V tem članku bom delil svoje izkušnje čiščenja črevesja in opisal priporočila avtoritativnih strokovnjakov o tem, kako učinkovito očistiti črevesje doma. Pomembno je, da ta postopek izvajate občasno, saj je naše zdravje neposredno odvisno od stanja črevesja.
Britanski znanstveniki so ugotovili, da je približno 95% bolezni posledica hudega onesnaženja črevesja. Enako velja za Ayurvedo: večina bolezni prihaja iz toksinov in toksinov v črevesju. Približno enako pravi številni znanstveniki in zdravniki.
Kako očistim črevesje?
Prva metoda, ki sem jo uporabil na sebi, je bilo ricinusovo olje. Takrat sem imel določene težave s prebavo in to metodo sem izbral.
Če sem iskren, se ne spomnim odmerka: bodisi 1, ali 2 žlici olja, oprane z kuhano toplo vodo. Takrat je ta metoda čiščenja imela precej šibek učinek na mene (čreva so bila zelo umazana). In začel sem iskati druge metode čiščenja.
Druga metoda, ki je delovala zelo dobro in jo še vedno uporabljam - to je čiščenje črevesja s pomočjo senne trave. Na navodila za uporabo napisal piti v večernih urah pred spanjem v določenem odmerku, ki sem naredil.
Zjutraj se pojavi potreba po stranišču. Kolikokrat greste na stranišče - je odvisno od stopnje črevesne kontaminacije. Marvah Ohanian ima več drugih priporočil o uporabi te metode (več o tem spodaj).
Tretji način čiščenja črevesja je z mojega vidika najučinkovitejši in v skladu s priporočili mnogih strokovnjakov. To čistimo z vodo s soljo in limono. Dodate lahko tudi nekatere vaje. Celoten kompleks “voda + vaje” se imenuje Shank Prakshalana - starodavni indijski sistem čiščenja celotnega prebavnega trakta.
Najbolj ugodna na predvečer stradanja bodisi na vodi, ali popolnoma "na suhem." In naslednji dan začnite postopek. Celotna tehnika je podrobno opisana spodaj.
In četrti način, ki mi dobro deluje. To je uživanje sladkih sočnih hrušk, ki se sprostijo v črevesju. Zjutraj zajtrkujte 3-4 srednje velike hruške in počakajte na učinek, morda ne za vsakogar.
Popoln kompleks črevesnega čiščenja od Marvah Ohanian
Torej, zdaj podrobno o učinkovitem čiščenju črevesja doma iz Marvah Ohanian (uradna stran http://almedeko.ru/).
- Čistilni klistir
S pomočjo klistirka se lahko očisti le naraščajoče, prečno, padajoče in sigmoidno debelo črevo. Njihova skupna dolžina pri odraslem je približno en meter in pol. Če primerjamo to dolžino s celotno dolžino črevesja 9-12 metrov, je to seveda malo. Poleg tega je potrebno očistiti požiralnik s želodcem.
Za čiščenje teh 1,5 metra črevesa je bilo učinkovito, morate klistir ponoviti 2-3 krat zapored. Za klistir, morate uporabiti fiziološko raztopino (2 litra tople vode pri temperaturi 38 stopinj, 2 žlički kuhinjske soli, 1 čajna žlička pecilne sode), ki se vlije v vrč Esmarch.
Izkazalo se je, da se klistir opravi 2-3 krat zapored in da se uporabi 4-6 litrov raztopine.
- Čiščenje s hidrokolonoterapijo (medicinski klistir)
Danes je ta postopek zelo priljubljen. V smislu obsega čiščenja in učinkovitosti primerljiva z običajnim klistirjem.
- Čiščenje z raztopino magnezijevega sulfata
Ko je ta raztopina sprejeta oralno, daje odvajalni učinek. Raztopina se sama po sebi slabo absorbira v črevesju, zato se tam ustvari visok osmotski tlak, voda se kopiči in vsebina črevesja se razredči, gibljivost pa se poveča. Toda z zelo onesnaženim črevesjem morda ne pričakujemo pričakovanega učinka.
- Čiščenje ricinusovega olja
Naravno in učinkovito čiščenje črevesja. Izvesti ga je treba v 2-3 urah po kosilu, glede na čas, ko je približno 16-17.
Priprava: v izračunu 1 ml vzemite ricinusovo olje. na 1 kg. teža; V mešalniku se ricinusovo olje zmeša z pomarančnim sokom (2-krat več soka kot ricinusovo olje).
Naprej, pijte. Učinek se pojavi nekje v 2 urah. Ne jedite večerje. Zjutraj za zajtrk morate jesti surovo pesa, naribano, da obnovite simbiotično mikrofloro. Po 1,5 do 2 urah lahko naredite običajen obrok, vendar seveda z razumnim pristopom.
Ta metoda čiščenja se lahko uporablja kot tečaj 1-krat v 1-2 tednih, odvisno od zdravstvenega stanja in konstitucije telesa 2-3 mesece.
- Čiščenje decoction senna
Senna decoction ima blag odvajalni učinek. Okrepiti učinek lahko, če pijete topel decoction senna, jo izmenično z zelenjavnimi sokovi.
Recept za močan učinek: 500 ml. vrelo vodo pivo 7 vrečk sena ali 4 žlice. l suha trava, vztrajajte 20 minut, nato pijte. 2 uri po koncu odvajalnega učinka morate jesti surovo pesa, naribano na ribežu.
Ta juha se ne sme piti dlje kot 3 dni zapored, saj povzroča zasvojenost in zmanjšuje gibljivost črevesja.
- Črevesno čiščenje z vodno-slano raztopino (Schank Praksalan)
Takoj o kontraindikacijah: ta metoda čiščenja je kontraindicirana pri želodčni razjedi in drugih akutnih boleznih prebavnega sistema, z grižo, drisko, akutnim kolitisom, gastritisom, pankreatitisom, akutnim apendicitisom, tuberkulozo, rakom debelega črevesa, prav tako ni priporočljivo za nosečnice in doječe ženske.
Shank Prakshalana vam omogoča, da očistite celoten prebavni trakt od ust do anusa. Ta metoda čiščenja črevesja pomaga odpraviti trajne plasti, ki nastanejo med tradicionalno prehrano, patogena mikroflora se popolnoma odstrani. Za ljudi, ki to čiščenje opravijo prvič, je to težko ali skoraj nemogoče, vendar vam bodo spodnja priporočila pomagala, da vam bo olajšala delo.
Zakaj je ta metoda jasna? Slano vodo v koncentraciji več kot 9 g na 1 liter. voda ne more prodreti v črevesne membrane in se asimilirati, zato nastane laksativni učinek. Človek pije slano vodo in teče do stranišča. Idealno bi bilo, da se to ponovi, dokler iz nas ne začne teči čista voda.
Pred samim čiščenjem se morate za vas najbolj sprostiti. Morda bo v vašem primeru meditacija, kratek sprehod v naravi, poslušanje prijetne glasbe. Na splošno se morate posvetiti čiščenju, biti v mirnem stanju in potem bo sam proces lažji.
Bolje je, da naredite Shank Prakshalan na prosti dan zjutraj - od 5 do 9 zjutraj, ko so čreva najbolj aktivno očiščena in vzamejo iz sebe vso umazanijo. Noč prej, lahko enostavno večerjo, vendar ne preveč in ne jesti težke hrane.
Da bi olajšali čiščenje noč pred tem, lahko pijete 100 ml mešanice v mešalniku. pomarančni sok in 50 ml. ricinusovo olje. To je še posebej potrebno za tiste, ki so že poskušali opraviti to čiščenje, vendar mu ni uspelo.
Na dan čiščenja se voda v loncu segreje, tako da je topla in jo lahko varno pijete. Nato se doda sol (vse - kuhanje, morje, itd.), Ali pa lahko dodate soda.
Delež: na 1 l. 10 gramov soli je približno 1 čajna žlička s toboganom, vendar je bolje, da stehtamo na kuhinjski tehtnici. Če je sol manj, se voda absorbira, če je več - težko bo piti.
Nato takoj popijte čim več: 2,3 skodelice in več. Nato začnite izvajati vaje, opisane v videoposnetku:
Po enem krogu vaj ponovno popijte 2-3 kozarca vode in znova začnite z vajami. Te korake ponovite, dokler ne boste želeli izprazniti črevesja (pojdite na stranišče). Po WC-ju spet spijte vodo in naredite vaje. Postopek ponovite, dokler iz vas ne začne teči čista voda.
Prvič ponavadi morate piti približno 5-6 litrov vode, vendar je v mnogih pogledih odvisno od vaše prehrane in življenjskega sloga. Po posegu ponovno opravite vaje in pojdite na počitek. Potreba po stranišču se bo nadaljevala še nekaj časa. Telo bo dehidrirano, vendar boste morali poskusiti trpeti približno eno uro, da bo voda kar najbolj iztekla iz črevesja.
Nekje v eni uri popijte čisto vodo in 2-3 ure po posegu jejte solato, ki bo pomagala obnoviti koristno simbiotično mikrofloro. In po 2-3 urah lahko jeste.
Splošna priporočila za čiščenje in obnavljanje telesa
Ni dovolj samo občasno čiščenje črevesja, v nasprotnem primeru ni smiselno: nekaj jesti, motiti začasno prehrano, ne vaditi in še veliko več. Obstajajo splošna pravila, katerih upoštevanje prispeva k učinkovitemu čiščenju črevesja in organizma kot celote:
- Pred kosilom ne jejte težke težke hrane. Stroški boljše sadje ali sveže sokove iz sadja, zelišč. Včasih lahko pred večerjo postanete lačni in pijete samo vodo ali zeliščne čaje;
- Pred kosilom je priporočljivo piti polovico dnevne količine vode. Na primer, pijete 1 liter čiste vode na dan: potem morate v prvi polovici dneva piti polovico te norme;
- Večerja naj bo najpozneje 5-6 ur pred spanjem. Poleg tega mora biti hrana lahka: sveža in dušena zelenjava. Potrebno je veliko časa za prebavo hrane, do večera pa je prebavni proces oslabljen, čas prebave hrane se znatno poveča. Če jedete krožnik ali kašo ob 18. uri, se bo v najboljšem primeru prebavila vsaj 20 ur, spanje pa ne bo popolno in zdravo;
- Enkrat na teden poskrbite za postni dan. Najboljša možnost je post. Ali pa se sprijaznite s sadjem in zelenjavo v majhnih količinah;
- V splošni prehrani ne sme biti manj kot 50% surove hrane, ki ni bila izpostavljena nobeni toplotni obdelavi: ni kuhana, ne drobljena ali ocvrta.
- Navaditi se morate pravilne dnevne rutine: vstati in zgodaj spati (4-6 in 21-22);
- Aktivna vadba vsak dan vsaj 1 uro (tek, plavanje, hoja, različna gimnastika, tenis itd.);
- Miren um, vzvišeno mišljenje, čista zavest - morda najpomembnejši dejavnik sreče, zdravega in uspešnega življenja.
Seveda pa je eden najpomembnejših pogojev za čistočo črevesja pravilna (čista) prehrana in več o tem kasneje.
Čista hrana = čista čreva
Nekaj besed o tem, kaj lahko jeste in kaj ne. Večina izdelkov, ki smo jih navajeni negativno vplivati na naše telo. V sodobnem človeku želodec skoraj vedno prebavi nekakšno hrano in nima ene minute počitka. V črevesju se odlaga veliko ne povsem prebavljene hrane in v njej začne počasi gnilobe. Pri povprečni odrasli osebi, v starosti 40 let, se v njej nabira približno 10 kilogramov iztrebkov ali celo več. Vse to vodi do različnih vrst bolezni, vključno s smrtnimi.
Ustrezno čista hrana je eden od osnovnih temeljev zdravja in dolgoživosti. Tudi za doseganje resnega napredka pri osebni rasti in duhovnem razvoju bo skoraj nemogoče, če bomo jedli napačno.
Prvič, oseba mora pobegniti od pitja alkohola, kajenja in drugih slabih navad. Če je v vašem življenju prostor za slabe navade, potem ne bi smeli niti govoriti o zdravju: neizogibno boste bolni in trpeli.
Nato morate postopoma opustiti uporabo trupel mrtvih živih bitij, to je meso, ribe itd. Ti "izdelki" ne le leglo črevesja in telesa kot celote, ampak tudi zelo negativno vplivajo na človeško psiho.
Zelo škodljivi so tudi izdelki iz bele moke, beli sladkor, bela sol, jajca, gobe, vsi konzervansi in polizdelki. Mlečni izdelki iz trgovine prav tako negativno vplivajo na telesno, duševno in duhovno zdravje osebe. Neobdelane so tudi vse predelane žitarice: rjava ajda, beli riž itd.
Kaj je potem? - vprašaš.
Zelenjava, sadje, oreški, naravne žitarice, stročnice, mlečni izdelki iz krav, ki niso vzrejeni za usmrtitev, so odlični za prehrano ljudi. Ti izdelki so dovolj za popolno oskrbo telesa z vsemi potrebnimi elementi v sledovih in vitamini.
Prav tako morate poskusiti jesti več surove hrane, ki ni toplotno obdelana. Kot je navedeno zgoraj, mora biti suha hrana v prehrani vsaj 50%. Za pečeno, dimljeno itd. - vse to je treba popolnoma izključiti.
V zadevah čiste prehrane je še vedno veliko različnih odtenkov in jih ni mogoče opisati v enem članku. Toda priporočila so več kot dovolj. Ne pozabite, da je treba vse početi postopoma, brez potrebe po drastičnem pritisku na dogodke - to je dejavnost v načinu dobrote.
Določite si cilj, da izboljšate svojo prehrano za eno leto ali nekaj let, če je to lažje. Glavna stvar je, da vsak dan ukrepamo in delamo na zdravo in čisto prehrano.
Povzetek: kako učinkovito očistiti črevesje doma?
Na kratko, za čiščenje črevesja se lahko uporabijo naslednje metode:
- Sladke sočne hruške;
- Konvencionalni klistir;
- Medicinski klistir;
- Magnezijev sulfat;
- Ricinusovo olje;
- Senna decoction;
- Raztopina slanice.
- Prizadevajte si za pravilno prehrano;
- Redno gladujejo;
- Voditi zdrav način življenja na splošno;
- Razvijte ne samo fizično, temveč tudi psihično in duhovno.
Prehrana je prvo področje, na katerem morate obnoviti red, če želite biti zdrava, srečna in uspešna oseba. V nasprotnem primeru bo čiščenje in vse ostalo imelo zelo majhen učinek. Sprejmite ukrepe.
Preberite o popolnem čiščenju človeškega življenja v članku Celotno čiščenje telesa doma na vseh ravneh življenja.
Čiščenje debelega črevesa doma. Dokazane metode.
Sprašujete se - kako očistiti črevesje doma? In delate pravo stvar, ker je črevo, ki je zamašeno z žlindro, glavni vir razvoja mnogih bolezni. Zato je treba vse čiščenje telesa začeti prav z očiščenjem črevesja. Tempo sodobnega življenja včasih ne dovoljuje osebi, da se celo ustavi in razmisli o svojem zdravju. Redno pomanjkanje spanca, prigrizki neprimerne hrane, stres so naravni fragment našega bitja. Človek teče, lovi po materialnem blagostanju, ne da bi opazil, kako se mu bolečine in izčrpanost plazijo. V našem hitro razvijajočem se svetu lahko vsakdo postane ne samo bogat, ampak tudi zdrav. Človek se mora samo začeti ukvarjati z zdravstvenimi tehnikami in voditi zdrav način življenja.
Čeprav si farmacevtska industrija prizadeva ponuditi različne izdelke za izboljšanje dobrega počutja, le redko dajejo stalen pozitiven učinek. Oseba ima napad krvnega tlaka ali okvaro notranjih organov - takoj prevzame »čudovito« tableto. Bolečina izgine, postane dobra, vendar razlog ostaja. Gone samo simptomi stanja. In izkaže se začarani krog - obravnavamo enega in naredimo škodo drugemu in včasih celo zelo močan. Poleg tega zdravila, ki jih jemljete v preteklih letih, zlepi črevo s kemičnimi usedlinami.
Sploh ni težko opraviti sestanek s strokovnjakom, na primer, če ste zaskrbljeni zaradi bolečin v trebuhu, in opraviti ustrezen pregled, katerega rezultat bo logično pravilno zdravljenje. Ja, odhod k zdravniku ni praznik. Prav tako je treba iti v isto pogosto sedeti v dolgi čakalni vrsti. In kot ponavadi deluje najpreprostejša možnost - lekarna in človeški nasvet.
Zdravje in lepota sta neločljivi. Lepota izvira od znotraj. Razumeti je treba, da je zdrav izgled najprej pravilen del notranjih organov in sistemov, vključno s črevesjem. Telo, kot da nam govori, me ljubite in jaz se vam bom večkrat vračal. Potrebno je najti skupen dialog s telesom, saj se oživlja in se bo srečal. Za vzpostavitev takšne "komunikacije" bo pomagalo redno in pravilno čiščenje.
Črevesno čiščenje.
Zakaj potrebujemo vsa ta čiščenja telesa? Včasih se oseba ne zaveda celotnega mehanizma tega dejanja. V resnici čiščenje telesa predstavlja trdne temelje za zdravje in dolgo življenje. Naše telo je urejeno zelo modro. S svojimi samočistilnimi funkcijami lahko vzdržijo pritisk škodljivih snovi - toksinov, žlindre, težkih kovin. Vendar pa je predvideno, da bodo jetra, ledvice, trebušna slinavka, črevesje skladno delovali.
Če pride do okvare v telesu, celice organov preprosto ne morejo pravočasno očistiti krvi toksinov. Zato je čiščenje ključnega pomena. Biti bolan je preprosto podjetje. Dovolj je, da uživate alkohol v velikih količinah, da jedete junk in mastne hrane, vendar jih ne more vsakdo vzeti resno in začeti novo življenje.
S čim se trupimo?
V večini primerov se ne moremo pohvaliti z zdravim načinom življenja. Toksini in žlindre zamašijo naša telesa s periodično konstantnostjo. Zakaj se zgodi njihovo kopičenje.
Kontaminirano okolje
Nezdrav življenjski slog;
Ljubezen do alkoholnih pijač, zlasti v velikih odmerkih;
Neustrezna in neustrezna prehrana;
Kajenje tobaka;
Uživanje hrane, ki vsebuje različne začimbe, ojačevalce okusa in barvila.
Odlaganje toksinov se pojavi tudi med uporabo kemičnih zdravil.
Skrbna preiskava žlindre bo pokazala, da so izpeljana iz metaboličnih procesov telesa. Dobimo elemente, ki jih potrebujemo, na načine, kot so prebavni trakt, koža in dihalni organi. Izdelek, ki je bil izdelan in je dal telesu vrednost, je izpeljan že v štirih smereh - to je debelo črevo, bronhopulmonalni sistem, sečnica in koža.
Ta cikel se ponavlja vsak dan, če ne za enega, ampak za. Dejstvo je, da vse žlindre ne zapustijo telesa, poleg tega pa tvorijo svojevrstne usedline. Tukaj mora oseba poskušati pomagati zdravemu telesu.
V celicah in notranjih organih se kopičijo toksini. Toksini, na primer, povzročajo škodo zunaj telesa. Žlindre v svojem času povzročajo škodo od znotraj. Njihova sposobnost za odlaganje v vezivnem, maščobnem, kostnem tkivu, kot tudi v mišicah in prebavnem traktu nosi s seboj posebno pozornost.
Če povzamemo nekatere rezultate, lahko razumemo, da je prisotnost takšnih akumulacij posledica podhranjenosti in poslabšanja ekološkega okolja. Vendar to ni popoln seznam tega, kar je glavni razlog. Neprevidno zdravljenje telesa, kajenje, uživanje alkoholnih pijač, ljubezen do začinjene in mastne hrane - vse to naredi osebo glavnim krivcem za njihove težave. In dobro je, če se odločite za zdrav način življenja.
Simptomi prisotnosti žlindre so približno takole: utrujen videz, utrujenost, slab in plitvo spanje. Prekomerno znojenje lahko opazimo (mimogrede, znoj ima pogosto grozen vonj), normalno delovanje prebavil je moteno, bledica, izpadanje las, modrice pod očmi, glavoboli, zabuhlost.
Vse te manifestacije govorijo le o eni stvari - v telesu se je nabralo veliko škodljivih usedlin. In telo začne dajati signale. Zato je čas, da začnemo s čiščenjem telesa.
Kako začeti čiščenje črevesja.
Kot je praksa pokazala čiščenje telesa mora začeti z LCD trakta. Zakaj? Preprosto je, odgovoren je za skladnost dela drugih organov. V črevesju se množijo kopičijo fekalne usedline in toksini. Čiščenje črevesja bo vzpostavilo pravilno interakcijo sistemov in prineslo okrevanje. Zamašeno črevo prinaša osebi veliko težav.
Pri zmanjšanem tonusu želodca se stopnja prebave hrane zmanjša. Človek jede in ne more doživeti občutka polnosti. Tudi prag okusa se pogosto zmanjša. Zadovoljstvo s hrano postane minimalno.
Zamašena čreva so pogost vzrok za ptozo želodca. V najslabših variacijah lahko gastrointestinalne težave povzročijo razjede in tumorje. Odmev problemov je mogoče opaziti napake v urogenitalnem področju - nastanek ledvičnih kamnov. Oseba v takem položaju postane živčna, depresije pa ga pogosteje iščejo.
Zato ni težko zaključiti čiščenja črevesja.
Kako začeti čiščenje črevesja.
Če želite nadaljevati s čiščenjem, morate biti potrpežljivi in se pripraviti - traja približno 30 dni. Ti dnevi priprave bodo morali jesti na poseben način, po dieti. Treba je zapustiti mlečne izdelke in ločeno zaužiti beljakovine in ogljikove hidrate. Predhodna prehrana mora vključevati kašo na vodi. Kot kruh za uporabo - črna, otrobi.
Potreba po čiščenju črevesja je velika. Ona gre kot ponavljajoči se atribut čiščenja. Pomembno je imeti pozitiven odnos do rezultata. Sprva se vam zdi, da proces čiščenja traja veliko časa in med pripravami boste morali obdržati kulinarične strasti. Pojdi na "žrtvovanje". Ampak verjemite, vredno je. Ko boste opravili postopek, ne boste nikoli obžalovali. Rezultat vas bo kril.
Počutili se boste bolje, radost življenja se bo vrnila. Očistite kri, odpravite zaprtje. Glavoboli izginejo, krvni tlak se normalizira. Videz bo cvetel, koža bo dobila svežino in čistost. Po postopku čiščenja se bo stanje las bistveno izboljšalo, izginilo bo suhost in krhkost. Z lahkoto se boste zbudili in zaspali. Občutite energijo, ki ste jo enkrat izgubili. Postopek vas bo naredil mlajše tako zunaj kot znotraj.
Kaj je pomembno vedeti pri čiščenju črevesja.
Odločili ste se, da boste začeli s čiščenjem, vendar se ne mudi.
Priporočljivo je, da postanete bolj seznanjeni s tem področjem, da se izognete nepotrebnim učinkom. Oglejmo si nekatere značilnosti in kontraindikacije. Vsi smo različni, tako da tisto, kar je primerno, lahko škoduje drugemu. Pred začetkom postopkov izberite ustreznejšo metodo. In če se v procesu počutite slabše, prenehajte. Konec koncev, vsaka metoda, ne glede na to, kako dobra je, nosi s seboj stranske učinke.
V času odstranjevanja žlindre ni treba pohiti - spomnite se, daljše obdobje čiščenja je, da bo telo manj stresno. To je primerjava s tako imenovanim "hitrim čiščenjem". Glavna stvar je biti potrpežljiv. Recimo, da na začetku ne boste opazili nobenih posebnih izboljšav, vendar na koncu tega obdobja poskrbite, da bo to zelo koristno od opravljenega dela. Odločitev za čiščenje se prepričajte s svojim zdravnikom.
Metode čiščenja.
V svetu se je nabralo veliko število različnih tehnik in metod za čiščenje črevesja. Včasih se med seboj precej razlikujejo, vendar vodijo do istega cilja. Če začnete z najbolj priljubljenih in priljubljenih - to je čiščenje s klistirjem. O njem lahko rečemo eno - učinkovito in preizkušeno.
Če pogledate druge metode, potem čiščenje z klistirjem daje zelo dobre rezultate, vendar ima tudi svoje pomanjkljivosti. Morate izbrati čas. Učenje, kako to narediti pravilno. Za nekatere se morda ne zdi niti estetsko.
Vendar pa obstaja bolj "okusna" različica čiščenja črevesja. To čiščenje sokov, in celo sadje in jabolka. Ta metoda običajno ne povzroča zavrnitve in je težko izvedljiva. Tako redno čiščenje vas bo postavilo na pravo pot in postalo bo sestavni del vašega življenja.
V našem svetu obstajajo številne avtorske metode čiščenja črevesja. Na primer - očiščenje Malakhov Gennady. Priljubljena metoda čiščenja s strani Walkerja (vsi poznajo svojo knjigo "čiščenje s sokovi"). Ponuja tudi svojo različico Orienta.
Obstajajo tudi druge različice za čiščenje črevesja - riž, kefir, motorno čiščenje, uporaba zelišč in surove zelenjave.
Seveda ima vsaka metoda datume, pa tudi prednosti in slabosti. Preden nadaljujete s postopki, je nujno, da ugotovite vse kontraindikacije.
Tehnika čiščenja črevesja Walker
To je še en način, glavna sestavina bodo citrusni sokovi. Veliko ljudi se je zaljubilo v to metodo, zaradi njene preprostosti in odsotnosti bolečih občutkov. Vendar pa Walker čiščenje vključuje številne nianse, ki jih je treba upoštevati.
Zjutraj, takoj ko se zbudite, pripravite 200 ml vode, v kateri lahko raztopite petnajst gramov glauberjeve soli. Vsebina se pije naenkrat. Postopek čiščenja žlindre in toksinov se začne, vendar je dehidriran. Ne skrbite - to je del poti.
Zalivati se morate s citrusi, da naredite liter soka in ga zmešajte z litrom vrele vode. To je potrebno za boljšo prebavljivost. Potrebno je piti sok v 30 minutah, po uporabi vode s soljo. Eno kozarec soka mora biti dovolj za vsakih trideset minut. Sok je pijan v treh urah.
Čez dan je nemogoče jesti, dovoljena je le majhna količina sadja. Preden greš v posteljo, položi klistir. Njegova vsebina je sok dveh stisnjenih limon in vrele vode (dva litra).
Čiščenje črevesja ni popolno in na ta način morate delovati tri dni, ne da bi pozabili jesti samo surovo sadje.
V tem času vas lahko prevzame utrujenost (boste kot iztisnjena limona). Toda zagotovila avtorja - to je normalno. Telo se očisti tako, da vloži veliko energije. Začasni upad se bo kmalu umaknil in izjemna lahkotnost se vam bo vrnila. Opazili boste tudi, da je postala za nekaj kilogramov lažja.
V drugi fazi čiščenja črevesja nam bo pomagala limona. Popolnoma odstrani ne samo žlindre, ampak tudi vse in soli težkih kovin.
Zjutraj pripravite sok iz limone. Zmešajte z 200 ml vrele vode. Pijte trideset minut pred obroki. Prehrana naslednjega dne mora vsebovati - zelenjavo in sadje, sokove iz zelenjave. Nato so sprejemljive različne lahke žitarice. No, potem lahko postopoma preidete na običajno hrano.
Metoda je kontraindicirana pri apendicitisu. Še bolje pa vprašajte zdravnika za nasvet.
Črevesno čiščenje po Vostokovu
Metoda je znana po svoji učinkovitosti. Sestavljen je iz dveh stopenj. V prvih 20 dneh bo vaše telo očiščeno. Potem je prišlo do odmora - 10 dni. In zaključi vse ponovljene postopke.
Zahteva 1 liter mleka, ki ga je treba segreti do vrenja. Nato vzemite ampulo z laktobakterinom in zmešajte z mlekom. Poleg tega dodajte bifidumbaktein in kolibakterin v enakih količinah. Vse se zmeša in poravna 24 ur. Nastalo zmes je treba piti 200 ml vsak dan, pred obroki, dvakrat. Torej bi morali delati dvajset dni, po tem pa je prelom za teden in pol. Po premoru se tečaj ponovi.
Hipertenzivni bolniki, patologija kolona in odpoved ledvic.
Motorno čiščenje (hidrokolonoterapija)
Čiščenje motornega črevesa je sodobna tehnika, ki se uporablja v mnogih sodobnih medicinskih centrih. Glede na medicinski izraz - hidrokolonoterapija. Tehnika je pridobila popularnost zaradi svoje preprostosti, zanesljivosti in hitrosti. Pripravljalni postopki niso potrebni, le privolitev zdravnika.
V kliniki na posebni opremi je pranje črevesja s tokom vode, z izbrano temperaturo in tlakom. Raztopina vstopi v črevo in se razprši po telesu. Za zavrnitev iztrebkov iz sten telesa, specialist opravi masažo trebuha med sejo hidrokolonoterapije. Postopek še posebej ne povzroča neugodja in bolečin.
Presenečeni boste tudi zaradi odsotnosti neprijetnega vonja, kar se doseže z zaprto zanko tekočine za pranje. Običajno je dovolj, da poteka čiščenje od treh do pet takih sej. Čas, porabljen za en postopek, je približno petinštirideset minut. Metoda čiščenja motorja se lahko ponovi dvakrat letno.
Kaj daje hidrokolonoterapijo?
Izgubite težo. Očistite črevesje toksinov in stagnirne nakopičene žlindre. Obstajala bo krepitev imunskega sistema, zmanjšanje škodljivega holesterola v krvi. Koža se pomladi in očisti.
Kontraindicirana z obstoječimi hemoroidi, ulceroznim kolitisom. Če ste pred kratkim opravili operacijo rektuma. Bodite prepričani, da se sestanek z zdravnikom za posvetovanje pred izvedbo take metode čiščenja črevesja.
Čiščenje debelega črevesa z rižem.
Čiščenje namočenega riža ima dolgo zgodovino. Praksa je pokazala, da ta metoda daje zelo oprijemljive rezultate.
Uporablja se v našem primeru kuhani ali namočeni riž. Dejstvo je, da je riž čudovit sorbent. Ko se riž nabrekne, postane kot goba. To je zaradi teh lastnosti, je sposoben zbrati žlindre in toksine v notranjosti, in nato ven.
Koristi bodo imeli tudi ljudje z bolečimi sklepi in težavami genitourinarnega sistema, čiščenje z rižem. Lahko rečemo, da riž pomaga celotnemu telesu, da se znebi škodljivih usedlin.
Bodite potrpežljivi, spremembe ne boste občutili po enkratnem odmerku. Miniti mora vsaj en teden. V majhnih korakih, vendar v pravi smeri boste očistili vse sisteme telesa, ne le črevesja. Poleg tega čiščenje riža nima kontraindikacij.
Priprava
Morate kupiti riž z majhno vsebnostjo škroba. Dolgo zrno je ravno tako. Vzamemo 20 žlic riža in vlijemo v čisto vodo v ponvi, po možnosti filtriramo. Izperite in ponovno dolijte novo vodo. Vzemite hladen prostor in ga postavite na stran - idealen kraj za shranjevanje hladilnika. Riž je treba namakati pet dni. Vsak dan umijte riž in zamenjajte vodo.
Metoda čiščenja. Po petih dneh riž temeljito sperite in zavrite v ponvi. Po kuhanju ni potrebno soliti ali dodajati ničesar. Rezultirajoče delite na pet enakih delov.
Vstajanje zjutraj na prazen želodec poje en obrok. Vzdržite se 4 ure. Obstaja riž v kateri koli obliki - vsaj segret, celo ohlajen. In najbolj pomembno. Od prvega dne čiščenja pripravite naslednji del riža na enak način. Dobro je, da obdržite majhen dnevnik, da ne zamenjate ničesar. Jejte ta riž vsak dan. Trajanje postopka čiščenja riža štirideset dni.
Za lažje bivanje brez hrane štiri ure - vstanite zgodaj, jejte riž in pojdite v posteljo. Čas teče neopaženo in zdržiš obdobje abstinence od hrane bolj udobno.
Na ta način se lahko redko čisti - dvakrat na leto - nič več. Kot je pokazala praksa, pričakovani učinek ne prihaja v štiridesetih dneh, temveč mimo 60-70 dni.
Čiščenje kefirja
Kefir za črevesje je dobro orodje, ki pomaga pri praznjenju in čiščenju telesa. Uporabna je zaradi vsebnosti velikega števila snovi, ki jih potrebuje oseba. V kefirju so prisotni: kalij, železo, cink, fluor, jod in magnezij. Ni prikrajšan za vitamine A in B ter za koristne bifidobakterije. Takšno čiščenje je na voljo in ne povzroča nelagodja, ampak tudi krepi imunski sistem.
Izberite kefir za čiščenje s povprečnim odstotkom maščobe. Osredotočite se na blagovno znamko, ki bo po vašem okusu. Eno pravilo - kefir ne bi smel imeti dodatkov v obliki sadnih okusov in dodatkov. Znano je, da se v takšnih pijačah uporablja veliko nepotrebnih rakotvornih snovi. Mi v trgovini običajno ne zapadejo beli kefir. Obstaja še ena alternativa - živi jogurt, ki ima rok trajanja tri dni. Pogosto je težko najti takšen jogurt. Dober kefir ne sme presegati 5 dni. Imejte to v mislih.
Način uporabe nikomur ne otežuje. Ni treba braniti, kuhati. Samo vzemite in pijte v svoj užitek. Poleg tega čiščenje kefir potrebujejo le en dan. Ko se zbudiš, popijte kozarec in tako vsako uro čez dan. Preprosto je. Toda poleg kefirja ni nič nemogoče, sicer se izgubi smisel postopka. Čiščenje opravite enkrat na mesec in boste zadovoljni. Kot rezultat, dobili obnovo presnovnih procesov, moč. Mnogi so izboljšali videz in kožo.
Metoda je kontraindicirana pri doječih in nosečnicah. Ni primeren za peptično razjedo, anoreksijo in gastritis.
Surova zelenjava za čiščenje črevesja
Zelenjava za črevesje - samo Božji dar. Vsebujejo poleg zdravih vlaken tudi veliko različnih vitaminov. Zelenjava popravi telo, izboljša stanje las in kože, normalizira prebavo in ima čistilni učinek.
Zdaj je prehrana s surovo hrano postala modna, vendar ne bomo hiteli do skrajnosti, ampak se bomo omejili na posebno prehrano na zelenjavi. Metoda je preprosta in dostopna vsem. Kupite najljubšo zelenjavo in začnite čistiti.
Zelenjava za čiščenje, lahko uporabite različne, na primer - kumare, koper, repa, bučke, korenje, bučke, redkev, cvetača, redkev, peteršilj, paprike.
Naredite solate iz vaše najljubše zelenjave, začinite z rastlinskim oljem. Primerna oljka, vsebuje kompleks snovi omega.
Izberite dan, ko jeste samo solate in nič drugega. Ne pozabite, da med čiščenjem v solatah ne smete dodajati kisle smetane, kisa ali majoneze. Če ne morete brez soli, potem potresemo, vendar kar malo. Jejte samo solato brez kruha in tako ves dan. Dovoljen je piti sok, ne sladki zeliščni čaj ali čista voda. Uporabite svojo domišljijo in nadomestite vrsto zelenjave v solatah. Jejte vsaki dve uri.
Z metodo boste ugotovili, da se je vaše splošno zdravje izboljšalo, pojavil se je zdrav apetit, stanje vaše kože in las je postalo opazno boljše.
Čiščenje črevesja z otrobi.
Uporaba otrobov za črevo je zelo uporabna. Izvirajo iz predelave zrnja in se cenijo zaradi svojih lastnosti, da pritegnejo škodljive snovi. Skočijo v telo in začnejo nabrekniti in, kot riž, zaužijejo toksine, žlindre in usedline težkih kovin. Poleg tega otroci nosijo veliko hranil - to so vitamini C, B1, B2, B6, A in nikotinska kislina. Minerali tukaj tudi ni manj - fluor, kalij, kalcij, železo, baker, cink, tiamin in mnogi drugi.
Pogosto se kot izbranci uporabljajo otrobi. Uživanje otrobov normalizira blato. Zelo zaželena lastnost otrobov, ki bodo zanimale ženske, je izguba teže, ko se uporabljajo.
Metoda čiščenja otrobov je preprosta. Kupite nekaj otrobov (zlahka jih najdete v vsaki trgovini). Približno 30 minut pred obrokom vzemite dve žlici in popijte dve kozarci vode. Za živila ni omejitev. Jejte kot ponavadi. Bran jemljejo po tej shemi 3-krat na dan, vendar ne več.
Ker ste presegli količino, lahko povzročite stranski učinek, kot so napihnjenost in napenjanje. Ne pozabite tega. Potek meseca čiščenja. Pogostost enkrat na leto.
Zavrnite to metodo, če imate sladkorno bolezen ali težave s srčno-žilnimi motnjami.
Zbiranje zelišč za čiščenje črevesja
Tradicionalna medicina že dolgo časa vsebuje številne naravne recepte za čiščenje in zdravljenje telesa. V primeru črevesja ima čudovit recept iz določene zbirke zelišč. Ta čarobna infuzija bo pomagala vzpostaviti stol za pomlajevanje in, kar je najpomembnejše, za čiščenje trupla.
Potrebovali bomo zelišča - 5 gramov cvetov kamilice v lekarni, 20 gramov korena regrata, 10 gramov trpotec in 15 gramov korenine rabarbare. Gremo v najbližjo lekarno in kupimo.
Zelišča (petnajst gramov iz zbirke) položite v stekleni kozarec ali termos, prekrijte s sveže prevreto vodo. Pijača se mora kuhati vsaj eno uro. Pijte infuzijo je treba pred spanjem in po tem, ko nič ne jesti. Potek zdravljenja z zelišči - dva tedna. Pravilnost - enkrat letno.
Jabolka za čiščenje črevesja
Vsakdo se spomni pravljice o pomlajevanju jabolk. V njenem namigu. Jabolka očistijo telo z obogatitvijo z železom in kupom koristnih vitaminov. Vlakno, ki ga najdemo v tem sadju, je sposobno popolnoma očistiti črevesje iz različnih odpadkov.
Za čiščenje. Založite nekaj kilogramov jabolk. Kupite sorto, ki jo želite, in določite en dan za to. Jejte vsaki dve uri za dve ali tri jabolka, lahko si tako olupite in olupite. To je vse, resnica razen samih plodov, nič ni nemogoče. V tem času se aktivira apetit - bodite potrpežljivi. Navsezadnje morate ves dan zadržati.
Čiščenje črevesja s svežimi sokovi
Sok je zdravilni nektar, ki nam ga daje mati narava. Zakaj je sesanje tako učinkovito? Dejstvo je, da so sadni sokovi polni sadne kisline in je glavna sestavina za dobro čiščenje.
V citrusovih sokovih vsebuje več velikosti, vendar jabolka skupaj z njimi zavzema častno mesto. Da bi jih očistili, potrebujemo sveže stisnjene sokove, namesto tistih, ki smo jih kupili na trgu živil. Samo naravni sokovi se lahko bolje spopadajo s to nalogo. Vplivajo na črevesne stene, raztopijo nakopičene žlindre in toksine. Poleg tega je poraba sokov zelo okusna. In zahvaljujoč vitaminov in mineralov je zelo koristno.
Način čiščenja črevesnih sokov
Kupite sadje, tako da je bilo dovolj za 2 litra soka. Če se kljub temu odločite za nakup sokovnice, vzemite 100% izključno in v steklene posode. Lupljeni sadje prenesite skozi sokovnik.
Potrebno je piti sok ves dan in ne jesti ničesar drugega. Vsako uro popijte kozarec. Čiščenje traja le en dan, enkrat na mesec.
Ta tehnika je kontraindicirana za ljudi s sladkorno boleznijo, razjedami, gastritisom.
Upoštevali smo osnovne metode čiščenja črevesja. Kot ste opazili, uporaba takih receptov ni težavna. Treba je pokazati vztrajnost in ne biti preveč leni, da bi svoje zdravje opravili pravočasno.
Kako hitro očistiti črevesje doma
Škrtanje črevesja lahko povzroči procese gnitja in zastrupitev celotnega telesa. Da bi preprečili neželene učinke, je treba redno razstrupljati. Čiščenje črevesja doma poteka s pomočjo zdravil, sredstev, ljudskih metod in klistir.
Da bi telo odstranili toksine, je treba očistiti črevesje.
Indikacije za čiščenje črevesja
Poslabšanje splošnega počutja je lahko posledica kopičenja toksinov in toksinov v telesu.
Glejte čiščenje je potrebno za naslednje simptome:
- težave z blatom (redki črevesni gibi, driska ali driska);
- pogosto nastajanje vetrovnosti, burkanje z okusom pokvarjenega jajca, specifična oskrba ustne votline;
- stalna šibkost in utrujenost;
- temni krogi pod očmi, izpuščaj na obrazu (brada, čelo), vrat;
- močno zmanjšanje obrambe telesa, kar se kaže v pogostih prehladih.
S pogostimi težavami s blatom je treba opraviti čiščenje črevesja.
Učinkoviti načini čiščenja črevesja
Lahko očistite črevesje s pomočjo zdravil ali priljubljenih receptov. Glavni cilj vseh metod za odstranjevanje škodljivih snovi in izboljšanje telesa.
Čiščenje drog
Farmacevtski pripravki - sorbenti in laksativi - pomagajo pri razkladanju črevesja. Nežno sprostijo mišice prebavnega trakta (gastrointestinalnega trakta) in tako sprostijo črevesje iz fekalnih usedlin in škodljivih snovi.
Tabela "Najbolj učinkovita zdravila za čiščenje želodca in črevesja"
Čiščenje črevesja z zdravili mora biti usklajeno z zdravnikom. Specialist bo izbral najbolj učinkovito zdravilo v določeni situaciji.
Sredstva za čiščenje folk
Varno čiščenje prebavnega trakta je mogoče enostavno narediti doma. To bo pomagalo receptov odvajalo decoctions, klistir, kot tudi uporabo posameznih proizvodov (riž, otrobi, in še več).
Čistilni klistirji
Temeljito operite in izpraznite črevo z uporabo klistirja. Če vse naredite prav, lahko učinkovito očistite črevesje, ne da bi poškodovali zdravje.
Pranje trave
Trajalo bo:
- listi žajblja in rmana;
- cvetovi kamilice in ognjiča.
Vse sestavine vzemite v enakih delih (1 žlička) in dobro premešajte. Žlico zeliščne mešanice vlijemo 1 liter vrele vode in kuhamo v vodni kopeli 5 minut. Toplo juho narediti klistir 2-krat na dan (zjutraj in ponoči). Manipulacijo lahko opravimo s hruško ali Esmarch skodelico (prikazano na sliki).
Različni načini, da sami postavite klistir
Raztopina s sodo
V 1 liter tople vode razredčite 20 g sode. Končna raztopina se izvaja klistir večkrat na dan.
Soda dobro očisti telo
Medena limonina krema
V 0,5 litra vode razredčimo 1,5 žlice. l medu in 15 ml limoninega soka. Raztopino je treba vstaviti v rektum 7–10 minut, potem pa se sprosti ne samo fekalne mase, temveč tudi razpoložljivi paraziti, patogene bakterije in toksini.
Med in limona sta glavni sestavini čistilnih klistir
Pranje pese
Mletite 1 kg sveže pese in nalijte 2 litra vrele vode. Vztrajati za eno uro, izprazniti terapevtsko tekočino za klistir in manipulirati. Ta preprosta metoda je najboljše čiščenje pri zdravljenju dysbiosis in pogostih zaprtij.
Brozova pesa pomaga pri zaprtju
Solni klistir
Mora biti razredčen v 0,5 litra vode pri sobni temperaturi 1 žlica. l sol in 4-6 žlice. l magnezijev oksid. En postopek je dovolj za temeljito čiščenje črevesja iz blata in žlindre.
Klistir s soljo hitro očisti črevesje od toksinov
Pranje je varno in učinkovito, če:
- uporabite vodo, ki ni višja od 38 stopinj;
- ne nalivajte več kot 2 litra naenkrat;
- držati se vseh doz in ne zlorabljati manipulacij z vodo.
Recepti za čiščenje brez klistirja
Za izboljšanje telesa, za izboljšanje delovanja ledvic in prebavil je mogoče brez izpiranja.
Čiščenje slane vode
Zjutraj pripravimo slanico. Če želite to narediti, v 1 liter tople vode (38-40 stopinj) razredčite 1 žlica. l jodirana sol. Vso količino je treba popiti v 40 minutah. Za izboljšanje okusa pijače lahko dodate sok 1 limone.
Za izboljšanje okusa slane raztopine dodajte limonin sok
Čiščenje riža
Shema odstranjevanja toksinov in žlindre je zasnovana za 14 dni. Vsako jutro morate namesto zajtrka jesti namočen izdelek. Za recept boste potrebovali 4 steklene kozarce ali kozarce.
Kako kuhati:
- dal 3 žlice v tari. l riž, zalijemo z vodo in ohlapno pokrijemo;
- Zjutraj naslednjega dne se začne z zamenjavo vode v prvi posodi, nato pa se isto količino zlije v 2. posodo in napolni z vodo;
- zamenjava vode v prvih dveh posodah in polnilnih tretjinah;
- 4. dan morate zadnjo posodo napolniti z rižem in vodo, raztopino spremeniti v preostale posode.
Namesto zajtrka je treba uporabiti namočeni riž
Ko je riž v vsakem vsebniku, ga lahko naslednji dan začnete jesti. Zjutraj morate popiti skodelico zeliščne juhe ali vode, in v pol ure jesti riž iz prvega kozarca (kozarec). Potem prazno tara, spet napolnjena z zrnom in vodo, dajanje na koncu čakalne vrste. Naslednji obrok ne sme biti prej kot 4 ure.
Čiščenje perila
Vlijte 200 g lanenih semen v ponev s 3 litri vrele vode, premešajte in kuhajte v vodni kopeli 1–1,5 ure. Hladen in filtriran decoction je treba vzeti 30 minut pred obroki. Odmerek - 1 skodelica za 1 čas.
Laneno decoction je treba vzeti enkrat na dan.
Zobov piling
Kozarec ovsa vlijemo 2 litra vrele vode in kuhamo na majhnem ognju 40–50 minut, neprestano mešamo. Ko se juha ohladi, izcedite in popijte zdravilno tekočino za ½ skodelice 4-krat na dan.
Broth oves učinkovito čisti črevesje
Odstranitev strupov strupov
Pšenični otrobi pomagajo odstraniti žlindro. To je varna metoda čiščenja telesa, tako odraslih kot otrok.
- Recept 1. Zaužije 100 g pšeničnih surovin, 200 g suhih sliv in 100 g rozin. Bran se prelijemo z 200 ml vrele vode in počakamo, da se dobro kuhajo na pari. Dodajte rozine in suhe slive, mleto v mlin za meso, premešajte vse. Vsak dan morate jesti vsaj 6 žlic. l kaša, ki jih deli na 3 sprejeme.
- Recept 2. V vroči pečici (50 stopinj) posušite 150 g otrobov. Vsaj trikrat na dan je treba zaužiti 1 žličko. surovin. Trajanje takšnega zdravljenja je 2 tedna. Od 15. dne naprej vzemite 1 žlica. l otrobi trikrat na dan. Ta metoda čiščenja zahteva, da pijete veliko tekočine (5-6 kozarcev na dan) in porabite več zelenjave, sadja in žit.
Bran s slivami ni le okusna, ampak tudi uporabna
Čistilna pijača z limono in medom
V kozarcu tople vode razredčite 2 čajno žličko. medu, mletjem ingverju (ščepec) in 15 ml svežega limoninega soka. Pijačo je treba jemati vsako jutro pol ure pred zajtrkom. Zdravljenje traja 1-2 tedna. V tem času se očistijo organi prebavnega trakta in kri.
Pijača limone, medu in ingverja izboljša prebavni trakt
Mešanica za hujšanje s kumarico in zeleno
Drobite koren zelene in kumare. Vse mešamo do homogene gnojevke in vlijemo toplo vodo (2 skodelici). Čiščenje pijače, ki jo morate piti čez dan. Tečaj je 7–10 dni.
Mešanica kumar in zelene pomaga izgubiti težo
Čiščenje Semenove
Ljudska zdravilka Nadežda Semenova trdi, da pravilno čiščenje pomaga obvladovati številne bolezni. Začeti morate s črevesjem. Sproščanje tega organa preprečuje širjenje toksinov po vsem telesu.
Semyonovova tehnika je sestavljena iz posebne sheme čiščenja s klizmi. Potrebno je pripraviti terapevtsko raztopino 2 litrov vode, 10 ml limoninega soka (jabolčni kis) in 1 žličko. l med
Limona in med - glavne sestavine za čiščenje klistir Semenova
Kako očistiti:
- 1. teden morate vsako jutro preživeti klistir;
- 2. teden - vsak drugi dan;
- od 15 do 21 dni - naredite klistir vsake dva dni;
- od 21 do 31 dni - 1-krat v 3 dneh;
- Od 5. tedna (32. dan) in, če je mogoče, vse življenje - enkrat na teden.
Za povečanje učinka je priporočljivo zadržati tekočino v danki 7-10 minut (daljše).
Zahvaljujoč metodi Semenova so čreva popolnoma očiščena. Izpeljani paraziti, stara sluz, ki se je nabrala na stenah telesa, patogene bakterije in strupene snovi.
Kako očistiti črevo z Malakhov
Najboljše čiščenje črevesja, po Malakhov, je v celjenju urina (urina). Za postopek boste potrebovali 1,5–2 l specifične tekočine in krog Esmarcha. Nekaj postopkov je dovolj za dosego želenega rezultata. Sluz, fekalni kamni, toksini in žlindra popolnoma izločijo iz črevesja.
Za povečanje terapevtskega učinka urina lahko kuhamo. V posodo nalijte 2 litra urina (lastnega ali nekoga drugega) in zavrite, dokler v posodi ne ostane 500 ml. Ohladimo na 38–39 stopinj in naredimo klistir.
Čiščenje Neumvakina
Najboljše čiščenje črevesja, po Ivanu Pavloviču Neumvakinu, je mogoče s pomočjo sode ali vodikovega peroksida. Če se morate znebiti parazitov, je popolnoma primerna raztopina sode. V primeru težkih šarov s starimi škodljivimi snovmi je bolje uporabiti metodo na osnovi vodikovega peroksida.
Soda čiščenje
V 200 ml tople vode se razredči 1/3 žličke. soda Terapijsko raztopino je treba jemati strogo 15 minut pred vsakim obrokom.
Raztopino sode je treba uporabiti 15 minut pred obroki.
Pomembno je vedeti, da med obrokom ni priporočljiva uporaba kakršne koli tekočine, tudi s sodo. To je posledica dejstva, da je želodčni sok razredčen, hrana pa je slabo prebavljena.
Čiščenje s peroksidom
Za hitro in varno izločanje škodljivih snovi iz telesa je potrebno jemati peroksid v skladu z navedeno shemo Neumyvakina.
- Zdravljenje se začne s 3 kapljicami raztopine, razredčene v 2 žlici. l 3-krat na dan.
- Odmerek se vsak dan poveča za 1 kapljico.
- Največji odmerek - 30 kapljic. Preseganje določenega zneska je strogo prepovedano.
- Tečaja ne morete prekiniti. To je v pravilnosti sprejem je učinkovitost zdravljenja.
Raztopina vode in vodikovega peroksida učinkovito odstranjuje škodljive snovi iz telesa.
Ivan Pavlovich ima recepte za čiščenje črevesja in brez klistirja. Najbolj učinkovito orodje velja za soljeno.
Slana voda
V vreli vodi raztopite 50 g soli. Terapijsko raztopino je treba popiti zjutraj. Priporočljivo je, da začnete s 500 ml naenkrat. Po 40-50 minutah, začnete uporabljati preostala zdravila - morate piti vsaj 10 kozarcev za 2 uri.
Solina je treba popiti zjutraj
Neumyvakin trdi, da je zagotovilo za zdravje ljudi čisto črevo. Zato ga je treba strogo nadzorovati in pravočasno opraviti wellness tretmaje.
Nasveti za gastroenterolog
Redno čiščenje črevesja igra pomembno vlogo pri izboljšanju telesa kot celote. Glavna stvar je, da to storite pravilno in ne za zlorabo drog, priljubljenih receptov.
Da ne bi škodovali zdravju, gastroenterologi priporočajo, da se držijo osnovnih načel čiščenja:
- Enemi se redko uporabljajo in le kot zadnja možnost. Pranje škoduje več, kot pomaga, saj odstrani ne samo bakterije, temveč tudi zdravo mikrofloro.
- Ne vzemite redno laksativov. Motijo normalno črevesno gibljivost, ki sčasoma vpliva na proces iztrebljanja.
- Telo je treba očistiti 1-2 krat v šestih mesecih. Hkrati pa izberite eno metodo (ljudske recepte ali farmacevtske pripravke) in ne obremenjujte črevesja s klistirami, odvajali in decoctions.
- Preden začnete izboljševati telo ali izgubiti težo, se posvetujte s svojim zdravnikom in izberite najprimernejšo metodo čiščenja.
Pred čiščenjem se posvetujte z zdravnikom
Redno čiščenje črevesja pomaga v boju proti razjedanju telesa. Pri tem pomagajo zdravila z zdravili (sorbenti in laksativi), ljudska pravna sredstva (klistri, decoctions, hrana) ter tehnike znanih zdravilcev in zdravnikov. Glavna stvar je, da ne zlorabljajo različne metode, sicer lahko močno škoduje zdravju.
Ocenite ta članek
(4 ocene, povprečno 5.00 od 5) t
