napenjanje ima živo klinično sliko, tako da lahko številni gastroenterologi diagnosticirajo le na podlagi rezultatov pregleda.
Prosimo, upoštevajte, da za določitev vzroka tega stanja večina od njih zahteva prehod diagnostičnih študij.
Simptomi vključujejo:
- Bolečinski sindrom ali paroksizmalni ali krči, akutni;
- Trebušne distention - povečanje v trebušni regiji, občutek "žogo";
- Težave s stolom: napihnjenost, driska. Pojav takšnih simptomov je odvisen od stanja črevesja.
- Podrigivanje z neprijetnim okusom, zgago - znaki vetrovanja, ki so se razvili na ozadju težav z dieto.
Atipični znaki patološkega procesa vključujejo:
- Glavobol in omotica;
- Zmanjšana aktivnost, splošno slabo počutje;
- Aritmije, motnje srčnega ritma;
- Stanje čustvenih diapozitivov.
Gastroenterologi prav tako opažajo, da napenjanje teče v dveh glavnih smereh.
Prvi je boleč občutek v črevesnem območju, ki ga povzroča nezmožnost izpuščanja plinov. Ta proces spremljajo bolečine, zmanjšanje splošnega stanja in zaprtje.
Drugi je povečanje emisij plinov. V tem primeru so odsotni spremljajoči simptomi, vendar se kakovost življenja bolnika zmanjša.
Prva faza terapije - diagnoza
Kot smo že omenili, da bi razkrili napenjanje, zadostuje osebno posvetovanje s strokovnjakom. Da bi ugotovili, zakaj boste morali opraviti diagnozo.
Za identifikacijo težav v uporabi prebavnega trakta:
- Splošni in biokemični krvni testi za odkrivanje vnetnih procesov v telesu;
- Bakteriološko sejanje - prisotnost patogenih mikroorganizmov;
- Ultrazvočna diagnostika za vizualizacijo stanja črevesja, organov trebušne votline;
- Analiza urina, fekalnih mas;
- Endoskopija - natančna vizualizacija stanja organov.
Po izvedbi zgornjih testov lahko specialist opravi klinično natančno diagnozo in začne ustrezno zdravljenje.
Kako zdraviti povečano napenjanje
Učinkovita, kompetentna obravnava napihovanja je namenjena odpravi vzroka. Da bi razumeli, kaj je privedlo do razvoja patološkega procesa, je potreben čas.
V zvezi s tem zdravnik v zgodnjih fazah priporoča prilagoditev prehrane, to je po posebni medicinski prehrani.
Tudi specialist lahko predpiše zdravila za odpravo bolečinskih sindromov, krčev.
Nadaljnje zdravljenje, praviloma, vključuje: zdravilno smer, normalizacijo prehrane in motorične aktivnosti, terapevtske učinke ljudskih zdravil.
Korak 1 - Prehrana
Da bi normalizirali delo črevesja in celotnega prebavnega sistema, morate prehrano narediti kar se da pravilno in uporabno.
Pravilna prehrana ni le učinkovita smer pri zdravljenju meteorizma, temveč tudi ugoden učinek na vse telesne sisteme.
Pogoji prehranjevanja:
- Stabilna prehrana: obstaja določen čas in vsakih 3-4 ure;
- Zavračanje zaužite hrane tri ure pred spanjem, v tem obdobju in ponoči, se črevesno delo zmanjša;
- Izjema je hitra hrana in prigrizek v teku. Če zanemarimo to točko, bolnik poveča obremenitev organov prebavnega trakta in poslabša zdravljenje;
- Normalizacija metabolizma vode in soli. Minimalna poraba vode na dan je 1,5 litra.
- Prednost: sveža zelenjava, sadje, pusto meso, ribe, mlečni izdelki. Toda v prehrano ne vključite polnomastnega mleka, saj ta proizvod povzroča povečanje plinov v črevesnem območju.
- Pri kuhanju uporabite: kuhanje, kuhanje, paro.
- Iz prehrane izključiti živila, ki škodljivo vplivajo na delovanje organov prebavil.
Prosimo, upoštevajte, da gastroenterologi ugotavljajo, da je pravilna prehrana jamstvo, da zdravljenje ne bo samo učinkovito, ampak tudi dovolj hitro.
Korak 2 - Medicinski učinek na vzrok
Zdravljenje z različnimi vrstami zdravil je obvezen korak.
Opozoriti je treba, da je pravilen kompleks zdravil razvil le zdravnik. Neodvisna uporaba zdravil - škoda za telo.
V sodobnem času za zdravljenje vetrovanja:
- Biologija, ki vpliva na normalizacijo črevesne mikroflore. Med zdravili v tej skupini so: acilak, Imofo rioflora, Hilak Forte, Bifidumakterin.
- Adsorbenti - zdravila, ki zmanjšujejo absorpcijo strupenih elementov, plinov. Jemanje skupine zdravil ugodno vpliva na naravno izločanje plinov iz črevesja.
- Encimska sredstva blagodejno vplivajo na prebavni proces, vplivajo na poenostavitev procesa absorpcije, pospeševanje naravnega gibanja fekalnih mas. Zdravila v tej skupini vključujejo: Pepsin, Mezim, Creon, Pancreatin.
- Pomirjujoča zdravila so predpisana za ljudi z nestabilnim duševnim sistemom, ki so nagnjeni k stresu, nevrozi.
- Antispazmodiki - zdravilo za zdravljenje napenjanja z akutno bolečino. Pogoste droge - No-Shpa, Drotaverin.
Zgoraj navedena zdravila imajo številne kontraindikacije, neželene učinke.
V zvezi s tem je zdravljenje z njihovo pomočjo predpisal le zdravnik. V nasprotnem primeru lahko zmanjšate učinkovitost zdravljenja, škodujejo zdravju.
Korak 3 - Vključitev netradicionalnih terapij
Zdravljenje z ljudskimi zdravili je ena od sestavin, ki jo sodobni strokovnjaki aktivno uporabljajo.
Ampak upoštevajte, da, kot v primeru zdravil, da bi dobili največji rezultat, se morate posvetovati z zdravnikom.
Terapija folk sredstva - koper
Ta komponenta ni le najpogostejša pri zdravljenju napihnjenosti, temveč tudi najbolj učinkovita.
Koper - recept, ki se uporablja pri vetrovanju, ne le za odrasle, ampak tudi za novorojenčke.
Priprava: v 250 ml vrele vode dodajte 1 zlica. l semena kopra. Pustite 1-3 ure, da se napolni, nato seva. Treba je opozoriti, da je decoction priporočljivo kuhati v termos. Na ta način lahko izboljšate učinek infuzije.
Uporaba koper juhe pri otrocih 1 žlička trikrat 20-30 minut pred obroki, odrasle kuhane infuzije je treba piti v celoti v treh odmerkih, tudi pred obroki.
Koprska voda učinkovito normalizira prebavni trakt, ne le za kolike, temveč tudi za težave z blatom.
Melisa v pljučni terapiji
Napenjanje je pogosto zapleteno zaradi črevesnih kolik in intenzivnih krčev. V tem primeru bo zdravljenje usmerjeno k odstranitvi teh simptomov, pri čemer uporabim limono meto.
Terapija z ljudskimi metodami, vključno z melisom, je namenjena lajšanju krčev, blagemu sedativnemu učinku, izboljšanju apetita, povečanju izločanja prebavnih sokov, gibljivosti.
Recept za decoction limone mint:
- 4 žlice. l listi melise pomesti kozarec vrele vode;
- Nastalo brozgo se prenese v parno kopel, kjer je infuzija v 20-30 minutah;
- Odcedimo, prelijemo v nekovinsko, neprozorno posodo, postavimo v temno, hladno mesto in pustimo 2-3 dni.
Melisna tinktura se uporablja v 1 žlici. l tri ure na dan pol ure pred obroki. Terapevtski tečaj se giblje od 2 tednov do več mesecev.
Recept za pelin
Če je meteorizem povzročil prisotnost patogenih mikroorganizmov v organih gastrointestinalnega trakta, potem je uporaba ljudske metode s pelinom učinkovita.
Ta komponenta blagodejno vpliva na boj proti skoraj vsem parazitom, ubija bakterije.
Uporaba in priprava tega recepta je zelo preprosta:
- 200 ml vrele vode, 1 žlica. l pelin temeljito premešamo.
- Odcej se odstrani v temnem prostoru 12-16 ur, da se infundira.
- Kuhani infuzijski filter.
Nastala decoction iz pelina pogojno razdeljen na tri enake dele, ki jih pijejo dan pred obroki. Potek zdravljenja od 7 do 10 dni.
Prosimo, upoštevajte, da je nastala decoction je precej grenak, zato je priporočljivo piti sok, sladki čaj.
Mnogi ljudje poznajo to komponento kot začimbo, ki je priljubljena pri kuhanju. Vendar pa se kumin uporablja tudi v alternativni medicini zaradi njegovega pozitivnega učinka na prebavni sistem.
- Sprostitev mišic;
- Izboljšanje naravnega prehoda fekalnih mas;
- Blokiranje aktivnosti patoloških bakterij.
Recept: 2 žlici. S semenom kumine vlijemo 200 ml vode pri sobni temperaturi. Infundirana juha v 15-20 minutah. Nato ohladimo in filtriramo. Uporabite 70 ml tinkture 2-3 krat na dan pred obroki.
Prosimo, upoštevajte, da se lahko pripravljena odcep kumina shranjuje v hladnem prostoru največ dva dni.
Preprečevanje napenjanja
Gastroenterologi namenjajo posebno pozornost preprečevanju tega procesa. Trenutno so poudarjena naslednja priporočila:
- Ohranjanje aktivnega življenjskega sloga, vključevanje izvedljive telesne dejavnosti.
- Normalizacija prehrane, izključitev hrane, ki negativno vpliva na delo črevesja in celotnega prebavnega trakta.
- Izogibanje zlorabam slabih navad: alkohol, kajenje, prem drog.
- Redni pregledi.
- Uporaba vitaminskih kompleksov.
Napenjanje je pogosto patološko stanje prebavnega sistema, kar negativno vpliva na splošno počutje osebe in njegovo kakovost življenja. Boj proti temu procesu se začne z ugotavljanjem in odpravljanjem vzrokov.
Do danes je zdravljenje prekomernega nastajanja plina vključevalo več glavnih področij: uporabo drog, alternativna medicina, upoštevanje specializirane prehrane.
Posebno mesto zavzema zdravljenje ljudskih sredstev. Toda pred začetkom katerekoli smeri terapije se je potrebno posvetovati z zdravnikom.
Napenjanje - učinkovito ljudsko zdravilo za napihnjenost
Napenjanje (povečano napenjanje) ali napihnjenost je kopičenje v prebavnem sistemu velike količine plinov, ki nastanejo pri prebavi hrane in nimajo časa (ne morejo) iz kakršnega koli razloga pravočasno zapustiti naše telo na naraven način. Ta pojav je precej neprijeten v občutkih, tako za osebo kot za ljudi okoli sebe. Napenjanje ne povzroča le kompleksov, temveč povzroča tudi precejšnje nelagodje. Folk pravna sredstva za napihnjenost lahko pomagajo trajno znebiti tega občutljivega problema.
Razlogi
Prostornina plinov v človeškem telesu je običajno 0,9 litra. V črevesju nastaja plin v procesu prebave vseh absorbiranih produktov. Vir nastajanja plinov je vrsta škodljivih in koristnih mikroorganizmov, ki so prisotni v mikroflori. Prikaže se približno 0,1-0,6 litra plina na dan (normalno). Z najmanjšim neuspehom v prebavi se število patogenov znatno poveča, kar se kaže v napihnjenosti. Pri takšnih pojavih doseže količina plinov 3 ali več litrov.
Kopičenje plinov ali zraka v trebušni votlini in v črevesju je mogoče opaziti pri naslednjih patoloških stanjih: blokada črevesja, peptični ulkus, ciroza jeter, tifus, histerija, vnetje peritoneuma, bolezni srca, kot tudi med okrevanjem po operaciji.
Glavni vzroki za neuspeh procesov proizvodnje plina:
- motnje živčnega sistema (stres, nevroza);
- prekomerno zaužitje zraka - aerofagija;
- deformacija neba;
- napačen ugriz;
- disbakterioza in druge motnje črevesne mikroflore;
- bolezni prebavil;
- nezadostna proizvodnja encimov;
- prisotnost kroničnih bolezni;
- nekaterih izdelkov;
- motnje hranjenja;
- neuravnotežena prehrana.
Seznam proizvodov, ki pri prebavljanju proizvedejo večjo količino plinov: gazirane pijače (voda, limonada, šampanjec), stročnice (grah, leča, fižol), čebula, vse vrste zelja, mleko in mlečni izdelki, korenje, banane, krompir, hruške, breskve in jabolka, črni kruh in cela zrna,
Simptomi napihnjenosti
Pogosto obstaja več vzrokov za napenjanje. Med seboj se prekrivajo in vodita do tega neprijetnega pojava, kar povzroča naslednje simptome:
- težo in nelagodje v želodcu;
- bolečine v trebuhu (požiralniku in črevesju);
- napihnjenost;
- ropanje in vrenje v želodcu;
- otekanje;
- emisije plinov;
- podrigovanje in kolcanje;
- zaprtje
Manifestacije vetrovanja je treba jemati resno, saj dejansko ni bolezen, temveč glavni simptom (svetilnik), s katerim nas modro telo opozarja na kršitve v prebavnem traktu in presnovne procese.
Pogoste tvorbe plina lahko povzročijo kronične bolezni. Na primer, obstaja velika verjetnost, da se lahko poškoduje črevesna sluznica, kar vodi v poslabšanje absorpcije koristnih snovi in kršitev presnove. Napenjanje je vzrok za zastrupitev telesa in to je polno zmanjšanja imunosti, nespečnosti in slabega zdravja.
Napenjanje pri nosečnicah in dojenčkih
Povečana tvorba plina je zelo pogosta med nosečnostjo. Napenjanje se opazi pri absolutni večini žensk, ki imajo otroka. Vzroki: plod pritiska na črevesje, nenehne spremembe v hormonskih ravneh, presežek tesnobe in stresa, nenehna živčna napetost.
Napenjanje pri nosečnicah praviloma ne napoveduje nobenih težav s telesom, vendar povzroča nekaj neugodja, saj bodoče matere doživljajo ne samo intenzivno napihnjenost, temveč tudi bolečine v črevesju. Zato je bolje opustiti izdelke, ki izzovejo povečano tvorbo plina, spremljati kakovost vaše prehrane in biti manj nervozni.
Pogosto se pri otrocih oblikuje presežek plina, kar je lahko posledica nezadostnega razvoja sistema vzgoje encimov. Priljubljenim metodam zdravljenja vetrovanja je dobro dodati lahke masažne poteze otrokovega trebuha. Tovrstna gimnastika za novorojenčka dobro pomaga: otrok leži na hrbtu, noge se rahlo upogibajo, pritiskajo na želodec, najprej na obe nogi in nato na izmenično.
Ljudska pravna sredstva
Zdravljenje napenjanja, tako kot vse bolezni prebavnega sistema, zahteva celosten pristop. Uporaba zeliščnih in farmacevtskih zdravil ne bo delovala, če ne boste upoštevali prehrane. Obroki morajo biti 4-5 obrokov na dan. Deli morajo biti majhni, hrana mora biti temeljito žvečena, nato pa bo proces prebave veliko hitrejši in kakovostnejši, brez pretiranega nastajanja plinov.
Potrebno je normalizirati prehrano, zavrniti hrano z visoko vsebnostjo lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, najprej z vsebnostjo rafiniranega sladkorja, kot tudi zgoraj navedene proizvode provokatorjev. Za izboljšanje prebavnega trakta se izogibajte uživanju ocvrte, mastne, začinjene, prekajene in slane hrane. Prav tako je nezaželeno jesti konzervirano hrano, majonezo, margarino, začimbe, jedi hitre hrane, izdelke iz moke. Gazirane pijače, kava in mleko ne smejo biti prisotni v prehrani.
Obstaja več izdelkov, ki zmanjšujejo napenjanje: ribe in morski sadeži, meso, perutnina, riž, jajca.
Po uravnoteženi prehrani na podlagi zgornjih priporočil bo večina simptomov napenjanja izginila. Če vam napetost v trebuhu še naprej muči, lahko uporabite priporočila tradicionalne medicine in za rešitev tega problema uporabite zdravilna zelišča.
Koper
Koper velja za najbolj priljubljeno zdravilo za meteorizem, saj spodbuja odstranjevanje plinov iz telesa. Ta vrt zelenjav se priporoča, da dodate bolj pogosto v različnih jedi.
Priprava koperne vode (infuzija)
Za pol litra vrele vode vzemite žlico kopernega semena in se pod pokrovom napolnite vsaj 3 ure. Odmerek za odraslega - 150-170 ml trikrat na dan pred glavnimi obroki. Otroški odmerek - žlička 3-4 krat na dan.
Priprava koperne vode (decoction)
Čajna žlička semena v kozarcu vode, zavre in protimit na majhnem ognju približno 15 minut. Nato morate odcediti juho, rahlo se ohladiti in popiti v majhnih požirkih. Sprejem tega pomeni - zjutraj in zvečer pred obroki.
Koperno olje
- Možnost 1: 7 kapljic olja na kos rafiniranega sladkorja.
- Možnost 2: eterično olje kopra je zaželeno vzeti le na priporočilo zdravnika. Običajni režim - 2 ml tega olja v kombinaciji z žlico medu 2-3 krat na dan.
- 3 možnost: 50 ml čiste vode se vzame na čajno žličko kopernega olja. Pijte mešanico po 15 ml trikrat na dan.
Koper semena in posušen timijan
Žličko vsake rastline zmešamo in nalijemo s kozarcem vrele vode. Po 10 minutah namakanja zavremo. Odstranimo 15 minut in seva. Vzemite infuzijo v obliki toplote vsako uro približno 30 ml. V hladilniku ne shranjujte več kot pol dneva.
Korenine dandeliona
Dve žlici zdrobljenih surovin nalijemo s toplo vodo in vztrajamo. Po filtriranju uporabite infuzijo korenine regrata 4-krat na dan.
Seme korenja
Semena korenja, zdrobljena v mlinčku za kavo, se uporabljajo v čajni žlički trikrat na dan z vodo.
Kovnica, koromač in baldrijana (2: 1: 1)
Za kozarec vrele vode morate vzeti 2 čajni žlički zbirke in vztrajati pod pokrovom 20 minut. Sprejem po filtriranju na dnu kozarca zjutraj in zvečer.
Ginger
Po vsakem obroku je treba absorbirati četrtino čajne žličke korenine ingverja. To orodje pomaga intenzivirati procese prebave, odpravlja občutek prenajedanja, ubija patogene in učinkovito osveži dih.
Kamilica
Čaj iz lekarne cvetov kamilic ne le učinkovito pomirja živčni sistem in dviguje imuniteto, ampak pomaga tudi pri napihovanju. 200 ml vrele vode se vzame na žlico surovin. Vztrajati vsaj 15 minut. Vzemite vsakih 5 ur.
Krompirjev sok
Zjutraj na prazen želodec morate piti pol kozarca sveže pripravljenega soka. Po zaužitju je pomembno, da uležete pol ure. Potek 10 dni, ki se lahko ponovi v enem tednu.
Poleg zeliščnih zdravil ne pozabite na redne telesne napore in sprehode na svežem zraku, saj te dejavnosti pomagajo okrepiti celotno telo in stabilizirati delo vseh sistemov, vključno s prebavnim.
Pozor! Če po poteku zdravljenja za vetrovi s pomočjo ljudske metode, vaš problem ni izginil, potem morate pregledati specialist-gastroenterolog, da bi se izognili nadaljnjemu razvoju bolezni in izključili vse možne patologije prebavil.
Zdravljenje meteorizma folk pravna sredstva
Zdravljenje folk zdravil za napenjanje se pogosto uporablja v medicini v kombinaciji z zdravili. Da bi terapija delovala, se morate držati pravil zdravega prehranjevanja.
Prehranska priporočila za napetost v trebuhu
Če se želite znebiti gassing in izboljšati delo črevesne motilitete, boste morali prilagoditi prehrano. Izključeno iz porabljenega menija:
- Pekarski izdelki;
- Testenine;
- Soljeni in dimljeni izdelki;
- Maščobe in ribe;
- Mesni polizdelki;
- Klobasarski izdelki;
- Konzervirana hrana;
- Mlečni izdelki;
- Gazirane pijače;
- Proizvodi, ki vsebujejo kvas;
- Gobe;
- Kava;
- Kakavovi izdelki;
- Sveža zelenjava in sadje.
Prehrana z napihovanjem je obogatena s kalcijem, kalijem, železom in vitamini. Obroki se priporočajo za paro ali kuhanje. Z zdravo prehrano skupaj z zdravilom za napihnjenost lahko hitro odpravite vzroke motnje.
- Krekerji;
- Pusto perutninsko meso;
- Ribe in juhe;
- Skuta z nizko vsebnostjo maščob;
- Krompir;
- Škrob;
- Pesa;
- Korenje;
- Zeleni (izogibajte se začinjenim zeliščem);
- Zeleni čaj;
- Injekcije jagodičja;
- Na pari omleti.
Obroke je treba ponovno uporabiti (5-krat na dan), vendar v majhnih količinah. Ni priporočljivo uporabljati preveč vročih jedi, medtem ko jesti morate skrbno žvečiti hrano. Potrebno bo omejiti vnos soli in prenehati s pitjem, medtem ko jemo.
Za ljudi z vetrom, dieto in prehranjevalnimi navadami je temeljno orodje pri zdravljenju, neupoštevanje priporočil pa lahko sproži novo motnjo.
Učinkovito zdravljenje napihovanja doma izboljša zdravljenje z ljudskimi zdravili.
Ljudska medicina
Uravnotežena prehrana pomaga odpraviti napihnjen simptom, če pa ta pojav ostaja težaven, bodite pozorni na zdravljenje z zelišči.
Najbolj učinkovita zelišča, ki pomagajo pri zdravljenju bolečin v trebuhu in pomirjajo črevesje:
Koper
Opisani so različni recepti na osnovi kopra, ki učinkovito odpravljajo napenjanje pri odraslih in otrocih. Priporoča se kot začimba za jedi za uporabo te zdrave rastline, sveže ali suho.
- Infuzija. Pivo v litru vrele vode dve žlici semen kopra in pustite, da pivo za 3 ure. Infuzijo je priporočljivo vzeti pol ure pred obroki (otroci pijejo žličko, odrasli kozarec).
- Decoction. Dodajte čajno žličko semen kopra na kozarec vode, zavrite na majhnem ognju. Kuhamo juho in jo ohladimo. Zdravilo jemljite v majhnih požirkih dvakrat na dan pred obroki.
Koperno olje
Orodje pomaga, da se znebite odvečnih plinov v telesu, vendar je pred uporabo posvetovanja z zdravnikom potrebno (kontraindikacije so navedene).
Trije načini uporabe zdravila:
- Na košček sladkorja (rafiniran sladkor) nanesite 7 kapljic masla, jejte pred obroki.
- Zmešajte žlico medu z oljem (2 ml), vzemite vsaj 3-krat na dan.
- Zdravilo pripravite iz koprnega olja (5 ml) in vode (50 ml), dobro premešajte, vzemite pred obroki (15 ml).
Mešanica timijana z semeni kopra
Pripravite mešanico suhih zelišč v enakih razmerjih, nalijte kozarec vode in zavrite na majhnem ognju. Odvarka je priporočljivo, da vztraja za 20 minut, vzemite eno žlico na uro (hranite v hladilniku ne več kot en dan).
Seme korenja
Recept pomaga obvladati simptome napenjanja in izboljša delovanje črevesja pri odraslih, je kontraindiciran za zdravljenje otrok.
Način priprave je preprost: semena korenja sesekljajte z mlinom za kavo ali v mešalniku. Nastali prašek vzamemo trikrat na dan z veliko količino tople vode.
Možno je doseči rezultate iz sončničnih semen, ki so jih naredili v vreli vodi. Nastala infuzija, sprejeta do 6-krat na dan v 10 ml, je priporočljivo shraniti v termos.
Zeliščna zbirka za čreva
Za pripravo decoction je priporočljivo uporabljati zelišča v suhi obliki. Zmešajte dva dela mete z enim delom baldrijana in komarčka, temeljito zmešajte zelišča. Pivo 2 žlice zbiranja v kozarec vrele vode, pustite, da se popolnoma ohladi. Pijte zeliščni čaj zjutraj in zvečer pred obroki. Pijače ni dovoljeno shranjevati v hladilniku, zato je priporočljivo, da se pred vsako uporabo pripravi infuzija.
Ginger
Rastlina ima številne koristne lastnosti, se učinkovito bori proti okužbam, odpravlja patogene, izboljšuje proces prebave in odlično pomaga pri napihovanju.
Priporočljivo je zdraviti bolezen s svežo korenino ingverja: počasi raztopite majhen košček korena po obroku. Rastlina bo odpravila neugodje v želodcu in osvežila dih.
Kamilica
Zdravilne lastnosti kamilice se uporabljajo za zdravljenje številnih motenj. Rastlina ima antiseptične učinke, pomirja, krepi imuniteto in blagodejno vpliva na stanje telesa.
Za težave s črevesjem je priporočljivo pripraviti čaj iz kamilice. Pivo 2 žlici suhega cvetja v kozarec vrele vode, pokrijemo s pokrovom (lahko uporabite brisačo, prtiček) in pustite, da pivo za 20 minut. Popijte skodelico toplega čaja večkrat na dan.
Krompirjev sok
Krompir v tradicionalni medicini se uporablja za zdravljenje različnih bolezni v obliki oblog, decoctions, inhalacije. V boju proti napihovanju se priporoča uporaba krompirjevega soka.
- Naribajte dva srednje velika gomolja na grobo Rende.
- Prenesite maso na gazo in stisnite sok.
Sok (100 ml) popijte na prazen želodec zjutraj za 10 dni. Če po zaključku tečaja ni izboljšanja, je priporočljivo, da se zdravljenje s krompirjem ponovi v kratkem času.
Terapevtska sol
Zmešamo kozarec kuhinjske soli s kašo trdega črnega kruha, dodamo malo vode (dokler testo ne doseže konsistence), dobro premešamo. Oblikujte "testo" v obliki peciva, pečemo v predgreti pečici na 150 stopinj za 10 minut. Pripravite se na to, da se torta ohladi in naravnajte na drobno. Na vse jedi dodamo sol.
Lovski koren
Sestavino lahko kupite v lekarnah ali v trgovinah z zdravili rastlinskega izvora.
Za pripravo zdravilne infuzije boste potrebovali:
- Korenino rastline zmeljemo z mešalnikom.
- Prašek vlijemo z vrelo vodo in pustimo, da se pusti.
Zdravilo vzemite večkrat na dan za žličko.
Aktivno oglje
Za obravnavo problema napihnjenosti z aktivnim ogljem velja, da je ena najpogostejših metod. Priporočljivo je, da zdravilo vzamete 30 minut pred obroki. Orodje pomaga obvladati slabost, napihnjenost in boleče občutke. Izberite odmerek v skladu z navodili.
Soda za peko
Orodje, ki se nahaja v vsaki kuhinji, bo pomagalo odpraviti nelagodje med napihnjenostjo. Uporaba proizvoda v zdravstvene namene je preprosta. Obstajata dva učinkovita recepta:
- Mešajte sok ene limone s pol čajne žličke sode. Pijte zdravilo, ko se reakcija začne (značilno sikanje). Vzemite 3 dni eno uro pred zajtrkom.
- Pripravite zdravilno pijačo iz limoninega soka, kozarec vode z dodatkom ene čajne žličke sode. Sestavine temeljito premešajte, pijte na prazen želodec. Potek zdravljenja soda raztopina ne sme presegati 7 dni.
Recepti s soda ne bodo samo pomagali znebiti plina, ampak tudi odpraviti simptome zgage.
Uporaba zdravila je kontraindicirana:
- Nosečnice in doječe ženske.
- Otroci do 16. leta starosti.
- Ljudje s kroničnimi boleznimi želodca.
- Osebe, ki imajo alergijske reakcije na bikarbonat.
Priporočljivo je, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom, soda pa lahko povzroči nastanek želodčnih bolezni. Ne povečajte odmerka sestavin in zlorabite pripravljenih pijač.
Česen
Rastlina se aktivno uporablja v receptih tradicionalne medicine za zdravljenje različnih motenj, ima pozitiven učinek v boju proti napihovanju. Priporočena sta dva načina uporabe:
- Poraba zelenih listov česna poveča apetit in izboljša prebavni proces. Rastlina ima spazmolitični učinek pri želodčnih krčevih in vetrovanju.
- Hitro znebiti napenjanje bo pomagalo suhega prahu česna. Ko se pojavijo simptomi motnje, je priporočljivo, da ga po jedi vzamete na konico noža.
Na kakšen način lahko pomagate doma? Poleg receptov za zaužitje so znane tudi nestandardne metode zdravljenja. Na primer, med poslabšanjem, obilno uporablja maslo na trebuhu (lahko uporabite svinjsko maščobo, da ga nadomestite), pokrijte z mehkim šalom ali odejo.
Odprava močnih bolečinskih sindromov bo pomagala ogreti. V ta namen pritrdite steklenico za toplo vodo na boleče mesto in zavzemite udoben položaj.
Zdravljenje napihnjenosti pri nosečnicah in otrocih
Pri ženskah med nosečnostjo postane trebuh napihnjen. To je posledica sprememb v hormonskih ravneh in pritiska na črevesje, ki ima vedno večjo maternico. Zdravniki bodočim materam ne priporočajo, da se sami vključijo v recepte tradicionalne medicine. Vsako naravno zdravilo ima lahko nepredvidene učinke na telo ženske in otroka.
Zaradi kopičenja plina imajo otroci pogosto bolečine v trebuhu. Pediatri priporočajo, da ne uporabljate receptov tradicionalne medicine, temveč redno delate gimnastiko, ki bo okrepila črevesne stene otroka. To ne škoduje masaži trebuha (brez aktivnega pritiska). V času bolečine vam bo pomagala topla plenica (otroški grelec), ki je pritrjena na boleče področje.
Da bi motnja prenehala motiti, je treba zdravljenje pristopiti celovito. Skladnost z zdravo prehrano, jemanje naravnih proizvodov, hoja po svežem zraku bo imela zdravilne učinke na črevesje.
Če naravni recepti in metode niso pomagali, se posvetujte z zdravnikom, morda je stanje posledica drugih motenj v telesu.
Narodne metode pri preprečevanju motenj
Ena od hitrih metod je samomasaža. Morali boste zavzeti udoben položaj in opraviti božanje gibov v smeri urinega kazalca v popku. Ta metoda je primerna za odrasle in otroke. 10-minutna masaža bo odstranila neprijetne in boleče občutke, odpravila občutek napihnjenosti. Priporočljivo je, da se postopek izvaja dnevno kot preventivni ukrep.
Priporočljivo je, da uporabljate zeliščne pripravke za izboljšanje črevesja za zdravljenje in preprečevanje razvoja motnje. Pripravljene čaje (vrečke, zeliščne tablete) lahko brez težav kupite v lekarni brez recepta zdravnika. Sestava zelišč pijače je: kumina, rman, koriander, janež. Potrebno je piti skodelico čaja eno uro pred obroki, priporočljivo je vsak mesec prejemati zdravilne pijače.
Ljudska zdravila proti črevesnemu napihovanju
Kopičenje in odstranjevanje majhne količine plinov čez dan je normalno. Toda ko se njihov obseg večkrat poveča, ljudje začnejo občutiti veliko nelagodje. In ne samo estetske narave. Pogosto napenjanje spremlja bolečina.
Zato je zdravljenje napihnjenosti doma nujna, saj ni vedno mogoče prenašati in čakati na obisk pri zdravniku. Folk pravna sredstva tudi pomaga pri spopadanju z boleznijo, ali vsaj ublažiti simptome.
Diet
Prva stvar, ki jo morate narediti z napetostjo v trebuhu, je odstraniti vse dodatne dražilne dejavnike. Obstaja več izdelkov, ki spodbujajo tvorbo plina. V času boja proti napihovanju bodo morali biti izključeni iz prehrane. Odrasli in otroci povzročajo napihnjenost:
- ječmen in prosena kaša;
- zelenjava, bogata z grobimi vlakni: zelje, redkev, redkev, poper, kumare in druge;
- mastno meso in ribe v kateri koli obliki, zlasti dimljene;
- nekaj sadja: marelice, grozdje, breskve, slive, hruške itd.;
- vse stročnice v kakršni koli obliki: grah, leča, fižol, fižol;
- gazirane pijače, kvasi;
- matice;
- sladila;
- Pekarski izdelki iz kvasnega testa;
- črni kruh;
- mleko, smetana, kisla smetana, sladoled;
- pivo
Pomembno je, da prilagodite prehrano, hranite ob istem času, normalno hrano, ne hitre hrane. Prav tako boste morali zapustiti snacking na poti, vse je treba temeljito žvečiti, tako da velike grude, ki ovirajo prebavni proces ne pridejo v želodec. Zaželeno je, da je živilo delno. Na dan mora biti od 3 do 6 obrokov.
Narodni recepti
Zdravljenje folk zdravil je lahko zelo učinkovito, če veš vzrok bolezni. Prav tako morate izbrati pravo orodje.
Na primer, ni priporočljivo uporabljati infuzij na osnovi kopra za črevesno obstrukcijo in zadrževanje plina, saj to lahko poslabša stanje. Vendar pa obstaja veliko število priljubljenih receptov, zato je enostavno izbrati lastno metodo zdravljenja.
Koper
Morda je najbolj znano, učinkovito in varno zdravilo za odrasle in otroke koprska voda. Daje se tudi dojenčkom. Pripravljen je preprosto: 1 žlica. l Koper vlije 1,5 UF. vrelo vodo in infundiramo 2-3 ure. Nato filtrirajte tekočino in pijte eno uro pred obroki za pol kozarca.
Obstaja še en recept za zdravilno vodo. Za njegovo pripravo zdrobljeni 2 TSP. semena kopra in prelijemo 2 žlici. vrele vode, vztrajajte zmes pol ure, nato seva in vzemite pol ure vsako uro. Semena kopra lahko zamenjate v semenih divjih korenje, rezultat pa bo enak.
Koper bo pomagal tudi pri napihovanju. Porabiti ga je treba sveže. Bodite prepričani, da dodate koper v solate, če se uporabljajo kumare in redkev, tako da njihovo delovanje na črevesje nevtralizira.
Pripravite lahko mešanico kopra, semena komarčka in lovorov list. Sestavine se zmešajo v razmerju 1: 1 in porabijo 15–20 minut po zaužitju na konici žlice.
Zeliščni bujoni
Ljudska medicina je znala množične metode zdravljenja napihovanja, odvisno od razlogov, ki so jo povzročili. Uporablja se tudi veliko število izdelkov in sestavin, ki vam omogočajo izbiro glede na prisotnost določenih sestavin zeliščne zbirke.
Na primer, malo pred menstruacijo bo veliko žensk moteno zaradi napihnjenosti. Pomirite telo bo pomagalo zbiranje semena zelene, ki jih je treba zdrobiti, in trave preslice.
Če se težave s želodcem pojavijo zaradi prenajedanja in drugih napak v hrani, lahko naredite izrezek iz semen kumine in majarona. Treba jih je mešati v enakih zneskih. Potem zmeljemo semena in prelijemo 1 žlica. vrelo vodo, vztrajati 15 minut in vzeti 2-krat dnevno za ½ skodelice. Podoben učinek je tudi zbirka kumine, ingverja in kajenskega popra.
Če napetost v trebuhu ne spremlja samo povečano napenjanje, temveč tudi zgaga, lahko zeliščna zbirka šentjanževke, rmana in suhih jajc pomiri želodec. Vzemite 1 žličko. l vsako zelišče in vlijemo 1 l vrele vode. Zbrano infundiramo eno uro, nato filtriramo. Vzemite ga 4-5 krat na dan.
Učinkovito se bori s kumovo napihovanjem. Infuzijo pripravimo po 2 žlički. na 1 kozarec vrele vode. Mešanico shranjujte v termosu 2 uri in vzemite 50 ml vsakih 30 minut.
Dobro pomirja želodčni čaj iz ingverja ali zelišč: melisa, komarček, kamilica, poprova meta, cimet.
Pogosto se soda uporablja za lajšanje simptomov razen zeliščnih pripravkov. Učinkovito pomaga pri napenjanju.
Sok se iztisne iz limone, doda soda. Nato mešanico gašene sode in soka razredčimo v kozarcu vode in pijemo v majhnih požirkih.
Nekakšna prva pomoč bo naslednja pijača. Nekaj raztopite sode v kozarcu vode in popijte v majhnih požirkih.
Najljubši otroški pop, narejen iz mešanice vode, citronske kisline in sode, prav tako razbremeni simptome napihnjenosti. Soda zmanjšuje lastnosti plodov, ki ustvarjajo plin, tako da lahko pri kuhanju dodate e.
Enemi
Celo enostavni vodni klistir lahko olajša odvajanje plinov in s tem izboljša zdravje bolnika. Da ne omenjam taks v obliki klistir. Če nastajanje plina povzroči stagnacija črevesnih mas, bo to zdravilo dvojno učinkovito.
Lahko skuhamo decoction iz kamilice in ga vnesemo. Če želite to narediti, 2 žlici cvetov kamilice prelijemo 500 ml vrele vode, inkubiramo 30 minut in razredčimo z 1 l tople vrele vode. Dobljeno zmes dajemo s pomočjo klistirja. Na želodec lahko pritrdite grelno blazino, kar bo razbremenilo krče in naredilo pranje bolj učinkovito.
Kreme je treba obravnavati previdno, saj lahko v nekaterih primerih (na primer z nezadostno motorično aktivnostjo črevesja) le povečajo napetost v trebuhu in poslabšajo razmere.
Zdravila
Uporaba zdravil je v celoti odvisna od vzroka bolezni. Torej:
- če temelji na nezadostni aktivnosti črevesne mikroflore, spremembah v njeni sestavi itd., potem se priporoča uporaba probiotičnih pripravkov, na primer Bifidumbaktein;
- če je motena črevesna motilnost, so predpisani prokinetiki;
- fitoterapija je učinkovita tudi v primerih neravnovesja mikroflore;
- v primeru nezadostne aktivnosti trebušne slinavke ali žolčnika, so predpisani encimski pripravki, na primer Mezim Forte, Festal, Pancreatin;
- če napihnjenost povzroči zaprtje, se uporabijo odvajala;
- adsorbenti, na primer Polysorb, aktivirani ogljik, pomagajo preprečiti zastrupitev.
Vzroki za napenjanje so zelo raznoliki. Lahko je samostojen pojav (na primer po zaužitju nekaterih živil ali prenajedanje) in simptom različnih bolezni prebavil. Vedno morate odpraviti vzrok za napenjanje: prilagoditi prehrano, zdraviti osnovno bolezen in tako naprej.
Folk pravna sredstva (zeliščni pripravki, seme infuzije, soda) pomagajo učinkovito obravnavati bolezen, vendar ne vedno sposobni ozdraviti. Če se težave s trebuhom pojavijo dolgo časa ali povzročajo občutno neugodje, se posvetujte z zdravnikom.
Učinkovita ljudska sredstva za napihnjenost
Napenjanje - povečano napenjanje v črevesju, ki se pojavi v procesu prebave hrane. Takšen pojav je patološki, če se pojavlja redno in povzroča resno nelagodje odraslemu ali otroku. Napetost v trebuhu lahko kaže na okvaro prebavnega sistema in zahteva pritožbo pred gastroenterologom.
Vzroki napihovanja
Videz plina in napihnjenost prispeva k številnim dejavnikom:
- navdušenje nad mlečnimi izdelki;
- uživanje jedi iz stročnic, zelja, ovsa;
- pomanjkanje živil, ki vsebujejo vlakna;
- disbakterioza;
- kronični apendicitis;
- ulcerozni procesi v želodcu in črevesju;
- tumorji;
- pogost stres;
- bolezni jeter;
- nagnjenost k požiranju zraka med jedjo.
Ko se pojavi težava, je najprej pomembno paziti na vašo prehrano. Če s izključitvijo izdelkov simptomi ne izginejo, je treba opraviti pregled.
Učinkovitost tradicionalnih metod zdravljenja
Kljub dejstvu, da ljudski recepti pomagajo odpraviti trebušno distanco in tvorbo plina, niso nadomestek za zdravljenje z zdravili.
Metode tradicionalne medicine so osnovne in jih ne sme izključiti bolnik, ki je odkril kršitve prebavnega trakta.
Če ima pacient napenjanje, potem ko je ugotovil vzrok, je predpisan potek zdravljenja in opravljeno je zdravljenje z ljudskimi zdravili. Mnogi zdravniki imajo pozitiven odnos do nekonvencionalnih metod, ki pomagajo pri prekomerni tvorbi plina v črevesju.
Zelišča
Obstaja veliko učinkovitih načinov za uporabo rastlin, ki pomagajo odpraviti povečano tvorbo plinov in zmanjšati otekanje. Zelišča za napihnjenost se uporabljajo v tečajih, ki trajajo 30 dni. Po prekinitvi 2-3 mesece je priporočljivo, da se zdravljenje ponovi.
Ne uporabljajte infuzij ali decoctions z nagnjenostjo k alergijskim reakcijam.
Če se med sprejemom pojavijo neželeni učinki v obliki izpuščajev, hiperemije, slabosti, bruhanja, omotice, je treba uporabo metode opustiti.
Čaj iz kamilice
Od napihnjenosti pomaga ljudsko zdravilo iz njegovih cvetov. Infuzija te rastline ima protivnetna, antispazmodična, antiseptična, analgetična lastnost. Pred zdravljenjem napenjanja je pomembno zagotoviti, da niste alergični na travo. V prvih dneh priporočamo, da vzamete 1-2 žlici. Nato se odmerek poveča na 250 ml na dan. Priprava pijače 10 g surovin in kozarec vrele vode.
Odtenek kovnice
Trava pozitivno vpliva na celotno človeško telo. Ima pomirjevalne in protivnetne učinke, zmanjšuje znake vnetja, lajša bolečine. Listi rastline se uporabljajo pri zdravljenju prebavnega trakta, pomagajo znebiti plina v črevesju in napenjanje. Žlico surovin je treba variti v 220 ml tople vode.
Koperna voda
Dill dobro pomaga pri napihovanju. S kopičenjem plinov imajo sadovi rastlin največje zdravilne lastnosti. Preprečujejo nagnjenost k črevesnim krčem, imajo choleretic učinek. Iz žlice surovin in 200 ml vode je treba pripraviti decoction, ki se po infuziji filtrira. Zdravniki priporočajo uporabo majhne količine zelenih zelišč dnevno z glavnimi jedmi. Koperna semena za napihnjenost se uporabljajo za zdravljenje majhnih otrok. Redko povzročajo alergijske reakcije in omogočajo hitro zmanjšanje nastajanja plina.
Infuzija pelina
Od napihnjenosti pomaga ljudsko zdravilo iz posušenih surovin. Rastlina ima močne antiseptične, protimikrobne, spazmolitične učinke. Zdravilne lastnosti zeliščne pijače imajo povečano tvorbo plina in bolečine v črevesju. Surovine je treba variti v kozarcu vrele vode. Na ta način lahko zmanjšate napenjanje pri odraslih. V otroštvu je ta recept kontraindiciran.
Zbiranje trave
Mešanica iz melise, timijana, kamilice, regrata, baldrijana in kumine, pol litra vrele vode, se pol ure pusti v temi. Pijačo vzamete v 150 ml štirikrat na dan. Takšna folk pravna sredstva za napenjanje imajo tonični učinek, nasičeno telo z vitamini in minerali.
Drugi načini
Če je bolečine v trebuhu pogosto vznemirjajoče, vzroki ugotovljeni in je predpisano zdravljenje z ljudskimi zdravili in zdravili, lahko kot pomožno metodo uporabimo več uporabnih receptov, od katerih je najučinkovitejši spodaj. Vse komponente so poceni in so na voljo za domačo uporabo.
Preden začnete zdraviti napenjanje z ljudskimi zdravili, se morate posvetovati z gastroenterologom. Uporaba nekaterih receptov ni primerna za ljudi, ki trpijo za gastritisom, ulceroznimi boleznimi prebavnega trakta.
Lemon in Soda
Metode, ki temeljijo na uporabi limone in natrijevega bikarbonata, so učinkovite, če je trebuh pogosto otekel, zgaga in neugodje se pojavijo v epigastriju. Takšna folk pravna sredstva za napenjanje se vzamejo samo pred obroki. 1 čajno žličko raztopimo v kozarcu vode. soda, hidrirani sok.
Surovi krompir
Zdravljenje bolečine v trebuhu ljudska sredstva lahko dopolni z jutranji vnos krompirjevega soka na prazen želodec. Tako se znebimo strupenih snovi, ki se čez noč kopičijo v prebavnem traktu. Pijačo pripravimo vsak dan. Ne shranjujte v hladilniku več dni. Tečaj je 2 tedna. Po 5-6 dneh se terapija ponovi.
Laneno olje
Laneno olje se priporoča za uporabo pri številnih boleznih prebavnega trakta. Ne samo, da krepi obrambo telesa, temveč preprečuje tudi zgago, črevesno oteklino. Orodje pomaga odpraviti znake zastrupitve, preprečuje pojav ulceroznih procesov in draženje želodčne sluznice. Lahko ga pijete po 1 čajno žličko. zjutraj na prazen želodec.
Rdeča pesa
Zaradi visoke vsebnosti vitaminov skupine B, rutina, askorbinske kisline, ima sladkorna pesa terapevtski učinek ne le z zmanjšano imunostjo, nizkim hemoglobinom, ampak tudi s kršenjem prebavil. Korenino lahko zaužijemo kuhano ali sveže. Tudi dnevno je koristno piti sok. Da se znebite napihovanja v zdravilih za črevesje, zdravniki priporočajo uporabo svežih izdelkov.
Čebelji izdelki
Naravni med in propolis sta proizvoda, ki povečata odpornost telesa proti okužbam, izboljšata delovanje vseh sistemov in organov, vključno s prebavnim traktom. Odstranjujejo znake prekomerne tvorbe plina, normalizirajo delovanje vseh delov črevesja. Naravne izdelke lahko uporabimo samostojno ali dodamo pijačam.
Dodatna priporočila
Za odpravo trebušne napetosti je pomembno, da ne uporabljamo le metod tradicionalne medicine, temveč tudi, da se držimo pravil, ki jih priporoča gastroenterolog. Razvoj neprijetnih simptomov lahko preprečite z naslednjimi metodami:
- Spoštovanje varčne hrane. Z pojavom poslabšanja, bolečine v črevesju je pomembno, da prebavnih organov ne preobremenjujte s težko hrano. Treba se je izogniti uporabi pikantnih jedi, dimljenih in kislih izdelkov. V času visoke plinske tvorbe lahko vzamete zemeljsko hrano. Peršin, meta in koper pomagajo pri napihovanju, vendar jih je treba vnašati v prehrano v majhnih količinah. Zelenice je treba temeljito oprati s čisto vodo.
- Ohranite aktivni življenjski slog. Pri dolgotrajnem sedenju je motena odsotnost vsakodnevnih sprehodov, fizični napor, ne le presnovni procesi v telesu, temveč tudi delovanje gastrointestinalnega trakta. Redno preprosto usposabljanje vam omogoča, da se znebite kopičenja plinov, da odpravite bolečino. Aerobika, plavanje, joga, tek so koristne za prebavni sistem.
Spoštovanje vseh priporočil zdravnika, vzdrževanje tekočega življenjskega sloga, uporaba narodnih receptov pripomore k preprečevanju razvoja napihovanja in neprijetnih simptomov, ki jih povzročajo.
Uporaba alternativnih metod zdravljenja zahteva rednost in skladnost s priporočenimi odmerki.
Če ni pozitivnih rezultatov zdravljenja zgoraj navedenih metod, se je treba posvetovati z gastroenterologom. Temeljit pregled pomaga ugotoviti vzrok povečane tvorbe plina in predpisati najbolj učinkovit potek zdravljenja.
