Vzroki in zdravljenje slabega zadaha

Slab zadah je zelo pogost pojav med nami. Razlog za to so različne bolezni prebavnega sistema.

Slab zadah je tudi problem pri komuniciranju z drugimi ljudmi. Sodobna medicina takšno stanje imenuje, da kadar oseba diši po zelo neprijetnem vonju iz ust osebe - halitoza. V latinščini - Halitoz.

Dejstvo je, da halitoze ne moremo imenovati samostojna bolezen, ampak znak patoloških procesov, ki se pojavljajo v telesu. V odsotnosti ustrezne ustne nege se poveča neprijeten vonj, ki ne prinaša občutka ne le za bolnika, ampak tudi za tiste okoli njega.

V tem članku bomo pogledali, zakaj je pri odraslih neprijeten vonj iz ust, kateri so glavni vzroki za ta simptom in kako se ga znebiti doma.

Kako preveriti, če vonj iz ust?

Mnogi ljudje, ki imajo neprijeten odvraten dih, se niti ne zavedajo problema. No, če bližnja oseba ali prijatelj kaže na njo. Ampak to ni vedno mogoče, sorodniki se bojijo, da užalijo ljubljene, in kolegi raje zmanjšati komunikacijo z njim na minimum. In problem ostaja.

Preizkusite se lahko na več načinov:

1. Test zapestja Dovolj je, da ližemo zapestje in pustimo, da se slina posuši. Vonj, ki ga čutite v nekaj sekundah, je vonj sprednjega dela vašega jezika. Praviloma je precej šibkejši od tega, kar dejansko je, saj je sprednji del jezika očiščen s slino, ki vsebuje antibakterijske sestavine, medtem ko je zadnji jezik jezik za razmnoževanje neprijetnih vonjav.
2. Lahko poskusite dihati v vaši dlani in takoj vdihnite, kar izdihnite. Ali pa poskusite iztisniti spodnjo ustnico, rahlo potisnite čeljusti naprej, zgornji del pa se navihne navznoter in s svojimi usti naredite oster izdih, nato vonj, kar ste vdihnili.
3. Preskusite z žlico. Vzemite čajno žličko, obrnite jo navzdol in jo večkrat zaženite na površini jezika. Na žlički bo nekaj belega cvetenja ali sline. Vonj, ki prihaja iz njih, je vonj tvojega diha.

Dodatni znaki vključujejo nastanek plaka na jeziku, vnetje sluznice, občutek neprijetnega okusa v ustih. Ti simptomi ne kažejo neposredno na halitozo in se lahko razlikujejo, odvisno od vzroka bolezni in prisotnosti zapletenih dejavnikov.

Vzroki slabega dihanja

Vzroki za uho v ustih se lahko zelo razlikujejo, toda preden jih poiščete, se morate prepričati, da ta vonj res obstaja. Sodobni zdravniki razlikujejo več vrst halitoze:

1. Resnična halitoza, v kateri ljudje okoli sebe opazijo neprijetno dihanje. Vzroki za njegovo pojavnost so lahko povezani s fiziološkimi lastnostmi, slabo ustno higieno, presnovnimi procesi v telesu ali simptomi nekaterih bolezni.
2. Psevdogalitoz - je komaj zaznavno neprijeten dah, ki ga lahko čutimo, ko tesen stik z osebo. Običajno v takšnih razmerah bolnik pretirava s problemom in je rešen preprosto s povečanjem ustne higiene.
3. Halitofobija - prepričanje osebe v vonju iz ust, vendar tega ne potrjujejo niti zobozdravnik niti ljudje okoli njega.

Tudi glede na statistiko:

• 80% vzrokov slabega zadaha je povezano s težavami v ustni votlini.
• 10% bolnikov z ENT.
• le 5-10% z resnimi boleznimi notranjih organov in sistemov - jetra, ledvice, organi prebavil, organi dihal, hormonske motnje, presnovne motnje, avtoimunske in onkološke bolezni.

Najpomembnejša stvar, ki jo je treba razumeti, je, da je glavni vzrok neprijetnega vonja, ki izhaja iz človekovega usta, življenjska aktivnost anaerobnih bakterij (to je bakterij, ki rastejo in se množijo brez kisika). Njihovi odpadni produkti - hlapne žveplove spojine so tisti smrdljivi plini, ki zelo neprijetno diši in vodijo do vonja iz ust osebe.

Zakaj pride do zadaha?

Toda razlogi za razmnoževanje teh bakterij so številni. Podrobno jih bomo analizirali:

1. Slaba ustna higiena. Najpogosteje gnusen zadah je povezan s slabo ustno higieno, na primer, ko oseba ne uporablja zobne nitke za čiščenje interdentalnih prostorov pred ostanki hrane. Zagotovo so mnogi od vas čutili smrad iz ust kolegov, ki so imeli ugriz pri delu, vendar si niso umili zob.
2. Bolezen dlesni (gingivitis in periodontitis). Vzrok teh težav je slaba ustna higiena, blaga mikrobna obloga in trdi zobni kamen. Ko količina toksinov, ki jih izločajo mikroorganizmi plaka in kamna, presega sposobnost lokalne imunosti ustne votline, se vnetje razvije v dlesni.
3. Karies Karies napake zob so napolnjene z veliko količino patogene mikroflore in v njih so vedno ostanki hrane. Ta hrana in zobna tkiva se hitro začnejo gniti, zaradi česar je vaš vonj slab. Če želite odstraniti vonj iz ust - najprej morate ozdraviti slabe zobe.
4. Razvoj zobnega kamna, ki prodira s solmi mineralov (kalcijeva sol) z utrjevanjem in razvojem kronične okužbe. Pogosteje je zobni kamen posledica patologije dlesni (žepki dlesni), ki ohlapno prekrivajo vratove zob in prostore med stranskimi robovi.
5. Bolezni prebavnega sistema (gastritis, razjede). V tem primeru je ta problem posledica patologije nezaprtja sfinkterja požiralnika, ko vonjave iz želodca prodrejo neposredno skozi požiralnik v ustno votlino.
6. Kronični tonzilitis. Tisti, ki trpijo zaradi kroničnega vnetja mandljev - enako diši z usti. Če imate šibek imunski sistem ali je v ustni votlini veliko okužb, se lahko v tem primeru periodično vnetje tonzil razvije v počasno kronično obliko vnetja. Ljudje, ki trpijo zaradi te oblike vnetja tonzil, se pogosto pritožujejo zaradi groznega vonja iz ust.
7. Stomatitis je vnetna bolezen, ki jo spremlja nastanek razjed na ustni sluznici. Razjede in debele bele lise so vir halitoze.
8. Glossitis je vnetni proces v sluznici jezika, ki se lahko pojavi v povezavi z gingivitisom ali stomatitisom.
9. Patologija črevesja (enteritis in kolitis). Zaradi vnetnih procesov v črevesju strupene snovi prodrejo v krvni obtok, ki ga telo odstrani, tudi skozi pljuča, zaradi česar je iz ust prhljaj neprijeten.
10. Naslednji pogost vzrok za zadah iz ust je suha usta: slina ne vlaži in ne očisti ust, izpira zobne obloge in odmrle celice. Tako se celice, ki se nahajajo na dlesnih, notranji površini lica in jezika, razpadejo, kar povzroča zadah iz ust. Suha usta lahko povzročijo alkohol, nekatera zdravila, patologije žlez slinavk in tako naprej.
11. Zdravila: Veliko zdravil, vključno z antihistaminiki in diuretiki, lahko povzroči suha usta, kar lahko povzroči zadah. Takšen vonj in zdravljenje sta pogosto medsebojno povezana - številna zdravila lahko povzročijo slab vonj (insulin, triamteren, paraldehid in mnogi drugi).
12. Pogosto nekatera živila povzročajo slab zadah. Seveda se tu štejejo čebula in česen. Po hrupnem obedu z veliko mesa in mastne hrane pa lahko pride tudi do neprijetnega vonja iz ust. Res je, kmalu gre.
13. Tobačni izdelki: kajenje in žvečilni tobak pustijo kemikalije, ki se zadržujejo v ustih. Kajenje lahko pospeši tudi druge vzroke slabega zadaha, kot so bolezni dlesni ali ustni rak.

Ne glede na različne vzroke slabega zadaha, so bakterije vir vseh težav. Vedno so v naših ustih in tam ustvarjajo določeno mikrofloro. Vsi živi organizmi in bakterije niso izjema, hranijo, proizvajajo odpadne proizvode, ki so hlapne žveplove spojine. Te usne hlapne spojine, ki se počutijo iz ust.

Strokovnjaki menijo, da je eden od najbolj očitnih razlogov za njen videz bela snov, ki se nabira na zadnji strani jezika. To se zgodi, ko oseba nepravilno umiva zobe, ne upošteva jezika.

Kako zdraviti slab zadah

V primeru slabega zadaha je zdravljenje ločena tema za pogovor, toda kaj je mogoče storiti, da se zagotovi, da se ne pojavi, je pomembno vedeti tudi tistim, ki nimajo te težave. Konec koncev, slab zadah, če se pojavi, ga ne prikrijte kasneje z bonboni z meto.

Kot je navedeno zgoraj, so živilski delci, ki ostanejo iz hrane, gojišče za bakterije. Zato je veliko odvisno od ustne higiene. Priporočljivo je, da pazite, da po jedi v ustih ni nobenih kosov hrane, ki bi med drugim prispevali k nastanku plaka in kamna. To zahteva:

• trikrat na dan umijte zobe z mehko zobno ščetko, da odstranite delce hrane, ki ostanejo v ustih, in zalepite v zobe;
• očistiti interdentalne prostore z zobno nitko;
• dnevno očistite zadnji del jezika z mehko ščetko;
• za stimulacijo salivacije redno jesti sveže sadje in zelenjavo;
• Za odstranitev suhih ust (suha usta) izperite usta s toplo vodo;
• redno obiskujte zobozdravnika.

Doma, izpiranje z rastlinskim oljem pomaga odpraviti slab zadah. To naredite tako, da v ustih položite majhen delež olja in ga držite 10-15 minut. Olje ima dobro lastnost za raztapljanje vseh gnilih proizvodov. Potem izpljunite in temeljito sperite usta. Tega olja ne morete pogoltniti! Ko je pravilno izvedeno, mora biti olje motno.

Sposobnost za odstranitev neprijetnega vonja ima infuzije zelišč, kot so poprova meta, vrsta, kumina, pelin. Za čiščenje žepov v dlesnih je dobro uporabiti izpiranje po uživanju 3% raztopine vodikovega peroksida, razredčenega z vodo 1: 1. Peroksid očisti celo najgloblje žepe in odpravi težavo.

Poleg tega obstaja veliko število sodobnih sredstev za hitro odpravljanje slabega zadaha: aerosolnih osvežilcev zraka, žvečilnih gumijev, pastil itd. Odlikujejo jih hitra učinkovitost in nizka stabilnost zaradi kratkega trajanja delovanja.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Če imate ustni vonj iz ust, se morate obrniti na zobozdravnika, opraviti strokovno čiščenje zob, ozdraviti zobne bolezni, dlesni in se znebiti zobnega kamna.

Če ni učinka, se morate posvetovati z gastroenterologom, v redkih primerih pa z zdravnikom ENT (za sinusni ali kronični rinitis), pulmologom (za bronhiektazijo), endokrinologom (za sladkorno bolezen).

Imam glavobol in vonj plina v ustih

Sorodna in priporočena vprašanja

3 odgovorov

Poiščite spletno mesto

Kaj, če imam podobno, a drugačno vprašanje?

Če med odgovori na to vprašanje niste našli potrebnih informacij ali pa se vaša težava nekoliko razlikuje od predstavljene, poskusite postaviti dodatno vprašanje na isto stran, če je na glavnem vprašanju. Lahko zastavite tudi novo vprašanje in čez nekaj časa nas bodo zdravniki odgovorili. Brezplačno je. Na tej strani ali prek strani za iskanje spletnega mesta lahko tudi iščete potrebne informacije o podobnih vprašanjih. Zelo bomo hvaležni, če nas priporočite svojim prijateljem na družabnih omrežjih.

Medportal 03online.com opravlja medicinske konzultacije na način korespondence z zdravniki na spletni strani. Tukaj dobite odgovore resničnih praktikov na svojem področju. Trenutno svetuje na 45 področjih: alergologa, venerologa, gastroenterologa, hematologa, genetičarja, ginekologa, homeopata, dermatologa, pediatričnega ginekologa, pediatričnega nevrologa, pediatričnega endokrinologa, dietetičarja, pediatričnega endokrinologa, pediatričnega nevrologa, pediatričnega ginekologa, logoped, Laura, mammolog, medicinski odvetnik, narcolog, nevropatolog, nevrokirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortoped, oftalmolog, pediater, plastični kirurg, proktolog, psihiater, psiholog, pulmolog, revmatolog, seksolog-androlog, zobozdravnik, urolog, farmacevt, fitoterapevt, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Odgovorimo na 95,3% vprašanj.

Vzroki slabega dihanja

Vonj iz ust je neprijeten pojav, ki ga lahko ima vsak. Medicina ga definira kot slab vonj, ki v latinščini pomeni "Foetor ex ore". Slab zadah, vzroki katerega je kršitev v procesu prebave hrane in stagnacije hrane v želodcu, z vonjem gnilobe. Zaradi tega se hrana zadržuje v toplem kislem okolju želodca, kjer je aktivnost bakterij malo verjetna, vendar ima določen odstotek še vedno prostor, kjer je. Plin, ki nastane zaradi tega, se dvigne skozi požiralnik in povzroči neprijeten vonj.

Vonj po ustih, prvi razlog je hrana

Opozoriti je treba, da lahko nekateri plini povzročijo trajni neprijeten vonj in po prebavljanju hrane po nekaj urah. Tu so razlogi, ko je neprijeten vonj, če ste jedli česen ali čebulo.
Vonj lahko absorbira krvni obtok in potem trdno stoji.

Učinkovito in učinkovito zdravilo za slab zadah je uporaba močno dišečih rastlin: kodrasti listi peteršilja ali kopra, meta in melisa. Poleg tega, da ta zelišča znižujejo prisotnost teh vonjev, tudi dezinficirajo ustno votlino, čiščenje naših dlesni pred škodljivimi mikrobi. Žvečeno listje peteršilja ali koren zelenice (v kateri koli lekarni) ne pijete ali jejte 5-10 minut.

Če želite v ustih čutiti prijetno svežino, si umijte zobe in nato sperite usta z izvlečkom mete. Vzemite 1 žličko. posušite meto in pokrijte s kozarcem vrele vode. Potrebno je vztrajati 1 uro, dodati nekaj kapljic kisa ali limoninega soka in uporabiti za izpiranje ust.

Glive rodu Candida (drozga)

Drugi vzroki so patogeni razvoj gliv Candida (kvas), ki so posledica njihove življenjske dejavnosti, lahko povzročijo tudi zadah. Različni vzroki lahko privedejo do razvoja oralne kandidiaze in jih lahko spremljajo različni simptomi: pekoč občutek v ustih, slab zadah, preobčutljivost za kislo hrano in začinjeno hrano, belo sivkasto razrešnico na ustih. Pri odstranjevanju belega cvetenja - ti kraji začnejo krvaveti in boleče. Ta okužba najpogosteje prizadene dojenčke in njeno mater, ki se lahko, če niso ustrezno zdravljeni, ponovno okužijo in okužijo drug drugega. Za zdravljenje se morate posvetovati z zdravnikom in ne zdraviti.

Vonj kislo kaže na prebavne bolezni

Neprijeten vonj se pogosto spremlja z vrtanjem gnilih jajc. To je lahko posledica bolezni prebavil. Slabo delo želodca, ki ga povzroča slaba prebavljivost v želodcu hrane, vodi do tega, da hrana ni popolnoma prebavljena, kar povzroča procese gnitja in vodi do bruhanja, gnila jajca iz ust. Vse to so lahko simptomi gastritisa z nizko ali visoko kislostjo želodca. Nezdravljen kronični gastritis pogosto povzroči razjedo na želodcu. Vonj kisle vsebine je lahko pri boleznih želodca in dvanajstnika. Bodite pozorni na belo ploščico v predelu jezika, ki kaže na bolezen želodca. Jezik je zrcalo želodca.

Najpogostejši vzrok slabega vonja

Vzroki za vonj iz ust se lahko pojavijo zaradi nezadostne ustne nege in dlesni. To je najpogostejši vzrok slabega zadaha. Naslednji razlog je prisotnost karioznih zob in posledica razvoja patogene mikroflore v ustni votlini in neprijetnega vonja. Ostanke hrane razgradijo bakterije, ki so stalne mikroflore, ki živijo v zobeh in na jeziku. Ti žarišča okužbe proizvajajo škodljive in neprijetne vonjave. Tudi vonj se pojavi pri boleznih dlesni, kot so:

Če imate zobni kamen, zobne obloge, odstranljive zobne proteze namesto zob, če niso dobro oskrbljene. Vzroki slabega vonja iz ust lahko nastanejo zaradi bolezni žlez slinavk (kserostomija). Ko se pojavi ta bolezen, suha usta, medtem ko slina slabo opere usta, kar vodi v proces gnitja.

Bolezni ENT organov in dihanja

Naslednji korak pri določanju vzroka slabega vonja lahko imenujemo kronične bolezni dihal. Takšne bolezni, kot so vnetje v nosu: rinitis, sinusitis. Vnetje tonzile, bronhiektazije, bronhitis, pljučna tuberkuloza v hudi fazi, pljučni absces, je lahko vzrok za vonj po ustih. Za diagnozo se obrnite na specialista za ORL. Pri boleznih grla, pri ORZ, je koristno, da grlo z tinkturo kamilice, evkaliptusa, žajblja ali ognjiča odpravi vonj.

Maligni tumorji raka v telesu povzročajo vonj

Vse bolezni, ki povzročajo procese gnitja in razgradnje tkiv, "slabo diši": maligni pljučni tumorji. Vse to vodi v vonj gnoja.

Poseben gnojni vonj iz ust lahko pomeni, da ima bolnik kronične bolezni ali nastanek resnih zapletov. Možno je, da so jetrne celice začele slabo filtrirati škodljive snovi v telesu, ki prihajajo iz naših tankih čreves. Za natančno analizo in diagnozo se posvetujte z zdravnikom.

Bolezni ledvic in sladkorne bolezni povzročajo vonj acetona

Značilen in močan vonj amoniaka govori o bolezni ledvic in odpovedi ledvic. Vonj acetona je lahko dokaz razvoja sladkorne bolezni, grožnje diabetične kome.

Prehrana in post

Vse vrste stroge diete spreminjajo tudi sestavo naše krvi in ​​služijo kot vir slabega zadaha. Pri postu je vedno prisoten slab vonj, katerega vzrok je prehod telesa na notranjo prehrano. Telo se v celoti hrani z rezervami maščob in bolnimi celicami, kar je načeloma zelo dobro za zdravje. Tukaj se telo očisti in ozdravi med postom. Toda pri prebavljanju notranjih zalog se maščoba razgradi v oljne kisline in aceton, kar je glavni razlog za vonj po ustih. To so prvi simptomi acidoze, ki se zmanjšujejo z napredovanjem krize na tešče.

Za zmanjšanje učinka slabega zadaha potrebujete

1. : Pijte več vode
2. Hodite na prostem
3. Za dihalne vaje in vodne postopke za dihanje kože.

Priporočila za slab zadah

Redno obiskujte zobozdravnika, se posvetujte z zdravnikom o možnosti prisotnosti žarišča okužbe in 3-krat na leto opravite popoln pregled, če je potrebno v zobni ordinaciji. Za odstranitev vonja iz ust uporabite tekoči ekstrakt arnike. Kot raztopina za izpiranje ust. Vzemite 1 čajno žličko ekstrakta in ga razredčite na 1 skodelico vode.

Usta izperite 3-krat na dan. Omejite uporabo antiseptičnih raztopin za izpiranje ust. Te raztopine so zelo škodljive za celotno mikrofloro, ubijajo tako škodljive kot koristne bakterije, ki lahko povzročijo razvoj patogenih mikroorganizmov v ustni votlini.
Pred spanjem porabite 5 mg cinka na trideset cm. Če je kljub temu še vedno prisoten vonj, analizirajte, katero živilo ste vzeli v zadnjih 24 urah, in iz prehrane izključite tudi živila, ki povzročajo takšen učinek.

Priporočljivo je, da uporabite vsaj tri tedne kakovostnega jogurta, da obnovite normalno mikrofloro v ustih bolnika. Če kljub vsem sprejetim ukrepom vonj ne izgine, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik pregleda delo in delovanje notranjih organov, kot so jetra in ledvice, ki so primarno odgovorni za odstranitev škodljivih, strupenih in odpadnih snovi iz našega telesa kot celote. Samo zdravnik lahko ugotovi pravi vzrok slabega zadaha v tem primeru.

Neprijeten vonj se lahko odpravi z odkritjem jagod. Sperite ustno votlino z decoction listov jagod.

Recept je naslednji: 1 žlica. posušeno ali 20-30 g svežih jagodnih listov nalijte kozarec vode in ga hranite v vodni kopeli 20-30 minut, dajte si eno uro, sevajte in sperite usta večkrat na dan po obroku.

Tako se lahko znebite neprijetnega vonja. 1 žlica. suha ali 20 g svežih metinih listov v 0,5 litra vrele vode, napolni se eno uro, seva in sperite usta.

Takšne metode odpravljajo slab zadah.

Vlijte 0,5 litra vode z 20 g zdrobljenih belih jelševih listov, zavrite in zavrite 20 minut. Naprezajte, ohladite in sperite usta.
Vedno nosite suhi klinček in 1-3 krat na dan ga dajte na grah v ustih, pustite ga med zobmi in licem.

Ko se vonj pojavi zaradi obolelih zob, položite 1 žlico v 200 ml kakovostne vodke. z vrhom medu, ogrejte, vročite v ustih in držite 10-15 minut. Teden dni bo vonj iz ust izginil, prebava pa se bo izboljšala tudi, če redno pijete čaj iz melise. Treba je 1 žlica. zelišča, pour kozarec vrele vode, kuhamo 1-2 minut, vztrajajo za 20 minut zaviti in piti vroče za 0,5 skodelice zjutraj na prazen želodec in zvečer pred spanjem 2 uri po obroku. Ta čaj ima blag sedativen učinek, lajša utrujenost in odpravlja nespečnost.

Ljudje s sladkorno boleznijo imajo lahko poseben sladko-kisli vonj. V glavnem, da se znebite te težave, je treba sprati usta vsakič, ko jedo. Za odstranitev vonja ni potrebno uporabljati zobnih eliksirjev, zobe lahko preprosto sperite s hladno vodo.
Poleg tega je vsak dan, 3-krat na dan, vzemite 1 žlica. Infuzija zimzelenega zelišča majhna (10 g zdrobljenih surovin vlijemo kozarec vrele vode, pustimo 10 minut in seva).

Če želite ustaviti vonj in okrepiti dlesni vsakič, ko jedo 1 žlica. Močna juha Hypericum (20 g trave na 400 ml vrele vode, zmanjšajte na polovico količine tekočine) razredčite v 1/2 skodelico vode in sperite usta.

Dnevne obroke spremenite v lažjo otroško hrano in ostanite na taki prehrani 10 dni. Bodite prepričani, da si umijete zobe in jezik, pijte čaj iz melise in sperite usta z decoction trave žlico (grenko žlico, tsingotnaya trava, žlica solata). Treba je naliti 20 g surovine z 200 ml vode, zavreti, vztrajati 10-15 minut. in sperite usta 3-krat čez dan.

Kako se znebiti groznega vonja iz ust?

Grozen vonj iz ust ali, v medicinski terminologiji, halitoza je eden najpogostejših problemov sodobne medicine. Običajno ljudje tega ne prepoznajo takoj.

Nos, kot vonj, lastni vonj, pa naj bo prijeten ali ogaben, se ne čuti vedno. To je posledica tega, da se človeško telo lahko hitro prilagodi vsemu, vključno z vonji.

V tem primeru lahko samo reakcija ljudi okoli vas ugani obstoj groznega vonja iz ust. Oseba, ki se je naučila o tem problemu, se lahko kompleksira in celo spremeni svoj življenjski slog. Glavna stvar, ki jo je treba razumeti je, da je halitoza simptom nastalih motenj v človeškem telesu.

Vrste halitoze

Glede na vrsto halitoze se bo oseba še naprej držala določenega akcijskega načrta, ki mu bo pomagal odpraviti ta problem. Halitoza je lahko začasna in trajna.

Obstajajo tri glavne vrste halitoze:

1. psevdo-halitoza;
2. resnična halitoza;
3. halitofobija.

Resnična halitoza je razdeljena na:

• fiziološka halitoza;
• patološka halitoza.

Patološka halitoza je razdeljena na:

Razmislite o vsaki vrsti halitoze podrobneje.

Psevdohalitoza

Psevdo-halitoza je bolj verjetno psihološki problem, če ima človek slab zadah, vendar je vonj tako nepomemben, da ga drugi ljudje, s katerimi komunicira, ne čuti.

Najpogosteje psevdo-galitoza trpi zaradi negotovih ljudi, ki so verjetno imeli resnično halitozo. Takšni ljudje potrebujejo pomoč in podporo svojih sorodnikov, v primeru poslabšanja problema pa pomoč psihoterapevta.

Resnična fiziološka halitoza

Z resnično halitozo je resnično prisoten strašen vonj iz ust in ga čutijo tudi okoliški. Resnična fiziološka halitoza nastane zaradi velikega števila bakterij na osnovi jezika, medtem ko so lahko zobje in dlesni popolnoma zdravi.

Za takšno halitozo lahko pripišemo strašen vonj iz ust takoj po zbujanju. To je posledica dejstva, da se med spanjem proizvaja veliko manj sline v ustih, ki očisti ustno votlino od ostankov hrane in bakterij.

Fiziološka halitoza se najpogosteje pojavi zaradi:

• prekomerno kajenje;
• dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil;
• nošenje zobnih protez, naramnic, plošč;
• uživanje določenih živil in pijač (čebula, česna, alkohola itd.);
• diete.

Najpogosteje je fiziološka halitoza začasna. Odprava takšne halitoze je preprosta - sledite osnovnim pravilom ustne higiene.

Resnična patološka halitoza

Za razliko od fiziološke halitoze je patološko stanje trajno. Strašen vonj iz ust ne odpravlja niti z umivanjem zob, niti z izpiranjem ust ali žvečenjem.

Resnična patološka oralna halitoza se pojavi v ozadju vnetnih bolezni ustne votline (zobne bolezni) in prave patološke ekstralalne halitoze - na ozadju drugih bolezni telesa (bolezni prebavil, ledvic, jeter, dihal, itd.).

Halitofobija

Halitofobija je očiten psihološki problem, ki se je najverjetneje pojavil v ozadju prej prenesenih bolezni, katerih simptom je bila vnetje zadahov. Pri halitofobiji oseba nima dovolj groznega vonja iz ust, vendar nenehno čuti strah pred svojim pojavom.

Oseba z znaki halitofobije se mora obrniti na psihoterapevta.

Vzroki strašnega vonja iz ust

Najdite vzrok groznega vonja iz ust je zelo pomemben, saj je treba zdraviti točno to, kar je povzročilo nastanek takšnega vonja. Lahko je vse od preprostih kariesov do resnih bolezni notranjih organov.

Razlikujemo naslednje zaporedje pogojev, v katerih nastane halitoza:

1. prisotnost prevelike količine bakterij v ustih;
2. ugodne razmere za njihovo nadaljnjo aktivno reprodukcijo (zmanjšano slinjenje, visoka poraba živil, bogatih z beljakovinami, vnetni procesi v ustni votlini itd.);
3. neustrezna ustna higiena (obilno ostankov hrane v ustih in zobnih oblog na jeziku).

Včasih se bolezen lahko določi z vonjem:

• kisli vonj iz ust govori o povečani kislosti;
• vonj gnilih jajc govori o želodčnih težavah (gastritis, razjeda);
• vonj po amoniaku ali urinu kaže na bolezni sečil in spolovil (cistitis, urolitiazo itd.);
• fekalni vonj kaže na črevesne težave (dysbiosis);
• gnusen vonj pravi bodisi prisotnost kariesa, parodontalno bolezen ali kršitev prebavnega sistema;
• vonj acetona lahko kaže na sladkorno bolezen in bolezni trebušne slinavke;
• grenak okus se pojavlja pri boleznih žolčnika in jeter;
• včasih oster in grd vonj iz ust govori o začetni stopnji raka jezika.

V vsakem primeru, le z vonjem, je težko zanesljivo ugotoviti vzrok slabega zadaha, zato se je potrebno posvetovati z zdravnikom in opraviti vse potrebne teste.

Vsi vzroki za pojav halitoze so razdeljeni v dve skupini:

1. lokalno, kadar se vonj pojavi zaradi slabega stanja ustne votline;
2. pogosti, kadar se vonj pojavi v ozadju notranjih težav telesa.

Lokalne bolezni dlesni, težave z zobmi

Lokalni vzroki strašnega vonja iz ust vključujejo naslednje bolezni:

• karies je kompleksen in počasen proces zobne gnilobe. Začne se s pojavom zobnih oblog in ko je zanemarjena njegova oblika, se oblikujejo votline, ki jih je težko očistiti od ostankov hrane.
  V njih se oblikujejo odlični pogoji za aktivno razmnoževanje anaerobnih bakterij, ki povzročajo strašen vonj med njihovo življenjsko aktivnostjo. Programska oprema ICD 10 Zobozdravniški karies je lahko dentin, sklenina, cement, druge vrste in odontoklazija.
• parodontalne bolezni, kot so gingivitis (vnetje dlesni), parodontitis (periodontalno vnetje s posledičnim uničenjem mehkih tkiv), parodontalna bolezen in parodontalna bolezen.
  V primeru parodontalnih bolezni se anaerobne bakterije aktivno razmnožujejo v vnetih predelih (parodontalni žepi), saj jih je precej težko dobro očistiti iz ostankov hrane.
• Stomatitis je bolezen, za katero je značilno vnetje ustne sluznice. Z stomatitisom in parodontalnimi boleznimi se oblikuje ugodno okolje za razmnoževanje anaerobnih bakterij.
• slaba ustna higiena - neustrezna nega za zobe, jezik, pa tudi zobne proteze, naramnice, krožniki, povzroča veliko kopičenje ostankov hrane in posledično nastanek velikega števila bakterij, ki pri absorpciji beljakovin proizvajajo žveplove pline, ki so neprijetni za ljudi.
• Suha usta - suha usta zaradi nezadostnega slinjenja. Dejstvo je, da je slina naravni način čiščenja ust iz ostankov hrane in bakterij.
  V primeru pomanjkanja v ustih ostane veliko majhnih koščkov hrane, število anaerobnih bakterij pa se poveča, kar povzroča strašen vonj iz ust. Ko kserostomije potrebujejo več tekočine.

Pogosti - želodčne težave, prehranjevalne navade, kajenje

Pogosti vzroki strašnega vonja iz ust so:

• Narava moči. Zaužitje živil, bogatih z beljakovinami (meso, ribe, mlečni izdelki), povečuje kislost v ustih, ko se beljakovine razgrajujejo, nastajajo žveplovi plini, živila, bogata z ogljikovimi hidrati (sadje, zelenjava), zmanjšujejo kislost v ustih;
  Alkohol povzroča suha usta, ko pijemo kavo, se v ustni votlini pojavi kislo okolje.
• Kajenje Nikotin, katran in drugi neprijetni vonj produktov izgorevanja tobaka ostanejo delno v ustih in dihalnih poteh. Tudi kajenje povzroča suha usta in zmanjšuje količino kisika v ustih, kar ustvarja dobre pogoje za razmnoževanje anaerobnih bakterij. Če pogledate drug članek na spletnem mestu, se boste naučili, kako se znebiti dima;
• Uporaba drog. Nekatera zdravila zmanjšujejo izločanje sline, zaradi česar ustna votlina ni dovolj očiščena iz kosov hrane in število anaerobnih bakterij se poveča;
• Nervozna napetost, stres. Med močnimi izkušnjami oseba pogosto izsuši v ustih, kar povzroči zadah iz ust. Ko se čustveno stanje osebe stabilizira, postane salivacija normalna;
• Hormonske motnje. Pri ženskah med hormonskimi preskoki: menstruacija, nosečnost, menopavza ali druge endokrine motnje se spremeni viskoznost sline. Več viskozne sline ne more obvladati naloge čiščenja usta ostankov hrane in bakterij, saj ne vsebuje dovolj kisika;
• ENT bolezni, kot so tonzilitis, rinitis, sinusitis, tonzilitis in druge. Halitoza v tem primeru nastane zaradi velike količine gnojnih izločkov, ki vstopajo v ustno votlino. Z zamašenostjo nosu morate dihati skozi usta, kar povzroča suha usta, kar prispeva k razmnoževanju anaerobnih bakterij;
• Bolezni prebavil, jeter, trebušne slinavke. Med boleznijo nastajajo strupene snovi, ki ob vstopu v kri in nato v pljuča povzročijo pojav halitoze;
• Bolezni bronhijev in pljuč;
• Bolezen ledvic;
• Diabetes mellitus;
• Onkološke bolezni.

Želite bele in zdrave zobe?

Tudi s skrbnim ravnanjem z zobmi se na njih pojavijo madeži, ki potemnijo in postanejo rumeni.

Poleg tega postane sklenina tanjša, zobje pa so občutljivi na mraz, vročo, sladko hrano ali pijačo.

V takih primerih naši bralci priporočajo uporabo najnovejšega orodja - zobno pasto Denta Seal z učinkom polnjenja.

Ima naslednje lastnosti:

• Poravna poškodbe in napolni mikro razpoke na površini sklenine
• Učinkovito odstranjuje zobne obloge in preprečuje nastanek kariesa
• Prinaša naravno belino, gladkost in sijaj zob.

Kako prepoznati halitozo

Takoj, ko oseba z usti občuti sramežljiv vonj, se začne vprašanje mučiti, če drugi ljudje iz njegovega okolja čutijo ta vonj. O tem lahko vedno vprašate sogovornika, najpogosteje pa je oseba sram, da govori o svojem tako občutljivem problemu.

V teh primerih lahko uporabite neodvisne metode za zaznavanje halitoze:

• vdihnite dlani (pokrijte usta in nos s čistimi dlanmi in naredite oster in dolg izdih);
• ližite si zapestje (pranje zapestja, lizanje in vohanje po nekaj sekundah);
• uporabite sterilno medicinsko masko (nanesite masko, vdihnite jo nekaj minut, vzemite in vonjate zrak, ki je ostal blizu maske);
• uporabite žlico, prtiček ali zobno nitko.

Seveda lahko uporabite posebno napravo, ki meri koncentracijo gnusnih žveplovih plinov med izdihom osebe, halitometrom. Toda taka naprava ni vedno tam tudi v zobozdravstvenih ordinacijah, da ne omenjamo njene prisotnosti v kompletu za prvo pomoč na domu.

Testirajte z žlico ali prtičkom

1. Če želite z žlico določiti strašen vonj živega srebra, morate vzeti navadno žlico (velikost in material žlice ni pomembna) in odstraniti ploščo iz najbolj oddaljenega dela jezika. Na žlico naj bo plaketa s slino. Po eni minuti pomiriš žlico.
2. Točno enak preskus lahko izvedemo s papirnato brisačo. Če želite to narediti, iztisnite jezik ven kolikor je mogoče in obrišite večkrat hrbtni del papirja. Po eni minuti ocenite rezultat in dišite prtiček.

V obeh primerih, če je bila zaznana halitoza, je mogoče sklepati, da je nastala zaradi racije na jeziku, saj vsebuje veliko število bakterij.

Test z nitko

1. Z uporabo neobdelane zobne nitke brez dodatnih aromatičnih snovi lahko ugotovimo prisotnost halitoze. Da bi to naredili, nit očisti prostor med molarji.
2. V nadaljevanju preučujemo uporabljeno zobno nitko pri pojavu rumenih ali rdečih odtenkov, ki kažejo na prisotnost plaka oziroma krvavitvenih dlesni.
3. Po 1 minutah po opravljenem testu je potrebno vonjati zobno nitko.

Kako se znebiti zadaha?

Ljudje, ki trpijo zaradi zadahov, se počutijo zelo omejeni, ker razumejo, da odvraten vonj iz ust odvrne sogovornike. Pogosto zaradi halitoze ljudje preprosto ne želijo voditi aktivnega življenjskega sloga, zato je treba ta problem, kljub navidezni neškodljivosti, takoj rešiti in ne zamujati.

Prvič, po opravljanju neodvisnih testov, ki potrjujejo halitozo, je treba tesno sodelovati pri ustni higieni:

• si umijte zobe vsaj dvakrat na dan zaradi plaka in ostankov hrane;
• piling z jezika, ki vsebuje veliko bakterij;
• po vsakem obroku uporabite zobno nitko in vodico brez alkohola, očistite interdentalne prostore in celotno ustno votlino. Zobne nitke so lahko različnih vrst: voskane in neobdelane, z ali brez impregnacije. Voskana nit je navoj, ki je impregniran z voskom in zaradi tega zlahka zdrsne med zobe, ne da bi poškodoval. Brez voska dobro odstrani zobne obloge.

Prav tako morate prilagoditi prehrano, prenehati s kajenjem in zlorabljati alkohol, če je mogoče, prenehajte jemati zdravila, ki povzročajo suha usta.

Če se po zgoraj opisanih postopkih ne odstrani grozljiv vonj ali če se po kratkem času pojavi vonj, se obrnite na svojega zobozdravnika.

Zdravnik bo pregledal zobe za prisotnost kariesa in zobnega kamna, pregledal parodontalne in sluznice za prisotnost vnetnih procesov, lahko bo opravil test sline za identifikacijo števila bakterij v ustih, po potrebi izvedel reorganizacijo ustne votline in predpisal nadaljnje zdravljenje.

Običajno je to dovolj, da odstranimo strašen vonj iz ust.

Ko potovanje zobozdravniku ni dalo pozitivnega rezultata, je potrebno obiskati druge strokovnjake:

• terapevt;
• otorinolaringolog;
• gastroenterolog.

Ti strokovnjaki bodo izvedli celovito preiskavo in prepoznali bolezen, simptom katerega je halitoza.

Medtem ko bolezen, ki je povzročila zadah iz ust, ni povsem poražena, lahko uporabite začasne ukrepe za odpravo groznega vonja: usta izpirajte z izrezkom iz kamilice, hrastovega lubja, šentjanževke, listov jagod in žvečenja peteršilja, listov mete in bazilike.

Halitoza je precej pogosta težava. To se soočajo ljudje različnih starosti.

Vedno je bolje preprečiti bolezen kot jo zdraviti, zato morate skrbeti za svoje zdravje: sledite dobro znanim pravilom o skrbi za ustno votlino, vsaj enkrat letno obiščite zobozdravnika, obiščite druge zdravnike z manjšimi, vendar neprijetnimi spremembami v telesu., pravilno uravnotežen za jesti. Vse to bo pomagalo izogniti se groznemu vonju iz ust.

Dih iz ust: nevaren simptom?

Zobozdravnik Lapushkina Julia pojasnjuje, zakaj je neprijeten vonj iz ust, katere bolezni kažejo na videz, in kar je najpomembneje - kako ukrepati, če se soočite s tem občutljivim problemom.

Slab zadah je občutljiv problem, ki ga pripišemo slabim navadam in boleznim ustne votline. Vendar pa so razmere lahko resnejše: hud zadah je lahko prvi simptom resne patologije.

Dih iz ust: kdo naj se obrne?

»Vsak primer ima poseben vonj, vonj po kruhu in peki v pekarni. "- vrstice pesmi D. Rodarija, prav tako kot odsevajo taktike diagnoze halitoze. Glede na značilnosti vonja: predpostavlja se lahko čas njegovega pojava, vonjalne lastnosti, povezava z vnosom hrane in druga merila, ena ali druga patologija.

Ko je problem z vonjem iz ust, prvi specialist, na katerega se nanašajo bolniki, je zobozdravnik. Deloma je ta izbira pravilna. Toda če je potrebno, posvetovanja imenujejo drugi zdravniki - gastroenterolog, endokrinolog in celo pulmolog.

Če upoštevamo statistične podatke, se vonj pogosto oblikuje zaradi bolezni ustne votline - kariesa in njenih zapletov, ali vnetja dlesni in celo zaradi slabe kakovosti ščetkanja zob. Vsaka od teh držav ima svoj vonj.

Hkrati, če je vonj iz ust, bolezni notranjih organov in presnovne motnje ni mogoče izključiti. Včasih postane zobozdravnik prvi zdravnik, ki je posvečal pozornost notranjim boleznim. Na primer, če je bil vzrok za vonj bolan želodec.

Spodaj so obravnavani glavni vzroki slabega zadaha.

Ko je vonj iz ust - norma

Če govorimo o mirujočem dihanju, ki se pojavi zjutraj in popolnoma izgine po umivanju zob, je lahko vonj iz ust ustaljen.

Vzroki "nočnega" zadaha:

• Zmanjševanje nastajanja sline, izpiranje in uravnavanje rasti kolonij bakterij;
• Zmanjšano kroženje zraka v ustih;
• Po jedi se lahko pojavi neprijeten vonj. Ne govorimo pa le o uporabi močno dišečih živil (čebula, česna), ampak tudi o maščobnih živilih, ki ste jih poskusili za večerjo. Zaradi tega, zjutraj, poleg teže v želodcu, obstaja tudi neprijeten vonj, belching.

Da se znebite slabega zadaha, je dovolj, da zdrava oseba opere zobe.

Če je vonj iz ust ustaljen in ne izgine po umivanju zob, je vredno razmisliti o drugih vzrokih za vnetje zadahov.

Ustna votlina kot vzrok neprijetnega vonja

Ustna votlina je najbolj umazano mesto človeškega telesa, če pod tem izrazom mislimo na različno pogojno patogeno floro.

Praviloma bakterije živijo mirno v ustih, opravljajo svoje funkcije in ne povzročajo nobene škode telesu. Toda s sotočjem določenih okoliščin - zmanjšanjem lokalne ali splošne imunosti in slabe ustne higiene - se število oportunističnih bakterij toliko poveča, da povzroči bolezen.

Smrdi pri boleznih ust:

• Ko vnetje dlesni, se pojavi težak, kisel vonj. Nekatere bakterije oddajajo žveplene pline, ki tvorijo vonj. Čiščenje zob in dezodoriranje začasno pomaga.
• Zapleti kariesa, kot so pulpitis, periodontitis in periostitis (tok), so vzrok za gnusen vonj. Bolniki trdijo, da je poleg vonja nosu tudi okus.
• Slaba ustna higiena je eden od vzrokov slabega zadaha. Sam vonj se poveča zaradi vnetja dlesni, kariesa in njegovih zapletov. Da bi se izognili vonju, morate temeljito očistiti površino zob in dlesni, ne da bi pozabili na jezik.

Notranje bolezni kot vzrok neprijetnega vonja

Vzroki slabega zadaha se lahko skrijejo ne samo v ustih. Ustna votlina je del prebavnega trakta in je tesno povezana s temi organi. Zato bolezni ustne votline negativno vplivajo na stanje prebavil - in obratno.

Če se obrnemo na statistiko, potem je drugi najpogostejši vzrok slabega zadaha bolečine v želodcu, potem so pljučne bolezni in sladkorna bolezen.

Diši po notranjih boleznih:

• Gastritis z visoko ali nizko kislostjo sam po sebi daje kisli vonj iz ust, prav tako postane osnova za nekatere spremembe v delovanju ustne votline, kar poveča zadah iz ust;
• Pri boleznih trebušne slinavke, jeter, žolčnika in črevesja se pojavi vonj različnih barv. Izkušen zobozdravnik lahko opravi predhodno diagnozo o značilnostih vonja;
• V primeru pljučnih bolezni se vonj poveča, ko izdihnete, in se počuti skozi ustno votlino in skozi nosno votlino;
• Vonj acetona iz ust je klasičen simptom diabetesa.

Zdravljenje slabega zadaha

Zdravljenje halitoze se zmanjša na izračun in odpravo vzroka. Za dosego cilja se lahko povežejo strokovnjaki z različnih področij. Samo zdravljenje, ne glede na vzrok, zahteva celosten pristop.

Če je razlog skrit v patologijah notranjih organov, bodo zdravniki določili ustrezno zdravljenje:

• tablete, postopki in drugi terapevtski ukrepi, ki vplivajo na vzrok bolezni;
• korekcija moči;
• posvetovanje z zobozdravnikom pri poučevanju ustne higiene, izbiri potrebnih orodij in higienskih pripomočkov.

Pri nekaterih boleznih je lahko slab zadah nadzorovan. Popolnoma znebiti je nemogoče.

Kako se znebiti slabega zadaha pri zobozdravniku

Vonj, ki je povezan z zobnimi boleznimi, se zdravi v zobozdravniškem stolu. Zdravljenje se začne s popolno reorganizacijo ustne votline.

Dihalni vonj lahko pogosto odpravi zobozdravnik.

Tudi če bi bil izračunan vzrok zob, bi lahko njegovo zdravljenje imelo le začasen učinek, saj se lahko »lahek« karies sčasoma spremeni v težavo, ki ogroža halitozo.

Vnetje dlesni je drugi »zobni« razlog za neprijeten vonj.

• Zdravljenje bolezni dlesni zahteva celosten pristop: t
• izračun vzroka vnetja;
• boj proti vnetju s higienskimi postopki;
• sanacija ustne votline;
• če je potrebno, predpisati zdravila, vključno s folk pravnimi sredstvi.Kamilica, žajbelj, hrastova skorja in druga zdravila rastlinskega izvora imajo terapevtski učinek.

Zdravnik skupaj s pacientom izbere sredstva in predmete higienske nege, kjer se bolnik nauči neposredno očistiti zobe. Nekateri bolniki se morajo naučiti posebnih tehnik za čiščenje zob (npr. Bass in Miller metode).

Preprečevanje slabega dihanja

Preprečevanje halitoze vedno zahteva celosten pristop: t

• zadovoljivo ustno higieno;
• redni obiski zobozdravnika za preventivne preglede in rehabilitacijo ustne votline.

Kot za odpravo neprijetnega vonja iz ust zaradi bolezni notranjih organov, gre za njihovo preprečevanje, pravočasno zdravljenje poslabšanj in sprejetje ukrepov za prenos bolezni v dolgoročno remisijo.

Slab zadah: 3 razloge in 3 načini ravnanja

Slab zadah lahko uniči razpoloženje tukaj in zdaj in na dolgi rok povzroči dvom vase. Še posebej, če ne veste, zakaj se je pojavil.

Stanje, ki ga zdravniki dobro poznajo zaradi halitoze, je lahko posledica manjših in resnih razlogov. V slednjem primeru je potrebna diagnoza in zdravljenje, tako da obisk specialista zagotovo ni dovolj. Po drugi strani pa, če ste prepričani, da je vse v redu z vašim zdravjem, so tu tri stvari, ki bi lahko povzročile vse:

Bakterije v ustih

Študije kažejo, da so bakterijski plaki najpogostejši vzrok slabega zadaha, zlasti na zobeh, dlesnih in jeziku. In čeprav je krivda ali neustrezna higiena pogosto kriva, so suha usta skupni sprožilec - idealno okolje za obstoj in razmnoževanje bakterij. To pojasnjuje dejstvo, da se za večino ljudi zjutraj (kot med spanjem, proizvodnja sline ustavi) dihanje težko imenuje prijetno.

Bolezni in droge

Čeprav je ta situacija manj pogosta, če jo primerjamo s prejšnjim razlogom, lahko še vedno deluje v vašem primeru. Po mnenju zobozdravnika Harolda Katza (Harold Katz) v komentarju za Medical Daily je lahko zelo slab zadah - včasih slabši kot običajno - znak bolezni pljuč. Poleg tega je lahko neprijetno dihanje simptom diabetesa, okužbe dihal, vnetje tonzil in nekaterih drugih bolezni. Poleg tega lahko v nekaterih primerih stranske učinke zdravil, ki jih vzamete po nasvetu zdravnika, povežete tudi s slabim zadahom.

Alkohol, cigarete in prehrana

Pogosto halitoza povzroča naše slabe navade, pa naj gre za kajenje ali pretirano uživanje alkohola. Znano je, da alkohol povzroča dehidracijo, kajenje pa lahko ne samo osuši ustno votlino, ampak tudi poveča število spojin, ki povzročajo neprijeten vonj v telesu. Nutricionisti dodajajo, da bi moral seznam "potencialno nevarnih" vključevati dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov + navado, da preskočite obroke z zavidljivo pravilnostjo.

Po mnenju Health.com so lahko krivec tudi nekatera živila, kot so česen, čebula, začimbe, zelje in redkve. Torej zdravljenje vaše prehrane v vsakem primeru je zelo previden.

Kako se znebiti zadaha

Ko govorimo o tem, kako se znebiti slabega zadaha, je pomembno omeniti, da pri bolnikih priporočila prihajajo predvsem od vašega zdravnika. Če je stanje manj resno, obstaja več načinov za reševanje problema, ki ga je vredno poskusiti:

Higienske navade

Sperite zobe s srednje trdoto dvakrat na dan s pomočjo blazinice, da očistite jezik na hrbtni strani. Če je mogoče, po vsakem obroku uporabite ustno izpiranje. To je še posebej pomembno za tiste, ki so izpostavljeni tveganju slabega zadaha (npr. Ljudje, ki nosijo proteze ali proteze). Eno od očitnih priporočil: dvakrat letno obiščite zobozdravnika in ne pozabite spremeniti zobne ščetke po bolezni.

Pijte več vode

V primeru slabega zadaha formula dobro deluje: bolj ko pijete, bolje je. To je seveda čista voda brez plina, medtem ko je sladka soda, ki lahko poškoduje emajle, bolje izključiti. Koristen dodatek bodo sadje in zelenjava, bogata z vodo, kot so jabolka, kumare, zelena in korenje. Pravijo, da lahko strokovnjaki delujejo kot alternativna zobna ščetka, saj odstranjujejo ostanke hrane med zobmi.

Kaj pa žvečilni gumi? To je, kot ugotavljajo zobozdravniki, tudi dober in univerzalen način hidracije. "Slina, ki nastaja med žvečenjem, je odgovorna za zmanjšanje zadaha," pravi Cassiano Kuchenbecker Rösing, profesor na Univerzi Rio Grande do Sol.

Domača sredstva

Jennifer Jablow, kozmetični zobozdravnik iz New Yorka, pravi, da lahko žvečite sveže liste mete ali peteršilj. Pojasnjuje, da na primer peteršilj vsebuje klorofil, ki preprečuje nastajanje hlapnih žveplovih spojin, ki prispevajo k neprijetnemu vonju. Ste pripravljeni iti še dlje? Pripravite lahko tudi ustno vodico. Zobozdravnik Debra Glassman iz Glassman Dental Care pravi, da skodelica tople vode z žlico pecilne sode in nekaj kapljic olja poprove mete odlično opravlja naloge.