728 x 90

Korenček - 3 dietni recepti

Slastna prehrana burgerji bodo zagotovo zadovoljiti vaše otroke. Lahka, zdrava in okusna jed služi za popoldanski čaj ali večerjo. Pripravite jih enostavno, zelo okusno s kislo smetano, marmelado ali medom.

SESTAVINE. T

  • Korenje 2 kosov
  • Jabolka 2 kosov
  • Jajce 1 kos
  • Sladkor 1-1,5 žličke
  • Sol 1 Pinch
  • Griz 2 žličke
  • Kruhove drobtine 150 gramov
  • Rastlinsko olje 100 gramov
  • Voda 80-100 mililitrov

1. korak

Lupite korenje in jabolka. Nanesite jih na grobo Rende.

2. korak

Postavite v majhno ponev, dodajte sol, sladkor in vodo. Pirjajte do mehkega. Nato dodamo zdrob in sušimo še 3-4 minute.

3. korak

Ohladite nastalo maso in ji dodajte jajce. Mešajte.

4. korak

Potem pa oblikujemo koščke, jih zavijemo v drobtine in prepražimo v ponvi, ki se segreva s kapljico rastlinskega olja. Pečemo lahko v pečici 15 minut pri 180 stopinjah.

Korenje in jabolčne rezine

Odlična alternativa navadnim palačinkam - korenčkasto-jabolčni kotlet. To je veliko bolj koristno in zelo okusno!

Izdelujemo izdelke po receptu korenje-jabolčne kocke.

Kako skuhati korenje in jabolčne kroglice: t

Lupite korenje, operite, naribajte na srednjem ribniku.

Nadevite korenje v ponev, vlijte vodo (1/4 skodelice).

Zaprite korenje do polovice kuhanega na majhnem ognju, pokrito (7-10 minut).

Jabolka se sperejo, olupijo, naribajo na grobo Rende.

Po tem, da olupljen, sesekljana jabolka v skledo s korenjem in še naprej kuhamo do mehkega (približno 10 minut).

Nato dodamo zdrob, dodamo sol (neobvezno), sladkor.

Kuhamo 5 minut in mešamo ves čas, da se izognemo nastanku grudic.

Umijte limono, narežite na lupino.

Ohladite nastalo maso, dodajte limonin sok in polet.

Mleto meso narežemo v obliki kotletov, jih navijemo v drobtine.

Predgrejemo ponev, prelijemo z rastlinskim oljem. V vroče maslo dal burgerje.

Pečene korenje in jabolka z maslom prepražimo na srednjem ognju z dveh strani do zlatega (1-2 minuti na vsaki strani).

Korenček in jabolčni plodovi so pripravljeni.
Dober tek!

Všeč mi je. Pozabil sem dati limono, a tako okusno.

Vse pravice do gradiva na spletni strani www.RussianFood.com so zaščitene v skladu z veljavno zakonodajo. Pri uporabi materialov s te strani je obvezna hiperpovezava na www.RussianFood.com.

Uprava mesta ni odgovorna za rezultat uporabe zgoraj navedenih receptov, načinov njihove priprave, kulinaričnih in drugih priporočil, učinkovitosti virov, na katere se postavljajo hiperpovezave, in za vsebino oglasov. Uprava mesta ne sme deliti mnenj avtorjev člankov, objavljenih na spletni strani www.RussianFood.com

Ta spletna stran uporablja piškotke za zagotavljanje najboljše možne storitve. Z bivanjem na spletnem mestu se strinjate s politiko spletnega mesta za obdelavo osebnih podatkov. Strinjam se

Kotleta ali odrezki korenja in jabolčne pare

Parni rezanci iz korenja in jabolk

Priporočeni del - 220 gramov. Če želite narediti štiri obroke korenja in jabolk, potrebujete naslednje izdelke:

Sestavine:

  • Korenje - 504 g
  • Jabolka - 280 g
  • Griz - 60 g
  • Maslo - 40 g
  • Jajca - 40 g
  • Granulirani sladkor - 40 g
  • Mleko 3,2% - 120 g

Po okusu lahko dodate dodatne sestavine, kot so cimetovo ali cimetovo olje, rozine itd.

Kako skuhati korenje in jabolčne kroglice: t

  1. Operite in olupite jabolka. Odstranite sredino. Jabolčne kose lahko naribamo ali narežemo na majhne kocke.
  2. Korenje temeljito sperite pod tekočo vodo, odstranite zgornjo plast korenja z nožem. Korenček se obriše na grobo Rende.
  3. Mleko, razredčeno z vodo, nalijte v ponev, dodajte maslo in napolnite korenje. Daj ogenj. Ko kuhamo korenje, ga kuhamo približno pet minut, dokler ne postane mehka.
  4. V loncu, kjer se kopičijo korenje, dodamo zdrob. Križ se vlije v tanek tok, pri čemer se stalno mešamo, da se prepreči nastanek grudic.
  5. Sedaj lahko dodajate suhe slive in jabolka. Ohladite nastalo maso.
  6. V ohlajeno maso se doda jajce (1 piščanec ali 3 prepelice).
  7. Mešajte, oblikujete pite, panirane v zdrobu.
  8. Kotličke lahko kuhamo v počasnem štedilniku, parnem kotlu ali pečemo v pečici.

Kako kuhati korenček in jabolčni pletenice v počasnem štedilniku

V počasnem štedilniku lahko kuhate kuhane pare (prva možnost) ali pa počasi pečete v ponvi (druga možnost). Razmislite o vsakem izmed njih.

Kuhanje korenčka in jabolčnih kozic na paru v počasnem štedilniku.

  • V ponvi se je zalila voda.
  • Na posodo se postavi posodo za pare, katere notranji del je naoljen.
  • Kotleta se zložijo v posodo za paro.
  • Nastavljen je način Multivark: parjenje, čas - 40 minut

Po 40 minutah so koščki pripravljeni! Lahko oddate s kislo smetano.

Kuhanje korenčka in jabolčnih kopalk v počasnem štedilniku s pečenjem.

  • Pan multicooker je naoljen. Samo obrišem dno s kosom zamrznjenega masla.
  • Na dnu ponev.
  • Nastavljen je način Multivark: pečenje, čas - 40 minut, v tem primeru se morajo koščki peči 20-25 minut na vsaki strani.

Kako kuhati korenček in jabolčni plodovi v pečici

Kako pripraviti maso kotleta, je zapisano zgoraj.

Polovične mesne kroglice korenčkov jabolk se položijo na ponev, namazane z maslom. Pečica se segreje na 180 stopinj. Čas pečenja 20-25 minut.

Vsebnost hranil in kalorij

Podatki so v skladu z zgornjim receptom, na pari.

Priporočena količina hrane za 1 obrok je 220 gramov.
Vsebnost kalorij - 115,96 kcal na 100 gramov hrane

Beljakovine - 2,3 g
Maščoba - 4,9 g
Ogljikovi hidrati - 11,2 g

Korenček in jabolčni plodovi za pankreatitis

Surove korenje je nesprejemljivo za pankreatitis. Surove korenje vsebuje grobo vlakno, kar povzroča obremenitev prebavnih organov in trebušne slinavke.

Precej drugačno je rečeno o kuhanih korenje. V kuhani korenje, v primerjavi s surovo, se poveča raven antioksidantov, ki odstranjujejo toksine in preprečujejo staranje.

Jabolka, kot tudi korenje, prispevajo k normalizaciji prebavnega trakta. Ker so bogati s pektinom, ki vam omogoča, da odstranite toksine. So bogati z vitamini železo in mangan.

Griz omogoča, da je jed bolj nežen, kar je pomembno za pankreatitis, poleg tega pa očisti črevesje od odvečne maščobe in sluzi. Vrednost zdroba v beljakovinah, ki pomaga obnoviti trebušno slinavko.

Čeprav je maslo zelo zdravo, ne sme biti več kot 20 g.
Jajce je mogoče zaužiti le 1 tedensko. Prepelice nimajo takšnih kontraindikacij, zato jih lahko varno uporabite v tem receptu.
Presežek sladkorja je škodljiv s pankreatitisom, dnevna stopnja 30 - 40 g, je bolje brez nje, ker so korenje in jabolka sladka.
Mleko v drugem tednu je že mogoče, vendar ne maščobe! Razredčite z vodo.
S suhim sadjem lahko uporabljate samo suhe slive, vse ostale pa so prepovedane.
Eterično olje cimeta, zelo primerno za jabolka, poleg tega, koristno. Priporočljivo je, da ga uporabljate 1 - 3-krat na dan.
Jejte burgerje tople, hladne in tople jedi so škodljive med pankreatitisom.

Recept: korenček - z Apple

Takšne korenje-jabolčne kocke lahko za otroka pripravite za zajtrk. Kuhajte jih hitro in enostavno.
Kuhanje
Operite in očistite korenje, nato jih naribajte na srednjem ribniku.

Operite jabolko in ga naribajte. Apple lahko očistite po želji.
Nato združite naribano korenje in jabolko, nato zmešajte,

dodamo malo kisle smetane (za večjo sočnost, če želite), nato pa jajce in sladkor, vse dobro premešamo.

Dodajte moko ponovno zmešajte.

vzamemo majhno količino in razvaljamo iz zdroba, kot kruh.

Piščalke na obeh straneh na oljčnem olju prepražimo do zlate rjave barve.

Takšne burgerje lahko postrežete s kislo smetano ali vrelo. Dober tek.

Korenčice-jabolčni plodovi niso zapleten preprost recept, kot je moja mama pripravila za mene, lahko dodate receptu za okus in okus cimet ali muškatni orešček.

Zelo okusni recepti

Preprosti recepti so zelo okusne in cenovno ugodne jedi, poskusite zagotovo!

Korenje in jabolčne rezine

Korenček in jabolčni piteji po korakih

Opis recepta: Jabolčni korenček je dietetičen obrok, ki ga lahko pojedemo med postom. Uporaben je tudi za anemijo, črevesno disbakteriozo, cistitis, hepatitis, kardiovaskularno okvaro.

Takšne burgerje lahko postrežete kot popoldanski prigrizek ali kot ločeno jed za večerjo. Korenček in jabolčni plodovi so dobro vključeni v otroški meni.

Skupni čas kuhanja: 25 minut.
Obroki: 6

Obroki, pripravljeni za kalorije (100 gr.):

  • 92,5 kcal, beljakovine - 1,1 g;
  • maščoba - 3,5 grama;
  • ogljikovi hidrati - 14,2 grama.

SESTAVINE. T

Za pripravo odrezkov korenčka-jabolka boste potrebovali:

  • Korenje je par korenovke;
  • Apple - nekaj stvari;
  • Zdrob - par majhnih žlic;
  • Sončnično maslo - 2 čajni žlički;
  • Drobtine (moka) - 3 žlice. l.
  • Marmelada iz jagod.

PRIPRAVA

Kotleta se pripravijo na naslednji način:

  1. Naribajte korenje.
  2. Dodajte of skodelice vode in pogasite, dokler ne bo pol pripravljena.
  3. Operemo jabolka, jih odstranimo in jih na drobno sesekljamo.
  4. Zmešajte in kuhajte vse.
  5. Nalijte zdrob. Dodajte sladkor. Kuhajte približno pet minut in neprestano mešajte, da se izognete nastanku grudic.
  6. Ohladite nastalo maso.
  7. V krušnih drobtinah oblikujemo koščke in na maslu prepražimo, dokončano jed pripravimo na mizo.

Ps. Priporočam serviranje z jagodami jagod.

Oglejte si tudi recept za korenje korenja, ki vam bo všeč.

Korenček s jabolki, suhimi marelicami in rozinami

Potrebovali boste: 30-60 minut

To je odličen burger z bogatim okusom in aromo jabolk.

Sestavine

Kuhanje

Trije korenje na drobnem Rende, razširila na vročo ponev, dodamo zdrob in 2 žlici. vodo, pokrijemo s pokrovom in kuhamo na majhnem ognju, dokler se ne skuha in pusti, da se ohladi.

Jabolka čistimo in narežemo na majhne kocke. Dvignite rozine z vročo vodo za 5-10 minut, nato odcedite in posušite. Prav tako narežemo na suhe marelice. Vse sestavine zmešamo, dodamo sladkor, vanilijo in kuhamo v rastlinskem olju v ponvi do mehkih jabolk.

Ko je vse pripravljeno, naredite mesne kroglice. Za to oblikujemo kroglice koreninsko-manne osnove, na sredini pa dodamo sadno polnilo

in oblikujete narezke, nato jih zavijte v moko in prepražite v rastlinskem olju.

Korenje in jabolčne rezine

Hitro in okusno.

Sestavine za "korenje in jabolčne rezine":

  • Korenje - 6 kosov
  • Jabolko - 4 kos
  • Zdrob - 1 žlica. l
  • Mleko - 0,5 kup.
  • Maslo - 2 žlici. l
  • Piščančje jajce - 1 kos
  • Kruhove drobtine / Kruh - 2 žlici. l
  • Rastlinsko olje - 4 žlice. l
  • Sol (po okusu)
  • Sladkor (po okusu)
  • Kisla smetana

Recept "korenje in jabolčne rezine":

Naročite se na Cookovo skupino v Kontaktu in vsak dan dobite deset novih receptov!

Pridružite se naši skupini v Odnoklassniki in vsak dan dobite nove recepte!

Delite recept s prijatelji:

Podobni recepti

Tsibulniki

  • 32
  • 90
  • 18926

Bučke iz lanenih omak

  • 6
  • 29
  • 1102

Palačinke "Užitek jagode"

  • 54
  • 35
  • 4603

Bogate palačinke na mleku

  • 140
  • 1811
  • 351755

Dietne palačinke

  • 25
  • 306
  • 40743

Pravilne palačinke

  • 11
  • 101
  • 1274

Sladkorne omake

  • 210
  • 720
  • 57229

Pumpkin Pancakes z zeleno omako

  • 20
  • 162
  • 1332

Pacha

  • 16
  • 173
  • 1809

Komentarji in pregledi

18. oktober 2010 Natalia_26 #

17. februar 2008 alisa-108 #

17. februar 2008 juli izbrisano # (avtor recepta)

16. februar 2008 alisa-108 #

16. februar 2008 juli izbrisano # (avtor recepta)

Pustite komentar ali pregled receptov

Prijavite se ali se prijavite, če ste se že registrirali.

Na spletno mesto se lahko prijavite brez registracije in vnosa gesla, z uporabo vašega računa na naslednjih spletnih mestih:

Če z novim dizajnom niste zadovoljni, napišite svoje komentarje, da jih bomo lahko popravili.

Prijava brez registracije

Na to stran se lahko prijavite.
pod vašim imenom.