Zgaga čaj

Zgaga čaj je del uravnotežene prehrane. Navsezadnje je glavna sestavina kompleksne terapije za zgago bolezni pravilna prehrana.

Racionalna prehrana bo pomagala ne samo, da se znebite neprijetnih pojavov, temveč tudi nasičite telo s koristnimi snovmi, da odstranite toksine in žlindre.

Mnogi bolniki pravijo, da čaj pomaga pri zgori. Ne gre za močno črno pijačo, ampak za zeleni ali zeliščni čaj: vsebujejo veliko število sestavin, ki pozitivno vplivajo na stanje prebavnih organov.

Zeleni čaj

Zgaga lahko nastane iz več razlogov.

• bolezni prebavnega trakta;
• nezdrava prehrana;
• slabe navade.

Neprijetni simptomi skrbijo ženske med nosečnostjo. Zelo pomembno je, da poiščete učinkovito in varno zdravilo, ki bi pomagalo odpraviti nelagodje, izboljšalo dobro počutje, odpravilo in preprečilo zgago po jedi.

Glavni vzrok zgage je povečana koncentracija želodčnega soka.

Klorovodikova kislina vstopi v požiralnik iz želodca, kar povzroča takšne znake, kot so:

Zeleni čaj deluje nežno, pomirja in rahlo zmanjšuje kislost želodca.

Toda iz širokega spektra je težko izbrati pijačo, ki resnično pomaga.

Sledite nekaj preprostim pravilom za izbiro in kuhanje čaja, lahko se spopadeš z zgago brez glavobol:

1. Ne kupujte poceni čajev in še posebej v vrečah. Vsekakor ne bodo pomagali. Za zgago dobre kakovosti pivo zeleni čaj.
2. Vroče tekočine še bolj draži želodčno sluznico, zato pijte le rahlo ohlajeno pijačo.
3. Kofein v zelenem čaju lahko povzroči zgago, zato morate bodisi kupiti izdelek brez te snovi, bodisi ga zelo pustiti.

Zeleni čaj pomaga pri spopadanju z neprijetnimi manifestacijami žensk med nosečnostjo.

Vendar pa lahko v nekaterih primerih zeleni čaj povzroči zgago, na primer pri bolnikih, ki trpijo zaradi bolezni prebavnega sistema (razjeda, gastritis).

Čaj iz kovnice

Poprova meta je zdravilna rastlina, katere uporabne lastnosti so že dolgo znane. Uporablja se ne le v ljudskem, ampak tudi v tradicionalni medicini.

Čaj, narejen iz mete, je bolj zdrav, kot zeleni čaj, odličen je za zgago.

Recept kuhanja je zelo preprost, na koncu pa se izkaže zelena pijača z odličnim okusom:

• Potrebovali boste svežo ali posušeno poprovo meto. Bolje je uporabiti sveže. Lahko ga kupite na vrtu ali kupite na trgu. Raztrgamo liste iz pecljev, rudnik, dajemo v kotliček za kuhanje.
• Natočite meto z vrelo vodo in pustite, da se ohladi.
• Po okusu dodajte med in nekaj kapljic limoninega soka.

Priporočljivo je piti hladen čaj meta. V vročih poletnih mesecih jo lahko v hladilniku položite in uporabite kot osvežilno pijačo.

Zeliščni čaji

Za zgago so še posebej koristni zeliščni čaji. Pivovarne lahko kupite v specializirani trgovini ali v lekarni ali pa jih naredite sami. Pomembno je vedeti, katera zelišča so primerna za ta namen in katera niso. Torej ne smete piti pijač iz kamilice, pelina, šentjanževke. Delovanje teh zdravilnih rastlin je namenjeno izboljšanju delovanja prebavnih žlez in spodbujanju delovanja prebavil, zaradi česar se želodčni sok izloča še z večjo intenzivnostjo.

Številne zdravilne rastline niso primerne za uporabo med nosečnostjo.

Najbolje je, da se posvetujete s strokovnjakom.

Določil bo vzrok zgage in svetoval, katera zdravila bodo v vsakem posameznem primeru najbolj učinkovita:

1. Calendula lajša vnetje, pospešuje procese regeneracije, pomirja.
2. Rumena akacija je zdravilna rastlina, ki deluje v različnih smereh: lajša bolečine, ustavlja vnetne procese, odpravlja neprijetne simptome zgage in pospešuje zdravljenje različnih bolezni prebavil.
3. Centaury je znan po svojem protivnetnem delovanju, lajša bolečine, normalizira apetit.
4. Marsh bog pomaga zmanjšati kislost želodca, nevtralizira klorovodikovo kislino.
5. Zdravilo pomaga pri lajšanju neprijetnih simptomov, ki spremljajo zgago.

Za pripravo čaja lahko uporabite eno in več komponent hkrati. Te pijače priporočamo za zamenjavo kave ali drugih pijač, ki lahko povzročijo zgago. Vsi čaji so pripravljeni po podobnem receptu: prelijte prekuhano vodo na zdrobljeno ali svežo travo, pustite, da se napolni. Najbolje je piti na prazen želodec. Za preprečevanje zgage lahko vsako jutro uporabite kozarec zeliščnega čaja.

Zeleni ali zeliščni čaj je pomembna sestavina diete z zgago. Lahko se pijejo brez omejitev. Takšne pijače izboljšajo delo prebavnih organov, pozitivno vplivajo na celotno telo. Pravilno izbrana zeliščna zdravila ne bodo samo znebila zgage, temveč tudi znatno izboljšala vaše počutje.

11 živil, ki povzročajo zgago

Skoraj vsaka oseba doživi zgago v določenem trenutku svojega življenja. Več kot 40% ljudi, ki živijo v razvitih državah, trpi za zgago vsaj enkrat na mesec. Skoraj 95% ljudi z zgago povezuje svoje simptome z nekaterimi živili. Samo 20% primerov zgage se pojavijo čez dan - velika večina ljudi ponoči opazi opazne simptome. Več kot 50% nosečnic poroča o zgago - največ v tretjem trimesečju nosečnosti. Dojenčki lahko doživijo refluks kisline, vendar ga navadno prerastejo. V tem članku bomo pogledali živila, ki povzročajo zgago, razloge, zakaj se to zgodi, in živila, ki lahko ublažijo vaše stanje.

Katera živila povzročajo zgago

Kaj je zgaga?

Zgaga je najbolje opisana kot boleče pekoč občutek, ki se pojavi v spodnjem delu prsnega koša. Zgaga je simptom refluksa kisline, stanje, ko želodčna kislina vstopi v požiralnik - votli organ v obliki cevi, ki povezuje ustno votlino z želodcem.

Praviloma želodčna kislina ne more vstopiti v požiralnik zaradi pregrade, imenovane spodnji ezofagealni sfinkter. Gre za obročasto mišico, ki naravno ostane zaprta in se običajno odpre le pri požiranju ali podrigovanju (1).

Vendar pa je pri ljudeh s refluksom kisline ta mišica pogosto oslabljena. To je eden od razlogov, zakaj ljudje s refluksom kisline doživljajo zgago (2).

Katera živila povzročajo zgago

Prehrana igra vlogo pri pojavu zgage. Mnoga živila lahko sprostijo spodnji ezofagealni sfinkter, tako da lahko kisla vsebina želodca vstopi v požiralnik in povzroči zgago.

1. Izdelki z visoko vsebnostjo maščob

Hrana z visoko vsebnostjo maščob lahko povzroči tudi zgago. Na žalost ti vključujejo tako neverjetno zdrava in hranljiva živila, kot so avokado, sir in oreški (3).

Obstajata dva načina, kako lahko maščobna živila povzročijo zgago:

1. Najprej lahko sprostijo spodnji ezofagealni sfinkter - mišico, ki deluje kot ovira med požiralnikom in želodcem. Ko se ta mišica sprošča, lahko želodčna kislina preide iz želodca v požiralnik in povzroči zgago (4).
2. Drugič, živila z visoko vsebnostjo maščob spodbujajo sproščanje hormona holecistokinina (CCK). Ta hormon lahko tudi sprošča spodnji ezofagealni sfinkter in povzroči refluks kisline (5, 6).

Poleg tega CCK prispeva k daljšemu zadrževanju hrane v želodcu, da bi jo bolje prebavil. Na žalost lahko poveča tudi tveganje za refluks kisline, kar lahko povzroči zgago (7).

Pomembno je opozoriti, da to ne velja samo za zdrava živila, bogata z maščobami. To velja tudi za ocvrto hrano in obroke z visoko vsebnostjo maščob.

Povzetek:

Hrana z visoko vsebnostjo maščob lahko povzroči zgago, sprošča spodnji ezofagealni sfinkter. Maščoba prav tako prispeva k sproščanju CCK, ki lahko oslabi sfinkter in omogoči, da hrana ostane dlje v želodcu - oba dejavnika lahko povzročita zgago.

2. Mint

Poprova meta, kot so poprova meta in minja, se pogosto uporablja kot naravno zdravilo za prebavne težave. Vendar pa obstaja nekaj dokazov, da lahko meta povzroči zgago.

V eni študiji je bilo ugotovljeno, da so visoki odmerki mete povezani s simptomi refluksa kisline.

Presenetljivo je, da poprova meta ne sprošča spodnjega esophageal sphincter. Namesto tega raziskovalci menijo, da lahko meta povzroči refluks kisline, ki draži sluznico požiralnika (8).

Druga študija, v kateri je sodelovalo več kot 500 ljudi, je pokazala, da so tisti, ki so dnevno popili čaj poprove mete, dvakrat povečali tveganje za refluks kisline (9).

Vendar pa obstaja le malo dokazov o povezavi med kovnico in zgago. Če menite, da poprova meta poslabša zgago, je bolje, da se je izogibate uporabi.

Povzetek:

Pepermint in meta lahko povzročita zgago. Če imate to stanje po pitju meta, se je bolje izogniti.

3. Sokovi citrusov

Pitje soka citrusov lahko povzroči simptome zgage. Med študijo, ki je vključevala 382 ljudi z zgago, je 67% udeležencev doživelo to stanje po pitju pomarančnega soka (10).

V drugi študiji, v kateri je sodelovalo približno 400 ljudi z zgago, jih je 73% izkusilo po zaužitju pomarančnega ali grenivkinega soka. Ugotovitve kažejo, da je lahko količina kisline v citrusovih sokih vzrok za simptome zgage (11).

Vendar ni povsem jasno, kako lahko sokovi citrusov povzročijo zgago (12).

Povzetek:

Citrus sokovi, kot so oranžni ali grenivkin sok, lahko povzročijo refluks kisline in zgago. Vendar ni povsem jasno, zakaj se to dogaja.

4. Čokolada

Čokolada je še ena izmed najpogostejših živil, ki povzročajo zgago. Tako kot hrana z veliko maščobami lahko čokolada sprošča spodnji ezofagealni sfinkter (13, 14).

To lahko omogoči, da želodčna kislina vstopi v požiralnik in povzroči zgago.

Poleg tega je čokolada sestavljena iz kakava, ki vsebuje »hormon sreče« - serotonin. Na žalost serotonin lahko sprošča tudi spodnji ezofagealni sfinkter (15, 16).

Na koncu čokolada vsebuje tudi teobromin in kofeinske spojine. Oba lahko spodbujata sprostitev spodnjega esophageal sphincterja (17).

Povzetek:

Čokolada lahko povzroči zgago tako, da sprosti spodnji ezofagealni sfinkter. To je lahko posledica maščobe, serotonina ali drugih naravnih sestavin, ki jih vsebuje.

5. Začinjene hrane

Pikantna hrana je znano, da povzroča zgago. Pogosto vsebujejo spojino, imenovano kapsaicin, ki lahko upočasni hitrost prebave. To pomeni, da bo hrana v želodcu trajala dlje, kar je dejavnik tveganja za zgago (18).

Na primer, ena študija je pokazala, da uživanje jedi, imenovane chili, ki vsebuje čili v prahu, upočasni hitrost prebave (19).

Poleg tega lahko začinjena hrana draži že vneto požiralnika in to lahko poslabša simptome zgage (20).

Torej, če že imate zgago, je najbolje, da zmanjšate vnos začinjene hrane.

Povzetek:

Kapsaicin v začinjeni hrani lahko povzroči zgago, ki upočasni hitrost prebave. Pikantna hrana lahko tudi draži vaš požiralnik, kar še poslabša simptome zgage.

6. Sol

Poraba namizne soli ali slane hrane lahko poveča refluks, dejavnik tveganja za zgago. Na primer, ena študija je pokazala, da so ljudje, ki so dodajali jedilno sol v hrano, imeli 70% večjo stopnjo refluksa kot ljudje, ki nikoli niso dodali soli.

V isti študiji je bilo tudi ugotovljeno, da so ljudje, ki so vsaj trikrat na teden uživali slano hrano, 50% bolj verjetno imeli refluks kot ljudje, ki nikoli niso jedli slane hrane (21).

Vendar ni povsem jasno, kako lahko vnos soli poveča tveganje za refluks. Možno je, da ljudje, ki uživajo slano hrano, jedo tudi več ocvrte in mastne hrane.

V tem primeru je verjetneje, da bodo ta živila povzročila zgago kot sama sol.

Povzetek:

Poraba namizne soli in slane hrane je povezana z zgago. Vendar njen učinek na državo še ni povsem razumljen.

7. Čebula

Čebula (zlasti surova čebula) so običajna živila, ki povzročajo zgago. Tako kot drugi izdelki na tem seznamu lahko čebula sprosti spodnji ezofagealni sfinkter, ki lahko povzroči refluks kisline in simptome zgage (22).

V eni študiji so ljudje z zgago pojedli en dan preprosto hamburger, nato pa podoben hamburger, vendar z dodatkom čebule na drug dan. Uporaba hamburgerja s čebulo je občutno poslabšala simptome zgage v primerjavi z uporabo hamburgerja brez čebule (23).

Čebula je tudi bogat vir fermentirajočih vlaken, ki lahko povzročijo bruhanje, kar lahko poslabša simptome refluksa kisline (24).

Čebulna vlakna so sestavljena iz fermentiranih oligosaharidov, disaharidov, monosaharidov in poliolov (FODMAP), skupine spojin, ki lahko povzročijo prebavne težave.

Podrobnosti o čebulici žarnice najdete na tej strani - Čebulice: koristi in škoda za telo.

Povzetek:

Čebula (zlasti surova) lahko povzroči simptome refluksa kisline in zgage, sprošča spodnji ezofagealni sfinkter. Čebula vsebuje tudi veliko vlaknin za fermentacijo, ki lahko prispevajo k simptomom refluksa kisline.

8. Alkohol

Zmerno in prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči tudi simptome zgage (25).

Alkohol lahko povzroči zgago na več načinov. Na primer, lahko sprošča spodnji ezofagealni sfinkter, ki spodbuja refluks želodčne kisline v požiralnik in povzroča zgago (26).

Poleg tega lahko alkoholne pijače, zlasti vino in pivo, povečajo količino kisline v želodcu, kar lahko poveča tveganje za zgago (27).

Prekomerno uživanje alkohola lahko neposredno poškoduje sluznico požiralnika. Sčasoma lahko postane požiralnik bolj občutljiv na želodčno kislino (26).

Povzetek:

Alkohol lahko povzroči zgago na več načinov. Lahko sprošča spodnji ezofagealni sfinkter, poveča količino želodčne kisline ali neposredno poškoduje sluznico požiralnika.

9. Kava

Nekateri ljudje lahko med pitjem kave doživijo zgago. Ugotovljeno je bilo, da kava sprošča spodnji ezofagealni sfinkter, kar lahko poveča tveganje za refluks kisline in zgago (28).

Nekatere študije kažejo, da je kriv kofein. Vendar pa so druge študije same preučile učinke kofeina in ugotovile, da ne more povzročiti simptomov refluksa. Če je tako, potem kisli refluks in zgaga povzročata druge spojine, ki jih najdemo v kavi (29, 30).

Kljub temu druge študije niso odkrile povezave med pitjem kave in simptomi kislega refluksa (31).

Ker so rezultati raziskav precej nasprotujoči si, če kavo dobro prenašate, se temu ni treba izogibati. Če pa kava povzroča refluks in zgago, je bolje, da se izognete ali omejite njeno uporabo.

Povzetek:

Nekateri ljudje lahko med pitjem kave doživijo zgago, čeprav povezava med uživanjem kave in zgago ni zelo jasna. Če vam kava povzroči zgago, je bolje, da se temu izognete ali zmanjšate porabo.

10. Gazirane pijače

Brezalkoholne pijače so tudi tipični krivci za zgago. Študije kažejo, da lahko te pijače oslabijo spodnji ezofagealni sfinkter in povečajo kislost želodčne kisline - dva dejavnika tveganja za zgago (32, 33).

V eni študiji so raziskovalci opazili vzorce spanja za več kot 15.000 ljudi, pri čemer so ugotovili, da je približno 25% ljudi doživelo nočno zgago. Po nadaljnjih raziskavah so raziskovalci ugotovili, da je bila nočna zgaga tesno povezana z več dejavniki, vključno z uporabo gaziranih brezalkoholnih pijač (34).

Druga študija je pokazala, da so ljudje, ki so uživali gazirane pijače, 69% povečali tveganje za pojav simptomov refluksa kisline, kot je zgaga (35).

Povzetek:

Brezalkoholne pijače lahko povzročijo zgago, sprostijo spodnji ezofagealni sfinkter. Če ste zdravilni pijači povzročili, da imate zgago, razmislite o zmanjšanju porabe ali zaustavitvi.

11. Mleko

Ljudje običajno uživajo mleko za zdravljenje zgage, vendar pa uživanje polnega mleka lahko povzroči simptome, namesto da jih razbremeni (10).

Študije dejansko kažejo, da lahko polnomastno mleko poveča proizvodnjo kisline v želodcu, kar je dejavnik tveganja za zgago (11).

V eni študiji, ki je vključevala skoraj 400 ljudi z zgago, jih je približno 38% poročalo o pojavu simptomov po uživanju polnega mleka. Raziskovalci so predlagali, da je povezava med polnomastnim mlekom in zgago povezana z maščobo v njem (11).

Če imate po pitju mleka zgago, je bolje, da jo zmanjšate ali pa se v celoti izognete.

Povzetek:

Polnomastno mleko lahko povzroči zgago, ki je lahko posledica maščobe v njem. Če imate polnomastno mleko zgago, je bolje, da zmanjšate vnos ali se popolnoma izognete.

Živila, ki lahko pomagajo odpraviti zgago

Čeprav lahko veliko živil poslabša zgago, obstaja več živil, ki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov.

Tukaj je nekaj živil, ki lahko pomagajo razbremeniti zgago:

• Ginger: Je naravno zdravilo za slabost in bruhanje. Čeprav je o učinkih ingverja na zgago omejeno število dokazov, uživanje tega zdravila lahko pomaga zmanjšati refluks (36).
• Banane in melone: ​​ta živila imajo naravno nizko vsebnost kisline in se pogosto priporočajo za zmanjšanje refluksa (37).
• Zelena zelenjava: zeleni fižol, brokoli, špinača in zelena so malo maščob, kisline in sladkorja (38).
• Ovsena kaša: ovsena kaša je bogata z vlakninami (prehranskimi vlakni), kar je povezano z manjšim tveganjem za refluks kisline. To vlakno ne vsebuje FODMAP, zato ne povzroča belgiranja ali refluksa (24, 39).
• Žita in krompir: študije so pokazale, da je uživanje žit in krompirja povezano z 42-odstotnim zmanjšanjem tveganja za bolezni gastroezofagealnega refluksa (40).

Povzetek:

Čeprav lahko številna živila poslabšajo simptome zgage, obstajajo številna živila, ki lahko ublažijo njene simptome. Med njimi so ingver, banane in melone, zelena zelenjava, ovsena kaša, žitarice in krompir.

Zgaga živila?

Katera živila povzročajo zgago?

Mimogrede, na koncu članka boste našli majhen smešen video.

Veliko živil lahko poslabša refluks kisline z zmanjšanjem tona ventila, ki ločuje požiralnik od želodca.

Obstajajo tudi živila, ki povzročajo, da želodec proizvede preveč kisline, ki lahko pride v požiralnik.

Zgaga je boleče stanje, ki prizadene približno 20% prebivalstva vsak teden.

Simptomi zgage so težki, boleči občutki v prsih.

Zgaga povzroča refluks kisline, ki se pojavi, ko želodčna kislina vstopi v požiralnik.

Razjeda sluznico požiralnika in lahko povzroči resne poškodbe.

Rezultat je pekoč občutek in nelagodje v prsih, tik nad zgornjim delom prsnega koša in za prsnico.

Če imate pogosto zgago, lahko imate stanje, imenovano refluks kisline ali gastroezofagealno refluksno bolezen (GERD).

Vrsta hrane, ki jo jeste in njena količina, lahko poslabša refluks kisline.

Imate zgago, poskusite jesti majhne porcije na 4-6 sprejemov na dan.

Hranite dnevnik prehranjevanja, da ugotovite, katera živila povzročajo zgago.

Takšne hrane vam ni treba v celoti odstraniti iz prehrane, vendar bo zmernost pripomogla k temu, da bo vaša zgaga ostala na strani.

Simptomi zgage se ponavadi poslabšajo, ko uležete, prenajedite in če jeste hrano, ki povzroča zgago, kot je našteto spodaj.

Če ste eden od ljudi, ki trpijo zaradi refluksne kisline, potem morate iz svoje prehrane odpraviti 10 pogostih izdelkov s sprožilcem.

Zgaga po limoni, oranžni in zgago, grenivki in zgago.

Agrumi, kot so mandarine, limone in pomaranče, grenivke, ki se pogosto jedo in spadajo med najbolj kisla živila.

Citrusi in sokovi vsebujejo velike količine kisline in so pogosti sprožilci (povzročanje) zgage.

Če ne morete živeti brez agrumov, jih ne jejte na prazen želodec.

Sok brusnice je ljudsko zdravilo za ljudi z gastritisom, okužbami sečil in različnimi črevesnimi težavami.

Vendar pa ne pomaga ljudem z refluksom kisline. Pravzaprav lahko celo poslabša refluks.

Čeprav sok brusnice ni kisel kot agrumi, je raven kislosti dovolj visoka, da draži požiralnik.

Alternative, kot so kapsule brusnice, so lahko najboljše sredstvo za tiste trenutke, ko vam zgaga preprečuje pitje soka.

Zgaga po paradižniku

Paradižnikova zgaga

Paradižnik je zelo kisel, tisti, ki trpijo za zgago, pa lahko pojesti simptome.

Količina kisline v svežem paradižniku se poveča, kadar se uporabljajo v kuhanih jedi, kot so omake in juhe.

Kljub dejstvu, da imajo paradižniki veliko antioksidantov, se ne priporočajo v velikih odmerkih za bolnike z zgago.

Priporočljivo je, da jih jeste med jemanjem v solatah, vendar ne pred jedjo.

Česen in čebula

Česen Zgaga

Česen je znan po svojih neverjetnih zdravstvenih koristih.

Pomaga pri zdravljenju visokega krvnega tlaka, holesterola, plakov v arterijah, sladkorja in krvnih strdkov.

Ima antibiotične, protivirusne in protiglivične lastnosti in lahko pomaga stimulirati imunski sistem.

Čeprav ima česen veliko zdravstvenih koristi, zdravniki običajno ne priporočajo uživanja česna, če imate refluks kisline.

Zakaj iz česna zgaga?

Česen ima močan vonj in močan okus. Te lastnosti lahko povečajo proizvodnjo kisline v želodcu, kar vodi do zgage.

Vendar pa vsi nimajo enakih sprožilcev za hrano. Kaj vpliva na eno osebo s refluksom kisline, morda ne vpliva na vas.

Večina ljudi lahko uživa česen brez kakršnih koli stranskih učinkov.

Če pa imate refluks kisline, vam zdravniki običajno svetujejo, da ne uporabljate česna.

Ne glede na to, ali imate refluks kisline, užitek česna nosi več manjših stranskih učinkov.

• zgaga
• prebavne motnje
• česenov dih in telesni vonj

Pogosteje se pojavijo neželeni učinki, zlasti zgaga, če jeste surovi česen.

Dopolnitev, zlasti pri visokih odmerkih, lahko povzroči slabost, omotico

Zgaga iz čebule

Čebula je že dolgo vključena na seznam prepovedanih živil za ljudi, ki imajo zgago.

Zgaga iz čebule, zakaj?

Znano je, da je za surovo čebulo znano, da zmanjšuje pritisk ventilnih mišic, zaradi česar se hrana vrne v požiralnik.

Poleg tega so surove čebule bogate z eteričnimi olji, kot je česen, ki lahko povzroči simptome zgage.

Prav tako je možno, da surova čebula in česen povzročita povečanje izločanja želodca, kar lahko povzroči simptome zgage.

Večina študij je bila izvedena na surovi čebuli, ne da bi omenili določeno vrsto.

Raziskave kažejo, da čebula lahko sprošča sfinkter in tako omogoči, da se kislina vrne v požiralnik.

Še ena zanimiva ugotovitev iz te študije je bila, da je bila čebula škodljiva le v svoji surovi obliki in izgubila sposobnost, da povzroči škodo po pripravi.

To je odvisno od osebe, zato je zelo pomembno, da preverite učinek česna ali čebule na vaše telo.

Zgaga po maščobnih živilih

Zgaga iz maščobnih živil

Živila, ki so bogata z maščobami (zlasti živalskega izvora), so lahko okusna, vendar je to pogost vzrok za zgago pri mnogih ljudeh.

Živalski proizvodi so največji problem, saj jih je težko prebaviti, imajo veliko nasičenih maščob in holesterola.

Toda tudi nekateri zdravi maščobe, kot so oreški, semena in olja, lahko še vedno povzročijo zgago.

Maščobe v želodcu, veliko dlje prebavljive kot drugi proizvodi, med prebavo pritiskajo na trebušne mišice in lahko povzročijo draženje.

Močna mastna hrana tudi oslabi mišice sfinkterja v želodcu, kislina pa se dvigne nazaj v požiralnik.

Pečena hrana.

Tako kot čokolada, so ocvrta hrana (ocvrti piščanec, pomfrit, obročki čebule) med najslabšimi živili, če doživite refluks kisline.

Edini razlog, da imajo veliko maščobe, ki jo vsebujejo

Izogibajte se preveč maščob iz katerega koli vira med enim obrokom.

To bo v prihodnosti preprečilo zgago in hkrati pospešilo prebavo.

Zgaga po začinjeni hrani

Tako kot česen, pikantna hrana, kot so poper, čili in druga segrevalna živila, lahko povzroči simptome zgage.

Za razliko od osnovnih živil, začinjene hrane v majhnih odmerkih običajno ne zmanjšajo simptomov zgage.

Nasveti za preprečevanje zgage za pikantne ljubitelje hrane

Ni vam treba prenehati jesti začinjene hrane samo zato, ker imate zgago.

Celo začinjena hrana morda ne zasluži ugled najhujših kršiteljev.

Seveda so vroče, vendar to ne pomeni, da povzročajo refluks kisline.

Lahko preprosto dražijo želodec.

To je odvisno od vašega prebavnega sistema.

Ni znanstvenih dokazov, da začinjena hrana povzroča refluks kisline.

Dejansko ena študija kaže, da izogibanje začinjene hrane ni vplivalo na te simptome.

Več znanstvenih študij o pikantni hrani in refluksu kisline ni uspelo dokazati, da začimbe povzročajo spremembe v pritisku sfinkterja.

Če ste oseba, ki trpi zaradi gastroezofagealne refluksne bolezni (GERD), obstajajo živila, za katera je znano, da povečujejo nelagodje, vendar začimbe niso med njimi.

Poskusite jesti manj hrane, ki po vašem mnenju povzroča zgago, preden jo popolnoma opustite.

Ampak, če vam katera koli posebna hrana povzroča težave, je najboljši nasvet, da se temu izognete.

Poprova meta povzroča zgago

Ali mint pomaga pri zgori?

Mnogi ljudje so presenečeni, ko spoznajo, da je poprova meta pogost vzrok za zgago.

Poprova meta pomaga prebavi.

Čeprav olje poprove mete je dobro za prebavo, ima lahko tudi slabe stranske učinke zaradi mentola.

Če uporabljate olje poprove mete, da bi poskušali ozdraviti zgago, jo shranite zunaj dosega otrok, zlasti dojenčkov.

Aroma diha lahko upočasni ali ustavi dihanje.

Mentol lahko tudi poveča zgago, zato pijte čaj namesto masla.

Nekateri ljudje žvečijo liste mete in jih potopijo v jabolčni kis.

Na Bližnjem vzhodu pravi, da to storijo za zmanjšanje apetita, kar lahko pomaga tudi pri preprečevanju simptomov zgage.

To okusno zelišče je znano, da pomirja želodec, ker sprosti trebušne mišice in ima pomirjujoč učinek.

Vendar pa poprova meta tudi sprošča spodnji ezofagealni sfinkter, ki lahko povzroči, da prebavne tekočine tečejo nazaj v požiralnik.

To pomeni, da lahko poprova meta poslabša simptome zgage.

Mint, kljub svojim koristim, je bila že vrsto let vključena v oteževalne simptome GERB.

Mentol naj bi oslabil gladke mišice sfinkterja.

V poznih 90. letih je bila izvedena študija, ki je merila pritisk sfinkterja pri ljudeh, ki so uživali ekstrakt mete.

Pritisk sfinkter se po porabi ni spremenil, tudi pri povišanih odmerkih ekstrakta metine.

Vendar pa so ljudje poročali o poslabšanju simptomov GERB z naraščajočim odmerkom mete.

Raziskovalci so ugotovili, da so simptomi GERD med študijo nastali zaradi draženja sluznice požiralnika zaradi zaužitja mete, in ne od dejanskega refluksa vsebine želodca.

Vendar pa se je v kasnejših študijah domnevalo, da mentol preprečuje pravilno peristaltiko požiralnika z sproščanjem gladkih mišic in sproščanjem sfinkterja.

Ali so simptomi GERB iz pitne mete od draženja sluznice ali so posledica težav s peristaltiko požiralnika in sprostitev gladkih mišic sfinkterja?

Priporočljivo je, da se izogibate kovinam, če imate refluks.

Toda nekateri ljudje uporabljajo meto za zgago.

Naredite čaj čaj, sveže rezane liste ali 1 čajno žličko suhih listov, prelijte z vrelo vodo in pustite približno pet minut.

Pijte eno do dve skodelici na dan za en teden.

Mint čaj bo pomiril zgago, olajšal želodčne motnje in zmanjšal napenjanje.

Delite svoje misli o jemanju mete za zgago.

Mint čaj kot dobro zdravilo za zgago

Mnogi ljudje vedo nelagodje zaradi zgage. To in pekoč občutek pod žlico in v požiralniku, ter bruhanje in zelo neprijetne posledice. Zgaga sama po sebi ni bolezen. Najpogosteje se pojavi zaradi težav s prebavo, z gastrointestinalnim traktom. Zato se s pogostimi manifestacijami posvetujte s strokovnjakom.

Ljudska pravna sredstva za zgago

Tradicionalna medicina je izumila veliko orodij za boj proti zgago. Običajno jih lahko razdelimo na tiste, ki dajejo takojšen učinek, in na tiste, ki so zasnovani za dolgoročno uporabo, in s tem na daljši učinek. Za začasno odstranitev neprijetnih simptomov pomoč: ocvrte sončnična semena, hladno mleko z nizko vsebnostjo maščob, sveže kumare, korenje. Vsi ti izdelki lajšajo simptome zgage, vendar ne zagotavljajo popolnega izginotja.

Mint čaj za zgago

Eden od najbolj dokazano sredstvo tradicionalne medicine za odpravo zgage že dolgo časa je čaj čaj. Od antičnih časov, zdravilne lastnosti mete. Zdravili so jo z mnogimi boleznimi, uporabljali so jo za glavobole in migrene, za želodčne in živčne bolezni ter za kožne bolezni. Človeštvo pozna več kot petindvajset sort. Najbolj znana med njimi je poprova meta. V naravi najdemo tudi različne vrste.

Meta čajni recept

Za boj proti zgago, obstaja recept za okusno čaj mint, ki vam bo omogočilo, da pozabite na to za dolgo časa. Če želite to narediti, nalijte žličko s hribom svežih ali posušenih listov mete z enim litrom vrele vode in pustite, da se popolnoma ohladi. Po okusu dodamo med in limonin sok, med pa ga lahko nadomestimo s sladkorjem. Limonin sok je dovolj nekaj kapljic, po želji pa ga lahko popolnoma opustimo. Priporočljivo je piti takšno pijačo v hladni obliki, po možnosti na prazen želodec. V poletni vročini, če jo hranite v hladilniku, bo služil kot odlično osvežujoče orodje. Sprejemni tečaj - 3 tedne. Potem si lahko vzamete tedenski odmor.

Mint čaj kontraindikacije

Mint praktično nima kontraindikacij. Vendar pa ni priporočljivo jemati ljudi s posamezno nestrpnostjo, otroke, mlajše od pet let, nosečnice in doječe matere. Upoštevati je treba tudi dejstvo, da je vsak organizem individualen in da lahko sredstva, ki popolnoma pomagajo eni osebi, postanejo popolnoma neprimerna za drugo osebo.

Glavni vzroki za zgago iz čaja: vse vrste čaja, zdravljenje in pregledi

Koristne lastnosti čajne pijače so znane že od antike. Je priljubljen in nepogrešljiv atribut praznika skoraj vseh narodov sveta. Toda za nekatere, kljub vsem spoštovanju in ljubezni do čajnega postopka, se pojavlja zgaga iz čaja, ki jo pogosto spremljajo bolečine v prsih in neprijeten okus. Razlog za takšne države ni v eni vrsti čaja in njegovi sestavi, veliko vlogo imajo pravila za izdelavo te uporabne pijače.

Vzroki zgage pri pitju čaja

Vse vrste čaja vsebujejo kofein, ki je eden glavnih vzrokov za zgago. S pogosto uporabo čaja in celo veliko količino, kofein, ki se kopiči v telesu, stimulira živčni sistem in povzroča sproščanje večje količine želodčnega soka, povzroča aktivno delovanje prebavnega sistema.

Praviloma je v večini primerov na koncu obroka vročen čaj, torej s popolnim želodcem. Po pitju čaja vsebina želodca poveča pritisk na zgornji sfinkter, se odpre in hrana se vrže nazaj v požiralnik, kar draži njene stene. V tem primeru ni pomembno, kateri tip čaja se uživa, zgaga pa ne iz vrste pijače, ampak zaradi dražečega delovanja neprebavljene hrane, pomešane z želodčnim sokom. Ker hrana iz želodčnega soka teče od požiralnika nazaj v želodec, oseba čuti pekočo bolečino za prsnico.

Mogoče lahko čaj povzroči napake zgage, kar je mogoče pojasniti s kršitvami pri izdelavi, prisotnostjo dodatnih nečistoč in številnimi drugimi razlogi. Pojav neželenih simptomov lahko prispeva k dodatkom čaja, ki se dodajajo čajnemu listu med sušenjem ali neposredno pri kuhanju, da bi okrepili okus in okus.

Drugi vzroki za zgago

Ne samo, da samo čajni listi lahko povzročijo zgago. Pogosto povzroča sladkor, ki je dodan čaju. Pogosto, ljubitelji te pijače občutek pekoč občutek po zaužitju peremeshchennogo čaj, nelagodje v tem primeru zaradi vpliva sladke tekočine na želodčni sfinkter. Sfinkter deluje zaradi krčenja mišic, ki se odzivajo na hitro absorbirajoče ogljikove hidrate, pod vplivom katerih se postopno sprošča z vračanjem hrane iz želodca nazaj v požiralnik.

Prisotnost takšnega uporabnega izdelka, kot je med, ko je dodan čaju, je lahko tudi eden od vzrokov za zgago. Pri vsakem rahlem vnetju v želodcu lahko med povzroči povečanje kislosti.

Pojav zgage iz čaja v vrečah

Priprava čajnih vrečk pogosto povzroča neprijetne simptome v obliki pekočega občutka. Dejstvo je, da ne moremo biti popolnoma prepričani v kakovost takega varjenja, prah v obliki ostankov pri proizvodnji čaja, kot tudi najbolj nepričakovane nečistoče, ki so lahko prisotne v vrečah. Tudi vreča je izdelana iz sintetičnega materiala, pri vrevanju z vrelo vodo pa se kemikalije zlahka ločijo in zmešajo z vsebino skodelice. Stalna uporaba takšne infuzije čaja lahko povzroči motnje v celotnem prebavnem traktu in povzroči draženje sluznice. Poleg tega se takšne spremembe ne zgodijo čez noč, da bi čutili, da morajo stalno uporabljati pivovarne v čajnih vrečah.

Čaj iz mleka Zgaga

Čaj z mlekom zelo redko povzroča zgago, saj mleko samo po sebi mehča učinek kofeina. Zgaga lahko nastane pri kombiniranju teh izdelkov zaradi individualne nestrpnosti mleka. Pogosto je vzrok draženja sluznice uporaba čaja z mlekom na preplavljenem želodcu, ko bo dodatni požirek tekočine povzročil odvajanje vsebine iz želodčne votline nazaj v požiralnik. Posledično bodo stene požiralnika razdražene in bo prišlo do zgage.

Zeleni čaj in zgaga

Pri nekaterih patoloških stanjih v prebavilih je zeleni čaj kontraindikacija. Torej, z gastritisom, bo ta čaj vedno povzročil povečano proizvodnjo kisline, ki bo povzročila razvoj boleče zgage.

Zeleni čaj ni priporočljivo piti z alkoholnimi pijačami ali takoj po koncu praznika. V tem primeru se lahko pojavi proizvodnja toksinov, ki negativno vplivajo na prebavne procese. Če pijete to pijačo pred zajtrkom, na prazen želodec, lahko tudi ljudje z občutljivimi prebavnimi sistemi doživijo draženje požiralnika.

Zgaga pri pitju čaja iz bergamotke

Nekatere kategorije ljubiteljev čaja morajo biti pozorne na bergamotko, ki se uporablja kot dodatek tej pijači. Aktivne snovi, ki jih vsebujejo plodovi te eksotične rastline, lahko povzročijo nepričakovane učinke. Tako lahko vsebnost timola povzroči slabost, izpuščaj, bolečino na mestu želodca. Prisotnost bergaptena povzroča tudi fototoksičnost pri ljudeh, ki so do nje še posebej občutljivi. Takšni ljudje po čaju z bergamotom nekaj časa ne morejo biti na soncu z odprto kožo. Rastlina lahko povzroči krčenje mišic maternice, zato nosečnice tudi ne pijejo tega čaja. Ne priporočajte, da pijete to vrsto čaja pred spanjem, saj lahko tako pitje čaja povzroči težave s spanjem.

Upoštevati je treba, da se vse navedene lastnosti te, na splošno zelo uporabne rastline, lahko pridobijo le z uporabo naravnega čaja visoke kakovosti. Kaj lahko kupite v preprostih trgovinah običajno nima nič opraviti z bergamotom, čaj pa dobi poseben okus zaradi sintetičnih okusov.

Limona Zgaga

Ta možnost je treba uporabljati previdno pri tistih, ki so nagnjeni k zgago. Kisla iz tega sadja lahko draži zgornji sfinkter, ki je občutljiv na to, zato je bolečina zaradi draženja sten požiralnika.

Zdravi ljudje čaj z dodano limono bo prinesel eno korist in ne bo povzročil nelagodja. Potrebno je le, preden limono razrežemo in jo dodamo v kozarec s čajem, jo ​​temeljito operemo.

Gingerjev čaj

Čaj z ingverjem se uporablja za odpravo simptomov motnje v prebavnem traktu. Zaradi svojih lastnosti se lahko ukvarjamo s predstavniki patogene mikroflore, saj ima ingver odlične antibakterijske lastnosti. Poleg tega, ingver razbremeni boleče krče, ima sproščujoč učinek na mišice črevesnih sten in želodca, lajša napetost od njih in zagotavlja neoviran odtok žolča.

Vendar pa je treba v primeru peptične razjede ali gastritisa, kot tudi v prisotnosti tumorjev v prebavnem traktu, uporabo takšnega čaja pozabiti. Namesto koristi se lahko zgodi nasprotno, zgaga, bolečine v želodcu in celo razvoj bolj nevarnih pogojev.

Čaj z meto

Za pripravo takšnega čaja se uporablja skupna rastlina v obliki poprove mete. V veliki večini primerov je ta čaj uporaben za prebavni sistem, saj vsebina eteričnega olja, pridobljenega iz rastline, deluje sproščujoče na gladke mišice požiralnika in črevesja.

Čaj čaj bo koristil tistim, ki trpijo zaradi povečane kislosti v želodcu, kot tudi sindroma razdražljivega črevesja. Uporaba takšnega čaja ima pomirjujoč učinek, pomaga odpraviti vzroke za zgago. Da bi si privoščili okolju prijazen dodatek k čaju, je poprove mete zlahka gojite sami, posušene surovine pa ne izgubijo dragocenih lastnosti.

Zgaga in čaj med nosečnostjo

Zgaga pri ženskah nikogar ne bo presenetila, ko nosi otroka, ta moteči občutek neugodja je skoraj vsem ženskam znan. Takšni simptomi povzročajo veliko težav, motijo ​​normalno prebavo in preprosto ne dopuščajo uživanja materinstva. Da bi rešili nosečnico zaradi prisotnosti zgage, ki je včasih zelo oprijemljiva in boleča, je potrebno narediti vse možne korake in hkrati ne škoditi razvoju ploda.

V nekaterih primerih se lahko šibki zeleni čaj uporablja brez dodatkov, ki se po obrokih pijejo v majhnih količinah. Toda, če ta metoda ne pomaga, morate najti drug način za ublažitev trpljenja.

Pogosto sam čaj postane vzrok za zgago pri ženskah v položaju, če se to zgodi, potem vam ni treba iskati načina, kako ga odpraviti. V tem primeru je bolje nadomestiti vse vrste čaja, ne glede na to, ali ste navajeni na zeleni čaj ali črni čaj, z zeliščnimi čaji iz kamilice, črnega ribeza, šipka in kaj svetuje ginekolog.

Kako ne smete zavrniti čaja, vendar se izogibajte zgori

Da bi se rešili bolečega občutka zgage, lahko popolnoma opustimo pitje čaja, vendar je veliko lažje poskusiti, da si privoščite pijačo po vseh pravilih. Upoštevajoč priporočila strokovnjakov, ki so dobro seznanjeni s čajem in ki poznajo vse njegove koristne lastnosti, iz katerih je škoda zaščititi se, lahko dobimo čaj, ki je okusen in uporaben v vseh pogledih.

Zato morate pri uporabi čajne pijače upoštevati naslednja pravila:

1. Negativni učinek čaja z individualno občutljivostjo na kofein se zlahka zmanjša z manj koncentriranimi čajnimi listi. Povzroča zgago in na splošno samo močno kuhano čaj pije škoduje prebavi.
2. Po obroku ne smete nikoli vzeti kozarec čaja, saj prenapolnjenost želodca pogosto povzroča pritisk na sfinkter z vsemi posledicami. Čakalna doba med hrano in čajem mora biti vsaj eno uro.
3. Zgaga lahko nastane prav zaradi sladkega čaja, tako da, če je to vaš primer, je bolje, da ga popijete nesladkano, in če vam ta metoda ne ustreza, potem malo sladkorja s sladkim ali suhim sadjem.
4. Preveč vroč čaj draži sluznico požiralnika, zato mora biti njegova temperatura udobna in ne gori.
5. Lahko zmanjšate kislost čaja z mlekom. Takšne lastnosti so razložene s prisotnostjo kalcija in beljakovin v njem.
6. Če je vzrok zgage kislost, potem je čaj z limono priporočljivo ne piti. Povečala bo vsebnost kisline v želodčnem soku, ki se bo zagotovo končal z zgago.

Kljub temu, da lahko čaj povzroči zgago, je treba to pijačo zavreči le v najbolj ekstremnih primerih. Po priporočilih in pridobivanju dobrih čajev se lahko ne samo rešite zgage, temveč tudi prinesete velike koristi svojemu telesu.

Kako se ne motiti z izbiro

Preden se odločite za določeno vrsto čaja, se morate odločiti, kaj se pričakuje od uporabe te pijače. Seveda je bolje, da ne eksperimentiramo in dajemo prednost tistim proizvajalcem, ki si upravičeno zaslužijo dober ugled. Tudi ljubitelji čaja bi morali poslušati nekaj nasvetov, morda bodo pomagali določiti nakup:

1. Pakirani čaj ni tako koristen, kot bi si želeli. Lahko vsebuje neznane sestavine, ki nimajo nič skupnega z listom čaja. Ob telesu se lahko v organih kopičijo nečistoče, ki postanejo vzrok različnih zapletov. Da bi se temu izognili, je treba čaj dobro razredčiti.
2. Količina kofeina v zelenem čaju presega vsebnost kofeina v navadni črni barvi. Vendar pa je nemogoče, da se ne upošteva, da je prav zelena tista, ki vsebuje veliko količino antioksidantov, zaradi česar je absolutno uporabna in nepogrešljiva v prehrani ljudi. Če je vzrok za zgago še vedno kofein, potem lahko poberete sorto, kjer je njena vsebina minimalna. Brezkofeinizirani čaji se ne priporočajo ljudem s težavami v prebavnem traktu. Ko se koncentracija tega alkaloida zmanjša, kar je kofein, se pogosto uporablja kemična metoda z etil acetatom, ki lahko negativno vpliva na stanje organov, kot so ledvice, jetra in želodec.
3. Dodatki v obliki barvil in okusov so prav tako nezaželeni, ker so umetnega izvora in so namenjeni boljšemu videzu čaja. Vrečke za varjenje lahko oddajajo tudi majhno količino lepilnih snovi in ​​kemičnih elementov, ki se uporabljajo pri izdelavi papirja.
4. Še posebej škodljivi aditivi povzročajo alergije. Nikoli ne morete napovedati, kako se bo določena snov obnašala v zvezi z alergijami. Kot dodatke lahko čaj vsebuje koščke sadja, jagodičevja, rastlin, vendar nobeden od njih ne more dajati tako močnega vonja čajnemu listu in ga tako dolgo ohranja. Zato imajo v tem primeru vsi isti sintetični dodatki v obliki okusov svoje mesto.

Če vam je všeč kakšen poseben okus čaja, potem je bolje, da na skodelico dodate svojo najljubšo zelišče s pripravljenim čajem. To bo zahtevalo le nekaj listov mete, ribeza, timijana, monarde, lofante ali karkoli želite.

Ocene

Dragi bralci, vaše mnenje je za nas zelo pomembno - zato bomo z veseljem komentirali zgago iz čaja v komentarjih, koristila pa bo tudi drugim uporabnikom spletnega mesta.

Natalia:

Kolikor se spomnim, je bila zgaga vedno prisotna. In ne glede na to, sem pojedel nekaj nezdravega za želodec ali ne. In če po jesti morate narediti nekaj s pobočji, potem je bolje vzeti nekaj iz zgage vnaprej. Bojim se, da grem k zdravniku, ne bom opravljal nobenih pregledov z zaužitjem televizorja.

Irina:

Že dolgo se je zamenjalo, da imam po zgoglosti zgago, vendar je nikoli nisem povezal s čajem. Zaradi nekega razloga smo ob vsakem obroku popili čaj. To je samo zanimivo, v naši družini vsi pijejo čaj po jedi, nekateri celo več kot jaz, in iz nekega razloga imam zgago. Mimogrede, po tem, ko ni pila hrane s čajem, so napadi zgage prenehali.

Zdravstvene opombe

Tradicionalne metode in recepti za zdravljenje bolezni

Poprova meta za zgago

Mina je zelo cenjena v Rimu in antični Grčiji. V Rimu je veljalo, da vonj kovnice prispeva k živahnemu pogovoru za mizo in vzbujanju, tako da so dvorane, kjer so se odvijale praznike, poškropili z meto, mize so bile listi meta in gostom ponudili vence mete Mint se pogosto uporablja v medicinske namene v kitajski, arabski in japonski medicini.

Imamo tudi nihalo je zelo priljubljen, se uporablja pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni. Tukaj je eden od receptov, s katerim se lahko znebite zgage. Treba je pivo čaj čajev, za 500 ml vrele vode dve žlici zdrobljenih posušenih listov, ohladite in pijte 2 ali 3-krat na dan v enem kozarcu. V čaj lahko dodate še en list viburnuma ali ribeza.

Poprova meta za zgago

Komentarji

Pogosto imam zgago, to je samo mučenje, videl sem tablete, jedel surovo ajdo, jabolka, semena. Včasih je bilo malo lažje. Nisem mogel niti pomisliti, da lahko pomaga kovnica, vendar jo vedno imam doma. Včasih dodam čaju kot pomirjevalo. Prebral sem, da moški ne morejo kovati, ker to zmanjšuje moč.

• Prijavite se ali se registrirajte za objavo komentarjev.

žganje mete

Kot zdravnik lahko rečem, da se meta bolje uporablja kot pomirjevalo (depresivno), obstaja tudi blag analgetski učinek. Glede zdravljenja zgage - meta ima najprej sokogonno lastnost, ki naravno poveča kislost, in drugič, meta vsebuje veliko število kemično agresivnih snovi, ki naravno draži želodčne stene. Na splošno dvomim o učinkovitosti in varnosti zdravljenja mete. Najverjetneje so imeli v starem Rimu in Grčiji lastne načine kuhanja in dodatne sestavine.

• Prijavite se ali se registrirajte za objavo komentarjev.

Poprova meta za zgago

Tudi jabolka ne popušča zgage. Očitno je to individualno, ne pomaga vsem. Uporabljam običajne surove korenje. Po 30 minutah gre zgaga.

• Prijavite se ali se registrirajte za objavo komentarjev.

Vzroki za zgago - povečano

Vzroki za zgago - povečana kislost želodca, manj pogosto - posebna občutljivost sluznice požiralnika in želodca z nizko kislostjo. Pogosto je zgaga spremljala bolezen želodca, lahko pa se pojavi tudi z nevropsihiatričnimi motnjami, ki sem jih dobil, po enem priljubljenem receptu, ki sem ga poskusil, in približno eno leto ne vem, kaj je.
Infuzija različnih zelišč: zmešajte v enakih količinah večje rje, rmana, cvetov kamilice, šentjanževke, korena sladkega korena. 10 gramov zmesi (ena žlica) nalijemo eno kozarec vrele vode. Sipati 2-3 ure, seva. V obliki toplega, vzemite en kozarec 2-3 krat na dan pol ure pred obroki za en mesec. Želim vam uspeh!

• Prijavite se ali se registrirajte za objavo komentarjev.

Poprova meta za zgago

Hvala za informacijo, sicer trpijo moji najbližji ljudje (mož in mati), tablete pa ne pomagajo vedno, včasih se le poslabša. Poskusimo meto, čeprav obstaja dvom, da draži sluznice

• Prijavite se ali se registrirajte za objavo komentarjev.

Pogosto uporabljam poprovo meto, zelo dobro kot pomirjevalo. V običajnem črnem čaju dodam nekaj listov in pijem pred spanjem.

• Prijavite se ali se registrirajte za objavo komentarjev.

Infuzija me reši od zgage

Infuzijo mete z kamilico in kuminom me reši od zgage, to infuzijo moram popiti po obroku 2-3 mesece. Prav tako daje dobre rezultate krompirjev sok, korenčkov sok, tinkturo mete (15 kapljic na kos rafiniranega sladkorja). Soda bolje ne sodelovati.