Prehrana za obnovitev želodca in črevesja, tedenski meni

Že vrsto let se neuspešno bori z gastritisom in razjedami?

“Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti gastritis in razjede, tako da jih jemljete vsak dan.

Prehrana pomaga bolnikom z bolnim želodcem in črevesjem, da se hitro znebijo bolezni, zato jo predpisujejo v povezavi z zdravili. Za vsakega pacienta se pripravi dnevni obrok, ki vključuje le zdrave izdelke. Zahvaljujoč medicinski prehrani ljudem uspe odpraviti vnetne procese, normalizirati delovanje prebavnega trakta, preprečiti gnitje in druge patološke pojave.

Pravila prehrane z vnetjem želodca in črevesja

Pri kroničnih in akutnih boleznih organov prebavnega trakta je izredno pomembno zmanjšati obremenitev prebavnega trakta in preprečiti pojav fermentacijskih procesov. Bolniki morajo med prehrano uporabljati nežen in uravnotežen meni, da bi izključili možnost draženja sluznice želodca in črevesja.

Upoštevati morajo ta pravila:

1. Glavni namen terapevtske prehrane je spodbujanje vseh procesov okrevanja v prebavnem traktu. Med uporabo hrane ima želodec mehanski in kemični učinek elementov v sledovih, ki jih najdemo v koristnih in naravnih proizvodih.
2. Zaradi prehranske prehrane bo bolnik lahko zmanjšal želodčno razdražljivost do največje možne mere. Lahki obroki bodo zelo hitro prebavljeni v želodcu in iz njih bo telo absorbiralo vse snovi, potrebne za popolno delovanje.
3. Mlečni izdelki, kot tudi žita, ki so dobro kuhani, morajo biti prisotni v pacientovi prehrani.
4. Meso, perutnino in ribe je mogoče zaužiti samo v kuhani ali pečeni obliki ali uporabiti v procesu kuhanja dvojnega kotla.
5. Pred uporabo je treba vse jedi sesekljati. Bolniki lahko to storijo na kakršenkoli način, ki jim je na voljo, na primer, skozi sito, pire z mešalnikom ali z drgnjenjem na ribežu.
6. Jabolka, skuta in druga živila z visoko vsebnostjo kisline morajo biti nujno toplotno obdelana.
7. Bolnikom je strogo prepovedano jesti vroče jedi, saj lahko povzročijo toplotno poškodbo želodčne sluznice.
8. Dnevna kalorična vsebnost hrane, ki jo zaužijejo bolniki, ne sme biti manjša od 2000 kcal.
9. Število obrokov naj bo do 6-krat na dan.
10. Bolniki s črevesnimi in želodčnimi boleznimi morajo dnevno piti vsaj 2 litra tekočine.

Kaj je prepovedano z bolečim želodcem?

Prehrana za bolni želodec in črevesje zagotavlja nekatere omejitve.

Bolnikom je prepovedano uporabljati takšne izdelke:

• vse stročnice;
• sveža zelenjava, sadje, jagode in zelenjava;
• juhe (nasičene in maščobne), ki se kuhajo iz mesa, perutnine in rib;
• vse konzervirane hrane, kumarice in konzerviranje;
• jajca so ocvrta in surova;
• mleko za krave in koze (cele);
• trde sorte krupa, npr. ječmen, proso itd.;
• prekajene mesne, mastne, začinjene, ocvrte in slane jedi;
• sveža peciva in pekarski izdelki;
• čokolada in drugi sladkarije;
• vse slaščice;
• Soda, kava, kakav, čaj;
• maščobne vrste perutnine, rib in mesa;
• gobe itd.

Tedenski meni

Če želite ustvariti meni za teden, mora bolnik skrbno preučiti seznam prepovedanih in dovoljenih izdelkov.

V dnevni prehrani morajo biti prisotni naslednji obroki:

• včerajšnji pekarski izdelki;
• zelenjavne in mesne (brez maščobe) juhe, iz katerih lahko kuhate lahke juhe;
• sluznica ali pirea;
• meso z nizko vsebnostjo maščob, perutnina (npr. puran, teletina, kunčje meso itd.), iz katere je treba kuhati souffle, parne pogače, rezine in druge jedi;
• puste ribe, kuhane v dvojnem kotlu, dušene ali kuhane;
• v omejeni količini masla;
• skuta se zleže skozi sito;
• mehko kuhana jajca (dnevni odmerek ne sme presegati 2 kosov);
• šipka in zeliščni decoction, zeleni čaj, domače kompote, sadne pijače, žele;
• zelenjavne solate itd.

Ljudem, ki imajo črevesne in želodčne bolezni, je treba zagotoviti ustrezno uravnoteženo prehrano. Uporabijo lahko že pripravljen meni ali pa sami pripravijo prehrano (zajtrk, kosilo, kosilo, popoldanski čaj in večerja).

Kaj potrebuje prehrana za želodčne bolezni?

Prehrana za želodčne bolezni je niz prehranskih priporočil, ki jih je treba nujno upoštevati v prisotnosti patologije tega organa.

Naslednji telesni signali kažejo na napake v prehrani: bolečina, občutek teže v želodcu, pogosta zgaga, bruhanje.

Optimizirajte kršitev prebavnega procesa je sposoben prehrane v prisotnosti želodčne bolezni.

Prehrana za različne bolezni želodca

Najprej morate izraziti tiste vrste bolezni, pri katerih bi bilo primerno spoštovati prehranski meni.

Te vključujejo:

• razjede;
• gastritis;
• bolezni, ki vplivajo na črevesje;
• težave z jetri;
• težave z trebušno slinavko.

Če je na voljo ena od bolezni gastrointestinalnega trakta (želodec ali črevesje), mora biti obvezno spoštovanje prehranskega menija.

Prehrana v primeru želodčnih bolezni mora izbrati bolnik, ob upoštevanju ustreznega ravnovesja kalorij ter vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje.

Če se držite racionalnega obroka in opazujete prehransko hrano, je priporočljivo izključiti jedi, ki imajo lahko sokogonni učinek. Med njimi oddajajo juhe, različne vrste začimb, kavne napitke. Ti izdelki lahko povzročijo draženje sten želodca in črevesja ter tako povzročijo sproščanje velike količine soka.

Priporočljivo je odstraniti izdelke, ki vsebujejo veliko količino vlaken. Prepovedano je jesti zelje, redkev, čebulo v obdobju poslabšanja.

Treba se je izogibati prevroči in hladni jedi, saj negativno vplivajo na stanje sluznice.

Lahko se odloži uporabo jagod za določen čas, saj prispevajo k sproščanju dodatne kisline v želodcu.

V zvezi s tem je bolj priporočljivo jesti hrano v obliki tal (kot so pire krompir), ne-dražilne stene sluznice in zlahka prehodne skozi črevesje.

Na splošno mora prehrana vključevati piščanca in goveje meso, vendar le v kuhani obliki. Pozitiven učinek na stanje želodca bodo ribji izdelki, juhe z mlekom, različne žitarice.

Ni potrebe, da popust mlečnih izdelkov, in sicer: kislo smetano, smetano, maslo in skuto.

Zelenjava se najbolje porabi v kuhani obliki. V zvezi s pijačami so lahko primerne šibkejše vrste čaja in navadnega kakava.

Ta prehranska prehrana v boleznih želodca in črevesja lahko pomembno pozitivno vpliva na splošno stanje bolnika.

Približen dietni meni

V primeru želodčnih bolezni je treba poudariti prehranski meni in recepti za zdravo hrano, kot tudi skrbno preučiti prehrano med prehrano.

Seveda obstajajo vrste receptov, ki lahko izboljšajo zdravje bolnika. Spodaj bo obravnavana kot najbolj priljubljena navodila za prehrano.

Mesne kroglice ("mesne kroglice") za nekaj zasluženo zasedajo prvo mesto med najbolj uporabnimi možnostmi za kosilo.

1. Za pripravo te čudovite jedi morate kupiti nekatere sestavine vnaprej. Za začetek lahko kupite vitko goveje meso s prostornino 300 gramov, z rižem, nekaj jajc in masla.
2. Najprej je treba meso temeljito oprati in premikati z mlinom za meso, dokler se ne oblikuje debela masa.
3. Nato morate riž umiti, kuhati in mešati z mletim mesom.
4. Vse sestavine so pomešane, dodano je maslo, nato pa so narejene majhne kroglice, ki jih je treba namestiti na parno pečico in omogočiti način kuhanja.

Rastlinski pire

1. Za pripravo jed morate najti majhno korenček, majhno količino graha, fižol, cvetačo in nekaj gramov olja.
2. Vsaka zelenjava je dobro oprana, mleko se vlije v zelenjavno maso, nato pa se jo duši na majhnem ognju. Priporočljivo je, da dobljeno maso še dodatno premagate z mešalnikom.
3. Po tem, lahko dodate malo olja, odvisno od preferenc okusa osebe. To pire lahko postrežete na mizo v obliki priloge ali ločene jedi.

Na splošno je to izkušen zdravnik (gastroenterolog ali nutricionist), ki se pogosto ukvarja s pripravo dietnega menija za bolezni želodca in črevesja. Vendar pa ima vsaka oseba možnost, da se samostojno naučijo več glavnih kriterijev za izbiro potrebnega prehranskega menija.

Kljub dejstvu, da prehrana in prehrana v prisotnosti bolezni prebavil niso tako strogi, morate prilagoditi tako imenovani pravilni prehranski algoritem.

Pomembno je vedeti, da mora prehrana in prehrana vsebovati pet obrokov skozi dan.

Izdelke je zaželeno zdrobiti in zmanjšati velikosti servisa. Priporočljivo je jesti svetlo kuhano hrano, saj ne vpliva bistveno na stene sluznice.

Prehrana za različne bolezni želodca in črevesja mora biti omejena na mehko hrano, z dodatkom velikih količin mlečnih izdelkov na vsakodnevne obroke.

Pacient mora piti eno skodelico mlečne kislinske pijače, kot kefir, da se normalizira črevesna mikroflora pred spanjem.

Hkrati pa nekatere študije kažejo, da lahko prehrana, ki vključuje nekatere vrste živilskih proizvodov, zlasti mlečne izdelke, ki omogočajo takojšnje lajšanje bolečih občutkov v prisotnosti želodčne razjede, povzroči poslabšanje bolnikovega stanja v prihodnosti.

Prehrana naj bi bila sestavljena predvsem iz živil z nizko vsebnostjo maščob, tako da želodec ne razvije navade delovanja nad normo.

Priporočljivo je, da imate lahke juhe, vendar se zmeljejo le v homogeno maso, pri čemer so deli razrezani na majhne koščke. Priporočljivo je odstraniti stročnice, fižol in gobe iz dnevnega obroka.

Ti izdelki negativno vplivajo na želodec. Prehrana bo sestavljena tudi iz pijač: prednost je treba dati divjemu vrtnemu okusu in šibkemu čaju.

Kakorkoli že, lahko najdete primeren meni, ki upošteva vse osebne zahteve pacienta. Bistvo je zagotoviti, da je prehrana v prehrani pri boleznih želodca ali črevesja resnično produktivna.

Dovoljeni in prepovedani izdelki

Tako se je mogoče seznaniti s seznamom koristnih izdelkov, ki so bistveni za preprečevanje ponovitve želodčnih bolezni.

Ena izmed najbolj idealnih možnosti za paket prehranske hrane je:

• sadje;
• zelenjava;
• ne preveč mastno mleko;
• polnozrnati pekovski izdelki;
• lahki mesni izdelki in ribe;

Zelenjava in sadje - bogat vir vlaknin in je logično, da jih vključite v prehrano ob prisotnosti bolezni želodca ali črevesja, saj bo prehrana, ki temelji na njih, zelo učinkovita.

Sposobni so omejiti verjetnost nastanka razjed, povečati čas za obnovitev poškodovanih želodčnih sten.

Lahko jeste različno zelenjavo v sveži, zamrznjeni ali konzervirani obliki in sadju.

Vsebujejo celokupne vitaminske komplekse, pa tudi minerale in močne antioksidante, ki uravnavajo delovanje bakterijskih okužb v črevesju in imajo tudi protivnetne lastnosti.

Najboljša prehrana za želodčne težave (kar pomeni dobro prehrano) bo sestavljena iz polnozrnatih živil in žit.

V jedilnik lahko vključite polnozrnate testenine, riž brez maščobe, polnozrnati kruh in druge izdelke tega tipa.

Kompleksni ogljikovi hidrati v teh živilih zmanjšujejo lakoto in preprečujejo zgago, povezano s težavami želodca in črevesja.

Prav tako lahko pšenični otrobi pomagajo zmanjšati kislost želodca, kar zagotavlja hiter proces zdravljenja razjed. V zvezi s tem mora bolnik revidirati svojo prehrano v smeri dodajanja zgornjih izdelkov v prehrano.

Prehrana vključuje tudi mesne izdelke, kot so goveje, jagnječje in telečje meso, ustrezno kuhani in lahki, ki lahko zmanjšajo tveganje za nastanek patoloških sprememb v želodcu.

Dodajanje ribje maščobne vrste (npr. Lososa), ki vsebuje omega-3 maščobne kisline, bo bistveno zmanjšalo tveganje za težave s prebavnim traktom. Takšna prehrana rib je v praksi pokazala svojo visoko učinkovitost.

Izjemno pomembno je, da se iz menija izključi uporaba hrane z visoko vsebnostjo maščob, idealna možnost pa je omejiti vnos olja na osem žlic čez dan.

Oljčno olje je primeren nadomestek za mastno hrano.

Vsak dan lahko popijete več kozarcev negazirane mineralne vode skupaj z zeliščnim čajem in brezkislinskimi sokovi.

Izdelki, vključeni v prehrano, morajo vsebovati številna hranila, ki zavirajo in zavirajo aktivno razmnoževanje bakterij v črevesju, prav tako pa omogočajo enostavno čiščenje različnih okužb telesa.

Seveda je treba prepovedati izdelke ostre, slane in ocvrte vrste. Kljub temu pa ni prepovedano jesti omleta, ker se ta jed lahko enostavno paro.

Strogo se ne priporoča piti kavo in kislih sokov. Prehrana in prehrana imata določene vrste omejitev.

Nutricionisti ne priporočajo uživanja svežega kruha, lahko jeste samo suhe pekarske izdelke.

Seveda prehrana ne bi smela vključevati sladkarij in "sode", ki so nesprejemljivi.

Konec koncev, če obstajajo težave z želodcem, mora imeti vsaka prehrana pozitiven učinek na ta organ, medtem ko ti izdelki negativno vplivajo na stene sluznice in izzovejo razvoj številnih bolezni.

Kakorkoli že, če imate kakšno želodčno bolezen, je vredno nekaj časa paziti na običajno hrano (včasih jo zahteva prehrana).

Nenazadnje je naloga in končni cilj vsake prehrane ali jedilnika optimizacija prehrane, normalizacija bolnikovega stanja in izogibanje pojavu dodatnih zapletov in ponovitev kroničnih bolezni, povezanih s težavami želodca in črevesja.

Prehrana za bolezni prebavil

Opis od 01.11.2017

• Učinkovitost: terapevtski učinek po 21 dneh
• Pogoji: 1-2 meseci
• Stroški izdelkov: 1400-1500 rubljev. na teden

Splošna pravila

Prehrana za bolezni prebavil je pomemben dejavnik kompleksnega zdravljenja, v nekaterih primerih pa je glavna sestavina zdravljenja želodca in črevesja. Ker je prebavni trakt zastopan s številnimi organi in različnimi deli črevesja, obstaja veliko bolezni prebavil, ki se pojavljajo v akutni / kronični obliki, ki se kaže v različnih kliničnih simptomih.

Skladno s tem, različna in prehranska prehrana. Tako so v primeru gastroenteroloških bolezni (gastritis z visoko / nizko kislostjo, razjeda, gastroduodenitis) predpisane medicinske tabele št. 1, 2 in njihove vrste. V primeru bolezni organov hepabilarnega sistema (jetra, žolčnika, žolčevodov) in trebušne slinavke so predpisane različne prehranske tabele št. 5.

Glavne prehrane za črevesne bolezni so medicinske tabele št. 3 in 4, ki so predstavljene z več možnostmi (A, B, C). Enteritis (akutne / kronične bolezni tankega črevesa) in kolitis (debelo črevo), ki se pojavljata samostojno in hkrati (enterokolitis) z različnimi funkcionalnimi motnjami prebavil, se razlikujejo od črevesnih bolezni. To je vrsta bolezni, potek bolezni in funkcionalne motnje, ki določajo, katera prehrana bo predpisana za črevesno bolezen.

Ta vrsta medicinskih tabel vam omogoča, da individualizirate prehransko zdravljenje s korekcijo (z dodajanjem / odstranjevanjem številnih živilskih izdelkov, spreminjanjem kemijske sestave in energetske vrednosti prehrane, vrsto kuhanja, doslednostjo pripravljenih obrokov, prehranjevanjem).

Za vnetje črevesja in gastrointestinalnih organov je še posebej pomembno, da medicinska prehrana zagotavlja maksimalno varčnost sluznice, ker v vnetem delu črevesa / organa kakršno koli neustrezno mehansko / fizikalno ali kemično delovanje hrane na sluznici prispeva k poslabšanju procesa. Osnovna načela prehrane z obolelim organom prebavnega trakta / črevesja so:

• pacientom zagotoviti popoln in uravnotežen nabor živilskih makro / mikrohranil v skladu s fiziološkimi normami in značilnostmi bolezni;
• schazhenie sluznice prebavil iz učinkov različnih vrst negativnih dejavnikov (mehanske, kemične, fizične);
• skladnost z dieto;
• zmanjšanje vnetnega procesa, obnova funkcije in naravna črevesna biocenoza.

Pri izbiri prehrane so zelo pomembne prevladujoče funkcionalne motnje črevesja. Torej, s prevalenco gnojnih in fermentacijskih procesov, pri katerih pride do driske različne intenzitete, napihnjenost, napenjanje, dieta št.

Na primer, ko so bolečine in krči v želodcu posledica povečane vsebnosti plina in napetosti črevesa, je stimulacija peristaltike dodeljena prehranski tabeli 4A, katere značilnost je omejitev uživanja preprostih ogljikovih hidratov, ki prispevajo h krepitvi fermentacijskih procesov. Hkrati pa prehrana vsebuje povečano količino beljakovinske komponente (120 g) in nizko vsebnost maščob (50 g) in ogljikovih hidratov (150-140 g), skupna kalorična vsebnost dnevne prehrane na ravni 1600-1700 kcal / dan.

Obroke kuhamo kuhano ali paro in obrišemo. Najkasneje v 2 tednih se pacienta prenese v višje kalorične tabele 4B in nato 4B, ki so manj benigne in bolj raznolike glede na vrsto odobrenih izdelkov.

Za kolitis in težave s črevesnim gibanjem (zaprtje) je predpisana medicinska tabela št. 3, ki omogoča normalizacijo okvarjenih funkcij črevesja. Prehrana je fiziološko popolna, vsebuje povečano količino prehranskih vlaknin in makrohranil, ki jih vsebujejo velike količine zelenjave, žit, svežega sadja, suhega sadja in mlečnih izdelkov. Medicinska prehrana vključuje uporabo hladnih prvih jedi, sladkarij in sladkih jedi, gaziranih pijač.

Hkrati so iz prehrane izključeni proizvodi, ki spodbujajo proces fermentacije / gnitja, spodbujanje izločanja prebavil in draženje črevesne sluznice (hren, gorčica, vroče začimbe). Pri pripravi prehrane je pomembno vključiti izdelke, ki povečajo motiliteto črevesja in odpravijo zaprtje. To so izdelki, ki vsebujejo preproste ogljikove hidrate (med, džem, sladkor, sirupi), sol in organske kisline (soljene, vložene in vložene, soljene ribe, fermentirane mlečne pijače, konzervirane prigrizke, sadne pijače), prehranska vlakna (polnozrnat kruh, otrobi, suho sadje)., stročnice, oreški, žita, surova zelenjava), nagnjeni k otekanju (otrobi, vlakni, morski ohrovt), hladne jedi (juha iz rdeče pese, okroska, hladne jetrne jedi, želatino, pijače s plinom in sladoledom).

V primeru razjede želodca in zaprtja bo glavna tabela 1, vendar s povečano prehrano kuhane zelenjave (bučke, korenje, pesa), kuhanega v obliki pire krompirja, dobro kuhanega suhega sadja in rafiniranega rastlinskega olja. V primeru jetrnih obolenj z zaprtjem je predpisana tabela za zdravljenje št. 5, vendar se poveča vsebnost prehranskih vlaknin in magnezija v hrani (kruh zrn / otrobov, ovsena kaša, ajda, ječmen, zelenjava / sadni sok, sadje, med. Naravna zelenjava).

Z zaprtjem v ozadju poslabšanja kroničnih črevesnih bolezni je predpisana prva benigna tabela št. 4B, nato pa št. 4B, ne grobo delujoči stimulansi peristaltike (zelenjavni sokovi, hladne sadne pijače na prazen želodec, pečena jabolka, pire, korenje, pesa t, zelje z rastlinskim oljem).

Črevesne krvavitve iz višjega črevesa (rektum, sigmoidno debelo črevo) zahtevajo posebno pozornost. Vzroki so lahko črevesna divertikuloza, ishemične črevesne lezije, otekli / polipi debelega črevesa, infekcijski kolitis, hemoroidi / analne razpoke, črevesna tuberkuloza, ulcerozni kolitis in drugi. Olajšanje krvavitve in nadaljnje zdravljenje bolezni, vključno z imenovanjem prehranske prehrane v takih primerih, je možno šele po ugotovitvi vira krvavitve in jasne diagnoze.

Dovoljeni izdelki

Prehrana za bolezni prebavil predvideva vključitev v prehrano:

• Pšenični kruh (premija), sušen / včeraj, pecivo in suhi piškoti.
• Dobro kuhana surova žita (razen proso, koruza, ječmena, ječmena), kuhani vermicelli, sesekljani makaroni, rezanci, ki se lahko pripravijo z dodatkom vode.
• Rasto rdeče meso in vitke ribe v celem kosu ter v obliki parnih rezin in soufflé.
• Juhe, kuhane na sekundarni mesno / ribji juhi z dodatkom dobro kuhanih in pire žit in zelenjave (krompir, bučke, korenje, cvetača, zeleni grah, beluši, pesa), mesne kroglice.
• Dovoljena zelenjava, drobno narezana na prilogo ali v obliki enolončnic in mesnih kroglic. Dovoljeno je dodajanje sesekljanega zelenja.
• Smetana / mleko kot dodatek v posodah.
• Fermentirani mlečni izdelki (kefir, acidofil, jogurt) v vseh količinah. Vsak dan mora biti prisoten sir ali jedi na osnovi. Sir - ni oster. Jajca (do 2 jajci na dan), mehka kuhana omaka, se lahko zaužijejo s kruhom ali dodajo jedem.
• Prigrizki (zdravnik klobasa, namočen sled, aspična riba, ne-začinjen sir, jesetrni kaviar, aspični jezik). Dovoljene so omake za mlečne in kisle smetane s koprom / peteršiljem.
• Surovi zreli plodovi po odstranitvi lupine (jabolka, hruške, surovo, dušeno / pečeno, maline, jagode v obliki želeja, želeja, dušenega sadja). Iz slaščic - marshmallows, sladkarije, bjelanjka, marmelada, sadna marmelada, marmelada.
• Razredčeni sadni / zelenjavni sokovi (razen zelja / grozdja), infuzija šipka, šibki čaj, dodan kakav z mlekom.

Prehrana za črevesje in želodec

Prehrana za črevesje in želodec je omejevanje nekaterih živil, ki lahko škodljivo vplivajo na sluznico prebavnega sistema. Dieterapija je pomemben del zdravljenja vseh gastroenteroloških bolezni, najpogosteje pa zdravniki predpisujejo posebno prehrano za akutni gastritis. Obstajajo tudi druge indikacije, na primer, želodčna dispepsija, razjeda želodca, disbioza in druge. Zdravljenje vseh teh patologij združuje eno - potrebo po posebni prehrani.

Prehrana za črevesje in želodec

Vrste bolezni prebavnega trakta in vzroki

V prebavnem traktu (ali prebavnem traktu) so različni organi, ki sodelujejo pri razgradnji in prebavi hrane. Normalno delovanje tega kompleksnega sistema zagotavlja telesu hranila, ki se širijo po telesu, ko vstopi v krvni obtok. Vendar ta sistem pogosto ne uspe zaradi razvoja različnih bolezni.

Razmislite o najpogostejših boleznih gastrointestinalnega trakta, s katerimi se sooča oseba:

• encimopatija (patološka motnja encimov v telesu);
• disbakterioza;
• kronični enterokolitis ali kolitis (vnetje črevesja);
• holecistitis (poškodbe žolčnika);
• različne oblike hepatitisa;
• ezofagitis ali razvoj vnetnega procesa v požiralniku;
• duodenalni ulkus in želodec;
• gastritis.

Klasifikacija bolezni prebavil

Sedaj upoštevajte glavne vzročne dejavnike, ki prispevajo k razvoju patologij prebavil:

• učinki jemanja antibakterijskih ali drugih močnih zdravil;
• razvoj nalezljivih bolezni (želodčna gripa, salmoneloza, virusni hepatitis itd.);
• zastrupitev telesa s hrano;
• genetska predispozicija;
• okužba z različnimi vrstami parazitov;
• hud stres, neuravnotežena ali nezdrava prehrana;
• virusne / bakterijske poškodbe notranjih organov (klamidija, herpes, Giardia, Helicobacter in drugi patogeni).

Vzroki bolezni prebavil so lahko zelo različni

Opomba! Prehrano je treba izbrati za vsakega bolnika posebej. Pri sestavi mora zdravnik upoštevati različne dejavnike, na primer starost in stanje pacienta, prisotnost alergij na katerekoli izdelke.

Splošna priporočila

Ne glede na vrsto bolezni mora biti katera koli terapevtska prehrana v skladu z naslednjimi priporočili:

Vsak dan za zajtrk mora bolnik jesti kašo, prednostno ovseno kašo. Kaša bo ustrezala vsem, razen riža ali biser ječmena - jih prebavljajo telo za dolgo časa. Če zjutraj redno jeste, boste očistili črevesje in izboljšali njegovo učinkovitost. Sam po sebi, ovsena kaša ni zelo okusna, tako da lahko z njimi pojeste kakšno kuhano meso ali šunko (poskrbite, da meso ne bo maščoba). Kot pijačo je zaželeno, da se uporabi šibek čaj;

Koristi ovsene kaše

Kuhane ribe z nizko vsebnostjo maščob

Skladnost s pravilno prehrano bo pomagala odpraviti obstoječe težave z organi prebavnega sistema ali preprečiti njihovo pojavljanje v prihodnosti. Praviloma je taka prehrana predpisana kot dodatek tradicionalnim metodam zdravljenja, vendar njene učinkovitosti ni mogoče podcenjevati.

Kaj lahko in kaj ne more

Dovoljeni in prepovedani izdelki

Z prehranskimi lastnostmi pri različnih boleznih prebavil je vse jasno. Zdaj razmislite o seznamu odobrenih zdravil, ki jih priporočajo zdravniki:

• zeliščni in jagodičevini (iz divje vrtnice, ribeza, maline itd.);
• jabolka, narezana v mešalniku ali naribana;
• sadni žele;
• riž, ovsena kaša ali ajdova kaša, vedno naribana;
• majhna maščoba skuta;
• ribe z malo maščobe in meso;
• krekerji za pšenico;
• različne rastlinske juhe;
• juhe z ribami ali mesom. Če želite, dodajte nekaj zdroba ali riža.

Ovsena kaša z rozinami

Ni nujno, da vsak dan jedo vsa ta živila. Prepričajte se, da sta 2 ali 3 izmed njih prisotni v vaši dnevni prehrani. Toda pri zdravljenju bolezni prebavil je treba iz prehrane izključiti tudi nekatera živila, ki negativno vplivajo na sluznico prebavil. Prepovedani izdelki vključujejo naslednje:

• hitra hrana;
• Sladka soda;
• čaj in kava (močna);
• maščobne jedi;
• Mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob;
• mastne ribe in meso;
• dimljena, začinjena ali mastna živila.

Da ne bi poškodovali telesa z navadnimi izdelki, ki jih vsak dan kupite v trgovinah, morate pri izbiri skrbno preučiti njihovo sestavo. Prepričajte se, da zaužiti izdelki ne vsebujejo takih sestavin:

• Kemični dodatki;
• konzervansi;
• sredstva za zgoščevanje in stabilizatorji;
• Okusi;
• živilska barvila (na žalost jih večina izdelkov vsebuje, zato je iskanje kakovostnih izdelkov brez barvil zelo težko).

Opomba! Pri zdravljenju dolgotrajne zaprtosti se v pacientovo prehrano uvedejo dodatni izdelki z blagim odvajalnim učinkom. Izdelki, ki spodbujajo peristaltiko, vključujejo mandarine, suhe slive, grozdje itd.

Uporaba začimb in zelišč

Pri zdravljenju različnih bolezni prebavnega trakta se uporabljajo tudi zelišča. Sposobni so dopolniti prehrano. Najbolj učinkovita zelišča, ki ublažijo simptome bolezni prebavnega sistema, so detelja, ingver, regrat, kamilica in druge rastline. Razmislite o nekaterih izmed njih.

Tabela Zelišča in začimbe, uporabne za prebavni trakt.

Za izboljšanje delovanja želodca in črevesja je veliko več različnih rastlin, vendar pa niso vse učinkovite in sposobne odpraviti neprijetne simptome določene patologije. Da ne bi poškodovali telesa, se vedno posvetujte z zdravnikom, preden začnete uporabljati tradicionalno medicino ali zdravilo.

Preventivni ukrepi

Veliko lažje je preprečiti težave z želodcem ali črevesjem, kot da jih zdravimo. Najpomembnejši korak pri preprečevanju prebavnih težav je prehrana, v tem primeru pa prehrana ne bo tako stroga kot pri zdravljenju že obstoječe patologije. Moraš se odreči slabim navadam, ki negativno vplivajo na organe prebavil. Prvič, zadeva zlorabo alkohola in kajenje. Cigaretni dim ne le ovira delovanje dihalnega sistema, ampak tudi slabo vpliva na stanje ustne votline in povzroča različne gastroenterološke bolezni.

Učinek alkohola na želodec

Pomembno je! Redno uživanje preveč začinjene in začinjene hrane ne bo pripeljalo do nič dobrega. Takšna hrana bo povzročila draženje sluznice prebavil, ki se lahko spremeni v različne patološke razmere za človeka.

Vzemite si dovolj časa za počitek. Ni skrivnost, da se v ozadju hude utrujenosti in telesne utrujenosti pojavijo različne motnje v prebavnem traktu. Zato, če delate na stresnem delu - ga spremenite. Samo pravilna prehrana v kombinaciji z zadostno količino spanja bo preprečila razvoj številnih zdravstvenih težav.

Piramida zdrave hrane

Če se to še vedno zgodi in imate hude bolečine v želodcu, se v nobenem primeru ne zdravite sami. Tudi če je neko orodje pomagalo vašemu prijatelju, to ne pomeni, da vam bo pomagalo. Poleg tega lahko samozdravljenje le še poslabša že tako težko situacijo. Najboljši scenarij dogodkov v tem primeru je, da pokličete zdravnika, če doživite bolečino ali druge neprijetne simptome, ki kažejo na patologijo prebavil. Lahko poskusite ublažiti simptome, preden pride zdravnik s toplo brisačo, pritrjeno na želodec. To bo zmanjšalo ali popolnoma zmanjšalo krče.

Ob pojavu alarmnih simptomov se takoj posvetujte z zdravnikom.

Da se ne bi srečevali z boleznimi ali da bi se srečevali veliko manj pogosto, je treba redno obiskovati zdravniško ordinacijo za rutinski pregled. Takšni postopki bodo pomagali ugotoviti morebitno kršitev v zgodnji fazi razvoja, kar bo znatno olajšalo proces zdravljenja. Obisk gastroenterologa in drugih zdravnikov (zobozdravnika, kardiologa itd.) Je potreben tudi v tistih primerih, če nimate zdravstvenih težav.

Poskrbite za svoje zdravje!

Gastrointestinalni trakt je eden najpomembnejših sistemov v človeškem telesu, zato morate spremljati njegovo delovanje, tako da ni napak. Najprej gre za ohranjanje zdravega načina življenja in pravilne prehrane. Le z ustreznim upoštevanjem vseh zgoraj navedenih priporočil lahko preprečite razvoj številnih bolezni prebavil in drugih motenj.

Kako jesti pri boleznih prebavil

Prva stvar, ki jo oseba z boleznimi želodca ali črevesja lahko naredi na poti do okrevanja, je organizirati pravilno prehrano. In ne gre samo za vključitev zdrave hrane v prehrano in izključitev iz jedilnika škodljive hrane. Veliko je odvisno od prehrane, saj je pri boleznih prebavil pomembno, da uporabljate dietne obroke strogo po uri, v majhnih količinah.

Vrednotenje prehrane je potrebno za vsakega bolnika, ki trpi zaradi bolezni prebavil. Najprej je treba analizirati vašo prehrano in poskusiti razumeti vlogo, ki jo imajo morebitne kršitve, napake v prehrani pri razvoju bolezni. Drugič, prilagodite se prehrani in sami pripravite sprejemljiva pravila, ki bodo v prihodnosti koristna za preprečevanje poslabšanj ali za ohranitev dolgoročne remisije.

Kako jesti, ko želodčne in črevesne bolezni, je podrobno opisano v tem članku.

Priporočila o prehrani za bolnike s težavami v prebavilih

Med številnimi in včasih nasprotujočimi se priporočili o klinični prehrani za bolezni želodca in črevesja je nekaj najpomembnejših, fiziološko neoporečnih. To je neke vrste "temelj" zdrave prehrane za bolnike s prebavnimi težavami, ki se sčasoma ne spreminjajo, niso podvrženi modi, ne zahtevajo finančnih stroškov in eksotičnih izdelkov. Lahko se oblikujejo na naslednji način:

• Najprej poskusite redno jesti.
• Drugič, zajtrkujte!
• Tretjič, ne napolnite noč.
• Četrtič, vaša prehrana mora biti uravnotežena, njena osnova pa morajo biti naravni proizvodi.
• Petič, uživajte predvsem zelenjavo in sadje, ki raste na območju, kjer živite. Jejte sezonska živila.
• Šestič, ne spreminjajte prehranjevalnih navad in navad preveč dramatično. Če se odločite postati vegetarijanec, to počnite postopoma. Če spremenite prebivališče, postopoma spremenite prehrano.
• Sedmo, vedno upoštevajte zmernost hrane.

»Idealna« prehrana, ki zagotavlja pravilno prehrano za težave s prebavnim traktom, mora nujno izpolnjevati nekatere standardne zahteve. Biti mora ustrezna (to pomeni, da vsebuje zadostno količino vseh hranil, vlaken in kalorij), uravnoteženo, zmerno kalorično (vsebuje dovolj energije za vzdrževanje telesa in optimalno težo - ne več in nič manj), mora biti zmerna (ne preobremenjena) odvečne maščobe, soli, sladkorja ali drugih neželenih sestavin). Ta dieta vam ustreza na druge načine. Prehrana za črevesne in želodčne bolezni mora biti sestavljena iz živil, ki jih lahko uživate in uživate z veseljem, ki so primerne za vašo družino, izpolnjujejo kulturne tradicije, način življenja in proračun. V idealnem primeru je dobro načrtovana prehrana, kot je dobro zdravje, ena glavnih sestavin polnega življenja. Zanimivo je, da ta precej banalna ideja ni takoj prodrla v glave celo najbolj izobraženih državljanov. Toda tisti, ki so prežeti z njim, so prejeli nagrado za veliko prijetnejši obstoj.

Najpogostejše napake pri oskrbi bolezni prebavil:

• Odpuščanje.
• Redka in obilna hrana.
• Uporaba rafiniranih visoko kaloričnih živil, odsotnost v prehrani grobih vlaken kot močan stimulator črevesne peristaltike. To je glavni vzrok za zastoj v črevesju.
• Vsaka enosmerna hrana.
• Razlog za visoko pogostost refluksnega ezofagitisa - popoldanska naporna ura v bolnišnicah, sanitarijah, penzionih, počitniških domovih, vrtcih itd.
• Slaba navada pri pripravi hrane za ljudi z boleznimi želodca in črevesja je, da po večerji odidete v posteljo. Ni naključje, da ljudska modrost reče: "Jejte sam zajtrk, delite kosilo s prijateljem, dajate večerje sovražniku." Horizontalni položaj po težkem obroku ovira srčni ventil.
• Sovražnik številka 1 - prenajedanje, ki vodi do močnega povečanja intra-ventrikularnega tlaka in njegovega obrabnega učinka na funkcionalno stanje srčnega ventila in pylorusa.

Kako jesti s težavami s prebavnim traktom, živeti z užitkom? Spodaj so glavna priporočila o organizaciji prehrane.

• Jejte hrano, ki ustreza potrebam vseh skupin hranil in hkrati čim bolj raznolika.
• Pazi na težo! Prekomerna telesna teža je vedno povezana s prenajedanjem, to pa je povečana obremenitev prebavil, srca, jeter, drugih organov, to je globoka presnovna motnja in začetek mnogih bolezni.
• Poskusite jesti manj maščob, zlasti z nasičenimi maščobnimi kislinami. Prekomerna poraba maščob, ki je značilna za povprečno prehrano sodobne osebe, poveča pojavnost debelosti, prispeva k razvoju raka debelega črevesa, raka prostate in dojk. Pri bolnikih z želodčnim in črevesnim boleznim je treba upoštevati, da nasičene maščobne kisline najdemo predvsem v živilih živalskega izvora in v "tropskih" rastlinskih oljih (kokos, dlan), ki mejijo na holesterol. Ne pozabite, da pripravljene slaščice (piškoti, kolački, čokolada in testenine z orehi itd.), Prigrizki (dimljeni mesni izdelki, čips) in hrana, pripravljena za kuhanje, običajno vsebujejo velike količine maščobnih kislin, ki se spreminjajo med pripravo maščobnih kislin, ki se včasih imenujejo tudi “molekule maščobnih kislin” čudaki. " Še posebej so številne v margarinah in izdelkih, ki jih vsebujejo. Danes skoraj nihče ne dvomi, da je celo najbolj mastno maslo koristnejše od trdne margarine. Prisotnost "freak molekul" se kaže v prisotnosti hidrogeniranih (hidrogeniranih) rastlinskih maščob v proizvodu.
• Ne pozabite na vlakna in kompleksne ogljikove hidrate - hrana, ki vsebuje te sestavine, je zelo uporabna. V klinični prehrani ljudi s težavami v prebavilih je nujno potrebna rastlinska hrana (žita, žitarice, zelenjava in sadje), v kateri je malo maščob in holesterola, vendar je veliko vitaminov in mineralov. Priporočljivo je jesti 5 ali več obrokov sadja in zelenjave ter 6 obrokov žit na dan.
• Jejte čim manj sladkorja: koristno je za normalno presnovo in za zobe.
• Pri pripravi prehrane za želodčne in črevesne bolezni vključite čim manj soli.
• Ohranite raven železa v telesu in spremljajte ustrezen vnos kalcija.
• Uporabite zmerne količine beljakovin. Posebne študije so pokazale, da je priporočljivo v večini držav raven beljakovin zmanjšati za skoraj 2-krat.
• Sledite prehrani, pri boleznih na LCD-ju je zelo pomembno! Pravilen način - to je pravilnost, razdrobljenost, ravnotežje z vsakim obrokom, porazdelitev števila izdelkov na vsakem sprejemu.
• Ne pozabite, da je včasih bolje, da se vzdržite hrane ali zmanjšate njeno količino. Take omejitve so preprosto potrebne za dolgotrajno bolečino, duševno preobremenitev in fizično nelagodje, pri povišani temperaturi in zvišani telesni temperaturi.

Pravilna prehrana za normalizacijo prebavnega trakta

Pravilna prehrana za bolezni želodca in črevesja - je tudi preprečevanje nevarnih zapletov. Patologija katerega koli dela prebavnega trakta moti delo vseh njegovih organov. Gastroenterologi dobro vedo, da ima bolnik z gastritisom ali peptično razjedo običajno duodenitis in kolitis.

In če ste navajeni ignorirati zgago, nelagodje v epigastrični regiji, motnje v črevesju, tvegate, da boste dobili veliko resnejše težave, ne samo iz prebavnega sistema, ampak tudi na najbolj nepričakovanem mestu, saj je prehrana temeljna funkcija!

Zato govorimo o zdravljenju in preprečevanju gastritisa in peptične razjede, prav tako pa govorimo o preprečevanju raka prebavil. Po statističnih podatkih antralni helicobacter gastritis povzroča nastanek razjed dvanajstnika v 2–20% bolnikov. Gastritis želodčnega želodca predisponira nastanku razjed želodca. V majhnem odstotku primerov (približno 3% v vsaki fazi) se razvije črevesna metaplazija, ki napreduje do atrofije in nato do raka. Kronični gastritis s sekrecijsko insuficienco se šteje za predrakersko bolezen. Atrofični gastritis želodčnega panja, ki se je razvil pri bolnikih, ki so imeli resekcijo želodca zaradi peptične ulkusne bolezni, vključuje tudi predrakavostne bolezni; atrofični gastritis v anisiji adis-Birmer.

Zato organizirate prehrano, normalizirate delo prebavil, preprečite razvoj ne le vnetnih bolezni želodca in črevesja, temveč tudi veliko bolj resne patologije.

Večina bolezni prebavil je posledica vnetnega procesa v tkivih, ki vodi do oslabljene prehodnosti. To pomeni najpomembnejšo zahtevo za klinično prehrano pri gastrointestinalnih boleznih: mora biti delna, 5-6-krat na dan v majhnih količinah.

Pomembni tečaji zdravljenja proti relapsom, ki potekajo pred pomladjo in pred jesenjo.

Posebno pozornost je treba posvetiti delu črevesja (dnevno blato). Z nagnjenjem k zaprtju za povečanje vnosa zelenjave, zlasti pese, korenja, zelja (redkev zaradi choleretic ukrepanje je kontraindicirana).

Kalij, ki ga vsebuje posušeno sadje, zlasti suhe slive in suhe marelice, pozitivno vpliva na delovanje srčne mišice, mišic črevesja. Zato morajo biti ti proizvodi vključeni v prehransko prehrano za bolezni prebavil. Odlični dražeji so tudi bobni, ki se lahko zaužijejo v kakršni koli obliki - na pari, z žitaricami, s acidofilom itd., Ki služijo tudi kot dobavitelji vitalnih vitaminov B.

Za vsako motnjo prebavil iz prehrane ljudi s prebavnimi težavami je treba izključiti sveže mleko, zlasti s težnjo k driski in povečano tvorbo plina. Treba je zmanjšati uporabo sveže zelenjave. V meniju vnesite kašo, ki vsebuje najmanj grobih vlaken (zdroba, riž, sveža skuta).

Bolnike z peptično razjedo za normalizacijo LCD je treba popolnoma izključiti iz prehrane vse, kar povečuje tvorbo žolča in žolčem izločanje, to je živalske in rastlinske maščobe, ocvrte, rumenjake, kaviar, različne zelišča z choleretic ukrep, magnezijev sulfat, ksilitol, alkalne mineralne vode ( "Essentuki", "Borjomi", "Arzni"). Povečana izločanje z žolčem v pogojih kršitve duodenalne prehodnosti vodi do intenzivnejšega refluksa žolča v želodec in poslabšanja vnetja sluznice.

Pozornost je treba nameniti ne le prehrani v primeru bolezni želodca in črevesja, temveč tudi temeljito žvečenje. Zaužitje hrane je bolje začeti s šibko kislimi izdelki, ki vsebujejo organske kisline - citronsko, jabolčno, mlečno in druge.

Pri bolnikih z visoko kislostjo vnos šibko kislih izdelkov zmanjša potrebo, da želodec proizvaja klorovodikovo kislino, ki pomaga normalizirati kislost želodčnega soka.

Za bolnike z nizko kislostjo je potrebna tudi šibko kisla hrana, saj imajo organske kisline nadomestno vlogo in prispevajo k regenerativnim procesom v želodčni sluznici. Prehrana pravilne prehrane za takšne bolezni prebavnega trakta mora vključevati razredčen z vodo limone, sok granatnega jabolka, kisle sorte jabolčnega soka, jabolčni kis.

Da bi preprečili možnost, da bi vsebino želodca vrgli v požiralnik (z nadaljnjim razvojem vnetja v njem), ne smemo zavzeti vodoravnega položaja prej kot 2-3 ure po jedi. Izogibajte se spanju na hrbtu. V prisotnosti takšnih ulitkov (ki se kažejo v nočnih bolečinah, visoka zgaga), je treba posteljo določiti z naklonom na noge.

Oster fizični napor je kontraindiciran za bolnika z peptično razjedo - težko fizično delo, dvigovanje uteži, skakanje, kar povzroča nenaden porast tlaka v trebušni votlini.

Protivnetni ukrepi so predvsem termični postopki na trebuhu, vključno z uporabo nočne toplote, fizioterapevtskimi postopki (v odsotnosti nagnjenosti k krvavitvam).

Izbira zdravil - naloga zdravnika. Bolje je, da nadomestne preparate za razjedanje in pospeševanje celjenja tkiva nadomestite.

Kot pri kršitvah dvanajstnika, ki je posledica vnetja, se pojavi oteklina sluznice, ki še dodatno poslabša njeno nosilno zmogljivost, zato je zelo priporočljivo uporabljati opere z zdravilnimi snovmi, ki jih izberemo z občutljivostjo mikrobne flore. Zmanjšanje stagnacije, vnetje, otekanje, zmanjšanje intrakavitarnega pritiska in s tem izboljšanje prepustnosti dvanajstnika, takšne pranje bistveno izboljša splošno stanje in dobro počutje bolnikov.

Z organizacijo pravilne prehrane za bolezni želodca in črevesja ne pozabite, da je zdravljenje nezdružljivo z uporabo alkoholnih pijač. Kajenje je še posebej škodljivo. Prejemanje dražilnih želodčnih zdravil je kontraindicirano.

Ne smemo pozabiti, da je razjeda želodca in dvanajstnika z zgodnjim odkrivanjem, rednim in pravilnim zdravljenjem, pacientom v skladu z zdravniškimi priporočili, popolna zavrnitev uživanja alkohola in kajenja ozdravljiva!

Kaj lahko ješ, ko te boli želodec?

19. september 2018, 7:07 Strokovni članek: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 34,624

Bolezen želodca je pogosta. Hitri tempo življenja, slaba prehrana in posledično - pojav težav z želodcem. Da bi normalizirali delo prebavnega trakta, niso potrebna le zdravila, potrebna je prava prehrana. Pravilna prehrana pri boleznih prebavil, ki jih v vsakem primeru predpiše zdravnik. Oglejmo si pravila, ki jim mora slediti prehrana v primeru bolečin v želodcu.

Značilnosti in vzroki bolečine

V primeru, da niste prepričani, kaj je povzročilo želodčne bolečine, poskusite najprej ugotoviti, kakšna je narava bolečine. Bolečine v želodcu se lahko razlikujejo po intenzivnosti. Torej boleča bolečina po jedi kaže na težo v želodcu. Tupa bolečina je lahko posledica prenajedanja. Ostra, akutna bolečina kaže na zastrupitev s hrano ali celo na gastritis. Pomembno je vedeti, da lahko na videz manjši simptomi včasih kažejo na hudo bolezen. Stalna slabost, napihnjenost, ne prenašanje občutka nenasičenosti lahko kaže na želodčno razjedo.

Najprej poskusite ugotoviti, ali je bolečina posledica vnosa hrane. Pri gastritisu se na primer bolečina pojavi dobesedno takoj. Z razjedo - vsaj eno uro po jedi. Ugotovite, ali vam je želodec že prej škodoval. To bo pomagalo predpisati potrebno zdravljenje.

Zakaj je zdrava prehrana pomembna za bolni želodec?

Če se zdravite z dieto, je pomembno, če vam boli želodec. To je glavni korak k okrevanju. Od prehrane je odvisno od intenzivnosti bolečine in dobrega počutja na splošno. Neupoštevanje prehrane bo poslabšalo splošno stanje in upočasnilo proces zdravljenja. Hkrati, uravnotežena prehrana za želodec in zdrava prehrana prispeva k normalizaciji prebavnega trakta, pomaga odpraviti bolezen in nelagodje, uravnava stopnjo kislosti želodčnega soka.

Kaj lahko jeste?

Prehrana z vnetim želodcem ne pomeni, da se odreka vsem živilom. S to prehrano je dovoljeno uporabljati:

• Krekerji - telo jih zaradi svoje strukture zlahka prebavi in ​​prebavi. Velika količina ogljikovih hidratov vam omogoča, da telo nasičite z energijo. Poleg tega, krekerji iz ržene moke so nizkokalorične in prehranske, vendar hkrati dobro zadovoljiti lakoto.
• Lahke juhe in pire krompir so zelo varčna hrana. Primerni so za prehrano z bolečino v želodcu. Tudi pire krompir se krepi.
• Pari burgerji so vedno vključeni v prehrano varčne prehrane, še posebej, če imate težave z želodcem. Zahvaljujoč načinu priprave zadržujejo elemente v sledovih in jih telo zlahka absorbira, kar olajša proces prebave in izboljša črevesje.
• Vsakdo pozna prednosti fermentiranih mlečnih izdelkov: kefir, bifido jogurt, nizko vsebnost maščob skuto prispevajo k normalizaciji gastrointestinalnega trakta. Zlasti ti izdelki so pomembni za ljudi z gastritisom.
• Zelenjava mora biti prisotna v dnevnem meniju. Zelenjava, kot so zelje, pesa, korenje, povečujejo imunske in zaščitne funkcije telesa.
• Prednosti naravnega marshmallowa za vnetje želodca so velike. Zmanjšuje količino holesterola v krvi, pospešuje izločanje toksinov in soli težkih kovin iz telesa.
• V tem načinu so koristni zeliščni in sadni čaji. Prispevajo k razvoju želodčnega soka, kar vam omogoča boj proti kislosti. Pogosto pijte čaj s cimetom. Priporočljivo je piti zeliščne čaje, vključno z njimi v dnevni prehrani. Pri motnjah je čaj iz kamilice koristen, ker krepi.
• Koristni kissel z ovojnimi lastnostmi.

• Vključite v prehrano ribe (ker je prehransko) in kuhano meso. Te jedi so bogate z beljakovinami in hranili, kar normalizira delovanje želodca.
• Banane so izredno lahke in jih telo hitro absorbira. Nutricionisti Banane blagodejno vplivajo na želodec

  Priporočljivo je, da pojeste en banan na dan, da se znebite bolečin v želodcu. Je učinkovito zdravilo za zgago.

• Koruzni proizvod je še en dragocen izdelek. Koruza je bogata z vitamini in mikroelementi. Koruza vsebuje kisline in maščobe, potrebne za obnovitev želodčne funkcije. Poleg tega je koruza nizkokalorična in prehransko zaseda skoraj prvo mesto med drugimi žitaricami.
• Takšna lahka in zdrava kaša, kot riž, blaži bolečine in lajša draženje v želodcu. Ostala zrna so učinkovita - ovsena kaša in pšenica, ki nasičata telo z vlakni. Zato je najbolj koristen zajtrk. Poleg tega je riž odlično zdravilo za motnje. Preprosto prilagodljiv, ne prisili črevesja, da delajo, in s tem krepi. Medtem ko je sadje in zelenjava, nasprotno, šibka.
• Koristi jabolk so ogromne. Jabolka vsebujejo veliko hranil. Če jeste jabolko vsak dan, pomaga normalno delovanje želodca in krepi imunski sistem.
• Jajca so zdrava hrana. Edinstvena količina hranilnih snovi je odlična prehranska možnost. Za zajtrk so nepogrešljive, saj telo nasičajo z energijo, ne preobremenjujejo z ogljikovimi hidrati, so pomembne za ljudi, ki imajo težave z trebušno slinavko.
• Lahko pripravite mešanice iz surove zelenjave ali sadne solate. Če želite, lahko jeste solato iz surove zelenjave. Uporaben je za jetra in črevesje. Poleg tega je uživanje surove zelenjave in sadja koristno za zaprtje, ker so šibke. Med drugim obstajajo različni recepti za zelenjavo.

• Za ljudi, ki trpijo za razjedo, je priporočljivo piti zeljeni sok, za želodčno razjedo pa je koristen zeljeni sok na prazen želodec.

  spodbujanje celjenja ran. Vzemite ga na prazen želodec.

• Da bi obnovili naravno mikrofloro prebavnega trakta, je priporočljivo jesti nekaj jajc in zastarelega kruha (izogibajte se že pokvarjenemu).
• Smokve vsebujejo veliko količino sluzi, ki obdaja želodčno steno. Če želite jesti nekaj okusnega, veste: prehrana ni razlog, da se prikrajšate za majhne užitke. Obstajajo številni recepti, namenjeni prehrani. Lahko, če želite, malo šibke kave (samo ne na prazen želodec).

Nazaj na kazalo

Kaj pa ne?

Prehrana prepoveduje uporabo naslednjih izdelkov (izvzeti morajo iz receptov):

• Paradižnik, agrumi, prelivi in ​​sokovi vsebujejo visoko koncentrirano kislino, ki povzroča želodčne bolečine.
• Ni priporočljivo uporabljati lubenice, če je tudi najmanjši znak, da je vnetje trebušne slinavke. Njen sok poje sluznico želodca, zaradi česar je lubenica nezaželen proizvod za želodčne bolečine.

• Prehrana ne sme vsebovati težke maščobe, pikantne ali kisle hrane.
• Kofein je stimulans, ki ne omogoča sprostitve trebušnih mišic. Seznam prepovedane kave, črnega čaja, gaziranih pijač in vroče čokolade, še posebej pri boleznih jeter, če obstaja problem s črevesjem.
• Začimbe povečajo kislost želodca. Poleg tega lahko jedi z veliko začimbami poslabšajo peptično razjedo, čeprav niso njen neposreden vzrok. Vendar pa niso vse začimbe škodljive za telo. Na primer, cimet, ne morete podcenjevati njegovih koristi. Zmanjšuje stopnjo kislosti, normalizira prebavila. Toda hren, česen - pod najstrožjo prepoved. Čeprav hren in česen spodbujata prebavni sistem, sta strogo kontraindicirana v primeru visoke kislosti, bolezni jeter in ledvic. Če so simptomi omejeni le na kršitev stol, lahko uporabite hren v majhnih količinah.
• Mleko je seveda zelo pomembno za telo, zlasti za otroke. Mleko je nezaželen proizvod za bolezni prebavil.

  Vendar je mleko težko prebavljivo. Torej, če uživate mleko in druge maščobne mlečne izdelke, lahko povzroči želodčne težave in resnost.

Nazaj na kazalo

Kako jesti?

• Treba je jesti v majhnih količinah naenkrat, najbolje 5-6 krat na dan.
• Potrebno je, da so bili proizvodi sveži.
• Iz prehrane izključite živila, ki dražijo sluznico želodca. Škodljiva, težka, mastna, začinjena, kisla hrana.
• Ne preskočite obrokov.

• Sledite uveljavljenemu pravilu, še posebej, če vam želodec boli: zajtrkujte sami, kosite prijatelju in večerjo sovražniku. To pomeni, da mora biti v gostoti najbolj gosto zajtrk, najmanj pa večerja.
• Potrebno je mletje in mletje izdelkov, zaradi česar so bolj občutljivi, da bi kakovostno toplotno obdelavo.

Nazaj na kazalo

Kateri izdelki so dovoljeni za zastrupitev?

• Pijte več vode. Sposoben je odstraniti toksine iz telesa. Če želite odstraniti toksine iz zastrupitve, morate veliko piti
• Jejte več zelenjave, ki ne vsebuje veliko vlaknin: zelje, korenje, krompir.
• Oreški so prav tako odlični.
• Jejte mlečne izdelke: kefir, jogurt, skuto;
• Pijte zeliščne čaje. Poleg tega, da pomirjajo želodec, povečujejo imunost.

Nazaj na kazalo

Meni prehrana številka 1 za bolečine v želodcu

Namen prehrane je pomiritev želodca, lajšanje draženja želodčnega trakta. Živila, ki agresivno vplivajo na želodec, so izključena iz prehrane. Obrok - deljen, razdeljen na 6 delov. Potrebno je jesti v majhnih porcijah, katerih interval med sprejemom ne sme biti krajši od 4 ur. Prehrana prispeva k normalizaciji prebavnega trakta, odstranitvi draženja, umiritvi želodca. V bistvu sledite prehranjevalnim menijskim tabelam št. 1a in 1b. Tabela obroka številka 1a:

• Jutro: ovsena kaša (ne dodajajte mleka), mehko kuhano jajce, zeliščni čaj.
• Kosilo: jabolko ali banana.
• Kosilo: mleta zelenjavna juha ali pire krompir, pari na pari, žele.
• Kosilo: jogurt ali nizko vsebnost maščobe, sveže sadje, prazen kruh.
• Večerja: pečena riba, zelenjavna obara, kefir.

Tabela obroka številka 1b:

• Jutro: kolači, toast, zeliščni čaj.
• Kosilo: nizko vsebnost maščobe skute.
• Kosilo: bučna juha s kockami, mesne kroglice, kompot iz suhega sadja.
• Kosilo: sadni soufflé.
• Večerja: narezani kotlet, pire krompir, kefir.