Trebušna slinavka je eden najbolj kapricioznih organov človeškega telesa. Torej, če se že počuti, in pankreatitis sanja o nočnih morah, se prepričajte, da se seznanite z dejstvom, da trebušna slinavka ne mara, in se izogibajte.
Katera živila ne marajo trebušne slinavke?
Zato podajamo seznam škodljivih učinkov za trebušno slinavko.
- Gazirane pijače. Velike poškodbe vseh organov prebave povzročajo plinski mehurčki, ki jih obilno vsebuje vse vrste pijač. Dražijo notranje membrane organov in povzročajo razvoj kroničnih bolezni prebavil, zlasti gastritisa in pankreatitisa. Sladke gazirane pijače veljajo za najbolj nevarne, saj poleg plinskih mehurčkov vsebujejo tudi veliko konzervansov, okusov, barvil in veliko količino ogljikovih hidratov, ki obremenijo pankreas, ki že deluje za obrabo.
- Hitra hrana, prigrizki, sladoled in mastna živila. Če govorimo o škodljivih proizvodih za trebušno slinavko, potem ne omenjamo vseh vrst hamburgerjev, pic, hrenovk in drugih užitkov restavracij hitre prehrane preprosto nemogoče, vendar na prvi pogled varen sladoled sploh ni uporaben za občutljivo žlezo. Vsa ta živila vsebujejo ogromno maščobe, in ker so maščobna živila iz trebušne slinavke izredno škodljiva, jedo hitro hrano, sladoled, pripravljene jedi in podobne izdelke kot smrt. Poleg tega lahko pogosti obroki s takšnim obrokom povzročijo razvoj žolčnih kamnov in pankreatitisa. Ampak običajne maščobne hrane, kuhane doma, ne bodo imele koristi za muhasto telo.
- Čokolada in sladkarije. V razumnih količinah je kakovostna temna čokolada dobra za človeško telo, vendar je prekomerno uživanje dobrot stavek za popolno delo trebušne slinavke. To je zato, ker čokolada in sladkarije vsebujejo veliko količino glukoze. Ta snov se skoraj takoj in v celoti absorbira v krvni obtok in zato zahteva sproščanje velikih odmerkov insulina, ki je odgovorna za njegovo razgradnjo. Insulin se sintetizira v trebušni slinavki, prav tako je delno odgovoren za prebavo zaužite hrane, ki praviloma nima nizke vsebnosti maščob. Zato s pogostim in prekomernim uživanjem čokolade postopoma preneha obvladovati svoje funkcije, kar ima za posledico razvoj sladkorne bolezni.
- Kava Največji negativni učinek kave vpliva na stanje prebavil, ko se zaužije na prazen želodec. To pojasnjuje dejstvo, da snovi, ki jih vsebuje, spodbujajo apetit in sprožijo celoten prebavni trakt. Posledično se v želodcu in trebušni slinavki sprožijo procesi sinteze encimov, ker pa hrana ne vstopa v telo, začnejo ti encimi uničiti stene organov, kar povzroči vnetne procese. Na splošno se kava in trebušna slinavka lahko kombinira, vendar le pod pogojem, da osvežilne pijače, ki jih ljubijo mnogi, ne bodo zaužili pred, ampak po bogatem zajtrku ali kosilu in ne več kot 2-krat na dan.
- Začimbe, pikantne jedi, prekajeno meso. Poleg tega se trebušna slinavka slabo sooča s prebavo želatine, žveplo, močne juhe na kosteh.
Nenavadno je, da imajo antibiotiki tudi negativen učinek na trebušno slinavko. To je posledica dejstva, da dolgotrajna uporaba zdravil te skupine v telesu se začne strupenih procesov, ki povzročajo prekinitve v delu trebušne slinavke in zmanjšanje njegove dejavnosti.
Pozor! Trebušna slinavka kategorično ne mara toplote, zato v prisotnosti bolečine v boku, vroče steklenice vode ne bi smeli nanašati na boleče mesto. To samo izzove povečanje simptomov in poslabšanje resnosti poteka bolezni.
Slabe navade in trebušna slinavka
Kaj pa slabe navade? Ali lahko povzročijo razvoj bolezni trebušne slinavke ali poslabšajo stanje osebe, če obstajajo?
Alkohol Eden od najbolj škodljivih za stanje snovi trebušne slinavke je alkohol. Pri pitju alkohola vstopajo v krvni obtok toksini, ki povzročajo krče žleznih kanalov. To preprečuje normalno sproščanje encimov, ki jih povzroča, in povzroči njihovo kopičenje v tkivih organa, kar povzroči nastanek razjed na njegovih stenah. Tako je negativni učinek alkohola na trebušno slinavko težko preceniti, saj njegova pogosta uporaba, zlasti v velikih količinah, vodi do uničenja organa in razvoja tako izjemno neprijetne bolezni, kot je pankreatitis.
Pozor! Alkohol in trebušna slinavka sta popolnoma nezdružljiva, če je oseba že razvila patologijo tega organa. Zato, ko je diagnosticiran pankreatitis ali kakšna druga bolezen, povzroča debelost alkohola (tudi ob praznikih in ob posebnih priložnostih).
Kajenje Že vrsto let ljudje govorijo o nevarnosti kajenja za človeštvo, vendar se zaradi neznanega razloga število ljudi, ki kadijo, ne zmanjšuje zelo hitro. Toda trebušna slinavka trpi zaradi destruktivnega delovanja nikotina, saj negativno vpliva na njegovo sekretorno funkcijo.
Pomembno: Znanstveniki so opazili vzorec, po katerem je v 1/3 vseh primerov odkrivanja raka v tkivih trebušne slinavke, njegova tvorba neposredno povezana z aktivnim kajenjem bolnika.
Če skrbimo za svoje zdravje, ne smemo pozabiti na uničujoč učinek stresa na celotno človeško telo. Imuniteta prihaja iz močnih čustvenih preobratov, kronične bolezni se poslabšajo in se pojavijo že skrite patologije. Toda pankreas je med prvimi, ki se odzovejo na kronično utrujenost in stres. Zaradi tega se pankreatitis običajno razvije in diagnosticira kmalu po močnem čustvenem stresanju. Poleg tega danes obstajajo pogosti primeri nastanka sladkorne bolezni na ozadju resnih psiholoških šokov.
Kaj raje pankreas?
Seznam, ki ga ljubi trebušna slinavka, vključuje izdelke, kot so:
- parjena zelenjava, zlasti bučke in korenje;
- včerajšnji kruh brez kvasa;
- žita, vključno riž, ovsena kaša, ajda;
- zelenjavne juhe;
- slive, borovnice, češnje, marelice, črni ribez, granatno jabolko, lubenice;
- pusto meso in ribe, kot so teletina, piščanec, kunci, morske ribe;
- jajca;
- Jogurti z nizko vsebnostjo maščob, jogurt, kefir;
- naravni sadni sokovi, ki ne vsebujejo konzervansov, barvil in velikih količin sladkorjev;
- voda;
- decoction of wild rose.
Za zaščito trebušne slinavke vam ni treba drastično spreminjati načina življenja. Običajno je dovolj, da zavrnejo resnično škodljive izdelke in porabijo več tistih izdelkov, ki jih ljubi trebušna slinavka.
Katera živila so dobra za trebušno slinavko?
Trebušna slinavka in jetra sta vitalnega organa, s katerim prebavni sistem telesa deluje gladko. Hormoni glukagon in inzulin ter želodčni encimi, ki jih proizvaja žleza, vplivajo na raven sladkorja v krvi. Zaradi nepravilne prehrane, zlorabe alkohola in nalezljivih bolezni je njena funkcija okrnjena in se razvije pankreatitis (vnetje). Ta bolezen se zdravi dolgo in težko, zato je zelo pomembno, da ta organ deluje brez napak. Za to morate vedeti, kaj je dobro za trebušno slinavko in kaj je škodljivo.
Za pravilno delovanje trebušne slinavke morate jesti pravilno. To telo obožuje sveže in naravne proizvode, ki se lahko prebavijo, ne vsebujejo aditivov za živila in konzervansov:
Trebušna slinavka ne mara naslednjih živil:
Tudi pri zdravem človeku lahko trebušna slinavka vname z uživanjem velikih količin jagod ali sadja. Tisti, ki trpijo zaradi pankreatitisa, morate omejiti uporabo slive, kislih jabolk, citrusov, češenj. Prepovedane robide, jagode in maline. Velika količina majhnih semen in sadnih kislin je zelo obremenjena za bolne organe.
Pankreas ljubi borovnice. Po toplotni obdelavi je treba jesti v mleto obliko, najbolje kot poljub. Ta jagodičja se dobro soočajo s proizvodnjo insulina. Ampak kosmulja za boleče organe postane velik problem. To je choleretic učinek in je bogata z vlakninami in fruktozo, zato je precej težko prebaviti.
V prehrani je treba omejiti uporabo sadja, ki vsebuje veliko količino vlaknin, - breskve, mango, marelice. Z nego morate jesti hruško, saj je grobo vlakno v njegovi sestavi težko prebavljivo.
Na žlezo ugodno vplivajo:
Če je trebušna slinavka zdrava, lahko dnevno uporabite več skodelic kakava ali kave. Če pa je vneto, je treba te pijače omejiti, saj kofein v velikih količinah spodbuja delo telesa. Še posebej nevarno je sprejem teh pijač na prazen želodec. Razdražena žleza začne proizvajati encime, v odsotnosti hrane pa imajo škodljiv učinek.
Ne pijte alkoholnih pijač, vključno z vinom, pivom in kvasom. Alkohol povzroča krč izločanja, sfinkter se skrči in organ se začne prebavljati. Seznam nevarnih je vključeval sladko sodo. Sintetične snovi, ki vstopajo v njihovo sestavo, prisilijo žlezo, da deluje v pospešenem ritmu, kar povzroča njeno vnetje.
Za zdravje trebušne slinavke priporočamo naslednje pijače: t
Kaj je trebušna slinavka ne mara iz hrane: prehranske navade bolnikov s pankreatitisom
Katera živila ne marajo jeter in trebušne slinavke in zakaj? Vsi poznamo zlato pravilo: hladno, lakoto in mir - to je tisto, kar mora telo zagotoviti, če se premaga akutni napad pankreatitisa. Zdravniki se strinjajo, da je pravilna prehrana ključ do ohranjanja zdravja. Prehrana bolnikov z vnetjem trebušne slinavke je precej skromna in skoraj ves uspeh obnove poškodovanega organa je odvisen od njegovega upoštevanja. Povedali vam bomo, iz česa je sestavljen meni, kaj bo sadje in zelenjava koristila, kaj je treba opustiti obvezno, itd.
Na katere izdelke pankreas reagira: ljubezen brez vzajemnosti
Pankreas je mučen. Zaželeno je malo, da se odmaknemo od prehranjevanja, ki ga sestavi zdravnik, saj se bo nov napad takoj premagal in se začutil. Bruhanje, povišana telesna temperatura, slabost, napihnjenost, razburjenje blata, plin in hude bolečine - vsega tega se ni mogoče izogniti, če kršite ustaljeno prehransko ureditev za prehranjevanje.
Preverite, in veste, kateri izdelki trebušne slinavke ne marajo?
Najprej govorimo o pikantnih, ocvrtih, prekajenih in začinjenih jedi. Železo, tudi v zdravem stanju, s svojo prebavo zelo slabo obvladuje. Kaj naj rečem o tistih, ki trpijo zaradi vnetja.
Hrana, bogata z maščobami, bo povzročila tudi nepopravljivo škodo poškodovanemu trebušni slinavki. In to ne vključuje le vseh vrst hitre hrane (nuggets, hamburgerje, hot dog, pizza itd.), Temveč tudi domače maščobne jedi. Presenetljivo je, da so celo zamrznjena brezžična hrana in sladoled polna maščob, v povezavi s katerim so seznami najbolj škodljivih živil za bolnike s pankreatitisom na vrhu.
Kar ne marajo jetra in trebušne slinavke, so gazirane pijače. Plinski mehurčki povzročajo draženje notranjih membran, kar povzroča bolezni prebavil. Slabše, morda gazirane pijače s sladilom (Coca-Cola, Pepsi, Sprite, itd.), Ki vključujejo tudi arome, konzervanse, barvila, ogljikove hidrate, številne dodatke itd.
Sladice zaradi visoke vsebnosti glukoze povzročajo proizvodnjo insulina v povečanem obsegu. S prekomerno uporabo trebušne slinavke preneha delovati pravilno, kar povzroča tveganje za razvoj diabetesa.
Prepoved vključuje tudi najljubšo jutranjo pijačo, kot je kava. Vendar pa s pridržkom. Zlonamerna kava se pije na prazen želodec. Snovi, ki jih vsebuje, spodbujajo sintezo encimov, ki so odgovorni za prebavo hrane. In ker hrana ni prispela, se izkaže, da je telo samosvoja. Če ste navdušeni ljubitelj kave in je zelo težko za vas, da se z njo ločite, potem je pravilo, da uporabite poživljajočo pijačo šele potem, ko ste jedli dobro in ne namesto zajtrka.
Kaj pankreasa in jetra ne marata: Reci ne slabim navadam
Število kadilcev, kljub zastrašujočim statističnim podatkom o umrljivosti in boleznih, povezanih s to škodljivo navado, ni nekaj, kar se ne zmanjšuje, ampak celo raste. Medtem pa tobak za kajenje negativno vpliva na številne organe. Posebej pri trebušni slinavki je opazen naslednji vzorec: redno kajenje cigaret povzroča patologijo žleze, kar moti njegovo sekretorno funkcijo. Med bolniki z rakom je več kot 33% primerov, ko so v žlezah našli maligne tumorje, dokazano, da je rak povezan s čezmernim kajenjem.
Alkohol je nekaj, česar trebušna slinavka ne mara več kot drugi. Mehanizem uničenja je sestavljen iz več faz:
Pridobivanje v kri toksini iz alkoholnih izdelkov povzročajo krče kanalov.
To postane ovira za sproščanje sintetiziranih encimov.
Zbiramo v presežek količino v tkivih telesa, razjede nastanejo na stenah zaradi "zaklenjenih" encimov.
Sčasoma pride do samouničenja trebušne slinavke od znotraj.
Poleg pankreatitisa - vnetje žleze, lahko vse to služi kot razvoj zapletov in še hujših bolezni prebavnega sistema.
Če lahko nadzorujemo uživanje alkohola in kajenje, si nihče ne more privoščiti, da se izogne stresnim situacijam. Čeprav bo čim bolj iz zunanjega sveta, bo oseba začela doživljati depresijo in negativna čustva. Toda kronična utrujenost, stalno pomanjkanje spanja, tesnoba in čustva so prav tako odgovorni za oslabitev imunskega sistema in poslabšanje kakršnih koli težav. Zdravniki pravijo, da se pankreatitis, ki ga je težko najprej diagnosticirati, najpogosteje ugotovi po čustvenih izbruhih in šokih. Poleg tega so bili primeri dokazani, kadar so vzrok za sladkorno bolezen.
Kakšna hrana ima rad jetra in trebušno slinavko: popoln seznam
Na srečo, priporočena lakota po hudem napadu traja le nekaj dni, nato pa lahko postopoma vključite hrano, postopoma uvajate različne dovoljene jedi. Združiti resnično je iz česa. In čeprav je seznam dovoljenih izdelkov na splošno majhen, se v kvalificiranih rokah kuharjev ustvarijo na tisoče različic.
Torej, kaj ljubi trebušno slinavko (hrana in pijača):
Zelenjavo je treba po možnosti očistiti, namočiti, na primer z jajčevcem, kuhanjem ali vretjem. Iz njih lahko pripravimo veggie juhe. Korenje in bučke, najbolj benigne in ne alergijske, so še posebej koristne.
Sadje in jagode strogo dokler trajne odprave ni mogoče zaužiti sveže. Da, in potem, ko jih je treba obravnavati zelo previdno. Plodovi so izbrani zreli, sočni in brezkislinski: sliv, črni ribez, češnja, lubenica, granatno jabolko, borovnica - resnično skladišče vitaminov in mikroelementov.
Ribe, meso in perutnina - to je tisto, kar radi jetra in trebušna slinavka, ampak le nizke vsebnosti maščob. To so puran, teletina, zajec, morske ribe itd.
Kruh se uporablja v suhi obliki, na primer krekerji. Prav tako je dovoljeno jesti včerajšnji kruh, bolje je, da je bil brez kvasa.
Okrasimo z žitaricami in testeninami: ajdo, valjani ovs, riž itd. Nič manj dobro in kašo v mleku.
Mlečni izdelki so izbrani z najbolj svežim rokom trajanja. Vsebnost maščobe mora biti minimalna. Low-fat skuto, jogurt, jogurt, kefir, ryazhenka.
Jajca je priporočljivo dodati drugim sestavinam, kot tudi mleku, ki ga sami sami slabo prebavijo.
Sokove je treba pripraviti samostojno, saj v trgovinah prihaja do okusov, dodatkov, barvil itd.
Lahko pijete vodo, zeliščne čaje, kompote, sadne pijače, poparke in decoctions.
Zdaj veste, kakšne izdelke ljubi trebušna slinavka in kaj se je treba odreči, da bi se izognili bolečim in resnim posledicam. Blagoslovi vas! In ne pozabite, kot je rekel Donut ("Dunno na Luni"), prehrane ni mogoče razbiti!
Koristni in škodljivi pripravki za trebušno slinavko in njeno okrevanje
Koristni in škodljivi izdelki za trebušno slinavko in druge prebavne organe
Sestavni in zelo pomemben del našega življenja je pravilna prehrana. Vsi vemo, da je brez nje nemogoče ohraniti dobro zdravje. Eden od odločilnih dejavnikov je uporaba pravilne in zdrave hrane v prehrani. Škodljiva hrana ima uničujoč učinek na celotno telo in gastrointestinalni trakt. Absolutno vsi organi, vključeni v prebavo, trpijo zaradi maščobne, slane, začinjene hrane in alkohola. Pankreas ni izjema.
Je pomemben organ, ki sodeluje pri prebavi, delovanju želodca in je odgovoren za proizvodnjo pomembne snovi, ki uravnava sladkor v naši krvi - inzulin.
Nepravilna prehrana in način življenja ter slabe navade lahko škodujejo temu telesu in s tem kršijo njegovo pravilno delovanje. Katera živila so koristna in škodljiva za našo trebušno slinavko?
Bolezni trebušne slinavke
Na zdravje tega telesa vplivajo številni dejavniki:
- Uporaba alkohola in nikotina, t
- maščobne, slane in začinjene hrane
- prisotnost kamnov v žolčniku, ki ovirajo normalno izločanje žolča;
Vse to je vzrok za razvoj številnih hudih bolezni in nenormalnosti.
Trajno uživanje škodljivih živil: kislo, pikantno, alkoholno, hitro hrano, prigrizki, mastna živila iz rafiniranih surovin in hitri ogljikovi hidrati povzročajo nepopravljiv udarec na vaš prebavni sistem.
Najpogostejša bolezen je pankreatitis. Pankreatitis je proces vnetja trebušne slinavke, zaradi katerega telo nabrekne in ne more sprostiti izločenega encima v želodec. Ko se kopiči v samem organu, začne encim prebaviti samo žlezo.
To je resna bolezen z visoko stopnjo umrljivosti. Tudi v času, ko se posveti pozornosti simptomom in začne zdravljenje, se lahko razvijejo resni zapleti. Veliko število bolnikov z akutnim pankreatitisom se ne more več vrniti v preteklost in prehrano.
Prisiljeni so do konca življenja spremljati posebne diete in zapustiti svojo najljubšo hrano, saj lahko celo majhno odstopanje od prehrane pripelje do ponovitve te grozne bolezni. Slabo delujoč organ začne vleči vzdolž celotne verige bolezni drugih organov prebavnega trakta. Prehrana je odločilen dejavnik, saj lahko poslabša in izboljša stanje organa in splošno dobro počutje pacienta.
Izdelki, ki so uporabni za obnovo trebušne slinavke
Proizvodi, ki se porabijo med zdravljenjem ali profilakso, ne smejo biti maščobni, ne slani in ne smejo vsebovati grobe teksture, kot so zelenjava, špageti in žita, kuhana al dente. Vse to ima veliko breme na telesu med prebavnim procesom. Glavni zaveznik v boju za zdravje je mir in lakota. Od njih se odvrnejo vse diete, povezane z zdravljenjem pankreatitisa. Treba je jesti hrano, kolikor je mogoče napenjati žleze.
Pridobivanje te hrane v želodec, vključno z alkoholom, povzroči, da telo deluje za obrabo, kar povzroča vnetni proces. Potrebno je poskusiti nežno prehrano, ne samo med zdravljenjem, ampak tudi v običajnem vsakdanjem življenju, s čimer se zaščitite pred razvojem pankreatitisa in sladkorne bolezni.
Bučke
Pomembna zelenjava za jesti. Nutricionisti priporočajo, da se ga vključi v veliko število diet, namenjenih obnovi organov prebavnega sistema. Kot del, praktično ni maščob in grobih prehranskih vlaken. Poleg tega vsebujejo potrebne vitamine in minerale, vključno z vitaminom C.
Uporabite bučke za kuhanje številnih različnih jedi. Zdravniki lahko jedo bučke v dveh tednih po odpravi stopnje akutnega pankreatitisa.
Serviranje mora biti dobro dušeno ali pečeno. Prav tako ni odvečno brusiti že pripravljenih bučk, dokler ne postane gladka, saj bo to olajšalo proces asimilacije.
[stextbox id = “opozorilo”] Za pankreatitis je prepovedano jesti bučke, ki so pečene ali konzervirane na kakršenkoli način! [/ stextbox]
Meso z malo maščobe in ribe
Zmanjšanje ali celo prepoved uporabe maščobnih živil je bistvena točka v procesu okrevanja in prebave, saj maščobna živila povzročajo poškodbe prebavnega trakta in jeter. Maščobna hrana in alkohol sta glavna sovražnika zdravja prebavnega sistema.
Poskusite uporabiti:
- sorte perutnine z nizko vsebnostjo maščob, t
- purani,
- govedino
- kolyatiny;
Ribe so prav tako zelo koristne zaradi visoke vsebnosti elementov v sledovih. Izberite ne-maščobne vrste, kot so:
- lososa
- skuša,
- iverka,
- kapelin
- tuna
- morski list
- Pangasius in druge maščobne vrste.
[stextbox id = “info”) Kuhajte kuhane narezane jedi, pecite, kuhajte ali kuhajte na enak način kot meso. [/ stextbox]
Mlečni izdelki
V vseh mlečnih izdelkih v velikih količinah beljakovin. Ta element je potreben za normalno delovanje telesa. Brez tega ni mogoče govoriti o uspešni obnovi tega telesa. Ni vse mlečne izdelke primerne za uporabo. Kot pri mesu, morate izključiti vse maščobe, kot je maslo.
[stextbox id = 'info'] Idealno za uživanje nizko vsebnosti maščob skute, kefirja, ryazhenke. Ampak samo izločite mleko iz prehrane. [/ Stextbox]
Osnova vsake prehrane, vključno s tistimi, ki so namenjene obnavljanju prebave želodca in organov, so žita. Biti večinoma kompleksni ogljikovi hidrati kaše daje telesu energijo za ves dan. Poleg tega vsebujejo velike količine vitaminov in mineralov. Ajda, ovsena kaša, pravilno kuhani riž samo koristi. Glavni pogoj med prehrano je kuhanje na vodi. Mora biti v majhnih porcijah. Porre lahko zlahka prebavimo, ne da bi ustvarili obremenitev organov. Dodate lahko tudi majhno količino sadja ali kuhano pusto meso.
Čebula
Ta zelenjava je nepogrešljiva pri pripravi jedi. Nepogrešljiv za ljudi zaradi bogate vsebine koristnih elementov. Pri boleznih prebavil za uporabo le v obliki odpadkov!
Kisla jabolka
Sestava vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov, potrebnih za regeneracijo, vključno s kalijem, magnezijem in železom. Če imate težave z gastrointestinalnim traktom in še posebej trebušno slinavko, jih morate jesti izključno obrabljene. To bo olajšalo delo želodca in drugih organov, kar bo olajšalo proces prebave.
Vse vrste zelja
Poskusite pojesti čim več zelja različnih sort:
- Belokih,
- Peking
- Brokoli
Izdelki, ki so koristni za ohranitev zdrave trebušne slinavke
Ker ima trebušna slinavka ključno vlogo pri prebavi in sodeluje tudi v procesu proizvodnje insulina, ki je potreben za uravnavanje sladkorja v krvi, je pametno zdraviti ga skrbno. Preprečevanje, kot veste, je najboljše zdravilo. Obstajajo številni izdelki, ki lahko pomagajo ohranjati zdravje žleze in preprečujejo pankreatitis, boleč proces vnetja trebušne slinavke, ki lahko povzroči zelo resne posledice.
Borovnica in češnja
Borovnice in češnje vsebujejo veliko število močnih antioksidantov, ki ščitijo celice vašega telesa pred različnimi vrstami poškodb.
Kurkuma
Kurkuma ima neverjetne lastnosti. Nedavne študije kažejo, da kurkuma olajša vnetje in bolečine v trebušni slinavki. Poleg tega stimulira proizvodnjo insulina in znižuje raven sladkorja v krvi, kar nedvomno zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen.
Poleg tega obstajajo dokazi, da ta začimba zmanjšuje velikost žolčnih kamnov in preprečuje njihovo nastajanje.
Česen
Česen je skladišče velikega števila koristnih in pomembnih snovi za nas, vključno z alicikno. Mnogi od njih pomagajo trebušni slinavki, da ostane zdrav in jo zaščiti pred negativnimi vplivi okolja in prehrane.
[stextbox id = “opozorilo”) Ne pozabite, da je česen prepovedan med poslabšanjem pankreatitisa! Strogo upoštevajte prehrano, ki vam jo je predpisal zdravnik. [/ Stextbox]
Rdeče grozdje
Rdeče grozdje vsebuje edinstveno snov, imenovano Resveratrol. Prav ta snov, ki je po vsem svetu priznana kot močan antioksidant, so vse možne koristi uporabe suhega rdečega vina možne le zaradi nje.
[stextbox id = “opozorilo”) Pri težavah s prebavnim traktom in pankreatitisom je strogo prepovedano piti alkohol! Zapomni si to! [/ stextbox]
Špinača
Špinača vsebuje veliko železa in vitamina B. Te snovi so potrebne za normalno delovanje naše trebušne slinavke. Uporabite ga ali druge listnate zelenjave v solatah, juhah ali pekah.
Sorte sladkega krompirja
Mnogi ljudje verjamejo, da podobnost proizvoda z določenim telesom vpliva na njegovo funkcionalnost. Oblika in barva mladega sladkega krompirja je zelo podobna trebušni slinavki. Kljub temu sorte sladkega krompirja, zlasti mlade, skupaj z drugimi oranžnimi in rumeno zelenjavo, kot so korenje, zelje in koruza, vsebujejo hranila, ki so koristna za ohranjanje zdravega stanja žleze in lahko tudi preprečijo raka, zmanjšajo verjetnost za nastanek raka pri dvakrat.
Jogurt z aktivnimi kulturami in Prebiotiki
Nizko-maščobne vrste jogurta z živimi kulturami so dober vir prebiotikov, koristnih mikroorganizmov, ki povečujejo našo imunost, saj je že dolgo znano, da prehrana neposredno vpliva na floro želodca, središče našega imunskega sistema. Poskusite jesti jogurt z najmanj sladkorja v sestavi.
Origano
Origano je znan po svojih antihiperglikemičnih spojinah v sestavi in je lahko tudi zelo učinkovit proti razvoju rakavih celic v trebušni slinavki! Kaj je še lahko koristno za vašo trebušno slinavko?
Zmanjševanje in obvladovanje stresa in prenehanje kajenja
Že dolgo je znano o negativnih učinkih stresa na naše telo, zlasti kroničnega stresa. Razumeti morate, da se pri kakršni koli izkušnji ali tesnobi raven kortizola dvigne, kar spremeni številne procese v vašem telesu, kot je prebava. Poleg tega poveča vnetje, poslabša stanje trebušne slinavke in upočasni proces okrevanja.
To je zelo pomembno. Kronični stres vpliva na celotno telo in ima uničujoč učinek na vsak organ.
Prenehanje kajenja
Že dolgo je znano, da kajenje močno vpliva na stanje prebavnega sistema, vključno z trebušno slinavko. Študije so pokazale, da ljudje, ki dnevno kadijo standardni paket cigaret, skoraj dvakrat povečajo tveganje za pankreatitis.
Če čutite tesnobo v žlezi ali občasno opazujete simptome te bolezni, potem razmislite o popolni zavrnitvi te navade. Le s spremembo načina življenja se lahko izognete negativnim posledicam v prihodnosti, vključno z akutnim pankreatitisom.
Prenehajte z ekstremnimi težkimi dietami
Ljudje s prekomerno telesno težo se pogosto lotevajo zelo togih diet, ki se želijo čim prej znebiti nabrane maščobne mase. Ko začnete stradati, so poudarjeni vsi vaši notranji organi. To lahko povzroči motnje v prebavnih procesih, ki lahko povzročijo številne bolezni, vključno z vnetjem trebušne slinavke in želodčne razjede.
Zdrava pijača
Pitje je pomemben del našega življenja in prehrane. Naše telo je 70 odstotkov vode in ni presenetljivo, da je prava izbira tekočine tako pomembna. Če imate težave z trebušno slinavko, morate zapustiti sladko, kislo in soda vodo. Pri tem je vredno pozornosti nameniti naravnim sadnim pijačam ali sadnim pijačam. Pijte preprostejšo čisto vodo ali zdravilno mineralno vodo v majhnih količinah. Čeprav vsebujejo pline, koristi, ki jih prinašajo, ne morejo primerjati z možno škodo.
Sadne pijače in Smoothies
Koktajli na osnovi naravne zelenjave in sadja so napolnjeni z veliko vitaminov, mineralov in antioksidantov. Antioksidanti ščitijo vaše telo pred poškodbami. Priporočamo uživanje velike količine sadja in zelenjave med prehrano žleze. Eden od načinov je mešanje 100% naravnega sadnega ali zelenjavnega soka z mehkimi nadevi, kot so jagode, banane, breskve, špinača in sladki krompir. Razredčite ga z nizko vsebnostjo maščobnega jogurta, da dosežete konzistentno pitje. Posvetujte se s svojim zdravnikom o dodajanju praška vitamina C koktajlu. Je močan antioksidant in natančno pospeši proces zdravljenja.
Čisto filtrirano pitno vodo
Dehidracija je pogost neželeni učinek pankreatitisa, zato morate piti veliko vode. Zdravniki priporočajo pitje šestih kozarcev vode na dan. To bo pomagalo ublažiti simptome in pospešiti proces zdravljenja.
Katere pijače so škodljive?
Prehrana je zelo pomembna v procesu obnove trebušne slinavke. Izbira pijač praktično ni slabša od njegove pomembnosti. Nepravilno izbrano pitje lahko sproži nov izbruh akutnega pankreatitisa, zato je pomembno, da se izognemo določenim pijačam. Izogibajte se kavi, kupite sladke sokove, vse gazirane sladke in kisle pijače, pa tudi močne črne in zelene čaje ali druge pijače, ki dražijo želodec v vaši prehrani. Seveda se izogibajte alkoholu!
Katera živila so škodljiva za trebušno slinavko?
Hrana iz trebušne slinavke je koristna in škodljiva, kar ima uničujoč učinek na telo. Stalna prehrana te vrste povzroča resne zaplete in motnje v prebavnem sistemu kot celoti. Prvi udarec se pojavi na osebni trebušni slinavki in želodcu. Vsakič, ko jedete drisko, slano, dimljeno kislo in zatvveete celotno stvar z alkoholom, tvegate začetek bolezni, kot je pankreatitis. Upoštevati je treba, da je obnova žleze dolg in težaven proces, po določeni fazi pa je skoraj nemogoče popolnoma okrevati.
Ljudje, ki so doživeli akutni pankreatitis, so pogosto prisiljeni vse življenje na dieto in popolnoma pozabijo na uživanje svoje najljubše hrane. Vsako odstopanje od prehrane lahko ogrozi nove ponovitve bolezni in še več poslabšanja. Da ne bi vse vodili do takega stanja, bi morali vedeti, katere izdelke je treba uporabljati previdno in zmerno. Z omejitvijo na njih se boste izognili neprijetnim posledicam za vaše zdravje.
Alkohol
Eden od glavnih sovražnikov trebušne slinavke je alkohol. Že vrsto let potekajo razprave o tem, ali je treba piti alkohol. Vsaka oseba se odloči zase. Ena stvar je zagotovo. Pankreatitis, ki ga povzroča alkohol, je zelo pogost in zavzema precejšen odstotek smrtnosti zaradi te grozne bolezni.
Vdihavanje v želodec povzroča motnje v delovanju vseh prebavnih organov. Vplivajo na želodec, jetra, trebušno slinavko, črevesje in ledvice. Ne soočanje z obremenitvijo, trebušna slinavka se začne vneti, in tako se začne pankreatitis. Če se še vedno odločite za uživanje alkohola, je treba ukrep upoštevati. V majhnih količinah ni verjetno, da bi povzročil nepopravljivo škodo. Poleg tega med uživanjem alkoholnih pijač ne mešajte z mastno, začinjeno, slano ali drugo težko hrano za prebavo.
Maščobna, kisla, slana, prekajena in začinjena hrana
Vsi izdelki v tej kategoriji so junk hrana za trebušno slinavko in prebavni sistem na splošno. Povečajo obremenitev prebavnega trakta in prisilijo organe, da delajo praktično pri največji zmogljivosti.
[Stextbox id = “opozorilo”) Tudi en sam težek obrok lahko povzroči napad pankreatitisa, še posebej, če ga jeste skupaj z alkoholom. [/ stextbox]
Kakšna hrana ljubi trebušno slinavko in kaj ne
Mnogi zdravniki pravijo, da lahko odpravite težave z trebušno slinavko s pravilno prehrano. Če dosledno upoštevate vsa priporočila, lahko dosežete trajni pozitivni učinek. Blato se bo normaliziralo, slabost bo izginila in splošno stanje se bo normaliziralo. Zato bi morali vsi vedeti, da ima rad pankreas.
Seznam uporabnih izdelkov za trebušno slinavko
Osnovno načelo uspešnega zdravljenja je pravilna prehrana in spoštovanje stroge terapevtske prehrane. Takšne dejavnosti lahko izboljšajo funkcionalnost telesa, proces proizvodnje encimov in nadaljnjo prebavo hrane. Na podlagi tega se postavlja vprašanje, da je trebušna slinavka in jetra všeč.
Zdravniki razdelijo celoten seznam uporabnih izdelkov v obliki:
- omlet za paro brez rumenjaka. Beljakovine sodijo v lahko prebavljive izdelke. Če se pari brez dodajanja mleka, soli, začimb in masla, bo ta posoda pozitivno vplivala na nadaljnje delo encimskega organa;
- fermentiranih mlečnih izdelkov. Izdelki za trebušno slinavko in jetra ne smejo le pomagati pri njihovi funkcionalnosti, ampak tudi normalizirati črevesno mikrofloro. Zato strokovnjaki svetujejo, da se v zdravem meniju Ryazhenka, sirotka, skuta, nizko vsebnost maščob jogurt;
- buče. To vrsto zelenjave je mogoče zaužiti samo po toplotni obdelavi. Vključuje veliko količino beta-karotena. Ta snov spada v kategorijo antioksidantov in antioksidantov. Bučna pulpa povsem obda sluznico in jo tako zaščiti pred vnetjem. Ne povzroča napihnjenosti zaradi majhne količine vlaken. Bučino lahko zaužijemo kuhano ali paro, kot tudi marmelado ali marmelado;
- pese. Zelenjava dobro očisti kri, odstrani vse strupene sestavine, odpravi vnetni proces. Te lastnosti so posledica prisotnosti flavonoidov, betaina, železa in nikotinske kisline. Pred-kuhano. Lahko jeste v obliki solate z rozinami ali orehi. Tradicionalni zdravilci ponujajo piti sok pese, tik pred uporabo ga je treba pustiti v hladilniku 1 uro;
- mesne jedi na osnovi piščanca, purana, zajca, teletine. V zapečeni ali kuhani obliki se smejo uporabljati samo burgerje ali sufle. Pripravite ga brez dodatka olja, soli, začimb in majoneze;
- vitke ribe Popolno prileganje polak, roza, iverka, oslič. Sestavljeni so iz aminokislin, ki za obdelavo potrebujejo najmanj encimov.
Kakšno hrano ima pancreas? To je le minimalen seznam jedi, ki jih je dovoljeno jesti. V prvih dneh bolezni, ko je opaziti poslabšanje, zdravniki svetujejo jesti utekočinjene kaše na vodi ali juhe na zelenjavni juho iz korenja ali bučk.
Postopoma lahko pacient preide na dušeno zelenjavo. Pred uporabo jih je treba zdrobiti v pire. Če bolnik ljubi krompir, ga je treba najprej zaščititi z vodo. To je potrebno, da pride do škroba.
Koristna živila za jetra in trebušno slinavko morajo biti bogata z vitamini, minerali, beljakovinami in lipidi. Zato mora biti prehrana čim bolj raznolika. Stranske jedi lahko kombinirate s kruhom, ki se peče brez dodajanja kvasa. To bo koristilo telesu, če je zastarelo.
Kashi so osnova zdrave prehrane. Najbolje je jesti ajdo, ovseno kašo in riž. Jedi se ne priporočajo za sol in razvarivat veliko. V končni izdelek lahko dodate kos masla.
Seznam škodljivih proizvodov za trebušno slinavko
Vse encime niso primerne za encimsko votlino. Pri uporabi imajo resno škodo za telo.
Katera živila ne marajo trebušne slinavke? Seznam škodljivih vključuje:
- alkoholne pijače. Alkohol vodi do lepljenja in blokade krvnih žil. Z njegovo pogosto uporabo opazimo krč sfinkterja in črevesnega kanala. Vse to prispeva k pretiranemu ločevanju encimov. Zaradi tega se poveča proces razjedanja sten votline;
- mlečnih izdelkov. Če je trebušna slinavka zmanjšana, potem izgubi sposobnost prebavljanja laktoze, ki je v mleku. Ta proces vodi do neprijetnih simptomov v obliki driske, bruhanja, hujšanja;
- mastno meso. Prepovedano je jesti svinjino in jagnjetino. Za razgradnjo maščobe, ki jo najdemo v mesu, mora trebušna slinavka proizvesti veliko količino lipaze. Za vse to, maščobne sorte prebavi telo vsaj 5 ur, kar vodi v pojav potresnih procesov v črevesnem traktu;
- prekajeno meso Ta kategorija izdelkov draži sluznico prebavil in trebušne slinavke. Med kajenjem se uporabljajo olja, začimbe in proces cvrtja, kar povzroči nastanek rakotvornih snovi. Ob zaužitju povečajo tveganje za nastanek raka;
- mastne ribe. Med poslabšanjem bolezni je prepovedano jesti skušo, belugo, lososa in lososa;
- maščobe Tega zdravila ne smemo jemati v velikih količinah pri bolnikih z akutnim in kroničnim pankreatitisom;
- nasičena brozga. Takšna hrana prispeva k izločanju, toda stisnjeni sfinkter ne more v celoti izpustiti vsebine v črevo;
- klobase, klobase, šunka. Iz teh izdelkov ni koristi. Za zdrav organ so časovna bomba, za bolno žlezo pa je strup. Vključujejo veliko količino maščobe in fosfata;
- sveže pecivo. Kolački, žemljice, svež kruh povzročajo fermentacijske procese v črevesnem traktu, s čimer dražijo encimsko votlino. Namesto tega je bolje jesti krekerje ali posušen kruh.
Neugodno za jetra in trebušno slinavko vpliva na kavo. Tako kot alkohol to vodi v povečanje proizvodnje encimov in razvoj pankreatitisa. Zdravniki ne pravijo, da ga morate popolnoma opustiti. Samo ne pijte kave na prazen želodec.
Hitra hrana, prigrizki in hitri prigrizki lahko povzročijo težave z organi. V njihovi sestavi je veliko maščob, kar vodi do povečanega stresa na telo.
Mnogi bolniki radi čokolado. Toda ta izdelek je bil na seznamu prepovedi. Razlog je v prisotnosti velike količine glukoze v sestavi. Težko ga je prebaviti, ker je za to trebušno slinavko potrebno proizvajati insulin. Če obstaja velika količina čokolade, potem je telo v resni napetosti. To lahko vodi do razvoja diabetesa.
Pridelki sadja in jagodičja za trebušno slinavko
Trebušna slinavka se lahko vname pri vsaki zdravi osebi ali bolniku, ki je bil operiran, če zaužije veliko sadja in jagodičevja. Zato zdravniki priporočajo, da omejite uživanje slive, kisla jabolka, agrume, maline, jagode in maline. Majhna semena in sadne kisline postanejo pretežka za prizadeti organ.
Toda namesto zdravil v pravilni prehrani je najbolje, da vključite borovnice. Obstaja potreba po jagodičje po toplotni obdelavi v obliki tal ali kot žele. Ta vrsta jagod se sooča s proizvodnjo insulina.
Nevarnost je kosmulja. Ima trdo lupino, ki jo je težko reciklirati. Kljub temu ima izdelek choleretic efekt, bogat z vlakninami in fruktozo.
Potrebno je omejiti uživanje sadja, ki je bogato z vlakninami, v obliki breskev, mangov in marelic. Bolniki s pankreatitisom previdno jedo hruške. Kot del tega so prisotna groba vlakna, ki jih je težko prebaviti.
Lubenica, dinja, banane in nekisle sorte jabolk so primerne za trebušno slinavko.
Pijače trebušne slinavke
Vzorec menija je vedno zdravnik. V prihodnosti bolnik samostojno prilagodi prehrano. Če je encimski organ v zdravem stanju, potem je možno nekaj skodelic kakava ali kave.
Z razvojem vnetnega procesa so te pijače prepovedane, saj kofein v velikih količinah pomaga stimulirati telo. Kava in kakav sta posebno nevarna, če se zaužita na prazen želodec. Razdražena votlina začne proizvajati encime, v odsotnosti hrane pa imajo škodljiv učinek na žlezo.
Če je trebušna slinavka vedno ostala zdrava, je treba v prehrano vključiti:
- mineralna voda. Treba ga je rahlo segreti in izpuščati pline. Če tega pravila ne boste upoštevali, bo prehlad povzročil poslabšanje vnetja, vročina pa bo povzročila otekanje;
- šibki čaj Zdravniki priporočajo pitje toplega zelenega čaja bolnikom s pankreatitisom. Sladkorja se ne sme dodajati. Za sladkanje je najboljši med;
- zeliščni decoctions. Da bi zmanjšali pojavnost vnetnega procesa in normalizirali delo telesa, je vredno uporabiti pijače iz maternice, šentjanževke, kamilice, poprove mete. Pred uporabo je treba pijačo infundirati in jo nato vzeti v obliki toplote:
- zelenjavnih in sadnih sokov. Pijte sokove lahko samo zdravi ljudje. Biti morajo naravni in sveže pripravljeni. Trgovina pijač ne bo naredil. Sok jabolka, marelice, breskev in hrušk ima dober ucinek;
- žele. Ima sluzasto konsistenco, zato pomaga pri vnetnem procesu. Šteje se za nizkokalorične.
Prepovedano je piti sode, limone in pomarančnega soka.
Kaj pankreas ima in kaj mu ni všeč: seznam
Trebušna slinavka je majhen organ, ki se nahaja vzdolž duodenuma, ki igra pomembno vlogo pri prebavi človeka. Sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, zaradi proizvodnje pankreasnega soka in hormonskega insulina. Pri boleznih trebušne slinavke trpi celoten prebavni sistem in presnova ter s tem celoten organizem.
Glavna metoda pri zdravljenju in obnavljanju funkcij telesa je normalizirana prehrana, katere cilj je ohranitev trebušne slinavke. Zato morajo ljudje, ki želijo izboljšati žlezo ali preprečiti možne patologije, slediti prehrani in vedeti, kaj imajo radi in kaj pankreas ne mara.
Dovoljeni izdelki za pankreatitis
Meso z malo maščobe in ribe
To je lahko perutninsko meso (piščančje, puranje), telečje in kunčje meso. Zmanjšana vsebnost maščob v teh vrstah mesa je minimalna. Ribam je dovoljeno jesti ščuko, mola, smrč, osliča, špina in trska.
Priprava: kuhano ali paro, z minimalno količino soli in začimb.
Zelenjava
Bučke, korenje, krompir, topinamburja in druge dušene zelenjava. Trebušna slinavka daje prednost zelenjavnim jedem, zlasti rahlo nasoljene čiste juhe v zelenjavni juhi.
Sadje
Pri pankreatitisu je vsako sadje dovoljeno, vendar zmerno. Enako velja za jabolka. Med prigrizki, med glavnimi obroki, lahko uživate v naravnih sladicah.
Drobljenec
Trebušna slinavka ljubi ajdo, riž in ovseno kašo, nizko vsebnost glukoze in veliko vlaknin. Redna uporaba teh kavgov kot priloge s pustim mesom bo ugodno vplivala na funkcionalnost organa.
Mlečni izdelki
Ko pankreatitis dovoljena uporaba nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov: kefir, kislo smetano in jogurt. Majhni maščobni siri in skuta. Sirotne pijače. Vendar je treba mleko zdraviti previdno - laktoza ima škodljiv učinek na organ.
Pijače
Od začimb dovoljena uporaba cimeta, komarčka in kurkume. Pri uporabi začimb morate biti previdni, saj lahko škodljivo vplivajo na delovanje trebušne slinavke.
Če pekarskih izdelkov ni mogoče zavreči, je treba paziti na drobtine, kruh in kruh.
Kaj ni možno z lezijami trebušne slinavke
Alkoholne pijače
Maščobne, prekajene, začinjene hrane
Podobno kot pri alkoholu. Za prebavo takšnih izdelkov mora telo proizvesti prekomerno količino izločanja, kar posledično negativno vpliva na delovanje trebušne slinavke.
Sladkarije
Cigarete
Povečani toksičen učinek nikotina na trebušno slinavko, povečanje površine poškodb tkiva, ki že deluje v izboljšanem načinu.
Poleg tega udarec za zdravje trebušne slinavke povzroča močan čaj in kavo. Zato se jim je treba izogibati, saj te pijače zamenjajo z drugimi.
Osnove prehranske terapije
- Delno uživanje hrane, približno 3-4 krat na dan, z majhnimi prigrizki
- Hrana je zaželena hkrati.
- Raznolik meni z dovoljenimi izdelki
In če uporabljate ta seznam izdelkov za preprečevanje pankreatitisa, potem lahko preprečite ne samo njega, temveč tudi druge patologije notranjih organov.
Najbolj škodljivi izdelki za trebušno slinavko
Trebušna slinavka je eden najpomembnejših organov v prebavnem sistemu. Opravlja številne funkcije v telesu in na žalost pogosto doživlja različne bolezni.
Oglejmo podrobneje izdelke, ki so škodljivi za trebušno slinavko in pravila o koristni prehrani.
Najbolj škodljivi izdelki
Naslednji izdelki niso le škodljivi za jesti, temveč so celo nevarni za zdravje, saj lahko njihova pogosta poraba sproži razvoj vnetja trebušne slinavke.
- Sladke gazirane pijače z barvili. Kljub temu, da takšna soda ponavadi prijetno tinguje v grlu in svetel videz, povzročajo veliko škodo celotnemu prebavnemu sistemu in tudi trebušni slinavki.
Dejstvo je, da te tekočine dražijo sluznice organov in izzovejo razvoj kroničnih gastrointestinalnih bolezni, zlasti razjed, gastritisa in pankreatitisa.
Pomembno vedeti! Večina svetlih pijač vsebuje umetne barve, ki so pogosto zelo škodljive. Lahko povzročijo celo rak trebušne slinavke in želodca. Pitje je kontraindicirano ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle.
- Hitra hrana Ta podskupina ne zajema le pomfrita in hamburgerjev, temveč tudi vse polizdelke, sladoled in mastne jedi. Ti izdelki vsebujejo veliko količino škodljivih koncentriranih maščob, zaradi česar je delo tega telesa težje.
Še več, s pogostim uživanjem se oseba lahko razvije v žolčni kamen, ki ga je treba zdraviti kirurško.
- Čokolada in vse pecivo. Resnična črna čokolada je koristna za jesti v majhnih količinah, vendar lahko njeno prekomerno uživanje povzroči resne motnje v tem organu.
Poškodbo slaščic lahko pojasnimo z dejstvom, da vsebujejo veliko količino glukoze, ki se zelo hitro absorbira v kri in zahteva sproščanje velikih odmerkov insulina (pomaga razgraditi). Zato mora trebušna slinavka delovati večkrat intenzivneje, da bi lahko obvladala svojo nalogo. To vodi do kršenja njegovih funkcij in povzroča razvoj sladkorne bolezni.
- Margarina - še ena nevarna sestavina, ki je del nakupa sladkarij. Danes je dodan skoraj vsem pecivom. Margarina je umetni analog masla, vendar vsebuje sintetične konzervanse in maščobe, ki so zelo škodljive za ljudi. Zato je bolje opustiti uporabo sladkarij.
- Kava Ta pijača je v zadnjem času postala zelo priljubljena, vendar vsi ne vedo, kakšno škodo povzroča trebušni slinavki.
Dejstvo je, da kava vsebuje posebne snovi, ki povečujejo apetit in spodbujajo črevesje. Zaradi tega v telesu, in sicer v želodcu, žleza pod njo in dvanajstniku začnejo hitro proizvajati encime, če pa oseba ne jede, potem ti isti encimi začnejo uničevati sluznico organov, kar vodi do njihovega vnetja (več o vnetju sluznice želodca). - gastritis - preberite tukaj). Iz tega razloga je zelo škodljivo piti kavo na prazen želodec in po tem tudi ne zajtrkati.
- Alkohol je pravi "sovražnik" telesa, ki ga dobesedno uniči. Z redno uporabo takšnih pijač v krvi osebe so zelo škodljive snovi, ki povzročajo krče v kanalih tega organa. Ta mehanizem vodi do kopičenja toksinov v tkivih, kar povzroča nastanek razjede.
Na splošno, negativni vpliv alkohola na ta organ ni mogoče preceniti, saj je ta pijača, ni pomembno, ali je vino ali močno žganje, postopoma privede do take bolezni, kot je pankreatitis. Poleg tega, če ne zdravite te bolezni, lahko mutira in povzroči raka.
- Česen Ta izdelek je po naravi dražilen za sluznico notranjih organov. To je precej težko prebaviti in pogosto povzroča težo v želodcu. Zato je česen strogo kontraindiciran za vse bolezni prebavil.
- Majoneza je priljubljena omaka za mnoge, ki je tudi "kralj" nezdravih maščob, kisa in kemičnih dodatkov. Ta izdelek povzroča pravi udarec za trebušno slinavko in kardiovaskularni sistem, ki izzove v slednjem, odlaganje holesterola v žilah. Iz tega razloga, ne morete jesti majoneze v kakršnih koli količinah in dodatkih.
- Klobase in klobase. Danes ni več mogoče najti resnično naravnih klobas, saj jih večina vsebuje veliko nevarnih maščob, barvil, aditivov za živila in soli.
Še več, tudi te niso nevarne klobase, druge pa: nekatere med njimi vključujejo rakotvorne snovi, ki so resnično nevarne za zdravje (povzročajo različne bolezni notranjih organov). Največ takšnih snovi v prekajenih klobasah.
- Fat sort rib (postrvi) in mesa (svinjina, raca). Poleg tega naj bi ti izdelki vključevali tudi bogato juho, želatinasto meso, jeklo, ocvrto meso ali ribje jedi. Vse to je grozno "kazen" za trebušno slinavko, ki jo je zelo težko prenašati.
- Gobe Ti izdelki se lahko občasno zaužijejo, vendar le v minimalnih količinah in v kuhani obliki. Pečene gobe so težke za trebušno slinavko, saj so zelo težke in dolgo prebavljive.
Poleg tega so gobe po svoji naravi spužve, ki absorbirajo vse dobre in slabe iz okolja, zato, če bi bile zbrane v neekološkem območju, bi se lahko oseba zlahka zastrupila tudi z užitno vrsto gob. Otrokom ni priporočljivo jesti gob v kakršni koli obliki.
Dodatni "kompleksni" izdelki
Če se trebušna slinavka ne počuti v obliki bolezni, je priporočljivo zmanjšati porabo takih proizvodov:
- Rafiniran sladkor.
- Sol (izzove bolezni prebavil in nabira toksine v telesu).
- Konzervirana hrana (zlahka povzroči zastrupitev in preobremenitev dela prebavil).
- Sled
- Začimbe in začimbe (gorčica, poper itd.).
- Ketchup in sojina omaka.
- Pite in piškotki.
- Kislo sadje in jagode.
- Belo zelje.
- Fižol.
- Radish
- Sladke kreme.
- Draga
- Jam.
- Grozdje
- Palačinke
- Jetra in ledvice.
- Maščobni mlečni izdelki.
- Pečena jajca.
- Peka
- Pšenična kaša.
- Močan čaj.
Pomembno je! Na trebušni slinavki se negativno kaže ne samo hrana, ampak tudi slabe navade, zlasti kajenje.
Kaj vodi do bolezni tega organa
Najpogosteje je trebušna slinavka "bolna" zaradi takšnih razlogov:
- Neustrezna prehrana (uporaba zgoraj navedenih izdelkov).
- Prenajedanje
- Nočni obroki
- Hrana "v teku".
- Jedo preveč vroče ali hladne hrane.
- Meni Neuravnotežen.
Poleg tega je treba povedati o stanju živčnega sistema. Dejstvo, da stres lahko prispeva tudi k razvoju bolezni tega organa. To je mogoče razložiti z dejstvom, da se med nevrozi imuniteta osebe zmanjša in postane bolj ranljiv.
Pogosto so stresi tisti, ki sprožijo prenajedanje in izgubo nadzora nad tem, kar jeste. To pa vodi do uživanja junk hrane.
Če se želite znebiti tega, je priporočljivo voditi dnevnik o hrani, v katerem morate zapisati vse, kar ste jedli podnevi.
Koristni izdelki
Uporabno za trebušno slinavko:
- Jedo zelenjavne juhe.
- Topla hrana.
- Kashi.
- Kuhano meso in ribe.
- Kefir in nemastni jogurt.
- Črni ribez in jabolka.
- Seafood.
- Dušena zelenjava.
- Bujni boki.
- Naravni sokovi.
- Posušeno sadje.
- Voda
- Zeleni čaj.
Druge nasvete o zdravem prehranjevanju za trebušno slinavko preberite tukaj.
Delovne izkušnje več kot 7 let.
Strokovne spretnosti: diagnostika in zdravljenje bolezni prebavil in žolčevodov.
