Učinek črevesnih bakterij (mikrobiota) na zdravje ljudi in bolezni s pomočjo uravnavanja imunskega sistema je postal znanstveni in klinični pomen. Zdaj je očitno, da ima črevesna mikrobiota velik vpliv na celoten imunski sistem gostitelja in od njega je odvisen razvoj avtoimunskih bolezni znotraj in zunaj črevesja.
Poleg genetskih dejavnikov so za oblikovanje in sestavo črevesne mikrobiote pomembni tudi okoljski dejavniki (hrana, zdravila). Te dejavnike je treba obravnavati zelo previdno, saj stalna uporaba transmaščob, karagenana, prekomerne uporabe antibiotikov povzroča ali znatno poveča tveganje za avtoimunske bolezni z uporabo imunomodulacije, ki jo posredujejo črevesne bakterije.
V članku smo za vas povzeli nekaj dejstev, ki so bila vzpostavljena že dolgo časa, in najnovejše raziskovalne podatke znanstvenikov in raziskovalnih skupin iz različnih držav o delu imunskega sistema in njegovi povezavi z gastrointestinalnim traktom.
Samozavest, da je mikroflora prebavil (GIT) tesno povezana z razvojem, zdravjem ljudi in neposredno vpliva na vse vidike vitalne dejavnosti organizma, ne povzroča dvomov pri zdravnikih in raziskovalcih več kot ducat let. Znanstveni in tehnični napredek zadnjih let je znanstvenikom omogočil, da so bistveno razširili raziskovalne metode in pridobili sistemsko razumevanje delovanja človeškega imunskega sistema, kar je posebej odgovorno za določene napake v telesu.
Različne vrste komenzalnih bakterij črevesja spodbujajo specifično diferenciacijo naivnih CD4 + T-celic (celice, ki še niso vstopile v prepoznavanje tujih antigenov). Naivne CD4 + T celice se lahko diferencirajo v štiri glavne vrste celic: Th1, Th2, Tregs in Th17. Diferenciacija vsake linije zahteva indukcijo transkripcijskega faktorja, ki je edinstven za vsako vrstico. Po razlikovanju vsaka linija izbere poseben niz citokinov, kot je prikazano na sliki. Th1 celice imajo pomembno vlogo pri odstranjevanju intracelularnih patogenov, medtem ko Th2 deluje v boju proti parazitski okužbi. Glavna vloga Th17 je nadzorovanje okužbe in Tregs za uravnavanje imunskega odziva.
Eden od prvih preglednih člankov o odnosu med imunskim sistemom in bakterijami človeškega gastrointestinalnega trakta je bil objavljen v Science leta 2006. Metagenomska analiza mikrobioma človeškega distalnega črevesa (metagenomska analiza mikrobiote človeškega distalnega črevesja). Ugotovljena je bila neločljiva povezava in pomembnost črevesnih bakterij za delovanje in sposobnost preživetja človeškega telesa. Priljubljena predstavitev vsebine študije je predstavljena v članku Aleksandra Markova "Črevesna mikroflora spremeni osebo v" superorganizem "." V času, ki je minil od objave v znanosti, se je razumevanje o tem, kaj in kako se dogaja v človeškem telesu, močno razširilo.
Do sedaj so bila natančno določena dejstva o neposrednem vplivu črevesnih bakterij na potek različnih bolezni. Mehanizmi učinka črevesne mikrobiote na različne sisteme telesa, vključno z delom imunskega sistema, se identificirajo in ugotavljajo.
Študije v zadnjih letih kažejo, da je v primeru nekaterih bolezni delo našega imunskega sistema neposredno odvisno od stanja našega prebavnega trakta, števila in vrste mikroorganizmov, ki jih živijo, njihovih interakcij. Zadnji članek v nature.com govori o nekaterih raziskavah znanstvenikov na tem področju: "Med trilijoni mikrobov, ki živijo v črevesju, so znanstveniki odkrili več vrst, ki imajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja." Članek seveda ne pokriva celotnega področja delovanja in vpliva človeške mikrobiote na stanje njegovega telesa, ampak daje splošno predstavo o moči in možnostih bakterij prebavnega trakta.
Poleg soočanja z različnimi boleznimi ima gastrointestinalna mikroflora neposreden vpliv na razvoj in normalno delovanje možganov. Poskusi, da se ubije črevesna mikroflora, vodijo do prekinitve procesa nevrogeneze (proizvodnje novih celic v možganih). Rezultati študij nemških znanstvenikov na cell.com.
Vsi smo slišali izjavo, da je rdeče vino in oljčno olje dobro za srce in krvne žile. In res, znanstveniki so ugotovili, da snov, ki jo vsebuje oljčno olje in rdeče vino, preprosto "prepoveduje" črevesne bakterije, da bi poškodovale srce in krvne žile. Sama študija je tu, priljubljena predstavitev tukaj. Obstaja veliko študij, ki kažejo na potencial bakterij prebavnega trakta pri zdravljenju bolezni, vključno z avtizmom, alergijami, onkologijo in avtoimunskimi boleznimi. Poleg tega so bakterije prebavnega trakta odgovorne za "biološki ritem" osebe in za njegovo razpoloženje ter neposredno vplivajo na rast otrok.
Sedaj je bilo ugotovljeno, da limfno tkivo, povezano s črevesjem (GALT - črevesno povezano limfno tkivo) vsebuje do 80% imunskih celic našega telesa in je naravno v stalni interakciji z bakterijami, ki prebivajo v črevesju, in aktivira ne le lokalni imunski sistem črevesja, temveč tudi imunski sistem črevesja. celotnega telesa. V zadnjem času je veljalo, da se preureditev imunoglobulinskih genov pojavlja izključno v kostnem mozgu in vranici. Vendar pa so raziskovalci iz Harvard Medical School (ZDA) našli drug kraj, kjer se to zgodi - črevesje. Zanimivo je, da simbiotične bakterije, ki živijo v črevesju, aktivno sodelujejo pri reprogramiranju B-celic (B-limfocitov). Več o tem preberite tukaj.
Črevesne bakterije prav tako igrajo vlogo pri sprožanju protivirusnih odzivov. Večina T-celic, ki proizvajajo interferon-gama (snov, ki zavira širjenje virusov), se nahaja v prebavnem traktu. Prav specifične bakterije v prebavnem traktu stimulirajo sintezo interferona-gama s temi celicami. (Raziskovalni podatki v Cell.com.)
Poleg kompleksnih molekularnih in kemičnih sistemov medsebojnega vpliva, preko katerih črevesna mikrobiota spodbuja imunski sistem k pravilnemu delovanju, imajo bakterije v našem telesu lažji način za pomoč imunskemu sistemu. Predstavniki naše mikroflore so v stalni konkurenci z drugimi mikrobi, zlasti z zunanjimi patogeni, za nekatere metabolite in jim preprosto ne puščajo sredstev. Patogene bakterije, ki so vstopile v prebavni trakt od zunaj, pogosto umirajo zaradi lakote.
Razumevanje interakcije črevesnih mikroorganizmov z imunskim sistemom je najnujnejši in najpomembnejši problem za znanstveno skupnost, saj stopnja številnih bolezni, kot so številne avtoimunske bolezni, raste in je posledica različnih motenj črevesne mikroflore.
Ponovno tiskanje in distribucija tega članka je v celoti cenjena. Atribut in povezovanje nista potrebna.
NIG Medicinska antropologija "Ontogeneza"
Splošne informacije o vnetni črevesni bolezni
Učinek črevesne imunosti
Pozdravljeni, dragi bralci. Počitnice so minile, z njimi pa tudi obilne praznike. Mnogi že razmišljajo o pravilni prehrani, nekateri po praznikih, drugi pa se zavestno približujejo svojemu zdravju. Za tiste, ki ne jedo pravilno, se želim osredotočiti na učinek črevesja na našo imuniteto. Večina vas že ve, da je naša imunost odvisna od gastrointestinalnega trakta, zato ni čas, da vsem namenjamo več pozornosti. Dejansko moramo najprej v boju za krepitev imunitete upoštevati želje našega telesa, ki je neposredno odvisno od naše prehrane.
Učinek črevesne imunosti
Imunost človeškega telesa je odvisna od stanja črevesja. To je bilo znanstveno dokazano s številnimi študijami. Imunski sistem črevesja je največji in hkrati najbolj zapleten od vseh obstoječih. V njenih limfocitov 4-5-krat več kot v krvi.
In vsebujejo se pod celicami sluznice. Imuniteta in čreva sta tesno povezana. Neposredni učinek črevesja na imunski sistem je ogromen.
Obstaja veliko število različnih celic, ki so jim dodeljene eno ali drugo funkcijo. Te celice se nahajajo v različnih telesnih strukturah: v krvi in tonzilah, slepih in bezgavkah, Peyerjevih lisah in tako naprej. Približno 75% teh celic je zgoščenih samo v črevesju!
Črevo je poseljeno s preprosto nepredstavljivim številom različnih mikroorganizmov. Študije so pokazale, da je v njej več kot 410 vrst. To je običajno mikroflora, ki ima pozitiven učinek na telo, pomaga, vključno s prebavo hrane. Vendar pa je patogena mikroflora. Vedno je prisotna v črevesju, vendar je njeno razmerje vedno pod nadzorom bakterij, ki so zveste telesu.
Toda ko je to razmerje moteno, se število patogenih mikroorganizmov hitro povečuje. To negativno vpliva na splošno fizično in čustveno stanje. Ampak to ni vse!
To stanje zavira delovanje črevesnega imunskega sistema. Ni čudno, da strokovnjaki pravijo, da če je oslabljena imunska sila, potem je treba najprej iskati vzrok v "banalni" disbakteriozi.
Črevo prevzame funkcije imunskega organa, tako lokalnega kot splošnega. Če je potrebno, posebne celice iz nje vstopijo v splošni krvni obtok in se preko njega prevažajo do določenega cilja. Če je prepuščena črevesje, iz kakršnega koli razloga, povzroči enake negativne posledice: oslabitev obrambe telesa.
Pravzaprav je vse, kar je dobro za črevesje, dobro tudi za imuniteto, in obratno - vse, kar lahko poškoduje črevesje, škoduje tudi obrambi telesa.
Črevesna disbioza in imunost
Črevesna mikroflora deluje kot regulator imunosti. Njena motnja je povezana z različnimi avtoimunskimi motnjami. Neravnovesje mikroflore je zelo tesno povezano s splošno in lokalno imunostjo. Ne za nič, celo med ljudmi pravijo, da so glavne obrambe človeškega telesa v želodcu.
Črevesna mikroflora in imuniteta sta kot sestavni del te bolezni lahko prizadeti zaradi različnih negativnih dejavnikov, ki so zanje škodljivi. Lahko so notranji in / ali zunanji. Kateri so ti dejavniki in kako se manifestira disbakterioza - glej spodaj.
1. Mikroflora dojenčka močno trpi, če se ne dojijo. Tudi najsodobnejše mešanice znanih proizvajalcev ne morejo nadomestiti naravnega materinskega mleka, ki je med drugim resnično zdravilo za otroka, ki še ni v celoti oblikovan, funkcionalno črevo.
2. Stresna stanja. Kot veste, ima kratkoročni stres praviloma pozitiven učinek na telo, kar pa ne velja za hud stres kronične narave. Še posebej škodljivo vpliva na imunski sistem - in ker prispeva k razvoju dysbacteriosis.
3. Driska (ohlapna blata) za zelo dolgo časa. Pri tem je treba opozoriti, da je lahko bakterija tako njen vzrok kot učinek. V drugem primeru jo še bolj zaostruje.
4. Dolgo bivanje na strogi prehrani. Z drugimi besedami - post. Na tej točki bi morali biti pozorni predvsem na tiste, ki želijo rešiti težave z zdravjem, omejiti količino zaužite hrane in jo zmanjšati na minimum!
5. Uporaba antibiotikov, po ali med zdravljenjem, ki ni bila predpisana ustrezna kompenzacijska terapija v obliki lakto-in bifidobakterij. Antibiotiki niso le pomočnik imunitete, ampak tudi njegov najhujši sovražnik. Zato je treba njihovo uporabo izvajati izključno za namen pristojnega strokovnjaka, v nobenem primeru pa ne samostojno.
6. Okužba s patogenimi mikroorganizmi, s katerimi obrambni sistem telesa ni sposoben obvladati. Ti (ti mikroorganizmi) se absorbirajo v črevesju, pogosto zapustijo med remisijo, vendar se pogosto ponavljajo.
7. Zlasti podhranjenost, ki vzbuja pojav alergij na hrano. Ali vključitev v vaši prehrani prekomerne količine mesnih izdelkov, brez zadostne količine koristnih rastlinskih vlaken. Drugi razlogi.
Simptomi disbioze
Najprej morajo vključevati: dispeptični sindrom (driska, napenjanje, otekanje črevesja, bruhanje z neprijetnim okusom, tresenje v želodcu itd.), Alergija na hrano, sindrom malabsorpcije (s tem črevesje ne more obdelati in sesati). ali druga hranila, potrebna za normalno delovanje telesa), zastrupitvene manifestacije in kar je najpomembnejše, kot je bilo že večkrat povedano, je to kršitev normalne ravni imunske zaščite.
Kako ravnati z motnjami imunosti, ki jih povzroča neravnovesje črevesne mikroflore? Bodite pozorni na razloge za nastanek teh patoloških stanj. Z njihovo odstranitvijo je zelo verjetno, da je disbakterioza poražena.
Včasih zdravniki preprosto predpišejo prehrano, bogato z rastlinskimi vlakni, vitaminsko-mineralnimi pripravki in koristnimi bakterijami (običajno v obliki kapsul). Odpravite vse negativne učinke na črevesje (stres, hipotermija, alkohol in kajenje, pomanjkanje spanja, prekomerno in pogosto fizično preobremenjenost itd.) In vaša imuniteta se vam bo zahvalila!
Kako izboljšati imunski sistem želodca in črevesja
Imuniteta želodca, ki jo je treba takoj objaviti, ne obstaja. Ta organ je naravno pod imunsko zaščito, vendar je pogost. Tudi želodec ni eden od organov imunskega sistema telesa.
Toda črevesna imunost je priporočljivo upoštevati, saj je neposredno vključena v nastanek in shranjevanje imunskih celic, hkrati pa služita tudi kot njihov skladišče. Vendar pa lahko celo okrepite imunski sistem skozi želodec. Kako to narediti, glej spodaj.
1. Pravilna prehrana, tukaj je skrivnost povečanja odpornosti telesa na zunanje in notranje nevarnosti skozi želodec neposredno. Poskušajte v svojo prehrano vključiti obilo tekočin, pa tudi svežih zelišč, ki se gojijo s tehnologijami, ki niso škodljive za zdravje, saj bi se sintetična gnojila lahko uporabljala v procesu njihove proizvodnje in tako naprej. Ta zelena živila so: peteršilj, koper, zelena (listi in korenine), kumare, mladi čebulni poganjki in drugi.
2. Predpisovanje probiotičnih pripravkov. V svojih lekarnah - velika izbira. Če ne želite iti k zdravniku, da bi vam ga predpisal, se posvetujte s farmacevtom. Praviloma ima imenovanje teh zdravil najmanj kontraindikacij in ni težko, tudi brez predhodne diagnoze.
3. Ohranjanje splošnega zdravja in psihološkega zdravja. To je neverjetno obsežen predmet. To vključuje tudi pravilno prehrano, ki je že bila omenjena, in največjo možno izključitev stresnih situacij in telesne dejavnosti (vključno z vadbo, gimnastiko in športom). Tudi tu je treba pripisati in zavrniti slabe navade. Kajenje in alkohol, in še bolj - različne droge, imajo le velik vpliv na imunski sistem, in na žalost, v negativnem smislu.
4. Kolikor je mogoče - zavrnitev zdravil, njihovo nadomestitev s podobnimi, vendar bolj varčnimi za telo, orodja, ki jih ponuja tradicionalna medicina. Dobro znano dejstvo, da večina od njih bodisi preprosto nima negativnega učinka na črevesje ali celo pomaga pri obnovi mikroflore.
5. Redno čiščenje prebavil, da se izboljša njegova imunost. Prinašajo odličen pozitivni rezultat za celotno telo in za črevesje, zlasti pa imunski sistem. In to se bo razpravljalo zdaj!
Kako očistiti želodec in črevesje
Neverjetno so bili primeri, ko so 50-letni moški iz gastrointestinalnega trakta izločili do 35-40 kilogramov fekalnih kamnov in nekaj kilogramov različnih parazitov, ki so živeli med njimi. Kakšno imuniteto, v takih primerih, na splošno, lahko govorite! Seveda je treba poleg zgoraj navedenih metod za zaščito želodca in črevesja redno čistiti tudi želodec in črevesje.
Da bi jo izvedli, ni treba iti v bolnišnico. To lahko vsakdo naredi tudi doma. Torej, najbolj učinkovite in dokazane metode čiščenja prebavil doma sami, in kot rezultat, povečati imunske sile telesa.
1. Čiščenje z mikrokristalno celulozo. Ne le absorbira vseh toksinov, kot je goba, ampak tudi mehansko očisti stene prebavnega trakta (prebavnega trakta). MCC se prodaja v številnih lekarnah. Z doslednim upoštevanjem navodil in nujno pitnim režimom lahko dosežete neverjetne rezultate za zelo malo denarja!
2. Čiščenje s svežimi sokovi. Do trikrat na koledarski mesec. Za pripravo želenega soka bo ustrezal vse kisle sadje, idealno - agrumi. Čiščenje sok vam omogoča, da se znebite toksinov in toksinov, kot tudi - veliko črevesnih parazitov.
Poleg tega sokovi zelo dobro negujejo črevesno mikrofloro, ki je zvesta telesu. Treba je piti kozarec soka vsako uro, in tako - do 10 kozarcev na dan. Hkrati - ne jejte ničesar. Pijete lahko samo vodo. Ne uporabljajte te metode, če ste alergični na sadje ali gastritis, razjede.
3. Čiščenje z otrobi. Rezultat je podoben čiščenju MCC. Žlindre, kamni, težke kovine, toksini in celo radionuklidi - otrobi lahko to naredijo vse. Potek uporabe - 30 dni. Lahko ga porabite 1-2 krat letno. Trikrat na dan, pol ure pred obrokom, morate jesti do 3 jušne žlice teh matic, jih sprati z veliko vode.
4. Čistilna zelišča. Imajo popolnoma različne učinke: razstrupljanje, antiparazitik, choleretic in tako naprej. Glede na to, katere simptome se želite znebiti, morate izbrati travo. No, če je vaš cilj splošno čiščenje telesa skozi želodec in črevesje - pijte čaj iz kamilice 7-9 dni, do 4-krat na dan. Za njegovo pripravo boste potrebovali čisto pitno vodo, dve čajni žlički suhe zdrobljene kamilice. Voda je treba jemati 250-300 mililitrov. Nalijte kamilico v čajnik z vrelo vodo, vztrajajo 25 minut, vse - čaj je pripravljen!
5. Čiščenje žit. Kaše, zlasti tiste, ki so pripravljene na osnovi žit, očistijo črevesje bolje kot katero koli zdravilo! Najprej vključujejo: rjavi riž, biser ječmen, ovseno kašo, ajdo, oves in tako naprej. Če redno vključite te kaše v vaš meni, bo vaš prebavni trakt v odličnem stanju, čiščenje z drugimi metodami pa preprosto ne bo potrebno.
6. Piling jabolk. Imajo veliko vlaknin in sadne kisline. Zato jabolka čistijo želodec in črevesje še bolje kot, na primer, ločeno jemljejo kašo (prehranska vlakna, vlakna) in sadni sok (kislina). Jabolka je priporočljivo redno uporabljati. Še posebej pa se postopek čiščenja izvaja en dan, pri čemer se uživa do 1 kilograma jabolk. Sadje mora biti kislo. Jedo jih je treba vsako uro in pol v približno enakih delih. V teh intervalih je dovoljeno piti vodo, ne pa jesti.
7. Lupljenje zelenjave. Zahvaljujoč njim se želodec in črevesje zdravita in sproščata iz vsega, kar je odveč. To čiščenje se lahko izvaja redno, tudi če se zaužije vsak dan (izmenično): belo zelje ali rdeče zelje, pesa, korenje, zelena, buča in tako naprej, to je vsaka zelenjava!
Želodčna in črevesna profilaksa
Opraviti ga je treba za optimalno vzdrževanje imunske obrambe telesa. O njej je že bilo povedano. Glavna stvar, ki izhaja iz tega, je poudariti:
- pravilno jesti po režimu pitja (2–2,5 litra vode na dan na dan);
- odpravite stres iz svojega življenja;
- utrdi in premakni več;
- opustijo slabe navade;
- če vas je treba zdraviti - bodite pozorni na sredstva tradicionalne medicine, in ne na kemične pripravke, ki jih proizvaja farmacevtska industrija!
Če resno nameravate sodelovati v njihovi imuniteti, potem se ne sme odložiti. Na blogu imamo veliko različnih receptov za povečanje imunitete, celo tekmovanje na to temo, kjer so vsi delili svoje recepte in metode. Ali pa samo poglejte tukaj, opisuje tudi različne načine za krepitev imunskega sistema.
Z upoštevanjem teh priporočil in ob upoštevanju informacij, ki so vam na voljo v tem članku, in na splošno na blogu, boste lahko imuniteto ohranili na najvišji možni ravni, zahvaljujoč zdravju vašega prebavnega trakta, ki je neločljivo povezan z njim!
Imuniteta je skrita v črevesju; Mikroflora in zdravje
Kako je črevesna mikroflora povezana z imuniteto
Najmanjši prepih in si spet prehladil? No, ne skrbite, danes smo z vami, dragi prijatelji, poskušali bomo poiskati vzroke za našo oslabljeno imuniteto na najbolj nepričakovanih mestih. Naučimo se tudi, kako obnoviti črevesno mikrofloro na naraven način, kar pomeni, da okrepimo imunski sistem in celotno naše zdravje.
Nekako nenavadno je povezati neskončne smrke in kašelj s zaprtjem, drisko ali tresenjem v želodcu. Toda zdravniki so kategorični: dovzetnost za prehlad je pogosto odziv telesa na črevesje.
Dejstvo je, da je gastrointestinalna mikroflora (gastrointestinalni trakt) zelo pomemben del človeškega imunskega sistema. Slabše se počutijo vitalne bakterije in mikroorganizmi, ki živijo v črevesju, in manj jih je, več težav je v stranišču in nižja je imunost.
Približno 70% človeških imunomodulatornih celic se nahaja v prebavnem traktu. To pomeni, da je naše zdravje v hladnem obdobju odvisno predvsem od dobrega počutja prebavil.
Dejavniki, ki zavirajo imunski sistem in uničujejo mikrofloro
Naravna obnova črevesne mikroflore
Najlažji način za ohranitev oslabljene črevesne mikroflore je dodajanje novih "najemnikov" - koristne probiotične bakterije. Največ jih najdemo v fermentiranih mlečnih izdelkih (kefir, jogurt, jogurt, jogurt) in kislo zelje. Za razliko od kislega zelja, ki je zaželeno, da se neodvisno kislo in uporabi v vseh količinah, je treba fermentirane mlečne izdelke skrbno izbrati in paziti na sestavo. Poleg tega, da jih uporabljajo dva do štirikrat na teden bo dovolj, ne glede na to, koliko je zaželeno, da bi sedel preveč na njih.
Poleg tega je kruh iz kislega testa bogat s probiotiki (najbolje je, da si sami pripravite rženo moko, riž, rozine, hmeljne storžke in druge naravne sestavine - internet vam bo pomagal), pa tudi rastline, kot so artičoke, čebula in por. Nekatere naše dragocene bakterije najdemo tudi v svežih bananah.
Prav tako se probiotiki pogosto proizvajajo v obliki prehranskih dopolnil, pred katerimi se morate vedno posvetovati s terapevtom.
Mehanizmi črevesnega učinka na imunost
Črevo je pomemben organ človeškega telesa, ki vpliva na številne vidike presnove. Še posebej pa je prebavni sistem zelo pomemben pri zagotavljanju imunske zaščite telesa pred patogeni mikroorganizmi. Lokalna črevesna imunost je ena od »meja«, kjer poteka stalni boj proti možnim nevarnostim za organizem.
Mehanizmi črevesnega učinka na imunost
Črevesna mikroflora
Človeško črevo vsebuje normalno mikrofloro - skupnost bakterij, ki »soseda« z makroorganizmom in za to opravlja številne pomembne funkcije. Eden od njih je spodbujanje diferenciacije imunskih celic telesa.
Limfociti človeškega telesa imajo kratko življenjsko dobo, njihova celična sestava se stalno posodablja. Da so oblikovani elementi pripravljeni na trk s patogeni mikroorganizmi, morajo opraviti posebno usposabljanje - antigensko odvisno diferenciacijo. Izvaja se v stiku z mikroorganizmi, ki so del črevesne mikroflore.
Črevesne bakterije sodelujejo tudi v boju proti patogenim mikroorganizmom, ki prihajajo iz hrane. Konkurenca s škodljivimi mikrobi zmanjšujejo tveganje za črevesne okužbe.
Črevesno limfoidno tkivo
V steni prebavnega sistema je prisotno limfno tkivo, povezano s črevesjem. Kljub temu, da te strukture pripadajo sekundarnim organom imunskega sistema, je njihova vloga pri zagotavljanju zaščitne funkcije zelo velika. Dokazano je, da limfoidne tvorbe črevesja vsebujejo veliko število imunskih celic, ki zagotavljajo trajno zaščito telesa. Poleg tega so ti elementi nenehno v stiku z normalno črevesno mikrofloro.
Prebava
Posredni učinek prebavnega sistema na imunski sistem je zagotavljanje ustrezne oskrbe s hranili v telesu. Pravilna prehrana in visoka stopnja fiziološke aktivnosti črevesja zagotavljata zadostno absorpcijo strukturnih komponent, ki so potrebne za "konstrukcijo" imunskih celic.
Te sestavine vključujejo elemente v sledovih (npr. Železo), vitamine, beljakovine, nukleotide in druge bistvene snovi. Če ne pridejo v telo zaradi kršitve absorpcije, je proces tvorbe novih imunsko kompetentnih elementov moten. Oseba lahko razvije levkopenijo - neuspeh nekaterih skupin levkocitov v telesu.
Dejavniki, ki poslabšajo stanje črevesja
- Motnje v prehrani. Prenajedanje, prigrizek suhih obrokov, kršitev prehrane - razlogi, zaradi katerih se poslabša funkcionalna aktivnost črevesne gibljivosti. To lahko vpliva na stanje lokalne imunosti prebavnega sistema.
- Neuravnotežena prehrana. Mnogi bolniki v prehrani prevladujejo škodljive hrane - ocvrte, slane, začinjene, kot tudi živila iz kategorije "fast food". Vsi ti izdelki negativno vplivajo na stanje črevesja. Poleg tega nezadosten vnos vitaminov, mineralov, vlaken vpliva tudi na imunski sistem.
- Črevesne okužbe. Uživanje hrane iz nepreverjenih virov, neustrezna predelava hrane lahko privede do okužbe v prebavnem traktu. Istočasno se aktivira zaščitni sistem proti patogenom, vendar lokalna imunost ne more vedno odpraviti škodljivega dejavnika.
- Nenadzorovana uporaba antibiotikov. Dolgotrajna uporaba protimikrobnih sredstev, nepravilen odmerek so pogosti vzroki za disbiozo. Kršitev črevesne mikroflore prispeva k razmnoževanju pogojno patogenih bakterij, ki lahko, če jih oslabi imunost, povzročijo črevesne bolezni.
- Stresne situacije. Stalna živčna napetost negativno vpliva na inervacijo funkcionalne aktivnosti črevesja. To vodi do kršitev njegovega dela in pomaga zmanjšati lokalno imuniteto.
Kako izboljšati stanje črevesja
- Strogo upoštevajte prehrano. V majhnih presledkih je treba jesti majhne porcije. Ne morete stradati ali se prehraniti.
- Ustrezno oblikujete dieto. Zmanjšajte uporabo škodljivih izdelkov, dodajte v jedilnik zadostno količino sadja in zelenjave (več o prehrani za zdravje črevesja, glej tukaj).
- Poleg tega vzemite vitamine. V jeseni in spomladi je priporočljivo popiti profilaktične programe multivitaminskih kompleksov.
- Zmanjšajte porabo alkohola. Etilni alkohol negativno vpliva na stanje črevesja, zato je priporočljivo njegovo uporabo zmanjšati.
- Pravilno uporabite antibiotike. Sredstva uporabljajte le po navodilih zdravnika in v skladu z navodili.
- Šport. Fizična aktivnost je ključ do dobrega stanja telesa, vključno z naravnim stimulansom za imuniteto.
- Pravočasno bodite pozorni na znake disbioze. Če sumite na kršitev črevesne flore, morate opraviti zdravljenje s probiotiki ali prebiotiki, kar bo pomagalo obnoviti normalno vsebnost mikroorganizmov.
Črevesna imuniteta, kako normalizirati in vzdrževati mikrofloro
Zaščitni mehanizem človeškega telesa je večplasten. Njegov glavni del - imunski sistem, vključno z organi, celicami in receptorji. Povezava med imunskim sistemom in črevesjem je, da telo, ko prebava in prenaša hrano na izhod, iz nje odstrani škodljive snovi in pomaga prebaviti. Zdrava mikroflora, ki se oblikuje v prebavnem traktu, ohranja normalno delovanje celotnega organizma. Več deset milijard "vojakov" imunskega sistema - limfociti in bele krvne celice, ki jih vsebuje črevesje, varujejo pred obolelimi celicami in proizvajajo protitelesa, ki uničujejo tuje sestavine v obtočnih in drugih sistemih. Oslabitev imunosti grozi z boleznimi, seznam katerih je razpršen po dobri polovici velike medicinske enciklopedije, zato je imuniteta okrepljena, zato je koristno vedeti, kako to storiti.
Simptomi
Da bi razumeli, kako tesno sta povezani črevesje in imunost, se seznanite z znanstvenimi informacijami iz medicinskih referenčnih knjig.
- Imunokompetentne celice najdemo predvsem v sluznicah. Največ jih je v prebavnem traktu. 80% vseh celic tega tipa je lokaliziranih v črevesju.
- Sluznica črevesja (SOC) - četrtina sestavljajo imunoaktivna tkiva in celice.
- Vsak meter črevesja vsebuje
10 10 limfocitov, kar je 4,5-krat več kot v krvi.
Da bi ta sistem deloval kot dobro uveljavljen varovalni vir, je treba ohraniti kakovost in količino vitalne mikroflore ter vedeti, kaj slabi črevesno imunost in kako se ta težava pokaže.
Enostavna voda, ki jo ljudje pijejo iz pipe, lahko škoduje imunskemu sistemu SOK. Fluorne in klorove spojine, ki jih vsebuje, uničujejo mikroorganizme.
Antibiotiki, ki se uporabljajo za zdravljenje resnih bolezni, so namenjeni tudi uničevanju mikroflore. Ta zdravila ne razumejo, kje so dobre bakterije in kje so škodljive.
Okoljski problemi - onesnaževanje zraka, prezračevanje tal z gnojili, ki vplivajo na kakovost porabljenih proizvodov. Čustveno preobremenitev.
Črevesna imunost je odvisna od navedenih dejavnikov. Njihov učinek se kaže v zdravstvenih težavah. Oseba trpi zaradi prehlada, ima zaprtje, disbakteriozo in napenjanje, alergijske reakcije na hrano. Koža se odziva na imunsko pomanjkljivost z nastankom aken, aken, ekcemov. Herpes, drozd se usede v usta in genitalije.
Ko smo našli takšne simptome motenj črevesne mikroflore, se obrnemo k zdravniku in se ne zdravimo sami!
Različne mazila za kožne bolezni in tablete, kupljene po nasvetu amaterjev, bodo odstranile manifestacije bolezni, vendar ne bodo odpravile vzroka patologije. Poleg tega zdravljenje z drogami ni vedno potrebno. Pogosto prehranske omejitve, ki jih priporoča gastroenterolog, odpravijo težavo.
Črevesje in imunska pomanjkljivost
Iz prejšnjega oddelka veste, da se 80% celic imunskega sistema nahaja v črevesju. Prevladujejo v sluznici črevesja. Imunokompetentne celice limfocitov, ki so glavna povezava obrambnega mehanizma, proizvajajo imunoglobuline. Te spojine so namenjene boju proti okužbam, prepoznavanju patogena in uničenju.
Te snovi se imenujejo "medicinske sestre", razdeljene so na vrste:
- sekrecija Imunoglobulin blokira vezavo bakterij na črevesne stene;
- spominski imunoglobulin (M) velja za mater, ker ga oseba prejme z materinim mlekom, namenjena je prepoznavanju zdravih mikroorganizmov in škodljivih;
- Sluznica je sestavljena iz biofilma, ki skupaj s protitelesi A in M, proizveden s pomočjo imunoglobulinov, ščiti organ pred patogeno floro, toksini in fizičnimi dražljaji.
Če je usklajeno delo teh povezav prekinjeno, se oblikuje imunska pomanjkljivost, ki postane vzrok različnih bolezni. Morda nastop krvnih bolezni, ki trpijo zdravje kože, oseba trpi zaradi zaprtja, driske, dysbiosis. Zdravje črevesja in splošna imunost telesa sta med seboj povezani. Zato je treba spremljati stanje telesa v stalnem načinu, v primeru nepravilnosti pa se posvetujte z zdravnikom.
Vloga mikroflore pri ljudeh
Mikroskopski organizmi, ki naseljujejo človeško telo, se imenujejo mikroflora. Prisoten je v vsakem organu prebavnega trakta, vsebina v črevesju pa je maksimalna. Kot del tega okolja najdemo v biofilmu laktobacile in bifidobakterije. Njegova naloga je zaščititi telo pred okužbami in tujimi agresivnimi učinki.
Imuniteta v črevesju osebe se razvija postopoma. V času rojstva ni popoln. Otrok prejme prve dele imunoglobulinov z materinim mlekom. Če dojenje ni, otrok prejme šibek imunski sistem od rojstva. Pri boju z okužbo je vloga zaščitnega mehanizma glavna, če je oslabljena, potem je otrok pogosteje bolan in trpi več bolezni. Ko otroci postanejo starejši, se začne proces podpore imunosti z vnosom vitaminskih kompleksov, prebiotikov in probiotikov.
Funkcije mikroflore
Namen mikroflore je podpreti prebavni proces v prebavnem traktu in stabilizirati imunsko funkcijo.
Bakterije normoflora delujejo na več področjih:
- kot blokatorji vezave škodljivih elementov na črevesne stene;
- kot konkurenti v boju za hranila s patogeni;
- kot pomočniki v prebavnem procesu;
- zaščito črevesne sluznice pred prodiranjem tujih sestavin;
- stabilizira proizvodnjo imunoglobulina A. t
Kaj je nevarno nizko črevesno imunost
Ugotovili smo že, da sta stanje GIT flore in človeška imuniteta medsebojno povezani elementi. Nevarnost imunske pomanjkljivosti je, da so moteni presnovni procesi. Na primer, povečanje krvnega sladkorja prispeva k pojavu glivične okužbe. To velja za kolonije gliv Candida, ki so sposobne okužiti sluznice telesa.
Slabo prebavo vodi do gnojenja in razgradnje hrane, slaba kakovost izdelkov je vzrok za rast patogenih mikroorganizmov. Nadaljnji razvoj negativnega procesa je napad črvov, ki oslabi celoten imunski sistem. Posledica patoloških sprememb v črevesnem pH sredstvu je disbakterioza in bolezni trebušne slinavke, želodca, jeter, kolecistitisa, kolitisa.
Kako obnoviti mikrofloro in črevesno imunost
Ko je dysbiosis potrebno sprejeti ukrepe za normalizacijo črevesnega mikrookolje. V ta namen je priporočljivo upoštevati prehrano, vadbo, počitek in se izogibati stresnim situacijam. Morate jesti sveže proizvode naravne kakovosti brez vsebnosti škodljivih snovi. To pomeni dajanje prednosti sadju, zelenjavi, rastlinskim maščobam.
Povečajte črevesno odpornost hrane, v kateri je uravnotežena vsebnost beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov. Dražilna sluznica, kisla, mastna hrana z disbiozo je kontraindicirana. Dieta vključuje pogoste obroke v majhnih porcijah. Hrano je treba previdno žvečiti, ne ponoči.
Zdravilne oblike mikroflore in obnavljanje imunosti so sestavljene iz jemanja zdravil za zmanjšanje kolonij patogenih mikroorganizmov. Za to se uporabljajo tablete iz skupine antiseptikov. Na primer Nitroksolin, Enteroseptol, Furazolin. Zdravila predpiše zdravnik po opravljenem pregledu in analizi blata.
Poleg uničenja škodljivega okolja, bodite pozorni na gojenje kolonij koristnih bakterij. V ta namen se uporabljajo biološko aktivni dodatki, prebiotiki in probiotiki. Vsebujejo seve koristne mikroflore in prispevajo k rasti njene količine. Pogosti probiotiki: Linex, Lactobacterin, Bifiform. Med prebiotiki se pogosteje uporabljajo Duphalac in Hilak-Forte.
Dober rezultat za obnovo črevesnega okolja je uporaba lokalnih supozitorijev delovanja. Vstavijo se v danko in žive bakterije vstopijo v črevo od dna in ne skozi prebavni trakt. Bodite pozorni na preglede KIP v svečah, to je zdravilo za imunoglobulin kompleks, primeren za zdravljenje dysbiosis pri otrocih in odraslih. Probiotične svečke vključujejo supozitorije Bifidumbacterin, Lactonorm in druge. Za antiseptične namene se uporabljajo sveče Anusol, Viferon, Prostopin.
Povečajte imuniteto folk pravna sredstva
Med recepti tradicionalne medicine je zelo preprosta uporaba jagod v enem kozarcu na dan. Potek zdravljenja je dva tedna. Jejte jagode na prazen želodec.
Pomaga obnoviti serum črevesnega okolja. Dobimo po metodi ogrevanja kefir. Ko pade nazaj, to pomeni, da se deli na skuto in sirotko, se tekočina odvaja. Pred jedjo popijte kozarec sirotke in pogoltnite žejo.
Drugi mlečni izdelek, koristen za bakteriozo, je kislo mleko s česnom. Kislo mleko se pridobiva iz kuhanega in ohlajenega. Nato dal krekerji za kislo testo, in po kislo testo, dodamo krompir, nariban s česnom. Kislo mleko se zaužije za kosilo, popoldanski prigrizek.
Top 10 izdelkov, ki podpirajo mikrofloro in imuniteto
Za okrepitev imunskega sistema pijte zeleni čaj nekaj skodelic na dan. Pijača vsebuje antioksidante in kompleks vitaminov, ki preprečujejo vstop antigenov v telo.
Kot probiotiki je priporočljivo uporabiti česen, por, čebulo.
Odličen naravni probiotik je banana.
Mlečni izdelki - jogurti, kefir, posneto mleko z vsebnostjo živih lakto- in bifidobakterij, zdravniki svetujejo, da pijete vsak dan. To bo pomagalo pozabiti na težave z dysbacteriosis in normalizira sestavo mikroflore.
Lignji in morska ohrovt, bogata z nenasičenimi kislinami, aktivirajo zaščitne mehanizme. Seafood izboljšuje črevesno imunost in imunski sistem kot celoto.
Bučna semena, bogata s cinkom, izboljšajo imunost. Še posebej so koristne za starejše ljudi.
Pistacije so priporočljive za podporo mikroflore pri odraslih in otrocih, saj vsebujejo naravni antioksidant, ki ubija škodljive mikrobe.
Losos in tuna. Te vrste rib vsebujejo selen, ki spodbuja obnovo imunskih celic. Ta lastnost zagotavlja izboljšanje obrambe telesa.
Vroče začimbe poper, cimet, kurkuma, klinčki, ingver - naravni imunomodulatorji.
Med, propolis, matični mleček, čebelji kruh so čebelji proizvodi, ki vsebujejo bioaktivne snovi, ki obnavljajo mikroflore in pomagajo v boju proti imunski pomanjkljivosti.
Zaključek
Če poskrbite za vašo imuniteto, boste ostali zdravi do starosti. Telo je zasnovano tako, da se osredotoči na notranje rezerve, ki lahko ščitijo ljudi pred vdori v okužbo in preprečijo nastanek bolezni. Potrebno je samo vedeti, kako povečati raven koristne mikroflore v črevesju, ki opravlja nalogo izboljšanja zaščitnega mehanizma. Uporabite prehranske nasvete in ne pozabite, da je oslabljena imunost mogoče obnoviti z uporabo naših priporočil.
Črevesna mikroflora in imunost
Črevo ni le organ, ki prebavi hrano. Bakterije, ki živijo v njem, igrajo pomembno vlogo v procesu varovanja telesa pred okužbami. Človeška imunost je v veliki meri odvisna od stanja tega telesa, saj je tu 70% imunskih celic. MedAboutMe bo govoril o tem, kateri dejavniki vplivajo na črevesno mikrofloro, kako ohraniti njeno ravnotežje in okrepiti obrambo telesa.
Črevesne bakterije
Črevesna mikroflora imenujemo različne mikroorganizme, ki živijo v prebavnem traktu človeka. Večinoma so to bakterije debelega črevesa, ki jih večinoma predstavljajo bifidobakterije in laktobacili. To so probiotični mikroorganizmi, ki so pomembni za zdravje ljudi in opravljajo številne funkcije, ki so potrebne za zagotavljanje normalnega delovanja telesa. Glavni so naslednji:
- prebava hrane;
- sinteza nekaterih vitaminov (K, B12, PP itd.);
- obstrukcija reprodukcije patogenih (patogenih) in pogojno patogenih mikroorganizmov;
- stimulacija imunosti.
V črevesju obstajajo tudi patogeni ali pogojno patogeni mikroorganizmi, ki jih običajno zatrejo omenjene bakterije, ki so prijazne telesu. Vendar pa lahko številni dejavniki, povezani z vsakodnevnim življenjem osebe, njegovimi navadami, okoljem, boleznimi in zdravili, škodljivo vplivajo na črevesno mikrofloro, kar moti njeno ravnotežje. V tem primeru nastajajo pogoji za razvoj patogenih mikroorganizmov, moteno je normalno delovanje črevesja, zmanjšuje se imunost - sposobnost telesa, da se upre infekcijam.
Naslednji dejavniki negativno vplivajo na črevesno mikrofloro:
- nezdrava prehrana;
- zastrupitev z alkoholom;
- bolezni prebavnega sistema: jetra, želodec, trebušna slinavka;
- dolgotrajna uporaba antibiotikov;
- napetosti.
Prehrana kot dejavnik krepitve imunitete
Gastroenterologi menijo, da je pravilna prehrana glavni pogoj za ohranjanje ravnotežja črevesne mikroflore. Biti mora uravnotežen, raznolik, predvsem z uporabo naravnih proizvodov (na primer meso, ne klobasa, sadje in ne sladkarije). Pri kuhanju je treba dati prednost kuhanju, kuhanju, pečenju. Za maščobe, pripravljene jedi, sladke pijače in sladko pecivo veljajo omejitve.
Najpomembnejši del prehrane, ki prispeva k ohranjanju črevesne mikroflore v zdravem stanju, so mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob: kefir, jogurt (brez dodatkov), ryazhenka, jogurt. Vsebujejo potrebne bakterije telesa in v črevesju ustvarjajo ugodno okolje za zatiranje patogenih mikroorganizmov, s čimer pomagajo probiotikom, da uspešno opravljajo svoje funkcije imunske zaščite.
Fiber - druga sestavina pravilne prehrane, ki je potrebna za normalno delovanje prebavil. Predstavlja rastlinska vlakna in opravlja številne bistvene funkcije za vzdrževanje zdravja črevesja in s tem celotnega telesa, vključno z:
- spodbujajo normalno gibanje črevesja;
- čiščenje pred toksini in drugimi škodljivimi snovmi;
- sodelovanje pri presnovnih procesih, zlasti pri uravnavanju ravni sladkorja in holesterola;
- ohranjanje rasti koristnih bakterij - vlakna so hrana za njih.
Največjo količino vlaken najdemo v stročnicah, otrobi, žitaricah (oves, ajda, ječmen), oreščkih in semenih, zelju, korenovkah, buči, jajčevcih, jabolkih, breskvah, marelicah, pomarančah, jagodah, suhem sadju.
Vpliv stresa na črevesno mikrofloro in imunost
Študije o vplivu stresnih dejavnikov na zdravje ljudi so pokazale, da čustveni stres najbolj negativno vpliva na stanje črevesne mikroflore. To je čustveno-duševni stres, ki v večji meri kot fizični stres povzroča neravnovesje bakterijske flore, v kateri se zmanjšuje bifidobakterija in povečuje število pogojno patogenih in patogenih mikroorganizmov. Simptomi tega so spremembe v prebavnem traktu: driska, zaprtje, bolečina, napenjanje, slabost, bruhanje. Pogosto se takšni pojavi opazijo med ali pred večjimi resnimi testi življenja. Dolgo bivanje v stresni situaciji vpliva tudi na stanje imunosti - oseba se začne pogosteje zboleti, komaj se opomore, bolezni lahko postanejo kronične.
Stres povzroča spremembe v prehrani. Želja po izboljšanju čustvenega stanja s pomočjo kave, alkohola, sladkarij, ki ustvarjajo iluzijo o obnavljanju izgub energije, poslabša neravnovesje črevesne mikroflore. Da bi zaščitili prebavni sistem in imuniteto, se je treba naučiti izogibati se stresa ali se mu upreti. Odvisno od stopnje vpliva stresnih dejavnikov na telo posamezne osebe, so lahko preventivne metode zelo različne: od izvajanja vaše najljubše dejavnosti, komuniciranja s prijatelji do pomoči psihologu in meditacij. Učinkovit način za lajšanje čustvenega stresa je igranje športa ali druge vrste telesne dejavnosti.
Antibiotiki in disbakterioze
Antibiotiki, odkriti v 20. stoletju, so postali čudežno zdravilo, ki je rešilo številna življenja, kar je bilo povezano s sposobnostjo teh snovi, da se uspešno ukvarjajo z nevarnimi patogeni mikroorganizmi, ki jih prej niso zdravili. Vendar pa je sčasoma postalo jasno, da uporaba antibiotikov lahko prinese ne samo koristi, ampak tudi škodo, zlasti če se uporabljajo neustrezno.
Obstajajo objektivni razlogi, da v nekaterih primerih ti dejavniki nimajo pričakovanega terapevtskega učinka. Prvič, povezan je z mutacijo patogenih organizmov, ki so razvili načine zaščite pred antibiotiki, zato se slednji manj uspešno spopadajo s svojo nalogo. Pri posamezniku se lahko takšna odpornost (odpornost) patogenih bakterij razvije kot posledica nepravilnega dajanja predpisanega zdravila: prekinitev zdravljenja ali pogosta in nenadzorovana uporaba antibiotika.
Negativni učinek antibiotikov na telo je tudi posledica dejstva, da z zaviranjem rasti patogenih mikroorganizmov zavirajo razvoj koristnih bakterij, kar vodi v povečanje števila patogenih mikroorganizmov, ki so odporni na to vrsto antibiotika. To neravnovesje različnih vrst črevesne flore imenujemo disbakterioza in se kaže v obliki motenj v delovanju prebavnega sistema.
Za zaščito črevesne mikroflore pri imenovanju antibiotikov je mogoče:
- S pomočjo pripravkov, ki vsebujejo probiotike (Linex, Bifidumbacterin, itd.) In prebiotike (Hilak-forte, Dufalac). Prvi so živi mikroorganizmi, ki so potrebni za telo (bifidobakterije in laktobacili), drugi pa za rast koristnih bakterij.
- Zdrava prehrana s pretežno uporabo mlečnih kislin, žit, lahkih juh, zelenjave in sadja.
Ne smemo pozabiti, da mora antibiotik predpisati le zdravnik, njihova uporaba pa se mora strogo držati priporočene sheme zdravljenja.
Mikroflora in imunost
Mikroflora in imunost
Vsak od nas vsak dan dobi več možnosti, da umre. Oblikujemo rakave celice, napadamo jih bakterije ali virusi. In večkrat na dan nas reši imunost, ki nevtralizira atipične celice, spore plesni, uničuje patogene bakterije in viruse. Postopek se izvaja s posebnimi celicami, ki prepoznajo nevarnost, in celicami, katerih cilj je uničenje - tako imenovanimi supresorji, ki uravnavajo pretirano agresivnost, in mediatorji - biološko aktivnimi snovmi. Vse celice delujejo gladko v isti ekipi.
Dobesedno se beseda "imuniteta" prevede iz latinščine kot imuniteta. Nekoč je ta izraz pomenil samo imuniteto do nalezljivih bolezni.
Večina imunskega sistema (približno 80%) je zastopana ravno v črevesju. In za to obstajajo razlogi. Vse naše bakterije so tudi del imunskega sistema. Bakterije se nahajajo v rezervoarju, imenovanem "sluznica" črevesja in se ne približajo celicam drugih organov. Naš imunski sistem lahko pride v stik z njimi in ne predstavlja nevarnosti za preostali del telesa. Zaščitne celice preučujejo različne variacije tujih organizmov na črevesnih bakterijah.
Če se zunaj črevesne votline pojavi imuniteta z eno od znanih črevesnih bakterij, reagira zelo hitro. Imunski sistem v črevesju mora biti še posebej pozoren na podrobnosti - nenehno mora zatreti obrambni nagon sam po sebi, da ne bi ubil bakterij. Hkrati mora izolirati in razvrstiti najnevarnejše mikroorganizme. Če bi pozdravili vsako bakterijo in jo pozdravili, bi potrebovali tri milijone let, da smo zaključili ta proces. In imunski sistem ima čas ne le pozdraviti, ampak tudi reči: »Torej si mi všeč, vendar sploh nisi!«
Izkazalo se je, da v telesu obstaja celoten sistem, ki je odgovoren za "imuniteto" za patogene nalezljivih bolezni. Ampak ne samo to. Njegove funkcije vključujejo zaščito telesa in škodljivih snovi, ki se vnesejo od zunaj, in iz lastne zakonske zveze - okvarjene beljakovine in celice, kot je rak.
Naloga je zapletena zaradi dejstva, da mora imunski sistem ločiti celice tkiva od bakterij in to pogosto povzroča težave. Na površini nekaterih bakterij obstajajo strukture, ki so podobne površini naših celic. Zato v primeru streptokokne bolečine v grlu ne bi smeli zavlačevati z jemanjem antibiotikov. Če se patogen ne odvzame pravočasno z zdravili, bo imunski sistem napadel tkiva lastnih sklepov ali drugih organov. Imunski sistem začne zamešati naše koleno s provokatorjem v grlu. Na srečo je to precej redko.
Podoben učinek so opazili pri sladkorni bolezni v mladosti, ko imunski sistem začne uničevati celice, ki sintetizirajo insulin. Možen vzrok je kršitev medsebojnega razumevanja imunskega sistema in črevesnih bakterij.
Virus se obnaša slyly - skriva. Vdelana je v celico in naredi to celico za sebe. Prizadeta celica začne žigosati nove viruse. Celica morilec prepozna in uniči take celice. Torej, da bi se spopadli z virusi, ki so prodrli v telo, je pogosto potrebno uničiti lastne celice z njimi. Če je veliko takih prizadetih celic, lahko delovanje celic morilca vodi v smrt celotnega organizma. (Killer celice uničujejo tudi druge okvarjene celice, kot so rakaste celice.)
Cilj celice morilca je prepoznati izdajalce, ki so šli na stran sovražnika, kjerkoli in uničili. Dejstvo je, da vsi mikrobi sami ne krožijo po telesu. Vseh se jih ne da uničiti na zgoraj opisane načine - jesti ali bombardirati s protitelesi. Takšne metode so primerne za boj proti bakterijam in ne delujejo z virusi.
Na srečo je naše telo zagotovilo možnost nesporazumov in razvilo lasten mehanizem delovanja v takšnih primerih. Preden imunska celica vstopi v krvni obtok, mora opraviti obsežne terenske vaje in se dobro seznaniti z vsemi strukturami telesa in se naučiti razlikovati med seboj. Če bi imunska celica, ne da bi vedela, ali je celica tkivo telesa ali tujega predmeta, upočasnila in se vrtela okoli trenutka dokončne identifikacije, bi bila to pot v nikamor. "Osumljena" celica morda nikoli ne bi vstopila v krvni obtok. Če je imunska celica nagnjena k poseganju v lastna tkiva telesa, potem se "odbije" že v fazi prehodnih terenskih vaj. V procesu terenskih vaj se celice naučijo izvajati toleranco, kjer je to potrebno, in se bolj pripravljene boriti proti tujim agentom. V večini primerov se imuniteta dobro ukvarja s to nalogo.
Ena vaja je še posebej zapletena. Kaj pa, če so tuje sestavine povezane z bakterijami v imunosti, kljub temu, da niso bakterije? Rdeče krvne celice
Protitelesa, ki se vežejo na tuje rdeče krvne celice
To se imenuje kolonizacijska zaščita. Večina črevesnih bakterij varuje območje pred patogeni mikroorganizmi tako, da naselijo proste kraje, pri čemer ne puščajo prostih površin za škodljivce habitatov. Nasilniki, ki živijo v tankem črevesu, nikjer drugje niso najdeni. Ali je mogoče, da nam tudi škodijo? To ni izključeno. Lahko so škodljive za ljudi, ki povzročajo povečano draženje imunskih celic in povečano mobilizacijo imunskega sistema. Tu je več vprašanj kot odgovorov, kot je bilo rečeno prej.
Za prve odgovore so sterilne miši vzredili v laboratoriju na Univerzi v New Yorku. To so najbolj sterilna bitja na planetu. Miši so se rodili kot posledica carskega reza, držali so jih v sterilnih pogojih, dobili so popolnoma sterilno hrano. V naravi ni popolnoma dezinficiranih bitij, kot so te miši. Pri delu z mišmi so bili upoštevani najstrožji previdnostni ukrepi, saj so mikroorganizmi lahko prišli do miši tudi iz zraka, če niso bili predhodno očiščeni in filtrirani. Na primeru teh miši lahko opazimo, kaj se zgodi, če je imunski sistem popolnoma neaktiven. Kaj se zgodi s črevesjem, če v njem ne živi nobena bakterija? Kako popolnoma neobučen sistem reagira na kateri koli patogen?
Vsi, ki so delali s populacijo takih miši, vam bodo povedali, da so sterilne miši zelo čudne. So hiperaktivni in preveč pogumni, kar ni značilno za normalne miši. Zaužijejo več hrane, prebavni procesi pa potekajo veliko počasneje. Imajo debelo črevo, črevesno cevko z atipičnimi pregibi, sluznico brez vilic, slabo razvito žilno mrežo, zelo malo imunskih celic. Tudi minimalno nevarni patogen lahko ubije tako žival.
Z uvedbo bakterijskega koktajla v sterilne miši so bile zabeležene neverjetne stvari. Če so sterilni miši dali bakterije organizma druge vrste sladkorne bolezni, je čez nekaj časa miša pokazala kršitev presnove ogljikovih hidratov. Če smo sterilni miši injicirali črevesne bakterije živali ali osebe, ki trpi zaradi debelosti, je miš začel pridobivati na teži v primerjavi s kontrolno skupino, ki ji je bila injicirana človeška bakterija normalne telesne zgradbe. Nekatere bakterije so lahko odpravile okvare, ki jih povzroča popolna sterilnost: raven imunskih organov se je povečala na normalno raven, cekum je prevzel normalne velikosti in izboljšalo se je krmljenje. Nekatere bakterije niso povzročile nobenega učinka ali pa se je pojavil kot rezultat skupnega dela z drugimi bakterijami drugih vrst.
Imuniteta ali sposobnost našega telesa, da se upre škodljivim zunanjim in notranjim dejavnikom, je neposredno odvisna od stanja naše črevesne mikroflore.
Študija, ki je bila izvedena na sterilnih miših, je znanstvenike pomaknila še korak dlje pri proučevanju črevesne mikroflore. Predvidevamo lahko, da na nas vpliva velik svet, v katerem živimo, na nas vplivajo tudi majhne bakterije, ki živijo v nas. In njihova sestava je v vsakem primeru individualna, zaradi česar je situacija izjemno razburljiva.
Naša imuniteta je odvisna od dobrega počutja naših črevesnih bakterij (kot, mimogrede, večina procesov, ki se odvijajo v našem telesu). Na njih je narava zaupana "odgovornost" za našo zaščito.
