Za zdravljenje gastritisa je potrebno veliko časa in denarja, če se razvije želodčna razjeda, je zelo težko popraviti okvaro sluznice. Veliko lažje preprečiti bolezen. Ob prisotnosti prvih simptomov neugodja, bolečine v trebuhu, slabosti, slabega zadaha, morate obiskati specialista. Vzemite zdravila sami doma, je nemogoče. Terapija v začetnih fazah je najboljša oblika preprečevanja zapletov akutnega gastritisa.
Niso vsi ljudje enako nagnjeni k boleznim prebavil. Nekatere individualne značilnosti, način življenja, povečujejo tveganje za peptično razjedo in gastritis.
Obstajata dva glavna razloga, katerih vloga pri razvoju omenjenih bolezni je dokazana:
1. H. pylori okužba. Ta bakterija povzroča vnetne spremembe v želodcu in razjede. Zaradi tega odkritja je bila Nobelova nagrada leta 2005 podeljena znanstvenikom medicine.
2. Sprejemljivost nesteroidnih protivnetnih zdravil. Zdravila se uporabljajo za lajšanje bolečin, vnetja, vendar negativno vplivajo na sluznico. Dokazano je, da uporaba več kot 3 odmerkov nesteroidnih zdravil na teden v trajanju 2 mesecev povzroča poškodbe notranje plasti želodca. Najprej gre za otroke.
Veliko vlogo igra splošno stanje telesa, imuniteta. Prisotnost dejavnikov tveganja ne povzroči vedno razjeda ali gastritisa. Če poleg tega obstaja nezdrava prehrana, kajenje, pitje alkohola, draženje sluznice, se tveganje za razvoj bolezni znatno poveča.
Stanje želodca je odvisno od mnogih dejavnikov. Obstajajo agresivne snovi, ki poškodujejo telo in obrambne mehanizme. Preprečevanje akutnega gastritisa pomeni učinek na oba procesa. Primarna naloga je omejiti delovanje dražilnih snovi na sluznici, prav tako je potrebno obnoviti telesno odpornost, okrepiti imunski sistem.
Obstaja napačno prepričanje, da morajo le ljudje z boleznimi prebavil držati prehranskih priporočil, omejiti ocvrte, začinjene hrane - to je napaka. Tudi za preprečevanje gastritisa in razjed, mora tudi zdrava oseba upoštevati več pravil:
1. Pravilnost. Hranjenje naj bi potekalo vsak dan ob istem času. Po enem tednu se telo navaja na takšen režim, na primer, v času zajtrka se sprosti zadostna količina želodčnega soka, ker ni motena prebava hrane.
2. Velik interval med obroki vodi do vnetja sluznice. Zato preprečevanje razjed želodca in gastritisa vključuje delno prehrano. Poleg kosila, večerje, zajtrk, je treba majhne prigrizke. Priporočljivo je jesti nekaj hrane vsake 3 ure.
3. Glasnost. Majhen del ne bo prinesel občutka nasičenosti, kar nadalje vodi do prenajedanja. Velika - raztegne želodec, encimi niso dovolj za prebavo količine hrane, kar je posledica procesov stagnacije in fermentacije. Optimalna glasnost mora ustrezati dvema dlanema osebe.
4. Otrok tudi ne more prenašati, vendar rastoče telo potrebuje veliko energije, vitaminov. Ker morate paziti na kakovost hrane. Prednost imajo beljakovinska hrana, zelenjava, sadje, oreški.
5. Pomembna vloga pri preprečevanju gastritisa je zavračanje hitre hrane, mastne, ocvrte, preveč začinjene jedi. Ti izdelki negativno vplivajo na trebušno slinavko, žolčnik. Po njihovi uporabi obstaja potreba po jemanju zdravil, na primer, encimov, spazmolitikov.
6. Alkohol povzroča draženje sluznice, če je oseba pila slabo kakovostne surovine, nadomestke, lahko povzroči opekline v požiralniku, želodcu. V tem primeru potrebujete prevoz v bolnišnico in zdravila. Priporočljivo je, da omejite alkoholne pijače v prehrani, uporabite dokazane blagovne znamke.
7. Da bi preprečili želodčne razjede, temeljito prežvečite hrano. To je še posebej pomembno za otroke.
8. Kajenje ne vpliva neposredno na pojav gastritisa, ampak zmanjšuje odpornost, sposobnost upiranja bakterij.
9. Higiena je zelo pomembna za ohranjanje zdravja. Otroku je treba pojasniti, da je treba umiti roke ne samo pred jedjo, ampak tudi po prihodu z ulice, stik z živalmi.
10. Razjede lahko povzročijo kemične spojine. Če je pri delu možen stik s strupenimi ali močnimi snovmi, je priporočljivo uporabiti zaščitno opremo.
11. Nesteroidna zdravila so v uporabi omejena, če je mogoče. V primeru visokega tveganja za nastanek gastritisa ali razjed, jih bo zdravnik nadomestil z drugimi zdravili.
Poleg ogromnega seznama tega, česar ne morete storiti, obstajajo priporočila, ki jih je treba upoštevati.
- Prednost imajo kuhano hrano, paro ali pečico. Osnova za seznam dovoljenih proizvodov so zelenjava, sadje, žita, pusto meso, ribe.
- Zmerna vadba preprečuje razvoj akutnega gastritisa, razjed.
- Dokazana je bila vloga stresa v nastopu gastritisa. Invernacijske motnje povzročajo poškodbe sluznice in spremembe v gibljivosti. Zato je priporočljivo, da se izognete stresnim situacijam, živčni izčrpanosti.
- Če se pojavijo minimalni dispeptični simptomi, se posvetujte z zdravnikom. Če je potrebno, je endoskopski pregled predpisan za izključitev peptične razjede in vnetnih procesov.
Netradicionalne metode
Poleg farmakoloških zdravil obstajajo tudi naravna zdravila, ki lajšajo vnetje, ščitijo želodec pred draženjem, zmanjšujejo izločanje klorovodikove kisline, ko je v njem presežek. Lahko se kuhajo doma.
Zaradi svojih protivnetnih in antibakterijskih lastnosti je najboljši zdravilo za želodčne razjede in gastritis. Dve žlici medu raztopimo v kozarcu tople vode. Porabite eno uro pred obroki. Če upoštevate vsa pravila, bo to orodje zmanjšalo število bakterij in zaščitilo želodec pred draženjem.
Prisotnost takih simptomov kot:
1. grenkoba v ustih, gnusen vonj;
2. pogoste motnje prebavnega trakta, izmenično zaprtje z drisko;
3. utrujenost, splošna letargija;
kažejo, da je telo pod vplivom parazitov. Zdravljenje se mora začeti zdaj, ko črvi, ki živijo v prebavnem ali dihalnem sistemu.
Za pripravo zdravila doma morate imeti aloe, ki je starejša od 4 let, v tej starosti se v listih nabira največja količina biološko aktivnih snovi. Rastlina se zdrobi, doda segretemu medu. Pred vsakim obrokom je priporočljivo uporabiti čajno žličko, da se prepreči nastanek razjed.
3. Rastlinska zbirka.
Sesekljano zelišče kamilica in rman (3 tbsp) zmešamo z 1 žličko. Hiperikum, nalijemo z vrelo vodo. Po kuhanju ohladite, vzemite 150 ml 15 minut pred obroki.
Olje lahko kuhate z mlekom ali vodo. Doslednost bi morala premagati sluznico, zahvaljujoč tej funkciji, obdaja želodec, preprečuje poškodbe sten, pojav razjed, gastritis.
Nosečnost pod zaščito
Hormoni na zaščiti nosečnosti
Kako preprečiti želodčne razjede?
Razjeda je časovna bomba
Kako preprečiti želodčne razjede? Razjeda v želodcu, kot je časovna bomba, se pojavi kadarkoli v letu, vendar bolj pogosto pozimi ali spomladi med avitaminozo. To lahko spremlja huda bolečina v želodcu takoj po obroku - razjeda v želodcu sama ali 2 uri po obroku - razjeda v dvanajstniku. Nevarno je, da želodčna razjeda pogosto povzroča tako grozne zaplete, kot so perforacija v trebušno votlino, degeneracija raka in krvavitev v želodcu. Torej dajemo primer: 45-letni moški je veliko kadil, pijal pivo vsak dan in seveda ljubil prekajene ribe. Želodec ga je bolel, vendar ga niso pregledali in ko je ponoči prišlo do hude bolečine v želodcu, kot če bi bil udarec bodice, se je izkazalo, da je prišlo do perforacije razjede. Rešilec je odpeljal človeka naravnost na operacijsko mizo.
Drug primer: 32-letna ženska je bila operirana tudi zaradi perforacije želodčne razjede. Pozabila je na svoje trpljenje in še naprej kadila veliko, 25 cigaret na dan. Ponovno je bila v resnem stanju v bolnišnico. Tokrat je imela novo želodčno razjedo, ki se je med perforacijo držala žolčnika in pred udarcem dala najmočnejši boleč napad.
Dejavniki, ki prispevajo k nastanku želodčnih razjed
Peptični ulkus je kronična ponavljajoča se bolezen, pri kateri zaradi motenj v živčnih in humoralnih mehanizmih, ki uravnavajo sekretorno-trofične procese v gastro-duodenalnem predelu, v želodcu ali dvanajstniku, nastane razjeda, redko dve ali več razjed. Obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k nastanku želodčne razjede. Na prvem mestu je dedni dejavnik. Leži v tem, da je telo sam nagnjeno k povečani proizvodnji želodčnega soka in želodčnih encimov. Helicobacterium je na drugem mestu. Nahaja se v želodcu in tudi, če je primerno, uničuje sluznice. Na tretjem mestu so takšni provokativni trenutki kot kršitev prehrane, uporaba maščobnih, ocvrtih, dimljenih, slanih, zelo vročih ali zelo hladnih jedi. Četrto mesto pri pojavu želodčne razjede je kajenje in alkohol. In zadnje mesto v pojavu razjede želodca ali poslabšanje obstoječe razjede želodca, zasedajo negativna čustva, dolgotrajno mentalno preobremenitev, konfliktne situacije, motnje v ritmu spanja in prehrane.
Kako se izogniti nevarni bolezni?
Vendar se lahko izognemo profilaktičnemu namenu številnih dejavnikov, zato se izognemo tako resni bolezni, kot je peptična razjeda in 12 razjed dvanajstnika. To storite tako, da izpolnite naslednje zahteve:
spanje 6 - 8 ur;
zavreči maščobne, prekajene, ocvrte hrane;
med bolečinami v želodcu je treba pregledati in hrano jemati 5-6-krat na dan, podrgniti, lahko prebaviti: žita, žele, parne kose, morske ribe, zelenjava, umešana jajca;
zdravljenje slabih zob za dobro žvečenje hrane;
izogibajte se škandalom, ker se po živčnem preobremenitvi bolečine v želodcu povečajo;
Ne jejte zelo vroče ali zelo mrzle hrane, saj lahko to prispeva k raku požiralnika.
ne kadite;
Ne zlorabljajte alkohola.
Ne smemo pozabiti, da želodčna razjeda ni le lokalna škoda na želodcu. To je boleča bolezen celotnega organizma, ki jo je lažje preprečiti kot prilagajati in zdraviti vse življenje.
Kako preprečiti želodčne razjede?
Razjeda na želodcu je zelo nevarna bolezen in jo spremljajo zapleti. Ta bolezen ne trpi samo želodec. Stresna je za celo telo. Zato je lažje preprečiti to bolezen kot jo zdraviti. Kako preprečiti želodčne razjede? Poglejmo.
Razjeda na želodcu se lahko razvije počasi in se manifestira pozimi ali spomladi, ko oseba razvije avitaminozo. Običajno to bolezen spremlja huda bolečina v želodcu po jedi. Ta bolezen lahko ogrozi nevarne zaplete, kot so rak želodca, krvavitev v želodcu itd.
V zadnjih letih, v medicinski praksi za preprečevanje in zdravljenje razjed želodca uporabljajo biološko aktivnih dodatkov. Da bi okrepili imunski sistem, povečali zaščitne funkcije telesa, se znebili stresa (in je eden glavnih dejavnikov, ki povzročajo želodčno razjedo), bo biološko aktivni prehranski dodatek "matični mleček z ginsengom" pomagal pri zdravljenju želodčne razjede. Pred uporabo zdravila se je treba posvetovati z zdravnikom.
Razjeda se pojavi, ko sluznica ne more zaščititi pred delovanjem klorovodikove kisline in prebavnih encimov, ki se izločajo v želodcu.
Razjeda v želodcu se lahko oblikuje iz več razlogov. In najprej - gre za dednost. Telo proizvaja veliko želodčnega soka in encimov.
Drug razlog je bakterija, ki po nastopu priložnosti začne uničevati sluznico.
Poleg tega maščobne, ocvrte, zelo slane, vroče ali prehladne hrane povzročajo pojav razjede.
Alkohol in kajenje sodelujeta tudi pri razvoju peptične razjede.
Pomemben dejavnik so stalne stresne situacije, preobremenjenost, motnje spanja, konflikti itd.
Kako preprečiti želodčne razjede?
Če se želite izogniti vsem dejavnikom, ki izzovejo pojav razjede, se lahko izognete sami bolezni. Takšno preprečevanje bo pomagalo preprečiti številne bolezni.
Nastaviti morate pravilen način:
- spati vsaj osem ur
- izključiti maščobne, ocvrte, prekajene hrane
- ob prvem pojavu bolečine v želodcu se je treba posvetovati s strokovnjakom, ki bo opravil pregled. In če začne nastajati razjeda, ponovno preučite svojo prehrano. V tem primeru je priporočljivo jesti rahlo naribano hrano šest do sedemkrat na dan v majhnih porcijah. Pojdi na kašo, kuhano meso, mesne kroglice in parjene ribe, parjeno zelenjavo, umešana jajca.
- bolne zobe je treba zdraviti pravočasno, da lahko dobro žvečite hrano
- izogibajte se stresnim situacijam
- v navado, da jedo samo toplo hrano
- prenehati kaditi in ne zlorabljati alkoholnih pijač
Ne pozabite, da je razjeda na želodcu lažje preprečiti kot trpeti zaradi bolečin in denarja za zdravljenje.
Vodite zdrav način življenja, skrbite za sebe in bodite zdravi!
Kako se izogniti poslabšanju peptične razjede
Na žalost pa poslabšanje večine kroničnih bolezni vedno prihaja spomladi in jeseni. In če pomlad za mnoge od nas, tudi kljub takšnim sezonske težave, povzroča svetle in radostne občutke, potem jeseni, glede na statistiko, ne more prenašati približno 20% naših rojakov. Kaj morate vedeti o želodčni razjedi, da začetek prvih jesenskih mesecev ne zatemni našega obstoja?
Za začetek poskušajmo ugotoviti, zakaj se v spomladi in jeseni najpogosteje pojavijo napadi razjed.
- Ne pozabimo na spremembe dnevne svetlobe, po katerih telo ureja tudi biološko uro: vstati moraš prej in kasneje spati. Poleg tega prestrukturiranje novega dnevnega režima telesu prinese nekaj truda - navsezadnje je to veliko bolj zapletena naprava kot mehanska ura. Tisti, ki so se prevajali pred eno uro - eno uro nazaj - in se odpravite po novem ritmu, nato pa celotne kaskade hormonske regulacije in celoten živčni sistem se vključi v proces. Da bi avtomobil brez napak »zagnal« v novem ritmu, je potreben dodaten čas in kje si videl dodaten čas v pogojih zasedenega urnika dela in vrveža megalopolisov?
- V jeseni, med drugim, dodatno obremenitev telesa ustvarja vedno spreminjajoče se vreme, spremembe v atmosferskem tlaku, na katere je veliko ljudi občutljivih - tako hipertenzivnih kot hipotenzivnih. Ja, in prej je začetek teme ne prispeva k mavričnemu razpoloženju in povečanju učinkovitosti. Torej se izkaže, da je oseba nenehno v stresu, pogosto v slabem razpoloženju, se počuti utrujena in preobremenjena: za nekatere ljudi je že sama misel na premik ročnih ur kmalu povzročila depresivno stanje duha. Ni presenetljivo, da se med depresijo pojavi poslabšanje kroničnih bolezni, vključno s peptično razjedo.
- Poleg tega, po počitniški sezoni v jeseni, mnogi od poštenega spola preprosto menijo, da je njihova dolžnost, da gredo na dieto. Seveda, z obstoječimi kršitvami v delu prebavnega trakta, spreminjanje načina prehranjevanja - izgubiti težo, da izgubijo težo, da post, dni posta ali teden (in še posebej nadarjene in več) na jogurt - vodi do žalostnih posledic. Telo reagira na radikalne spremembe na običajen način ni nič manj radikalno - poslabšanje peptične razjede. K temu dodamo še povečanje obremenitve po zapustitvi počitnic, večkratno povečanje števila skodelic kave in prekajenih cigaret s sodelavci (vse to ima tudi dražilni učinek na sluznico želodca) in prigrizke v hitro hrano zaradi pomanjkanja časa za pripravo polnega obroka zase. Mnogi bolniki gastroenterologa se dobro zavedajo posledic takšnega načina življenja, toda tudi najbolj zavedni se včasih znajdejo preprosto ujeti: poslovna potovanja, treningi, ki se končajo s prazniki, korporativni večeri, delo, ki ga je treba opraviti v skrajnih rokih... In za to morate plačati s svojim zdravjem..
Kako preprečiti razjedo na želodcu
- Ne zanemarite simptomov gastritisa. Ne bodite neresni glede svojega stanja. Če vas je zdravnik diagnosticiral z akutnim gastritisom, se vam ni treba duševno napolniti s križem kroničnih bolnikov in menite, da se bo vaše stanje neizogibno končalo z razjedo. Glede na rezultate gastroskopije, če napaka epitela (sluznice) ne presega 5 mm v premeru in ima globino ne več kot 1 mm (spodaj ne prodre v kletno membrano), je bolniku diagnosticiran erozivni gastritis. Takšne poškodbe na površini epitela, ob upoštevanju zdravljenja in prehranskega režima, ki ga predpiše zdravnik, zdravijo precej hitro, brez nevarnosti ponovitve in kakršnih koli sledi na sluznici. Nasprotno, če zanemarimo vsa ta priporočila, se bo akutni gastritis spremenil v dolgotrajno bolezen - kronični gastritis. V teh okoliščinah se ulkus dejansko razvije v približno 15–20% primerov.
- Jej dobro. Nepravilna prehrana, kajenje, alkohol, stalni stres, okužba s Helicobacterpylori, jemanje določenih zdravil (aspirin, nesteroidi) imajo stalni dražilni učinek na sluznico. Ravnovesje med nastankom želodčnega soka in zaščitnimi dejavniki je moteno, epitelijske celice se še naprej poškodujejo, površinska erozija pa postane globlja, »prodorna« škoda na sluznici, ki že zaceli z nastankom brazgotine in se lahko ponovno vname (pozna se znani »odprti razjed«).
Na žalost so statistični podatki razočarani: peptični ulkus je kronična bolezen, pri kateri se pojavijo poslabšanja pri 80% bolnikov. Ali se je mogoče izogniti teh poslabšanj?
Kako se izogniti poslabšanjem in ublažiti razjedo: prehrana, droge, življenjski slog
Obstaja več priporočil za bolnike z želodčno razjedo, ki se ukvarjajo predvsem s spremembami življenjskega sloga.
- Popolna prekinitev kajenja in stroge omejitve pri uporabi kave in alkohola, prehrana, ki temelji na zavrnitvi kakršne koli hrane, ki bi lahko povzročila poslabšanje - ocvrte, prekajene, prekomerno slane, vroče začimbe - bi morala postati „zlati standard“ za bolnika z ulkusno boleznijo. Obstaja več prehranskih možnosti za želodčne razjede, in glede na to, da je jesen obdobje sezonskega poslabšanja, nekateri zdravniki priporočajo, da se bolniki v tem kritičnem obdobju držijo strožje različice (prehrana 1a, ki temelji na pari, očiščena, z lastnostmi jedi).
Jesti morate vsaj 5-krat na dan, hkrati pa v majhnih porcijah (tako imenovano "delno hrano"), pri tem pa temeljito žvečite vsak kos.
- Če želite nasvete o spremembah življenjskega sloga, lahko dodate priporočilo... da bodite pozorni na preprečevanje bolezni med prazniki. Ne, ne pozivamo k zavračanju vseh radosti med počitnicami. Preprečevanje je, da vsaj polovica vašega zakonitega dopusta - dva tedna na leto - poskuša preživeti v specializiranem sanatoriju za bolnike, ki trpijo zaradi bolezni prebavil (Svalyava, Polyana, Morshin, Shayan, Karlovy Vary, Szczawnnitsa, Kołobrzeg).
Zdravilne mineralne vode, katerih sprejem je osnova za zdravljenje in preprečevanje peptične ulkusne bolezni, ugodno vplivajo na sluznico želodca in dvanajstnika ter zato povečajo možnost, da se izognete ponovitvi bolezni.
- Prav tako je pomembno, da se izognete stresnim dejavnikom. Stres vpliva ne le posredno na stanje bolnikov: pod njegovim vplivom se aktivira vagusni živac (vagus), ki neposredno vpliva na gibljivost želodca. Pod vplivom snovi acetilholin, posrednik ali oddajnik živčnih impulzov, ki se izloča na koncih vagusnega živca, se stena želodca skrči in želodčni sok se meša z živili. S povečanim izločanjem želodčnega soka v stresnih razmerah se sproščanje klorovodikove kisline večkrat poveča, s tem pa se poveča škodljiv učinek na epitel. Seveda je nemogoče takoj spremeniti delo ali korenito spremeniti ritem življenja, vendar je mogoče spremeniti svoj odnos do problemov in se samo naučiti sprostiti. Obstaja veliko načinov, da se sprostite, tako imenovani. sprostitvene tehnike, ki vključujejo meditacijo, sprostitev za glasbo, aromatične svetilke... Naučite se uživati v preprostih vsakodnevnih malenkostih in. nasmeh pogosteje. Navsezadnje je bilo znanstveno dokazano, da melanholični ljudje in ljudje, ki so nagnjeni k izbruhu jeze in negativnih čustev, pogosteje trpijo zaradi razjede.
- Če je kljub temu prišlo do poslabšanja bolezni, se posvetujte z zdravnikom, katera zdravila morate uporabiti za zaustavitev bolečega simptoma.
Zdravnik vam lahko predpiše zdravila brez recepta, ki imajo obdajajoč učinek in nevtralizirajo odvečno solno kislino, tako imenovano. antacidi (Renny, Maalox, Phosphalugel itd.). Vendar pa se je treba zavedati, da imajo le simptomatski učinek in niso namenjeni za dolgotrajno uporabo. Poleg tega antacidi oslabijo učinek nekaterih drugih zdravil - določenih antibiotikov, antiaritmikov, dodatkov železa.
- Za zdravljenje peptične razjede se uporabljajo zdravila, ki zmanjšujejo proizvodnjo želodčnega soka (zaviralci protonske črpalke, kot so nolpaze itd.) V kombinaciji z antibiotiki (klaritromicin / amoksicilin ali metronidazol). Potek zdravljenja traja več tednov in je učinkovit v 90% primerov. Vendar tudi uspešen zaključek zdravljenja ne zagotavlja, da ne boste imeli ponovitve bolezni. Ne pozabite, da je sprememba življenjskega sloga najboljši način za preprečevanje ponovitve bolezni peptične razjede.
Kako preprečiti želodčne razjede
Kako preprečiti želodčne razjede
Veronika »04 sep 2012, 14:29
Re: Kako preprečiti pojav želodčnih razjed
Irina M »4. sep 2012, 14:39
Re: Kako preprečiti pojav želodčnih razjed
Sergey79 »05 Sep 2012, 00:36
Re: Kako preprečiti pojav želodčnih razjed
lora »07. sept. 2012, 11:27
Re: Kako preprečiti pojav želodčnih razjed
maxxx89 »07 Sep 2012, 12:37
Re: Kako preprečiti pojav želodčnih razjed
Ebi »09.09.2012, 19:53
Re: Kako preprečiti pojav želodčnih razjed
Asya »09 Sep 2012, 20:05
Re: Kako preprečiti pojav želodčnih razjed
ivan_b ”10. sep. 2012, 13:03
Re: Kako preprečiti pojav želodčnih razjed
valera87 »10. sep. 2012, 14:57
Re: Kako preprečiti pojav želodčnih razjed
vovka13 »10. sep. 2012, 21:02
Kako se izogniti razjed dvanajstnika
To je ena najpogostejših bolezni prebavnega trakta - vendar je res, da ne postane žrtev ali da je popolnoma ozdravljena.
Razjeda dvanajstnika - ena najpogostejših bolezni prebavil - je diagnosticirana z okvaro črevesne stene, ki prodre v submukozni sloj, to je razjede. Ta kronična bolezen je nevarna za ponovitev bolezni - če se razjeda ne zdravi, se vnetje razširi na globlje plasti sluznice in krvavitev se lahko končno odpre.
Takšna razjeda se pojavi štirikrat pogosteje kot razjeda na želodcu. Hkrati so mladi moški diagnosticirani 2–5-krat pogosteje kot ženske, po 40 letih pa bolezen skoraj enakomerno prizadene oba spola.
ZAKAJ JE UZE
Obstajajo številni dejavniki, ki lahko vplivajo na pojav razjed dvanajstnika. Upoštevana sta glavna dva - okužba s Helicobacter pylori in nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID).
Poleg tega se igra tudi vloga:
- genetska predispozicija;
- spol (moški so bolj dovzetni);
- starost (po 40. letu starosti se tveganje poveča);
- anksioznost, prekomerna tesnoba, stres (tudi zaradi hudih bolezni, opeklin, travmatskih poškodb možganov);
- alkohol in kajenje;
- endokrine motnje (Zollinger-Ellisonov sindrom, povečana funkcija obščitnične žleze);
- delo v nevarnih industrijah;
- neredno in nezdravo hrano.
ZNAKI BOLEZNI ULCER
Prvi znak razjede na dvanajstniku je bolečina rahlo desno od epigastrične regije. V primeru razjede na dvanajstniku se bolečina lahko razširi na lopatico in spodnji del hrbta. Po naravi bolečine je lahko dolgočasno, boleče, dolgočasno, rezanje, krči.
Razjeda v želodcu: kako preprečiti in kako živeti, če že obstaja
Bolečina, ki se pojavi 1,5–2 ure po obroku, skoraj zagotovo kaže razjedo na dvanajstniku. Poleg tega obstajajo tako imenovane "lačne bolečine" - pojavijo se 6-7 ur po jedi in izginejo po jedi. Rahanje, navzea in bruhanje sta lahko zaskrbljujoča.
V poslabšanjih lahko zasledimo spomladansko in jesensko sezonost. Obstaja tudi huda bolečina, ko jedo ostro, slano, kislo hrano, zlasti v primeru krepkega obroka (to je zaradi kakršnih koli kršitev prehrane).
DIAGNOSTIKA IN ZDRAVLJENJE
Najučinkovitejši način za ugotavljanje prisotnosti razjeda na dvanajstniku je endoskopija (FGDS), med katero se ugotovi prisotnost razjed, njena oblika, velikost, globina in lokalizacija. Če obstajajo kontraindikacije za FGD, je alternativna metoda diagnoze rentgenski pregled.
Kar se tiče metod za določanje okužbe s Helicobacter pylori, jih je veliko danes: CLO-test, "dihalni test", določanje protiteles v krvi, določanje antigena v blatu. Ker ima vsaka metoda svoje značilnosti, mora zdravnik izbrati racionalno diagnozo v vsakem posameznem primeru.
Gastritis: kako živeti z boleznijo stoletja
Trenutno obstajata dva načina za zdravljenje peptične razjede: zdravila in operacija. Poleg tega se zatekajo k drugemu le v najtežjih, celo kritičnih situacijah. V nekompliciranih primerih se antisekretna zdravila uporabljajo za zmanjšanje kislosti želodčnega soka (ustvarjanje pogojev za celjenje razjed) za zdravljenje razjed dvanajstnika. V prisotnosti okužbe s Helicobacter Pylori so predpisani antibiotiki.
Kar zadeva prehrano proti razjedam, vključuje vitke juhe, pusto meso, perutnino, ribe, mlečne izdelke, mehko kuhana jajca, umešana jajca, zelenjavo (razen tistih, ki povečajo kislost) in sladke sorte sadja. Ostre začimbe, začimbe, omake, vse stročnice so močno omejene. Poleg tega se morate odreči alkoholu in poskusiti prenehati kaditi.
PREPREČEVANJE: ANTISTRESNA IN PRAVA HRANA
Zdravljenje peptične razjede, vključno z razjedo na dvanajstniku, ni lahko, vendar je v večini primerov možna popolna odstranitev problema. Kompetentna terapija, ustrezna terapija z zdravili in izboljšanje kakovosti življenja (pozitivna čustva, mirno vzdušje, racionalna sprememba dela in počitka, pravilna prehrana) bodo pripomogli k preprečevanju ponovitve bolezni in preprečevanju njenega pojava.
Tako je možno preprečiti razjedo z upoštevanjem naslednjih pravil:
- opustitev kajenja in alkohola;
- jejte racionalno in sledite dnevni rutini;
- izogibajte se stresu in naporu;
- Ne odlašajte z zdravljenjem z zdravnikom, če imate pritožbe, in ga pregledajte.
To bo pomagalo ne le izogniti se pojavljanju črevesnih razjed, temveč tudi izboljšalo delovanje gastrointestinalnega trakta kot celote.
Pridružite se tudi skupini TSN. Blogi na Facebooku in ostanite z nami za posodobitve!
Moram vedeti
Rubrike revije
Kako se izogniti razjedi na želodcu?
Razjeda v želodcu je kronična bolezen, pri kateri je moteno ravnovesje kislega okolja želodca in sluznice. Že nekaj let se razjeda ne more niti spomniti na sebe, poslabša se spomladi ali jeseni zaradi pomanjkanja vitaminov. Razjeda se lahko pojavi zaradi pitja in kajenja; stresne situacije lahko povzročijo pojav, kot tudi nezdravo hrano. Bakterija Helicobacter Pylory, ki se pojavlja na sluznici želodca ali dvanajstnika, lahko povzroči akutno razjedo in povzroči erozijo. Pri gastritisu in pankreatitisu (bolezni prebavil) se lahko razvije tudi želodčna razjeda.
Simptome razjede želodca vedno spremljajo bolečine, ki so lahko ostre, boleče, pekoče, ta bolečina lahko povzroči slabost. Dodelite bolečine zaradi lakote (na prazen želodec); zgodnja bolečina (pol ure po obroku); pozna bolečina (pojavi se v eni uri po zaužitju). Tudi simptomi bolezni so lahko zaprtje, bruhanje, zgaga, bruhanje. Za nekatere zaplete, morate poiskati nujno medicinsko pomoč: za krvavitev (skupaj z bruhanjem, slabostjo, anemijo), za prodor v sosednje organe (vodi do povečanja organov), za perforacijo ulkusa (vsebina želodca vstopi v trebušno votlino, povzroča peritonitis).
Da bi preprečili razjedo na želodcu, je dovolj, da upoštevate nekaj preprostih pravil. Pogosto smo živčni ali zaskrbljeni iz nekega razloga (na primer, na delovnem mestu ali pred pomembnim dogodkom), v takih situacijah je mogoče izzvati razjedo na prazen želodec. Snack mora biti v primeru, ko ni časa za polni obrok. Reševalne zaloge: nizko vsebnost maščobnega jogurta (ali mleko) in krekerji (lahko tudi nesladkani krekerji).
Treba je opustiti kajenje in ne piti alkohola: povzročajo razjedo. Pomembno je tudi spremljanje zdravja zob, ker bolni zob okuži telo z okužbo, kar lahko povzroči tudi pojav razjede. Vedno temeljito prežvečite hrano, da sesekljana hrana pride v požiralnik, potem ne bo težav s prebavnim traktom.
Dolgi presledki med obroki in veliko količino zaužite hrane bodo negativno vplivali na vaše zdravje. Da bi se izognili pojavu razjede, morate jesti majhne porcije (količina zaužite hrane mora ustrezati zloženim dlanem) v več odmerkih, 4 do 6 krat na dan. Pomembno je, da jeste žitarice, mlečne izdelke, zelenjavo, sadje, ribe in pusto meso, uravnotežena prehrana ni le hranljiva, ampak tudi koristna.
To se zgodi, da v želodcu ni dovolj sluzi obloge njegove stene. V tem primeru morate k vaši prehrani dodati ovseno kašo, ječmen in ječmen žita, riž - pri prebavljanju proizvajajo rastlinsko sluz. Za zajtrk lahko jedo mlečno kašo iz teh žitaric, čez dan pa si lahko že privoščite, da bi jedli solate, sadje in zelenjavo, in se ne bojte za želodčne stene, ker jih je rastlinska sluz že okrepila.
Če imate povečano kislost želodčnega soka, potem poskusite dodati živilskim proizvodom, ki odstranijo odvečno kislino: meso, ribe, mlečne izdelke, jajca, kuhano mehko; dobri so tudi siri (Camembert, Suzdal, zlasti pa topljeni sir). Še vedno popoln sir, po možnosti domače. To lahko storite sami. Vzemite liter mleka, zavrite, dodajte 0,5 litra kefirja, premešajte. Pustimo, da se ohladi na sobno temperaturo. Nato krat na cedilo (lahko skozi gazo, prepognjene v več plasti). Tako boste kuhali zelo občutljivo in okusno skuto brez dodatkov.
Ko razjeda želodca izključiti kislo zelenjavo in jagode. Takšne zelenjave, kot so bučke, squash, buče popolnoma obnoviti kislost. Lahko se kuhajo z mesom, ribjimi jedmi: beljakovinska hrana in zelenjava se popolnoma prebavita skupaj, rastlinska vlakna odstranijo holesterol. Treba se je izogibati redkev, redkev, repa, hrena; Česen in čebulo uporabljajte previdno (čebula, po možnosti z vrelo vodo pred uporabo, da se znebite grenkobe). Kar zadeva sadje, je bolje jesti jabolka, jesti nektarine, breskve in sladke slive.
Negativno, jeza, bes, draženje, ki lahko povzroči želodčno razjedo, zelo negativno vplivajo na zdravje. Da bi se temu izognili, mnogi zdravniki in znanstveniki pravijo, da je potrebno »izprazniti«, razbremeniti svojo jezo in je ne zatreti. Seveda, ne na druge in bližnje ljudi, sicer lahko takšni konflikti povzročijo resne posledice. Napetost je mogoče odstraniti v telovadnici v telovadnici, zlomiti nekaj skodelic iz starega servisa ali pa raztrgati časopis na koščke ali samo nekomu nekaj povedati, jokati - z eno besedo, izločiti negativno v akcijo. Praviloma so ljudje, ki na ta način izgubijo jezo, duševno zdravi in uravnoteženi. Morate zadovoljiti sebe in svoje najdražje z veselimi trenutki, se nasmejati, veseliti se v življenju in vsak dan, biti bolj v naravi in na svežem zraku: najmočnejši so zdravilci človeških bolezni.
Za vse bolezni, bolečine v telesu, vedno poiščite pomoč zdravnikov in strokovnjakov, bodo opravili pregled in pripravili priporočila. Blagoslovi vas!
Zdravstvena enciklopedija: iz katere slabša prebava in kako se izogniti razjedam na želodcu
V tej številki naše Enciklopedije bomo opisali, kako se izogniti prebavnim boleznim, tako da se naš obstoj ne izkaže za nesrečnega.
Želodec v številkah in dejstvih
Približno 5 kozarcev želodčnega soka ustvari želodec odraslega.
500 ml - to je volumen praznega želodca. Po jedi se želodec običajno razteza na en liter, lahko pa se poveča na štiri.
Najpogostejša želodčna razjeda prizadene moške od 20 do 50 let.
Na 1 cm2 sluznici človeškega želodca je 100 žlez, odgovornih za proizvodnjo različnih encimov.
Razjeda v želodcu se pri kadilcih pojavi 10-krat pogosteje kot pri nekadilcih.
Eden glavnih vzrokov za razjede - stres. Najpogosteje se na razjed prizadenejo ljudje, katerih poklici so povezani s tveganjem za življenje, živčni in fizični napor, pa tudi tisti, ki so prisiljeni delati ponoči ali na dnevni urnik.
22.000 kg hrane v povprečju prebavlja človeški želodec skozi vse življenje.
Zmogljivost želodca se lahko v enem mesecu stroge prehrane zmanjša za 1/3.
Kot ura
Proces prebave se začne v ustih, ko žvečimo hrano in jo navlažimo s slino. Skozi požiralnik, hrana in pijača vstopijo v želodec - prilagodljivo vrečko, ki jo obdajajo nenehno delujoče mišice. Vedno spremenijo obliko želodca. V nasprotju z ozkimi pogledi, skoraj nič ne absorbira skozi stene želodca, razen alkohola. Vsebino želodca, ki jo zdravimo z encimi in klorovodikovo kislino, po 3-5 urah spustimo v tanko črevo, katerega dolžina je 6,5 metrov. Tu se odvija absorpcija, ki traja 12-14 ur. Odpadki prebavljene hrane napredujejo v debelo črevo, preostala voda iz nje se odstrani in poltrdna masa se odstrani iz telesa.
Če ta kompleksna veriga nekje ne uspe, lahko celoten sistem ne uspe. Zato je tako pomembno, da preprečimo bolezni organov, vključenih v prebavo, od zob do danke.
Ranljive napačne predstave
Ker je bilo človeštvo razdeljeno na yazvennikov in druge, v našem znanju o tej bolezni morda ne ostane niti ena bela lisa. Zdravniki s podobnim mnenjem se ne strinjajo: razjeda ni tako preprosta, kot se zdi.
Najpogosteje se razjeda »stremi« po stresu.
Res je. Seveda je stres močan sprožilec za nastanek razjede. Ampak dedni faktor diskontiran ni vredno. Če ima zgodovina enega od vaših staršev razjedo, imate vse možnosti, da ponovite družinski »scenarij«. Gre za število celic, ki proizvajajo klorovodikovo kislino (pri ljudeh, ki imajo »slabo« dednost, je veliko višja od norme), in psihološki status, ki genetskemu ulkusu ne omogoča ustreznega odziva na okoliške dražljaje. Če temu dodamo še to živahno življenje in nezdravo prehrano, se bolezni ne da popolnoma izogniti.
Poleg že omenjenih okoliščin lahko nastane tudi razjeda z uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil, aspirina, hormonov in nekaterih endokrinih bolezni, ki sprožijo povečano izločanje klorovodikove kisline.
Razjeda je bolezen želodca
Res je. Klasična razjeda je predvsem razjeda dvanajstnika, katere sluznica je še posebej dovzetna za glavnega provokatorja bolezni - klorovodikovo kislino. In samo sekundarno, razjeda je želodčna bolezen. Njegovo bistvo je neravnovesje med agresivno vsebino želodca in dvanajstnika ter zaščitnimi faktorji njihove sluznice. Običajno ti procesi živijo mirno. Toda če iz nekega razloga začnejo prevladovati agresivni dejavniki, pričakujte težave.
Helicobacter je kriv
Res je. Ne pripisuje se absolutnega pomena za razvoj ulkusa bakterije Helicobacter pylori, ki živi v želodcu in je škodljiva za njegovo sluznico. Prisotnost Helicobacterja ne pojasnjuje številnih vprašanj, povezanih s poslabšanjem peptične razjede: kaj na primer povzroča njihovo sezonskost; Zakaj imajo ljudje v »težkih« poklicih, ki so povezani z veliko psiho-emocionalno obremenitvijo (dispečerji, vozniki, delavci v izmeni) pogosteje kot drugi, čir na želodcu 15–20%? Zakaj so identični dvojčki, ki živijo v različnih delih sveta in vodijo drugačen življenjski slog, imajo istočasno še razjedo in poslabšanje se nadaljuje na povsem enak način? In kako razložite pojav, da je Helicobacter pogostejši med prebivalci Azije in Afrike, razjede pa se pogosteje pojavljajo pri Evropejcih in Američanih. Poleg tega obstajajo razjede, pri katerih je Helicobacter pylori popolnoma odsoten.
Ne čutite, da je razjeda nemogoča. Razjeda je vedno bolečina
Res je. Medicinska statistika kaže drugače: 15% razjed je neboleče. "Tiho" razjeda ne more spomniti na sebe za let. Do sedanjega poslabšanja (perforacija ali krvavitev). Za zdravnike so to najtežji primeri. Čeprav, seveda, najpogosteje črevesa še vedno boli. Hkrati se boleče občutke pojavijo praviloma v epigastrični regiji, pogosto pa se umaknejo levi polovici prsnega koša in levi lopatici, prsni ali ledveni hrbtenici. Pri razjedah na želodcu se bolečina pojavi takoj po pol ure po jedi. Ko je bolečina "razjeda" na dvanajstniku "lačna". Pacientu je vredno jesti ali celo piti vodo, zadnje trpljenje pa se zniža: hrana in voda na sebe vzameta agresivno klorovodikovo kislino, ki povzroča bolečino.
Devet razlogov za upogibanje
Vzroki za okvaro prebavnega trakta so že dolgo znani.
Poškodbe
Sem spadajo tako udarci v trebuh kot tudi nosečnost (notranji organi so premaknjeni, dajejo mesto povečani maternici), in celo... preveč tesni pasovi, pasovi, se raztezajo. Vse to vodi v motnje normalnega delovanja želodca in je značilno zgaga, belching, bolečina in nelagodje.
Kaj storiti?
Za zaščito želodca pred zunanjimi vplivi. Nosečnice se morajo posvetovati z zdravnikom za vsako manifestacijo neugodja v prebavnem sistemu. In če iz neznanega razloga ne morete pomagati, vendar se zadržite, vsaj pol ure pred obroki popustite pritisk na želodec in ga vsaj 2 uri po njem ne pustite.
Slaba voda
Večina škodljivih nečistoč v vodi iz pipe, kot tudi sredstva, ki se uporabljajo za čiščenje, in plakete, izplaknjene iz cevi, vplivajo na naš gastrointestinalni trakt na veliko bolj destruktivno neuravnoteženo prehrano.
Kaj storiti?
Postavite čistilec za gospodinjstvo. Nikoli ne pijte vode iz pipe.
Stanje zoba
Precejšnje poškodbe želodca in črevesja povzročijo nezarasnjene zobe - vir toksinov, ki lahko vodijo v razvoj gastritisa.
Kaj storiti?
Za spremljanje stanja ustne votline in zob, dvakrat letno obiščite zobozdravnika. Sledite pravilom higiene: zob smo si očistili zjutraj takoj po zajtrku in zvečer pred spanjem z individualno krtačo, ki jo priporoča zobozdravnik vsaj 4 minute v vseh smereh.
Neuravnotežena prehrana
Ali zjutraj ne morete pogoltniti skorje kruha in zvečer si privoščite obilno kosilo? Zagotovo se pogosto udeležujete zgage, bruhanja, napihnjenosti in teže v želodcu.
Kaj storiti?
S seboj vzemite domače sendviče (boljši okus) ali zaslužite iz družinskega proračuna za kosilo v jedilnici. V času od 14.00 do 17.00 je treba jesti vsaj nekaj žlic juhe.
Pomanjkanje spanja in nespečnost
Ko telesu manjka spanja vsak dan, se kopiči utrujenost in se sčasoma razvije v zdravstvene težave.
Kaj storiti?
Spanje mora biti vsaj 7 ur plus 20-30 minut za zaspan. Najbolj koristno in dobro spanje - do 12 ponoči.
Stres
Želodec se občutljivo odziva na naše strahove, sovraštvo, agresivnost in zavist, dolgotrajno draženje, ki preganja osebo v stresu, povzroči gastritis. Zgaga govori o potlačeni agresivnosti.
Kaj storiti?
Znebite se negativnih misli, strahov, tesnobe. Ne moreš storiti sam? »Vzemite« probleme, ki vas zadevajo, do psihologa ali vsaj dobrega prijatelja.
Hipodinamija
Pomanjkanje gibanja povzroča stagnacijo po vsem telesu, vključno z aktivnostjo prebavil. Zaradi njega nas pogosto preganja težek želodec, napenjanje, zaprtje...
Kaj storiti?
Ko sedite vsakih 35-40 minut, morate vstati in se premakniti. Če je gimnastika na delovnem mestu nemogoča, vsaj sprehodite do faksa ali tiskalnika. Potrebna atletska obremenitev 1-2 krat na teden.
Paraziti
Povsod nas ujamejo in, prodrejo v prebavni trakt, se tam ne le počutijo zelo udobno, ampak se tudi množijo, dobesedno "požirajo" lastnika od znotraj.
Kaj storiti?
Pred jedjo vedno umijte roke, temeljito umijte zelenjavo in sadje, vrtno delo opravite samo z rokavicami, ne kopajte se v onesnaženih vodnih telesih in upoštevajte higienska pravila pri ravnanju z živalmi. Vsake dve leti je treba opraviti celostni test na parazite.
Zdravila
Nekateri antibiotiki, zdravila, ki uravnavajo pritisk in se stalno uporabljajo, kršijo črevesno mikrofloro in lahko povzročijo disbiozo.
Kaj storiti?
Nikoli ne jemljite zdravila brez posvetovanja z zdravnikom! Če nenehno jemljete več kot tri droge hkrati, ob prvih znakih disbioze (napenjanje, nelagodje, kolike, drisko) pojdite k gastroenterologu in se prepričajte, da mu povejte celotno paleto zdravil.
Preverite sami
Esophagogastroduodenoscopy (gastroskopija) velja za zlati standard za diagnosticiranje želodčnih težav. Med endoskopskim pregledom mora bolnik opraviti biopsijo želodca (za to se vzame kos sluznice). Ampak to metodo ni mogoče imenovati absolutno nedvoumno, saj niti normalna slika enega dela sluznice ne more služiti kot dokaz odsotnosti bolezni. Zato mora bolnik poleg te študije opraviti ultrazvok jeter, žolčnika, trebušne slinavke in predpisati krvne in urinske teste.
Po zaužitju biopsije so strokovnjaki v laboratoriju preučevali celice tkivne sluznice za odkrivanje bakterij Helicobacter tam. Vendar pa je mogoče te bakterije identificirati z uporabo krvnega testa iz žile ali posebnega dihalnega testa. Od pacienta se zahteva samo, da popije kozarec vode (ali pomarančnega soka) s tekočino brez okusa, raztopljeno v njem (13C-sečnina), in izdihne v dve posebni epruveti. Metoda temelji na lastnosti sečnine, da se razgradi ob prisotnosti teh škodljivih mikroorganizmov. Eden od produktov cepitve, ogljikov dioksid, se izpušča skozi pljuča z izpušnim zrakom. S količino izdihanega ogljikovega dioksida, ki ga zajema posebna naprava (infrardeči spektroskop), je mogoče ugotoviti, koliko mikroba naseljuje želodec. Analiza je neboleča in preprosta, rezultat je pripravljen v 5 minutah. Za večjo informativnost je bolje, da test opravite na prazen želodec ali da ne jedete vsaj 3 ure pred njim. Ta študija je kljub svoji enostavnosti zelo informativna, zato jo je mogoče izvesti pri prvih znakih bolezni prebavil.
Stoječi stol
Pravimo, da smo zdravo, seveda ne mislimo, da si želimo dobrega zdravja. In eden od pozdravov vzhodnih ljudstev se sliši takole: "Ali ste danes imeli stol?".
Alimentarna!
Stopnja frekvence blata je individualni koncept. Če imate blato enkrat ali dvakrat na dan - dobro, če vsakih dva ali tri dni - lahko tudi ne skrbi, če pa ste se v sistem prijavili bolj redke toaletne obiske, morate ugotoviti razlog in začeti sprejemati ukrepe.
Zaprtost se lahko pojavi pri različnih boleznih prebavnega sistema - razjeda želodca in dvanajstnika, kronični kolitis, sindrom razdražljivega črevesja, kronični holecistitis, hemoroidi, rektalne razpoke zaradi jemanja določenih zdravil.
Pri zdravih ljudeh je vzrok za kronično zaprtje najpogostejša navada uživanja monotonih, pretežno beljakovinskih živil. To je tako imenovana alimentarna zaprtost.
Če imate raje muse, torte, beli kruh, mesne kroglice, mesne kroglice in druge pire, sesekljane jedi, ki ne vsebujejo vlaknin, ste na pravi poti do kronične zaprtja.
Poslovanje kot običajno
Posebno skupino sestavljajo običajno zaprtje. Praviloma se pojavijo v primerih, ko se iz nekega razloga prekine običajna rutina ali zaradi hitenja ni mogoče pravočasno obiskati stranišča. Posledica tega je zatiranje refleksa do iztrebljanja, rektalne mišice izgubijo svoj tonus. Včasih imajo ti zaprtja psihogeni izvor, ki je posledica stresa.
Pogosto pa zaprtje zahteva nasvet terapevta ali gastroenterologa. In ne oklevajte, da se posvetujete z zdravnikom, ker zaprtje sploh ni nepomembno, kot mnogi mislijo. Pogosto zaprtje lahko povzroči zastrupitev telesa, povzroči dysbiosis, postane izhodišče za razvoj različnih kroničnih črevesnih bolezni ali je prvi simptom resnih, vključno onkoloških, bolezni prebavnega trakta.
Naša referenca
Vse zaprtje, ne glede na izvor, se deli na dve veliki skupini - atonično in spastično. Ko atonska zaprtost zmanjša kontraktilno sposobnost črevesnih mišic. Tisti, ki so sedeči, se premikajo malo, starejši pogosto trpijo zaradi takšnih zaprtij.
S spastično zaprtjem se nasprotno zvišuje ton črevesnih mišic, vse do nastopa krčev, ki preprečujejo gibanje črevesne vsebine. Lahko se pojavi bolečina vzdolž črevesja, zlasti pred blatom, napihnjenost. Spastično zaprtje je lahko povezano z boleznimi prebavnega sistema (holecistitis, kolitis, peptični ulkus), medenični organi (cistitis, prostatitis, adneksitis). Pri živčnih, občutljivih spastičnih zaprtjih lahko pride do nevro-psihološkega preobremenitve.
AiF Health priporoča
Za prilagoditev postopka iztrebljanja je koristno popiti kozarec hladne vode (po možnosti mineralne vode, ki vsebuje magnezijeve soli) zjutraj na prazen želodec in pred kosilom.
Gimnastika bo imela koristi, še posebej vaje za trebušne mišice, "kolo", samomasaža trebuha v smeri urinega kazalca.
Zdravnik lahko predpiše zdravila, ki izboljšajo črevesno motiliteto, tako imenovane prokinetike. Kontaktni laksativi imajo dober učinek na običajno zaprtje - različni pripravki v obliki svečk, klistir vode in olja s prostornino 100-150 ml.
Za ponovno vzpostavitev refleksa je potrebno obiskati stranišče 15–20 minut po zajtrku, čeprav ni nujno, vendar v odsotnosti učinka »sedi« ne sme biti.
Požar v želodcu
Po statističnih podatkih vsaj 15–20% naših rojakov trpi za kroničnim gastritisom, ki se jeseni zelo rad poslabšuje.
Gastritis je drugačen. Da bi razumeli, kaj imate, morate določiti stopnjo kislosti želodčnega soka. Običajno mora vsebovati 0,4–0,5% klorovodikove kisline. Kadar se spreminja kislost gastritisa. Test bo pomagal odkriti to odstopanje. Res je, da daje samo indikativne rezultate. Za merjenje stopnje kislosti z matematično natančnostjo morate opraviti posebno študijo - pH-metry.
Če kislina ni dovolj:
1. Počutite neprijeten okus v ustih?
2. Imate slab apetit?
3. Slabo zjutraj?
4. Pritožite se, da se vračate?
5. Je bolečina v trebuhu?
6. Ali menite, da se zdi, da se hrana “prevrne” od strani do strani v trebušni votlini?
7. Ali imate zaprtje ali drisko (driska)?
8. Ste že praznovali 40. rojstni dan?
Če ste odgovorili z "da" na večino vprašanj, očitno v želodcu ni dovolj kisline! Zaradi tega se pojavi kronična hipatska kislina (z nizko kislostjo) gastritis tipa A. Geni so krivi za njen razvoj, pa tudi nezdrav način življenja in nezdrava prehrana.
Če je kislina presežena:
1. občasno zaskrbljeni zaradi želodčne bolečine?
2. Po jesti težko v želodcu?
3. Žalite se na zgago?
4. Ali grmenje s kislim okusom?
5. Ste zaprti?
6. Ste stari 40 let?
Bolj pritrdilni odgovori, bolj očitno je, da se vaša kislost poveča. Takšna kršitev se pojavlja 4-krat pogosteje kot nezadostna proizvodnja kisline. V tem primeru se v vašem zdravstvenem kartonu lahko pojavi vnos »kronični hiperakidni gastritis tipa B«.
Kaj je zdravnik naročil
Ob določitvi stopnje kislosti lahko ustvarite prehrano, ki vam bo pomagala obvladovati zgoraj navedene težave.
nizka kislost
z visoko kislostjo
Meso brez maščobe, ribe, perutnina - kuhano, sesekljano, pečeno
ali rahlo ocvrte, ne da bi se prelile v drobtine ali moko
Juhe - meso, ribe, gobe, zelenjava, žitarice
Polnomastno mleko samo v jedi in pijači (kaša, kakav),
mlečni izdelki, skuta, mehko kuhana jajca, umešana jajca
Dobro kuhana žita, kuhane testenine
Polnomastno mleko (zmanjša proizvodnjo želodčnega soka)
bodisi mlečni čaj
Kuhana, dušena, pečena zelenjava
Smetana, kisla skuta
Vsa žita, razen prosa, testenin
Pusto meso, puste ribe in perutnina
Nekislinske sorte jabolk, hrušk, banan
Pikantne, slane, ocvrte jedi
Meso in ribe v pločevinkah
Mehki kruh in drugi sveži izdelki iz kvasnega testa, pečenje
Močne in maščobne juhe - meso, ribe in predvsem gobe
Surova zelenjava, kumarice, kumarice, t
začinjene zelenjavne predjedi, prekajeno meso
Bogato testo, pite, črni kruh
Sladoled, hladne pijače
Ko je črevesje jezno
Sindrom razdražljivega črevesa (IBS) se pojavlja pri skoraj vsaki tretji osebi, starejši od 30 let. Poleg tega so ženske dvakrat bolj verjetne kot moški.
Nenavaden koncert
Za to bolezen je značilen kup neprijetnih simptomov: ropanje in bolečine v trebuhu (zlasti zvečer), občutek stalne napihnjenosti, napenjanje in nestabilno blato. Bolečina se lahko poveča po trpljenju ali uživanju določenih živil (mleko, črni kruh, sveža zelenjava in sadje). Toda po obisku stranišča se nelagodje ponavadi umiri. Medtem ko se organske spremembe v debelem črevesu skoraj ne pojavijo.
In vendar to ni neškodljiva "boleča", saj sčasoma funkcionalna motnja grozi, da se bo spremenila v resno patologijo. Poleg tega slaba črevesna učinkovitost vodi v neravnovesje "dobrih" in "slabih" bakterij, kar neizogibno povzroča poslabšanje imunskega sistema.
Na poti ven!
Boj proti tej bolezni je nevarno sami: lahko spregledate resnejše težave. Zato morate najprej opraviti diagnozo, katere namen je odstraniti organske motnje v tankem in debelem črevesu. Rektoromanoskopija (študija, ki uporablja poseben aparat zadnjih 15-20 cm rektuma) pomaga identificirati večino bolezni (vključno z rakom) v zgodnji fazi.
Kolonoskopija je endoskopska preiskava notranje obloge debelega črevesa po celotni dolžini: od neposredne do slepe. V anusu bolnika se vstavi fleksibilna endoskopska svetlobna cev in na zaslonu se pojavi slika njegovega "notranjega sveta". Postopek ni najbolj prijeten, vendar sprejemljiv, poleg tega pa poteka pod anestezijo intramuskularno.
Irrigoskopija je rentgenska slika debelega črevesa s kontrastno suspenzijo.
Poišči provokatorja
Če med študijo ne najdemo nevarnih znakov, lahko govorimo o IBS. Prva faza nadaljnjih preiskav je analiza. Potreben minimum: biokemični krvni test in poseben krvni test za protitelesa, ki se tvorijo proti mikroorganizmom v črevesju.
Potrebovali boste tudi bakteriološko analizo iztrebkov za prisotnost patogene mikroflore (za zvestobo je bolje, da jo večkrat prehodite). Morda vam bo zdravnik priporočil, da mimo iztrebkov in črvih jajčec - parazitske okužbe pogosto povzročijo podobne simptome kot IBS.
Priporočljivo je opraviti ultrazvok trebušnih organov. Glede na rezultate krvnih preiskav in ultrazvoka bo zdravnik ugotovil, ali ima bolnik spremljajočo patologijo prebavil. Žal, praviloma je. Pogosto se IBS pojavi z gastroezofagealnim refluksom, boleznijo, pri kateri se kislinske vsebine vržejo iz želodca v požiralnik.
Druge težave lahko spremljajo sindrom razdražljivega črevesa. V tem primeru morate najprej zdraviti glavno bolezen in šele nato - njeno posledico.
Zdravljenje IBS je odvisno od specifičnih simptomov. Z bolečinami in krči v trebuhu je predpisan štiritedenski tečaj spazmolitikov (zdravil, ki lajšajo črevesne krče), driska - varovanje blata, zaprtje - odvajalo, napenjanje - karminativ.
Ne, tesnoba!
Psihoterapevti pogosto sodelujejo tudi pri zdravljenju bolnikov z sindromom razdražljivega črevesja. Dolgo je bilo ugotovljeno, da imajo razdražljivi, sumljivi in depresivni ljudje pogosto črevesne težave. Zakaj? Izkazalo se je, da so isti nevrotransmiterji zastopani v steni debelega črevesa, v živčnem sistemu in v možganskih strukturah - posebnih celicah, ki zagotavljajo vse najpomembnejše regulativne procese.
Dolgotrajno draženje, kronični stres pogosto povzročajo bolečine in ropanje v želodcu. Zatiramo ta čustva in poslabšujemo njihovo bolezen. In ko smo se spopadli z njimi, lahko pozabimo na bolezen. Če je potrebno, v stresnih situacijah, zdravniki svetujejo bolnikom z IBS, da se zatečejo k uporabi anti-anksioznih zdravil.
