728 x 90

Depresivno

Pozdravljen zdravnik, star sem 28 let, ženska. Depresija se je prvič pojavila pri 21, vendar preden so določili diagnozo, odšli v bolnišnico, nenehno jokali, brez razpoloženja, slabih misli, vsi testi so bili dobri in ko je psihoterapevt v bolnišnici predpisal Fluoksetin, nekaj pomirjujoče ponoči, ne spomnim se, zdi se, da je fenazem. Na splošno se je moje stanje izboljšalo in odpuščen sem bil. Toda po šestih mesecih je moje razpoloženje spet padlo, dokler nisem našel psihoterapevta, stanje je bilo grozno, brez razpoloženja, solz, slabega spanja, strahov. Zdravil me je: Rexetin, vitamini, fenzepam, askorbinske injekcije, finlepsin, fezam. Na splošno pozdravi.
Takrat sem študiral na inštitutu. Počutila se je v redu, diplomirala na fakulteti, poiskala službo po njeni specialnosti, se poročila, imela otroka in ko je začutila nekaj simptomov, so začetniki takoj pobegnili k psihoterapevtu, včasih je Rexetine nekaj dni pila, včasih tudi tedne.

Toda v novembru 2009, je začel spet, napetost, slab spanec, brez razpoloženja, samo ni pozorna, na splošno, je začel bolezen. Ko sem šel k istemu psihoterapevtu, mu zaupam, ga nenehno opazujem, prvič je imenoval Grandaxina, Fenazepam je ta teden popil. Potem Cipralex 5 mg zjutraj, sem preživel mesec na pijačo, vendar razdražljivost ostala, razpoloženje je bilo tudi drugače, je imenoval Cipralexa, da pije še en mesec. Toda po dveh mesecih ni bilo nobenega učinka. Zakaj je zdravnik drugi mesec imenoval Tsipralexa, če ni pomagal?
Potem je preklical in predpisal fluoksetin 10 mg, njegovo stanje se je rahlo izboljšalo, nato pa še slabše, še posebej čustveno, potem je bil klorprotiksen imenovan teden dni. Stanje se je nekoliko izboljšalo, potem pa se je vse še poslabšalo. Potem se je spremenila v rexetine, prav tako ni pomagala. In šele potem, ko so mu že povedali, da je potrebno drugo zdravljenje, da ne prinese rezultatov. Zelo sem izrazila tesnobo. Zdravnik je sam rekel, da sem zaskrbljen. In zdravnik je predpisal 2 ml amitriptilina intramuskularno, zvečer in ponoči. In tako sem se deset dni začel zaznati, potem pa sem 25-urni amitriptilin v tabletah prepovedal zvečer in ponoči za 2 ml amitriptilina. in Nootropic agent Pantogam 2-krat na dan, po Pantogam in spanje je postalo dobro. Približno mesec dni so ji dali 2 ml injekcije amitriptilina. Zdravnik je rekel dovolj, vzemite samo 25 mg amitriptilina zvečer. Rekel sem, da mi je morda dal še en antidepresiv, po prepričevanju, da je predpisal 20 mg zdravila Rexetin in da je amitriptilin zvečer rekel, da ne pije. Zdravilo Rexetine moram začeti jemati le en teden po prekinitvi zdravljenja z amitriptilinom. Kakšne neumnosti obstajajo ljudje, ki hkrati jemljejo ta zdravila? Ne verjamem mu več! Odpovedal sem amitriptilin in dva dni nisem dobro spal, moje razpoloženje je začelo upadati. Danes nisem zdržal in začel piti Reksetin pol tabletke, spal sem podnevi in ​​zdaj se počutim malo mučno. To me moti, zakaj mi je fluoksetin, zoloft, reksetin pomagal pri zdravljenju depresije prej, zdaj pa niso pomagali pri depresiji? Po zdravljenju z amitriptilinom se bo reksetin začel učinkovati ali pa bo amitriptilin boljši! In zdravnik ni nikdar dajal terapije šest mesecev, učinek je bil dosežen, še en antidepresiv je bil pijan še mesec ali dva in to je bilo vse!
(V 10 letih sem izgubil mater, pri 18 letih sem se preselil iz Kazahstana v Rusijo, bilo je veliko stresov). Zakaj ta čas zdravnik ne predpisuje vitaminov?
Hvala vnaprej.

Komentarji

na podlagi vašega opisa imate ponavljajočo se depresijo anksioznega tipa, ki ste jo mimogrede še posebej nepravilno zdravili.

Zdravnik vam predpiše primerna zdravila, toda zdravljenje, ki ga preživijo, je zelo slabo. Vedno vzamete en sam minimalni odmerek antidepresivov, namesto da izberete terapevtski odmerek in ga ostanete 6-12 mesecev. In imate metanje iz droge v drog.
Razmislite o primeru s tsipralexom. To je veliko zdravilo, vendar v odmerku 5 mg nikomur ni pomagalo in ne more pomagati. Namesto povečanja odmerka na 10 mg, vam je zdravnik dal 5 mg, vendar je podaljšal čas zdravljenja. Seveda vam 5 mg ni bilo boljše in čudovito zdravilo je bilo preklicano.

Druga napaka zdravnika je, da zdravljenje ni dovolj dolgo. To vam in vašemu zdravniku olajša prekinitev zdravljenja. To se je zgodilo zadnjič, ko vas je zdravil z amitripilinom, zato priporoča, da prenehate z zdravljenjem, da ne omenjamo, da je amitriptilin že zastarelo zdravilo, ki ima izrazite stranske učinke v terapevtskih odmerkih.

Prosim vas, da za sebe izberete enega od naslednjih antidepresivov (cipralex, paroksetin, sertralin, citalopram, fluoksetin, venlafaksin) in me obvestite o vaši izbiri. Po tem vam bom napisal shemo za izbiro terapevtskega odmerka zdravila in zdravili se boste pod mojim nadzorom.

Vitamin nima vpliva na depresijo. Lahko uporabite vitamine spomladi in brez zdravniškega imenovanja, ki so jih kupili.

Kdo je zdravil depresijo z zdravili? Delite, prosim, izkušnje

Stanje je z njo zelo kritično. Začnem piti antidepresive. Prosim za podporo tistih, ki so jo preživeli in ponovno živijo polno življenje.
Na splošno z veseljem preberem pozitivne zgodbe iz težkih situacij, da bi še bolj motivirala

Tudi tukaj sem pisal pred dvema letoma. Pametno je bilo, dokler ga ne preživiš, ne boš razumel, kako strašno je.

Na primer, jutri poglejte veterane in si zamislite, skozi kaj so morali iti. In diagnoze, kot je depresija, niso nikoli izumili, da bi upravičili človeško neodgovornost in lenobo.

ne lušči ga. Telesna vadba je koristna za telo: povečuje krvni obtok in zdravi telo. Endorophins se proizvajajo v možganih, začnejo prositi in vas vozijo na vadbo, kjer povečate krvni obtok, odmaknete se od ishemije in zdravite :)

Pregledi zdravljenja depresije zdravil

Vse pravice do gradiva, objavljenega na spletni strani, so zaščitene z avtorskimi in sorodnimi pravicami in jih ni dovoljeno reproducirati ali uporabljati na kakršenkoli način brez pisnega dovoljenja imetnika avtorskih pravic in aktivne povezave na glavno stran portala Eva.Ru (www.eva.ru). z uporabljenimi materiali.
Za vsebino promocijskega gradiva izdaja ni odgovorna. Potrdilo o registraciji medijev, št. FS77-36354 z dne 22. maja 2009 v.3.4.87
© Eva.ru 2002-2018

Smo v družabnih omrežjih
Pišite nam

Naša spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje učinkovitosti in izboljšanje uspešnosti spletnega mesta. Onemogočanje piškotkov lahko povzroči težave s spletnim mestom. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta se strinjate z uporabo piškotkov.

Zdravila za zdravljenje depresije

Psiholog, nevropsiholog Defektolog

Psiholog, OnlineConc terapevt družine

Čipka, sočustvujem, si predstavljam, kako ti zdaj ni lahko.
Droge obstajajo, le da ne bodo ozdravile vaših "vzrokov za depresijo", vendar pomenijo, da bodo depresijo pognali globlje, tako da se bo tam poglobila.
In resnično potrebujete osebno posvetovanje.

Za aktivno obravnavanje ni treba registrirati.
Psihoterapevti pogosto delajo skupaj s psihiatri.

Antidepresivi niso možnost.
Teči za osebno posvetovanje!

Pregledi zdravljenja depresije zdravil

Dolgo sem si mislil, ali naj o tem pišem ali ne pišem v odprtem zapisu, pa vendar sem se odločil, kaj je potrebno. Kako so mi pomagali uresničiti potrebo po prošnji za pomoč, zato bom morda tudi nekomu pomagal.

"Zakaj ste tako žalostni?"

"Oh, in ne sprašuj, imam depresijo!"

Zaradi nejasnosti simptomov in žalostne medicinske nevednosti je depresija vseeno, vendar ta bolezen pogosto ostane neopažena. Oseba lahko trpi več let, ali občasno, kot v dvoboju, ki pade v to jamo, vendar ne razume, kaj se mu dogaja.

Razlagam: depresija je afektivna duševna motnja, ki jo zdravijo posebni psihiatri. Poziv k psihologu mi dolgo časa ni povzročal težav - to je specialist, ki bo pomagal razumeti težko situacijo, vendar psiholog dela z ljudmi, ki so na splošno zdravi. Psihiater je zdravnik za prave bolnike, kot sem mislil. Za tiste, ki sedijo v rumeni hiši, vidi pikado in hudičeve. Strah, da bi bil med temi pacienti - ne fizično, temveč da jim je bil socialno pripisan - je sedel nekje globoko in otežil položaj. Zaprut, zaprut, kot Ivanushka Homeless, vztrajal notranji strah, bo poklical psiho. Ta strah je bil prekrit z neprimernostjo depresivnega stanja, kar je preprečilo celo razmišljanje o odhodu k psihiatru. Zakaj ste se pri tem ločeno ustavili? Ker moja osebna izkušnja življenja depresije ni eno leto, ne dve, niti pet. Vendar, v redu.

"Naše ideje o duševnih boleznih so bile vedno pesimistične. Ljudje so prepričani, da jih ni mogoče odpraviti, devet od desetih pa zapusti našo bolnišnico zdravo in srečno," pravi eden od zdravnikov iz filma Stephen Fry The Secret Life of the Manic Depressive. Drug zdravnik v istem filmu primerja bolezen z astmo - ne more se popolnoma ozdraviti, lahko pa zmanjšate število in intenzivnost napadov.

Že vrsto let sem občasno padel v strašno stanje, ki ga nisem mogel ustrezno oceniti. Lahko traja več dni in včasih se razteza več mesecev. S strani sem bil videti bolj zavrt, pogosto brez razloga, ali pa sem bil bolj zaskrbljen in živčen. Iz notranjosti sem se sprva počutila utrujene, nato melanholične, nato pa so vse moje želje izginile, ne morem se spopasti z osnovnim delom, in to me je zaskrbelo. Nisem mogla razumeti, zakaj nisem imela časa, zakaj sem tako težka, počutila sem se kot poraženec, lažnivec, absolutna neumnost. Do določenega časa sem lahko nekako počakal ta čas in izginil. Toda vsaka nova depresivna faza se je nadaljevala težje. Svet okoli mene je izgubljal barve, hrana - okus, v upanju, da bo vsaj nekaj okusil brste in možgane, ki so želeli srečo, jedel sem sladkarije v velikih količinah, vendar ni bilo lažje. Zelo težko mi je bilo podariti osnovno domačo nalogo - čiščenje tal je bilo podvig, čiščenje prahu ali menjava mačjega polnila se je zdelo neverjetno težko nalogo. Sploh ne govorim o delu, ki bi ga lahko zaslužil - zmožnost opravljanja celo preprostih nalog je odšla, porabila sem 22 ur od dveh do treh ur do nekaj dni (v tistih primerih, ko se nisem mogla prisiliti, da bi jo sploh prevzela).

Letos sem spoznal, da sem intelektualno ponižujoč, prvič, na kar sem vedno ponosna - moj um in sposobnost, da jasno mislim - nenadoma je izginila. Z velikimi težavami sem izbral besede za najpreprostejše misli, v glavi ni bilo nobene informacije, prenehal sem razumeti besede v procesu branja, samo branje je bilo dano težko. Ne spomnim se ne le starih dogodkov, temveč tudi misli pred petimi minutami, nisem se spomnil, komu in kaj sem rekel in kdo mi je rekel. Vse, kar sem lahko storil, je bilo sedeti ob steni in neumno gledati serijske publikacije, zdaj pa se niti ne spomnim, kaj sem gledal (razen nekaj filmov, ki so očitno padli na obdobja razsvetljenja). Ker sem bil neustrezen, sem te znake, skupaj z vsemi ostalimi, obravnaval kot znak, da obremenjujem to deželo in da je čas za mene. Naredil sem načrt, kako in kaj narediti, napisal oporoko. Ustavila me je samo misel na ljubljene.

Moram reči, da to ni prvič, da sem o smrti razmišljal s takim nasiljem in odločnostjo, medtem ko skrivam svoje misli od drugih. Leta 2009, sredi julija, sem imela ostro obdobje, ki je trajalo približno dva tedna, med močnimi bolečinami v hrbtu in sem bila trdno prepričana, da moram oditi. Hkrati pa sem aktivno delal, nekje sem se šalil, komuniciral z ljudmi in le enkrat se je prebil v zunaj v posnetkih LJ. V tem času sem bil rešen z iskrenim pogovorom z Misho, za kar se mu zelo zahvaljujem. Mimogrede, tako smo navajeni metati besede, ne vlagati v njihov pravi pomen, da večkrat pravijo, da je "vse tako slabo, da ne želite živeti", včasih morda ne opazimo pravega nasprotovanja in ne samo sproščanja pare.

Vrnil se bom na zadnje izkušnje. Tisti, ki so mi blizu, niso ničesar sumili - nisem jim povedal, čutil sem se kot brez besed in trpel občutek krivde za vse, kar sem naredil, in še posebej za to, kar nisem storil, čeprav sem moral to storiti. Štejem se za šibko in šibko, nekako pokvarjeno, ker se ne morem nadzorovati. Včasih mi je to postalo povsem neznosno, in odmevi tega so v LJ prodrli za ozko skupino ljubljenih. Še vedno sem mislil, da lahko to storim sam, a vedno bolj sem hotel izginiti, ne da bi bil opazen. V tišini trpljenja - eden od znakov frustracije: bil sem neznosno sram, zaradi svoje šibkosti, neumnosti, brezvrednosti, neizpolnitve obveznosti, za nenadne solze, za katere sem menil, da so samopomilovanje. V najhujšem obdobju, na vrhuncu depresije, sem doživel globoko zgroženost do sebe: tako zunanji kot notranji svet sta se mi zdela svet spolzke krasti ali ščurki, nekaj grdega in tako neprijetnega, da mi je bilo boleče ne le gledati v ogledalo, t na primer tudi, da vidite svoje roke ali noge. Zaprl sem oči, samo da se nisem srečal s sabo, toda to je bilo nemogoče, ker sem se še naprej počutila. Nisem hotel, da bi kdo vedel, kako grozno sem. Zjutraj se nisem želel zbuditi, ker nisem razumel, zakaj je treba to storiti, ker nimam prihodnosti. Do večera sem se skoraj vedno počutil malo lažje in pomislil sem: no, jutri, v tem primeru lahko verjetno spremenim polnilo v pladnje. Toda jutri je prišel, in nisem več imel energije, da bi spremenil polnilo, kot da se sanje ne dajo počitka, temveč ga izčrpajo.

Na srečo mi je bilo na začetku tega obdobja (ki je trajalo več kot šest mesecev) priporočljivo, da se obrnem na telesno usmerjenega terapevta, fizične vaje pa so postopoma izravnale nujnost te faze. Počitnice ob morju je bilo tudi nekoliko pomirjujoče, čeprav so bile njegove duševne sposobnosti in psiha še vedno pretresene. Dan pred odhodom iz Odseka sem spoznal, da nič ni minilo, in sem bil pokrit na nov način.

Toda zahvaljujoč pripravljalnim korakom v obliki nekaj pogovorov s psihologi, telesnimi vajami, potovanjem v morje v družbi ljudi, ki jim verjamem, pa tudi neumno, še eno besedo za psihiatra (psihoneurologa) imam prvič v mnogih letih samostojnega boja z Depresija je bila trdno prepričana, da se morate posvetovati z zdravnikom. Poleg tega sem videl, da za moje ljubljene nestabilnost mojega stanja in dejstvo, da ne morejo storiti ničesar, prinaša dodatno trpljenje.

Rezultat obiska zdravnika je bila diagnoza »bipolarne motnje tipa II v depresivni fazi (ki se je v sovjetski medicini imenovala MDP«). Bistvo te vrste afektivne motnje je, da je psiha občasno bodisi v fazi depresije, bodisi v fazi hipomanije (visoka aktivnost, zmanjšana potreba po spanju, nenehno visoko razpoloženje, visoka zmogljivost) ali - hvala Bogu, včasih se zgodi - v normalnih razmerah stanje. Šok je bil, da sem izvedel točno to diagnozo, mislil sem, da imam klinično depresijo (druga vrsta afektivne motnje). Bala sem se, da sem si zamislila simptome bolezni, ker me je očaral Jeremy Brett, ki je trpel za BAR, vendar I. V diagnozo sem dvomila tudi med bolnišničnim zdravljenjem, kjer sem se močno priporočila. Toda zdaj, ko končam zdravljenje, vidim, da so bili zdravniki (in trije zdravniki, ki so mi dosledno diagnosticirali in ne enega), prav.

Mentalno sem se pripravljal na bolnišnico, predvsem potem, ko sem videl film Stephena Fryja "Skrivnostno življenje manične depresije", in me je dodatno okrepil v moji želji po okrevanju. Posebej impresioniran v tem filmu je dekle, ki je želelo postati pisatelj, vendar ni mogel napisati niti ene vrstice. Povedala je psihoterapevtu: "Morda misliš, da lahko oseba, ki je depresivna, piše o njej. To ni tako: oseba, ki je depresivna, ne more nič pisati." Strah je, da ne bom nikoli več ustvaril ničesar, in moj spomin in sposobnost razmišljanja se ne bosta vrnila k meni, če me ne zdravim, mi je pomagal premagati še en strah.

Strašno sem se bala bolnišnice in nisem mogla razložiti, od česa sem se bal, samo strah sem bil. Izkazalo se je, da bolnišnica na MNIIP v Roszdravu ni grozna, zdravniki res poznajo svoje poslovanje in želijo pomagati. Videl sem druge paciente - normalne ljudi, prav tako kot jaz, čeprav sem opazil tudi nihanja v njihovem razpoloženju, nekateri so bili v bolnišnici ne prvič, in to me je iz neznanega razloga pomirilo, se je zdelo, da je preventivno čiščenje. Prvi teden, ko smo izbirali terapijo, je bilo težko (večina zdravil proti anksioznosti znižuje pritisk), toda kakšno vznemirjenje po kapljanju je bilo, da bi nenadoma začutil svet barve in prišel do mene, in moja glava je bila nenadoma jasna! Poleg drog in režima sem bil dodeljen pogovorom s psihoterapevtom, ki je imel tudi pomembno vlogo pri zdravljenju. Medtem, ko sem bil v bolnišnici, sem obdeloval dolgoletne fotografije, s tem da sem poskušal imeti čas, da bi kdorkoli kaj dokazal. Šla sem v razred v skupino za art terapijo in risala. Nekajkrat sem obiskal telovadnico. V postopku izbire zdravil sem spremenil zdravilo in doziranje, sprememba zdravil mi je bila indikativna, ko sem bila zelo dobra - tako dobra, da sem skoraj hotela leteti. Potem sem spoznal, da je to lahko začetek nasprotne faze, in pravilno je, da sem se odločil za bolnišnično zdravljenje, doma pa bi ta simptom zdravil in to sploh ni tako.

Prvi, ki je vrnil intelektualne funkcije telesa, sem začel brati in razumeti, kaj berem. Takoj po vrnitvi iz bolnišnice sem lahko zlahka prevzel angleščino na LiguaLeo. Naslednja je bila vrnitev želje, da bi živeli v čistosti, in postopoma sem začel urejati stanovanje. Hotela sem okusno hrano in začela sem spet kuhati, občutiti vonjave in okuse. Nekatere funkcije telesa se še vedno obnavljajo, na primer v potencialno stresni situaciji, moje roke še vedno nehote tresejo in plastika postane nekoliko lesena - večletne sponke za mišice dokazujejo svojo pripravljenost na odziv na stres. Med obdobjem PMS je še vedno jeza, razdražljivost, solzenje in zmanjšanje samozavesti, vendar se to lahko izračuna vnaprej in je pripravljeno.

Po izstopu iz bolnišnice sem še dva in pol meseca popil antidepresiv, dvakrat pa sem opazil poslabšanje (oboje zaradi stresnih situacij), zdravnik pa je spremenil odmerek. Po počitnicah mi je ostalo le zdravilo za stabilizacijo razpoloženja, dobro se počutim. Želim delati, zadovoljen sem s sabo, všeč sem se v ogledalu (pozornost - kljub bistveno povečani teži!), Ne menim, da sem kreten in - kar je najpomembnejše - želim živeti. Ne morem verjeti, da se je zgodil čudež, in iz zelenjave, ki se počuti kot gnila zelenjava, sem spet postala normalna oseba. V nobenem primeru ne želim iti nazaj, ne maram trpeti mračnega in aroničnega. Morda je zabavno, če nekdo igra v trpljenju, toda občutek vsega od znotraj, v popolni globini, je brezupno in grozo. Zato, v šali, "Vaša depresija se konča, jo boste podaljšali?" Rad bi kričal "Noooo!".

Vesel sem, da končno, po toliko letih, vem, da so moji sorodniki z mano, kaj se lahko pričakuje od mene in kako ohraniti ravnotežje. Vesel sem, da sem premagal neumni strah pred družbeno stigmo in izbral svoje zdravje, namesto da bi nekoga ujemal z normalno osebo. Vem, da je zdaj ta vrsta afektivnega obolenja »modna« - zaradi maničnih simptomov ter učinkovitosti in svobode, ki jo dajejo, pa tudi zaradi velike pozornosti na BAR v Ameriki, kjer jo diagnosticirajo tudi otroci. V mojem primeru me napadi manije niso prinesli veliko uspeha zaradi dejstva, da sem vzel več projektov naenkrat in ne morem priti skoraj do konca, hitro pa sem usmeril pozornost na vse nove in nove dražljaje. Ti mladostniki so mi v mladosti prinesli (in ne samo mene) nič manj škode kot depresivne faze, saj so bili kombinirani s prekomernim uživanjem alkohola.

Psiha je enako ranljiva in potrebuje pozornost na človeški organ, tako kot drugi, bolj oprijemljivi, ki poleg tega prizadene celoten organizem. Ko se psiha zboli, jo je treba obravnavati enako kot zdravljenje telesa - za gripo ali prehlad, za zlom ali poškodbo, z vso resnostjo in odgovornostjo. Ne vem, ali bom imel napade depresije ali hipomanije, ali bom uspel obdržati nihanje razpoloženja v bližini normalnega. Ampak vsaj zdaj vem, s čimer se ukvarjam in to zmanjšuje možnosti za poslabšanje za trideset odstotkov. Poleg tega ljudje vedo, kaj lahko pričakujejo od mene, in lahko pomagam, če nenadoma izgubim nadzor nad samim seboj. V svojem filmu je Fry vprašal veliko ljudi, s katerimi je govoril, če obžalujejo, da so se rodili s to motnjo. Večina je odgovorila z ne. In kljub dejstvu, da sem v zadnjem času imela priložnost, da grem skozi zelo hudo depresijo, bom rekel tudi: "Ne, ne obžalujem", ker je to moje življenje in moja čustva, tako grozna kot čudovita.

Napisal sem to delovno mesto, da mi ne bo žal, in da se ne hvalim (in tukaj sem kot Catherine Zeta-Jones!), Poleg tega pišem v odprt zapis takih stvari o sebi, ne da bi jih zaščitil z visokim dohodkom ali slavnim. ime, precej strašljivo. Toda, ko mi je Fryjev film veliko pomagal in bolj sem se naučil zgodb o resničnih ljudeh s to diagnozo, lažje sem se zavedel svojih problemov, se spravil s seboj in našel rešitev. Upam, da bo to delovno mesto nekomu prineslo nekaj resnične koristi, na primer, da se bo ena oseba, na primer, počutila, da se ne počutite same, ali pa vas bo spodbudila, da se odločite, da boste zaprosili za pomoč. Zdravje za vas!

STRONG DEPRESSION

- kratkotrajna psihoterapija vztrajnih napadov, strahov, obsesij -


- individualna in skupinska psihoterapija osebne rasti -


- Upravljanje s alarmi in uspešna komunikacija.

Svetlana, posvetuj se z izkušenim psihologom.

Mimogrede, za psiholog-prakso je prehod osebne terapije obvezen.

www.avkol.info - razpravljajte o svojem problemu s psihologi in psihoterapevti!

Pri pisanju osebnega sporočila navedite številko vprašanja, na katero sem vam odgovoril, ali navedite povezavo do njega.

www.preobrazhenie.ru - Klinična transformacija - anonimno posvetovanje, diagnostika in zdravljenje bolezni višjega živčnega delovanja.

  • Če imate vprašanja do svetovalca, ga vprašajte preko osebnega sporočila ali uporabite obrazec "vprašaj vprašanje" na straneh naše spletne strani.


Kontaktirate nas lahko tudi po telefonu:

  • 8 495-632-00-65 Večkanalno
  • 8 800-200-01-09 Brezplačni klic v Rusiji


Vaše vprašanje ne bo ostalo brez odgovora!

Bili smo prvi in ​​ostali najboljši!

Zdravo, Svetlana. Napisal bom, kar že veste. Morda pa to še enkrat preberete - bo prišlo do globljega razumevanja vašega stanja.

Torej, kot veste: depresija je psihogena motnja. Pri razvoju psihogenih motenj je posebno mesto zavzel psihološki konflikt (zunanji ali notranji). Zunanji konflikt je določen s kolizijo motenih odnosov posameznika z zahtevami okolja. Notranji (intrapersonalni) konflikt se začne v otroštvu in se spremeni v »nevrotične plasti«, ki otežujejo življenje. V razmerah dolgega nezavednega konflikta oseba ni sposobna rešiti nastale situacije: zadovoljiti osebno potrebno potrebo, spremeniti odnos do nje, izbrati, sprejeti ustrezno odločitev.
S pomočjo psihoterapevta ali psihologa se lahko zaveš psihološkega problema, vidiš načine, kako ga rešiti, delati skozi psihološki konflikt. Namen psihoterapevtskega vpliva je rešiti konflikt ali spremeniti odnos do konfliktne situacije. Pomembno vlogo v psihoterapiji ima učenje sprostitve in čustvene samoregulacije, dejstvo, da se je država vrnila, pravi, da psihoterapija še ni končana!
Zdravila za nevrotične motnje se uporabljajo v posebnih primerih. Ponavadi imajo kratkoročni učinek.

Psihoterapevt mora biti v stanju ozemeljske PND. Razmislite o možnosti sodelovanja s strokovnjakom na internetu (v videoklepetu, dopisovanju)
Hellingerjevi dogovori so nevarni, če jih ne obravnava strokovnjak (ne zdravnik). Terapevtski učinek je vprašljiv.
Običajno zadostuje 12-20 sej kognitivne vedenjske psihoterapije.

Znebiti se depresije brez antidepresivov.

Karkoli lahko rečemo, je stanje duha večinoma biokemija in skoraj vedno je razpoloženje osebe neposredno odvisno od kemijskih procesov, ki se odvijajo v njegovih možganih. Ta pojma sta med seboj povezana in vplivata drug na drugega. Če govorimo o depresiji ali anksiozni motnji (izberite sinonime, do "slabega razpoloženja"), to pomeni, da je oseba znižala raven zelo pomembnega nevrotransmiterja - serotonina, ki se zaradi enostavnosti imenuje "hormon sreče". Pravzaprav seveda ni vse tako preprosto, ampak zelo, zelo odvisno od ravni serotonina.

Neposredno, raven serotonina ni mogoče povečati, je mogoče le posredno vplivati ​​na s tem povezane kemijske procese, ki bodo posledično vplivali na raven hormona sreče. Najbolj učinkovito in hitro zdravljenje depresije so antidepresivi (BP). Zadnja generacija AD se imenuje SSRI - selektivni inhibitorji prevzema serotonina. Ko govorimo v zelo preprostem jeziku, ta zdravila preprečujejo zmanjševanje ravni serotonina, tako da se počasi izboljšuje razpoloženje in posledično dobro počutje pacienta, ki trpi zaradi anksiozne motnje. In vse ne bi bilo nič, toda, žal, tudi sodobni antidepresivi imajo številne neželene učinke, poleg tega pa jih je treba v vsakem primeru posebej izbrati za vsakega posameznega pacienta, kar zahteva čas in precejšnja sredstva, saj so ta zdravila precej draga.

No, če govorimo o glavni stranski učinek antidepresivov, potem je to seveda njihova odpoved. Praviloma je Ada predpisala tečaj šestih mesecev, krajše obdobje zdravljenja depresije pa nikoli nima trajnega učinka. Priporočljivo je, da jemanje antidepresivov prenehajte postopoma, v skladu s posebno shemo. Toda tudi v primeru skladnosti z "gladkim načinom" v večini primerov pacient čuti občutno poslabšanje zdravja, včasih neprimerljivo celo z začetno fazo, s katero se je zdravljenje začelo. Ta blog je že dolgo razpravljal o temi umika antidepresivov, mnogi bolniki delijo svoja čustva in poskušajo najti načine za zdravljenje depresije, ki preprečujejo uporabo antidepresivov.

Ta naloga ni lahka, vendar jo je še vedno treba poskusiti rešiti. Načeloma so znani mehanizmi delovanja na raven serotonina, znane pa so tudi snovi, ki lahko vplivajo nanj. Zato lahko z določenim režimom jemanja kompleksa prehranskih dopolnil in vitaminov (in sicer kompleksa!) Izboljšamo stanje osebe, ki trpi zaradi depresije.

In zdaj v redu.

Postavka # 1. Normalizacija ravni serotonina.

Tukaj na blogu je že bila post, v kateri sem govoril o zdravilu, imenovanem triptofan. To ni andepressant, ni trdna kemija, ampak navadna aminokislina, ki je del številnih izdelkov iz običajne prehrane (ne vegetarijanska). Na žalost, da bi dobili zadostno količino triptofana, ki bo asimiliral telo in ki bo pomagal proizvesti več serotonina, boste morali jesti te izdelke za dneve in ne dejstvo, da kot rezultat dobite tisto, kar želite - triptofan se znatno uniči med toplotno obdelavo. Zato je najučinkovitejši način za obnavljanje zalog v telesu, da ga vzamete kot prehransko dopolnilo.

Tukaj ponavljam povezave do zdravil, ki resnično delujejo in imajo veliko pozitivnih povratnih informacij. Prosimo, upoštevajte, da je to cel kompleks! Pri jemanju triptofana je vnos vitamina B5 zelo priporočljiv, poleg tega pa sem takoj omenil, da se pri vitaminu B6 in magnezijevem citratu pojavljata priporočila za kakršnekoli težave z živčevjem, da nimajo stranskih učinkov in pomagajo pri absorpciji vseh sestavin. Vse droge so zasnovane za najmanj 3 mesece!

  • L-triptofan, 500 mg - 120 kapsul 500 mg (dnevni odmerek) proizvajalca Source Naturals (ZDA). Cena - 1280 rubljev (za 4 mesece! 330 rubljev na mesec);
  • Pantotenska kislina, vitamin B-5 - 250 tablet po 250 mg (dnevna stopnja) proizvodnje Source Naturals (ZDA). Cena - 830 rubljev (za 8 mesecev! 102 rubljev na mesec);
  • Solgar, vitamin B6 - 100 tablet po 25 mg, za večino, ki jemlje 1 tableto na dan. Tečaj za 3 mesece. Cena - 350 rubljev (116 rubljev na mesec)
  • BioCitrate Magnesium (magnezijev citrat) - 90 kapsul po 400 mg magnezija (dnevna cena!) Po ceni 470 rubljev (s popustom). Tj mesečni tečaj zdravila bo stala le 150 rubljev. Proizvodnja Solaray (ZDA). Ne vsebuje glutena in živalskih maščob! Priporočljivo je, da uporabljate triptofan

Triptofan lahko vzamete podnevi, po možnosti pred ali med večerjo, skupaj z vitaminom B5. Vitamin B6 in magnezij lahko vzamete med kosilom

Postavka # 2. Normalizacija spanja.

Brez nje - nikjer! Če ste se nekako čudežno izognili težavam s spanjem, potem lahko načeloma preskočite ta razdelek. Če pa imate težave s spanjem ali, kar je še huje, s trajanjem spanja, bodite pozorni na naslednji odstavek.

V veliki večini primerov depresija ali anksiozna motnja povzročata nespečnost. Vendar pa tudi nespečnost povzroča dolgotrajno depresijo in to je dejstvo. Torej, brez normalizacije spanja, je malo verjetno, da lahko govorite o odpravi depresije. Mnogi ljudje mislijo, da je nespečnost le težko zaspati. Ne, obstajajo tako nespečnost kot zgodnje prebujanje in nezadostno trajanje spanja. Pri kakršnih koli težavah z živčnim sistemom in predvsem z depresijo je priporočljivo spati vsaj 8 ur, vendar je bolje, če spite 8-9 ur. Zato, če imate po vašem mnenju še manjše težave, vam priporočam, da zgoraj omenjenemu zdravilu dodate melatonin, ki se imenuje hormon spanja. Vendar pa je tako. Melatonin nastane v človeškem telesu zvečer, v temi in njegova raven pade šele zjutraj. Toda ljudje, ki imajo psihološke težave, še posebej tisti, ki trpijo za nespečnostjo, bi morali dodatno jemati melatonin!

Dajem več zdravil različnih odmerkov, ki temeljijo na 3-mesečnem tečaju, morate izbrati eno:

  • Melatonin TR (hitro delovanje), 3 mg - 100 tablet po 3 mg (priporočeni odmerek), cena 299 rubljev. Cena tečaja je 95 rubljev na mesec!
  • Melatonin TR (hitro deluje), 5mg - 100 tablet po 5 mg (višji odmerek. Če imate prekomerno telesno težo ali hudo nespečnost), je cena 358 rubljev. Stroški tečaja - 115 rubljev na mesec!
  • Melatonin 10 mg kapsule - maksimalni odmerek! 100 kapsul po 10 mg. Cena - 600 rubljev. Strošek meseca zdravljenja je 190 rubljev.

Melatonin je priporočljivo vzeti 30-40 minut pred spanjem.

Točka 3. Aktivnost in razpoloženje

Na prvih dveh točkah bi bilo mogoče končati, vendar bi še vedno želel doseči "popolno zmago". Nemogoče je obravnavati kot zmago nad depresijo počasno in leno stanje, potrebujete vsakodnevno dejavnost in željo po življenju, delu in sprostitvi. Seveda je treba na tem mestu fizično aktivnost omeniti kot drugo sredstvo v boju proti depresiji, toda vsakdo, ki je doživel depresivno stanje, ve, kako težko je biti fizično napet. Zakaj so fizično prisotni, celo delo in študij sta nepremostljivi oviri za svetlo prihodnost. In glede na to, bi rad pomagal telesu in mu dala vitko "drogo". Ampak ne kemikalije, ampak spet v obliki esencialnih aminokislin.

Govorimo o teaninu in karnitinu. Prehranski dodatki, v katerih sta prisotni ti dve zdravilni učinkovini, se imenujejo L-tianin oziroma L-karnitin.

Teanin - aminokislina, pridobljena iz listov čaja, aktivno prodre v možgane in zmanjša učinke stresa, izboljša kognitivne sposobnosti (sposobnost razmišljanja in odločanja), izboljša razpoloženje. Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da jemanje približno 200 mg L-tianina (L-teanina), možganov subjektov po 30 minutah, spremeni svojo aktivnost in pozitivno vpliva na celotno aktivnost organizma.

L-karnitin je naravna snov, povezana z vitamini B, v telesu opravlja številne pomembne funkcije, ni maščobni gorilec, ampak je transporter maščobnega tkiva v mitohondrijih mišic, kjer se pod aerobno vadbo to maščobno tkivo spremeni v energijo. Kot so pokazali rezultati študije, je predpisovanje L-karnitina v dnevnem odmerku 2 g 6 mesecev povzročilo povečanje duševne in telesne aktivnosti. Udeleženci so opazili izboljšano razpoloženje, povečano vzdržljivost in povečan splošni tonus. Še posebej pri preiskovancih je bila značilna povečana odpornost na stres.

Mislim, da je s tema dvema snovma vse jasno in upam, da nihče ne dvomi v njihovo uporabnost. Kot vodilo bom navedel dve sklici na obe zdravili, katerih potek je zasnovan tudi za 3 mesece:

  • Now Foods, L-Theanine - 100 mg, 90 mehkih kapsul, cena 720 rubljev (strošek mesečnega tečaja je 240 rubljev)
  • Best's Doctor, Acetil-L-karnitin - 500 mg, 120 kapsul, 4 mesece. Cena - 1100 rubljev (strošek 1 mesec sprejem - 330 rubljev.

Priporočljivo je, da jemanje teh zdravil zjutraj!

Nekateri sklepi

Tako smo izbrali več naravnih proizvodov, ki vas lahko rešijo od depresije, anksiozne motnje, okvare, pomagajo normalizirati spanje in narediti vaše življenje bolj aktivno. Skupaj je dobilo 7 zdravil. Strošek enega meseca zdravljenja z vsemi 7 zdravili je približno 1.250 rubljev (najdražja sta zadnji dve zdravili). Seveda to ni poceni. Toda! Prvič, zdravljenje z antidepresivi, glede na vzporedno predpisovanje dragih Magne B6, vas bo stalo približno dvakrat. Drugič, vsa zdravila so povsem neškodljiva in če imajo nekatere neželene učinke, je le z močnim prevelikim odmerjanjem. Nemogoče je, da bi jim škodovali, toda za doseganje pozitivnega učinka je precej realistično.

Še enkrat ponavljam, da je priporočljivo, da poteka terapija z aminokislinami vsaj 3 mesece.

Priporočljivo je naročiti pripravke na portalu iHerb, v običajnih lekarnah pa bo to zapleteno dražje, kakovost aditivov za živila v naših lekarnah pa lahko povzroči nekaj dvomov.

Osebne izkušnje, povratne informacije in priporočila

Resnično upamo, da boste lahko zaradi naših priporočil rešili svoje probleme in svoje komentarje pustite v komentarjih na članek. Toda hkrati razumemo, da tudi antidepresivi ne pomagajo vsem, in tudi če ne čutite nobenega učinka po tem kompleksu, boste pustili svoje mnenje. Hvala vnaprej in želim si hitro okrevanje.

Kako se diagnosticira in zdravi depresija?

Kako je diagnosticirana?
Kaj se zdravi (razen tablet)?
Ali obstaja odvisnost od antidepresivov, ali se lahko pijejo in se nikoli več ne vrnejo k njim?
Kje v Jekaterinburgu je bolje iti s to težavo (vendar ne v bolnišnico)?
Ali se lahko sploh ozdravi ali samo razbremeni?

Rad bi slišal povratne informacije od tistih, ki so bili zdravljeni.
In hvala vsem, ki se odzovejo.

in ti odpustiš, kdo je diagnosticiral depresijo?
Glede na to, kako jasno strukturirate zahtevo, po vaši diskreciji pri izbiri vrste zdravljenja (bolnišnično-ambulantno), depresija ne gre za vas.

In kako slab je SAT?
Lahko začnete iskati diagnostično predhodno posvetovanje.
In tam, da izberejo nadaljnje postopke od tega, kar bo ponujeno kot zdravljenje.

Prav.
Da pa bi začeli zdraviti Dušo, morate načeloma vrniti osebo v primerno in bolj ali manj mirno stanje, v katerem lahko misli, čuti, sliši.
Ker v stanju resnične depresije oseba preprosto ne zna zaznati DUSHET terapije. nima niti moči niti želje za to.

Depresija - za zdravljenje z zdravili ali za popravljanje energije?

11/01/12 15:31 Odgovor na sporočilo Depresija - zdraviti z drogami ali popravljati energijo? Simoda's

11/01/12 15:43 Odgovor na sporočilo Depresija - zdraviti z drogami ali popravljati energijo? Simoda's

11/01/12 3:53 PM Odgovori na sporočilo Depresija - zdravljenje z drogami ali popravljanje energije? Simoda's

11/01/12 15:54 Odgovori na sporočilo Re: Depresija - zdraviti z drogami ali popravljati energijo? uporabnik fredd

moja babica je rekla tudi - nič za storiti, ta neumnost in težava
bila je vedno v službi, ni bilo časa za razmišljanje.
Vedno sem mislil tako
in zdaj misli so tudi različni vzponi
ko je več kot 10 let ena nočna mora in moraš ves čas potegniti
danes me mama kliče na delo - iz pipe v kuhinji je prišlo do zlomljenih vodnih tokov
No, kaj lahko storim z žerjavom pri delu.
Rekel sem, da pokličem dispečerja, naj pride mehanik.

vse, povsod, mora odločiti sama, hčerka je tudi kot mati - nič

Začel sem se spominjati besed junaka Papanove - da ste živeli na 1 zpl in da so zobozdravniki šli na zdravila - no, ni rečeno, da je nekaj takega

ko imamo od svojih najdražjih ne štetje otrok. Ostala sem in moja mati - vsi so umrli. vsi so bili pripravljeni živeti, potem je bila vnukinja sama bolna in ni bilo jasno, kaj.
popravila v preteklih letih ni bilo storjeno v propadu države.

Tukaj imam depresnyak. včasih z ogressii. včasih jok

ampak, spomnim se, da je bila moja babica, ki je bila pri treh letih brez matere, ob desetih umrla oče, po revoluciji. potem vojna itd. vendar je hotela živeti in živeti v skladu s svojimi zmožnostmi in ni mislila, da bi bila depresivna (umrla je v 91g, zaradi krivde zdravnika in smo bili bedaki. Ni bilo treba storiti ničesar)

tako se je spominjam - poskušam obdržati svoj nos višji.

po drugi strani pa sem razumel, da so psihologija in taki trenutki z ljudmi zapleteni. ne obsodite

čeprav na drugi strani - kaj je ta moški pri 22 letih?
za njegovo delo, naj stoji na plugu in dipress bo šel

delo in delo - vse malo truda.

11/01/12 4:51 PM Odgovori na sporočilo Re: Depresija - za zdravljenje z zdravili ali za popravljanje energije? uporabnika LEV_58

čeprav je vozilo prosilo za pomoč. Najverjetneje morajo zdravniki odgovoriti

in tako smo vsi tukaj ponapiš.

pozna vozilo
moj kolega ima očeta po 70. obletnici njegove upokojitve (in je bil v tovarni v Kuzbassu v upravnem odboru)
in po operaciji na očeh - depresija je šla
zato je njegov sin, zdravnik, sežgan v enega naših fantov, pogledal - pogledal je vse teste - bil je zdrav
in rekel, da je predžig, na splošno, v svojih bioloških procesih, nekaj (je vedel nekaj) ni dovolj, zdravilo bo pijan in vse bo obnovljeno, vendar bo pijan pod nadzorom.

Na splošno lahko tudi v vašem primeru kaj takega.

ponovno bom pisal z vidika zdravnikov in biologov
vendar obstaja nekakšna morska pošast, po drstenju - umre in umre zaradi dejstva, da preneha jesti. Torej so tu znanstveniki odstranili to točko. odgovoren za hrano v tem primeru in pošast, da živi.

druga kolegica mama v 90 letih tudi obrnil na steno, je dejal, ne dotikaj me in.. vse.
Na splošno je treba v teh trenutkih nekaj dati. itd

11/01/12 5:51 PM Odgovori na sporočilo Re: Depresija - za zdravljenje z zdravili ali za popravljanje energije? uporabnik Sweet_strawberry

11/01/12 6:00 PM Odgovori na sporočilo Re: Depresija - za zdravljenje z zdravili ali za popravljanje energije? Simoda's

Elena Anatolyevna
Ne svetujem v osebno!

11.01.12 19:12 Odgovori na sporočilo Re: Depresija - za zdravljenje z zdravili ali za popravljanje energije? user docsima

11/01/12 7:56 PM Odgovori na sporočilo Re: Depresija - za zdravljenje z zdravili ali za popravljanje energije? Simoda's

Elena Anatolyevna
Ne svetujem v osebno!

11/01/12 20:29 Odgovori na sporočilo Re: Depresija - za zdravljenje z zdravili ali za popravljanje energije? Simoda's

alles in ordnung

11/01/12 20:46 Odgovor na sporočilo Depresija - zdraviti z drogami ali popravljati energijo? Simoda's

Govori, govori. Vedno zeham, ko me zanima

Poveljnik reda zadnjih časov

11/01/12 10:04 Odziv na sporočilo Depresija - zdraviti z drogami ali popravljati energijo? Simoda's

Dom je tam, kjer lahko zaspite na pregibu njegove roke.

11/02/12 09:21 AM Odgovor na sporočilo Depresija - zdraviti z drogami ali popravljati energijo? Simoda's

Kupite delnice ameriške zvezne rezerve, centralne banke Ruske federacije in FSB!

11/02/12 10:00 AM Odgovori na sporočilo Re: Depresija - za zdravljenje z zdravili ali za popravljanje energije? z lassie

Lassie
Strinjam se z vami
toda na drugi strani - smrt prijatelja in prepir z dekletom - ki si ga morate zaviti? urediti družino samo takšno sliko?

navsezadnje nima takšnih težav
leta 1999 je umrla moja draga oseba. sama ji je dala injekcije - po odpustu iz bolnišnice je prišel zdravnik iz klinike in predpisal - jaz, jaz, zdravnik, sem odvrgel babico, ker sem ji dala injekcije. ki ji ni bilo treba dati. Zelo sem jo ljubil in jo gojila, da je bila stara 91 let, mi je na DR spravila torto in je ni dokončala in ponavljala, da tam ni nič naredila.
leta 2002 je stric umrl, nimam tako velikih sorodnikov
potem - tukaj na živalskem forumu so stokali - njihov pes ali mačka je umrl - ustvarili so most mavrice Temko. če ga preberete. preveč je mogoče reči.
Tako smo tukaj živeli sv. Bernard, to je ogromen pes 1 meter pri vihru in ko sem ga tudi jaz obravnaval, sem poklical vrychey. dolgo se mi je zdelo, da stoji na strani.

in z možem. ko je moški hodil, je moški delal in po 1,5 meseca pregleda - rak 4 stopnje in Egorov rekel - živel 2. 3 mesece
Nato sem potrkal povsod - našli so kliniko - živel več kot eno leto, nemški zdravniki pa so me poslali na svet, ko sem prišel do zaključka, ki so ga napisali - naši zdravniki so mu rekli, zakaj so prišli. po drugi strani pa razumete, da je bila njegova bolezen. No, umrli bi malo kasneje, no, še vedno je umrl
Z možem sva skoraj živela ob srebrni poroki. Do takrat običajno živi s svojo polovico. kako je preživeti

Bilo je težko, da sem prišla na delo in slišala kolege o mojih možih, poslušala ljubezenske pesmi in filme, takih filmov nisem gledala - zamenjala sem detektive in policijo. Če pošteno govorim in delo ni sploh v mojo glavo, sem prišel, obrnil policaje in strmel v risbe

Torej kaj depresiven za vstop? uničite sebe in ustvarite težave za vašo družino?
ko sem v meni odkril rak, sem sedel na ostriž in začel govoriti vse. teči okoli mene

koliko ljudi na svetu ima žalosti, če starši odraščajo za enega otroka, pri 30 pa umre, si predstavljate - v starosti so ostali sami, no, če še vedno imajo sorodnike. in tako naprej

samo človek - narcis, misli o sebi
po drugi strani pa so vedno v antiki rekli - delo, strast do najljubše stvari - vodi stran od slabih misli

zdaj seveda. ko sem se sam odpeljal. zdaj le zdravniki in medicina

Oprostite, razumem, da so vsi ljudje drugačni in se odzivajo na različne zgodbe.
rečeno je, da je en biser majhen in v tem vidi problem, ki nima kruha

izbira zdravil za zdravljenje depresije

Obstajajo indikacije za predpisovanje zdravil za zdravljenje depresije. Določi jih zdravnik med internim posvetovanjem.

Glede na nozološko kvalifikacijo depresije pri določenem bolniku je lahko povezava psihoterapije obvezna ali zaželena. V psihoterapiji depresije se je kognitivno-vedenjski pristop dobro izkazal.

Po obisku dveh nevropatologov sem slišal dva nasprotujoča si mnenja:
1 / Imam PA in za zaustavitev - gidazepam. To mnenje podpira moj terapevt, ki me že dolgo pozna (družinski zdravnik) + nootropes - noofen.
2 / depresivno. Zdaj sem na delu, na opekline, ne spomnim se imena antidepresiva, ampak nekaj ukrajinskega. zaviralca noradrenalina.

Poskušal sem dobiti sestanek s psihiatrom. ampak vsi so na dopustu, en zdravnik sprejema in obstaja "živa" linija, stala pol dneva - ni dobila. Ne dejstvo, da bom dobil naslednji teden.

Iz zgornje teme - imam nenavadne pritiske. Da, lani sem živel "kot pekel", težave v osebnem življenju
Nobeden od zdravnikov, ki so me pregledali v resničnem življenju, ni svetoval psihoterapevtom ali psihiatrom, sem poslušal dr.
In razumem. da sem res razvil strah - živim sam - prihajam domov in se ne oddaljujem od tonometra, čeprav ne doma, še vedno čutim pritisk. in drugi podobni.
Strah pred letom. strah, ko pripeljem pot - gre na počitnice.
Zelo sem bolan. Srce neprestano stiska, oči se pečejo, temperatura je nizka in pritisk se ohranja - zjutraj 110/70, zvečer 140-160-100-120. Ne dihaj, ne izdihuj. Čeprav se zdi, da je analiza vse to, ne bi smelo biti.

Mogoče. Pretiravam strahove. Brez pomoči, kako razumeti, kako jaz in moj odnos do zdravja zdaj ustrezno.

Začel jemati gidazepam. 0,02 nekje okrog 12 in 0,02 okrog 17. Ura do 2–3 pokriva ravnodušnost in anksioznost se umirja, vendar ne za dolgo
Nenavadno je, da kasneje ne morem vzeti gidazepama - potem sploh ne spim. Sprejmite prvič v mojem življenju.