Prehrana v prebavi - prehrana v akutnem obdobju in med remisijo

Vsak prebavne motnje ne spremlja driska. Ta izraz lahko spremlja vsakršne prebavne motnje, dispeptične simptome. Oseba, ki trpi zaradi slabe prebave, še posebej če zboli za zamegljenimi simptomi, pogosto ne ve, kako se ublaži neprijetne manifestacije bolezni.

Najpogostejši vzroki za prebavne motnje so bakterijske poškodbe sluznice, zastrupitev s hrano in nenormalna prehrana.

Vrste frustracije

Prehrana z razburjeno želodec je treba!

Ta občutljivi organ se odziva z negativnimi reakcijami na različne razloge, ki motijo njegovo delo. Glede na kategorijo, v katero spada želodec, je priporočljiva učinkovita prehrana.

Prebavne motnje v gastroenterologiji so razvrščene po naslednjih vrstah:

organske motnje
funkcionalne motnje.

Vzroki organskih motenj so slabe navade in nezdrava prehrana. Delo želodec krši sedeči način življenja, podaljšan prisilni položaj sedenja med delom, alkohol in kajenje, velika količina začinjene hrane v prehrani. Vsi ti dejavniki dražijo sluznico, uničujejo koristno mikrofloro in motijo prebavo.

Hrana se ne prebavi popolnoma, stagnacija hrane, fermentacija povzroča bolečine v želodcu in draženje. Za odstranitev toksinov iz telesa pride do driske. V tem primeru krepitev hrane in prehrana pomaga normalizirati prebavo.

Funkcionalna prebava povzroča gastrointestinalne bolezni in njihove posledice: gastritis, peptični ulkus, kila, refluksni ezofagitis. V tem primeru je nemogoče storiti brez popolnega pregleda in dolgotrajnega zdravljenja, sestavljenega iz kompleksa različnih zdravil. V tem primeru bo prehrana pomagala nadomestiti negativni vpliv zdravil, da bi pridobila koristne snovi za popoln metabolizem.

Načela prehrane

Ovsena kaša je zdrava in okusna.

Tudi z najmanjšimi znaki prebavne motnje se morate najprej obrniti na gastroenterologa. Zdravnik bo predpisal diagnostične ukrepe, ustrezno zdravljenje, lajšanje glavnih simptomov bolezni (driska ali zaprtje, zgaga, napenjanje in epigastrična bolečina).

Da bi bilo zdravljenje uspešnejše, morate upoštevati dieto, ki je eden od najpomembnejših ukrepov za odpravo posledic prebavne motnje. Cilj prehrane, ki jo predpiše zdravnik, je normalizacija prebavnega trakta, obnova prebavnih funkcij, preprečevanje poškodb sluznice in ponovitev bolezni.

Načela prehrane pri prebavnem traktu:

Izdelki so na pari ali kuhani;
Jedi za bolnika z razburjenim želodcem ne smejo biti niti hladne niti vroče, po možnosti, če so na sobni temperaturi ali rahlo tople;
Prehrana frakcijsko, v majhnih porcijah, 5-6-krat na dan;
Obroki vsebujejo najmanj soli in maščob;
Obseg hrane se zmanjša za 20-30% pri blage oblike patologije, in za 50% v primeru poslabšanja prebavne motnje.

Prehrana v akutnih oblikah prevratnega želodca se uporablja za kratek čas, v kronični obliki - med eksacerbacijami.

Kako jesti v akutnem obdobju

Prvi v obliki lahkih juh bi moral biti prisoten vsak dan.

V prvih 1-2 dneh po nastopu poslabšanja običajno ni priporočljivo jemati hrane. Dovoljeno je prejeti 1,5-2 litra tekočine. Lahko je čaj z ali brez limone, šipka, sladkorja se skoraj nikoli ne uporablja.

Do sredine drugega dne lahko preidete na varčno hrano, ki jo sestavljajo sluzne juhe, pire kaša, žele z krušnimi kruhki iz belega kruha.

Soufflé, narejen iz zgoščenega mesa, rib, mlečnih krem, mehko kuhanih jajc in mleka, je sprejemljiv. Omake in začimbe, mlečni izdelki, svež kruh, sveže sadje, pecivo, kakav, kava, gazirane pijače so popolnoma izključeni. Sol se uporablja pri kuhanju na minimum.

Ta prehrana odpravlja draženje sten želodca, njegove sluznice, ne povzroča povečane proizvodnje želodčnega soka. Gastroenterologi ne priporočajo, da ostanejo na taki prehrani že dolgo časa in ob prvi priložnosti preidejo na podaljšano prehrano z velikim številom odobrenih izdelkov.

Prehrana za prebavne motnje

Glavna zahteva za izdelke, ki so vključeni v jedilnik za to patologijo, je lastnina, ki obdaja njegove stene. Te lastnosti imajo različne kašo, žele in juhe. Vse zahteve so izpolnjene z ajdovo kašo, rižem, kuhanim v vodi, brez dodajanja soli in masla. Odličen dietetičen obrok - parni souffleji, narejeni iz pražene govedine ali piščanca.

Zajtrk z omaženo skuto in omletom na pari, dopolnjenim s krompirjem domačega belega kruha, bo pozitivno vplival na stanje želodca. Za ponovno vzpostavitev mikroflore želodca in normalno prebavo potrebujete komplet lacto- in bifidobakterij. Za dopolnitev arzenala koristnih bakterij vzemite mlečne izdelke brez barvil in konzervansov z nizko vsebnostjo maščob.

Dovoljeno je uporabljati zelenjavne juhe ali pirevine: buče, korenje, cvetačo. Za sladico, lahko uporabite pečena jabolka, imajo veliko pektina - snov, ki pozitivno vpliva na mikrofloro želodca.

Prepovedani izdelki

Nekateri izdelki ne prenašajo posamezno.

Za vneto želodčno sluznico se ne priporočajo proizvodi, ki povzročajo fermentacijo, napihnjenost, povečano tvorbo plina in visoko vsebnost vlaken:

stročnice,
matice,
gobe,
sveže sadje (grozdje, slive) in sok iz njih, t
zelenjava (kumare, pikantna zelenjava, pesa),
mastno meso in ribe
mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob
mlečna kaša,
bogata juha,
pekovske pite,
slaščice.
prekajeno meso
ocvrte hrane
konzervirane hrane
začinjene in kisle jedi.

Popolna prepoved uporabe alkohola, gaziranih pijač.

Značilnosti posameznih izdelkov

Nekateri izdelki so še posebej koristni za želodčne težave, imajo zdravilne lastnosti in njihova uporaba je zaželena v tem stanju. Ti izdelki se lahko uporabljajo kot dodatek k prehrani za dispepsijo.

Ginger

Univerzalno sredstvo za izboljšanje prebave, zdravljenje driske, preprečevanje slabosti in dezinfekcija površine želodčne sluznice. Korenino ingverja lahko uporabite za pripravo čaja iz ingverja. Recept - Vlijte vrelo vodo na svež ingver ali koreninski prašek in pustite 10 minut. Čaj je treba izčrpati in vzeti večkrat na dan, da se razbremeni prebavne motnje.

Kamilica

Odkoja kamilice je dober pomočnik za prebavni trakt.

Znano protivnetno sredstvo, ki se uporablja za preprečevanje nastajanja plina, tudi pri dojenčkih. Normalizira funkcije prebave, lajša nelagodje in bolečine.

Priročen za uporabo kot čaj iz kamilice. Recept - vlijemo 200 ml vrele vode 1 žličko. suha kamilica, vztrajati 7 do 10 minut. Filter čaj, pijte 1-2 krat na dan. Čaja ne uživajo osebe, ki so nagnjene k alergijam.

Blago pomirjevalo, antimikrobno sredstvo, spazmolitik, veliko pomoč pri povečani tvorbi plina, bolečine v trebuhu in napihnjenosti, virusni gastroenteritis (črevesna gripa). Mint čaj pomaga preprečiti nastanek gastroenteritisa, pod pogojem, da se redno jemlje v majhnih količinah. Recept - peščica mete se prelije z 2 kozarčki vode, kuhamo 3 do 5 minut, filtriramo in pijemo namesto čaja 1-2-krat na dan z dodatkom medu, sladkorja, sladila.

Očistite tekočine

Za preprečevanje dehidracije je priporočljivo pogosto in postopoma piti vodo, čiste juhe, juhe, zelenjavne in sadne sokove. Če bruhanje ne dopušča zadrževanja tekočine v želodcu, lahko sesate kos ledu. Po polurnem premoru je vredno poskusiti znova. Sokovi se ne uporabljajo za prebavo, ki jo spremlja driska.

Česen

Antimikrobne lastnosti česna so splošno znane, ne le pospešuje zdravljenje patologij prebavnega trakta, temveč tudi lajša krče v želodcu, pomirja vneto sluznico. Recept za mešanico medu in česna - več olupljenih klinčkov se zmeša in zmeša z medom, ki ga jemljemo vsak dan. Poleg tega uporabite česen kot začimbo po okusu.

Sol kot elektrolit proti driski. Za najboljšo soljeno hrano prispeva k sanaciji želodca pred virusi.

Probiotic Rich Foods

Izdelki s probiotiki.

Za dopolnitev kvantitativne sestave koristnih bakterij ni potrebno jemati pripravljenih zdravil. Možno je za ohranitev normalnega delovanja prebavnega sistema vključiti v prehrano jogurt in mleko, kefir in oljke, temno čokolado in sojino mleko.

Borovnice

Vlakna in antioksidanti posušene jagode lajšajo simptome driske, bruhanje in slabost. Borovnica pomaga hitro odpraviti simptome prebavne motnje.

Lemon

Limonin sok razbremeni simptome prebavne motnje, zmanjša koncentracijo patogenih mikrobov. Da bi dosegli večji učinek, je priporočljivo mešati žlico limone v kozarcu vode ali zeliščnega čaja. To pijačo je treba piti pred jedjo, po želji se lahko koncentracija soka poveča na 1 žlica. l 200 ml.

Da bi ohranili normalno delovanje prebavnega sistema, morate upoštevati posebno razvito prehrano. Olajšuje obremenitev prebavil in omogoča telesu, da pridobi potrebne snovi.

Dietna hrana - recepti in značilnosti kuhanja - v videu:

Prehrana za drisko in prebavne motnje

Napake v prebavnem traktu, ljudje se združijo v enem imenu - prebavne motnje. Pod to diagnozo ne uspe pri delu požiralnika, črevesja in drugih organov. Obstaja veliko razlogov za slabost, drisko in bolečine v ilijačni regiji. Znebite se slabega stanja in delno premagajte bolezensko prehrano. Točno diagnozo in zdravljenje bo predpisal terapevt in gastroenterolog po pregledu in testiranju.

Motnje in bolezni želodca

Želodec je občutljiv na številne dejavnike in različni vzroki povzročajo njegove frustracije. Strokovnjaki razdelijo bolezen na dve skupini:

Diareja se lahko doda simptomom nepravilnosti v želodcu. To je posledica odstopanja v delovanju črevesa, ki ga povzroča motnje v mikroflori, kopičenje toksinov in vnetje.

1. Organska razgradnja.

Težko je diagnosticirati in zdraviti. Povzroča ga podhranjenost in slabe navade. Alkohol, kajenje, pikantna in eksotična hrana, ki jo odrasla oseba uživa, v kombinaciji s sedečim delom, nizko mobilnostjo in hipotermijo, povzročajo motnje. Črevesje ne more delovati normalno, saj so nenehno pod vplivom dražilcev, ki ubijajo mikrofloro.

Bolnik ima bolečine v želodcu, ker je želodec razdražen. Akumulirane toksine driska prinese, očisti telo. V tem primeru bo zdravil prehrano in kompleks vitaminov, ki krepijo imunski sistem.

2. Funkcionalne bolezni.

Skupina bolezni prebavil, ki se kažejo v spazmodičnih bolečinah, ki prizadenejo želodec v zgornjem delu, se spušča pod prsnico. Obstaja slabost, bruhanje, pomanjkanje apetita. Lahko pride do driske in hude driske. Rezultat je dehidracija. Motnjo spremljajo:

kronični in akutni gastritis;
razjeda;
membranska kila;
bolezen gastroezofagealnega refluksa;
razjeda dvanajstnika.

Bolezen prebavil spremlja akutna bolečina, zgaga, bruhanje. Povzroča poslabšanje bakterij in zastrupitev. Zdravljenje prebavne motnje je možno le na recept. Potrebno je opraviti pregled, da se pojasni vzrok, saj črevesje in želodec različno reagirata na zdravila.

Zdravljenje želodca in črevesja

Za lajšanje bolečin pred prihodom zdravnika lahko pijete aktivno oglje. To bo zmanjšalo agresivnost kislega okolja in pomirilo želodec, brez toksinov in bakterij, ki povzročajo drisko. Pijte veliko vode, da se izognete dehidraciji. Odrasla oseba in še posebej otrok naj pijejo vodo z limoninim sokom ali askorbinsko kislino. Nenehno lahko zalivate otroka z žlico.

Juha iz lanenega semena nežno obda stene, odstrani akutne bolečine, črevesne motnje in želodec. Otroci in nosečnice ga lahko pijejo v majhnih odmerkih. Zdravila, ki jih predpiše zdravnik. Za lajšanje bolnikovega stanja je lahko en odmerek antacidov, ki se prodaja brez recepta:

Sorbenti in zdravila delujejo bolj učinkovito na prazen želodec. Dajte jim čas, lahko jedete ne prej kot eno uro po jemanju zdravila. Postenje pomaga pri obnovi normalne funkcije črevesja.

Kaj ne more jesti?

Za vsako kršitev prebavnega trakta (začetek želodčne bolečine ali driske) ne morete jesti ostrih, mastnih živil, ki vsebujejo vlakna:

4. fermentiranih mlečnih izdelkov in svežega mleka;

6. dušena: zelje, kislica, redkev;

9. prve juhe;

12. svež kruh, peka.

Strogo je prepovedano jemati zdravila proti bolečinam, če imate želodčne težave. So agresivni in dražijo sluznico, kar poslabša stanje.

Ko boli želodec, driska ali krči, lahko jedo le lahka živila z adstrigentnimi lastnostmi. Potrebno je jesti pogosto in malo po malo. Prehrana za drisko - bistveni element zdravljenja. Prav tako je pomembno, kot jemanje zdravil. Želodec ni sposoben prebaviti težke hrane. Hkrati driska odstranjuje sol in elemente v sledovih iz telesa skupaj s tekočino. Glavna prehrana je sestavljena iz tekočih jedi, pire krompirja in žit:

pire krompir;
juhe na drugi juhi;
banane;
pečena jabolka ali pire krompir;
zeleni in črni čaj;
žita, zlasti riž;
kuhana jajca;
krekerji in sušeni kruh;
decoctions iz zelišč.

Po vsakem obisku stranišča mora odrasla oseba piti dodatno kozarec tekočine. Ko boli želodec, se želodec skrči ali črevesje nabrekne, dobro je vzeti čaje kamilice z lubjem hrasta, konjsko kislo seme, meto. Otroci ne marajo grenkih pijač, lahko dodajo nekaj kapljic limone, borovnice, jabolčnega soka s kašo v juho šipka, mešate banane v mešanici sadja.

Glede na čas izdelave kefir spremeni svoj učinek na telo. V prvih treh dneh je šibek. Nato spremeni sestavo bakterij in učinek na nasprotno. Če otrok trpi zaradi zaprtja in se pritožuje, da mu bolečine v želodcu, lahko postopoma popije svež kefir. Majhni otroci so občutljivi na slabo kakovostne izdelke, črevesna mikroflora je nestabilna, med remisijo morajo jesti mlečne izdelke.

Da bi se izognili dehidraciji, bi morala prehrana z želodcem, če je črevesje vneta in pogoste driske, vsebovati veliko soli. Nadoknadijo izgubo in zadržijo vodo v telesu. Pri pitju in hrani je treba dodati majhno količino jedilne soli (čajna žlička na liter tekočine). Otrok naj uživa sadne pireje s kuhanim korenjem.

Driska in driska povzročata vnetje sluznice. Človeški želodec in črevesje izgubita sposobnost obnavljanja koristnih bakterij in vnete stene ne morejo absorbirati tekočine. Treba je raztovoriti črevesje, najboljša prehrana v takih primerih - post ali dan in dva in pitje veliko čajev (zeliščni, zeleni, črni). Za zdravljenje mikroflore in odpravo dysbacteriosis - tridnevni kefir.

Prisotnost takih simptomov kot:
1. grenkoba v ustih, gnusen vonj;
2. pogoste motnje prebavnega trakta, izmenično zaprtje z drisko;
3. utrujenost, splošna letargija;
kažejo, da je telo pod vplivom parazitov. Zdravljenje se mora začeti zdaj, ko črvi, ki živijo v prebavnem ali dihalnem sistemu.

Dehidracija oslabi človeški imunski sistem. Črevesje se počasi okreva in potrebuje dolgo prehrano. Po motnji ne morete jesti:

2. prekajeno meso in ribje proizvode;

5. gazirane pijače;

Alkoholne pijače in kajenje škodujejo zdravemu telesu. Pri oslabljeni osebi povzročajo drisko, ubijajo koristne bakterije, dražijo sluznico, nikotinska kislina ima odvajalni učinek.

Obnavljajoča prehrana vključuje:

piščančje in goveje meso;
vitke ribe, kuhane in kuhane na pari;
skuta, kefir;
lahke zelenjavne juhe ali druga juha;
žita: riž, ajda, zdrob z dodatkom petih gramov masla;
čaji, mesne juhe, sokovi;
krekerji, zastareli kruh sivi in izdelani iz otrobov.

Bolezni prebavnega trakta in njihove motnje imajo podobne simptome. Ne uporabljajte zdravila za samozdravljenje in se posvetujte z zdravnikom. Pregleduje želodec, diagnosticira in določa individualni potek zdravil.

Kaj lahko jeste s prevrnjenim želodcem

Prebavne motnje vključujejo disfunkcijo požiralnika in črevesja. Gastroenterologi navedejo naslednje razloge - skrite nevarne bolezni (maligni tumorji) in motnje v delovanju prebavnega trakta, ki so začasni. Simptomi motenj - pojav driske, zgage in bruhanje. Ti simptomi se pojavijo pri motnjah notranjih organov pri ljudeh, ki obdelujejo hrano. Brez upoštevanja znakov bolezenskega stanja in ne začetek zdravljenja v času, prebavne motnje povzročajo resne posledice, v posameznih primerih pa smrt.

Utrujenost, stresne situacije.
Neustrezna higiena.
Okužba črevesa z virusi in patogeni.
Osebna nestrpnost do določenih vrst izdelkov.
Kršitev načel zdravega prehranjevanja.
Maščobna hrana.
Uporaba živil, ki jim je potekel rok uporabnosti.
Učinek na telo alkoholnih pijač in tobaka.

Splošni prepovedani izdelki

Prehrana glede na ugotovljene prebavne motnje olajšuje in odpravlja simptome bolezni. Morate jesti tiste izdelke, ki ne bodo povzročili poslabšanja in ne bodo povzročili napenjanje. Ne morete jesti določenih vrst sadja, jedi, ki vsebujejo veliko sladkorja in preveč maščobe. Zavrnite kavo v akutni fazi bolezni. V skladu s prepovedjo:

Alkoholne pijače.
Kuhano v maslu.
Zelenjavne jedi, pripravljene po metodi kuhanja.
Jagode.
Gobe
Mesne juhe, kuhane v prvi vodi.
Med v najčistejši obliki.
Mehak kruh in pecivo.

Pravilna prehrana z drisko

Katero hrano lahko jeste: krušni izdelki; posušeno v pečici ali opekač; dietetično meso - kuhano ali kuhano na pari; piščančje meso ali puranji file, po odstranitvi kože; ribe s 4-5% maščobe; omleta; skuta z nizkim deležem maščobe ali nizko vsebnostjo maščob; ajda; ovsena kaša; kuhana ali kuhana pražena zelenjava, bučke, korenje; pečena jabolka; žele; decoction z divjo vrtnico in črnim čajem.

Katere proizvode ni mogoče zaužiti: pečenje; krušni izdelki, ki vsebujejo otrobe; rezanci in testenine; mesni polizdelki; krepke ribe - losos, losos; jajce; mlečni izdelki; rastlinsko olje; Solate iz sveže zelenjave; ječmen iz žita, proso; čokolade; marmelada; naravni med; agrumi; banane; grozdje

Posebna prehrana pri okvarjeni prebavi

Pravilen učinek driske se doseže s strogim upoštevanjem naslednjih pravil. Jejte porcije po 200 gramov v presledkih po eno in pol do dve uri. Dieta, ko je delo prebavnega trakta razburjena, postane nujna sestavina pri zdravljenju in lajšanju simptomov bolezni. Prav tako je pomembno jemanje zdravil in vzdrževanje prehranskih priporočil.

Tekoča blata iz telesa izpere sol in potrebne mikroelemente, zato jemanje jedi na osnovi tekočine vrača ravnotežje med vodo in soljo v normalno stanje. V pijačo in hrano je bolje dodati eno četrto žličko kuhinjske soli, telo pa hkrati kompenzira izgubo soli in hkrati sol pomaga zadržati tekočino v telesu. Po vsakem tekočem blatu se popije še 200 ml dodatne tekočine.

Z bolečimi občutki v trebuhu

Če je napihnjenost, želodčni krči in bolečine v želodcu, morate piti zeliščne čaje ali decoctions, na primer, pivo hrasta lubje, čaj z meto ali čaj kamilice. Koristno je piti kuhano juho iz bokov v majhnih porcijah v presledku 2 uri. Sok iz pepela in granatnega jabolka obnavlja delo prebavnega trakta in pomaga pri boju proti driski med črevesjem.

Priporočila za okrevanje od črevesja

Dehidracija telesa z drisko in bruhanjem vodi v destabilizacijo imunskega sistema. Zato je pomembno dolgo obnavljanje. Medicinska prehrana in skladnost s priporočili - je glavni pomočnik pri obnavljanju pravilnega delovanja prebavnega sistema. Naslednja hrana je priporočena za obnovo in rehabilitacijo črevesnega trakta:

Pari iz piščanca ali govedine.
Sir in kefir.
Juhe z nizko vsebnostjo maščob, po možnosti kuhane v drugi juhi.
Kashi: riž in zdrob.
Pijte čaj, sokove in zeliščne čaje.
Od pekarskih izdelkov počasi vstopajo v prehrano sivega kruha ali črne barve, z otrobi.

Zastrupitev z dieto

Kadar jedo pokvarjeno hrano ali kršimo pravila toplotne obdelave, obstajajo znaki zastrupitve. Pojavlja se pogosto bruhanje in nenormalno blato. Prehrana pomaga telesu pri obvladovanju bolezni. Naloga obnovitvene prehrane je zmanjšati obremenitev prebave.

Naloga prehrane je zagotoviti udobne pogoje za delo prebave, ob upoštevanju stanja bolnika Ta učinek je mogoče doseči z nežnimi toplotnimi, mehanskimi in toplotnimi učinki užitnih proizvodov. Zahteve za termične pogoje predelave hrane za prehrano: kuhanje, obdelava s paro, mleta hrana, včasih pečena v pečici. V tem obdobju, da bi odpravili škodljive učinke na črevesje in prebavni trakt zaradi dolgotrajne motnje blata in bruhanja, mora prehranska terapija:

zapolni ravnotežje elektrolitov;
zmanjšanje dehidracije in zmanjšanje vnetja prebavnih organov, spodbujanje regeneracije sluznice;
nadomestijo izgubo mineralov, beljakovin in vitaminov v telesu.

Priporočena prehrana za moteno prebavo

Nežna medicinska prehrana v obliki "Tabela številka 1." Poraba maščobe ni dovoljena za več kot 100 gramov za dnevni vnos, od katerih je ena petina rastlinskih maščob. Beljakovine do 100 gramov in 50% živalskega izvora. Stopnja vnosa ogljikovih hidratov skupaj s hrano po nasvetu zdravnikov - 200 gramov. Potrebno je jesti, ne presega normativov dnevne porabe kalorij (2000 kcal.). Čas staranja terapevtske prehrane je individualen, vendar pogosto traja od sedem do osem dni. Nadaljevanje običajne prehrane poteka postopoma in sistematično.

Način napajanja

Hrana, porabljena čez dan, je razdeljena na majhne dele (dele). Jedo v razmaku dveh ur. Zmogljivost jedi v prvih dneh je 160 gramov ali največ 200 gramov, kasneje pa lahko uporabite več. Vendar je pomembno vedeti, da je treba postopoma povečati količino jedi. Ta načela varčevanja s prehrano bodo zmanjšala obremenitev prebavnih organov, hrano pa lahko hitro prebavimo z prebavo.

Način vnosa tekočine

Morate piti pol ali dva litra vode ali ga po želji zamenjati z drugimi tekočinami. V primeru zastrupitve je izjemno pomembno, da sledite urniku pitja. Tekočina bo obvladovala odstranjevanje škodljivih strupenih snovi iz telesa in pomagala ustaviti dehidracijo (dehidracijo). V prvih 15-18 urah po zaužitju hrane in strupeni zastrupitvi je smiselno ne jesti, ampak samo vodo. Priporočljivo je, da vsakih pol ure pijete največ pol kozarca, saj to povzroči napad anabolizma (bruhanje). Voda je predkuhana in še bolj negazirana mineralna voda se bo spopadla z dehidracijo in pomagala telesu, da se končno okreva od prebavnih motenj. In koristno je jemati zdravila, ki preprečujejo rehidracijo, ki imajo tudi učinek razstrupljanja (Regidron, Hydrovit, itd.).

Priporočila za toplotno obdelavo in temperaturo

Ustrezno pripravite hrano z naslednjimi metodami (kuhana, para, zmleta in pire). Priporočljivo je dvakrat mletje mesa v mlinčku. Pripravljene jedi so na voljo pri temperaturi, ki ne povzroča nelagodja sluznic. Vroče ali nasprotno kul hrana ne bo delovala. Za udobno hrano se šteje temperatura 40-50 stopinj. Če ti pogoji niso izpolnjeni, se bo pojavila krčenje mišic, refleksni želodčni krči in možno bruhanje. Hrana je vroča na sluznici negativno, kar poveča čas okrevanja. Kuhanje je koristno z minimalnim dodatkom kuhinjske soli (do 10 gramov).

Alkohol

V primeru motenj prebavnega trakta je prepovedano piti alkoholne pijače, saj bo prekomerna obremenitev prebavil povzročila poslabšanje. Ledvice in jetra, ki jih je prizadela zastrupitev, bodo delovale veliko slabše. V prvih dneh bolezni je priporočljivo opustiti tudi majhne količine alkoholnih pijač.

Katere proizvode je dovoljeno jesti

Da bi lahko jedli pravilno, je treba vedeti, katera živila je dovoljeno uporabljati. Hrana, ki vsebuje pravi delež živalskih beljakovin, bo hitreje obnovila sluz. Uporabne snovi, ki so del kompota in polžev jagodičja in sadja, so vključene v ustvarjanje rezerve glikogena v jetrih in pomagajo pri nevtralizaciji toksinov. Vitamini skupin A in E so naravni antioksidanti, ki lahko premagajo proste radikale, ki se pojavijo med prebavnimi in vnetnimi procesi. Vključite vitamine v prehrano je treba vsak dan.

mesna juha, kuhana na drugi vodi (govedina, puran, piščanec brez kože);
juhe iz zdroba, ovsene moke in riža (ustrezna stopnja konsistence);
telečje meso, kunčje meso, piščančji file na žaru (dušena soufflé, pari s parnimi klobasami, mesne kroglice);
mleta in kuhana žita v obliki kaše (ajda, rižev žit, ovsena kaša);
ribe: trska, polka, sinji mol, tuna, morski list;
mleko z zmanjšano vsebnostjo maščobe;
kruh, sušen v pečici, piškoti;
sadni žele in mousse;
mehko skuto (lahko jo naribamo).

voda z limono;
sok z vrelo vodo (50% soka);
decoction, pripravljen na osnovi hrastovega lubja;
pijača iz šipka.

Katera živila jesti ne priporočamo

Izključite živila z visoko vsebnostjo soli. Hrana ne sme povzročiti napihnjenosti v črevesju. Medicinska prehrana vključuje zmanjšanje uživanja maščobnih živil.

Pekarski izdelki (štruce, torte, beli kruh);
prve mesne juhe;
konzervirana živila;
polizdelki iz mesa (piščanci, šunke, salame);
prekajeno meso;
začinjene začimbe in omake;
gazirana voda, pijača iz kavnih zrn, čaj, močno kuhan;
kisle in sveže gobe;
sveža zelenjava;
sadje (jabolka, pomaranče, grozdje);
trdi in mehki siri.

Ne morete preceniti koristi prehrane med prebavnimi motnjami. Ustrezna raven organiziranosti prehrane bo okrepila bolnikovo stanje in normalizirala delovanje prebavnega trakta. Neupoštevanje prehrane ima lahko posledice v obliki zapletov in ostrega poslabšanja stanja bolnika.

Driska pri odraslih: kaj jesti in kakšne hrane se je treba izogibati?

Nelagodje v črevesju je vsaj enkrat prekinilo običajno življenje katere koli osebe.

V primeru kršitve delovanja debelega črevesa se tekočina ne absorbira v kri in gre ven z iztrebkom iz telesa. Pogostost gibanja črevesja več kot 3-krat na dan kaže, da je prišlo do kršitve prebavnega trakta, kot je driska. Vzroke za ohlapno blato lahko najdete v naslednjem članku.

Driska je simptom, ki kaže na težave v telesu. Nevarnost driske pri njenih učinkih.

Kakšna je nevarnost driske?

Glavna nevarnost blagega blata (driska) je dehidracija, ki povzroča resne zaplete.

Za boleče stanje za drisko so značilni taki simptomi:

suhe sluznice v ustih;
bele lise na jeziku in nebu;
stalna žeja;
pomanjkanje uriniranja;
dehidracija in izguba teže; Kako pridobiti težo lahko najdete tukaj.
znižanje temperature in krvnega tlaka, palpitacije srca.

Preprečevanje dehidracije se mora začeti takoj, ko postane jasno, da črevesna gibanja s tekočimi masami niso izolirana. Vzemite raztopino Regidron, slano vodo, decoction kamilice.

Mnogi bolniki želijo poiskati nežno sredstvo za čiščenje ali preprečevanje parazitskih okužb. V tej pripravi je sestavljen kompleks izbranih zelišč za boj proti različnim vrstam parazitskih organizmov.

Zeliščna zdravila uspešno odstranjuje vnetni proces, očisti telo, nevtralizira patogene bakterije, viruse in glivice.

Osnove prehranskih dopolnil

V akutnem obdobju, prvi dan, se hrana v celoti izloči, prikazana je velika poraba tekočine. Od 2 dni ali v stabilnem stanju lahko začnete jesti samo priporočene izdelke.

Izdelki se uporabljajo v predelani obliki, varjeni ali na pari. Cvrtje je izključeno.

Prehranska priporočila za drisko:

Potrebno je jesti pogosto (vsake 3 ure) v majhnih količinah in večinoma z izdelki za fiksiranje.
Pijte veliko vode.
Vse živila posolite, da zmanjšate dehidracijo (sol teži k zadrževanju vode v telesu).
Priporočen vnos tople hrane, podoben telesni temperaturi 36 ° C.

Če ne sledite prehranskim smernicam, se lahko dolgo časa borite z drisko brez uspeha.

Prepovedana hrana z drisko

V skladu s prepovedjo, vsi proizvodi, ki povzročajo fermentacijo in dražijo sluznico želodca in črevesja.

Za drisko je strogo prepovedano:

sveža in surova zelenjava (zelje, paradižnik, kumare, redkev, redkev);
sveže sadje (jabolka, zelene banane, vsi agrumi itd.);
visoko kalorična hrana (mastne sorte rib, mesa, masti, masla in rastlinskega olja);
konzervirane, vložene proizvode, vključno z domačimi konzerviranimi živili;
oreški in stročnice;
gobe;
sladkarije, pecivo, sivi in črni kruh;
mlečni in mlečni izdelki (polnomastno mleko, kefir, skuta);
različne omake (ketchup, majoneza), začimbe in druge začimbe;
vse alkoholne pijače, gazirane pijače, kava.

Kaj lahko jeste s drisko?

Seznam zdravil, ki se uporabljajo pri driski, je majhen. Tabelo lahko spremenite z različnimi različicami njihove priprave.

Kaj jesti za drisko:

vse vrste žit (prednost imajo riž in ovsena kaša), kuhana v vodi brez masla in mleka;
izloček iz riža;
kuhana jajca in omleta na pari;
piščančja juha;
Pari, mesne in ribje jedi (v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic)
zelenjavni pire (kuhana zemeljska zelenjava);
krekerji belega kruha, včerajšnji kruh.

Katere pijače lahko pijete z drisko?

Potrebno je nenehno zamenjati izgubo vode, piti 2-3 litre tekočine na dan.

Kaj piti za drisko: t

čista voda v zadostnih količinah;
izloček iz riža;
različni želeji;
kompot iz suhega sadja;
infuzija olupkov granatnega jabolka daje dober učinek fiksiranja;
infuzija kamilice;
črni čaj

Prehrana številka 4

Glavna pravila prehrane številka 4:

6 obrokov na dan, sestavljeni iz sluzastih, tekočih, pire v obliki jedi;
"Kuhana" in metoda kuhanja s paro;
Trdne, debele in hladne ter vroče jedi so izključene.

Sestava prehranske tabele št. 4 vključuje:

Drobljenec - ajda, ovsena kaša, riž, zdrob, kuhana v vodi;
Zelenjava - pesa, krompir, buče, korenje v mleti obliki kot dodatek juhi;
Jagode in sadje - mleto v pire krompirju, kot tudi v obliki kompota, želeja in želeja;
Meso - goveje meso, sesekljana teletina v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic;
Jajce kot dodatek k juham;
Ribe - sorte z nizko vsebnostjo maščob in mesne kroglice;
Juhe na pusto ribo ali piščančjo juho z dodatkom sluzastega riža;
Prepečenec iz belega kruha;
Pijače iz posušenih jagod. Sokovi, razredčeni z vodo. Čaj in kakav kuhamo v vodi.

Izdelkov, ki niso vključeni v dietni meni št. 4, je prepovedano uporabljati.

Izključeno je tudi:

gazirane in hladne pijače;
alkohol;
sokovi iz grozdja in sliv;
mleko in kvas.

Prehrana v skladu s prehrano številka 4 traja teden in pol. 4, se znaki vnetja črevesne stene zmanjšajo v prvem tednu, zmanjša se fermentacija v črevesju.

Pojdi iz prehrane številka 4 je treba postopoma.

Približen meni za drisko za en dan

Torej, približen meni za drisko za en dan:

Zajtrk: rižev kaša ali omleta s paro, čaj.
Prigrizek: zrela banana ali pečeno jabolko, čaj ali infuzija kamilice, šipka.
Kosilo: juha z mesnimi kroglicami ali parovami, dušeno sadje ali čaj.
Prigrizek: žele ali kompot, beli kruh ali krekerji.
Večerja: ajdova kaša s parno ribo, čajem iz kamilice ali čajem.

Ne moreš se spopasti s paraziti?

Helminti so nevarni za telo, njihovi presnovni produkti so strupeni in povzročajo vnetne procese tam, kjer živijo.

Zdravljenje se mora začeti takoj! Zaščitite sebe in svoje ljubljene!

V takih primerih naši bralci priporočajo uporabo najnovejšega orodja - tibetanske tibetanske zbirke parazitov.

Ima naslednje lastnosti:

Ubije več kot 120 vrst parazitov za 1 seveda
Ima protivnetni učinek.
Razcepi in odstrani jajca in ličinke parazitov
Uničuje patogene bakterije in viruse
Odstranjuje toksine in toksine

Driska pri ženskah, ki dojijo

Včasih imajo mlade matere med dojenjem drisko. Zakaj je tukave v želodcu in je diareja podrobno opisana tukaj.

Razlogov je več:

pogosto sindrom razdražljivega črevesa (povezan s poporodnim stresom, pomanjkanjem spanja);
pretirana uporaba izdelkov, ki se nagibajo k sprostitvi blata (suhe slive, pesa, kefir);
alergijske reakcije;
okužbe.

Kaj naj doječe matere hranijo z drisko:

izloček iz riža;
vsaka dobro kuhana kaša na vodi brez olja;
kruhki iz belega kruha;
zelenjavne juhe;
kuhana jajca, omleta na pari;
ribe z nizko vsebnostjo maščob in meso na pari.

Prepričajte se, da pijete 2-3 litre tekočine na dan. To je lahko voda, čaj, kompot iz suhega sadja, sadni žele iz jagod (ob upoštevanju verjetnosti alergijske reakcije otroka).

Infuzije kamilice, semena komarčka in koperne vode pomagajo v boju proti driski, pa tudi dodatno spodbujajo dojenje, izboljšajo okus materinega mleka.

Zgodbe naših bralcev!
"Zdravniški pregled mi je pokazal prisotnost parazitov. Prijatelj je prinesel paket zeliščnega čaja, da bi okrepil imunski sistem, uničil parazite in njihove presnovne produkte."

Nisem pričakoval takšnega učinka. Telo se je okrevalo, celo koža je postala gladka in enakomerna, blato se je normaliziralo. Zelo zadovoljen s tem rezultatom. "

Driska pri starejših

Motnja blata (driska ali zaprtje) pri starejših je pogost pojav.

Zaradi naravnega staranja se v telesu pojavijo številne spremembe:

kršitev procesa žvečenja in kot posledica asimilacije hrane;
želodec postane manjši, zmanjša se proizvodnja želodčnega soka;
zmanjšana funkcionalnost jeter in trebušne slinavke;
zlomljena črevesna mikroflora.

Za zmanjšanje prebavnih težav se priporoča starejšim osebam:

Pogosto (približno 6-krat na dan) in v majhnih količinah.
Ne prenašajte.
Prednost dajte priporočenim izdelkom.

Kaj piti za črevesne motnje:

različni žele (imajo dobro sposobnost objemanja sten želodca in črevesja);
kompoti in poparki iz suhega sadja in jagodičja divjih vrtnic;
čaj in poparki zdravilnih rastlin (kamilica, hrastova lubja, žajbelj).

Pomembno je, da starejši ljudje opravijo preglede v času, kjer je mogoče, da se gibljejo, veliko hodijo in ohranijo aktivni življenjski slog.

Sindrom razdražljivega črevesa

Za sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je značilna kršitev motoričnih funkcij črevesja.

Ta kršitev je izražena s takimi pojavi, kot so:

driska; Če se iztrebki obarvajo zeleno, lahko razloge najdete tukaj.
napihnjenost;
črevesne kolike brez infekcijske ali imunske lezije v črevesju;
zaprtje ali kombinacija driske in zaprtja.

Vzroki sindroma razdražljivega črevesa:

stres, najpogosteje IBS se kaže v mladih in ženskah različnih starosti;
neprimerno prehranjevalno vedenje, obilo maščobne visoko kalorične hrane, nezadostna količina prehranskih vlaknin v hrani;
hormonsko ozadje pri ženskah (driska se pojavi na začetku ali koncu menstruacije);
zloraba alkohola, kave in sode;
črevesna disbioza.

Da bi se znebili IBS, je treba analizirati dejavnike, ki ga povzročajo, in sprejeti ukrepe za njihovo odpravo.

Kaj jesti za drisko pri odraslih s sindromom razdražljivega črevesa:

Vse vrste kaše, kuhane v vodi.
Kuhana ali parjena zelenjava. Izjeme so dražilna čreva, zelje, kumare, paradižnik.
Sadje v obliki pire krompirja ali pečenega (jabolka, hruške).
Kuhano, pečeno ali paro meso in ribe v obliki mesnih kroglic ali mesnih kroglic.
Fermentirani mlečni izdelki.

Dokler izločanje učinkov IBS ni izključeno iz prehrane:

sveža zelenjava in sadje;
oreški, gobe;
kakršno koli pečenje;
gazirane in alkoholne pijače, kava.

Prehrana po driski

Značilnosti prehrane po driski: t

Na normalno prehrano se lahko vrnete šele 1,5-2 tedne po driski.
Dodajanje izdelkov mora biti previdno, da ne povzroči nove prebavne motnje.
Postopoma lahko dodamo testenine, mleko v jedi (pol mleka z vodo), krompir, skuto, buče, bučke.

Prehrana za odraslo drisko: prehranske in prehrambene izbire

Driska - kršitev prebavil (GIT), ki jo spremlja pospeševanje peristaltike. Kot rezultat, voda in hranila iz izdelkov nimajo časa za prebavo, in živilske mase se hitro odstranijo iz črevesja. Drisko lahko ustavite z zdravili, vendar brez prehrane je ta metoda neučinkovita. Prehrana za odraslo drisko pomaga normalizirati delovanje črevesja, obnovi celovitost sluznice in mikroflore.

Značilnosti prehrane z drisko

Diareja se lahko pojavi zaradi številnih razlogov: črevesne okužbe, zastrupitev s hrano, zloraba drog in poškodbe živcev. Tako imenovana potovalna driska se loči - to se zgodi, ko se podnebje spremeni, z uporabo neobičajne hrane in vode. Meni za driske je treba skrbno pripraviti, ker telo hitro izgubi vlago, soli in uporabne snovi, kar je preobremenjeno z disfunkcijo notranjih sistemov. Ali je mogoče pospešiti okrevanje? Seveda, vendar z razumnimi omejitvami.

Prehrana za drisko pri odraslih po klasifikaciji Pevsner se nanaša na tabelo zdravljenja št. 4. Ta tabela se priporoča za številne bolezni prebavnega trakta. Z drisko pri odraslih je meni namenjen ponovni vzpostavitvi ravnotežja med vodo in soljo in zmanjšanju draženja sluznice. Prehrana v želodcu je odvisna od naslednjih načel:

Jesti 4-5 krat na dan v majhnih porcijah. V primeru bruhanja in driske zdravniki v prvih dneh pogosto predpisujejo parenteralno prehrano in kapljice za zdravila, ki kompenzirajo ravnotežje tekočin.
Drisko lahko ustavite 3-5 dni, potem pa je za nekaj tednov zaželeno, da se držite nežne prehrane in ne preobremenite organov prebavnega trakta. Driska lahko preneha takoj, ko se telo prilagodi novim pogojem.
Pogosto motnja spremlja sindrom razdražljivega črevesja. Po koncu driske je zaželeno dodatno jemati prebiotike, da bi se mikroflora hitreje obnovila.
Glavna zahteva za prehrano za IBS z drisko je zmanjšanje kalorij. Na dan morate porabiti 2000-2100 kcal (namesto 2800-3200).
Pri zdravljenju driske morate uravnotežiti količino hranilnih snovi: zaužiti 90 g beljakovin na dan, 70 maščob (bolje živalskega izvora) in 240 ogljikovih hidratov.
Prehrana za bruhanje in driska vključuje uživanje velikih količin tekočine za preprečevanje dehidracije. Na dan morate piti vsaj 1,5 litra vode.
Poskusite jesti frakcijsko, delno količino - do 200 gramov. Tako zmanjšate obremenitev vnetljivega prebavnega trakta.
V meniju driske so pretežno kuhana ali parola. Pred uporabo je zaželeno, da jih zmeljemo v mešalniku.
Pazi na temperaturo: hrana ne sme biti hladna. Idealna temperatura je 35-50 stopinj Celzija.
Črevesni sorbenti pomagajo ustaviti drisko, zato jih je treba vzeti eno uro pred obroki.
Med prehrano s srcem z drisko ne morete jemati zdravila, ki zavirajo peristaltiko - upočasnijo izločanje toksinov.

Pomembno je! Ne pozabite, da driska ni vzrok, ampak le simptom, zaščitna reakcija telesa. Pomembno je, da začnete pravočasno in ustrezno zdraviti.

Dovoljeni in prepovedani izdelki

Dieta za akutno drisko na prvi dan lahko vključuje post, ker je prebavni trakt že preobremenjen. V drugih primerih ni potrebno stradati, dovolj je revidirati prehrano.

Mlečne sorte z nizko vsebnostjo maščob (piščanec, puran, kunec, teletina) je ugodno za gastrointestinalni trakt. Bolje je kuhati souffles, mesne kroglice, mesne kroglice.
Nizko vsebnosti maščobnih vrst rib (oslič, polak, pangasius, krap itd.).
Žita - imajo trdilne lastnosti (riž, ajda, ovsena kaša). Enkrat tedensko lahko fino zmešate.
Prehranska driska pri odraslih lahko vključuje belega krušnega kruha in vitkih kruškov. Dovoljena je uporaba dietnih piškotkov.
Posne žitne in zelenjavne juhe.
Zelenjava (krompir, korenje, brokoli, bučke, squash). Najbolje jih je kuhati ali obogatiti brez lupine.
Sadje - ne popravijo, zato se vzdržijo uporabe v surovi obliki. Lahko jedo pečena jabolka ali banane.
Majhna maščoba skuta, malo mleka in masla.
Mineralna voda in šibek čaj.

Tudi če ste prepričani, da imate potovalno drisko, iz hrane odstranite naslednja živila:

Maščobno meso in ribe.
Bogate juhe.
Konzervirana in vložena zelenjava, kislo zelje, kumare in paradižnik.
Sivi in črni kruh.
Sladkarije, pecivo.
Sveža zelenjava in sadje.
Mlečni izdelki, pikantni sir.
Začimbe in vroče začimbe - dražijo želodčno sluznico in prispevajo k poslabšanju driske.
Konzervirana hrana, prekajeno meso, klobase.
Gobe
Stročnice
Gazirane pijače, kakav, alkohol, kava, koncentrirani in pakirani sokovi.

Zdrava hrana: kaj lahko jeste s prebavo in črevesjem?

Kaj lahko jeste s prevrnjenim želodcem? To vprašanje skrbi veliko ljudi, zlasti poleti, ko pride do driske ali driske. To je ime za pospešeno ohlapno blato. Najprej morate jasno in jasno razumeti, da je prehrana z razburkanim želodcem namenjena obnovi organa. Za pravilno delovanje gastrointestinalnega trakta je potrebno normalizirati njegovo mikrofloro in ravnotežje med vodo in soljo.

Prehrana za črevesne motnje ni nič drugačna. Osnova prehrane je natančno kompetentno pitje.

1 Popularne prehrambene teze za drisko

Hrano, roke in pripomočke čistite. Higiena je najbolj zanesljivo preprečevanje driske. Če se je driska že začela, bo preprečila posledice.

Obroki morajo biti pogosti, da se zmanjša obremenitev črevesja v vsakem trenutku prehranjevanja. Majhne porcije je treba zaužiti vsake 3 ure. Zahteva izključitev vseh kemičnih in mehanskih dražljajev iz prehrane. Odstraniti je treba tudi hormonske izdelke in tiste, ki lahko povzročijo fermentacijski proces v črevesju.

Ravnovesje hranil se rahlo spreminja: maščobe in ogljikovi hidrati - na spodnji meji norme in beljakovine ostanejo na normalni ravni. Najpomembnejša značilnost zdravljenja: obnavljanje telesnih tekočin in elektrolitov.

Način dneva in prehrana prispevata k vrnitvi vašega telesa v običajni ritem dela. Ne zanemarite spanja in izmerjene hrane.

2 Kako jesti v prvih urah bolezni?

V prvih urah driske, ko ste prisiljeni teči v stranišče vsako sekundo ali pa je sploh ne zapustite, je najhitrejši način za upočasnitev procesa in izboljšanje stanja je piti veliko tekočine. Pri driski se v telesu pojavi zelo hitra dehidracija, pri čemer se z vodo izgubijo znatne količine mineralov in soli. Preden se ukvarjamo s prehrano v primeru bolezni, bomo ugotovili, kaj lahko pijete.

Pijače, prikazane v driski:

mineralna voda (lahko se zmeša z majhno količino sode in soli);
jabolčni sok;
zeliščni in črni čaji, medu lahko dodamo;
decoction od borovnic in češnjev;
tinktura listov maline.

Pri odraslih je priporočljivo piti približno 250 ml tekočine vsako uro. Opazite lahko znake dehidracije s suhostjo sluznice, redkim uriniranjem in bledo kožo. Poskusite preprečiti pojav teh simptomov. Če se pojavijo, se posvetujte z zdravnikom.

3 Jesti z drisko

Približno 12 ur po pojavu driske lahko počasi začnete jesti. Ne laskajte: prehranske spremembe z drisko so več kot le redke, čeprav jih je mogoče spreminjati.

Takšna hrana ima en cilj: obnoviti delovanje debelega črevesa, tako da se ponovno začne absorbirati odvečno tekočino.

Pri zastrupitvi vam bodo pomagali naslednji izdelki:

kuhani riž;
banane;
jabolčna kaša;
beli kruh, sušen v pečici;
mehko kuhana jajca;
sluznice;
zelenjava na pari;
žele;
pire, korenje in krompir.

Riž - žita, slabo vlakno. Če ni driske, povzroča zaprtje. Banane so eno najbolj "varčnih" plodov v primeru okvare prebavil. So bogate s kalijem - mineralom, ki se hitro izpere z drisko.

Ne pozabite, da je vaše telo z napetim želodcem in črevesjem doživelo precejšen šok in ni pripravljeno sprejeti velike količine hrane. Bolje je jesti majhno količino hrane naenkrat, vendar pogosto.

4 Kaj ni priporočljivo jesti?

Vprašanje o tem, kaj lahko jeste s slabo prebavo, je zelo pomembno. Pomembno je tudi vedeti, da je prepovedano jesti. Če sledite pravilom pitja in prehranjevanja, se bo vaše telo hitro začelo okrevati. Bodite previdni in ne dovolite, da bi jedli vse. Obstajajo izdelki, ki so kontraindicirani pri slabi prebavi in črevesju:

vse mastne hrane;
sladkarije in sladkor;
polizdelki;
polnozrnat kruh;
Kava;
mleko in njihovi derivati;
sadje;
surova zelenjava;
stročnice;
žvečilni gumi.

Če veste, kateri izdelek je odgovoren za vaše stanje, potem ta prehrana za nekaj časa ne sme vključevati te hrane.

5 Meni vzorčnega dne

Ko smo ugotovili, kaj lahko jeste s črevesno razburjenostjo, morate narediti zgleden meni za ta dan. Takšna prehrana se priporoča, da se držijo več dni, tako da ima gastrointestinalni trakt dovolj časa za popolno okrevanje. Upoštevamo porazdelitev hranil v hrani med dnevom:

Zajtrk Riž ali kaša z zdrobom na vodi. Mehko kuhano jajce ali omleto, po možnosti na pari. Čaj ali kakav na vodi. Prepečenec iz belega kruha.
Drugi zajtrk: Kisel in krekerji iz belega kruha.
Kosilo Piščančja ali mesna juha. Parjene mesne kroglice ali mesni sufle. Griz na vodi. Čaj ali žele.
Čaj Bujni boki. Krekerji
Večerja Kremna juha. Parene mesne kroglice. Ovsena kaša. Čaj ali kakav na vodi.

6 Ljudska pravna sredstva

Če ste zagovornik receptov "od babice", folk pravna sredstva in pomanjkanje zdravnikov, potem boste pristop priljubljenih načinov za boj proti driski:

Najprej pripravimo raztopino za ponovno vzpostavitev ravnotežja med vodo in soljo: ½ l vode - - žličke. sol in soda. Dodajte 2 žlici. l med
Za drisko, ki jo povzročajo bakterije, sok česna pomaga, vendar ga ne pretiravajte. Poleg prisotnosti antibakterijskih lastnosti, začinjena zelenjava draži želodec.
Konzervirani ali sveži sok aloe. Treba je piti pol ure pred obroki.
Ena izmed najbolj priljubljenih zdravil je tinktura breze. Za njegovo pripravo, je treba pour vodko na breza brsti, plute in pustite, da pivo na toplem za mesec, včasih ga tresenje.
Pijte sok iz pastirske vrečke za travo in ptičje češnje. Koristne češnje za češnje. Za pripravo tekočine vlijemo sadje drevesa z vodo in pustimo vreti 5 minut.

Ozdravljenje telesa opazimo nekaj dni po driski. Če sledite prehrani in vzorcem spanja, vam rezultat ne bo pustil čakati in kmalu se boste počutili, da se lahko vrnete v običajni ritem življenja. Kljub temu občutku še vedno velja, da se v primeru zastrupitve še vsaj en teden nadaljuje s sledenjem.

Jejte pusto meso brez filmov ali kit. Najboljše od vsega - kuhano, pire ali paro. Ribe morajo biti tudi vitke, na primer trska ali polka. Tako kot meso je treba kuhati za par ali kuhati v obliki parnih rezin.

Od žitaric vključite v vaši prehrani vse žitarice, razen ječmena. Pripravite jih v vodi z malo mleka.

Najboljša prehrana po driski - kremna juha, mukozna doslednost.

Testenine so v hrani pravilno: ne več kot 1-krat na dan. Najboljše od vsega - kuhan vermicelli.

Mlečni izdelki na tej stopnji so koristni za skoraj vse. Prispevajo k normalizaciji črevesne mikroflore in preprečujejo fermentacijske procese v njej. Toda kefir z datumom izteka je bolje, da ne uporablja, čeprav je znano, da je dobro zdravilo za zastrupitev. Sir in sveža skuta je zaželeno jesti vsak dan.

Iz zelenjave je treba posebno pozornost nameniti korenju in krompirju, buči, bučkam, zelenemu grahu in zelenemu fižolu. Jajčevci in paradižniki bodo koristni, vendar morate biti previdni pri čebuli in česnu. Za uporabo so prikazani koper, peteršilj in druga zelišča. Zelenjavo je treba kuhati ali peči. Najboljša možnost - pire krompir.

Mehka jajca ali umešana jajca - ne več kot dve jajci na dan, ki dobro prenašajo proizvod.

Jagode in sadje je lahko in v kakršni koli obliki. Bodisi kompoti, želeji, želeji ali džemi - vse vam bo zelo koristno.

Iz pekarskih izdelkov lahko jeste suh bel kruh ali sušenje.

Vse pijače morajo biti na vodi. Najbolje je uporabiti čaj, kavo, vse vrste želeja, kakav, mirno vodo, kompote, kefir. Rdeče vino je sprejemljivo, vendar ne več kot 50 g na dan.

7 Prehrana za drisko pri otrocih.

Ni vse, kar je dobro za odrasle, primerno za otroke. Če dojenček doji, potem z drisko v nobenem primeru ne more prevesti v mešanico otroške hrane. To je v materinem mleku, ki vsebuje vse potrebne snovi, ki jih potrebuje za obnovo mikroflore v črevesju. V primeru, da drobtina na začetku porabi mešanico, je treba njeni prehrani dodati bifidobakterije.

Tako kot odrasli, morajo otroci z drisko stalno obnavljati svoje vodno telo. Za otroka je najboljša pijača negazirana mineralna voda.

Za starejšo starejšo prehrano sestavljajo pire juhe in pireed živila, ki vsebujejo tanin. Z izboljšanjem stanja lahko otroku damo pusto meso perutnine in ribe, kuhane v dvojnem kotlu.

Pogostost prehranjevanja otroka z drisko se poveča, skupna dnevna količina hrane pa se zmanjša.

8 Povzetek

Vsakdo se lahko zgodi driska. In kljub dejstvu, da se v družbi ta tema ne šteje za precej dostojno, se vsi soočajo s tem, še večkrat v življenju.

Hranjenje z drisko je preprost postopek. Ni vam treba uporabiti neverjetnih izdelkov in receptov. Prehrana v prebavilih je zelo enostavna in ne zahteva dolge priprave.

Poslušajte svoje telo. Lahko se zgodi, da na primer banane za vas niso primerne kot glavna prehranska možnost za črevesne motnje. Nič posebnega. Upoštevajte splošna načela prehrane, pijte veliko tekočine!

Če je minilo več dni in so simptomi driske še vedno prisotni, se takoj posvetujte z zdravnikom. Samozdravljenje v takih primerih lahko vodi do dehidracije in zapletov.