Suhe slive za zaprtje: pravila uporabe, načelo delovanja, kontraindikacije

Tako odrasli kot otroci včasih trpijo zaradi neprijetnega pojava - zaprtja. Spoštovanje določene prehrane, pravilna prehrana, potrebna količina vode in drugi dejavniki so sposobni prenesti takšno manifestacijo.

Toda če je zaprtje že prišlo, ga je treba zdraviti. Ne smete takoj pobrati močno zdravilo, za začetek, morate obrniti na folk pravna sredstva, na primer, uporabite suhe slive za zaprtje.

Ta metoda je že dolgo znana in do danes priljubljena in učinkovita.

Kaj vsebuje suhe slive

Recept za težaven proces predelave suhih sliv ne odvzema koristi, vse koristne snovi, s katerimi je obogatena sveža šljiva, so ohranjene.

Glavni elementi takšnega izdelka so:

• organske kisline;
• rastlinska vlakna;
• natrija;
• fosfor;
• kalcij;
• kalij;
• železo;
• glukoza;
• vitamini A, C, P, B, K, E.

Zato lahko sklepamo, da je primerno, da vsi uživajo zdrave slive. Tudi kompot iz suhega sadja je koristen, lahko ga uporablja vsak otrok in celo otrok po starosti 3 mesecev.

Načelo delovanja

Suhe slive iz zaprtja imajo več pozitivnih učinkov na črevesje človeka.

1. Izboljšano izločanje žolča. Žuželka ohranja vlago v blatu, izboljšuje črevesno gibljivost, zaradi česar se izločajo fekalne mase brez kopičenja v debelem črevesu, kar je precej učinkovit način za premagovanje zaprtja.
2. Mehčanje fekalij. Vlakno, ki ima posušeno sadje, pomaga spraviti tekočino v stoječe izmet, tako da mase postanejo mehkejše in telo pustijo udobno.
3. Stabilizacija črevesne mikroflore. Jedo izdelek je pomemben na prazen želodec.
4. Ovire za razvoj patogenih bakterij.
5. Z ohranjanjem normalnega ravnovesja koristnih bakterij ima ta lastnost pozitiven učinek na zaustavitev in neširjenje vnetja v črevesju.
6. Obnova poškodovanih črevesnih sten. S prehodom masivnih blatnih mas lahko poškoduje stene.

Kontraindikacije za uporabo

V vseh so kontraindikacije. Uporaba suhih sliv ne sme biti za vse ljudi.

V takih primerih je kontraindiciran:

1. Otroci do 3 mesecev.
2. Ljudje z diabetesom. Visoka vsebnost sladkorja lahko poslabša bolezen.
3. Dojenje. Snovi, ki so vključene v izdelek, lahko prodrejo v mleko in povzročijo drisko pri otroku.
4. Kamni v žolču. Suhe slive imajo choleretic učinek, tako da lahko kamni premakniti, da blokira kanale. V tem primeru bo potrebna nujna operacija.
5. Kamni v mehurju. Obrez je diuretik, zato se lahko pojavi premik kamna, ureter postane blokiran in potrebna je tudi operacija.
6. Alergija na sestavine, ki so del suhih sliv.

Če ne upoštevate kontraindikacij, je človeško telo resno ogroženo. Posvetovanje s strokovnjakom pred uporabo suhih slin za simptome zaprtja je obvezno. Samo zdravnik za posebne indikacije lahko dovoli ali prepove uporabo suhega sadja.

Kar je bolje, suhe slive ali dimljene

Znanstveniki so pokazali, da je kateri koli dimljeni izdelek nasičen z rakotvornimi snovmi. Prednost dimljenih suhih sliv je v tem, da je večkrat shranjena, vendar je zaradi svojih uporabnih lastnosti slabša od posušenih in posušenih sort. Da bi ločili kakovost suhega sadja od dimljenega, jih morate držati na hrbtni strani roke. Če temne sledi ne ostanejo, potem ta izdelek ne kadimo. Nosečnost ni kontraindikacija za uporabo suhih sliv pri dolgotrajni zaprtju.

Koliko lahko jeste na dan

Če želite premagati zaprtje na dan, je treba vzeti ne več kot 15-20 sadja, in je priporočljivo, da jih pijete z jogurtom ali kefir. Primerno je tudi kislo mleko. Kot dodatek lahko uporabite tudi posušene marelice, kombinacija teh izdelkov pa bo pomagala premagati boleče težave. Zamenjajte suhe marelice lahko tudi fige.

Kako dati otrokom (tudi dojenčkom) suhe slive

Dojenčku je nemogoče nahraniti s suhimi slivami, dokler ne dosežejo starosti 3 mesecev. Nato lahko izdelek uporabljate v prehrani. Ima dober odvajalni učinek na črevesje dojenčka.

Zaprtje lahko otroka muči v 3-5 mesecih, še posebej, če je v celoti ali delno umetno krmljeno. Pred uporabo ljudskega sredstva je pomembno slišati, kaj svetuje pediater. Upošteva starost, težo, višino in možne bolezni. Surovec ne povzroča alergijskih reakcij, vendar je treba zdravilo skrbno uvesti v prehrano, tudi kot laksativno zdravljenje, ki se začne dobesedno iz mililitra na dan.

Bolje je, da se po šestih mesecih v hrano vnesejo visokokakovostne slive iz zaprtja. Vredno je začeti z 1 čajno žličko. pire krompir na dan, nato pa postopoma povečuje količino izdelka. Takšna sadna posoda ne škoduje otroku, ampak namesto tega dopolni svojo prehrano z uporabnim izdelkom. Lahko in še naprej pivo juha, napolnjena s kuhano vodo suho sadje. Ko je otrok starejši od enega leta, mu lahko daš celo suho slivo, najprej izvlečemo kost iz sadja in jo pari.

Odrežite okras za zaprtje: metode kuhanja in recepti

Obstaja veliko različnih načinov za uporabo tega suhega sadja. Eden od njih je decoction od suhih sliv iz zaprtje. Treba je opozoriti, da je ta možnost v večini primerov učinkovita in pomaga pri soočanju s težavo, saj so v tej juhi ohranjene koristne sestavine, poleg tega pa je zelo prijeten za okus.

Kompot, decoction, infuzija

Lahko naredite kompot, in ta pijača je primerna tako za odpravo problema zaprtja, kot tudi za prijetno osvežilno sredstvo.

Za to bodo potrebne naslednje sestavine:

• suhe slive - 100 g;
• rozine - 50 g;
• suhe marelice - 50 g;
• jabolka (po možnosti zelene sorte) - 90 g;
• sladkor - 150 g;
• limona - 0,5 kosov;
• voda - 1,5 l.

Vso suho sadje nalijte z vrelo vodo, počakajte 2-3 minute, odcedite in sperite. Daj v ponev, rezano limono, jabolko. Dodamo sladkor in kuhamo 30 minut na majhnem ognju. Pijte več ur.

Pijte kompot je treba dvakrat na dan, 200 ml na prazen želodec.

Prav tako lahko naredite zdrav okus, kar bo zahtevalo:

• suhe slive - 200 g;
• voda - 500 ml.

Sperite suhe slive in vrejte 15 minut po vrenju. Ohladite in popijte 200 ml pred spanjem. Tudi za najboljši učinek lahko komponentam dodate oves. Takšna decoction od suhih sliv iz zaprtje bo pomagalo hitro premagati pikanten problem.

Druga je pripravljena iz infuzije suhih sliv, ki zagotavljajo odličen odvajalni učinek.

Sestavljen je iz:

• suhe slive - 300 g;
• Senna - 2 žlici. l.
• vrela voda - 700 ml.

Drobno narežemo suhe slive, vlijemo v vrelo vodo, dodamo senno, pustimo 5 ur. Za filtriranje Zaužijte 5-6 žličkov. vsako uro, dokler ne pride do učinka, in problem zaprtja je rešen. Ta decoction iz suhe slive iz zaprtja natančno pozitivno prispeva k lajšanje in sprostitev črevesja.

Suhe slive s kefirjem

Lahko očistite črevesje tako, da jedo kefir in suhe slive. Da bi pripravili to sestavo, morate z 200 ml kefirja preliti nekaj suhega sadja, premešati in pustiti 30 minut, da nabrekne. Nato uporabite za zajtrk. Po 2 urah lahko brez težav greste na stranišče. Ta metoda je primerna, saj lahko služi hranljiv zajtrk, še posebej, če dodajate kosmiči. Da, in lahko jedo pravočasno, kolikor hočeš.

Mešanica zaprtja: suhe marelice, suhe slive, fige

Vsako jagodičje v naslednjem receptu ima edinstvene lastnosti za zaprtje. Poleg tega so zelo okusne, tako individualno kot v kombinaciji.

Za pripravo take različice uporabnega orodja bo potrebno:

• suhe marelice - 50 g;
• suhe slive - 50 g;
• fige - 50 g;
• naravni med - 500 ml.

Medu raztopite v vodni kopeli, dodajte nasekljano sadje, zavijte sestavo v toplo, da vztrajajo 8 ur. Potrebno je uporabiti okusno “zdravilo” 4-krat dnevno 30 minut pred obrokom za 2 čajno žličko.

To mešanico lahko skuhate brez medu, še posebej, če imate alergijo na zdravilo. Nato vse sestavine fino sesekljamo, zmešamo in vzamemo v 1 čajno žličko. pred spanjem.

Lahko rečemo, da ima decoction iz dolgotrajne zaprtine suhe slive protivnetne lastnosti. Dobro ga je uporabiti tudi takrat, ko se težave z odhodom na stranišče dolgo časa mučijo. Nič manj neučinkoviti so kompoti, poparki in samo uživanje suhega sadja.

Broth suhe slive za zaprtje - kako kuhati?

Otroci v prvem letu življenja vodijo sedeči življenjski slog, spoznavajo zunanji svet in nova živila. Vse to skupaj lahko negativno vpliva na prebavni proces in povzroči tako neprijetne simptome kot zaprtje. Priporočljivo je rešiti problem oslabljenega iztrebljanja z varnimi in učinkovitimi metodami, kot so npr. Suhe slive. To je edinstveno sadje, ki ima dragocene elemente v sledovih in ima hiter laksativni učinek. Nato podrobneje preberite, kako pravilno pripraviti decoction od suhih sliv za dojenčke z zaprtjem.

Uporabne lastnosti

Sestava suhih sliv vključuje naslednje koristne snovi: t

• Skoraj vse skupine vitaminov, ki so potrebne za normalno človeško življenje. Še posebej veliko sadja vitamina A, skupine B in PP.
• Železo, ki preprečuje razvoj anemije in izboljšuje krvni obtok.
• Kalij pospešuje proizvodnjo encimov, ki so potrebni za stabilen prebavni proces.
• Natrij pozitivno vpliva na črevesne mišice.
• Fosfor je bistven za normalno tvorbo kosti.
• Velika količina vlaken vam omogoča, da hitro očistite telo toksinov in toksinov. Zato je odlepljanje za suho čiščenje eden najboljših do sedaj.
• Fruktoza in saharoza sta naravna sladkorja, kar omogoča pripravo okusnih in zdravih sladic na osnovi suhih sliv.

Razlikujemo naslednje uporabne lastnosti suhih sliv:

• Sestava sadja vključuje edinstvene snovi, ki takoj očistijo telo toksinov. Zato so suhe slive del prehrane med hujšanjem.
• Suhe slive, ki vstopajo v telo, uničujejo patogene in pospešujejo razmnoževanje koristnih bakterij, potrebnih za stabilen prebavni proces.
• Zaradi kalijeve in natrijeve suhe slive je priporočljivo uporabljati med srčno-žilnimi boleznimi.
• Sadje je dobro za vid zaradi prisotnosti vitamina A.
• Redno uživanje slive pomaga normalizirati raven holesterola v krvi.
• Plodovi so koristni pri boleznih ledvic, ker omogočajo normalizacijo ravnotežja med vodo in soljo v telesu.
• Suhe slive pospešujejo proizvodnjo žolča, kar je potrebno za stabilen prebavni proces.

Zato redna uporaba suhih slivov prepreči avitaminozo in motnje v prebavnem procesu. V primeru zaprtja čez dan, je priporočljivo jesti več sadja, vzeti kompote in decoctions, da bi pospešili proizvodnjo trdega blata.

Kontraindikacije

Suhe slive skoraj nikoli ne povzročajo neželenih učinkov, kar je dovoljeno že v prvih dneh življenja. Obstajajo izjeme od pravila.

Zato suhe slive ne priporočamo za uporabo v naslednjih primerih:

• Obstajajo primeri, ko plodovi povzročajo alergijske reakcije. Zato morate začeti zdravljenje z najmanjšim odmerkom, da lahko pravočasno ugotovite vse neželene simptome.
• Med dojenjem je treba omejiti uporabo suhih sliv, ki imajo močan odvajalni učinek. Skupaj z materino mleko lahko snovi vstopijo v otrokovo telo in povzročijo drisko. Ta metoda je primerna le za zaprtje. Za profilakso je dovoljeno največ tri plodove na dan.
• Suhe slive vsebujejo veliko sladkorja, zato je pri sladkorni bolezni kontraindiciran.
• Hipertenzija je tudi kontraindikacija, saj lahko suhe slive povečajo krvni tlak.

Kako izbrati suhe slive

Da bi dobili največjo korist za telo, morate odgovorno izbrati suhe slive.

Zato je priporočljivo upoštevati naslednje preproste nasvete:

• Bodite pozorni na barvo sadja. Visokokakovostne suhe slive imajo enako bogato črno barvo. Sadje, ki se je že začelo slabšati, ima rjavkast odtenek.
• Kakovostne suhe slive imajo kisli okus. Razvajen plod je grenak po okusu.
• Za preverjanje suhih sliv za kemijsko vsebino je priporočljivo nekaj minut namakati v hladni vodi. Če postane voda temna, potem so plodovi sveži in niso bili obdelani s kemikalijami.
• Površina suhih sliv mora biti mat. Sijajni sijoči plodovi se vtrite z glicerinom.

Recepti

Na osnovi suhih sliv lahko pripravite naslednje jedi:

• Parene suhe slive, suhe marelice in feijoa zdrobljene in začinjene z oljčnim oljem.
• Pred zajtrkom je priporočljivo jesti sesekljane sliv in fige z koriandrom.
• Sesekljane slivine se zmešajo z naribanim kuhanim pese. Začinite z rastlinskim oljem in potresite s sesekljanimi orehi.
• Jabolko, kuhano pesa, parjene slivine zdrobimo, zmešamo in začinimo s svežo kislo smetano. Solato lahko potresete s sesekljanimi lešniki.
• Kuhajte pese in korenje, naribajte. Suhe slive in suhe marelice se pari in zmeljejo. Vse sestavine so slojevite in premazane s kislo smetano. Zadnji sloj mora biti mešanica zdrobljenih jajc, naribanega sira, kisle smetane in zelenja.
• Zjutraj je koristno jesti ovseno kašo ali ajdovo kašo, začinjeno s sesekljanimi suhimi slivami in naravnim medom.

Decoction

Dojenčki prvega leta življenja lahko pojejo suhe slive šele po šestih mesecih starosti z uvedbo dopolnilnih živil. V nasprotnem primeru, na podlagi sadja morate kuhati juhe in kompoti.

Odkošč od suhih sliv za zaprtje pripravimo takole: t

• Pet jagod zlijemo v kozarec vrele vode.
• Zavremo in pustimo vreti nekaj minut.
• Vztrajati dokler se ne ohladi.
• Sprejmite zjutraj pred zajtrkom v enem kozarcu. Dojenčkom je mogoče dati eno žlico pred hranjenjem.

Bujon iz ovsene rezine pripravimo po naslednji shemi:

• Dve skodelici vrele vode je potrebno zaliti 100 g suhih sliv in 200 g ovsa.
• Po vrenju kuhamo 15 minut.
• Vztrajati, dokler se ne ohladi, filtrirati in vzeti na prazen želodec v enem kozarcu. Dojenčkom se pred vsakim hranjenjem lahko doda ena žlica, da se pospeši prebavni proces.

Infuzija

Izvleček suhe slame pripravimo po zaprtju po naslednji shemi:

• Kozarec vrele vode zlijte s petimi suhimi slivami.
• Pustite, da vztraja na celi noči.
• Pred zajtrkom se napolnite in vzemite kozarec, da začnete prebavni proces.

Parne jagode

Za zaprtje je koristno popiti vodo, v kateri so bile parne suhe slive. Če želite to narediti, pour nekaj jagod z kozarcem vrele vode in infundirati za nekaj ur. Filtrirajte in vzemite eno kozarec pred zajtrkom. Dojenčkom je dovoljena ena majhna žlička pred hranjenjem.

Kompot

Kompot iz suhih sliv za dojenčke iz zaprtja je zelo priljubljen zaradi visoke stopnje učinkovitosti pri zdravljenju bolezni prebavil. Kompoti lahko pripravimo za zdravljenje zaprtja in preprečevanje prebavnih motenj.

Kompot iz suhih sliv za zaprtje pripravimo po naslednji shemi:

• 250 g suhih sliv je potrebno upariti v vodi.
• V posodo nalijte liter vode in dodajte dve veliki žlici sladkorja.
• Zavremo in šele nato vrgnemo paro.
• Kuhajte 15 minut.
• Vztrajati dokler se ne ohladi.
• Dojenčkom se pred vsakim obrokom da ena majhna žlička.

Poleg suhih sliv lahko uporabite tudi druge sestavine za pripravo terapevtskega kompota iz zaprtja.

To naredite tako:

• V vodi se kuhajo 250 g suhih sliv in 250 g suhih marelic.
• V posodo se vlije liter vode in dodata dve žlici sladkorja.
• Kuhamo do vrelišča in prepustimo suho sadje.
• Vztrajati in ohladiti.
• Pred vsakim hranjenjem otroku damo eno žlico kompota.

Vitaminska solata

Solata s slivom je primerna za starejše otroke in odrasle, tako za zdravljenje kot za preprečevanje zaprtja.

Za pripravo okusne in hranljive solate morate upoštevati naslednjo shemo:

• Ena korenčka je olupljena in naribana.
• Suhe slive so namočene v vodi in zdrobljene.
• Eden strok česna je zmlet.
• Kuhano in naribano sladkorno peso.
• Trdi sir je nariban.
• Nekaj ​​orehov se fino seseklja.
• Vse sestavine razporedijo plasti, ki so zmešane z majonezo in premaknjene z naribanim sirom. Pri zaprtju priporočamo izdelavo domače majoneze iz svežih in zdravih izdelkov.

Sladica iz sliv s skuto

V dnevnem meniju lahko vključite okusno in hranljivo sladico na osnovi suhih sliv. To naredite tako:

• Deset plodov suhih sliv prelijemo z vrelo vodo, da mehča.
• Sir se temeljito zmeša z enim jajcem in sladkorjem.
• Nastala mešanica sira za vsako sadje.
• Polnjene suhe slive raztezajo na pekač in okrašene z orehi.
• Pečemo do zlate skorje.

Recepti za nosečnice

Če ni nobenih alergijskih reakcij, je priporočljivo uporabljati suhe slive za zaprtje med nosečnostjo. Priporočljivo je samostojno ali kuhanje okusnih in zdravih jedi na osnovi sadja.

Odrezek črt za otroke in odrasle - čiščenje v imenu zdravja

Že dolgo je znano, da je črna sliva obdarjena z odvajalnimi in utrjevalnimi lastnostmi. Tako je odrezek iz suhih sliv za dojenčke koristen, ker vsebuje veliko število pomembnih elementov v sledovih, ki so potrebni za normalen razvoj otroka. Pomaga pri pomanjkanju vitaminov pri doječih materah. Pogosteje pa se uporablja za normalizacijo delovanja črevesja.

Koristi juhe

Ta posušena jagodičja lahko ublaži simptome prehlada, akutne bolezni dihal. Ob uporabi medicinske juhe se stanje kože izboljša, korenine las postanejo močnejše. Surovina pomaga izboljšati delovanje prebavnih organov, pomagala bo obvladati zaprtje otroka. Ko uporabljamo decoction iz suhih sliv iz telesa toksinov, drugih škodljivih snovi. Orodje pomaga osebi, da izgubi težo.

Posušeno sadje ima antioksidativne lastnosti. Zmanjšuje občutek lakote, nasičuje telo s potrebno življenjsko energijo.

Odvkana od suhih sliv je priporočljivo piti z visokim krvnim tlakom, aterosklerozo, boleznimi ledvic, boleznimi jeter, poslabšanjem imunskega sistema. Posušeno sadje prekine proces razmnoževanja patogenih bakterij v ustni votlini.

Pomen starostnih omejitev

Če otrok poje materino mleko, mu ni priporočljivo, da mu daje odvečno suho slive. Doječa mama mora pojesti 3 kose suhe slive na dan, prebavne težave pa bodo obšli drobtine. Navsezadnje vsi koristni mikroelementi prodrejo v otrokovo telo skozi materino mleko. V tem primeru lahko ženska uživa različne suhe sadje 10 dni po porodu.

Če mati ne doji otroka, mu je dovoljeno, da v zaprtju v majhni količini naredi odrezek iz suhih sliv. Ta pijača lahko vstopi v prehrano otroka od dveh mesecev starosti. Priporočeni dnevni odmerek - 15 ml juhe na dan, pijte dvakrat na dan. Ko je dojenček star 6 mesecev, ga lahko kuhate ne le z juho, temveč tudi s pire krompirjem s posušenimi jagodami.

Pravila pivovarstva

Mnoge neizkušene mame ne vedo, kako narediti suhe slive za dojenčke. Za pripravo pijače je treba uporabiti visoko kakovostne izdelke. Če se suhe slive pravilno posušijo, koža postane črna, sadje pa je elastično in mesnato. Ta suha sliva vsebuje veliko količino hranil, ugodno vpliva na drobtine telesa.

Če so jagode nepravilno obdelane, koža postane rjava. Ta suha sliva izgleda prekomerno. Od tega ni priporočljivo kuhati juhe in kompote. Ljudje, ki jedo nepravilno obdelane suhe slive, imajo lahko dostavo hrane. Priporočljivo je, da poskusite posušeno sadje pred nakupom. Če imajo suhe slive zorcati okus, je ne smete kupiti.

Kuhanje juha - glavni recept

Priporočljivo je, da kupite suhe slive, v katerih ni kosti. Pred pripravo pijače posušeno sadje sperite s toplo vodo.

Sestava

• 20 g sladkorja;
• 0,1 kg suhih sliv;
• 0,4 litra vode.

Oglejmo si podrobneje: kako narediti suhe slive iz zaprtja pri dojenčkih.

Kuhanje

1. 100 g suhih sliv je v skledi sklenine.
2. Posušeno vlijemo 0,4 litra hladne vode. Odcedite po 10 minutah. Potem se ponovno zlije.
3. Sestavini se doda sladkor (če ne sladko).
4. Lonček položi na nizek ogenj.
5. Pijačo zavremo, nato kuhamo 15 minut.
6. Nato požar ugasne, emajlirana posoda je pokrita s pokrovom.

Pred uporabo je treba pijačo očistiti s filtracijo. Priporočljivo je, da se decoction od suhih sliv iz zaprtja za dojenčke daje na prazen želodec. Začnite z majhnim odmerkom: 5 ml pijače na dan.

Juha za odrasle

Da se znebite odvečne telesne teže, je priporočljivo, da pijete decoction iz suhega sadja za dolgo časa. Zgoraj je bil podan podroben recept, ki prikazuje, kako narediti suhe slive za dojenčke. Odrasli lahko pripravijo tudi drugo, zelo učinkovito zdravilo.

Sestava

• 300 g suhih sliv;
• 2 litra vode;
• 100 g šipka;
• 20 g lubja krhlika.

Juha je treba pripraviti za noč. Priporočljivo je piti pred spanjem.

Kuhanje

1. 300 g suhega sadja nalijemo 2 litra vode.
2. Za te sestavine dodajte skorjo krhlika.
3. Mešanico je treba kuhati na majhnem ognju 30 minut.
4. Nato se proizvodu dodajo šipki, po 45 minutah se ogenj ugasne.
5. Priporočljivo je, da se decoction vzame vsaj 9 ur. Trajanje tečaja je najmanj 14 dni.

Veliko ljudi, ki želijo izgubiti težo, si obupno želijo sladko. Da bi zapolnili pomanjkanje hranil v telesu, lahko naredite okusno mešanico suhih sliv in orehov. Oreščke in suho sadje je treba zmleti. Nato se v mešanico hranil doda med. Majhna žlica sladke jedi vam bo pomagala obvladati občutek lakote.

Nutricionisti menijo, da je treba to suho sadje uporabljati pravilno. Najboljša možnost bi bila, da držite dneve posta na suhih slivah. Lahko se doda v dietne solate ali sladice.

Obstaja tudi monodiet na suhih slivah. Ne traja več kot tri dni. Toda strokovnjaki ne priporočajo njegovo uporabo za dolgo časa zaradi močnega odvajalnega učinka suhih sliv. Dietna shema:

• 1 dan - 1,5 litra vode na dan, ko zaužijete 50 gramov suhih sliv na dan;
• 2 dan - 1,5 litra vode na dan, ko zaužijete 80 gramov suhih sliv;
• 3 dni - 1,5 litra vode na dan s 100 gramov suhih sliv.

Uporaben je tudi ekstrakt šipka s suhimi slivami (2 žlici. Surovin na 1 l vode). Prispeva k odstranitvi odvečne tekočine, zmanjšanju otekanja tkiva. Sredstva normalizirajo in vodno-solni metabolizem v telesu. Priporočljivo je, da vzamete vsaj mesec dni. Previdnost je potrebna le pri boleznih ledvic.

Decoction od suhih slivov aktivno porabijo med nosečnostjo. Pomaga pri obvladovanju zaprtja, pomaga pri boju proti anemiji. Suhe slive zasičijo telo bodoče matere z železom, pomaga povečati hemoglobin. Uporablja se lahko kot choleretic agent. Vitamini v njegovi sestavi izboljšajo polt, kožo naredijo gladko in mehko.

Kontraindikacije za uporabo decoction suhe

Pri otrocih z zaprtjem ni priporočljivo kuhati decoction od suhih sliv, če ima otrok alergije. Pijača je kontraindicirana in z večjo dovzetnostjo za sestavine zdravila. V prisotnosti sladkorne bolezni in kroničnih bolezni prebavil je treba previdno uporabiti decoction. To suho sadje redko povzroča alergijsko reakcijo. Če se na telesu otroka pojavi rdečina ali draženje, je treba izbrati drugo zdravilo za zaprtje.

V starosti ni priporočljivo piti decoction od suhih sliv v velikih količinah: to lahko privede do resne prebavne motnje. Posušeno sadje vsebuje precej kalorij (približno 230 kcal na 100 g proizvoda), zato se pred uporabo suhih slin za hujšanje posvetujte s svojim zdravnikom, kako z njim pravilno odvajati črevesje.

Suhe slive ne smejo uporabljati v prisotnosti kamnov v žolčniku, urolitiaziji. Takšna patologija se lahko pojavi kot obstrukcija ureterjev: v tem primeru bo potreben nujni kirurški poseg.

Decoction od suhe slive za dojenčke bo odpravila zaprtje in akutne okužbe dihal v dveh požirek!

Ženske med dojenjem se morajo odreči številnim izdelkom. In vse zato, ker snovi v njih, naravnost v mleko. Posledično je dojenček izpostavljen alergijskemu izpuščaju, trebušnim krčem, diatezi, driski in zaprtju.

Zato bi matere morale jesti samo dokazane izdelke in izdelke. Eden od njih je decoction od suhih sliv. Pri dojenčkih je nepogrešljiv, saj izboljšuje delovanje prebavnega trakta in odpravlja zaprtje.

Koristi suhih sliv za mamo in otroka

Med dojenjem žensko telo doživlja enako pomanjkanje vitamina kot med nosečnostjo. Če so prej koristne snovi zaužili plod, so ga zdaj nadomestili z mlekom. Če želite rešiti razmere, bodo pomagale suhe slive. Poleg občutljivega okusa se ponaša s celotnim arsenalom mikrohranil (vitamini A, B, C, PP, pektini, vlakna, železo, kalcij, fosfor itd.). Zahvaljujoč tej odkoščku od suhih sliv:

• ima antibakterijski učinek;
• prihrani od prehladov in prehladov;
• izboljša stanje las in kože;
• normalizira aktivnost prebavnega trakta;
• se bori proti zaprtju in driski.

Pozor! Dnevni vnos izdelkov na osnovi suhih sliv (decoctions, pire krompir, tinkture, kompoti) bo okrepil telo ženske in otroka.

Kako biti pri umetnem hranjenju?

Skoraj 80% otrok trpi zaradi prebavnih težav in črevesja. Mnogi dejavniki jih povzročajo: težka hrana, ki jo mama uživa; šibko črevo, ki se še ne more soočiti z nalogo; sprememba formule z umetnim hranjenjem in tako naprej.

Če dojeno, posušeno sadje ali infuzijo iz njih vzame negovalna ženska, tako da se njihove odvajalne lastnosti prenesejo na dojenčka skupaj z mlekom. Zdravniki priporočajo umetne dojenčke, kolikor je to mogoče, da se odrezek od suhega lupine od zaprtja ne da prej kot pri starosti 2 mesecev, saj šibki organizmi novorojenčkov s takšno hrano ne morejo.

Za začetek je treba otroke zdraviti z decoction in po 4-5 mesecih - infuzijo. Kompot in pire iz suhih sliv je dovoljeno le šestmesečnim otrokom. Laksativne lastnosti suhega sadja so visoke, zato ne pretiravajte s porcijami, sicer bo driska prehitela vas in vašega otroka.

Pozor! Odkošč od suhih sliv lahko dajemo samo umetnim otrokom. Če dojenček uživa materino mleko, ga mora vzeti mati.

Kako narediti zdravo decoction

Priprava surovin

Za decoction, morate uporabiti samo kakovostno suho sadje. Če se jagode dobro posušijo, bo koža od suhih sliv in črne barve, sam plod pa bo elastičen, hkrati pa mehak in mesnat. Ta izdelek vsebuje veliko količino hranil in bo koristil telesu. Nepravilno obdelane jagode bodo povzročile dolgočasno rjavo barvo, suho in trdoto. Ne smejo se jesti, tudi v obliki kompota, saj lahko povzročijo zastrupitev s hrano.

Pozor! Ko kupujete, se prepričajte, da poskusite suhe slive. Vgnjen okus izdelka ni prva svežina.

Recepti

Decoction. Za izdelavo decoction od suhih sliv za otroka ali za njegovo mamo, zaloge na naslednje sestavine: t

Suhe slive je zaželeno kupiti. 100 g je približno 20-25 kosov. Izdelek temeljito izperite s toplo vodo, ga položite v posodo z emajlom, pokrijte jo s hladno vodo, dajte sladkor (če je suho sadje sladko, lahko to storite brez njega) in ga zaženite. Ko juha zavre, jo kuhamo 10 minut, nato jo odstranimo iz peči, pokrijemo s pokrovom in pustimo, da se napolni, dokler ni popolnoma ohlajena.

Infuzija. Mnoge matere naredijo infuzijo suhih sliv: sperite suho sadje (10-15 kosov) v vreli vodi, pokrijte z vrelo vodo, pokrijte in pustite stati čez noč. Pred uporabo seva.

Pozor! Infuzijo in decoction iz suhih sliv iz zaprtja je treba otroku dati 1 čajno žličko enkrat na dan, najbolje zjutraj.

Kontraindikacije

Kljub uglednemu naboru koristnih lastnosti lahko suhe slive med dojenjem škodijo tako materi kot otroku. Izdelek redko povzroča alergije, v nekaterih primerih pa lahko povzroči izpuščaj in rdečico na obrazu in telesu. Takšni pojavi se običajno opazijo pri individualni nestrpnosti jagod. Toda prekomerno uživanje suhega sadja je polno prebavnih motenj in hude driske.

Pozor! Suhe slive - precej kalorij (100 g vsebuje 231 kcal), zato se ne priporoča ženskam s prekomerno telesno težo. Da ne bi poslabšali situacije, naj bi jedli največ eno sadje na dan.

Da ne bi padli v moč stranskih učinkov, ne naredite odvečne suhe slive premočne. Kot je za uporabo jagode sami - ne presegajo dnevni odmerek 3-4 suhih sliv. Preden začnete jemati sredstva, poskusite 1 kos. in opazuj otroka. Če se ne pojavi izpuščaj ali driska - začnite jemati začimbe, infuzije in kompote.

Obrežite za zaprtje

Pozdravljeni dragi bralci. Danes gre za koristno in okusno suho sadje - suhe slive. Namreč, kako suhe slive pomagajo obvladovati zaprtje. To je res okusno in zdravo zdravilo. Zaprtje je lahko pri otrocih, pri nosečnicah, pri doječih materah, pri starejših, pri dojenčkih, pri ljudeh z okvarjenim prebavnim sistemom. Sam sem že večkrat naletel na to, ko sem poskusil veliko farmacevtskih pripravkov, sem začel iskati alternativne in varne načine. In suhe slive, se nanaša na varno naravno zdravilo, in poleg tega na okusno zdravilo. Občasno kupujemo suhe slive. Naša družina ima rad suhe sladke suhe slive. Uporabljamo ga, pripravljamo zmes, kuhamo kompot, infuzijo, decoction. Recepti, ki smo jih poskusili, sem se odločil deliti z vami. Morda bodo koristne za vas in bodo koristne.

Nikomur ni skrivnost, da so se črevesne težave, ki jih vedno spremlja pomanjkanje blata, bolečine in napihnjenost, pojavile vsaj enkrat v vsaki osebi.

Vsi vemo, da ti simptomi najpogosteje govorijo o takšni običajni "bolezni", kot je zaprtje. Tako neugodne kot škodljive bolezni prizadenejo tako odrasle kot otroke.

V tem primeru bodo ljudska zdravila prinesla pomoč našim črevesjem, kar bo včasih dalo prednost številnim zdravilom. Danes so suhe slive najpogostejše zdravilo za zaprtje.

Suhe slive so izjemno koristne za človeško suho sadje, ki ga ljudje že vrsto let pogosto uporabljajo. Zaradi svojih edinstvenih blagodejnih lastnosti, suhe slive ne pomagajo le znebiti zaprtja, ampak tudi blagodejno vplivajo na celoten organizem.

Kaj vsebuje suhe slive

Suhe slive so na različne načine posušene. Glavni način za proizvodnjo suhih sliv je suho sadje primernih sort sliv, predhodno obdelano v vreli vodi ali paro. Ne glede na način priprave suhih sliv ohranja vse koristne lastnosti naravnega proizvoda.

Vitamini in elementi v sledovih v suhih slivah

V njem so ugodni učinki na telo:

• Pektinske snovi (naravno protivnetno in črevesno sredstvo za čiščenje)
• Vlakno (stimulira črevesje in je preventivno proti zaprtju)
• Organske kisline (uničujejo presežek holesterola in širijo krvne žile)
• Vitamini: A (zelo dobro za vid)
• B1 (vitalni vitamin za živčni sistem)
• B2 (vitamin, stabilizacija maščobne presnove in presnova beljakovin)
• B3 (niacin, izboljša izločanje želodčnega soka)
• B5 (potreben za asimilacijo preostalih vitaminov v telesu)
• B6 (pomembno za presnovo)
• B9 (folna kislina, ki pomaga pri proizvodnji hormona sreče)
• C (tonik, pomemben za imunski sistem)
• E (zagotavlja normalno delovanje reproduktivnega sistema)
• K (normalizira strjevanje krvi)
• PP (pomembno za kožo)
• Natrij, kalij, železo in tudi - fosfor, magnezij in cink
• Fenoli
• Sorbitol
• Disaharidi

Suhe slive - dobre za črevesje:

Ima protibakterijski učinek, zmanjšuje rast stafilokokov, salmonele in celo E. coli.
Ret je choleretic in diuretik.
✔ Normalizira metabolizem.
Ulates Spodbuja prebavo in zaradi blagega odvajanja iz telesa odstrani več žlindre in toksine, ki ovirajo njegovo normalno delovanje.

Črtati z zaprtjem - kako ga uporabljati

Zdravljenje zaprtja s slivami se začne s pravilno izbiro izdelka. To je zelo pomemben dejavnik, ki ga ne smemo zanemariti. Kakovostne suhe slive so sadje, ki se posuši skupaj s kamnom.

Mora biti temna, črna, imeti nekaj sijaja, na dotik - biti mehka in elastična, ne sme pustiti nobenih sledi na prstih.

Če želite okus izdelka, mora biti sladka, vendar z rahlo kislostjo. Odličen način za določitev kakovosti suhih sliv - namakajte ga v vreli vodi 30 minut. Dober in svež izdelek po namakanju na nekaterih mestih postane bel, sicer če sadje ne spremeni sence - je bilo izpostavljeno kemični ali toplotni obdelavi. Prav tako je nizka kakovost izdelka označena z rjavkasto barvo.

Najbolj kakovostne suhe slive bodo iz sort slive z majhnimi kostmi. Najpogostejša vrsta je sorta slive - madžarski. Skupna značilnost sorte je jajčasta oblika sadja s temno patino, zelo gostim mesom in ohlapnimi kostmi. Obstaja več vrst madžarščine.

1. madžarski italijanski. Zelo termofilna sorta. Plodovi te sorte so zelo veliki do 50 gramov teže, meso je oranžno, zelo sočno.
2. madžarski dom ali navaden. Poznozrela sorta. Sadje zori pozno, imajo majhno velikost. Značilnost sorte je kisli okus sadja.
3. Madžarski Wangenheim. Najpogostejši tip vseh naštetih. Je zgodaj zrel in odporen proti zmrzali. Posebnost je izločanje sadja s sladkim okusom.

Kateri je boljši, suhe slive ali dimljene?

Na trgu obstajajo posebne točke, kjer prodajajo suho sadje. Izbor teh izdelkov je ogromen. Vedno kupujem suhe slive, za katere vam svetujem, da jih kupite. Nima svetlo prekajenega okusa in vonja ter je najbolj primerna za zdravljenje zaprtja.

Lahko iščete sami, je na trgu, v trgovini, in celo v supermarketu. Bodite pozorni na njegov videz. Če obstaja taka priložnost, lahko poskusite eno suho sadje.

Koliko lahko zaužijete suhe slive dnevno z zaprtjem?

Na dan lahko jeste od 5 do 10 kosov. Ali uporabite suhe slive v drugih receptih. Toda pazite na stanje, odmerek za vsakega posameznika. Prvič, lahko jeste od 3 do 5 kosov, vidite, kako se počutite, potem lahko postopoma povečate stopnjo.

Zdaj pa bomo govorili o tem, kako uporabiti suhe slive za zaprtje in kaj lahko iz nje pripravimo.

Kompot, decoction, infuzijo suhih sliv iz zaprtja

Obstaja več načinov za zdravljenje zaprtja s slivami. Vse so učinkovite in enostavne za pripravo. Uporablja se lahko v suhi obliki in v obliki različnih decoctionov, tinktur in mešanic. Razmislite o nekaterih od njih:

Kompot iz suhih sliv

Recept številka 1. Zelo uporaben kompot iz suhega sadja. Za kuhanje potrebujete naslednje sestavine:

• 90 g suhe slive
• rozine 90 gramov
• suhe marelice 90 gramov
• zelena jabolka 80 gramov
• fige - 50-70 gramov
• sladkor - 150-160 gramov
• pol limone
• 1,5 litra vode

Odmerek sestavin se lahko rahlo spremeni.

Postavite mešanico suhega sadja v posodo in prelijte vrelo vodo za 1-2 minuti, odcedite in dobro sperite. Suho sadje dajte v ponev, limono narežite na kocke. Dodajte sladkor. Kuhajte na majhnem ognju približno pol ure, s pokrovom zaprto. Po pijači je treba kuhati približno 12 ur.

Pijte 1 kozarec 2-krat na dan na prazen želodec.

Recept številka 2. Potrebno je jemati 110 gramov suhih sliv in 1 liter vode. Kuhamo 1,5-2 ure. Ohlajen izdelek je treba vzeti na prazen želodec za 1 skodelico.

Odrežite odrezek

Za juho potrebujete 100 gramov suhih sliv in 2 skodelici vode. Potrebno je napolniti suhe slive z vodo in kuhati na štedilniku 20-30 minut. Sprejmite prejeti izdelek
To bi moralo biti 30 minut pred zajtrkom, pitje 1 kozarec in jedo 3-4 jagode.

Obstaja še en zelo učinkovit recept za odrezek z ovesom. Potrebovali boste 5 suhih sliv, 220 gramov ovsa in 2 kozarca vode. Treba je zmešati oves s slivami, mu dodamo vrelo vodo, protomit na štedilnik za trideset minut, nato sev, ki nastane zmes in vzemite 1 kozarec 2-3 krat na dan.

Izredna, in kar je najpomembnejše - učinkovita, je decoction z uporabo suhih sliv in dodajanje medu. To bo zahtevalo 300-400 gramov suhih sliv, predpranje z vrelo vodo in podrgnjeno skozi sito. V ta pire, dodamo 100-150 gramov medu, dobro premešamo in nastavimo na štedilnik. Za preprečitev gorenja zmesi dodamo nekaj vrele vode. To zmes kuhamo (na vodni kopeli) na majhnem ognju 10 minut in ohladimo. Vzemite 2 žlici končnega izdelka na prazen želodec.

Infuzija suhih sliv

Za kakovostno infuzijo potrebujemo 100 gramov suhih sliv in 2 skodelici vode. Suhe slive prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da se pari 12 ur na toplem, na primer, zaviti z brisačo. Treba je vzeti 30 minut pred zajtrkom, pitje 1 skodelico juhe in jedo 2-3 jagode.

Suhe slive s kefirjem za zaprtje - koristna kombinacija

Za tiste, ki ljubijo kislo-mlečne izdelke, predlagam, da pomešate kefir in suhe slive. Vendar ne pozabite, da ima svež kefir odvajalni učinek. V trgovini lahko kupite kefir, izberete% vsebnosti maščobe, lahko pa kuhate iz rustikalnega mleka.

Od sliv s kefirjem lahko pripravimo mešanico. Potrebno je vzeti: 7 ali 8 jagod temeljito opranih suhih sliv, izperite z vrelo vodo in jih s sesalnikom zmešajte z 1 skodelico kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Pitje te mešanice traja 2 uri pred spanjem.

Preprost in hkrati zelo učinkovit recept, vključno s prehranskim. 1,5-2 ure pred nameravanim spanjem, bič, z mešalnikom, 3 suhe slive s kozarcem svežega neobdelanega kefirja. Lahko ga pijete 2-3 krat na teden.

Mešanica zaprtja: suhe marelice, suhe slive, fige

Za pripravo mešanice potrebujemo ne le suhe slive, temveč tudi druge suhe sadje, kot so fige in suhe marelice, in dodamo dodatne sestavine, ki vam bodo dali vitaminsko mešanico suhega sadja, da bi povečali imuniteto.

Recept številka 1. Vzemite 400-450 gramov suhih sliv in uporabite meso za mletje, da dobite homogeno maso, kjer morate dodati čebelji med in dobro premešati.

Najbolje je uporabiti to zdravilo za 1 čajno žličko med večerjo, ki jo speremo z vrelo vodo. Uporabite lahko tudi 5-10 jagod, stisnjeni jogurt na prazen želodec.

Recept številka 2. Tudi zelo učinkovit recept je mešanica suhih sliv, suhih marelic in fig. Recept je zelo preprost: vzemite 100 gramov vsakega izdelka, zvijte v mlin za meso, ali seseknite z mešalnikom, dodajte 100 gramov medu, vse temeljito premešajte in pripravljeno mešanico dajte v hladilnik 3-5 ur.

Med večerjo je potrebno uporabiti 1 čajno žličko. Zjutraj bo rezultat opazen.

Obrežite za zaprtje med nosečnostjo in dojenjem

Med nosečnostjo in spremembami v hormonskem ozadju vplivajo na delo celotnega ženskega telesa, zlasti na črevesju, na katerem povečana maternica na eni strani povzroča pritisk, po katerem se pojavijo težave z blatom.

Zaradi prepovedane uporabe široko uporabljenih zdravil za zdravljenje zaprtja med nosečnostjo, upoštevajmo, da so vsi zgoraj navedeni recepti primerni in pomembni za ženske med nosečnostjo in dojenjem, ko otrok prejme vse koristne sestavine iz materinega mleka. Vendar je treba tudi razumeti, da je treba tako kot pri vseh drugih zdravilih, še posebej med nosečnostjo, ukrep upoštevati.

Suhe slive so bogate s fruktozo, zato, če uporabljate veliko količino suhih sliv, se lahko pojavijo simptomi, kot so alergijski kožni izpuščaji, povečanje vsebnosti sladkorja v urinu in povečanje telesne teže. Če se ti znaki pojavijo, se je treba posvetovati z zdravnikom, da se zanje pripravi potreben odmerek in preprečijo negativne posledice, zlasti pri dojenju.

Najpogostejši recept za infuzijo, ki bo zelo koristen za nosečnice:

Sestavine:

• 100 gramov suhih sliv
• 2 čajni žlički zelišča senna (zahvaljujoč glavni učinkovini, antraglikozid, ima svetlo laksativni učinek)
• 650 mililitrov tople vode

Metoda priprave:

100 gramov suhih sliv in 2 čajni žlički senne trave nalijemo dve skodelici zelo hladne vrele vode, pokrijemo s pokrovom, lahko uporabimo film ali brisačo.

Pustite 10-12 ur, da se napolni, nato seva. Zjutraj, pred zajtrkom, popijte 200 mililitrov (to je približno en kozarec, malo manj) na prazen želodec in po 45-60 minutah nadaljujte z zajtrkom.

Ob zajtrku se prepričajte, da boste zaužili 3-4 parjene jagode. Lahko kuhate paro jagode za 20 minut in se na enak način.

Kako dati suhe slive otroku (dojenčku) z zaprtjem

Zdaj razmislite o skupnih receptih za zdravljenje zaprtja za dojenčke. Preden se obrnemo na recepte, je treba opozoriti, da obstajajo številne kontraindikacije za uporabo suhih sliv v dojenčkih.

Za otroke namreč ni priporočljivo uporabljati suhih sliv.

✔ Starost do 3 mesecev.
Low Z nizko koncentracijo hemoglobina v krvi.
✔ Ob prisotnosti različnih kroničnih bolezni.

Najpogosteje dojenčki začnejo dajati suhe slive, ko dosežejo 3-4 mesece, zaradi dejstva, da imajo samo otroci v tej starosti težave s stolom. Iz tega razloga mnogi zdravniki priporočajo suhe slive v konsistenci pire krompirja in decoctions.

Če otrok še ni star 3 mesece in ima težave s črevesjem, lahko doječa mati uživa več plodov suhih sliv in otrok bo prejel vse dragocene snovi skupaj z materino mleko.

Ne smemo pozabiti, da lahko uporaba velikih količin baby sliva moti njegovo spanje.

Pire za suhe slive za otroke

Razmislite o receptu za pripravo otroškega pireja iz suhih sliv. Če želite to narediti, morate vzeti majhno količino suhih sliv, približno 4-5 kosov, v večernih urah, prelijte s kozarcem vrele vode in pustite do jutra.

Zjutraj odstranite sadje iz vode in ga olupite, nato ga pomrsite na sito in zmešajte nastalo zmes na peč, jo razredčite z majhno količino vode, tako da se zmes ne drži (najbolje je, da to naredite v vodni kopeli). Zavremo in zavremo peč, počakamo, da se pire ohladi.

Nekaj ​​besed o odmerjanju: treba je začeti uvajanje pireja v prehrano otroka z majhnimi odmerki, ne več kot pol čajne žličke pred večerjo.

Pire v hladilniku ali na drugih mestih ni potrebno shranjevati, zato ga je treba dnevno kuhati in uporabljati samo sveže.

Kompotni recept za suhe slive za otroka

Trajalo bo:

• 100 gramov dobro opranih slive
• 50 gramov sladkorja
• kozarec vode

Jagode in sladkor se vlijejo v posodo, vrela voda se vlije in temeljito zmeša, nato pa se peči in kuha 20 minut. Pripravljen kompot je treba ohladiti in dati otroku v majhnih količinah pred obroki.

Če povzamemo vse zgoraj navedene recepte in nasvete, je treba povedati, da je uporaba suhih sliv za zdravljenje in preprečevanje zaprtja zelo učinkovit način.

Poleg zdravljenja zaprtja boste zaradi visoke vsebnosti antioksidantov in drugih zdravilnih učinkovin v sliveh, ki so že opisane v tem članku, bistveno povečali celoten tonus telesa.

Kljub vsem prednostim, morate vedeti kontraindikacije. Kako uporabljati suhe slive iz zaprtja, že veste, zdaj pa govorimo o tem, kdo jih je treba uporabljati previdno.

Varnostni ukrepi

Toda tudi ne pozabite, da lahko pretirana uporaba suhih sliv vodi v nasprotni učinek. Veliko deklet, glede na učinek, uporablja suhe slive za hujšanje.

Toda pretiravanje pri uporabi lahko povzroči takšne negativne trenutke, kot so driska in črevesne motnje ali alergijska reakcija, zato, če kažeš znake alergije, kot je pojav svetlega kožnega izpuščaja, ekcema in podobno, ga nehaj uporabljati.

Potrebno je skrbeti za suhe slive za ljudi s sladkorno boleznijo in prekomerno telesno težo. Zelo pomembno je vedeti, da je preventiva najboljši način, da ostanete zdravi.

Takoj, ko se znebite zaprtja, ne prenehajte jemati suhih sliv v kateri koli vrsti, ki vam je bila najbolj všeč ali je bila učinkovita. Bolezen je veliko lažje preprečiti kot po - narediti veliko truda, da jo zdravimo. Bodite zdravi.

Suhe slive za zaprtje: kako vzeti in kuhati

Prune je ena najbolj učinkovitih folk zdravil za zaprtje. Skoraj vsaka družina pozna njene lastnosti in informacije o njenih koristnih učinkih prenašajo iz generacije v generacijo.

Koristi za črevesje in telo

Suhe slive ne samo da odpravljajo nelagodje in čiščenje črevesja, kadar zaprte, temveč tudi telesu zagotavljajo neverjetno korist. Zagotavlja vitamine in minerale:

Tudi če vas ne skrbi zaprtje, lahko začnete uporabljati suhe slive in občutno izboljšate vaše stanje. Zaradi pektina, rastlinskih vlaken in organskih kislin v sestavi suhega sadja.

Tukaj je nekaj koristnih učinkov suhih sliv na telo.

• Zavira reprodukcijo patogenih mikroorganizmov: salmonele in Escherichia coli.
• Ugodno vpliva na delovanje ledvic, stabilizira metabolizem vode in soli.
• Namočene sliv poveča učinkovitost in normalizira pritisk.
• Bori se z onkološkimi formacijami in pomlajuje telo.
• Pomaga okrepiti telo, očistiti črevesje od presežka in se znebiti nekaj dodatnih kilogramov.

Neodvisno poiščite rešitev za odpravo problema iztrebljanja, ki ga zdravniki ne priporočajo, ampak tudi škodujejo porabi suhih sliv, telo je skoraj nemogoče.

Izjema so lahko individualne nestrpnosti, alergijske reakcije.

Kuhanje

Za pridobitev suhega sadja se uporabijo, posušijo in predelajo plodovi sliv. Strokovnjaki raje uporabljajo dve sorti, ki lahko ustvarita popoln izdelek: madžarski in zeleni list.

Po bledenju v vreli vodi se sliva pari. Zahvaljujoč tej metodi pridobivanja uporabnega izdelka se ohranijo vse edinstvene lastnosti, ki pomagajo pri zaprtju.

Da bi se izkazalo, da so suhe slive zelo kakovostne in uporabne, prehaja resno selekcijo in samo sušeni in najmočnejši plodovi brez deformacij in drugih poškodb se lahko posušijo.

Recepti - kako uporabljati suhe slive

Da bi preprečili zaprtje, priporočamo uporabo suhih sliv v obliki infuzije ali decoction. Razmislite o dveh zelo preprostih receptih za varjenje in infundiranje suhih sliv, ki pomagajo odpraviti zaprtje.

Infuzija iz zaprtja suhih sliv

Čas kuhanja: 10 minut.

Za izdelavo suhih sliv boste potrebovali:

• suhe slive - 100 gramov;
• vrelo vodo - 100 gramov.

1. 100 gramov izdelka dajte v ploščo ali skodelico.
2. Vlijemo 200 ml vrele vode.
3. Pokrovček tesno pritrdite.
4. Počakajte 10 minut.
5. Pijte nastalo brozgo in takoj pojedo parjene jagode.

Decoction od zaprtje suhih sliv in ovsena kaša

Čas kuhanja: 20 minut.

• suhe slive - 200 gramov;
• ovsena kaša - 200 gramov;
• vode

1. V ponev postavite 200 gramov ovsene kaše in 200 gramov suhega sadja.
2. Vlijemo vodo v razmerju 1: 1 (zmes: voda).
3. Dobljeno zmes dobro premešamo.
4. Kuhajte na majhnem ognju 20 minut.
5. Za kozarec večkrat na dan popijte decoction.

Kontraindikacije

Prekomerna strast za proizvod je preobremenjena z debelostjo, saj je suho sadje precej kalorično, zlasti če se suhe slive obdelujejo ali prodajajo z dodatkom sladil.

Previdnost morajo biti osebe s sladkorno boleznijo.

Suhe slive ne priporočamo za doječe ženske in dojenčke.

Kako izbrati kakovostne suhe slive

Pri izbiri morate upoštevati veliko dejavnikov. Pogosto je skoraj nemogoče določiti kakovost proizvoda: ali je bil predelan s kemično raztopino ali ne, kako je bil shranjen in ali so vitamini ostali v njem.

Za ugodno odstranjevanje zaprtja so pomembne naslednje lastnosti suhih sliv:

• kakovost suhega sadja;
• zgodovina proizvodnje;
• embalaža (če je kupljena v trgovini ali na trgu);
• videz;
• vonj;
• rok uporabnosti.

Več priporočil za izbiro strokovnjakov iz suhih sliv.

1. Idealen izdelek mora biti črne, ne rjave barve, sladkega okusa z rahlo kislostjo, vendar nikakor ne grenak.
2. Če namočite suhe slive in vodo po 30 minutah infundiranja, potem potem naraven izdelek. Predelano posušeno sadje se po tem postopku preverjanja ne razsvetli.
3. Temno siva in sijoča ​​posušena slivica pripoveduje predelavo glicerinskih lobul, da bi izboljšali njihovo predstavitev.
4. Rjavi sadje govori o opekanju z vrelo vodo, kar pomeni, da bo kmalu okusil grenko.
5. Posušeno sadje s kamnom ohranja največjo možno količino koristnih lastnosti.

Priljubljena solata iz suhih sliv in pese je zelo učinkovita pri zaprtju, zato da bi zagotovili optimalno delovanje notranjih organov, jo zabeležite in vključite v svoj meni.

Poleg odvajalnega učinka bo mešanica suhih sliv in pese izvedla celovito in uspešno protibakterijsko čiščenje telesa in energijo.

Redna uporaba suhih sliv lahko premaga problem zaprtja, če ni posledica resnih zdravstvenih težav.