728 x 90

Diet za drisko za odrasle

Prehrana za odraslo drisko ni le nujni element terapije, temveč tudi osnova za kompleksno zdravljenje. Zelo stanje, pri katerem se pojavljajo pogoste blato, so lahko posledica črevesnih okužb, sočasnih bolezni prebavil ali zaradi zaužitja ne sveže hrane ali kršitev osnovnih higienskih norm. Driska se pogosto pojavi na ozadju jemanja zdravil z odvajalnim učinkom ali je znak disbioze, ki se po zdravljenju z antibiotiki razvije.

Kaj je mogoče in kaj ne?

Driska je stanje, pri katerem se gibanje črevesja pojavi več kot trikrat na dan, pri čemer v tekočih masah prevladuje tekočina. Odstotek tekočine v vsebini blata je vsaj 50% skupne mase in lahko doseže do 90%. To je nevarno stanje, ki lahko vodi do dehidracije in povzroči nevarne zaplete.

Kombinirano zdravljenje patološkega stanja, poleg zdravil, nujno vključuje prilagoditev prehrane. Glavna zahteva za pripravo prehranskega menija za drisko pri odraslih je kompenzacija izgube tekočine, elektrolitov in normalizacije gostote blata.

Ko začnete zdraviti drisko, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kateri izdelki smejo jesti, in ki lahko le poslabšajo stanje, če niso izključeni iz prehrane.

Dovoljeni izdelki

Na splošno velja, da v primeru driske ne smemo jesti sadja, piti soka in uporabljati mlečnih izdelkov. Toda to ni vedno res - med dovoljenimi živili so jagode in sadje ter nizko vsebnost maščobnih mlečnih pijač. Pri blagih oblikah driske, ki niso povezane z nalezljivimi boleznimi, bodo takšni izdelki pomagali podpirati obrambo telesa in pospešiti okrevanje.

Sadje in zelenjava

Z drisko lahko jeste naslednje sadje:

  • jabolka;
  • kutina;
  • banane;
  • granate;
  • Dragun.

Sestava takih sadežev vključuje vlakna, vitamine, tanine in adstringente, ki pomagajo utrditi blato, pomagajo ustaviti drisko in okrepiti imunski sistem. Na dan lahko jeste med 1-2 obrokom.

Meni je koristen za vključitev škrobne zelenjave - krompir, bučke, korenje, topinamburja, squash. Iz zelenjave je bolje kuhati pire, kuhati ali kuhati z dodatkom majhne količine vode. Druge vrtnine z grobimi vlakni ali vsebnostjo eteričnih olj, ki dražijo črevesje, je treba izključiti. V tem seznamu, belo zelje, redkev, redkev, paprike, kumare, repa. Ko črevesne motnje ne jedo stročnice (grah, fižol, leča), gobe in oreški.

Jagode

Med dovoljenimi jagodami za drisko priporočamo:

  • črna aronija;
  • brusnice;
  • grozdja;
  • borovnice;
  • ptičje češnje

Poleg zgoraj navedenih plodov imajo tudi jagode močne adstrigentne lastnosti, kot tudi vir vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za oslabljeno telo. Na osnovi aronije in ptičje češnje se pripravijo decoctions s fiksirnimi lastnostmi, mehurčki, borovnice in brusnice pa se zmeljejo in zmešajo z majhno količino medu. Medicinska mešanica se vzame večkrat na dan, spere z močnim črnim čajem.

Drobljenec

Žita so osnova prehrane za drisko. Če želite uporabiti priporočeno:

  • riž;
  • ovsena kaša;
  • koruzna kaša na vodi;
  • zdrob na vodi;
  • ajda;
  • prosena kaša na vodi.

Najboljše je, da se riž manifestira z manifestacijami driske, ki zaradi visoke vsebnosti škroba in prehranskih vlaknin absorbira in odstranjuje strupe, odpravlja nastajanje plinov in fermentacijske procese v črevesju ter ima fiksirni učinek. Lahko kuhamo in jedo viskozno rižo kašo brez soli, ali kuhamo riževo vodo in jo pijemo vsake 3-4 ure v volumnu 50-100 ml.

Preostale žitarice se priporočajo za uporabo po izboljšanju. Kaša na vodi ne draži oslabljenih črevesja in prispeva k hitri obnovi normalne prebave.

Maslo pecivo, moka in slaščice, piškoti se ne smejo zaužiti, razen sušenega belega kruha, suhih piškotov in krekerjev. Testenine se lahko uporabljajo za kuhanje stranskih jedi ali dodane juhe, vendar je treba izbrati izdelke iz trde pšenice.

Mlečni izdelki

Mlečni izdelki, dovoljeni za uporabo pri driski: t

  • skuta, ne sladka in ne kisla, brez dodatkov z vsebnostjo maščobe 1%;
  • acidofil;
  • kislo mleko;
  • kefir (1%)

Med zdravljenjem in okrevanjem po driski, polnomastnem mleku, smetani in polnomastnih mlečnih izdelkih (kisla smetana, jogurt, rjaženka, kefir 3,2%) je treba iz prehrane izključiti maščobno skuto. Ni treba dodajati masla pripravljenim obrokom, da bi jedli trde sire.

Meso in ribe

V prehrano osebe, ki trpi za drisko, je treba vključiti tudi mesne izdelke. Oslabljeno telo mora prejeti dovolj beljakovin. Lahko pa jedo le pusto, dietno meso:

  • pusto goveje meso;
  • Piščančje meso;
  • teletina;
  • kunčje meso;
  • puranje meso

Meso je treba kuhati na pari ali kuhati. Načeloma se kuhanje mesnih jedi z ali brez nagnjenosti k driski ne razlikuje od "vitke kuhinje", kar pomeni, da morate odpraviti takšne načine toplotne obdelave, kot so praženje, kajenje, mariniranje z dodatkom začimb, kuhanje na žaru ali kres. Morate jesti samo belo meso, kar pomeni, da piščanca ne sme jesti nog in stegen, ampak prsi brez kože. Jajca smejo zaužiti le trdo kuhano.

Polnilne zaloge beljakovin lahko uporabljajo ribe z nizko vsebnostjo maščob. Prav tako ga kuhajte na pari ali kuhajte. Dnevni meni lahko dopolnite z jedmi iz osliča, polaka, navage, iverke, mola, saita, roza lososa ali ledene ribe.

Pijače

Lahko pijete močan črni čaj, žitne pijače, na primer ječmenovo kavo, radič. Koristne nesladkane sadne pijače in žele, razredčene z vodnimi sokovi iz jabolk ali hrušk, soka granatnega jabolka, zeliščnih čajev in decoctions iz kamilice, šentjanževke, jagnjetine.

Pogosto tekoče blato postane vzrok za dehidracijo telesa, zato je treba nadomestiti izgubo tekočine. Za dopolnitev vodno-solne bilance je priporočljivo piti običajno pitno in mineralno vodo brez plina in solne raztopine. Lahko jih kupite v lekarni ali pa si sami kuhate doma. Če želite to narediti, v 2 litrih hladne vrele vode je treba razredčiti 3 žlice. l sladkor + 1 žlica. l sol + 1 čajna žlička soda To količino raztopine je treba piti čez dan.

Prepovedani izdelki

Prehrana po driski pri odraslih, kot v postopku zdravljenja, popolnoma izključuje sadje, ki ima izrazit laksativni učinek. Ta seznam vključuje:

  • lubenice;
  • fige;
  • ananas;
  • breskve;
  • hruške;
  • pomaranče in drugi agrumi;
  • marelice;

Od jagode ne smejo vključevati v meniju maline, robide, jagode, grozdje, slive, kosmulje.

Prehrana pri zdravljenju driske pri odraslih popolnoma odpravi uporabo takšnih živil kot:

  • surova zelenjava;
  • zelenice;
  • stročnice, vključno s arašidi;
  • slad, rž in svež beli kruh;
  • gobe;
  • ječmen in ječmenova kaša;
  • testenine;
  • jajca, razen trdo kuhana;
  • marmelade, zavese in marmelade;
  • Piškoti in kolački;
  • Slaščice, kakav in čokolada;
  • sladoled;
  • kondenzirano mleko in maščobni mlečni izdelki (smetana, kisla smetana, sir);
  • piškoti, pecivo in izdelki iz moke;
  • gorčica, ketchup, začinjene in mastne omake, majoneza;
  • začimbe, začimbe in vse vrste aditivov za konzerviranje in aromatiziranje, vključno s sladkorjem;
  • suhe ribe, konzervirane, prekajene;
  • mesne race in gosi;
  • drobovina;
  • margarina in olje za kuhanje;
  • kvasa in brezalkoholnih pijač, vključno s penečo mineralno vodo.

Poleg dejstva, da so številni izdelki izključeni iz dnevne prehrane, prehrana pomeni določeno vrsto prehranjevanja. Ta nijansa je še posebej pomembna v akutnem obdobju bolezni.

Kako jesti z akutno drisko?

Dieta za akutno drisko pri odrasli osebi vključuje obrok s šestimi obroki, vključno s tremi glavnimi obroki in tremi lahkimi prigrizki. Pri črevesnih motnjah je pacientov apetit ponavadi zmanjšan ali popolnoma odsoten. Vendar pa hrane ni mogoče zavreči, sicer bo telo popolnoma oslabilo in se ne bo moglo upreti infekciji.

Morate jesti v majhnih porcijah, vendar pogosto. Preden začnete slediti dieti, zdravniki svetujejo, da uredite en postni dan, med katerim lahko pijete samo navadno vodo. To je še posebej pomembno v akutni obliki driske, ki jo spremlja slabost in bruhanje.

Zgleden meni hrane za drisko pri odraslih za tri dni:

Ponedeljek

Za zajtrk lahko kuhate ovseno kašo na vodi in rižev žele, ki ima močne fiksirne lastnosti. Na drugem zajtrku jedite krekerje in pijte močan črni čaj.

Za kosilo, sedite na krožnik juhe z ajdovimi kašo na zelenjavni juhi, okrasite z rižem, kuhanim piščancem, pijte sok granatnega jabolka.

Pred večerjo pojejte jabolko in trdo kuhano jajce, pijte juhe. Ob večerji je koristno jesti kos kuhane ribe s pire krompirjem, kuhati berry žele. Pred spanjem priporočamo, da popijete kozarec juhe ptičje češnje, ki bo zagotavljala izrazit adstrigentni učinek.

Torek

Zajtrk - lepljiva rižasta kaša na vodi, trdo kuhano jajce, brusnični sok. Ob drugem zajtrku lahko jedo dragun, pripravimo pekač z nizko vsebnostjo maščobe, popijemo kozarec črnega indijskega čaja.

Kosilo - juha iz zelenjave na šibko piščančjo juho, parne rezine iz piščančjih prsi s kuhano korenje, kompot iz aronije, sladkanega z medom. Ob kosilu lahko pojedete pečeno jabolko in pijete čaj s krekerji.

Večerja - ajdova kaša s kosom kuhanega telečjega mesa, jabolčni sok, razredčen z vodo na pol. Pred spanjem je priporočljivo popiti kozarec acidofila ali kislega mleka s piškoti.

Sreda

Zajtrk - plošča zdroba na vodi, kuhano jajce, sok granatnega jabolka. Drugi zajtrk - kruškov in borovničev žele s krekerji.

Za kosilo lahko kuhate piščančjo juho z zelenjavo in mesnimi kroglicami, koruzno kašo z golažem iz kuncev in pijačo - mineralno vodo ali pijačo cikorije.

Pred večerjo lahko pojeste krožnik z nizko vsebnostjo maščob skute, začinjeno z naravnim jogurtom (1%), hruško ali Dragun, popijte kozarec jabolčnega kompota.

Pri večerji je priporočljivo kuhati kašo "riž", "kužni prijatelj", kuhati košček iverke in jo piti z morsom iz ptičje češnje. Pred spanjem je koristno piti sok granatnega jabolka s krekerji.

Vzorec menija daje idejo o prehranskem sistemu v procesu zdravljenja driske. Poudarek je na zelenjavnih prilogah, žitaricah, žitnih juhah, zdravih sadežih, dietnem kuhanem mesu in pustih ribah. V prehrani nujno vključujejo nizko vsebnost maščob mlečnih izdelkov, ki bodo prispevali k obnovi koristne črevesne mikroflore in pijač z adstringentnimi in sidrnimi lastnostmi na podlagi granatnega jabolka, ptičje češnje, borovnice. Vse jedi so pripravljene brez dodajanja začimb in začimb, pijače - z minimalno količino sladkorja ali brez njega. V tem primeru lahko za izboljšanje okusa dodate nekaj naravnega medu.

Velikosti porcij so individualne. Biti morajo majhne, ​​udobne za prebavo v želodcu in črevesju. Ravno pred določitvijo potrebnih količin prehrane je dan popolne lakote. Sestavo delov prvega dne odlikuje majhen seznam izdelkov.

Kako jesti z antibiotično terapijo?

Prehrana med zdravljenjem z močnimi zdravili, kot je prehrana za drisko po antibiotikih pri odraslih, je drugačna, saj je namenjena boju proti disbakteriozi in ponovni vzpostavitvi normalne črevesne mikroflore.

Najbolj optimalna prehranska možnost za antibiotično zdravljenje temelji na vključitvi izdelkov, ki prispevajo k odpravi procesov gnitja in fermentacije v črevesju. Poleg tega bo zdravnik po poteku antibiotične terapije predpisal uporabo probiotikov in prebiotikov. Mnoge med njimi so laktobacili ali kefirske glive. Koristne sestavine lahko dobimo ne samo iz zdravil, ampak tudi iz uporabe fermentiranih mlečnih izdelkov.

To pomeni, da v procesu okrevanja prehrani priporočajo pitje kefirja, fermentiranih mlečnih pijač, ki vsebujejo koristne bakterije, na primer Bifidok. Ponoči lahko pijete kozarec običajnega kefirja, jogurta ali naravnega jogurta, pomembno je le, da izberete živila z nizko vsebnostjo maščob.

Antibiotiki se običajno predpisujejo za drisko nalezljive narave, ki jo povzročajo različni patogeni patogeni. Pri tej vrsti driske zelenjava ni prepovedana, vendar želodec ne sme biti močno obremenjen. Lahko jedo krompir, korenje, pesa in druge zelenjavne jedi, vendar le v kuhani ali dušeni obliki.

Toda iz mesnih izdelkov se je treba vzdržati, ker se pri motnji črevesne mikroflore ne povsem razgradijo, nastanejo gnojne usedline in povzročijo napenjanje, napihnjenost in povečano tvorbo plina.

Drugih priporočil glede prehrane, razen splošnih pravil, z antibiotično terapijo ni. Vsa prehranska priporočila poda dietetik posebej, ob upoštevanju vrste driske, resnosti simptomov, starosti bolnika in prisotnosti sočasnih bolezni prebavnega trakta. Na primer, priporočila za ulcerozne patologije želodca in črevesja se bodo razlikovala od priporočil za osebo z zdravim prebavnim sistemom, vendar prisotnost bolezni ledvic.

Prehranski recepti za drisko, ki jo povzročajo zdravila, so večinoma enaki priporočilom, ki jih je treba upoštevati pri zdravljenju drugih vrst te bolezni. Poseben poudarek je na povečanju režima pitja, ki je potreben za kompenzacijo izgube tekočine. Morate piti čim več in pogosto. Bolnikom z drisko je priporočljivo piti mineralno vodo brez plina, čaja, sadnih pijač in drugih vitaminskih in krepilnih pijač poleg čiste pitne vode.

Dodatna priporočila

Po okrevanju mora bolnik vzdrževati varčno hrano 2-3 tedne, da se prepreči ponovni pojav bolezni. To je, v tem času, odstranite iz menija vse izdelke z dražljivim in odvajalnim učinkom, visoko kalorično in mastno hrano, ki negativno vpliva na delo želodca in črevesja. To bo pomagalo utrditi pozitiven izid zdravljenja in preprečiti ponavljajoče se prebavne motnje.

Značilnosti prehrane za drisko pri odraslih

Omejitve hrane so neizogibne, če se želite hitro znebiti driske. Prehrana za drisko pri odraslih je odvisna od vzroka bolezni.

Načela prehrane

Zdravljenje driske je nemogoče brez diete. Namen omejitev hrane je zmanjšati obremenitev prebavil in okrepiti blato. Obstajajo mehanski in kemični dejavniki, ki povzročajo draženje črevesja.

Med boleznijo ne moremo jesti hrane, ki povzročajo drisko. Prehrana za drisko pri odraslem pomaga odpraviti učinke bolezni prebavil.

Kljub vsem omejitvam mora prehrana za drisko pokrivati ​​telesne potrebe po energiji. V meniju bolne osebe so lahko jedi, ki vsebujejo beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate.

Vendar pa mora biti količina maščob in ogljikovih hidratov minimalna. Intenzivna driska lahko vodi do dehidracije. V primeru prebavne motnje mora oseba piti vsaj 2 litra tekočine na dan.

Fermentacija v črevesju samo poslabša bolnikovo stanje. Načela prehrane za drisko pri odraslem so, da na vašem meniju ne sme biti živil z choleretic učinek.

Da bi zmanjšali obremenitev prebavnega sistema, je treba pred uživanjem hrane obrisati hrano. Ko driska ne more jesti ocvrte jedi, aromatizirane z veliko začimbami. Pikantna hrana bo dražila črevesno steno in povzročila pogostejše črevesne gibe.

Zakaj z drisko ne morete zavrniti hrane, ki je bogata s kalcijem?

Prebavne motnje povzročajo trajno izgubo mineralov. Pomanjkanje kalcija negativno vpliva na delovanje različnih organov.

Velika količina tega elementa je v krompirju, kuhana v uniformi. Polnjenje kalcija je lahko posledica banan. Zdravniki priporočajo, da za drisko uporabljate 2 banani na dan. Prehrana za drisko bo pomagala obvladovati patologije prebavnega sistema.

Ne obupajte na sol, saj zadržuje vlago v telesu. Še posebej uporabne slane juhe s tekočim blatom.

Kaj lahko jeste s drisko?

  1. Prejaki bodo pomagali okrepiti blato z vodeno drisko. Namesto kupljenih prepečenec lahko uporabite pečeno sušeno belo krušno skorjo.
  2. Za spopadanje z drisko bo pomagala kaša, kuhana v vodi. Vendar pa ne morejo dodati mleka in masla. Sluzi, ki jih vsebuje kaša, ovije črevesno steno. Ščiti sluznice pred dražljivimi sestavinami in škodljivimi bakterijami. To izboljša stanje bolnika. Z redno uporabo teh izdelkov se ponovno vzpostavi črevesna mikroflora.
  3. Z izboljšano stanje v prehrani lahko vključujejo kuhane ribe in meso.
  4. Zelenjavo je mogoče zaužiti le v kuhani obliki.
  5. Trdo kuhana jajca imajo trdne lastnosti.
  6. Diarejo lahko ustavite z želejem, ki je kuhan z borovnicami. Namesto borovnic lahko uporabite vse jagode z veznimi lastnostmi.
  7. V prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki. Glavni namen prehrane za drisko je normalizacija mikroflore. To bo pomagalo pri obvladovanju dysbiosis.

Katera živila je treba med boleznijo izključiti iz prehrane

  1. V skladu s prepovedjo so mastne mesa. Za zaustavitev bolezni bodo morali zapustiti prekajeno meso in kumarice.
  2. Konzervirana živila vsebujejo velike količine konzervansov. Kis in začimbe dražijo črevesno sluznico.
  3. Proizvajalci slaščicam dodajo sladkor, ki povzroča fermentacijske procese.
  4. Mleko stimulira črevesno peristaltiko. Sveže sadje in zelenjava imata podoben učinek na telo. To je posledica visoke vsebnosti vlaken, ki pospešuje proces gibanja blata v črevesju.

Kaj pijete za drisko

Redni obiski stranišča vodijo do intenzivne izgube tekočine. Za ponovno vzpostavitev ravnotežja med vodo in soljo morate piti vsaj 2 litra tekočine.

Z močnim čajem lahko preprečite simptome dehidracije. Strojenje sestavine bo pomagalo okrepiti tekočo blato.

Za sokove je treba skrbno ravnati. V trgovini pijače ne vsebujejo le sladkorja. Različni dodatki negativno vplivajo na prebavne organe. Lahko povzročijo povečano drisko.

Za kompenzacijo pomanjkanja tekočine lahko pijete jabolčni sok. Gazirane pijače vam ne bodo pomagale, da se znebite stalne žeje. Morate se odreči kvasu, ker vsebuje preveč sladkorja. Fermentacija lahko povzroči hude nelagodje. V črevesju bolnik začne proizvajati pline. Po kvasu ima veliko ljudi trebuh in potreba po praznjenju črevesa se povečuje.

Za boj proti dehidraciji lahko naredite pijačo po naslednjem receptu:

  1. Dodajte čajno žličko soli in medu na kozarec vrele vode.
  2. V raztopino vlijemo četrtino čajne žličke pecilne sode.

To pijačo je treba piti čez dan namesto čaja.

Kako jesti s drisko zaradi kolitisa

Znak kolitisa je vnetje črevesne stene. Potrebno je razkladati prebavni sistem. Bolniku je priporočljivo jesti 6-krat na dan. Prehrana za drisko vam bo omogočila, da se znebite osnovnega vzroka bolezni. Deli ne smejo biti preveliki.

V prehrano osebe, ki trpi zaradi kolitisa, se lahko vključijo naslednja živila: t

  1. Zelenjavni pire lahko pripravite ne samo iz krompirja. V ta namen lahko uporabite korenje. Če sledite načelom prehrane z drisko, lahko dosežete pozitivne rezultate.
  2. Mlečni izdelki bodo pomagali pri soočanju z drisko.
  3. Mesne jedi je treba kuhati v vodi ali na pari.

Hrana za kronično drisko

Driska ni bolezen. Ta simptom kaže le patologijo, ki moti prebavni sistem. Prehrana za kronično drisko je odvisna od vzroka bolezni.

Dovoljeno je jesti sadje z adstrigentnim učinkom. To so hruške in kutine. Za telo ne doživlja pomanjkanje vitaminov v prehrani, lahko dodate borovnice in ptičje češnje. Te jagode imajo adstrigentne učinke in pomagajo pri tekoči driski.

Telo med boleznijo zahteva stalen pretok beljakovin. Na seznamu izdelkov, ki so dovoljeni za kolitis, lahko vključite parjene kroglice in kotletke. Kot adsorbente se lahko uporabijo krekerji.

Meni za kronično drisko

Prekinite dnevni obrok na 6 sprejemov:

  1. Za prvi zajtrk kuhajte sluzno kašo iz riža ali ovsa. Kot pijačo lahko pijete močan čaj.
  2. Drugi zajtrk je sestavljen iz krekerjev, ki jih lahko sperete s kompotom.
  3. Za kosilo lahko zaužijete tekočo juho in narezke. Kot sladica, primerna kissel z dodatkom jagode z adstrigentno lastnosti.
  4. Med čajnim časom popijte decoction bobnih s sušilnikom.
  5. Za večerjo lahko pripravite omlet, ki ga kuhate v paru. Namesto čaja lahko uporabite kompot iz suhega sadja.
  6. Med drugo večerjo lahko pojedete majhno količino nizko vsebnosti maščobe skute.

Prehrana po driski vam bo pomagala preprečiti prebavo.

Kako jesti z drisko, ki jo povzroča disbioza?

Znak disbioze je kršitev črevesne mikroflore. Pri ljudeh primanjkuje koristnih bakterij, vključenih v proces asimilacije hrane. V črevesju se poveča vsebnost žolčnih kislin in začne driska.

Kadar je treba iz menija izvzeti disbakteriozo, izdelke, ki spodbujajo proizvodnjo žolča. Med njimi so mastne, začinjene in preveč slane hrane.

Seznam prepovedanih dysbacteriosis izdelkov vključuje:

  • grah in fižol;
  • jedi iz gob;
  • svež kruh;
  • surova zelenjava in sadje.

Značilnosti prehrane pri starejših

V odrasli dobi morate slediti bolj varčni prehrani. Včasih drisko spremlja bruhanje. V tem primeru se morate odreči trdni hrani.

V prehrani starejše osebe morajo biti prisotne tekoče juhe, zelenjavni pire.

Živila, ki so koristna za drisko, vključujejo pečen krompir, rižo kašo in kuhano meso. Pogosto se driska začne po zdravljenju z antibiotiki.

Da bi izboljšali delovanje prebavnih organov, morajo biti mlečni izdelki prisotni v dnevni prehrani.

V času bolezni je prepovedano jesti ocvrto meso, prekajeno meso in konzervirano hrano. Kompot iz suhega sadja, čaja in mineralne vode brez plina bo pomagal zapolniti pomanjkanje tekočine v telesu.

Značilnosti prehrane za drisko pri odraslih

Zelo pogosto med manifestacijami, ki se pojavijo pri porazu črevesne sluznice, je driska. Sestavljanje racionalnega obroka za bolnika s takšno boleznijo mora upoštevati načela, ki bodo bistveno zmanjšala motiliteto črevesja. Prehrana za drisko pri odraslih omejuje vnos iritantov na vnetje dela črevesnega trakta, vendar nujno vsebuje tudi preproste ogljikove hidrate in tanine. Namen te diete je lahek učinek na črevesno sluznico.

Simptomi za drisko

Driska se razvije v ozadju kršitve naravnega delovanja prebavnega trakta in je označena z naslednjimi simptomi:

  • tekoča, s pogostim iztrebljanjem;
  • slabost;
  • iztrebki imajo vodno, kašasto ali slabo prebavljivo sestavo;
  • iztrebki proizvajajo neprijeten vonj;
  • bolečine v spodnjem delu trebuha;
  • barva stola se lahko spremeni v katero koli smer (od temne do svetle);
  • močno povečanje temperature bolnika;
  • izcedek po blatu vsebuje sluz ali kri;
  • inkontinenca fekalij;
  • dehidracija.

Po driski in bruhanju se lahko pojavi tudi dehidracija telesa:

  • šibkost telesa;
  • suha usta;
  • Omedlevica;
  • huda omotica;
  • hitro bitje srca, z znaki tahikardije;
  • videz pred očmi neke vrste muh.

Vzroki kronične driske

Driska je spremljevalec številnih bolezni črevesnega trakta. In zato različni razlogi vodijo k njenemu kroničnemu razvoju. Na primer:

  1. Nevrofunkcionalni (sindrom razdražljivega črevesa).
  2. Endokrini (motnje v hormonskem sistemu).
  3. Jetra (motnje jeter).
  4. Gastrogen (zapleteno delo na želodcu).
  5. Vaskularna (prisotnost ishemije tankega črevesa).
  6. Kronični pankreatitis.
  7. Kolitis in tumorji kolona.
  8. Motnje črevesja.

Prehrana z disbakteriozo

Disbakterioza ni bolezen, ampak je ponavadi posledica bolezni. In to je izraženo v neravnovesju mikroorganizmov, to je, obstaja neke vrste kršitev mikroflore v želodcu. Za ponovno vzpostavitev mikrobne regulacije morate upoštevati potrebno prehrano:

  1. Optimirajte ustrezno uporabo čiste tekočine za pitje.
  2. Iz prehrane izključiti ocvrto, slano, začinjeno in mastno hrano.
  3. Odmiki med obroki naj bodo 2–2,5 ure.
  4. Pripravljene jedi je treba temeljito prežvečiti.
  5. Kuhanje mora biti nežno, to je z uporabo stewing ali paro.
  6. Obvezna uvedba dnevnega zaužitja enkratnega prevzema fermentiranih mlečnih izdelkov.
  7. Temperatura porabljenih izdelkov mora biti 55-650С za tople jedi in ne nižja od 150 ° za pijače. V nobenem primeru ne more jesti prehladne ali vroče hrane.
  8. Popolna prepoved uživanja hrane za suho hrano, da bi se izognili poškodbam črevesne sluznice.
  9. Izključitev iz prehrane alkoholnih pijač.

Dietna prehrana

Driska (driska) je funkcionalna motnja črevesja, ki jo spremlja povečana njena gibljivost, prehod (gibanje) živilskih mas, zaradi česar se tekočina, hranila in soli ne absorbirajo popolnoma v kri. O tem, kako pomagati črevesju, preberite članek.

Vzroki in učinki driske

Glavni mehanizem driske je kršitev absorpcije vode, mineralnih soli in hranil iz črevesnega lumna v kri. Obstaja več glavnih vzrokov za drisko, ki vključujejo:

  • Črevesne okužbe (patogeni Escherichia coli, Salmonella, enterovirusi, Shigella) - vstopajo v črevesje s hrano, kolonizirajo njegovo sluznico in povzročajo vnetje. Črevo se na to odziva s povečanjem peristaltike (specifični premiki sten, ki potisnejo živilsko maso v spodnje delce črevesja), povratni prehod tekočine in soli iz tkiv v črevesni lumen.
  • Zastrupitev s hrano - driska izzove bakterijske toksine, ki vstopajo v telo skupaj s hrano slabe kakovosti. Še posebej pogosto se ti toksini kopičijo v slaščičarskih izdelkih, ki vsebujejo smetano.
  • Funkcionalne motnje v prebavnem traktu - nastanejo zaradi kršenja črevesne inervacije vegetativnega živčnega sistema (to se dogaja pri dolgotrajnem stresu) ali nepravilne prehrane, pri čemer prevladuje rafinirana visoko kalorična hrana.
  • Uporaba živil z visoko vsebnostjo mineralnih soli, ki po zakonu osmoze povzroča prehod tekočine iz krvi in ​​telesnih tkiv nazaj v črevesje.

Slaba absorpcija soli in tekočin iz črevesja vodi v razvoj dehidracije (dehidracije) telesa. Ta pogoj je poln razvoja številnih posledic:

  • Kršitve srčno-žilnega sistema in aritmija (kršitev ritma srčnega utripa).
  • Funkcionalne motnje centralnega živčnega sistema.
  • Ledvična odpoved zaradi zmanjšanega volumna krvi.
  • Poslabšanje krvnega pretoka v tkivih z zmanjšanjem njihove prehrane (trofično).
  • Razvoj napadov.

Še posebej hitro dehidracija z drisko in njene posledice se razvijejo pri otrocih, starejših in šibkih ljudeh. Ne glede na vzrok je glavni patogenetski dogodek (vpliv na glavni mehanizem razvoja driske) posebna prehrana za drisko. Njegov namen je zmanjšati resnost vnetnega procesa v črevesju in obnoviti ravnotežje med vodo in soljo v telesu.

Načela prehrane z drisko

Poleg seznama priporočenih živil je zelo pomembna tudi uporaba pravil prehrane za drisko:

  • Pogostost prehranjevanja je vsaj 5-krat na dan, v majhnih količinah, kar bo omogočilo zmanjšanje funkcionalne obremenitve vnetnih črevesja.
  • Hrana ne sme povzročiti mehanskega draženja sluznice želodca in črevesja, ki je pri driski zelo občutljiva. Če želite to narediti, je treba jedi na pari ali kuhati v vodi, neposredno pred uporabo, jih je treba zdrobiti (poltekoče stanje ali obrisati).
  • Izključitev kemičnega draženja sten organov prebavnega sistema - sprejem prepraženih, prekajenih jedi, s prisotnostjo začimb, je prepovedana.
  • Temperatura hrane mora biti čim bolj nežna, najboljša možnost je temperatura v območju 30-35 ° C.

Diet za drisko z izvajanjem načel prehrane, ima fiziološki učinek in vam omogoča, da pospešite proces obnavljanja funkcionalne aktivnosti črevesja.

Video od koordinatorja zdravniškega centra Bookimed Patient Support Center

Hrana za drisko: proizvodi, ki lahko in ne morejo biti

Racionalna in fiziološka prehrana za drisko je možna s pomočjo posebne diete, ki vključuje seznam izdelkov, ki jih jesti z drisko:

  • Beli kruh v suhi obliki, krekerji brez sladkorja in rozin, posušeni.
  • Meso z nizko vsebnostjo maščob (piščančje, telečje, zajec) in ribe. Najbolje je, da kuhamo zdrobljene jedi: mesne kroglice, sufle, mesne kroglice.
  • Juhe v juhi iz pustega mesa, s kuhanimi žitaricami ali zelenjavo.
  • Kaša iz dobro kuhanih žit (ajda, riž, ovsena kaša) v vodi ali z dodatkom majhne količine (1/3) posnetega mleka.
  • Testenine, bolje vermicelli, vendar ne vsak dan.
  • Dobro kuhana ali paro zelenjava, je zaželeno, da jih kuhamo brez lupine. Krompir se lahko kuha v uniformi.
  • Od sadja - pečene zrele jabolke ali hruške, banane.
  • Kuhano piščančje jajce, bolje mehko kuhano ali v obliki omleta za paro.
  • Iz mlečnih izdelkov se lahko porabi nizko vsebnost maščobe skute; med žganjem lahko dodamo mleko ali maslo.
  • Od pijač - zeleni, črni čaj, kompot iz suhega sadja, žele, negazirana voda.

Prehrana za odrasle z drisko ima učinek naslednji dan po pojavu driske.

Izdelki za drisko, ki morajo biti izključeni iz prehrane: t

  • Črni ali rjavi kruh.
  • Maščobno meso (svinjina, raca) in mesne juhe, pripravljene na osnovi njih.
  • Mlečni izdelki: mleko, smetana.
  • Sveža in konzervirana zelenjava.
  • Vse kislo sadje in zelenjava.
  • Začimbe in začimbe.
  • Klobase, prekajene ali konzervirane, kisle ali kisle kumarice.
  • Gobe
  • Sladkarije in pecivo.
  • Kulinarične kulture.
  • Kava, črni čaj, gazirane pijače, koncentrirani sok iz sadja ali jagodičja, alkohol.

Vsi ti izdelki povečujejo gibljivost črevesja, dražijo njegovo sluznico in povečujejo obremenitev prebavnega sistema.

Značilnosti prehrane z drisko pri otroku

Prehrana za otroke z drisko ima nekatere značilnosti, povezane s hitrejšim razvojem dehidracije in delovanjem prebavnega sistema. Zelo pomembno je, ne samo, kaj naj nahrani otroka z drisko, temveč tudi, kolikokrat. Zato je treba upoštevati te značilnosti: t

  • Zmanjšanje količine hrane, s povečanjem njenega sprejemanja do 7-krat na dan.
  • Če je dojenček dojenčka, je pomembno, da ga med drisko ne opustimo, saj materino mleko vsebuje vse sestavine v telesu in zagotavlja zaščitni učinek na črevesje.
  • Prehrana za drisko pri otroku, starejšem od 1,5 let, mora vsebovati veliko količino tekočine (negazirana mineralna voda, kompot iz suhega sadja), žitarice je treba čim bolj kuhati, zelenjavo je treba sesekljati.
  • Ker se simptomi zmanjšujejo, se lahko prehrana za drisko pri otrocih razširi z dodajanjem pustega mesa, rib in nizko vsebnosti maščobe skute.

Tukaj bo video predavanje dr. Komarovskega o črevesnih okužbah pri otrocih veliko pomagalo:

Dietni meni za drisko

Spodaj je nekaj dni prehranjevalni meni za drisko. Takšen meni je mogoče izdelati neodvisno na podlagi seznama dovoljenih izdelkov in ob upoštevanju osnov prehrane.

Driska pri odraslih: kaj jesti in kakšne hrane se je treba izogibati?

Nelagodje v črevesju je vsaj enkrat prekinilo običajno življenje katere koli osebe.

V primeru kršitve delovanja debelega črevesa se tekočina ne absorbira v kri in gre ven z iztrebkom iz telesa. Pogostost gibanja črevesja več kot 3-krat na dan kaže, da je prišlo do kršitve prebavnega trakta, kot je driska. Vzroke za ohlapno blato lahko najdete v naslednjem članku.

Driska je simptom, ki kaže na težave v telesu. Nevarnost driske pri njenih učinkih.

Kakšna je nevarnost driske?

Glavna nevarnost blagega blata (driska) je dehidracija, ki povzroča resne zaplete.

Za boleče stanje za drisko so značilni taki simptomi:

  • suhe sluznice v ustih;
  • bele lise na jeziku in nebu;
  • stalna žeja;
  • pomanjkanje uriniranja;
  • dehidracija in izguba teže; Kako pridobiti težo lahko najdete tukaj.
  • znižanje temperature in krvnega tlaka, palpitacije srca.

Preprečevanje dehidracije se mora začeti takoj, ko postane jasno, da črevesna gibanja s tekočimi masami niso izolirana. Vzemite raztopino Regidron, slano vodo, decoction kamilice.

Mnogi bolniki želijo poiskati nežno sredstvo za čiščenje ali preprečevanje parazitskih okužb. V tej pripravi je sestavljen kompleks izbranih zelišč za boj proti različnim vrstam parazitskih organizmov.

Zeliščna zdravila uspešno odstranjuje vnetni proces, očisti telo, nevtralizira patogene bakterije, viruse in glivice.

Osnove prehranskih dopolnil

V akutnem obdobju, prvi dan, se hrana v celoti izloči, prikazana je velika poraba tekočine. Od 2 dni ali v stabilnem stanju lahko začnete jesti samo priporočene izdelke.

Izdelki se uporabljajo v predelani obliki, varjeni ali na pari. Cvrtje je izključeno.

Prehranska priporočila za drisko:

  1. Potrebno je jesti pogosto (vsake 3 ure) v majhnih količinah in večinoma z izdelki za fiksiranje.
  2. Pijte veliko vode.
  3. Vse živila posolite, da zmanjšate dehidracijo (sol teži k zadrževanju vode v telesu).
  4. Priporočen vnos tople hrane, podoben telesni temperaturi 36 ° C.

Če ne sledite prehranskim smernicam, se lahko dolgo časa borite z drisko brez uspeha.

Prepovedana hrana z drisko

V skladu s prepovedjo, vsi proizvodi, ki povzročajo fermentacijo in dražijo sluznico želodca in črevesja.

Za drisko je strogo prepovedano:

  • sveža in surova zelenjava (zelje, paradižnik, kumare, redkev, redkev);
  • sveže sadje (jabolka, zelene banane, vsi agrumi itd.);
  • visoko kalorična hrana (mastne sorte rib, mesa, masti, masla in rastlinskega olja);
  • konzervirane, vložene proizvode, vključno z domačimi konzerviranimi živili;
  • oreški in stročnice;
  • gobe;
  • sladkarije, pecivo, sivi in ​​črni kruh;
  • mlečni in mlečni izdelki (polnomastno mleko, kefir, skuta);
  • različne omake (ketchup, majoneza), začimbe in druge začimbe;
  • vse alkoholne pijače, gazirane pijače, kava.

Kaj lahko jeste s drisko?

Seznam zdravil, ki se uporabljajo pri driski, je majhen. Tabelo lahko spremenite z različnimi različicami njihove priprave.

Kaj jesti za drisko:

  • vse vrste žit (prednost imajo riž in ovsena kaša), kuhana v vodi brez masla in mleka;
  • izloček iz riža;
  • kuhana jajca in omleta na pari;
  • piščančja juha;
  • Pari, mesne in ribje jedi (v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic)
  • zelenjavni pire (kuhana zemeljska zelenjava);
  • krekerji belega kruha, včerajšnji kruh.

Katere pijače lahko pijete z drisko?

Potrebno je nenehno zamenjati izgubo vode, piti 2-3 litre tekočine na dan.

Kaj piti za drisko: t

  • čista voda v zadostnih količinah;
  • izloček iz riža;
  • različni želeji;
  • kompot iz suhega sadja;
  • infuzija olupkov granatnega jabolka daje dober učinek fiksiranja;
  • infuzija kamilice;
  • črni čaj

Prehrana številka 4

Glavna pravila prehrane številka 4:

  • 6 obrokov na dan, sestavljeni iz sluzastih, tekočih, pire v obliki jedi;
  • "Kuhana" in metoda kuhanja s paro;
  • Trdne, debele in hladne ter vroče jedi so izključene.

Sestava prehranske tabele št. 4 vključuje:

  1. Drobljenec - ajda, ovsena kaša, riž, zdrob, kuhana v vodi;
  2. Zelenjava - pesa, krompir, buče, korenje v mleti obliki kot dodatek juhi;
  3. Jagode in sadje - mleto v pire krompirju, kot tudi v obliki kompota, želeja in želeja;
  4. Meso - goveje meso, sesekljana teletina v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic;
  5. Jajce kot dodatek k juham;
  6. Ribe - sorte z nizko vsebnostjo maščob in mesne kroglice;
  7. Juhe na pusto ribo ali piščančjo juho z dodatkom sluzastega riža;
  8. Prepečenec iz belega kruha;
  9. Pijače iz posušenih jagod. Sokovi, razredčeni z vodo. Čaj in kakav kuhamo v vodi.

Izdelkov, ki niso vključeni v dietni meni št. 4, je prepovedano uporabljati.

Izključeno je tudi:

  • gazirane in hladne pijače;
  • alkohol;
  • sokovi iz grozdja in sliv;
  • mleko in kvas.

Prehrana v skladu s prehrano številka 4 traja teden in pol. 4, se znaki vnetja črevesne stene zmanjšajo v prvem tednu, zmanjša se fermentacija v črevesju.

Pojdi iz prehrane številka 4 je treba postopoma.

Približen meni za drisko za en dan

Torej, približen meni za drisko za en dan:

  1. Zajtrk: rižev kaša ali omleta s paro, čaj.
  2. Prigrizek: zrela banana ali pečeno jabolko, čaj ali infuzija kamilice, šipka.
  3. Kosilo: juha z mesnimi kroglicami ali parovami, dušeno sadje ali čaj.
  4. Prigrizek: žele ali kompot, beli kruh ali krekerji.
  5. Večerja: ajdova kaša s parno ribo, čajem iz kamilice ali čajem.

Ne moreš se spopasti s paraziti?

Helminti so nevarni za telo, njihovi presnovni produkti so strupeni in povzročajo vnetne procese tam, kjer živijo.

Zdravljenje se mora začeti takoj! Zaščitite sebe in svoje ljubljene!

V takih primerih naši bralci priporočajo uporabo najnovejšega orodja - tibetanske tibetanske zbirke parazitov.

Ima naslednje lastnosti:

  • Ubije več kot 120 vrst parazitov za 1 seveda
  • Ima protivnetni učinek.
  • Razcepi in odstrani jajca in ličinke parazitov
  • Uničuje patogene bakterije in viruse
  • Odstranjuje toksine in toksine

Driska pri ženskah, ki dojijo

Včasih imajo mlade matere med dojenjem drisko. Zakaj je tukave v želodcu in je diareja podrobno opisana tukaj.

Razlogov je več:

  • pogosto sindrom razdražljivega črevesa (povezan s poporodnim stresom, pomanjkanjem spanja);
  • pretirana uporaba izdelkov, ki se nagibajo k sprostitvi blata (suhe slive, pesa, kefir);
  • alergijske reakcije;
  • okužbe.

Kaj naj doječe matere hranijo z drisko:

  • izloček iz riža;
  • vsaka dobro kuhana kaša na vodi brez olja;
  • kruhki iz belega kruha;
  • zelenjavne juhe;
  • kuhana jajca, omleta na pari;
  • ribe z nizko vsebnostjo maščob in meso na pari.

Prepričajte se, da pijete 2-3 litre tekočine na dan. To je lahko voda, čaj, kompot iz suhega sadja, sadni žele iz jagod (ob upoštevanju verjetnosti alergijske reakcije otroka).

Infuzije kamilice, semena komarčka in koperne vode pomagajo v boju proti driski, pa tudi dodatno spodbujajo dojenje, izboljšajo okus materinega mleka.

Zgodbe naših bralcev!
"Zdravniški pregled mi je pokazal prisotnost parazitov. Prijatelj je prinesel paket zeliščnega čaja, da bi okrepil imunski sistem, uničil parazite in njihove presnovne produkte."

Nisem pričakoval takšnega učinka. Telo se je okrevalo, celo koža je postala gladka in enakomerna, blato se je normaliziralo. Zelo zadovoljen s tem rezultatom. "

Driska pri starejših

Motnja blata (driska ali zaprtje) pri starejših je pogost pojav.

Zaradi naravnega staranja se v telesu pojavijo številne spremembe:

  • kršitev procesa žvečenja in kot posledica asimilacije hrane;
  • želodec postane manjši, zmanjša se proizvodnja želodčnega soka;
  • zmanjšana funkcionalnost jeter in trebušne slinavke;
  • zlomljena črevesna mikroflora.

Za zmanjšanje prebavnih težav se priporoča starejšim osebam:

  • Pogosto (približno 6-krat na dan) in v majhnih količinah.
  • Ne prenašajte.
  • Prednost dajte priporočenim izdelkom.

Kaj piti za črevesne motnje:

  • različni žele (imajo dobro sposobnost objemanja sten želodca in črevesja);
  • kompoti in poparki iz suhega sadja in jagodičja divjih vrtnic;
  • čaj in poparki zdravilnih rastlin (kamilica, hrastova lubja, žajbelj).

Pomembno je, da starejši ljudje opravijo preglede v času, kjer je mogoče, da se gibljejo, veliko hodijo in ohranijo aktivni življenjski slog.

Sindrom razdražljivega črevesa

Za sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je značilna kršitev motoričnih funkcij črevesja.

Ta kršitev je izražena s takimi pojavi, kot so:

  • driska; Če se iztrebki obarvajo zeleno, lahko razloge najdete tukaj.
  • napihnjenost;
  • črevesne kolike brez infekcijske ali imunske lezije v črevesju;
  • zaprtje ali kombinacija driske in zaprtja.

Vzroki sindroma razdražljivega črevesa:

  • stres, najpogosteje IBS se kaže v mladih in ženskah različnih starosti;
  • neprimerno prehranjevalno vedenje, obilo maščobne visoko kalorične hrane, nezadostna količina prehranskih vlaknin v hrani;
  • hormonsko ozadje pri ženskah (driska se pojavi na začetku ali koncu menstruacije);
  • zloraba alkohola, kave in sode;
  • črevesna disbioza.

Da bi se znebili IBS, je treba analizirati dejavnike, ki ga povzročajo, in sprejeti ukrepe za njihovo odpravo.

Kaj jesti za drisko pri odraslih s sindromom razdražljivega črevesa:

  1. Vse vrste kaše, kuhane v vodi.
  2. Kuhana ali parjena zelenjava. Izjeme so dražilna čreva, zelje, kumare, paradižnik.
  3. Sadje v obliki pire krompirja ali pečenega (jabolka, hruške).
  4. Kuhano, pečeno ali paro meso in ribe v obliki mesnih kroglic ali mesnih kroglic.
  5. Fermentirani mlečni izdelki.

Dokler izločanje učinkov IBS ni izključeno iz prehrane:

  • sveža zelenjava in sadje;
  • oreški, gobe;
  • kakršno koli pečenje;
  • gazirane in alkoholne pijače, kava.

Prehrana po driski

Značilnosti prehrane po driski: t

  1. Na normalno prehrano se lahko vrnete šele 1,5-2 tedne po driski.
  2. Dodajanje izdelkov mora biti previdno, da ne povzroči nove prebavne motnje.
  3. Postopoma lahko dodamo testenine, mleko v jedi (pol mleka z vodo), krompir, skuto, buče, bučke.