Prehrana za bolno črevo, kaj jesti in katere proizvode je treba zavreči

Črevo igra pomembno vlogo v prebavnem procesu. Obstajajo primeri, ko se v delovanju različnih dejavnikov pojavijo patološki procesi v tem organu. Akutni ali kronični enteritis (bolezni debelega črevesa) ali kolitis (bolezni tankega črevesa) so med seboj povezani, najpogosteje se pojavljajo skupaj in imajo skupno ime - enterokolitis.

Ko enterokolitis moti delovanje črevesja, absorpcijo in asimilacijo hranil. Če se pravilno zdravljenje ne začne pravočasno, lahko takšno stanje povzroči pomanjkanje vitaminov, mineralov ali beljakovin, presnovne motnje in izčrpanost. Pravilna prehrana pri črevesnih boleznih lahko telesu pomaga pri vzpostavitvi normalnega metabolizma, vrne izgubljene črevesne funkcije z ustrezno prebavo.

Glavni simptomi črevesnih bolezni

Ko se bolezen črevesja opazi pogoste blato.

Ker se funkcije majhnega in debelega črevesa med seboj razlikujejo (tanko črevo je odgovorno za absorpcijo hranil v kri, debelo črevo za proizvodnjo vitaminov, predelavo vlaken, nastanek fekalnih mas in njihovo pravočasno sproščanje), se simptomi razlikujejo glede na lokacijo bolezni.

Simptomi bolezni kolona:

• Sindrom bolečine Bolečine se pogosteje pojavljajo v stranskih delih trebuha, manj pogosto v epigastrični regiji ali nad popkom. Bolečine so dolgočasne narave, ki se po izpraznitvi črevesja ali izpustu plinov umirijo.
• Blato je pogosto, ima močan vonj, včasih sluz, kri ali trakovi, ki spominjajo na močvirno blato.
• Rumbanje, napihnjenost, kopičenje plina. Ti simptomi se še poslabšajo zaradi popoldneva in ponoči izginejo.
• Če pride do neugodja zaradi okužbe, se telesna temperatura dvigne, pojavijo se glavoboli in omotica.

Znaki vnetnih in neoplastičnih bolezni kolona so resne presnovne motnje. Zaradi tega se pacient počuti šibko, izčrpano, motene so funkcije genitalij, inkontinenca plinov in blata.

Simptomi bolezni tankega črevesa

1. Bolečina v popku.
2. Tekoče blato s svetlimi barvami in neprijetnim vonjem. Včasih v konsistenci iztrebkov obstajajo deli neprebavljene hrane.
3. Trbušna napetost, nelagodje.
4. Povečanje temperature. Termometrski indikatorji se razlikujejo glede na število mikrobov in stopnjo zastrupitve organizma.

Pri dolgotrajnih manifestacijah podobnih simptomov se lahko razvijejo patologije drugih organov in sistemov (koža postane tanka in suha, nohti postanejo krhki, sklepi nabreknejo in bolijo).

Naloge in načela prehrane pri bolnih črevesjih

Bolezni prebavil se pojavijo zaradi podhranjenosti.

Znanstveniki so ugotovili, da je pojav večine bolezni prebavil povezan z redno kršitvijo prehrane.

Zato je pomembno, da se držimo določenih norm in pravil prehrane, ki bodo pomagale, da se črevesje vrne v svoje prejšnje funkcije.

Pri sestavljanju prehrane za bolnika je pomembno, da se ne ravna le po splošno sprejetih normah, temveč tudi pri upoštevanju individualnih potreb telesa. S pomočjo pravilno izbrane diete lahko rešite te težave:

1. povrnitev črevesja nazaj v normalno stanje;
2. stimulira regenerativne procese v sluznici črevesja;
3. odpraviti nestrpnost do posameznih jedi;
4. napolni telo s pomanjkanjem vitaminov in mineralov;
5. odpravljanje presnovnih motenj;
6. normalizirati sestavo mikroflore.

V primeru črevesnih bolezni mora priprava prehrane temeljiti na naslednjih načelih:

• prehrana bi morala pomagati pri zdravljenju bolezni in preprečevati nadaljnje zaplete;
• prehrana mora upoštevati individualne značilnosti pacienta (okusne preference,
• sočasne bolezni, zlasti prebavo).

Prehrana za črevesne bolezni mora izpolnjevati naslednja pravila:

• hrano je treba zaužiti v majhnih količinah 5-6-krat na dan;
• izogibajte se suhi hrani;
• poskusite se ne prežeti;
• živila morajo biti uravnotežena, bogata z beljakovinami, maščobami, ogljikovimi hidrati in vlakni;
• prehrana mora biti raznolika, telo ne sme imeti nobenih elementov;
• proizvodi morajo biti kuhani na pari, pečeni ali kuhani.

Pri sestavi prehrane za bolnika z obolelim črevesjem je pomembno upoštevati učinek izdelkov na motiliteto črevesja. Tako je možno normalizirati konsistenco blata in pogostost gibanja črevesja. Po teh parametrih so izdelki razdeljeni v tri skupine:

• Tisti, ki povečujejo gibljivost
• Izdelki za redukcijo motorja
• Nevtralni proizvodi (ne vplivajo na motorične sposobnosti)

Prehrana v obdobju sindroma driske

Odcejanje riža bo pomagalo pri driski.

Driska je simptom črevesne motnje, ki jo spremljajo pogoste blato.

Ko se driska, gibljivost črevesja poveča, preneha normalno absorbirati tekočino. Zato morate jesti živila, ki lahko zmanjšajo motiliteto črevesja in nadaljujejo svojo funkcijo absorpcije tekočine.

V prvih dneh driske je treba paziti na tekočino. Za ponovno vzpostavitev vodne bilance telesa morate piti veliko tople vode. Med zdravimi pijačami lahko najdemo močan čaj z limono, jabolčni sok, alkalne negazirane pijače, decoctions rozins, borovnice.

Drugi dan je dovoljeno uporabljati krekerje brez aromatičnih dodatkov in praškov. Vsako uro morate jesti v majhnih porcijah in piti veliko tekočin. Na tretji dan lahko postopoma uvajamo izdelke, ki zmanjšujejo motiliteto črevesja in so najbolj uporabni za drisko, in sicer:

• Riževice in tekoča žita. Riž ne vsebuje vlaknin (ki deluje kot odvajalo) in ima vezavne lastnosti. Priporočljivo je, da vsakih 2 urah jeste eno skodelico riževe juhe ali kašo.
• Banane. Napolnite telo s kalijem, ki se iz telesa izpere z drisko. V ta namen uporabite 2 banani na 4 ure.
• Šibko meso in piščančja juha.
• Kashi, ki obdajajo sluznico želodca (zdroba, ovsena kaša, ajda).
• Prepečenec iz belega kruha.
• Pečena ali kuhana jabolka (vsebujejo elemente, ki vežejo toksine in obnavljajo koristno črevesno mikrofloro).
• Mršava riba in pusto meso (brez kože, kosti in maščobe).
• Kuhane korenje in pire krompir. Obogaten z vitaminom A, ki izboljša stanje oslabljene črevesne sluznice in ima adsorpcijske lastnosti.
• Drobno zrno nizko vsebnost maščobe skute, kuhana jajca ali umešana jajca, bo telo napolnila z beljakovinami.
• Zelenjavne juhe in pire krompir.
• Kisele in škrge z bogatimi vitamini.

Prehrana za zaprtje

Suho sadje pomaga pri zaprtju.

Zaprtje je odsotnost ali težavnost iztrebljanja. Obstajajo izdelki, katerih uporaba lahko poveča gibljivost črevesja, spodbuja hitro prebavo izdelkov in njeno sproščanje v obliki iztrebkov.

V prehrano je treba vključiti živila, ki aktivirajo črevesje in nasičijo telo z vsemi elementi v sledovih, ki so potrebni za normalno življenje.

Praviloma morate jesti več vlaknin in piti veliko tekočine, odstraniti živila, ki jih je težko asimilirati, in sprožiti nastajanje plina. Seznam izdelkov, priporočenih za zaprtje:

1. Rženi ali pšenični kruh iz grobe moke
2. Bolj koristne bodo zelenjavne hranilne juhe, rdeče pese
3. Sveža zelenjava, zelenjava
4. Posušeno sadje
5. Sveže sadje (jabolka, kivi, slive). Banane in hruške je treba zavreči.
6. Nizko vsebnost maščob v ribah in mesu v kuhani obliki ali na parih kot kotleti.
7. Porše: ajda, ječmen, ječmen, pšenica, koruza.
8. Fermentirani mlečni izdelki (kefir, kislo mleko, kisla smetana, jogurt).

Hrana za kronično črevesno obstrukcijo (pareza) ima nekaj odtenkov. V tem primeru morate pogosto jesti v majhnih porcijah. Optimalna temperatura hrane, za enostavno asimilacijo, mora biti 38-40 stopinj.

Hrana, primerna za uživanje, je zdrobljena, kar bo olajšalo prebavo in zmanjšalo gostoto blata.

Prepovedana živila za črevesne bolezni

Ko se črevesna bolezen porabi za mlečne izdelke, je prepovedano.

Dnevni meni za bolno črevo ne sme vključevati tistih proizvodov, ki povzročajo gnitje in fermentacijo, prispevajo k tvorjenju plina.

Stročnice in groba vlakna je treba izključiti. Tudi maščobe rastlinskega izvora niso priporočljive, saj preprečujejo absorpcijo hranil.

Začimbe dražijo prebavni trakt. Izdelki, ki so prepovedani:

1. Maščobe in ribe;
2. Stročnice;
3. Mlečni izdelki;
4. Matice;
5. Začimbe;
6. Pečena jajca;
7. Zelo slane hrane;
8. Jedi na žaru in dimljene jedi;
9. Konzervirana hrana;
10. Sladke jedi;
11. Gobe;
12. Kava;
13. Kaviar;
14. Alkoholne in gazirane pijače;
15. Hitra hrana.

Čiščenje debelega črevesa kot preprečevanje bolezni

Grenivka - izdelek, ki odstrani iz telesa sol in toksine.

Črevesno čiščenje že dolgo velja za najboljše sredstvo za preprečevanje različnih bolezni, ne le za prebavila.

V črevesju redno ostanejo odpadne snovi, ki jih mora ponavadi pripeljati ven.

Z nepravilno prehrano ali drugimi dejavniki pa lahko motimo delovanje črevesja, kar lahko sčasoma vodi do tako resnih posledic kot so sladkorna bolezen, onkologija črevesja, hemoroidi, miokardni infarkt.

Da bi preprečili neprijetne manifestacije, morate v prehrano vključiti izdelke, ki čistijo črevesje iz toksinov. Obstajajo posebni programi za čiščenje črevesja, ki omogočajo individualno izbiro izdelkov za vsako osebo.

Vendar pa za vsak program obstaja ena splošna zahteva - da se upošteva obilno pitje (vsaj 8 kozarcev vode na dan). Vsak dan čiščenja je treba začeti s kozarcem vode na sobni temperaturi, pijan na prazen želodec. Izdelki, ki omogočajo čiščenje črevesja:

• Grenivke Iz telesa izloča soli in toksine, poveča apetit, očisti črevesje. Sok grenivke vsebuje več hranil kot katerikoli drug 100% sadni sok.
• Prebiotiki in pribiotiki. Učinkovito čiščenje črevesja in povečanje zdrave mikroflore.
• To vključuje vse fermentirane mlečne izdelke, banane, kislo zelje, čebulo, česen.
• Cela zrna žita. V primeru pravilne priprave učinkovito čiščenje črevesja.
• Koristne bodo ajda, proso, ovsena kaša, ječmen.
• Izdelki, ki vsebujejo maščobne kisline. Rastlinska olja, maščobne ribe, semena, morski sadeži, kot da mazanje črevesje od znotraj, s čimer pomagajo odpraviti toksine.
• Pesa in korenje. Pesa je najbolje zaužiti kuhano, korenje je lahko surovo.
• Užitne alge in morska zelenjava. Ti izdelki imajo nizko vsebnost kalorij, vsebujejo veliko količino mineralov in vitaminov. Normalizirajo črevesje, mnogi vežejo toksine in jih odstranijo iz telesa.

Za hitro čiščenje črevesa so primerni tudi laksativi, kot so ricinusovo olje, trava sena, slana voda in magnezijev oksid. Pomembno je vedeti, da je v primeru resnih črevesnih bolezni prebava hrane lahko zelo težka. Zato mora biti hrana precej uravnotežena in visoko kalorična. Vendar ne jejte hrane, ki povečuje obremenitev prebavnih organov.

O sindromu razdražljivega črevesa - v podrobnem videoposnetku:

Opazili ste napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter, da nam poveste.

Prehrana za bolečine v črevesju

Prehrana za bolečine v črevesju - kaj lahko pojedem?

Za lajšanje stanja bolnika je potrebna prehrana za bolečine v črevesju.

Najlažje je vplivati ​​na katerikoli organ v prebavnem traktu s prilagoditvijo prehrane. Prehrana igra pomembno vlogo pri zdravljenju črevesja in med obnovo bolezni.

Naloge medicinskega menija

S pomočjo prehrane lahko rešite številne klinične težave:

• normalizira črevesno gibljivost;
• nevtralizira nestrpnost nekaterih jedi;
• zapolni primanjkljaj mineralov in vitaminov;
• normalizira sestavo mikroflore pri disbakteriozi.

Pri vseh boleznih črevesja ostanejo načela terapevtske prehrane nespremenjena:

• prehrana mora zdraviti in preprečevati zaplete;
• prehrana bi morala upoštevati individualne značilnosti in trenutno zdravstveno stanje: sorodne bolezni, prebava, preference okusa.

Medicinska prehrana pri boleznih organov prebavnega trakta mora izpolnjevati naslednje zahteve: t

• morate jesti v majhnih porcijah, vendar pogosto - 5-6-krat na dan;
• meni je treba spreminjati - telo ne sme imeti pomanjkljivih elementov ali spojin;
• prehrana je treba uravnotežiti z vsebnostjo kalorij, beljakovin, maščob, hitrih in počasnih ogljikovih hidratov. V primeru črevesnih bolezni je še posebej pomembno uravnotežiti prehrano glede na vsebnost vlaken;
• proizvode lahko predelamo le na način, ki je dovoljen za to bolezen.

Medicinska prehrana je še posebej učinkovita v kombinaciji z drugimi metodami: zdravljenje z zdravili, fizioterapija, fizikalna terapija. Pomembno vlogo ima prehrana po operacijah na želodcu ali črevesju.

Pri razvoju prehrane za osebe z bolečinami v črevesju ali želodcu vedno upoštevajte učinek hrane na gibljivost kolona.

Po tem merilu lahko vse izdelke razdelimo v tri skupine:

• izboljšanje gibljivosti - vsebuje vlakna in organske kisline. To so surova zelenjava in zelenjava, sadje, suho sadje, moka, moke, nepolirane žitarice, stročnice. Peristaltično izboljšanje: žilavost mesa, sladke, slane in pikantne jedi, gazirane pijače, mlečna in mastna živila;
• zmanjšanje gibljivosti - je riž, ovsena kaša, škrob, pijače in živila, ki vsebujejo tanin (rdeče vino, ptičje češnje, črni čaj), kakav;
• ne vplivajo na gibljivost - pusto meso in ribe, nekvaren sir, skuta, jajca, kruh iz posušene pšenice.

Vključite v prehrano to ali to jed, bodite pozorni na njen učinek na gibljivost. Tako lahko s pomočjo klinične prehrane uravnavate čas gibanja črevesa in konsistence blata.

Prehrana za motnje iztrebljanja

Bolečine v črevesju in želodcu pogosto spremljajo motnje na stolu: driska ali zaprtje. Prehrana bo pomagala rešiti katero od teh motenj.

Driska ali driska sta hitra iztrebljanja tekočine ali pastoznega blata. Med drisko iztrebki vsebujejo do 90% vode, v normalni vodi pa ne sme biti več kot 50%.

Kronične bolezni želodca in črevesja spremlja dolgotrajna driska, ki vodi v postopno dehidracijo in izčrpanje telesa.

V primeru akutne okužbe lahko bolečina in driska traja do tri tedne.

Zdravilna prehrana za drisko naj vključuje jedi, ki oslabijo gibljivost ali nevtralnost. Glavna naloga prehrane za drisko bo zmanjšanje motorične aktivnosti črevesnih sten.

Za to mora biti hrana mehka, pire, toplotno dobro obdelana. Ne sme vsebovati trdnih delcev, ki lahko dražijo črevesne stene in povzročijo njihovo zmanjšanje.

Obroki in pijače se zaužijejo samo v obliki toplote, saj se hladna hrana, zlasti hladna voda, čim hitreje evakuira iz črevesja.

Pri hudi dispepsiji in hudih bolečinah je predpisana ničelna prehrana za 1-2 dni, to je popolna lakota. V prihodnosti je jedilnik sestavljen predvsem iz sluznih in taninskih izdelkov.

Te zahteve ustrezajo medicinski tabeli št. 4 in št. 4-a. Po tednu skladnosti s takšno dieto gremo na fiziološko popolno prehrano številka 4-b, ki jo lahko spremljamo že leta.

Z drugo kršitev iztrebljanja - zaprtje - morate narediti meni izdelkov, ki vsebujejo veliko prehranskih vlaknin.

Zaprtje imenujemo funkcionalna motnja v črevesju, ko gibanje črevesja spremlja bolečina, njegova pogostost pa se zmanjša na trikrat na teden.

Nekatere dejavnosti lahko prispevajo k pogostejšemu gibanju črevesja.

Idealna možnost je, da se črevesje izprazni vsak dan ob istem času - v tem primeru lahko rečemo, da je meni pravilno izbral razmerje krepitve in oslabitve gibljivosti črevesnih izdelkov.

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se vsakodnevno uživa iz 25 gramov prehranskih vlaknin. Ta količina balastnih snovi je vsebovana v približno 0,5 kg surove zelenjave.

Njihova manjša vsebnost v prehrani vodi do zaprtja in z njim povezanih bolečin v črevesju. Tveganje raka debelega črevesa, debelosti, krčnih žil in tromboze se povečuje.

Prehrana s presežnim plinom

Bolečine se lahko pojavijo tudi pri popolnoma zdravih črevesjih in želodcu. V tem primeru bo vzrok bolečine črevesna kolika, ki se je začela zaradi dejstva, da je črevo napolnjeno s plinom.

Vzrok povečane tvorbe plina v zdravem črevesju je nestrpnost določenih živil ali njihova napačna kombinacija.

Občasno vsakdo razvije napenjanje, a dnevne bolečine kažejo na določene patologije v želodcu ali črevesju.

• disbakterioza;
• vnetje v želodcu in črevesju;
• nezadostna prebava hrane v želodcu in tankem črevesu zaradi pomanjkanja encimov.

Zmanjšanje bolečine bo pripomoglo k terapevtski prehrani. Prehrana mora biti usmerjena predvsem v zdravljenje bolezni, ki povzročajo napenjanje.

V prehrani omejujejo proizvode, ki povzročajo fermentacijo hrane v želodcu in črevesju: maščobno mleko, stročnice, križnice, čebulo, grozdje, krompir, sladkor, med.

Ne jejte črnega kruha in pijte gaziranih pijač.

Nastajanje plina v črevesju je dveh vrst:

• fermentacijska dispepsija;
• pogubljena dispepsija.

Simptomi fermentacijske dispepsije: svetli blato, neparni plini. Bolečine v želodcu in črevesju med fermentacijsko dispepsijo niso zelo zaskrbljene.

V primeru fermentacijske dispepsije mora prehrana večinoma vsebovati beljakovinske proizvode.

Nasprotno, ogljikovi hidrati v jedilniku morajo biti omejeni, saj povzročajo fermentacijo v želodcu in črevesju.

V dnevni prehrani ne sme presegati 200 gramov ogljikovih hidratov. Včasih je treba hrano še bolj omejiti - do 150 g ogljikovih hidratov na dan.

Ena dieta ne omejuje zdravljenja dispepsije - potrebno je jemati zdravila za ponovno vzpostavitev pravilnega ravnovesja črevesne mikroflore.

Gnojna dispepsija se začne, ko anaerobni mikroorganizmi začnejo prevladovati v črevesni mikroflori. Simptomi pogubljene dispepsije: glavobol, šibkost.

Plini v tej patologiji se nekoliko razlikujejo, vendar so zelo žaljivi. Stol je temne barve, vsebuje koščke neprebavljene hrane.

V tem primeru bo zdravljenje zahtevalo prehrano za bolečine v črevesju z nizko vsebnostjo beljakovin.

Dnevni vnos beljakovin se lahko zmanjša na minimum - do 30 g, ta beljakovina pa mora biti v sestavi fermentiranih mlečnih izdelkov.

Prehrana sledi do prenehanja bolečine v črevesju (običajno 3 do 5 dni). Nato se lahko količina beljakovin poveča na 50 g na dan.

Ko je razpadajoča dispepsija zelo koristna, prehod na vegetarijansko hrano 1-2 krat na teden.

Prehrana za bolečine v črevesju

Bolečine v črevesju so pogosto dokazi o procesih, kot so fermentacija, napihnjenost in tresenje v želodcu. Pogosto bolečino spremlja pojavljanje težav z blatom, kot tudi povečana tvorba plina. Pogosto lahko bolečine v črevesju uničijo vse načrte, ki ste jih zgradili za ta dan. Prehrana za bolečine v črevesju je zasnovana tako, da olajša bolečino za zdravo hrano za črevesje.

Prehrana za bolno črevo

Prehrana z bolnim črevesjem predlaga majhne spremembe v prehrani, ki bodo pomagale odpraviti bolečino. Ta priporočila temeljijo na priporočilih zdravnikov in strokovnjakov za prehrano, zato jih bomo opazovali, tako da bo bolečina izginila.

Prehrana za bolečine v črevesju priporoča zmerni vnos laksativov v primerih, ko bolečino spremlja zaprtje. Ko se zjutraj znova pojavi zaprtje, je treba uporabiti odvajala, vendar tega ne smemo storiti prepogosto, saj lahko pride do zasvojenosti in potem črevesje vedno deluje normalno le ob vnosu teh zdravil. Enako velja za sredstva za drisko. Glede na priporočila zdravnikov bi bilo bolje, če bi se najprej poskusili spopasti s težavami z blatom na račun naravnih zdravil in le, če ne bi imeli rezultata, potem pa prešli na jemanje zdravil.

Univerzalno sredstvo za drisko in zaprtje je uporaba izdelkov, ki vsebujejo vlakna, saj lahko poveča količino črevesne vsebine in jo zmehča, kar omogoča zaprtje hitre praznjenje in drisko za normalizacijo črevesne gibljivosti. Za povečanje količine vlaknin v prehrani se morate držati naslednjega menija:

• Zajtrk: otroška kaša
• Kosilo: sendvič z žitnim kruhom
• Večerja: pečen krompir, del jagod in pol obroka graha

S povečano uporabo vlaken se lahko povezuje s pojavom nekaterih težav, kot so napenjanje in napihnjenost. Če prej niste uporabljali prehrane, bogate z vlakninami, morate začeti z uporabo prehranskih dopolnil, ki temeljijo na vlaknih. Takšni aditivi za živila vključujejo lupine iz metilceluloze in isfagule.

Prehrana za bolečine v črevesju prav tako predlaga, da se osredotočimo na pektin, ker vsebuje vlaknine, kot vlaknine, prehranska vlakna. Pektin lahko dobite iz pomaranč, papaje in grenivke, kot tudi z uporabo jabolčnega pektina, ki služi kot poseben dodatek in se razredči v vodi ali doda hrani.

Prehrana z obolelim črevesjem predpisuje, da se podvoji vnos vode, saj se z njegovo pomočjo poveča volumen blata in hrana se intenzivneje premika skozi črevo. 6-8 kozarcev vode na dan je norma, vendar je pomembno vedeti, da hrane ne smete sprati s hladno vodo.

Prehrana za bolečine v črevesju priporoča razmišljanje o vodenju posebnega dnevnika o hrani, ki mora vključevati informacije o tem, kaj ste pojedli in kako se je vaše telo odzvalo nanj. To bo pomagalo identificirati živila, ki povzročajo bolečine v trebuhu. Vendar pa je treba upoštevati dejstvo, da v primeru bolečine morda ni krivda hrane, ki ste jo pojedli pred kratkim, ampak nasprotno, tista, ki je bila uporabljena pred enim ali celo dvema obrokoma.

Od uporabe pšenice in mlečnih izdelkov je treba opustiti, ker so zelo pogosto vzrok bolečin v črevesju. Dnevnik hrane bo pomagal določiti odziv na te izdelke in če bodo potrjeni negativni učinki njihove porabe, so popolnoma izključeni iz prehrane. Prosimo, upoštevajte: pšenica in mleko se pogosto najdeta v številnih živilih, zato morate skrbno preučiti sestavo.

Povečana motorna aktivnost bo tudi pomagala normalizirati delovanje črevesja, zato pomislite na jogging, plavanje ali vsaj hojo. Potrebno je opraviti vsaj tri razrede na teden, in če je mogoče, poskusite več, saj dobra telesna vadba ne bo škodovala.

Prehrana za bolečine v črevesju - meni, pregledi

Črevo je eden najpomembnejših organov našega telesa. Pregreje hrano in iz prebavnega procesa dobimo hranila, potrebna za normalno delovanje naših organov in telesa kot celote.

Virusi in bakterije, ki lahko pridejo v želodec, povzročajo draženje njegove sluznice, kar vodi do motenj normalnega delovanja črevesja in pojava neprijetnih občutkov, bolečin v trebuhu.

Takšni simptomi povzročajo napihnjenost, motnje v črevesju in povečano tvorbo plina. Poleg tega lahko vnetni procesi vodijo v nastanek različnih bolezni in neprijetnih posledic.

Glejte tudi: Kako zdraviti bolečine v želodcu in črevesju

Vzroki vnetja črevesja

Motnje v prebavnem traktu lahko povzročijo različni dejavniki, med drugim:

• različne bakterije in virusi, ki sprožijo vnetni proces;
• pojav črvov;
• nastajanje imunskih protiteles. Dejstvo je, da telo nekaterih ljudi ne more vzeti celic, ki jih proizvaja sluznica. Zaradi tega se pojavijo vnetni procesi;
• prirojene in dedne vzroke;
• vnetje tankega črevesa in dvanajstnika zaradi podhranjenosti. Najpogosteje se to zgodi zaradi uživanja preveč maščobne in začinjene hrane. Pogosto se pojavijo motnje v delovanju prebavnega trakta, po možnosti tudi zaradi prehrane, ki jo telo popolnoma ne sprejme, ali ravno nasprotno zaradi prekomernega prenajedanja in polnjenja črevesja z obilnimi količinami hrane;
• slaba cirkulacija v želodcu povzroča tudi nekatere bolezni;
• v nasprotju s črevesno mikrofloro vnetni procesi so možni.

Naslednji postopek prispeva k bolečinam v trebuhu: ko virusi ali bakterije vstopijo v črevo, začnejo ubijati sluznice. To vodi do povečanega krvnega obtoka in prekinitve absorpcije hranil. Začne se razvoj vnetja, ki se lahko pojavi v tankem ali debelem črevesu ali v dvanajstniku.

Ti vnetni procesi lahko trajajo od nekaj dni do več let. Zato je smiselno govoriti o akutni ali kronični črevesni bolezni. V vsakem primeru se pri prvem nagnjenju k črevesni motnji ne sme obotavljati z zdravljenjem in se pravočasno posvetovati z zdravnikom.

Simptomi, ki kažejo na začetek vnetnega procesa

Pred zdravljenjem je treba natančno določiti vzrok tega vnetnega procesa. Simptomi, kot so:

• slabost;
• ostre bolečine;
• ne-lokalizirane bolečine, ki se širijo po celotnem trebuhu;
• povečano tvorbo plina;
• napenjanje.

Glej tudi: Pripravki in proizvodi za izboljšanje črevesne mikroflore

Diagnoza bolezni

Kot je navedeno zgoraj, je pomembno, da takoj ugotovimo vzrok bolečine v trebuhu, da bi natančno vedeli, kako zdraviti in katera zdravila jemati. Za diagnozo mora bolnik opraviti laboratorijski ali instrumentalni pregled. Za to lahko zdravnik predpiše:

• krvni test;
• analiza iztrebkov, ki se lahko izvede v laboratoriju ali z uporabo bakteriološke metode. Prva metoda vam omogoča, da ugotovite, kako delujejo črevesje in koliko encimov so vpleteni v prebavo. Druga bakteriološka metoda omogoča določitev vrste bakterij, ki so se začele razvijati v črevesju, in tudi za razumevanje, ali obstaja občutljivost črevesja na določena zdravila;
• endoskopija ali biopsija. Te metode raziskovanja pomagajo pri pregledovanju črevesne sluznice in dvanajstnika;
• kolonoskopija. Uporablja se tudi za preučevanje sluznice. Metoda je uporaba senzorja, ki se vstavi skozi anus;
• videokapsularna endoskopija. To je ena izmed najbolj novih in najučinkovitejših metod za proučevanje črevesja. Bolnik pogoltne posebno kapsulo, ki ima vgrajeno video kamero. Čez dan kapsula prehaja skozi prebavni sistem, podatki pa so prikazani na zaslonu z uporabo radijskih valov. Tako lahko zdravnik sledi vsem procesom črevesja in njegovih oddelkov. Preglejte sluznico in njeno delovanje.

Glede na poseben vzrok, ki je služil razvoju vnetnega procesa, obstajajo različne metode zdravljenja. Pri določanju metode zdravljenja igrajo pomembno vlogo potek vnetnega procesa in njegovo trajanje. Simptomatsko in etiotropično zdravljenje, kot tudi dieto - glavni kompleks zdravljenja, ki ga priporočajo zdravniki.

Prehrana kot način zdravljenja bolnih čreves

Vsaka prehrana za bolečine v črevesju, ki temelji na priporočilih zdravnikov in strokovnjakov za prehrano, ima pozitiven učinek na črevesje in jo lahko popolnoma ozdravi. Opozoriti je treba, da ob upoštevanju prehrane, ni priporočljivo, da se čezmerna uporaba odvajalnih zdravil. Če črevesne bolečine spremlja zaprtje, je le zjutraj dovoljeno odvajalo. V nasprotnem primeru se bo telo navadilo nanje in brez njih bo praznjenje nemogoče.

Uporaba izdelkov z vsebnostjo vlaken je odlično zdravilo za drisko in zaprtje. Takšni izdelki lahko povečajo količino črevesne vsebine in jo zmehčajo, pri zaprtju pa pomaga pri pogostih črevesnih gibanjih. Naslednji meni bo pomagal povečati količino vlaknin v telesu in se spopasti z bolnim črevesjem:

• za zajtrk se priporoča uporaba otroške kaše;
• za kosilo morate jesti sendvič z žitnim kruhom;
• za večerjo si morate zagotoviti del pečenega krompirja, jagod in graha.

Še en nasvet, ki vam bo pomagal ugotoviti, kako se vaše črevo odzovejo na določen izdelek, je hraniti prehranski dnevnik. Pišite mu hrano, ki ste jo pojedli čez dan, in sledite odzivu telesa. Pomembno je vedeti, da lahko reakcijo povzroči uživanje tistih živil, ki so bila pred zadnjim obrokom 2-3 krat.

Glejte tudi: Onkološki simptomi črevesja

Opazovanje prehrane, ne pozabite, da uporaba velikih količin vode pomaga povečati volumen blata in hrana skozi črevesje napreduje bolje. 6-8 kozarcev vode na dan je norma za odraslega.

Prehrana 4 za črevesne bolezni: meni za vsak dan

Medicinska prehrana - znanost zdravljenja s pravilno prehrano. Prehrana za črevesne bolezni 4 je nežen meni, ki pomaga zmanjšati vnetje, fermentacijo in gnitje v črevesju ter normalizira delovanje prebavnega trakta.

Osnovna pravila prehrane

Meni, ki ga obravnavamo, je predpisan za različne bolezni črevesja:

• akutne bolezni tankega in debelega črevesa;
• kronična patologija med eksacerbacijami (z razvojem obilne driske in dispepsije);
• Prvič po operativnem posegu po črevesju.

Glavna naloga takšne prehrane je čim bolj zaščititi črevesje in želodec pred dodatnimi obremenitvami, zmanjšati fermentacijo v prebavnem traktu. Meni mora biti uravnotežen, vendar nežen, da se zmanjšajo vse vrste draženja. Pomembno je, da se držite počitka v postelji.

Prehrana št. 4 je predpisana za drisko, ki jo povzroča grižljaj, gastroenteritis, kronični kolitis z eksacerbacijami, tifusom in tuberkulozo. Bistvo takšne prehrane je zmanjševanje maščob in ogljikovih hidratov v ozadju visoko kakovostnih beljakovin v prehrani, zato ima zmanjšano vsebnost kalorij. Hrana tekoča, poltekoča, pire, pire, kuhana, na pari. Močno prepovedano vroče. Seznam živil, ki niso priporočena:

• polnomastno mleko;
• vse vrste sladkarij, med;
• stročnice;
• zelenjava in zelenjava;
• sveže sadje in jagode;
• Prigrizki;
• Kumarice, konzervirana živila, marinade;
• surova in ocvrta jajca.

Hrana pogosta - vsake 4 ure. Ta meni se drži do 5 dni zaradi svoje manjvrednosti in monotonije. Potem pacienti gredo na dieto številka 2 ali številko 5a.

Zahteve za takšno prehrano: t

• vsebnost kalorij - najmanj 2000 kcal;
• beljakovine ne manj kot 90 g, maščobe - ne več kot 70 g, ogljikovi hidrati - 250 g; sol je treba zmanjšati na 6 g;
• prostornina tekočine - 2,0 litra.

Prehrana mora biti uravnotežena vsak dan:

• retinol 2 mg;
• tiamin 4 mg;
• askorbinska kislina 100 mg;
• kalcij 0,8 g;
• fosfor 1,6 g;
• magnezijev 0,5 g;
• železo 0,015 g

Vzorčni meni

Vsak dan z dieto št. 4 lahko jeste:

1. Pšenični krekerji, zastareli kruh.
2. Bujoni z nizko vsebnostjo maščob.
3. Sluznice (ječmen, riž, ovsena kaša).
4. Meso z nizko vsebnostjo maščob (teletina, puran) v zaničnem videzu, parne kose, mesne kroglice, sufle.
5. Ribe so vitke, pare, dušene.
6. Pire skuto in sveže maslo.
7. Jajca - ne več kot 1-2 kosov.
8. Rastlinske juhe.
9. Zeleni čaj, kava in kakav na vodi, bujni boki.
10. Sveža jabolka.

Strogo je prepovedano uporabljati pri boleznih želodca in črevesja:

1. Sveže pekarne in izdelki iz moke, kolački, napihovanja.
2. Prigrizki.
3. Močne juhe.
4. Maščobe, ribe; prekajeno meso, konzervirana hrana.
5. Mleko
6. Proso, ječmen.
7. Vse vrste stročnic.
8. Sveža zelenjava, sadje in jagode (razen jabolk).
9. Sladice, pijače z mlekom (kava, čaj, kakav), soda.

Klasifikacija racionalne prehrane

Obstaja več sprememb tabele št. 4. Prehrana za bolezni želodca in črevesja mora biti primerna za določeno patologijo. Tabela številka 4a - meni je predpisan za bolezen želodca, bolečine v črevesju. Ta prehrana z bolečino zmanjša največjo količino hrane, kar lahko poveča vrenje v črevesju. Prehrana kalorij - ne več kot 1600 kalorij, vsebuje 120 g beljakovin, 50 g maščob in 140 g ogljikovih hidratov. Imenovana je za prvo obdobje zdravljenja (za 2-5 dni) zaradi monotonosti in neravnovesja.

Tabela številka 4b - s poslabšanjem kroničnih bolezni želodca in črevesja. To je predpisano ljudem, ko združuje patologijo črevesja in trebušne slinavke, jeter, jeter in bolnega želodca. Pogosto se takšna prehrana opazi z adhezivno črevesno boleznijo in bolečinami v želodcu.

Pogosto se daje za uravnoteženje prehrane v začetnih patologijah prebavil. Hrana je popolnoma uravnotežena in fiziološka. Zmanjšuje število vseh vrst dražilnih snovi, soli. Kuhana hrana, pari, zanikrna. Priporočljivo je samo toplo hrano. Prikazano je, da uživanje ogljikovih hidratov zmanjšuje praznjenje črevesja. Razmerje med beljakovinami, maščobami, ogljikovimi hidrati se mora približati 1: 1: 4. Količina soli ne sme presegati 7 g, piti pa je treba vsaj 1,5 litra negazirane vode.

Tabela št. 4b velja za prehodno prehrano iz prehrane v skupno mizo. Predpisana je za remisijo črevesja, želodčno patologijo, s kombinacijo črevesne in jetrne patologije, bolezni trebušne slinavke in žolčevodov. Hrana postane bolj raznolika. Pogosto je prehrana 4b predpisana po 4b. Namen prehrane 4c - pravilna prehrana v remisiji črevesne patologije in zdravljenje po akutnih boleznih prebavnega trakta.

Takšna prehrana je popolnoma fiziološka, ​​ima zadostno vsebnost beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov. Nekoliko zmanjšan dnevni vnos soli. Hrano kuhamo na pari, kuhamo, pečemo v pečici. Hrana ni zdrobljena, vročena 6-krat. Razmerje med beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati je 1: 1: 5. Energetska vrednost prehrane - 3000-3200 kcal. Dnevni vnos soli se zmanjša na 8 g. Čez dan je potrebno piti vsaj 1,5 litra vode. Boundedly dovoljeno jesti ocvrto hrano in paned.

Kategorično je, da ni mogoče uporabiti naslednjih izdelkov:

• svež kruh in pecivo;
• maščobne in nasičene brozge;
• mastno meso in ribe, vse prekajene jedi, konzervirana hrana;
• stročnice;
• sveže sadje, zelenjava, jagode;
• kava, kakav, močan čaj, soda.

Dodatna moč

Tabela številka 4ag - hrana, namenjena bolnikom z glutensko povzročeno boleznijo črevesja. To je genetska pomanjkljivost encimov (peptidaz), ki razgrajujejo gluten v črevesju (sestavni del beljakovin, najdemo ga v žitih).

Hrana je bogata z beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati, vsebuje veliko količino vitaminov, kalcijevih soli. Hrana je pripravljena varčevalno: kuhana ali na pari. Energijska vrednost je 3100 kcal, beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati so 1: 1: 5. Natrijev klor - ne več kot 8 g.

Celiakija je resna patologija, v nekaterih primerih so možne hude izčrpanosti in smrti. Močne distrofične spremembe zahtevajo hospitalizacijo v enoti intenzivne nege. Zdravljenje se začne s parenteralnim prehranjevanjem z beljakovinskimi pripravki - za začetek se uporablja majhna koncentracija - 0,6 g / kg telesne mase na dan (to je minimalna količina beljakovin za človeški obstoj). Postopoma se vsak dan količina beljakovin poveča na 4 g / kg mase. Rezervne beljakovine se polnijo s posebnimi raztopinami aminokislin.

Po stabilizaciji stanja se količina parenteralnih beljakovin postopoma zmanjša, hrana pa se poveča. Pri celiakiji se bolniku dajo parenteralno aplicirane maščobne droge - emulzije (v povprečju približno 4–5-krat). Maščobe nato vstopijo v telo s hrano. Za zapolnitev ogljikovih hidratov potrebe telesa z uporabo raztopin glukoze, fruktoze (5, 10 in 20%), ki nadzorujejo krvni sladkor.

Glede na vsa priporočila zdravnika in po dieti brez glutena je napoved ugodna. Strog meni brez glutena se opazuje približno eno leto. Nato postopoma uvedemo glutenske izdelke. Ko se stanje bolnika poslabša, se popolnoma vrnejo v prejšnji meni.

Otroška hrana za celiakijo

Prehrana otrok s to patologijo mora upoštevati naslednja pravila:

• čista hrana, primerna za starost;
• delni obroki v majhnih porcijah, pogosti;
• hrano je dovoljeno kuhati;
• sadje in zelenjava se zaužije brez lupine;
• je nezaželeno uporabljati jagode;
• omejiti gobe, oreške in surovo zelje v jedilniku;
• minimalna uporaba začimb;
• omeji polno mleko, kolikor je to mogoče;
• domače mleko je dovoljeno z dobro prenosljivostjo;
• v celoti so dovoljene sladkarije (preprosti ogljikovi hidrati - hrana za možgane);
• neprekinjeni bifidopreparati (laktobakterin, lacidofil) do 10 odmerkov zjutraj na prazen želodec;
• mešanica olja rakitovca in medu s črevesnimi boleznimi in bolečega želodca, ki odlično obnavlja črevesno sluznico in normalizira kislost;
• beljakovinski viri: ribji fileti, meso, jajca;
• hrana, bogata z lipidi: mastno meso, mleko, ribe;
• Veliko ogljikovih hidratov najdemo v rižu, koruzi, ajdi, škrobu, sadju, zelenjavi, medu, marmeladi.

Pravilno in učinkovito zdravljenje celiakije bistveno izboljša stanje osebe:

• stol postane okrašen in redko;
• teža se postopoma povečuje;
• utrujenost in šibkost izginejo;
• izboljšano delovanje.

Za takšne bolezni je strogo prepovedano uporabljati:

• formula za dojenčke z ovsom, ječmenom, pšenico;
• kruh, piškoti, zdrob, ovsena kaša;
• konzervirane hrane, klobase, klobase, klobase;
• sladkarije, karamela, čokolada, popolnoma peko;
• omake, marinade, gorčica;
• pivo, vodko, soda.

• kosmiči, čips;
• sladoled, jogurt;
• kakav, kava, čaj v zrncih;
• žvečilni gumi.

Tabela 1 se uporablja za zmanjšanje vnetja, celjenje ran in normalizacijo gibljivosti želodca.

V smislu energije, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov je tabela 1 popolna dieta. Hrano se vroči pacientu v obliki pire, kuhanega ali pečenega. Omejena sol. Vsa hrana je prehranska, postrežena v obliki toplote. Energetska vrednost je približno 3000 kcal, razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov je 1: 1: 4. Tabela 1 zahteva skladnost s 6 obroki na dan hkrati. Bodite prepričani, da priporočamo pitje mleka, smetane, žele pri boleznih prebavil.

Kaj ne jesti, ko je bolan črevesje

Prehrana za črevo z bolečino, frustracijo, obstrukcijo in tvorbo plina: nasveti o pravilni prehrani in vzorčni meni

Črevo je eden od pomembnih delov človeškega telesa, ki mu je treba posvetiti veliko pozornosti, še posebej, če ni v redu. Za vsako črevesno motnjo morate upoštevati pravilno prehrano in narediti dieto s pomočjo svojega zdravnika.

Pravilna črevesna prehrana prispeva k:

1. Obnova motoričnih aktivnosti;
2. Dobava potrebnih snovi v telo;
3. Obnovi črevesno mikrofloro.

Prehrana za bolečine v črevesju je sestavljena iz več načel prehrane:

• Prehrana mora posebej obnoviti presnovo, odpraviti vzroke bolečine in preprečiti poslabšanje.
• Uravnotežena in raznolika prehrana.
• Kombinacija terapevtske prehrane z drugimi metodami okrevanja.
• Ne pozabite na druge obstoječe bolezni pri ljudeh.

Če črevesje preneha delovati gladko in povzroča nelagodje, morate ugotoviti vzrok bolezni. Zelo pomembno je, da se pred imenovanjem diagnoze določi, kakšna prehrana za črevesne motnje bo ustrezala bolniku.

Iz prehrane trpečega je treba odstraniti izdelke, ki vsebujejo veliko rastlinskih vlaken, saj dražijo stene prebavnega trakta. In morate zmanjšati porabo hrane, ki vsebuje ogljikov dioksid, ki pogosto postane vzrok za črevesne motnje.

Možen meni med prehrano

1. Zjutraj lahko začnete z rižem ali zdrobom, kuhanim brez mleka in omletom. Priporočljivo je, da pijete skodelico čaja in grizete malo belih krušnih krekerjev;
2. Malo kasneje lahko pijete borovničev žele;
3. Za kosilo lahko kuhamo juho iz pustega mesa in dodamo ovsene kosmiče. Ne motite nekaj parnih rezin in črnega češnjevega polirka;
4. Sredi dneva lahko zavržete kompot iz šipka in znova razžgate krekerje;
5. V večernih urah se za par kuhamo kotle in kašo iz ovsene kaše. Popijte skodelico čaja.

Črevesna obstrukcija

Hrana v primeru črevesne obstrukcije ne sme biti preobremenjena z velikimi porcijami. Obstaja potreba v majhnih porcijah, ne da bi dodali meniju izdelke, ki prispevajo k nastanku plina: zelje, fižol, voda s plinom, mleko.

1. Zajtrk je lahko sestavljen iz sesekljane ovsene kaše brez mlečnih izdelkov, z nizko vsebnostjo maščob skute in skodelice čaja;
2. Malo kasneje lahko pripravite kompot iz borovnic ali kutine;
3. Na kosilo, kuhamo juho na meso in dodamo malo decoying in 2 mesne kroglice. Kosilo lahko dopolnimo z naribanim kuhanim rižem in borovničnim želejem;
4. Ob 4. uri pijte kolke brez sladkorja;
5. Zvečer popijte kozarec sadnega želeja.

Napenjanje

Vir napihovanja so lahko različni dejavniki, zlasti uporaba živil, ki so nagnjena k fermentaciji v črevesju.

Prehrana med nastajanjem plina v črevesju mora biti pravilna in uravnotežena, tako da napenjanje ne postane neprijetna pravilnost. Zato so zdravniki sestavili seznam izdelkov, ki jih je treba za nekaj časa pozabiti, da bi se izognili težavam s črevesjem.

• Kulinarične kulture v čisti obliki in kot del drugih jedi;
• Zelje, redkev in repa;
• Jabolka, banane, hruške, breskve in grozdje;
• Skoraj vse matice;
• Izdelki, ki vsebujejo kvas;
• Gazirana voda;
• Naravno mleko;
• Škrobni izdelki;
• Kuhana jajca;
• Vsaka konzervirana hrana in prekajeno meso;
• Soljeni in vloženi proizvodi;
• Začinjena in vroča hrana;
• Nadomestek sladkorja;
• Alkohol

Na podlagi tega seznama lahko enostavno naredite prehrano, ki vključuje 5-6 manjših obrokov.

Prav tako se morate spomniti nekaterih odtenkov prehrane:

1. Ne pijte hladne in vroče tekočine;
2. Iz prehrane izključite prigrizke in žvečilni gumi;
3. Pijte dnevno vsaj 2 litra tekočine.

Zanimivi videi na temo članka

Prehrana za bolečine v črevesju

Bolečine v črevesju so pogosto dokazi o procesih, kot so fermentacija, napihnjenost in tresenje v želodcu. Pogosto bolečino spremlja pojavljanje težav z blatom, kot tudi povečana tvorba plina. Pogosto lahko bolečine v črevesju uničijo vse načrte, ki ste jih zgradili za ta dan. Prehrana za bolečine v črevesju je zasnovana tako, da olajša bolečino za zdravo hrano za črevesje.

Prehrana za bolno črevo

Prehrana z bolnim črevesjem predlaga majhne spremembe v prehrani, ki bodo pomagale odpraviti bolečino. Ta priporočila temeljijo na priporočilih zdravnikov in strokovnjakov za prehrano, zato jih bomo opazovali, tako da bo bolečina izginila.

Prehrana za bolečine v črevesju priporoča zmerni vnos laksativov v primerih, ko bolečino spremlja zaprtje. Ko se zjutraj znova pojavi zaprtje, je treba uporabiti odvajala, vendar tega ne smemo storiti prepogosto, saj lahko pride do zasvojenosti in potem črevesje vedno deluje normalno le ob vnosu teh zdravil. Enako velja za sredstva za drisko. Glede na priporočila zdravnikov bi bilo bolje, če bi se najprej poskusili spopasti s težavami z blatom na račun naravnih zdravil in le, če ne bi imeli rezultata, potem pa prešli na jemanje zdravil.

Univerzalno sredstvo za drisko in zaprtje je uporaba izdelkov, ki vsebujejo vlakna, saj lahko poveča količino črevesne vsebine in jo zmehča, kar omogoča zaprtje hitre praznjenje in drisko za normalizacijo črevesne gibljivosti. Za povečanje količine vlaknin v prehrani se morate držati naslednjega menija:

• Zajtrk: otroška kaša
• Kosilo: sendvič z žitnim kruhom
• Večerja: pečen krompir, del jagod in pol obroka graha

S povečano uporabo vlaken se lahko povezuje s pojavom nekaterih težav, kot so napenjanje in napihnjenost. Če prej niste uporabljali prehrane, bogate z vlakninami, morate začeti z uporabo prehranskih dopolnil, ki temeljijo na vlaknih. Takšni aditivi za živila vključujejo lupine iz metilceluloze in isfagule.

Prehrana za bolečine v črevesju prav tako predlaga, da se osredotočimo na pektin, ker vsebuje vlaknine, kot vlaknine, prehranska vlakna. Pektin lahko dobite iz pomaranč, papaje in grenivke, kot tudi z uporabo jabolčnega pektina, ki služi kot poseben dodatek in se razredči v vodi ali doda hrani.

Prehrana z obolelim črevesjem predpisuje, da se podvoji vnos vode, saj se z njegovo pomočjo poveča volumen blata in hrana se intenzivneje premika skozi črevo. 6-8 kozarcev vode na dan je norma, vendar je pomembno vedeti, da hrane ne smete sprati s hladno vodo.

Prehrana za bolečine v črevesju priporoča razmišljanje o vodenju posebnega dnevnika o hrani, ki mora vključevati informacije o tem, kaj ste pojedli in kako se je vaše telo odzvalo nanj. To bo pomagalo identificirati živila, ki povzročajo bolečine v trebuhu. Vendar pa je treba upoštevati dejstvo, da v primeru bolečine morda ni krivda hrane, ki ste jo pojedli pred kratkim, ampak nasprotno, tista, ki je bila uporabljena pred enim ali celo dvema obrokoma.

Od uporabe pšenice in mlečnih izdelkov je treba opustiti, ker so zelo pogosto vzrok bolečin v črevesju. Dnevnik hrane bo pomagal določiti odziv na te izdelke in če bodo potrjeni negativni učinki njihove porabe, so popolnoma izključeni iz prehrane. Prosimo, upoštevajte: pšenica in mleko se pogosto najdeta v številnih živilih, zato morate skrbno preučiti sestavo.

Povečana motorna aktivnost bo tudi pomagala normalizirati delovanje črevesja, zato pomislite na jogging, plavanje ali vsaj hojo. Potrebno je opraviti vsaj tri razrede na teden, in če je mogoče, poskusite več, saj dobra telesna vadba ne bo škodovala.

Bolezen črevesja: kaj lahko in ne moremo uporabiti

Črevo opravlja eno od glavnih funkcij v procesu prebave. Črevesne bolezni povzročajo grižo, okužba s preprostimi mikroorganizmi (Giardia, amoeba, trihomonade), zastrupitev (živo srebro, arzen), kršitve režima in kakovost prehrane, neustrezna prehrana, poškodbe. Proces vnetja se pojavi bodisi v tankem črevesu (enteritis) bodisi v debelem črevesu (kolitis) ali pa se vnetje celotnega prebavnega trakta (enterokolitis).

Bolezni črevesja se delijo na akutne in kronične. Črevesne bolezni je treba zdraviti pravočasno in pravilno, da se prepreči prehod bolezni v kronično obliko.

Glavna vloga pri zdravljenju črevesnih bolezni je pravilna prehrana. Prehrana je odvisna od narave bolezni, stanja motorične funkcije črevesja, prisotnosti ali odsotnosti intolerance za hrano, starosti, spola bolnika, komorbiditet.

Prav tako je treba upoštevati, da vsi izdelki vplivajo na delovanje črevesja na različne načine in jih lahko razdelimo v tri skupine:

• spodbujanje praznjenja
• zapoznelo praznjenje
• izdelki, ki imajo malo ali nič vpliva na gibanje črevesja

Hrana za akutno vnetje črevesja.

Akutno vnetje črevesja - enterokolitis se pojavi skupaj z akutnim vnetjem želodca. Glavni simptomi: slabost, bruhanje, driska, pritožbe zaradi bruhanja, bolečine v trebuhu, pomanjkanje apetita, huda splošna oslabelost.

Za akutno vnetje je priporočljivo, da za prvi dan jedo samo tekočo hrano, kot je riževa voda in borovničev žele. Pri bruhanju in driski telo izgubi veliko tekočine, zato je zelo pomembno piti več tekočine. Priporočljivo je piti vroč čaj brez sladkorja ali mineralne vode. Na tretji dan bolezni priporočamo prehrano z omejeno količino kalorij: 200 g ogljikovih hidratov, 60 g maščob, 5-6 g soli, beljakovine 100-120 g.

Medicinska prehrana za hudo drisko

• juhe v rahlem mesu iz ribe ali mesa, lahko dodate riž ali zdrob
• zelenjavna juha
• krekerji za pšenični kruh
• meso ali ribe z majhno vsebnostjo maščobe
• nizko vsebnost maščobe skute
• naribana kaša (ajda, ovsena kaša, riž)
• žele
• zbledela jabolka
• zeleni čaj
• črna kava
• decoction iz črnega ribeza, posušene borovnice, šipka

Izdelki, ki jih je treba izključiti

Za bolezen črevesa je treba izključiti:

• mastna živila in proizvodi (juha, meso, perutnina, ribe)
• konzervirana hrana, prekajeno meso
• moka in pekarski izdelki
• mlečnih izdelkov
• Pearl ječmen in pšenični drobljenci
• testenine
• stročnice
• jagode, zelenjava, sveže sadje
• torte, pecivo, sladkarije, čokolada
• kava, kakav
• hladne in gazirane pijače

Za hrano je značilna nizka energetska vrednost (2000kkal na dan). Dan porabi 90 g beljakovin, 70 g maščobe, 250 g ogljikovih hidratov.

Medicinska prehrana za zaprtje

• zelenjavne juhe
• meso, ribe (z nizko vsebnostjo maščob)
• zastareli polnozrnati kruh
• mlečnih izdelkov
• drobljiva žita
• zelenjava (korenje, paradižnik, pesa, bučke, kumare, cvetača, buče)
• jagode in sadje
• medu
• namočeno suho sadje (fige, suhe slive)
• bujni boki
• sokovi (zelenjava, sadje)

Izdelki za izključitev:

• mastno meso
• pecivo iz moke najvišjih razredov
• stročnice
• česen, čebula
• redkev, redkev
• konzervirana hrana, prekajeno meso
• riž, zdrob
• testenine
• čokolado
• žele
• močan čaj
• gorčica, poper, hren

Hranilna vrednost hrane v primeru zaprtja je 2800-3000 kcal na dan, beljakovine pa 100 g (50 g živalskih beljakovin), maščob 90-130 g (50g rastlinskih maščob), ogljikovih hidratov 400-420g.

Članek na temo: "Bolezen črevesja: kaj lahko in kaj ne moremo zaužiti" je na voljo le za splošne informativne namene in ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet. Naročite se na našo skupino Vkontakte!