728 x 90

Prehrana za črevesno disbiozo

Dysbacteriosis je kršitev razmerja koristnih in pogojno patogenih bakterij. Najpomembnejša je prehrana za črevesno disbiozo v kompleksni terapiji. Vedno več strokovnjakov meni, da kršitev sestave mikroflore v telesu vodi do motenj imunskega sistema, razvoja kožnih bolezni, pomanjkanja vitamina A in drugih patologij.

Zakaj ravnovesje bakterij v črevesju

Disbakterioza je vedno posledica takšnih bolezni prebavil, kot so:

• holecistitis,
• pankreatitis,
• gastritis z nizko kislostjo,
• peptični ulkus in 12 razjed dvanajstnika,
• stanja, povezana s kirurškim posegom na organe prebavil,
• vse vrste akutnih črevesnih okužb, povezanih z drisko in bruhanjem.

Predisponirajoči dejavniki za razvoj črevesne disbioze pri odraslih vključujejo naslednje:

• zdravljenje z antibakterijskimi zdravili,
• hormonske spremembe v ozadju menopavze, nosečnosti,
• jemanje peroralnih kontraceptivov,
• hude okužbe, ki oslabijo imunski sistem,
• vse vrste imunopatij, vključno z okužbo s HIV.

Črevesna disbakterioza pri otroku se lahko sproži zaradi zavrnitve dojenja.

Pravilna prehrana za dysbacteriosis

Sestava črevesne mikroflore je odvisna od izdelkov, ki jih oseba uživa. Pravilno izbrana hrana prispeva k nadaljevanju rasti koristnih mikroorganizmov.
Ta dieta se lahko uporablja, če jo je treba zdraviti z antibiotiki, stresom in prekomerno telesno težo.

Prehrana za obnovitev črevesne mikroflore ne pomeni eksotičnih in težko dostopnih izdelkov. Njegove prednosti so naslednje:

• popolna uravnoteženost prehrane,
• optimalna hranilna vrednost,
• pomanjkanje lakote,
• izboljšanje splošnega blaginje,
• lajšanje simptomov dysbacteriosis: črevesne kolike, napihnjenost trebuha, napetost itd.

Vse jedi morajo biti sveže pripravljene, agresivna predelava hrane, npr. Cvrtje, ni dovoljena.

Para, praženje v pečici, vrelišča so tisti načini, ki vam omogočajo, da dosežete maksimalno ohranitev vitaminov, hranil in prispevajo k normalizaciji prebave. Sol bi morala biti minimalna. Obroki pogosto, do 6-krat na dan, v majhnih porcijah. Bolje je jesti ob istem času: to vam bo omogočilo, da razvijete refleks na sintezo encimov in prebavnih sokov, ki pomagajo prebaviti hrano.

Prehrana ne sme biti prevroča ali prehladna: oba sta enako škodljiva za razdražen prebavni trakt.

Če trk prevladuje v črevesju, omejite beljakovine in maščobna živila, prednost pa imajo zelenjavne jedi in žita.

Napenjanje lahko premagate, če se odreknete mleku, ogljikovim hidratom (sladkarije in pecivo) in surovi zelenjavi.

Nekaj ​​splošnih prehranskih priporočil za črevesno disbiozo: kaj je mogoče in kaj ni

1. Ne jejte velikih količin sladkorja in medu.
2. Zelenjava z mesom ali ribo pečemo bolje brez olja, po želji lahko dodamo 2 žlici oljčnega ali drugega rastlinskega olja.
3. Maslo lahko uporabite največ 15 gramov naenkrat.
4. Kisle kisle jagode so dovoljene.
5. Trajanje prehrane - 2-3 tedne. Po normalizaciji črevesne flore in olajšanju pojavov disbakterioze se izdelki v prehrano vnašajo postopoma, v majhnih količinah. Bodite pozorni na črevesno reakcijo in splošno počutje.
6. Za izboljšanje učinkovitosti zdravljenja lahko vzamete probiotike in prebiotike (eubiotiki), ki vsebujejo koristne bakterije ali prispevajo k njihovemu razvoju. Naravni eubiotiki vključujejo vse izdelke mlečne kisline.

Izdelke, ki jih je treba zavreči

Pogosto je vzrok za dysbiosis kvas iz rodu Candida Albicans. Njegovi najljubši plemenski proizvodi so kvas, mleko in sladkor. Seveda je najboljša možnost vedeti, kateri mikroorganizmi so posebej povzročili dysbacteriosis, vendar za to morate prenesti biomaterial za floro.

Pri črevesni disbiozi so ti izdelki prepovedani:

• pekoča paprika, gorčica, česen,
• vse vrste dimljenega mesa,
• konzervirana hrana, kumarice s kisom,
• surova zelenjava
• polizdelki,
• shranjevanje klobas in klobas,
• kisla sadja,
• zdrob,
• proso, rjavi riž, t
• sladko mehko pecivo,
• slaščice, ki vsebujejo kvas s presežkom sladkorja,

• shranjevanje sokov,
• gobe,
• stročnice,
• alkohol v vseh vrstah, vključno s pivom,
• nekaj morskih sadežev,
• kislo zelje, repa, rutabaga, kislica,
• ocvrta, trdo kuhana, surova jajca
• jagnjetina, gos,
• kuhanje in živalske maščobe,
• majoneza,
• močan čaj in kava, kvas,
• polnomastno mleko in smetana.

Splošni seznam dovoljenih izdelkov za dysbacteriosis:

• beli riž, biser ječmen, ajda, leča, testenine iz trde pšenice v omejenih količinah, boljše v juhah
• sorte z nizko vsebnostjo maščob, ribe (smuč, ščuka, krap, ostriž, oslič, trska),
• ptice: piščanec in puran, pred kuhanjem odstranite kožo.
• zajec,
• omleta na pari, vendar ne več kot 2 jajci na teden,
• zelenjava: peteršilj in koper,
• buče, bučke, korenje, pesa, krompir,
• žele,
• mlečni izdelki: skuta, jogurt z nizko vsebnostjo maščob, ryazhenka,
• med in sladkor,
• decoctions iz koristnih zelišč, divje vrtnice,
• slano dušeno sadje,
• negazirana pitna voda,
• jagode: malina, jagoda, brusnica,
• maslo, ghee, zelenjava, margarina je manj zaželena.

Zeliščna zdravila - zdravljenje z zelišči in rastlinami

Za črevesno disbiozo se uporabljajo šentjanževka, močvirje kalamov, podplod, ognjič, kamilica. Bujon pripravimo v vodni kopeli, po 1 žlici na 200 ml vode, kuhamo 5-7 minut in dodamo še 200 ml vode. Dodate lahko med na okus.

Približen tedenski splošni meni za dysbacteriosis

Deli morajo biti majhni. Volumen tekočine je 150 - 200 ml, prva posoda 200 - 250 g, druga 200 g

Kruh iz moke prvega in drugega razreda, grobo mletje, v majhni količini, je raje rahlo rahlo zavito.

Takoj pijte hrano, ki je ni vredna, saj je želodčni sok nevtraliziran in fermentacijski procesi so izzvani.

Zajtrk: rižev kaša na vodi z maslom in parno govejo kašo, čaj šipka.

2 zajtrka: omlet iz enega jajca, črni kruh.

Kosilo: juha iz trske s krompirjem, pečena zelenjava, kompot.

Kosilo: kozarec jogurta.

Večerja: pečena buča z mleto govedino in peteršiljem, kruh, zeleni čaj.

Za noč: bujne boke, marshmallows.

Zajtrk: ajdova kaša z mesnimi kroglicami iz suhe svinjine, kompota.

2 zajtrka: kefir.

Kosilo: riževa juha z mesnimi kroglicami in koprom, krompir in zelenjava, kruh, kompot.

Večerja: pečena riba z zelenjavo, kruh, šibek čaj, marshmallows.

Za noč: Ryazhenka in suhi kreker.

Zajtrk: skuta s kislo smetano z malo maščobami, umešana jajca, šibki čaj.

2 zajtrka: jogurt

Kosilo: piščančja juha z zelenjavo in peteršiljem, kruh, riž z mesnimi kroglicami, kompot.

Večerja: pečena piščančja prsi s bučkami, slabi čaj

Za noč: solata iz kuhane pese z rastlinskim oljem.

Zajtrk: ajdova kaša in golaž s piščančjimi prsi s korenjem, čaj.

2 zajtrka: skuta s kislo smetano

Kosilo: juha - juha iz smučarja, pečena zelenjava, kruh, kompot iz suhega sadja.

Kosilo: sendvič s sirom in maslom, čaj.

Večerja: krompir s parnim pecivom, juha iz šipka.

Za noč: jogurt ali brusnični poljub.

Zajtrk: skuta s kislo smetano, krompir z narezkom, bučni sok.

2 zajtrka: jogurt.

Kosilo: juha z govedino, krompir, pečena z zelenjavo in kosi mesa, solata pese s korenjem, kruh, dušena sadja.

Kosilo: sendvič s sirom in maslom, čaj, marshmallows.

Večerja: trska, pečena v pečici, solata kuhane pese, korenje, krompir, zeleni grah z rastlinskim oljem.

Za noč: bujni boki.

Zajtrk: zapečena zelenjava z mletim mesom in sirom. Kefir.

2 zajtrka: korenčkov sok in kreker.

Kosilo: goveji boršč, zelenjavni pire, kruh, bučni sok.

Kosilo: sendvič s sirom in čajem.

Večerja: mesne kroglice z rižem, kuhana kuhana pesa, zeleni čaj.

Za noč: kompot z malinami.

Zajtrk: piščančje prsi z ajdo, jagodni žele.

2 zajtrka: kefir, ryazhenka ali jogurt.

Kosilo: juha z mesnimi kroglicami, pečena buča s korenjem in mleto meso, kompot.

Kosilo: sendvič s sirom in čajem.

Večerja: kuhan krompir z grmičem, zelenjavna solata iz kuhane pese, korenje, zeleni grah, decoction iz zdravih zelišč.

Za noč: korenčkov sok.

Prehrana za črevesno disbiozo pri odraslih z zaprtjem

Normalizira črevesno gibljivost, vlakna. Je bogata z zelenjavo in sadjem, tako da buče, pesa, zelje in sadje niso samo dušeni in pečeni, ampak tudi surovi. Fiber pod delovanjem prebavnih sokov nabrekne v črevesju in prispeva k pravilnemu nastajanju fekalnih mas. Poleg tega vlakna spodbujajo rast koristnih bakterij.

Prehranske omejitve so enake splošnemu seznamu izdelkov za disbiozo.

Dokazano je, da pije več tekočin (vključno s sveže stisnjenimi sokovi), najmanj 2 litra na dan.

Suhe slive, kompot iz rabarbare, otrobi, jabolčnici prispevajo k povečanim peristaltičnim gibanjem.

Prehrana za črevesno disbiozo s drisko

Stanje se normalizira, če za 2 - 3 dni dati počitek črevesju in želodcu: lahko pijete kompote, decoctions, žele, juhe. Hrastovo lubje, koren Badana, češnjevo sadje dobro normalizirajo stol, če dodatno pripravite decoction teh rastlin.

Sladkorja ni mogoče dodati.

Nato pojdite na pirejo pri sobni temperaturi.

Priporočila o izbiri hrane in načelih prehrane, ki smo jih navedli zgoraj.

Prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih

Obroki so odvisni od otrokove starosti. Če dojenček doji, mora mama iti na dieto. Morda bo zdravnik predpisal sredstvo za normalizacijo črevesne mikroflore, na primer bifiliz. Drog je dovoljeno prejemati od rojstva.

Če je dojenček na umetnem hranjenju, bo pediater dal priporočila o zamenjavi mlečne formule s kislim mlekom.

Diareja starejšega otroka bo prešla, če boste uporabljali splošno prehrano za črevesno disbakteriozo.

Hrana pri disbakteriozi pri otrocih

Zdravljenje disbakterioze je namenjeno ponovni vzpostavitvi kvalitativne in kvantitativne sestave koristne mikroflore. Probiotične droge bodo hitreje obvladovale bolezen, če bodo starši organizirali pravilno prehrano za otroke z disbiozo.

Foto: depositphotos.com. Avtor: VadimPP.

Vzroki za neravnovesje mikroflore

Bolezen se lahko pojavi v vseh starostih, otroci pa pogosteje trpijo zaradi nepopolnosti delovanja prebavnega sistema in imunskega sistema. Manjša je starost otroka, lažje je motiti ravnotežje črevesne flore. Negativni trenutki, nevarni za odrasli organizem, vodijo do resnične katastrofe v črevesju otrok.

Rast pogojno škodljivih mikroorganizmov in zatiranje koristnih vzrokov so številni dejavniki:

  • življenje na okolju neprijaznem kraju;
  • ponavljajoči se prehladi;
  • alergijske reakcije;
  • dopolnilna živila, ki ne ustrezajo časovni razporeditvi uporabe in starostni skupini;
  • kršitev prehrane;
  • prenajedanje;
  • bolezni prebavnega sistema;
  • nalezljive bolezni in napadanje črvov;
  • zdravljenje z antibiotiki.

Simptomi disbioze

Disbakterioza se kaže v kršenju funkcij prebavnega sistema in splošnemu počutju otroka. Brez sodelovanja normalne mikroflore v črevesju prevladujejo fermentacijski in gnojni procesi, ki se klinično manifestirajo:

  • trebušna distanca (napenjanje);
  • bolečine v trebuhu;
  • nestabilno blato z neenakomernim barvanjem in neprijetnim vonjem, driska pa se lahko izmenjuje z zaprtjem;
  • prisotnost fekalne sluzi, zelenja, grudice slabo prebavljene hrane;
  • anksioznost pri dojenčkih in razdražljivost pri starejših otrocih;
  • izguba apetita.

Patogeni mikrobi, ki se množijo v črevesju, izločajo proizvode svoje življenjske dejavnosti. Imajo toksičen učinek na črevesno sluznico, kar povzroča vnetje, zmanjšano absorpcijo in gibljivost. Da bi se normalna flora ukoreninila v »ekstremnih« pogojih, potrebuje pomoč - da otroku zagotovi ustrezno prehrano. Ne sme dražiti črevesnih sten, pomagati pri odstranjevanju strupenih snovi in ​​zagotavljati optimalne pogoje za rast koristnih mikroorganizmov.

Prehrana otroka prvega leta življenja

Dojenčku, ki se hrani z steklenico, te prednosti ne poznajo, vendar prejemanje mešanic z mikroorganizmi mlečne kisline (lakto-in bifidobakterije) kompenzira njihovo pomanjkanje. Kombinacija encimov, probiotičnih pripravkov in prebiotikov normalizira sestavo flore in njeno ravnotežje.

V primeru disbakterioze mora dojenček prejeti vse potrebne proizvode po starosti kot del popolne in uravnotežene prehrane. Glavni pogoj je strog režim zaužitja hrane, kot tudi izključitev iz prehrane dražilnih čreves in fermentacije živil. Za dojenčke z disbakteriozo so prepovedani sadni kisli sokovi in ​​sladkarije.

Pogojno terapevtsko hrano lahko razdelimo v dve fazi:

  1. Do 2-3 dni: zelenjavni pireji, ki so jim bili otroci že prilagojeni, rižev kaša, ovsena kaša, ajda, sluzaste juhe, izdelki mlečne kisline za otroke brez sladkorja, pečeno jabolko, dušeni sadje, kuhano iz suhega sadja ali svežih jabolk.
  2. 3-5 dni: juhe in mesne juhe z nizko vsebnostjo maščob, ribe, zajec, teletina ali piščanec, kaša, kuhano meso in ribe, rižev puding, slano skuto z minimalno vsebnostjo maščob, kefir, decoction ali kompot iz jabolk in suhega sadja, sadni sokovi, razredčeni na pol z vodo.

Če se za otroka kuha kaša z zamaškom, zelenjavni in mesni pireji, potem je najboljša kulinarična obravnava: kuhanje, kuhanje in parenje.

Prehrana za otroke, starejše od enega leta

Foto: depositphotos.com. Avtor: eAlisa.

Prehrana otroka, starejšega od enega leta, z disbakteriozo mora biti popolna, uravnotežena in hkrati nežna. Obroki, primerni za starost otroka, v najboljšem primeru vključujejo vse sestavine, potrebne za rast in razvoj v optimalnih razmerjih.

V dnevni prehrani morajo biti prisotni proteini, maščobe, ogljikovi hidrati, minerali in vitamini, ki so bogati z naravnimi živili.

Nežna hrana je jed, ki ne poveča obremenitve prebavil in ne draži črevesne sluznice. Kuhanje na pari, kuhanje in kuhanje je idealno zdravilo za hrano s to boleznijo. Nežna tekstura hrane ugodno vpliva na prebavila v otroku in prispeva k njeni lažji prebavi.

Otroka je treba nahraniti strogo v skladu z režimom, izključiti prigrizke in brez okvare služiti hrano v topli obliki.

Izdelki z dražljivim učinkom na črevesno sluznico vključujejo: t

  • mastna in ocvrta živila;
  • začinjene omake, začimbe, kumarice in kečapi;
  • kisli sadni sokovi;
  • prekajeno meso;
  • gazirane pijače.

Gobe, sladkarije, polnomastno mleko so izključene iz otrokove prehrane. Kontraindicirana zdrava in še bolj bolna otroka, pecivo iz trgovine, surova jajca, lizike, jedi s hitro hrano.

  1. Meni na začetku zdravljenja mora vključevati nekuhano in malo maščobno juho za ribe ali meso, kuhano ali kuhano zelenjavo (korenje, krompir, bučke, cvetača ali brokoli, pesa). Za kuhano meso in ribe so na voljo stranske jedi iz žitaric (riž, pšenica, ovsena kaša). Potrebna je prisotnost mlečnokislinskih izdelkov, obogatenih z bifidobakterijami in laktobacili (kefir, jogurt), nesladkimi kompoti iz jabolk in suhega sadja, šipka ali decoction brez sladkorja, plesni "včerajšnji" kruh.
  2. Po 2-3 dneh, medtem ko zmanjšuje manifestacije dysbiosis v otrokovem meniju, lahko dodate sadne sokove, razredčene na pol z vodo, parne mesne kroglice, nizko vsebnost maščob skuto, pire krompir, žele, pečena jabolka in zelenjavo.
  3. Po normalizaciji blata se lahko sadje in zelenjava dobijo surovo, vendar z majhno količino. To so hruške, slive, jabolka, marelice, breskve in korenje.

Intestinalni zdravstveni izdelki

Vloga vlaken

Celuloza - "hrana" za dobre bakterije. Na osnovi tega se proizvajajo prebiotiki, ki so koristni za črevo, ki ustvarjajo ugodno ozadje za rast in razmnoževanje mlečne in bifidobakterije, Escherichia coli z nespremenjenimi encimskimi lastnostmi in drugimi mikroorganizmi.

Vsebujejo veliko vlaknin v zelenjavi in ​​sadju: bučke, korenje, pesa, jabolka in žita. Zlasti za otroke z disbakteriozo nastajajo instant žitarice z dodatkom prebiotika (laktuloza, inulin) in probiotiki.

Pektini

To so naravni sorbenti, ki odstranjujejo strupene snovi iz telesa, ki uravnavajo rast koristne flore. Njihovi glavni viri za telo so sadje, jagode in zelenjava:

Znano je, da pire iz jabolk, pečena jabolka, domača jabolčna marmelada z omejeno količino sladkorja zavirajo rast škodljivih bakterij za 2 uri.

Vitamini

Sodelujejo v vseh presnovnih procesih in pomagajo pri odpornosti na okužbe, vključno s pogojno patogeno.

Sadje v obliki pire krompirja, dušeno sadje, sokovi s kašo lahko povečajo imunski odziv telesa, izboljšajo otrokov apetit in dajo vitalnost.

Mlečni izdelki

Te vključujejo:

  • biokefir;
  • ryazhenka;
  • kislo kislo mleko;
  • skuta;
  • acidophilus in drugi

Izberite le izdelke, ki so priporočeni za otroško hrano, z dobrim rokom uporabnosti, obogatenim z dobrimi bakterijami. Povečali bodo učinkovitost probiotikov, čeprav za terapevtske lastnosti z njimi ni mogoče primerjati.

Prehrana pri otrocih z disbiozo

Disbakterioza ni samostojna bolezen, ampak patološka disfunkcija črevesja, ki je lahko simptom različnih bolezni prebavnega trakta. Njeni glavni simptomi, kot so slabost, bruhanje, nestabilna blata, bolečine v trebuhu, zahtevajo korekcijo prehrane s prehrano. Racionalno izbrani meni pomaga pri zmanjševanju neprijetnih simptomov pri otrocih. Prav tako je potrebna za zmanjšanje dodatne obremenitve otrokovega nežnega prebavnega trakta, zato morajo biti vse jedi hranljive, uravnotežene in lahko prebavljive.

Opozoriti je treba, da je stroga prehrana za dysbacteriosis potrebna le v obdobjih ponovitve bolezni, preostanek časa pa zadostuje, da se držijo splošnih pravil racionalne in zdrave prehrane. Vendar je treba upoštevati, da patologijo spremlja oslabljeno blato, zato obstajajo dve vrsti hrane za disbiozo pri otrocih - za zaprtje in za grižo. Pri obeh vrstah je poleg terapevtskega učinka, ki je namenjen obnavljanju mikroflore in črevesne gibljivosti, prisoten še en določen plus - imajo zdravilni učinek na organizem kot celoto. Obstajajo splošna pravila za prehrano pri otrocih z disbiozo:

  • Pri predlagani prehrani je treba upoštevati starostne značilnosti organizma;
  • Hrana, ki je na voljo otroku, mora biti topla, zato se bolje absorbira;
  • "Prigrizki" so strogo prepovedani. Vsi obroki se morajo pojaviti pravočasno.

Tudi otroci med prehrano z črevesno disbiozo bi morali popolnoma izločiti iz prehrane vse maščobne, ocvrte, začinjene in prekajene. To je nesprejemljivo in uporaba velikih količin sladkega. Zelo pomembno je dejstvo, da dnevna stopnja sladkorja ne sme biti več kot 2 žlički. To pravilo je lahko za vsakega otroka najtežje, zato ga posladkajte z medom.

Otroška prehrana za disbakteriozo

Starši so pogosto zaskrbljeni zaradi vprašanja, kako nahraniti otroka z disbiozo? Treba je opozoriti, da je najpomembnejše vprašanje uravnotežene prehrane. Otrok mora dobiti vse potrebne elemente v sledovih, hranila in vitamine iz hrane. Prav tako morajo biti obroki, pripravljeni za otroke na dieti z disbiozo, dovolj kalorični in okusni. Da bi to dosegli, ni tako težko, ker se seznam izdelkov, ki jih je dovoljeno uporabljati, ne more imenovati kratka. Celoten meni mora temeljiti na fermentiranih mlečnih izdelkih.

Prav tako je dovoljeno jesti vse žitarice, jajca, vitke vrste rib in mesa, zelenjavo in sadje, ki so ob prisotnosti driske najbolje kuhani na pari ali pečeni, ob zaprtju pa sveže. Od pekarskih izdelkov do otrok z disbakteriozo, po ustrezni prehrani, najboljši kruh z otrobi. Zelo dobro vplivajo na sestavo mikroflore in izdelkov, ki imajo visoko vsebnost pektinov. Torej, če dojenček nima individualne nestrpnosti, otrokom priporočamo, da obogatijo prehrano z jedmi, pripravljenimi na osnovi pese, jabolk, črnega ribeza in breskve.

Pravila prehrane otrok z disbakteriozo

Prehrana otrok z disbakteriozo ni podvržena nobenim posebnim spremembam, čeprav je treba „nevarnosti“ opustiti. Glavna naloga je normalizacija vnosa hrane. Hranjenje dojenčkov bo potrebno pogosto in v manjših količinah. Obroke je treba opraviti hkrati. Poleg tega mora biti prehrana otrok z disbakteriozo ravnovesje ogljikovih hidratov in beljakovinskih živil. Prehrana je razvil zdravnik ob upoštevanju individualnih značilnosti otroka.

Posebno pozornost je treba nameniti režimu pitja. Potrebno je piti le 2 uri po obroku ali pol ure prej. Otroci v prehrani, ki jo priporoča specialist za dysbacteriosis, zahtevajo velike količine mlečnih izdelkov, ki so bogati z vitamini. To stanje je potrebno zaradi tega, ker pri otroku z moteno sestavo mikroflore pride do slabše absorpcije teh snovi iz hrane, kar prispeva k zmanjšanju imunosti in razvoju hipovitaminoze.

Vzorčni meni otroka s črevesno disbiozo

Kaj je nahraniti otroka, ki trpi zaradi te patologije prebavnih organov, ki se mu lahko pripravijo iz odobrenih izdelkov? Prehrana za to bolezen je sestavljena iz dveh faz. Prva, ki običajno traja 2-3 dni, vključuje naslednje jedi:

  • Sredstva pustih vrst rib ali mesa, kuhana z zelenjavo. Najboljši v prehrani otrok z dysbacteriosis fit, kot so zelje, korenje, krompir, peteršilj;
  • Kuhane zelenjavne jedi iz krompirja, buč, bučk, jabolk. Iz njih lahko naredite tudi pečenje ali pire krompir;
  • V vlogi pijač bodo dobre sadne pijače iz svežih jagod ali okusov sadja.

V prehrani otrok z disbiozo je obvezna biokefir z živimi laktobacili brez dodanega sladkorja. Na drugi stopnji, ki bo trajala en teden, se v izdelke, ki so že vključeni v prehrano, dodajo naslednji proizvodi:

  • Meso z malo maščobe ali ribe, kuhano na pari ali kuhano;
  • Kravji sir, ki bi se izognil razvoju fermentacijskih procesov, je treba postreči brez sladkorja, lahko pa dodamo malo medu;
  • Viskozne žitarice iz krupa, katerih namen je v prehrani otrok z dysbiosis "vezati" črevesne patogene bakterije in jih odstraniti iz telesa. Med njimi lahko izdelujete tudi različne pudinge, pri čemer uporabljate med, namesto sladkorja.

Končno fazo prehrane za otroke z dysbiosis spremljajo tudi vprašanja staršev o tem, kako nahraniti otroka med prehodom na normalno prehrano? Najpomembnejša stvar je, da jo izvajamo postopoma, tudi med tednom. Toda "škodljivi" izdelki bodo ostali prepovedani, saj lahko povzročijo ponovitev bolezni. Za profilaktične namene je vredno še naprej redno dajati naravne mlečne izdelke.

Prehrana pri otrocih z disbiozo, zdravili in zdravimi dodatki

Katera prehrana se uporablja za disbakteriozo? Katera zdravila so predpisana za kršitev črevesne mikroflore pri otrocih?

Disbakterioza je patološko stanje, pri katerem se pojavljajo motnje v sestavi črevesne mikroflore. Stanje spremlja povečanje skupnega števila oportunističnih mikroorganizmov in smrti koristnih bakterij. To vodi do pojava motenj v želodcu in črevesju, zmanjšanja reaktivnosti telesa, napredovanja anemije in nastanka drugih zdravstvenih težav. Pravilno prehranjevanje pri otrocih z dysbiozo in kompetentno zdravljenje bo uspešno rešilo problem.

Vzroki za disbiozo

Pojav bolezni je možen v vseh starostih, vendar je pri otrocih ta patologija najpogosteje odkrita. Simptomi dysbiosis se pogosto pojavljajo pri majhnih otrocih in celo dojenčkih. V otrokovem organizmu delovanje prebavnih organov in obrambnega sistema še ni popolno. Otroci, mlajši od enega leta, so najbolj ranljivi, ravnovesje črevesne mikroflore pa je zelo enostavno.

In če je odrasli organizem, ki se je srečal z agresivnimi dejavniki, sposoben prenesti nevarnost, potem lahko otroški organizem, ista stvar, povzroči resnično katastrofo - črevesno disbiozo.

Vzroki za disbiozo so lahko naslednji dejavniki:

  • neugodno ekološko stanje;
  • ponovitev prehladov;
  • alergijske reakcije;
  • uvedbo dopolnilnih živil, ki so prezgodnja za otroke;
  • motnje hranjenja;
  • prenajedanje;
  • težave z delovanjem prebavnega trakta, njihovo boleznijo;
  • okužbe in helmintske invazije;
  • intenzivno zdravljenje z zdravili, zlasti z antibiotiki.

Kako dysbiosis

Simptomi neravnovesja črevesne mikroflore se izražajo z okvarjenimi funkcijami prebavil, poslabšanjem splošnega počutja otroka. Poglabljanje normalne mikroflore s patogene bakterije vodi v procese fermentacije in gnitja.

Značilni simptomi bolezni so taki simptomi:

  • napenjanje (napenjanje);
  • izguba apetita;
  • bolečine v trebuhu;
  • nestabilno blato, ki ima neenakomerno barvo in gnusen vonj, pogosto izmenično driska in zaprtje;
  • sluz, zelenice, kocke neprebavljene hrane v fekalnih masah;
  • nemirno obnašanje pri dojenčkih in razdražljivost pri starejših otrocih.

Razmnoževanje patogenih mikroorganizmov v črevesju spremljajo toksični učinki na sluznice črevesnega trakta. To pa povzroča vnetje, zmanjšuje absorpcijo in gibljivost. Normalna mikroflora v takšnih "ekstremnih" pogojih ne bo določena. Da bi olajšali koristno bakterijo, je za otroka potrebna terapevtska prehrana.

Kako nahraniti otroka do enega leta

Idealna hrana za otroka z disbakteriozo je materino mleko. Modra narava je zbrala in združila vse najbolj dragocene in potrebne stvari za dojenčka v materinem mleku. Tukaj in hranila za rast in razvoj drobtin z encimi za njihovo absorpcijo, in skladišče vitaminov za imuniteto in koristno floro za črevesje. Zato je materino mleko najboljša hrana za zdravega otroka in ključnega pomena za šibkega ali bolnega otroka.

Bolezen bo hitrejša, če je z disbakteriozo glavna hrana za drobtine materino mleko!

Za otroke, mlajše od enega leta na hranjenju s steklenico, takšnih prednosti ni, zato je za hranjenje priporočljivo uporabljati mešanice z mikroorganizmi mlečne kisline, ki vsebujejo lakto-in bifidobakterije, npr. Nutrilon Omneo, NAN z bifidobakterijami, Lactofidus, Baby Acidophilus "In drugi." Zaradi svojih encimov, probiotikov in prebiotikov se bo sestava črevesne flore in njeno ravnotežje hitro okrepila.

Otroci z motnjami črevesne mikroflore morajo prejeti vse izdelke, ki jih njihova starost zahteva za popolno in uravnoteženo prehrano. Zelo pomembno je, da se strogo držite načina prehranjevanja, iz prehrane izključite tista živila, ki povzročajo draženje črevesja in fermentacijo v njej.

Kaj lahko jeste otroka (meni)

Kako zdraviti disbakteriozo, povejte pediatru in, kar zadeva klinično prehrano, morate upoštevati naslednja priporočila, kadar je otrok bolan:

  • v prvih 2-3 dneh: v prehrano otroka vključite zelenjavne pireje, ki so mu znani, mukozne juhe, fermentirano mleko, nesladkane izdelke za otroke, kašo iz ovsene kaše, ajdo in riž, kompot iz jabolk ali izrezek iz suhega sadja, pečeno jabolko;
  • naslednjih 3–5 dni: lahko daste juho in juho iz puste ribe, piščanca, teletine ali zajca. Bodite prepričani - kaša (je bolje, da jih kuhamo v vodi), kuhano meso in ribe. Iz mlečnih izdelkov - nizko vsebnost maščob skute, kefir. Od pijač - decoction iz suhega sadja, jabolčni kompot, sadni sokovi, razredčeni z vodo (v razmerju 1: 1). Desert - rižev puding.

Ko dysbacteriosis, samo kuhana, dušena ali paro jedi - žita, zelenjave in mesa purees - kuhamo otroka. Druge vrste kulinarične predelave jedi so prepovedane!

Kateri izdelki so prepovedani

Dojenčki z disbiozo naj ne dobijo kislih sadnih sokov in sladkarij.
Za otroke, starejše od enega leta, seznam prepovedanih živil vključuje:

  • ocvrti in prekajeni izdelki;
  • mastna živila;
  • začinjene, slane in kisla živila;
  • polnomastno mleko;
  • zelo hladne jedi;
  • gazirane pijače;
  • zelenjava z visoko vsebnostjo eteričnih olj;
  • Slaščice in hitra hrana;
  • surova jajca;
  • gobe

Občasno se namesto sladkarij otroku lahko dajo pečeni izdelki in bonboni na fruktozo.

Zdravila in zdravi dodatki

Za preprečevanje dysbiosis danes, tudi novorojenčki pediatri predpišejo zdravila z živimi bakterijami - probiotiki:

Uporabljajo se tudi v medicinske namene za katerokoli stopnjo bolezni. Skoraj vsa zdravila se lahko uporabljajo od rojstva, razen za "Acipol", predpisano je od treh mesecev. Običajno potreben tečaj sprejem - 2 tedna.

V hujših primerih lahko pediater predpiše bakterijske pripravke, ki obnavljajo črevesne celice - laktulozo, Hilak Forte. Ta zdravila se uporabljajo pod laboratorijskim in zdravniškim nadzorom.

Samozdravljenje otrok ni mogoče ukvarjati! To je nevarno za njegovo življenje in zdravje. Predpiše zdravljenje le zdravniku!

Za zaključek

Disbakterioza ni neodvisna bolezen. Zaradi nekega razloga je prišlo do neravnovesja črevesne mikroflore otroka. Zato je treba najprej opredeliti negativni dejavnik za učinkovito zdravljenje. Če sumite na dysbiosis, se prepričajte, da otroka pokažete pediatru.

Pravilna prehrana pri otrocih z disbakteriozo

Dysbacteriosis - črevesna bolezen, ki jo povzročajo različni dejavniki. Zdravljenje je usmerjeno v obnovo koristne mikroflore.

Mnogi starši delajo napake, kadar se pri otrocih pojavlja disbioza. Pomemben dejavnik pri hitrem okrevanju je pravilna prehrana. Pravilna prehrana s probiotičnimi pripravki pospešuje normalno delovanje črevesja.

Vzroki otrokove disbioze

Pri otrocih normalno črevesno mikrofloro sestavlja 85-95% bifidobakterij. Prisotni so tudi streptokoki, klostridije, staphylococcus, E. coli. Nekatere bakterije pomagajo pri absorpciji hrane, krepijo imunski sistem, medtem ko druge izvajajo koristne funkcije. Vendar pa obstajajo tudi potencialno škodljivi, ki povzročajo prebavne motnje, ki povzročajo fermentacijo, proces gnitja. Ko se ravnotežje bakterij premakne proti "škodljivemu", se začne razvoj bakterioze.

Vzroki za motnje črevesne mikroflore:

  • Imunska pomanjkljivost.
  • Dolgotrajno zdravljenje z antibakterijskimi zdravili.
  • Spremembe v prebavi nekaterih snovi, povezanih s pomanjkanjem encimov (v primeru intolerance za sladkor, kazein, beljakovine, rastline žit).
  • Prenajedanje
  • Pogosti prehladi.
  • Napad z črvi.
  • Nagnjenost k alergijam.
  • Življenje v ekološko onesnaženem območju.
  • Motena prehrana.
  • Napačna mamila.

Glavni simptomi neravnovesja črevesne mikroflore

Treba je upoštevati, da so navedeni simptomi lahko znak druge bolezni v drobtinah. Da bi izključili resne patologije, se je treba posvetovati s strokovnjakom.

Znaki bolezni so naslednji: t

  1. Nizek ali slab apetit.
  2. Nestabilna blata (driska).
  3. Neprijeten vonj iz ust.
  4. Napihovanje (napenjanje).
  5. Vnetje želodca, kolike.

Manjši kot je otrok, hitreje se lahko pojavi neravnovesje črevesne flore.

Starši opomba: pri zdravljenju dysbiosis se uporabljajo prebiotiki (za ohranitev obstoječih koristnih bakterij) in probiotiki (ki vsebujejo koristne bakterije). Pri zdravljenju takšnih zdravil je treba kombinirati. Za hitro prilagoditev pravega ravnovesja je pomembno, da ohranite pravilno prehrano.

Pravilna prehrana dojenčkov

Prehrana dojenčkov in otrok do enega leta je treba spremeniti le v skladu s priporočili zdravnika pediatra.

Dejavniki tveganja so: neuravnotežena prehrana, pozna vezava na dojke, ostro ali zgodnje hranjenje z umetnim hranjenjem.

Ko dysbacteriosis v prehrani dojenčkov ima svoje nianse. Najboljši izdelek je materino mleko za dojke, ki ni namenjeno le vsem, kar je pomembno za popoln razvoj dojenčkov, temveč tudi povečuje absorpcijo koristnih encimov v telesu. Je idealen izdelek za zdrave otroke in bolne.

Umetno hranjene dojenčke izgubijo takšne koristi. Pomanjkanje bifidobakterij in laktobacilov pa se kompenzira z uporabo posebnih mešanic mleka z mikroorganizmi. Pri boleznih črevesa morajo otroci jesti uravnoteženo, zdravo, polno. Ne smete omejiti potrebnih izdelkov, povezanih s starostjo. Glavna stvar je strog nadzor vnosa hrane in izključitev iz prehrane jedi, ki povzročajo procese gnitja-fermentacije v črevesju. Prepovedana hrana za dojenčke z disbakteriozo so sladkarije in sokovi iz kislih plodov.

Prehranska hrana je razdeljena na več glavnih obdobij.

Dva ali tri od prvih dni hranjenja dojenčkov s sveže pripravljenimi zelenjavnimi pireji, ki jih je organizem prilagodil žitam (ajda, ovsena kaša, riž), kompotom iz sušenih ali svežih jabolk, sluznih juh, otroških mlečnih izdelkov brez vsebnosti sladkorja.

Četrti-šesti dan - v prehrano otroka se vnesejo ne sladka skuta, kuhano pusto meso (teletina, kunčje meso), mesne in ribje juhe ter izdelki mlečne kisline.

Pomembno: vsako jed je treba kuhati, kuhati ali kuhati v dvojnem kotlu.

Prehranski pristop za otroke po 12 mesecih

Prehrana otroka, starega enega leta, s črevesno boleznijo mora biti hranljiva in nežno. Prehrana zahteva prisotnost sestavin, ki so koristne za razvoj.

Nežna hrana pomeni, da kuhana hrana ne bo dražila črevesne sluznice in ne bo povečala obremenitve prebavnih organov. Idealno kuhanje z disbakteriozo bo kuhanje, parenje, vrenje. Občutljiva tekstura kuhanih jedi pospešuje hitro prebavljivost.

Hranjenje - ki ga zahteva režim.

Na začetku poslabšanja, prvih dveh dneh, so na jedi kuhana zelenjava, nizko vsebnost maščob, kuhano meso, pireed stranske jedi riža, ajda ali ovsena kaša v tleh, nesladkani jabolčni kompot, zastareli kruh. Prisotnost v prehrani jogurtov, kefirjev, obogatenih z laktobakterijami, bifidobakterijami je obvezna.

Če se manifestacije disbakterioze zmanjšajo, se po 3 dneh v jedilnik dodajo parni rezanci, pečena jabolka, sadni žele, nizko vsebnost maščobe, sokovi, razredčeni z vrelo vodo.

Po normalizaciji blata se lahko vrnete na običajno prehrano, postopoma uvedete sveže sadje in zelenjavo v prehrano (korenje, marelice, slive, robide, hruške, jabolka).

Koristni izdelki za normalno delovanje črevesja

  1. Potrebne za normalno delovanje črevesja so prebiotiki izdelani iz vlaken, kar ustvarja ugodno rast bifidobakterij. Visoka vsebnost vlaknin v žitih, svežem sadju, zelenjavi. Za otroke s prebavnimi težavami so na voljo instant papi in dodani probiotiki in prebiotiki.
  2. Sorbenti naravnega izvora, pektini, uravnavajo rast koristne mikroflore, odstranjujejo toksine iz telesa. Glavni vir tako pomembnega proizvoda so zelenjava, jagode, sadje (zelje, ribez, rdeči, črni ribez), pesa, hruške, breskve, korenje, jabolka, marelice.

  • Vitamini ne pomagajo le pri soočanju z virusnimi boleznimi, ampak tudi pri oportunističnih bakterijah. Sadni pireji, decoctions s suho sadje, sokovi s celulozo, niso samo koristne za črevesje, vendar bo povečala zaščitne funkcije telesa, bo pomagalo normalizirati apetit pri otrocih.
  • Acidophilus, jogurt, naravni jogurt, kefir, ryazhenka in drugi mlečni izdelki povečajo učinkovitost probiotikov. Izbira je pravi izdelek, namenjen otrokom, s svežim rokom trajanja.
  • Prepovedani izdelki

    V primeru gastrointestinalne motnje mora biti hrana hkrati zdravilo in vir hrane. Da bi lahko obolenje pri otroku povzročilo zaplete, je treba med zdravljenjem popolnoma odstraniti kontraindicirane izdelke iz prehrane.

    • Piklane in morsko ohrovt;
    • Začinjene, ocvrte jedi;
    • Polnomastni mlečni izdelki;
    • Konzervirana hrana;
    • Vse sokove, sodo;
    • Gobe;
    • Sveže pečen kruh;
    • Sir;
    • Peka, sladkarije, čokolada;
    • Špinača, čebula, redkev, česen;
    • Morski sadeži, jedi iz maščobnih rib in mesa;
    • Bran;
    • Fižol;
    • Maščobe, olje;
    • Kosmulja, banane, pomaranče, datumi, grozdje, rozine, breskve.

    Prehrana v času izrazitih poslabšanj dysbiosis, približen meni

    Medicinska prehrana za črevesne bolezni se razlikuje glede na starost otroka.

    Za dojenčke je najboljša klinična prehrana materino mleko. Hkrati mora ženska pravilno jesti - jesti zelenjavo, jagode, sadje v velikih količinah, piti decoction kopra, šipka in komarčka. Pravilna prehrana matere pomaga ohranjati vitaminsko ravnovesje v telesu otroka in hitro obnavlja črevesno mikrofloro. Biološki proizvodi se uporabljajo samo na priporočilo pediatra.

    Prehranska prehrana pri starejših otrocih ali umetno hranjenje vključuje mlečne izdelke z minimalno vsebnostjo maščob, pirevane kaše, pirejne juhe, pečena jabolka, suhi kruh, različne pirejne juhe, kompote z jabolki, suho sadje, južni okus. Ne morete mešati naenkrat ogljikovih hidratov z beljakovinami.

    Pomembne informacije: hrana ne sme povzročati alergijskih reakcij!

    Približen otroški meni za zdravljenje dysbiosis

    1. Zajtrk - kuhana na vodi, pire riža (ajdova) kaša, šipka.
    2. Drugi zajtrk je pečeni sušeni hlebček včerajšnjega kruha s šibkim čajem, nemastnim skuto.
    3. Kosilo - naribano ovseno kašo ali rižo kašo s parnimi mesnimi kroglicami, zelenjavno juho-pire brez dodajanja olja ali malo ribe (mesne juhe).
    4. Ob kosilu - žele ali jabolčni kompot z krušnimi kockami.
    5. Večerja - rižev kaša, kuhana v vodi.
    6. Pred posteljo - kozarec želeja.

    Med vsakim obrokom je treba prekiniti vsaj 2 uri. Prehrana mora biti dosledno upoštevana do normalnega blata.

    Zaprtje je drugačno.

    1. Prvi zajtrk - ajdova naribana kaša s kosom kuhane puste ribe ali omleta, na paro.
    2. Drugi zajtrk je svež sok jabolčne pese z naravnim medom.
    3. Ob kosilu - zelenjavni pire, kompot s suhim sadjem.
    4. Kosilo - kos kuhane teletine ali ribe, zelenjavna juha, kuhana zelenjava (korenje, pesa), bujni boki.
    5. Večerja - nizko vsebnost maščob skute, kuhana zelenjava, vitaminska pijača ali žele.

    Prehrane ne bi smeli spremljati dolgo časa. Po odpravi simptomov disbakterioze postopoma uvedite znane jedi v otroški meni. Pri prigrizkih je treba dati zdrave mlečne izdelke.

    Pomembno je! V obdobju zdravljenja se otroci ne bi smeli prenašati. Da bi preprečili prenajedanje, naj pije pol ure pred jedjo pol kozarca vode.

    Prehrana za črevesno disbiozo se izbere v vsakem primeru posebej. In odvisno je od mnogih dejavnikov: otrokove starosti, razvoja, spremljajočih bolezni, značilnosti telesa in zdravstvenega stanja. Vendar pa obstajajo splošna pravila za vse: otroke je treba nahraniti s to boleznijo, ko jo želijo. Stroga prehrana je predpisana samo za sindrom črevesne disenije ali poslabšanje.

    Povzetek

    Črevesne bolezni najdemo pri otrocih različnih starosti. Za kakršnekoli spremembe v blatu otroka, bolečine v trebuhu, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pravočasno začeto zdravljenje vodi do hitrega okrevanja, hkrati pa se drži prehrane in priporočil specialista.

    Hrana pri disbakteriozi pri otrocih

    Prehladi so najbolj dovzetni za otroke. Pri poznem zdravljenju se spremeni v vneto grlo ali akutno obliko bronhitisa. Zdravljenje v zapletenih primerih zahteva jemanje antibiotikov. Uničijo črevesno mikrofloro. Pojavi se disbakterioza.

    Neuravnoteženost vpliva na otroke, ne glede na starost. Bolj so dovzetne za bolezni zaradi šibke imunosti in nerazvitosti organov, ki so odgovorni za predelavo in asimilacijo hrane. Manjša je starost otroka, lažje je moteno ravnovesje mikroflore. Ne glede na učinkovitost zdravljenja je prehrana enako pomembna.

    Razlogi

    Disbakterioza pri otroku se lahko pojavi zaradi več razlogov:

    • terapija z antibiotiki;
    • kronične bolezni prebavil;
    • pozna pritrditev novorojenčka na prsi;
    • kataralne bolezni;
    • zgodnji prenos v umetne mešanice.

    Simptomi

    Otrok v zgodnji starosti ima lahko naslednjo klinično sliko:

    • počasno pridobivanje telesne teže;
    • regurgitacija;
    • nespečnost;
    • bruhanje;
    • neprijeten okus v ustih;
    • nespečnost
    Pri majhnih otrocih je težko ugotoviti disbakteriozo.

    Bolečina se kaže v napadih, ki se pojavijo nekaj ur po obroku. Stanje spremljajo hrupni zvoki, otekanje epigastrije, želja po izpraznitvi črevesa. Če je funkcija absorpcije slabša, pri simptomih prevladujejo driska, maščobni izcedki, izguba telesne mase, napenjanje. Neprebavljena živila se pretvorijo v alergene in povzročijo alergijsko dermatozo.

    Starejše otroke lahko motijo ​​težave pri praznjenju črevesja, koliki v črevesju, nestabilni blatu, črevesni dispensiji, občutek polnosti v epigastriju, bruhanje. Zmanjšan apetit. Huda oblika je običajno neravnovesje v razmerju mikroorganizmov. Zanj je značilno ločevanje mikrobov iz črevesnega trakta po telesu, kar povzroča vnetje v drugih organih.

    Prehrana novorojenčka do enega leta

    V materinem mleku je za novorojenčka potrebno veliko snovi, encimi, ki jim pomagajo absorbirati, vitamini za povečanje zaščitnih lastnosti in koristnih bakterij. Če otroku, ki ima dysbacteriosis, dajete mleko, bo okrevanje hitrejše. Ko je umetno hranjenje dojenčka prikrajšano za ta hranila. V mešanicah pa vsebujejo bifidobakterije in laktobacile. Probiotiki, encimi in prebiotiki normalizirajo ravnovesje in sestavo črevesne flore.

    Glavni pogoj - stroga prehrana, izključitev izdelkov, ki izzovejo fermentacijo in draženje črevesnega trakta. Prehrana za disbakteriozo pri otrocih z laktacijo izključuje uporabo slaščic in kislih sokov iz sadja sadnega drevja. Prehrana za specialiste s črevesno disbiozo pogojno razdeljena na dve glavni fazi:

    Kaj lahko otroku da jesti z dysbiosis

    1. Do 2-3 dni terapije - zelenjava v kašastem stanju, na katero se je otrok prilagodil, riževe kaše, herkule, ajde, mlečni izdelki brez vsebnosti sladkorja, kompoti iz suhega sadja, jabolka, pečena v pečici.
    2. 3-5 dni terapije - juha iz puste ribe, piščančjega in kunčjega mesa, kuhane ribe, decoction iz suhega sadja in jabolk, polovica razredčena z vodo, rižev puding, kefir.

    Pri izdelavi domačih kaš in plodov sadnega drevja in zelenjave bo najboljša toplotna obdelava kuhanje, kuhanje, parenje.

    Moč po letu

    Prehrana za disbakteriozo pri otrocih, ki so starejša od 1 leta, je sorazmerna in lahka. Pri prehrani imajo prednost jogurt in skuta. Prehrana mora vključevati hranila, vitamine in minerale. Pod varčno hrano pomeni hrano, ki ne poveča obremenitve prebavnega trakta, ne prispeva k draženju črevesne sluznice. Najbolje je, da živila predelate s kuhanjem, parom ali vrenjem. Nežna tekstura hrane blagodejno vpliva na otrokov prebavni trakt, izboljša njegovo absorpcijo. Morate se držati strogega načina hranjenja. Prigrizke je treba odpraviti, jedi pa v obliki toplote.

    Otroška črevesna sluznica je razdražena zaradi teh izdelkov:

    Uživanje otroka z dysbacteriosis pomeni zavrnitev sladkarij, kravjega polnomastnega mleka. Sladkarije, sladkarije, surova piščančja jajca, hitra hrana, lizike so kontraindicirane. Na začetku terapije lahko prehrano spreminjate z nizko vsebnostjo maščob in bogato juho v vitki ribi ali pusto meso, zelenjavo v kuhani in dušeni obliki.

    Poskrbite, da boste jedli izdelke iz mlečne kisline. Imajo veliko dobrih bakterij. Uporabni so kompoti iz suhega sadja, šipka, jabolk s fruktozo. Po 2-3 krat, ko se manifestacije dysbiosis zmanjša, lahko vnesete sokove iz sadja sadnega drevja (polovico razredčene z vodo), paro mesne kroglice, nizko vsebnost maščob skuto, pečeno zelenjavo in jabolčno sadje. Prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih, ko se blato normalizira, ne prepoveduje surove zelenjave in sadja sadnega drevja. Ampak jih morate dodati v dieto v majhnih porcijah. To so slive, jabolka, korenje, marelice in hruške.

    Proizvodi, ki vsebujejo tanin, so prav tako koristni v prehrani: juhe in pireed v majhnih količinah.

    Koristni izdelki

    Kaj lahko jeste s to boleznijo, da bi pospešili okrevanje:

    1. Celuloza. Potreben je za proizvodnjo prebiotikov, ki spodbujajo razmnoževanje bifidobakterij in laktobacilov. Bučke, žitarice, korenje in jabolka so bogata z vlakninami. Za otroke lahko kupite žita, ki vsebujejo prebiotike in probiotike.
    2. Pektini. So naravni sorbenti, odstranjujejo odpadne produkte mikroorganizmov (toksinov). Potrebna za ureditev reprodukcije koristne flore. Vsebuje v velikih količinah zelenjavo, sadje, sadno drevje in jagode.
    3. Vitamini. Prispevajo k izboljšanju presnovnih procesov, povečajo zaščitne lastnosti telesa. Sadje je priporočljivo uporabljati v obliki kompotov, pire krompirja in sokov. Takšna hrana pomaga povečati apetit otroka, zaradi česar je bolj vesela.
    4. Izdelki mlečne kisline. Ryazhenka, skuta, biokefir, acidofil. Izdelke je treba priporočiti otrokom, ki jim ni potekel rok uporabnosti, obogaten z koristnimi mikroorganizmi. Povečujejo učinkovitost probiotikov.

    Disbakterioza ni neodvisna bolezen. Pojavi se kot posledica neuravnoteženosti mikroflore zaradi povzročitelja. Zato se zdravljenje začne z odpravo vzroka, nato pa je predpisana prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih.

    Nasveti za prehrano

    1. Pikantna, kisla, prekajena in mastna hrana, je zaželeno omejiti gazirane pijače.
    2. Opazujte pravilnost obroka. Priporočljivo je, da k prehrani dodate izdelke, ki spodbujajo prebavo.
    3. Žvečilni gumi lahko zaužijete le po nekaj minutah.
    4. Izključite izdelke iz hitre hrane.

    Preventivni ukrepi

    Da bi preprečili razvoj dysbiosis, je dovolj, da se držijo več ukrepov:

    1. Nanesite otroka na mlečne žleze v 30 minutah po rojstvu. Laktacijo nadaljujte, dokler je otrok star 1-1,5 leta. Ob rojstvu prvih dveh dni so črevesje dojenčka sterilne. Nato se začne proces kolonizacije s floro. Če prevladujejo škodljivi mikroorganizmi, se razvije disbakterioza.
    2. Imenovanje "Lactusana" med nosečnostjo. Raziskovalci pravijo, da se pred generičnim procesom poveča število koristnih mikroorganizmov v črevesju. Pomembno je preprečiti njihovo sterilizacijo. Za to v obdobju brejosti ne priporočamo jemanja zdravil in antibiotikov. Nosečnica bi morala dobro jesti. Hrana mora biti bogata z vitamini. Do zasnove je treba kronične žarišča okužbe ozdraviti. Pijte več soka iz divjih jagod, sadja sadnega drevja. Preživite več časa na prostem.
    3. Upoštevajte zdrav način življenja. Vsak dan se nosečnici priporoča, da hodi na svežem zraku, da opravi vodne postopke.
    4. Uravnotežena hrana. Črevesje deluje normalno pri uživanju zelenjave, žit in sadja.