Pravila za prehranjevanje driske

Pravilna prehrana za drisko je eden od temeljnih dejavnikov za hitro okrevanje. To je uravnotežena prehrana, primerne količine hrane in zadostna količina tekočine, ki prispevajo k ponovni vzpostavitvi črevesne funkcije.

Podrobno prehrano za drisko predpiše gastroenterolog ali terapevt, toda vsi morajo poznati osnove. Konec koncev, skladnost s temi pravili bo najbolj hitro obnovitev bolnika iz driske.

Osnovna pravila prehrane za drisko

Hrana za drisko mora opraviti več preprostih funkcij: biti lahko prebavljiva, da ne bo preobremenila črevesja; ne povzročajo procesov gnitja in fermentacije; obdaja sluznice, da jih obnovi; obnovitev mineralne in vodne bilance; za lajšanje simptomov razdražljivega črevesa.

Zdravniška priporočila prvega dne s hudo črevesno motnjo:

• v prvih urah pojava driske ne smejo jesti hrane;
• poznejši obroki morajo biti pogosti (vsake 2-4 ure), vendar v majhnih količinah. Na ta način se obremenitev prebavil bistveno zmanjša;
• Potrebno je zmanjšati količino ogljikovih hidratov in maščob (na najnižjo stopnjo). Hkrati se količina beljakovinske hrane ne zmanjša;
• temperatura hrane mora biti udobna (33-35 ° C);
• treba je izključiti vse mehanske (trdna živila) in kemikalije (kisla živila, pijače z velikim številom barvil, alkoholnih dražilcev);
• Pomembno je izključiti živila, ki imajo choleretic učinek. To so rastlinska olja (laneno, oljčno, avokadovo), rdeča pesa, zelje, oljke, paradižnik in proizvodi z grenkim okusom;
• Piti morate veliko tekočin, ki so bogate z vitamini in minerali. Lahko so rešitve za rehidracijo (Regidron) ali decoctions, sadne pijače, vodo.

Kaj lahko jeste s drisko?

• Na začetku bolezni je meni precej skromen. Prvi dan se pri uporabi tekočega blata lahko zaužijejo beli krušni krekerji (svež ali rženi kruh povzroča procese s plinom). Treba je jesti rižev kašo vodeno konsistenco. Pripravite ga na vodi. Riž ima odlične fiksirne lastnosti in pomaga pri spajanju s pogostim blatom.
• Lahko kuhate riževo vodo. Ugodno vpliva na stanje črevesne sluznice in ustavlja pogoste črevesne gibe. Priprava decoction je zelo preprosta. Vzemite 1 žlico riža in temeljito sperite s hladno vodo. Nato riž nalijemo z 1 litrom vode in ga postavimo na peč. Po vrenju se ogenj zmanjša na minimum. Bujon pripravimo 40-60 minut. Pijte odmerek pri sobni temperaturi večkrat na dan.
• Od pijač imajo raje močan črni čaj, kompote in žele iz rastlin, bogatih z adstrigentnimi lastnostmi: ptičja češnja, borovnica, lupina granatnega jabolka, hruška. Nekateri strokovnjaki svetujejo pitje sirotke. Uporaben je tudi za zdravo telo. V serumu je razmeroma velika količina vitaminov in mineralov. In bakterije mlečne kisline v svoji sestavi pomagajo obvladovati procese propadanja.
• Piščančjo juho z drisko lahko tudi zaužijete. Pripravite ga na piščančjem fileju (brez kože). Takšna juha ne sme biti nasičena, tako da vam ni treba kuhati mesa za dolgo časa. Na osnovi juhe lahko kuhate sluzasto juho z rižem, ovseno kašo ali ječmenom. Takšne juhe izpolnjujejo lakoto in normalizirajo črevesne funkcije.
• Po koncu akutnih manifestacij driske se meni bistveno poveča. Veliko živil z drisko ni prepovedano. Med obdobjem okrevanja je treba dati prednost pustemu mesu (piščanca, zajca), pari ali kuhani. Ribo lahko pripravite za par. Posebno pozornost je treba nameniti žitni kaši. Rice, pšenica, proso in ječmen žita bodo nepogrešljivi viri kompleksnih ogljikovih hidratov in drugih hranil. Pripravite jih na vodi. Dovoljeno v vodo za žita dodati tretjino mleka.
• Dovoljeno je vstopiti v prehrano testenine. Najboljša možnost je kuhana mala vermicelli. Vsak dan lahko jeste mehko kuhano jajce ali v obliki omleta za paro.
• Mlečne in mlečne izdelke je treba jemati tudi z drisko. So vir beljakovin in laktobacilov. Ti koristni mikroorganizmi obnovijo poškodovano črevesno mikrofloro, preprečijo fermentacijo in propad. Prednost imajo kefir, naravni jogurt, skuta in sirotka.
• Zelenjava z intestinalno motnjo ni le možna, temveč potrebna za jesti. Obogatijo telo z bistvenimi snovmi za obnovo. V obdobju nezadovoljstva je treba dati prednost kuhani ali parjeni zelenjavi. To so lahko krompir, bučke, korenje, jajčevci, buče, paradižniki, zelenice v majhnih količinah. Da bi normalizirali prebavne procese, lahko naredite pire krompir iz kuhane zelenjave.
• Sadje in jagode so potrebne tudi za drisko pri odraslih. Od njih pripravimo pire krompir, pene, kompote, sadne pijače, žele. Prednost je treba dati sezonskim jagodam in sadju, pridelanem v njihovem domačem kraju. Po koncu driske lahko pustite pol serviranja jagod (pol kozarca).

Kaj ne more jesti z drisko?

Mnogi izdelki so izključeni iz menija med boleznijo. Neugodno vplivajo na stanje prebavnega sistema in motijo ​​delovanje črevesja.

Kaj lahko jemljete z drisko: dovoljeni in prepovedani izdelki z drisko

Driska - kršitev črevesja, v kateri je več tekočinskih blato. Nacionalno ime bolezni je driska. Takšno patološko stanje ne omogoča, da se prebava koristnih snovi absorbira zaradi hitrega premikanja proizvodov, ki vstopajo v telo skozi črevo. Če veste, kaj lahko jeste z drisko in kaj ne, lahko ublažite stanje tako odraslega kot otroka in se izogibate pomanjkanju mineralov in vitaminov.

Vzroki driske

Vzroki driske:

• zastrupitev zaradi slabe kakovosti ali zastarelih izdelkov;
• prodiranje v telo virusnih in bakterijskih okužb, katerih pojav spremlja driska, bruhanje, povišanje telesne temperature;
• nestabilno čustveno ozadje - črevesna motnja lahko povzroči pogost stres;
• uporaba nekaterih zdravil;
• disbakterioza;
• parazitske patologije;
• benigne lezije na črevesnih stenah, vključno s polipi;
• alergijska reakcija telesa;
• patologija prebavnega trakta.

Načela prehrane za drisko

Upoštevanje določenih načel prehrane je del kompleksne terapije patologije. V času pogostih rahlih blato je pomembno zmanjšati obremenitev črevesja, ki jo prejme med obrokom. To mu bo pomagalo, da se ozdravi in ​​začne normalno delovati.

Prehranska pravila za akutne črevesne motnje:

• hrano jemljite v majhnih količinah, ne več kot 200 g naenkrat, vendar večkrat na dan;
• odstraniti iz prehrane živila, ki dražijo sluznice;
• zadnji obrok naj poteka 4 ure pred spanjem;
• ne zaužijejo hrane, kar povzroča povečano tvorbo plina;
• zmanjšajo količino proizvodov, ki vsebujejo maščobe in ogljikove hidrate, ne da bi pri tem motili splošno energetsko bilanco;
• ne pražite ali pečite jedi, pustite jo samo zavreti in se pari;
• ne morete jesti živil, ki povzročajo fermentacijo v črevesju, sicer bo pogum za blato postal pogostejši;
• Za kuhanje ne uporabljajte začimb in začimb, saj dražijo črevesno sluznico;
• odstraniti iz menija hrano z choleretic učinek;
• jesti hrano v obliki toplote, ker se sluznice slabo odzivajo na hladno in toplo hrano;
• daje prednost jedem iz pireja, tekoče in poltekoče konsistence, trdna živila poškodujejo črevesje, kar vodi do poslabšanja stanja;
• Pomembno je upoštevati režim pitja - med obrokom je priporočljivo piti 250-500 ml tekočine.

Kaj lahko jeste s drisko?

Prvi dan patologije se upošteva stroga prehrana. V odsotnosti apetita je dovoljeno popolnoma opustiti obrok, obenem pa opazovati režim pitja. Po vsakem obisku stranišča je priporočljivo popiti kozarec tekočine. Če apetit ni izgubljen, je priporočljivo uporabljati samo odobrene izdelke.

Eno, kar lahko jeste z drisko prvi dan pojava motnje:

• riž v obliki kaše, vendar brez olja ali decoction na osnovi riža - ta izdelek ima fiksirni učinek in sam po sebi lahko ustavi drisko brez dodatne uporabe zdravil;
• ovsena kaša, kuhana v vodi brez dodajanja masla;
• ometa za parne proteine;
• krekerji iz belega kruha;
• jabolčni pire ali žele.

Zdravniki prav tako svetujejo te dni, da jedo skuto z ničelnim masnim deležem maščobe brez kisle smetane. Uživanje hrane v prisotnosti beljakovin v kompoziciji kompenzira njeno pomanjkanje, ki se izgubi med drisko.

Sveža sezonska zelenjava in zelenjava - to je tisto, kar lahko pojeste z drisko po tretjem dnevu patologije. Pred uporabo jih je treba dobro umiti, sicer se bo stanje bolnika poslabšalo. Zelenjava se ne sme zaužiti sveža. Strokovnjaki jim svetujejo, da zavrejo, paro ali pečemo. V jedilniku se najprej predstavijo bučke in krompir, nato pa postopoma dodamo preostanek zelenjave.

Kaj ne more jesti z drisko?

Pri akutni črevesni motnji je priporočljivo opustiti uživanje živil, ki povzročajo povečano tvorbo plina, pojav napihnjenosti, pa tudi tiste, ki dražijo črevesne sluznice.

Seznam živil, ki so prepovedana za uporabo z drisko: t

• jetra, pljuča, ledvice in srce;
• zelenjava - zelje, sladkorna pesa, redkev in druga zelenjava, ki izzove pojav fermentacije v črevesju;
• stročnice - grah, fižol, ker ti izdelki pomagajo povečati količino plina v črevesju;
• Kumarice in konzervirana živila;
• prekajeno meso in polizdelki;
• meso, perutnino in ribe vseh vrst (kasneje so ti izdelki vključeni v meni);
• Slaščice, pecivo;
• sveže sadje in jagode;
• pekarski izdelki z izjemo belih krušnih drobtin;
• gobe vseh vrst;
• matice.

Dovoljene in prepovedane za driske

Pomembno je vedeti ne samo, kaj lahko jeste z drisko, ampak kaj je priporočljivo in ni priporočljivo piti. Rehidracijske raztopine pozitivno vplivajo na črevesje v tem patološkem stanju, kar normalizira ravnotežje soli. Za njihovo pripravo uporabite Gastrolit prah ali Regidron, ki je na voljo v lekarni na prostem trgu, vendar se morate pred uporabo posvetovati s strokovnjakom.

Dovoljene pijače so vse tekočine, ki imajo adstrigentni učinek:

• pijače, narejene iz dren, jabolk, borovnic, ptičje češnje, lupine granatnega jabolka in hrušk;
• kompoti iz suhega sadja;
• močni kuhani zeleni in črni čaji brez dodanega sladkorja.

V tem obdobju se priporoča tudi uporaba:

• naravni zelenjavni in sadni sokovi;
• žele;
• negazirana mineralna voda.

V času črevesne motnje je prepovedano:

• alkoholne pijače;
• grozdni sok;
• shranjevanje sokov;
• črna kava;
• mleko in mlečne pijače.

Kaj naj nahrani otroka z drisko?

Prehrana je podobna prehrani odrasle osebe, vendar je sestavljena ob upoštevanju otrokove starosti, teže in posameznih značilnosti.

Če se pri dojenčku pojavlja driska, mati pa ga hrani z materinim mlekom, se prehrana nadaljuje kot običajno, vendar zdravniki priporočajo zmanjšanje dolžine otrokovega bivanja v bližini prsi, hkrati pa povečanje števila hranjenja.

Za dojenčke, ki uživajo mešanice, prilagojene za materino mleko, zdravniki svetujejo, da se število obrokov prepolovi in ​​poveča število obrokov. Specialist lahko predpiše otroško kislo-mlečno zmes s terapevtskim učinkom.

Za otroke, ki so injicirali dopolnilno hrano, zdravniki priporočajo, da se ga prekine in preklopi na prejšnjo prehrano. Nova živila pogosto povzročajo drisko pri otrocih, stanje otrok pa se normalizira, ko se odstranijo iz prehrane.

Ne smemo pozabiti na režim pitja. Tudi dojenčki se spodbujajo, da med obroki dajejo toplo vodo. To bo pomagalo preprečiti dehidracijo. Režim pitja je pomemben tudi za starejše otroke. Lahko jim damo ne samo vode, temveč tudi kompote, sokove, razen grozdja, pijač iz jagod, čaja.

Prehrana po driski

V prvih sedmih dneh po driski je priporočljivo uporabljati ribje juhe iz rib z malo maščobami, rezance s perutninskim mesom, krompir, pečen v pečici. Prav tako je dovoljeno uporabljati testenine, žitarice v mleku z dodanim maslom, skuto z ničelnim masnim deležem maščobe.

V prvih dneh je dovoljen le beli kruh, kruh na osnovi ržene moke pa je dovoljen teden in pol po patologiji. Zelenjavo je dovoljeno jesti samo kuhano, sadje za uporabo brez lupine. Ne morete narediti dnevne prehrane brez mesnatosti, perutnine in puste ribe.

Kdaj potrebujete pomoč zdravnika?

V primeru driske pri otroku se je treba posvetovati z zdravnikom. Kot pri odraslih, se pogosto zdravijo sami in menijo, da driska ni patologija, ampak preprosta črevesna motnja, ki jo lahko zdravimo doma.

Zdravnikova pomoč je potrebna tudi za odrasle osebe z drisko, če opazite naslednje simptome:

• v blatu opazimo kri, sluznice ali gnoj;
• stanje se ne stabilizira tri dni, ampak se le poslabša ali ostaja enako;
• iztrebki dobijo črni odtenek - to se zgodi, ko se v gastrointestinalnem traktu pojavi notranja krvavitev;
• ostre bolečine v trebuhu kažejo na razvoj patologije prebavil, ki v nekaterih primerih zahteva kirurški poseg;
• povečanje telesne temperature, ki traja več kot tri dni.

Zaključek

Driska je patologija, ki zahteva kompleksno zdravljenje. Zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik po ugotovitvi vzroka. Vsak neodvisen terapevtski ukrep lahko povzroči zaplete. To še posebej velja za majhne otroke.

Kaj lahko jesti, ko drisko odrasli

Ko drisko, lahko jesti hrano s pektinom, vendar je bolje, da izberete prehrano individualno in upoštevati značilnosti telesa.

Razumeti je treba, da mora biti hrana z drisko čim bolj uravnotežena.

Treba je izključiti težko hrano in nepotrebne ogljikove hidrate, nato se bo prebavila vrnila v normalno stanje in posebno pozornost je treba posvetiti hrani, ki vsebuje pektin.

Kaj lahko jeste za odrasle driske

Prehrana za drisko vključuje uživanje hrane, bogate s pektinom. Pektin je vodotopen element, ki aktivno nasprotuje črevesnim motnjam.

Najdemo ga v različnih jogurtih, bananah in jabolkih. V prisotnosti driske morajo biti ti izdelki prisotni v pacientovi prehrani.

Ali je možno jesti jajca z drisko? Da bi preprečili utrujenost in šibkost, ki pogosto spremljajo drisko, strokovnjaki priporočajo, da ne pozabite, da je dovolj beljakovin. Lahko jih dobite iz kuhanih jajc, piščanca ali purana.

Ne zavrzite hrane, ki vsebuje kalij. Pri driski telo izgubi ta element v velikih količinah, kar negativno vpliva na njegovo splošno stanje.

Za dopolnitev zalog kalija morate jesti olupljen krompir, banane in piti sadne sokove. Priporoča se uporaba dveh banan na vsaki dve uri.

Kaj lahko jeste za drisko? Lahko jedo naslednja živila:

1. Mesne jedi je treba izbrati le z nizko vsebnostjo maščob brez kosti in žil. Meso se lahko kuha ali ocvrti v obliki mesnih kroglic.
2. Ribe Izberite ribe z nizko vsebnostjo maščob. Prednost imajo trske in pola. Koristno bo njihova uporaba v obliki kepic, pari in kroglic s filejem.
3. Testenine. Vermicelli ljubitelji si lahko privoščijo nekaj te jedi. Vendar je ne zlorabljajte. V majhnih količinah so neškodljivi, če pa jih prepogosto jeste, lahko povzročite neželene zaplete.
4. Žita. Z drisko lahko jeste vse vrste žit. Edina izjema je ječmen. Kuhane žitarice z vodo ali mlekom. V končni posodi lahko dodamo malo masla. Najbolj uporabna kaša za drisko je riž. Vsako dve uri priporočamo, da uporabite pol skodelice kuhanega riža.
5. Mlečni izdelki. Za drisko lahko kuhate z malo mleka in masla. Če govorimo o mlečnih izdelkih, jih lahko uporabimo v skoraj neomejenih količinah, saj se normalizira prebava. Prav tako lahko preprečijo napenjanje in črevesno fermentacijo. Strokovnjaki priporočajo diverzifikacijo prehrane z majhnim dodatkom sira ali skute, saj so odličen vir kalcija in beljakovin.

Oglejte si videoposnetke te teme.

Je mogoče jesti lubenico

Lubenica ne vsebuje maščob in je odličen vir vitaminov A, B6 in C, kalija in rastlinskih antioksidantov, kot sta citrulin in likopen.

Zaradi vsebnosti likopena ima lubenica tako bogato rdečo barvo. Poleg tega je ta snov zelo močan antioksidant.

Kalij pomaga zmanjšati krvni tlak in pozitivno vpliva na vse organe. Rastlinski citrulin pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem.

Dva kozarca lubeničnega soka vsebuje približno 15-20 mg likopena.

Simptomi so pri starejših osebah lahko hujši, saj so njihovi prebavni sistemi zaradi starosti bolj dovzetni.

Kako jesti po driski

Pri driski je priporočljiva dieta BRAT (banane, riž, jabolčna jabolka, toast). Vendar pa ne morete vedno jesti le teh izdelkov.

Ne glede na to, ali ste pred kratkim imeli akutni gastroenteritis ali imate sindrom razdražljivega črevesa, boste morali v nekem trenutku razširiti svojo prehrano.

Kaj lahko pojeste po driski?

Zajtrk

Če se začnete počutiti bolje, lahko vzamete naslednja živila, ki vsebujejo več hranil.

Ne smete biti omejeni, lahko jih uporabite takoj, ko se odločite, da je vaše telo pripravljeno:

• rižev kosmiči (suhi);
• jajca (z minimalno količino zelenjave ali masla);
• ovsena kaša ali katera koli druga vroča kaša;
• navaden, nemasten jogurt;
• riževe pogače.

Tako kot pri zajtrku se ni smiselno tu omejiti.

Katera živila jesti za drisko:

• konzervirana tuna (po možnosti z vodo in ne z maslom);
• piščančja juha;
• juha iz piščančjih rezancev
• piščančji file;
• krekerji;
• navadni rezanci;
• sendvič z pustim mesom (piščanec ali puran);
• zelenjavna juha.

Vaše telo se začne umirjati in čutite, da obnavljate moč.

Med večerjo lahko jeste nekaj več, kot so:

• krompir (pečen, pire);
• pusto meso (piščanec, indijski ali zrezek);
• parjena zelenjava.

Ne pozabite, kako pomembno je napolniti zaloge tekočin, ki so se izgubile med drisko.

Dobre alternative za vzdrževanje vodne bilance so: t

• Juhe;
• Zeliščni čaji;
• Domače raztopine z elektroliti;
• Pedalitis;
• Športne pijače, kot je gatorad.

Kako jajca vplivajo na prebavo?

Skladnost s prehransko ureditvijo za drisko vključuje uživanje trdo kuhanih ali umešanih jajc, vendar ne več kot en kos. Z zelo dobro toleranco je dovoljeno do 2 jajca na dan.

Kljub dejstvu, da se jajca štejejo za eno od najbogatejših beljakovinskih živil, so lahko tudi škodljiva.

Še posebej, če se po jemanju jajc pojavi driska, imate najverjetneje stanje, ki preprečuje pravilno prebavo te vrste hrane.

Najpogostejši vzrok za drisko, povezano z jajci, je alergijska reakcija. Črevesna razburjenost je lahko preprosto posledica takšne alergije.

Jesti z drisko in bruhanjem ali stradanjem.

Za bruhanje sledite navodilom v navedenem vrstnem redu:

1. Ne jejte in ne pijte več ur po bruhanju.
2. Pijte vodo v majhnih požirkih ali raztopite majhne koščke ledu vsakih 15 minut za 3-4 ure.
3. Pijte vodo in druge pijače (športne, negazirane, juhe, želatino, jabolčni sok) vsakih 15 minut, 3-4 ure. Ne pijte citrusovih sokov ali mleka. Postopno povečajte količino tekočin, kolikor je to mogoče.
4. Če običajno nosite tekočine več ur, brez bruhanja, začnite jemati lahke obroke v majhnih količinah. Lahko se spomnite BRAT diete - banane, riž, toast, jabolčne jedi, slani krekerji itd. 24-48 ur po zadnjem napadu na bruhanje se izogibajte dražilnim ali težko prebavljivim živilom, kot so alkohol, kava, mastna, začinjena, mleko ali sir.
5. Če običajno prenašate lahko hrano, lahko postopoma nadaljujete z običajno prehrano.

Če je edini simptom driska, poskusite zdravilo brez recepta - Imodium.

Sledite lahki prehrani (4 točke), dokler se ne pojavi mehko okrašen stol, nato pa nadaljujte z redno hrano. Če po 24-urnem jemanju zdravila Imodium ni izboljšanja, se posvetujte z zdravnikom.

Kaj ne jesti in piti med drisko

Med drisko se izogibajte mastni in ocvrti hrani.

Ne jejte zelenjave in sadja, ki lahko povzročijo nastanek plinov:

Kava, alkohol in gazirane pijače - prepovedana je uporaba.

Ko driska zmanjša encim, imenovan laktaza. Za prebavo laktoze, ki jo vsebujejo mlečni izdelki, potrebuje telo laktazo.

Če ta mlečni sladkor ni prebavljen, lahko posledice postanejo napihnjenost, slabost in povečano ohlapnost blata.

Edina izjema je jogurt. Probiotiki, ki jih vsebuje jogurt, lahko pomagajo telesu, da si opomore. Izberite navaden jogurt, brez dodatnega sladkorja

Kateri izdelki so dovoljeni za IBS z drisko

Če imate sindrom razdražljivega črevesa (IBS), je zadnja stvar, ki jo želite jesti, kar bo poslabšalo vaše simptome.

Nekatera živila so znana po tem, da povzročajo ta sindrom zaradi njihovih učinkov na prebavni sistem.

Vendar pa se vsaka oseba z IBS odziva različno na iste izdelke. Zato lahko prebavite hrano, kontraindicirano za vašega prijatelja z IBS.

Samo z vodenjem osebnega dnevnika z obroki in sledenjem, kako se počutite po uporabi, ste lahko prepričani, kaj in kako to vpliva na vaš prebavni sistem.

Maščobna hrana. Živila z visoko vsebnostjo maščob lahko povečajo moč črevesnih kontrakcij, zahvaljujoč gastrointestinalnemu refleksu.

Če imate občutljiv prebavni sistem, ne jejte maščobnega mesa in pečenega:

• Pizza;
• Klobase;
• pomfrit;
• ocvrt piščanec ali ribe;
• mastna ali kremna živila;
• zrezki in burgerji (za mnoge ljudi IBS povzroča rdeče meso).

To ne odpravi popolnoma maščob. Oreški ali ribe lahko vsebujejo maščobe, ki bodo koristile vašim simptomom.

Mlečni izdelki. Veliko število ljudi trpi zaradi stanja, znanega kot intoleranca za laktozo.

Lahko pa ugotovite, da dobro prenašate tudi sire z nizko vsebnostjo laktoze, kot so:

Pšenica Čeprav je prehrana z veliko vlakninami potrebna za splošno zdravje, lahko nekatera živila povzročajo težave.

Za ljudi s celiakijo jemanje beljakovine, imenovane gluten (pšenica, rž, ječmen), povzroči, da imunski sistem napade tanko črevo s pojavom resnih zdravstvenih težav.

Tudi če nimate celiakije, se lahko pojavijo težave pri uporabi nekaterih živil, proizvedenih z žitaricami, ki vsebujejo gluten, saj vsebujejo fruktane - kratkotrajne ogljikove hidrate (oligosaharide, monosaharide itd.).

Na žalost se gluten nahaja v - makaroni, kruh in druga peciva. Na srečo je zdaj veliko lažje najti živila brez glutena.

Sadje - kako se telo odziva nanje

Raziskovalci na univerzi Monash so sistematično testirali različne plodove za vsebnost oligosaharidov. To so ogljikovi hidrati s kratkimi verigami, ki jih vsi ne absorbirajo.

Hrana z visoko vsebnostjo oligosaharidov je lahko problem za ljudi z IBS zaradi njihovih osmotskih učinkov in fermentacije.

Naslednji plodovi vsebujejo povečano količino ogljikovih hidratov s kratkimi verigami, odrasli pa jih ne smejo jesti med drisko:

Na srečo so na seznamu tudi izdelki z nizko vsebnostjo oligosaharidov:

• avokado (ne več kot 1/8 dela);
• banana;
• borovnice;
• dinja;
• grozdje;
• melona;
• Kivi;
• limona;
• apno;
• mandarine;
• oljke;
• pomaranče;
• papaja;
• rajski;
• ananas;
• malina;
• rabarbara;
• jagode;
• tanzhelo.

Ljudje z sindromom razdražljivega črevesa se pogosto pritožujejo zaradi težav pri prebavi surovega sadja. Njihova priprava lahko telesu olajša to nalogo.

Osnove prehrane za drisko: kaj lahko in kaj ne moremo jesti?

Driska, ista driska, velja za takšno, če je bila tekoča blata 3 ali večkrat na dan. Diareja se lahko pojavi iz različnih razlogov, lahko so psihološki problemi, ko je v živčnem položaju črevesje razdraženo in se pojavi driska (sindrom razdražljivega črevesja).

Infekcijski vzrok lahko povzroči tudi drisko. Vzrok je lahko patogena mikroflora, ki običajno ne bi smela biti v črevesju. Torej pogojno patogena mikroflora, ki lahko živi v črevesju, vendar v določenem znesku.

Z zmanjšanjem imunskih sil telesa lahko rast pogojno patogenih mikroorganizmov preseže normo. In potem je bolezen - dysbacteriosis, ki jo spremlja driska, bolečine v trebuhu, splošno slabo počutje, bruhanje in vročina.

Tudi dolgotrajna driska je lahko simptom hudih organskih poškodb prebavnega trakta, kot je Crohnova bolezen ali tumorski proces.

Ampak, ne glede na vzroke za drisko, sindrom driske zahteva pravočasno zdravljenje. Prvi korak k okrevanju je prehrana. Razmislite v tem članku, kaj lahko jeste z drisko, kaj ne more biti z drisko? In kaj lahko pijete z drisko?

Osnovna načela prehrane z drisko

• Morate jesti pogosto in v zelo majhnih količinah. Če veliko hranite naenkrat, bo obremenitev odlična za razdražene črevesje. Obroki morajo biti podobni majhnim prigrizkom v intervalih po 3 ure.
• Zadosten način pitja. Da bi se izognili dehidraciji, morate veliko popiti, najbolje piti kozarec vode po vsakem primeru driske.
• Vso hrano je treba kuhati ali kuhati na pari. Tekstura hrane je pire. In toplo.

Kaj lahko jeste s drisko?

Hrano s tekočim blatom je treba najprej uravnotežiti. To pomeni, da mora biti v prehrani zadostna količina beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Čeprav je treba količino maščob in ogljikovih hidratov zmanjšati, vendar jih ni mogoče popolnoma odpraviti.

Za izboljšanje kakovosti iztrebkov je priporočljivo jemati hrano, ki ima fiksirni učinek in obnavlja snovi, ki so se izgubile med drisko. Med temi izdelki so:

• Živila, bogata s pektinom, in sicer jabolčna jabolka, pečena, jabolka, banane.
• Močan čaj.
• Jagnje Kissels.
• Riževa kaša na vodi.
• Prepečenec iz belega kruha.
• Hrana z visoko vsebnostjo kalija: sadni sokovi, krompir za jakne, banane.
• Proteinska hrana. Kuhana govedina, teletina, puran, piščančje prsi. Treba jih je zdrobiti in služiti kot parne kroglice ali mesne kroglice. To bo povečalo moč in pomoč v boju proti bolezni.

Kaša z drisko je preprosto potrebna, ker je ogromna količina mineralov. Za zajtrk, zavrite majhno količino kakršnega koli zrna v vodi, sladkorja in soli po okusu, je bolje, da ne dodamo olje.

Najpogosteje zastavljeno vprašanje: »Ali se lahko mleko uporablja za drisko?«. Torej, mleko se lahko zaužije, vendar le za dodajanje žit v razmerju med mlekom in vodo 1: 3. In mleko mora biti brez maščobe, največ 2,5%. Toda v prvih nekaj dneh hude driske je še vedno bolje izključiti mleko, primerno za obdobje okrevanja.

Fermentirani mlečni izdelki: kefir, matsoni, bifidok, še posebej sveži, bodo zelo koristni za obnovo normalne črevesne mikroflore. Takšni izdelki so bogati z bifidobakterijami in mlečnokislinskimi bakterijami, ki pomagajo normalizirati blato. Pijejo lahko v količini 250-300 mililitrov. Kefir je bolje izbrati z vsebnostjo maščobe 1%. To je koristen izdelek pred spanjem.

Sadje si želi prehrane kot prigrizek. Lahko jeste eno zrelo banano, jabolka z drisko pa se najbolje zaužijejo v pečeni obliki. V pečenih jabolkah je visoka vsebnost pektina, ki blagodejno vpliva na prebavo. Drugače pa se ne sme odnašati svežega sadja, saj lahko povzroči fermentacijo v črevesju.

Iz sladic si lahko privoščite sadni žele na osnovi želatine ali pektina, vendar ga ne morete jesti hladno.

Katero živilo naj omejim na drisko?

Vse sladkarije morajo biti močno omejene, saj povzročajo fermentacijo v črevesju in povzročajo rast patogene mikroflore.

Potrebno je zmanjšati uporabo izdelkov iz moke, povzročiti tudi fermentacijo. Bolje je zamenjati kruh s krekerji.

Ko drisko testenine lahko uporabite za kuhanje juhe, in kot prilogo - ne več kot enkrat na dan, polnjenje z rastlinskim oljem. Bolje je uporabiti testo durum pšenico, to je skupino A.

Kaj ne more jesti z drisko?

• Ne jejte začinjene, mastne hrane.
• Izključite vse konzervirane hrane, omake, prekajeno meso, klobase.
• Prav tako niso priporočene vse gazirane pijače, plinski mehurčki dražijo želodčno in črevesno sluznico. Izjema je mineralna voda, pred uporabo katere morate sprostiti ves plin.
• Prepovedano je bilo pečenje in rženi kruh ali kruh.
• Ne smete piti polnega mleka in smetane.
• Ne jejte in ne pijte hrane, če je hladna ali vroča, samo če je toplo. V nasprotnem primeru se črevesnim motnjam ni mogoče izogniti.

Kaj lahko pijete z drisko?

Pri driski mora biti režim pitja zadosten, da nadomesti pomanjkanje tekočine. Ne pozabite popiti kozarec tekočine po vsakem primeru driske.

Sokovi so dovoljeni v količini 200 mililitrov na dan, vendar je sok z grozdjem prepovedan. Uporaben bo močan čaj, žele ali kompot iz suhega sadja. Ni priporočljivo piti kave, če pa je ne morete zavrniti, mu ne dodajajte smetane ali mleka.

Potrebna količina tekočine v normalnem blatu je 350 mililitrov na 10 kilogramov telesne teže, dodajte 150 mililitrov za vsak primer driske in ugotovili boste, koliko tekočine potrebujete na dan. Ne pozabite, da so sokovi, kefir in juha tudi tekočine, zato jih je treba upoštevati.

Komplikacije z drisko

Zaplet driske, še posebej dolgotrajna, je dehidracija in izguba velikega števila elektrolitov. Za dopolnitev solne bilance je treba hrano dodati v slanico, mineralna voda ali posebne solne raztopine, kot je Regidron, je treba piti.

Če pride do kronične driske, ki je lahko znak hipovitaminoze, potem za preprečevanje ne bi bilo odveč potekati terapija z vitamini.

Pri dolgotrajni ali pogosto ponavljajoči se driski je možna pomembna izguba teže, prehranska dopolnila pa se lahko uporabijo kot dopolnilo osnovni prehrani.

Driska pri odraslih: kaj jesti in kakšne hrane se je treba izogibati?

Nelagodje v črevesju je vsaj enkrat prekinilo običajno življenje katere koli osebe.

V primeru kršitve delovanja debelega črevesa se tekočina ne absorbira v kri in gre ven z iztrebkom iz telesa. Pogostost gibanja črevesja več kot 3-krat na dan kaže, da je prišlo do kršitve prebavnega trakta, kot je driska. Vzroke za ohlapno blato lahko najdete v naslednjem članku.

Driska je simptom, ki kaže na težave v telesu. Nevarnost driske pri njenih učinkih.

Kakšna je nevarnost driske?

Glavna nevarnost blagega blata (driska) je dehidracija, ki povzroča resne zaplete.

Za boleče stanje za drisko so značilni taki simptomi:

• suhe sluznice v ustih;
• bele lise na jeziku in nebu;
• stalna žeja;
• pomanjkanje uriniranja;
• dehidracija in izguba teže; Kako pridobiti težo lahko najdete tukaj.
• znižanje temperature in krvnega tlaka, palpitacije srca.

Preprečevanje dehidracije se mora začeti takoj, ko postane jasno, da črevesna gibanja s tekočimi masami niso izolirana. Vzemite raztopino Regidron, slano vodo, decoction kamilice.

Mnogi bolniki želijo poiskati nežno sredstvo za čiščenje ali preprečevanje parazitskih okužb. V tej pripravi je sestavljen kompleks izbranih zelišč za boj proti različnim vrstam parazitskih organizmov.

Zeliščna zdravila uspešno odstranjuje vnetni proces, očisti telo, nevtralizira patogene bakterije, viruse in glivice.

Osnove prehranskih dopolnil

V akutnem obdobju, prvi dan, se hrana v celoti izloči, prikazana je velika poraba tekočine. Od 2 dni ali v stabilnem stanju lahko začnete jesti samo priporočene izdelke.

Izdelki se uporabljajo v predelani obliki, varjeni ali na pari. Cvrtje je izključeno.

Prehranska priporočila za drisko:

1. Potrebno je jesti pogosto (vsake 3 ure) v majhnih količinah in večinoma z izdelki za fiksiranje.
2. Pijte veliko vode.
3. Vse živila posolite, da zmanjšate dehidracijo (sol teži k zadrževanju vode v telesu).
4. Priporočen vnos tople hrane, podoben telesni temperaturi 36 ° C.

Če ne sledite prehranskim smernicam, se lahko dolgo časa borite z drisko brez uspeha.

Prepovedana hrana z drisko

V skladu s prepovedjo, vsi proizvodi, ki povzročajo fermentacijo in dražijo sluznico želodca in črevesja.

Za drisko je strogo prepovedano:

• sveža in surova zelenjava (zelje, paradižnik, kumare, redkev, redkev);
• sveže sadje (jabolka, zelene banane, vsi agrumi itd.);
• visoko kalorična hrana (mastne sorte rib, mesa, masti, masla in rastlinskega olja);
• konzervirane, vložene proizvode, vključno z domačimi konzerviranimi živili;
• oreški in stročnice;
• gobe;
• sladkarije, pecivo, sivi in ​​črni kruh;
• mlečni in mlečni izdelki (polnomastno mleko, kefir, skuta);
• različne omake (ketchup, majoneza), začimbe in druge začimbe;
• vse alkoholne pijače, gazirane pijače, kava.

Kaj lahko jeste s drisko?

Seznam zdravil, ki se uporabljajo pri driski, je majhen. Tabelo lahko spremenite z različnimi različicami njihove priprave.

Kaj jesti za drisko:

• vse vrste žit (prednost imajo riž in ovsena kaša), kuhana v vodi brez masla in mleka;
• izloček iz riža;
• kuhana jajca in omleta na pari;
• piščančja juha;
• Pari, mesne in ribje jedi (v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic)
• zelenjavni pire (kuhana zemeljska zelenjava);
• krekerji belega kruha, včerajšnji kruh.

Katere pijače lahko pijete z drisko?

Potrebno je nenehno zamenjati izgubo vode, piti 2-3 litre tekočine na dan.

Kaj piti za drisko: t

• čista voda v zadostnih količinah;
• izloček iz riža;
• različni želeji;
• kompot iz suhega sadja;
• infuzija olupkov granatnega jabolka daje dober učinek fiksiranja;
• infuzija kamilice;
• črni čaj

Prehrana številka 4

Glavna pravila prehrane številka 4:

• 6 obrokov na dan, sestavljeni iz sluzastih, tekočih, pire v obliki jedi;
• "Kuhana" in metoda kuhanja s paro;
• Trdne, debele in hladne ter vroče jedi so izključene.

Sestava prehranske tabele št. 4 vključuje:

1. Drobljenec - ajda, ovsena kaša, riž, zdrob, kuhana v vodi;
2. Zelenjava - pesa, krompir, buče, korenje v mleti obliki kot dodatek juhi;
3. Jagode in sadje - mleto v pire krompirju, kot tudi v obliki kompota, želeja in želeja;
4. Meso - goveje meso, sesekljana teletina v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic;
5. Jajce kot dodatek k juham;
6. Ribe - sorte z nizko vsebnostjo maščob in mesne kroglice;
7. Juhe na pusto ribo ali piščančjo juho z dodatkom sluzastega riža;
8. Prepečenec iz belega kruha;
9. Pijače iz posušenih jagod. Sokovi, razredčeni z vodo. Čaj in kakav kuhamo v vodi.

Izdelkov, ki niso vključeni v dietni meni št. 4, je prepovedano uporabljati.

Izključeno je tudi:

• gazirane in hladne pijače;
• alkohol;
• sokovi iz grozdja in sliv;
• mleko in kvas.

Prehrana v skladu s prehrano številka 4 traja teden in pol. 4, se znaki vnetja črevesne stene zmanjšajo v prvem tednu, zmanjša se fermentacija v črevesju.

Pojdi iz prehrane številka 4 je treba postopoma.

Približen meni za drisko za en dan

Torej, približen meni za drisko za en dan:

1. Zajtrk: rižev kaša ali omleta s paro, čaj.
2. Prigrizek: zrela banana ali pečeno jabolko, čaj ali infuzija kamilice, šipka.
3. Kosilo: juha z mesnimi kroglicami ali parovami, dušeno sadje ali čaj.
4. Prigrizek: žele ali kompot, beli kruh ali krekerji.
5. Večerja: ajdova kaša s parno ribo, čajem iz kamilice ali čajem.

Ne moreš se spopasti s paraziti?

Helminti so nevarni za telo, njihovi presnovni produkti so strupeni in povzročajo vnetne procese tam, kjer živijo.

Zdravljenje se mora začeti takoj! Zaščitite sebe in svoje ljubljene!

V takih primerih naši bralci priporočajo uporabo najnovejšega orodja - tibetanske tibetanske zbirke parazitov.

Ima naslednje lastnosti:

• Ubije več kot 120 vrst parazitov za 1 seveda
• Ima protivnetni učinek.
• Razcepi in odstrani jajca in ličinke parazitov
• Uničuje patogene bakterije in viruse
• Odstranjuje toksine in toksine

Driska pri ženskah, ki dojijo

Včasih imajo mlade matere med dojenjem drisko. Zakaj je tukave v želodcu in je diareja podrobno opisana tukaj.

Razlogov je več:

• pogosto sindrom razdražljivega črevesa (povezan s poporodnim stresom, pomanjkanjem spanja);
• pretirana uporaba izdelkov, ki se nagibajo k sprostitvi blata (suhe slive, pesa, kefir);
• alergijske reakcije;
• okužbe.

Kaj naj doječe matere hranijo z drisko:

• izloček iz riža;
• vsaka dobro kuhana kaša na vodi brez olja;
• kruhki iz belega kruha;
• zelenjavne juhe;
• kuhana jajca, omleta na pari;
• ribe z nizko vsebnostjo maščob in meso na pari.

Prepričajte se, da pijete 2-3 litre tekočine na dan. To je lahko voda, čaj, kompot iz suhega sadja, sadni žele iz jagod (ob upoštevanju verjetnosti alergijske reakcije otroka).

Infuzije kamilice, semena komarčka in koperne vode pomagajo v boju proti driski, pa tudi dodatno spodbujajo dojenje, izboljšajo okus materinega mleka.

Zgodbe naših bralcev!
"Zdravniški pregled mi je pokazal prisotnost parazitov. Prijatelj je prinesel paket zeliščnega čaja, da bi okrepil imunski sistem, uničil parazite in njihove presnovne produkte."

Nisem pričakoval takšnega učinka. Telo se je okrevalo, celo koža je postala gladka in enakomerna, blato se je normaliziralo. Zelo zadovoljen s tem rezultatom. "

Driska pri starejših

Motnja blata (driska ali zaprtje) pri starejših je pogost pojav.

Zaradi naravnega staranja se v telesu pojavijo številne spremembe:

• kršitev procesa žvečenja in kot posledica asimilacije hrane;
• želodec postane manjši, zmanjša se proizvodnja želodčnega soka;
• zmanjšana funkcionalnost jeter in trebušne slinavke;
• zlomljena črevesna mikroflora.

Za zmanjšanje prebavnih težav se priporoča starejšim osebam:

• Pogosto (približno 6-krat na dan) in v majhnih količinah.
• Ne prenašajte.
• Prednost dajte priporočenim izdelkom.

Kaj piti za črevesne motnje:

• različni žele (imajo dobro sposobnost objemanja sten želodca in črevesja);
• kompoti in poparki iz suhega sadja in jagodičja divjih vrtnic;
• čaj in poparki zdravilnih rastlin (kamilica, hrastova lubja, žajbelj).

Pomembno je, da starejši ljudje opravijo preglede v času, kjer je mogoče, da se gibljejo, veliko hodijo in ohranijo aktivni življenjski slog.

Sindrom razdražljivega črevesa

Za sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je značilna kršitev motoričnih funkcij črevesja.

Ta kršitev je izražena s takimi pojavi, kot so:

• driska; Če se iztrebki obarvajo zeleno, lahko razloge najdete tukaj.
• napihnjenost;
• črevesne kolike brez infekcijske ali imunske lezije v črevesju;
• zaprtje ali kombinacija driske in zaprtja.

Vzroki sindroma razdražljivega črevesa:

• stres, najpogosteje IBS se kaže v mladih in ženskah različnih starosti;
• neprimerno prehranjevalno vedenje, obilo maščobne visoko kalorične hrane, nezadostna količina prehranskih vlaknin v hrani;
• hormonsko ozadje pri ženskah (driska se pojavi na začetku ali koncu menstruacije);
• zloraba alkohola, kave in sode;
• črevesna disbioza.

Da bi se znebili IBS, je treba analizirati dejavnike, ki ga povzročajo, in sprejeti ukrepe za njihovo odpravo.

Kaj jesti za drisko pri odraslih s sindromom razdražljivega črevesa:

1. Vse vrste kaše, kuhane v vodi.
2. Kuhana ali parjena zelenjava. Izjeme so dražilna čreva, zelje, kumare, paradižnik.
3. Sadje v obliki pire krompirja ali pečenega (jabolka, hruške).
4. Kuhano, pečeno ali paro meso in ribe v obliki mesnih kroglic ali mesnih kroglic.
5. Fermentirani mlečni izdelki.

Dokler izločanje učinkov IBS ni izključeno iz prehrane:

• sveža zelenjava in sadje;
• oreški, gobe;
• kakršno koli pečenje;
• gazirane in alkoholne pijače, kava.

Prehrana po driski

Značilnosti prehrane po driski: t

1. Na normalno prehrano se lahko vrnete šele 1,5-2 tedne po driski.
2. Dodajanje izdelkov mora biti previdno, da ne povzroči nove prebavne motnje.
3. Postopoma lahko dodamo testenine, mleko v jedi (pol mleka z vodo), krompir, skuto, buče, bučke.

Kaj lahko in ne moremo jesti z drisko?

Prehrana za drisko je odvisna od trajanja bolezni. Seveda ne govorimo o posebej nevarnih okužbah, kot so kolera ali tifus, pri katerih obstaja resnična grožnja za življenje bolnika. Poglejmo primere akutne in kronične driske, ki je relativno benigna. Lahko je posledica bakterijskih in glivičnih okužb, zastrupitve s hrano in zdravili, sindroma razdražljivega črevesa, disbakterioze in psihosomatske krepitve črevesne peristaltike.

Že na prvi dan bolezni je pitje veliko tekočin nujno potrebno. To bo nevtraliziralo učinke dehidracije, ki je neizogibna pri driski. Obstajajo posebni uravnoteženi pripravki soli, ki obnavljajo ravnovesje elektrolitov, zlasti vsebnost natrijevega, magnezijevega, kalcijevega telesa, izpranega iz črevesja. Najboljša možnost za obnavljanje pomembnih elementov v sledovih je koralna voda, saj so vse njene sestavine prisotne v organski obliki - najboljše za naše telo. Vendar ne vsakdo ima možnost, da kupi takšne vrečke koralnega prahu za strukturiranje vode.

Načela prehrane z drisko

Zdravniki ugotavljajo, da lahko jemljete z drisko na podlagi naslednjih preprostih pravil, tako da odstranite vse, kar je škodljivo za bolečine v prebavnem traktu:

• razdrobljenost hrane - za zmanjšanje trenutne obremenitve na nezdravih črevesjih mora živilo v 2 do 3 urah vstopiti v majhne porcije;
• izključiti vse proizvode iz kvasa;
• izključitev kemičnih in mehanskih dražljajev. Hrana ne sme biti zelo vroča ali mrzla, vsebovati je težko prebavljive trdne delce, kislino, začimbe;
• nedopustnost uporabe zdravilnih izdelkov, vključno s kavo;
• prepoved gaziranih pijač in živil z visoko vsebnostjo sladkorja, kar vodi v okrepljeno fermentacijo.

Hranilna vrednost za drisko mora biti na najvišji ravni in kvantitativna na minimumu naravnih bioloških potreb telesa. Prenajedanje je nesprejemljivo. Pri pogostem blatu telo izgubi tudi veliko hranil, na primer pomembne elemente v sledovih, ustavi se proizvodnja encimov, potrebnih za prebavo hrane. Takoj ko je postalo lažje in ko je driska prenehala, so se mnogi nabrali na okusno hrano, in če je otrok, si »skrbne« mame in babice prizadevajo, da bi nadomestile vse, kar si otrok ni mogel jesti med svojo boleznijo. In telo ni imelo časa, da bi si opomogla, še posebej, da bi proizvedla potrebno količino prebavnih encimov. Zato se črevesje znova zamaši z neprebavljeno hrano, proces zastrupitve se nadaljuje in vse gre v krog.

Nekateri zdravniki predpisujejo encime za ta primer v obliki zdravil, v tem primeru pa obstaja še ena - negativna stran kovanca, ki bi jo morali poznati. Čim več encimov prihaja od zunaj, tem manj jih bo telo proizvedlo. Toda naša naloga je obnoviti vse funkcije telesa. Zato se morate držati diete, tudi če se počutite bolje in ni očitnih znakov bolezni.

Prepovedani izdelki

Zdaj se ukvarjamo z dejstvom, da ne morete jesti z drisko ali v akutni fazi ali v fazi okrevanja. Seznam je širok, vendar se za osebo, ki jo muči driska, življenje pojavi v veliko manj svetlih barvah in mu ne bo tako težko obvladati skušnjavo.

Te proizvode je treba zavrniti:

1. Vsako meso, še posebej mastno, pečeno v rdeči skorji, dimljeno.
2. Drobovina - možgani, jetra, ledvice.
3. Klobase, klobase, prekajeno meso.
4. Vse ribe - mastne, ocvrte, prekajene, soljene, konzervirane.
5. Polnomastno mleko in mlečni izdelki - kisla smetana, smetana, jogurti, siri, skuta, gazirana sirotka.
6. Strma in ocvrta jajca.
7. Sveže in kislo zelje, redkev, kumare.
8. Rastlinska in domača konzervirana hrana.
9. Hren, gorčica, ingver in druge začimbe.
10. Gobe ​​v kateri koli obliki.
11. Vsako zelo kislo sadje in jagode.
12. Muffin, kvasni kruh, pecivo, pecivo, torte, sladkarije.
13. Hladne in gazirane pijače.
14. Alkohol

Kaj lahko jeste z drisko

Seznam sprejemljivih in zdravil za drisko vključuje:

• beli krekerji brez kvasa;
• raztopina škroba (naravni enterosorbent);
• debela juha iz riža, kuhana v vodi;
• lanena ali konopljena žita na vodi;
• kosmulja z bananami in medom;
• kompot ali infuzija ptičjih češenj (ali črnega sadja);
• kompot iz hrušk;
• sok ali infuzija;
• borovničev ali črni ribez žele;
• infuzija radiča, gloga;
• čaj, narejen iz malin, listov kupine, cvetja žajblja ali lipe, kamilice, šentjanževke;
• infuzijo stožcev jelše;
• infuzija granatnega jabolka;
• močan črni listni čaj brez sladkorja.

Prvi dan lahko jeste 4-6 črnih poprov. Če driska ni mimo, lahko ponovitev ponovimo.

Prvi dan lahko pojedete 12 velikih, naribanih jabolk. Vsaka 2 uri vzemite 1 jabolko. Ne jejte in ne pijte ničesar drugega. Običajno lahko ta metoda popolnoma ustavi drisko.

Driska, ki jo spremlja bruhanje, pomaga ustaviti limonin sok, dodan v toplo vodo.

Zdaj pa poglejmo, kaj se lahko zaužije v obdobju okrevanja, ko je akutna faza minila.

Najprej morate zmanjšati količino zaužite hrane. Drugič, pojdite na vegetarijanski meni. Seznam odobrenih izdelkov vključuje:

1. Kaša, kuhana na vodi iz katerega koli žita razen ječmena.
2. Zelenjava lahko pripravi lahke juhe, z izjemo zelja, za izdelavo pire krompirja. Priporočljivo je parno zelenjavo ali pečico v pečici.
3. Sveže sadje je dovoljeno jesti banane v prvih dneh. Dovoljene hruške v majhnih količinah. Jabolka se lahko pečejo v pečici, zaužijejo, aromatizirajo z majhno količino medu (1-2 žlički). Od sveže ali zamrznjene jagode je bolje - borovnice, jagode, maline (ne več kot pol kozarca).
4. Poleg krekerjev, je dovoljeno jesti sušenje, pecivo.

Kaj lahko pijete z drisko?

Prvi dan - samo čisto filtrirano vodo in zeliščni čaj. Drugi dan lahko pijete kompote, brez sladkorja, brez kisle sveže stisnjene zelenjavne in sadne sokove, ki nimajo dražilnega in choleretic učinka.

Ker se mikroflora in črevesni epitelij ponovno vzpostavita, lahko omejitve postopoma odstranimo.

Želimo hitro okrevanje in normalizacijo prebavil!